2023年青少年心理健康的調(diào)查報告(精選10篇)

報告是一種常見的書面形式，用于傳達信息、分析問題和提出建議。它在各個領域都有廣泛的應用，包括學術研究、商業(yè)管理、政府機構(gòu)等。報告的格式和要求是什么樣的呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的報告范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

青少年心理健康的調(diào)查報告篇一

著名心理學家威廉·詹姆斯有一句名言:播種一個行動，收獲一個習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種性格，收獲命運。這句名言的意思是習慣可以改變一個人的命運。習慣好的孩子，是周游世界都能放心的孩子。可見養(yǎng)成良好的行為習慣有多重要。

《幼兒園教育指導綱要》指出，幼兒園必須優(yōu)先保護兒童生命，促進兒童健康良好的生活習慣是保證孩子健康的必要條件。所以培養(yǎng)孩子良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣就更重要了，尤其是小班的孩子。由于他們的理解水平低，自控能力弱，我發(fā)現(xiàn)在教育的過程中很難養(yǎng)成習慣。如何采取有效措施促進小班幼兒良好健康習慣的培養(yǎng)？我進行了實驗研究，試圖探索培養(yǎng)小班兒童良好生活習慣的有效途徑。

兩個。研究步驟和方法。

第一階段:預試階段。采用問卷調(diào)查的方法，調(diào)查了兒童原有的衛(wèi)生習慣。

第二階段:實施階段。運用行動研究和觀察。

第三階段:效果比較。問卷調(diào)查法。

第四階段:匯報研究成果，反思。

(一)為了全面了解兒童生活和健康習慣的基本情況，我在全班進行了問卷調(diào)查，并采用匿名形式保證問卷的真實性。我的問卷分為三步:。

第一步是召開家長會，向家長說明問卷的目的；

第二步，指導家長填寫問卷，要求必須真實；

第三階段是總結(jié)。我對全班44個孩子的家長進行了問卷調(diào)查。通過總結(jié)和統(tǒng)計這些問卷，我掌握了實際情況。

(2)根據(jù)這種情況，我實施中的操作方法如下:。

1.在日常生活的各個方面培養(yǎng)孩子的健康習慣。

《幼兒園快樂與發(fā)展》教師指導書指出，小班幼兒的主要活動模式是游戲化的日常生活。幼兒園應充分認識和利用日常生活中各種活動的教育價值。通過合理的組織和科學的安排，一日活動可以發(fā)揮連貫一致的整體教育功能，將教育融入一日活動中。由此可見，首先想到的是培養(yǎng)小班孩子的行為習慣，并滲透到日常生活中。我在日常生活的各個方面制定規(guī)則，吃飯的時候拌飯，不掉粒，不玩，不說話；吃飯時擦嘴漱口，午睡時保持安靜。有正確的睡姿；玩具掉下來就撿起來。在日常生活中逐步引導孩子去做。堅持這樣，孩子的行為習慣就在不知不覺中逐漸形成。

2.樹立榜樣的作用。

根據(jù)小班孩子愛模仿的特點，我在日常生活中時刻關注自己的言行，為孩子樹立榜樣。看到地上的紙屑就主動撿起來，飯前飯后洗手，吃完飯馬上漱口，看到扔在地上的玩具就彎腰撿起來，渴了就喝白開水。如果有的孩子做的好，我會拿他當榜樣讓孩子學習。例如，唐笑的孩子們很快收拾好他們的玩具，并把它們擺放整齊。我及時表揚了他們:曉曉小朋友把玩具打包的很快，放的很整齊。你應該那樣對待他們。浩浩洗手很標準，我就在班里做了個榜樣:孩子，你洗手的時候，看看廣大的孩子。他洗手很正確。讓孩子知道什么是對的，樹立幼兒明辨是非的觀念。

3.在教育活動中，以兒歌、故事游戲等形式培養(yǎng)孩子的行為。

在日常活動中，洗手、入睡和穿脫光的褲子是三種常見的活動。在訓練和訓練中，孩子要么順序搞錯了，要么細節(jié)不符合要求。緊急情況下，我想:為什么不把它們做成兒歌，讓我們熟練掌握要領和動作順序。比如在指導孩子洗手的時候，我和孩子一起學兒歌:搓手掌，搓手背，搓手，搓拇指，勾手指。謝謝你的水，滴答。我們在引導孩子漱口的時候?qū)W過這樣的兒歌手里拿一個花杯，喝清水，抬起頭，閉上眼睛，咕嚕咕嚕地吐水。小班的孩子往往把想象當成現(xiàn)實，這就決定了他們熱愛故事。我就用這個功能，引導孩子在沒有飯吃不下的情況下，講述“漏嘴和大公雞”的故事。孩子們通過看、聽和表演學會了正確的吃飯方式。以游戲為基本活動的原則是幼兒園的一個特殊原則。通過娃娃家的游戲，讓寶寶睡覺的時候哭，引導孩子知道睡覺姿勢不對，從而知道正確的睡覺姿勢。

