快樂(lè)騎行(大全15篇)

尊重他人的觀點(diǎn)是促進(jìn)和諧共處的基礎(chǔ)。如何寫(xiě)一篇較為完美的總結(jié)是每個(gè)人都面臨的問(wèn)題，需要我們注重方法和技巧的運(yùn)用。以下是一些總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。

快樂(lè)騎行篇一

1.每一天都，活活潑潑，快快樂(lè)樂(lè)，可可愛(ài)愛(ài)，健健康康！幸福新年來(lái)，悠悠鹿鈴聲，快樂(lè)新年到，我把禮物送，給你一盞燈，照亮你前程。問(wèn)你一聲好，我送祝福情。

2.騎游最難的是什么：第一步難邁呀。

3.他像雷電一般，霎時(shí)消失地?zé)o影無(wú)蹤。

4.從夏天里走來(lái)，把溫度都留在后座。

5.不想迷戀過(guò)去，偶爾憧憬未來(lái)。于是，用力踩著踏板，緊緊地把握住現(xiàn)在。

6.假日的早晨，我愿意很早很早就騎車(chē)出發(fā)，騎車(chē)出發(fā)，去大地深處，去尋找屬于新的一天的。

7.寶寶，你的健康成長(zhǎng)是我們?nèi)业淖畲罂鞓?lè)。

8.一個(gè)人騎行，孤單卻內(nèi)省;一群人騎行，壯觀而有力。

9.路有多長(zhǎng)就走多遠(yuǎn)。

10.天晴了雨停了你又覺(jué)得你行了。

11.別以為你吃了點(diǎn)菠菜就是大力水手了，敢跟我叫囂。

12.孩子，愿你健康快樂(lè)，平平安安度年歲；我要對(duì)上天感謝贊美，也默默祈求教養(yǎng)你的智慧。

13.任騎自然，享受生活。

14.可以組合一臺(tái)單車(chē)，但組合不出騎單車(chē)的快樂(lè)，除非你騎上它。[25字]。

15.領(lǐng)略湖光水色，騎享健康生活。

16.爸媽相信將來(lái)成功的你，必須會(huì)感激此刻努力百的你。

17.有些事，適合一個(gè)人做;有些路，適合一個(gè)人。

18.輕裝上陣，人生會(huì)更美好。

19.畢竟這也不是一個(gè)人愛(ài)的社會(huì)，你還是收斂一點(diǎn)的好。

21.一人一騎一行囊，追尋心中之夢(mèng)想。

22.日夜四目相對(duì)仍百看不厭。

23.虛偽鼓動(dòng)我們把自我的罪惡用美德的外衣掩蓋起來(lái)，企圖避免別人的責(zé)難。

24.為你吶喊，為你加油，為你驕傲，當(dāng)你永遠(yuǎn)的港灣。

25.曾經(jīng)答應(yīng)了一個(gè)妹子，要騎行去的地方。一定要出發(fā)。

26.堅(jiān)持?jǐn)?shù)年，必有好處。

27.你活拔可愛(ài)，我甜在心底。

28.有病就吃藥，不知道吃什么藥就去青山醫(yī)院?jiǎn)枂?wèn)，會(huì)有適合你的。

29.4．一早上就喪被一大姐騎自行車(chē)撞倒一天不宜出門(mén)。

30.31今天天氣好好呀，好想出去玩，放風(fēng)箏，騎自行車(chē)，野餐，曬太陽(yáng)睡覺(jué)，想想都開(kāi)心。

31.你在上班下班的每一天，我在翻山越嶺的路上沒(méi)有盡頭。

快樂(lè)騎行篇二

“啦啦啦，出發(fā)啦！出發(fā)啦！我要出發(fā)騎自行車(chē)?yán)?！”星期六下午，我哼著自己編的歌曲，迫不及待地騎上我心愛(ài)的“小黃”。今天我要和爸爸媽媽去松蔭溪綠道騎行啦。

一路上，我一邊欣賞著松蔭溪兩岸的美景，一邊哼著歌快樂(lè)地騎著自行車(chē)。綠道的兩邊開(kāi)滿(mǎn)了許多不知名的小花，一陣風(fēng)吹過(guò)，彩色的小花就像一群彩色的蝴蝶在風(fēng)中跳舞。樹(shù)上的小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳歡快地唱著歌。松陰蔭上一群白鷺在自由自在地飛翔。不由讓我想起了杜甫的詩(shī)句“兩個(gè)黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天”。溪邊的草地上一群老黃牛在悠閑地吃草，白鷺在老黃牛身邊靜靜地站著，就像一幅美麗的圖畫(huà)。我們一路上還看見(jiàn)了很多在綠道騎行的、走路的、跑步的人，大家都稱(chēng)贊著松陰溪真美?。∥乙蔡兆碓谶@美麗的風(fēng)景中。

“到了，到了，爸爸媽媽?zhuān)?，前面就是我們松?yáng)的網(wǎng)紅橋”我大聲的叫道?！熬W(wǎng)紅橋”橫跨在松蔭溪兩岸，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去就像一座水上城堡。我加快速度沖向“網(wǎng)紅橋”，可是橋下面的坡度很大，我怎么使勁都騎不上去，在我想放棄的時(shí)候爸爸媽媽不斷的鼓勵(lì)我，終于我沖上了橋。到了橋上，我下了車(chē)，看著“網(wǎng)紅橋”四周美麗的風(fēng)景心里想我現(xiàn)在就是城堡里的王子。

我們騎啊騎啊，雖然很累，可是我還是不斷地鼓勵(lì)自己，要努力堅(jiān)持，不要輕易放棄。騎行是很有意義的一項(xiàng)活動(dòng)哦，小朋友們下次我們約好了一起去騎行吧！

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快樂(lè)騎行篇三

魅力泉城，騎跡泉城。

口號(hào)。

我們就是喜歡創(chuàng)造騎跡。

宗旨。

我們要用我們的身體力行把我們對(duì)泉城的熱愛(ài)清清楚楚的詮釋出來(lái)。同時(shí)宣傳這種綠色環(huán)保的方式，（我們協(xié)會(huì)的宗旨是啥來(lái)的？）。

意義。

一這次騎行的距離屬于中間，我們要慢慢適應(yīng)橋長(zhǎng)時(shí)間的騎行，為以后參加大型活動(dòng)做準(zhǔn)備。

二在濟(jì)南讀大學(xué)，濟(jì)南又是全國(guó)文明的泉城，我們希望用自己的方式，游遍濟(jì)南。

三我們要把這種綠色環(huán)保的方式真正的`宣傳起來(lái)，低碳，環(huán)保。綠色。

四增強(qiáng)我們協(xié)會(huì)的影響力，增加與其他學(xué)校的交流。

五增進(jìn)協(xié)會(huì)成員的友誼，大家難得聚在一起，希望通過(guò)活動(dòng)，激發(fā)成員之間的互幫互助的精神，和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

活動(dòng)時(shí)間xx年4月24日。

參加人數(shù)以四月二十四號(hào)出行人數(shù)為準(zhǔn)。

活動(dòng)費(fèi)用這次活動(dòng)為中程活動(dòng)，只需自備飲用水，帶足餐費(fèi)。

前期準(zhǔn)備xx年3月21日~xx年4月24日。

1資料準(zhǔn)備。

由秘書(shū)處負(fù)責(zé)整理資料，確定路線(xiàn)，制定完善的活動(dòng)策劃書(shū)，上交活動(dòng)申請(qǐng)。

2體能積聚。

周一至周五在學(xué)校操場(chǎng)晨跑，周六在學(xué)校后山集體登山。

路線(xiàn)及行程安排。

我們車(chē)隊(duì)以10km/h的速度前行，以國(guó)道104為主行線(xiàn)。途徑馬鞍山，女院老校區(qū)，泉城公園，千佛山，泉城廣場(chǎng)，趵突泉，五龍?zhí)豆珗@，到達(dá)大明湖為最后一站，然后返程。

具體行程安排。

7：30從西門(mén)出發(fā)。

8：30到達(dá)達(dá)黨家莊鐵軌處。

9：40到達(dá)經(jīng)十路與南辛莊街交匯路口。

10：00到達(dá)馬鞍山。

10：40泉城公園。

11：00——12：00就餐。

12：30到達(dá)千佛山。

1：30泉城廣場(chǎng)，趵突泉公園。

3：00大明湖。

4：20返程。

5：30國(guó)道104與南辛莊街交匯路口。

6：40黨家莊鐵路處。

7：40到學(xué)校。結(jié)束活動(dòng)。

可行性分析。

1正值春季，適合郊游，根據(jù)天氣預(yù)報(bào)推測(cè)天氣晴好，適合騎行。

2屬于近距離騎行，活動(dòng)臉不大，不會(huì)出現(xiàn)隊(duì)員身體不適，適合初行者的體制。

3路況較好，不需要爬坡，多為公路，

4前期準(zhǔn)備充分。

附件。

隊(duì)長(zhǎng)：xx。

前旗：xx。

后旗：xx。

隊(duì)醫(yī)：xx。

《山東女子學(xué)院自行車(chē)協(xié)會(huì)簡(jiǎn)介》。

《山東女子學(xué)院自行車(chē)協(xié)會(huì)章程》。

《山東女子學(xué)院自行車(chē)協(xié)會(huì)日常訓(xùn)練考勤表》。

《山東女子學(xué)院自行車(chē)協(xié)會(huì)出行條例》。

《山東女子學(xué)院責(zé)任細(xì)則》。

活動(dòng)負(fù)責(zé)人xx。

聯(lián)系方式。

地址xx。

快樂(lè)騎行篇四

一、活動(dòng)背景：

我們策劃這次活動(dòng)，一方面，試圖通過(guò)“騎行”這種形式，讓幾乎足不出戶(hù)的同學(xué)們參與體育鍛煉，領(lǐng)略長(zhǎng)沙的美麗風(fēng)光。另一方面，也是為了倡導(dǎo)時(shí)尚、健康、環(huán)保、節(jié)能、向上的生活理念，實(shí)踐低碳生活，讓同學(xué)們有更綠色、更健康的生活方式。

