在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

自律即自由下一句篇一

在當(dāng)今社會(huì)，我們常常聽(tīng)到一個(gè)詞——自律。俗話說(shuō)“自律即自由”，自律是一種能力，也是一種境界。通過(guò)自律，我們能夠更好地管理時(shí)間、追求目標(biāo)、克服誘惑、保持健康等。而通過(guò)自律，我們最終能夠?qū)崿F(xiàn)真正的自由。下面我將從多個(gè)角度分享自己對(duì)自律自由的體會(huì)。

首先，自律使我有了更好的時(shí)間管理能力。在每個(gè)人的一天中，時(shí)間是公平分配的。在這段有限的時(shí)間里，我們要處理工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)等各個(gè)方面的事物。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，自律幫助我合理地安排我的時(shí)間。通過(guò)制定每日計(jì)劃表，我能夠清楚地知道一天中要做什么，為每項(xiàng)任務(wù)設(shè)定合理的時(shí)間和優(yōu)先級(jí)。這樣，我就可以有效地完成任務(wù)，并且有時(shí)間去做我喜歡的事情。自律，使我不再被時(shí)間支配，而是能夠掌握時(shí)間的主動(dòng)權(quán)，從而實(shí)現(xiàn)自由。

其次，自律讓我更加專注于追尋我的目標(biāo)。每個(gè)人都有自己的目標(biāo)和追求，但是往往在追求的過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種各樣的干擾和誘惑。自律幫助我保持堅(jiān)定的意志，堅(jiān)持自己的目標(biāo)，并且為此付出努力。在面對(duì)快樂(lè)的放縱、舒適的怠惰時(shí)，我會(huì)告訴自己要自律。而只有通過(guò)自律，我才能夠堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)，每天進(jìn)步，最終達(dá)到自己心中的目標(biāo)。自律給予我力量，使我對(duì)自己有信心，知道只要堅(jiān)持下去，我就能實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想。

再次，自律讓我學(xué)會(huì)了克服種種的誘惑?，F(xiàn)代社會(huì)充滿了各種各樣的誘惑，在無(wú)處不在的快餐、甜品、游戲等等中，我們可能會(huì)迷失自己，忘記了自己的目標(biāo)和價(jià)值觀。但是自律教會(huì)了我如何抵制這些誘惑。當(dāng)我面對(duì)美味的蛋糕，我告訴自己過(guò)多的糖分會(huì)對(duì)身體健康不利；當(dāng)我面對(duì)手機(jī)游戲時(shí)，我告訴自己過(guò)度沉迷會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。自律讓我在誘惑面前，能夠思考后果與利弊，并做出明智的選擇，不盲目被誘惑所左右，獲得真正的內(nèi)心自由。

最后，自律使我保持身心的健康。自律不僅僅是對(duì)于時(shí)間和目標(biāo)的管控，更是對(duì)于自己的身體和心理的呵護(hù)。自律幫助我保持規(guī)律的作息時(shí)間，健康的飲食習(xí)慣，適度的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)自律，我能夠每天保持良好的作息規(guī)律，充足的睡眠讓我精神飽滿；合理的飲食習(xí)慣讓我擁有健康的體魄；適度的運(yùn)動(dòng)讓我擁有強(qiáng)健的體魄和愉悅的心情。只有在身心健康的狀態(tài)下，才能夠更好地追求自由。

在自律自由的過(guò)程中，我明白到自律是一種習(xí)慣，需要不斷地堅(jiān)持和努力。也明白到自律是一種選擇，需要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力。自律是一種修煉，需要日復(fù)一日的堅(jiān)守。只有通過(guò)不斷地自律，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)真正的自由，追求心中的夢(mèng)想。讓我們一起積極培養(yǎng)自律，讓自律成為我們追求自由的階梯，帶領(lǐng)我們走向更加精彩的人生。

自律即自由下一句篇二

黑漆漆的夜，一小片刺眼的白光映入眼簾，睜大雙眼，定睛一看“12：00”，我頓時(shí)來(lái)了精神。又到了夜之小精靈的時(shí)間了，熟練地打開(kāi)群聊在聊天框中輸入了“來(lái)？”并點(diǎn)擊發(fā)送。

不一會(huì)兒隊(duì)友們都回復(fù)了，我快速地切換著游戲，一邊打開(kāi)游戲一邊暗自竊喜，幸好用的認(rèn)證是姐姐的，不然還有防沉迷，怎么讓我大展身手。游戲剛開(kāi)始，突然想起來(lái)還有兩項(xiàng)作業(yè)沒(méi)寫(xiě)。哎呀，管它呢，明早去學(xué)校再補(bǔ)吧，先把這盤(pán)打完要緊。

雙手正忙碌著，居然覺(jué)得有點(diǎn)困，眼睛睜不開(kāi)，昏昏沉沉地就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

夢(mèng)里我還握著手機(jī)，但屏幕無(wú)論怎么觸摸也沒(méi)反應(yīng)，一抬頭，看到一位長(zhǎng)者，有些面熟。思索了一會(huì)兒，我喊了出來(lái)：“孟子！我想起來(lái)了，我在書(shū)上見(jiàn)過(guò)你！”

我還沒(méi)有弄明白為什么會(huì)遇見(jiàn)孟子，他就先開(kāi)口了：“我到此地已經(jīng)有幾日了，一開(kāi)始看街上行人們都拿著類(lèi)似你手上這東西，聚精會(huì)神，不知在做什么，后來(lái)才知道這東西叫‘手機(jī)’，人們是在‘打游戲’，真是今時(shí)不同往日啊！這玩物竟也如此發(fā)達(dá)，我觀察了你好一會(huì)兒，打起游戲來(lái)動(dòng)作流暢，看來(lái)是個(gè)游戲小行家呀！”