4.培養(yǎng)孩子的好習慣。

大綱中明確指出家庭是幼兒園的重要合作伙伴，應本著尊重、平等、合作的原則，爭取長期的理解、支持和積極參與，積極支持家長提高教育能力?，F(xiàn)代父母中，父母太愛孩子，怕孩子吃苦，認為孩子小，需要大人一絲不茍好好照顧，以后長大了自然就習慣了。這種理解是不正確的。習慣要從小培養(yǎng)。所以培養(yǎng)孩子良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣是遠遠不夠的。家庭教育起著重要的作用。為此，在學年開始的時候，我向家長介紹了這學期孩子生活衛(wèi)生的培養(yǎng)目標。讓父母知道自己想要什么。告訴父母要以身作則，給孩子樹立榜樣，時刻監(jiān)督孩子的行為。我也用家庭聯(lián)系欄向父母宣傳孩子們在花園里的表演。及時與家長溝通。每學期結(jié)束，表揚幾個優(yōu)秀的家長。

(三)效果與反思。

兒童良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣取得了顯著成效。孩子們已經(jīng)減少了他們不良的健康問題，并逐漸養(yǎng)成了良好的習慣。經(jīng)過一個學期的努力，在對孩子實施良好習慣養(yǎng)成教育的過程中，為了獲得良好的教育效果，我進行了反思。

1、要循序漸進，不要操之過急，

2.我們要同一個家園，教育與保護相結(jié)合，形成合力。

3.持之以恒，不要緊不松。

4.多關注人生閱歷，不要虛傳。

總之，培養(yǎng)孩子良好的生活和衛(wèi)生習慣，要尊重孩子的個性，尊重孩子的愿望和需求，尊重孩子在教育中的主體地位，通過孩子的日常生活、榜樣、游戲、家庭教育等形式逐步培養(yǎng)孩子，各方面重復練習。讓孩子在輕松自由的環(huán)境中學習方法，在老師的指導下形成穩(wěn)定的生活。

青少年心理健康的調(diào)查報告篇二

通過這次調(diào)查，對xx百歲女壽星健康狀況做出如實客觀的評價，并從中探討成功經(jīng)驗與存在的問題，為社會和各級政府提供增進百歲女壽星健康水平建言獻策。本次調(diào)查通過基本情況、生活習慣、身體狀況、經(jīng)濟保障等方面的問卷，走訪調(diào)查對象及家屬，全方位、多渠道相結(jié)合的辦法，基本掌握了我市百歲女壽星的健康現(xiàn)狀。

1、基本情況：全市百歲女壽星共10人，均為農(nóng)村戶口和無業(yè)居民，占全市居民總?cè)丝诘?。004%，年齡最長的女壽星104歲，均為文盲。

2、身體狀況：調(diào)查中顯示，這群百歲女壽星均處于“亞健康”狀態(tài)，身體健康檢查雖未發(fā)現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾患，但將近80%左右的女壽星存在行動不便，靠挽扶行走，聽、視力障礙，反應遲鈍，不能與他人正常交流，因意外摔傷骨折，引起身體健康每況愈下，導致生活不能自理。10位百歲女壽星中，生活不能自理的將近一半，基本自理的6人，能做一些輕微的體力勞動，完全自理的僅1人——年齡最長的女性xx女壽星，她雖與兒媳一起生活，但能獨自做飯、冼衣，并能單獨戶外活動。

3、生活習慣：這些百歲女壽星經(jīng)歷了兩個世紀的風雨滄桑，人生坎坷、生活艱辛，他們雖已步入暮年之時，但仍彰顯樸實的人生之道，其性格特點是樂觀開朗，豁達善良，與人為善，疼愛家人，熱愛社會。在飲食上以素為常，稀食為主，不嗜煙酒，且粗糧細糧從不挑剔，起居上早睡晚起，為人慈善好施。

4、經(jīng)濟狀況及瞻養(yǎng)方式，因上述女壽星均為農(nóng)村戶口和無業(yè)居民，無固定收入，長期靠子女提供資助度日，近幾年，享受發(fā)放的老齡津貼（每月260元）和低保（每月50—100元）補助，從而有了適當?shù)慕?jīng)濟來源，但仍入不敷出，捉襟見肘，其生活處于低水平狀況。在瞻養(yǎng)方式上，由于傳統(tǒng)觀念的差異，分別為與子女同居住，只身棲息，委托敬老院護理三種類型，亦有個別老年人由孫輩照顧。

老年人健康、長壽是黨和政府歷來非常關心和大事，各級政府把“以人為本，關愛老年，增進健康”納入了重要議事日程，但就老年人健康而言，還存在諸多因素的影響。

1、居住環(huán)境相對較差。健康狀況的好壞，除保持良好心態(tài)之外，與居住的環(huán)境有較密切的關系，本次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的老年人居住室內(nèi)條件簡陋，空間狹窄，空氣流通不暢，被褥欠柔軟，防滑措施欠缺，意外摔跤導致骨折現(xiàn)象時有發(fā)生。如李桂玉女壽星本來身體尚可，生活完全可以自理，卻因意外摔傷骨折，至今只能與輪椅為伴，起居非常不便。

