每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

掃地的體會(huì)篇一

掃地作為一種日常家務(wù)，雖然看似簡(jiǎn)單瑣碎，卻蘊(yùn)含著無(wú)盡的學(xué)問(wèn)和哲理。通過(guò)掃地的過(guò)程，我體會(huì)到了許多人生的道理，也領(lǐng)會(huì)到了做事的態(tài)度和精神。掃地讓我懂得了恒心與耐力的重要性，讓我理解了細(xì)節(jié)的重要性，同時(shí)也增強(qiáng)了我的責(zé)任感和自律能力。總而言之，掃地不僅僅只是一種家務(wù)，更是一種修身養(yǎng)性的過(guò)程。

首先，掃地教會(huì)了我恒心和耐力。每次面對(duì)掃地這個(gè)看似枯燥的任務(wù)，我都會(huì)心存一份無(wú)奈和不情愿，但始終通過(guò)困難、耐力和堅(jiān)持，把這個(gè)任務(wù)堅(jiān)持下去。有時(shí)候，地板上的油漬或者地毯上的灰塵越來(lái)越難掃，但是我知道，只有通過(guò)持之以恒的努力，才能達(dá)到清潔整潔的效果。這讓我明白了，無(wú)論是做事還是追求夢(mèng)想，都必須有恒心和耐力，才能堅(jiān)持下來(lái)，獲得成功。

其次，掃地使我理解了細(xì)節(jié)的重要性。掃地并不僅僅是在地上草草地橫掃一遍，而是需要用心去仔細(xì)觀察每個(gè)角落，確保每一寸地面都能達(dá)到干凈的標(biāo)準(zhǔn)。在掃地的過(guò)程中，我注意到了許多細(xì)小的地方，比如臺(tái)角的積灰、墻角的紙屑，這些細(xì)節(jié)如果被忽略了，會(huì)讓整個(gè)掃地的效果大打折扣。從而讓我明白了，工作的細(xì)節(jié)決定著整體的質(zhì)量，只有注重細(xì)節(jié)，才能創(chuàng)造出優(yōu)秀的成果。

此外，掃地還增強(qiáng)了我的責(zé)任感和自律能力。每當(dāng)我用掃帚和拖把，一遍又一遍地梳理著地面的時(shí)候，我會(huì)感受到一種責(zé)任感，明白了自己要為創(chuàng)造一個(gè)干凈整潔的家庭環(huán)境負(fù)責(zé)。同時(shí)，掃地也需要自覺(jué)地制定計(jì)劃，做到有規(guī)律地進(jìn)行。這鍛煉了我的自律能力，讓我學(xué)會(huì)了管理時(shí)間和安排事務(wù)。正是因?yàn)檫@種責(zé)任感和自律能力的培養(yǎng)，讓我在其他方面的工作和學(xué)習(xí)上也更加有條不紊地進(jìn)行。

最后，掃地讓我體驗(yàn)到了一種寧?kù)o和平和。掃地需要一個(gè)人獨(dú)處，專注于手中的掃帚和地面的每一處，營(yíng)造出一種靜謐安心的氛圍。在掃地的過(guò)程中，我可以隨著掃帚的節(jié)奏，放空自己的思緒，思考著對(duì)生活和工作的一些問(wèn)題，尋找到內(nèi)心的寧?kù)o和平和。因此，掃地不僅僅是一種肉體的勞動(dòng)，更是一種心靈的放松與疏導(dǎo)。

總結(jié)起來(lái)，掃地雖然是一種日常瑣事，卻教會(huì)了我許多重要的道理。它教會(huì)了我恒心與耐力，讓我明白了細(xì)節(jié)的重要性，增加了我的責(zé)任感和自律能力，同時(shí)也讓我找到了內(nèi)心的寧?kù)o與平和。因此，我深深地體會(huì)到了掃地這個(gè)看似簡(jiǎn)單的家務(wù)中所蘊(yùn)含的深刻哲理，這也讓我明白了做事的態(tài)度和精神。最重要的是，掃地讓我懂得，無(wú)論做什么事情，只要心懷恒心和耐心，注重細(xì)節(jié)，做好自己的份內(nèi)之事，就一定可以獲得成功和成就。

掃地的體會(huì)篇二

今天我媽上班了，家里就我一個(gè)人，我就想了想：要是能幫媽媽做點(diǎn)什么就好了。我拿起掃帚，在媽媽的房間里掃了掃。我先掃了一下媽媽的房間，然后又拖了一遍房間，最后在房間里噴了香水。最后，我又掃了一遍陽(yáng)臺(tái)和走廊。好大的走廊！我已經(jīng)連續(xù)掃地好幾次了。拖地的時(shí)候，地板好臟！我連續(xù)換了幾次水打掃走廊，又擦了陽(yáng)臺(tái)。我噴了一屋子濃濃的香水，感覺(jué)特別香，特別香。于是鄰居走過(guò)來(lái)說(shuō)：“這里怎么這么香??？”我說(shuō)：“我這里噴了好多香水，真香?！蔽疫€說(shuō)：“我打掃了整個(gè)房間?！编従诱f(shuō)：“你很棒，可以幫媽媽做家務(wù)?！敝?，他就走了。后來(lái)我媽回來(lái)了。這事我跟我媽說(shuō)了。我媽高興地說(shuō)：“你真棒。你可以幫我媽媽做家務(wù)。我以后會(huì)給你獎(jiǎng)勵(lì)的?！蔽倚南耄罕粍e人夸真好。

??！以后我會(huì)幫媽媽多做家務(wù)。我喜歡做家務(wù)。

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掃地的體會(huì)篇三

愛(ài)因斯坦曾說(shuō)：“我每天上百次地提醒自己：我的精神生活和物質(zhì)生活都依靠著別人的勞動(dòng)，我必須盡力以同樣的分量來(lái)報(bào)償我所領(lǐng)受了的和至今還在領(lǐng)受著的東西。我強(qiáng)烈地向往著儉樸的生活，并且時(shí)常為發(fā)覺(jué)自己占用占用了同胞的過(guò)多的勞動(dòng)而難以忍受?！?/p>

通過(guò)這次勞動(dòng)課的經(jīng)驗(yàn)，讓我對(duì)勞動(dòng)這一最簡(jiǎn)單也最偉大的事業(yè)有了更深層次的理解。勞動(dòng)絕不是卑微的，相反它是最值得稱頌與尊重的。我們每天都在勞動(dòng)著，同時(shí)也在享受著別人的勞動(dòng)成果?！耙恢嘁伙?，感恩來(lái)之不易;一絲一縷，恒念物力維艱?！碑?dāng)我們就餐后剩下滿盤的珍饈時(shí)，當(dāng)我們因不喜愛(ài)或一時(shí)的心血來(lái)潮扔掉自己的舊衣裳時(shí)，又可曾想過(guò)這些都是別人辛勤勞動(dòng)的汗水換來(lái)的“果實(shí)?”珍惜你所擁有的東西是我們每個(gè)人義不容辭的責(zé)任。

在勞技課中我不僅學(xué)到了技能，更學(xué)會(huì)了對(duì)待勞動(dòng)的一種態(tài)度。勞動(dòng)不易，我們每個(gè)人都沒(méi)有資格也沒(méi)有理由去蔑視、糟蹋勞動(dòng)的價(jià)值和成果，因?yàn)閯趧?dòng)是我們社會(huì)得以存在和發(fā)展所必不可少的條件，廣大的勞動(dòng)人民才是我們這個(gè)社會(huì)真正的中流砥柱。

勞動(dòng)最光榮，你的辛勤勞動(dòng)終會(huì)得到回報(bào)。

“蔞蒿滿地蘆芽短，正是河豚欲上時(shí)?！边@句詩(shī)描繪了中國(guó)南方春天的景色。我住在北方，在北京，這里既沒(méi)有蔞蒿，也沒(méi)有河豚。但我們有一種野菜—薺菜。

“姥姥，我們?nèi)ゲ梢安税?”“好!”姥姥答應(yīng)了。

于是，姥姥、媽媽和我收拾好東西，直奔目的地—公園。公園外面停滿了車，公園里有許多人。這個(gè)公園從原來(lái)我們的“私家園林”變成了實(shí)實(shí)在在的公園。

我們進(jìn)了公園，草地已經(jīng)泛綠，遠(yuǎn)處的草地上蹲著三三兩兩的人。我會(huì)心一笑，因?yàn)槲抑浪麄兺乙粯右彩莵?lái)采野菜的。

開(kāi)始，姥姥在地上一挖就是一大把，我和媽媽在地上一個(gè)也沒(méi)有找著。我急中生智，從袋子里拿出一棵薺菜，一個(gè)一個(gè)與地上的比，看看哪個(gè)像，我費(fèi)了九牛二虎之力，終于找出了一個(gè)與它模樣差不多的菜。我接二連三地找到這種菜，我采得多了，便徒手去采。最后，我采得越來(lái)越熟練，甚至比姥姥還快。

勞動(dòng)是辛苦的，收獲是快樂(lè)的!

