演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學習、工作中的情況、經(jīng)驗，以便互相交流思想和感情。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學習演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

逃離倦怠呼喚健康演講稿800字范文【精選】一

大家好!

感謝學校給我這次演講的機會，同時也要感謝老師對我的栽培和同學們對我的支持。今天我演講的題目是感恩父母。

同學們，我們從哪里來?聽到這個問題，大家肯定都會說，是父母把我們帶到世界上來的。是啊，十多年前的某一天，我們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了我們的到來。但當我們來到世上的那一刻起，父母們卻多了一項繁重的工作——照顧我們。盡管這是一種沉重的負擔，但父母們卻毫無怨言地撫養(yǎng)我長大。為了給我們一個舒適的生活環(huán)境，他們總是那么辛苦，那么努力。小的時候，我總把這當作天經(jīng)地義，因為我不了解，也不知道父母的辛苦。現(xiàn)在，我長大了，我知道該懷著一顆感恩之心去體諒父母，應(yīng)該擔當起，照顧孝敬父母的責任。

古語說：“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義?！蔽覀円稽c一滴的成長都離不開父母的幫助，滴水之恩當涌泉相報，因此，我們應(yīng)該懂得感恩，懂得感謝父母。

我們第一次喊爸爸媽媽的時候，第一次獨立邁開一步的時候，第一次歪歪扭扭地寫出一個字的時候……是父母在身邊耐心地教導我們。父母，是上蒼賜予我們不需要任何修飾的心靈的寄托。

當我們遇到困難，能傾注所有一切來幫助我們的人，是父母。

當我們受到委屈，能耐心聽我們哭訴的人，是父母。

當我們犯錯誤時，能毫不猶豫地原諒我們的人，是父母。

當我們?nèi)〉贸晒?，會衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅的，是父母。

而現(xiàn)在我們遠在外地學習，依然牽掛著我們還是父母。

現(xiàn)在我離開了遠方的父母，來到了新華，母親問我會不會想家的時候，我很堅定地說：“不會，肯定不會!”可是來了學校，面對陌生的環(huán)境陌生的面孔，我好想哭。正心煩意亂的時候，家里來了電話，母親恰到好處地問我好嗎。我的眼淚很快就下來了，強忍著才沒讓她發(fā)覺。沒慢慢熟悉了后，雖然不再如當初那么想家，但總有不開心的時候，很多次夜晚來臨，心情寂寞的時候，就會自然的想起遠方的家人，想起那在遙遠的山村中自己生活了十幾個春秋的家，打個電話問候一聲，聽聽父母那慈祥的聲音。

母親的話總是那幾句，卻每次都讓我心里的煩悶一掃而空，不知去向：“孩子，在學校好嗎?家里什么都好，不要太過掛念?！?/p>

母親時時刻刻想念著我，記掛著我的飲食起居，詢問著在遠方的我是否還習慣異鄉(xiāng)的生活，時時的囑咐著我要保重身體，母親的聲聲關(guān)愛，又怎讓我不掛念家人呢?

電話里父親的聲音有些沙啞，老實的父親不會說太多的話，電話里的他總是問我“吃飯了沒有，有沒有生活費，要吃的好一點……”但是我心里清楚地知道，父親用他的勤勞養(yǎng)育著他的孩子，用他的質(zhì)樸的性格教育著他的孩子，父親為他的孩子而感到驕傲。不善言辭的他把他滿腔的愛融進了向別人講自己孩子時的那一臉燦爛的笑里。

我們家在農(nóng)村，撫養(yǎng)我和哥哥很不容易，更何況要送我們都讀書。面對巨額的學費，父母咬牙堅持著，任生活的重擔把他們的肩膀壓彎，毫無怨言。

現(xiàn)在，我們都在外面學習或是工作，守著空空的房子，接電話就成了父母最快樂的事了。我們一個個打電話回去，父母樂滋滋地告訴其他幾個的情況。我想，那也許是他們最幸福的時刻。

