當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

主題學習煤氣事故的心得體會如何寫一

上課要專心致志地聽講，絕不能三心二意，還可以利用下課的時間來閱讀些課外書。

我還要改掉馬虎的這個壞習慣，我一定不會光說不做的。我的語文和數(shù)學這兩門功課不是太好，所以我要多做些這兩門功課的練習題。

從三年級便有了英語，英語也是很重要的，所以也要多做些英語練習題。

我想大家都知道學習知識永遠沒有止境，學問就像大海一樣，沒有邊際。我們只要堅持不懈，勤奮努力，就能得到應有的收獲。

我要做到當天的作業(yè)當天完成，而且字體要工整。還要預習第二天的課文。我要時刻記住，學習是靠自覺的，并不是給其他人完任務的。

我要自覺地遵守自己訂的學習計劃，這樣，我的成績就會逐漸提升了。

主題學習煤氣事故的心得體會如何寫二

1、讀書能獲得知識，但更有用的知識對世界的認識卻只能通過研究各種各樣的人才能獲得。

2、讀書而不理解，等于不讀。

3、人生最美好的主旨和人類生活最幸福的結(jié)果，莫過于學習了。

4、生活不是苦難，也不是享樂，而是我們應當為之奮斗并堅持到底的事業(yè)。

5、人生不得行胸懷，雖壽百歲猶為無也。

6、在任何一個成功的后面都有著十五年到二十年的生活經(jīng)驗，都有著豐富的生活經(jīng)驗，要是沒有這些經(jīng)驗，任何才思敏捷恐怕也不會有，而且在這里，恐怕任何天才也都無濟于事。

7、我喜歡讀書，喜歡認識人，了解人。多讀書，多認識人，多了解人，會擴大你的眼界，會使你變得善良些、純潔些，或者對別人有用些。

8、鑿壁偷光，聚螢作囊；忍貧讀書，車胤匡衡。

9、對搞科學的人來說，勤奮就是成功之母。

10、讀書是在別人思想的幫助下，建立起自己的思想。

11、靈感，是由于頑強的勞動而獲得的獎賞。

12、學而不思則罔，思而不學則殆。

13、偉大的事業(yè)，需要決心，能力，組織和責任感。

14、聞見廣則聰明辟，勝友之而學易成。

15、才能一旦讓懶惰支配，它就一無可為。

主題學習煤氣事故的心得體會如何寫三

一、 學習未動，興趣先行

孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！边@句話是非常有道理的，它深刻地闡釋了學習興趣對于學習的作用。

之所以把興趣放在首位，也是因為興趣是十分重要的。興趣能夠調(diào)度人的更多的精力在某一方面。如果你把興趣調(diào)整到學習上，那你就比別人多了許多精力，勝算也就大一些。

經(jīng)常向一個學習很好的人學習，3年來，最大的發(fā)現(xiàn)也莫過于：她對任何一個科目都充滿了興趣。這種興趣，使它比別人多了一份求知欲。這種求知欲，使他不會放過每一個從她身邊劃過的知識。這也使她有了別人都難以做到的對于學習的一種艮勁，所以她能過做出許多別人做不出的難題，也使她可以把自己的基本功培養(yǎng)得十分強大。這足以體現(xiàn)興趣的力量之大了。

培養(yǎng)興趣也并非一件難事。在這里我只介紹兩種方法。

可以利用人的條件反射，如果一個人總是疲勞時候讀書學習，他一學習就想睡覺，長此以往，學習和睡覺建立了條件反射，學習的時候就總是無精打采的。這就是有些人上課總愛睡覺的緣故了。你可以在學習前做一些使自己身心愉悅的事情，學習的時候保持這種愉悅的心情。以后，愉快與學習就形成了條件反射，一學習就高興，一高興就學習。這樣就做到了培養(yǎng)學習的興趣。不過學習，其他方面也可以這樣做。