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

長(zhǎng)沙市梅溪湖新城。

三、活動(dòng)時(shí)間：

四、準(zhǔn)備工作：

1、自行車(chē)、護(hù)具（頭盔、護(hù)膝、護(hù)肘等）、車(chē)鎖等。

2、所有同學(xué)需穿校服、戴義工徽章。

3、礦泉水、毛巾等。

4、活動(dòng)分兩組（風(fēng)箏組、采風(fēng)組）進(jìn)行，想加入風(fēng)箏組的自備風(fēng)箏，想加入采風(fēng)組的自備相機(jī)等用具。

5、最好有家長(zhǎng)陪同。

五、活動(dòng)流程：

1、14:00于學(xué)校前門(mén)集合，人齊后帶隊(duì)騎往梅溪湖。

2、到達(dá)梅溪湖后，統(tǒng)一鎖車(chē)，并步行觀賞梅溪湖花展。

3、15:30—17：00，風(fēng)箏組與采風(fēng)組分別自由活動(dòng)。

4、17:00集合，清點(diǎn)人數(shù)，取回單車(chē)，拍集體照留念。

5、帶隊(duì)騎回長(zhǎng)郡雙語(yǔ)校區(qū)。

六、宣傳方式：

活動(dòng)中將有一位舉旗手，全程揮舞我班義工旗幟。同時(shí)在到達(dá)梅溪湖后將拉宣傳橫幅合影留念。

七、注意事項(xiàng)：

同學(xué)們?cè)隍T行過(guò)程中一定要注意安全，在花展期間，參觀梅溪湖人與車(chē)都比較多。本次活動(dòng)不是比賽，不要騎得過(guò)快，速度應(yīng)與隊(duì)伍保持一致。只有確保安全，才能享受快樂(lè)。

一、活動(dòng)引言。

現(xiàn)今社會(huì)，騎著自行車(chē)外出已經(jīng)成為綠色、環(huán)保、經(jīng)濟(jì)、健康的象征。試圖通過(guò)“騎行”這種形式，倡導(dǎo)綠色出行新風(fēng)尚，身體力行實(shí)踐低碳生活，落實(shí)國(guó)家低碳減排政策。這也是一次傳播自行車(chē)文化，普及大眾騎行活動(dòng)的播種之旅。大眾自行車(chē)騎行活動(dòng)，在很多地方已蔚然成風(fēng)。在我市這種活動(dòng)也逐步升溫。將自行車(chē)的傳統(tǒng)代步功能擴(kuò)展到健身、休閑、娛樂(lè)等領(lǐng)域。廣泛宣傳自行車(chē)文化的豐富內(nèi)涵，積極倡導(dǎo)時(shí)尚、健康、環(huán)保、向上的生活理念?！镑攘诬?chē)、低碳環(huán)保、騎樂(lè)無(wú)窮”，將深度影響全市市民，讓更多人了解、熱愛(ài)自行車(chē)文化，傳承自行車(chē)文化，使自行車(chē)文化得到發(fā)揚(yáng)光大。騎出健康體魄，騎出豐富多彩的美好生活。

二、活動(dòng)主題。

魅力單車(chē)、低碳環(huán)保、騎樂(lè)無(wú)窮。

三、活動(dòng)目的。

以華東地區(qū)的自行車(chē)隊(duì)做為向?qū)?，宣傳“全名健身日”的同時(shí)，也倡導(dǎo)綠色、經(jīng)濟(jì)、環(huán)保消費(fèi)，建設(shè)殷實(shí)文明和諧的幸福撫州，豐富撫州人民的體育文化生活。促進(jìn)各地自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員之間的交流與合作。

四、活動(dòng)舉辦單位。

撫州市人民政府賽車(chē)組委會(huì)與。

東華理工大學(xué)高職院青年志愿者協(xié)會(huì)。

活動(dòng)時(shí)間：5月20日上午6：20~13：30。

活動(dòng)地點(diǎn)：撫州夢(mèng)湖公園濱湖世紀(jì)城。

活動(dòng)形式：協(xié)助濱湖世紀(jì)自行車(chē)比賽。

六、活動(dòng)人員安排。

a、活動(dòng)主要負(fù)責(zé)人：楊岑輝、張琳。

活動(dòng)參與者：協(xié)會(huì)全體會(huì)員及撫州交警。

b、1)策劃部負(fù)責(zé)事先寫(xiě)好策劃書(shū)；

2)組織部負(fù)責(zé)活動(dòng)期間的秩序；

3)公益部負(fù)責(zé)活動(dòng)期間拍攝工作；

4)劉聰負(fù)責(zé)寫(xiě)活動(dòng)結(jié)束后的活動(dòng)總結(jié)；

5)辦公室負(fù)責(zé)簽到。

七、活動(dòng)流程。

活動(dòng)前期工作：

1、十九號(hào)下午到濱湖世紀(jì)城踩點(diǎn)；

2、選出幾個(gè)女生做頒獎(jiǎng)小姐；

3、分配舉各地區(qū)代表隊(duì)牌的的'人；

4、統(tǒng)一發(fā)放服裝。

活動(dòng)過(guò)程：

1、早上5：50到海軍樓門(mén)口集合，辦公室簽到查人；

2、女生由車(chē)子接送到現(xiàn)場(chǎng)，男生步行到現(xiàn)場(chǎng)；

3、7：50自行車(chē)比賽開(kāi)幕式開(kāi)始；

4、開(kāi)幕式結(jié)束后，所有成員分成兩組到道路兩邊維持秩序。

5、活動(dòng)結(jié)束后合影留念再集體返校。

活動(dòng)后期：

1、劉聰寫(xiě)好活動(dòng)總結(jié)。

2、王暢把活動(dòng)照片上傳至群共享。

八、活動(dòng)注意事項(xiàng)。

1、志愿者協(xié)會(huì)人員必須體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，不可遲到、早退、缺席，嚴(yán)格按照事先安排做事；

2、衣著整齊，佩戴好會(huì)帽；

3、整個(gè)過(guò)程注意安全，不得追逐大鬧；

4、不得與路人或賽車(chē)手發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，遇事隨時(shí)向城管執(zhí)法人員溝通，由城管隊(duì)員解決。

5、保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境，不要亂丟垃圾。

九、活動(dòng)意義。

通過(guò)本次活動(dòng)，我們能更好的體現(xiàn)大學(xué)生積極向上，服務(wù)社會(huì)的精神面貌。同時(shí)倡導(dǎo)綠色、環(huán)保、經(jīng)濟(jì)的消費(fèi)理念。不僅能豐富我們的課余時(shí)間，同時(shí)也能為我們更好的走向社會(huì)打下基礎(chǔ)。

前言。

伴隨著上一次濟(jì)南黃河行的踏青成功，我們協(xié)會(huì)決定繼續(xù)踐行我們的宗旨，向其他的目標(biāo)騎近。上一次活動(dòng)的舉行，我們深深的體會(huì)到通過(guò)自己努力實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)的成就感，同時(shí)，當(dāng)看到看到身邊的生機(jī)勃勃，忽然萌發(fā)出對(duì)生命的深深敬佩。我們愈發(fā)的篤定，我們的選擇沒(méi)錯(cuò)，我們愛(ài)自行車(chē)，我們愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)會(huì)長(zhǎng)提議，全社團(tuán)成員的研究策劃，決定進(jìn)行泉城騎跡的活動(dòng)，身為泉城學(xué)子的我們，希望可以用獨(dú)到的方式飽覽到泉城風(fēng)光。馬鞍山，女院老校區(qū)，泉城公園，千佛山，泉城廣場(chǎng)，趵突泉，五龍?zhí)豆珗@，大明湖，都是濟(jì)南的著名景點(diǎn)。

主題。

魅力泉城，騎跡泉城。

口號(hào)。

我們就是喜歡創(chuàng)造騎跡。

宗旨。

我們要用我們的身體力行把我們對(duì)泉城的熱愛(ài)清清楚楚的詮釋出來(lái)。同時(shí)宣傳這種綠色環(huán)保的方式，（我們協(xié)會(huì)的宗旨是啥來(lái)的？）。