2、膳食單一，營養(yǎng)攝入嚴重不足。適量的營養(yǎng)攝入是維系健康的基本前提，而部分困難老年人家庭，不同程度地受到經(jīng)濟條件的制約，特別是隨著其子女勞動能力的下降，無能力承擔女壽星日?；旧钚枨蟮拈_支，只能長期以稀飯裹腹，健康狀況每況愈下。

3、醫(yī)療護理條件與健康需求不相適應。隨著女壽星生理機能的退化，難以抵御風寒和病菌的侵蝕，且定期的健康檢查不能到位，身邊缺少具有專業(yè)知識的護理人員，加上女壽星怕增加晚輩的經(jīng)濟負擔，只能是“諱疾忌醫(yī)”，有病得不到及時調(diào)理醫(yī)治。

4、精神生活匱乏。由于歷史的原因，所被調(diào)查的對象目不識丁，加之聽、視力功能的障礙，不僅書報、電視和其他娛樂活動與他們無緣，就連與鄰居和家人的交流也成了一道難以逾越的“鴻溝”，精神上的撫慰得不到滿足。

隨著我國人口老年化進程的加快，已成為當今的社會問題，百歲女壽星是全市高齡女壽星的一個縮影，他們是社會上的弱勢群體。老年人的健康狀況更需要引起全社會的關注，人生最大的幸福莫過于健康，金山銀山不如健康，健康對百歲女壽星來說更為珍貴。為達到百歲女壽星生理、心理、精神健康的目的，提出以下建議：

一是加大對關愛百歲女壽星的宣傳力度，弘揚尊老、敬老，養(yǎng)老的傳統(tǒng)美德，使他們倍感老有所養(yǎng)，老有所樂的幸福感。

二是建立百歲健康檔案，由政府指定專門的醫(yī)療機構(gòu)，負責定期開展健康體檢，提供良好醫(yī)療護理環(huán)境，及時防治老年人疾患，增進健康水平。

三是在政府發(fā)放老年津貼補助的基礎上，加大養(yǎng)老機構(gòu)建設力度，積極創(chuàng)造條件，由目前的子女瞻養(yǎng)形式過渡為社會瞻養(yǎng)，把他們?nèi)谌氲缴鐣拇蠹彝ブ?，解決后顧之憂。四是加快創(chuàng)建“百歲健康村（社區(qū)）”步伐，積極開展“自我保健”活動，提供有益身心健康的生活方式，達到既長壽又健康的目的，打造成一個和諧、美好、健康的社會。

青少年心理健康的調(diào)查報告篇三

摘要：近年來，大學生自殺事件頻頻發(fā)生，這一現(xiàn)象引起了家庭、學校以及社會各界的廣泛關注。對多數(shù)苦讀三年的高中生而言，步入大學校門無疑是一件喜事。而隨著大學生活的開始，每個人都面臨著一個嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會因此有所改變。大學正處于青春期，青春期是生長發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，這一時期的大學生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，如獨立性和依賴性的矛盾、自制性和沖動性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此，大學生的心理健康尤其值得關注。

關鍵詞：大學生大學生活矛盾心理健康。

我們圍繞大學生心理健康這一話題為主題，利用網(wǎng)絡、實地調(diào)查、查閱資料等方式對我們身邊的同學進行了心理健康調(diào)查。作為當代大學生的我們，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，很多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來，關于大學生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過對同齡人的調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向身邊的同學宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂地度過自己的大學生涯，并為將來步入社會做好準備。

1.7月1-9日：準備階段。

組員集中，分配任務，內(nèi)部交流，通過各種渠道收集相關資料，談論自己對大學生心理狀況的看法，提出問題，制作調(diào)查問卷。

校內(nèi)調(diào)查：(1)口頭詢問，在宿舍、班級、同學之間互相交流。作為初步參考資料。(2)問卷調(diào)查，在校園內(nèi)隨機派發(fā)問卷進行調(diào)查。

校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學的同學進行問卷調(diào)查。

在揚州大學農(nóng)學院進行實地調(diào)查，分小組行動并且討論調(diào)查情況。

將通過調(diào)查總結(jié)出的大學生主要面臨的心理問題咨詢相關的老師，聽取他們的意見，并進行信息匯總。

小組成員一起討論整理材料，各自發(fā)表自己的觀點，最后以書面報告形式進行總結(jié)。

1.調(diào)查背景。

近年來，關于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結(jié)合到我們的實際大學生活，我們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問題。

2.調(diào)查目的。

我們想通過對大學生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣傳心理健康的重要性，為大家提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學生活中的小阻礙，為我們的健康成長提供動力與信心。

3.調(diào)查對象。

本校的同學和江蘇省其他各高校的一些大學生。

4.調(diào)查方法或工具。

主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡以及實地調(diào)查兩個方面進行實施。

5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析。

(1)您認為您目前所在的大學與高中的整體氛圍相差很大嗎?

