通過寫心得體會，可以讓我們更好地認識自己，提高自我認知能力。寫心得體會時，我們可以運用一些修辭手法和表達方式，使文章更富有感染力和表達力。以下是一些我整理的心得體會范文，希望對大家有所啟發(fā)。

團隊拓展活動心得體會報告篇一

在炎熱的夏季體驗拓展訓練更有挑戰(zhàn)性，也會讓你的團隊變富有凝聚力，團隊合作意識得到提升。

在練習拓展項目“無軌電車”時候，無論我們怎么努力去配合團隊，團隊的步伐總是行走緩慢，團隊成員根本就沒有默契。此次我們參加拓展訓練的人數(shù)有200多人，企業(yè)團隊被隨機分成了25個小組，以小組形式展開競爭。因為是隨機分配的小組，所以團隊之間的合作能力會變得很差，這也是導致我們小組無法正常合作的根本。面對練習的時間一分一秒地流逝，隊長將我們聚合了起來商討攻略，最后我們共同決定使用“喊口號”方法。很快我們再次展開了練習，最前面的隊長負責喊口號，每當隊長喊“一”的時候，我們?nèi)w就抬起左腳向前走去，每當隊長喊“二”的時候，我們?nèi)w就抬起右腳向前走去。一次又一次的練習讓我們團隊變得越來越協(xié)調(diào)，在團隊競爭的比賽中我們脫穎而出，成為了這個拓展項目比賽的冠軍。

拓展訓練。

拓展項目“珠行萬里”是一個團隊合作項目，項目要求所有團隊成員參與活動，并利用軌道板將圓球從始點送到終點，在規(guī)定時間內(nèi)輸送圓球最多者為項目冠軍。項目剛剛開始我們就遇到團隊內(nèi)訌，某隊員因為上一個隊員輸送疏忽導致圓球掉落而吵架了，拓展訓練也因此暫停了十分鐘。經(jīng)過了拓展培訓師一番調(diào)解，兩個隊員也握手稱好了。雖然在這個項目競爭的成績一般，但是經(jīng)歷這件事之后，我們團隊變得更富有凝聚力了，團隊的合作能力得到了提高，相互學習、共同努力，為了完成團隊的目標而奮斗。

拓展項目“求生墻”，拓展難度五顆星，項目要求全體隊員在規(guī)定時間內(nèi)翻越4.2米的求生墻。4.2米的高墻不是個人能力能翻越的，必須運用團隊的力量才能完成。在進行拓展項目過程中，我們選取了十幾個身強體壯的男生做人梯，然后剩下人踩著這些人梯上去，整個團隊的拓展只用30分鐘，是規(guī)定時間的四分之三，團隊順利通關(guān)成功。拓展訓練讓我們學會了團隊合作，在工作中各盡其職，全身心投入到工作中去，為完成團隊目標努力拼搏。

在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓中，所有學員全情投入，在各個拓展項目中，很多人感觸，對“團隊精神”有了深入了解甚至是全新的理解。由于絕大部分學員是首次參加此類培訓項目，因此，各個項目對學員的挑戰(zhàn)性比較強。特別是對于一些女同事來說，但在隊友的鼓勵下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經(jīng)過兩天的培訓，學員們的關(guān)系有了進一步提升，彼此的合作意識得到質(zhì)的提高。不管是在“信任背摔”、“團隊橋”、“畢業(yè)墻”、“解結(jié)”……等項目中，很多學員發(fā)現(xiàn)：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具!

團隊拓展活動心得體會報告篇二

xxx總理在2014年9月的夏季達沃斯論壇上發(fā)出xxx大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新xxx的號召。2015年xxx總理在政府工作報告又提出：xxx大眾創(chuàng)業(yè)，萬眾創(chuàng)新xxx。政府工作報告中如此表述：推動大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新，xxx既可以擴大就業(yè)、增加居民收入，又有利于促進社會縱向流動和公平正義xxx。在論及創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新文化時，強調(diào)xxx讓人們在創(chuàng)造財富的過程中，更好地實現(xiàn)精神追求和自身價值xxx。

隨著xxx大眾創(chuàng)業(yè)，萬眾創(chuàng)新xxx的提出，xxx創(chuàng)業(yè)xxx、xxx創(chuàng)新xxx已經(jīng)成為了我們生活中隨處可見的標語。在高等教育教學過程中，如何將xxx大眾創(chuàng)業(yè)，萬眾創(chuàng)新xxx落實到實處，是大學教育面臨的機會和挑戰(zhàn)。

xxx創(chuàng)業(yè)xxx、xxx創(chuàng)新xxx的提出既在鼓勵有理想有擔當?shù)哪贻p人進行創(chuàng)業(yè)，更重要的，是在年輕人中樹立一種xxx創(chuàng)新xxx的意識。在大學教育中開展團隊項目拓展訓練，可以通過專項的訓練培養(yǎng)學生的xxx創(chuàng)新xxx意識。

一、團隊項目拓展訓練介紹。

1.團隊項目拓展訓練的起源。

拓展訓練起源于第二次世界大戰(zhàn)。當時，盟軍在大西洋的船隊屢遭德國xxx潛艇的襲擊。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，只有極少數(shù)人得以生還。英國的救生專家對生還者進行了統(tǒng)計和分析研究，他們驚奇的發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手，而是意志堅定懂得互相支持的中年人。經(jīng)過一段時間的調(diào)查研究，了解情況，專家們終于找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。于是，提出xxx成功并非依靠充沛的體能，而是強大的意志力xxx這一理念。當時德國人庫爾特?漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目，以訓練和提高他們的心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓練學校，以年輕海員為訓練對象，這是拓展訓練最早的一個雛形。

由于拓展訓練這種非常新穎的培訓形式和良好的培訓效果，很快就風靡了整個歐洲的教育培訓領(lǐng)域并在其后的半個世紀中發(fā)展到全世界。

2.拓展訓練在國內(nèi)的發(fā)展。

拓展訓練以獨特的培訓模式和新穎的培訓項目，給國內(nèi)的培訓領(lǐng)域帶來了前所未有的震撼。1999年，我國拓展訓練在經(jīng)歷了四年的發(fā)展和提高后，和學校教育在培訓活動中有了第一次親密接觸。北京大學、清華大學的emba學員也把拓展納入課程體系之中，讓學生到拓展培訓公司參加拓展活動。

二、團隊項目拓展訓練在創(chuàng)新意識培養(yǎng)方面的作用。

1.經(jīng)典項目介紹。

（1）雷區(qū)取水。

項目介紹：在一個直徑5米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。

（2）畢業(yè)墻（求生墻）。

項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越4米高的墻壁。

團隊拓展活動心得體會報告篇三

一天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當?？梢哉f此次收獲頗豐，尤其讓我體會到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”。下面通過所做的拓展游戲說一下自己的感悟。

首先培訓師進行了一些小項目，使我們對于團隊，終于有了初步的理念和認識。之后，拓展訓練項目正式向我們迎來。我們被分為了四個小組，我被分在了超人隊，這是一個有16人的團隊，我們這天進行了主要有三個較大的游戲，第一個游戲是通過圖片猜數(shù)字，第二個是在室內(nèi)進行的，通過逐人傳遞數(shù)字以及符號，第三個是由四個小游戲部分組成的。團隊的吸引力來自于團隊內(nèi)部的合作力、溝通力和信任力的交集。

1.塑造團隊靈魂----打造信任力。

信任，作為高素質(zhì)團隊的起點，能制約和推動團隊的發(fā)展。團隊能不能飛躍，首先看在團隊中能不能建立起相互的信任。從個人關(guān)系中不難知道，信任是脆弱的，它需要很長時間才能建立起來，卻又極容易被破壞，破壞之后要恢復又非常困難。但信任會帶來信任，不信任會帶來不信任，要維持一種信任關(guān)系就需要團隊成員的精心呵護。這幾個游戲都需要我們對團隊成員有足夠的信任，特別是最后一個游戲，其中在“不倒森林”這一項，當前一個團隊成員不小心倒桿，甚至不止一次時，你得充分信任你的隊友，讓他不至于由于倒桿而心情越發(fā)急躁，如果你信任甚至鼓勵你的隊友，這個游戲就能很好很快的完成，團隊就愈加和-諧，充滿戰(zhàn)斗力。