“算不上行家，不過(guò)總有一天會(huì)是的?！蔽冶M量謙虛地說(shuō)。

只見(jiàn)他微微一笑，說(shuō)道“你有喜好追求，已經(jīng)算得上不錯(cuò)了?！?/p>

我有點(diǎn)小得意，他又問(wèn)了起來(lái)：“那你玩游戲是玩一時(shí)開(kāi)心，還是長(zhǎng)久的玩開(kāi)心呢？”

“這還用想，當(dāng)然一直玩啊！”

“那是飽受家長(zhǎng)非議的玩，還是讓別人不用指指點(diǎn)點(diǎn)的玩開(kāi)心呢？”

“當(dāng)然后者了，雖然他們說(shuō)我，我也不怎么聽(tīng)，不過(guò)一直說(shuō)還挺煩的，影響我發(fā)揮?！?/p>

“那如果想如你所愿，需要再努力學(xué)習(xí)呀！”孟子說(shuō)道。聽(tīng)到這兒，我明白了，又是一個(gè)來(lái)勸我的。

“您別來(lái)這套了，我知道你是來(lái)勸我的，我就是不適合學(xué)習(xí)。勸我的話聽(tīng)的夠多了，您就不用說(shuō)了，我現(xiàn)在挺開(kāi)心的，沒(méi)準(zhǔn)兒我以后還能以此謀一條生路呢?！?/p>

“可是以游戲?yàn)樯?，并且成功的人，并無(wú)幾許，你所說(shuō)的出路，是一條多么窄的路啊。你鐘愛(ài)的主播也說(shuō)過(guò)，除非你是天才中的天才才能有出路，例如今年某電子競(jìng)技俱樂(lè)部。招募要求職業(yè)選手為區(qū)排行前五名，游戲解說(shuō)需要有在百人面前演講的經(jīng)歷。在過(guò)程中需十小時(shí)以上的強(qiáng)度訓(xùn)練，若要達(dá)到這個(gè)條件，你還需努力呀！”我想了想，似乎有點(diǎn)道理，點(diǎn)了點(diǎn)頭。

孟子又說(shuō)道：“假使你玩游戲時(shí)，老師家長(zhǎng)都愁眉苦臉，擔(dān)憂你的未來(lái)，這就是因?yàn)槟銢](méi)控制好程度，若你游戲時(shí)，家長(zhǎng)老師們都說(shuō)，他不僅游戲玩的好，還品學(xué)兼優(yōu)?；锇閭円彩峙宸纱?，你就可以暢快長(zhǎng)久的玩游戲了?！?/p>

“這難道就是自律者自由？”我疑惑。孟子笑笑，沒(méi)說(shuō)話，轉(zhuǎn)身離去了……。

夢(mèng)醒時(shí)，已經(jīng)是第二天了。照照鏡子，黑眼圈消下去了不少，孟子的話似乎還在我耳畔游蕩。此后，游戲，我也只在周末時(shí)放松一下來(lái)玩了。聽(tīng)了他的話我也明白了“自律者自由”的意義。

自律即自由下一句篇三

讀過(guò)一句話：自律才能換來(lái)自由。

可我覺(jué)得太難啦!

老師在假錢(qián)留了好多的作業(yè)。我自己做個(gè)計(jì)劃，每天按時(shí)完成，可時(shí)間好似長(zhǎng)了腳：在我寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，好慢，可在我寫(xiě)了一會(huì)作業(yè)以后，心里就鬧騰了：玩會(huì)游戲唄，就一會(huì)，一會(huì)下來(lái)就寫(xiě)作業(yè)。就這樣，作業(yè)寫(xiě)不下去了，玩游戲的時(shí)候，時(shí)間過(guò)得飛快。

吃過(guò)了午飯，和媽媽爸爸聊會(huì)天，他們又叮囑我認(rèn)真完成作業(yè)。我拍著胸脯說(shuō)：爸爸媽媽你們放心吧，你們的寶貝這點(diǎn)事情要是完成不好，還怎么當(dāng)好學(xué)生呢保證的話說(shuō)了一大推，他們前走一走，我就又打開(kāi)了電腦，沒(méi)有思路，百度了一下，有了靈感，寫(xiě)下了提綱。又想：就玩一會(huì)，開(kāi)心一些，然后再寫(xiě)作業(yè)速度就會(huì)很快的，對(duì)了，約上同桌一起玩，這樣讓他們見(jiàn)識(shí)一下我的游戲天才。

這樣一想，就約同桌一起玩上了，這一玩，我們殺個(gè)天昏地暗。沒(méi)有覺(jué)得玩多久啊，電腦一黑屏。我癱坐在椅子上，咋了，我半天的心血就這樣付之東流，正是關(guān)鍵時(shí)刻，咋停電了呢?我正郁悶著呢。回頭一看媽媽怒氣沖沖的站在我身后，她什么時(shí)間回來(lái)的，我全然不知道。

作業(yè)拿出來(lái)，我檢查作業(yè)媽媽氣沖沖地說(shuō)。

我，我，我語(yǔ)無(wú)倫次的回答還有一個(gè)，還有一個(gè)就寫(xiě)完了。

我記起了老師的話：不自律，沒(méi)有自由!

