心得體會是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

主題中國式現(xiàn)代化建設(shè)心得體會總結(jié)一

師的指導(dǎo)，很快就了解了很多。我很感激這位老師，跟著他我學(xué)會了怎么做交易，怎么去做好國際貿(mào)易的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。他告訴我：隨著中國加入世界貿(mào)易組織以及越來越多的企業(yè)進(jìn)入國際市場，社會對外經(jīng)貿(mào)從業(yè)人員的需求不斷的發(fā)展。這給廣大求職者創(chuàng)造了良好的就業(yè)機(jī)會。不同國家之間進(jìn)行跨國界商品買賣。由于進(jìn)行交易的雙方屬于兩個不同的國家或地區(qū)，因此從事這種商業(yè)活動比國內(nèi)更為復(fù)雜、困難，因而也更具有挑戰(zhàn)性。從事國際商務(wù)活動，尤其是國際間貨物買賣，而這種工作的最大特點(diǎn)就是要求商務(wù)人員在掌握基本知識的同時，必須具有很強(qiáng)的實(shí)際操作能力。而現(xiàn)代的國際商務(wù)活動，對從業(yè)人員的知識結(jié)構(gòu)、實(shí)習(xí)能力和基本素質(zhì)提出了更高要求。因此我們也面臨著更大的挑戰(zhàn)。我們必須不斷的提高自己以適應(yīng)新的形式。

國際貿(mào)易的中間環(huán)節(jié)多，涉及面廣，除交易雙方當(dāng)事人外，還涉及商檢、運(yùn)輸、保險(xiǎn)、金融、車站、港口和海關(guān)等部門以及各種中間商和代理商。如果哪個環(huán)節(jié)出了問題，就會影響整筆交易的正常進(jìn)行，并有可能引起法律上的糾紛。

我最先開始學(xué)習(xí)的是各種函電，在這個學(xué)習(xí)過程中我掌握了很多有實(shí)際應(yīng)用價值的官方語句，很有收獲感。特別是實(shí)訓(xùn)的全過程實(shí)際上是貿(mào)易業(yè)務(wù)函電的草擬、商品價格的計(jì)算、交易條件的磋商、買賣合同的簽訂、出口貨物的托運(yùn)訂艙、報(bào)驗(yàn)通關(guān)、信用證的審核修改以及貿(mào)易文件的制作和審核等主要業(yè)務(wù)技能的操作，完成了商品出口的全過程。這個過程使我對國際貿(mào)易的交易過程有了新的認(rèn)識，而不再只是空洞的理論知識。

就像：海運(yùn)提單、裝箱單、發(fā)票、產(chǎn)品質(zhì)量證明書等一系列與國際貿(mào)易流程有關(guān)的單據(jù)副本。之前，這些單據(jù)我們在上課的時候都有學(xué)習(xí)過，但是，我們都覺得書上講的東西理論性太強(qiáng)，實(shí)習(xí)中一定用不到。但當(dāng)真正看過這些單據(jù)后，才發(fā)現(xiàn)理論與實(shí)習(xí)是密不可分的，此時我們看到的、用到的、正是書上所講、我們所學(xué)的。這些單[文章載:報(bào)告中國]據(jù)大大加強(qiáng)了我們的實(shí)習(xí)操作能力，也讓我們對如何填寫這類單據(jù)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。其實(shí)，只要虛心，用心的學(xué)習(xí)，很多實(shí)際操作就會很容易掌握。

另外，在國際貿(mào)易中，交易雙方的成交量通常都比較大，而且交易的商品在運(yùn)輸過程中可能遭到各種自然災(zāi)害、意外事故和其它外來風(fēng)險(xiǎn)。所以通常還需要辦理各種保險(xiǎn)，以避免或減少經(jīng)濟(jì)損失。保險(xiǎn)比較復(fù)雜的業(yè)務(wù)，一定要有專業(yè)的知識和為對方著想的意識，才能做到利益最大化。

還有，就像公司的一位元老級人物說的：外貿(mào)中語言的溝通非常普遍和實(shí)用，一定要學(xué)好外語，這是和外商溝通的必備的橋梁。這個道理雖然簡單，但是對于我這樣的外語不好的人來說，就是滅頂之災(zāi)了。同來的幾個人也是愁眉緊鎖。

只要你有一定的行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，在商業(yè)談判中，非語言的溝通也是可以實(shí)現(xiàn)的，那就是充分利用你的行業(yè)知識。不同的行業(yè)有不同的特定詞匯，一般不懂外語的行業(yè)，尤其是工廠人員也能夠了解一些行業(yè)詞匯。另外行業(yè)經(jīng)驗(yàn)是沒有國界的，尤其是在談?wù)摦a(chǎn)品質(zhì)量的時候，通過對方的動作，眼神，就可以基本了解對方要表達(dá)的意思。

準(zhǔn)備筆和紙，當(dāng)你用手勢和語言都無法溝通的時候，用畫圖的方式解決。

·會面前先找一個懂語言的人幫你把必備詞匯，語句用中英文標(biāo)出來，關(guān)鍵時刻就派上用場了。

語言不通的時候，也不需要發(fā)愁，只要充分利用現(xiàn)有資源，實(shí)現(xiàn)基本的交流應(yīng)該沒有問題。但這個僅僅是一個過度階段，對于要長期從事這個行業(yè)人員來講，有效的語言溝通還是很重要，畢竟非語言溝通還有很多缺陷，就像它只能適用于面談，電話和信件交流時就派不上用場了。這席話讓我們松了一口氣，同時又立志一定要學(xué)好外語。

在操作過程中，我們是根據(jù)本門課程的內(nèi)容、特點(diǎn)，通過走出去、請進(jìn)來等方式，精心組織方案。通過聽、看、做使一些看起來繁雜的專業(yè)知識很快被我們理解和掌握。只有將理論聯(lián)系實(shí)際，教學(xué)與實(shí)際相結(jié)合，才是培養(yǎng)我們能力的一種有效形。

在實(shí)習(xí)的中間，公司的一位資深的外貿(mào)人士，對我和同來的幾個實(shí)習(xí)生說了她做貿(mào)易的很多心得。她說要做一個成功的外貿(mào)人，一定要做到以下幾點(diǎn)

了解客戶的信譽(yù)程度。

俗話說害人之心不可有。防人之心卻不可無。對我們自己要求講信用，但我們對客戶卻知之甚少，因此為了避免風(fēng)險(xiǎn)在與 合作前應(yīng)該采取一些措施來了解客戶的信譽(yù)。具體的做法是上網(wǎng)查詢客戶的信息，以及通過保險(xiǎn)公司來查詢客戶的信譽(yù)程度等。 在結(jié)匯方面可以采取靈活的方式來減少風(fēng)險(xiǎn)。這與書本上有些不同，在書本上我們講到信用證是最安全的收匯方式，他談到如果你的客戶信譽(yù)低，就是采取信用證支付，他也會骨頭里挑刺，相反你的客戶如果是高

信譽(yù)的，就是采取承兌付款也會比信用證安全。并且這會給客戶節(jié)省一筆不小的費(fèi)用，使客戶感覺到你很信賴他，這會給以后繼續(xù)合作提供了更加廣泛的空間。我覺得這些都是我們在教室學(xué)不到的。

就是匯率風(fēng)險(xiǎn)。在我們的業(yè)務(wù)過程中必須考慮到匯率的風(fēng)險(xiǎn)，采取各種方法來規(guī)避。 要多關(guān)心政治形勢，跟一些緊張局勢地區(qū)做生意時要充分考慮各方面風(fēng)險(xiǎn)，在具體的操作如買保險(xiǎn)時就要考慮得當(dāng)，防范于未然。

