從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

掃地的心得體會篇一

掃地作為一種日常家務，雖然看似簡單瑣碎，卻蘊含著無盡的學問和哲理。通過掃地的過程，我體會到了許多人生的道理，也領會到了做事的態(tài)度和精神。掃地讓我懂得了恒心與耐力的重要性，讓我理解了細節(jié)的重要性，同時也增強了我的責任感和自律能力?？偠灾瑨叩夭粌H僅只是一種家務，更是一種修身養(yǎng)性的過程。

首先，掃地教會了我恒心和耐力。每次面對掃地這個看似枯燥的任務，我都會心存一份無奈和不情愿，但始終通過困難、耐力和堅持，把這個任務堅持下去。有時候，地板上的油漬或者地毯上的灰塵越來越難掃，但是我知道，只有通過持之以恒的努力，才能達到清潔整潔的效果。這讓我明白了，無論是做事還是追求夢想，都必須有恒心和耐力，才能堅持下來，獲得成功。

其次，掃地使我理解了細節(jié)的重要性。掃地并不僅僅是在地上草草地橫掃一遍，而是需要用心去仔細觀察每個角落，確保每一寸地面都能達到干凈的標準。在掃地的過程中，我注意到了許多細小的地方，比如臺角的積灰、墻角的紙屑，這些細節(jié)如果被忽略了，會讓整個掃地的效果大打折扣。從而讓我明白了，工作的細節(jié)決定著整體的質量，只有注重細節(jié)，才能創(chuàng)造出優(yōu)秀的成果。

此外，掃地還增強了我的責任感和自律能力。每當我用掃帚和拖把，一遍又一遍地梳理著地面的時候，我會感受到一種責任感，明白了自己要為創(chuàng)造一個干凈整潔的家庭環(huán)境負責。同時，掃地也需要自覺地制定計劃，做到有規(guī)律地進行。這鍛煉了我的自律能力，讓我學會了管理時間和安排事務。正是因為這種責任感和自律能力的培養(yǎng)，讓我在其他方面的工作和學習上也更加有條不紊地進行。

最后，掃地讓我體驗到了一種寧靜和平和。掃地需要一個人獨處，專注于手中的掃帚和地面的每一處，營造出一種靜謐安心的氛圍。在掃地的過程中，我可以隨著掃帚的節(jié)奏，放空自己的思緒，思考著對生活和工作的一些問題，尋找到內心的寧靜和平和。因此，掃地不僅僅是一種肉體的勞動，更是一種心靈的放松與疏導。

總結起來，掃地雖然是一種日?，嵤?，卻教會了我許多重要的道理。它教會了我恒心與耐力，讓我明白了細節(jié)的重要性，增加了我的責任感和自律能力，同時也讓我找到了內心的寧靜與平和。因此，我深深地體會到了掃地這個看似簡單的家務中所蘊含的深刻哲理，這也讓我明白了做事的態(tài)度和精神。最重要的是，掃地讓我懂得，無論做什么事情，只要心懷恒心和耐心，注重細節(jié)，做好自己的份內之事，就一定可以獲得成功和成就。

掃地的心得體會篇二

那是在“學雷鋒”周的一天，學校廣播通知我們各個年級進行全體大掃除。而我們一群班干部商量后決定去幫助弱小的一年級小朋友們。

下午，和風陣陣，暖暖的太陽金光萬丈，烘的我們里心暖暖的。第三節(jié)課，大掃除開始了，同學們擦黑板、掃地、擦窗戶，忙得不亦樂乎。不過，我們提著勞動工具，來到了一（六）班門前。