自律即自由下一句篇四

今年以來(lái)就有人說(shuō)學(xué)生會(huì)不行之類(lèi)的話，不過(guò)我一直沒(méi)有注意，因?yàn)槿ツ昃陀腥苏f(shuō)到這個(gè)，然而一年到頭來(lái)我覺(jué)得還不錯(cuò)，不過(guò)今年的問(wèn)題真的很大！

與我們接觸最多的就是一個(gè)生活部，還有一個(gè)就是自律部了，不過(guò)這個(gè)自律部今年真的不是很好。

首先是這個(gè)部長(zhǎng)的問(wèn)題了，這個(gè)人從今年以來(lái)一直沒(méi)有什么威信，而且還有威信掃地的感覺(jué)，因?yàn)橛械臅r(shí)候他通知六點(diǎn)二十集合早操，結(jié)果時(shí)間到了依舊在那里等待，這就讓大家有一些失望，而且最近幾天越來(lái)越懶散，尤其是在跑步的時(shí)候，原本是每排四人現(xiàn)在是三三兩兩人在一起，而且跑步的時(shí)候就好象，那還真的不好找形容詞，根本就沒(méi)有跑步的感覺(jué)，那就是在這里放羊，隨便怎么也可以，反正就是無(wú)比懶散！

而且，最讓人無(wú)法理解的是為什么我們現(xiàn)在依舊要早操，全校學(xué)生那么多的人，如今與我們一級(jí)的還有幾個(gè)人在這里跑操呢？別人早已不再早操了，而我們依舊在這里苦逼的每一天早起，這早就已經(jīng)引起大家的不滿情緒！

我反正就是不要看好這一屆的學(xué)生會(huì)，這就屬于一屆失敗的學(xué)生會(huì)歷史！

自律即自由下一句篇五

相信使用過(guò)keep這個(gè)app的用戶都知道，軟件的首頁(yè)便是一句醒目的標(biāo)語(yǔ)“自律，給我自由?！弊x來(lái)讓人感覺(jué)倍有力量。

的確，我很相信，你有多自律，就有多自由。但凡我們用心體會(huì)那些成功人士之前平淡拼搏的歲月，我們就會(huì)體會(huì)到自律帶給人的巨大的力量。

一代書(shū)法家王羲之，執(zhí)著于練習(xí)自己的書(shū)法，每天勤懇地蘸墨書(shū)寫(xiě)，造就一灣“墨池”，還有現(xiàn)實(shí)中我們常常羨慕的那些人，他們或是有著絕頂聰明的智慧，拿下許許多多的獎(jiǎng)項(xiàng)，在國(guó)內(nèi)外知名大學(xué)里攻讀我們夢(mèng)寐以求的學(xué)位，他們或是有著曼妙身姿，絕美容顏，健碩身材……而那些，都是他們的自律所換來(lái)的。

我們所不知道的是，他們可以為了一道難題絞盡腦汁，幾天幾夜沒(méi)有好好休息，他們可以自覺(jué)地做到早上六點(diǎn)起床去鍛煉身體，晚上十點(diǎn)上床按時(shí)休息，他們可以拒絕那些可口的甜點(diǎn)，辛辣的美食，他們也可以在健身房揮汗如雨三個(gè)多小時(shí)，他們可以拒絕偶像劇、小說(shuō)、游戲的誘惑，專心致志做著研究、學(xué)習(xí)……其實(shí)我們有時(shí)候也不相信，真的有人可以做到如此地自律，但是，我們要知道的是，世界上真的有人可以如此，他們過(guò)著你想要的生活，而在此之前，也承受過(guò)你不曾經(jīng)歷的挫折。

而我們真正想要的生活，從來(lái)不會(huì)空穴來(lái)風(fēng)，唾手可得，唯有我們正視自己，學(xué)會(huì)自律，提升自我，那些想要的生活，才有無(wú)限的可能。

自律即自由下一句篇六

在成長(zhǎng)中，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的挫折。

小時(shí)候，我覺(jué)得自己特“聰明”，愛(ài)耍小手段。只要老媽不在家，我便會(huì)在做作業(yè)的時(shí)候，看閑書(shū)。雖然著名作家季羨林主張看閑書(shū)，但是他的前提要求是在“閑時(shí)”看，而不是在做作業(yè)的時(shí)候。而我卻總是忍不住書(shū)的誘惑，放下手中的作業(yè)偷看。這不，正當(dāng)我看得津津有味時(shí)，突然，我聽(tīng)到了門(mén)口的鑰匙開(kāi)門(mén)聲。我以最快的速度把書(shū)合上放好，然后又迅速地把筆拿在手上裝模作樣地寫(xiě)起字來(lái)，“哐啷”一聲響，門(mén)被打開(kāi)了，冷汗也隨之直冒出來(lái)，因?yàn)槔蠇屪咧皩?duì)我說(shuō)：“我回來(lái)之前必須把這張作業(yè)做完?！钡珦?dān)擱了這么長(zhǎng)時(shí)間，我才做了一點(diǎn)，看著寥寥無(wú)幾的幾行字？只得向老媽主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤。于是，我鼓起勇氣向老媽去認(rèn)錯(cuò)？老媽微笑地對(duì)我說(shuō)：“一個(gè)人要有自律，不會(huì)管理自己，長(zhǎng)大將會(huì)一事無(wú)成?！蔽宜贫嵌攸c(diǎn)了點(diǎn)頭。

成長(zhǎng)似一曲唱不完的民歌，一杯品不透的茶茗。我相信，在我的前方一定有一條通向遠(yuǎn)方的曲折道路，我會(huì)越走越遠(yuǎn)。

自律即自由下一句篇七

龍應(yīng)臺(tái)曾經(jīng)對(duì)她的孩子說(shuō)過(guò)：“孩子，我要求你讀書(shū)用功，不是因?yàn)槲乙愀鷦e人比成績(jī)，而是因?yàn)椋蚁Ｍ銓?lái)會(huì)有選擇的權(quán)利，選擇有意義、有時(shí)間的工作，而不是被迫謀生。當(dāng)你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當(dāng)你的工作給你時(shí)間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴(yán)。成就感和尊嚴(yán)，給你快樂(lè)?！?/p>

將來(lái)的一切，所有的都靠我們，命運(yùn)牢牢地緊握在我們手里。只有學(xué)會(huì)自律，我們才有選擇的權(quán)利，才能從事自己喜歡的工作，才能擁有自己想要的生活，才能有成就感和尊嚴(yán)。否則，我們將會(huì)被迫謀生，沒(méi)有選擇工作的權(quán)力，整天為養(yǎng)家糊口而四處奔波，何談自由!所以說(shuō)，唯有自律的人，才能享受工作的自由，生活的自由，做人的自由。