興趣需要別人的贊揚和鼓勵。當你需要針對某一方面的興趣時，你先硬著頭皮做這種并不愿意做的事情，并投以很大的熱情，爭取做得好一點。得到別人的夸獎和鼓勵，自然就更愿意做了，這樣也可以培養(yǎng)興趣。我初三的下半學期，有一個階段政治很差，又沒有什么興趣。但我覺得必須提高政治的成績了。于是我每天回家先寫最難辦的政治作業(yè)，經(jīng)常主動地找政治老師探討問題。就這兩條措施，十天之內(nèi)使我的成績大有長進。

可以說：興趣是學習中最活躍的因素，是影響學習成績的主導因素，決定著學習中的一切其他方面。必須重視興趣。

二、 務學與求道

還是要引用孔子的一段話：“學而不思則罔;思而不學則殆?！边@句話可不是隨便說說，是有著深刻內(nèi)涵的。它揭示了務學與求道的基本關系。

務學就是學知識學本領，掌握技能;而求道是通過學習進一步思考得來的有關事物一般規(guī)律的普遍真理(在這里可以認為是那些有實踐意義的理論)。務學與求道又可以理解為理論和實踐之間的關系。

務學與求道必須協(xié)調(diào)發(fā)展，保證二者同步實施，同步發(fā)展。

務學和求道結(jié)合的好處很多，如果你感興趣，可以找出蘇軾的《日喻》來讀讀，那里已經(jīng)敘述得很清楚了。

搞好務學與求道之間的關系，包括兩方面的內(nèi)容。一是在思考和實干結(jié)合上，二是在研究學習方法和實踐學習方法上。

思考和實干必須結(jié)合：在學習中應該善于思考，從學到的每一點經(jīng)過思考能夠擴展出許多知識，這樣就豐富了你學習的內(nèi)容。這里僅舉一例。初二物理學習壓強時涉及了連通器原理。書上是這樣寫的：“上端開口、下部連通的容器叫連通器，連通器里的水不流動時，各容器中的水面總保持相平。”(人教版物理第一冊20xx年3月第一版156頁)那么就可以這樣思考上端不開口的是什么樣子的(托利拆里管)，思考下部不連通改為上部連通是什么(虹吸現(xiàn)象)，思考連通器中不裝水而裝了兩種不同的液體會怎樣(液體壓強的計算)，思考連通器中的水如果流動會怎么樣(液體流速對壓強的影響)，思考連通器有哪些應用(船閘的原理)，思考在一個水面施加壓力，另一個水面產(chǎn)生向上的壓力是多少(帕斯卡定律，千斤頂?shù)脑?，思考如何證明水面會相平(平衡力)。一個定義，引出了7個思考。這樣你的知識就大大地豐富了。

研究學習方法和實踐學習方法必須結(jié)合：通過思考得到了學習的方法，就一定要試一試，通過嘗試為自己積累許多寶貴的經(jīng)驗，通過反復的思考這些經(jīng)驗又能夠想出新的學習方法。這樣可以不斷的有新的學習方法。這才是確定學習方法的方法。

搞好了務學與求道的關系，是使自己永遠更新知識，豐富自己的頭腦的必要條件，也是不斷保持最新、最適用于自己的學習方法的要點。堅持思考與學習同步發(fā)展代表著先進的學習方法的發(fā)展要求，代表著先進學習理論的前進方向，代表了掌握最廣大知識的能力水平。務學與求道必須協(xié)調(diào)發(fā)展，二者要同步實施，同步發(fā)展。