“老師您好！我們來幫您打掃衛(wèi)生?！蔽疑锨熬戳艘粋€隊禮，笑著說。老師抿嘴一笑。我們六個人魚貫而入。大家按照約定的分工，認認真真地打掃起來。

鳥兒在枝頭盡情地歌唱，似是鼓勵我們“加油，加油！”；溫暖的春風拂過我們臉龐，也吹到我們的心坎上。院子外的樹苗拍著巴掌，我們干勁十足，個個是“活雷鋒”。小胖拎著滿滿一桶水，臉漲得像個紅蘋果，卻依然使出渾身解數；一個平時膽小、寡言少語的小女生，如今卻攀上窗臺，倚著欄桿擦窗戶。她擦得是那樣仔細，那樣認真，抹布所到之處，污跡全無；體質健壯的男生拎著兩個沉甸甸的垃圾桶，一路小跑到垃圾車旁，來來回回，額頭上閃著晶瑩的汗珠，可是他卻笑著指指墻上的黑板報：“學雷鋒嘛！”而我和其他同學也擦桌子、掃地，有條不紊地忙活著。我們心里只有一個念頭：學雷鋒，助弱小，勞動最光榮。

陽光牽著我們的手，春風梳理著我們的頭發(fā)，班級里，一雙雙可愛的小眼睛好奇地望著我們，臉上充滿了歡樂與感激。時間到了，我們扛著勞動工具載著滿腔的歡喜與自豪，說笑著回到了班級。

我們做好事不留名，我們不圖表揚，助人為樂是我們應該的。勞動的感覺真好，在這個“學雷鋒”周里，我們盡了一份力。

啊，勞動的感覺真好！

掃地的心得體會篇三

掃地板是我們日常生活很重要的一件事情，它關系到居家環(huán)境的整潔和衛(wèi)生，更關乎我們的生活品質。經過一段時間的掃地雙手摸索，我總結了一些掃地板的心得體會。下面將從準備工作、清潔方法、保養(yǎng)措施、心情體驗以及個人感悟這五個方面，分別進行敘述。

首先，準備工作是順利掃地的基礎。在開始掃地之前，我們應該先清理好室內，把雜物、家具擺放整齊，以免在掃地時碰到阻礙或者破壞家具。其次，在掃地之前，記得清理好地面上的大塊垃圾，比如紙屑、塑料袋等，這樣才能避免掃地機械的損壞或者清掃效果不好。最后，保持掃帚的干凈也很重要，可以用打濕的抹布擦拭干凈。只有做好準備工作，才能有效地進行掃地工作。

其次，選擇正確的清潔方法也是關鍵。對于不同的地板材質，我們應該采用不同的清潔方法。比如，對于木地板，除了常規(guī)的掃灰塵，我們還要定期使用木地板的清潔液擦拭地面保持光澤。而對于瓷磚地板，掃地時可使用濕拖把進行清潔。對于復合地板，應慎用濕抹布，以防水分滲入到地板內部而導致損壞。通過運用正確的清潔方法，我們可以事半功倍地掃地。

此外，地板的保養(yǎng)也同樣重要。在平時的日常保養(yǎng)中，我們可以定期給地板做些簡單的保養(yǎng)工作。比如，可以使用軟毛刷輕輕擦拭地面，以便去除塵網上的污垢。如果地面被液體濺到了，我們應該立即擦拭干凈，以防止地板受潮或者變形。另外，定期打蠟也是地板保養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)，可以有效地防止地板的刮擦和損壞。

然后，心情體驗也是掃地的一個重要方面。掃地不僅是一種家務工作，更是一種心靈放松和身心愉悅的機會。當我用掃帚慢慢掃過每一寸地面時，緩緩感受到身體的放松，同時也能傾聽到自己內心的聲音。在安靜的環(huán)境中，我能感受到平靜和寧靜，讓自己舒心地享受掃地帶來的愉悅。

最后，掃地還帶給我一些個人感悟。通過掃地這個看似簡單的家務活動，我體會到了勤勞和盡責的重要性。每次掃地時，我都會盡心盡力地打掃，保證地面的清潔整潔。同時，掃地也讓我更加珍惜身邊的每一寸空間，并激發(fā)了我的自我管理能力。通過掃地，我認識到了每一個小細節(jié)的重要性，以及對自己、對環(huán)境負責的態(tài)度。

總之，掃地是一項重要的家務工作，通過我們的努力和心思，我們可以將每一寸土地打理得整潔有序。在掃地的過程中，我們要做好準備工作，選擇適當的清潔方法，進行地板的保養(yǎng)工作，同時保持愉悅的心情。通過掃地，我們不僅保持了整潔的家居環(huán)境，更培養(yǎng)了一顆勤勞和負責任的心。