作者|濟(jì)南匯才學(xué)校48級(jí)9班李欣然。

公眾號(hào)：濟(jì)南匯才語(yǔ)文組。

自律即自由下一句篇八

有一只可愛(ài)的小鳥(niǎo)，高挺著自己毛絨絨的小腦袋，灰棕色與金黃色相互交織在一起柔弱的翅膀奮力的向玻璃窗拍打。但它卻是那樣的無(wú)助，自從它從藍(lán)色的天空，帶著好奇飛進(jìn)這間它看來(lái)堅(jiān)不可摧的牢房。

鳥(niǎo)兒悲涼的慘叫了一聲，它覺(jué)得自己可能無(wú)法飛躍那扇透明的墻壁，但自由的向往使它仍?shī)^力的拍打著那堅(jiān)韌的透明墻。經(jīng)過(guò)幾小時(shí)的奮斗。它美麗的羽毛飄飄灑灑的掉落了一地。它終于低下了它那毛絨絨的小頭。翅膀不在拍動(dòng)，視線從寬闊蔚藍(lán)的天空轉(zhuǎn)向了自己稀松的羽毛。毛絨絨的頭鉆進(jìn)了傷痕累累的翅膀。突然幾聲清脆的鳥(niǎo)鳴順著風(fēng)兒進(jìn)入了房間中。落魄的鳥(niǎo)兒一下子把鉆進(jìn)翅膀里的頭探了出來(lái)。低靡的情緒因?yàn)橥榈牡絹?lái)逃到一望無(wú)盡的天空中去了。鳥(niǎo)兒朝著外面的同伴，帶著希望鳴叫了幾聲。外面的同伴望了望它，也試圖用翅膀敲碎這堅(jiān)硬無(wú)比的玻璃。但經(jīng)過(guò)幾次努力的失敗告終。窗外的鳥(niǎo)兒帶著一絲惋惜和無(wú)奈的叫聲，從新飛向了藍(lán)天。也許是自己對(duì)自由和生命的渴望，可憐的黃雀兒沒(méi)怎么繼續(xù)思考走向自由的方向，帶著努力和執(zhí)著死在了離外面緊緊一塊橡皮厚的地方。曾經(jīng)一個(gè)善良的小男孩走進(jìn)樓道，想要把它帶到外面。也許是它過(guò)于看重眼前的自由，總是想著：只要打破這扇透明的墻壁，我就能出去了！”卻看淡了飛向自由的方向。無(wú)論男孩怎樣努力，甚至用手攥住它想把它帶出這間樓道?？上У氖牵疵膾暝?，竭盡全力用它那一對(duì)抓子把男孩的手畫(huà)出了幾道血痕。忍著疼痛的男孩只好放棄。

一只美麗的小黃雀就這樣倒在了透明的玻璃窗邊。其實(shí)正如它所想的那樣，自由離它很近，只是在它左邊幾米處敞開(kāi)的鐵門(mén)。

初一:810273448。

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自律即自由下一句篇九

我的工作室招聘編輯，有個(gè)姑娘的簡(jiǎn)歷很亮：名校中文系畢業(yè)，做過(guò)報(bào)社記者，得過(guò)文學(xué)獎(jiǎng)，照片也很好看。而且她附上的幾篇文章，都很對(duì)我口味。

但減分的是：她不但做過(guò)記者，也做過(guò)律師助理、化妝品銷(xiāo)售、私立學(xué)校老師……大學(xué)畢業(yè)7年，她換了13份工作，而且行業(yè)跨度很大。

貌似她無(wú)法穩(wěn)定地堅(jiān)持做一件事。我有點(diǎn)擔(dān)心她來(lái)我這邊也做不了太久。

猶豫再三，我還是喊她來(lái)面試了。

確實(shí)是個(gè)漂亮姑娘，說(shuō)話也得體坦誠(chéng)，讓人舒服。只是在面對(duì)“為什么換了這么多工作”的問(wèn)題時(shí)，她的回答我不太滿意。

她說(shuō)自己對(duì)很多行業(yè)都有興趣，也覺(jué)得自己能做好，所以就很想都嘗試一下，“一輩子只干一件事太無(wú)聊了”。

我說(shuō)，可總有最想做和比較想做的差別，你最想做的是什么呢?

她說(shuō)可能是寫(xiě)作吧，但不可能為了這個(gè)放棄其他。

我當(dāng)下就決定放棄她了。

有種相親相到花心男的感覺(jué)——什么都好，就是花心。這傷太硬，所以再心動(dòng)也只能一票否決。

就像沒(méi)有女人愿意嫁給花心男一樣，沒(méi)有雇主會(huì)喜歡頻繁跳槽的員工。

而站在這個(gè)應(yīng)聘姑娘的角度，我更覺(jué)得這個(gè)硬傷會(huì)殃及她一生。

人要想取得一些成績(jī)，專注地去做自己擅長(zhǎng)的事很重要。

進(jìn)入社會(huì)初期可以試錯(cuò)，但不能無(wú)休止無(wú)目標(biāo)地?fù)Q來(lái)?yè)Q去，否則別人在專業(yè)領(lǐng)域一路升級(jí)，你東一塊西一塊地開(kāi)地，永遠(yuǎn)都是新手，永遠(yuǎn)都在起步，最后很可能一事無(wú)成。

2

有次比爾蓋茨和巴菲特聚會(huì)，蓋茨的爸爸讓兩個(gè)巨富分頭寫(xiě)下“對(duì)你們幫助最大的一個(gè)詞”，蓋茨和巴菲特不約而同地，都寫(xiě)下了“專注”這個(gè)詞。