善于與人溝通，保持樂觀，開朗的性格，培養(yǎng)自己的人際交往能力。

此次實(shí)習(xí)中，也使我確實(shí)感受到了團(tuán)隊(duì)精神的作用。每個人，生活在這個社會中，都必須隨時處于一個團(tuán)隊(duì)中，不可能孤立存在，我們能夠順利完成此次實(shí)習(xí)，與大家的努[文章來日中國報(bào)告網(wǎng)]力與協(xié)作是分不開的。雖然在實(shí)習(xí)期間，我們沒有接到外貿(mào)的業(yè)務(wù)，但是老師告訴我們，每一筆買賣都不是個人能夠完成的，都是大家各司其職，齊心協(xié)力的結(jié)果。所以一定要重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

主題中國式現(xiàn)代化建設(shè)心得體會總結(jié)二

出賣人：____________________

買受人：____________________說明

1.本合同文本為示范文本，由北京市建設(shè)委員會制定，適用于經(jīng)濟(jì)適用住房現(xiàn)房買賣。經(jīng)濟(jì)適用住房現(xiàn)房是指由建設(shè)單位建設(shè)，已完成房屋所有權(quán)初始登記，取得國有土地使用證和房屋所有權(quán)證，尚未進(jìn)行銷售的經(jīng)濟(jì)適用住房。

2.簽訂本合同前，出賣人應(yīng)當(dāng)向買受人出示國有土地使用證和房屋所有權(quán)證及其他有關(guān)證書和證明文件。

3.當(dāng)事人應(yīng)當(dāng)按照自愿、公平及誠實(shí)信用的原則訂立合同，任何一方不得將自己的意志強(qiáng)加給另一方。為體現(xiàn)雙方自愿的原則，本合同文本相關(guān)條款后留有空白行，供雙方自行約定或補(bǔ)充約定。合同生效后，未被修改的文本打印文字視為雙方當(dāng)事人同意內(nèi)容。

4.簽訂本合同前，買受人應(yīng)當(dāng)仔細(xì)閱讀合同條款，特別是其中具有選擇性、補(bǔ)充性、填充性、修改性的內(nèi)容。

5.本合同文本中選擇內(nèi)容、空格部位填寫及其他需要刪除或添加的內(nèi)容，雙方當(dāng)事人應(yīng)當(dāng)協(xié)商確定。中選擇內(nèi)容，以劃√方式選定;對于實(shí)際情況未發(fā)生或雙方當(dāng)事人不作約定時，應(yīng)當(dāng)在空格部位打×，以示刪除。

6.雙方當(dāng)事人在履行合同中發(fā)生爭議的，可以選擇向不動產(chǎn)所在地人民法院起訴，也可以選擇向仲裁委員會申請仲裁。如選擇申請仲裁的，可以向北京仲裁委員會、中國國際經(jīng)濟(jì)貿(mào)易仲裁委員會、外地的仲裁委員會申請。

7.雙方當(dāng)事人可以根據(jù)實(shí)際情況決定本合同原件的份數(shù)，并在簽訂合同時認(rèn)真核對，以確保各份合同內(nèi)容一致;在任何情況下，買受人都應(yīng)當(dāng)至少持有一份合同原件。

北京市商品現(xiàn)房買賣合同

出賣人：__________________________________________________________

通訊地址：________________________________________________________

郵政編碼：________________________________________________________

營業(yè)執(zhí)照注冊號：__________________________________________________

企業(yè)資質(zhì)證書號：__________________________________________________

法定代表人：____________________聯(lián)系電話：________________________

委托代理人：____________________聯(lián)系電話：________________________

委托銷售代理機(jī)構(gòu)：________________________________________________

通訊地址：________________________________________________________

郵政編碼：________________________________________________________

營業(yè)執(zhí)照注冊號：__________________________________________________

買受人：__________________________________________________________

[法定代表人][負(fù)責(zé)人]：__________________國籍：____________________

[身份證][護(hù)照][營業(yè)執(zhí)照注冊號]：________________________________

《北京市城市居民經(jīng)濟(jì)適用住房購買資格審核備案通知單》備案編號：

__________________________________________________________________

出生日期：_________年______月______日，性別：_____________________

通訊地址：________________________________________________________

郵政編碼：______________________聯(lián)系電話：________________________

[法定代理人][委托代理人]：_________________國籍：_________________

[身份證][護(hù)照]：________________________________________________

出生日期：_________年______月______日，性別：_____________________

通訊地址：________________________________________________________

郵政編碼：______________________聯(lián)系電話：________________________

根據(jù)《中華人民共和國民法典》、《中華人民共和國城市房地產(chǎn)管理法》、《北京市城市房地產(chǎn)轉(zhuǎn)讓管理辦法》及其他有關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，出賣人和買受人在平等、自愿、公平、協(xié)商一致的基礎(chǔ)上就經(jīng)濟(jì)適用住房現(xiàn)房買賣事宜達(dá)成如下協(xié)議：

第一條項(xiàng)目建設(shè)依據(jù)

出賣人以劃撥方式取得坐落于_____________地塊的國有土地使用權(quán)。該地塊[國有土地使用證號]為：_____________________，土地使用權(quán)面積為：___________，買受人購買的經(jīng)濟(jì)適用住房所在土地用途為住宅。

在上述地塊上建設(shè)的經(jīng)濟(jì)適用住房[地名核準(zhǔn)名稱][推廣名]為：____________，該經(jīng)濟(jì)適用住房建設(shè)工程規(guī)劃許可證號為：___________________，現(xiàn)已通過規(guī)劃驗(yàn)收并完成了竣工驗(yàn)收。

第二條銷售依據(jù)

買受人購買的經(jīng)濟(jì)適用住房現(xiàn)已取得房屋所有權(quán)證，證號為：_______________，填發(fā)單位為：______________________。

第三條基本情況

經(jīng)公安行政管理部門核準(zhǔn)，該經(jīng)濟(jì)適用住房地址為：_______________________________________________。該經(jīng)濟(jì)適用住房為第一條規(guī)定項(xiàng)目中的________[幢][座]第_________層_________單元___________號。

該經(jīng)濟(jì)適用住房所在樓棟的主體建筑結(jié)構(gòu)為：______________________，建筑層數(shù)為：___________層，其中地上___________層，地下___________層。

該經(jīng)濟(jì)適用住房的用途為普通住宅;[層高][凈高]為：___________米,[坡屋頂凈高]最低為：_________米，最高為：___________米。該經(jīng)濟(jì)適用住房朝向?yàn)椋篲____________;有______個陽臺，其中________個陽臺為封閉式，________個陽臺為非封閉式。

出賣人委托實(shí)測該經(jīng)濟(jì)適用住房面積的房產(chǎn)測繪機(jī)構(gòu)是______________________，其實(shí)測建筑面積共___________平方米，其中，套內(nèi)建筑面積___________平方米，共用部位與共用房屋分?jǐn)偨ㄖ娣e___________平方米。

該經(jīng)濟(jì)適用住房平面圖及在整個樓棟中的位置圖見附件一，有關(guān)共用部位與共用房屋分?jǐn)偨ㄖ娣e構(gòu)成說明見附件二。

本條所稱層高是指上下兩層樓面或樓面與地面之間的垂直距離，凈高是指樓面或地面至上部樓板底面或吊頂?shù)酌嬷g的垂直距離。

第四條抵押情況

該經(jīng)濟(jì)適用住房的抵押情況為：___________。

1.該經(jīng)濟(jì)適用住房未設(shè)定抵押。

2.該經(jīng)濟(jì)適用住房已設(shè)定抵押，抵押權(quán)人為：_________________________，抵押登記部門為：_______________________，抵押登記日期為：________________。