意義。

二、在濟(jì)南讀大學(xué)，濟(jì)南又是全國(guó)文明的泉城，我們希望用自己的方式，游遍濟(jì)南。

三、我們要把這種綠色環(huán)保的方式真正的宣傳起來(lái)，低碳，環(huán)保。綠色。

四、增強(qiáng)我們協(xié)會(huì)的影響力，增加與其他學(xué)校的交流。

五、增進(jìn)協(xié)會(huì)成員的友誼，大家難得聚在一起，希望通過(guò)活動(dòng)，激發(fā)成員之間的互幫互助的精神，和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

活動(dòng)時(shí)間20xx年4月24日。

參加人數(shù)以四月二十四號(hào)出行人數(shù)為準(zhǔn)。

活動(dòng)費(fèi)用這次活動(dòng)為中程活動(dòng)，只需自備飲用水，帶足餐費(fèi)。

前期準(zhǔn)備20xx年3月21日~20xx年4月24日。

1、資料準(zhǔn)備。

由秘書(shū)處負(fù)責(zé)整理資料，確定路線(xiàn)，制定完善的活動(dòng)策劃書(shū)，上交活動(dòng)申請(qǐng)。

2、體能積聚。

周一至周五在學(xué)校操場(chǎng)晨跑，周六在學(xué)校后山集體登山。

路線(xiàn)及行程安排。

我們車(chē)隊(duì)以10km/h的速度前行，以國(guó)道104為主行線(xiàn)。途徑馬鞍山，女院老校區(qū)，泉城公園，千佛山，泉城廣場(chǎng)，趵突泉，五龍?zhí)豆珗@，到達(dá)大明湖為最后一站，然后返程。

具體行程安排。

7：30從西門(mén)出發(fā)。

8：30到達(dá)達(dá)黨家莊鐵軌處。

9：40到達(dá)經(jīng)十路與南辛莊街交匯路口。

10：00到達(dá)馬鞍山。

10：40泉城公園。

11：00——12：00就餐。

12：30到達(dá)千佛山。

1：30泉城廣場(chǎng)，趵突泉公園。

3：00大明湖。

4：20返程。

5：30國(guó)道104與南辛莊街交匯路口。

6：40黨家莊鐵路處。

7：40到學(xué)校。結(jié)束活動(dòng)。

可行性分析。

1、正值春季，適合郊游，根據(jù)天氣預(yù)報(bào)推測(cè)天氣晴好，適合騎行。

2、屬于近距離騎行，活動(dòng)臉不大，不會(huì)出現(xiàn)隊(duì)員身體不適，適合初行者的體制。

3、路況較好，不需要爬坡，多為公路，

4、前期準(zhǔn)備充分。

快樂(lè)騎行篇五

騎行是一項(xiàng)能夠讓人身心愉悅的運(yùn)動(dòng)，既可享受美麗的自然風(fēng)光，又能夠燃燒熱量，提高身體健康。作為一名熱愛(ài)自行車(chē)的騎行者，我深深地體會(huì)到了快樂(lè)騎行所帶來(lái)的幸福和滿(mǎn)足。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，以期能夠讓更多的人加入騎行這項(xiàng)健康、愉悅的運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

第二段：準(zhǔn)備工作。

快樂(lè)騎行的前提是必須準(zhǔn)備好相關(guān)裝備。這些裝備包括自行車(chē)、騎行服、頭盔、裝水瓶等等。在出門(mén)前一定要仔細(xì)檢查一下自行車(chē)的各個(gè)部位是否處于良好狀態(tài)，確保騎行的安全。此外，還要充分了解目的地的路線(xiàn)和狀況，以便可以提前做好心理準(zhǔn)備，保證旅途順利。

第三段：享受美麗風(fēng)景。

這是騎行中最美好的一部分。整個(gè)過(guò)程中，你可以享受到清新的空氣，感受到美麗的自然風(fēng)光。無(wú)論是叢林、山谷、還是田野和河流，都能讓你陶醉在美妙的景色之中。同時(shí)，騎行也是一個(gè)很好的鍛煉方式，可以加強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)。享受美景的同時(shí)，還能夠讓身體得到鍛煉，真是一舉兩得。

第四段：克服困難。

雖然騎行帶來(lái)的是快樂(lè)和美好的體驗(yàn)，但是這并不意味著騎行完全沒(méi)有難度。有時(shí)候，你可能會(huì)遇到一些棘手的問(wèn)題，比如沒(méi)有帶夠食品和水，或者需要爬一座高山。這些問(wèn)題可能會(huì)讓你感到疲憊和挫敗。但是，如果你能夠鼓起勇氣，克服這些困難，就能夠獲得更多的快樂(lè)和滿(mǎn)足。這也是騎行的一個(gè)重要意義，讓人在挫折面前學(xué)會(huì)堅(jiān)韌和勇氣。

第五段：總結(jié)。

總的來(lái)說(shuō)，快樂(lè)騎行是一項(xiàng)讓人身心愉悅的運(yùn)動(dòng)，可以為你的身體健康和精神上的放松做出貢獻(xiàn)。通過(guò)騎行，你不僅可以享受到美麗的自然風(fēng)光，還可以克服困難，提高自己的勇氣和堅(jiān)韌性。所以，如果你還沒(méi)有嘗試過(guò)騎行，可以考慮一下這項(xiàng)健康、快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)方式，相信你也能夠從中找到生活的樂(lè)趣。

快樂(lè)騎行篇六

伴隨著上一次濟(jì)南黃河行的踏青成功，我們協(xié)會(huì)決定繼續(xù)踐行我們的宗旨，向其他的目標(biāo)騎近。上一次活動(dòng)的舉行，我們深深的體會(huì)到通過(guò)自己努力實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)的成就感，同時(shí)，當(dāng)看到看到身邊的生機(jī)勃勃，忽然萌發(fā)出對(duì)生命的深深敬佩。我們愈發(fā)的篤定，我們的選擇沒(méi)錯(cuò)，我們愛(ài)自行車(chē)，我們愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)會(huì)長(zhǎng)提議，全社團(tuán)成員的研究策劃，決定進(jìn)行泉城騎跡的活動(dòng)，身為泉城學(xué)子的我們，希望可以用獨(dú)到的方式飽覽到泉城風(fēng)光。馬鞍山，女院老校區(qū)，泉城公園，千佛山，泉城廣場(chǎng)，趵突泉，五龍?zhí)豆珗@，大明湖，都是濟(jì)南的著名景點(diǎn)。

主題。

魅力泉城，騎跡泉城。

口號(hào)。

我們就是喜歡創(chuàng)造騎跡。

宗旨。

我們要用我們的身體力行把我們對(duì)泉城的熱愛(ài)清清楚楚的詮釋出來(lái)。同時(shí)宣傳這種綠色環(huán)保的方式，（我們協(xié)會(huì)的宗旨是啥來(lái)的？）。

意義。

一這次騎行的距離屬于中間，我們要慢慢適應(yīng)橋長(zhǎng)時(shí)間的騎行，為以后參加大型活動(dòng)做準(zhǔn)備。

二在濟(jì)南讀大學(xué)，濟(jì)南又是全國(guó)文明的泉城，我們希望用自己的方式，游遍濟(jì)南。

三我們要把這種綠色環(huán)保的方式真正的宣傳起來(lái)，低碳，環(huán)保。綠色。

四增強(qiáng)我們協(xié)會(huì)的影響力，增加與其他學(xué)校的交流。

五增進(jìn)協(xié)會(huì)成員的友誼，大家難得聚在一起，希望通過(guò)活動(dòng)，激發(fā)成員之間的互幫互助的精神，和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

活動(dòng)時(shí)間xx年4月24日。

參加人數(shù)以四月二十四號(hào)出行人數(shù)為準(zhǔn)。

活動(dòng)費(fèi)用這次活動(dòng)為中程活動(dòng)，只需自備飲用水，帶足餐費(fèi)。

前期準(zhǔn)備xx年3月21日~xx年4月24日。

1資料準(zhǔn)備。

由秘書(shū)處負(fù)責(zé)整理資料，確定路線(xiàn)，制定完善的活動(dòng)策劃書(shū)，上交活動(dòng)申請(qǐng)。

2體能積聚。

周一至周五在學(xué)校操場(chǎng)晨跑，周六在學(xué)校后山集體登山。

路線(xiàn)及行程安排。

我們車(chē)隊(duì)以10km/h的速度前行，以國(guó)道104為主行線(xiàn)。途徑馬鞍山，女院老校區(qū)，泉城公園，千佛山，泉城廣場(chǎng)，趵突泉，五龍?zhí)豆珗@，到達(dá)大明湖為最后一站，然后返程。