——聽(tīng)起來(lái)很像雞湯段子，但這件事是真的，蓋茨和巴菲特都親口講過(guò)。

其實(shí)這也是很多成功人士的共識(shí)：專注地做事，更容易取得成功。

巴菲特曾說(shuō)，如果你不知道自己該干什么，那么，列出你最想做的25件事，然后劃掉20件，投入地去做剩下的5件吧。記住，另外的6-25件事可能是你人生的干擾項(xiàng)，在最重要的5件事完成之前，不要花費(fèi)精力在這上面，把它們統(tǒng)統(tǒng)忘掉。

喬布斯也做過(guò)幾乎一樣的事。

他曾因權(quán)利斗爭(zhēng)被迫離開(kāi)蘋(píng)果公司，重回蘋(píng)果后，他把公司正在進(jìn)行的40個(gè)項(xiàng)目一舉縮減到4個(gè)，并告訴所有人：“我們的目標(biāo)就是創(chuàng)造出這4個(gè)產(chǎn)品?！?/p>

后來(lái)才有了改變世界的蘋(píng)果智能手機(jī)。

喬布斯說(shuō)，決定不去做什么和決定去做什么，同樣重要。公司如此，產(chǎn)品如此。

其實(shí)，人生更是如此。

人的成功，可以理解為“爬山爬到山頂”。那么專注地爬一座山顯然更容易登頂。如果a山爬一半，又看b山不錯(cuò)，b山走幾步又被c山吸引過(guò)去，到最后多半是落得個(gè)一生奔波、一身疲憊，一事無(wú)成。

我一個(gè)朋友在銀行工作，主要負(fù)責(zé)處理呆壞賬，整天跟那些“曾經(jīng)很紅火后來(lái)破了產(chǎn)”的公司打交道。

她說(shuō)很多公司的悲劇，都是盲目擴(kuò)張的結(jié)果——本來(lái)是個(gè)做床墊的企業(yè)，剛有點(diǎn)好苗頭，老總就穩(wěn)不住了，接著就做床，床還沒(méi)盈利，沙發(fā)又上了線。最后一個(gè)大攤子鋪開(kāi)，實(shí)力又不夠，就全盤(pán)死掉了。

——如果一直堅(jiān)持做床墊，公司本可以很茁壯的。

跟我開(kāi)頭說(shuō)的那個(gè)應(yīng)聘的姑娘一樣：能力不差，如果專注一點(diǎn)，堅(jiān)持下去一定有很好的發(fā)展，可惜專注力不夠，前景就難說(shuō)了。

心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭f(shuō)：專注力比智商更能影響一個(gè)人的最終成就。

美國(guó)心理學(xué)家也曾做過(guò)一個(gè)長(zhǎng)期追蹤：

智力水平都是50的小孩，專注力強(qiáng)的，長(zhǎng)大后大多成為各個(gè)領(lǐng)域的優(yōu)秀人才，而專注力不夠的孩子，多年后則生活和工作都不如意，只能靠相信命運(yùn)是上帝的安排來(lái)安慰自己。

專注力其實(shí)是一種心理能力。在眼下這個(gè)時(shí)代，這種能力前所未有地重要。

因?yàn)槿祟?lèi)從未像今天這樣面對(duì)如此多的信息和誘惑。

每一秒都會(huì)有海量信息涌向你，有各種各樣的手在拉你。

“換一座山去爬”的誘惑特別大，成本又特別低，要守著一座山悶頭爬下去，非常考驗(yàn)定力。

但世間法則是恒定的，“堅(jiān)持做一件事，更容易取得成就”的道理不會(huì)變。

所以，如果你的專注力夠強(qiáng)，可能就贏了大多數(shù)。

3

當(dāng)然，僅僅專注還不足以通往成功。

同樣重要的是，你要專注于自己最擅長(zhǎng)的事。

說(shuō)回巴菲特。

巴菲特對(duì)數(shù)字特別敏感，現(xiàn)在八十多歲了，還能準(zhǔn)確地說(shuō)出1930年奧馬哈的人口為214006人。

他也喜歡思考，“考慮生意和投資的問(wèn)題”會(huì)讓他很開(kāi)心。

比爾蓋茨說(shuō)，巴菲特評(píng)估人和企業(yè)的能力特別神奇，自己充其量只有巴菲特的1/5。

所以，投資商無(wú)疑是巴菲特最擅長(zhǎng)的職業(yè)了。

如果換個(gè)行當(dāng)，他一定不會(huì)有今天的成就。

巴菲特的妻子說(shuō)，巴菲特找不到家里的燈開(kāi)關(guān)，也不知道臥室墻壁的顏色。有一次她感冒了，臥床不起，就跟巴菲特說(shuō)，“我想吐，你去廚房給我隨便拿個(gè)東西來(lái)”，巴菲特說(shuō)好，就跑去廚房了，一陣叮叮咣咣后，拿來(lái)了一個(gè)濾鍋。老婆說(shuō)親愛(ài)的這個(gè)不行，漏。巴菲特又跑去廚房叮叮咣咣，再過(guò)來(lái)，把濾鍋放在了烤盤(pán)上。

——如果巴菲特是一名刑警或者護(hù)工，怕是一輩子也熬不出頭了。

所以，專注于自己擅長(zhǎng)的事，和專注本身一樣重要。

有些事，你確實(shí)不擅長(zhǎng)，注定干不好，那就千萬(wàn)別把自己的主要精力放在這里。

同樣努力20xx年，你可以把自己的劣勢(shì)拉到普通。比如，一個(gè)對(duì)法律一竅不通的人，可以做一個(gè)平常律師了。

你也可以把自己的優(yōu)勢(shì)變成精尖。比如，一個(gè)很有天賦的普通醫(yī)生，成了頂尖醫(yī)學(xué)專家。

顯然，后面這件事帶給你的好處更多，意義更大。

而更大的榮譽(yù)、獎(jiǎng)勵(lì)、回報(bào)、成就感，也會(huì)給你更多堅(jiān)持下去的動(dòng)力。

當(dāng)你特別清楚地知道自己在做對(duì)的事，就會(huì)異常堅(jiān)定，就算不斷有新的誘惑，就算漫長(zhǎng)的重復(fù)特別損傷熱情，你也能不為所動(dòng)，繼續(xù)堅(jiān)持，讓自己在歷練中愈發(fā)出色，最后脫穎而出。