關(guān)于抵押的相關(guān)約定見附件三。

第五條計(jì)價方式與價款

出賣人與買受人約定按照下列第_______種方式計(jì)算該經(jīng)濟(jì)適用住房價款。

1.按照套內(nèi)建筑面積計(jì)算，該經(jīng)濟(jì)適用住房單價每平方米____________元，總價款___________佰_____拾_____億______仟_____佰_____拾_____萬_____仟_____佰_____拾_____元整。

2.按照建筑面積計(jì)算，該經(jīng)濟(jì)適用住房單價為每平方米______________元，總價款___________佰_____拾_____億______仟_____佰_____拾_____萬_____仟_____佰_____拾_____元整。

3.按照套計(jì)算，該經(jīng)濟(jì)適用住房總價款為___________佰_____拾_____億______仟_____佰_____拾_____萬_____仟_____佰_____拾_____元整。

4.按照_________________計(jì)算，該經(jīng)濟(jì)適用住房總價款為___________佰_____拾_____億______仟_____佰_____拾_____萬_____仟_____佰_____拾_____元整。

具體約定見附件四。

本條所稱建筑面積，是指房屋外墻勒腳以上各層的外圍水平投影面積，包括陽臺、挑廊、地下室、室外樓梯等，且具備有上蓋，結(jié)構(gòu)牢固，層高2.20米以上的永久性建筑。

所稱套內(nèi)建筑面積，是指成套房屋的套內(nèi)使用面積、套內(nèi)墻體面積和陽臺建筑面積之和。

第六條付款方式及期限

買受人采取下列第____種方式付款。

1.一次性付款。

2.分期付款。

3.貸款方式付款：[公積金貸款][商業(yè)貸款]。買受人可以首期支付購房總價款的_____%，其余價款可以向[___________][住房公積金管理機(jī)構(gòu)委托的商業(yè)銀行]借款支付。

4.其他方式。

具體付款方式及期限的約定見附件五。

第七條逾期付款責(zé)任

買受人未按照約定的時間付款的，按照下列第______種方式處理。

1.按照逾期時間，分別處理。和不作累加)

逾期在______日之內(nèi)，自約定的應(yīng)付款期限屆滿之次日起至實(shí)際支付應(yīng)付款之日止，買受人按日計(jì)算向出賣人支付逾期應(yīng)付款萬分之______的違約金，并于實(shí)際支付應(yīng)付款之日起______日內(nèi)向出賣人支付違約金，合同繼續(xù)履行;

逾期超過____日項(xiàng)中的日期相同)后，出賣人有權(quán)解除合同。出賣人解除合同的，買受人應(yīng)當(dāng)自解除合同通知送達(dá)之日起____日內(nèi)按照累計(jì)的逾期應(yīng)付款的______%向出賣人支付違約金，并由出賣人退還買受人全部已付款。買受人愿意繼續(xù)履行合同的，經(jīng)出賣人同意后，合同繼續(xù)履行，自約定的應(yīng)付款期限屆滿之次日起至實(shí)際支付應(yīng)付款之日止，買受人按日計(jì)算向出賣人支付逾期應(yīng)付款萬分之______項(xiàng)中的比率)的違約金，并于實(shí)際支付應(yīng)付款之日起______日內(nèi)向出賣人支付違約金。

本條所稱逾期應(yīng)付款是指依照第六條約定的到期應(yīng)付款與該期實(shí)際已付款的差額;采取分期付款的，按照相應(yīng)的分期應(yīng)付款與該期的實(shí)際已付款的差額確定。

2.______________________________________________________________。

第八條交付條件

出賣人應(yīng)當(dāng)在_______年_______月_______日前向買受人交付該經(jīng)濟(jì)適用住房。

該經(jīng)濟(jì)適用住房交付時應(yīng)當(dāng)符合下列第1.2.______、______、______項(xiàng)所列條件。

1.提供有資質(zhì)的房產(chǎn)測繪機(jī)構(gòu)完成的該經(jīng)濟(jì)適用住房面積實(shí)測技術(shù)報(bào)告書。

2.該經(jīng)濟(jì)適用住房為住宅的，出賣人提供《住宅質(zhì)量保證書》和《住宅使用說明書》。

3.滿足第十一條中出賣人承諾的市政基礎(chǔ)設(shè)施和其他設(shè)施達(dá)到的條件。

4.出賣人提供該經(jīng)濟(jì)適用住房的《住宅工程質(zhì)量分戶驗(yàn)收表》。

5._____________________________________________________。

第九條逾期交房責(zé)任

除不可抗力外，出賣人未按照第八條約定的期限和條件將該經(jīng)濟(jì)適用住房交付買受人的，按照下列第______種方式處理。

1.按照逾期時間，分別處理。和不作累加)

逾期在______日之內(nèi)項(xiàng)中的時限)，自第八條約定的交付期限屆滿之次日起至實(shí)際交付之日止，出賣人按日計(jì)算向買受人支付已交付房價款萬分之______的違約金項(xiàng)中的比率)，并于該經(jīng)濟(jì)適用住房實(shí)際交付之日起______日內(nèi)向買受人支付違約金，合同繼續(xù)履行;

逾期超過______日項(xiàng)中的日期相同)后，買受人有權(quán)退房。買受人退房的，出賣人應(yīng)當(dāng)自退房通知送達(dá)之日起_____日內(nèi)退還全部已付款，并按照買受人全部已付款的_____%向買受人支付違約金。買受人要求繼續(xù)履行合同的，合同繼續(xù)履行，自第八條約定的交付期限屆滿之次日起至實(shí)際交付之日止，出賣人按日計(jì)算向買受人支付全部已付款萬分之_____項(xiàng)中的比率)的違約金，并于該經(jīng)濟(jì)適用住房實(shí)際交付之日起____日內(nèi)向買受人支付違約金。

2.______________________________________________________________。

第十條交接手續(xù)

該經(jīng)濟(jì)適用住房達(dá)到第八條約定的交付條件后，出賣人應(yīng)當(dāng)在交付日的7日前，書面通知買受人辦理交接手續(xù)的時間、地點(diǎn)以及應(yīng)當(dāng)攜帶的證件。雙方進(jìn)行驗(yàn)收交接時，出賣人應(yīng)當(dāng)出示第八條約定的證明文件，并滿足第八條約定的其他條件。出賣人不出示證明文件或出示的證明文件不齊全，或未滿足第八條約定其他條件的，買受人有權(quán)拒絕接收，由此產(chǎn)生的逾期交房責(zé)任由出賣人承擔(dān)，并按照第九條處理。

驗(yàn)收交接后，雙方應(yīng)當(dāng)簽署經(jīng)濟(jì)適用住房交接單。由于買受人原因未能按期辦理交接手續(xù)的，雙方同意按照下列約定方式處理：

________________________________________________________________;

________________________________________________________________。

雙方同意按照下列第_______種方式繳納稅費(fèi)。

1.出賣人不得將買受人交納稅費(fèi)作為交接該經(jīng)濟(jì)適用住房的條件。

______________________________________________________________。

2.買受人同意委托_________________代交下列第___、___、___、___、___、___種稅費(fèi)，并在接收該經(jīng)濟(jì)適用住房的同時將上述稅費(fèi)交給出賣人。

專項(xiàng)維修資金;

契稅;

第二十條約定的物業(yè)服務(wù)費(fèi)用;

供暖費(fèi);

________________________________________________________;

________________________________________________________。

3.買受人自行向相關(guān)單位繳納下列第____、____、____、____、____、____種稅費(fèi)，并在接收該經(jīng)濟(jì)適用住房的同時向出賣人出示繳納稅費(fèi)的憑據(jù)。

專項(xiàng)維修資金;

契稅;

第二十條約定的物業(yè)服務(wù)費(fèi)用;