具體行程安排。

7：30從西門(mén)出發(fā)。

8：30到達(dá)達(dá)黨家莊鐵軌處。

9：40到達(dá)經(jīng)十路與南辛莊街交匯路口。

10：00到達(dá)馬鞍山。

10：40泉城公園。

11：00——12：00就餐。

12：30到達(dá)千佛山。

1：30泉城廣場(chǎng)，趵突泉公園。

3：00大明湖。

4：20返程。

5：30國(guó)道104與南辛莊街交匯路口。

6：40黨家莊鐵路處。

7：40到學(xué)校。結(jié)束活動(dòng)。

可行性分析。

1正值春季，適合郊游，根據(jù)天氣預(yù)報(bào)推測(cè)天氣晴好，適合騎行。

2屬于近距離騎行，活動(dòng)臉不大，不會(huì)出現(xiàn)隊(duì)員身體不適，適合初行者的體制。

3路況較好，不需要爬坡，多為公路，

4前期準(zhǔn)備充分。

附件。

隊(duì)長(zhǎng)：孔祥陽(yáng)。

前旗：莊增文。

后旗：吳玉川。

隊(duì)醫(yī)：吳月瑩。

快樂(lè)騎行篇七

我們馬原學(xué)習(xí)小組成立以來(lái)，小組成員之間了解不多，同時(shí)大學(xué)生可以支配的時(shí)間較多，為了豐富大學(xué)生的課余生活，所以舉辦戶(hù)外騎車(chē)活動(dòng)。

1增進(jìn)小組成員間的凝聚力。

2豐富大學(xué)生的課余生活。

3提高大學(xué)生的體質(zhì)。

三、活動(dòng)對(duì)象。

馬克思學(xué)習(xí)小組的成員。

四、活動(dòng)主題。

五、活動(dòng)時(shí)間。

xx年11月2日。

六、活動(dòng)地點(diǎn)。

醫(yī)學(xué)院—臍橙園-我從草原來(lái)-盤(pán)龍鎮(zhèn)-黃金沙灘-醫(yī)學(xué)院。

七、活動(dòng)流程。

(一)前期準(zhǔn)備。

1提前踩點(diǎn)，熟悉活動(dòng)路線(xiàn)，確定活動(dòng)地點(diǎn)。

2查看天氣預(yù)報(bào)，確定活動(dòng)時(shí)間。

3通過(guò)群內(nèi)公告對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

4提前聯(lián)系好活動(dòng)所用自行車(chē)的.租用。

(二)正式活動(dòng)流程。

1七點(diǎn)半在一食堂集合，步行到自行車(chē)出租處。

2分配好自行車(chē)后騎車(chē)上路，到“我從草原來(lái)”時(shí)做短暫的停留休息，拍照留念。

3到達(dá)黃金沙灘后開(kāi)始吃午餐，大家吃自己準(zhǔn)備的食物，拍照。

4午餐后進(jìn)行短暫的休息，然后騎車(chē)回學(xué)校。

(三)活動(dòng)后期流程。

組織人員寫(xiě)好活動(dòng)的游記和總結(jié)。

八、活動(dòng)注意事項(xiàng)。

1出發(fā)前和大家強(qiáng)調(diào)騎車(chē)的注意事項(xiàng)，一定要注意安全。

2過(guò)馬路時(shí)注意交通規(guī)則。

3保證人員的安全，不要出現(xiàn)掉隊(duì)的現(xiàn)象，不能走的太快。

4帶上消毒水等物品，防止出現(xiàn)摔傷現(xiàn)象。

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

自行車(chē)。

每人20到30元不等。

備注:午餐為本人自備。

策劃書(shū)：某某噠。

xx年10月25日。

快樂(lè)騎行篇八

為進(jìn)一步鞏固創(chuàng)衛(wèi)成果，倡導(dǎo)低碳環(huán)保的生活方式，積極營(yíng)造全民踐行生態(tài)的良好社會(huì)氛圍，喚起更多人對(duì)敦化市環(huán)境的保護(hù)，提高人民群眾的身體素質(zhì)，團(tuán)市委特舉辦“鞏固創(chuàng)衛(wèi)成果、倡導(dǎo)綠色出行”自行車(chē)騎行活動(dòng)?，F(xiàn)將活動(dòng)具體事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)主題：

鞏固創(chuàng)衛(wèi)成果，倡導(dǎo)綠色出行。

二、活動(dòng)目的：

倡導(dǎo)廣大市民自覺(jué)珍惜創(chuàng)衛(wèi)成果，倡導(dǎo)低碳出行、綠色出行、文明出行、健康出行。

三、活動(dòng)組織。

主辦單位：共青團(tuán)敦化市委。

協(xié)辦單位：市文明辦、市公安局（交警大隊(duì)）、自行車(chē)騎行協(xié)會(huì)。

四、活動(dòng)對(duì)象。

全市自行車(chē)愛(ài)好者（不分男女）、各團(tuán)（隊(duì)）組織負(fù)責(zé)人。

集合地點(diǎn)：敦化市北山廣場(chǎng)（紀(jì)念碑臺(tái)階下）。

集合時(shí)間：20xx年5月4日上午8：00。

出發(fā)時(shí)間：20xx年5月4日上午8：30。

騎行路線(xiàn)：自啟動(dòng)儀式地北山公園出發(fā)，沿敖東大街南行，到翰章廣場(chǎng)沿六頂山路南行到六頂山管委會(huì)門(mén)前（旅游區(qū)大門(mén)）結(jié)束。

六、活動(dòng)要求。

1、本次騎行活動(dòng)約100人，領(lǐng)隊(duì)的前約30名為自行車(chē)騎行協(xié)會(huì)會(huì)員。

2、活動(dòng)當(dāng)日上午7：30點(diǎn)工作人員、領(lǐng)隊(duì)準(zhǔn)時(shí)到位開(kāi)展工作，在維持現(xiàn)場(chǎng)秩序等工作中注意文明禮貌。

3、參加活動(dòng)者需自備自行車(chē)，活動(dòng)途中遵守秩序，聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)指揮，注意安全。

4、活動(dòng)中保持中速行駛，不準(zhǔn)在路上表演車(chē)技，或同他人賽車(chē)，途徑十字路口或車(chē)流量大的路段時(shí)，應(yīng)放慢車(chē)速，文明行車(chē)，服從交警指揮，遵守交通規(guī)則。

5、遇到嚴(yán)重堵車(chē)，或者事故路段，非機(jī)動(dòng)車(chē)道被嚴(yán)重占用等路段時(shí)，應(yīng)下車(chē)有組織的推行通過(guò)。

6、沿途行駛中不準(zhǔn)喊口號(hào)，聽(tīng)從工作人員指揮，車(chē)輛擺放整齊有序。

七、應(yīng)急預(yù)案。

1、若遇到雷雨天氣及特殊情況，活動(dòng)取消，順延至天氣條件允許。

2、參加騎行活動(dòng)的人員如遇到低血糖、中暑、擦傷等狀況，及時(shí)與街道隨行工作人員聯(lián)系，就近提供少量糖、創(chuàng)可貼等物品。

八、注意事項(xiàng)。

1、工作人員必須維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序，防止混亂和意外發(fā)生。

2、活動(dòng)參加者自行準(zhǔn)備個(gè)人裝備：頭盔、手套等護(hù)具。出發(fā)前請(qǐng)自行檢查好車(chē)輛的剎車(chē)、輪胎、變速系統(tǒng)等，確保車(chē)輛適合騎行。車(chē)輛存在安全隱患的車(chē)友請(qǐng)與工作人員聯(lián)系及早排除以確保活動(dòng)順利進(jìn)行。

3、騎行過(guò)程中希望大家團(tuán)結(jié)互助，遵守騎行交通規(guī)則，靠馬路右側(cè)縱隊(duì)排列騎行（不超過(guò)領(lǐng)隊(duì)）。請(qǐng)服從領(lǐng)隊(duì)及工作人員的指揮和安排，若中途有故障無(wú)法騎行請(qǐng)與領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系，不得超速嬉鬧，盡量減少中途停車(chē)等人、找人的情況，確保行車(chē)安全。

九、免責(zé)協(xié)議。

此次活動(dòng)參加者理解參加自行車(chē)戶(hù)外動(dòng)動(dòng)相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)，并視為愿意承擔(dān)由于選擇了參加戶(hù)外動(dòng)動(dòng)而隨之來(lái)的`全部責(zé)任風(fēng)險(xiǎn)。

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快樂(lè)騎行篇九

現(xiàn)在生活越來(lái)越富裕，很多人都以車(chē)代步，或許已經(jīng)忘記許多年前騎行的快樂(lè)，本站小編特意挑選了這篇有趣的騎行文章，或許能換起你快樂(lè)的記憶：

周末好時(shí)光，艷陽(yáng)滿(mǎn)天，只是風(fēng)在吹，我一人一單車(chē)，騎去海上田園。依舊走的那條路，前段車(chē)水馬龍，后段魚(yú)腥人少。全幅武裝，因?yàn)樘?yáng)還算炙熱，又是冬日的風(fēng)吹，出于保護(hù)已經(jīng)不能再看的皮膚，戴上了口罩眼鏡安全帽，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看，很專(zhuān)業(yè)的樣子，其實(shí)技術(shù)差到不行。

過(guò)馬路，穿綠道，一路歡暢，一路陽(yáng)光。反穿著馬甲，避免風(fēng)吹。全神關(guān)注轉(zhuǎn)彎處的車(chē)輛、行人，擔(dān)心被撞與撞人，忐忑到了人少的海邊的小路。每次騎車(chē)，都要經(jīng)歷這種小心忐忑，又有些微微激動(dòng)的心覆，心臟也不安的膨膨跳動(dòng)，雖然如此，卻是那么的享受。

