當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

對于職業(yè)航天人心得體會總結一

培養(yǎng)目標

本專業(yè)培養(yǎng)具備機械設計制造基礎知識與應用能力，能在工業(yè)主產第一線從事機械制造領域內的設計制造、科技開發(fā)、應用研究、運行管理和經(jīng)營銷售等方面工作的高級工程技術人才。

培養(yǎng)要求

本專業(yè)學生主要學習機械設計與制造的基礎理論，學習微電子技術、計算機技術和信息處理技術的基本知識，受到現(xiàn)代機械工程師的基本訓練，具有進行機械產品設計、制造及設備控制、生產組織管理的基本能力。畢業(yè)生應獲得以下幾方面的知識和能力：1. 具有較扎實的自然科學基礎、較好的人文、藝術和社會科學基礎及正確運用本國語言、文字的表達能力;2. 較系統(tǒng)地掌握本專業(yè)領域寬廣的技術理論基礎知識，主要包括力學、機械學、電工與電子技術、機械工程材料、機械設計工程學、機械制造基礎、自動化基礎、市場經(jīng)濟及企業(yè)管理等基礎知識。3. 具有本專業(yè)必需的制圖、計算、實驗、測試、文獻檢索和基本工藝操作等基本技能;4. 具有本專業(yè)領域內某個專業(yè)方向所必要的專業(yè)知識，了解其科學前沿發(fā)展趨勢;5. 具有初步的科學研究、科技開發(fā)及組織管理能力;6. 具有較強的自學能力和創(chuàng)新意識。

計劃主要是：

大學生應該有意識地在學校的學習和生活中主動培養(yǎng)獨立性、學會分享、感恩、勇于承擔責任，不要把錯誤和責任都歸咎于他人。自己摔倒了不能怪路不好，要先檢討自己，承認自己的錯誤和不足。無論在學習還是生活中,應該加強自我修養(yǎng)，在思想、情操、意志、體魄等方面進行自我鍛煉。同時，還要培養(yǎng)良好的心理素質，增強應對壓力和挫折的能力，善于從逆境中尋找轉機。積極參加學校組織的活動,鍛煉自己的領導能力，而且更重要的一點，要鍛煉自己團隊合作的能力，要做到善于聽取別人的意見，處處與別人合作，也唯有如此，才能使整個活動辦得成功。

大學生要加強鍛煉工作崗位需要具備的能力，在大學期間就應注重能力的自我培養(yǎng)。詳細地來說,大學生自我職業(yè)素養(yǎng)的提升主要在以下幾個方面作努力：

一:學習方面 :

1、制訂合理的專業(yè)學習計劃 :

專業(yè)學習計劃的內容。通常個人的專業(yè)學習計劃應當包括以下三方面的內容：明確的專業(yè)學習目標。也就是學生通過專業(yè)學習達到預期的結果，在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業(yè)能力方面和實際應用方面達到的目標。

關于學習時間和學習進度安排，包括二個層次.一是總體學習時間和學習進度安排表，即大學四年如何安排專業(yè)學習進程：一般地，大學專業(yè)學習進程指導原則是第一年打基礎，即學習從事多種職業(yè)能力通用的課程和繼續(xù)學習必需的課程。二是學期進程表，把一個學期的全部時間分成三個部分：學習時間、復習時間、考試時間。分別在三個時間段內制訂不同的學習進程表。三是課程進度表，是學生在每門課程中投入的時間和精力的體現(xiàn)。

完成計劃的方法和措施。主要指學習方式，學習方式的選擇需要考慮許多因素：學習基礎、學習能力、學習習慣、學科性質、學校能夠提供的支持服務、學生能夠保證的學習時間等，還要遵循學習心理活動特點和學習規(guī)律以及個人的生理規(guī)律等。

2、科學合理的專業(yè)學習計劃要求 :

⑴全面合理。計劃中除了有專業(yè)學習時間外，還應有學習其他知識的時間和進行社會工作、為集體服務的時間;有保證休息、娛樂、睡眠的時間。

⑵長時間短安排。在一個較長的時間內，究竟干些什么，應當有個大致計劃。比如，一個學期、一個學年應當有個長計劃。

⑶重點突出。學習時間是有限的，而學習的內容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般。

⑷腳踏實地。一是知識能力的實際，每個階段，在計劃中要接受消化多少知識?要培養(yǎng)哪些能力?二是指常規(guī)學習時間與自由學習時間各有多少?三是“債務”實際，對自己在學習上的“欠債”情況心中有數(shù)。四是教學進度的實際，掌握教師教學進度，就可以妥善安排時間，不至于使自己的計劃受到“沖擊”。

