我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

關(guān)于苦難靠自己擺脫心得體會(huì)實(shí)用一

生活當(dāng)中，總是酸甜苦辣的。每一天，每個(gè)人，都有著他的苦與樂(lè)。

多彩的季節(jié)，苦樂(lè)的年華。每一次苦與樂(lè)的經(jīng)歷，都是我們成長(zhǎng)的標(biāo)志;每一次苦與樂(lè)的經(jīng)歷都激勵(lì)著我們不斷前進(jìn);每一次苦與樂(lè)的經(jīng)歷，都讓我們明白很多道理。

生活中，難免遇到坎坷，而在踏過(guò)坎坷之后，自我增長(zhǎng)了很多知識(shí)，在學(xué)習(xí)知識(shí)中取得了歡樂(lè)。我覺(jué)得，生活如同一杯茶，雖然苦澀，但不會(huì)一向苦，你總會(huì)嘗到其中回味的香甜。生活也像一杯咖啡，苦中帶著甜。其實(shí)在生活里，苦是樂(lè)的基本，沒(méi)有苦，怎樣會(huì)有樂(lè)呢

像《綠野仙蹤》一般。小女孩，鐵人，小狗，稻草人，他們一齊去尋找自我所求之物，在路途中，他們經(jīng)歷了多少苦難，遇到了多少坎坷?？墒?，他們?cè)诳嘀袑W(xué)習(xí)了很多很多的知識(shí)，甚至在遇到這些苦難之后，找到了自我所想要的。這就是所謂的苦中之樂(lè)。

在生活中也一樣，表面看著自我很苦，但其實(shí)你已經(jīng)得到了很多經(jīng)驗(yàn)，得到許多知識(shí)，學(xué)會(huì)了很多。這樣的話，苦中收獲了很多自我所缺的，得到了這些，你還不歡樂(lè)嗎

沒(méi)有哪一個(gè)人沒(méi)有煩惱的，沒(méi)有哪一個(gè)人沒(méi)受過(guò)苦的，也沒(méi)有哪一個(gè)人永遠(yuǎn)不歡樂(lè)的。所以，只要當(dāng)你覺(jué)得自我苦時(shí)，想想自我從苦中得到的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，就會(huì)豁然開(kāi)朗。

苦與樂(lè)中我們?cè)诔砷L(zhǎng)，成長(zhǎng)的過(guò)程中也少不了苦與樂(lè)。因?yàn)橛辛丝嘤跇?lè)，生活才變得多彩，我們才會(huì)學(xué)習(xí)更多知識(shí)。

苦是為了讓我們懂的更多，樂(lè)是為了讓我們生活美味;苦是為了鍛煉自我，樂(lè)是為了讓自我放松;苦是為了磨練意志，樂(lè)是為了點(diǎn)綴生活。

關(guān)于苦難靠自己擺脫心得體會(huì)實(shí)用二

淡青色的封面，模糊了村莊淡淡的剪影，輕煙隨風(fēng)而去。翻開(kāi)略略泛黃的書頁(yè)，有一雙足跡，踏遍山水，穿越千年時(shí)空，走進(jìn)歷史風(fēng)塵的深處。我亦隨行，追尋一場(chǎng)文化的苦旅。

“土墩已坍了大半，可以看見(jiàn)一層層泥沙，拌和著一層層葦草。葦草飄揚(yáng)出來(lái)，在千年之后的寒風(fēng)中抖動(dòng)?！标?yáng)關(guān)古址便坐落在這里，在它身前，沙墳如潮；在它身后，寒峰如浪。

陽(yáng)關(guān)本是一個(gè)小小的關(guān)卡，可王維的到來(lái)，還有那“勸君更盡一杯酒，西出陽(yáng)關(guān)無(wú)故人”的溫醇詩(shī)句，讓它也添了幾分長(zhǎng)安的文氣。詩(shī)中的告別，也不曾是執(zhí)袂勸阻，取而代之的是放達(dá)的步履和豪邁的勸勉。的確，盛唐自有其博大的氣象，它是包容，是自信，更是藝術(shù)，情懷的弘廣。然而，宮殿只為藝術(shù)開(kāi)了一個(gè)狹小的邊門，彈指一瞬間，隨著繁盛的消弭，那一份壯美，那一種開(kāi)闊的氣度與胸襟，也在歷史的風(fēng)雪中銷聲匿跡，只剩下一個(gè)坍塌了的陽(yáng)關(guān)，和荒原上的沙堆一座座。

跟隨著紙上的文字穿越千年，人文情懷的沉浮興衰令人感慨萬(wàn)千。我也漸漸明了，文化，絕不能因封建專制而遭禁錮。只有以一種包容、開(kāi)放的心態(tài)去對(duì)待，方能使它充滿生機(jī)，再現(xiàn)文化盛世。

品陽(yáng)關(guān)興衰，我懂得了變遷的滋味。

“月亮升起來(lái)了，眼前的山壁顯得更加巍然?！辈懖惑@的文字中，我讀出的卻是波瀾壯闊的歷史。

遠(yuǎn)居華夏邊隅的避暑山莊，莽莽蒼蒼的山嶺間，一座座宮殿以一種獨(dú)特姿態(tài)凝視著周遭的世界。揭開(kāi)其遮蓋已久的面紗，便是大半部清代史。從康熙帝的勵(lì)精圖治，機(jī)敏絕人，木蘭圍場(chǎng)上，身影縱橫馳聘，到乾隆帝的好大喜功，洋洋自得，封禁西學(xué)，閉關(guān)鎖國(guó)；再到咸豐、慈禧時(shí)的內(nèi)憂外患。時(shí)光洪流中，山莊的背影愈見(jiàn)凄迷。它終成荒園，漸漸被世人所遺忘。

放下書，凝思，腦海中，是一幅清王朝由盛轉(zhuǎn)衰的畫面。是啊，山莊的背影，便是一個(gè)王朝的背影。在時(shí)代變遷的路口，也許學(xué)習(xí)他人，謙恭自己，才是一個(gè)民族，一個(gè)國(guó)家屹立于世界的道路。

望山莊背影，我品得了滄桑的滋味。

狂風(fēng)舞動(dòng)著沉寂的黑土沙礫，星星點(diǎn)點(diǎn)的白楊點(diǎn)綴著一條亙古踏就，無(wú)人問(wèn)津的驛道?！澳蠂?guó)佳人多塞北，中原名士半遼陽(yáng)。”這便是寧古塔，古時(shí)多少文人賢士流放離家的終點(diǎn)站。

然而，書頁(yè)上一個(gè)個(gè)厚重的文字，卻在向我緩緩訴說(shuō)，那些慘遭陷害的名士，并未如人們想象的那般脆弱無(wú)力，屈服于命運(yùn)的打擊。方拱乾、吳兆騫和一大批苦厄的文人，在華夏大地的另一端點(diǎn)，尋找到了生命起始的單純。褪去千斤重壓的烏紗帽，他們跳出了功名利祿的捆縛。在艱難中，從前在政見(jiàn)上彼此的偏見(jiàn)渙然冰釋，他們生死莫逆，筑成心之長(zhǎng)城，在這片荒涼的土地上，讓文化煥發(fā)新生。

思緒隨文字游走，我醒悟，苦難只是生命中一場(chǎng)修行。而那些真正高貴的靈魂，總是在經(jīng)受磨難之時(shí)，仍能有淡然自若。吟詩(shī)作賦的勇氣和信念。

遙望寧古塔，我悟出了生命的況味。

“千般荒涼，以此為夢(mèng)；萬(wàn)里蹀躞，以此為歸?！薄段幕嗦谩芬掖┰角?，走遍山水，漫溯人生。那聲聲喟嘆中的文化情懷和人間百態(tài)，便是苦旅路上的清泉，滋潤(rùn)著我的內(nèi)心。

關(guān)于苦難靠自己擺脫心得體會(huì)實(shí)用三

1、有些話，應(yīng)該讓它爛在心里。有些痛苦，應(yīng)該無(wú)聲無(wú)息的忘記。

2、人生最痛苦的事不是生離死別，而是就要考試了，別人都在復(fù)習(xí)而我還在預(yù)習(xí)。

3、人的一生中都會(huì)遇到不順心的事，都會(huì)碰到不順眼的人，如果你不學(xué)會(huì)原諒，就會(huì)活得痛苦，活得。原諒是一種風(fēng)度，是一種情懷，原諒是一種溶劑，一種相互理解的潤(rùn)滑油。原諒自己并不意味著對(duì)自己的放縱，原諒別人并不代表著丟棄原則，原諒生活并不是不熱愛(ài)生活。

4、愛(ài)是一種感受，即使痛苦也會(huì)覺(jué)得幸福；愛(ài)是一種體會(huì)，即使心碎也會(huì)覺(jué)得甜蜜；愛(ài)是一種經(jīng)歷，即使破碎也會(huì)覺(jué)得美麗。