最近海邊突然來(lái)了數(shù)輛泥頭車(chē)，不停的運(yùn)送泥土，破土動(dòng)工不知要修建什么建筑。滿(mǎn)地泥濘，滿(mǎn)空灰塵，幸好帶了口罩。路上有位測(cè)量人員，貓著眼，看儀器中的數(shù)據(jù)，耳朵邊插著支筆，注睛會(huì)神，我從他身邊風(fēng)一般的穿過(guò)，也未曾關(guān)注。呵呵，沒(méi)錯(cuò)，我在任性的使壞。而后又自覺(jué)無(wú)聊，心里悱惻了一番。風(fēng)很大，騎車(chē)阻力不小，馬路中間呆著一只蜥蜴，看得我有點(diǎn)小緊張，怕他突然躍起，沖到我身上，故而減速前行，快靠近的時(shí)候才看清，原來(lái)已經(jīng)死了，臨死時(shí)依然保持跳躍狀，眼睛瞪得老大，死不眠目，不知被哪輛車(chē)的車(chē)輪定格在了跳躍的那瞬間，心里略略表示悲哀，繼續(xù)前行。遇到一對(duì)蹬著單車(chē)的夫妻，慢悠悠的從對(duì)面騎來(lái)，齊齊看著我，我也望著他們，眼里滿(mǎn)滿(mǎn)的羨慕，沒(méi)人陪我騎行，我總是顯得孤單。

越往后，人越少，就連釣魚(yú)的車(chē)輛都少見(jiàn)了。偶爾駛過(guò)一輛摩托車(chē)，都是大老爺們，若是從我近旁掠過(guò)，都有些擔(dān)心受怕，對(duì)人的懷疑甚多。一路擔(dān)心，一路猛踩，周?chē)莒o，施工的機(jī)車(chē)，不停的忙碌，絲毫聽(tīng)不到聲響，耳邊只有呼呼的風(fēng)聲，與我自己吸鼻涕的聲音。施工的面積很廣，數(shù)臺(tái)挖掘機(jī)，不停的工作，有些地面被白色塑料覆蓋，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著，似是鹽田，有些被種了些白色卡片，起初以為是種了好些白色羽毛。走完了海邊的小路，接著右拐進(jìn)一條略顯崎嶇的、一邊是臭水溝的只要車(chē)輛駛過(guò)灰塵就要升天的小道，時(shí)時(shí)被從對(duì)面或后面來(lái)的車(chē)輛，逼到路邊邊上去，嚇得幾乎不敢看路，看著前方，不敢有絲毫放松，就擔(dān)心不小心龍頭一歪翻進(jìn)臭水溝里頭?；覊m大得，就算戴了口罩與眼鏡，還是依舊能聞到汽油味粉塵味，眼里還進(jìn)去少許沙石。再上個(gè)小坡，右轉(zhuǎn)，就到了海上田園，來(lái)了無(wú)數(shù)次，熟悉得很，車(chē)停在大門(mén)邊，照了張照片，喝了點(diǎn)水，騎車(chē)轉(zhuǎn)身回家。

回去的路，自然不同，要穿過(guò)n多個(gè)工業(yè)區(qū)、廠房。恰好到午飯時(shí)間，快餐店都支起了帳篷，等待工廠大軍的到來(lái)，有些工廠已經(jīng)下班，數(shù)千工人齊刷刷走出來(lái)，感覺(jué)人潮涌動(dòng)，頓時(shí)我就想起了大學(xué)放學(xué)的場(chǎng)景。不同的是，他們都著統(tǒng)一服裝。我加快速度，騎上主干道，不想把時(shí)間浪費(fèi)在廠房小路，以免碰到午餐的大軍，讓我沒(méi)法走動(dòng)。

不停的在各條路上穿梭，多是未走過(guò)的，雖然浪費(fèi)了不少時(shí)間，卻也看了不同的風(fēng)景。一個(gè)人騎車(chē)，總顯單調(diào)，但是隨意的逛走，卻是沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)的。周末連續(xù)兩天的騎行，似乎把一周儲(chǔ)存的力氣都用盡了，而所領(lǐng)略的生活風(fēng)景，卻足夠下一個(gè)星期去細(xì)細(xì)咀嚼。如此便覺(jué)得人生真美好!

快樂(lè)騎行篇十

我已經(jīng)學(xué)會(huì)騎車(chē)了，可還沒(méi)有上過(guò)路。今天，伙伴們邀請(qǐng)我和他們一起騎車(chē)去奧林匹克公園玩。

一路上，當(dāng)汽車(chē)從我身邊呼嘯而過(guò)時(shí)，我還有些小緊張。當(dāng)我們走在騎行道上，鳥(niǎo)兒在前面帶路，風(fēng)兒吹著我們，路的兩邊長(zhǎng)滿(mǎn)了紫色的薰衣草，還有許多不知名的小野花，它們好像在給我們加油打氣，我的緊張也一下子煙消云散了。太陽(yáng)公公也來(lái)問(wèn)候我們，我們的臉上都掛著晶瑩剔透的汗珠。我和伙伴們邊騎邊說(shuō)，不知不覺(jué)來(lái)到奧林匹克公園。

我們首先沿著騎行道，騎了一圈。然后，我們開(kāi)始在陰涼地打沙包，歡笑聲響徹整個(gè)公園，連蜜蜂和蝴蝶也來(lái)湊熱鬧。媽媽當(dāng)打手，我們看著沙包飛來(lái)的方向左躲右閃，蹦來(lái)跳去。這時(shí)沙包朝趙研克飛去，只見(jiàn)他輕巧地一抬腿，沙包“嗖"地從他腳邊飛過(guò)，好險(xiǎn)啊！緊接著，沙包又從背后飛來(lái)，他猛一轉(zhuǎn)身，一個(gè)海底撈月抓住了沙包。

我們?cè)谟淇斓挠螒蛑校Y(jié)來(lái)了這次歡樂(lè)地騎行。

快樂(lè)騎行篇十一

騎行，是一項(xiàng)身心愉悅、健康又環(huán)保的運(yùn)動(dòng)。作為一名長(zhǎng)期的騎行愛(ài)好者，我始終堅(jiān)信騎行的樂(lè)趣和價(jià)值。以下是我對(duì)快樂(lè)騎行的心得體會(huì)，希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟示和幫助。

段落一：享受自由。

騎行是一項(xiàng)在大自然中的活動(dòng)，更是一次釋放自我，感受自由的機(jī)會(huì)。當(dāng)你一個(gè)人騎著自行車(chē)，沒(méi)有任何束縛地穿越城市、鄉(xiāng)間的路途，感受著風(fēng)吹拂面，眼前的景色如同一個(gè)個(gè)精美的畫(huà)卷不斷展開(kāi)，這時(shí)候的你是真正的自我。在挑戰(zhàn)高山、穿越崎嶇小徑時(shí)，自己的身體也會(huì)得到極大的鍛煉和強(qiáng)化，讓你的心境與身體達(dá)到一種非常愉悅的狀態(tài)，解放了身體迎接未知、大膽追求生命的打開(kāi)方式。

段落二：體驗(yàn)度假的感覺(jué)。

騎行可以帶來(lái)一種度假、旅游的感覺(jué)。人類(lèi)大腦的獎(jiǎng)賞中心會(huì)因獲得一些新奇的、有趣的體驗(yàn)而釋放出多巴胺，享受好的興奮感，騎行的過(guò)程中并不會(huì)枯燥單調(diào)，透過(guò)騎行，可以體驗(yàn)到不同的城市和鄉(xiāng)村風(fēng)景，喜歡沿著美麗的花壇道路漫游，欣賞歷史建筑、美麗的風(fēng)景也會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。不同的路線(xiàn)、不同的景色帶來(lái)不同的心態(tài)和體驗(yàn)，更加深遠(yuǎn)刻入我們的心靈。

段落三：培養(yǎng)孩子的愛(ài)好。

許多人認(rèn)為騎行是一項(xiàng)高危的運(yùn)動(dòng)，但實(shí)際上，只要注意安全，戴上安全頭盔，騎行是一項(xiàng)非常安全的運(yùn)動(dòng)。我將騎行視為家庭的一項(xiàng)體育活動(dòng)，也是我定期與孩子的親子活動(dòng)。帶著孩子騎行，我們可以欣賞自然和景色，暢談家庭話(huà)題，給孩子這樣的一個(gè)習(xí)慣，可以使其長(zhǎng)大后養(yǎng)成健康的生活方式，成為一個(gè)健康、快樂(lè)的人。

段落四：緩解壓力。

在工作中，我們時(shí)常會(huì)面臨各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，長(zhǎng)時(shí)間處于高度的緊張狀態(tài)，容易對(duì)自己身體與精神產(chǎn)生負(fù)面的影響。騎行是一種有效的緩解壓力的方式，讓精神放松，徹底擺脫工作壓力的困擾。騎著自行車(chē)穿越鄉(xiāng)間小路，感受大自然與人文相結(jié)合的美好，讓壓力得到完全的釋放和緩解。