⑸適時調整。每一個計劃執(zhí)行結束或執(zhí)行到一個階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調整。檢查的內容應包括：計劃中規(guī)定的任務是否完成，是否按計劃去做了，學習效果如何，沒有完成計劃的原因是什么。通過檢查后，再修訂專業(yè)學習計劃，改變不科學、不合理的地方。

⑹一定的靈活性。計劃變成現(xiàn)實，還需要經(jīng)過一段時間，在這個過程中會遇到許多新問題、新情況，所以計劃不要太滿、太死、太緊。要留出機動時間，使計劃有一定機動性、靈活性。

二:能力的自我培養(yǎng)

大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養(yǎng)。大學生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

(1)積累知識

知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。離開知識的積累，能力就成了“無源之水”，而知識的積累要靠勤奮的學習來實現(xiàn)。大學生在校期間，既要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養(yǎng)成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

⑵勤于實踐

善于學習是培養(yǎng)能力的基礎，實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識的標準。因此大學生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動;既要認真參加社會調查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內外相結合的科學研究、科技協(xié)作、科技服務活動，參加以校內建設或社會生產建設為主要內容的生產勞動，又要熱忱參加教育實習活功，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班，擔任家庭教師等。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。大學生應該重點培養(yǎng)對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。

⑷超越自我

作為一名大學生，應當注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，大學生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。

三:身心素質培養(yǎng)

身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。大學生心理素質提升的主要途徑有：

⑴科學用腦

①勤于用腦。大腦用得越勤快，腦功能越發(fā)達。講究最佳用腦時間。研究發(fā)現(xiàn)，人的最佳用腦時間存在著很大的差異性，就一天而言，有早晨學習效率最高的百靈鳥型，有黑夜學習效率最高的貓頭鷹型，也有最佳學習時間不明顯的混合型。

②勞逸結合。從事腦力勞動的時候，大腦皮層興奮區(qū)的代謝過程就逐步加強，血流量和耗氧量也增加，從而使腦的工作能力逐步提高。如果長時間用大腦，消耗的過程逐步越過恢復過程，就會產生疲勞。疲勞如果持續(xù)下去，不僅會使學習和工作效率降低，還會引起神經(jīng)衰弱等疾病。

③多種活動交替進行。人的腦細胞有專門的分工，各司其職。經(jīng)常輪換腦細胞的興奮與抑制，可以減輕疲勞，提高效率。

④培養(yǎng)良好的生活習慣。節(jié)奏性是人腦的基本規(guī)律之一，大腦皮層的興奮與抑制有節(jié)奏地交替進行，大腦才能發(fā)揮較大效能。要使大腦興奮與抑制有節(jié)奏，就要養(yǎng)成良好的生活習慣。

⑵正確認識并悅納自己

良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。

⑶自覺控制和調節(jié)情緒

疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發(fā)生。大學生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂觀的情緒，在學習、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調節(jié)情緒。

⑷提高克服挫折的能力

正視挫折。戰(zhàn)勝或適應挫折。遇到挫折.要冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發(fā)揮主觀能動件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。

對于職業(yè)航天人心得體會總結二

在我個人的角度來看，教師發(fā)展是教師人生價值實現(xiàn)的過程，是教師在充分認識教育意義的基礎上，不斷提升精神追求，增強職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學科知識，強化專業(yè)技能和提高教育教學水平的過程。我相信有眼界才有境界，有思路才有出路,在認真學習了淄博市農村教師研修課中顧明遠等老師的課后，我感觸頗深，針對自己的特點制定個人發(fā)展計劃如下：