a.特別大b.很大c.差不多d.無差別。

分析：12%的同學認為相差的氛圍特別大，無論是學習上還是生活上。48%的同學認為相差很大，主要實在學習氛圍和生活習慣上，大學的學習相對輕松而且老師也不會總是督促學習，大學都是住宿生活而很多人都是到了大學才離開家開始住在學校，這一方面很多人表示一開始真的很不習慣。40%的同學認為差不多，雖然大學與高中相比是一個嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學認為無差別。

(2)您對目前的大學生活適應狀況如何?

a.很好b.還可以c.較差d.差。

分析：調(diào)查顯示15%的同學認為對大學生活狀況適應狀況很好，而25%的同學對大學生活適應狀況感覺較差，絕大部分的同學樂觀的認為適應狀況還可以。這說明大部分同學(60%)生活態(tài)度非常樂觀他們懂得調(diào)節(jié)自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學則值得注意，他們對生活中的事情處理的不是很樂觀，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵。

(3)您認為壓力在您的學習生活中對你的影響怎樣?

a.正面影響，學習的動力b.沒影響c.有點影響，影響情緒d.負面影響，無心學習。

分析：有58%的同學認為壓力是一種正面影響是他們學習的動力，這表明這些同學面對壓力是有著樂觀積極的人生態(tài)度，他們化壓力為動力為自己的人生增添光彩，32%的同學認為有點影響，但并不嚴重，這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學認為壓力是負面影響，會導致他們無心學習，這說明他們的心理素質(zhì)還不是很好。

(4)當您出現(xiàn)學習效率底下的情況時，您會覺得心煩氣躁嗎?

a.經(jīng)常會b.偶爾會c.很少會d.不會。

分析：調(diào)查表明有63%的同學認為偶爾會，20%的同學認為很少會，7%的同學認為不會，這表明絕大多數(shù)同學能夠樂觀地處理自己的學習問題，有著良好的心理素質(zhì)，而10%的同學表示他們經(jīng)常會覺得心煩氣躁，他們需要加強鍛煉。

(5)您認為宿舍是否有利于您的學習?

a.非常有利b.比較有利c.一般d.比較不利e.非常不利。

分析：從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)沒有同學認為宿舍非常有利于他們的學習，25%的同學認為比較有利，32%的同學認為一般，而38%的同學認為比較不利，5%的同學認為非常不利。這說明大多數(shù)同學還是把學習放在第一位的，但宿舍的學習氛圍不是很好，所以大多數(shù)同學表示他們還是傾向于去圖書館或者自習室學習。

(6)您是否對學校或者教學質(zhì)量產(chǎn)生過不滿心理?

a.經(jīng)常有.b.偶爾有c.很少有d.沒有e.未考慮過。

分析：調(diào)查發(fā)現(xiàn)15%的同學經(jīng)常有不滿心理，說明他們時常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現(xiàn)狀，改變自己，有50%的同學偶爾會產(chǎn)生不滿心理，說明大多數(shù)同學是樂觀的，只是學習任務和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學很少會出現(xiàn)不滿心理，13%的同學從未不滿，5%同學從未考慮過這一問題，這說明他們的心理素質(zhì)非常好。

(7)您與同學相處的狀況是否讓你感到壓力?

a.經(jīng)常會b.偶爾會c.根本不會。

分析：從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有12%的同學經(jīng)常會有壓力，說明他們非常重視同學之間的友誼，但出于某些客觀原因使他們對自己的友誼表示不滿，有60%的同學偶爾會存在壓力，這說明他們的交際能力和心理素質(zhì)是很好的，而28%的同學則認為根本不存在，說明他們在交際上都是很樂觀，總體來說同學們的交際交友都沒有什么大的障礙。

(8)遇到壓力你會最先向誰求助?

a.家人b.知心朋友c.專業(yè)人士。

分析：據(jù)調(diào)查有42%的同學遇到困難會找家長，說明他們的依賴心理還是很強的，缺乏獨立思考生活的能力，有58%的同學認為找知心朋友更好，這類同學適應性比較強，自己生活能力比較強，他們不想讓父母擔心最先想到的是知心朋友。

(9)您贊成大學生談戀愛嗎?

a.贊成b.不贊成c.有時好就可以談了d.完全沒有必要。

分析：有33%的同學贊成談戀愛，他們覺得不管以后能不能走在一起，都會給自己留下美好的回憶，62%的同學認為有時好就可以談了，這說明這部分同學會根據(jù)自身的條件狀況來決定談與不談，而5%的同學認為大學生的任務仍然是學習，應該把學習放在首位，而且大學生的經(jīng)濟來源都是父母，談戀愛需要花費，也會浪費學習的時間，影響學習。

(10)您失戀后會傷心嗎?

