當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

對于云南口袋書心得體會如何寫一

古城位于縣境的中部，海拔2400余米。是一座風景秀麗，歷史悠久和文化燦爛的名城，也是中國罕見的保存相當完好的少數(shù)民族古城。

1997年12月3日，聯(lián)合國教科文組織世界遺產(chǎn)委員會一致通過,將麗江古城列入《世界遺產(chǎn)名錄》。

麗江古城又名大研鎮(zhèn),坐落在麗江壩中部,它是中國歷史文化名城中唯一沒有城墻的古城，據(jù)說是因為麗江世襲統(tǒng)治者姓木，筑城勢必如木字加框而成“困”字之故。

麗江古城的納西名稱叫“鞏本知”，“鞏本”為倉廩，“知”即集市，可知麗江古城曾是倉廩集散之地。

麗江古城始建于宋元，盛于明清，明代著名旅行家徐霞客的《滇游日記》曾寫麗江古城中木氏土司宮邸“宮室之麗，擬于王者”。城區(qū)則“居廬駢集，縈城帶谷”、“民房群落，瓦屋櫛比”，可見當時麗江古城已有名。麗江古城曾是明朝麗江軍民府和清朝麗江府的府衙署所在地，明朝稱大研廂，清朝稱大研里，民國以后改稱大研鎮(zhèn)。

麗江古城，因為集中了納西文化的精華，并完整地保留了宋、元以來形成的歷史風貌，被國務院列為國家級歷史文化名城，聯(lián)合國教科文組織列為世界文化遺產(chǎn)。

在麗江古城觀賞什么呢?主要有以下幾項：

一、登高憑勝，你可看古城形勢。古城巧妙地利用了地形，西有獅子山，北有象山、金虹山，背西北而向東南，避開了雪山寒氣，接引東南暖風，藏風聚氣，占盡地利之便。

二、臨河就水，你可觀古城水情。古城充分利用泉水之便,使玉河水在城中一分為三,三分成九，再分成無數(shù)條水渠。使之主街傍河、小巷臨渠，使古城清凈而充滿生機。

三、走街入院，你可欣賞古城建筑。古城建筑全為古樸的院落民居，房屋構(gòu)造簡造、粗獷，而庭院布置和房屋細部裝飾豐富而細膩，居民喜植四時花木，形成人與自然的美好和諧。

四、入市過橋，你可一覽古城布局。古城布局自由靈活，不拘一格，民居、集市、道路、水系組織聚散合理，配置得當，再加上石、石橋、木橋、花鳥蟲魚、琴棋書畫、民風民俗，生發(fā)出無窮意趣，使古城獨具魅力。

對于云南口袋書心得體會如何寫二

拉市海位于麗江縣城西面8公里處的拉市壩中部，是云南省第一個以"濕地"命名的自然保護區(qū)。"拉市"為古納西語譯名，"拉"為荒壩，"市"為新，意為新的荒壩。這里原為滇西北古地槽的一部分，中生代燕山運動時榴皺隆起成陸，至中新世成為一個準平原，隨著橫斷山脈造山運動的發(fā)展，到上新世末至更新世初，這個準平原又分割成三個相對高差在100米至200米的高原山間盆地，即拉市壩、麗江壩、七河壩。拉市壩是其中最高的壩子，壩中至今仍有一片水域，便稱拉市海，湖面海拔2437米。

這是一片神奇的樂土，由北往南的候鳥在經(jīng)歷了長途跋涉的艱辛、都市里高樓林立的迷惑和無知者獵槍彈弓的偷襲后，疲憊不堪但滿懷欣喜地降落這里。除了濕地里豐美水草、小魚小蝦的誘惑外，這里安全的自然環(huán)境，是吸引候鳥們南遷越冬的重要前提。這里，就是--拉市海。