這種堅(jiān)定，也會(huì)讓你省去很多糾結(jié)和焦慮。

你知道的，我們?cè)谇八己笙胱笥覟殡y中浪費(fèi)了太多精力。

當(dāng)然，并不是所有擅長(zhǎng)的事都值得專注一生。如果你很會(huì)吃西瓜也很會(huì)畫(huà)油畫(huà)，你肯定知道應(yīng)該選哪樣。

4

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈，專注于打造自己的長(zhǎng)板，才可能走得更遠(yuǎn)。

人的精力都有限，別浪費(fèi)在你的劣勢(shì)上——要把最大的精力用于讓你的優(yōu)勢(shì)爐火純青，而不是讓劣勢(shì)勉強(qiáng)及格。

馬云粉了王菲很多年，但他如何實(shí)現(xiàn)和王菲一起唱歌的夢(mèng)想?

不是增高整容苦練歌藝，進(jìn)軍娛樂(lè)圈。

他只要專注地把自己最擅長(zhǎng)的阿里巴巴的生意做好，王菲就來(lái)跟他唱歌了。

真正的聰明人，會(huì)懂得專注于一點(diǎn)，做到極致。

然后用這個(gè)點(diǎn)，撐起整個(gè)人生。

一件有價(jià)值的事，你能做得很好，又能堅(jiān)持很久，最后你一定能贏。

關(guān)于如何成功，這是我能想到最好的答案。

作者簡(jiǎn)介：李月亮，高人氣專欄作家，新女性主義者，扎實(shí)寫(xiě)字的手藝人。解讀情感，透視人性，以理性和智慧陪萬(wàn)千女性成長(zhǎng)。

自律即自由下一句篇十

說(shuō)起幸福，很多人會(huì)想起，列夫。托了斯泰的作品《安娜。卡列尼娜》中的一句話：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。對(duì)幸福二字，從詞義構(gòu)成上看，“幸”是上“土”下“錢(qián)”，房子蓋在地上，錢(qián)埋在土里，就是有房子有錢(qián);“?！笔且?、一、口、田，是指有衣穿、有田種、有飯吃就是福?！靶腋！眱勺趾显谝黄鹁褪怯蟹坑械?，有吃有穿，有錢(qián)花。這是樸素意義上對(duì)幸福的理解。

那么，對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)干部，對(duì)國(guó)家公務(wù)人員來(lái)說(shuō)，幸福是什么呢，人生幸福有三大要件：一是事業(yè)有成，二是家庭美滿，三是身體健康。如果把人生比作一座大廈，那么事業(yè)有成、家庭幸福、身體健康就是支撐這座大廈的三根支柱，而廉潔又是三根支柱的基石。因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)干部掌握著國(guó)之公器，掌握國(guó)家大量的資源，這些資源在很大程度上還是一些稀缺資源，加上目前我們制度和體制上的不完善，對(duì)國(guó)家公職人員就存在著較大的尋租空間，咱們看一些電視連續(xù)劇比如《潛伏》里面，天津站站長(zhǎng)說(shuō)了一句話：“當(dāng)官不就是為了那么一點(diǎn)特權(quán)嘛?！边@實(shí)際上也反映了現(xiàn)在一些人想當(dāng)官的共同心理，就是為了那點(diǎn)特權(quán)，特權(quán)就是撈好處用的。這樣的人在我們隊(duì)伍里多了以后，必然會(huì)搞腐敗。基石不牢，大廈必將不穩(wěn)，甚至倒塌。不廉潔，幸福會(huì)倒向不幸?？鬃诱f(shuō)：“不患寡而患不均，不患貧而患不安”。不公不正的行為不僅會(huì)造成社會(huì)的不幸，歸根結(jié)底會(huì)讓自己不幸!所以，廉潔從政對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)干部的人生幸福至關(guān)重要。廉潔是幸福的分水嶺。廉潔的這一邊是山花爛漫，風(fēng)光無(wú)限;那一邊就是萬(wàn)丈深淵，苦海無(wú)邊。做到了廉潔，就不會(huì)觸犯黨紀(jì)國(guó)法，可以繼續(xù)追求個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步，追求更大的幸福。不廉潔從政，會(huì)失去權(quán)力，失去尊嚴(yán)，甚至失去自由。廉潔是幸福的一桿秤。幸福是可以稱出來(lái)的，而秤錘的高低取決于我們領(lǐng)導(dǎo)干部的從政行為。深刻指出廉潔是廣大黨員干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)有的品格。所謂廉潔，是指人的行為品行正派，清正無(wú)私，克以奉公，不貪污腐化、奢侈浪費(fèi)，也不以權(quán)謀私、貪贓枉法;是品質(zhì)、能力、行為三者的統(tǒng)一。應(yīng)該說(shuō)，廉潔自律，歷來(lái)是中華民族推崇的從政美德和為官的品行操守，“百代興盛依清正，千秋基業(yè)仗民心”。以全心全意為人民服務(wù)為根本宗旨的共產(chǎn)黨人，更是把廉潔自律作為黨性修養(yǎng)的重要內(nèi)容，奉為執(zhí)政必備的職業(yè)道德，當(dāng)成防微杜漸、拒腐防變的有力武器。

自律即自由下一句篇十一

史蒂夫·納什是我最喜歡的nba球員。這是個(gè)身體瘦弱的加拿大白人，背部神經(jīng)有著嚴(yán)重傷病，被認(rèn)為是“天賦最差的籃球巨星”。

這樣一個(gè)人，獲得了“連莊”mvp：連續(xù)兩個(gè)賽季的最有價(jià)值球員。歷史上只有十個(gè)人做到這點(diǎn)，其余九人都是喬丹、張伯倫等曠世大神。