雖然遠在他鄉(xiāng)，離父母何止十萬八千里，但是父母給的關(guān)愛還無時無刻的在我的身邊圍繞著，父母給我的無窮力量鼓勵著我度過一個又一個寂寞時刻，他們始終是我精神的支柱。

生活并非想象中那樣完美，父母的辛勤是我們無法體會的，我們雖不能與父母分擔生活的艱辛創(chuàng)業(yè)的艱難，但我們在生活上可以少讓父母為自己操心。當父母生病時，我們是否應(yīng)擔起責任，照顧父母?要知道，哪怕一句關(guān)心的話語，哪怕一碗自己做好的方便面，都會慰藉父母曾為我們百般焦慮的心。感恩父母，并不難做到。

我們也許會記得感謝長途路上給我們一碗水喝的大嬸，也許會記得感謝給我們讓座的大哥哥，也許會記得感謝辛勤培育我們的老師……是的，他們當然是我們要感謝的，可同時，我們更不應(yīng)該忘記，父母，永遠是我們最值得感謝的人!

感恩父母，希望家里父母一切都好!

我的演講完畢!

謝謝大家!

逃離倦怠呼喚健康演講稿800字范文【精選】二

老師們，同學們：

你們好!

沐浴著六月的陽光，我們能夠在今日聚集在這里，能夠在校園里談笑歡聲，是少不了一個人在我們背后默默付出的，我想大家的心中都已經(jīng)想到了那個人吧。今天，是屬于他的日子，是屬于大家心目里那個人的日子。請讓我們一起喊出：“父親節(jié)，父親，您辛苦了!”

作為家中的頂梁柱，父親總是在為我們而付出著，就像我的父親，遠在外地打工，很久才能回來一趟，住不了多久就又要出去，家里的一切開銷，都是他一點點的賺回來的。不論是我上學的費用，還是我生活的費用，全都是他一點點的積攢回來的。早在我小學的時候，他就已經(jīng)外出工作了，每年的寒暑假，我都會和我的母親一起去他工作的城市去看他，也只有這個時候，我們兩父子才能見一見面。

肩負起一家人生活的父親，就住在一個十多平米的出租屋里，除了一張床，一個小小的衣柜，一臺破舊的電視機還有鍋碗瓢盆，就沒有什么別的東西了。吃飯往往就是簡單的抄兩個青菜，煎一個雞蛋下肚。他是一名出租車司機，常年跑晚班。下午五點半出去工作，到早上六點才回來，往往一回來就趴在床上睡覺，徹夜的開車讓他精疲力盡。我也曾問過母親，為什么母親不出去工作，但母親告訴我，父親說讓不希望我的童年沒有父母陪伴，所以寧可自己辛苦一些，也不希望母親也外出工作，讓我成為一名留守兒童。早年的他曾是一名軍人，從他的照片里看得出來，那時候的他身材健壯，穿著整齊的軍裝他英姿雄發(fā)。然而現(xiàn)在呢，卻是成了煙不離手，有著啤酒肚的中年人，頭發(fā)也從烏黑變的有些灰白。

是什么改變了他，我想，也許就是家庭的責任和對我們的愛吧。

因為想讓我們過的好，所以他獨自在外打拼;因為想讓我們過的好，所以他承受了獨處時的孤寂;因為想讓我們過的好，所以他的身材早已走樣。但即便是這樣，他也從不在我面前抱怨，永遠都是笑著對我說，要好好聽媽媽的話，少讓她操心。這就是父親啊，頂天立地的男兒，是我們這些做兒子的心中的榜樣。最偉大的人，還有誰能和父母相比呢?同學們，請你們在今天，對你們的父親說一句，父親，您辛苦了!這是我們做子女的該做的事情!

謝謝大家!

