2023年自律即自由下一句 自律自由心得體會(優(yōu)秀13篇)

在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

自律即自由下一句篇一

在當今社會，我們常常聽到一個詞——自律。俗話說“自律即自由”，自律是一種能力，也是一種境界。通過自律，我們能夠更好地管理時間、追求目標、克服誘惑、保持健康等。而通過自律，我們最終能夠?qū)崿F(xiàn)真正的自由。下面我將從多個角度分享自己對自律自由的體會。

首先，自律使我有了更好的時間管理能力。在每個人的一天中，時間是公平分配的。在這段有限的時間里，我們要處理工作、學(xué)習(xí)、娛樂等各個方面的事物。對于我來說，自律幫助我合理地安排我的時間。通過制定每日計劃表，我能夠清楚地知道一天中要做什么，為每項任務(wù)設(shè)定合理的時間和優(yōu)先級。這樣，我就可以有效地完成任務(wù)，并且有時間去做我喜歡的事情。自律，使我不再被時間支配，而是能夠掌握時間的主動權(quán)，從而實現(xiàn)自由。

其次，自律讓我更加專注于追尋我的目標。每個人都有自己的目標和追求，但是往往在追求的過程中，我們會遇到各種各樣的干擾和誘惑。自律幫助我保持堅定的意志，堅持自己的目標，并且為此付出努力。在面對快樂的放縱、舒適的怠惰時，我會告訴自己要自律。而只有通過自律，我才能夠堅持每天學(xué)習(xí)，每天進步，最終達到自己心中的目標。自律給予我力量，使我對自己有信心，知道只要堅持下去，我就能實現(xiàn)我的夢想。

再次，自律讓我學(xué)會了克服種種的誘惑?，F(xiàn)代社會充滿了各種各樣的誘惑，在無處不在的快餐、甜品、游戲等等中，我們可能會迷失自己，忘記了自己的目標和價值觀。但是自律教會了我如何抵制這些誘惑。當我面對美味的蛋糕，我告訴自己過多的糖分會對身體健康不利；當我面對手機游戲時，我告訴自己過度沉迷會浪費時間。自律讓我在誘惑面前，能夠思考后果與利弊，并做出明智的選擇，不盲目被誘惑所左右，獲得真正的內(nèi)心自由。

最后，自律使我保持身心的健康。自律不僅僅是對于時間和目標的管控，更是對于自己的身體和心理的呵護。自律幫助我保持規(guī)律的作息時間，健康的飲食習(xí)慣，適度的運動。通過自律，我能夠每天保持良好的作息規(guī)律，充足的睡眠讓我精神飽滿；合理的飲食習(xí)慣讓我擁有健康的體魄；適度的運動讓我擁有強健的體魄和愉悅的心情。只有在身心健康的狀態(tài)下，才能夠更好地追求自由。

在自律自由的過程中，我明白到自律是一種習(xí)慣，需要不斷地堅持和努力。也明白到自律是一種選擇，需要有堅強的意志力。自律是一種修煉，需要日復(fù)一日的堅守。只有通過不斷地自律，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)真正的自由，追求心中的夢想。讓我們一起積極培養(yǎng)自律，讓自律成為我們追求自由的階梯，帶領(lǐng)我們走向更加精彩的人生。

自律即自由下一句篇二

黑漆漆的夜，一小片刺眼的白光映入眼簾，睜大雙眼，定睛一看“12：00”，我頓時來了精神。又到了夜之小精靈的時間了，熟練地打開群聊在聊天框中輸入了“來？”并點擊發(fā)送。

不一會兒隊友們都回復(fù)了，我快速地切換著游戲，一邊打開游戲一邊暗自竊喜，幸好用的認證是姐姐的，不然還有防沉迷，怎么讓我大展身手。游戲剛開始，突然想起來還有兩項作業(yè)沒寫。哎呀，管它呢，明早去學(xué)校再補吧，先把這盤打完要緊。

雙手正忙碌著，居然覺得有點困，眼睛睜不開，昏昏沉沉地就進入了夢鄉(xiāng)。

夢里我還握著手機，但屏幕無論怎么觸摸也沒反應(yīng)，一抬頭，看到一位長者，有些面熟。思索了一會兒，我喊了出來：“孟子！我想起來了，我在書上見過你！”

我還沒有弄明白為什么會遇見孟子，他就先開口了：“我到此地已經(jīng)有幾日了，一開始看街上行人們都拿著類似你手上這東西，聚精會神，不知在做什么，后來才知道這東西叫‘手機’，人們是在‘打游戲’，真是今時不同往日??！這玩物竟也如此發(fā)達，我觀察了你好一會兒，打起游戲來動作流暢，看來是個游戲小行家呀！”