掃地的心得體會篇四

第一段：介紹掃地觀心的背景和意義（大約200字）。

掃地觀心是一種修行的方法，主要指通過掃地的過程來觀察自己的內心狀態(tài)。掃地作為一種日?，嵤拢ǔ１蝗藗兒鲆暬蛘哒J為是無聊的事情。然而，如果能夠用心去掃地，并且觀察自己在這個過程中的感受和想法，那么掃地就成為了一種修行的機會。通過掃地觀心，我們可以提高自我覺察的能力，認識到自己的內心世界，并通過調整內心的情緒和態(tài)度來提升自己。

第二段：掃地觀心帶來的平靜和冥想（大約200字）。

當我們開始專注于掃地的過程時，腦中的雜念逐漸消散，我們進入一種平靜的狀態(tài)。我們可以專心地感受掃帚在地面上劃過的感覺。手中的動作變得流暢而平穩(wěn)，身心開始放松。在這個過程中，我們可以嘗試將注意力集中在掃帚、地面和我們的呼吸上。這種專注的狀態(tài)幫助我們放松心靈，冥想和平復心境。掃地觀心的冥想效果，融入日常的簡單工作和生活中，讓我們能夠在繁忙和忙碌的生活中保持內心的平靜。

第三段：掃地觀心對于面對困難和挑戰(zhàn)的積極影響（大約200字）。

在掃地的過程中，我們不可避免地會遇到一些復雜的情況，比如清掃死角、清理污跡等。面對這些困難和挑戰(zhàn)，我們可以借用掃地觀心的理念，以平和的心態(tài)去解決問題。我們可以通過掃地的細致和耐心來調整自己的內心狀態(tài)，而不被困難和挑戰(zhàn)所打敗。掃地觀心可以讓我們變得更加堅韌和有耐心，以積極的態(tài)度面對困境和挑戰(zhàn)，同時也提醒我們在生活中遇到困難時如何去調整心態(tài)和尋找解決的方法。

第四段：掃地觀心對于心靈成長和修行的意義（大約300字）。

在日常的忙碌生活中，我們常常忽視了內心的需要和成長。掃地觀心則提供了一個機會，讓我們借助掃地這個小事情去深入思考和觀察自己的內心。通過專注掃地的過程，我們可以了解自己的情緒變化、喜怒哀樂，并且覺察到內心的平靜與煩躁，以及背后的原因。掃地觀心不僅能夠讓我們更好地了解和調整自己的內心，還能夠幫助我們培養(yǎng)對他人和環(huán)境的關注和尊重，慢慢地將這種修行的態(tài)度和覺察力融入到日常生活中。逐漸地，我們會意識到，修行并不是與世隔絕，而是與生活息息相關。

第五段：結尾總結掃地觀心的價值和應用（大約200字）。

掃地觀心是一種簡單而實用的修行方式，通過掃地的過程，我們可以提升自我覺察的能力，調整內心的情緒和態(tài)度。這種修行方式不僅可以幫助我們在繁忙的生活中保持內心的平靜，還可以培養(yǎng)我們對自己和周圍環(huán)境的關注和尊重。掃地觀心不僅可以用于掃地，還可以應用到其他日常瑣事中，比如做飯、洗衣等。通過掃地觀心，我們可以借助日?，嵤?，來提升自己的心靈成長和修行的境界。讓我們在日常生活中，多一份對內心的觀察和關注，用心去體驗這一切，以期在平凡的生活中找到更深的意義和滿足。

掃地的心得體會篇五

今天的天氣很晴朗，陽光普照大地。為了充實我的假日生活，我和幾個同學相約來到學校下的馬路上，開始掃大街。

本來以為掃地，不過簡簡單單的幾下，很容易。但掃了一會兒后，我的手已經開始微微發(fā)酸，因為大街地面不像教室平滑，大街地面粗糙，從物理的角度來說，摩擦力大，因此掃起來很費力。心里開始出現煩躁，速度也慢了下來。

最后掃完后，又煩惱垃圾往哪倒，這時卻看到環(huán)保阿姨推著垃圾車過來。她熱情地向我們打招呼，雖然她戴著口罩，但從眼睛我們看出了她在笑。一下子，心里打了個激靈。

