2023年高中減負(fù)范文范本(實用11篇)

人類的思維方式和行為方式有著密切的聯(lián)系，我們需要對其進行總結(jié)和分析。切忌抄襲他人的總結(jié)，要有自己的思考和見解。接下來將呈現(xiàn)一些具體實例，希望能夠為您提供一些思路和參考。

高中減負(fù)范文范本篇一

我是四年級學(xué)生，家離學(xué)校較遠，三年級第二學(xué)期起偏胖加上每天早晨上學(xué)因總是愛堵車，媽媽就每天帶著我步行上學(xué)，她說這樣即能鍛煉身體，又能避開因堵車帶來的不快。

之前是媽媽給我背書包，她說書包太沉了，怕我受不了。

現(xiàn)在我四年級了，且個子己在1·5米以上，按理應(yīng)該是自己背書包了，于是從周一到周五每天早上都是自己背書包步行上學(xué)。前不久路過一藥店門前，在電子秤上稱過書包的重量，大約6公斤。

我個頭大，不怕重。我想如個子小那就不輕松了，我們不能總讓家人為我們背書包吧！難道我們讀書還帶“書老”不成。

我想：每天要讀的書，練習(xí)本、工具書等這是沒法減少的，應(yīng)該說，只能增加；最近看到一則消息，大概是說初一的哥們一次性領(lǐng)到40多本書，那才叫重量！

如果我們所學(xué)的知識載體除紙質(zhì)正本外還有一個電子副本，在校用紙質(zhì)的正本，在家用電子副本做預(yù)習(xí)或做些其它作業(yè)。把沉重的紙質(zhì)正本留在學(xué)校放假才搬回家，這樣每天上學(xué)就減輕了負(fù)重，又不會影響學(xué)習(xí)，還學(xué)會電子閱讀和使用電子書完成作業(yè)，達到線上線下同步走的目的就爽了。

暑期在成都接觸出過“電子書包”但是，還達不到我的要求——不好用。

真心希望將來的“電子書包”更人性化、易用、方便。更希望我們學(xué)生都能擁有這樣的電子版“書包”，到那時，我們的負(fù)重就真正減輕了，陪讀的老人也輕松了。

體育老師常講，學(xué)習(xí)不怕任務(wù)重，當(dāng)然也不怕體力上的支付。但我們畢竟是小孩子，如果能盡量減少體力上的支付，以不疲勞的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)應(yīng)該是好事。

真心希望小弟妹們盡快享受我愿望的實現(xiàn)帶給他們的輕松，輕裝進出，倍增精力“實戰(zhàn)“。

高中減負(fù)范文范本篇二

媽媽是家中的“饞貓”，但她卻不懂“吃”肯定與“長”是成正比的。望著身上的累累贅肉，她決定給自己“減負(fù)。”

減肥對于那些愛美的小女生來說，也許是件輕而易舉的事?？蓪τ趮寢屵@樣一個貪吃愛睡的人來說，可謂痛苦萬分哪!

每天一大早，上學(xué)要早起的我就成了媽媽的“鬧鐘”。我六點半準(zhǔn)時把她“鬧”醒。以免她一覺睡到晌午。然后我洗漱、吃早餐時順便監(jiān)督她在跑步機上跑步?？墒?，她每次跑了沒五分鐘就說“肚子疼了”“腳抽筋了”。沒辦法，我只好讓她暫停。天知道我去上學(xué)后，恢復(fù)自由的她會不會自覺跑下去。

爸爸是家中最好的廚師，燒得一手好菜。每次晚飯，爸爸都說要燒幾個小菜慰勞慰勞讀書辛苦的我?？赏疫€在做家庭作業(yè)呢，媽媽就盛好滿滿的一碗飯，開始狼吞虎咽地大吃起來，還不住地說:“歡歡，快來吃哪!你爸燒的菜越來越好吃了，你再不來，就被我吃光了!”好脾氣的爸爸只有望著她苦笑著搖搖頭!我連忙沖到她面前，大叫起來:“我的老媽呀!我連鋼琴都不買，給你買跑步機，你又對的起我嗎?’’你猜怎么著?她居然大言不慚地說:‘.我待會兒多跑幾圈不就得了?’’真是氣煞我也!