1、認真上好每一節(jié)課，突出學科特色，探究信息技術課堂新模式。

2、優(yōu)化課堂教學過程，課堂效益最大化。

3、不做無用功，核心質量最優(yōu)。

4、科研帶教學，教學促科研。

1、參與信息技術整合，保持與中心步調一致。

2、以課堂教學質量為核心，改革并深化課堂教學，探究信息技術課堂新模式。

3、提高學生的信息素養(yǎng)和信息技術水平。力爭信息技術學科名列前茅。

4、更新自身教學思想、提高教學技能，向骨干教師邁進。

5、積極參加教研組各項工作，認真、細致、創(chuàng)新。

6、加強自身的學習

(一)參與信息技術整合，保持與中心步調一致

1、更新教學理念，借鑒老教師的教學經(jīng)驗，引入新的教學理念，使之更加合理、實用

2、加深理解課程開設目的，明確課程教學成效與目標

3、與其他學科的教育有機整合，培養(yǎng)學生的自身素養(yǎng)。

(二)以課堂教學質量為核心，改革并深化課堂教學，探究信息技術課堂新模式。

1、教學人員深入理解課程開設目的，明確課程教學成效與目標。

2、電子教案按時上傳，認真撰寫，做到每一節(jié)都是精備課

3、深入理解信息技術學科綜合質量評價考評標準、指導意見

4、深入學習教育技術標準和中學信息技術新課程標準

5、深入學習信息技術課堂評價標準并背誦，使用評價標準評課，提高課堂教學質量

6、深入理論學習：研究性學習、探究式教學，為有效指導課堂教學奠定基礎

7、適時開展信息技術學科學生小型比賽，提高學生的學習興趣和信息素養(yǎng)。

8、認真進行課后反思，進行有價值的教研組內交流。

(三)提高學生的信息素養(yǎng)和信息技術水平。力爭信息技術學科名列前茅。

1、每一堂課、每一次教學設計、每一次課后反思、每一份成績都要認真分析。

2、嚴格學科組信息技術學科綜合質量評價考評標準對學生進行考評。

3、不做無用功，根據(jù)學生實際和學校實際進行教學，每一個學生都要有所進步。

4、成立信息技術興趣小組，選拔特長為校爭光

(四)更新自身教學思想、提高教學技能，向骨干教師邁進。

1、學習學科前沿教學理論，在實踐中運用，指導自己的教學。

2、根據(jù)學校、學生實際結合先進理念進行教學，走學習型、研究型教師之路。

3、探索信息技術學科課堂教學模式，改進教學方法。

4、通過努力，短時間內形成自己的教學特色。

5、積極參與班級綜合教師評估委員會，會前做好充分準備，會上充分反饋意見，解決問題，同時利用論壇和郵箱進行交流

(五)積極參加教研組各項工作，認真、細致、創(chuàng)新。

1、遵守教研組各項規(guī)章制度，對自己負責的工作獎懲分明，引導教師認真學習

2、努力學習，超越自我，追求卓越。認真、細致地完成各項工作。

3、教研組活動力爭按時參加，有事請假。

4、將備課與教材和資源開發(fā)整合，教材重要體現(xiàn)備課思路，體現(xiàn)資源的統(tǒng)整

5、在課堂教學中不斷總結經(jīng)驗進行交流。

(六)加強自身的學習

1、按教研組要求，爭取每節(jié)課后寫出教學反饋;

2、培養(yǎng)自己的學習、讀書習慣，為學生樹立榜樣，堅持寫讀書筆記

3、積極參加學校和上級部門組織的各種學習

對于職業(yè)航天人心得體會總結三

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

我是一個當代大專生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

根據(jù)自己的興趣和所學專業(yè)，在未來應該會向化學和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步職業(yè)生涯規(guī)劃如下：

1、20xx-20xx年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業(yè)準備。（具體規(guī)劃見后）。

2、20xx-20xx年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

完成主要內容：

（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取拿優(yōu)秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。

（2）個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、20xx-20xx年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。

對于職業(yè)航天人心得體會總結四

如果你的職業(yè)生涯規(guī)劃目標是成為一個掌握上億元資產公司的總經(jīng)理，你就要把這個規(guī)劃分成幾個中等的規(guī)劃，如什么時候成為一個部門的主管，什么時候成為一個部門的經(jīng)理，然后再把這些規(guī)劃進行進一步的細分，使它成為直接可操作的具體計劃。

1．正確的職業(yè)理想，明確的職業(yè)目標。職業(yè)理想在人們職業(yè)生涯設計過程中起著調節(jié)和指南作用。一個人選擇什么樣的職業(yè)，以及為什么選擇某種職業(yè)，通常都是以其職業(yè)理想為出發(fā)點的。任何人的職業(yè)理想必然要受到社會環(huán)境、社會現(xiàn)實的制約。社會發(fā)展的需要是職業(yè)理想的客觀依據(jù)，凡是符合社會發(fā)展需要和人民利益的職業(yè)理想都是高尚的、正確的，并具有現(xiàn)實的可行性。大學生的職業(yè)理想更應把個人志向與國家利益和社會需要有機地結合起來。