勞動(dòng)最光榮!我雙手拿著野菜，心里萬(wàn)分快樂(lè)，回家后我就能美美地享受它了。

掃地的體會(huì)篇四

這幾天做活動(dòng)，每天早上過(guò)去就先打掃廣場(chǎng)。說(shuō)實(shí)話，一直以來(lái)我都挺怕搞衛(wèi)生了，尤其掃地了，一下一下的，要掃很久才能徹底掃干凈。

看著平常不大，醫(yī)藥掃地就被放大的廣場(chǎng)，真的很頭疼，不知道改從何下手，從哪里可以掃的又快又干凈。第一天是站在哪掃哪。看著哪臟就掃哪。第二天，這邊掃了掃那邊。到今天，我聰明了一下，廣場(chǎng)上有小塊面積的正方形，我就一次掃一個(gè)正方形。把大目標(biāo)小縮小。這樣掃，有信心多了，想著鬧鐘的故事：你只要每秒鐘走一步就好了。這么簡(jiǎn)單嗎？就這么簡(jiǎn)單。

其實(shí)人生又何嘗不是如此呢？

人生一輩子，真的不容易，生活已經(jīng)很辛勞了，還要保藏自己的內(nèi)心，堅(jiān)持自己的價(jià)值觀，人生觀，做自己認(rèn)為對(duì)的事就更是難上加難了。但是如果我們以事后的心來(lái)面對(duì)當(dāng)初的自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)那么難了。真的。

每個(gè)人，無(wú)論遇到什么事，總是在心里做了兩種打算，無(wú)論哪種結(jié)果其實(shí)我們都有承受的勇氣了，所以，以后無(wú)論遇到什么事情的時(shí)候，別著急，學(xué)會(huì)淡定！以一顆平常心，堅(jiān)持自己的價(jià)值觀，人生觀，年老了回過(guò)頭想想就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己真的給自己做主，至少在自己的.人生上，是真正的強(qiáng)者！

掃地的體會(huì)篇五

第一段：引入掃地掃心的概念（200字）。

掃地看似是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的家務(wù)活動(dòng)，但實(shí)際上它蘊(yùn)含了深遠(yuǎn)的意義。從古至今，不少文化都強(qiáng)調(diào)了“掃地掃心”的重要性，并將其視為一種修身養(yǎng)性的方式。掃地不僅能美化環(huán)境，還能凈化心靈。當(dāng)我們用心去掃地，也會(huì)目睹人生百態(tài)，領(lǐng)悟到很多人生哲理。在默默無(wú)聞中，我們不僅清掃了家中的塵埃，更洗滌了自己內(nèi)心的雜念，心頭也更加坦蕩。

第二段：掃地帶來(lái)的身心放松（200字）。

掃地不僅是一種家務(wù)活動(dòng)，更是一種冥想的方式。當(dāng)我們掃地時(shí)，專注于清掃每一個(gè)角落，身心便會(huì)自然地放松下來(lái)。掃帚聲、塵土飛揚(yáng)、碎片滑落的聲音，伴隨著我們舒展身心，沉浸在寧?kù)o的氛圍中。這種身心放松的感覺(jué)會(huì)帶來(lái)內(nèi)心平靜與寧?kù)o，同時(shí)也將負(fù)面情緒排除，讓人感到輕松愉悅。

第三段：掃地中的反思與啟迪（200字）。

掃地的過(guò)程中，我們往往會(huì)有時(shí)間和機(jī)會(huì)來(lái)反思自我。當(dāng)我們把塵埃清掃干凈，并為家中的每個(gè)角落都帶來(lái)一絲清新，也不禁會(huì)思考自己的生活是否也需要一場(chǎng)清掃。掃地過(guò)程中的自我反思，會(huì)讓我們對(duì)自身的不足有更深刻的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，我們還能從掃地中找到啟迪。掃地并不單純地清理灰塵，更是對(duì)自己生活狀態(tài)的檢視。掃地時(shí)我們看到的每一處污垢和面對(duì)的每一個(gè)角落，都有可能勾起我們對(duì)生活的思考。

第四段：掃地中的人生智慧（200字）。

掃地是日常生活中的一個(gè)小行為，但其中蘊(yùn)含著人生智慧。掃地時(shí)，我們往往需要始終保持一種專注的狀態(tài)，這種專注是對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注與對(duì)行動(dòng)的全神貫注。正如掃地一樣，生活中的很多事情也需要我們專注和全力以赴，只有這樣才能做到盡善盡美。另外，掃地也教會(huì)了我們勤勉和堅(jiān)持不懈。通過(guò)每天的累積掃地，我們可以看到，只有持之以恒，堅(jiān)持不懈，才能取得滿意的結(jié)果。

第五段：掃地帶來(lái)的滿足與幸福（200字）。

當(dāng)我們追求物質(zhì)和表面的享受時(shí)，往往容易迷失自我。然而，在掃地的過(guò)程中，我們或許會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生最大的滿足和幸福源自于對(duì)生活的真實(shí)體驗(yàn)和內(nèi)心的平靜。掃地，雖然只是一種簡(jiǎn)單的家務(wù)，但它可以喚醒我們對(duì)生活的熱愛(ài)和真摯。當(dāng)我們用心掃地時(shí)，不僅舒緩了自己的心情，還營(yíng)造了一個(gè)干凈、整潔的居家環(huán)境，這種滿足感也會(huì)讓人感到無(wú)比的幸福。

總結(jié)：

掃地看似是一種簡(jiǎn)單的家務(wù)活動(dòng)，但它卻能帶來(lái)身心的放松與放松。同時(shí)，掃地讓我們反思自我，尋找人生的啟迪和智慧。最重要的是，掃地教會(huì)了我們勤勉和堅(jiān)持不懈，并讓我們體會(huì)到滿足與幸福源自于對(duì)生活的真實(shí)體驗(yàn)和內(nèi)心的平靜。因此，掃地掃心的過(guò)程不僅美化了家庭環(huán)境，更深入到我們心靈深處，開(kāi)啟了我們對(duì)生活的感悟。

掃地的體會(huì)篇六

吃好飯，我得把桌子擦干凈，在把地掃干凈。

因?yàn)閶寢尮ぷ髁艘惶煲呀?jīng)很累了，我?guī)蛬寢屪鳇c(diǎn)家務(wù)也好啊

我先把碗啊菜啊都搬到水槽里，把碗洗干凈，就要擦桌子了，我拿了塊濕抹布，把飯粒弄到手里，然后扔到垃圾桶里，再用干抹布把桌子擦干。

擦完桌子我開(kāi)始掃地了，我拿起掃把，把地上的飯粒啊紙片啊等都掃掉，掃的時(shí)候，有顆飯粒粘在地上掃不掉，我用指甲弄了又弄，還是牢牢的粘在地上，這可難倒我了，不過(guò)，還是有希望的。

為了防止還有垃圾，我又重新掃了一遍，終于完成了，我看著這干干凈凈的地，心里別提有多高興了。

雖然媽媽在房間了還沒(méi)有看見(jiàn)，可是我還是特別開(kāi)心，因?yàn)榻裉鞁寢尶梢栽琰c(diǎn)休息了。

掃地的體會(huì)篇七

第一段：引入掃地的重要性和人們對(duì)于掃地的普遍認(rèn)知（200字）。

掃地是一項(xiàng)平凡而重要的家務(wù)活動(dòng)，它不僅能幫助我們保持整潔的環(huán)境，還能帶給我們內(nèi)心的平靜和寧?kù)o。每當(dāng)我們進(jìn)入一個(gè)干凈整齊的房間，心情都會(huì)隨之明亮起來(lái)。掃地的意義在于去除塵埃、雜物，讓家里煥然一新。掃地不僅是改善物質(zhì)環(huán)境的行動(dòng)，更是一種心理調(diào)整的方式。

第二段：掃地的過(guò)程與轉(zhuǎn)變自己的經(jīng)歷（250字）。

掃地看似是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的家務(wù)，但它卻蘊(yùn)含著人們對(duì)自己內(nèi)心的覺(jué)察和反思。在掃地的過(guò)程中，我們可以體會(huì)到清除外部雜物的同時(shí)，內(nèi)心也逐漸得到了凈化。每當(dāng)我拿起掃帚，撿起掉在地上的紙屑，不知不覺(jué)間，我也開(kāi)始思考自己的內(nèi)心。我開(kāi)始反思自己過(guò)去的不足和改進(jìn)的方向。掃地的過(guò)程成為了我反思自己生活和內(nèi)心的機(jī)會(huì)。慢慢地，我變得更加謙遜、寬容和自省，正如我所清掃的房間一樣，我也在尋找內(nèi)心的寧?kù)o與和諧。