“算不上行家，不過總有一天會是的。”我盡量謙虛地說。

只見他微微一笑，說道“你有喜好追求，已經(jīng)算得上不錯了?！?/p>

我有點小得意，他又問了起來：“那你玩游戲是玩一時開心，還是長久的玩開心呢？”

“這還用想，當然一直玩??！”

“那是飽受家長非議的玩，還是讓別人不用指指點點的玩開心呢？”

“當然后者了，雖然他們說我，我也不怎么聽，不過一直說還挺煩的，影響我發(fā)揮。”

“那如果想如你所愿，需要再努力學(xué)習(xí)呀！”孟子說道。聽到這兒，我明白了，又是一個來勸我的。

“您別來這套了，我知道你是來勸我的，我就是不適合學(xué)習(xí)。勸我的話聽的夠多了，您就不用說了，我現(xiàn)在挺開心的，沒準兒我以后還能以此謀一條生路呢。”

“可是以游戲為生，并且成功的人，并無幾許，你所說的出路，是一條多么窄的路啊。你鐘愛的主播也說過，除非你是天才中的天才才能有出路，例如今年某電子競技俱樂部。招募要求職業(yè)選手為區(qū)排行前五名，游戲解說需要有在百人面前演講的經(jīng)歷。在過程中需十小時以上的強度訓(xùn)練，若要達到這個條件，你還需努力呀！”我想了想，似乎有點道理，點了點頭。

孟子又說道：“假使你玩游戲時，老師家長都愁眉苦臉，擔憂你的未來，這就是因為你沒控制好程度，若你游戲時，家長老師們都說，他不僅游戲玩的好，還品學(xué)兼優(yōu)?；锇閭円彩峙宸?，由此，你就可以暢快長久的玩游戲了?！?/p>

“這難道就是自律者自由？”我疑惑。孟子笑笑，沒說話，轉(zhuǎn)身離去了……。

夢醒時，已經(jīng)是第二天了。照照鏡子，黑眼圈消下去了不少，孟子的話似乎還在我耳畔游蕩。此后，游戲，我也只在周末時放松一下來玩了。聽了他的話我也明白了“自律者自由”的意義。

自律即自由下一句篇三

讀過一句話：自律才能換來自由。

可我覺得太難啦!

老師在假錢留了好多的作業(yè)。我自己做個計劃，每天按時完成，可時間好似長了腳：在我寫作業(yè)的時候，好慢，可在我寫了一會作業(yè)以后，心里就鬧騰了：玩會游戲唄，就一會，一會下來就寫作業(yè)。就這樣，作業(yè)寫不下去了，玩游戲的時候，時間過得飛快。

吃過了午飯，和媽媽爸爸聊會天，他們又叮囑我認真完成作業(yè)。我拍著胸脯說：爸爸媽媽你們放心吧，你們的寶貝這點事情要是完成不好，還怎么當好學(xué)生呢保證的話說了一大推，他們前走一走，我就又打開了電腦，沒有思路，百度了一下，有了靈感，寫下了提綱。又想：就玩一會，開心一些，然后再寫作業(yè)速度就會很快的，對了，約上同桌一起玩，這樣讓他們見識一下我的游戲天才。

這樣一想，就約同桌一起玩上了，這一玩，我們殺個天昏地暗。沒有覺得玩多久啊，電腦一黑屏。我癱坐在椅子上，咋了，我半天的心血就這樣付之東流，正是關(guān)鍵時刻，咋停電了呢?我正郁悶著呢。回頭一看媽媽怒氣沖沖的站在我身后，她什么時間回來的，我全然不知道。

作業(yè)拿出來，我檢查作業(yè)媽媽氣沖沖地說。

我，我，我語無倫次的回答還有一個，還有一個就寫完了。

我記起了老師的話：不自律，沒有自由!

自律即自由下一句篇四

今年以來就有人說學(xué)生會不行之類的話，不過我一直沒有注意，因為去年就有人說到這個，然而一年到頭來我覺得還不錯，不過今年的問題真的很大！

與我們接觸最多的就是一個生活部，還有一個就是自律部了，不過這個自律部今年真的不是很好。

首先是這個部長的問題了，這個人從今年以來一直沒有什么威信，而且還有威信掃地的感覺，因為有的時候他通知六點二十集合早操，結(jié)果時間到了依舊在那里等待，這就讓大家有一些失望，而且最近幾天越來越懶散，尤其是在跑步的時候，原本是每排四人現(xiàn)在是三三兩兩人在一起，而且跑步的時候就好象，那還真的不好找形容詞，根本就沒有跑步的感覺，那就是在這里放羊，隨便怎么也可以，反正就是無比懶散！