逃離倦怠呼喚健康演講稿800字范文【精選】三

尊敬的老師、親愛的同學們：

你們好!

在你們出門的時候，母親總是會叮囑著你們，讓你們注意各種事情吧，但有一個人卻總是在遠處默默的看著你，雖然沒有言語，沒有交流，但他的眼神卻始終流露出關(guān)懷。這樣無聲的關(guān)懷，也許你有過注意，也許你并沒有在意，這是來自一位父親的關(guān)切之意。他不會像母親一樣不斷的叮嚀，也不會像母親一樣事事都幫你處理。如果說母親的愛如點點繁星，在夜幕中閃耀，那父親的愛，便是那整片黑夜，包容著一切。

我的父親就是這樣的一個人。從小到大，我和父親的溝通交流都很少，兩父子都是屬于見面不打招呼的人，他不是個嚴肅的人，甚至是很風趣，但在我面前，卻始終有著父親的威嚴。我甚至想過，我是不是撿來的孩子，父親可以對鄰居家的孩子笑，可以對親戚家的孩子笑，卻唯獨對我很少笑，次數(shù)屈指可數(shù)。但很開心的是，母親對我是非常好的，就像是把父親的那一份也給了我一樣，至少這樣也讓我有了安慰。

但隨著我漸漸長大，我也開始懂得父親這樣做的意義了。他并不是不愛我，而是有些不好意思。男子漢總是在一些奇怪的地方鬧著別扭，就像他一樣，明明是很在意我的，卻總是故意對我繃著臉，然而轉(zhuǎn)身卻又和我母親抱怨自己。我喜歡吃紅燒肉，他就會特意早起去菜市場里挑選好，買回家腌制調(diào)味，然后切好，只等母親把這些都裝盤烹制熟透。等到吃飯的時候，他才從臥室里出來，裝作什么都不知道，還一副不耐煩的樣子敲我房門，催促我吃飯。

他會在我不失意的時候找我下棋，說著一些我聽不懂的話，也會在我不開心在房間自閉里的時候，做上一桌子令人胃口大開的話，找著一個蹩腳的借口，說是慶祝。然后故意和母親說一些冷笑話。他總是這樣，故作嚴肅，總是這樣找著各種借口，別扭至極。

他放不下作為父親的面子，他放不下作為家長的面子，所以他嚴肅，繃著臉。但他也放不下作為家長的職責，他放不下作為父親的愛，所以他別扭。他讓母親站在前面，自己卻在背后為我準備好一切，只需要母親把他所做的遞給我。

他就是這樣一個人，是隱藏在繁星背后的夜空。

謝謝大家!

逃離倦怠呼喚健康演講稿800字范文【精選】四

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家晚上好。我是今天的演講者，我叫xxx，我是xx屆新聞班的一名學生?，F(xiàn)在開始我的演講，希望你們用心去聆聽。

記得小時候一同去田里考番薯，一同踩單車。歲月留不住的是皺紋，開始漸漸知道你的不容易，開始知道你的無奈。但是你的堅持都是因為我們?nèi)齻€兄弟姐妹，謝謝你。

感謝你我的大英雄一生都是，我希望你還是繼續(xù)為我們的家庭繼續(xù)前進，我們一起努力。此時此刻我更想感激天空的眷戀，山的厚重，海的韻味，親戚的惠顧。幾米所過：所有的悲傷總會留下一絲歡樂的線索，所有的遺憾總會留下一處完美的角落。而你對我說過;故不積跬步，無以至千里;故不積小流，無以成江海。是的，你可能就像一個遙遠的海邊，一座聳立在天邊的喜馬拉雅山脈。每一條皺紋，每一道疤痕，每一顆爛牙，每一個呼吸，我都想要感激你。是你讓我知道了海洋的廣闊山的厚重和心靈的感恩。