5、生命是一場(chǎng)從蒙昧到清醒的追尋。若能時(shí)時(shí)刻刻保持察覺(jué)，我們將可以在痛苦中找到恩典，可以少一些懷疑，多一些相信。

6、邇之所以痛苦，是在于追求了錯(cuò)誤的東西。

7、最痛苦的是，消失了的東西，它就永遠(yuǎn)的不見(jiàn)了，永遠(yuǎn)都不會(huì)再回來(lái)，卻偏還要留下一根細(xì)而尖的針，一直插在你心頭，一直拔不去，它想讓你疼，你就得疼。

8、好像每個(gè)人都清楚地知道別人該怎樣生活，但卻沒(méi)有一個(gè)人知道自己的生活該怎樣，就像釋夢(mèng)的老婦人，不知道如何把夢(mèng)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

9、你遭受了痛苦，你也不要向人訴說(shuō)，以求同情，因?yàn)橐粋€(gè)有獨(dú)特性的人，連他的痛苦都是獨(dú)特的，深刻的，不易被人了解，別人的同情只會(huì)解除你的痛苦的個(gè)人性，使之降低為平庸的煩惱，同時(shí)也就使你的人格遭到貶值。——德國(guó)尼采《快樂(lè)的知識(shí)》

10、在同學(xué)聚會(huì)上，我這樣對(duì)同學(xué)說(shuō)：所謂混的好的，一定有不為人知的痛苦與要付出的代價(jià)；所謂混得不好的，也有屬于自己的幸福和平靜。就看你怎么看待它，怎么善待擁有的好?！讕r松《幸福了嗎》

11、耳朵塞滿痛苦，我聽(tīng)不到幸福的到來(lái)…

12、有時(shí)候，我把痛苦做為玩笑說(shuō)出來(lái)，是為了不讓你看出我有多脆弱。

13、青春真的很單薄，什么都很輕，風(fēng)一吹，我們就走散了。當(dāng)疲憊的時(shí)候，那就停下腳步，遙想追逐的遠(yuǎn)方，恢復(fù)力量再上路；每當(dāng)困惑的時(shí)候，那就停下腳步，梳理紛亂的思緒，驅(qū)走迷茫再上路；每當(dāng)痛苦的時(shí)候，那就停下腳步，撫摸流血的傷口，擦干眼淚再上路；停下腳步，只為走得更遠(yuǎn)。

14、被恨的人沒(méi)有痛苦，恨人的人卻終將遍體鱗傷，所以，絕不去恨人。

15、人生就是一種承受。人世間的風(fēng)雨，就是這個(gè)世界賜給我們的，一個(gè)人一生中的坎坷，不是苦難，而是。每一次挫折與，都是一次痛苦的記憶和教訓(xùn)，但也是燈塔、航標(biāo)，是未來(lái)人生路上的指南針。

16、我們那時(shí)盡管年少無(wú)知，太容易把欲望當(dāng)成愛(ài)，其實(shí)最愛(ài)你的那個(gè)人，只有在懂得責(zé)任的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)我們有的時(shí)候真該感謝生活，它賜給了我們這么多的磨難，人總是在痛苦之后才懂得生活的意義。

17、不要慨嘆生活底痛苦慨嘆是弱者。

18、他喜歡她，寫了無(wú)數(shù)情書，但她成績(jī)優(yōu)異，從不正眼看他。大學(xué)畢業(yè)后，她找工作四處碰壁，無(wú)助時(shí)得知他開(kāi)了公司，快要結(jié)婚了，新娘沒(méi)她漂亮。她想挽回，他說(shuō)：你在我最純真的時(shí)候給了我最痛苦的回憶，而她在我最痛苦的時(shí)候給了我最純真的愛(ài)，愛(ài)若不純真，漂亮又奈何。后來(lái)，她做了他的小三。

19、傷悲覆蓋著每個(gè)夜晚，這痛苦的滋味結(jié)纏在胸口，久久不能釋懷。

關(guān)于苦難靠自己擺脫心得體會(huì)實(shí)用四

天堂與地獄只有一步之遙，成功與失敗僅在一念之間。只要我們敢于向前奔跑，陽(yáng)光仍然環(huán)繞在你的身旁。 ——題記

我曾屢次失敗，但也有一次真的見(jiàn)不到希望，是一本書讓我找到了希望。這本書——《苦兒流浪記》所講述一個(gè)叫雷米的男孩，他被養(yǎng)父賣給了江湖賣藝人，他離開(kāi)了巴布蘭媽媽，開(kāi)始了浪跡天涯的生活。他認(rèn)了江湖賣藝人做主人，在流浪途中，他經(jīng)歷了許許多多的苦難，但始終抱著堅(jiān)定的信念，憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志，戰(zhàn)勝了困難，終于找到了自己的親生父母和朋友，過(guò)上了幸福的生活。

輕輕合上書，我不禁被雷米敢于戰(zhàn)勝困難的精神感動(dòng)了。

若有所悟，原來(lái)，在青春的雨季里，也可以如此優(yōu)雅地跳一曲華爾茲。原來(lái)，在堅(jiān)持不懈的努力下，就能克服困難。原來(lái)，只要我們堅(jiān)持不懈，努力的向前奔跑，就能成功。仿佛，想起了什么。

看窗外云卷云舒，昂首怒放的花朵騰躍這太陽(yáng)的`舞姿，思緒游離。

腦海中那鮮活的記憶陸續(xù)地浮現(xiàn)。

零碎的記憶，逐漸拼湊成衣服美好的畫面。

那是廣州七月里的一天。那是，太陽(yáng)正在升起。半輪紅日，從地平線猶如一朵碩大的金紅色蘑菇，正在破土而出。我和我的家人一起去爬白云山。

在山腳下，我興沖沖地向前奔去，把家人落在后面。不一會(huì)兒，半山腰已遙遙在望了。頓時(shí)，我一鼓作氣沖上了半山腰。當(dāng)從半山腰往上爬時(shí)，我已累得氣喘吁吁，汗水不住的從我的額頭往下滴我的兩眼，我的衣服簡(jiǎn)直像是從水里撈出來(lái)的一樣。路仿佛也變得越來(lái)越小了。我向山頂望去，彎彎曲曲的臺(tái)階望不到頭，山路也越來(lái)越陡。路邊樹(shù)叢里伸出一根根帶刺的樹(shù)枝，像一雙雙枯瘦的手，使勁地拽著我的衣服。我氣餒了，不想再爬了。我真想一屁股坐下來(lái)好好休息一下。

這時(shí)我想就此放棄，但轉(zhuǎn)念一想，既然已經(jīng)爬到了這里干脆在堅(jiān)持一下爬到終點(diǎn)。別讓之前的汗水白流了。于是我又繼續(xù)往上爬。

這是一條毫無(wú)風(fēng)景 https:/// 可言的山道，落葉，枝椏，亂石，荊棘……肆無(wú)忌憚地充斥其中，滿目盡是荒涼。

我就像一只被上帝捉弄的雛鷹，被暴風(fēng)與雷雨無(wú)數(shù)次鞭打，直至墜落谷底，就連爬上去的勇氣都沒(méi)有，天空對(duì)我來(lái)說(shuō)，可望而不可即。

心中再次浮起了退意，但心的深處有一個(gè)聲音告訴自己：“《苦兒流浪記》里的雷米不管遇到多大困難，都會(huì)想盡一切的辦法向前奔跑。”我的腳步于是變得堅(jiān)定，目光變得執(zhí)著，勇敢地穩(wěn)重地堅(jiān)決地向前。只要一步一臺(tái)階，頂峰與我，不再遙遠(yuǎn)。

終于我登上了頂峰。我坐在一塊大石頭上貪婪地呼吸著山頂?shù)男迈r空氣，并欣賞周圍美麗的景色，煞是好看。那一朵朵的鮮花在向我揮手，慶祝我登上頂峰。我想如果我在半山腰

半途而廢，我便會(huì)與這美麗的景色失之交臂。雖然攀登的過(guò)程很艱辛，但是我感悟了許多。

“困難”，每當(dāng)人們聽(tīng)到這兩個(gè)字眼，不是心煩就是頭疼，覺(jué)得有困難很難解決掉，人的一生不可能是一帆風(fēng)順的，總會(huì)經(jīng)歷坎坷。關(guān)鍵在于我們能否像雷米一樣，努力向前。

只要向前奔跑，陽(yáng)光依舊環(huán)繞在我們的身邊。 ——后記

關(guān)于苦難靠自己擺脫心得體會(huì)實(shí)用五

隨著作者的腳步，我的心靈也從陽(yáng)關(guān)到江南做了一次苦旅。

第一次看到這本書的時(shí)候，我對(duì)它的書名充滿了疑惑：你為什么這么辛苦的旅行?既然是旅行，何必突出苦口婆心的話?帶著疑問(wèn)走進(jìn)書里，知道了作者的身世，豁然開(kāi)朗，不禁感嘆。這個(gè)苦字是什么意思?體力勞動(dòng)。作者的旅行完全是自費(fèi)的，去的地方大多冷清偏僻，走著走著自然就累了。但在作者的心目中，大概這漫長(zhǎng)的旅途，這艱辛的工作，已經(jīng)變成了和朝覲圣地的朝拜者一樣虔誠(chéng)的心情，去朝覲幾千年的廢棄古跡。