而且，最讓人無法理解的是為什么我們現(xiàn)在依舊要早操，全校學(xué)生那么多的人，如今與我們一級的還有幾個人在這里跑操呢？別人早已不再早操了，而我們依舊在這里苦逼的每一天早起，這早就已經(jīng)引起大家的不滿情緒！

我反正就是不要看好這一屆的學(xué)生會，這就屬于一屆失敗的學(xué)生會歷史！

自律即自由下一句篇五

相信使用過keep這個app的用戶都知道，軟件的首頁便是一句醒目的標語“自律，給我自由。”讀來讓人感覺倍有力量。

的確，我很相信，你有多自律，就有多自由。但凡我們用心體會那些成功人士之前平淡拼搏的歲月，我們就會體會到自律帶給人的巨大的力量。

一代書法家王羲之，執(zhí)著于練習(xí)自己的書法，每天勤懇地蘸墨書寫，造就一灣“墨池”，還有現(xiàn)實中我們常常羨慕的那些人，他們或是有著絕頂聰明的智慧，拿下許許多多的獎項，在國內(nèi)外知名大學(xué)里攻讀我們夢寐以求的學(xué)位，他們或是有著曼妙身姿，絕美容顏，健碩身材……而那些，都是他們的自律所換來的。

我們所不知道的是，他們可以為了一道難題絞盡腦汁，幾天幾夜沒有好好休息，他們可以自覺地做到早上六點起床去鍛煉身體，晚上十點上床按時休息，他們可以拒絕那些可口的甜點，辛辣的美食，他們也可以在健身房揮汗如雨三個多小時，他們可以拒絕偶像劇、小說、游戲的誘惑，專心致志做著研究、學(xué)習(xí)……其實我們有時候也不相信，真的有人可以做到如此地自律，但是，我們要知道的是，世界上真的有人可以如此，他們過著你想要的生活，而在此之前，也承受過你不曾經(jīng)歷的挫折。

而我們真正想要的生活，從來不會空穴來風(fēng)，唾手可得，唯有我們正視自己，學(xué)會自律，提升自我，那些想要的生活，才有無限的可能。

自律即自由下一句篇六

在成長中，每個人都會遇到不同的挫折。

小時候，我覺得自己特“聰明”，愛耍小手段。只要老媽不在家，我便會在做作業(yè)的時候，看閑書。雖然著名作家季羨林主張看閑書，但是他的前提要求是在“閑時”看，而不是在做作業(yè)的時候。而我卻總是忍不住書的誘惑，放下手中的作業(yè)偷看。這不，正當我看得津津有味時，突然，我聽到了門口的鑰匙開門聲。我以最快的速度把書合上放好，然后又迅速地把筆拿在手上裝模作樣地寫起字來，“哐啷”一聲響，門被打開了，冷汗也隨之直冒出來，因為老媽走之前對我說：“我回來之前必須把這張作業(yè)做完?！钡珦鷶R了這么長時間，我才做了一點，看著寥寥無幾的幾行字？只得向老媽主動承認錯誤。于是，我鼓起勇氣向老媽去認錯？老媽微笑地對我說：“一個人要有自律，不會管理自己，長大將會一事無成。”我似懂非懂地點了點頭。

成長似一曲唱不完的民歌，一杯品不透的茶茗。我相信，在我的前方一定有一條通向遠方的曲折道路，我會越走越遠。

自律即自由下一句篇七

龍應(yīng)臺曾經(jīng)對她的孩子說過：“孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會有選擇的權(quán)利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，給你快樂?！?/p>

將來的一切，所有的都靠我們，命運牢牢地緊握在我們手里。只有學(xué)會自律，我們才有選擇的權(quán)利，才能從事自己喜歡的工作，才能擁有自己想要的生活，才能有成就感和尊嚴。否則，我們將會被迫謀生，沒有選擇工作的權(quán)力，整天為養(yǎng)家糊口而四處奔波，何談自由!所以說，唯有自律的人，才能享受工作的自由，生活的自由，做人的自由。

作者|濟南匯才學(xué)校48級9班李欣然。

公眾號：濟南匯才語文組。

自律即自由下一句篇八

有一只可愛的小鳥，高挺著自己毛絨絨的小腦袋，灰棕色與金黃色相互交織在一起柔弱的翅膀奮力的向玻璃窗拍打。但它卻是那樣的無助，自從它從藍色的天空，帶著好奇飛進這間它看來堅不可摧的牢房。