供暖費(fèi);

________________________________________________________;

________________________________________________________。

第十一條市政基礎(chǔ)設(shè)施和其他設(shè)施的承諾

出賣人承諾與該經(jīng)濟(jì)適用住房正常使用直接相關(guān)的市政基礎(chǔ)設(shè)施和其他設(shè)施按照約定的日期達(dá)到下列條件：

1.市政基礎(chǔ)設(shè)施：

上水、下水：____年____月____日達(dá)到__________________;

[市政雙路供電][過渡性供電]：____年____月____日達(dá)到_________________________;

供暖：____年____月____日達(dá)到______________________;

燃?xì)猓篲___年____月____日達(dá)到______________________;

電話通信線：____年____月____日交付，敷設(shè)到戶;

有線電視線：____年____月____日交付，敷設(shè)到戶;

___________________________________________________________;

___________________________________________________________。

如果在約定期限內(nèi)未達(dá)到條件，雙方同意按照下列方式處理：

___________________________________________________________;

___________________________________________________________。

2.其他設(shè)施

公共綠地：______年______月______日達(dá)到_____________________;

小區(qū)非市政道路：______年______月______日達(dá)到_______________;

公共停車場：______年______月______日達(dá)到___________________;

幼兒園：______年______月______日達(dá)到_______________________;

學(xué)校______年______月______日達(dá)到___________________________;

會所：______年______月______日達(dá)到_________________________;

購物中心：______年______月______日達(dá)到_____________________;

體育設(shè)施：______年______月______日達(dá)到_____________________;

___________________________________________________________;

__________________________________________________________。

如果在約定期限內(nèi)未達(dá)到條件，雙方同意按照下列方式處理：

___________________________________________________________;

___________________________________________________________。

第十二條經(jīng)濟(jì)適用住房質(zhì)量、裝飾、設(shè)備標(biāo)準(zhǔn)的約定

出賣人承諾該經(jīng)濟(jì)適用住房使用合格的建筑材料、構(gòu)配件，該經(jīng)濟(jì)適用住房質(zhì)量符合國家和本市頒布的工程質(zhì)量規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)和施工圖設(shè)計(jì)文件的要求。

出賣人和買受人約定如下：

1.該經(jīng)濟(jì)適用住房室內(nèi)空氣質(zhì)量經(jīng)檢測不符合國家標(biāo)準(zhǔn)的，自該經(jīng)濟(jì)適用住房交付之日起_______日內(nèi)，買受人有權(quán)退房。買受人退房的，出賣人應(yīng)當(dāng)自退房通知送達(dá)之日起______日內(nèi)退還買受人全部已付款，并按照___________利率付給利息，給買受人造成損失的由出賣人承擔(dān)賠償責(zé)任。因此而發(fā)生的檢測費(fèi)用由出賣人承擔(dān)。

買受人不退房的或該經(jīng)濟(jì)適用住房交付使用已超過_____日的，買受人應(yīng)當(dāng)與出賣人另行簽訂補(bǔ)充協(xié)議。

______________________________________________________________。

2.交付該經(jīng)濟(jì)適用住房時，該經(jīng)濟(jì)適用住房已經(jīng)由建設(shè)、勘察、設(shè)計(jì)、施工、工程監(jiān)理等單位驗(yàn)收合格，出賣人應(yīng)當(dāng)與買受人共同查驗(yàn)收房，發(fā)現(xiàn)有其他問題的，雙方同意按照第_____種方式處理。

出賣人應(yīng)當(dāng)于_______日內(nèi)將已修復(fù)的該經(jīng)濟(jì)適用住房交付。由此產(chǎn)生的逾期交房責(zé)任由出賣人承擔(dān)，并按照第九條處理。

由出賣人按照國家和本市有關(guān)工程質(zhì)量的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)在經(jīng)濟(jì)適用住房交付之日起_____日內(nèi)負(fù)責(zé)修復(fù)，并承擔(dān)修復(fù)費(fèi)用，給買受人造成的損失由出賣人承擔(dān)賠償責(zé)任。

__________________________________________________________。

3.出賣人交付的經(jīng)濟(jì)適用住房的裝飾、設(shè)備標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)符合雙方約定的標(biāo)準(zhǔn)。達(dá)不到約定標(biāo)準(zhǔn)的，買受人有權(quán)要求出賣人按照下列第______種方式處理。

出賣人賠償雙倍的裝飾、設(shè)備差價。

___________________________________________________________。

___________________________________________________________。

具體裝飾和設(shè)備標(biāo)準(zhǔn)的約定見附件六。

出賣人和買受人對工程質(zhì)量問題發(fā)生爭議的，任何一方均可以委托有資質(zhì)的建設(shè)工程質(zhì)量檢測機(jī)構(gòu)檢測，雙方均有協(xié)助并配合對方檢測的義務(wù)。

______________________________________________________。

第十三條居民建筑節(jié)能措施

該經(jīng)濟(jì)適用住房應(yīng)當(dāng)符合國家有關(guān)建筑節(jié)能的規(guī)定和北京市規(guī)劃委員會、北京市建設(shè)委員會聯(lián)合發(fā)布的《居住建筑節(jié)能設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)》的要求。未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的，出賣人應(yīng)當(dāng)按照《居住建筑節(jié)能設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)》的要求補(bǔ)做節(jié)能措施，并承擔(dān)全部費(fèi)用;因此給買受人造成損失的，出賣人應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任。

____________________________________________________________。

第十四條住宅保修責(zé)任

出賣人自該經(jīng)濟(jì)適用住房交付之日起，按照《住宅質(zhì)量保證書》承諾的內(nèi)容承擔(dān)相應(yīng)的保修責(zé)任?！蹲≌|(zhì)量保證書》承諾的保修范圍和保修期限必須符合國家和北京市有關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定及相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)程的要求。

在該經(jīng)濟(jì)適用住房保修范圍和保修期限內(nèi)發(fā)生質(zhì)量問題，雙方有退房約定的，按照約定處理;沒有退房約定的，出賣人應(yīng)當(dāng)履行保修義務(wù)，買受人應(yīng)當(dāng)配合保修。非出賣人原因造成的損壞，出賣人不承擔(dān)責(zé)任。

第十五條建筑隔聲情況

出賣人承諾該經(jīng)濟(jì)適用住房建筑隔聲情況符合《民用建筑隔聲設(shè)計(jì)規(guī)范》、《建筑外窗空氣隔聲性能分級及其檢測方法》、《隔聲門》標(biāo)準(zhǔn)，對該經(jīng)濟(jì)適用住房所在地聲環(huán)境狀況的描述真實(shí)準(zhǔn)確。經(jīng)濟(jì)適用住房建筑設(shè)計(jì)文件所標(biāo)注的建筑隔聲情況和環(huán)境影響評價文件所表征的聲環(huán)境狀況見附件八。

經(jīng)濟(jì)適用住房建筑隔聲情況未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的，出賣人應(yīng)當(dāng)按照規(guī)劃設(shè)計(jì)的要求補(bǔ)做建筑施工隔聲措施，并承擔(dān)全部費(fèi)用;因此給買受人造成損失的，出賣人應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任。

____________________________________________________________。

第十六條使用承諾和風(fēng)險(xiǎn)提示

1.買受人使用該經(jīng)濟(jì)適用住房期間，不得擅自改變該經(jīng)濟(jì)適用住房的用途、建筑主體結(jié)構(gòu)和承重結(jié)構(gòu)。除本合同、補(bǔ)充協(xié)議及其附件另有約定者外，買受人在使用該經(jīng)濟(jì)適用住房期間有權(quán)與其他權(quán)利人共同使用與該經(jīng)濟(jì)適用住房有關(guān)的共用部位和設(shè)施，并按照共用部位與共用房屋分?jǐn)偯娣e承擔(dān)義務(wù)。