三、 自信是成功的第一秘訣

愛迪生說過：“自信是成功的第一秘訣?！弊孕旁趯W習中是十分重要的，而且自信是學習的過程中容易忽視的部分之一。

有時候?qū)W習成績不好，人們往往歸結(jié)于自己的不夠努力，或者不夠聰明，往往忽視心理上對學習成績的巨大影響?？梢哉f：心理上的調(diào)整是要重于學習方法、學習態(tài)度(努力與否)的。在學習中，心里安靜，就能夠踏下心來認真學習，做題;心理積極就能夠不斷地將壓力轉(zhuǎn)化為動力，促進自己的前進;同樣的，心里信任自己，總并不盲目地認為自己是對的，就能夠不胡亂猜忌自己已經(jīng)做出來的答案。這點看似很小，但起到了至關重要的作用，一是考試的時候，你會省下時間去檢查那些自己確信正確的題目，一是考試以后你心里會變的有根。其實自信是一種生活態(tài)度，是一個成功者必備的素質(zhì)。自信心不是無端地建立起來的，而是自己要有過硬的本領扎實的基礎。這些會在下文中寫到的。

做理科題應該能夠做到：做完之后自己就知道正確與否。其實自信就是相信自己有能力解對題。它所起到的作用是將你已有的能力極大的發(fā)揮出來。他在你學習的過程中處處有所體現(xiàn)，所以它的作用的確是很大的可以說：我是自信造就的成功者，我的每一步成長都伴隨著自信的更加成熟。

說了那么多，還是說一點實際的東西吧。你如果要創(chuàng)造自信，關鍵的就是要把自己放在一個強者的地位。如果你有強的科目，那你就可以找一個在這方面不如你的，對他說：“我決定要幫你學某某科的，有什么需要我?guī)兔Φ膯?”給他講題，給他找題做。這是創(chuàng)造自信一個非常好的辦法。也可以做一點別人多忽視的題，使成績有很快的上升，也能夠增強自信。

自信是最大限度發(fā)揮自己能力的前提條件。如果你有自信，你就可以說自己是一位不折不扣的成功者。

主題學習煤氣事故的心得體會如何寫四

按照市委安排，元月x日- x日，我參加了在為期5天的全市縣區(qū)部門紀檢監(jiān)察干部業(yè)務培訓。此次培訓時間雖短，可它對剛剛進入紀檢監(jiān)察系統(tǒng)的我來說，猶如雪中送炭，更是一場及時雨。通過此次培訓我對紀檢監(jiān)察工作有了更全面和系統(tǒng)的認識，同時進一步開闊了視野，拓展了思維，豐富了理論基礎，提高了黨性修養(yǎng)，重新審視了紀檢監(jiān)察干部在新時期、新形勢下肩負的責任和使命認。總的來說有以下幾點體會：

此次的培訓中，通過認真聆聽領導、專家的講課，尤其是《紀檢宣傳》、《全媒體時代網(wǎng)絡輿情應對處置》等課程，深刻闡釋和解讀了新形勢下紀檢監(jiān)察工作的路徑選擇和努力方向，進一步認識到紀檢監(jiān)察工作的重要性。紀檢監(jiān)察部門作為履行黨的紀律檢查和政府職能監(jiān)察的重要機關，擔負著監(jiān)督本部門廉潔、務實、高效履職，促進黨群、干群關系和諧的重要職責;黨風廉政、懲防體系建設關系國家發(fā)展全局，關系最廣大人民的根本利益，關系社會公平正義與和諧穩(wěn)定。作為編制部門一名基層紀檢監(jiān)察干部，要以學習貫徹黨的精神為契機，深刻認識到機構(gòu)編制管理是鞏固黨的執(zhí)政地位和完善我國政權建設的一項基礎工作，涉及到上層建筑的架構(gòu)，是經(jīng)濟社會健康發(fā)展的重要政治保障，當前是全面深化改革關鍵時期，做好機構(gòu)編制部門紀檢監(jiān)察工作刻不容緩，任務艱巨，責任重大。