鳥兒悲涼的慘叫了一聲，它覺得自己可能無法飛躍那扇透明的墻壁，但自由的向往使它仍奮力的拍打著那堅韌的透明墻。經(jīng)過幾小時的奮斗。它美麗的羽毛飄飄灑灑的掉落了一地。它終于低下了它那毛絨絨的小頭。翅膀不在拍動，視線從寬闊蔚藍的天空轉(zhuǎn)向了自己稀松的羽毛。毛絨絨的頭鉆進了傷痕累累的翅膀。突然幾聲清脆的鳥鳴順著風(fēng)兒進入了房間中。落魄的鳥兒一下子把鉆進翅膀里的頭探了出來。低靡的情緒因為同伴的到來逃到一望無盡的天空中去了。鳥兒朝著外面的同伴，帶著希望鳴叫了幾聲。外面的同伴望了望它，也試圖用翅膀敲碎這堅硬無比的玻璃。但經(jīng)過幾次努力的失敗告終。窗外的鳥兒帶著一絲惋惜和無奈的叫聲，從新飛向了藍天。也許是自己對自由和生命的渴望，可憐的黃雀兒沒怎么繼續(xù)思考走向自由的方向，帶著努力和執(zhí)著死在了離外面緊緊一塊橡皮厚的地方。曾經(jīng)一個善良的小男孩走進樓道，想要把它帶到外面。也許是它過于看重眼前的自由，總是想著：只要打破這扇透明的墻壁，我就能出去了！”卻看淡了飛向自由的方向。無論男孩怎樣努力，甚至用手攥住它想把它帶出這間樓道?？上У氖?，它拼命的掙扎著，竭盡全力用它那一對抓子把男孩的手畫出了幾道血痕。忍著疼痛的男孩只好放棄。

一只美麗的小黃雀就這樣倒在了透明的玻璃窗邊。其實正如它所想的那樣，自由離它很近，只是在它左邊幾米處敞開的鐵門。

初一:810273448。

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自律即自由下一句篇九

我的工作室招聘編輯，有個姑娘的簡歷很亮：名校中文系畢業(yè)，做過報社記者，得過文學(xué)獎，照片也很好看。而且她附上的幾篇文章，都很對我口味。

但減分的是：她不但做過記者，也做過律師助理、化妝品銷售、私立學(xué)校老師……大學(xué)畢業(yè)7年，她換了13份工作，而且行業(yè)跨度很大。

貌似她無法穩(wěn)定地堅持做一件事。我有點擔心她來我這邊也做不了太久。

猶豫再三，我還是喊她來面試了。

確實是個漂亮姑娘，說話也得體坦誠，讓人舒服。只是在面對“為什么換了這么多工作”的問題時，她的回答我不太滿意。

她說自己對很多行業(yè)都有興趣，也覺得自己能做好，所以就很想都嘗試一下，“一輩子只干一件事太無聊了”。

我說，可總有最想做和比較想做的差別，你最想做的是什么呢?

她說可能是寫作吧，但不可能為了這個放棄其他。

我當下就決定放棄她了。

有種相親相到花心男的感覺——什么都好，就是花心。這傷太硬，所以再心動也只能一票否決。

就像沒有女人愿意嫁給花心男一樣，沒有雇主會喜歡頻繁跳槽的員工。

而站在這個應(yīng)聘姑娘的角度，我更覺得這個硬傷會殃及她一生。

人要想取得一些成績，專注地去做自己擅長的事很重要。

進入社會初期可以試錯，但不能無休止無目標地換來換去，否則別人在專業(yè)領(lǐng)域一路升級，你東一塊西一塊地開地，永遠都是新手，永遠都在起步，最后很可能一事無成。

2

有次比爾蓋茨和巴菲特聚會，蓋茨的爸爸讓兩個巨富分頭寫下“對你們幫助最大的一個詞”，蓋茨和巴菲特不約而同地，都寫下了“專注”這個詞。

——聽起來很像雞湯段子，但這件事是真的，蓋茨和巴菲特都親口講過。

其實這也是很多成功人士的共識：專注地做事，更容易取得成功。

巴菲特曾說，如果你不知道自己該干什么，那么，列出你最想做的25件事，然后劃掉20件，投入地去做剩下的5件吧。記住，另外的6-25件事可能是你人生的干擾項，在最重要的5件事完成之前，不要花費精力在這上面，把它們統(tǒng)統(tǒng)忘掉。

喬布斯也做過幾乎一樣的事。

他曾因權(quán)利斗爭被迫離開蘋果公司，重回蘋果后，他把公司正在進行的40個項目一舉縮減到4個，并告訴所有人：“我們的目標就是創(chuàng)造出這4個產(chǎn)品。”