2．正確進行自我分析和職業(yè)分析。首先，要通過科學認知的方法和手段，對自己的職業(yè)興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識， 清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。其次，現(xiàn)代職業(yè)具有自身的區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特點。要對該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團體規(guī)范等；()還要了解職業(yè)所需要的特殊能力。

3．構建合理的知識結構。知識的積累是成才的基礎和必要條件，但單純的知識數(shù)量并不足以表明一個人真正的知識水平，人不僅要具有相當數(shù)量的知識，還必須形成合理的知識結構，沒有合理的知識結構，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。合理的知識結構一般指寶塔型和網(wǎng)絡型兩種。

4．培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。綜合能力和知識面是用人單位選擇人才的依據(jù)。一般來說，進入崗位的新人，應重點培養(yǎng)滿足社會需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。

5．參加有益的職業(yè)訓練。職業(yè)訓練包括職業(yè)技能的，對自我職業(yè)的適應性考核、職業(yè)意向的科學測定等?？梢酝ㄟ^ “三下鄉(xiāng)”活動、大學生“青年志愿者”活動、畢業(yè)實習、校園創(chuàng)業(yè)及從事社會兼職、模擬性職業(yè)實踐、職業(yè)意向測評等進行職業(yè)訓練。

1.利益整合原則。 利益整合是指員工利益與組織利益的整合。這種整合不是犧牲員工的利益，而是處理好員工個人發(fā)展和組織發(fā)展的關系，尋找個人發(fā)展與組織發(fā)展的結合點。每個個體都是在一定的組織環(huán)境與社會環(huán)境中學習發(fā)展的，因此，個體必須認可組織的目的和價值觀，并把他的價值觀、知識和努力集中于組織的需要和機會上。

2.公平、公開原則。在職業(yè)生涯規(guī)劃方面，企業(yè)在提供有關職業(yè)發(fā)展的各種信息、教育培訓機會、任職機會時，都應當公開其條件標準，保持高度的透明度。這是組織成員的人格受到尊重的體現(xiàn)，是維護管理人員整體積極性的保證。

3.協(xié)作進行原則。協(xié)作進行原則，即職業(yè)生涯規(guī)劃的各項活動，都要由組織與員工雙方共同制定、共同實施、共同參與完成。職業(yè)生涯規(guī)劃本是好事，應當有利于組織與員工雙方。但如果缺乏溝通，就可能造成雙方的不理解、不配合以至造成風險，因此必須在職業(yè)生涯開發(fā)管理戰(zhàn)略開始前和進行中，建立相互信任的上下級關系。建立互信關系的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實施職業(yè)生涯規(guī)劃。

4.動態(tài)目標原則。一般來說，組織是變動的，組織的職位是動態(tài)的，因此組織對于員工的職業(yè)生涯規(guī)劃也應當是動態(tài)的。在“未來職位”的供給方面，組織除了要用自身的良好成長加以保證外，還要注重員工在成長中所能開拓和創(chuàng)造的崗位。

5.時間梯度原則。由于人生具有發(fā)展階段和職業(yè)生涯周期發(fā)展的任務，職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的內容就必須分解為若干個階段，并劃分到不同的時間段內完成。每一時間階段又有“起點”和“終點”，即“開始執(zhí)行”和“完成目標”兩個時間坐標。如果沒有明確的時間規(guī)定，會使職業(yè)生涯規(guī)劃陷于空談和失敗。

6.發(fā)展創(chuàng)新原則。發(fā)揮員工的“創(chuàng)造性”這一點，在確定職業(yè)生涯目標時就應得到體現(xiàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃和管理工作，并不是指制定一套規(guī)章程序，讓員工循規(guī)蹈矩、按部就班地完成，而是要讓員工發(fā)揮自己的能力和潛能，達到自我實現(xiàn)，創(chuàng)造組織效益的目的。還應當看到，一個人職業(yè)生涯的成功，不僅僅是職務上的提升，還包括工作內容的轉換或增加、責任范圍的擴大、創(chuàng)造性的增強等內在質量的變化。

7.全程推動原則。在實施職業(yè)生涯規(guī)劃的各個環(huán)節(jié)上，對員工進行全過程的觀察、設計、實施和調整，以保證職業(yè)生涯規(guī)劃與管理活動的持續(xù)性，使其效果得到保證。

8.全面評價原則。為了對員工的職業(yè)生涯發(fā)展狀況和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃與管理工作狀況有正確的了解，要由組織、員工個人、上級管理者、家庭成員以及社會有關方面對職業(yè)生涯進行全面的評價。在評價中，要特別注意下級對上級的評價。