對于我來說：感恩并不是說句我愛你，并不是隨便一句父親節(jié)快樂。我要感謝的是你對家庭的包容，對母親的包容，更重要的是對我們的愛。

感謝你、我知道你喜歡爬山，你渴望陶淵明那種日出而作，日落而入的田園生活，我希望我的未來能夠為你營造這樣的精神追求和心靈的撫慰。感謝你，有時間我們一起去北京登長城，去海南喝椰汁，好嗎

落日的余輝你讓我擁有一縷最暖的光線，因為你的大愛，讓我學會小愛;因為你的大愛，讓我學會去感受生活;因為你的大愛，讓我知道了一種積極的樂觀的精神態(tài)度。

我們的家還是會像以前一樣去感激社會，甚至他人，甚至對方，現(xiàn)在和未來都一樣。我的英雄爸爸，不足傾城，還傾我一生。感謝你，用一生的行動去回報你。在這里我想要告訴在做的人，一定要用心與父母相處，其實你會發(fā)現(xiàn)那是一種快樂的追求;一定要多多與父母交流，你會發(fā)現(xiàn)很幽默。感恩是要行動，而不是心動。

逃離倦怠呼喚健康演講稿800字范文【精選】五

各位同學、老師，你們好：

今天我演講的題目是《感恩父母》。

流年似海，當曾經(jīng)的過往被遺忘，當曾經(jīng)的允諾被風化，當生命飽經(jīng)滄桑，母親依然是迷人的夢境，父親依然是沉默的汪洋。無論你身在何地，心在何方，有兩個人始終占據(jù)著你心底最柔軟的地方。他們愿意用生命去愛你，這種愛允許你肆意索取與享用，卻不需任何回報。他們就是我們至親至愛的父母啊!流年似水，親情的味道，源遠流長。星落凡塵，斑白了雙鬢;碧水蕩漾，蹉跎了青春。從嬰兒的“呱呱”墜地到哺育我們長大成人，父母的關(guān)心和愛護是最博大最無私的，吮著母親的乳汁離開襁褓;牽著父親的手邁出了人生的第一步;在滿滿的幸福中酣然入睡，在無微不至的關(guān)懷中茁壯成長。父母為我們不知付出了多少心血與汗水，寄托了多少個日日夜夜，才使我們在這個五彩繽紛的大千世界里，體會著人生的冷暖，享受著生活的快樂。父母的愛如冰清，如玉潔，深沉如海，恩重如山。對這種比天高，比地厚的恩情，我們又能體會到多少呢?當我們不再牽著父母的雙手時，是否知道他們的雙手已長滿老繭?當我們不再依偎在父母懷里時，是否知道他們的面龐已滿是皺紋?這些都是歲月留下的痕跡啊!有了這，才有了我們這似火的青春啊!

流水穿石，穿不透母親的雨衣，愚公移山，移不走父愛的高峰，繁花落幕，愛的痕跡依稀可見。當我們用很輕松的口吻說頂撞他們的規(guī)勸時，當我們很浪漫的與朋友閑逛時，當我們用很不屑的態(tài)度逃課上網(wǎng)時，當我們用很“瀟灑”的姿態(tài)對待生活時，當我們大把大把地花錢卻一點也不在乎時，當我們上課卻神游太虛幻境時，當我們互相攀比與父母賭氣時，當我們心情不好對父母發(fā)泄時，我們的父母那，總是默默地忍受，總是以很富裕的方式給我們掏錢，總是以很輕松的口氣對我們說他們上班不累，總是以很奢侈的方式讓我們吃頓餃子，總是以很習慣的口氣說他們穿慣了那些舊衣裳，總是用大部分的收入為我們沖卡，滿不在乎地說，“孩子，別餓著，吃好了才有精力學習?！笨偸呛軆A心地說，“有你這樣的孩子，我們知足”?？蛇@些徹骨的愛，我們可曾明白，可曾理解?

這時，我想到了感恩，鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤他成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓他飛翔;高山感恩大地，因為大地讓他高聳。因為感恩才會有這個多彩的世界，因為感恩才會有真摯的親情，因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦!