拉市海的春天是姍姍來遲的。當麗江城內(nèi)的太陽正明媚當空時，這里的冷風還在嗖嗖作響。三月的一個清晨，我站在了向往已久的拉市海邊：這是一面寬闊安靜的湖泊，清冷的天空下，湖面泛著盈盈的綠光。小塊小塊的濕地把湖面分隔成大大小小的灣。湖中稀疏站立的柳樹上，停著一群鸕鶿;淺灣里和岸邊，是一大群野鴨，或扎猛子尋魚蝦，或交頸而眠。偶爾有兩只雙宿雙棲的赤麻鴨撲棱棱飛起，帶起附近的水禽懶洋洋扇扇翅膀。遠處水氣氤氳，不時可見山林鳥游動飛舞的點點小影。這就是拉市海的初春，早遷的候鳥已北移，晚行的正在休養(yǎng)生息，準備踏上萬里歸途。陪我一起閑逛的拉市海高原濕地省級自然保護區(qū)管理所的工程師彭貴鴻在拉市海呼呼作響的大風中很有些遺憾地叫著說："你來晚了，越冬的候鳥很多都已北移了。一個多月以前，這里熱鬧得不得了：海子里，柳樹上，天空中，還有后面的山上，到處都是鳥。那壯觀，就別提了。"

我眼中靜謐的拉市海和彭工嘴里喧鬧的拉市海是如此地難以統(tǒng)一，但是，看著那些悠閑自得的鳥，感受著人來鳥不驚的場面，卻讓人不得不相信，這里，就是萬鳥的樂園天堂。

越冬水禽的樂園

大凡到過麗江的人，都知道拉市海。出麗江縣城8公里，就可以看到這個麗江境內(nèi)最大的高原湖泊，面積達1002公頃的拉市海。它是麗江拉市海高原濕地省級自然保護區(qū)的一部分，這里除了湖泊、濕地、壩區(qū)外，還有山區(qū)與壩區(qū)結(jié)合部，天然帶，是一個相當完整的濕地生態(tài)系統(tǒng)。適宜水鳥、近水鳥、山林鳥等多種鳥類生活。

優(yōu)良的自然環(huán)境，讓候鳥和本地鳥把這里視為共同的天堂福地。據(jù)不完全統(tǒng)計，拉市海保護區(qū)內(nèi)共有各種鳥類163種，其中國家一級保護動物4種，國家二級保護動物17種。以涉、游禽為主的濕地鳥類59種，所有的水禽都是國家公布有重要保護和科研價值的鳥類。

每年農(nóng)歷八月十五之后，候鳥開始陸續(xù)飛臨拉市海。這些"萬里飛來為客鳥"的鳥兒們一點也不拘謹，啁啾鳴叫，翅膀扇動，打破了湖面往日的寧靜。十月份到來年春節(jié)，是鳥最多的時候。鳥兒們成群結(jié)隊從遙遠的北方故地來到這里，和本地鳥一起，在湖泊、沼澤、山林、草甸里自由嬉戲，捕魚捉蝦，一派祥和景象。"自來自去梁上燕，相親相愛水中鷗"，詩里描述的美好場面在這里真真實實地存在。整整一個冬天，它們都在快樂地悠游，休養(yǎng)生息，補充體力，以備來年身體強健地踏上歸途。

10萬多只鳥在這兒曼舞翩躚，常會讓不經(jīng)意闖進的人感到意外的驚喜。正在拉市?？疾斓脑颇洗髮W生物系教授、鳥類專家王紫江驚訝地對記者說，一天早飯后無事，他和另幾個專家沿著湖邊走了走，不過短短半天時間，便發(fā)現(xiàn)了近80種鳥類。而此時正是大多候鳥已北移的非觀鳥期。像拉市海這種萬鳥云集的高原濕地，在省內(nèi)乃至國內(nèi)都是很少見的。