出賣人不得擅自改變與該經(jīng)濟(jì)適用住房有關(guān)的共用部位和設(shè)施的使用性質(zhì)。

2.出賣人承諾商品住宅不分割拆零銷售;不采取返本銷售或者變相返本銷售的方式銷售經(jīng)濟(jì)適用住房;不采取售后包租或者變相售后包租的方式銷售未竣工經(jīng)濟(jì)適用住房。

3.____________________________________________________________。

第十七條權(quán)屬轉(zhuǎn)移登記

出賣人保證該經(jīng)濟(jì)適用住房沒有產(chǎn)權(quán)糾紛，因出賣人原因造成該經(jīng)濟(jì)適用住房不能辦理產(chǎn)權(quán)登記或發(fā)生債權(quán)債務(wù)糾紛的，由出賣人承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。

________________________________________________________。

經(jīng)濟(jì)適用住房交付使用后，雙方同意按照下列第_____種方式處理。

1.雙方共同向權(quán)屬登記機(jī)關(guān)申請辦理房屋權(quán)屬轉(zhuǎn)移登記。

2.買受人自行委托他人向權(quán)屬登記機(jī)關(guān)申請辦理房屋權(quán)屬轉(zhuǎn)移登記。

3.買受人同意委托________________向權(quán)屬登記機(jī)關(guān)申請辦理房屋權(quán)屬轉(zhuǎn)移登記，委托費(fèi)用________________元人民幣。

買受人未能在經(jīng)濟(jì)適用住房交付之日起_______日內(nèi)取得房屋所有權(quán)證書的，雙方同意按照下列方式處理。

1.如因出賣人的責(zé)任，買受人有權(quán)退房。買受人退房的，出賣人應(yīng)當(dāng)自退房通知送達(dá)之日起____日內(nèi)退還買受人全部已付款，并按照____________利率付給利息。買受人不退房的，自買受人應(yīng)當(dāng)取得房屋所有權(quán)證書的期限屆滿之次日起至實(shí)際取得房屋所有權(quán)證書之日止，出賣人按日計(jì)算向買受人支付全部已付款萬分之_____的違約金。

2.如因買受人的責(zé)任，________________________________________。

3.__________________________________________________________。

第十八條共有權(quán)益的約定

1.該經(jīng)濟(jì)適用住房所在樓棟的屋面使用權(quán)歸全體產(chǎn)權(quán)人共有。

2.該經(jīng)濟(jì)適用住房所在樓棟的外墻面使用權(quán)歸全體產(chǎn)權(quán)人共有。

3.______________________________________________________________。

4.______________________________________________________________。

第十九條附屬建筑物、構(gòu)筑物的約定雙方同意該經(jīng)濟(jì)適用住房的地下停車庫等附屬建筑物、構(gòu)筑物按照以下第________種方式處理。

1.出賣人出賣該經(jīng)濟(jì)適用住房時，該經(jīng)濟(jì)適用住房附屬的________、________、________、________隨同該經(jīng)濟(jì)適用住房一并轉(zhuǎn)讓。

2.出賣人出賣該經(jīng)濟(jì)適用住房時，經(jīng)濟(jì)適用住房附屬的________、________、________、________不隨同該經(jīng)濟(jì)適用住房一并轉(zhuǎn)讓。

第二十條前期物業(yè)服務(wù)

出賣人依法選聘的物業(yè)服務(wù)企業(yè)為：_____________________，資質(zhì)證號為：_____________________。

前期物業(yè)管理期間，物業(yè)服務(wù)收費(fèi)價格為__________/月平方米。價格構(gòu)成包括物業(yè)區(qū)域內(nèi)保潔費(fèi)、公共秩序維護(hù)費(fèi)、共用部位共用設(shè)施設(shè)備日常維護(hù)費(fèi)、綠化養(yǎng)護(hù)費(fèi)、綜合管理費(fèi)、_________、_________、_________。

地上停車管理費(fèi)__________，地下停車管理費(fèi)__________。

物業(yè)服務(wù)企業(yè)按照第_________種方式收取物業(yè)服務(wù)費(fèi)。

1.按照年收取，買受人應(yīng)當(dāng)在每年的____月_____日前繳費(fèi)。

2.按照半年收取，買受人應(yīng)當(dāng)分別在每年的_____月_____日前和_____月_____日前繳費(fèi)。

3.按照季收取，買受人應(yīng)當(dāng)分別在每年的_____月_____日前、_____月_____日前、_____月_____日前和_____月_____日前繳費(fèi)。

物業(yè)服務(wù)內(nèi)容見附件七。買受人已詳細(xì)閱讀前期物業(yè)服務(wù)合同和臨時管理規(guī)約，同意由出賣人依法選聘的物業(yè)服務(wù)企業(yè)提供前期物業(yè)服務(wù)，遵守臨時管理規(guī)約。

第二十一條專項(xiàng)維修資金

買受人委托出賣人代交專項(xiàng)維修資金的，出賣人應(yīng)當(dāng)自買受人接收該經(jīng)濟(jì)適用住房之日起_____日內(nèi)，向買受人提交專項(xiàng)維修資金繳納憑證。

買受人自行繳納專項(xiàng)維修資金的，應(yīng)當(dāng)在經(jīng)濟(jì)適用住房交付[時][之日起_____日內(nèi)]，向物業(yè)管理企業(yè)出示專項(xiàng)維修資金繳納憑證。

第二十二條經(jīng)濟(jì)適用住房再上市交易的承諾

購買經(jīng)濟(jì)適用住房不滿5年，不得直接上市交易，因特殊原因確需轉(zhuǎn)讓的，由產(chǎn)權(quán)人向其戶口所在區(qū)住房保障管理部門提出申請，由政府按照原價格并考慮折舊和物價水平等因素回購。

購買經(jīng)濟(jì)適用住房滿5年，可進(jìn)行轉(zhuǎn)讓，按轉(zhuǎn)讓時同地段普通商品住房與經(jīng)濟(jì)適用住房差價的一定比例向政府交納收益等價款，具體比例按有關(guān)文件執(zhí)行，政府可優(yōu)先回購。

第二十三條騙購經(jīng)濟(jì)適用住房的責(zé)任

買受人因隱瞞家庭收入、住房和資產(chǎn)狀況及偽造相關(guān)證明等弄虛作假行為，經(jīng)區(qū)縣住房保障管理部門取消其申請資格的，自收到區(qū)縣住房保障管理部門取消買受人申請資格之日起，出賣人有權(quán)解除合同。出賣人解除合同的，買受人按累計(jì)已付款的_____%向出賣人支付違約金。出賣人應(yīng)當(dāng)自解除合同通知送達(dá)之日起天退還全部已付款，并按照利率付給利息。

第二十四條不可抗力

因不可抗力不能按照約定履行本合同的，根據(jù)不可抗力的影響，部分或全部免除責(zé)任，但因不可抗力不能按照約定履行合同的一方當(dāng)事人應(yīng)當(dāng)及時告知另一方當(dāng)事人，并自不可抗力事件結(jié)束之日起日內(nèi)向另一方當(dāng)事人提供證明。