羔羊跪乳，烏鴉反哺，中華兒女孝父母。古往今來，感恩父母的故事數(shù)不勝數(shù)，古有子路養(yǎng)親遠負米，陸績念母懷丹橘，又有陳毅探母，*事母至孝，今有田世國為母*臟，鄒尊喜背父上大學。這一個個故事讓我們感動，更讓我們慚愧。

有人說，忘記感恩是人的天性。當我們偶然來到這個世界上，什么都還沒來得及做的時候，我們就已經(jīng)開始享受前人帶給我們物質(zhì)和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個人，要懷有一顆感恩的心。一代偉人*古稀之年說：“我是中國人民的兒子，我深深的愛著我的祖國和人民!”，詩人艾青他的詩中寫到：“為什么我的眼中飽含淚水，因為我對這片土地愛得深沉?！彼麄儗ψ鎳鴮亦l(xiāng)都心懷感恩，而對于生我們育我們的父母，我們是不是更應(yīng)該心懷感恩之心呢?

現(xiàn)在的人們總是對國家有著這樣那樣的抱負，但是卻很少對父母盡孝，對父母之孝是對國家之忠的根本，沒有實現(xiàn)對父母的孝道就很難完成自己的理想抱負。我們也會有為人父母的一天，我們不希望自己孤度終老，那么從現(xiàn)在起，關(guān)心自己的父母，盡可能的為他們多做些事，為下一代做好榜樣。

謝謝大家!我的演講完畢。

逃離倦怠呼喚健康演講稿800字范文【精選】六

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

我演講的題目是——孝親敬老。

鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。孝敬父母是我們做人的根本。從古至今，從偉人到平民百姓再到我們身邊的同齡人，有多少人給我們做了最好的榜樣！

孝敬父母長輩，是中華民族傳統(tǒng)美德中的重要組成部分。父母長輩，養(yǎng)育了后代晚輩，從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長大成人后，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜；從上小學到初中，乃至大學，又有多少老師為他嘔心瀝血，默默奉獻著光和熱，燃燒著自己，點亮著他人。

感恩是發(fā)自內(nèi)心的。俗話說“滴水之恩，當涌泉相報?！备螞r父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母勞累后遞上一杯暖茶，在他們生日時遞上一張卡片，在他們失落時奉上一番問候與安慰，他們往往為我們傾注了心血、精力。

感恩是有意義的。愛讓這個世界不停旋轉(zhuǎn)。父母的付出遠遠比山高、比海深，而作為我們，只知飯來張口，衣來伸手。而似乎又有一條隔離帶，讓我們變得自私自利，忘記了曾經(jīng)父母的付出，忘記了那一聲聲快樂，學會去感激別人是自己的一份良心，一份孝心，因為如此才會有和睦，有快樂，有彼此間的敬重。

親愛的同學們，在我們成長的日日夜夜中，我們有多少次去靜靜地感知過親人給予我們的愛，有多少次向親人訴說過我們對他們的愛，又有多少次用語言和行動去報答過對親人的愛呢？

鮮花可以枯萎，滄?？梢宰兩Ｌ?。但我們感恩的心不能變，讓我們從一點一滴做起，感恩父母，孝親敬老！

謝謝大家！

逃離倦怠呼喚健康演講稿800字范文【精選】七

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家下午好！

今天我演講的題目是涓涓父母情，拳拳兒女心

沒有陽光，就沒有溫暖；沒有水源，就沒有生命；沒有父母，就沒有我們自己；沒有親情、友情和愛情，世界就會是一片孤獨和黑暗……這些都是淺顯的道理，沒有人會不懂，但生活中的我們在理所當然地享受著這一切的同時，卻常常缺少了一顆感恩的心。

同學們，你們聽過烏鴉反哺的故事嗎？烏鴉在母親的哺育下長大后，當母親年老體衰，不能覓食了，它就四處去尋找可口的食物，銜回來嘴對嘴地喂到母親的口中，回報母親的養(yǎng)育之恩，并且從不感到厭煩，一直到老烏鴉臨終，再也吃不下東西為止.