1.自我評估。主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。

2.組織與社會環(huán)境分析。短期的規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長期的規(guī)劃要更多地注重社會環(huán)境的分析。

3.生涯機會評估。生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環(huán)境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發(fā)展機會；通過對組織環(huán)境的分析，評估組織內有哪些短期的發(fā)展機會。

4.生涯目標確定。職業(yè)生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對應。首先要根據(jù)個人的專業(yè)、性格、氣質和價值觀以及社會的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標細化，根據(jù)個人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應的中期目標和短期目標。

5.制定行動方案。把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇、職業(yè)的選擇，相應的教育和培訓計劃的制定。

6.評估與反饋。職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。

職業(yè)生涯規(guī)劃方式abcd

職業(yè)生涯目標規(guī)劃，應從一生的發(fā)展寫起，然后分別定出十年計劃，五年、三年、一年計劃，以及一月、一周、一日的計劃。計劃定好后，再從一日、一周、一月計劃實行下去，直至實現(xiàn)你的一年目標、三年目標、五年、十年目標。

未來發(fā)展目標：今生今世，你想干什么？想成為什么樣的人？想取得什么成就？想成為哪一專業(yè)的佼佼者？十年大計：二十年計劃太長，容易令人泄氣，十年正合適，而且十年功夫足夠成就一件大事。今后十年，你希望自己成為什么樣子？有什么樣的事業(yè)？將有多少收入，計劃多少固定資產？要過上什么樣的生活？你的家庭與健康水平如何？把它們仔細地想清楚，一條一條地計劃好，記錄在案。

五年計劃：定出五年計劃的目的，是將十年大計分階段實施。并將計劃具體化，將目標進一步分解。

三年計劃：俗話說，五年計劃看頭三年。因此，你的三年計劃，要比五年計劃更具體、更詳細。因為計劃是你的行動準則。

明年計劃：定出明年的計劃，以及實現(xiàn)計劃的步驟、方法與時間表。務必具體、切實可行。如果從現(xiàn)在開始制定目標，則應單獨定出今年的計劃。

下月計劃：下月計劃應包括下月計劃做的工作，應完成的任務、質和量方面的要求，財務收支，計劃學習的新知識和有關信息，計劃結識的新朋友等等。

下周計劃：計劃的內容與月計劃相同。重點在于必須具體、詳細、數(shù)字化，切實可行。而且每周末提前計劃好下周的計劃。

明日計劃：取最重要的三件至五件事，根據(jù)事情的輕重緩急，按先后順序排好隊，按計劃去做，可以避免“撿了芝麻，丟了西瓜”。

對于職業(yè)航天人心得體會總結五

年度工作目標規(guī)劃是對個人職業(yè)生涯規(guī)劃的分解細化落實，除非你要渾渾噩噩終了此生，否則，職涯規(guī)劃是人生必不可少的內容。因此，千萬不要以為個人年度規(guī)劃是做給主管的。其實，做年度規(guī)劃恰恰是一次總結過去，發(fā)現(xiàn)不足，以備將來更好發(fā)展的一次自我審視的好契機。

盡管管理學已經(jīng)深入人心，但是還是有一些人不重視諸如職業(yè)規(guī)劃、人生規(guī)劃、時間規(guī)劃等等對自己的人生和事業(yè)起至關重要作用的一些科學手段，仍然信奉任憑自然。所以，我們不僅要重視對目標的規(guī)劃，更應該持之以恒堅持規(guī)劃、持續(xù)執(zhí)行規(guī)劃。只要長期堅持，必能看到規(guī)劃帶來的好處。這里我們借用一下哈佛對于有無目標者的長期跟蹤調查結果（見右上圖），從圖示的比照結果中你是否感受到目標的建立，對人生和事業(yè)有多么重要？

主管關注屬員的年度目標，甚至調整其目標，是因為要考慮整個團隊目標的設計及達成。因此，作為屬員必須先仔細了解團隊甚至公司的年度目標，并將自己的目標與其聯(lián)系起來，才稱得上一個有全局觀的個人規(guī)劃。那些善于將時間和精力用在一個確定目標上的人，都會獲得成功。

雖然，提升學習力、執(zhí)行力、銷售力、時間管理等等這些都是我們做規(guī)劃的直接目的所在，但是由于這些目標往往存在相輔相成、互為因果的關系，因此，做年度目標時我們必須有所側重。制定年度目標時，首先要花時間想清楚每個人的精力是有限的，自己在下年度必須有所選擇側重在哪一方面尋求更大的成長突破，是學習力？是銷售力？還是發(fā)展一項獨門銷售技術？