“打鐵還需自身硬”，紀檢監(jiān)察工作的嚴肅性決定了我們的專業(yè)素質(zhì)必須過硬。本次培訓班上，市紀委領導和專家教授深入淺出、生動精彩的授課，讓我耳目一新，受益匪淺。專家在《執(zhí)法和行政效能業(yè)務知識暨實務》、《加強案件監(jiān)督管理》、《黨風政風監(jiān)督》等課程中，剖析典型案例，結(jié)合當前實際，全面系統(tǒng)地講解了執(zhí)法工作、案件檢查、信訪工作、廉政風險防控機制建設、黨員干部廉潔自律等知識，具有很好的指導性、針對性和操作性。對于提升我的專業(yè)理論素質(zhì)，理論指導實踐的能力，更好地做好紀檢監(jiān)察工作具有積極作用。同時，紀檢監(jiān)察工作的業(yè)務水平也得到了增強，理清和掌握了信訪舉報、案件檢查等業(yè)務工作的程序規(guī)定和一些常用的方法技巧，使我對業(yè)務知識有了一個較為全面準確的把握，提高了紀檢監(jiān)察工作的本領，增強了工作的責任感和使命感。

做事先做人，正人先正己。紀檢監(jiān)察工作的主要職責之一是維護行政紀律，促進廉政建設。職業(yè)道德和職業(yè)紀律要求紀檢監(jiān)察干部必須堅持原則，廉潔正派，做到公正、公道，要始終保持政治上清醒，生活上作風簡樸，牢固樹立正確的世界觀、人生觀，筑牢拒腐防變的思想防線，提升個人品德修養(yǎng)，增強鑒別是非的能力。在具體工作過程中，要排除各種干擾、頂住各種壓力，切實履行職責，做黨的忠誠衛(wèi)士，干部的表率，群眾的貼心人。以“衙齋臥聽蕭蕭竹，疑是民間疾苦聲”的為民情懷，為群眾辦好事、辦實事。

通過這次培訓學習，我對于如何做好機構(gòu)編制部門紀檢監(jiān)工作，發(fā)揮紀檢干部作用有了更深的認識，今后的工作中將著重提高三種能力：

(一)提高服務中心能力，保障編制管理有序推進。在全面深化改革的關鍵時期，必須圍繞經(jīng)濟建設這個中心，始終把機構(gòu)編制管理工作放到改革、發(fā)展、穩(wěn)定的大局中去把握，把紀檢監(jiān)察各項職能工作納入到中心工作中去通盤考慮，強化監(jiān)督檢查，為全縣經(jīng)濟社會全面快速發(fā)展保駕護航。

(二)提高治庸肅紀能力，切實改變工作作風。以黨的群眾路線教育活動和全市“轉(zhuǎn)作風、惠民生”活動為契機，密切聯(lián)系群眾，以轉(zhuǎn)變工作作風作為突破口，切實整治干部隊伍中庸、懶、散等現(xiàn)象，著力解決得過且過，工作推進不力，責任意識不強、有令不行，有禁不止，不作為、慢作為、亂作為、業(yè)績平庸、謀人不謀事、貪圖享受等方面的問題。

(三)提高危機應對能力，加強輿情網(wǎng)絡工作。正確對待和積極用好網(wǎng)絡輿情，提高危機應對能力，拓寬群眾參與反腐倡廉工作渠道，加強反腐倡廉網(wǎng)絡信息的收集、研判和處置，積極回應社會關注的熱點、焦點。

主題學習煤氣事故的心得體會如何寫五

20xx-20xx年度八年級生物上冊教學計劃

本學期我擔任了八年級一班的生物教學任務，為順利完成本學期的教學工作，并取得良好的成績，我根據(jù)八年級生物學科的特點，特制訂計劃如下：

一、 指導思想

以培養(yǎng)學生的學習興趣、教會學生如何學習、提高學生綜合成績?yōu)橹攸c，更加強調(diào)學生的主動學習，增加實踐環(huán)節(jié)。以促進學生轉(zhuǎn)變學習方式——變被動接受式學習為主動探究式學習為突破口。

二、學生情況分析：

生物知識、現(xiàn)象與人類密切相聯(lián)，學生對生物現(xiàn)象產(chǎn)生疑問多， 但學生通過一學年對生物學的學習，對生物學的基礎知識掌握較好，已具備一定的實驗能力，大部分對本科的學習興趣濃厚。