a.不會b.會c.看情況d.無所謂或一點都不傷心。

分析：對大學生失戀問題，13%的同學不會，5%的同學認為無所謂或一點不傷心，談戀愛只是在找異性朋友，失戀也許是對方的不足，或者是自己的缺點，而42%的同學認為會傷心，畢竟雙方都是真心的最后如果由于各種各樣的原因不能在一起還是很難過的，40%的同學認為要看情況。

從調(diào)查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現(xiàn)狀：

1.心理素質(zhì)方面，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏自信心，依賴性強等。在困難與挫折面前，很容易束手無策、茫然，面對學習生活中的種種壓力，不能調(diào)整好心態(tài)以樂觀積極的態(tài)度去面對他們。

2.人際關系方面，沖動、不能平靜地考慮問題是許多大學生的共同問題，缺乏溝通，不能融洽地與同學相處也是一部分同學的困難所在。

3.情感方面，當面對學習生活中的一些挫折時，許多同學都會出現(xiàn)不良情緒，有些人能夠正確地對待它們，而有些人卻會因此造成人生的悲劇。同樣在大學生最敏感也最普遍的戀愛問題中，有些同學可能無法面對失戀最終自己墮落。

大學生心理問題的原因分析：

大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生。

1.客觀原因。

1)學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。大學更加強調(diào)獨立自學、獨立思考和解決問題的能力，而不像中學有老師天天輔導，日日跟隨。

2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。進入大學，宿舍成為主要的生活區(qū)，生活需要自理，對于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。

3)人際關系較中學時代要復雜?？邕M大學，周圍的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習慣、語言、習俗等，形成了陌生的交流環(huán)境。

4)對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學強調(diào)的是學生的自己管理，除了學習之外，還需要參加一些社會工作來鍛煉自己的能力，有些同學面對這些倍感壓力。

2.主觀原因。

1)盲目自滿與自己陶醉?？忌洗髮W之后很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學里沒有了中學里的學習壓力，另一方面許多同學自認為中學里自己是個佼佼者而放松了對自己的要求，卻不知大學里的人才比比皆是。

2)失望與失寵感。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠，因此產(chǎn)生了失落感，同時在大學里一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵。

3)畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭，很多同學此時卻失去了信心，他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華，久而久之還會產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。

6.解決方法。

(一)開展相關心理講座，設立心理咨詢室。

校方應充分發(fā)揮作用，積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學們對自己和社會的認知不夠，心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。

(二)積極參加活動，保持良好心態(tài)。

多數(shù)同學認為自己并不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài)，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自己暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的`，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂，進而形成樂觀的生活態(tài)度。

(三)降低壓力，促進良性競爭。

現(xiàn)代的大學生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自己調(diào)整，學會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學生，造成嚴重的心理問題。

大學對于許多人來說都是一個滿載夢想與希望的園地，大學也是人一生中最美好的時光，在這里我們不斷積累，在這里我們不斷成長，在這里我們不斷感悟，所以我們應當珍惜自己所擁有的一切，正視一切困難，堅定自己的決心與信心，只有積極向上的生活態(tài)度，才能讓我們更好地感受大學生活的美好，感受大學生活的多姿多彩，為自己的未來插上飛翔的翅膀。

在這次關于大學生心理健康調(diào)查的社會實踐中，我們受益頗多，雖然只有短短的十天，但是這十天里的經(jīng)歷卻是一分寶貴的財富。

十天里鍛煉的是我們的能力。在實地問卷調(diào)查的過程中，我們也遇到了一些小困難，例如遇到有些同學的不配合，成員之間的意見分歧等等，但是我們都認真耐心地去解決這些小困難。我們總是帶著誠懇的微笑去與每一位接受我們調(diào)查的同學進行交流，我們總是心平氣和地進行小組討論，我們總是積極地參與到小組活動中去。這十天我深刻地意識到與人交流溝通的重要性，溝通是人與人和睦相處的重要平臺，溝通也是人與人之間互相了解的重要工具，溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與朋友的溝通，與陌生人的溝通，與老師的溝通，面對不同的對象，需要的是不同的溝通方式，但無論怎么樣，真誠的心平靜的態(tài)度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團隊合作的重要力量，團隊合作不僅僅體現(xiàn)在學校體現(xiàn)在班級里，它還是我們步入社會的一個重要考驗。作為小組的小組長，我擔負著使組員默契配合的重要責任，團隊里既要體現(xiàn)團隊合作的精神，也要發(fā)揮每一位組員的能力。

十天里幫助我們樹立了積極樂觀的態(tài)度。參加問卷調(diào)查的同學都是我們身邊的同齡人，對于近年來頻繁發(fā)生的由于大學生心理健康問題引發(fā)的悲劇我們也深有感觸，自殺、傷害他人這些原本不該出現(xiàn)在多姿多彩的大學生活里的事，只因為同學們的一念之差而釀成了千年之恨。通過我們自己的實踐調(diào)查，大家對身邊的朋友同學以及自己都有了進一步的了解，也充分認識到了擁有健康的心態(tài)，快樂的心靈對于自己生活學習的重要性。