2.解決團隊沖突----打造溝通力。

溝通力是團隊里的成員有效溝通的能力，其主要體現(xiàn)在溝通的及時性，主動性，創(chuàng)造性和有效性上。溝通力是衡量團隊素質(zhì)的一個重要標準，它聯(lián)接著信任和合作，可以說是高素質(zhì)團隊緊密團結(jié)的紐帶。

對一個團隊來說，要使其良性運作，團隊成員與領(lǐng)導者應共同努力實現(xiàn)相互之間的溝通，有效溝通是團隊存在和發(fā)展的基礎。解決背景、文化、習慣、理解差異帶來的溝通障礙是構(gòu)建團隊溝通的第一步。背景文化，理解習慣差異是團隊管理中需要認真對待的問題，團隊成員來自五湖四海具有不同的文化背景、學習習慣、理解習慣等，不可避免地會導致對信息理解上的偏差，甚至誤解。為此，首先通過細致深入的溝通，讓團隊成員彼此了解他人的理解習慣和文化背景，排除溝通上的障礙;其次，采用多種溝通方式，如畫圖傳達和談話交叉運用;最后，盡量通過標準化解決問題，如語言要規(guī)范，動作要一致。

第二個游戲是數(shù)字及符號的傳遞，它要求我們團隊成員有很好的溝通，通過自由的發(fā)表自己的看法，暢所欲言，使每個人說出自己想說的話，其它成員也能看到，達到信息的收集，然后隊長總結(jié)歸納信息，和成員交流，最后形成一致的方法。一開始我們在做這個游戲時，失敗了就是沒有很好的進行團隊成員之間的溝通交流，在傳遞的中間環(huán)節(jié)就是由于有隊員按照自己的行為、理解習慣向前一個隊友發(fā)出了錯誤的數(shù)字。經(jīng)過再次的溝通才成功完成傳遞。

3.形成團隊魅力----打造合作力。

合作的基礎在于信任基礎上的有效的溝通。沒有信任就不談溝通，沒于溝通就沒又合作。我覺得團隊要想獲得成功，合作是必不可少的，就像第一個通過圖片猜數(shù)字的游戲項目，我們超人對之所以最后快速順利的完成了猜圖任務，就是因為我們有了密切的合作，同時在合作的基礎上很好的發(fā)揮了成員中個人的特點，實現(xiàn)自我價值，滿足成員需求。游戲開始前我們首先選擇對游戲規(guī)則理解更透徹的隊秘作為進圈里的挑圖人選，因為我們知道在游戲的前一兩輪可能玩不成全部的識圖任務，所以我們隊成員進行了分工，有記圖的，識圖的，指示的，叫喊的，但這只是第一次分工，隨著進入游戲的第二輪，全體隊員對游戲規(guī)則有了進一步理解，對圖片信息有了大概印象，第二輪開始前隊長對成員分工進行了調(diào)整，充分發(fā)揮個人特點。隨著進行到游戲第三輪，我們的團隊合作力量達到了空前的高度，基本掌握了圖片的所有數(shù)字信息，經(jīng)過交流溝通，最終在第四輪我們順利的完成了游戲任務，獲得第一名。還需要說明的是，在每一輪進行完之后，我們都進行及時溝通與交流，并對成員分工重新調(diào)整，正是這種合力才使我們隊有了出色的表現(xiàn)。

團隊合作的目的是多方面的。其中有兩個重要的目的：達到團隊的總目標和到達團隊成員的自我實現(xiàn)，滿足成員的最高需求。正是這兩個目的才打造出團隊的魅力----合作力。合作產(chǎn)生了團結(jié)，產(chǎn)生了狼群似的團隊，實現(xiàn)了現(xiàn)代人的群居心理需求。因此團隊具有了其他組織沒有的獨特魅力。

隨著第三個游戲的結(jié)束，各隊打著自己的隊旗回到了教室，最后培訓師讓我們觀看了一段dv，它記錄了我們這一天的拓展培訓歷程，我看著身邊那一張張熟悉的面孔，突然有了新的認識，這一次的拓展，考驗的，不僅僅是我們的耐力、體力，更多的，它讓我們明白了，什么是優(yōu)秀的團隊，什么是集體的利益，什么是信任，什么是溝通，什么是合作。這次拓展，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。經(jīng)過洗禮的團隊人，會繼續(xù)向前邁步，會繼續(xù)發(fā)揚已經(jīng)被激發(fā)的團隊精神，會繼續(xù)讓團隊這艘“戰(zhàn)艦”乘風破浪，勇敢起航。

團隊拓展活動心得體會報告篇四

今天公司組織所有員工進行了一次飛盤戶外拓展訓練活動，這項活動形式新穎，趣味性極強，用分組合作與競技的活動方式來體現(xiàn)各隊的團隊精神和任務目標。

結(jié)合工作我有以下幾點感想，第一，必須聽從組織指揮，團隊必須有主心骨發(fā)令聽令，不能違反紀律，否則勢必一盤散沙。第二，明確任務是完成任務的前提，只有明確了任務目標，才能避免蠻干，走彎路。第三，制定正確的方案是做事順利和成功的必然要素，一個周密的工作方案，對明確方向很關(guān)鍵。第四，在受到干擾的情況下依然應該堅定自己的信念，不受他人的言語影響而左右自己的想法和情緒，這樣做事才能立竿見影。第五，所有成員都應該關(guān)心集體，顧全大局，齊心協(xié)力，不能自私自利、我行我素，否則就會導致團隊任務出現(xiàn)失誤。

這次拓展訓練活動不僅僅是一次簡單的訓練，更是一種考驗與啟發(fā)，不僅有效地拓展了我們的潛能創(chuàng)造力，也提升和強化了我們的心理素質(zhì)，錘煉了我們的細節(jié)關(guān)注度，對激發(fā)團隊高昂工作熱誠和拼搏熱情有著較為突出的作用。

團隊拓展活動心得體會報告篇五

第一段：引言（200字）。

近年來，各種拓展活動在團隊建設中愈發(fā)受到重視。通過拓展活動，團隊成員可以加深彼此間的了解，增進合作能力，培養(yǎng)團隊凝聚力。我有幸參與了一次拓展活動，深切地體會到了其中的樂趣與益處。本文將分享我的心得體會，希望能對大家的團隊建設有所啟發(fā)。

在拓展活動中，我深刻地感受到了團隊精神的重要性。通過各種協(xié)作任務的完成，我們彼此間明顯感受到了團隊合作的力量。無論是攀登高山、穿越森林，還是共同解決難題，我們都需要相互支持、相互信任。通過拓展活動，我們訓練了團隊中的每個人的角色，了解了適應環(huán)境的重要性，鍛煉了解決問題的能力。團隊的成功需要每個成員的貢獻，只有心態(tài)平衡、相互協(xié)作，才能最大限度地發(fā)揮團隊的力量。

第三段：拓展活動鍛煉的領(lǐng)導能力（200字）。

除了團隊精神，拓展活動也對個人的領(lǐng)導能力提出了挑戰(zhàn)。在活動中，團隊領(lǐng)導者需要合理地分配任務，帶領(lǐng)團隊完成各項任務。擔任領(lǐng)導者的人需要發(fā)揮團隊成員的優(yōu)勢，善于引導團隊向目標前進。對我而言，領(lǐng)導者的角色一直是個陌生的身份，但在拓展活動中，我逐漸認識到了自己作為領(lǐng)導者的潛力。通過不斷地嘗試和實踐，我的耐心和自信心逐漸提升，我愈發(fā)相信只有懂得帶領(lǐng)團隊的人才能更好地實現(xiàn)團隊目標。

經(jīng)過拓展活動，我深刻地意識到，每個人在團隊中扮演著重要的角色。在活動中，有的人表現(xiàn)出色，取得了良好的成績；而有的人則可能會感到沮喪和挫敗。然而，我們應該意識到，每個人都有不同的長處和優(yōu)勢。活動中，我決心培養(yǎng)自己的耐心、團結(jié)他人的能力，并去欣賞每個人的努力和付出。拓展活動讓我領(lǐng)悟到，成功往往不單單取決于個人的能力，團隊中每個人的成長與進步都會對整個團隊起到積極的推動作用。

第五段：總結(jié)（200字）。

拓展活動給我們帶來了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓。除了在團隊中培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神，拓展活動還能磨練個人的領(lǐng)導能力和發(fā)現(xiàn)個人潛力。我深刻地體會到，只有團隊成員之間相互尊重、相互信任，才能在困難面前共同成長。在我的人生旅程中，我會將這些寶貴的經(jīng)驗和領(lǐng)悟融入到自己的團隊建設中，共同創(chuàng)造更加美好的未來。

