心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

推薦四川省禁毒防艾心得體會及感悟一

認(rèn)識海螺溝

海螺溝位于瀘定縣以南偏西，距瀘定城70公里，是“蜀山之王”——貢嘎山主峰區(qū)東坡的冰蝕河谷，全長30.7公里。海螺溝具有原始、古老、野性、神奇、獨(dú)特、驚險的風(fēng)采，自然景觀千姿百態(tài)，奇特罕有，是國家級風(fēng)景名勝區(qū)。這里有廣袤神秘的原始森林;種類繁多的“動物王國”;名揚(yáng)中外的“海螺杜鵑”;多姿多彩的瀑布、溫泉”;如情似夢的“人間瑤池”;嘆為觀止的“海螺樹石戀”;潑墨山下的“神話世界”;心醉神迷的“日照金山”;神秘莫測的“綠海冰川”;凌空垂掛的“大冰瀑布”等等。

磨西古鎮(zhèn)

我們首先來看看海螺溝的古鎮(zhèn)。磨西古鎮(zhèn)是海螺溝冰川森林公園的門戶，當(dāng)年紅軍萬里長征曾途徑此地，毛主席夜宿磨西，今天舊址尚在。昔日小鎮(zhèn)的情景，可以用“偏僻、閉塞、貧窮、落后、不毛之地”來概括，改革開放以來，小鎮(zhèn)辦旅游走上了富裕文明、欣欣向榮的道路。

小鎮(zhèn)上有法國人1920xx年來此建的教堂，有曾為搶救松田宏也作過奉獻(xiàn)的醫(yī)院，有七人合圍.樹高30余丈的香杉樹，有唐蕃古道遺蹤，這些使磨西小鎮(zhèn)顯示出獨(dú)具的風(fēng)情和魅力。

原始森林

親愛的朋友們，看完了海螺溝的古鎮(zhèn)，我們就要正式進(jìn)入原始森林了。海螺溝原始大森林面積達(dá)70多平方公里，據(jù)專家考證，林區(qū)共有植物達(dá)4880余種，其中屬于珍貴的植物有28種，林中樹美、樹奇、樹怪;花多、花艷、花香。

這里，有如西雙版納生長的闊葉林，有如長白山地區(qū)偉岸高聳的針葉林，有像西北高原的樺樹林，更有珍惜的葉緣上綴“紅寶石”的紅豆杉，滿樹繁花報春來的木蘭。其中“康定木蘭”，一樹有紅、紫、粉紅、白色四花，據(jù)說，全世界唯有海螺溝有此樹。此外，還有渾身都是寶的江波樹，有被稱為“活化石”的石櫪樹。

原始森林里的神話傳說

進(jìn)入原始森林，你將會置身于一個撲朔迷離、虛幻飄渺、童話般的世界。傳說、故事，那么遙遠(yuǎn)、古老，而現(xiàn)實景觀又是那么貼切、親近，能觸手可及。

請看，那呈現(xiàn)“v”字型的山峰，象不象一個筆架?當(dāng)?shù)厝朔Q為“筆架山”。傳說，古代有秀才參加省試，途徑海螺溝，為優(yōu)美神奇的景色所迷戀，徘徊不舍，欲做詩說出感受，做了一首又一首，都覺得不滿意，十分羞愧，憤然將文房四寶連同筆架棄之。后筆架化為山峰;墨潑于三營地后巖為“潑墨山”，筆帽在海子后山梁，其形今仍可看到，紙飄于冰川之上與冰川融為一體;筆插地，成為大樹麥吊衫王。筆架衫右側(cè)山峰，有一像少年的石人跪在地上作呼喚狀。據(jù)說，為秀才書童，至今還在為其主失意而哀呼呢!