第三段：掃地體現(xiàn)出積極的生活態(tài)度和解決問(wèn)題的能力（300字）。

掃地并不僅僅是清除地面上的垃圾，它更是一種積極的生活態(tài)度和解決問(wèn)題的能力的體現(xiàn)。掃地的過(guò)程中，我們需要細(xì)心觀察地面的每一個(gè)角落，發(fā)現(xiàn)并解決地上的問(wèn)題，這樣才能達(dá)到徹底清潔的目的。類似地，在生活中，我們也需要對(duì)待問(wèn)題和困難時(shí)表現(xiàn)出同樣的態(tài)度。我們要細(xì)心觀察和思考問(wèn)題的本質(zhì)，從而找到解決問(wèn)題的方法。掃地的過(guò)程培養(yǎng)了我們的觀察力和解決問(wèn)題的能力，這將在我們的生活中得到廣泛應(yīng)用。

第四段：掃地帶來(lái)的樂(lè)觀心態(tài)和積極正能量（250字）。

掃地是一項(xiàng)繁重的家務(wù)，但卻能給我們帶來(lái)樂(lè)觀心態(tài)和積極正能量。當(dāng)我們一次次清掃地面上的垃圾，不畏繁瑣和困難，我們內(nèi)心中積聚的樂(lè)觀和積極也會(huì)被釋放出來(lái)。隨著垃圾的清理，我們心情的負(fù)擔(dān)也會(huì)逐漸減輕，我們會(huì)感到一種進(jìn)一步找到的成就感和滿足感。掃地不僅給我們帶來(lái)了整潔的家庭環(huán)境，還教會(huì)了我們?nèi)绾斡脴?lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。

第五段：掃地帶來(lái)心靈的平靜與寧?kù)o（200字）。

通過(guò)掃地，我們不僅改善了物質(zhì)環(huán)境，也帶給了心靈的平靜與寧?kù)o。掃地的過(guò)程讓我深刻地感受到了身心的凈化。當(dāng)我看著一片凈潔的地面時(shí)，感受到內(nèi)心的平靜和寧?kù)o，這讓我更加愿意將清潔落實(shí)到生活的方方面面。掃地不僅幫助我們遠(yuǎn)離雜亂，也能幫助我們遠(yuǎn)離喧囂和浮躁，讓我們重拾內(nèi)心的寧?kù)o與平和。

總結(jié)（100字）。

掃地是一件平凡而重要的家務(wù)活，它不僅僅是清理地上的垃圾，更是對(duì)我們內(nèi)心的調(diào)整和反思。通過(guò)掃地，我們不僅改變了環(huán)境，也豐富了自己的內(nèi)心。掃地教會(huì)我們積極地面對(duì)生活，培養(yǎng)我們的觀察力和解決問(wèn)題的能力。掃地也帶來(lái)了樂(lè)觀的心態(tài)和積極的正能量，讓我們面對(duì)困難時(shí)可以以平靜、寧?kù)o的心態(tài)去應(yīng)對(duì)。讓我們一起從簡(jiǎn)單的家務(wù)中發(fā)現(xiàn)更多意義，讓掃地成為我們調(diào)整心靈的一種方式。

掃地的體會(huì)篇八

這個(gè)周末，老師讓我們寫(xiě)一篇關(guān)于做家務(wù)的xx。這可難倒了我這個(gè)衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的孩子。為了寫(xiě)出生動(dòng)的xx，我決定體驗(yàn)生活，于是承包了周末大掃除中掃地的活。

我學(xué)著平時(shí)媽媽掃地的樣子，側(cè)著身，雙手握著掃把，將掃把有力地按在地面上，一下一下地就掃開(kāi)了。掃到餐桌時(shí)，我先移開(kāi)了椅子，然后用掃把把桌子底下和椅子底下掃得干干凈凈。這時(shí)我心里有點(diǎn)得意洋洋了，心想：掃地原來(lái)如此簡(jiǎn)單，對(duì)我來(lái)說(shuō)真是小菜一碟。

沒(méi)得意多久，麻煩就來(lái)了。掃到廚房，有些東西黏在地上，怎么掃都掃不掉，正在我無(wú)計(jì)可施時(shí)，媽媽借給了我她的獨(dú)門武器—小鏟刀。我雙腿跪在地上，一點(diǎn)一點(diǎn)地把黏在地上的不明物鏟了下來(lái)并放進(jìn)了簸箕里。

一波剛停一波又起。當(dāng)我把掃在一起的垃圾掃進(jìn)簸箕時(shí)，卻怎么也掃不干凈，總會(huì)有一些調(diào)皮的粉塵留在地板上，把我急得滿頭大汗。還是媽媽又拿來(lái)了另一個(gè)獨(dú)門武器—小刷子。只見(jiàn)媽媽左手拿著鏟刀，鏟刀斜斜地靠在地上，右手用刷子輕輕將細(xì)小的粉塵掃到鏟刀上，再把鏟刀上的`粉塵倒進(jìn)簸箕里，沒(méi)有兩下，淘氣的粉塵都乖乖地進(jìn)了簸箕?？磥?lái)還是經(jīng)驗(yàn)豐富的媽媽有辦法呀!通過(guò)這次勞動(dòng)，我不但學(xué)會(huì)了掃地，更懂得了一個(gè)道理：只有開(kāi)動(dòng)腦筋，才能把事情做好。

掃地的體會(huì)篇九

第一段：引言（約200字）。

“掃地掃心得體會(huì)”，這是一句古訓(xùn)，意味著在掃地的過(guò)程中，人們能夠獲得更深的心靈體會(huì)。掃地不僅是一種家庭日常清潔的方式，更是一種修身養(yǎng)性的活動(dòng)。在掃地的過(guò)程中，我們可以感受到清潔的快樂(lè)和思考的深度。本文將通過(guò)探討掃地的身心意義、內(nèi)外清潔的關(guān)聯(lián)、掃地間的思索以及掃地后的放松等方面，闡述“掃地掃心得體會(huì)”的主要內(nèi)容。

第二段：身心愉悅（約200字）。

掃地的動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但是需要投入心思和專注力。當(dāng)我們打掃地面時(shí)，我們的身體會(huì)與掃把、拖把產(chǎn)生親密接觸，通過(guò)與物體的緊密連接，我們能夠感受到身體的力量和靈活性。與此同時(shí)，掃地也需要一定的節(jié)奏感和力度掌握，這種動(dòng)作的合理運(yùn)用可以促進(jìn)血液循環(huán)和身體的協(xié)調(diào)性。此外，當(dāng)我們看到地面上一片干凈整潔，心中自然產(chǎn)生一種愉悅的感覺(jué)，這種感覺(jué)能夠促使我們更加期待美好的生活。

第三段：清潔的重要性（約200字）。

掃地不僅僅是對(duì)地面進(jìn)行清潔，更是對(duì)環(huán)境的整潔和空氣的凈化。地面積聚的灰塵和雜物會(huì)給我們帶來(lái)不好的氣味和抵抗力。當(dāng)我們清理地面時(shí)，我們也在為自己創(chuàng)造一個(gè)舒適的生活空間。此外，清潔也是一種道德修養(yǎng)的體現(xiàn)。一個(gè)人能夠主動(dòng)地清掃地面，比喻他對(duì)生活的態(tài)度，暗含著對(duì)自己和別人的尊重。這是一種美學(xué)的表達(dá)方式，也是一種自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。

第四段：掃地間的思索（約200字）。

在掃地的過(guò)程中，我們會(huì)經(jīng)歷一個(gè)安靜思考的過(guò)程。當(dāng)我們專注于掃地，目光注視著自己的動(dòng)作，我們的思維會(huì)逐漸集中，獲得更多的空余時(shí)間。在這個(gè)時(shí)間里，我們可以思考自己的生活狀態(tài)，回顧過(guò)去的經(jīng)歷，展望未來(lái)的愿景。掃地間的思索成為了我們重新認(rèn)識(shí)自己和拓展思維的機(jī)會(huì)，讓我們更好地理解自己的內(nèi)心世界。

第五段：掃地后的放松（約300字）。

當(dāng)我們完成了掃地的工作之后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體和心靈都得到了放松。在疲勞的過(guò)程中，我們釋放了身體的壓力，同時(shí)也排除了內(nèi)心的雜念。此時(shí)放下掃帚，也是將心中煩雜的思緒拋棄，讓自己從復(fù)雜的生活中回歸到平靜的狀態(tài)。在這種平靜中，我們擁有了重新開(kāi)始的勇氣和清晰的思維。正如古人所言：“寧?kù)o以致遠(yuǎn)”，定期掃地不僅讓我們的生活更整潔，更重要的是重新拾起內(nèi)心的平靜，為我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步創(chuàng)造良好的環(huán)境。