看到舊址被毀的痛苦。作者去過(guò)的新疆、陽(yáng)關(guān)、敦煌、渤海國(guó)、天一閣，都?xì)в谝坏瑲埲辈蝗?。面?duì)損毀的遺址，作者自然痛心疾首，痛苦不堪。

攻擊謠言的痛苦。作者在苦不堪言的旅途中以及旅途之后，遭受了謠言、誹謗、謾罵和各種形式的人身攻擊。然而，在這個(gè)辱罵的聲音中，沒(méi)有媒體，一家報(bào)紙為他說(shuō)了一句公道話。為了躲避襲擊，提交人與妻子從上海搬到了深圳。然而，在這種謾罵和孤獨(dú)之中，作者繼續(xù)修改這本書，寫出新的作品，是難得的，也是有價(jià)值的。

文明衰落的辛酸。作者出國(guó)訪問(wèn)了中東、希臘、埃及等世界文明遺址，然后去歐洲與中國(guó)進(jìn)行比較。反映了中華文明的利與弊，對(duì)各地文明的衰落深感痛心。迫切提醒當(dāng)代文明也是痛苦的。

理解這些“苦澀”，也理解作者的心情，也理解作者深沉的風(fēng)格，悲涼的風(fēng)格。毫不夸張地說(shuō)，這是“痛苦”和“徘徊”。

從陽(yáng)關(guān)到江南，只有苦，不只是苦。這個(gè)詞的內(nèi)涵太豐富了，讓人至今不解，就這樣走完了全程。

第一次接觸《文化苦旅》是在同學(xué)的課桌上，翻了前言，感覺(jué)很趣味。最開(kāi)始買的精裝版，之后又買了一本簡(jiǎn)裝的。

那時(shí)還是高中，但《文化苦旅》我斷斷續(xù)續(xù)看了接近兩年，學(xué)業(yè)的繁忙，諸事的不順，讓我對(duì)人生有一張慢慢頹廢的感覺(jué)。

但與此同時(shí)我也沒(méi)有放棄閱讀《文化苦旅》，在閱讀途中漸從中感受到與此刻世界所不一樣的東西。

一種學(xué)者對(duì)文化的誠(chéng)懇，一種前人對(duì)文化的赤誠(chéng)，一種從不放棄對(duì)自我內(nèi)心所渴求的力量。反映到現(xiàn)實(shí)世界，其實(shí)也是一種精神力量。

《文化苦旅》是當(dāng)代學(xué)者、作家余秋雨的一部散文集。

于19__年首次出版，是余秋雨先生二十世紀(jì)八十年代末和九十年代初在海內(nèi)外講學(xué)和考察途中寫下的作品，是他的第一部文化散文集。

全書主要包括四部分，分別為如夢(mèng)起點(diǎn)、中國(guó)之旅、世界之旅、人生之旅。

經(jīng)過(guò)一個(gè)個(gè)古老的物像，描述大漠荒荒，黃河禮貌的盛衰，歷史的深邃蒼涼。

以柔麗凄迷的小橋流水為背景，形神俱佳地表現(xiàn)了清新婉約的江南文化和世態(tài)人情。

經(jīng)過(guò)文化人格、文化良知的描述和回憶，展示了中國(guó)文人艱難的心路歷程以及文化的走向。

杭州，這座鐘靈毓秀的城市，在普通人眼里無(wú)非是西湖美景、三潭映月、斷橋殘雪，以及靈隱的幽靜，雷峰塔與白娘子的傳說(shuō)。

因?yàn)榭戳诉@篇文章，我還專程到杭州西湖邊走了一走。

走在蘇堤上，慢慢的回味這著杭州西湖的發(fā)展歷程，無(wú)處不籠罩著文化熏染的氣息。

在余秋雨先生的《杭州宣言》中并沒(méi)有重復(fù)常人的思維，而是冷靜思考，用一種看似水利專家的眼光，靜靜的述說(shuō)杭州西湖建設(shè)的歷史脈絡(luò)。

在文章里，大詩(shī)人白居易、蘇東坡變成了水利專家，利用當(dāng)時(shí)有限的政治權(quán)利維護(hù)著西湖的生態(tài)環(huán)境，為西湖為杭州的人文歷史創(chuàng)造著基礎(chǔ)條件。

他們是博學(xué)多才的大家，也是有文化有信仰的旅客。

他們?cè)谖骱ㄔO(shè)，亦留下了“水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜”的千古絕唱。

它讓我看到一種同席慕蓉所說(shuō)的那樣“中國(guó)人向來(lái)是一種堅(jiān)韌的生物，他們?cè)谧钌畹哪嗤晾锓瓭L，他們用自我的骨血和肉體來(lái)?yè)Q回一個(gè)新中國(guó)”。

在這些大愛(ài)中，我逐漸的感覺(jué)到了我身上所擁抱的小愛(ài)的不足之處。

它讓我反思、讓我羞愧，讓我看到這個(gè)世界還有不一樣的一面，還有更加不一樣的一面。

這都是閱讀所帶來(lái)的一段歷史它反映的不僅僅是當(dāng)時(shí)的一種社會(huì)狀況，更多的可能是一種社會(huì)之間人與人的相處一種人性和一種社會(huì)精神力量。

這才是歷史發(fā)生的意義，我們挖掘歷史的意義。

當(dāng)然，從文化苦旅中我們也能更多的了解它的作者余秋雨先生，從中國(guó)人教版的科教書中，我們所理解的余秋雨先生是一位名聲大噪的散文家。

他最令人熟知《都江堰》讓人感覺(jué)到的是對(duì)老祖宗的敬畏和感恩，對(duì)完美事物的留戀和贊頌。

都江堰是這樣講的它的水流不像萬(wàn)里長(zhǎng)城那樣突兀在外，而是細(xì)細(xì)浸潤(rùn)、節(jié)節(jié)延伸，延伸的距離并不比長(zhǎng)城短。

長(zhǎng)城的禮貌是一種僵硬的雕塑，它的禮貌是一種靈動(dòng)的生活。

長(zhǎng)城擺出一副老資格等待人們的修繕，它卻卑處一隅，像一位絕不炫耀、毫無(wú)所求的鄉(xiāng)間母親，只知貢獻(xiàn)。

一查履歷，長(zhǎng)城還只是它的后輩它，就是都江堰。

從中我們能夠看到余秋雨先生對(duì)文化的熱枕，一位文人對(duì)文化的溫柔，這其實(shí)也是他對(duì)文化苦旅的態(tài)度。

而《文化苦旅》它打破了傳統(tǒng)散文的束縛，創(chuàng)造了一種以“文化大散文”的新的寫作潮流。

閱讀《文化苦旅》，拋卻閱讀本身能帶給你的平靜與積累之外，他在書中對(duì)傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)以及背后的思考更是必讀的理由。

直到此刻還記得文化苦旅的一些片段，回味時(shí)也常常濕潤(rùn)了眼眶。那種熱愛(ài)將會(huì)傳遞給你，讓你思考，感慨，重新喚起對(duì)文化的贊嘆。

它會(huì)讓你從內(nèi)心里驕傲于五千年歷史的深邃，也會(huì)感慨時(shí)代的終結(jié)。

而文化苦旅的苦并不是淺意上風(fēng)餐露宿之苦，它真正苦在看到禮貌的衰敗而無(wú)力拯救，內(nèi)心所承受的巨大悲痛。

這場(chǎng)旅途不僅僅是余秋雨的科考之旅，某種意義上來(lái)說(shuō)也是中華禮貌的再一次追溯之旅，各處腹地歷盡之后，方才展現(xiàn)給我們一個(gè)由遠(yuǎn)及近的中華禮貌之旅。

我們?nèi)菀妆贿@本書的厚重震撼，俗話說(shuō)“讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路”。在旅行的過(guò)程中，正是感受文化的最好契機(jī)。

余秋雨先生在旅途中，體味各地文化，將各地文化糅合在文字中，為我們帶來(lái)一場(chǎng)別致的文化盛宴，讓我們由衷產(chǎn)生一種對(duì)文化的敬畏和信仰。

《文化苦旅》的靈魂在于一個(gè)“苦”字。

這個(gè)苦不是旅途中收到的苦累，而是指“中國(guó)文化歷史”像一個(gè)苦命的老者，經(jīng)歷風(fēng)雨，苦行至今。

中國(guó)文化體現(xiàn)一種“苦澀”的承載，一種艱苦的傳承。這種苦最能激發(fā)每個(gè)國(guó)人深愛(ài)中國(guó)文化，敬愛(ài)中國(guó)文化，宣揚(yáng)中國(guó)文化的職責(zé)感和使命感。