親愛的同學們，你們可曾發(fā)現(xiàn)有一種感情，始終包圍著你，以至于讓你忽視了它的偉大；有一種感情，永遠呵護著你，以至于讓你麻木了它的厚重。也許，朋友的噓寒問暖讓你感動；也許，陌生人的迷途指路讓你感激；也許，師長的關(guān)愛之情讓你感謝。

可是，始終如一關(guān)懷著我們的只有父母。我們是否曾為之感動、感激、感謝過？在這個世界上，惟有母親對孩子的愛是最真摯，最無私的。可是，父母懂得愛，父母懂得奉獻，我們?yōu)槭裁淳筒荒苡幸活w感恩的心呢？

相信大家都一定看過一則公益廣告，一位孝順的媳婦在忙碌了一天后，還為婆婆打好洗腳水，為婆婆洗腳，當年幼的孩子看見媽媽正在為奶奶洗腳時，自己也打好了洗腳水，一簸一簸的端到媽媽的面前說：“媽媽我也為你洗腳”。

這一場景確實很令人感動，也讓人深省，我們長這么大到底為父母都做過些什么？我們有幾個人能記住父母的生日？父母最喜歡吃的東西？父母的鞋碼？這些看似很微不足到的事，卻表現(xiàn)這我們是否對父母有一份孝心。

我深深理解母親，想為母親做點兒事兒，我應(yīng)該用什么回報父母的愛呢？我便想到了為父母洗腳。母親的腳不大，也就是穿三十六號鞋的樣子，她的腳很軟皮膚也很細膩，我給媽媽洗腳，水涼了就加一些熱的……媽媽就撫摸著我的頭說：“我的小姑娘長大了?！蔽姨ь^看媽媽的時候她的眼中竟含著淚……

為父親洗腳是因為父親大病臥床。父親的腳很大，我還記得父親要穿四十二號的鞋，父親的腳可粗糙了。我給父親好好的泡了泡腳。父親因為病痛的折磨已經(jīng)很久不笑了，可是那天父親笑了，笑得像個小孩子??

從只會在襁褓中哇哇啼哭，到我們喃喃學語叫出第一聲爸媽，到第一次踩著小腳丫跌跌撞撞地走路。第一次背著書包走向?qū)W校，第一次拿回考試成績，第一次離開父母……

也許你從沒注意到在這無數(shù)次的第一次中，在這漫長的成長道路上父母付出了多少心血傾注了多少愛。你的每一次微笑，每一次成功，甚至是每一次失敗，每一次犯錯誤父母都會牢牢記在心頭，陪在你身邊，給予你默默的支持……大家記得這首詩嗎？

孩子！當你還很小的時候，我花了很多時間，教你慢慢用湯匙，用筷子吃東西。教你系鞋帶，扣扣子，溜滑梯，教你穿衣服，梳頭發(fā)，擤鼻涕孩子！

如今，我的腳站也站不穩(wěn)，走也走不動，所以，請你緊緊的握著我的手，陪著我，慢慢的。就像當年一樣，我?guī)е阋徊揭徊降刈摺?/p>

親愛的同學們，在我們成長的日日夜夜中，我們有多少次去靜靜地感知過親人給予我們的愛，有多少次向親人訴說過我們對他們的愛，又有多少次用語言和行動去報答過對親人的愛呢？

回報父母的愛其實我們完全可以為父母洗腳，那并沒有什么不好意思；我們可以為他們過生日，即使沒有任何禮物；我們可以陪他們好好的吃一頓飯，即使沒有大魚大肉；我們也可以了解父母的鞋碼，為他們買雙鞋子，即使它不是。