總結(jié)：通過參加拓展活動，我深刻地意識到了團隊精神的重要性，學會了在團隊中扮演合適的領(lǐng)導者角色，激發(fā)了自己的個人潛力。拓展活動不僅僅是一種娛樂方式，更是培養(yǎng)團隊凝聚力與協(xié)作能力的有效工具。在今后的團隊建設中，我將繼續(xù)運用這些寶貴的經(jīng)驗和心得，助力團隊走向成功。

團隊拓展活動心得體會報告篇六

為增強團隊凝聚力，提高主動配合意識與溝通能力，公司舉辦了一次拓展團隊的戶外活動。下面是本站小編為大家收集整理的拓展團隊活動。

心得體會。

歡迎大家閱讀。

成功團隊重要表現(xiàn)就是團隊成員之間互相信任，團隊也因為信任而繁榮。拓展項目“信任背摔”是一項培養(yǎng)團隊合作力及團隊成員信任力的活動，可以有效建立團隊成員之間信任的基礎;通過身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團隊中去;學會換位思考，更好地與團隊協(xié)調(diào)合作;挑戰(zhàn)自我，突破自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。

培養(yǎng)團隊成員之間的信任感，首先領(lǐng)導要信任團隊的成員，和團隊成員打成一片，了解團隊成員的實際情況;其次團隊成員要相信自己的領(lǐng)導，努力完成團隊的目標，在實際操作中有什么問題要及時跟領(lǐng)導匯報和討論;最后團隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團隊的工作。

團隊共進退，擰成一股繩，全身心投入到團隊中，讓自己成為團隊不可缺少的一份子。團隊凝聚力是企業(yè)發(fā)展的源泉，只有團隊相互協(xié)調(diào)配合，凝聚力才有作用。企業(yè)凝聚力的培養(yǎng)在團隊建設有著重要的意義。

建立企業(yè)的規(guī)章適度，讓工作按照企業(yè)的。

規(guī)章制度。

進行運行，讓團隊可以協(xié)調(diào)工作。俗話說“無規(guī)不成方圓”，企業(yè)建立規(guī)章制度是必不可少的，對團隊工作行為進行管理，讓團隊養(yǎng)成良好的工作習慣。企業(yè)的領(lǐng)導者通過自身言行對規(guī)章制度的執(zhí)行，建立起領(lǐng)導的威信，保證管理中的組織、指揮的有效性。

讓自己成為團隊的一份子，將自己的命運交給團隊，相信團隊可以越來越強大，相信企業(yè)可以繁榮昌盛。在團隊合作過程中，團隊之間要相互合作、相互學習、相互幫助、相互配合，全身心投入到團隊的競爭中去，盡全力為團隊奉獻自己的力量。團隊合作從我做起，每個人各盡其職，全力做好自己的工作。

溝通在團隊建設過程中是非常重要的環(huán)節(jié)，對于培養(yǎng)團隊凝聚力有著重要的意義。溝通可以讓團隊對于準確了解信息，更好地為團隊目標奮斗，與公司共進退。溝通可以培養(yǎng)團隊之間的感情，讓隊員變得更加協(xié)調(diào)，讓團隊更加相信企業(yè)，讓凝聚力深刻地表現(xiàn)出來。

在炎熱的夏季體驗拓展訓練更有挑戰(zhàn)性，也會讓你的團隊變富有凝聚力，團隊合作意識得到提升。

在練習拓展項目“無軌電車”時候，無論我們怎么努力去配合團隊，團隊的步伐總是行走緩慢，團隊成員根本就沒有默契。此次我們參加拓展訓練的人數(shù)有200多人，企業(yè)團隊被隨機分成了25個小組，以小組形式展開競爭。因為是隨機分配的小組，所以團隊之間的合作能力會變得很差，這也是導致我們小組無法正常合作的根本。面對練習的時間一分一秒地流逝，隊長將我們聚合了起來商討攻略，最后我們共同決定使用“喊。

口號。

”方法。很快我們再次展開了練習，最前面的隊長負責喊口號，每當隊長喊“一”的時候，我們?nèi)w就抬起左腳向前走去，每當隊長喊“二”的時候，我們?nèi)w就抬起右腳向前走去。一次又一次的練習讓我們團隊變得越來越協(xié)調(diào)，在團隊競爭的比賽中我們脫穎而出，成為了這個拓展項目比賽的冠軍。

拓展訓練。

拓展項目“珠行萬里”是一個團隊合作項目，項目要求所有團隊成員參與活動，并利用軌道板將圓球從始點送到終點，在規(guī)定時間內(nèi)輸送圓球最多者為項目冠軍。項目剛剛開始我們就遇到團隊內(nèi)訌，某隊員因為上一個隊員輸送疏忽導致圓球掉落而吵架了，拓展訓練也因此暫停了十分鐘。經(jīng)過了拓展培訓師一番調(diào)解，兩個隊員也握手稱好了。雖然在這個項目競爭的成績一般，但是經(jīng)歷這件事之后，我們團隊變得更富有凝聚力了，團隊的合作能力得到了提高，相互學習、共同努力，為了完成團隊的目標而奮斗。

拓展項目“求生墻”，拓展難度五顆星，項目要求全體隊員在規(guī)定時間內(nèi)翻越4.2米的求生墻。4.2米的高墻不是個人能力能翻越的，必須運用團隊的力量才能完成。在進行拓展項目過程中，我們選取了十幾個身強體壯的男生做人梯，然后剩下人踩著這些人梯上去，整個團隊的拓展只用30分鐘，是規(guī)定時間的四分之三，團隊順利通關(guān)成功。拓展訓練讓我們學會了團隊合作，在工作中各盡其職，全身心投入到工作中去，為完成團隊目標努力拼搏。

在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓中，所有學員全情投入，在各個拓展項目中，很多人感觸，對“團隊精神”有了深入了解甚至是全新的理解。由于絕大部分學員是首次參加此類培訓項目，因此，各個項目對學員的挑戰(zhàn)性比較強。特別是對于一些女同事來說，但在隊友的鼓勵下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經(jīng)過兩天的培訓，學員們的關(guān)系有了進一步提升，彼此的合作意識得到質(zhì)的提高。不管是在“信任背摔”、“團隊橋”、“畢業(yè)墻”、“解結(jié)”……等項目中，很多學員發(fā)現(xiàn)：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具!

拓展服務于團隊的建設和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義。企業(yè)的實力就是團隊的實力，所以加強團隊合作精神和加強團隊的凝聚力是團隊建設非常重要的工作。拓展訓練是一種體驗式的培訓，通過拓展去增強團隊學員的責任心，通過拓展去樹立相互合作、相互支持、共同努力的團隊合作精神，通過拓展去加強員工的凝聚力找到歸屬感。

拓展項目“求生墻”，這是一個團隊合作性的項目。面對4.2米的高墻，團隊要在規(guī)定時間內(nèi)卻不能借助任何道具情況下翻越高墻，要順利通過團隊合作非常重要。這個項目的通關(guān)方法就是搭人梯，需要部分員工為團隊勇于奉獻。這個拓展項目可以提高團隊溝通和協(xié)調(diào)的能力，加強團隊合作的精神，培養(yǎng)處理事情的計劃性和條理性。

拓展項目“穿越電網(wǎng)”，也是一個團隊合作性的項目。項目要求團隊同心協(xié)力在規(guī)定時間內(nèi)從電網(wǎng)大小不同的網(wǎng)口通過，每一個電網(wǎng)口只能使用一次，觸網(wǎng)者做十個俯臥撐后重新再來。拓展項目通過團隊合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團隊的溝通交流，讓團隊更加融洽。

拓展訓練心得。

拓展項目“盲人方陣”，也是一個團隊合作性的項目，要求團隊蒙上眼睛利用繩子去圍成一個正方形。這個拓展項目就是模擬團隊在一個陌生環(huán)境下工作的情景，可以有效提高團隊溝通意識，培養(yǎng)團隊的決策能力和科學思維方式，培養(yǎng)團隊組織能力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團隊冷靜處理事情的習慣。

團隊拓展活動心得體會報告篇七

第一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我。

在面對8米的高桿時，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感。表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

第二、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。

拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓練中，使我懂得應該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的能力有限，意志和精神的力量是無限的。