青少年心理健康的調(diào)查報告篇四

家庭是幼兒社會化的第一途徑，也是人可塑性最強時期的生活環(huán)境。父母是幼兒的第一任教師，他們教育素質(zhì)將直接影響到孩子的身心發(fā)展。家庭教育的影響先于幼兒園教育的影響。家庭教育在幼兒發(fā)展中有特殊的地位、作用，是幼兒教育機構(gòu)無法代替的，家庭教育不等于幼兒園教育。家庭教育是整個教育系統(tǒng)中不可缺少的部分，提高幼兒家庭教育質(zhì)量成為提高幼兒教育質(zhì)量的關鍵。

為了更好地了解并掌握本園幼兒家庭教育的情況，針對家長所受教育程度的差別，對幼兒家庭教育的影響做了調(diào)查。

1、調(diào)查對象：市某幼兒園；兒童100名（大、中、小班）。

2、調(diào)查時間和地點：20xx年7月—9月。

3、調(diào)查手段：采用問卷調(diào)查。

4、調(diào)查內(nèi)容：家長基本情況。

1、基本情況（調(diào)查顯示）。

（1）教養(yǎng)者：母親占65%；父親占30%；其他：5%。

（2）教養(yǎng)者學歷；大專畢業(yè)占40%中專畢業(yè)占30%；高中畢業(yè)30%。

（3）家庭結(jié)構(gòu)：以核心家庭為主，有20%的是以三代家庭。

2、大專、中專、高中家長在家庭教育觀念上的差異。

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多家庭由于家庭背景和父母素養(yǎng)及環(huán)境的差異，大多數(shù)家庭都認為把孩子培養(yǎng)成“才”，將來有出息，有個好的職業(yè)，一生能在順境中度過。還有許多家庭認為時間和精力不足，與家校溝通不夠，教育觀念的沖突，兩代家長教育的不一致。

（1）經(jīng)調(diào)查顯示，有絕大多數(shù)家庭認識到家庭教育的重要性，認識到家庭教育是教育孩子不可缺少的一部分，但是大專、中專、高中家長看法有顯著的差異。

（2）經(jīng)調(diào)查顯示，大專以品德為主，中專高中以知識為主。

（3）經(jīng)調(diào)查顯示，大多數(shù)家長主張對孩子要以民主平等的方式教育，大專、中專、高中家長對民主平等觀念有差別的。還有許多家長認為“沒有規(guī)矩不成方圓”持有很明顯的比例，大專家長占37%，中專家長占20%，高中家長占20%，這說明許多家長又要給孩子民主平等，又要有制約性的教育孩子，這就是新舊觀念的矛盾，也是我們家庭面對的問題。

3、大專、中專、高中家長在教育內(nèi)容上的差異：

（1）教育方面：家長在保證讓幼兒吃好及有病得到治療的基礎上，有70%的家長只重視智力教育，把大量的時間和精力放在孩子的學習上，有85%的家長都有非常注意兒童的生活有規(guī)律性的培養(yǎng)。還有78%的家長都鼓勵幼兒通過戶外活動增強身體素質(zhì)，其余的家長則由于周圍環(huán)境的安全因素而不鼓勵孩子進行戶外活動。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有90%的`家長認為教育孩子的最好方法是“民主平等、表揚鼓勵、耐心說理、正確的教育指導”。但是在這些家庭中，家長雖然懂得教育子女的方法，還有45%的家長認為孩子犯了錯誤的有效方法是“打一頓，全家人不理他，關在家里不許出去”等。這就說明了，還有一半的家長在教育孩子的理論水平與實際操作不成正比。

（2）德育方面：調(diào)查結(jié)果顯示，有82%的家長重視幼兒禮貌教育，也喜歡鼓勵幼兒自行交往。在交往中鼓勵幼兒自己解決交往中的問題和爭端的大專家庭明顯低于中專、高中的家庭。

（3）智育方面：經(jīng)調(diào)查結(jié)果顯示88%的家長重視智力教育，同時家長都很注重幼兒專業(yè)能力的培養(yǎng)。經(jīng)調(diào)查結(jié)果顯示，大專家庭以繪畫、音樂、外語為主，中專家庭以音樂、舞蹈為主，高中家庭以其他的為主。

1、調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的幼兒家庭教育中存在的問題。

（1）家長對孩子的期望過高，而教育的方法簡單，這種現(xiàn)象，中專、高中的家庭占到65%，調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)一些家長在教育子女過程中，普遍對孩子期望過高，在管教孩子方面顯得束手無策，重視孩子物質(zhì)上的需求，忽視孩子精神上的需要，對孩子不夠信任，未能正確全面評價自己的孩子，對孩子不滿時往往采取簡單消極的教育方法，如責罵、非難、侮辱、體罰。在不良的教育方式中長大額定孩子較易出現(xiàn)如依賴、退縮、恐懼、軟弱、撒謊、攻擊、急躁、自卑等情緒與行為方面的問題，應引起家長的高度重視。