海螺杜鵑

海螺杜鵑，是花樹中的主旋律，數(shù)量大，品種多，生長茂，花期長。據(jù)統(tǒng)計，海螺溝的杜鵑品種占世界杜鵑種類的8.5%，占全國的10.4%，共68種。在春夏之交，花開海螺，把景區(qū)打扮得萬紫千紅，光彩明媚。

大葉杜鵑，花朵碩大，紅白色為主，還有罕見得黃花杜鵑。小葉杜鵑，善不勞而獲，寄生在高大得雜林、衫樹上，靠主人得供養(yǎng)，把自己打扮得花枝招展。她是怎么上了樹得，誰知道?可能鳥知道。

樹石景觀

游客朋友們，不知你們是否注意到，奇特的海螺溝森林中有一大奇觀，就是樹與石的結(jié)合，禿禿的巖石之上，要么巨樹挺立，要么群樹并生，沒有多少泥土，僅靠樹根的力量撐起一片生命。是巖石多情，還是樹木有意，誰都說不清，但它就是生存下來，成長了起來，送給了我們一片驚奇，一串贊嘆。這種奇景到底在海螺溝有多少?我們無法細(xì)算，也無法一一考察，單單是沿公路走馬觀花一趟就看到了“一石千樹”、“一門四姓”、“一家四兄弟”、“樹石相依”、“虎爪獨(dú)立”等近10處的樹石觀景。如果有雅興的話，朋友們不妨到林區(qū)中再細(xì)細(xì)觀察一番，一定會發(fā)現(xiàn)更多的景致，一定會有更多的驚喜、

樹石合成景，獨(dú)樹也成景。樹的景色在海螺溝像一部集成，抬眼就能發(fā)現(xiàn)。有的樹像電影《天仙配》中的槐蔭老人;有的樹滿身披著藤子，像一位古代的藤甲戰(zhàn)將;有的樹成了小熊貓的洞府;有的樹高拔偉岸成為衫樹之王;有的樹迎風(fēng)而立成為迎客的侍女;有的樹上長出另一種大樹，像表演“疊人”雜技……千奇百怪，應(yīng)有盡有，只要你留心細(xì)看，海螺溝樹林中處處有新景，準(zhǔn)會令你陶醉其間。

動物世界

朋友們，海螺溝還是動物的王國。在林中，你會看到小松鼠快活地樹上跳躍，巖羊在山巖、冰川上奔跑，小熊貓高超地爬樹表演，聽到山雞在樹叢中鳴叫……據(jù)初步調(diào)查，溝內(nèi)有動物400余種，屬國家保護(hù)的種內(nèi)就有羚羊、野驢、獼猴、小熊貓、金豹、猞猁、林麝、巖羊、藏血雞等，一共28種。

二營地

我們緊接著就來到了二營地。俗話說：“天上有瑤池，人間有仙泉”，人間仙泉何處見，天上瑤池何處尋?其實是踏破鐵鞋無覓處，今日海螺見真顏。你們看，在這原始森林的青山翠屏之間，“仙泉”蒙霧騰空，“瑤池”碧波蕩漾。這泉，這池，海拔高度為2620米，水溫高達(dá)80多度，可沏茶，可煮蛋，日流量8900余噸;水質(zhì)無色透明，屬碳酸氫鈣型中性泉水，無異味和有害成份，是優(yōu)良的浴療礦泉水，這里就是二營地。

二營地的溫泉

大家有沒有看到腳下的溫泉?等我們游覽完畢之后，大家就能到這里來泡溫泉，洗去一身的疲累。關(guān)于這個溫泉還有一個傳說故事呢。傳說古時候每逢重陽，天上仙姑便帶五彩神牛來泉邊淋浴。仙姑們迷戀這里的絕美景色，沉醉于野興山趣，再不愿回到天庭，留下來當(dāng)了海螺女。后來，玉帝降旨召回仙姑，離去時，留下神牛一頭，每到冬至，由神牛領(lǐng)頭，羚羊們結(jié)隊來到仙泉邊飲水。