又是一個雙休日，爸爸說好久沒帶我們?nèi)ス浣至?，今天去給全家添幾件冬衣。我們到了解放路百貨商店，我和爸爸不一會兒就買好了衣服?？蓩寢屇?，看中的衣服不是太小穿不進，就是穿進去了也繃得緊緊的，像個裹緊的‘.粽子，，。我和爸爸笑得合不攏嘴。媽媽卻在那兒振振有詞:‘俄回去一定要好好減肥，我就不信沒有我穿的衣服!”

看來，媽媽“減負(fù)”比我們刁學(xué)生‘減負(fù)”難多了啊!

高中減負(fù)范文范本篇三

我的家鄉(xiāng)在廣東省廣州市，我喜歡廣州這個美麗的城市。

春天，廣州的樹木抽出了新的枝條，長出嫩綠的葉子。小草從地里鉆出來，嫩嫩的，軟軟的，就像一張大地毯。柳樹姑娘長出了新的枝條，長出了新的枝條，長出了嫩綠的葉子。小燕子在天空中飛來飛去，好像在告訴人們：春天來了、春天來了!大地充滿了生機!

夏天，廣州的可真熱啊!他們有的在大樹下乘涼。有的在小河中打水仗，還有的在小河中游泳。有一次，我和媽媽在廣州玩的時候，媽媽突然對我說：“小心點，不要被水弄傷了，小心會被嗆著的。”我說：“媽、媽你不要對我發(fā)火呀!我是一名少先隊員，應(yīng)該做到這一點的!”

冬天，廣州的雪花紛紛揚揚地落了下來，樹木披上了白色的衣服。廣州就像一位白發(fā)蒼蒼的老人，在寒風(fēng)中顫抖，顯得很孤單。

我們廣州廣州真是個優(yōu)美的大花園，有許許多多美麗的地方等著我們?nèi)グl(fā)揚光大，我們要好好珍惜它們，讓它們變得更美麗。

高中減負(fù)范文范本篇四

自從教育局發(fā)布減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的政策以來，各省市的教育界也紛紛跟進，推行減負(fù)作業(yè)等一系列措施。本人隨班參加了學(xué)校開展的減負(fù)作業(yè)觀摩活動，深刻感受到實行減負(fù)作業(yè)對于學(xué)生和教師都有著積極作用。接下來，本人將從學(xué)生的角度出發(fā)，分享一下減負(fù)作業(yè)對于學(xué)習(xí)、生活的體驗和感受，以及減負(fù)作業(yè)的一些問題。

首先，減負(fù)作業(yè)對我們學(xué)生來說，確實有著很大的優(yōu)點。我們可以把更多的時間放在自主學(xué)習(xí)上，如閱讀、思考，以及參加興趣小組等活動，從而拓寬我們的知識面、提高我們的能力。其次，減負(fù)作業(yè)能緩解我們學(xué)生的壓力，減少熬夜、減輕眼疲勞等不良過度濫用電子設(shè)備的現(xiàn)象，使我們的生活更加健康和有序。最后，減負(fù)作業(yè)能保護這些脆弱的學(xué)生免受過多的疲勞和抑郁的憂慮，讓他們更輕松、更快樂地成長。

第三段：減負(fù)作業(yè)存在的問題。

幾乎所有的改革或者政策都存在不足，減負(fù)作業(yè)也不例外。一些同學(xué)覺得減負(fù)作業(yè)在某些方面限制了他們的學(xué)習(xí)效果，例如某些作業(yè)對于課程的理解與運用具有重要的作用，而去掉之后就會影響下一步的學(xué)習(xí)。此外，減負(fù)作業(yè)同時也會讓老師的身份和作用更進一步轉(zhuǎn)化成學(xué)生的問答記錄員，而不是聚焦于培養(yǎng)學(xué)生解決方案或者是獨立思考的能力。