后來才有了改變世界的蘋果智能手機。

喬布斯說，決定不去做什么和決定去做什么，同樣重要。公司如此，產(chǎn)品如此。

其實，人生更是如此。

人的成功，可以理解為“爬山爬到山頂”。那么專注地爬一座山顯然更容易登頂。如果a山爬一半，又看b山不錯，b山走幾步又被c山吸引過去，到最后多半是落得個一生奔波、一身疲憊，一事無成。

我一個朋友在銀行工作，主要負責處理呆壞賬，整天跟那些“曾經(jīng)很紅火后來破了產(chǎn)”的公司打交道。

她說很多公司的悲劇，都是盲目擴張的結(jié)果——本來是個做床墊的企業(yè)，剛有點好苗頭，老總就穩(wěn)不住了，接著就做床，床還沒盈利，沙發(fā)又上了線。最后一個大攤子鋪開，實力又不夠，就全盤死掉了。

——如果一直堅持做床墊，公司本可以很茁壯的。

跟我開頭說的那個應(yīng)聘的姑娘一樣：能力不差，如果專注一點，堅持下去一定有很好的發(fā)展，可惜專注力不夠，前景就難說了。

心理學(xué)家丹尼爾·戈爾曼說：專注力比智商更能影響一個人的最終成就。

美國心理學(xué)家也曾做過一個長期追蹤：

智力水平都是50的小孩，專注力強的，長大后大多成為各個領(lǐng)域的優(yōu)秀人才，而專注力不夠的孩子，多年后則生活和工作都不如意，只能靠相信命運是上帝的安排來安慰自己。

專注力其實是一種心理能力。在眼下這個時代，這種能力前所未有地重要。

因為人類從未像今天這樣面對如此多的信息和誘惑。

每一秒都會有海量信息涌向你，有各種各樣的手在拉你。

“換一座山去爬”的誘惑特別大，成本又特別低，要守著一座山悶頭爬下去，非常考驗定力。

但世間法則是恒定的，“堅持做一件事，更容易取得成就”的道理不會變。

所以，如果你的專注力夠強，可能就贏了大多數(shù)。

3

當然，僅僅專注還不足以通往成功。

同樣重要的是，你要專注于自己最擅長的事。

說回巴菲特。

巴菲特對數(shù)字特別敏感，現(xiàn)在八十多歲了，還能準確地說出1930年奧馬哈的人口為214006人。

他也喜歡思考，“考慮生意和投資的問題”會讓他很開心。

比爾蓋茨說，巴菲特評估人和企業(yè)的能力特別神奇，自己充其量只有巴菲特的1/5。

所以，投資商無疑是巴菲特最擅長的職業(yè)了。

如果換個行當，他一定不會有今天的成就。

巴菲特的妻子說，巴菲特找不到家里的燈開關(guān)，也不知道臥室墻壁的顏色。有一次她感冒了，臥床不起，就跟巴菲特說，“我想吐，你去廚房給我隨便拿個東西來”，巴菲特說好，就跑去廚房了，一陣叮叮咣咣后，拿來了一個濾鍋。老婆說親愛的這個不行，漏。巴菲特又跑去廚房叮叮咣咣，再過來，把濾鍋放在了烤盤上。

——如果巴菲特是一名刑警或者護工，怕是一輩子也熬不出頭了。

所以，專注于自己擅長的事，和專注本身一樣重要。

有些事，你確實不擅長，注定干不好，那就千萬別把自己的主要精力放在這里。

同樣努力20xx年，你可以把自己的劣勢拉到普通。比如，一個對法律一竅不通的人，可以做一個平常律師了。

你也可以把自己的優(yōu)勢變成精尖。比如，一個很有天賦的普通醫(yī)生，成了頂尖醫(yī)學(xué)專家。

顯然，后面這件事帶給你的好處更多，意義更大。

而更大的榮譽、獎勵、回報、成就感，也會給你更多堅持下去的動力。

當你特別清楚地知道自己在做對的事，就會異常堅定，就算不斷有新的誘惑，就算漫長的重復(fù)特別損傷熱情，你也能不為所動，繼續(xù)堅持，讓自己在歷練中愈發(fā)出色，最后脫穎而出。

這種堅定，也會讓你省去很多糾結(jié)和焦慮。

你知道的，我們在前思后想左右為難中浪費了太多精力。

當然，并不是所有擅長的事都值得專注一生。如果你很會吃西瓜也很會畫油畫，你肯定知道應(yīng)該選哪樣。

4

社會競爭如此激烈，專注于打造自己的長板，才可能走得更遠。

人的精力都有限，別浪費在你的劣勢上——要把最大的精力用于讓你的優(yōu)勢爐火純青，而不是讓劣勢勉強及格。

馬云粉了王菲很多年，但他如何實現(xiàn)和王菲一起唱歌的夢想?