第二十五條爭議解決方式

本合同在履行過程中發(fā)生的爭議，由雙方當(dāng)事人協(xié)商解決;協(xié)商不成的，按照下列第______種方式解決。

1.提交____________仲裁委員會仲裁。

2.依法向人民法院起訴。

第二十六條本合同自雙方簽字之日起生效。雙方可以根據(jù)具體情況對本合同中未約定、約定不明或不適用的內(nèi)容簽訂書面補(bǔ)充協(xié)議進(jìn)行變更或補(bǔ)充，但補(bǔ)充協(xié)議中含有不合理地減輕或免除本合同中約定應(yīng)當(dāng)由出賣人承擔(dān)的責(zé)任或不合理地加重買受人責(zé)任、排除買受人主要權(quán)利內(nèi)容的，仍以本合同為準(zhǔn)。對本合同的解除，應(yīng)當(dāng)采用書面形式。本合同附件及補(bǔ)充協(xié)議與本合同具有同等法律效力。

第二十七條本合同及附件共______頁，一式______份，具有同等法律效力，其中出賣人______份，買受人______份，______份，______份。

出賣人：________________________買受人：___________________

[法定代表人]：__________________________[法定代表人]：_____________________

[委托代理人]：__________________[負(fù)責(zé)人]：_________________________

[委托銷售代理機(jī)構(gòu)]：____________[委托代理人]：_____________

簽訂時間：__________年________月______日簽訂時間：________年_____月______日

簽訂地點(diǎn)：______________________________簽訂地點(diǎn)：_________________________

主題中國式現(xiàn)代化建設(shè)心得體會總結(jié)三

親愛同學(xué)們：

大家好！今天我演講的主題是——我愛你，中國。

我是一個學(xué)生，每天早上都戴紅領(lǐng)巾，紅領(lǐng)巾是什么？是國旗的一角，是用烈士的鮮血浸染過的。

以前，我們國家沒有自己的定位系統(tǒng)，一直在用美國的gps定位系統(tǒng)，當(dāng)中美貿(mào)易戰(zhàn)時，中國只能出高價購買gps的權(quán)限。可現(xiàn)在，中國自己發(fā)明創(chuàng)造了北斗系統(tǒng)，北斗系統(tǒng)的作用和gps的作用一樣，雖然還在打貿(mào)易戰(zhàn)，但是已經(jīng)不用高價購買gps了。以前貿(mào)易戰(zhàn)時想用蘋果手機(jī)怎么辦？也只能用高價去購買，買不起怎么辦？沒事，現(xiàn)在有我們自主研發(fā)的華為手機(jī)。我們有“新四大發(fā)明”，網(wǎng)購、共享和高鐵。我們不用別人的東西，現(xiàn)在全球都寫著中國創(chuàng)造的東西，看到時我為自己的國家而驕傲，為它而自豪。

德國詩人海星說過：“誰不屬于自己的祖國，他就不屬于人類。”是呀！一個讓我生長，養(yǎng)育我和我祖輩的祖國。如果連自己祖國都不熱愛的人，說他可以愛世界人民難道可能嗎？

我行隊(duì)禮的姿勢，不就是十分美好和激動人心的動作嗎？那高舉過頭的手勢，代表的不就是我愛祖國嗎？

這時候我耳邊回蕩起了國歌，這首歌寄托的正是我們對祖國的熱愛和支持。

我愛你，祖國！

主題中國式現(xiàn)代化建設(shè)心得體會總結(jié)四

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《中國夢，我的夢》，什么是夢?什么是中國夢?歷史的點(diǎn)點(diǎn)滴滴如散落在偌大沙灘上的沙石貝殼，我悄悄走過，貪婪地看著這些晶瑩寶貴的財(cái)富，時而拾起一兩顆打動心靈的貝殼，寄出一份夢想，蹲下投放。中國夢，流淌在歲月。

沙灘上有一顆飽經(jīng)滄桑的貝殼，那是中國遙遙五千年的故事。從黃帝開創(chuàng)歷史到如今的我們誦讀歷史，我看到太多太多的事跡，每個中國人都擁有著同樣的中國夢。富強(qiáng)!富強(qiáng)!中國夢的口號在繼續(xù)。中國夢流淌過每個日日夜夜、每個中國人的內(nèi)心。不管有多大的困難，地震、泥石流、洪災(zāi)，還是會有飽經(jīng)滄桑后成功的微笑。俱往矣，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝。收藏歲月流淌過的每一個中國夢，戰(zhàn)于世，立一生之夢

沙灘上有一顆閃亮的貝殼，那是中國奧運(yùn)會、世博、嫦娥二號成功發(fā)射的故事。當(dāng)一陣陣掌聲雷鳴般響起，當(dāng)世界舉目投足于中國時，我知道，中國的光芒已散發(fā)在世界的每一個角落。中國夢還在繼續(xù)，我們的視線還在執(zhí)著，默默獻(xiàn)上自己微薄的力量。這是一個夢，一個叫作中國夢，一個被每一個中國人所深呼的夢。我以心的維度仰視獎牌下每一個奮斗的身影，傾聽每一聲臨近中國夢的足音，俯身捧起歲月流淌過的榮譽(yù)，揚(yáng)手敬禮，大聲喊出自己的中國夢。

沙灘上有一顆銘記的貝殼，那是羈旅在外的中國人的故事。我清楚的看到，有人客于異國，卻隨身帶著中國的泥土，有人在奧運(yùn)會直播前吶喊中國萬歲，有人在參加外國記者采訪時說：“我是中國人，我們都共有一個夢，她叫中國夢!”是的，那就是我們的中國夢，一份信仰，一份懷念，一份奮斗，到處都迷漫著中國夢的味道。就算在異國他鄉(xiāng)，我們都還能輕哼著國歌的旋律，心懷著祖國，銘記著中國夢，力創(chuàng)美好未來。

潮起潮落，我坐在偌大的沙灘上，看著眼前正在富強(qiáng)的中國，陽光透過云彩照射在我身上。我站了起來，嘴角輕輕咧開，懷著一份堅(jiān)強(qiáng)，一份榮耀，一份銘記，輕輕拾起幾顆貝殼，珍藏在身，勉勵自己，心中已準(zhǔn)備好，種下中國夢，創(chuàng)造美好的未來。

中國夢，我的夢!

主題中國式現(xiàn)代化建設(shè)心得體會總結(jié)五

大連發(fā)現(xiàn)王國是由大連海昌集團(tuán)和新加坡西瑞克有限公司斥巨資投資興建的大型主題公園。公園坐落于大連金石灘國家旅游度假區(qū)的黃金海岸，緊鄰快軌車站。公園由海昌集團(tuán)和新加坡西瑞克石油有限投資興建，并聘請?jiān)鴧⑴c美國迪斯尼設(shè)計(jì)的美國rpva公司規(guī)劃設(shè)計(jì)，公園聘請世界著名十大主題公園之一的韓國三星愛寶樂園管理團(tuán)隊(duì)，負(fù)責(zé)運(yùn)營管理。

當(dāng)今世界有三大娛樂品牌，這三大娛樂品牌給無數(shù)人帶來了極度美妙的體驗(yàn)，使無數(shù)人為之瘋狂，傾倒。哪位游客能說出這三大娛樂品牌的名字?他們分別是環(huán)球嘉年華、環(huán)球影城、迪斯尼樂園，這三大品牌當(dāng)中屬迪斯尼最受歡迎。

在當(dāng)今世界擁有迪斯尼樂園只有五個城市，亞洲兩個分別在我國的香港和日本的東京，美洲兩個都在美國，歐洲一個在法國巴黎。內(nèi)地人到香港沒有不想游覽迪斯尼樂園的。我國上海的迪斯尼樂園也預(yù)計(jì)將于20xx年底開門納客。很多城市都想做迪斯尼樂園，但只能想想了。有兩大原因：一、它需要大筆投資。二、它是一個商業(yè)品牌，誰要打造必須經(jīng)過總部認(rèn)可才可以，否則就是侵權(quán)。