二營地的瀑布

有人這樣說起海螺溝的瀑布：山有多高，瀑就有多長，這話一點(diǎn)也不假。你看，這崇山峻嶺中，有的一瀑三迭，如銀蛇游弋下山;有的垂掛百丈，青山如綠袍，飛泉似銀帶;有的一山兩瀑，被稱為情侶瀑;有的相鄰一大一小，稱為姐妹泉;有的九彎十八拐;如玉簾隱現(xiàn)……詩人李白在《蜀道難》中寫道：“飛揣瀑流凈喧，崖轉(zhuǎn)石萬雷”，正是溝內(nèi)水瀑的寫照。海螺溝的水，冷、溫、熱、沸，四水俱全，這是大自然賜予海螺溝旅游業(yè)的寶貴財富。

三營地

朋友們，我們接著就到了三營地，這里海拔是2940米。

這一幢幢別具風(fēng)格的“游客之家”，緊挨著蒼翠的杉林，背景是蒼青色的山峰，峰上蓋著終年不化的白雪，山峰伸入藍(lán)天，托著白云。這些使你聯(lián)想到什么?安徒生童話種那些可愛的小動物們的家?也許，里面就住著白雪公主、小矮人、面包士兵也說不定哦。

右面的山巖上，布滿郁郁蔥蔥的原始樹木，時有云纏霧裹，山和樹飄渺其間，國畫味濃濃的。再往上，就是傳說的潑墨山。朋友們，請在營地大壩中側(cè)頭看那山，一尊頭戴雞冠帽的喇嘛仰臥在藍(lán)天白云之下，傳說他就是在海螺溝坐化的藏傳佛教喇嘛真身所變，保佑游客們的平安。

營地背后，那巍巍的大雪山，你別以為它就是貢嘎山，不，它僅僅是貢嘎山懷抱中海拔6千米以上的40多座雪峰中的一座，海螺溝的“五絕”之一“日照金山”說的就是它。

海螺溝冰川

在三營地左側(cè)山梁下面，就是冰川舌。

伸入原始森林的冰川，在此止步。冰川體內(nèi)消融的涓涓細(xì)流、擠、沖、碰、撞，千回百轉(zhuǎn)，從這里以每秒10.4立方米的流量噴瀉而出，再與沿途眾家水族兄弟相結(jié)合，形成冰川河，浩浩蕩蕩出溝，與磨西河攜手，投奔大渡河，相聚東去入大海。冰川河出口處，形成的冰弧拱叫“城門洞”，洞內(nèi)冰景奇美.成為冰川的重要景點(diǎn)。

1982年5月，日本國登山隊員松田宏也與他的伙伴管原信再攀登貢嘎山到達(dá)7500米時，遇雪崩而失蹤。19天后，松田被磨西彝族同胞發(fā)現(xiàn)，已處于奄奄一息，生命垂危的境地。他們及時救助并報告政府搶救，使松田宏也從死神手中奪回了寶貴的生命，譜寫了一曲中日友誼的頌歌。公園開營后，這條因搶救松田宏也而踏出的小道被命名為“松田宏也”小道，成為今天游客的重要游道而名揚(yáng)海內(nèi)外。

朋友們，登上冰川舌，在你們的腳下就是冰川了，請看冰川周圍，有森林，林中有動物、花草、森林深入冰川達(dá)6公里，世上少有，所以冰川被稱為“綠海冰川”。

朋友，站在觀景臺上時，你們可能會認(rèn)為這冰川太一般，太普通了，不過是一溝亂石，灰仆仆一片，毫無美麗壯觀可言。其實這是假象，這是具有大美的冰川在愚弄你們而不露半點(diǎn)聲色。勇敢的走下去吧，冰川的美麗是不向懦弱者顯示的，只有踏上冰河，爬上冰川你才會驚喜的看到另一個天地。在千姿百態(tài)的冰川世界，你會看到精巧的冰面湖，冰刻糟;另人心悸的冰裂縫，色彩絢麗的冰溶洞，冰塔林……你還會看到足以亂真的“冰蘑菇”、“冰墻”、“冰梯”、“冰人”等各種各樣的冰獸。進(jìn)入冰洞，仿佛進(jìn)入水晶宮，奇樂無窮。大洞可容納二、三十人，小的其深莫測，冰壁并非純白色，尚有天藍(lán)、雪青，在陽光照射下如寶石閃光。