如果希望自己借用上一年度業(yè)績有了較多積累，可以調整一下時間更多提升自己的學習力，以儲備更多后續(xù)發(fā)展的能量，你的年度規(guī)劃中就應該增設學習方面的規(guī)劃。如果你萌生了發(fā)展組織的念頭，就要多留意增員與留存方面能力的培養(yǎng)。

人類天性中具有挑戰(zhàn)欲望，正因為如此，人類才能夠從猿進化成人。此外，不論是業(yè)績目標，還是人力發(fā)展目標，預先規(guī)劃，不過是為了更加明確前進方向，讓職業(yè)生涯更加科學有序。因此，在規(guī)劃業(yè)績目標時，一定要遵循“既不盲目攀高，又要具有挑戰(zhàn)性”原則。但是我們永遠不要忘記人性中自我膨脹的弱點，不要忘記在社會行進過程中時不時留下的.諸如“人有多大膽地有多大產”這樣自我膨脹的笑柄。盡管，你的任何規(guī)劃都可能要拿給你的上司看，甚至要博得他的認同乃至好感，但是，切記：打腫臉充胖子只能曇花一現(xiàn)。到頭來，交不了差，丟的還是自己的臉。

制定規(guī)劃前，要先自行總結一下剛剛過去的一個規(guī)劃周期里目標達成情況，特別是客觀分析那些沒有達成的目標，力求從中找出自身的不足之處，以及需要怎樣的改進。由于人類往往存在很大自我認識的盲區(qū)，所以，在初步規(guī)劃后，可以將自己的規(guī)劃拿給家人、好友，或是關系比較“鐵”的同事，也可以拿給主管或上司，請他們幫你檢視自己規(guī)劃的目標是否太過理想主義？整個規(guī)劃是否缺失了針對克服或改善自身不足或缺點的相關內容？

目標有無挑戰(zhàn)性，其實每個人自己心里最清楚。所謂挑戰(zhàn)性，是說既不要高不可攀，又要有一定實現(xiàn)難度。因為只有樹立這種有一定挑戰(zhàn)性的目標，努力的過程才有價值，成長的幅度和收獲也才最大。唾手可得的目標，不能算作目標，會使目標制定失色很多。所以，只要自己希望在新年度里，無論在工作上或學習上都能有所突破，就要為自己設定具有挑戰(zhàn)性的目標。

在目標規(guī)劃中，數(shù)字化和具體化行動方案的擬定，是讓規(guī)劃四腳著地、不流于形式的最高法則。

只有形容詞的空泛目標沒有任何意義，所以要把工作計劃的目標與內容數(shù)字化，例如時間化、數(shù)量化、金額化。甚至，連學習計劃都可以數(shù)字化，例如，你預計花費多少時間學得某類技術，或獲得某項專業(yè)證照。

有了數(shù)字化的工作目標，還要附帶有效的執(zhí)行計劃，因為高度可行性規(guī)劃，除了讓你在落實目標時有依循的步驟，另外也會讓主管更相信與支持你的規(guī)劃。

個人規(guī)劃，完成初稿后，一定要打印一份先交給主管，然后與主管約一個時間和自己來一次面對面的溝通，而不只是用電子郵件把工作計劃傳送給主管。

你也可以藉由面對面的機會，告訴主管你的中長期目標，比如你希望用兩年時間達成國際龍獎ida獎項，或者希望可以用三年時間完成團隊達成50人人力目標等。然后請主管針對你的這些規(guī)劃給出建設性意見。

確定規(guī)劃后，向家人、朋友，以及團隊事業(yè)伙伴說出自己的年度目標，對達成目標的信心和執(zhí)行力有著不可估量的作用。因此，對自己經(jīng)過縝密思考制定的目標規(guī)劃，一定要找機會向他人公告出來，因為，不論是懷疑的目光，還是愿意為你見證的熱切期盼，都將對你全力達標大有裨益。更重要的是，因為已經(jīng)公布了自己的目標，更有動力去實現(xiàn)它。

走過必留下痕跡，時光荏苒，又到了歲末。站在新舊交替的檔口，我們總會忍不住回頭看看逝去的一年里經(jīng)歷的那些故事，總結一年里的得與失。身為保險從業(yè)人員的我們，回顧行業(yè)這一整年的表現(xiàn)，則可謂是五味雜陳，酸甜苦辣種種余味恐怕各自也都能身臨其境、感同身受?；蛟S，對大多數(shù)從業(yè)人士來說，這一年，走得并不順暢。