管理所的人說，鳥最多的時候到拉市海，不僅有福觀賞到翩翩起舞的大天鵝、對湖梳妝的黑頸鶴、黑鸛，還可見到悠閑游蕩的中華秋沙鴨，而這種珍貴動物的數(shù)量在全國尚不足100只。至于鴛鴦、鸕鶿、赤麻鴨、蒼鷹、紅隼等我們平日只能在動物園一見的水禽、猛禽在這里更是隨處可見。真是應了那句古詩：天花落不盡，處處鳥銜飛。是什么吸引得這些候鳥不辭辛勞，萬里跋涉作這一年一度的相會呢?王教授中肯地說："拉市海能有今天這么多鳥，除了天賜的好環(huán)境，有一點是很重要的，那就是保護區(qū)管理所的同志們幾年來做的大量工作。"

與鳥共舞的人們

黃廷發(fā)和彭貴鴻是保護區(qū)管理所的元老，當他們第一次以管理者的身份來到拉市海時，幾乎是一頭霧水。那是1998年6月，云南麗江拉市海高原濕地省級自然保護區(qū)正式成立，管理所只有3個人?，F(xiàn)在想起來，其實當時的艱辛并不在創(chuàng)業(yè)，難的是幾個學林的人面對的卻是自己全然不熟悉的鳥類。所長黃廷發(fā)說，那時他是認樹的專家，而不認識什么鳥。除了平日常見的小雀外，對其它的鳥完全沒有什么概念?？茨切┧?，看來看去都是一個樣子。那段時間，急壞了他，"管鳥"的人不識鳥，這算怎么回事。走不了別的捷徑，只有一個辦法，學!

他們自己去書店買來了鳥類圖鑒，一有空就坐在岸邊看圖識鳥。用彭工的話來說："簡直辛苦得不得了"。常常是水里剛停下一只，天上剛掠過一群，就急急地打開書尋找，邊找邊對。也虧得鳥兒多，就這么抬頭一眼低頭一眼的，竟然也認識記住了不少鳥。有一次，彭工和所里的小權(quán)正泛舟湖上辨鳥。突然發(fā)現(xiàn)前方出現(xiàn)了一只他們從沒見過的漂亮的鳥，為了搞清楚這究竟是什么。彭工和小權(quán)二話不說，劃船就追。這一追就追了整整兩個小時，等到最后弄清這是一只紅頸瓣蹼鷸后，兩人已被海風吹得手足僵硬、語不連貫

這樣的工作整整持續(xù)了半年之久。半年后，老黃、彭工們開始揚眉吐氣了，隨便飛過一只什么鳥，看上一眼，都能迅速地報上學名、俗名、習性，管理所的同志們個個都成了名副其實的鳥專家。所長黃廷發(fā)拍著胸膛說："你隨便找只鳥，叫我們的人去認，要是有誰認不出來，你來找我"，一副胸有成竹的模樣。這在我和彭工逛了一圈后，得到了證實。近湖的小灣里，停著一群水禽。我剛剛叫出一聲"野鴨"，彭工就很快補充了一句："這一群里有雁有鴨，起碼有5種以上種類。一般人看都是一樣的，其實不同。你看，有赤麻鴨、有灰雁、有綠頭鴨，還有斑嘴鴨。"偶爾有兩只雁樣的水鳥掠過水面。彭工說："那是赤麻鴨。赤麻鴨一般喜歡兩只在一起，不會單飛。鴛鴦就不一樣了，沒有赤麻鴨忠貞。你一定沒想到吧?"一口專業(yè)術(shù)語，讓我怎么都不相信他原是學林的。

一路行來，彭工不時對飛過的小鳥指指點點，這是白頭鶴，這是斑頭雁......什么紅隼吃鴛鴦，蒼鷹逮野鴨之類的小故事，更是說得津津有味。用他的話說，保護區(qū)內(nèi)沒有一種鳥是他不認識的。鳥們似乎和彭工很熟，遠遠地看著，不躲也不飛。但所長黃廷發(fā)說，在保護區(qū)建起前，鳥兒們可沒有這么放心自在。因為越冬鳥密度大，很多農(nóng)民把抓鳥當成了一項主要的經(jīng)濟來源。那時，附近的人家一天就可毒殺20_多只鳥，全家五、六口人拔毛都要拔一整天。不僅如此，漁民還在海里拉紗網(wǎng)網(wǎng)魚，愛扎猛子的水禽頭一下去就沒了性命。保護區(qū)建立后，農(nóng)民漁民很抵觸，偷偷毒鳥、和管理所的人吵架、管理所的同志訪問不讓進門，有時急了還動手打人。