不是增高整容苦練歌藝，進軍娛樂圈。

他只要專注地把自己最擅長的阿里巴巴的生意做好，王菲就來跟他唱歌了。

真正的聰明人，會懂得專注于一點，做到極致。

然后用這個點，撐起整個人生。

一件有價值的事，你能做得很好，又能堅持很久，最后你一定能贏。

關(guān)于如何成功，這是我能想到最好的答案。

作者簡介：李月亮，高人氣專欄作家，新女性主義者，扎實寫字的手藝人。解讀情感，透視人性，以理性和智慧陪萬千女性成長。

自律即自由下一句篇十

說起幸福，很多人會想起，列夫。托了斯泰的作品《安娜。卡列尼娜》中的一句話：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。對幸福二字，從詞義構(gòu)成上看，“幸”是上“土”下“錢”，房子蓋在地上，錢埋在土里，就是有房子有錢;“?！笔且?、一、口、田，是指有衣穿、有田種、有飯吃就是福。“幸?！眱勺趾显谝黄鹁褪怯蟹坑械?，有吃有穿，有錢花。這是樸素意義上對幸福的理解。

那么，對于領(lǐng)導(dǎo)干部，對國家公務(wù)人員來說，幸福是什么呢，人生幸福有三大要件：一是事業(yè)有成，二是家庭美滿，三是身體健康。如果把人生比作一座大廈，那么事業(yè)有成、家庭幸福、身體健康就是支撐這座大廈的三根支柱，而廉潔又是三根支柱的基石。因為領(lǐng)導(dǎo)干部掌握著國之公器，掌握國家大量的資源，這些資源在很大程度上還是一些稀缺資源，加上目前我們制度和體制上的不完善，對國家公職人員就存在著較大的尋租空間，咱們看一些電視連續(xù)劇比如《潛伏》里面，天津站站長說了一句話：“當官不就是為了那么一點特權(quán)嘛。”這實際上也反映了現(xiàn)在一些人想當官的共同心理，就是為了那點特權(quán)，特權(quán)就是撈好處用的。這樣的人在我們隊伍里多了以后，必然會搞腐敗。基石不牢，大廈必將不穩(wěn)，甚至倒塌。不廉潔，幸福會倒向不幸?？鬃诱f：“不患寡而患不均，不患貧而患不安”。不公不正的行為不僅會造成社會的不幸，歸根結(jié)底會讓自己不幸!所以，廉潔從政對于領(lǐng)導(dǎo)干部的人生幸福至關(guān)重要。廉潔是幸福的分水嶺。廉潔的這一邊是山花爛漫，風(fēng)光無限;那一邊就是萬丈深淵，苦海無邊。做到了廉潔，就不會觸犯黨紀國法，可以繼續(xù)追求個人的成長進步，追求更大的幸福。不廉潔從政，會失去權(quán)力，失去尊嚴，甚至失去自由。廉潔是幸福的一桿秤。幸福是可以稱出來的，而秤錘的高低取決于我們領(lǐng)導(dǎo)干部的從政行為。深刻指出廉潔是廣大黨員干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)有的品格。所謂廉潔，是指人的行為品行正派，清正無私，克以奉公，不貪污腐化、奢侈浪費，也不以權(quán)謀私、貪贓枉法;是品質(zhì)、能力、行為三者的統(tǒng)一。應(yīng)該說，廉潔自律，歷來是中華民族推崇的從政美德和為官的品行操守，“百代興盛依清正，千秋基業(yè)仗民心”。以全心全意為人民服務(wù)為根本宗旨的共產(chǎn)黨人，更是把廉潔自律作為黨性修養(yǎng)的重要內(nèi)容，奉為執(zhí)政必備的職業(yè)道德，當成防微杜漸、拒腐防變的有力武器。