總結(jié)（約100字）。

掃地不僅僅是家庭清潔的方式，更是一種修身養(yǎng)性的活動(dòng)。通過(guò)掃地的動(dòng)作與地面的接觸，我們獲得身心的愉悅；通過(guò)清潔地面和環(huán)境，我們實(shí)現(xiàn)了內(nèi)外的凈化；掃地的過(guò)程也成為了思考和理清內(nèi)心的機(jī)會(huì)；最后，掃地帶來(lái)的放松和平靜也讓我們重新開(kāi)始和更好地規(guī)劃未來(lái)的生活。在日常生活中，我們可以將掃地看作是對(duì)身心的一種修行，通過(guò)掃地掃心，我們能夠更好地發(fā)現(xiàn)生活的美好和自我成長(zhǎng)的可能。

掃地的體會(huì)篇十

掃地板是我們?nèi)粘Ｉ詈苤匾囊患虑?，它關(guān)系到居家環(huán)境的整潔和衛(wèi)生，更關(guān)乎我們的生活品質(zhì)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的掃地雙手摸索，我總結(jié)了一些掃地板的心得體會(huì)。下面將從準(zhǔn)備工作、清潔方法、保養(yǎng)措施、心情體驗(yàn)以及個(gè)人感悟這五個(gè)方面，分別進(jìn)行敘述。

首先，準(zhǔn)備工作是順利掃地的基礎(chǔ)。在開(kāi)始掃地之前，我們應(yīng)該先清理好室內(nèi)，把雜物、家具擺放整齊，以免在掃地時(shí)碰到阻礙或者破壞家具。其次，在掃地之前，記得清理好地面上的大塊垃圾，比如紙屑、塑料袋等，這樣才能避免掃地機(jī)械的損壞或者清掃效果不好。最后，保持掃帚的干凈也很重要，可以用打濕的抹布擦拭干凈。只有做好準(zhǔn)備工作，才能有效地進(jìn)行掃地工作。

其次，選擇正確的清潔方法也是關(guān)鍵。對(duì)于不同的地板材質(zhì)，我們應(yīng)該采用不同的清潔方法。比如，對(duì)于木地板，除了常規(guī)的掃灰塵，我們還要定期使用木地板的清潔液擦拭地面保持光澤。而對(duì)于瓷磚地板，掃地時(shí)可使用濕拖把進(jìn)行清潔。對(duì)于復(fù)合地板，應(yīng)慎用濕抹布，以防水分滲入到地板內(nèi)部而導(dǎo)致?lián)p壞。通過(guò)運(yùn)用正確的清潔方法，我們可以事半功倍地掃地。

此外，地板的保養(yǎng)也同樣重要。在平時(shí)的日常保養(yǎng)中，我們可以定期給地板做些簡(jiǎn)單的保養(yǎng)工作。比如，可以使用軟毛刷輕輕擦拭地面，以便去除塵網(wǎng)上的污垢。如果地面被液體濺到了，我們應(yīng)該立即擦拭干凈，以防止地板受潮或者變形。另外，定期打蠟也是地板保養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)，可以有效地防止地板的刮擦和損壞。

然后，心情體驗(yàn)也是掃地的一個(gè)重要方面。掃地不僅是一種家務(wù)工作，更是一種心靈放松和身心愉悅的機(jī)會(huì)。當(dāng)我用掃帚慢慢掃過(guò)每一寸地面時(shí)，緩緩感受到身體的放松，同時(shí)也能傾聽(tīng)到自己內(nèi)心的聲音。在安靜的環(huán)境中，我能感受到平靜和寧?kù)o，讓自己舒心地享受掃地帶來(lái)的愉悅。

最后，掃地還帶給我一些個(gè)人感悟。通過(guò)掃地這個(gè)看似簡(jiǎn)單的家務(wù)活動(dòng)，我體會(huì)到了勤勞和盡責(zé)的重要性。每次掃地時(shí)，我都會(huì)盡心盡力地打掃，保證地面的清潔整潔。同時(shí)，掃地也讓我更加珍惜身邊的每一寸空間，并激發(fā)了我的自我管理能力。通過(guò)掃地，我認(rèn)識(shí)到了每一個(gè)小細(xì)節(jié)的重要性，以及對(duì)自己、對(duì)環(huán)境負(fù)責(zé)的態(tài)度。

總之，掃地是一項(xiàng)重要的家務(wù)工作，通過(guò)我們的努力和心思，我們可以將每一寸土地打理得整潔有序。在掃地的過(guò)程中，我們要做好準(zhǔn)備工作，選擇適當(dāng)?shù)那鍧嵎椒?，進(jìn)行地板的保養(yǎng)工作，同時(shí)保持愉悅的心情。通過(guò)掃地，我們不僅保持了整潔的家居環(huán)境，更培養(yǎng)了一顆勤勞和負(fù)責(zé)任的心。

掃地的體會(huì)篇十一

那是在“學(xué)雷鋒”周的一天，學(xué)校廣播通知我們各個(gè)年級(jí)進(jìn)行全體大掃除。而我們一群班干部商量后決定去幫助弱小的一年級(jí)小朋友們。

下午，和風(fēng)陣陣，暖暖的太陽(yáng)金光萬(wàn)丈，烘的我們里心暖暖的。第三節(jié)課，大掃除開(kāi)始了，同學(xué)們擦黑板、掃地、擦窗戶，忙得不亦樂(lè)乎。不過(guò)，我們提著勞動(dòng)工具，來(lái)到了一（六）班門前。

“老師您好！我們來(lái)幫您打掃衛(wèi)生?！蔽疑锨熬戳艘粋€(gè)隊(duì)禮，笑著說(shuō)。老師抿嘴一笑。我們六個(gè)人魚(yú)貫而入。大家按照約定的分工，認(rèn)認(rèn)真真地打掃起來(lái)。

鳥(niǎo)兒在枝頭盡情地歌唱，似是鼓勵(lì)我們“加油，加油！”；溫暖的春風(fēng)拂過(guò)我們臉龐，也吹到我們的心坎上。院子外的樹(shù)苗拍著巴掌，我們干勁十足，個(gè)個(gè)是“活雷鋒”。小胖拎著滿滿一桶水，臉漲得像個(gè)紅蘋果，卻依然使出渾身解數(shù)；一個(gè)平時(shí)膽小、寡言少語(yǔ)的小女生，如今卻攀上窗臺(tái)，倚著欄桿擦窗戶。她擦得是那樣仔細(xì)，那樣認(rèn)真，抹布所到之處，污跡全無(wú)；體質(zhì)健壯的男生拎著兩個(gè)沉甸甸的垃圾桶，一路小跑到垃圾車旁，來(lái)來(lái)回回，額頭上閃著晶瑩的汗珠，可是他卻笑著指指墻上的黑板報(bào)：“學(xué)雷鋒嘛！”而我和其他同學(xué)也擦桌子、掃地，有條不紊地忙活著。我們心里只有一個(gè)念頭：學(xué)雷鋒，助弱小，勞動(dòng)最光榮。

陽(yáng)光牽著我們的手，春風(fēng)梳理著我們的頭發(fā)，班級(jí)里，一雙雙可愛(ài)的小眼睛好奇地望著我們，臉上充滿了歡樂(lè)與感激。時(shí)間到了，我們扛著勞動(dòng)工具載著滿腔的歡喜與自豪，說(shuō)笑著回到了班級(jí)。

我們做好事不留名，我們不圖表?yè)P(yáng)，助人為樂(lè)是我們應(yīng)該的。勞動(dòng)的感覺(jué)真好，在這個(gè)“學(xué)雷鋒”周里，我們盡了一份力。

啊，勞動(dòng)的感覺(jué)真好！

掃地的體會(huì)篇十二

掃地板是我們?nèi)粘Ｉ钪幸豁?xiàng)常見(jiàn)且必要的家務(wù)活動(dòng)。無(wú)論是清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗戶灑在地板上，還是夜晚的燈光映照下，平整光潔的地面都是舒適生活環(huán)境的重要組成部分。而在這個(gè)過(guò)程中，我不斷總結(jié)出了一些心得體會(huì)，希望能夠與大家分享。

首先，要有耐心。掃地并不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的事情，尤其是當(dāng)?shù)匕迳嫌泻芏嗉?xì)小的灰塵和纖維等時(shí)，時(shí)間會(huì)變得更長(zhǎng)。然而，正是這些不起眼的細(xì)節(jié)，影響著地面的整潔程度。因此，掃地需要耐心，只有細(xì)心去對(duì)待每一寸地面，才能達(dá)到令人滿意的效果。