文化是滋養(yǎng)一個(gè)民族靈魂的源泉，文化始終是民族精神和民族素質(zhì)的紐帶。

中國(guó)文化經(jīng)歷千年時(shí)間的洗禮和外來(lái)文化的沖擊，已受到不一樣程度的破壞，甚至滅亡。

我們惋惜的同時(shí)，余秋雨先生經(jīng)過(guò)此書告知文化的滄桑和喚醒傳統(tǒng)文化重建苦難意識(shí)。

余秋雨先生在最末文曾說(shuō)“可能會(huì)有那么一天，可我等不到了”。和他散文集中“我等不到了”感觸是一樣的。

但彼時(shí)，我為了更加深刻了解文化苦旅以及余秋雨先生而在網(wǎng)上查詢了一些資料。

有些言論，對(duì)余秋雨先生確實(shí)很不公平。否認(rèn)了余秋雨先生的人品，以及對(duì)文化苦旅書中那些華麗的藻的批判。

我在想，人必須是要遵循自我最內(nèi)心的最真實(shí)的想法。在沒(méi)有這些對(duì)余秋雨先生不利的言論中，我從文化苦旅中感受到的是一種文化的厚重感和余秋雨先生對(duì)文化的熱忱。

我相信一個(gè)能寫出如此文章的人也必須不是一位心胸狹窄，只愛(ài)賣弄才華的人。

時(shí)間和文字在一個(gè)個(gè)老庭院里廝磨，這是文化存在的極溫暖方式。

千般荒涼，以此為夢(mèng)。萬(wàn)里蹀躞，以此為歸。

總而言之，余秋雨先生的才華值得敬佩，《文化苦旅》也絕對(duì)值得一閱。

語(yǔ)文老師用了一整節(jié)語(yǔ)文課的時(shí)間給我們朗讀了《道士塔》，全篇彌漫著濃濃的憤怒、彷徨，夕陽(yáng)之下無(wú)家可歸的中國(guó)文化，就都被壓進(jìn)了那一捆捆的敦煌文物。

我不禁感動(dòng)不已，然后買了一本《文化苦旅》，煞有介事地翻來(lái)翻去。但一個(gè)初一的小朋友又怎么能理解那遙不可及的文化呢，即使是現(xiàn)在的我也只是憑著一些對(duì)中國(guó)文化的興趣，小心地去尋找若有若無(wú)的蹤跡。

由于先前已經(jīng)多次閱讀了《文化苦旅》，讀后難免少了些新鮮感。我會(huì)盡力表述自己的體會(huì)。

不知道這是第幾次讀這篇《道士塔》了。每次的感覺(jué)卻都是相同的，凝成那三個(gè)字：“我好恨!”恨愚昧無(wú)知、愚蠢透頂?shù)耐醯朗?恨數(shù)不清的污吏，把珍貴的文物隨意糟蹋;恨斯坦丁、伯希和、吉川小一郎……他們盡情地、冠冕堂皇地把書卷、畫像、雕塑掠走;我甚至恨石窟的建造者，你們?yōu)槭裁床话衙苁业迷匐[蔽些、再牢固些，讓文物過(guò)一百年再重見(jiàn)天日，讓我國(guó)的研究者們好好地鉆研。

但無(wú)論如何，那滿滿實(shí)實(shí)的一洞古物，已絕不再全屬中國(guó)了。屬于中國(guó)的，只有高價(jià)買回的微縮膠卷。

《道士塔》在寫作手法上也極為優(yōu)秀，諷刺、反語(yǔ)恰到好處，抒發(fā)感情時(shí)噴薄有力。一聲憨厚的笑、一具無(wú)知的身軀、一方慘白的石屋、一縷尖銳的炊煙、一支載著一個(gè)文明古國(guó)文化的車隊(duì)、一抹凄艷的晚霞、一片顫抖的清單，還有一群為了敦煌文獻(xiàn)傾入一生心血的專家。

我們應(yīng)該反思。

起初，只因喜歡余秋雨古樸典雅的文筆，于是，床頭開(kāi)始有《文化苦旅》這本書的存在。

余秋雨的文章有著儒生的清絕，卻又不失那磅礴的力道，筆力千鈞，一派奔流不息的灑脫。借山水之景、風(fēng)雅之物，尋求文化的靈魂直至生命的真諦，讓人嘆服。

他走在這一片廣袤的土地上，用獨(dú)特的觀察力和洞悉力，去品味，去深思，一次苦旅，然而，他將心置入其中，去品味那上千年文化所積累下的芳香。

對(duì)于文章，我喜愛(ài)細(xì)品，所以至今，也才讀了一半。若說(shuō)影響最深的，不是柔麗凄迷的《白發(fā)蘇州》、《江南小鎮(zhèn)》;不是給人以深邃蒼涼之感的《道士塔》、《陽(yáng)關(guān)雪》;也不是重在文化人格的《風(fēng)雨天一閣》、《青云譜隨想》，而是那默然不語(yǔ)，一呆上千年的“都江堰”。

文章初始，作者對(duì)都江堰并不怎么上心。這點(diǎn)我倒是一樣，不過(guò)秉著看完全本的習(xí)慣，還是跟著作者一同走進(jìn)了那存在近千年的古老建筑。年齡比長(zhǎng)城更古老的它，明明鮮有人注意，卻不辭辛勞地為著無(wú)數(shù)民眾輸送姑姑清流，若說(shuō)長(zhǎng)城占據(jù)了遼闊的空間，那么它，便確確實(shí)實(shí)地占據(jù)了邈遠(yuǎn)的時(shí)間。若把他們比做人，長(zhǎng)城便像父親保衛(wèi)著民族與家園，而都江堰便是只知奉獻(xiàn)的鄉(xiāng)間母親，不炫耀，無(wú)所求，這樣的它，讓我敬，卻也憐。

都江堰的水，踴躍著喧囂的生命，不似大海的深沉，以奔騰的方式展現(xiàn)它層層疊疊的精神力量和恣意奔放的生命力。

萬(wàn)古清流今猶在，鮮聞當(dāng)年都江堰。喜歡都江堰之水的奔騰不息，喜歡都江堰的無(wú)私奉獻(xiàn)。古老的民族留下了古老的建筑，也展示了他們偉大而崇高的民族精神。

“烏臺(tái)詩(shī)案”是中國(guó)文化史上毫無(wú)疑問(wèn)的恥辱，一場(chǎng)由最淺薄的妒忌心編織的鬧劇，卻險(xiǎn)些葬送了宋朝江山中最偉大的詩(shī)人，蘇東坡。

被抓的時(shí)候，他幾乎完全不知事情的始末。一群小人在這位大詩(shī)人尚還悠然自得之際，無(wú)比牽強(qiáng)地在他的詩(shī)文中挑挑揀揀，臆測(cè)出一篇“流俗翕然，爭(zhēng)相傳誦，忠義之士，無(wú)不憤惋”的對(duì)政府的譏諷，自此輿論在朝廷中大肆蔓延，這盆臟水，也終于潑到了木秀于林的蘇東坡頭上，將原本處在青山綠水之間的他，一把拉進(jìn)了污濁的泥沼。

泥沼中的蘇東坡，睜著一雙茫然的眼睛，聽(tīng)一群小人將他的詩(shī)文狠狠地錯(cuò)捏，最后完全變了形，面目全非地向他涌來(lái)、將他淹沒(méi)。這位可愛(ài)、高貴而有魅力的詩(shī)人面對(duì)這邪惡、低賤、粗暴的語(yǔ)言和行為系統(tǒng)，笨拙得說(shuō)不出話來(lái)。

直到他經(jīng)受不住這日復(fù)一日、通宵達(dá)旦的連續(xù)逼供，直到泥沼的污濁滯塞了他的胸口，蘇東坡只能伸出手去，捧起污泥，澆到他的詩(shī)文上去?！坝谑牵郧暗脑?shī)中有‘道旁苦李’，是在說(shuō)自己不被朝廷重視;詩(shī)中有‘小人’字樣，是在譏刺當(dāng)朝大人?！边@樣的黑白顛倒，讓我看了，都覺(jué)得寒心。一段無(wú)比瑰麗的文明，就這樣在骯臟的水中浸了又浸，被洗掉了原本的顏色。

幸好還有良知，幸好還有仗義，幸好那些敢于表露真心、不怕受到牽連的人向皇帝進(jìn)言，救下了泥沼中奄奄一息的大詩(shī)人。也幸得如此，否則這一步之差，會(huì)讓整個(gè)文化歷史全盤改易，如今的我們，也不可能閱讀到這么多蘇東坡的筆觸了。

讀罷《文化苦旅》，對(duì)我來(lái)說(shuō)，的確是漂泊于中國(guó)莽莽蒼蒼大地的一次苦旅。多少深夜床畔，零零散散地翻動(dòng)書頁(yè)，努力了解它藏在背后的真實(shí)，所得大概只有那模糊不清的腳印。余秋雨說(shuō)“每到一個(gè)地方，總有一種沉重的歷史氣壓罩住我的全身，使我無(wú)端的感動(dòng)、無(wú)端的喟嘆”，而我卻時(shí)時(shí)與他感同身受，這不禁讓我感嘆“文人的魔力，竟能把偌大一個(gè)世界的生僻角落，變成人人心中的故鄉(xiāng)”。

在我眼中余秋雨是一個(gè)“多情”的人，他總是能在人們遺忘的角落，找到古代文人和文化留下較深腳印的所在，然后“閉一閉眼睛，平一平心跳，回歸于歷史的冷漠，理性的嚴(yán)峻”，也許有人會(huì)認(rèn)為“多情”應(yīng)發(fā)生在“愛(ài)上層樓強(qiáng)說(shuō)愁”的年紀(jì)，而余秋雨卻“一提筆就感受年歲陡增”，這使他們感到不解。但在我看來(lái)“多情”可以發(fā)生在“愛(ài)上層樓強(qiáng)說(shuō)愁”的年紀(jì)，但也可以是在歷盡滄桑之后，有些“多情”寫在山水里，有些多情寫在歷史里，只要心中有一份“情”在，年輕的腳印仍然可以記錄老年的“智慧”，一如當(dāng)你在“行萬(wàn)里路”的同時(shí)，仍然可以坐在案頭“讀萬(wàn)卷書”。是的，余秋雨認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，他認(rèn)為“我無(wú)法不老，……我不敢對(duì)我們過(guò)于龐大的文化，有什么祝祈，卻希望自己筆下的文字能有一種苦澀后的回味，焦灼后的會(huì)心，冥思后的放松，蒼老后的年輕”，于是他“離開(kāi)案頭，換上一身遠(yuǎn)行的裝束，推開(kāi)了書房的門”，去進(jìn)行文化的苦旅!