為了保護區(qū)的將來是一個人鳥和諧的大家園，黃所長和保護區(qū)的同志們沒少吃苦。那段時間，他帶著大家一戶一戶地跑，一次一次地解釋。沒有什么節(jié)假日，更沒有什么休息天，腿跑斷了，嘴也磨破了。經(jīng)過艱難的工作，500多戶漁民取盡了紗網(wǎng)，附近的1萬多戶農(nóng)民也不再毒殺候鳥了。沒有了被捕殺的生存危機，候鳥一年比一年來得多。也是從這時起，拉市海才真正變成了越冬候鳥的天堂樂園。1997年時，這里才僅有31個種類2.5萬只鳥，如今，已發(fā)展到163種8萬多只，越冬期最多時，可達到15萬只。

"鳥去鳥來山色里，人歌人哭水聲中"。與鳥們朝夕相處，人與鳥之間也慢慢有了默契，鳥們回報這些給它們幸福生活的人們的方式很特別，黃所長和彭工說，他們的小船劃到拉市海深處時，大群的禽鳥們會自動讓開一條路，等船過了，又紛紛圍在小船的四圍，撲扇著翅膀飛來游去。這種其樂融融的場景，常讓他們心里有莫名的感動，覺得和鳥們相親相愛相處真是一件很愉悅的事。

萬鳥飛集，海天共舞，人鳥相親的和諧畫面成了拉市海一景。

觀鳥勝地拉市海

年復一年依戀舊地，千山萬水跋涉而來的大批冬候鳥讓偏居一隅的拉市海漸漸為外人所知。雖然條件很簡陋，那些慕名而來的海外游客還是很驚訝，在驚訝于拉市海豐富的鳥類資源時，同時也為拉市海尚未開發(fā)的觀鳥旅游遺憾。這么好的條件，這么多的鳥，怎么還沒有熱起來。而同樣的遺憾，也出自眾多鳥專家之口。

王紫江教授說，觀鳥在國外很流行，這種流行源自人們與大自然的日漸親近。但在國內(nèi)，觀鳥還處于起步階段。這不僅在于大多數(shù)人對觀鳥的陌生，還在于大多數(shù)地方不具備觀鳥的條件。云南的鳥類資源在全國是絕無僅有的，而像拉市海這樣完整的濕地系統(tǒng)在全省亦是罕有的，拉市海應該具有良好的觀鳥前景。但現(xiàn)在拉市海裸露的濕地面積太多，不利于觀鳥。如果把裸露的地方用綠色植物覆蓋起來，建起一道生態(tài)屏障，再建幾個觀鳥臺，那就是一個很好的觀鳥地了。

同行的昆明動物研究所蘇承業(yè)研究員說，國外的觀鳥經(jīng)歷了幾個階段，現(xiàn)在已經(jīng)走上了由企業(yè)來作宣傳的商業(yè)化道路。中國的觀鳥也必將走這一條路，拉市海完全可以發(fā)展成為云南最好的觀鳥地，但關(guān)鍵要引導。觀鳥對旅游者和導游的素質(zhì)有一定的要求，這除了要有一批愛鳥懂鳥的導游外，還要在青少年、廣大游客中培養(yǎng)喜鳥、觀鳥的健康時尚。一旦看鳥成了時尚，那這些自然保護區(qū)也就可以走上興旺發(fā)達之路了。

鳥專家的提議給拉市海的觀鳥旅游指出了一條明路，而拉市?，F(xiàn)在的良好基礎(chǔ)則昭示著它將有一個美好的未來：國家林業(yè)局的濕地教育培訓中心將在這里建立，鳥類環(huán)志站也將馬上掛牌。拉市海20_多畝的生態(tài)示范區(qū)正在逐步綠化，我們到的時候，管理所的同志們正在栽柳樹，黃所長和彭工都很有把握地說，再過兩年來拉市海，你看到的將是另一番景觀。確實，隨著政府投入的加大，國內(nèi)專家學者的關(guān)注，管理所的努力，人們對觀鳥熱情的增加，拉市海將日漸成為世人關(guān)注的亮點。