大冰瀑布

走上冰川舌根處，一副巨大的“銀屏玉簾”雄立天際，它高達(dá)1080米，寬為500--1100米，其面積相當(dāng)于我國貴州黃果樹瀑布的15倍，故稱為大冰瀑布。

大冰瀑布是由多級冰坡組成的規(guī)模巨大的冰川陡坡，冰川在這里處于一種超級伸張狀態(tài)，終年都有頻繁的冰崩。雪崩發(fā)生在夏秋季特別多，日平均可達(dá)千次，雪崩體最大時可達(dá)數(shù)百萬立方米，每當(dāng)大型冰雪崩發(fā)生時，白光藍(lán)光閃爍，冰雪飛瀉，如銀龍滾動，攪地周天寒徹，轟轟之聲，震天動地，驚心動魄，這時，你準(zhǔn)會聯(lián)想到唐詩“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的寫照，但又馬上覺得這冰崩的氣勢遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了詩句的描繪。

好了，關(guān)于海螺溝的景觀，我為大家講解到這里，大家接下來可以去泡溫泉、賞瀑布，覺得哪里的景觀好的再回過頭看看，不過要記住一點(diǎn)，就是一定要注意安全哈。

推薦四川省禁毒防艾心得體會及感悟二

各位游客：

你們好，歡迎你們來到成都旅游，我是你們的導(dǎo)游。

洛帶古鎮(zhèn)地處成都市龍泉驛區(qū)境內(nèi)，是四川省打造"兩湖一山"旅游區(qū)的重點(diǎn)景區(qū)、國家aaaa級旅游景區(qū)、全國首批重點(diǎn)小城鎮(zhèn)、成都市重點(diǎn)保護(hù)鎮(zhèn)、成都文化旅游發(fā)展優(yōu)先鎮(zhèn)、省級歷史文化名鎮(zhèn)、全國"億萬農(nóng)民健身活動先進(jìn)鎮(zhèn)"。

洛帶古鎮(zhèn)屬亞熱帶季風(fēng)氣候，年平均氣溫16-17℃，冬無嚴(yán)寒、夏無酷暑、氣候宜人，水質(zhì)、空氣均達(dá)國家標(biāo)準(zhǔn)，全年均適宜旅游。

洛帶鎮(zhèn)位于成都市東部，距市中心約18公里。與龍泉驛區(qū)同安街辦、西河鎮(zhèn)、等鎮(zhèn)鄉(xiāng)接壤。屬亞熱帶季風(fēng)氣候，冬無嚴(yán)寒、夏無酷暑、氣候宜人，水質(zhì)、空氣均達(dá)國家標(biāo)準(zhǔn)，全年均適宜旅游。同時地處成都市“二圈層”經(jīng)濟(jì)圈，是四川省打造“兩湖一山”旅游區(qū)的重點(diǎn)之一。有“中國西部客家第一古鎮(zhèn)”之稱。

洛帶古鎮(zhèn)距今已有1820xx年的歷史，古鎮(zhèn)老街以一街七巷為代表，在這些古街古巷中，有許多明清風(fēng)格的古建筑，按照功能，大致可分為民居、府第、宗祠和會館。其中最具特色的就是會館。古鎮(zhèn)有四座會館，分別是湖廣會館、江西會館、廣東會館和川北會館。其建筑格局和風(fēng)貌各不相同。在這四座會館中，廣東會館是保存最為完好、規(guī)模最大的一座，現(xiàn)已成為洛帶古鎮(zhèn)的標(biāo)志性建筑。說道這標(biāo)志性建筑洛帶還有一處，那就是牌坊。

說道這牌坊，它就是一種門洞式的裝飾性、紀(jì)念性建筑物。這時候許多朋友會說，牌坊，四川有很多的，沒有什么特別的地方，其實這個洛帶的牌坊不同于其他地方的牌坊，它的背后記載了一個故事。這個故事就在這牌坊上。