納什出了名的自律：不沾糖、油炸和深加工食品。訓(xùn)練日里，他一天吃六餐：麥片粥（不含谷蛋白）、杏仁切片、生堅(jiān)果、水果、蔬菜、糙米飯、胡蘿卜和生吃芹菜。

他和隊(duì)友格蘭特·希爾彼此勸勵(lì)，不吃巧克力，不吃高熱量。希爾還“偶爾犯戒被抓住”，而納什真沒(méi)被見(jiàn)到破例。

納什的成功給了平凡的普通人一點(diǎn)點(diǎn)念想：如果沒(méi)有天賦，你永遠(yuǎn)成不了科比或者麥迪；但如果足夠勤奮自律，至少你還有機(jī)會(huì)成為納什。

天賦，上天給的；自律，決定權(quán)在你。

蒂姆·鄧肯是nba的常青樹(shù)、馬刺隊(duì)的鎮(zhèn)隊(duì)之寶。40歲的他剛剛完成高強(qiáng)度的季后賽。和他同場(chǎng)競(jìng)技的'，可能是小20歲的年輕人，你就能知道這有多神奇了。

鄧肯通過(guò)減重越來(lái)越輕盈，擁有好的身體狀況，繼續(xù)保持石佛本色。只有規(guī)律的訓(xùn)練和嚴(yán)格的自律，才能做到這一點(diǎn)。雖然他老了，但教練和管理層每天能看到他的自律和自律背后的職業(yè)性，才會(huì)對(duì)他一直保有信心。

雷·阿倫是nba歷史上最優(yōu)秀的射手之一，他的全身投籃在聯(lián)盟獨(dú)一無(wú)二：太考驗(yàn)肌肉、彈速和手感了。雷自己不喝咖啡，強(qiáng)迫癥樣地控制飲食。于是才達(dá)到這個(gè)水準(zhǔn)的。正常孩子吃不了這個(gè)苦。

德約科維奇是2015年的溫網(wǎng)冠軍。奪冠后，他坐在更衣室里，想做一件事情：嘗一口巧克力。他從2010年夏天以來(lái)就沒(méi)嘗過(guò)了。

“我掰下一塊，小小的一塊，丟進(jìn)嘴里，讓它在我的舌頭上融化。我只準(zhǔn)自己吃這么多?！?/p>

要當(dāng)?shù)谝?，就要付出這樣的代價(jià)。

自律即自由下一句篇十二

周末去一位姐姐家吃飯，我們幾個(gè)大人在客廳里看綜藝節(jié)目，有一搭沒(méi)一搭地聊著天，姐姐家的小女兒今年6歲，冰雪聰明，聽(tīng)到電視的聲音從書(shū)房溜出來(lái)撒嬌。

“媽媽，我也想跟你們一起看電視。我不想做作業(yè)，太無(wú)聊了。”“那你就出來(lái)看吧?！苯憬爿p描淡寫(xiě)地說(shuō)，“明天我和爸爸去迪士尼，你只能留下寫(xiě)作業(yè)了。”“你們不能丟下我出去玩。”小姑娘嘟起嘴，連眼眶都紅了?！澳悄阒芤簧蠈W(xué)去，作業(yè)沒(méi)寫(xiě)完被老師批評(píng)，回來(lái)不許哭鼻子?！毙」媚锏椭^想了一會(huì)兒，又慢慢蹭回書(shū)房，“那我還是現(xiàn)在去做作業(yè)吧?！?/p>

旁邊的朋友勸道：“要不就讓她出來(lái)玩吧，小學(xué)生的作業(yè)而已，就算不做也沒(méi)什么?！薄拔乙膊皇且欢ㄒ屗鲎鳂I(yè)，主要是鍛煉她的自律性?！苯憬阈π?，“她很清楚自己想要什么，不想要什么，既然這樣，就要為自己的渴望負(fù)起責(zé)任，也得承擔(dān)不想要的代價(jià)。”

我想起放假第一天起就準(zhǔn)備看完，可直到現(xiàn)在都沒(méi)有打開(kāi)的那一本大厚書(shū)，跟在座的好幾個(gè)人交換了一個(gè)心有戚戚的眼神。數(shù)不清有多少次，對(duì)假期中的自己寄予厚望：放假要好好看書(shū)，放假要學(xué)會(huì)做飯，放假要收拾屋子，放假要把之前的ppt和項(xiàng)目總結(jié)再修改一下……可現(xiàn)實(shí)卻往往是，極度缺乏自律的我們一旦沒(méi)有了外力的制約，就失去了控制自由的'能力。

林林總總的計(jì)劃總會(huì)被“好不容易放假了再多睡一會(huì)兒吧”“老同學(xué)約飯可不能不去”“這部美劇超級(jí)好看”等等的借口打敗。

你對(duì)待自由時(shí)間的態(tài)度，就是你對(duì)待生活的態(tài)度。

我有位女友工作4年，職位和薪水一直原地踏步，她計(jì)劃跳槽，卻苦于沒(méi)有什么不可替代的技能和資源，于是痛定思痛，在花了幾千塊跟職業(yè)規(guī)劃專家做完咨詢之后，斥巨資買(mǎi)了全套的原版教材，準(zhǔn)備去考行業(yè)含金量最高的資格證書(shū)。她發(fā)了一條朋友圈，“我要努力考試，考完試就跳槽，再也不用看老板臉色了。”收獲了無(wú)數(shù)個(gè)贊。