我們只不過掃了20幾分鐘，我們就已經厭煩、埋怨。而那些環(huán)保工人天天自己推著一輛垃圾車，邊走邊掃，拿的是大掃把，比我們現在手里的重多了。掃地的時間是一天一天算的，但他們沒有任何怨言，累了就只在馬路邊歇一會，相比之下，我們是多么的渺小，我們整天只在學校里學習，只聽聞環(huán)保工人的偉大，跟著別人大呼“尊重我們的城市衛(wèi)士”，卻少付出行動。

想完這些，回神已經發(fā)現，阿姨已經走遠。我仰起嘴角，身體已沒有剛才的沉重。揚起大步，跟同學們有說有笑地走回學校。相信以后，在路上碰到環(huán)保工人，我會對他們微笑。

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。

掃地的心得體會篇六

在這次活中，由于時間安排在中午十二點多，我下完課第一時間來到了清掃區(qū)，沒來得及吃中餐，雖然很餓，但我還是堅持到了最后，因為我知道任何一個組織有有它的紀律，我們不能改變它，但我們可以改變自己的心態(tài)，把它當做是對自己的一種鍛煉。只有當我們克服了它，我們便會達到一種新的境界。我們在活動中，可以和更多的同學相互交流，相互學習，同時，也正視自己的不足，勇于自我批評，虛心請教，這樣才能共同促進。我們大多數人習慣了養(yǎng)尊處優(yōu)的生活，尤其是作為90后，則更應該學會吃苦耐勞的精神，同時，也是作代一名學生應該具備的。那樣，我們才能擔當起祖國的重任，才會在競爭激烈的社會中處于不敗之地，才能為國家做出更多的貢獻。我堅信：只要我們認真對待每一件大大小小的事，竭力而為，我們便會有意想不到的收獲?，F在的學生大多數過慣了錦衣玉食的生活，總覺得下地勞動是種粗活，事實上勞動最光榮。

陽光灑在大地上，我背著書包，蹦蹦跳跳的去李老師作文班上課。新的一天總是那樣美好，特別是在早晨。

突然，一陣掃把的“沙沙”聲引起了我的注意。我轉頭望去，一位年邁的清潔工彎著腰，手里握著掃把，一雙勞累的手早已經裂開了許多口子。她抬起頭來，臟亂的臉呈現在我的面前，那眼睛已失去了神采。

她緩緩的朝我走來，用手撐著腰，理了理那蓬亂的頭發(fā)：“小朋友，能幫我……幫我掃一下嗎？”

咦？這位老人為什么要掃地呢？？我疑惑地走上前去，接過掃把，掃起地來。我一邊掃地，一邊望著老人：“老婆婆，您這么大年紀為什么還出來掃地呢？”

婆婆聽了我的話，先是一愣，然后轉過身子望了望我，又望了望滿街的垃圾，搖了搖頭，顯得那般虛弱，那般悲傷，那般無奈?！鞍?，都是我的錯……唉?！耙魂噰@氣聲打斷了老人的'話。

“唉……：老人顯得那般無奈，她望了望前方無盡的道路，眼睛里閃著淚花，“我家里生了兩個兒子，一個女兒?！?/p>

“那您應該在家中享清福呀，干嘛在這里掃地呢？”“都是我那不爭氣的孩子，他們好賭成性，欠了別人一屁股的債。家里的東西都被輸光了，現在還找我要錢?！?/p>

我，突然停住了，風越刮越大，吹得人睜不來眼。我們吃力地清理著地面，可是垃圾卻不聽使喚，全部飄走了。忽然，“呼—“地一聲，塑料袋飄向了空中，如同老人的心一般，空落落的。

垃圾終于清理完了，我向老人擺了擺手，說了聲“再見“便背著書包走了。

太陽高高地升到空中，早晨已過去。我看著這紅日，不禁思索起來：“人們都說早晨最美麗，為什么我不覺得呢？世界上到底有多少這樣被兒女所害的老人？她們如這早晨一般，悄悄地流逝…。。

望著老人遠去的背影，我真想大聲高喊：“老人，一路走好！”