琴瑟為伴，共譜生活樂(lè)章，激昂澎湃;紙筆為伴，共寫人生，絢爛輝煌;我與你為伴，探訪中華，走過(guò)漫漫文化長(zhǎng)路。與你為伴，我觸摸到你樸實(shí)的筆風(fēng);與你為伴，我感受到你對(duì)中華文化的獨(dú)特感悟;與你為伴，我聽(tīng)到了你發(fā)自內(nèi)心的吶喊。

讀你，仿佛一股股暖流緩緩流入心間。散文寫成美文不易，寫出點(diǎn)歷史文化意味更難。余秋雨的歷史散文，也許可以讓人二者兼得。這種寫作方法令人稱奇?！霸傩〉膫€(gè)子，也能給沙漠留下長(zhǎng)長(zhǎng)的身影;再小的人物，也能讓歷史吐出重重的嘆息?！蹦阌媚隳菢銓?shí)的風(fēng)格，生動(dòng)通俗的語(yǔ)言向我們?cè)V說(shuō)那遠(yuǎn)古的悲哀。

讀你，另一片文化天空開(kāi)啟了。見(jiàn)常人所未見(jiàn)，思常人所未思，你在美妙的文字中一步步將我們帶入文化意識(shí)的河流，啟迪哲思，引發(fā)情致。我感受到中華文化的另一面的與眾不同，了解到更多中華文化。自古以來(lái)人們似乎總是歌頌萬(wàn)里長(zhǎng)城，而作者卻從當(dāng)今實(shí)用的角度提出都江堰比萬(wàn)里長(zhǎng)城更激動(dòng)人心。余秋雨曾說(shuō)他常佇立前人佇立過(guò)之處，觀察自然與人文環(huán)境中去思考前人的情感;在柳侯祠前，由一尊石像追想柳宗元的一生;在道士塔前，由一座碑追溯莫高窟所受的侵略;在寧古塔前，遙想古代對(duì)犯人的懲罰。有理有據(jù)，使人深深信服，改變了以往的觀點(diǎn)，讓我對(duì)中華文化有了一個(gè)全新認(rèn)識(shí)。

讀你，你的吶喊在我的耳畔回響。讀莫高窟，我聽(tīng)到你對(duì)中華文化的喜愛(ài)贊美;讀道士塔，歷史的深邃蒼涼之感見(jiàn)于筆端，我聽(tīng)到你對(duì)賣國(guó)求榮的先人的訓(xùn)斥和對(duì)流失的文化的惋惜;讀風(fēng)雨天一隔，我聽(tīng)到你對(duì)文人艱難心路歷程的哀嘆。讀你，我感受到你作為文人和愛(ài)國(guó)者的情懷。

你憑借山水風(fēng)物以尋求文化靈魂和人生真諦，探索中國(guó)文化的歷史命運(yùn)和中國(guó)文人的人格，陪我走過(guò)一段漫漫文化歷程。因?yàn)槟愕呐惆椋业奈膶W(xué)詩(shī)篇更加優(yōu)美;因?yàn)槟愕呐惆?，我的文學(xué)之路鮮花滿徑;也是因?yàn)槟愕呐惆椋业娜松闼囊?。我愿與你一起越過(guò)山盤水座,踏雪飛鴻行走在中華民族的土地上，賞識(shí)中華文化。

關(guān)于苦難靠自己擺脫心得體會(huì)實(shí)用六

我討厭夏天打開(kāi)窗就有知了聒噪的鳴叫，陽(yáng)光讓人簡(jiǎn)單睜不開(kāi)眼更不用說(shuō)直視。各種各樣的怪味道也會(huì)也隨之出現(xiàn)，并飄到遙遠(yuǎn)的地方，簡(jiǎn)直無(wú)法忍受。連出門玩樂(lè)似乎都成了一種折磨，即使是綠樹(shù)繁花也讓人無(wú)以欣賞。

但大自然又怎會(huì)創(chuàng)造一個(gè)毫無(wú)意義的季節(jié)呢?

男孩們光著胳膊在草叢抓螳螂、斗蟋蟀，直到臉曬得通紅，被各家的大人拎回家吃飯。也漸漸地愛(ài)上，那種在書房里用一支筆寫下腦中的奇思妙想，用一個(gè)個(gè)畫劃搭出夢(mèng)中的城堡直到手上的汗滴落下鋪成一張黏紙，把整個(gè)手臂捏住的無(wú)可奈何;在舞房練舞，直到抬不過(guò)腳，伸不動(dòng)腿時(shí)的酣暢淋漓。

有哪個(gè)季節(jié)是如夏天般讓生命無(wú)拘無(wú)束地放出光彩，華麗得讓人炫目的呢，是溫和的春、涼爽的秋還是肅殺的冬?

夏連離去的方式都是不同凡響的。它是用最酷的熱把自己蒸散的，一下子沒(méi)了個(gè)蹤影。即使在生命的最后一秒，也要用最難忘的方式消散。

人活著是為什么?人生如苦旅，我亦是旅人。我行走在人世間，仿佛一直在長(zhǎng)夏里艱難地抬起步子，又踩下步子。苦的一直都是艱苦的過(guò)程，但那不就是人生的意義嗎?在人生中遭遇挫折如在夏天流汗一般普通。那為何不去拼搏，不去奮斗，反而在角落里自怨自艾?

當(dāng)你跑起來(lái)的時(shí)候，你會(huì)看到更多不一般的風(fēng)景，你會(huì)去在苦夏里流汗般酣暢淋漓。你本該是這樣，展現(xiàn)出最迷人的生命的力量，在漫長(zhǎng)的苦旅中品味到人生的甜香，即使身受重傷。

迄今為止，不知已經(jīng)登過(guò)多少座山了。爬過(guò)兇險(xiǎn)的華山，高入九霄的云頂，也爬過(guò)短矮的小靈峰……但回想起當(dāng)初我爬人生第一座山時(shí)那苦中有趣的心緒，竟是百般懷念了。

那應(yīng)是老家安吉的一座小山，不高，但據(jù)說(shuō)很美。我隨父母一起去了。夏初的太陽(yáng)已經(jīng)很毒了，我沒(méi)走兩步就抹起了汗。我的心里咕嚕咕嚕地冒起了煩悶的泡泡，這有什么意思嘛，累也累死了，一點(diǎn)都沒(méi)趣兒!不覺(jué)之間我就故意拖起了腳步，想半途而廢。火辣辣的太陽(yáng)毫無(wú)緩和之意，而我竟已然累了。我不斷叫喚著，小腿好像從內(nèi)而外灼傷了起來(lái)，腰時(shí)也酸痛地彎曲著。爬山雖然這么苦!這還沒(méi)到半山腰呢!

