我們得到了一些心得體會以后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢?下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
推薦訓(xùn)練自身創(chuàng)新本事心得體會報告一
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確職責(zé),發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既明白自我就應(yīng)做什么,又思考怎樣做好。在做群眾拓展項目時,每個人開始尚能聽著隊長安排,僅說些意見,時光稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。一個團(tuán)隊中,在執(zhí)行一項任務(wù)的時候,只要聽到一個聲音;
2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網(wǎng)項目時,大家先不急于過網(wǎng),而是每個人找好自我的位置,充分論證,最后一舉透過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,透過分析、決定,充分了解它的本質(zhì),透過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),透過溝通交流,才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個完美的群眾、完美的團(tuán)隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一向潛伏在身上,而自我卻從未真正運(yùn)用的力量。
7、一個英明的“領(lǐng)導(dǎo)”:團(tuán)隊在運(yùn)作時,務(wù)必有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo),制定團(tuán)隊的目標(biāo),選取可行的方法,鼓勵、引導(dǎo)大家,發(fā)揮每個團(tuán)隊成員的能量。那個失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo),但是他置身事外,不能理解困難究竟在哪里,導(dǎo)致了指揮的脫離實際,團(tuán)隊成員也不滿,無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。
8、團(tuán)隊關(guān)系務(wù)必融洽:彼此信任、鼓勵遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更容易構(gòu)成強(qiáng)有力的團(tuán)隊精神,更容易達(dá)成團(tuán)隊目標(biāo)。請問指責(zé)有助于解決問題嗎?團(tuán)隊精神的境界是什么?是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團(tuán)隊最重要的標(biāo)志。在那里,有著一個共同的目標(biāo)并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的,但是,向心力、凝聚力,必須來自于團(tuán)隊成員自覺的內(nèi)心動力,來自于共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我機(jī)會的企業(yè)里能構(gòu)成真正的向心力;同樣我們也很難想像,在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能構(gòu)成真正的凝聚力。那么,確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在,而損害的莫過于團(tuán)隊成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失。
9、關(guān)注自我的事:當(dāng)企業(yè)出了問題,大家通常比較容易找原因,而且大多感覺是別人犯的錯,請問你自我有職責(zé)嗎?不要忘記那個喜歡指責(zé)別人犯錯的學(xué)員,其實他自我卻恰恰是最愛犯錯的。
10、有分工,但更重合作:每個成員都有分工,但是高效的團(tuán)隊更重視合作,在游戲中,如果有人不按要求去做,哪怕只有一個人犯錯,整個團(tuán)隊的目標(biāo)就不能實現(xiàn),管理學(xué)中的“木桶原理”說的不就是這個道理嗎?