春天的風躲在太陽背后勁吹，拉市海沉浸在一片溫潤的氣息中，我們站在岸邊，遠遠注視那些沒飛走的候鳥。對于鳥類來說，什么是快樂呢?是被精心喂飼的籠中生活無憂，還是展翅藍天，悠游自在更幸福。站在拉市海邊，看候鳥飛過天空時的曼妙姿態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)，這時候的鳥是最自在的?；蛟S，這就是觀鳥的最大啟示，只有融于自然中，才能感受生命的愉悅

對于云南口袋書心得體會如何寫三

到云南旅游，有一句俗語流傳很廣：地上看石林，地下游九鄉(xiāng)。石林之美在于峰，九鄉(xiāng)之美在于谷。然而，同一天到石林和九鄉(xiāng)更好，好就好在你能同時看到高峰和低谷的情景，好就好在你能同時感受到高峰和低谷的樂趣。在石林，你會看到峰外有峰，峰外有湖，峰外有樹;在九鄉(xiāng)，你會看到，洞中有洞，洞中有河，洞中有天。

國家重點風景名勝區(qū)、國家aaaa級旅游區(qū)，國際洞穴協(xié)會會員―九鄉(xiāng)風景區(qū)總面積為277.8平方公里，位于云南昆明市境內(nèi)，距省城昆明90公里，距石林風景名勝區(qū)28公里，是獨具特色的國際觀光型喀斯特地質(zhì)公園。 九鄉(xiāng)風景名勝區(qū)是以溶洞景觀為主體，洞外自然風光、人文景觀、民族風情融為一體的綜合性風景名勝區(qū)，擁有上百座大、小溶洞，為國內(nèi)規(guī)模最大、數(shù)量最多、溶洞景觀最奇特的洞穴群落體系。九鄉(xiāng)風景名勝區(qū)共有六大景區(qū)，即：現(xiàn)已建成開放的疊虹橋景區(qū)和擬將建設(shè)的三腳洞景區(qū)、大沙壩景區(qū)、明月湖景區(qū)(即柴石灘水庫)、阿路龍景區(qū)、馬蹄河景區(qū)。

現(xiàn)已開發(fā)的九鄉(xiāng)風景區(qū)有十大景域：峽谷旅游觀光電梯、蔭翠峽、驚魂峽、古河穿洞、雄獅廳、仙人洞、雌雄雙瀑、林蔭寨、蝙蝠洞和旅游索道。其中，蔭翠峽平波清韻，景色清幽迷人，被譽為情人谷;雄獅大廳為世界獨一無二的地下廳堂，整個大廳面積達15000平方米;雌雄瀑氣勢恢弘,如黃河倒懸，神田奇?zhèn)邀?，充滿田園風味，為世界罕見的一大奇觀。難怪許多游客感慨地說：“不游九鄉(xiāng)，枉來云南?！?九鄉(xiāng)—將會給您留下終生難忘的記憶。

在昆明九鄉(xiāng)，你可以暢游以下景點：

蔭翠峽——因兩岸植被繁盛蔭蔽河道而得名“蔭翠”，蔭翠峽還有一個俗稱叫情人谷，據(jù)說，情人谷是過去九鄉(xiāng)彝族男女青年對唱情歌的地方。屆時，男的在左岸，女的在右岸，對歌對到一起的，就從橫在峽谷的樹上跨過峽谷走到一起。

驚魂峽——全國最大的一個洞內(nèi)峽谷，峽谷最大的落差有上百米。它的形成是由河床不斷下切而劈出，當年開辟游路，人攀洞壁而入，稍有不慎，便會掉進深淵，釀成悲劇，工人們要用繩索吊在腰間才能工作，那情境驚險異常，令人魂飛心懼。為了紀念這段開辟的艱險經(jīng)歷，故取名驚魂峽。