段落五：擁抱健康生活。

騎行可以代表著一種健康生活方式，能夠提升各方面的素質(zhì)，包括體質(zhì)、耐力和心肺功能。適當(dāng)?shù)尿T行還可以為身體帶來(lái)全面的健康效益，如降低患心血管疾病、糖尿病、癌癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，提高身體的免疫力以及帶來(lái)更好的身體感覺(jué)和精神體現(xiàn)。騎行也是一個(gè)很便捷的運(yùn)動(dòng)，無(wú)需特殊的場(chǎng)地、設(shè)施，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。

總之，騎行是一項(xiàng)非常有價(jià)值的運(yùn)動(dòng)，不僅可以改善生活質(zhì)量，同時(shí)也可以為我們帶來(lái)極大的快樂(lè)，體驗(yàn)到身心清爽的感覺(jué)。完成騎行任務(wù)，完成自我挑戰(zhàn)，憑借自己的毅力戰(zhàn)勝心理障礙是非常鼓舞人心的。騎行不僅是一條旅程，更是一段旅程中自信的生活。

快樂(lè)騎行篇十二

本次騎行賽車(chē)活動(dòng)規(guī)模大、內(nèi)容多、時(shí)間較長(zhǎng)。我們策劃這次活動(dòng)，一方面，試圖通過(guò)“騎行”這種形式，倡導(dǎo)綠色出行新風(fēng)尚，身體力行實(shí)踐低碳生活，落實(shí)國(guó)家低碳減排政策。另一方面，這也是一次傳播自行車(chē)文化，普及大眾騎行活動(dòng)的播種之旅。大眾自行車(chē)騎行活動(dòng)，在很多地方已蔚然成風(fēng)。本次騎行活動(dòng)是鄂爾多斯國(guó)際賽車(chē)城舉辦的第一屆自行車(chē)大賽，將自行車(chē)的傳統(tǒng)代步功能擴(kuò)展到健身、休閑、娛樂(lè)等領(lǐng)域。廣泛宣傳自行車(chē)文化的豐富內(nèi)涵，積極倡導(dǎo)時(shí)尚、健康、環(huán)保、向上的生活理念?！暗吞夹袆?dòng)，騎行健身，賽出興趣”，將深度影響全市人民，讓更多人了解、熱愛(ài)自行車(chē)文化，傳承自行車(chē)文化，使自行車(chē)文化得到發(fā)揚(yáng)光大。騎出健康體魄，騎出豐富多彩的美好生活。

二、活動(dòng)主題：

低碳行動(dòng)，騎行健身，賽出興趣。

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

鄂爾多斯國(guó)際賽車(chē)城。

四、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年8月22日—26日。

五、主辦單位：

鄂爾多斯國(guó)際賽車(chē)城。

六、參賽運(yùn)動(dòng)員資格：

身體健康（無(wú)視力、聽(tīng)力、心臟病、高血壓、心機(jī)梗塞等任何影響比賽的身體疾病或障礙，心理健康、情緒穩(wěn)定、未服用任何影響神智的飲品、酒類(lèi)、藥物、食物或保健品），熱愛(ài)自行車(chē)運(yùn)動(dòng)，能熟練掌握自行車(chē)騎行及控制技能的非專(zhuān)業(yè)愛(ài)好者均可參加比賽。

七、報(bào)名方式：

八、準(zhǔn)備工作：

1、宣傳（海報(bào)，橫幅，互聯(lián)網(wǎng)，電視臺(tái)，廣播臺(tái)）；

2、人員通知；

3、場(chǎng)地安排；鄂爾多斯國(guó)際賽車(chē)城。

4、時(shí)間安排；20xx年8月22日。

九、競(jìng)賽項(xiàng)目及規(guī)則：

一、競(jìng)賽項(xiàng)目：快騎個(gè)人競(jìng)速賽、自行車(chē)團(tuán)隊(duì)接力賽、技巧障礙賽、直線(xiàn)競(jìng)速賽；所有項(xiàng)目都采用淘汰賽制。

二、競(jìng)賽規(guī)則：

1、選手到場(chǎng)、簽到、比賽選手準(zhǔn)備、熱身、上場(chǎng)。

2、自行車(chē)個(gè)人競(jìng)速賽。

（1）自行車(chē)個(gè)人競(jìng)速賽項(xiàng)目在預(yù)定的賽道上進(jìn)行比賽。

（2）自行車(chē)個(gè)人競(jìng)速賽采用淘汰制，根據(jù)達(dá)到終點(diǎn)的先后排名，取前三名。

（3）起跑時(shí)不得搶跑，要在聽(tīng)到發(fā)令槍響之后才能起跑。

（4）如果有兩人搶跑，則重新開(kāi)始。

（5）如果三次搶跑，則取消比賽資格。

（6）在行駛過(guò)程中，不允許進(jìn)入其他隊(duì)員的賽道，也不允許干擾其他隊(duì)員。

（7）在行駛過(guò)程中，如果自行車(chē)出現(xiàn)故障，要在本賽道減速至停止，在其他隊(duì)員超過(guò)以后才能到賽道邊處理。

（8）在行駛過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員如果感到不適，要在本賽道內(nèi)減速至停止，在其他隊(duì)員超過(guò)以后才能到賽道邊處理。

（9）在轉(zhuǎn)彎處，要注意其他隊(duì)員，防止相撞。

（10）在沖刺階段，不允許進(jìn)入其他隊(duì)員的賽道。

（11）在沖刺階段，以前輪觸線(xiàn)為到達(dá)終點(diǎn)。

3、自行車(chē)團(tuán)隊(duì)接力賽。

（1）自行車(chē)團(tuán)隊(duì)接力賽組隊(duì)要求：賽前以團(tuán)隊(duì)形式是報(bào)名并附加車(chē)隊(duì)名字。（每四人為一組）。

（2）自行車(chē)接力賽仍采用淘汰制，根據(jù)各組到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間先后排名，取前8組，然后進(jìn)入下一輪，依次進(jìn)行比賽最后勝出的小組給予獎(jiǎng)勵(lì)。

（3）比賽中，在規(guī)定的賽程內(nèi)，根據(jù)所用時(shí)間排名。

（4）比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中不得干擾其他隊(duì)員。

（5）比賽中，運(yùn)動(dòng)員感到身體不適或自行車(chē)出現(xiàn)故障在本賽道內(nèi)減速至停止，在不影響其他隊(duì)員的情況下離開(kāi)賽道。

4、技巧比賽。

（1）技巧比賽分障礙賽和花樣表演賽。

（2）障礙賽要通過(guò)障礙物，花樣表演在平地上進(jìn)行。

（3）技巧比賽采用評(píng)分制，根據(jù)分?jǐn)?shù)的高低評(píng)出前三名。

（4）評(píng)分三部分：技巧難度、熟練度和觀賞性。

（5）技巧難度分四部分：一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)和高級(jí)。

（6）一級(jí)為簡(jiǎn)單的靜止、跳躍和旋轉(zhuǎn)。

（7）二級(jí)為在一級(jí)的基礎(chǔ)之上有熟練的技巧動(dòng)作，并能熟練控制車(chē)身，障礙賽中可以通過(guò)簡(jiǎn)單的障礙物，花樣表演中可以加入稍微復(fù)雜的`動(dòng)作。

（9）三級(jí)為熟練的技巧動(dòng)作，并且有復(fù)雜的動(dòng)作，障礙賽中可以通過(guò)復(fù)雜的障礙物，花樣表演中要有連貫流暢優(yōu)美的動(dòng)作。

（10）高級(jí)為較為復(fù)雜的動(dòng)作，但動(dòng)作連貫流暢，障礙賽中可以通過(guò)較為復(fù)雜的障礙物，花樣表演中可以根據(jù)一段音樂(lè)完成一套連貫而且合理的動(dòng)作。

（11）障礙和花式表演賽評(píng)委根據(jù)其難度進(jìn)行評(píng)分，評(píng)分分?jǐn)?shù)為：5分、10分、15分、20分，根據(jù)得分情況對(duì)選手進(jìn)行排名。評(píng)分相同的選手則繼續(xù)比賽最后決出前三名。注：由于這項(xiàng)比賽的難度較高，我們會(huì)根據(jù)報(bào)名選手的實(shí)力情況調(diào)整比賽。

快樂(lè)騎行篇十三

生命在自由穿梭。

我之樂(lè)在于騎。

猶如我還在呼吸。

魚(yú)在水中只有七秒記憶。

出了水后，就是永恒？

能不能離開(kāi)水。

永恒后已經(jīng)不重要。

騎行。

其實(shí)是一件非常艱苦的事情。

它的快樂(lè)在于體驗(yàn)這種痛苦。

在體驗(yàn)的過(guò)程中。

用這樣一種痛苦。

去忘記一種痛苦。

然后。

痛并快樂(lè)。

直到把騎行的痛苦。

完全忘記。

水中的魚(yú)只有七秒記憶。

是否離開(kāi)了水就是永恒。

只有永恒后你才會(huì)知道。

那是要付出生命為代價(jià)。

就像。

眼淚離不開(kāi)眼睛。

當(dāng)