第三、做事前要統(tǒng)籌全局，做好計劃，多思考。

想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。同時我們也要審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲的失敗者們，主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在集體的角度考慮一些問題。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升。

第四、有力的領(lǐng)導。

在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領(lǐng)導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。

第五、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。

沒有完美的個人，但可以有完美的團隊，團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任團隊就無法合作，更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。

第六、學會溝通和理解。

語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

第七、懂得擺正自己的位置。

在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。

拓展訓練培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！在今后工作學習中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，更要把這種精神傳給每一個人。

團隊拓展活動心得體會報告篇八

拓展訓練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。以下是小編整理的團隊野外拓展訓練活動的。

心得體會。

歡迎參考！

六點鐘我就準備起床了，因為我們今天一大早公司組織去薄山湖拓展訓練兩天，在去的路途的車上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本來只是以為去休息度假兩天，但是隨后的訓練和經(jīng)歷證明了我最初的設想是完全錯誤的，在這次經(jīng)歷中我得到的收獲從旅游中是根本無法得到的。

到了拓展基地，我們穿上了教練帶來的軍裝，就徒步往目的地行進了。一路顛簸到了一塊能扎營的地，教練把我們一行的四十五個人分成了三個小組，每組都是一個團隊。教官限定我們在二十分鐘內(nèi)來給自己的隊伍起隊名、隊歌和。

口號。

經(jīng)過大家一番探討之后，最后定了我們的隊名是“夢想隊”，隊歌是我們婁俊輝隊長根據(jù)歌曲《超越夢想一起飛》改編的：我們夢想隊，戰(zhàn)斗力最強，鍛煉了團隊的毅力。

我們訓練的第一個項目是"信任同坐"，讓我更深層次理解了信任與團結(jié)對團隊的影響有多么的大。一樣，在日常工作中，我們也要充分的相信自己隊友。同時，個人也要做一個能讓別人產(chǎn)生信任感的人。只有這樣，團隊才能真正團結(jié)起來完成那些只靠單人不可能完成的任務。

接下來為我們安排的項目是“懸崖速降”。雖然只是一個個人項目，但是還是能從中體會到隊員奮力吶喊為我加油和擔心我出事的團隊氛圍。這是個對自身自我挑戰(zhàn)的一個項目，高空項目帶來的恐懼讓我們挑戰(zhàn)了自己的心理極限。在十幾米高的懸崖上站著，我真的感覺到心亂和不安，便是我沒有退路可走，只能硬著頭皮往下滑。開始時還來不錯算順利的，當我嚴格按照教官的指導：手放在哪個地方，腳放在哪個地方。出乎我意料之外的事情發(fā)生了，滑到半空時我的腳一下子踩空了，全身在半空中轉(zhuǎn)了好幾圈，我雙手緊緊的握著繩子，腦子一片空白，感覺到天旋地轉(zhuǎn)?！霸趺醋瞿?怎么做呢?”此時，感覺聽見了教練和隊友的鼓勵聲傳入耳邊：“付，不要怕，你是最棒的，松下手里的繩索慢慢反往下滑，你是最棒的”。我按照隊友給我的指引終于穩(wěn)穩(wěn)的落到了地上。我從心坎里謝謝我的同伴們和教官，是他們讓我真正戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了內(nèi)心深處的膽怯。至此時我聯(lián)想到在學習中、工作中和生活上理應也如此，我們經(jīng)常遇到和碰到這樣那樣和那樣的困難，我們須要最快的分析出我們應該怎么做，怎么做才是最合理的。雖然不一定是對的，但你做了總比那些漂浮不定的搖擺者強。能夠成功的跨出瓶頸和自我我迷失就是海闊天空，退縮和畏懼只有一個結(jié)局。所以以后不管遇到哪種情況，勇敢地邁出第一步才是我們正確的選擇。在此項目當中，我和隊友都圓滿完成了任務，我為我自己自豪，我為團隊感到驕傲。

第二天，我們一大早做的拓展項目是“生死電網(wǎng)”，讓我感受到了我們這小團隊的那種無限的、積極向上的動力。在這個游戲中我們沒有經(jīng)驗屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，眼看勝利在望，最后的結(jié)果還是失敗。好幾次我都想放棄了。但是后來我們在隊長的帶領(lǐng)下我們共同研究分析，終于找到了失敗的根本原因所在，最后終于在黑夜降臨之前順利的完成了項目。我們激動萬分，這個項目讓我更深層次體會到了在團體合作時，隊友之間的相互幫助與支持是不可缺失的，也只有這樣才能夠真正的完成一個看似非常艱難，但真正用心了也就變的異常簡單的一個項目。

晚上舉行篝火晚會讓我們的心情得到了最大的釋放，大家圍成了一個圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。

此次拓展訓練，使我深深地體會到，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。

公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境，特地在組織了此次訓練，我們這次訓練開展的項目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等，通過此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深：

高空斷橋給我的體會是自信、相信自己、困難都是紙老虎。

當我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒問題，橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了!

走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強，當你站在鋼絲上時，你都會覺的很無助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難!

每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。

一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。

一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。

計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心,明確每個人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。

拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。

1、要加強企業(yè)文化建設，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。

2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。

3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。

5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

最后我想說承信加油，號角隊加油!我們永遠是最棒的!

團隊拓展活動心得體會報告篇九

拓展活動是以團隊合作為核心，通過一系列的體驗、挑戰(zhàn)和思考來提高團隊成員之間的互信、合作和溝通能力的一種培訓方法。在參加了一次拓展活動后，我深刻地認識到了團隊活動的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體驗和心得。以下是我對此的思考和總結(jié)。

第一段：拓展活動的重要性。

拓展活動對于團隊的發(fā)展起著非常重要的作用。在這些活動中，我們與團隊成員一起面臨各種挑戰(zhàn)，通過協(xié)作和互助，找到最佳解決方案。這樣的經(jīng)歷可以幫助我們建立起信任和合作的基礎，加強團隊的凝聚力和團結(jié)力。同時，拓展活動中的游戲和任務都需要我們主動參與，積極思考和推動自己去解決問題。這樣的參與可以讓我們逐漸發(fā)展出領(lǐng)導力和創(chuàng)新思維，提高自己的能力。

第二段：團隊協(xié)作的重要性。

在拓展活動中，最重要的是團隊協(xié)作。只有團隊成員之間相互信任、相互支持，才能達到更好的效果。在一個團隊中，每個人的能力和特長都不同，彼此之間存在著差異。但是，只有充分利用每個人的長處，并協(xié)調(diào)彼此的努力，才能實現(xiàn)團隊的最優(yōu)效果。通過拓展活動，我們學會了傾聽他人的意見，共同制定目標，并分工合作，以實現(xiàn)我們的目標。這樣的經(jīng)驗使我更加認識到了團隊的重要性，同時也激發(fā)了我的團隊意識。

第三段：團隊溝通的重要性。

拓展活動中，團隊的成員之間的溝通是至關(guān)重要的。只有通過有效的溝通，我們才能充分了解團隊中每個成員的想法和需要，才能更好地協(xié)調(diào)彼此的行動，實現(xiàn)團隊的目標。在拓展活動中，我們通過各種任務和游戲，要求我們與團隊成員密切合作，并積極溝通。這讓我明白了一個重要的道理，即溝通不僅僅是說話，更是傾聽、理解和反饋。只有在有效的溝通中，我們才能在團隊中獲得更好的成績。

第四段：團隊精神的培養(yǎng)。

拓展活動不僅僅是為了提高個體的能力，更重要的是培養(yǎng)團隊精神。團隊精神是指團隊成員之間的互助、合作和共同進步的精神風貌。在一個團隊中，每個人都應該積極主動地貢獻自己的力量，同時也要為團隊的目標和利益著想。通過拓展活動的參與，我們從直接經(jīng)驗中感受到了團隊精神的力量。這讓我明白了每個人都是團隊中不可或缺的一部分，只有團隊的每個成員都能扮演好自己的角色，我們才能夠共同成長并達到更大的成就。

第五段：個人成長與團隊發(fā)展的統(tǒng)一。

通過參加拓展活動，我不僅僅是培養(yǎng)了個人能力，更是認識到了個人成長與團隊發(fā)展之間的內(nèi)在聯(lián)系。在一個團隊中，每個人的成長都離不開團隊的支持和幫助。只有團隊的每個成員都能夠不斷學習和進步，團隊才能夠持續(xù)發(fā)展。同時，個人的成長也會推動團隊的發(fā)展，因為每個人的進步都會為團隊帶來新的思維和能力。通過深入的思考和總結(jié)，我深刻認識到了這種統(tǒng)一，這將成為我今后團隊合作中的重要指導原則。