三、教學總目標要求

初一下學期期末測試中，該兩個班的總評位居全縣第四，本學期希望進入全縣前三。

四、主要措施：

1、重視提高學生的生物科學素養(yǎng) 2、改進教法，加強課堂教學 （1）注重提高學生學習的自覺性

（2）組織好學生進行討論學習并提高其質(zhì)量 （3）督促學生做好當堂知識的背誦與記憶。 3、注重學法指導，教會學生學習 （1）指導學生理論聯(lián)系實際

在新教材的教學中，讓學生掌握生物學學習方法，對培養(yǎng)學生能力，提高學生素養(yǎng)有很大作用。指導學生學會運用學到的生物學知識來解釋日常生活和生產(chǎn)勞動中所遇到的生物學現(xiàn)象，加深對書本知識的理解。

（2）比較、歸納學習法：

通過對知識的比較歸納，可找出知識之間內(nèi)在聯(lián)系，使知識間的關系更明了。

4、精心采取先進的教學方法，充分利用好白板教學。 5、精心組織和策劃好課堂教案。

6、探索新的教學方法，做到課堂質(zhì)量高效率。 7、認真批改作業(yè)，從中解決學生存在的問題。 11、培養(yǎng)優(yōu)生，轉(zhuǎn)化后進生。

20xx-20xx年度八年級生物上冊

教 學 計 劃

教師：候霞 20xx年9月1日

主題學習煤氣事故的心得體會如何寫六

在這個新的學期里，努力并且盡快的適應初中的新的生活。容入這個大集體之中。與同學們一起來探討知識的海洋。積極的參加課外活動，爭取為班級爭光。做個德智體美勞全面發(fā)展的學生…………

懷著激動的心情，迎來了一個人生新的階段，自己從一個小學生變成了一個初中生。期待著新的生活，結(jié)交新的朋友，掌握新的知識。

1．每天早上5點起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：40從家出發(fā)。

2．上課認真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。

3．認真仔細寫作業(yè)，不對答案，認真對待每一門課。

4．寫完作業(yè)后，復習當天的內(nèi)容并預習第二天上課的內(nèi)容。

5．對于副課及歷史，地理，生物每學完一課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。

6．對于主課及數(shù)學（代數(shù)，幾何），語文，英語，物理與政治，每學完一單元或一課時，要對比《優(yōu)化設計》的講解部分進行進一步的加深理解與鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢?，找出錯誤及時糾正。

7．遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。

8．每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。

莫泊桑說：“人生活在希望之中，一個希望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了，就會有新的希望產(chǎn)生?！毙麓壕褪切碌钠笈?，新的希望，新的征程，新的收獲。新學期，新起點，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們再一次踏上征途……

我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎。在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺與提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目與尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。

在復習中應該提倡務實精神，也應該重視規(guī)范化與格式化，要養(yǎng)成科學，嚴謹?shù)膽B(tài)度。因為任何一次不規(guī)范的答題都有可能造成失分。

1、因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動?？臻e時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句，爭取每次作文練習都在40分以上。

2、提前老師的講解做考綱與全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。

3、每天堅持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真復習與預習全品的考點聚焦與附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。

4、根據(jù)考綱認真復習歷史知識點，在未來的1個多月里循環(huán)復習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用他們能很好的'記憶知識點，關注今年發(fā)生的時事，聯(lián)系時事與中學歷史的聯(lián)系。

5、根據(jù)考綱與全品上面的題目與知識點循環(huán)復習，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。

以上的學習計劃要認真實施，成功在于行動，過一段時間要仔細分析檢查現(xiàn)狀，與制定的計劃。我要確定學習的目標，努力學習的方向就是我的目標，正確的學習目標更能催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費。所以，我的目標就是進入全班前25名。

首先，我認為，學習中不可忽略的一點就是要學會分析自己的學習特點，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，而且對于一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點上，我希望自己能在新學期里對待學習更認真，更有耐心。要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期里，我最要學會的就是要合理安排學習，娛樂，休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。