第四段：減負(fù)作業(yè)的應(yīng)對方法。

針對減負(fù)作業(yè)的問題，我們可以在實踐中開展相關(guān)的工作，促進學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和老師的作用發(fā)揮。首先，我們可以加大其他專業(yè)、課程的自學(xué)空間，讓學(xué)生通過自主思考掌握更加豐富的知識。其次，可以減少或調(diào)整不太重要作業(yè)的頻率和數(shù)量，讓老師把精力投到課堂效果和課堂互動上，讓學(xué)生在思考中發(fā)現(xiàn)不同的答案。最后，可以對個別優(yōu)秀的學(xué)生展開特別培訓(xùn)，讓他們能夠挑戰(zhàn)更高難度的問題、嘗試更多的探索或成為其他方面的小專家。

第五段：結(jié)論。

綜上所述，在減負(fù)作業(yè)這個問題上，我們應(yīng)該看到其中的優(yōu)點和不足。減負(fù)作業(yè)可以帶來多方面的好處，減少學(xué)生的壓力和緊張感，同時也能讓我們更好地把握自己的時間安排。但是我們必須同時看到減負(fù)作業(yè)存在的問題，如老師的教育方式、學(xué)生的學(xué)習(xí)成效等。我們應(yīng)該積極應(yīng)對這些問題，不斷推陳出新，以補充減負(fù)作業(yè)的不足之處，讓這個環(huán)境更加人性化和智能化。

高中減負(fù)范文范本篇五

隨著社會的不斷發(fā)展，教育改革成為人們關(guān)注的焦點之一。特別是在高中階段，學(xué)生不僅需要承擔(dān)巨大的學(xué)業(yè)壓力，還需面對各種課外活動、社會實踐以及升學(xué)壓力。為了減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，校內(nèi)減負(fù)政策應(yīng)運而生，在保證教育質(zhì)量的同時，為高中生提供更多發(fā)展的機會。在實施減負(fù)政策的過程中，我深受其益，也有了些心得體會。

首先，學(xué)校的課程設(shè)置更加多元化，注重培養(yǎng)于學(xué)生的興趣和特長。過去，高中的課程設(shè)置主要圍繞考試和升學(xué)需求展開，學(xué)生們被迫學(xué)習(xí)大量的知識，卻無法真正深入地掌握。而在減負(fù)政策下，學(xué)校開始注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣和特長。例如，學(xué)校增開了藝術(shù)、體育和創(chuàng)新類課程，為愛好繪畫、音樂、運動等學(xué)生提供了更多發(fā)展的機會。我曾參加學(xué)校的合唱團和戲劇社，這讓我得以充分發(fā)揮我的音樂和演出才華。通過參與這些活動，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識，還鍛煉了自己的團隊合作能力和舞臺表演技巧。

其次，校內(nèi)減負(fù)政策也鼓勵學(xué)生積極參與社會實踐。很多學(xué)校將社會實踐列入必修課程，這讓我們有機會走出校園，親身體驗社會的不同面貌。比如，我曾參加一次社區(qū)服務(wù)活動，在社區(qū)老人公園義務(wù)勞動，和老人們聊天、打掃衛(wèi)生。通過這次實踐活動，我深刻體會到了老人們的孤獨和需要關(guān)愛的心情，并意識到每個人都應(yīng)該懂得尊重和照顧他人。同時，這樣的實踐也幫助我培養(yǎng)了實際動手能力和社交技巧。

此外，學(xué)校還鼓勵學(xué)生參與課外活動，拓寬自己的視野。在減負(fù)政策的影響下，學(xué)校給學(xué)生提供了更多的自主選擇空間。我們可以根據(jù)自己的興趣和意愿，選擇參加各種各樣的課外活動。例如，我曾加入學(xué)校的科技社團，參與了一項科技創(chuàng)新大賽。在這個過程中，我結(jié)識了很多志同道合的伙伴，通過團隊合作，我們一起研究和解決了一個切實問題，這讓我對科學(xué)技術(shù)有了更深入的了解和認(rèn)識。