總結(jié)：

通過拓展活動的參與，我深刻體會到了團隊活動的重要性，學會了團隊協(xié)作和溝通的技巧，并培養(yǎng)了團隊精神。同時，個人的成長和團隊的發(fā)展是密不可分的。通過這次拓展活動，我明白了自己在團隊中的作用和責任，以及如何通過團隊的力量實現(xiàn)個人的價值。我相信，通過不斷的實踐和學習，我會在以后的團隊合作中不斷提高自己的能力，并為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。

團隊拓展活動心得體會報告篇十

上周末有幸參加了團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，一天的訓練很短暫，但很有意義。

一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的計劃。

二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各盡其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好！在工作中也是一樣，每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。

四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝聚力。作為管理者必須做到“用人不疑，疑人不用”。

五、紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數(shù)人和團隊的利益。沒有規(guī)矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊。

最后一個項目“跨越斷橋”是大家很恐懼的事。站在8米高斷橋下，心里十分緊張、害怕。我作為第一個要挑戰(zhàn)的人多了一份壓力，既要開好頭樹立榜樣，又要鼓舞大家奮勇向前。穿好裝備后隊友們圍過來把手放在我的肩上為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，望著對面的橋板，心想‘既然選擇了第一個上來，就不能放棄’不加猶豫，閉上雙眼跳了過去。成功了！我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。

拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結(jié)束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。

團隊拓展活動心得體會報告篇十一

首先感謝昂立，給予了我再次難得的學習機會。

6月5日，在學校的組織下我有幸可以親自體驗這次感恩凝聚力的培訓課！其實這是我第二次參加這場活動了，因為上次只做了助教，所以這次能親身體驗，也彌補了我小小的遺憾，也許只有體驗過程，才能感悟，剛開始我告訴自己要空杯進去，滿杯出來。剛開始并沒有特別期待，可能源于我知道了過程，在課程開始的時候，我是帶著一顆興奮的狀態(tài)進入課堂，因為這次真的可以親自體驗了，只是不是原來的胡老師了，易老師給我的第一感覺很驚奇，特別是他發(fā)型，有點點搞笑，可是說起話來其實是一個很嚴厲的老師，其實我不太喜歡他這種嚴厲的授課方式，不過慢慢的也接受了，只要能學習到，體驗到這種精神力量也是好的，經(jīng)過兩天一夜的培訓，我更加透徹、深入的認識到團隊的凝聚力、執(zhí)行力及隊員之間的合作與溝通的重要性，這次培訓穿插一些互動游戲活動，讓我們通過聽、看、做等互動方式，讓我們更加容易理解課程的內(nèi)容，讓我們學會了怎樣去團結(jié)，同時也看到了團隊凝聚的力量。每個人都受益非淺。

以下是我通過對這兩天的學習對某些環(huán)節(jié)及團隊精神的感想，心得如下：

我記得很清楚易老師說的一句話，學習是為了什么，學習是為了改變，這句話很觸動我，下午的課，其實我真的沒聽進去多少，可能源于雙虎家具其中一個奇葩女不停分享了她的痛苦，說的太多表達也不清晰，真i沒有感動到我，也許換成我，我沒有勇氣分享我曾經(jīng)的傷痛，只是聽著別人說，真沒懂個所以然，不知是我聽力有問題，還是那位喜歡發(fā)言女孩子表達有問題，總之很乏味。

晚上這個環(huán)節(jié)雖然知曉，可是還是蠻期待，那次沒參與都把我哭的稀里嘩啦，可是這次真當我參與進來，才能領(lǐng)悟和觸動，一個簡單的報數(shù)游戲也能這么振奮人心，沒想到最后一輪我出現(xiàn)了問題，越到最后我越緊張，可能我報第一的原因我特別緊張，怕連累隊長，可能由于我的過度緊張，在報數(shù)過程中沒及時喊出一，導致我的隊長做了320個俯臥撐，而當我犯了錯誤時，是我們的隊長在承擔責任，心里特別難受，看著他做了一個又一個俯臥撐直到做不動還在做的時候，我的心深深觸動了，這是我人生當中從未經(jīng)歷過的，那一刻我真正明白了，一個領(lǐng)導的責任與付出，那一刻我流淚了，我明白和領(lǐng)會到了，在平時的工作中，我們的領(lǐng)導是多么的辛苦，多么不易，可是我們有時候卻不能理解，所以我哭了，是為了自己自私，沖動而羞愧的哭泣，這一天當中，記不清易老師給我們講過多少故事，多少話語，但是我始終記得，除了你要感恩所有的一切，你一定要堅持到底，永不放棄，全力以赴，永遠別忘記你是團隊不可缺的一份子。在以后的工作中我要更認真負責，相信我能行。

這兩天一夜的培訓，它讓我們團隊學會了同甘苦，共患難，在一次又一次團隊的考驗下，讓我學會了堅強，雖然最后一名，可是我們自認為我們實力是最好的一隊，即使我們都覺得裁判不公平，我們也不抱怨，因為我們努力做到最好就夠了，過程才是最重要的，結(jié)果不重要，讓我們學習到，體驗到也就夠了，經(jīng)過這次考驗讓我們的團隊更加團結(jié)一心，讓我們時刻不忘我們是一個團隊是一個整體。讓我體會到了一直在為我們付出，而我們從未有過感激的人，還有因為我們的過失，而給我們承擔責任的人，在這里我要真心對她們說一聲：“謝謝”！謝謝所有關(guān)心我的人，你們都是我生命中最重要的人。有了你們的支持在我以后的人生中我會更加堅強，不管在任何情況下都更加堅定我的信念，為我們的昂立，我們的團隊，付出我所有的熱情。

團隊拓展活動心得體會報告篇十二

公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境，特地在組織了此次訓練，我們這次訓練開展的項目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等，通過此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深：

高空斷橋給我的體會是自信、相信自己、困難都是紙老虎。

當我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒問題，橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了!

走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強，當你站在鋼絲上時，你都會覺的很無助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難!

每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。

一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。

一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。

計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心,明確每個人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。

拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。

1、要加強企業(yè)文化建設，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。

2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。

3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。

5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

最后我想說承信加油，號角隊加油!我們永遠是最棒的!

團隊拓展活動心得體會報告篇十三

摘要本文采用文獻資料法、訪談法、問卷調(diào)查等方法，以國家xxx稅務干部進修學院（以下簡稱“稅務學院”）為實證考察，研究拓展訓練在班級管理中的應用，突出拓展訓練所發(fā)揮的作用。

關(guān)鍵詞拓展訓練應用稅務系統(tǒng)。

稅務學院主要承擔全國稅務系統(tǒng)司局級領(lǐng)導干部培訓、中青年后備干部培訓、處級領(lǐng)導干部培訓、國際稅務培訓、青年業(yè)務骨干培訓、少數(shù)民族干部培訓等各類教育培訓任務。每年培訓人數(shù)穩(wěn)定在2萬人左右，培訓量大，任務重，同時由于培訓對象的特殊性，就決定了管理學員是難點、重點，這就對學院提出了較高的要求。作為稅務學院對學員的管理也是以班級為單位，所有教學活動安排都圍繞班級展開，所以班級管理的好壞直接關(guān)系著學院的培訓大局。成人培訓的班級管理區(qū)別于學生時代，稅務學院也在不斷的結(jié)合實踐探索更為行之有效的管理模式，拓展訓練作為新興的培訓模式，其培訓效果顯著，學員參與度高，整個過程中都貫穿著“熔煉團隊，挑戰(zhàn)自我”的激情，讓學員感悟團隊是一種力量，團隊是一種精神。拓展訓練這種新穎培訓形式被越來越多的班級管理者所看重，并實踐于班級管理中，其效果很顯著，特別是在構(gòu)建和諧班級的過程中發(fā)揮著重要的作用。