其次，要選擇合適的掃把。不同的地板使用不同類型的掃把效果更佳。比如木地板需要柔軟的掃把，以免刮傷地板表面；而瓷磚地板可以使用刷毛較硬的掃把，能更好地清除縫隙中的灰塵。正確選擇掃把可以提高清掃效率，減少人力損耗。

第三，要注意掃的方向。掃地時(shí)一定要注意掃的方向，最好是從房間深處朝門口的方向掃。這樣能夠避免灰塵揚(yáng)起后再次落回地面上。另外，掃地時(shí)最好不要來(lái)回掃動(dòng)，這樣只會(huì)把灰塵推到其他地方，使清潔效果大打折扣。

第四，要做好后續(xù)處理。掃完地之后，我們還需要進(jìn)行后續(xù)處理，如清理垃圾桶、清潔掃把等。尤其是清潔掃把，它是我們清掃工具的重要組成部分，如果沒(méi)有及時(shí)清洗，長(zhǎng)時(shí)間使用下來(lái)，會(huì)將灰塵留在刷毛上，這樣再次使用時(shí)，會(huì)將灰塵帶到其他地方，起不到清潔的作用。

最后，要保持良好的習(xí)慣。掃地不是一次性的事情，而是日常生活中要持續(xù)堅(jiān)持的習(xí)慣。每天起床后，掃一掃臥室；吃完飯后，掃一掃餐廳；這樣積小習(xí)慣，成就美好生活。保持地面整潔，不僅能營(yíng)造出干凈整齊的居住環(huán)境，也能起到減少細(xì)菌滋生的作用，保護(hù)我們的健康。

總之，掃地雖然看似簡(jiǎn)單，但卻是一項(xiàng)需要細(xì)致耐心的工作。通過(guò)不斷實(shí)踐和總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)只有用心去對(duì)待每一寸地面，合理選擇工具，注意清掃方向，做好后續(xù)處理，保持良好習(xí)慣，才能讓地板真正煥然一新，給我們帶來(lái)舒適整潔的居住體驗(yàn)。掃地不僅是家務(wù)，更是一種生活態(tài)度，通過(guò)掃地，我們不僅改善了居住環(huán)境，也提升了內(nèi)心的美感和幸福感。讓我們一起從現(xiàn)在開(kāi)始，掃地成為我們每天生活的一部分，讓我們的家更加溫馨美好！

掃地的體會(huì)篇十三

在這次活中，由于時(shí)間安排在中午十二點(diǎn)多，我下完課第一時(shí)間來(lái)到了清掃區(qū)，沒(méi)來(lái)得及吃中餐，雖然很餓，但我還是堅(jiān)持到了最后，因?yàn)槲抑廊魏我粋€(gè)組織有有它的紀(jì)律，我們不能改變它，但我們可以改變自己的心態(tài)，把它當(dāng)做是對(duì)自己的一種鍛煉。只有當(dāng)我們克服了它，我們便會(huì)達(dá)到一種新的境界。我們?cè)诨顒?dòng)中，可以和更多的同學(xué)相互交流，相互學(xué)習(xí)，同時(shí)，也正視自己的不足，勇于自我批評(píng)，虛心請(qǐng)教，這樣才能共同促進(jìn)。我們大多數(shù)人習(xí)慣了養(yǎng)尊處優(yōu)的生活，尤其是作為90后，則更應(yīng)該學(xué)會(huì)吃苦耐勞的精神，同時(shí)，也是作代一名學(xué)生應(yīng)該具備的。那樣，我們才能擔(dān)當(dāng)起祖國(guó)的重任，才會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中處于不敗之地，才能為國(guó)家做出更多的貢獻(xiàn)。我堅(jiān)信：只要我們認(rèn)真對(duì)待每一件大大小小的事，竭力而為，我們便會(huì)有意想不到的收獲。現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)過(guò)慣了錦衣玉食的生活，總覺(jué)得下地勞動(dòng)是種粗活，事實(shí)上勞動(dòng)最光榮。

陽(yáng)光灑在大地上，我背著書(shū)包，蹦蹦跳跳的去李老師作文班上課。新的一天總是那樣美好，特別是在早晨。

突然，一陣掃把的“沙沙”聲引起了我的注意。我轉(zhuǎn)頭望去，一位年邁的清潔工彎著腰，手里握著掃把，一雙勞累的手早已經(jīng)裂開(kāi)了許多口子。她抬起頭來(lái)，臟亂的臉呈現(xiàn)在我的面前，那眼睛已失去了神采。

她緩緩的朝我走來(lái)，用手撐著腰，理了理那蓬亂的頭發(fā)：“小朋友，能幫我……幫我掃一下嗎？”

咦？這位老人為什么要掃地呢？？我疑惑地走上前去，接過(guò)掃把，掃起地來(lái)。我一邊掃地，一邊望著老人：“老婆婆，您這么大年紀(jì)為什么還出來(lái)掃地呢？”

婆婆聽(tīng)了我的話，先是一愣，然后轉(zhuǎn)過(guò)身子望了望我，又望了望滿街的垃圾，搖了搖頭，顯得那般虛弱，那般悲傷，那般無(wú)奈。“唉，都是我的錯(cuò)……唉?！耙魂噰@氣聲打斷了老人的'話。

“唉……：老人顯得那般無(wú)奈，她望了望前方無(wú)盡的道路，眼睛里閃著淚花，“我家里生了兩個(gè)兒子，一個(gè)女兒?！?/p>

“那您應(yīng)該在家中享清福呀，干嘛在這里掃地呢？”“都是我那不爭(zhēng)氣的孩子，他們好賭成性，欠了別人一屁股的債。家里的東西都被輸光了，現(xiàn)在還找我要錢?！?/p>

我，突然停住了，風(fēng)越刮越大，吹得人睜不來(lái)眼。我們吃力地清理著地面，可是垃圾卻不聽(tīng)使喚，全部飄走了。忽然，“呼—“地一聲，塑料袋飄向了空中，如同老人的心一般，空落落的。

垃圾終于清理完了，我向老人擺了擺手，說(shuō)了聲“再見(jiàn)“便背著書(shū)包走了。

太陽(yáng)高高地升到空中，早晨已過(guò)去。我看著這紅日，不禁思索起來(lái)：“人們都說(shuō)早晨最美麗，為什么我不覺(jué)得呢？世界上到底有多少這樣被兒女所害的老人？她們?nèi)邕@早晨一般，悄悄地流逝…。。

望著老人遠(yuǎn)去的背影，我真想大聲高喊：“老人，一路走好！”

掃地的體會(huì)篇十四

作為一名大學(xué)生，我第一次參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，為此我感到很興奮，以前的我總是為沒(méi)有這樣的活動(dòng)而感嘆，現(xiàn)在終于以一名宜賓職業(yè)技術(shù)學(xué)院電子信息工程系軟件1班的身份參加了活動(dòng)，我感到非常的快樂(lè)。

今天是一個(gè)特別的日子，我懷著愉快的心情來(lái)到操場(chǎng)，想和大家一起在校園里撿垃圾，整理校園環(huán)境，清除垃圾，讓校園更中整潔、美麗。當(dāng)我們?cè)谛@里撿垃圾時(shí)，我發(fā)現(xiàn)校園里的花草樹(shù)木上覆蓋了一層很厚的灰塵，還有自己衣服上也覆上了一層灰塵，此時(shí)我感到奇怪，難道天會(huì)下灰嗎？原來(lái)是污染，我們撿垃圾僅僅只能減少白色污染，這些灰我們拿它沒(méi)有辦法，只能眼睜睜地看著灰灑落在大地的萬(wàn)物上，我們只能繼續(xù)撿垃圾，不能治理污染，不能阻止天下灰，只能感嘆。

通過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到，雖然我們無(wú)法政治空氣污染，但是可以減少白色污染。我們每一個(gè)人都應(yīng)該為保護(hù)環(huán)境做出一點(diǎn)點(diǎn)貢獻(xiàn)。古人云：積土成山風(fēng)雨興焉，積水成淵，蛟龍生焉。這樣說(shuō)不上治理污染，但我們可以讓校園整治、美麗。為我們的校園創(chuàng)造更美好的明天。

一個(gè)甜美的微笑，在作美麗的彩虹，用七色光芒記大地映出快樂(lè)的影響。我們不是造物者，但我們擁有最神奇的力量；我們不是太陽(yáng)，卻能發(fā)出萬(wàn)丈光芒；我們只是一滴露水，但只要發(fā)揮每個(gè)人小小的力量，我們將聚成浩瀚的海洋。