掃地的心得體會篇七

一、導入段（200字）。

掃地，乃是一項日?，嵤?，看似微不足道，實則蘊含著深遠的內涵。將這個平凡的動作提升到心靈層面，就是“掃地觀心”。通過細心清掃的過程，我們不僅可以體驗到平靜與專注的力量，還能夠感悟到人與自然的和諧，以及凡事從小處開始，做到精益求精的境界。在掃地的過程中，我們收獲的不僅僅是一個整潔的環(huán)境，更是一個清凈的內心。

二、個人體驗（300字）。

掃地觀心的重點在于專注，而專注需要意識到細微之處的存在。剛開始的時候，我平常心態(tài)不錯，認為這只是簡單的動作，但是逐漸地，我發(fā)現我無法在掃地的時候完全專注在每一個角落上。思維時常會游蕩到其他地方，猶如飛蛾撲火。然而，我堅持下來，不斷提醒自己，要專注于掃地這一件事情上。就這樣不斷練習，逐漸我發(fā)現，當我真正集中精神來掃地時，內心也得到了平靜。

三、心靈凈化（300字）。

在專注的過程中，我不僅僅清掃了地面的雜物，還逐漸清掃了心靈的灰塵。每當我轉換方向時，我會感受到思緒順暢，焦慮的情緒逐漸平靜。掃地久了，我發(fā)覺自己的心態(tài)煥然一新，整個人也變得內外兼修，感覺到一種身心的寬慰。掃地成了一種令人愉悅的體驗，讓我體驗到了心靈的凈化和平靜。

四、與自然和諧（200字）。

掃地觀心不僅僅是內心的整理，更是與自然的和諧統(tǒng)一。在掃地的過程中，我與地面、灰塵、風和陽光產生了親密而無聲的聯系。我發(fā)現地板上的每一?；覊m，都蘊含著自然的能量，而這個能量與我本身相互交融。陽光通過窗戶灑在地板上，我感受到了溫暖和活力。風吹過我的面龐，我感受到了自然的力量。這種與自然的親密接觸讓我意識到，我們與自然是緊密相連的，只有和諧才能得到內心的平靜。

五、思考與啟迪（200字）。

在掃地觀心的過程中，我不僅僅體驗到了內心的平靜和與自然的和諧，更開始思考人生的意義。掃地這個小小的行為，讓我懂得了從小事做起的重要性。只有從微小的事情開始，我們才能真正改變我們的世界。同時，掃地也讓我明白了專注的力量。只有全身心地投入到每一個細節(jié)中，我們才能真正發(fā)現生活的美好。通過掃地這個簡單的動作，我得到了心靈的滋養(yǎng)，也找到了生活的意義。

總結：掃地觀心帶給我不僅是一個整潔的環(huán)境，更是一個平靜清凈的內心。通過專注于掃地這個簡單的動作，我理解到了從小事做起的重要性，將精益求精的態(tài)度貫徹到生活的方方面面。同時，我意識到與自然的和諧相處是我們內心平靜的重要因素。掃地觀心不僅僅是一種行為，更是一種修行和思考，它給予了我對生活的啟迪和思考。掃地從此成了我生活的儀式和方式，讓我更加真切地感悟到了生命的美好和存在的意義。

掃地的心得體會篇八

廣西全區(qū)廣泛開展“美麗廣西清潔鄉(xiāng)村”活動，通過集中整治，使我區(qū)鄉(xiāng)村環(huán)境衛(wèi)生面貌有一個明顯的改變。清潔家園、清潔水源、清潔田園，一場旨在進一步改善全區(qū)鄉(xiāng)村群眾生活生產條件、創(chuàng)造良好人居環(huán)境的活動，正在八桂大地展開。

開展“美麗廣西清潔鄉(xiāng)村”活動，就是要按照中國特色社會主義五位一體總布局要求，以“美麗廣西”為主題，以“清潔鄉(xiāng)村”為切入點，把黨的十八大確定的“建設美麗中國”的戰(zhàn)略任務在我區(qū)具體化。我們大學生志愿者全力支持和參與這一活動，為改變家鄉(xiāng)面貌做一些事、出一份力。在20xx年8月19日買我們大學生志愿者在柳州市太陽村西鵝村集合，開展清潔鄉(xiāng)村志愿活動。太陽村各有關部門積極配合，為這一活動的順利開展營造良好氛圍。

