運動訓練申請書 運動申請書怎樣寫(五篇)

范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

運動訓練申請書(推薦)一

尊敬的各位家長：

幼兒是祖國的未來，家長的希望。幼兒的安全是幼兒健康發(fā)展、成長的基礎，也是全社會普遍關注的問題，您的孩子送到我們幼兒園來就讀，是您對我園的信任。為了您的孩子能在我園安全、健康、快樂地全面發(fā)展，現(xiàn)就幼兒的安全與家長簽訂如下協(xié)議：

1、家長憑接送卡接送幼兒，自覺遵守幼兒園的作息時間表，及時接送幼兒入園離園。(如無特殊情況，不要隨意接幼兒離園，有特殊情況必須中途早接，班里老師要問明情況，請家長耐心配合。有接送卡丟失，請第一時間告知老師并申請補辦，以防冒領。家長送幼兒時不要長時間在園內(nèi)逗留，以免影響孩子正常的學習和生活。

2、禁止幼兒攜帶刀具、鐵釘、火柴、煙花爆竹、玻璃等危險物品入園，在送孩子入園前，要對孩子的書包、口袋檢查一遍，看幼兒身上有無不安全器物。為安全起見，不要給孩子穿長帶子鞋，長帶子衣服，孩子的著裝應簡潔舒適、便于運動。幼兒在園期間最好不帶裝飾性物品或貴重首飾，以防丟失或吞食造成意外，如不慎丟失，老師幫助尋找，但找不到后果自負。

3、家長應勤給幼兒剪指甲，以防孩子之間發(fā)生沖突時抓破其他幼兒皮膚，另外也對孩子的健康不利。教育幼兒不在園內(nèi)亂扔果皮、紙屑、及隨地大小便愛護公共財產(chǎn)及周圍環(huán)境，培養(yǎng)幼兒愛清潔、講衛(wèi)生的良好習慣。

4、孩子離開老師，由家長帶走后玩耍期間，家長有監(jiān)護責任，如發(fā)生意外，其責任自負。孩子如果在家發(fā)生意外有傷，請如實告知老師，不得隱瞞。

5、孩子有身體不適及特殊情況一定要和老師交待清楚，不要隱瞞。如果您的孩子因為特殊原因不能來園，請及時與老師聯(lián)系請假。

6、家長應注意幼兒的飲食衛(wèi)生安全，教育幼兒不帶零食入園，不喝冷飲，更不能在游動攤點給幼兒買零食吃，若幼兒在吃零食時發(fā)生安全事故，幼兒園不承擔任何責任。

7、家長在接送幼兒途中，一定要注意交通安全，由家長本人親自接送，做到大手拉小手，嚴禁中小學生接送幼兒，教育孩子過馬路要靠右行走，不在馬路上追逐、打鬧、嬉戲，遵守交通規(guī)則，不單獨過馬路，若在途中出現(xiàn)安全問題，幼兒園不負任何責任，責任自負。

8、幼兒之間在共同玩耍的過程中，難免會產(chǎn)生一些爭執(zhí)矛盾，產(chǎn)生些小的摩擦，家長之間要相互包容。如有特殊情況要盡快找老師反映，由幼兒園進行協(xié)調(diào)處理。家長不能擅自找孩子解決問題或一味指責老師或幼兒，如因此造成不良后果，責任自負。

9、幼兒在幼兒園里是集體生活，班里孩子多，家長不要要求老師只照顧自己的孩子，不要讓自己的孩子搞特殊，要求老師特別對待自己的孩子。

10、家長通訊聯(lián)系方式和家庭住址發(fā)生變化的，應及時告知本班教師。

11、老師一天從早到晚和孩子們呆在一起，每天要照顧孩子的吃喝拉撒，非常辛苦，請您對老師多一些理解，多一份尊重。如果老師的一些做法您不太滿意請您和老師溝通或者是反映給園內(nèi)領導，不得越級上訪，或直接找媒體誹謗誣陷老師。如情況不屬實，家長將承擔一切法律責任。