此外，減負(fù)政策還鼓勵學(xué)生積極參與公益活動，傳遞愛心。近年來，隨著社會的發(fā)展，各種公益活動層出不窮。學(xué)校鼓勵學(xué)生參與這些活動，并通過設(shè)立公益社團和組織公益課程，培養(yǎng)學(xué)生的公益意識和社會責(zé)任感。我曾參加學(xué)校的一次植樹活動，通過親手種下樹苗的經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識到環(huán)境保護的重要性，并愿意為之付出一份力量。這些公益活動不僅讓我更多地了解社會，并且讓我意識到每個人都可以通過自己的行動，為社會作出貢獻。

綜上所述，校內(nèi)減負(fù)政策為高中生們提供了更多的發(fā)展機會和選擇空間，讓我們在學(xué)業(yè)之外有更多的自主發(fā)展的機會。這不僅幫助我們培養(yǎng)興趣和特長，還鍛煉了我們的實踐能力和社會責(zé)任感。同時，這些豐富多樣的經(jīng)歷也為我們的個人成長和未來的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。因此，我衷心希望這樣的減負(fù)政策能夠得到持續(xù)的推廣和改善，為更多的學(xué)生創(chuàng)造更好的成長環(huán)境。

高中減負(fù)范文范本篇六

作業(yè)如山一樣壓得我喘不過氣來。負(fù)責(zé)的我正渴望著減負(fù)！

現(xiàn)只聽得筆“沙，沙，沙”的聲音。時間也正如催生婆似的一直在催促著我。繁亂的思緒中又呈現(xiàn)出那令人畏懼的作業(yè)：“語文，數(shù)學(xué)，外語，生物……”我不敢想了，我害怕。

“噌”地一聲，筆頭斷了。它好像也在憤怒道：“主人，今天你怎么一直寫著不停呀？你想把我累死?。　?/p>

“為什么——為什么，作業(yè)那么多？”心中好像又多了塊鉛塊，不禁發(fā)出憤慨。

老師們，我們渴望減負(fù)。作業(yè)的多不代表成績的提高，作業(yè)多只會給同學(xué)增加負(fù)擔(dān)。我們不想以繁重的情緒來走過每一個時間。放飛我們吧！讓我們在減負(fù)中體驗快樂，因為只有減負(fù)才能讓每個同學(xué)的思想飛躍。

望著那蒼老的樹，我不禁念想一首小曲：常記學(xué)校日暮，讀書不知歸路，敗興晚回家，誤入題海深處。減負(fù)，減負(fù)，驚起學(xué)生無數(shù)！

高中減負(fù)范文范本篇七

現(xiàn)在，各個學(xué)校都在關(guān)注一個與學(xué)生的成長有著切實關(guān)系的.問題——減負(fù)。

所謂的減負(fù)無非是：1、減書包重量；2、減作業(yè)負(fù)擔(dān)。

有些學(xué)校只減后者，有些學(xué)校只減前者，而有的學(xué)校則二者都不減。

如今，挑燈夜戰(zhàn)，睡眠不充足，已經(jīng)成為常見的事。直到現(xiàn)在，我還記得那件事：那時，我剛上一年級，就因?qū)懫匆襞昧璩恳稽c才睡。

就在《女生日記》中，楊紅櫻阿姨說過：“有些老師減了作業(yè)，家長不肯接受?！边@就好比你得了獎金，而且是應(yīng)得的，你就不肯收。

現(xiàn)在，我們說說后者。書包輕則一兩斤，重則十多斤！許多孩子僅因書包重，都會習(xí)慣地提一提，然后，無一例外地說：

“真重呀?！?/p>

另外書包重也和課程多有關(guān)系。外國的學(xué)校，下午三點鐘就放學(xué)了，而且作業(yè)特別少。

如果哪一天，國家教育局局長讓上課時間縮短，減少作業(yè)，那么全國學(xué)生都會歡呼：“減負(fù)萬歲！”