自律即自由下一句篇十一

史蒂夫·納什是我最喜歡的nba球員。這是個身體瘦弱的加拿大白人，背部神經(jīng)有著嚴重傷病，被認為是“天賦最差的籃球巨星”。

這樣一個人，獲得了“連莊”mvp：連續(xù)兩個賽季的最有價值球員。歷史上只有十個人做到這點，其余九人都是喬丹、張伯倫等曠世大神。

納什出了名的自律：不沾糖、油炸和深加工食品。訓(xùn)練日里，他一天吃六餐：麥片粥（不含谷蛋白）、杏仁切片、生堅果、水果、蔬菜、糙米飯、胡蘿卜和生吃芹菜。

他和隊友格蘭特·希爾彼此勸勵，不吃巧克力，不吃高熱量。希爾還“偶爾犯戒被抓住”，而納什真沒被見到破例。

納什的成功給了平凡的普通人一點點念想：如果沒有天賦，你永遠成不了科比或者麥迪；但如果足夠勤奮自律，至少你還有機會成為納什。

天賦，上天給的；自律，決定權(quán)在你。

蒂姆·鄧肯是nba的常青樹、馬刺隊的鎮(zhèn)隊之寶。40歲的他剛剛完成高強度的季后賽。和他同場競技的'，可能是小20歲的年輕人，你就能知道這有多神奇了。

鄧肯通過減重越來越輕盈，擁有好的身體狀況，繼續(xù)保持石佛本色。只有規(guī)律的訓(xùn)練和嚴格的自律，才能做到這一點。雖然他老了，但教練和管理層每天能看到他的自律和自律背后的職業(yè)性，才會對他一直保有信心。

雷·阿倫是nba歷史上最優(yōu)秀的射手之一，他的全身投籃在聯(lián)盟獨一無二：太考驗肌肉、彈速和手感了。雷自己不喝咖啡，強迫癥樣地控制飲食。于是才達到這個水準的。正常孩子吃不了這個苦。

德約科維奇是2015年的溫網(wǎng)冠軍。奪冠后，他坐在更衣室里，想做一件事情：嘗一口巧克力。他從2010年夏天以來就沒嘗過了。

“我掰下一塊，小小的一塊，丟進嘴里，讓它在我的舌頭上融化。我只準自己吃這么多?！?/p>

要當?shù)谝唬鸵冻鲞@樣的代價。

自律即自由下一句篇十二

周末去一位姐姐家吃飯，我們幾個大人在客廳里看綜藝節(jié)目，有一搭沒一搭地聊著天，姐姐家的小女兒今年6歲，冰雪聰明，聽到電視的聲音從書房溜出來撒嬌。

“媽媽，我也想跟你們一起看電視。我不想做作業(yè)，太無聊了?！薄澳悄憔统鰜砜窗伞！苯憬爿p描淡寫地說，“明天我和爸爸去迪士尼，你只能留下寫作業(yè)了?！薄澳銈儾荒軄G下我出去玩?！毙」媚镟狡鹱?，連眼眶都紅了?！澳悄阒芤簧蠈W(xué)去，作業(yè)沒寫完被老師批評，回來不許哭鼻子?！毙」媚锏椭^想了一會兒，又慢慢蹭回書房，“那我還是現(xiàn)在去做作業(yè)吧?！?/p>

旁邊的朋友勸道：“要不就讓她出來玩吧，小學(xué)生的作業(yè)而已，就算不做也沒什么?！薄拔乙膊皇且欢ㄒ屗鲎鳂I(yè)，主要是鍛煉她的自律性。”姐姐笑笑，“她很清楚自己想要什么，不想要什么，既然這樣，就要為自己的渴望負起責任，也得承擔不想要的代價?！?/p>

我想起放假第一天起就準備看完，可直到現(xiàn)在都沒有打開的那一本大厚書，跟在座的好幾個人交換了一個心有戚戚的眼神。數(shù)不清有多少次，對假期中的自己寄予厚望：放假要好好看書，放假要學(xué)會做飯，放假要收拾屋子，放假要把之前的ppt和項目總結(jié)再修改一下……可現(xiàn)實卻往往是，極度缺乏自律的我們一旦沒有了外力的制約，就失去了控制自由的'能力。

林林總總的計劃總會被“好不容易放假了再多睡一會兒吧”“老同學(xué)約飯可不能不去”“這部美劇超級好看”等等的借口打敗。

你對待自由時間的態(tài)度，就是你對待生活的態(tài)度。

我有位女友工作4年，職位和薪水一直原地踏步，她計劃跳槽，卻苦于沒有什么不可替代的技能和資源，于是痛定思痛，在花了幾千塊跟職業(yè)規(guī)劃專家做完咨詢之后，斥巨資買了全套的原版教材，準備去考行業(yè)含金量最高的資格證書。她發(fā)了一條朋友圈，“我要努力考試，考完試就跳槽，再也不用看老板臉色了?！笔斋@了無數(shù)個贊。