大家請看這座四柱三門牌坊，形制雖然簡約古樸，但是四根坊柱上有兩副對聯(lián)。中門為流沙河先生撰聯(lián)：玉帶落井流到東海; 鐵鐘在亭叩響西川。上聯(lián)講的“井”即八角井，下聯(lián)說的“鐘”即現(xiàn)存于燃燈寺內(nèi)的明宣德鐘。八角井位于古鎮(zhèn)八角井街，燃燈寺旁。傳說蜀后主劉禪，欲得東海鯉魚，不慎而掉入此井，被救起時玉帶卻落入井底。這時見旁邊樹下一石頭上有一張白綢帕，上面寫有一詩：不思創(chuàng)業(yè)苦，孺子太荒唐。帶落八角井，帝運(yùn)終不昌。后來果真帝運(yùn)不長，而甑子場從此便得名“落帶”，后演變?yōu)椤奥鍘А薄?在這里我先不給大家介紹這些會館，我先給大家講一些客家文化，和當(dāng)?shù)氐囊恍┝?xí)俗。說到這客家文化，這個古鎮(zhèn)就是一個代表。自明末清初“湖廣填四川”后這里就成了廣東江西的聚居地，目前全鎮(zhèn)的人口90%為客家人，客家語言文化保留的相當(dāng)完好，所以這里就是客家文化的精髓所在。

在這里，你能聽到一些“半咸淡”、帶廣東色彩的客家語言，盡管已經(jīng)與當(dāng)?shù)氐乃拇ㄔ捰辛瞬簧俚娜诤?，但其精髓和風(fēng)貌依然沒有改變。如稱“太陽”為“熱頭”，“一日三餐”為“食朝、食晝、食夜”……在離家千里的地方，能聽到這些甚有廣東特色的話，感覺特別親切。 經(jīng)過一條窄窄的小巷，安靜的青石板鋪路，灰磚砌墻，青瓦屋檐下掛著一溜紅燈籠。走過幾十米的小巷走到后頭，一個很大的四合院突然出現(xiàn)在眼前，大家請看這就是會館的主要場所了。院子里非常熱鬧，節(jié)慶活動一桌桌的人有的興高采烈地打牌，有的在聊天，正對著的是一個戲臺，戲臺的對面就是會館的殿堂，整個殿堂分為三殿兩院以及廂房，站在院子里就可以看到三殿的屋頂漸次增高，玻璃瓦顏色各不相同，綠的、灰的、黃的，在陽光的照耀下顯得異常艷麗，給這座老宅平添了不少活力。

好了各位朋友，這會兒大家也此領(lǐng)略一下成都人的休閑愉悅生活。等會兒我在為大家一一的講解這些會館。

推薦四川省禁毒防艾心得體會及感悟三

各位游客大家好，歡迎您來到高出五岳、秀甲天下，山勢雄偉，景色秀麗，氣象萬千的中國佛教文化名山—峨眉山。峨眉山位于四川盆地西南這一得天獨(dú)厚的地理位置，因其“雄、秀、神、奇、幽”，獲得了“植物國”、“動物樂園”、“地質(zhì)博物館”、“仙山佛國”、“天下峨眉秀”等贊譽(yù)。

峨眉山為普賢菩薩道場，是我國四大佛教圣地之一。相傳佛教于公元1世紀(jì)即傳入峨眉山。近20xx年的佛教發(fā)展歷程，給峨眉山留下了豐富的佛教文化遺產(chǎn)，造就了許多高僧大德，使峨眉山逐步成為中國乃至世界影響甚深的佛教圣地。現(xiàn)在我們所在的位置是峨眉山第二高峰—金頂，海拔3077米，在這里，導(dǎo)游將為各位介紹的是金頂四大奇觀：