臥龍洞——洞中雙飛瀑高達30米，枯水季節(jié)流量為2-3個立方米/秒，洪水季節(jié)兩瀑合二為一，如一條巨型黃龍，從懸崖上訇然而下，難分雌雄。

蝙蝠洞——因此洞在開發(fā)前洞內(nèi)有數(shù)以萬計的蝙蝠棲息而得名，由于溶洞開發(fā)后，游人來得多，蝙蝠們也就搬家了。現(xiàn)在洞名也只是徒有虛名了。該洞主要景觀就是一片倒掛的鐘乳石——地下倒石林景觀。

對于云南口袋書心得體會如何寫四

瀾滄江-湄公河發(fā)源于中國青藏高原唐古拉山北麓拉寨共馬山海拔5167米的一座小冰川，干流全長4880公里，流經(jīng)中國、緬甸、老撾、泰國、柬埔寨、越南6國，是一條著名國際河流，被稱為“東方的多瑙河”。古時傣族稱“南蘭章”，意為“百萬大象繁衍的河流”。

瀾滄江-湄公河屬于太平洋水系。在昌都以北有兩處河源，西源昂曲長364公里，東源扎曲長518公里。扎曲在尕松以上分為扎阿曲和扎納曲兩支，扎阿曲長93.3公里，流域面積577平方公里，為瀾滄江-湄公河正源。河源地區(qū)海拔4500米至5800米，主要是冰川、高山和河谷平原。

瀾滄江在青海省境內(nèi)448公里，西藏境內(nèi)465公里，云南省境內(nèi)1216公里，中國境內(nèi)全長2139公里。瀾滄江出中國境后稱為湄公河，其中南阿河口至南臘河河口31公里為中國與緬甸界河。湄公河老撾境內(nèi)干流長777.4公里，老緬界河234公里，老泰界河976.3公里。柬埔寨境內(nèi)長501.7公里，越南境內(nèi)長229.8公里，從越南胡志明市南面流進南中國海。

瀾滄江-湄公河流域居住著90多個少數(shù)民族，民居建筑、民族風情、民族服飾、宗教習俗各不相同。從河源至河口，涵蓋了除沙漠以外的氣候環(huán)境的地表形態(tài)，包括冰川區(qū)的寒帶、寒溫帶、溫帶、暖溫帶、亞熱帶、熱帶的干冷、干熱和濕熱多種氣候帶;穿越冰川、草甸、高原、高山峽谷、中低山寬谷、沖積平原等地理單元。自然景觀雄奇壯麗，民風民俗神奇迷人，是一條集探險旅游、觀光旅游、休閑旅游、科學考察旅游等多種旅游于一體的黃金旅游線。

位置：源于中國青藏高原唐古拉山北麓拉寨共馬山海拔5167米的一座小冰川

面積：全長約4880公里，天然落差約5000米，流域面積約81萬平方公里。我國境內(nèi)瀾滄江長約2100公里，天然落差約4500米。流域面積17.4萬平方公里，天然落差1780米，流域面積9.1萬平方公里

概貌：瀾滄江市我國連接東南亞國家的水運大動脈，有“東方多瑙河”之稱。瀾滄江航道開通和思茅港的建立，為旅游者提供了沿著瀾滄江——湄公河水上旅游線，開展中、老、緬、泰寺國游的方便。

游覽瀾滄江可分上下兩段。

上段游覽線從景洪出發(fā)，逆水而上至虎跳石，到了虎跳石，江面已漸漸收縮，最窄處僅20米左右。兩岸是參差不齊的大巖石，江水洶涌澎湃。

下段游覽線從景洪乘船而下，經(jīng)橄欖壩至中、老、緬3國交界處。礁石林立，離開橄欖壩往下行駛，兩岸山勢險峻。

瀾滄江目前還未開通客運航班，只辦理包船業(yè)務。