幾個月之后，我在逛商場的時候遇到她，寒喧起備考的事，她嘆口氣，“一翻課本就打瞌睡，我看了一個小時，實在困得不行，出來逛一會兒街提提精神。”她有些尷尬地擺擺手，“本來只想著買個唇膏的，可是一出來就忘了時間，真不想回去看書啊?！?/p>

她買來的書早已在一次搬家中被賣了廢紙，又幾年過去，她早已錯過了最黃金的升職期，論資源人脈的積累不及前輩，卻又沒了新人蓬勃的戰(zhàn)斗力。

如今，她語氣怏怏地講起和自己同期進公司的另一個姑娘，早早就拿下了資格證，又報了mba班，在周末的課上結(jié)識了現(xiàn)在的老板，跳槽過去月薪翻了3番?！澳阏f她運氣怎么這么好呢？我每天也遇到那么多人，為什么就沒人愿意挖我呢?！彼f。雖然是疑問的語氣，但她心里早就知道了答案，那答案就寫在她臉上，又懊喪又落寞。

你可以不自律，卻需要承擔因為不自律而產(chǎn)生的代價。這世上有很多條路可以成就自我，唯獨放縱不可。你付出過多少努力，才有權(quán)期冀多少回報。

自律并不是一個虛無縹緲的詞，它是你每一天、每一分鐘、在每個明明“不想做”的時刻，咬牙逼著自己去做的選擇。不被*望掌控，才能掌控自由。而你能擁有的自由，以你的自律為限。

自律即自由下一句篇十三

以前，我不知道人們?nèi)绾稳バ稳菀幻灼?，一百三的女孩子。后來，我一米七，一百五的時候，一些描述詞匯大概是，大鵬展翅，膀大腰圓，虎背熊腰，大水桶等等。詞匯之間，多少帶一點貶低的意思，人們會忽略你的高度，放大你的體重，胖就成為了原罪。

這件事情一直困擾著我，體重就像是我的敵人，一直在和我作對，明明是在減肥，節(jié)食，可是，偏偏又胖十斤。我張開嘴怕是喝一口西北風(fēng)，也會漲上二兩肉吧。胖女孩的減肥之路太難了。媽媽經(jīng)常說我是“口號式”減肥，從不付出運動，管不住嘴，也邁不開腿。之后，就有詞叫不夠自律。假如你能堅持過午不食，每餐都吃半飽，多喝水，多運動，多吃蔬菜水果。這些美好的想法，要是能做到，我，不會這么胖。

胖除了外界的聲音，最大的問題就是給身體帶來的負荷，沒有胖胖的可愛，只有瘦的不夠精致。

克制自己的飲食，嘗到食物的本味，美出新高度。

調(diào)整作息時間，改掉熬夜的壞習(xí)慣，健康的身體。

不放縱自己，開始自律節(jié)制，為自己負責。

自律不僅體現(xiàn)在外表，還有你的內(nèi)心世界。老師曾經(jīng)開過一個玩笑，假如你一天記住一個單詞，一年就可以記住365個。當時聽來，終覺淺，現(xiàn)在想想，假如一個月讀一本書，現(xiàn)在，我肚子里的故事，怕是時時令自己驚喜。離開學(xué)校以后，很少看書了，更別提專業(yè)的書。很多自律的人，他們還會考一些技能證書，時刻不忘自己學(xué)習(xí)的習(xí)慣。你學(xué)習(xí)的時候，世界還在美好著，別著急，世界會因為你更美好，那些錯過的景色，還會為你而來。自律的人生，高配的生活，你值得更好的。

而你的妻子，插花、瑜伽、繪畫等等，依然風(fēng)韻猶存，去世界各地旅游打卡，吃著海鮮和各地美食，你只能，看著朋友圈的美照，吃著保姆喂的白粥。

當然，這只是一個特定情況的假設(shè)，可以是真的，也可能是假的，也許不會這樣，說不定會更慘呢。既然不想這樣，為什么不自律起來。堅持學(xué)習(xí)、堅持鍛煉、堅持豐富自己的世界。成功，靠的是自律，嚴苛的自律，這樣才能找到生活的意義。

從貼近生活的小案例入手，輕松明白自律帶給我們的好處，先定一個小目標，每月堅持看一本書，讀一篇英文文章，寫一個小計劃，攢一點錢。連自己都掌控不了，何談?wù)瓶厝松?/p>

人生逆襲不止靠運氣，更多靠自律，當初但凡對自己嚴格一點，那就要考慮是去清華還是北大了，是復(fù)旦還是斯坦福了。人生才會有更多的選項，你的選項不夠多，是因為你的實力配不上，努力加強自己的實力，總有一天，才可以和自己喜歡的人，站在同一個高度。