撿了半天的垃圾，使我感到恐懼，環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重。為此我們每個(gè)人都做點(diǎn)貢獻(xiàn)，作為一名大學(xué)，無(wú)能治理污染，但有責(zé)任保護(hù)環(huán)境。保護(hù)環(huán)境從自己做起，從身邊做起，減少白色污染。

來(lái)到學(xué)校，班上同學(xué)背著書(shū)包在撿垃圾。我們套著袋子或手套，彎腰仔仔細(xì)細(xì)地?fù)熘厣系臎](méi)喝完的牛奶盒子，碎紙張，臟兮兮的餐巾紙，油膩膩的食品包裝袋……，我們個(gè)個(gè)可都是“火眼金睛”啊！。如果你看見(jiàn)我們?cè)鯓訐炖?，一定?huì)大吃一驚。我們出手很快，“唰”的一下，手上就握著“戰(zhàn)利品”了，就好象青蛙吃蟲(chóng)子一樣。

然后東奔西跑地把手上的垃圾丟進(jìn)校門口的垃圾桶，讓垃圾老老實(shí)實(shí)歸隊(duì)這些勞動(dòng)，即磨練了我們這些“小公主”，“小皇帝”，又讓我們?cè)趧趧?dòng)中學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了紀(jì)律，還培養(yǎng)了不怕苦不怕累的良好品格，讓我們終身受益匪淺。勞動(dòng)最偉大，讓我們用自己的雙手去創(chuàng)造美好的生活，開(kāi)辟自己的一條輝煌人生路吧！

掃地的體會(huì)篇十五

這個(gè)周末，老師讓我們寫(xiě)一篇關(guān)于做家務(wù)的文章。這可難倒了我這個(gè)衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的孩子。為了寫(xiě)出生動(dòng)的文章，我決定體驗(yàn)生活，于是承包了周末大掃除中掃地的活。

我學(xué)著平時(shí)媽媽掃地的樣子，側(cè)著身，雙手握著掃把，將掃把有力地按在地面上，一下一下地就掃開(kāi)了。掃到餐桌時(shí)，我先移開(kāi)了椅子，然后用掃把把桌子底下和椅子底下掃得干干凈凈。這時(shí)我心里有點(diǎn)得意洋洋了，心想：掃地原來(lái)如此簡(jiǎn)單，對(duì)我來(lái)說(shuō)真是小菜一碟。

沒(méi)得意多久，麻煩就來(lái)了。掃到廚房，有些東西黏在地上，怎么掃都掃不掉，正在我無(wú)計(jì)可施時(shí)，媽媽借給了我她的獨(dú)門武器—小鏟刀。我雙腿跪在地上，一點(diǎn)一點(diǎn)地把黏在地上的不明物鏟了下來(lái)并放進(jìn)了簸箕里。

一波剛停一波又起。當(dāng)我把掃在一起的垃圾掃進(jìn)簸箕時(shí)，卻怎么也掃不干凈，總會(huì)有一些調(diào)皮的粉塵留在地板上，把我急得滿頭大汗。還是媽媽又拿來(lái)了另一個(gè)獨(dú)門武器—小刷子。只見(jiàn)媽媽左手拿著鏟刀，鏟刀斜斜地靠在地上，右手用刷子輕輕將細(xì)小的粉塵掃到鏟刀上，再把鏟刀上的粉塵倒進(jìn)簸箕里，沒(méi)有兩下，淘氣的粉塵都乖乖地進(jìn)了簸箕?？磥?lái)還是經(jīng)驗(yàn)豐富的媽媽有辦法呀！

通過(guò)這次勞動(dòng)，我不但學(xué)會(huì)了掃地，更懂得了一個(gè)道理：只有開(kāi)動(dòng)腦筋，才能把事情做好。

掃地清潔工每當(dāng)早晨的時(shí)候，我走到樓下，總是看見(jiàn)一個(gè)忙忙碌碌的身影，那就是我們村的掃地清潔工。只見(jiàn)他頭低著，兩只布滿老繭的手拿著一把長(zhǎng)長(zhǎng)的掃帚在寬闊的大路上賣力地會(huì)了叫“媽媽”，學(xué)會(huì)了走路。

去年，小銀芝回老家讀幼兒園。年初，奶奶又把小銀芝接來(lái)了，“孩子總歸要帶在身邊，才放心。”

整個(gè)暑假，小銀芝跟著奶奶，每天早上天不亮就起床了。剛開(kāi)始，小銀芝只是拿著掃帚玩，玩著玩著，就會(huì)掃地了。

“我們家就這么一個(gè)孫女，我哪舍得叫她幫我掃地?。∷鞘窃谕鎯耗?！”奶奶拍了拍銀芝的小手。

按照學(xué)校的課程安排，我參加了為期五天的公益勞動(dòng)。五天當(dāng)中我同全班同學(xué)一起打掃了五片建筑物之間的林地和草地，主要任務(wù)是清除樹(shù)葉和雜草。我作為班長(zhǎng)，除了參加勞動(dòng)外，主要負(fù)責(zé)組織同學(xué)和聯(lián)系老師的任務(wù)。

公益勞動(dòng)的任務(wù)并不重，上午9：00開(kāi)始到10：00就結(jié)束了。通過(guò)這幾天的組織和安排大家勞動(dòng)，我收獲了一些東西，歸納起來(lái)有以下幾點(diǎn)：

一、組織勞動(dòng)必須有明確的分工。勞動(dòng)的第一天我就將43個(gè)人分成了三個(gè)組——1號(hào)到14號(hào)為一個(gè)組，由武志宇負(fù)責(zé)；15號(hào)到27號(hào)為一個(gè)組，由劉俊波負(fù)責(zé)（后兩天由康永旺負(fù)責(zé)）；28號(hào)到44號(hào)為一個(gè)組；由魯向輝負(fù)責(zé)。將全班分為三個(gè)組，再將任務(wù)分到各組，一定程度上明確了勞動(dòng)任務(wù)，對(duì)這幾天勞動(dòng)的開(kāi)展是很有幫助的.。但是可能是組長(zhǎng)再下去就沒(méi)有再細(xì)分，這樣在勞動(dòng)時(shí)便出現(xiàn)了不可避免的混亂，好在勞動(dòng)強(qiáng)度小，幾天還是勉強(qiáng)過(guò)去了。

二、勞動(dòng)時(shí)必須以身作則。在集體勞動(dòng)時(shí)，作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)頭人必須帶頭先上。試想一下班長(zhǎng)。

都去一邊開(kāi)小差去了，其他同學(xué)心里會(huì)怎么想呢？他們又會(huì)怎么去行動(dòng)呢？我想我是注意到這一點(diǎn)的，我一邊指揮大家勞動(dòng)，一邊也投入的參與了進(jìn)去。這樣其他同學(xué)也認(rèn)真的干了，更沒(méi)有閑話說(shuō)了。當(dāng)然也不能事必躬親，那樣自己也很累，最后收到的效果也不好。

三、心中有想法時(shí)，不能圖一時(shí)之快而大喊大叫，而應(yīng)該有理有節(jié)的講出來(lái)。我想心平氣和。

的說(shuō)話很多時(shí)候要比嚴(yán)厲的喊話好的多，嚴(yán)厲的初衷是好的，也是有道理的，但聽(tīng)起來(lái)不好聽(tīng)就容易讓別人產(chǎn)生抵觸情緒。畢竟現(xiàn)在大部分是獨(dú)生子女，個(gè)性都極強(qiáng)，所以處事交流必須注意方法方式。

這幾天的勞動(dòng)雖然勞動(dòng)強(qiáng)度不大，但是我在組織和管理上又有了一些心得。這對(duì)今后的工作是有很大幫助的，勞動(dòng)過(guò)程中我還看出了一些人的人品，這對(duì)擇友也是一個(gè)幫助。總之這幾天的勞動(dòng)不算白過(guò)了。