然而，正如俗語所云，道路越泥濘，留下的腳印就越深。正因為走得不順暢，我們才更愿意也更需要回顧和省思，值得回顧的東西也更多。茶余飯后，我們不妨思索：在即將逝去的這一年里，我們的銷售能力是否又在原有的基礎上有了新的提升，為更多的客戶送去了保障和愛心？我們是否在銷售中讓客戶蒙受了損失而讓行業(yè)備受指責，進而失去了一批原本不錯的客戶？每天忙碌辛苦地工作，我們的工作績效是否與往年比較攀升到了新臺階？思考工作中的收獲之余，我們也不妨思考，健康是工作的基石，我們的健康狀況又維持得如何？手中的財富是否有了更多的積累？我們又為家人做過哪些事情，是否讓家庭更加和諧美滿？

對于職業(yè)航天人心得體會總結六

知己知彼方可百戰(zhàn)不殆，這條兵家制勝之道同樣適用于職場轉型。誠然，并非所有的人職場之路都會一帆風順，或多或少會遇到困難和挫折，或者因為自己的理想而需要重新做出選擇，因而轉型成為眾多職場人士無法避開的話題。

轉型則意味著放棄此前的積累，去開拓新天地，勢必會碰到種種不適，甚至面對諸多難題。那么，在這條看似不太平坦的轉型之路上，如何成功避開各種風險，繼而走上另外一條康莊大道，也是眾多職場人士苦苦尋求的答案。

市場調查結果顯示在實施“在職轉型”中遇到各種困難的占到65%，其中：“經(jīng)驗空白”占34.14%；“專業(yè)知識匱乏”占24.15%；“對轉行方向盲目”的占15.39%。此外，轉行過程中還有許多的障礙，如缺乏人脈、學歷限制、專業(yè)對口、年齡門檻、親屬反對以及地域發(fā)展等問題的限制。由此可見，職業(yè)轉型并非易事，無法一蹴而就。

向陽生涯職業(yè)咨詢機構首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽在接受記者采訪時表示，職業(yè)轉型存在諸多風險，需要引起職場人士的注意。在他看來，職場轉型風險主要有四種類型：

一是定位不清洪向陽指出，在職場中，有為數(shù)不少的人士在擇業(yè)時并沒有清晰的定位，大多數(shù)隨波逐流，或者受高薪誘惑，因而往往容易出現(xiàn)這樣或者那樣的問題。在這種情況下考慮轉型，同樣也會因為缺乏通盤考慮而盲目行動，同樣也會遭遇種種困難。洪向陽提醒說，職業(yè)發(fā)展目標定位不清，是最大的一種風險，這對于職場人士來說，應該引起充分重視。

二是對職業(yè)的研判不夠透徹洪向陽表示，在轉型時，的確有一些職場人士做了一些準備工作，如技能、知識方面的儲備，但令人遺憾的是由于自身或者其他一些原因，所做的準備工作并不能真正為職場轉型服務，也就說等于做了無用功，其中最大的原因在于對將要轉過去的職業(yè)了解不夠深入透徹。

三是轉型跨度過大洪向陽表示，有些職場人士轉型的跨度過大，前后兩個工作幾乎沒有任何關聯(lián)，比如一個從事軟件開發(fā)的工程師，改行做財會。在他看來，這樣的轉型之所以存在巨大的風險，主要是因為職業(yè)屬性的差異性過大，此前的積累對后一種工作幾乎起不到任何幫助，而等于要從頭再來，因此風險肯定不小。

四是過于自信自信并非壞事，但是過于自信便是壞事了。洪向陽表示，在職場轉型過程中，過于自信往往會讓人忽視風險的存在，因而準備工作做得不到位，這樣，一旦碰到困難，便會茫然失措。

對于職業(yè)航天人心得體會總結七

"窮忙族"一詞來源于歐美國家，近年來，"窮忙族"一詞在國內流行，并頻頻出現(xiàn)在國內各大論壇。有數(shù)據(jù)表明，75%的國人自認為是"窮忙族"，且有報道稱，金融危機下，"窮忙族"數(shù)量有增無減。在向陽生涯7年來的上萬例咨詢案例中，有近62%的咨詢者都表示過當前工作忙卻沒什么意義，或是之前因為瞎忙而輾轉跳槽多次，最終才尋求專業(yè)職業(yè)規(guī)劃師的幫助。那么"窮忙族"要怎樣為自己做好職業(yè)生涯的規(guī)劃呢？