這時(shí)，媽媽溫柔的手?jǐn)y著一抹艷麗的黃色閃過(guò)我眼前，還未反應(yīng)過(guò)來(lái)，只覺(jué)鬢角忽的一癢，用手再觸，已是多了一朵嫩如肌膚，薄如紙片，滑如絲綢的小花!我驚覺(jué)心頭一動(dòng)，是什么笑了一下，又輕輕向我耳語(yǔ)：這山上的樂(lè)趣簡(jiǎn)直多如牛毛呀，快去吧……

我的臉頰被曬得滾燙，可我感覺(jué)到，歡樂(lè)和笑容在浮上去。我沉浸在了階邊蓬勃的花草里，蹦跳、旋轉(zhuǎn)著前行，盡管灼燙和酸痛的感覺(jué)仍然捉逗著我的神經(jīng)，挑起舌尖苦的滋味。一座山上竟可以有那么多樂(lè)趣!我尋找著眼前劃過(guò)的那幾許驚艷的顏色，看野花像油彩被一滴滴潑灑在草叢;去偶然經(jīng)過(guò)的塌房的一隅按下快門，記錄無(wú)與倫比的美麗;信手采來(lái)幾根馬鞭草編成花環(huán)，贈(zèng)予母親……

登頂竟已是在不知不覺(jué)間。我在觀景臺(tái)的欄桿邊倚著，呼哧地喘著氣。熱辣辣的痛感和酸楚又一下竄上額頭，苦味伴著掌心陣陣花香向我襲來(lái)。我又趴到欄桿上，俯看安吉的景色，尋找我家屋后的那片竹林……

這種苦趣交雜，累和樂(lè)交錯(cuò)襲來(lái)的感覺(jué)終究會(huì)令我難以忘懷?？嘀杏腥?，趣中雜苦，淌在心間，流遍每一根血管，刺激脈搏的跳動(dòng)，讓我在烈陽(yáng)下歡愉，在酸疼中享受，是從未體驗(yàn)過(guò)的，也是很難體會(huì)到的。現(xiàn)在總會(huì)想念這種苦味的感悟。是它讓我知道，其實(shí)我能夠在不愛(ài)做的事中尋求樂(lè)趣，能夠用趣味陪伴苦，苦與趣能夠并存。

每回，看到路邊小小的黃花，總愛(ài)掐下一朵飾在鬢角，仿佛這便能使我回味起那苦中有趣的感情……

第一眼看到這個(gè)題目，我卻聯(lián)想到另一個(gè)詞——樂(lè)趣。樂(lè)趣是讓人感到十分高興、快樂(lè)，相對(duì)而言，苦趣是既讓人體驗(yàn)到生活的多姿多彩，也讓人體驗(yàn)到工作或生活中的苦中的一絲樂(lè)。雖說(shuō)這兩者都是相反的，但他們卻起了交相輝映的作用，你看!這正不是嗎?

今年，我雖然是初二的學(xué)生，但是總感覺(jué)體育中考迫在眉睫。君不見(jiàn)我，表哥剛剛考完體育中考，因?yàn)榕懿讲盍藥酌?，就影響了總成?jī)了。哎，在體育上不失分對(duì)于我來(lái)說(shuō)真是太難了。想想我的體育成績(jī)，不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)。800米跑要三分零七秒內(nèi)完成，這怎么可能!我嘆了一口氣：“完了!”長(zhǎng)跑訓(xùn)練讓我苦不堪言。

中考新政把游泳加入了體育考試中，游泳是我小時(shí)候的強(qiáng)項(xiàng)。啊!這真是及時(shí)雨!我在心里暗喜道：“我這次能苦盡甘來(lái)了吧?”沒(méi)想到長(zhǎng)期屬于訓(xùn)練的我、日漸長(zhǎng)大的我竟不會(huì)游了。我該怎么辦?原來(lái)苦惱的日子沒(méi)有離開(kāi)。

但人們不是說(shuō)梅花香自苦寒來(lái)嗎?我相信只要堅(jiān)持就會(huì)勝利。我要求自己每周六、日去游泳。在開(kāi)始的前兩個(gè)月中，天氣還是比較暖和，但到了后幾個(gè)月天氣漸漸變冷了。慢慢地，我有點(diǎn)想放棄。直到那一天，我體驗(yàn)到我從沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)的苦趣，我又有了堅(jiān)持下去的動(dòng)力。

那一天，我一如既往地來(lái)到游泳場(chǎng)，做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備下水，用手輕輕地碰了一下水面，呀!怎么這么冰啊。我急忙又縮回手，坐在岸上，苦惱的想著“我應(yīng)該怎么辦呢?是放棄?還是堅(jiān)持?”忽然，一直在旁邊看著我的媽媽關(guān)切地說(shuō)道：“很冷嗎?不要怕，慢慢會(huì)適應(yīng)的。想想你就是一條會(huì)發(fā)光發(fā)熱的魚(yú)，能讓水溫上升呢!”我聽(tīng)完媽媽的話后愣了愣，轉(zhuǎn)過(guò)身，媽媽的比喻真讓我無(wú)語(yǔ)，但玩笑中的趣味讓我一掃陰霾，我鼓起勇氣發(fā)揮想象，慢慢的沿著池邊進(jìn)入水里?；蛟S是媽媽的比喻起作用了，我真的覺(jué)得自己就是一條歡快的小魚(yú)在水中自由自在地游。那天游泳總感覺(jué)比平時(shí)輕松了許多，水像是一雙有力的手臂，推著我前行。在這次游泳時(shí)，我體驗(yàn)到了我之前從來(lái)沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)的與眾不同的苦趣，原來(lái)苦趣是這樣得來(lái)的。

俗話說(shuō)：“沒(méi)有苦中苦，哪有甜上甜。”生活中的苦難以盡言。然而，生活中的樂(lè)卻是更多。不是嗎，當(dāng)我運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，在生活中解決了實(shí)際問(wèn)題時(shí)，我會(huì)感到由衷的喜悅，會(huì)樂(lè)在其中。生活中的苦與樂(lè)就是這樣的，要想掌握真習(xí)慣，真本領(lǐng)，不吃苦中苦，是不行的。

期末考前的教室里只有電扇“呼啦啦”的聲音和紙與筆摩擦的聲響。作業(yè)寫滿了整個(gè)黑板。沒(méi)有一個(gè)人抬頭，都專心致志地奮筆疾書，常常寫得肌肉酸痛。生活在課堂、補(bǔ)習(xí)班與寫不完的作業(yè)中團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。忙碌了一天，我又回到書桌前思索老師布置的難題，一分鐘，五分鐘，剎那間靈光一現(xiàn)，埋頭后不禁長(zhǎng)舒一口氣，暗自高興解出了這道題，想著幾天后的整個(gè)假期與自己胸有成竹入考場(chǎng)的情境，疲憊似乎已被欣喜占據(jù)，看著手表上的日期開(kāi)始滾動(dòng)，然而，“明天又是新的一天!”

汗水從額角滑落，已經(jīng)是第四圈了，眼前緊咬牙關(guān)的同學(xué)也快堅(jiān)持不住了，猛地一陣加速，心中暗喜總算追上了，到達(dá)終點(diǎn)聽(tīng)見(jiàn)老師的那句滿分，心中的大石頭落下了，坐在綠茵地上竟然有再跑一次的沖動(dòng)，也許是想再體驗(yàn)一次超越他人、戰(zhàn)勝自我的喜悅。

偶然在書柜中找到了“失蹤”已久的《百年孤獨(dú)》，浪費(fèi)時(shí)間又無(wú)實(shí)質(zhì)情節(jié)的環(huán)境描寫，復(fù)雜而繁長(zhǎng)的人名，混亂煩瑣的血緣關(guān)系，看得我?guī)捉艞?，也許就在這樣的不知不覺(jué)中，某一個(gè)時(shí)間，書中的場(chǎng)景都開(kāi)始在我的身邊重演，埋頭苦讀，卻有那心領(lǐng)神會(huì)的微笑。

我?jiàn)^筆疾書，但感受到了未來(lái)可期的樂(lè);我揮汗如雨，但感受到了不斷超越的樂(lè);我埋頭苦讀，但感受到了精神滿足的樂(lè)……

在我抱怨覺(jué)得苦的同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了從來(lái)沒(méi)有過(guò)的快樂(lè)，也許當(dāng)你想得到從未得到的更大的快樂(lè)，就要體驗(yàn)從未體驗(yàn)過(guò)的更大的苦。

這個(gè)世界本就是苦樂(lè)交織的，所有你吃的苦，都會(huì)化成你生命中的樂(lè)!

關(guān)于苦難靠自己擺脫心得體會(huì)實(shí)用七

從2013年5月13中央電視臺(tái)紀(jì)錄片《苦難輝煌》觀后感日起，中央電視臺(tái)在一套綜合頻道晚間的黃金時(shí)間段"魅力紀(jì)錄"隆重推出《苦難輝煌》這部歷史文獻(xiàn)紀(jì)錄片?！犊嚯y輝煌》總共12集，在播放期間的我都推掉了所有的宴請(qǐng)與繁雜事情，每天晚上準(zhǔn)時(shí)坐在電視機(jī)前觀看了《苦難輝煌》。以下是我觀后這部紀(jì)錄片后的心得體會(huì) :

《苦難輝煌》紀(jì)錄片根據(jù)著名作家金一南同名著作改編，由中央黨史研究室、國(guó)防大學(xué)、解放軍電視宣傳中心聯(lián)合攝制。該紀(jì)錄片主要介紹中國(guó)共產(chǎn)黨建黨、建軍初期到西安事變這一段歷史，描述了我們黨和軍隊(duì)早年的革命史，圍繞"中國(guó)的紅色政權(quán)為什么能夠存在"進(jìn)行了深入探索和思考。

《苦難輝煌》多角度、寬視野、全景式地再現(xiàn)了中國(guó)共產(chǎn)黨團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)全國(guó)各族人民英勇奮斗的征程，重點(diǎn)刻畫了從大革命失敗到土地革命戰(zhàn)爭(zhēng)興起，從第五次反"圍剿"失敗到抗日戰(zhàn)爭(zhēng)興起，中國(guó)共產(chǎn)黨的這兩次歷史性轉(zhuǎn)變。該片首次披露了眾多鮮為人知的影像史料，真實(shí)還原了黨史和中國(guó)革命史中的一個(gè)個(gè)歷史場(chǎng)景，回答了在救亡與復(fù)興成為中華民族最緊迫歷史使命的時(shí)代背景下，在各種方法各條道路都沒(méi)有成功的情況下，為什么中國(guó)共產(chǎn)黨能夠帶領(lǐng)中華民族從苦難走向輝煌的重大問(wèn)題。