為培養(yǎng)學(xué)生公民意識(shí)，參與意識(shí)，社會(huì)責(zé)任意識(shí)，按學(xué)校安排，全校師生在節(jié)假日前進(jìn)行了社區(qū)服務(wù)。五一節(jié)前幾天，全校同學(xué)開(kāi)始了社會(huì)服務(wù)活動(dòng)實(shí)踐。我們開(kāi)展了社區(qū)衛(wèi)生大掃除，還有衛(wèi)生宣傳。我們?cè)诮稚喜粩喟l(fā)著宣傳單，這一活動(dòng)就是提高社區(qū)居民的衛(wèi)生習(xí)慣、提高人居生活環(huán)境空間質(zhì)量的最有效方式和途徑。以后我們會(huì)繼續(xù)對(duì)社區(qū)文化進(jìn)行更有力的宣傳，是為其深入人心。我們帶上了垃圾袋及一些工具，到街上和一些公共場(chǎng)所，進(jìn)行打掃以及清潔，為人民的生活提供了良好的公共環(huán)境。這段社會(huì)實(shí)踐雖然時(shí)間不長(zhǎng)，可是比起在家里呆幾年卻要受用得多。正如馬哲書(shū)中所講：“實(shí)踐是理論的源泉”。一個(gè)人經(jīng)歷得越多，那么他對(duì)社會(huì)和生活的熟悉和體會(huì)就會(huì)越深刻。通過(guò)這次社會(huì)服務(wù)實(shí)踐活動(dòng)，我對(duì)很多事物有了新的熟悉，同時(shí)也有了自己的看法，可以說(shuō)我是受益匪淺，使我深深體會(huì)到我們自身能有多大的價(jià)值，為社會(huì)做出多大的貢獻(xiàn)，社會(huì)也同樣回給予其多大的回報(bào)。相反，我們對(duì)這個(gè)社會(huì)沒(méi)有多大的價(jià)值，社會(huì)給予我們的只有少得可憐的回報(bào)和同情。

今后，我要努力好好學(xué)習(xí)，做個(gè)對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人；同時(shí)在校期間，我要多進(jìn)行些社會(huì)服務(wù)實(shí)踐活動(dòng)，讓自己畢業(yè)后能夠很快溶入這個(gè)魚(yú)龍混雜的社會(huì)里實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，為人民服務(wù)，為社會(huì)服務(wù)，用自己的力量為社會(huì)做貢獻(xiàn)。

掃地的體會(huì)篇十六

第一段：引言（100字）。

掃地板是我們?nèi)粘Ｉ钪械谋匾ぷ?，它不僅可以保持家居環(huán)境的整潔，還能體現(xiàn)個(gè)人的生活素養(yǎng)。在我多年的掃地經(jīng)驗(yàn)中，我逐漸總結(jié)出一些心得與體會(huì)，希望與大家分享。

第二段：準(zhǔn)備工作（200字）。

在開(kāi)始掃地之前，我們要做好一些準(zhǔn)備工作。首先，要選擇一把適合的掃把和一個(gè)好用的掃把簸箕。掃把的材質(zhì)要選擇優(yōu)質(zhì)的魯粉，掃把簸箕要容量適中，便于清理。其次，要確保地板表面的無(wú)塵，這可以通過(guò)拖把和水擦來(lái)實(shí)現(xiàn)。最后，清理地板周圍的雜物，以免掃帚被絆倒，影響工作質(zhì)量。

第三段：掃地技巧（300字）。

掃地的重點(diǎn)在于細(xì)節(jié)和節(jié)奏的把握。首先，從靠近門口的角落開(kāi)始，將垃圾集中到一處。然后，利用掃帚的角度和力度，將灰塵和雜物統(tǒng)一地推向一側(cè)。接著，一手托著掃帚簸箕，一手用掃把慢慢地將垃圾倒進(jìn)簸箕，逐漸清理地板的每一塊區(qū)域。在掃地的過(guò)程中，要對(duì)不易清除的污漬進(jìn)行專門的處理，使用干凈濕巾擦拭即可。最后，將垃圾倒入垃圾袋，拖把清潔地板，并在必要時(shí)使用清潔劑。

掃地是一項(xiàng)看似簡(jiǎn)單而實(shí)則不易的工作。掃地需要耐心和細(xì)致，不能心急求快。我發(fā)現(xiàn)，將掃帚從地板上慢慢提起，可以減少揚(yáng)起灰塵的可能性。在清理灰塵時(shí)，選擇合適的角度和力度推挽，可以避免掃帚雜亂地倒出。我還發(fā)現(xiàn)，定期保養(yǎng)掃帚可以延長(zhǎng)其使用壽命，避免掃帚毛開(kāi)裂或斷裂。此外，定期清除掃把簸箕中的垃圾，可以減少異味產(chǎn)生，保持工作環(huán)境的清新。

第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。

掃地雖然是一項(xiàng)瑣碎的家務(wù)活，但卻是一種生活態(tài)度的體現(xiàn)。耐心、細(xì)致和責(zé)任心在掃地的過(guò)程中顯得尤為重要。通過(guò)掃地的經(jīng)歷，我不僅更加珍惜清潔整潔的環(huán)境，也深刻體會(huì)到勞動(dòng)的艱辛和價(jià)值。讓我們一起用心去掃地，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)舒適、干凈的居住空間。

掃地的體會(huì)篇十七

第一段：引言（100字）。

掃地是一種看似簡(jiǎn)單的日常瑣事，我們通常會(huì)將其視為繁重的義務(wù)而苦惱不已。然而，當(dāng)我們以一種不同的態(tài)度對(duì)待掃地時(shí)，它卻能成為我們心境的鏡子，給予我們深刻的體驗(yàn)與感悟。掃地觀心的實(shí)踐可以使我們培養(yǎng)出一種專注、放松的精神狀態(tài)，幫助我們關(guān)注當(dāng)下、舍棄雜念，提升我們的內(nèi)心平和與美好。

第二段：專注品味（200字）。

在掃地時(shí)，我們往往會(huì)全神貫注于地面的每一個(gè)細(xì)微之處，沒(méi)有一絲一毫的雜念打擾。在這種專注的狀態(tài)下，我們能夠感受到被掃地的地面的變化，品味其中的細(xì)節(jié)之美。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)原本無(wú)足輕重的地面變得平整光潔，一絲不茍的分毫可以讓整個(gè)空間煥然一新。這種專注的感覺(jué)讓我們受益匪淺，它讓我們明白不論做任何事情，只有心無(wú)旁騖地去做，才能做到最好，也才能感受到其中的樂(lè)趣。

第三段：拋卻煩憂（300字）。

掃地過(guò)程中，我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的思緒開(kāi)始沉淀，煩憂逐漸遠(yuǎn)離。掃地變?yōu)橐环N沉靜、放松的心境。透過(guò)掃帚與地面接觸的輕柔摩擦聲，在沉寂與寂靜中，我們開(kāi)始慢慢拋卻日常生活中的煩惱與困擾。在這個(gè)過(guò)程中，我們將重心逐漸從外界轉(zhuǎn)移到內(nèi)心，開(kāi)始靜觀自己的思緒與情緒。這種暫時(shí)的轉(zhuǎn)移與拋卻，讓我們?cè)谄痰膶庫(kù)o中獲得解脫與放松，為我們的內(nèi)心做了一次真正的排空。

第四段：反思與覺(jué)察（300字）。

掃地觀心的實(shí)踐使我們更加容易覺(jué)察自己內(nèi)心的動(dòng)態(tài)。當(dāng)我們靜下心來(lái)，專注于掃地的動(dòng)作時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心是如此喧鬧不安。雜亂的思緒、焦慮的情緒甚至過(guò)去的愧疚與不滿，不斷涌現(xiàn)在我們的心頭。掃地成為了我們認(rèn)識(shí)自己內(nèi)心的鏡子，讓我們更加清楚地知道自己的思想模式與情緒波動(dòng)。這個(gè)過(guò)程中，我們可以對(duì)自己的內(nèi)心進(jìn)行審視與反思，換位思考、傾聽(tīng)自己的內(nèi)心聲音，從而獲得更加全面、深入的自我認(rèn)識(shí)。

第五段：內(nèi)心平和與美好（300字）。

通過(guò)掃地觀心的實(shí)踐，我們會(huì)體會(huì)到內(nèi)心的平和與美好。當(dāng)我們拋卻了煩憂、覺(jué)察了內(nèi)心的動(dòng)態(tài)后，我們的內(nèi)心逐漸回歸平靜與寧和。我們開(kāi)始體驗(yàn)到掃地的樂(lè)趣，同時(shí)也漸漸接受自己與外界的和諧共處。不再只是單純地為了完成一個(gè)任務(wù)而焦慮與匆忙，而是在掃地的過(guò)程中與自然、與生活產(chǎn)生互動(dòng)。我們能夠感受到那淡淡的喜悅與滿足，體驗(yàn)到內(nèi)心的清新與寬容。掃地觀心的實(shí)踐讓我們的內(nèi)心更加純凈、舒暢，也使我們更加與自己與他人和諧相處，品味到人生的喜悅與意義。

結(jié)尾（100字）。

掃地觀心，看似平淡無(wú)奇，卻蘊(yùn)含著深刻的哲理。通過(guò)掃地，我們不僅可以打掃干凈外部環(huán)境，更能夠整理我們的內(nèi)心世界。用心去掃地，用心去觀察內(nèi)心，我們能夠從生活中的細(xì)枝末節(jié)中收獲更多的體驗(yàn)與感悟。掃地觀心的實(shí)踐是一種修心養(yǎng)性的方式，讓我們?cè)诩姺睆?fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)中找到一份內(nèi)心的清凈與寧?kù)o，以及人生的希望與美好。