（2）許多家長在對孩子教育中缺乏正確的管教孩子的態(tài)度與方法。隨著社會發(fā)展，傳統(tǒng)的教育觀念與教育孩子的方法已經(jīng)不適應新時期的要求，不少家長自己認為是“愛”孩子、“關心”孩子，但孩子感受不到這份“愛”，這份“關心”；不少父母正在認認真真地做傷害自己孩子的事，從而也易產(chǎn)生一些溺愛孩子的現(xiàn)象，這種情況在大專家庭中較多，調(diào)查顯示在三代同堂的情況較多，在教育子女觀念上存在嚴重的分歧，祖父母的寵溺和父母的管教往往形成對立局面，甚至父親和母親有時也不統(tǒng)一。

2、對策。

（1）教子做人，是家庭教育的主要和根本的任務，就是十分重視子思想品德教育。許多年來，應付教育的弊端在家庭教育中的突擊反映就是“重智輕德”。每位家長都希望自己的孩子盡快成才，把是否學習好作為衡量孩子的唯一標準，把輔導、扶助孩子學習，作為家庭教育的重點，忽視了對孩子如何做人的教育，也忽視了在各行各業(yè)中數(shù)以億計的有道德，有一技之長的勞動者。其結(jié)果，造就了一批高分低能，甚至是智優(yōu)德劣的孩子。許多家長為孩子付出的很多，但是由于不懂教學規(guī)律，不了解教學內(nèi)容和方法，往往事與愿違。因此，家長必須先懂得孩子的基本原理，提高各方面素質(zhì)，注重對孩子做人的教育，為家長發(fā)揮自身在家庭中教育孩子的獨特功率提供了相當廣闊的領域，也進一步明確了家庭德育方面的重點。

（2）強調(diào)個性教育，重視每個受教育者個性發(fā)展，促進其潛能在自身原有基礎上得到充分開發(fā)。個性教育的主要內(nèi)容包含培養(yǎng)學生獨立人格、主體意識、創(chuàng)造性能力和諧、完整個性。譬如著名的教育家蒙特梭利認為兒童存在著與生俱來的“內(nèi)在生命力”，這種生命力是積極的，不斷發(fā)展的，具有無窮的力量。因此在這方面，家庭教育明顯的優(yōu)勢。因為家庭教育不同于學校教育突出特點之一的就是有鮮明的針對性，尤其在健全的獨生子女家庭中，是家長多于孩子，教育者多于受教育者，家長對孩子基本上是“一對一”的教育。這就不同于學校里的一個教師面對幾十個學生更難了解學生的長處、短處，孩子的思想，情緒變化。所以我們的父母要認真研究，觀察孩子、了解他們的內(nèi)心世界，在日常生活中融入思想品德教育內(nèi)容，培養(yǎng)孩子的自主意識，自己動手做事的能力等。在寬松和諧的家庭環(huán)境中，給孩子充分的表現(xiàn)自己，體現(xiàn)自我實現(xiàn)的機會。這就要求家長轉(zhuǎn)變教育觀念，優(yōu)化教育方式，充分利用家庭教育的這一優(yōu)勢，因材施教，最大限度地開發(fā)孩子的潛能。

（3）父母親應加強自身學習，不斷提高個人素質(zhì)。父母親學習不僅包括教育知識的學習，還應包括做人的學習。父母親在孩子面前要注意一言一行，給孩子起到一定的作用。父母親應學會給予孩子鼓勵和表揚。對于孩子成績的肯定會給孩子帶來成就感，無形中增強孩子的自信心，孩子就會不斷地做好，這樣在家庭教育環(huán)境中形成一個良性循環(huán)。多參與孩子的活動，不僅要參與孩子學習，還應更多地與孩子一直進行其他活動，家長應該成為孩子的好朋友，與孩子多溝通多交流，了解孩子的心理活動，引導孩子健康發(fā)展。

現(xiàn)實中，我們依然處于社會變革的21世紀中，審視對孩子成長起著重要作用的家庭教育狀況時，不能不對其未來的使命再作一番認真的思考。

青少年心理健康的調(diào)查報告篇五

msn中文網(wǎng)近期一份基于10多萬白領網(wǎng)民的調(diào)查問卷顯示，大部分小白領認可的數(shù)字是：1000萬。

有了1000萬，我可以不再care老板，不用擔心養(yǎng)老金;不再成天害怕新勞動合同法實施前被單位拋棄……有了1000萬，我才能活得比較具有安全感。

男白領比女白領更不“安全”?