幾個(gè)月之后，我在逛商場(chǎng)的時(shí)候遇到她，寒喧起備考的事，她嘆口氣，“一翻課本就打瞌睡，我看了一個(gè)小時(shí)，實(shí)在困得不行，出來(lái)逛一會(huì)兒街提提精神?！彼行擂蔚?cái)[擺手，“本來(lái)只想著買(mǎi)個(gè)唇膏的，可是一出來(lái)就忘了時(shí)間，真不想回去看書(shū)啊?！?/p>

她買(mǎi)來(lái)的書(shū)早已在一次搬家中被賣(mài)了廢紙，又幾年過(guò)去，她早已錯(cuò)過(guò)了最黃金的升職期，論資源人脈的積累不及前輩，卻又沒(méi)了新人蓬勃的戰(zhàn)斗力。

如今，她語(yǔ)氣怏怏地講起和自己同期進(jìn)公司的另一個(gè)姑娘，早早就拿下了資格證，又報(bào)了mba班，在周末的課上結(jié)識(shí)了現(xiàn)在的老板，跳槽過(guò)去月薪翻了3番?！澳阏f(shuō)她運(yùn)氣怎么這么好呢？我每天也遇到那么多人，為什么就沒(méi)人愿意挖我呢。”她說(shuō)。雖然是疑問(wèn)的語(yǔ)氣，但她心里早就知道了答案，那答案就寫(xiě)在她臉上，又懊喪又落寞。

你可以不自律，卻需要承擔(dān)因?yàn)椴蛔月啥a(chǎn)生的代價(jià)。這世上有很多條路可以成就自我，唯獨(dú)放縱不可。你付出過(guò)多少努力，才有權(quán)期冀多少回報(bào)。

自律并不是一個(gè)虛無(wú)縹緲的詞，它是你每一天、每一分鐘、在每個(gè)明明“不想做”的時(shí)刻，咬牙逼著自己去做的選擇。不被*望掌控，才能掌控自由。而你能擁有的自由，以你的自律為限。

自律即自由下一句篇十三

以前，我不知道人們?nèi)绾稳バ稳菀幻灼撸话偃呐⒆?。后?lái)，我一米七，一百五的時(shí)候，一些描述詞匯大概是，大鵬展翅，膀大腰圓，虎背熊腰，大水桶等等。詞匯之間，多少帶一點(diǎn)貶低的意思，人們會(huì)忽略你的高度，放大你的體重，胖就成為了原罪。

這件事情一直困擾著我，體重就像是我的敵人，一直在和我作對(duì)，明明是在減肥，節(jié)食，可是，偏偏又胖十斤。我張開(kāi)嘴怕是喝一口西北風(fēng)，也會(huì)漲上二兩肉吧。胖女孩的減肥之路太難了。媽媽經(jīng)常說(shuō)我是“口號(hào)式”減肥，從不付出運(yùn)動(dòng)，管不住嘴，也邁不開(kāi)腿。之后，就有詞叫不夠自律。假如你能堅(jiān)持過(guò)午不食，每餐都吃半飽，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果。這些美好的想法，要是能做到，我，不會(huì)這么胖。

胖除了外界的聲音，最大的問(wèn)題就是給身體帶來(lái)的負(fù)荷，沒(méi)有胖胖的可愛(ài)，只有瘦的不夠精致。

克制自己的飲食，嘗到食物的本味，美出新高度。

調(diào)整作息時(shí)間，改掉熬夜的壞習(xí)慣，健康的身體。

不放縱自己，開(kāi)始自律節(jié)制，為自己負(fù)責(zé)。

自律不僅體現(xiàn)在外表，還有你的內(nèi)心世界。老師曾經(jīng)開(kāi)過(guò)一個(gè)玩笑，假如你一天記住一個(gè)單詞，一年就可以記住365個(gè)。當(dāng)時(shí)聽(tīng)來(lái)，終覺(jué)淺，現(xiàn)在想想，假如一個(gè)月讀一本書(shū)，現(xiàn)在，我肚子里的故事，怕是時(shí)時(shí)令自己驚喜。離開(kāi)學(xué)校以后，很少看書(shū)了，更別提專業(yè)的書(shū)。很多自律的人，他們還會(huì)考一些技能證書(shū)，時(shí)刻不忘自己學(xué)習(xí)的習(xí)慣。你學(xué)習(xí)的時(shí)候，世界還在美好著，別著急，世界會(huì)因?yàn)槟愀篮?，那些錯(cuò)過(guò)的景色，還會(huì)為你而來(lái)。自律的人生，高配的生活，你值得更好的。

而你的妻子，插花、瑜伽、繪畫(huà)等等，依然風(fēng)韻猶存，去世界各地旅游打卡，吃著海鮮和各地美食，你只能，看著朋友圈的美照，吃著保姆喂的白粥。

當(dāng)然，這只是一個(gè)特定情況的假設(shè)，可以是真的，也可能是假的，也許不會(huì)這樣，說(shuō)不定會(huì)更慘呢。既然不想這樣，為什么不自律起來(lái)。堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持鍛煉、堅(jiān)持豐富自己的世界。成功，靠的是自律，嚴(yán)苛的自律，這樣才能找到生活的意義。

從貼近生活的小案例入手，輕松明白自律帶給我們的好處，先定一個(gè)小目標(biāo)，每月堅(jiān)持看一本書(shū)，讀一篇英文文章，寫(xiě)一個(gè)小計(jì)劃，攢一點(diǎn)錢(qián)。連自己都掌控不了，何談?wù)瓶厝松?/p>

人生逆襲不止靠運(yùn)氣，更多靠自律，當(dāng)初但凡對(duì)自己嚴(yán)格一點(diǎn)，那就要考慮是去清華還是北大了，是復(fù)旦還是斯坦福了。人生才會(huì)有更多的選項(xiàng)，你的選項(xiàng)不夠多，是因?yàn)槟愕膶?shí)力配不上，努力加強(qiáng)自己的實(shí)力，總有一天，才可以和自己喜歡的人，站在同一個(gè)高度。