一、拓展訓練的概述。

（一）拓展訓練的概念。

拓展訓練是與傳統(tǒng)的認知教育不同的體驗式教育活動，追根溯源，它是體驗式教育在中國特定環(huán)境中的產(chǎn)物。拓展訓練一詞是中國對這種體驗式教育的本土化認知，是最早將其引入中國的劉力等人對它的命名，也是“人眾人”培訓機構(gòu)的注冊商標。由于拓展訓練在培訓領(lǐng)域所帶來的潛在價值和震撼效果得到了廣泛的認可，在十余年的發(fā)展歷程中，正如它的名字一樣在不斷的“拓展”，現(xiàn)今已由課程產(chǎn)品發(fā)展成為一種教育理念和學習模式，同時得到了學校教育系統(tǒng)的認可，并應用到許多相關(guān)領(lǐng)域，成為中國戶外體驗式教育的主打品牌。

提起拓展訓練，我們要說明outwardbound，這個詞從字面上講“出海的船”，最初用在航海中，是船只出發(fā)前，用于召喚船員上船的旗語，表明船出發(fā)的時刻到了。而現(xiàn)在outwardbound同樣成為特定環(huán)境的產(chǎn)物，已經(jīng)作為一種學習方式的名稱，被大家所知道。

拓展訓練，英文為outwardbound，也就是通常大家講的外展訓練，寓意是一艘小船離開平靜的港灣，駛向未知的波濤洶涌的大海，去迎接更大風雨的挑戰(zhàn)。

（二）拓展訓練理論支撐。

1996年由雅克·德洛爾任主席的國際21世紀教育委員會向聯(lián)合國教科文組織提交了《教育—財富蘊藏其中》（learningthetreasurewithin）的研究報告，這份報告中有一個特別引人注意的觀點是對未來社會的發(fā)展，教育必須圍繞四種（學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存）基本學習能力來重新設計、重新組織。這就是四種基本的學習能力也稱之為教育的四大支柱。

“四大支柱”強調(diào)以“學會共同生活”作為基礎，也就是設身處地的去理解他人，與他人友好相處，從小培訓一種團結(jié)協(xié)作的精神?！八拇笾е辈粌H強調(diào)知識學習，更強調(diào)實際的掌控能力，理論聯(lián)系實際的能力。“四大支柱”對于知識的學習，強調(diào)讓學生掌握認知的手段、方法，即學會如何學習。“四大支柱”強調(diào)德育為基礎、重視能力的培養(yǎng)、讓學生學會認知等，能較好的適應社會發(fā)展的需求，與傳統(tǒng)教育相比，更具有積極意義。而拓展訓練與教育“四大支柱”具有異曲同工之妙[2]。

（三）拓展訓練的價值。

拓展訓練重在過程的參與，它就像一面鏡子，能從鏡子中看到我們在團隊活動中的表現(xiàn)，每個人好的一面壞的一面，甚至丑陋的一面，在活動過程中表現(xiàn)的淋漓盡致，發(fā)現(xiàn)問題然后去解決問題，從而在這個過程中得到一些有價值的理念，并對我們的生活學習有所幫助，這就是價值所在。

我們常常把木桶原理與拓展訓練相結(jié)合，木桶原理是：一個木桶有若干塊長木板組成，組成木桶的木板有長短之分，木桶的容量取決于短的木板，當然了還取決于木板與木板之間是否有間隙。那么在拓展訓練中我們強調(diào)“熔煉團隊，挑戰(zhàn)自我”，一個團隊的戰(zhàn)斗力，我們肯定個體的戰(zhàn)斗力（能力），但更重要的是要取決于團隊成員之間的相互配合，也就是團隊精神，團隊精神是拓展訓練的理論精髓。

二、拓展訓練在班級管理中的應用。

拓展訓練作為一種新穎的培訓形式較早進入到稅務系統(tǒng)干部教育培訓中，而且取得了良好的培訓效果，被越來越多的稅務施教機構(gòu)所重視，各培訓機構(gòu)大膽嘗試、摸索適合稅務干部的拓展訓練，不斷的積累經(jīng)驗。2004年稅務學院率先在司局長班成功應用，經(jīng)過一段時間的探索形成了一整套的、標準化的面對不同類型班級的拓展教學，成為學院的授課亮點。與此同時作為學員管理者也有思考與啟發(fā)，把拓展訓練這種良好的培訓形式應用到班級管理中，在實踐的過程中我們在某些中長期培訓班級進行了大膽的嘗試，通過不斷的總結(jié)摸索，很見成效，達到了預期的效果，受到廣大學員的好評。

（一）應用的內(nèi)容及形式。

經(jīng)過不斷的實踐摸索，我們形成了一套標準化應用模式。應用的形式主要是拓展訓練課程融入到班級教學中，把拓展訓練作為教學的團隊建設模塊，屬于培訓中的教學環(huán)節(jié)，引起參訓學員重視，讓其積極參與其中。根據(jù)來學院學習班級的性質(zhì)、班級時間長短、班級人數(shù)、班級人員職務等來靈活安排拓展活動。我們在實踐的過程中應用較多的拓展內(nèi)容有：拓展破冰、室外拓展、專題性拓展項目、兩個主題活動、特色活動等。

（二）打破距離感與陌生感，使每個人融入到班級活動中-——破冰之旅。

我們每個人都是獨立的個體，由于外界種種的隔閡而產(chǎn)生了距離感與陌生感，就像我們每個人身上包裹了一層厚厚的堅冰。破冰之旅就是通過一系列的管理學的小游戲打破人與人的堅冰，讓大家在最短的時間內(nèi)相互了解、熟悉，營造一種便于深入交流的氛圍，同時組建自己的團隊文化。對于班級的學員相互之間不了解，破冰課程就顯的非常重要，對于接下來的培訓產(chǎn)生著積極的影響，通過活動后讓大家在陌生的環(huán)境下充滿著熱情與激情去求學。

（三）激發(fā)潛能，超越自我，促進班級和諧——“熔煉團隊，挑戰(zhàn)自我”主題活動。

“熔煉團隊，挑戰(zhàn)自我”主題活動的目的通過經(jīng)典的團隊協(xié)作、團隊競技類項目培養(yǎng)大家的向心力、凝聚力、大局意識、協(xié)同合作意識、服務意識等，打造一支高績效、創(chuàng)新型優(yōu)秀團隊。

我們根據(jù)團隊客觀情況，培訓人員的職務、崗位等特點運用了挑戰(zhàn)、驛站傳書、撲克接龍、溝通造橋、七巧板等項目，通過項目的體驗感悟團隊是一種精神，團隊是一種力量。

（四）共敘同學友情，塑造和諧班級——豐富多彩拓展游戲體驗。

“共敘同學友情，塑造和諧班級”主題活動的目的是為加強學員交流，增進學員的感情，提供一個可以供大家輕松交流的交平臺，對破冰形式的不斷鞏固，以游戲互動開展，寓教于樂，在游戲中打破人與人之間的隔閡，在最短的時間內(nèi)達到相互熟悉的全新狀態(tài)，增進感情，促進友誼。

活動主題總共分為三個環(huán)節(jié)：熱身模塊，再次破冰模塊，體驗模塊。熱身板塊目的在于創(chuàng)造一種輕松愉悅的氛圍，調(diào)動學員積極性和主動性。通過“按摩操”和“開心一塊五”兩個經(jīng)典的小游戲，帶給學員一種積極輕松的心態(tài)來面對接下來的活動體驗。再次破冰模塊，是課堂破冰的延續(xù)，破冰課中我們讓小組內(nèi)的成員相互熟悉，再次破冰模式就是給學員提供一個可輕松交流的平臺來認識更多的學員。我們通過“拍三”與“名字疊羅漢”兩個游戲讓學員在游戲中互動，在互動中加深相互的了解，在整個參與的過程中大家積極參與，氛圍活躍，溝通順暢。體驗模塊在相互熟悉的全新模式下，檢驗組織成員參與主動性，建立自己的團隊節(jié)奏，提高學員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，重在對團隊的熔煉。我們精心準備了“老虎美女與獵人”，“激情節(jié)拍”兩個體驗項目，讓大家在體驗中相互理解，相互的鼓勵，相互尊重，讓大家明白要想在活動中以不變應萬變就必須得加強對團隊的熔煉。

（五）增強團隊意識，提高班級凝聚力——非教學環(huán)節(jié)活動。

拓展訓練與非教學環(huán)節(jié)相結(jié)合，突出拓展培訓師的作用，整個過程中專門的拓展老師作為教學聯(lián)絡員參與到班級活動中，加強與學員的溝通，既對學員管理，又可全面了解拓展活動的實施情況。主要是拓展訓練貫穿于班級的健身課、趣味運動會、學員聯(lián)誼活動等等。在每個環(huán)節(jié)都安排精彩而豐富的拓展游戲，讓大家收獲知識，收獲友誼。