近年來，廣西壯族自治區(qū)環(huán)境面貌明顯改善，但是總體還不平衡，在一些城鄉(xiāng)結合部、農貿市場和村屯周圍，生活垃圾、生產廢棄物被隨意傾倒，人民群眾的家園、水源、田園受到污染和侵蝕。

開展“美麗廣西清潔鄉(xiāng)村”心得體會活動，就是以“美麗廣西”為主題，以“清潔鄉(xiāng)村”為切入點，把黨的十八大確定的“建設美麗中國”的戰(zhàn)略任務在廣西具體化，使廣西以更加優(yōu)美、更加和諧、更加自信的形象展現給世人。

最后，通過采訪太陽村鎮(zhèn)西鵝村黨總支部書記，了解西鵝村的衛(wèi)生情況以及西鵝村對柳州爭創(chuàng)“衛(wèi)生城”的響應情況，我們結束了這次志愿活動。

群眾是良好環(huán)境的享有者，更是創(chuàng)造者?！懊利悘V西清潔鄉(xiāng)村”活動以清潔家園、清潔水源、清潔田園為主要任務：開展鄉(xiāng)村垃圾分類、收集、轉運和處理工作，整治農村環(huán)境衛(wèi)生；治理鄉(xiāng)村小河流、排水溝，清理水面漂浮物，處理污水排放；清除各種農業(yè)生產廢棄物，控制農藥的過量使用，大力推廣農業(yè)清潔生產實用技術。只有家園清潔、環(huán)境美好了，才是發(fā)展的最美結果。

掃地的心得體會篇九

陽光灑在大地上，我背著書包，蹦蹦跳跳的去上課。新的一天總是那樣美好，特別是在早晨。

突然，一陣掃把的“沙沙”聲引起了我的注意。我轉頭望去，一位年邁的清潔工彎著腰，手里握著掃把，一雙勞累的.手早已經裂開了許多口子。她抬起頭來，臟亂的臉呈現在我的面前，那眼睛已失去了神采。

她緩緩的朝我走來，用手撐著腰，理了理那蓬亂的頭發(fā)：“小朋友，能幫我。幫我掃一下嗎?”

咦?這位老人為什么要掃地呢??我疑惑地走上前去，接過掃把，掃起地來。我一邊掃地，一邊望著老人：“老婆婆，您這么大年紀為什么還出來掃地呢?”

婆婆聽了我的話，先是一愣，然后轉過身子望了望我，又望了望滿街的垃圾，搖了搖頭，顯得那般虛弱，那般悲傷，那般無奈?！鞍?，都是我的錯。唉?！耙魂噰@氣聲打斷了老人的話。一陣寒冷的微風吹過，吹涼了老人的心。樹上那幾篇枯黃的樹葉，禁不住大風飄散著落到了冷涼的馬路上。為什么會是老婆婆的錯呢?我饒了饒頭：“老婆婆，難道您的兒女沒有幫助你嗎?““唉。：老人顯得那般無奈，她望了望前方無盡的道路，眼睛里閃著淚花，“我家里生了兩個兒子，一個女兒。”

“那您應該在家中享清福呀，干嘛在這里掃地呢?”“都是我那不爭氣的孩子，他們好賭成性，欠了別人一屁股的債。家里的東西都被輸光了，現在還找我要錢?！?/p>

我，突然停住了，風越刮越大，吹得人睜不來眼。我們吃力地清理著地面，可是垃圾卻不聽使喚，全部飄走了。忽然，“呼?！暗匾宦暎芰洗h向了空中，如同老人的心一般，空落落的。垃圾終于清理完了，我向老人擺了擺手，說了聲“再見“便背著書包走了。

太陽高高地升到空中，早晨已過去。我看著這紅日，不禁思索起來：“人們都說早晨最美麗，為什么我不覺得呢?世界上到底有多少這樣被兒女所害的老人?她們如這早晨一般，悄悄地流逝。..望著老人遠去的背影，我真想大聲高喊：“老人，一路走好!”