向陽生涯案例：

眼前的joy打扮入時又不乏白領女性的知性美，一個"忙"字，既是她的口頭禪也是其工作的真實體現(xiàn)。joy在向陽生涯的咨詢室里這樣對ccdm職業(yè)規(guī)劃師說："我很忙，但我心里很明白，就算再忙上三五年頭，我依然不會有任何改變，我看不到自己的發(fā)展前景，這種毫無希望的忙碌幾乎耗盡了我的時間與精力。我選擇來向陽生涯做咨詢，就是希望專家能拉我一把，我真的不想這么熬下去了。"

向陽生涯ccdm中國職業(yè)規(guī)劃師點評：

職場競爭激烈，忙碌是正常現(xiàn)象。但有的人忙得充實，有的人卻忙得很疲憊。為了生存，或只是因為一種慣性，忙，忙，忙……。"窮忙族"最顯著的特點就是每天腳不離地的忙著，甚至超時工作，卻不知忙些什么，為什么而忙，看不到效果，也看不到希望。甚至有些人迫于生計，或本身技術含量不高，身兼數(shù)職，每天疲于奔命，沒有時間充實自己，不但腦力退化速度越來越快，職場競爭力也越來越弱，這樣的惡性循環(huán)，到頭來只能是一場忙碌一場空。

如今，越來越多的上班族抱怨自己是"窮忙族"，其中不乏一些月薪近萬元的白領。其實不管我們今天拿著高薪還是為生存而忙著，關鍵看你忙得是否有價值，有希望。無目標的忙，只會導致明天的"窮"。向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽指出，在市場競爭激烈的今天，對于職場新人而言，"窮忙"是可以理解，并且也是必要的成長過程，但工作3-5年之后仍處于"窮忙族"，就必須反省是何原因導致的了。

"窮忙族"的翻身之術：職業(yè)規(guī)劃是關鍵

"窮忙"就像個漩渦，陷進去越深越難抽身出來。如何有效脫離"窮忙族"，翻身做自己的主人？向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃師認為，你可以找出很多"窮忙"的理由，但是否有清晰的職業(yè)規(guī)劃才是其中的關鍵。具體來說，我們可從以下三個方面來認請這個問題：

1、做好職業(yè)規(guī)劃，忙得更有價值

當我們有了明確的職業(yè)規(guī)劃以及清晰的職業(yè)目標時，就會知道我為什么在這里工作，是為了積累經(jīng)驗還是為了提升技能，還是為了從中得到些人生的歷煉。對于一個希望職業(yè)有所發(fā)展的人來說，明確知道自己所要的，為工作賦予意義，這時候哪怕再忙再累，也會覺得非常有價值。反之，則會覺得在瞎忙，甚至是在受罪。

2、做好職業(yè)規(guī)劃，忙得更有效率

做好職業(yè)規(guī)劃后，定位就會清晰，目標也會更加明確。當前的任務就是如何有效的一步步靠近目標，直至實現(xiàn)。你會努力尋找如何才能提高工作效率的方法，對于自己來講，哪些是需要提升的，哪些是需要鍛煉的，哪些是自己比較有競爭力的東西，都會一目了然。每一天的忙碌都是直奔目標主題，正確并高效的，減少了因茫目而多走的彎路。有目標的忙不是負擔，而是一種動力。

3、做好職業(yè)規(guī)劃，忙得更有效益

因為對工作和所從事職業(yè)的認同，所以，我們會更加投入的工作，工作主動性也會大大增強。在這個投入的過程中，我們的職業(yè)競爭力相應也得到更高的提升，這時就會給企業(yè)和社會創(chuàng)造更多的價值以及財富，而你得到的回報也一定是豐厚的，包括名譽、物質以及精神各方面。

在現(xiàn)今社會，大家都埋頭忙著，有些人也知道自己是在窮忙，甚至知道需要進行職業(yè)規(guī)劃，但應該怎樣給自己做職業(yè)規(guī)劃，大部分人卻給不出答案。作為權威的職業(yè)規(guī)劃咨詢機構，向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃師提醒廣大職場朋友，如果你還在"窮忙"，請務必認真想想，你的職業(yè)規(guī)劃是什么？當前的工作是否有利于你職業(yè)規(guī)劃的實現(xiàn)？如果回答是清晰而肯定的，那么恭喜你——這樣的付出是值得的；如果回答是否定的，請不要再浪費生命了，立即著手改變！