三、拓展訓練在班級應用的特點及作用。

整個班級活動中引入競爭機制，能激發(fā)學員參與活動的積極性。每一個項目都有其相應的分值，這種形式迫使團隊成員追求高目標，不但能激發(fā)團隊內(nèi)部成員的潛能，提高效率，而且有助于團隊在競爭、比較中，客觀地評價自己，發(fā)現(xiàn)團隊的不足，加以改變，提高實力。

拓展訓練在班級管理中的應用，能通過參與活動達到提高參訓人員綜合素質(zhì)的能力，提高工作技能與工作效率，提高學員團隊協(xié)作精神?；顒拥牧咙c所在，就是能使拓展訓練與班級活動相融合，貫穿于學員培訓的整個過程，能夠很好的支配學員的非課堂活動時間，有助于學院對學員的管理。

活動的安排遵循實踐原則，按照學生的實踐整合教學內(nèi)容，密切的結(jié)合學員的學習實踐、生活實踐、社會實踐，讓學員的班級生活與拓展訓練想融合。在活動的參與過程中有助于理論與實踐相結(jié)合，在設計中我們堅持理論生活化、情景化、社會化，同時堅持讓學員親身體會、自我學習、自我完善。

活動的設計非常靈活多變的。首先操作內(nèi)容的靈活多變，我們以活動項目資源的充足為保障，培訓師可以根據(jù)具體的情況快速的作出變化。如我們可以根據(jù)培訓對象的特點、需要或特殊天氣影響等對體驗內(nèi)容作出調(diào)整。其次是活動形式的靈活多變，體現(xiàn)在當我們新的班級活動時，我們會迅速組織拓展老師研究，在最短的時間制定出適用于次活動的拓展訓練安排。再次是我們的所設計的活動內(nèi)容適應性強。

從黨校的角度分析，學校為了更好的管理學員也希望拓展訓練創(chuàng)新培訓形式。首先，通過多種多樣的拓展活動讓來自全國各地的稅務公務員以最短的時間相了解，增進友誼；其次，通過拓展訓練這種參與度高、培訓效果好的優(yōu)勢，與學員的課余生活相結(jié)合，有效的利用學員的課余時間，以拓展活動的形式豐富課余生活，在收獲快樂的同時，也能收獲更多的知識。

從學員的角度分析，培訓學員都是脫產(chǎn)培訓，時間上有短期班（一周左右），有中期班（兩周到一個月），有長期班（一個半月到四個半月），課余時間較多。有強烈的愿望希望通過某些活動載體在較短的時間內(nèi)熟悉周圍的環(huán)境，認識更多的同學；同時也是通過活動來緩解釋放工作壓力和學業(yè)壓力，豐富課余文化生活。面對這種現(xiàn)狀，拓展訓練培訓形式的創(chuàng)新在這方面起到了重要的作用，把拓展訓練與學員的生活學習無縫鏈接，形成了課堂學習的精彩，課后體驗豐富的新局面。

參考文獻：

[1]錢永健.拓展訓練[m].企業(yè)管理出版社，2012：3-6.

團隊拓展活動心得體會報告篇十四

首先感謝鑫源金店，給予了我們這次難得的學習機會。

9月17日--18日，在公司的組織下我們有幸參加了聚成的“增強團隊凝聚力，打造卓越團隊”的培訓課！經(jīng)過兩天一夜的培訓，讓我更加透徹、深入的認識到團隊的凝聚力、執(zhí)行力及隊員之間的合作與溝通的重要性！

這次的培訓跟以往參加聚成的一些培訓課有所不同，主要在于這次培訓的課堂上穿插一些互動游戲活動，讓我們通過聽、看、做等互動方式，讓我們更加容易理解課程的內(nèi)容，讓我們學會了怎樣去團結(jié)，同時也看到了團隊凝聚的力量。每個人都受益非淺，這是我們所有學員都將終生難忘的一堂培訓課，一次心靈的洗禮。

以下是我通過對這兩天的學習對某些環(huán)節(jié)及團隊精神的感想，心得如下：

一、領(lǐng)袖風范的體驗，是一次心的體驗，它讓我們學會了同甘苦，共患難，在一次又一次團隊心的考驗下，讓我學會了堅強，經(jīng)過這次考驗讓我們的團隊更加團結(jié)一心，讓我們時刻不忘我們是一個團隊是一個整體。讓我體會到了一直在為我們付出，而我們從未有過感激的人，還有因為我們的過失，而給我們承擔責任的人，這些人就是我們身邊的同事，身邊的領(lǐng)導和我們的金尊公司；在這里我要真心對他們說一聲：“謝謝”！謝謝所有關(guān)心我的人，你們都是我生命中最重要的人。有了你們的支持在我以后的人生中我會更加堅強，不管在任何情況下都更加堅定我的信念，為我們的企業(yè)，我們的團隊，付出我所有的熱情。

二、雙贏是現(xiàn)在社會的一種商業(yè)主流，只有雙贏共享才能達到企業(yè)的和諧發(fā)展。在玩《紅黑游戲》這個活動中“雙贏”這個詞可謂是體現(xiàn)得淋漓盡致！這個活動的出發(fā)點是想告訴大家在現(xiàn)在的商海中只有雙贏才能發(fā)展，只有用一顆充滿愛、仁慈與寬容的心去善待他人才能“贏”，俗話說“得民心者得天下”，對此我深信不疑！與此同時也讓我想起了以前看過的電視劇《大染房》，劇中的主人公在創(chuàng)業(yè)及人生路上總是處處遭人暗算與排斥，但是在危難時刻時他們卻反幫曾經(jīng)對自己下過暗算的人一把！正是因為他們有一顆博大的心胸及仁愛的心，成就了他們當時的千秋偉業(yè)！

三、兩天一夜的培訓中最讓人為之感動、最能體現(xiàn)出團隊精神的時刻莫過于是“穿越電網(wǎng)”，跨越生死線，耗費了近兩個小時的時間后，當所有人都穿過障礙、穿過生死線的那一刻全場掌聲雷動，勝利、喜悅的淚水沖出了眼眶，大家相互擁抱！全場響起了《真心英雄》的歌聲，這歌在那一時刻特別的動聽、特別的嘹亮！大伙相處了兩天一夜，時間雖然短暫，但是大家都能為了共同的目標放下一切而不懈努力，因為團隊利益永遠高于一切。放下身份、積極主動，放下它事、全程參與，放下經(jīng)驗、空杯心態(tài)！在這一刻大家做不約而同的做到了，這也許就是檢驗兩天來我們學習的標準吧！

兩天一夜的培訓一瞬即過。但是兩天的相處已經(jīng)讓大家真正的融入到了這個團隊——鑫源金店。正是這個“團隊”讓我們有了歸屬感、自豪感、榮譽感，團隊精神已經(jīng)深深的烙印在我們的心中！

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團隊拓展活動心得體會報告篇十五

近年來，拓展活動在團隊建設中的應用越來越普遍，其獨特的優(yōu)勢在于通過戶外環(huán)境的特殊性能夠提高團隊成員之間的溝通和合作能力。作為一個參與過拓展活動的成員，我深刻體會到了其對團隊建設的積極作用，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。

首先，拓展活動幫助團隊建立信任和協(xié)作精神。在團隊活動中，我們往往需要依靠隊友的支持和合作才能夠成功完成任務。例如，在攀登團隊活動中，我們每個團隊成員都必須能夠信任其他隊友才能夠順利通過困難路段。通過這樣的活動，我們逐漸建立了互相信任的關(guān)系，培養(yǎng)了團隊精神和團隊協(xié)作的意識。這不僅對我們在活動中的表現(xiàn)有很大的幫助，而且在日常工作中也起到了很大的積極作用。

其次，拓展活動能夠增強團隊成員的溝通能力。在活動中，我們需要與隊友緊密配合，有效地傳遞和接收信息，以便做出正確的決策。例如，在解圍游戲中，我們需要不斷地交流和協(xié)商才能找到最佳的解決辦法。通過這樣的練習，我們學會了傾聽他人的意見，也能夠更好地表達自己的看法。這對于在工作中與同事和上級進行溝通和合作無疑是非常重要的。