《苦難輝煌》的多維度再現(xiàn)了中國(guó)共產(chǎn)黨團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)人民英勇奮斗的壯麗征程和革命精神；重點(diǎn)刻畫了從大革命失敗到土地革命戰(zhàn)爭(zhēng)興起、從第五次反"圍剿"失敗到抗日戰(zhàn)爭(zhēng)興起兩次歷史性轉(zhuǎn)變。雖然只反映了中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)革命歷史的一個(gè)階段，但"看似寫歷史，實(shí)則寫今天，看似問(wèn)過(guò)去，實(shí)則問(wèn)未來(lái)".回答了1840年以來(lái)，救亡與復(fù)興成為中華民族最緊迫歷史使命的時(shí)代背景下，在各種方法試過(guò)了，各條道路走過(guò)了，都沒(méi)有成功的情況下，為什么中國(guó)共產(chǎn)黨能夠帶領(lǐng)中華民族從苦難走向輝煌的重大問(wèn)題。它讓我們看到的，是這個(gè)黨飽受磨難而自強(qiáng)不息、歷經(jīng)曲折而愈挫愈勇、倍嘗艱辛而愈加成熟的高貴品格；看到的是這個(gè)黨在各種困難和挑戰(zhàn)面前，砥礪自己的意志，增長(zhǎng)自己的智慧，積聚自己的力量，不斷增強(qiáng)自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高能力，推動(dòng)黨和人民事業(yè)從勝利走向新的勝利，不斷創(chuàng)造新的輝煌的堅(jiān)強(qiáng)意志。高揚(yáng)的是共產(chǎn)黨為廣大人民群利益而奮斗的精神旗幟，鼓蕩的是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的信心。

觀看《苦難輝煌》就是就能通過(guò)電視畫面看中國(guó)的苦難史，看中國(guó)的輝煌歷史。我們觸摸的是厚重的中國(guó)歷史，思考的是中國(guó)的未來(lái)。

在和平和發(fā)展作為主旋律的今天，我們國(guó)家目前面臨的問(wèn)題是紛繁復(fù)雜，變化多端的，實(shí)際中不斷涌現(xiàn)出新的問(wèn)題，我們前面并沒(méi)有一條灑滿鮮花的道路ｐ枰踏過(guò)一片片荊棘，邁過(guò)一道道門檻，甚至是前人從未遇見(jiàn)過(guò)的問(wèn)題。中國(guó)共產(chǎn)黨的歷史責(zé)任，依然是帶領(lǐng)中國(guó)人民從勝利走向更大勝利，從輝煌走向更加輝煌。而作為一名普通干部，我們要牢記革命先輩的教誨，傳承他們不怕?tīng)奚木瘢級(jí)d們的信仰，完成他們的使命，為中華民族的崛起做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

站在歷史的制高點(diǎn)上，昔日的戰(zhàn)場(chǎng)已硝煙散盡，一個(gè)偉大時(shí)代的宏偉畫卷正在我們面前徐徐展開(kāi)。歷史是相對(duì)的、辨證的。過(guò)去相對(duì)現(xiàn)在是歷史，現(xiàn)在相對(duì)未來(lái)是歷史。我們作為后來(lái)人，正在續(xù)寫著歷史，必須接過(guò)先輩們的接力棒，跑好屬于自己的一程，做好歷史的傳承者、創(chuàng)造者。作為一名黨員，在今后的工作，我最重要的是擁有樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)和積極飽滿的工作熱情，更好地去工作，增加為群眾服務(wù)意識(shí)。

苦難之后是輝煌，不經(jīng)歷苦難，哪里來(lái)輝煌？我們是幸福的，因?yàn)槲覀兠刻於荚诮】迪蛏系厣钪?，因?yàn)槲覀兘瞪诤推侥甏?，因?yàn)槲覀兛梢园残牡厝スぷ骱蜕?。我們的大環(huán)境很好，我們沒(méi)有理由不努力。努力吧！青年！向上吧，青年！

以上就是我觀看紀(jì)錄片《苦難輝煌》的感想。

關(guān)于苦難靠自己擺脫心得體會(huì)實(shí)用八

人生既有燦爛的陽(yáng)光，也會(huì)有凄冷的風(fēng)雨，關(guān)鍵在于你是否有勇氣面對(duì)?？嚯y有非凡的意義，生命有崛起的尊嚴(yán)。面對(duì)厄運(yùn)，海倫·凱勒戰(zhàn)勝了心靈的漫漫長(zhǎng)夜，貝多芬奏響了鏗鏘的命運(yùn)交響曲，霍金撩開(kāi)了時(shí)間黑洞背后的科學(xué)奧妙。這一切都源自他們擁有積極向上的生活態(tài)度和通達(dá)樂(lè)觀的健康人格。

“它等待我的出生，然后又等待我活到了最狂妄的年齡上忽地殘廢了雙腿”。史鐵生雖然無(wú)法用雙腳行走，但他的思想?yún)s“走”的很遠(yuǎn)。21歲，忽然殘了雙腿的史鐵生，為自己折了一只船，從“地壇”出發(fā)的一名為“寫作號(hào)”的生命之船，將自己擺渡到對(duì)岸?！笆迥昵暗囊粋€(gè)下午，我搖著輪椅進(jìn)入了園中，它為一個(gè)失魂落魄的人把一切都準(zhǔn)備好了。在滿園彌漫的沉靜光芒中，一個(gè)人更容易看到時(shí)間，并看到自己的身影”。磨難可以摧殘一個(gè)人的身體，但不能打垮人的意志;只要你找尋到撫平生命傷痕的港灣，為自己折一只擺渡生命的航船。

人生的使命是奮斗，是與命運(yùn)做不懈的抗?fàn)?。桑蒂亞哥說(shuō)：“一個(gè)人并不是生來(lái)就是要被打敗的。”人盡可以被毀滅，但卻不能被打敗?！榜R上就要天黑了?！彼f(shuō)?！耙粫?huì)兒我要看見(jiàn)哈瓦那的燈火了。如果我往東走的更遠(yuǎn)，我會(huì)看見(jiàn)從新海灘上射出來(lái)的燈光?！崩蠞O夫一次有一次的發(fā)起挑戰(zhàn)，超越任何艱難險(xiǎn)阻，他是個(gè)英雄，值得我們永遠(yuǎn)敬重。人生本來(lái)就是一種無(wú)止境的追求，它的道路漫長(zhǎng)，艱難，而且充滿坎坷，但只要勇敢頑強(qiáng)的以一顆自信的心去挑戰(zhàn)，就將永遠(yuǎn)是一個(gè)真正的勝利者。

謬誤據(jù)真理只有一步之遙，失敗離成功也只有一步之差。有時(shí)放棄體現(xiàn)的不是離成功的距離，而是意志的體現(xiàn)。1950年，佛洛倫斯·查德威克因成為第一個(gè)成功橫渡英吉利海峽的女性而聞名于世。兩年后，她從卡德林那島出發(fā)游向加利福尼亞海灘，夢(mèng)想再創(chuàng)造一項(xiàng)前無(wú)古人的記錄。但是在游了漫長(zhǎng)的16個(gè)小時(shí)之后，她放棄了。只因?yàn)樗床坏胶０?，其?shí)她離成功很近，只有一公里。僅僅因?yàn)楫?dāng)時(shí)失去了斗志，她就放棄了一次夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

苦難可以早就一個(gè)人，也可以毀掉一個(gè)人?？嚯y限制了人的視野，壓抑了人的個(gè)性與夢(mèng)想，但卑微的人在強(qiáng)大的苦難前去表現(xiàn)了一種堅(jiān)忍和頑強(qiáng)，表現(xiàn)了一種生命的倔強(qiáng)。唯有敢于直面人生的苦難，才能立于不敗之地。

在我們漫長(zhǎng)的人生道路上，苦難也許就會(huì)在突然間毫不留情地降臨我們身上，它會(huì)在短暫的時(shí)間內(nèi)吞噬人們寶貴的生命，將一個(gè)好端端的世界弄得面目全非。有些人面對(duì)苦難，他們的選擇就是毫無(wú)風(fēng)度的地去叫苦連天，不去尋找解決的方法，導(dǎo)致的后果也許就是讓苦難永遠(yuǎn)伴隨他一生。