12、在周末、假期期間，保證做到：不能把孩子獨自一人鎖在家中;教育孩子做到不私自下水游泳，平時對孩子的活動去向要多加關注，保持高度敏感、明確要求孩子不準私自到水邊、路邊等危險地帶玩耍，不要到河流等水域玩耍。

13、上下學途中或在日常生活中，出現(xiàn)雷雨天氣，注意避開大樹或者危險建筑，避免雷電可能帶來的危險傷害。

14、請親自將幼兒送至幼兒園。如來園時未到開門時間，請不要把幼兒獨自留在門口。

15、如果您有特殊情況需在非正常時間接領孩子時，請先與老師聯(lián)系，并填寫好入園登記。

16、離園時間內(nèi)，您的孩子如需在園內(nèi)玩耍時，請您務必仔細、負責地看管好自己的孩子，以防安全事故的發(fā)生。您來園接送孩子時使用的交通工具，必須按規(guī)定地點有序的停放。主動向安保人員和值班園長出示接送卡，無接送卡不準進入幼兒園接幼兒。

17、如果您的孩子乘車來園，請您務必照顧好您的孩子，教育并要求孩子做到車輛停穩(wěn)后方可接近車輛，并有序上下車。

18、教育您的孩子隨時隨地注意安全，不獨自一人外出，不吃陌生人的東西，不跟陌生人走。

19、不讓未成年的孩子來園接幼兒。如果您需要請別人代接幼兒，請先告知班級老師。

20、家長要經(jīng)常與幼兒園保持聯(lián)系，和老師交流對孩子的育兒方法。孩子不能到園上課時，要自覺到幼兒園打招呼或打電話向老師說明情況。

21、幼兒按幼兒園規(guī)定的時間入園，嚴格遵守幼兒園作息時間和安全的相關規(guī)定。家長要配合幼兒園做到：送孩子入園時，家長務必將孩子送到老師手中;接幼兒時務必持接送卡進園接走幼兒;放學后，讓孩子及時回家不在幼兒園園內(nèi)、路途中玩耍、逗留。

22、及時了解幼兒園的安全制度和措施，配合幼兒園做好安全工作。與班級教師保持密切聯(lián)系，及時向教師反饋幼兒的思想、生活及身體情況，不得隱瞞幼兒的傳染病及疾病史，如有請如實上報老師，并做好隔離治療，攜帶康復證明方可入園。對部分有藥物及食物過敏史幼兒進行詳細登記。

23、按時接送幼兒(送幼兒可距教育活動前時間10分鐘，不宜過早。入園早8:00, 午2:00離園早11:00，下午5：00)，幼兒入園及離園時必須與教師當面交接。當家長有特殊情況不能按時接送幼兒時，須及時與園方取得聯(lián)系，不能隨便委托他人或不接送幼兒。接送幼兒后，及時離園，不在園內(nèi)聚集聊天而放松監(jiān)管責任，防止意外事故發(fā)生，教育幼兒不購買三無食品，不帶任何小食品入園。

24、幼兒如需服藥，請家長在家親自給幼兒喂藥，幼兒園不負責為幼兒喂藥，同時請家長不要把藥品放在幼兒書包或口袋，避免幼兒誤食。

25、家長接送幼兒時不能聚在一起聊天而忽視幼兒的看管，防止意外的發(fā)生。 家長不能攜帶有污染有毒的危險品入園;您來園接送孩子時，不得將貓、狗等寵物帶入幼兒園。不能在園內(nèi)吸煙及打鬧。

26、有特異體質(zhì)、特殊疾病的幼兒，家長應提前向幼兒園遞交書面報告，如無正式告知，由此引發(fā)的不良后果，幼兒園不承擔任何責任。

27、因家長沒有履行責任造成事故，家長須承擔相應責任。

各位家長，幼兒的安全，是幼兒教育工作重中之重，是幼兒健康成長的前提，和諧的教育教學環(huán)境，要靠家長和幼兒園共同來營造，希望家長能積極配合我們的工作。高度重視幼兒安全，自覺遵守以上條約。謝謝您的合作與支持!