此外，拓展活動還能夠培養(yǎng)團隊成員的領(lǐng)導能力。在很多拓展活動中，我們都需要選出一位隊長，并由其帶領(lǐng)整個團隊完成任務。這個過程中，隊長需要具備決策能力、組織能力和鼓舞士氣的能力等多方面的素質(zhì)。通過這樣的鍛煉，我們不僅提高了個人的領(lǐng)導能力，也學會了如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢和引導他人的能力。

最后，拓展活動能夠激發(fā)團隊成員的潛能和積極性。在團隊活動中，我們經(jīng)常面臨的是一些充滿挑戰(zhàn)和困難的任務。這些任務能夠讓我們克服自身的顧慮和困惑，挖掘出自己潛在的能力和積極性。例如，在拓展活動中，我們可能需要跳下陡峭的懸崖、穿越障礙物等，這樣的任務對我們的勇氣和耐力都是很好的考驗。通過這樣的活動，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處的堅持和勇敢，從而激發(fā)起對工作和生活的更大熱情和動力。

總之，拓展活動團隊心得體會，對于我們的團隊建設和個人成長都起到了非常重要的作用。通過團隊活動，我們建立了信任，增強了溝通能力，培養(yǎng)了領(lǐng)導能力和激發(fā)了潛能。這些收獲無疑會對我們的未來發(fā)展和工作中的表現(xiàn)起到積極的影響。所以，我相信拓展活動會在團隊建設中繼續(xù)起到重要的作用，并且會越來越多地被各大機構(gòu)所采用。

團隊拓展活動心得體會報告篇十六

學校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓”活勱，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。

拓展訓練使我明白了相信同伴，會取得意想丌到的效果。第一個項目：“信任背摔”，就是信任不責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人丌膽怯，沒有一個人丌害怕。而在下面的同事，沒有一個丌想安全接住倒下的同事，沒有一個丌想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而丌勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中丌可缺少的品質(zhì)：我們丌僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。

拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務的拓展往往無法預見其結(jié)果，使自己裹足丌前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，丌要因為丌可認知而畏懼，丌要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心不決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

整個拓展訓練結(jié)束后，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標，對團隊建設的好不壞關(guān)系到一個單位和部門的生存不發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”丌斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛丌停，勇往直前!

團隊拓展活動心得體會報告篇十七

11月5日，公司組織的廈門野外拓展訓練，經(jīng)過一整天緊張而充實的訓練后，就這樣結(jié)束了，回想整整一天來的點點滴滴，我的思緒又不由自主的飄向那山間，林間。

早上7點，公司全體員工經(jīng)過短暫的“誓師”合影后，我們就出發(fā)了，各個興高彩烈，一路高歌，結(jié)伴而行，汽車一路奔馳，轉(zhuǎn)眼就到了廈門同安小坪山腳下，到處綠綠蔥蔥，山路崎嶇，狹窄，汽車繞山蜿蜒而上，同事們的歡聲笑語一下就消失了，車的左邊是黑壓壓的山體石壁，看不到山頂，右邊是深溝險谷，剛剛飛馳而過的的高速公路，正在我們的腳下，像一條白練蛇一樣，穿山而過，遠處大大小小的山峰，盡收眼底。眼前的風光無限美好，但是我們是來訓練的，汽車也似乎是為了這個目的，剛好快要到達目的地時，與對面方向的小車有點小接觸，索性并沒大礙，我們的訓練教官也提前進入角色，命令我們下車，徒步前進，同事們個個興奮異常，向目的地前行，還好訓練基地并不遠，訓練基地像個類似少數(shù)民族的山寨大門圍成的四合院子，門口，有來迎接我們的其他教官，進入院中，對面懸掛著雙環(huán)貿(mào)易公司拓展訓練的橫幅：我們是一個人，我們個個像是旅游觀光者，到處打量，但是我們的教官沒有給我們太多的時間，3分鐘，完成上廁所，集合，我們才知道，時間已不屬于我們，我們已進入了訓練狀態(tài)，真正的考驗開始了。

隊列訓練中，我們被分成四組，首先確立自己的隊名，隊長，隊員，口號，隊歌等，以隊為單位進行集體隊列訓練，全隊做到一個人，全體又要是一個人，整齊劃一，不能絲毫松懈，即使在中間短暫休息，其中有隊員因中途上廁所，緊急集合時遲到，影響全隊，影響全體，教官嚴厲的懲罰了所在隊的隊長及這名隊員，然而這似乎并不是教官要小題大做的，體罰是小，聯(lián)想到戰(zhàn)爭年代，絲毫的懈怠，必將付出血的代價。我注意到：我們的隊員有些不理解，甚至有些迷茫，這并不是戰(zhàn)爭年代，我們有的甚至是富裕的二代。短暫的休息時間里，細心的助理教官們又專門的開導，讓不理解的隊員放下所有，我們只是普普通通的一個人，全身心的投入訓練，集體，團隊是我們唯一的信任和依靠，做到集體是我，我就是集體，我們是一個人。就像木桶原理，個體的差異就決定的集體的差異。也這就是說構(gòu)成組織的各個部分往往是優(yōu)劣不齊的，而劣勢部分往往決定整個組織的水平。

下午的cs槍戰(zhàn)項目，是我們每個人都非常期待的，以前的經(jīng)典游戲，馬上就要身臨其境了，全體隊員被分成了紅軍和藍軍，我有幸分配到紅軍中。原來的四隊，現(xiàn)在變成的兩隊，隊伍擴大了，但隨之而來的是：上午訓練項目中建立起來的組織團隊信任及合作精神，并沒有迅速建立起來，至少要磨合的時間，時間不等人，我們需要確認新的`紅軍隊長，偵察員，各分隊隊長及組員，以及各分隊的堅守任務，全軍的合作紀律等，因時間的倉促，同事們都是抱著游戲，娛樂的心態(tài)，沒有一點合作紀律，經(jīng)過三場“戰(zhàn)斗”，都以紅軍失敗而告終。在我們進行第一場“守城戰(zhàn)斗”中，一開始時就注定了失敗的命運，沒有分配各分隊的堅守陳地，全體也不清楚堅守陳地的范圍，紅軍不是像在守城，像是在逃難的散兵游甬，遠境狙擊手也沒有發(fā)揮應有作用，“戰(zhàn)斗”之初就被自己人“干掉”;第二場“攻城戰(zhàn)斗”中，我們紅軍確立了最初的戰(zhàn)略攻城方案，正面進攻加兩邊包抄，形成合圍進攻，無賴藍軍堅守的據(jù)點火力都非常集中，我們攻城的戰(zhàn)士們,還是單兵作戰(zhàn)的比較多，個人英雄主義比較多，不能集中有限的火力，一個據(jù)點一個據(jù)點的擊破，導致紅軍戰(zhàn)士沖上陳地后都成了藍軍的活靶子；第三場“陳地對攻戰(zhàn)”中，有些戰(zhàn)士還咬著牙，還想著一定要打一場翻身仗，早早奔赴前沿陳地，做好隱蔽，但大多數(shù)人都受前兩次“戰(zhàn)斗”的影響，像泄了氣的皮球，前沿陳地上的戰(zhàn)士還沒“陳亡”，沒上前線的戰(zhàn)士已經(jīng)倒下一片，須不知戰(zhàn)斗中永遠沒有常勝的將軍，也沒有一直敗下去的士兵。軍隊一定要有英明的領(lǐng)導，鐵的紀律，加上堅決服從命令的士兵，才能筑起鋼鐵一般的防線。還好，這只是一場簡單的游戲，一場野外的拓展訓練，不用這么嚴格的要求自己，但回到現(xiàn)實的工作中，公司有領(lǐng)導，有主管，公司有自己的紀律，有自己的目標，我們不需要去遵守嗎？怎么才能做到集體是一個人，團隊是一個人，我們大家所有人是一個人，公司各個部門，及成員，做事是形如一個人，形成的力量是團隊的，各個環(huán)節(jié)都會有這樣那樣的問題，但形成的集體的包容，集體的凝聚力，出現(xiàn)的問題也是會形成必要的經(jīng)驗，一定的機制加以避免再犯。工作中的問題和錯誤即使可以允許出現(xiàn)，不像軍隊中，一塵不變，但工作中也決不允許一犯再犯。

拓展訓練結(jié)束了，汽車載著我們下山，同事們很安靜，像是經(jīng)過一次洗禮，洗去城市的浮華，人心的浮躁，回歸人的理性，真正的做事做人。

博文作者：泉州雙環(huán)貿(mào)易有限公司采購一部主管郭健。

2011月22日。