在我們漫長(zhǎng)的人生道路上，不免會(huì)遇到一些挫折和困難，而我們的人生才會(huì)更加精彩?！叭松怯苫茧y與歡樂(lè)所組成的?！边@是吉鴻昌叔叔說(shuō)的。記得那一次，我還沒(méi)學(xué)會(huì)游泳，星期六下午我、表姐、小詞、小嘉一起去游泳池，表姐教我們游。我們換上泳衣，然后準(zhǔn)備去游。誰(shuí)知呢?我的腳一劃，摔下了成人池?！巴?水高我這么多，我該怎么樣才能上去，在水底下，不會(huì)游泳的人會(huì)缺氧，最后因?yàn)槿毖踹^(guò)多會(huì)導(dǎo)致死亡，還可能會(huì)淹死……”我不敢胡思亂想了。后來(lái)，有位叔叔在游泳，于是我抓住叔叔的手，叔叔往下一看，便問(wèn)我“小妹妹，怎么到這里來(lái)了?這里不適合小孩游泳?！薄拔沂遣恍⌒膭澫聛?lái)的，我又不會(huì)游泳，叔叔，你救我上去吧!”我焦急地說(shuō)。“好!”叔叔溫和地說(shuō)。叔叔把我背上去，“謝謝叔叔，我以后會(huì)小心點(diǎn)的了。叔叔再見(jiàn)!”我說(shuō)?！耙院笮⌒狞c(diǎn)啊，再見(jiàn)?！笔迨逍χf(shuō)?！靶x，你到哪兒去了?我怎么找不到你呢?害我擔(dān)心死了!”表姐焦急地問(wèn)。“放心，我現(xiàn)在沒(méi)事，不過(guò)，剛才，我不小心掉進(jìn)成人池，因?yàn)樗睿铧c(diǎn)兒就沒(méi)命了，后來(lái)有一位叔叔把我及時(shí)救上來(lái)，多虧了那位叔叔，我才保住了小命!”我說(shuō)。表姐說(shuō);“既然人齊了，就一起學(xué)游泳吧!”后來(lái)，我終于學(xué)會(huì)了游泳，再也不怕在成人池游泳了?，F(xiàn)在我已經(jīng)畢業(yè)了，回想起來(lái)那件事來(lái)，還真要謝謝那位叔叔呢!

和苦難結(jié)伴而行，我們才能更加體會(huì)到幸福的美好;和苦難結(jié)伴而行，我們就會(huì)懂得更好的把握現(xiàn)在，珍惜擁有;和苦難結(jié)伴而行，你的生命將更加精彩……

近來(lái)紐約刮起的“林風(fēng)暴”襲卷全球，引人驚羨其一夜成名的運(yùn)氣。其實(shí)成功與運(yùn)氣何干?睡隊(duì)友的沙發(fā)，坐冷冰的板凳，忍受種族的歧視，冒著被裁的風(fēng)險(xiǎn)，若林書豪不用加練抗擊逆境，不用傷痛直面苦難，何來(lái)名譽(yù)與輝煌?我自語(yǔ)，人要學(xué)會(huì)直面苦難，勇于將苦難踏在腳下，方能登上生命之巔。

《孟子》有云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。”因此，苦難是黎明前的黑暗，是彩虹前的風(fēng)雨，是取得輝煌人生的必然因素和有利條件。如果你想成功，為何不急切地直面苦難，蕩滌心靈的污濁，磨礪精神的堅(jiān)韌，增添自身的能力，在人生的天平上添加辛勤執(zhí)著的砝碼，博取成就的平衡?所以，讓我們大聲呼喊：“讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧!”

要將苦難踏在腳下，首先應(yīng)當(dāng)有一種堅(jiān)韌不拔的意志。在爛漫的童年，殘酷的高壓電將你的雙臂摧毀，將你的希望砸碎，你還有勇氣活下去嗎?劉偉的回答堅(jiān)毅而鎮(zhèn)定。縱然沒(méi)有雙臂，我能用腳趾書寫堅(jiān)強(qiáng)的文字!縱然受到歧視，我能傾灑汗水給自己穿衣、洗漱、學(xué)習(xí)!縱然從琴椅摔下，把襪子磨穿，我能再次站起來(lái)，憑發(fā)腫的關(guān)節(jié)彈奏命運(yùn)的樂(lè)章!正是這鋼鐵般的意志，使它戰(zhàn)勝苦難，贏得達(dá)人秀冠軍，走進(jìn)維也納金色冠軍，成為斷臂鋼琴師史上第一人!

要將苦難踏在腳下，還應(yīng)當(dāng)有一種豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)。遭到皇帝反感，受盡政敵排擠，空有滿腹經(jīng)綸，卻被一路貶謫，蘇軾一定會(huì)心灰意冷，怨天尤人吧!可是他不氣餒，不悲觀。“但少閑人如吾兩人者”是他自得其樂(lè)的心態(tài)，“橫看成嶺側(cè)成峰”是他閑情逸致的抒發(fā)，“大江東去浪淘盡，千古風(fēng)流人物”是他豪情萬(wàn)丈的壯志……任黑暗的官場(chǎng)苦難重重，蘇軾用文斯才情裝點(diǎn)達(dá)觀的生活，用詩(shī)詞文采爭(zhēng)開(kāi)成就文學(xué)上流芳百世的成功。

要將苦難踏在腳下，也當(dāng)有四兩撥千斤的智慧。紅軍沒(méi)有橫沖直撞突破國(guó)民黨軍的重重封鎖，而是“四渡赤水”“巧渡金沙江”的智慧撕開(kāi)重重封鎖，取得兩萬(wàn)五千里長(zhǎng)征的偉大勝利。二戰(zhàn)中英法聯(lián)軍面對(duì)德國(guó)飛機(jī)坦克的瘋狂殺戮，沒(méi)有以卵擊石，而是用敦克爾頓大撤退保存了反撲的力量，為幾年后諾曼底登陸的雪恥，徹底摧毀法西斯的偉大勝利埋下伏筆。

所以，直面苦難，需要“一個(gè)人可以被摧毀，但不能被打敗”的頑強(qiáng)，需要“閑看庭前花開(kāi)花落，漫隨天外云卷云舒”的樂(lè)觀，需要“給我一個(gè)支點(diǎn)，我能撬起地球”的智慧。讓我們直面苦難，勇敢地登上生命之巔吧!

著名作家張海迪在5歲時(shí)患上了脊髓病，并高位截癱。為此，她沒(méi)有機(jī)會(huì)進(jìn)入校園，但她并沒(méi)有因此萎靡不振，而是發(fā)奮學(xué)習(xí)，以驚人的毅力學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)的全部課程，并自學(xué)了多門外語(yǔ)。1983年，她開(kāi)始從事文學(xué)創(chuàng)作，并取得了巨大的成就。20__年，她又當(dāng)選中國(guó)殘第五屆主席團(tuán)主席。

她的事跡是感人的，她能忍著病痛的折磨，在生活中不斷拼搏、不斷進(jìn)取，這源于她有戰(zhàn)勝困難的勇氣和意志，源于她直面苦難的精神。

還有19世紀(jì)美國(guó)的盲聾女作家海倫凱勒，她幼年因意外疾病而引致失明和失聰，后來(lái)經(jīng)過(guò)自己的自強(qiáng)不息的努力，她學(xué)會(huì)了說(shuō)話，開(kāi)始了和其他人溝通交流。憑借著他堅(jiān)定的意志，在隨后的幾年，她寫就了《假如給我三天光明》，這部著作又激勵(lì)了多少人珍惜生命、勇敢的面對(duì)挫折啊!

人生在世，難免會(huì)經(jīng)歷一些苦難?？嚯y通常會(huì)使人難過(guò)，但苦難的存在對(duì)人也是一種激勵(lì)，天底下是沒(méi)有一帆風(fēng)順的人生的。在生活中，唯有直面苦難，才能懂得人生，使自己擁有更堅(jiān)定的意志，使自己無(wú)論面對(duì)怎樣的困難都不退縮。作家周國(guó)平曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“苦難與幸福是相反的東西，但他們有一個(gè)共同之處，那就是都直接和靈魂有關(guān)，而且都牽涉到生命意義的評(píng)價(jià)”。

眾所周知，幸運(yùn)是人們所期待的東西，幸運(yùn)使人愉悅，但事實(shí)表明，苦難也能使人堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)于強(qiáng)者，苦難往往會(huì)轉(zhuǎn)變成一種幸運(yùn);對(duì)于弱者，苦難則會(huì)使其一蹶不振。

那么，我們應(yīng)該怎樣直面苦難呢?

首先，我們應(yīng)該明白苦難的價(jià)值。苦難，是人生中的一筆寶貴財(cái)富，經(jīng)歷苦難，會(huì)使你對(duì)人生擁有更深刻的認(rèn)識(shí)和理解，由此可見(jiàn)，苦難往往是經(jīng)歷幸福所必須的。另一方面，經(jīng)歷了困難的洗禮，你會(huì)變得更為自信，因?yàn)槟阕约簺](méi)有被困難壓倒，而是勇敢地戰(zhàn)勝了挫折。其次，要勇于接受苦難，這就要明確苦難同時(shí)也豐富了人生閱歷，提升了靈魂的高度，一個(gè)真真正正有靈魂的人是一定會(huì)接受苦難的，并在苦難中不斷提升自我，磨練自己的意志。

實(shí)踐證明，難并不可怕，只要你敢于直面苦難，勝利便非你莫屬。