11、合理科學(xué)的方法:在失敗中,成功的團(tuán)隊學(xué)到的是解決問題的方法,保證下次不會犯同樣的錯誤,而失敗的團(tuán)隊更多的是抱怨和指責(zé)。
12、不斷的自我超越:任何工作都不會一蹴而就,高效的團(tuán)隊務(wù)必有一種成功的欲望,但又要有勇氣理解失敗,要把失敗作為一種動力。
訓(xùn)練過去了,我期望留給我們大家的不僅僅僅是一份訓(xùn)練時的完美回憶,更多的是游戲中引出來的東西,更多的是思考,讓我們共同努力,團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的完美未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要好處。
推薦訓(xùn)練自身創(chuàng)新本事心得體會報告二
具體訓(xùn)練計劃:
常規(guī)準(zhǔn)備活動(每天):
一操場熱身跑8圈
二自主拉伸拉伸韌帶2分鐘
三常規(guī)關(guān)節(jié)操
四專門練習(xí)
1.原地擺臂練習(xí):兩腿前后開立,軀干自然正直,大小臂屈成90度,手自然半握拳,兩側(cè)前后擺臂。前擺稍向內(nèi),不超過身體中線;后擺稍向外,手?jǐn)[至髖部。
2.原地擺臂配合腰髖練習(xí):原地擺臂練習(xí)配合腰髖轉(zhuǎn)動,腰髖沿身體垂直軸扭轉(zhuǎn),左臂向后擺時,左髖向前中轉(zhuǎn)動,異側(cè)成自然的反向運(yùn)動。
3.小步跑練習(xí):上體姿勢與原地擺臂動作相同,大腿稍抬起約45度,隨即下壓,小腿自然向前下方擺直,腳前掌快速向后扒地,隨重心前移,積極伸展踝關(guān)節(jié),以前腳掌蹬離地面。注意保持高重心和髖關(guān)節(jié)的伸展。;
4.高抬腿走練習(xí):上體姿勢與原地擺臂動作相同,以髖帶大腿成水平,小腿自然下垂,支撐腿蹬伸充分,注意兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合。
5.高抬腿跑練習(xí):上體姿勢與原地擺臂動作相同,由高抬腿走過渡到高抬腿跑,注意動作的連續(xù)和節(jié)奏。
6.車輪跑練習(xí):兩腿交換蹬擺,充分折疊快速鞭打擺動,擺動腿擺至水平時,小腿由大腿帶動做鞭打動作,前腳掌積極后扒著地,支撐腿充分蹬伸。注意兩臂積極擺動配合。
7.后蹬跑練習(xí):后蹬時支撐腿髖、膝、踝充分伸展用力,以腳趾蹬離地面。擺動腿屈膝向前擺動成水平,小腿自然下垂。注意兩腿的蹬擺配合。
8.折疊跑練習(xí):擺動腿大小腿積極折疊,大腿前擺,小腿順慣性折疊,腳根靠近臀部,上體正直,兩臂配合擺動。注意步幅小,頻率快
9加速跑練習(xí)
五放松練習(xí)慢跑6圈加拉伸韌帶5分鐘
推薦訓(xùn)練自身創(chuàng)新本事心得體會報告三
<>訓(xùn)練孩子觀察力,掌握數(shù)的組成。
<>同樣的10個鈕扣(或用圍棋子)。
(1)“猜猜手里有多少鈕扣?”家長手握2-6??圩?,先攤開手掌讓孩子注意看,很快將手握起問孩子“你看見幾??圩??”如不能肯定,再讓孩子看一次。也能夠讓孩子握扣,家長來猜,進(jìn)行比賽,提高孩子的興趣,扣子數(shù)量根據(jù)孩子的本事能夠逐漸增多。
(2)在桌子上分別放10粒以內(nèi)的扣子(左右不能分別超過5個)分別用左右手蓋住,抬起雙手讓孩子觀察,在迅速蓋上,然后讓孩子說出兩邊分別是幾粒扣子,合起來一共有幾個。
(3)拿10以內(nèi)任一數(shù)量的扣子給孩子看,然后把手放在背后分放在兩只手中,并伸出一只手讓孩子猜有幾粒,或是讓孩子先看一眼一眼再猜,猜到后伸出另一只手,讓孩子猜有幾??圩?。
《尋寶貝》(分類練習(xí))
<>學(xué)習(xí)按物品的種類進(jìn)行分類2歲,根據(jù)成人的示范進(jìn)行分類3歲,根據(jù)成人的指令性語言進(jìn)行分類4歲,根據(jù)物品的種類自我分類,并說出名稱。
<>小塑料袋或小籃子。
(1)家長帶領(lǐng)孩子散步或戶外活動時,預(yù)先帶上小塑料袋,來到戶外或公園里提示幼兒揀拾一些孩子感興趣的東西,家長能夠同孩子一齊揀,如不一樣形狀的樹葉,花朵或花瓣,小石頭等,很多孩子都會喜歡這些寶貝的。
(2)開始展示自我的寶貝,指導(dǎo)或提示孩子將物品進(jìn)行分類,并說出名字。
(3)家長能夠以此講些故事給孩子聽。
(4)回家注意洗手,告訴孩子講衛(wèi)生的原因。
(5)也能夠用家里的物品進(jìn)行練習(xí)。
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