高中減負(fù)范文范本篇八

“哎喲!”“哎呦!”同學(xué)們都捂著鼻子，皺著眉頭，眉頭緊鎖，眉頭擰成了一團。一看就是個“老頑童”。

老師走到講臺上，手里還拿著個黑色的小袋子。里面全是作文紙和作文本?！巴瑢W(xué)們，這是誰的?”老師氣喘吁吁地問。我們都瞪大眼睛，驚訝地看著老師，“老師，這不是張老師的?”

我們立刻拿出小袋子翻來覆去地找，可是找了半天也找不到，只能無奈地說：“張老師，我們把作文本拿出來當(dāng)作作文本用吧!”張老師不耐煩地說：“我們是在上課啊，我不想再給你們增加負(fù)擔(dān)，你們這些作文本太難找，我找了半天也不見蹤影?！?/p>

這時，我們班的小剛和小剛都抬起頭來，“老師說過，不能只想著玩，還要認(rèn)真上課。老師，您能不能不要再說話了?”

“不!老師，我們不能只想著玩啊。我們還是認(rèn)真聽課吧!”小剛說。

“可以啊，可以?！毙傉f。

“老師，我們的作文本怎么辦?”

“老師，您能不能不要再說話了?”

“好?！睆埨蠋熞贿呎f一邊說。

小剛和小剛都低下頭，垂頭喪氣地走到老師面前。小剛看見小剛和小剛都垂頭喪氣的樣子，便走過來，對張老師說：“老師，我們作文書都被老師收走了，我們只能自己拿著小本子了?！睆埨蠋熞宦?，連忙把他們叫到了辦公室，把他們一五一十地講了一遍。

聽了張老師的話，我們心里十分慚愧。我們不但不能只想著玩，還要認(rèn)真學(xué)習(xí)。張老師，謝謝您!

高中減負(fù)范文范本篇九

昨晚，同宿舍的兩個同學(xué)熄燈后還在聊天，聽著她們說的那樣起勁，我想起了我的好友，想起了我的媽媽。我曾對媽媽說：“媽媽，為什么沒人和我聊天，我好孤獨，是因為人家漂亮，還是和我沒有共同語言？”媽媽不作聲。難道我真的很難相處嗎？在他（她）們眼里，我真的有那么多缺點嗎？回憶著以往的生活，我的淚禁不住往下流……難眠之夜，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，為什么要流淚，這值得嗎？有意義嗎？我再次叮囑自己：樂觀地面對生活，做簡單的人。

“人”，一撇一捺，你想讓它簡單就簡單，看你怎樣看待和創(chuàng)造生活。

給心靈減負(fù)，就是要讓煩惱飛走，做簡單的人。做簡單的人，你會笑口常開；做簡單的人，你會輕松快樂成長。現(xiàn)在，人們都提倡減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，其實減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)不如減輕心理負(fù)擔(dān)，這樣他們不會感覺負(fù)重不堪。

給心靈減負(fù)，不是不加思考，不去體會和感受生活，而是要讓我們以積極樂觀的心態(tài)面對生活，審時度勢，用愛感受生活。不去計較個人得失，以博大的胸懷去容納一切。要去享受生活，一個人不應(yīng)當(dāng)成為未來的奴隸，不要無知地給心靈增加負(fù)擔(dān)。

給心靈減負(fù)，不是變得幼稚、頭腦簡單，更不是退化，而是要我們洗凈心靈的積垢，保持心靈的簡約與寧靜，不被紛繁的外界所擾。用一顆簡單的心去感受生活，這需要的是一種情懷和一顆純真的心。