“學而時習之”預習重要，復習也不可輕視。盡量抽出時間復習舊的知識。遇到自己不能解決的問題，應及時虛心地向同學，老師請教。不能“似懂非懂”，更不能“不懂裝懂”，那便是自欺欺人。以上是最基本的學習計劃要求，但想完全做到也并非易事。我只有努力＋努力，勤奮＋勤奮，一點一點，提高自己的學習水平與年級排名，爭取向最高的境界奮進，創(chuàng)造一個屬于自己的初中四年?？鞓穼W習也能成果輝煌，自信微笑，將打開我通向更燦爛的知識庫門的大道……

時間就象那無情的流水，流去我在小學里的五年光陰。轉(zhuǎn)眼寒假又將成為過去，新的學期即將來臨。仔細的回想，過去的五年里，自己到底做了什么？可是，什么也想不起來。難道真要這樣，流給母校的是一片空白記憶嗎？不，我希望，在小學生活的最后半年里要踏踏實實的做好每一件事。在這半年里我一定要珍惜每一秒時間，爭取不讓自己有荒度的一刻。

主題學習煤氣事故的心得體會如何寫七

時間真的是無情的，一轉(zhuǎn)眼的時間高二就已經(jīng)結(jié)束一個學期了，下學期也就要開始了，我卻還停留在高一剛進校園時的記憶里，可是即將面臨的水平考試又狠狠地給了我一巴掌，讓我回到現(xiàn)實。沒錯，這個學期我們要面臨水平考試的挑戰(zhàn)，這是關乎能不能拿到畢業(yè)證的一場考試，我必須要重視起來。所以，我得好好計劃一下這個學期的學習方式。

做好所有科目的新課文學習，每天做到提前預習，課后復習當天的內(nèi)容，按時、獨立完成老師布置的作業(yè)，爭取在期末的時候語數(shù)英三課達到110以上，數(shù)學和英語最好達到130分，其他科目達到85分以上。水平考試的時候，所有的科目都考試通過。

1、每一天早一點到學校，最好是在上早讀之前完成自己的環(huán)境區(qū)衛(wèi)生工作，然后按照當天的早讀課科目進行早讀學習。語文早讀，就朗讀、背誦前一段時間老師要求要背誦的課文、古詩詞，已經(jīng)掌握了的就背水平考試規(guī)定的古詩詞。英語早讀就背誦自己前一天晚上背下的那四十個英語單詞，時間充足的情況下背誦自己買的那本優(yōu)秀英語作文，掌握一些好的英語句式。

2、每天第二節(jié)課下課跑操的時候，用自己的mp3聽歌，邊聽邊跑，讓自己放松一下自己的身體和心理的疲憊。

3、吃完午飯后必須休息，不能跑出去玩，也不要在別人玩手機的時候，在旁邊看他們玩。

4、午休結(jié)束后到上課前的那十多分鐘，安排的是英語的話就按照老師的安排，聽寫英語單詞，如果沒有安排的話，就默寫三篇古詩詞，然后請同桌幫忙批改。

5、晚自習第一節(jié)課前十分鐘，練字，讓自己靜下心來。

6、晚自習第一節(jié)課按照當天的自習科目，復習該科目的內(nèi)容，第二節(jié)課按照自己的安排復習內(nèi)容：周一歷史，周二生物，周三地理，周四化學，周五政治，周六物理，周日做數(shù)學試卷。

1、6：30起床，6：50之前洗漱完出門，7：20前吃完早餐進入學校。

2、7：25——7：35弄完自己的環(huán)境區(qū)衛(wèi)生，7：40——8：10分按照當天的早讀科目學習。

3、12：00——12：30吃飯，12：40——13：40午休睡覺（必須睡覺，睡不著也要趴一會兒，讓大腦得到休息）。

4、13：50——14：15聽寫英語單詞或者默寫語文古詩詞。

5、19：00——19：10練字，19：15——21：00晚自習學習。