黃龍縣幼兒園

運動訓練申請書(推薦)二

1.齊心協(xié)力，牛氣沖天。

2.拼搏奮進、永遠進步。

3.年輕沒有失敗，只要亮出風采！

4.目標明確，堅定不移，天道酬勤，永續(xù)經(jīng)營。

5.命運全在拼擊，奮斗就是希望。

6.每一年，每一天，我們都在進步

7.每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。

8.沒有最棒的，只有最好的。

9.沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路

10.落實拜訪，本周破零，活動管理，行銷真諦。

11.快樂工作，心中有夢，齊心協(xié)力，再振雄風。

12.開展全民健身運動，全面建設小康社會！

13.精英團隊、搶占技術制高點、勇者風范、服務社會大交通

14. 精神的動力，源于運動。

15.經(jīng)營客戶，加大回訪，用心專業(yè)，客戶至上。

16.健康第一，從我做起。

17.堅持出勤，專業(yè)提升，分享交流，為您分憂。

運動訓練申請書(推薦)三

短短的兩天的拓展訓練結(jié)束了，我們也都投入了工作當中，但那兩天的點點滴滴缺市場在我的腦邊徘徊，時刻提醒著我。不管事令我膽戰(zhàn)心驚的畢業(yè)墻，還是湯氣回腸的高空斷橋與信任背摔;還是需要力量與團結(jié)的天梯??所有情節(jié)都歷歷在目。讓我在思想上、認識上和行為上都有了不同程度上的體會、磨練和收獲。

訓練過程中，上至鄲校長，下至普通員工人人都無所畏懼，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個人聰明才智，各個表現(xiàn)堅強、勇敢，我們都清清楚楚地知道，只要是團隊項目都需要大家的共同協(xié)作，如果有一個不投入，則這個項目就有很大可能失敗。訓練一開始，通過老師介紹，我明白了拓展訓練的起源，而且知道了它是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動，但其又不完全屬于體育運動的范疇。

我們這兩批次共有參訓人員154名，首先，我們要分組，選出隊長、副隊長、旗手和后勤，并確定了隊名和口號，通過小組風采展示的方式進行pk。

首先挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“高空斷橋”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在伙伴們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在伙伴們的關懷下，漸漸平息;在伙伴們的擁抱，以及關心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在斷橋上，不敢相信能跳過去。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，跳過去的那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務的拓展往往無法預見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二、相信同伴，會取得意想不到的效果。項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的伙伴，沒有一個不想安全接住倒下的伙伴，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。同時，我們還要懷著感恩的心，在被接住，放下來的時候，應該感謝隊友，感謝伙伴，是他們的鼓勵，才能讓自己放輕松的摔下來，挑戰(zhàn)了自己。

三、在更多的娛樂項目中，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標?！眻F隊建設的好與壞關系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!

五、從另一層次提升

榮幸當這次活動的隊長

從剛開始勉為其難到現(xiàn)在的感覺一個質(zhì)的變化，開始、安排、要求、努力為后面戰(zhàn)勝對手準備。要求從容、協(xié)調(diào)形成一個團結(jié)的整體，一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個可以克服各種困難的整體。

能力有了、方法對了;個人業(yè)務達到一定高度時必須要向另一層次發(fā)展。

管理：合理分配資料(人、物)，強化人的通力合作意識和合理分配資源的能力，管理上你應該面對困難時必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

六、超越自己一起飛

高空挑戰(zhàn)――不跨出第一步，就永遠到不了成功的彼岸

超越夢想――不落實每一點，就永遠達不到夢想的天堂

“高空飛躍抓單杠”從上、下、跳、抓看起來一氣呵成;高空、孤零、徒手、恐懼就是開始!加油、眼神、力量、坦然隊友給的!