給心靈減負(fù)，你不會寂寞，更不會流淚。

減輕心靈的負(fù)擔(dān)，我不會在深夜為孤獨而流淚，不會為失落而憂傷。

做簡單的人是一種無所失落的選擇，減負(fù)本身就是捷徑，是輕松，是自由。

給心靈減負(fù)，做簡單的人。

高中減負(fù)范文范本篇十

學(xué)?！皽p負(fù)”了，減去了我們過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，讓我們有了更多時間來做自己想做的，喜歡做的事，來鍛煉自己，充實自己。

電腦豐富了我的生活。

看人家玩電腦我羨慕得不得了?，F(xiàn)在，我們學(xué)校有了電腦室，每個星期都有電腦課。我還學(xué)會了“金山打字”里的各種打字方法，以后我什么東西要打入電腦中，就小菜一碟了。

“減負(fù)”得來的輕松。

夏天到了，學(xué)校中午2點鐘才上課，從12點到1點半給同學(xué)們休息，補充精神。現(xiàn)在好了，“減負(fù)了，我的作業(yè)比以前少多了，于是每天傍晚吃完飯，都跟爺爺一起去走走，“飯后百步走，活到九十九”嘛！玩的時間，看課外書的時間也多了。

奶奶歡迎“減負(fù)”

自從“減負(fù)”后，我的時間多了，可以多幫奶奶做家務(wù)，什么疊被子、洗碗我都會。所以奶奶說：“‘減負(fù)’真好，孩子有了自由空間，可以鍛煉身體，培養(yǎng)自理能力，還能幫我做家務(wù)，我們歡迎‘減負(fù)’”。

奶奶歡迎“減負(fù)”，我們更喜歡“減負(fù)”。

高中減負(fù)范文范本篇十一

生活中，會有許許多多的事情讓你心煩意亂，孤獨寂寞。我們?yōu)槭裁匆獮樽约褐圃爝@些不快的事呢？所以，我要做快樂的人，做簡單的人，就像天空中自由飛翔的白鴿。

昨晚，同宿舍的兩個同學(xué)熄燈后還在聊天，聽著她們說的那樣起勁，我想起了我的好友，想起了我的媽媽。我曾對媽媽說：“媽媽，為什么沒人和我聊天，我好孤獨，是因為人家漂亮，還是和我沒有共同語言？”媽媽不作聲。難道我真的很難相處嗎？在他(她)們眼里，我真的有那么多缺點嗎？回憶著以往的生活，我的淚禁不住往下流……難眠之夜，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，為什么要流淚，這值得嗎？有意義嗎？我再次叮囑自己：樂觀地面對生活，做簡單的人。

“人”，一撇一捺，你想讓它簡單就簡單，看你怎樣看待和創(chuàng)造生活。

給心靈減負(fù)，就是要讓煩惱飛走，做簡單的人。做簡單的人，你會笑口常開；做簡單的人，你會輕松快樂成長?，F(xiàn)在，人們都提倡減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，其實減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)不如減輕心理負(fù)擔(dān)，這樣他們不會感覺負(fù)重不堪。

給心靈減負(fù)，不是不加思考，不去體會和感受生活，而是要讓我們以積極樂觀的心態(tài)面對生活，審時度勢，用愛感受生活。不去計較個人得失，以博大的胸懷去容納一切。要去享受生活，一個人不應(yīng)當(dāng)成為未來的奴隸，不要無知地給心靈增加負(fù)擔(dān)。

給心靈減負(fù)，不是變得幼稚、頭腦簡單，更不是退化，而是要我們洗凈心靈的積垢，保持心靈的簡約與寧靜，不被紛繁的外界所擾。用一顆簡單的心去感受生活，這需要的是一種情懷和一顆純真的心。

給心靈減負(fù)，你不會寂寞，更不會流淚。

減輕心靈的負(fù)擔(dān)，我不會在深夜為孤獨而流淚，不會為失落而憂傷。

做簡單的人是一種無所失落的選擇，減負(fù)本身就是捷徑，是輕松，是自由。

給心靈減負(fù)，做簡單的人。