眼淚離開(kāi)了眼睛。

就

失去了溫度。

帶來(lái)的只有。

傷痛和悔恨。

惋惜和無(wú)奈。

騎行是一種夢(mèng)。

直到不能騎行的'那一天。

一個(gè)人的騎行是一種魔。

就像喝了一杯冰冷的水。

然后用滾燙的心慢慢地焐熱。

最后化成一顆顆幸福的熱淚。

心若不動(dòng)風(fēng)又奈何。

你若不傷。

就這樣站在時(shí)光里。

不惹不傷。

微笑佇立。

歲月不傷我我無(wú)恙。

如你若來(lái)。

推你前行。

你若不來(lái)。

我便不老。

快樂(lè)騎行篇十四

1.他跑起來(lái)的速度就像墜落的隕石。

2.名牌自行車(chē)，非凡心時(shí)刻。

3.騙子太多，傻子明顯不夠用了。

4.生活是一本精深的書(shū)，別人的注釋代替不了自我的理解，愿你有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造。

5.獨(dú)立，從掌握一輛鳳凰車(chē)開(kāi)始！---鳳凰自行車(chē)。

6.5．因?yàn)椴粫?huì)騎自行車(chē)所以獲得了很多走路的快樂(lè)，秋天的晚上走在路上真的很開(kāi)心。

7.動(dòng)感傳騎，精彩第一。

8.當(dāng)我揮汗如雨騎著單車(chē)翻山越嶺的時(shí)候，你卻沉浸島國(guó)電影里一發(fā)不可收拾！而到了歲的時(shí)候我依然騎著單車(chē)翻山越嶺，而你卻已成為大自然的一部分。

9.自行車(chē)鍛煉的好處是不限時(shí)間、不限速度。騎自行車(chē)不但可以減肥，而且還可使身材勻稱(chēng)。

10.騎行，不在乎單車(chē)，在乎的是一顆能隨時(shí)上路的心和一段永遠(yuǎn)走不完的路。

11.再牛逼的坡，也阻擋不了哥推車(chē)的步伐。[16字]。

12.一場(chǎng)說(shuō)走就走的騎行。

13.一個(gè)人騎車(chē)可以騎得更快，一群人騎車(chē)可以騎得更遠(yuǎn)!

14.你笑的模樣，我記在心上。

15.低碳未來(lái)，一起來(lái)。愛(ài)瑪電動(dòng)車(chē)。

16.軍人以戰(zhàn)死沙場(chǎng)為榮，驢友以老死路上為傲。

17.每一個(gè)還沒(méi)去過(guò)西藏的人，都深信有一天會(huì)踏上那片土地，每一個(gè)離開(kāi)的人，都深信自己還會(huì)回去。

18.如果有機(jī)會(huì)我想和一個(gè)最好的朋友去旅行背包帶上單反和足夠的錢(qián)我們走走停停記錄每一個(gè)精彩的瞬間晚上的時(shí)候一起談夢(mèng)想我們跑笑躺在草坪上說(shuō)著彼此的故事。

19.樂(lè)在騎中，騎樂(lè)無(wú)窮。

20.我牽你，你牽我，我伴你長(zhǎng)大，你陪我到老。

21.騎了許多車(chē)，還得騎飛鴿！---飛鴿自行車(chē)。

23.最重要的不是你去過(guò)多少名勝古跡，而是你能有一顆隨時(shí)在路上的心，路在腳下樂(lè)在騎中。

24.騎行是一種生活，是一種境界，是一種修行，是一種感悟。

25.我們上路吧！

26.很多所謂的遠(yuǎn)方其實(shí)并不遠(yuǎn)，沒(méi)有比車(chē)輪更長(zhǎng)的路。

27.附近景物化成一片虛影，淡淡煙霧中，只見(jiàn)一人如萬(wàn)馬奔騰之勢(shì)，沖向前方，迅雷不及掩耳之勢(shì)，閃過(guò)這地，雙眼中含著血紅的眼神，死盯著那，閃電劈下，在那白茫茫一片還隱約看見(jiàn)一個(gè)人影，擦肩而過(guò)。

28.最好的跑步狀態(tài)：不是快，而是強(qiáng)大；對(duì)一個(gè)跑者最好的稱(chēng)贊：不是快，而是堅(jiān)強(qiáng)。

29.騎車(chē)絕非單純的體力活，而是體力和智力的雙重角逐。

30.媽媽期望你永遠(yuǎn)幸福歡樂(lè)，今日你以媽媽為榮，明天媽媽由你而傲。

31.旅游和旅行的最大區(qū)別在于：旅游僅僅是用雙腳與眼晴，而旅行還要帶上靈魂和夢(mèng)想。

32.和生命比起來(lái)，頭盔很便宜。

33.世上又有一個(gè)人會(huì)承認(rèn)自我是不敢的?這“不愿”兩字，正是“不敢”的最好托詞。

34.全世界時(shí)尚，自行車(chē)綻放。

35.汗如雨下，幸福馬不停蹄而來(lái)！跑完三個(gè)字：太舒服了！

36.發(fā)令槍一響，一切就不一樣了，世界不一樣了，除跑無(wú)大事。

37.令人不能自拔的，除了牙齒還有愛(ài)情。

38.人生就是一次充滿(mǎn)未知的旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景。

39.很多所謂的遠(yuǎn)方其實(shí)并不遠(yuǎn)，沒(méi)有比車(chē)輪更長(zhǎng)的路。

40.騎行虐我千百遍，我待騎行如初戀。

41.騎行這條路，有詩(shī)有酒有遠(yuǎn)方，亦不會(huì)有孤獨(dú)。

42.你需要的只是一顆勇敢的心(這是我的座右銘)。

43.時(shí)刻記錄，你生命每個(gè)不可復(fù)制的瞬間。

44.用我騎行的足跡，在大地上留下了綿密的心事；在風(fēng)雨中抒寫(xiě)了快意的語(yǔ)句。

45.自由自在，自成體系，所思所想不受任何羈絆，至少在騎車(chē)過(guò)程中好像能夠而且也確實(shí)，已經(jīng)完全獨(dú)立于這個(gè)世界。

46.沒(méi)有終點(diǎn)線(xiàn)一直在路上。

47.藍(lán)色天空，騎車(chē)輕松。

48.跑步不要攀比，要超越的是自己！

49.你行，我行，大家行。

50.和你在一起，總有看不夠的風(fēng)景，兜不完的風(fēng)。

51.去為自己認(rèn)為該干的事，冒一次風(fēng)險(xiǎn)，哪怕犯一次錯(cuò)誤的話(huà)。那青春多么沒(méi)勁哪!

52.其實(shí)你只需要有一顆勇于走出去的心就夠了。

53.精彩在銷(xiāo)售，無(wú)憂(yōu)在售后。

54.換一輛車(chē)，有時(shí)候就是換一種心情！[14字]。

55.單車(chē)體會(huì)，一步到位。

56.單車(chē)新領(lǐng)秀，品型隨心購(gòu)。

57.一時(shí)興起拿你的照片做了電腦桌面，居然中了電腦病毒！

58.旅行，就是離開(kāi)熟悉的地方，然后不一樣的歸來(lái)。

59.漫長(zhǎng)的騎行中，我認(rèn)識(shí)別人，也發(fā)現(xiàn)自己。

60.跑步，但因熱愛(ài)，愿迎萬(wàn)難。

61.騎行騎行，不騎不行，騎不了，推著走。[14字]。

62.永遠(yuǎn)追逐，讓夢(mèng)想隨著輪胎翻滾。

63.學(xué)會(huì)騎自行車(chē)了！今天！不到一小時(shí)！學(xué)會(huì)了并且騎了三公里回酒店！我好棒！

64.跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。

65.騎行虐我千百遍，我愛(ài)騎行如初戀。

66.騎單車(chē)的路人瞬間讓這種照片有了靈魂。

67.運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的體魄，鍛造你的身材，越是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，身體越是健康，面相也越是年輕。

68.非素食，喝溫水，少油少鹽，不愛(ài)吃零食，早睡早起，一周三到四次騎單車(chē)。

69.有時(shí)去跑跑步。

70.下班回家，要走30多分鐘，既想走路又想打車(chē)的我好矛盾，要能騎自行車(chē)多好。

71.唯有愛(ài)和夢(mèng)想不能放棄。

72.浪漫珠海，騎行香山。

73.換一輛車(chē)，有時(shí)候就是換一種心情！

74.我在一次完美揮桿后球的飛行中，享受到別人在詩(shī)歌里或是藝術(shù)博物館里才能找到的樂(lè)趣。

75.西藏有個(gè)美麗的姑娘叫拉薩。

76.騎行就是去追逐風(fēng)，去追逐云，去追逐夢(mèng)想。

77.綠色珠海，香山騎士。

78.上坡如存錢(qián)，下坡如花錢(qián)上坡有多累，下坡有多爽。

79.開(kāi)心騎行！

80.本來(lái)還想出去溜達(dá)溜達(dá)，騎騎單車(chē)的，這下雨下得，又只能家里蹲了。

81.我之所以選擇自行車(chē)旅行，是因?yàn)樗乃俣扰c我心靈接收風(fēng)景的頻率吻合。

82.勇敢向前沖，引領(lǐng)世界風(fēng)。

83.時(shí)光就像跑步機(jī)，只要你稍停腳步，它就會(huì)超越你。

84.真想把你送去籠子里面游街，嘗嘗大白菜和臭雞蛋的美滋美味。

85.戒了煙，堅(jiān)持在跑步，本意其實(shí)不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念。

86.我不是天橋算命的，嘮不出那些你愛(ài)聽(tīng)的嗑。

87.有些人一直在想，我究竟要怎樣騎行西藏，有的人有專(zhuān)業(yè)的騎行裝備，有充足的資金和時(shí)間，有成熟有經(jīng)驗(yàn)的騎行團(tuán)隊(duì)，我為什么和他們不一樣？但是，我就是我，我為什么要和他們一樣？就算那些都沒(méi)有，有一顆上路的心，就夠了，我走的是我自己的路，不僅僅是腳下，還有人生。。。

88.坐公交不冷，但是慢，20分鐘的路程硬生生等了40分鐘。

89.只有走出去，才知道世界有多大!