若無徒然而后行的捷徑;可捷足先登、后來居上;

“超越夢想一起飛;你我需求真心面對??

一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

二、樹立合作意識，合理分配資源。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

三、 突破創(chuàng)新、迎難而上。

在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長。公司為了使我們的團隊更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境，特地組織了佳居樂野外拓展訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深： 雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出，有了競爭機制(比賽、獎懲)，為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。

在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒有任何保險措施，當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務。教練告訴我們，70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標。 這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。

5、作為領導，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領會的一種精神。

6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

運動訓練申請書(推薦)四

一、指導思想:

進一步普及、培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，在對二、三年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，

二、訓練指導思想

把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育( s c h o o l f o o t- b a l l i n i t i a t i v e)計劃運用到訓練，貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

三、奮斗目標

全面普及學校足球運動，力爭在縣比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!

四、訓練的基本任務，內(nèi)容要求及手段

(一)提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性。

2、嚴格的訓練自覺性。

比賽作風方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。

2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。

3、嚴格的比賽紀律。

(二)全面提高隊員的基本技術

三年級：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力。

3、提高隊員運控球的保險系數(shù);

4、提高隊員戰(zhàn)術，重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。

二年級：

1、 提高隊員運控球能力。

2、 掌握正確的傳接球技術。

3、 學習簡單的傳切配合技術。

(三)主要訓練手段:

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。

(四)訓練主要技術:

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。

停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。

運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

(五)戰(zhàn)術:

二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

備戰(zhàn)期

1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。

2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

3：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學生訓練的積極性。

4：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。

推進我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。

比賽期：

選擇合適的對手進行各類比賽。

參加區(qū)小學生足球比賽，打出好的成績。

進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰(zhàn)術上存在的主要弱點。

加強思想教育和心理訓練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術訓練水平。

休整期：

積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。

1、進行積極性休息。

2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術練習。

3、總結(jié)經(jīng)驗，準備好隊伍調(diào)整工作，做好新的訓練準備工作。

新學期新的開始

1:提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量.

2: 提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).

a.學習掌握跑的正確技術.

b.提高速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.

3:全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長.

a.提高活動中控球能力.

b.正確掌握傳接球技術.

c .提高技術運用能力.

d.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).

4: 提高隊員的戰(zhàn)術能力.重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術.

a.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.

b.提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1,3對2能力.

c .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

5:主要訓練手段.

a .身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.

b.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.

c .戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽.

備注：

1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到訓練中。

六、訓練分段:

a、低年級部：2年級

a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣;

b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動;

d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

e、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識

b、中年級：3年級

a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好;

b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術;

c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;

d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

訓練時間為:

每天上午：6：40 ---7：30;每天下午：3：00 ---4：30

運動訓練申請書(推薦)五

四年級足球訓練計劃

一、指導思想：

進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，積極備戰(zhàn)本學年校園足球各項比賽。分年段、分水平對隊員進行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績。

二、訓練目標：

1、教練員從不同方面關注隊員的訓練、學習、生活，使隊員在各個方面都能上一個臺階。

2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，提高隊員運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。

3、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。

三、訓練的基本任務，內(nèi)容要求及手段

(一)提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性;

2、嚴格的訓練自覺性

比賽作風方面：

1、培養(yǎng)良好的體育道德作風;

2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風;

3、嚴格的比賽紀律，全面提高隊員的基本技術

(二) 主要訓練內(nèi)容

1、提高隊員運控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術。

3、學習簡單的傳切配合技術。

(三)主要訓練手段

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。

(四)訓練主要技術

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。

停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。 運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

四、具體訓練安排：

1、培養(yǎng)學生對足球運動的興趣;

2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

3、學習基本的運、傳、接、射門等技術動作;

4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

5、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識。