第一：日出

早上五、六點(diǎn)鐘，站在舍身巖上遠(yuǎn)望東方，只見天邊一脈鑲上金邊灰色云層緩緩浮動，金邊映射周圍厚厚的云層灼灼閃光。慢慢地，灰云裂開了一條縫，縫中透出橙黃的光芒，云縫越來越大，顏色也逐漸與周圍云層變?yōu)槌赛S，稍頃，紅日露出一點(diǎn)弧形的金邊，弧形越來越大，云層也為它閃開一條道路，當(dāng)橙紅色的旭日冉冉上升，露出大半個腦袋時，速度突然增快，象一顆打足氣的皮球，猛地一剎那，跳出地平線，光芒四射，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)厍对诘仄骄€上。人們的臉上被涂上了一層酒后的紅暈，金頂也披上了一件金色的彩衣。這時你會忘記了山頂寒氣襲人的晨霧，不停地跳躍歡呼，久久不愿離去。

第二：云海

峨眉金頂觀云海，是一種欣賞，是一種享受。天氣晴朗日子，站在舍身巖前，浩瀚無際的白云在巖下翻涌，山峰猶如座座孤島，只現(xiàn)出青蔥的峰巔。云海瞬息萬變，時而平鋪絮綿，稱作“云毯”;時而波濤漫卷，稱作“云濤”;時而簇?fù)砣缟剑Q作“云峰”;時而聚結(jié)蓬堆，稱為“云團(tuán)”;時而分割如窟，稱作“云洞”。隨著風(fēng)勢，云層縹緲多變，神奇莫測，如騎龍跨鳳，車輿隊仗，飛禽走獸。金頂云海，古稱“兜羅綿云”或“兜羅綿世界”。兜羅是梵語，一種樹名?！岸盗_綿”意指此樹綻放的花絮，紛紛揚(yáng)揚(yáng)。

第三：佛光

佛光，古稱“光相”，是日光成一定角度照射在云層上產(chǎn)生的衍射現(xiàn)象。又稱“金頂祥光”，是“峨眉山十景”之一。每當(dāng)雨雪初歇，午后晴明之時，陽光朗照，光映云海，游人立于睹光臺上，可見自己身影被云面一輪七色光環(huán)籠罩，舉手投足，影隨身動，即是兩人并肩而立，也各自只能看到自己的影子，絕無雙影，故又名：“攝身光”。佛光大小、色彩、形狀不同，也有不同的名稱。白色無紅暈的，稱“水光”，大如簸箕的，稱“辟支光”，小如鐃鈸形的，稱“童子光”，光稍上映，直東斜移的，稱“仙人首”或“仙人掌光”，光環(huán)如虹的，稱“金橋”，佛光出現(xiàn)往往依云而出，若無云出現(xiàn)，稱為“清現(xiàn)”，最難得。還有一種稱作“反現(xiàn)”的，即早上，光環(huán)出現(xiàn)在金頂西面，此種現(xiàn)象極難見到。

第四：圣燈

峨眉山金頂晴天的夜晚，舍身巖下峽谷林莽中，忽見一點(diǎn)兩點(diǎn)，如豆的星光，漸次千點(diǎn)萬點(diǎn)，飄曳騰涌，忽高忽低，仿佛銀河繁星墜落巖谷，“時而散舞，星星點(diǎn)點(diǎn);時而相聚，網(wǎng)網(wǎng)團(tuán)團(tuán)，令人眼花繚亂，心動神搖?！贝朔N現(xiàn)象，自古稱作“萬盞明燈朝普賢?！?/p>

“圣燈”現(xiàn)象極為奇特，其成因，有人說是磷火，有人說是螢火蟲，有人說是附在樹枝上的“密環(huán)菌”遇到空氣中的濕度含量在100%以上時發(fā)的光亮。

觀圣燈由來已久，古人留下不少題詠，唐代詩人薛能上峨眉山時，即寫下《峨眉圣燈》一首：

“莽莽空中稍稍燈，坐看迷濁變清澄。須知火盡煙無盡，一夜欄邊說向僧?！?/p>

各位游客，了解完金頂四大奇觀之后，請大家隨我參觀華藏寺。