那怎么辦呢?我們就在全國征選公園的名字， 獎金5000元。據(jù)說，“發(fā)現(xiàn)王國”這個名字是一個九歲的小女孩起的，寓意就是發(fā)現(xiàn)了一個比迪斯尼樂園還好玩的地方。發(fā)現(xiàn)王國目標(biāo)是打造中國的“迪斯尼”，力爭在幾年之內(nèi)成為國內(nèi)最好的頂級主題公園，最終將其打造為世界級的主題公園。

為什么要把主題公園定名為發(fā)現(xiàn)王國呢?這要從它的文化主題——“發(fā)現(xiàn)”說起，“發(fā)現(xiàn)”不僅體現(xiàn)了樂園輕松、快樂的目的，也詮釋了其獨(dú)特而深厚的文化精髓。主題園以“發(fā)現(xiàn)”為線索，巧妙利用設(shè)計(jì)師獨(dú)到的文化視角，賦予不同時期、不同歷史的文化元素、不同地域、不同特點(diǎn)的自然景觀以無盡的想象力，組合為公園特有的文化體系，最終聯(lián)結(jié)成一個完整的故事。在觀賞充滿文化色彩的景觀，或乘坐極富驚奇刺激的游藝設(shè)施的同時，游客可以觀察人類在各種歷史空間和地理環(huán)境下的生存方式，明白是“發(fā)現(xiàn)”讓人類與大自然更好的融合在一起，是“發(fā)現(xiàn)”推動了人類文化的進(jìn)步。

發(fā)現(xiàn)王國分六個大區(qū)，將目標(biāo)客戶群鎖定在家庭式客戶，即一個家庭中的老中少三代，都可以在發(fā)現(xiàn)王國里的找到他們的娛樂場所。像小孩就可以玩些平穩(wěn)的游戲，如碰碰車、旋轉(zhuǎn)木馬、卡丁車、小火車、飛椅等;像老年人就可以看些表演，如歌舞巡游表演，4d電影《冰河世紀(jì)》、，情景劇《酷樂小子》和《蒙面大盜》;像年輕人可以玩些比較刺激的，如跳樓機(jī)、鬼屋、過山車、激流勇進(jìn)等。如果這些你都不感興趣那你也不要著急。把你的相機(jī)充滿電，里面上鏡的地方特別多，照上三、四百張沒有問題。

里面的游樂項(xiàng)目我們不可能都玩到，一般人也受不了。在這里我給大家介紹園內(nèi)四個鎮(zhèn)園之寶。別的不玩可以，但這四個一定要體驗(yàn)一下。兩個過山車，一個為懸掛式，被稱為“天旋地戀”中間有兩個360度旋轉(zhuǎn)，時間為三分鐘;另一種為彈射式，被稱為“瘋狂眼鏡蛇”。也是一樣的兩個360度旋轉(zhuǎn)，在這期間你的屁股和座位是分開的，你想轉(zhuǎn)頭都是很難的，天在上面還是下面，一時間已經(jīng)分不清了。1000米，時間為59秒。當(dāng)你返回地面時，會有一種重生的感覺，特別驚險(xiǎn)刺激。跳樓機(jī)被稱為中國之最，高60米。直上直下發(fā)射到20層高樓的高度，在上面停留幾秒之后，在你沒有心理準(zhǔn)備的情況下做自由落體運(yùn)動，從高處直降到地面，時間為兩秒，速度讓我們不敢想象。最后一個就是翻江倒海，和它的名字一樣，在空中旋轉(zhuǎn)，非常的刺激。

里面還有二個吉祥物，酷樂和酷拉米，喜歡的話可以買回作為紀(jì)念，里面還有很多好玩的東西，魔法森林，傳奇古堡，瘋狂小鎮(zhèn)等迪斯尼式而又獨(dú)具特色的中國主題公園。

在發(fā)現(xiàn)萬國您恍如闖進(jìn)了一個神秘的世界。每走一步都會有意想不到的事情發(fā)生，到處都充滿了奇思妙想和新鮮的樂趣。

主題中國式現(xiàn)代化建設(shè)心得體會總結(jié)六

尹巖，電影專業(yè)博士，資深媒體人，曾任“elle”雜志的主編，做過電影公司的ceo，和許多明星大腕們有過合作，還出版過多本有關(guān)瑜伽的書籍，是悠季瑜伽的創(chuàng)辦人。尹巖有過兩段異國婚姻，是三個孩子的母親，一個自稱有著革命浪漫主義情懷的女人。她在媒體事業(yè)做得風(fēng)生水起的時候卻改行選擇了瑜伽，而且一直做到了瑜伽行業(yè)的龍頭。我很驚訝她怎么會擁有如此旺盛的精力，看似跨界的不同職業(yè)在她手里能收放自如地隨意轉(zhuǎn)換。在每一個角色上她都游刃有余地做到極致，“我身上最大的特點(diǎn)是執(zhí)著與激情，我很享受現(xiàn)在的生活”她如是說。

要么不做，要么就最到最好

現(xiàn)代青年：你曾經(jīng)是北大的才女、《elle- 世界時裝之苑》主編 、 留法博士、資深媒體人。但在媒體行業(yè)做得風(fēng)生水起的時候卻全身而退選擇了做瑜伽，是怎樣的契機(jī)讓你走進(jìn)瑜伽呢？瑜伽對你來說有著怎樣的意義？

尹巖：在做瑜伽之前我已經(jīng)離開媒體了，我是在做電影，一家公司的ceo，離開自己曾經(jīng)的夢想進(jìn)入到瑜伽的世界，是因?yàn)槲艺J(rèn)為瑜伽是非常有意義的事業(yè)。它是一個更可以對社會有貢獻(xiàn)的事情。從我自己過往經(jīng)歷中感覺到，在以往的日子里我只有成就感卻沒有幸福感。其實(shí)一個人的幸福感不是由很多財(cái)富，不是由你事業(yè)中擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧Q定的，它就是跟你個人的智慧有關(guān)系。成就感未必帶來幸福感，幸福感是安于自在。我能有機(jī)會在這方面搭建一個平臺讓大家在財(cái)富和事業(yè)之外回到核心，去探索生命的本質(zhì)，這點(diǎn)非常重要。所以對我來說做瑜伽是很幸運(yùn)的一件事情。

現(xiàn)代青年：瑜伽健身和其他的健身項(xiàng)目有什么不同？優(yōu)勢在哪里？為什么會想到設(shè)立瑜伽會所？

尹巖：瑜伽和其他健身項(xiàng)目最大的不同點(diǎn)，在于瑜伽練習(xí)的是針對大身體的層面，身體里有三個層面：物質(zhì)存在的層面、 能量的層面、 靈性的層面，瑜伽練習(xí)包括體式 呼吸控制法和冥想。瑜伽是一個綜合的、真正能幫助我們整個的生命狀態(tài)達(dá)到一個和諧和平衡的健身方式。我自己在瑜伽中收獲了太豐盛的東西，我想要分享出去。會館的設(shè)立是讓習(xí)練者在一個專業(yè)平臺接觸到正確的練習(xí)方法。會館的人群，大都是都市白領(lǐng)，有很高的經(jīng)濟(jì)承受力，對瑜伽的精進(jìn)有很高的要求，不光想要達(dá)到美體和減肥的功效，更是希望通過瑜伽對自己進(jìn)行一個全方面的調(diào)整。

現(xiàn)代青年：悠季瑜伽是怎樣的一所學(xué)院？

尹巖：悠季瑜伽為中國瑜伽市場培訓(xùn)最專業(yè)的老師，我希望培訓(xùn)的是一批更全面掌握瑜伽知識的瑜伽教育者。

現(xiàn)代青年：你的企業(yè)的核心競爭力是什么？你有著一支怎樣的團(tuán)隊(duì)？怎樣看待你的企業(yè)在瑜伽培訓(xùn)行業(yè)的地位？