掃地的體會(huì)篇十八

掃地公益活動(dòng)已經(jīng)成為了當(dāng)今社會(huì)中非常流行的一種志愿活動(dòng)，人們通過(guò)這種方式積極地投身于社會(huì)公益事業(yè)中，為實(shí)現(xiàn)社會(huì)和諧做出了自己的貢獻(xiàn)。而作為一名參與過(guò)掃地公益活動(dòng)的志愿者，我深深地感到，這種公益活動(dòng)不僅能夠給社會(huì)帶來(lái)實(shí)際效益，更能夠給個(gè)人帶來(lái)非常多的收獲，使人更加關(guān)注社會(huì)，關(guān)注生活，關(guān)注分享幫助的重要性。

段落二：個(gè)人收獲。

通過(guò)這次掃地公益活動(dòng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了做一名志愿者的意義和重要性。這次活動(dòng)中，我不僅能夠以自己的實(shí)際行動(dòng)為他人提供幫助，還能夠認(rèn)識(shí)到社會(huì)中存在的很多困難問(wèn)題，同時(shí)也深刻認(rèn)識(shí)到自己的人生理想和價(jià)值觀培養(yǎng)。通過(guò)這次活動(dòng)，我也找到了許多志同道合的志愿者朋友，與他們一起分享公益事業(yè)的成就和難點(diǎn)。這種感受讓我更加明白，公益事業(yè)其實(shí)是一種大家的共同事業(yè)，在這個(gè)過(guò)程中我們能夠互相激勵(lì)，相互幫助，共同追求更大的目標(biāo)和成就。

段落三：公益的應(yīng)用。

通過(guò)這次掃地公益活動(dòng)，我也認(rèn)識(shí)到了公益對(duì)于社會(huì)的重要性。很多人可能會(huì)認(rèn)為掃地公益不過(guò)是簡(jiǎn)單的清潔工作，但這種理解非常片面。其實(shí)，掃地公益能夠帶給社區(qū)居民的是整潔的環(huán)境，舒適的生活、工作條件，同時(shí)也可以為公共衛(wèi)生工作做出貢獻(xiàn)，讓整個(gè)社區(qū)的生活環(huán)境更加溫馨和諧。公益事業(yè)的作用不止于此，還包括救助貧困、幫助殘障、救助災(zāi)區(qū)等等，這些都是對(duì)于社會(huì)和個(gè)人都有著巨大價(jià)值的應(yīng)用。

段落四：公益啟示。

參與公益活動(dòng)不僅是一種表達(dá)愛(ài)心和關(guān)愛(ài)社會(huì)的方式，同時(shí)也能夠?yàn)閭€(gè)人帶來(lái)非常多的啟示，使人更加關(guān)注生活、關(guān)注周圍的人群、事物、情感等等。在掃地公益過(guò)程中，每個(gè)人都能夠意識(shí)到不同的問(wèn)題，比如公共環(huán)境整潔問(wèn)題、社區(qū)衛(wèi)生問(wèn)題、環(huán)保問(wèn)題等等，同時(shí)也可以觀察到社區(qū)居民的種種困難和需求。這啟示我們?cè)谌粘Ｉ钪?，也?yīng)該察覺(jué)到身邊的問(wèn)題和困難，并通過(guò)主動(dòng)投身于公共事業(yè)這種方式為社會(huì)和個(gè)人創(chuàng)造更好的生活和環(huán)境。

段落五：結(jié)論。

總的來(lái)說(shuō)，掃地公益活動(dòng)無(wú)論對(duì)于社會(huì)還是個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有著非常重要的意義。它可以讓我們更加關(guān)注社會(huì)，同時(shí)也能夠?yàn)榄h(huán)境整潔和公共衛(wèi)生做出貢獻(xiàn)，使我們更加健康和舒適地生活在社區(qū)中。更重要的是，公益活動(dòng)引起了我們對(duì)于社會(huì)應(yīng)該如何改進(jìn)的想象和思考，同時(shí)也啟發(fā)我們?nèi)フJ(rèn)真面對(duì)生活中存在的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。因此，掃地公益活動(dòng)具有非常積極的意義和價(jià)值，我們應(yīng)該通過(guò)這種方式為社會(huì)和個(gè)人做出更多的貢獻(xiàn)。

掃地的體會(huì)篇十九

第一段：介紹掃地觀心的背景和意義（大約200字）。

掃地觀心是一種修行的方法，主要指通過(guò)掃地的過(guò)程來(lái)觀察自己的內(nèi)心狀態(tài)。掃地作為一種日?，嵤?，通常被人們忽視或者認(rèn)為是無(wú)聊的事情。然而，如果能夠用心去掃地，并且觀察自己在這個(gè)過(guò)程中的感受和想法，那么掃地就成為了一種修行的機(jī)會(huì)。通過(guò)掃地觀心，我們可以提高自我覺(jué)察的能力，認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)心世界，并通過(guò)調(diào)整內(nèi)心的情緒和態(tài)度來(lái)提升自己。

第二段：掃地觀心帶來(lái)的平靜和冥想（大約200字）。

當(dāng)我們開(kāi)始專注于掃地的過(guò)程時(shí)，腦中的雜念逐漸消散，我們進(jìn)入一種平靜的狀態(tài)。我們可以專心地感受掃帚在地面上劃過(guò)的感覺(jué)。手中的動(dòng)作變得流暢而平穩(wěn)，身心開(kāi)始放松。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以嘗試將注意力集中在掃帚、地面和我們的呼吸上。這種專注的狀態(tài)幫助我們放松心靈，冥想和平復(fù)心境。掃地觀心的冥想效果，融入日常的簡(jiǎn)單工作和生活中，讓我們能夠在繁忙和忙碌的生活中保持內(nèi)心的平靜。

第三段：掃地觀心對(duì)于面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的積極影響（大約200字）。

在掃地的過(guò)程中，我們不可避免地會(huì)遇到一些復(fù)雜的情況，比如清掃死角、清理污跡等。面對(duì)這些困難和挑戰(zhàn)，我們可以借用掃地觀心的理念，以平和的心態(tài)去解決問(wèn)題。我們可以通過(guò)掃地的細(xì)致和耐心來(lái)調(diào)整自己的內(nèi)心狀態(tài)，而不被困難和挑戰(zhàn)所打敗。掃地觀心可以讓我們變得更加堅(jiān)韌和有耐心，以積極的態(tài)度面對(duì)困境和挑戰(zhàn)，同時(shí)也提醒我們?cè)谏钪杏龅嚼щy時(shí)如何去調(diào)整心態(tài)和尋找解決的方法。

第四段：掃地觀心對(duì)于心靈成長(zhǎng)和修行的意義（大約300字）。

在日常的忙碌生活中，我們常常忽視了內(nèi)心的需要和成長(zhǎng)。掃地觀心則提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們借助掃地這個(gè)小事情去深入思考和觀察自己的內(nèi)心。通過(guò)專注掃地的過(guò)程，我們可以了解自己的情緒變化、喜怒哀樂(lè)，并且覺(jué)察到內(nèi)心的平靜與煩躁，以及背后的原因。掃地觀心不僅能夠讓我們更好地了解和調(diào)整自己的內(nèi)心，還能夠幫助我們培養(yǎng)對(duì)他人和環(huán)境的關(guān)注和尊重，慢慢地將這種修行的態(tài)度和覺(jué)察力融入到日常生活中。逐漸地，我們會(huì)意識(shí)到，修行并不是與世隔絕，而是與生活息息相關(guān)。

第五段：結(jié)尾總結(jié)掃地觀心的價(jià)值和應(yīng)用（大約200字）。

掃地觀心是一種簡(jiǎn)單而實(shí)用的修行方式，通過(guò)掃地的過(guò)程，我們可以提升自我覺(jué)察的能力，調(diào)整內(nèi)心的情緒和態(tài)度。這種修行方式不僅可以幫助我們?cè)诜泵Φ纳钪斜３謨?nèi)心的平靜，還可以培養(yǎng)我們對(duì)自己和周圍環(huán)境的關(guān)注和尊重。掃地觀心不僅可以用于掃地，還可以應(yīng)用到其他日?，嵤轮校热缱鲲?、洗衣等。通過(guò)掃地觀心，我們可以借助日?，嵤?，來(lái)提升自己的心靈成長(zhǎng)和修行的境界。讓我們?cè)谌粘Ｉ钪校嘁环輰?duì)內(nèi)心的觀察和關(guān)注，用心去體驗(yàn)這一切，以期在平凡的生活中找到更深的意義和滿足。