我們也可以在一些瑣碎、簡單的事情上，給父母一個小小的回報，比如早晨或是晚上睡覺時對父母說一聲“早上好”、“晚安”；在父母做家務(wù)時，幫忙做一些簡單的家務(wù)：掃地、洗菜、煮飯……最重要的是我們應(yīng)該好好學習，掌握知識，長大后成為國家的棟梁、父母的榮耀。平凡的事，當我們真正用心去作了以后就能體驗到它的不平凡了。

父母恩情似海深，人生莫忘父母恩。鮮花可以枯萎，滄海可以變桑田。但我們感恩的心不能變，讓我們從一點一滴做起，感恩父母，孝親敬老！

逃離倦怠呼喚健康演講稿800字范文【精選】八

同學們：

大家好！今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！

大家可曾注意過，每天放學后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心。同學們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧？

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據(jù)工商部門調(diào)查，那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個這材料；有的是用死豬肉來做，上面竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎？

再看看，很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進去后大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。

醫(yī)學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？

為了不吃到三無食品，同學們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍的星空！

謝謝大家！

逃離倦怠呼喚健康演講稿800字范文【精選】九

老師們，同學們：

早上好！今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

同學們，全國學生營養(yǎng)日即將到來，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來關(guān)愛一下自己的身體。

下午四點左右，隨著下課鈴聲的響起，同學們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT，爭先恐后地來到學校附近的各種小攤，冷清的街道頓時熱鬧起來，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學生身影。這些攤點的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢，邊操作，忙得不亦樂乎，但同學們?nèi)徊活?，這樣的場景我們隨處都可以看到。

常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，時時危害著我們的身體。另外，隨著生活水平的提高，同學們不健康飲食的習慣日益增多。

在我們學校，不少同學因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，這樣，同學們的健康狀況將構(gòu)成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，會影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。

青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。

最后，我們編個口訣和同學們共勉：

管好嘴，不貪食。

多喝開水，少吃零食。

經(jīng)常鍛煉，關(guān)愛身體。

重視三餐，平衡飲食。

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

逃離倦怠呼喚健康演講稿800字范文【精選】十

尊敬的老師和同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強壯》。食品可以讓我們身體成長，可以給人們帶來愉悅，可以給人們帶來營養(yǎng)、健康。但是，如果不合理飲食，便會給我們的身體帶來危害。所以，健康的飲食，才可以讓身體健康，使身體強壯！

記得小時候的一段日子，由于缺少鍛煉，導致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會生病呢？于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因為不健康的飲食給我?guī)砹寺闊Ｎ彝蝗幌氲?，這幾個月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護了我的身體健康。看來運動、學習和健康的飲食，才能讓人有一個健康的體魄。

現(xiàn)在上小學六年級了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會想到那些低價的食品就是“三無”產(chǎn)品。現(xiàn)在的學生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢？是因為這些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學們對味道十分敏感。到了8—12歲時，對咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍墨汁是一個道理。這種食品對身體的危害也不可小覷，吃多了會對心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠離垃圾食品。

健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進食，因為它們的營養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會對身體有害。健康的飲食需要自己堅持，一定要拒絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。

健康的飲食對身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、快樂！讓我們從現(xiàn)在開始愛護自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強壯！

我的演講完畢，謝謝大家！

逃離倦怠呼喚健康演講稿800字范文【精選】十一

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。

新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。

用來買什么呢？相信很多同學會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！

你一定會說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當學校放學時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。

如果你說在放學那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？！請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學都中招了吧。

遺憾的是，以上食品都是同學們的最愛。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)大量的鈣。所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。

更不用提那些包圍在學校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請事實說話——據(jù)報道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去；許多做辣條的工人，由于長時間手與這些化學顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。

同學們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害??！你們還敢吃嗎？尤其是小學生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學習、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔心，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康的飲食方式！

謝謝大家！