尹巖：悠季瑜伽的核心競爭力是我們體系化的課程，更明確點(diǎn)就是我們專業(yè)化的人力培訓(xùn)。我們的教練全部是從我們自己的體系培養(yǎng)出來的，她們以前就有著瑜伽的功底，經(jīng)過層層篩選后，接觸了悠季的更高層次的培訓(xùn)，所以有著非常高的專業(yè)性。悠季的專業(yè)培訓(xùn)體系，是瑜伽培訓(xùn)行業(yè)的領(lǐng)跑者，有口皆碑。例如我們的出版業(yè)務(wù)，在行業(yè)中大家都很認(rèn)可，尤其悠季圖書的出版 對行業(yè)內(nèi)人士來說都是必讀物，并且很多大師級的講座都是在悠季瑜伽完成的，這點(diǎn)我很自豪。

現(xiàn)代青年：悠季瑜伽的?；罩虚g的字母為什么是大寫的y ？如此設(shè)計(jì)有什么含義嗎？

尹巖：悠季中有y，yoga中有y，我的名字尹字中也包含y ，中國的陰陽也是y ，我覺得用這個字母是水到渠成。

現(xiàn)代青年：成為一個優(yōu)秀的瑜伽教練應(yīng)該具備怎樣的特質(zhì)？

尹巖：中國的瑜伽市場發(fā)展變化得很快。在前十年中人們接觸的是瑜伽的入門級，但目前瑜伽市場非常成熟，尤其我們現(xiàn)在有一大批對瑜伽有更高要求的人群，他們需要的是更專業(yè)的老師。

我對一個老師的標(biāo)準(zhǔn)是，能否帶著已經(jīng)練了四五年瑜伽的人繼續(xù)往前走，而不是進(jìn)行啟蒙。現(xiàn)階段的瑜伽已經(jīng)從科普走到一個更理性更深入的學(xué)習(xí)狀態(tài)，瑜伽老師需要更全面的瑜伽知識，成為一個更完整的瑜伽修習(xí)者之后，才有資格和能力成為一個合格的老師。

現(xiàn)代青年：你參加了很多國際上和瑜伽有關(guān)的活動，國外對瑜伽的認(rèn)可度和國內(nèi)一樣嗎？

尹巖：我認(rèn)為是一樣的。中國有非常好的生命科學(xué)的基礎(chǔ)，很早就有對能量層面的認(rèn)識。真正瑜伽的習(xí)練包括深層次的習(xí)練，這無論是在中國還是西方世界都得到了很好的回應(yīng)，我們的民族文明中有這個積淀。瑜伽進(jìn)入中國可能比西方晚了30多年，但是以我們目前的瑜伽行業(yè)的狀態(tài)來說，我們比國外更成熟。很多瑜伽國際大師到悠季來講學(xué)，就會驚嘆悠季瑜伽機(jī)構(gòu)的規(guī)模和結(jié)構(gòu)，他們覺得像這樣系統(tǒng)的學(xué)院在國外都很罕見。

現(xiàn)代青年：你有著做媒體的經(jīng)歷，作為一個媒體人深知廣而告之的效用，現(xiàn)在的悠季之所以做得這么普及，是不是你曾經(jīng)的媒體經(jīng)歷起到一定的推動作用？管理雜志和企業(yè)相同點(diǎn)和不同點(diǎn)在哪里？

尹巖： 一樣的地方是我們做任何的商品都得先確定一個受眾人群，不做受眾定位就不知道你的產(chǎn)品定位，歸根結(jié)底就是一個受眾和產(chǎn)品之間的關(guān)系，一個產(chǎn)品定位很關(guān)鍵。瑜伽行業(yè)是教育加服務(wù)業(yè)，需要做方方面面很多工作。媒體是另外一個方面，操作不同。悠季瑜伽在推廣上基本沒走彎路，基本都是來自我做《elle》雜志的經(jīng)驗(yàn)。我很幸運(yùn)的是，悠季的受眾和當(dāng)時的《elle》雜志受眾比較像，或者說跟我自己很像，是在咱們中國屬于特別普遍的一類人，白領(lǐng)。有較好的教育背景和很執(zhí)著的事業(yè)追求，并且愿意付之努力，對自己的要求很高。我是革命加浪漫主義者。我有理想，但我不會空談理想，只要這是我的目標(biāo)，我會不遺余力去做，盡管中間會有很多的教訓(xùn)，但我覺得教訓(xùn)就是經(jīng)驗(yàn)會讓我成長。

我是一個革命浪漫主義者

現(xiàn)代青年： 你是三個孩子的母親，同時也是一個企業(yè)的負(fù)責(zé)人，你是怎樣平衡工作和家庭之間的關(guān)系的？

尹巖：家庭是我生活中很重要的一個平衡點(diǎn)，是個很核心的內(nèi)容。很多時候我們會說更好地工作是為了家庭幸福。家庭幸福不是工作催生的家庭幸福，不是以你工作的成就來決定的。它是決定于你能不能享受處在每一個當(dāng)下，這點(diǎn)對于我來說很重要。例如我會在8小時之內(nèi)很好工作。回到家我會把其它的事情拒之門外，我很享受在家的每一刻。我是三個孩子的母親，我對自己是高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。這不是量的比例關(guān)系，而是一個質(zhì)的。你越是三個孩子的母親，你更要在個人技能和智慧上有追求。工作上的追求我一直要求做到最好，爭取做到今天都要比昨天好一點(diǎn)。同時希望在本行業(yè)中做到一定影響力，做到一個制高點(diǎn)。我覺得只要你能保證給予的時間和精力是一致的，就是一個平衡。

現(xiàn)代青年：你的丈夫默瀚先生給人的感覺很純粹，或許是因?yàn)樾蘖?xí)瑜伽的原因。你們現(xiàn)在的相處方式是怎樣的？兩次的婚姻中你有怎樣的領(lǐng)悟？

尹巖：：默瀚先生是一個在生活中不注重表面，只重實(shí)質(zhì)的人。我們之間彼此尊重，也很欣賞對方存在的方式。我覺得婚姻關(guān)系中，不要去要求，不要讓對方為自己做一絲一毫的改變，所以我們很輕松很自在。第一次婚姻讓我成長了很多，我的大女兒和她父親讓我從一個嬌嬌女成長為一個真正的女人，能夠客觀地去看自己。女兒的出生催生了我的母性，我的母性最大的代表是我對孩子的責(zé)任感。責(zé)任感是自身的可控性，一個孩子在成長中需要母親的智慧，當(dāng)你自己都不具備智慧的元素時，你是無法分享智慧的?；橐龅某晒εc否完全是跟自己有關(guān)系，如果我以今天的狀態(tài)去跟女兒的爸爸相處，仍然是個很美滿的婚姻。如果以當(dāng)時的狀態(tài)跟默瀚相處，我們依然是個分手的狀態(tài)。瑜伽讓我成為了一個成熟的人，當(dāng)我的身心靈讓我達(dá)到一個平衡狀態(tài)，我周圍的一切都是和諧的。

現(xiàn)代青年：你曾經(jīng)和很多大腕合作過，例如張藝謀、鞏俐、姜文等，他們對你有影響嗎？你的感觸是什么？

尹巖：我認(rèn)為他們有天賦的一部分，他們更有努力的一部分。他們做事真的是高標(biāo)準(zhǔn)和不遺余力。不光是張藝謀，我們身邊有很多人就是這樣，如果你想做到出色，你就要比別人付出許多倍的努力，同時你還要有更高的目標(biāo)。沒有目標(biāo)你的努力是無方向的，只有目標(biāo)，沒有努力就是空談，從他們身上我學(xué)習(xí)到了激情和執(zhí)著。