90.選擇一種運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30分鐘，保證身體健康！

91.如果有機(jī)會(huì)我想和一個(gè)最好的朋友去旅行背包帶上單反和足夠的錢(qián)我們走走停停記錄每一個(gè)精彩的瞬間晚上的時(shí)候一起談夢(mèng)想我們跑笑躺在草坪上說(shuō)著彼此的故事。

92.我這人不記愁，一般有愁當(dāng)場(chǎng)我就報(bào)了。

93.四海都是客，游玩好選擇。

94.有路，哪里都有路。我行，自由之選。

95.人生至少要有兩次沖動(dòng)，一次奮不顧身的愛(ài)情，一次說(shuō)走就走的旅行。

96.要么旅行,要么讀書(shū),身體和靈魂,必須有一個(gè)在路上”讓身體上路了，然后讓靈魂繼續(xù)上路。消失在網(wǎng)上。

97.騎行者的夢(mèng)想：一輛好車(chē)，一臺(tái)單反，一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的__。

98.人間四月天，讓我們快樂(lè)騎行。

99.騎行，一種簡(jiǎn)單的快樂(lè)，一種自由的冒險(xiǎn)。

100.愛(ài)環(huán)境就是愛(ài)自己，愛(ài)就馬上行動(dòng)，愛(ài)瑪電動(dòng)車(chē)。

101.天氣舒爽，心情愉悅，一輛單車(chē)，一顆自由的心，出發(fā)吧！

102.心在路上，路在心中。

103.喜歡在路上的感覺(jué)。自由自在的騎行，想走就走，想停就停。不在乎騎行的終點(diǎn)，在乎的是沿途的風(fēng)景和欣賞風(fēng)景的心情。

104.有一種旅行，叫單車(chē)旅行。它沒(méi)有奢侈準(zhǔn)備，只是需要垮上后座的勇氣和一顆想走即走的心，就算是一輛永久單車(chē)也能讓你的夢(mèng)想走很遠(yuǎn)。

105.一天，后輪愛(ài)上前輪，卻知道永遠(yuǎn)不能和她在一起，于是他吻遍了她滾過(guò)的每一寸土地。

106.去跑步吧，趁大家還把你的跑步稱(chēng)之為“健身”而不是“減肥”。

107.北京城也許會(huì)縮小三分之一。---二級(jí)傳動(dòng)自行車(chē)。

108.如果有誰(shuí)羈絆了你的腳步，你只需讓你的車(chē)輪碾過(guò)塵土。

109.用我騎行的足跡，在大地上留下了綿密的心事;在風(fēng)雨中抒寫(xiě)了快意的語(yǔ)句。

110.前方有停車(chē)，離開(kāi)它一個(gè)車(chē)門(mén)的距離。

111.騎精彩，悅四海。

112.陽(yáng)澄半島魅力無(wú)限，快樂(lè)騎遇激情有約。

113.一樣的路，不一樣的騎行樂(lè)趣！

114.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)。

115.18．想在秋季去北平，我騎自行車(chē)載著你或你載著我，我們?cè)诤?，在校園里晃悠，看那落葉，去吃鹵煮，吃烤紅薯。

116.跑了5公里，下了點(diǎn)小雨，享受風(fēng)雨中來(lái)來(lái)去去的愜意。

117.保持身體健康是一種職責(zé)，但是只有少數(shù)人意識(shí)到這一點(diǎn)。

118.15．傷心的一天，早上騎自行車(chē)過(guò)馬路著急撞到石頭路障上，我干凈的小白鞋也變得好臟。

119.娃是我生的，奶是我喂的，夜是我熬的，愛(ài)是無(wú)盡的。

120.8．一個(gè)三輪車(chē)都懶得蹬的孩子已經(jīng)會(huì)保持平衡的起平衡車(chē)了，可以騎自行車(chē)了！

121.當(dāng)大家能夠相互利用，是因?yàn)楸舜硕疾粔驈?qiáng)大。

122.不出發(fā)的借口可以有千萬(wàn)個(gè)，但是出發(fā)的理由只有一個(gè)：走!

123.騎行快樂(lè)開(kāi)心的說(shuō)說(shuō)。

124.女人在床上留的眼淚，比在任何一個(gè)地方多。男人在床上說(shuō)的謊話(huà)，也在任何一個(gè)地方多。

125.男孩要走多少路才能成為男人?女孩要走多少路才能遇見(jiàn)自己?

126.間隙抬眸，我已靜靜等你太久。

127.睡著是小天使畫(huà)醒來(lái)卻是小惡魔。

快樂(lè)騎行篇十五

騎行，是一種快樂(lè)，是一種放松身心的方式。在騎行的過(guò)程中，我們可以欣賞風(fēng)景，感受自然的美好，更可以消除生活或工作中的煩惱，舒緩緊張的情緒。騎行的過(guò)程中，你還可以高效鍛煉身體，提升耐力和體魄。下面就分享一下我快樂(lè)騎行的心得體會(huì)。

第一段：準(zhǔn)備工作。

騎行前，一定要做好充足的準(zhǔn)備工作。首先是騎行裝備的準(zhǔn)備，如騎行服、騎行鞋、頭盔等必要的裝備，這是為了保證騎行的安全。其次是體力儲(chǔ)備的準(zhǔn)備，先飲食清淡，將水分和能量?jī)?chǔ)備充足，以免長(zhǎng)時(shí)間騎行中出現(xiàn)乏力、脫水等情況。最后是熟悉路線(xiàn)和景點(diǎn)的準(zhǔn)備，先規(guī)劃好路線(xiàn)，熟悉景點(diǎn)和路況，以便更好地安排路線(xiàn)和時(shí)長(zhǎng)。

第二段：舒緩心情。

快樂(lè)騎行不僅是身體上的快樂(lè)，更是心理上的舒緩。在騎行的過(guò)程中，可以欣賞美麗的自然風(fēng)光，感受大自然的吸引力。這種美麗的感受可以讓我們拋開(kāi)緊張和煩惱，將注意力集中在美好的風(fēng)景上，賞心悅目。這樣舒緩的體驗(yàn)可以帶給我們心情開(kāi)朗，放松自我的快樂(lè)體驗(yàn)。

第三段：鍛煉身體。

騎行是一種很好的鍛煉身體的方式。它不僅可以鍛煉腿部肌肉，提高耐力和體魄，更可以消耗身體內(nèi)的多余脂肪，保持身體健康。在騎行的過(guò)程中要根據(jù)自己的體力情況適量的調(diào)整騎行強(qiáng)度和時(shí)間，以達(dá)到養(yǎng)生和鍛煉的效果。

第四段：感受速度和風(fēng)。

在騎行速度的過(guò)程中，可以感受到自己的飛馳感，這樣的快感讓我們興奮和激動(dòng)。風(fēng)也成為了我們和自然之間的聯(lián)系，也是站起來(lái)騎行時(shí)體驗(yàn)帶給人的快感之一。當(dāng)我們?nèi)亠w馳時(shí)，也可以感受到風(fēng)吹拂臉頰留下的涼爽和留念。

第五段：享受歸途的歡樂(lè)。

最后，在快樂(lè)騎行的過(guò)程中，歸途的歡樂(lè)也是一種美好的體驗(yàn)。在騎行的過(guò)程中，我們可以在路上結(jié)識(shí)來(lái)自世界各地的騎友，相互鼓勵(lì)，共同分享快樂(lè)。在歸途的路上，我們可以回憶我們所經(jīng)歷的許多美好事物，回味旅行的風(fēng)景和歡樂(lè)，分享和攜手快樂(lè)的體驗(yàn)，這樣也可以更好地喚醒我們所有的感官和精神。

結(jié)尾：快樂(lè)騎行的結(jié)局是以歡笑和幸?；貞浀摹Ｒ虼?，騎行不僅是一種健康的體魄，更是和奮斗在一起的心境。我們需要在平凡的生活中去發(fā)現(xiàn)異常的美麗，并且需要用我們的心去感受和體驗(yàn)。所以，我相信快樂(lè)騎行會(huì)是我們生活中不可或缺的一部分，在享受自然的同時(shí)，也能讓我們徜徉在愉悅和歡笑的美好時(shí)刻中。