多少錢才能實現(xiàn)財富自由?綜合這份“中國白領網(wǎng)民工作形態(tài)”的調(diào)查報告，男白領給出的數(shù)字是1000萬元以上，女白領稍低：500萬元。

這份調(diào)查報告總結(jié)道：1000萬這個數(shù)字，反映出生活在中國的白領非常深的不安全感。

中國金融出版社的理財專家康建中覺得，白領計算出的這個心理數(shù)據(jù)有其現(xiàn)實原因?！拔覀兲幵谝粋€高通貨膨脹率的時代，上個月的消費物價指數(shù)為6.9%，豬肉價格上漲了56%”，中國家庭正逐漸面臨“421家庭結(jié)構(gòu)”的困境。這都構(gòu)成人們擔憂未來的因素。

而男白領顯然比女白領更加強烈地渴望財富。

在跳槽的各種原因中選擇“因為薪水問題”的男性占32%，女性占26%。而多數(shù)男性白領網(wǎng)民希望在50歲以后退休，女性選擇的時間段在40—50歲之間。

男性提出的達到財富自由的標準是1000萬，是女性的整整兩倍。

另外一些選項也能反應出這種差別。如在填寫“工作動機”這一選項時，選擇“購房”、“購車”、“贍養(yǎng)父母及子女”的男白領比例均高于女白領。只有一項指標女人超過了男人——實現(xiàn)自我價值。報告得出的結(jié)論是：“女性更注重自我，更加理想主義”。男性承擔了更多的生活壓力，壓力已經(jīng)變成了習慣。相比較，女性更愿意提早享受生活。

安全感會隨著收入上升嗎?

收入高低很大程度上影響了“職業(yè)安全感”。

調(diào)查中，4000元成為一個標準界限。處于這個水平之上的白領，有安全感的比例超過了無安全感的比例;低于4000元的則相反。而收入一旦高于10000元，安全感比例開始大幅度上升。這一結(jié)果多少表明，收入水平依然在很大程度上影響了白領對未來職業(yè)發(fā)展的預期，高收入能夠帶來更多的風險承受能力和職業(yè)安全預期。

選擇“朋友型團隊”還是“職業(yè)型團隊”?

職業(yè)型和朋友型的團隊關系是最受歡迎的兩類職業(yè)人際關系類型。但收入越高的群體越傾向于喜歡職業(yè)型團隊。

月收入在10000元以上的白領中崇尚“職業(yè)型團隊”的比例最高，收入越低越喜歡朋友型團隊;在喜歡朋友型團隊的白領中，月收入集中在3000—4000元。

其中，只有少數(shù)人認為能和老板成為朋友，對老板掌握自己的命運說法認同的白領也并不多。當個人和公司方向不一致時大多數(shù)人選擇跳槽或者找家人朋友傾訴。

約88%的白領能和同事成為真正意義上的朋友，但僅限于工作場合。大多數(shù)人主張將事業(yè)伙伴和生活伙伴區(qū)分開。

跳槽能夠解決問題嗎?

有近一半的人認為目前工作沒有安全感，超過四分之三的白領創(chuàng)業(yè)的初衷是渴望迅速聚斂財富，不被約束。多數(shù)人認為，若無負債且擁有數(shù)百萬家財，差不多就可以衣食無憂了。

由于缺乏安全感，近一半白領在最近一年內(nèi)有跳槽意向。跳槽的三大原因包括：薪水不符合預期、福利不夠完善和工作內(nèi)容不感興趣?！安坏貌惶邸钡娜笄闆r是：收入低薄、上司不尊重人以及企業(yè)當中的官僚作風。

擁有職業(yè)幸福感的不到一半，超過四分之三的白領創(chuàng)業(yè)的初衷是渴望迅速聚斂財富，不被約束。缺乏幸福感的'另一個主要原因是內(nèi)心沒有歸屬感。有26.4%無安全感的白領認為當前工作還可以維持不到一年。

1000萬有辦法實現(xiàn)嗎?

如按發(fā)達地區(qū)一位中等收入白領月平均收入1萬元計算，實現(xiàn)1000萬元的財富自由需要83年來實現(xiàn)?？繏旯べY來攢這筆錢，基本屬于異想天開。

專家給出的建議是，要以爬長城的心態(tài)來對付這個看似巨大的目標——永遠把視線放在長城的第一個垛口上，爬過第一個，接著才能有第二、第三個。把實現(xiàn)1000萬的目標化成很多小目標，比如，把第一個目標設定為100萬元。

“第一桶金”是和消費息息相關的，控制消費、實現(xiàn)節(jié)余恐怕是普通人實現(xiàn)第一步的關鍵。有了第一筆小錢后，再好開始考慮投資分配，規(guī)劃它們的結(jié)構(gòu)。當然，最好能有一到兩份相對高收益的工作。這些都是實現(xiàn)1000萬財富的基本前提。

青少年心理健康的調(diào)查報告篇六

精選（1）：

如何持續(xù)身心健康？請努力以下幾點：

一、要有合理的營養(yǎng)。

青少年正處于長身體的重要階段，對各類營養(yǎng)物質(zhì)都有特殊的要求。這一階段，一方面由于身體活動量大，新陳代謝旺盛，學習、生活、勞動、體育鍛煉都需要消耗較多的熱量，因此，基本需熱量高；另一方面，身體生長發(fā)育也需要帶給額外的“原料”。在身體發(fā)育這一重要時期，保證糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和纖維素等基本營養(yǎng)的合理供給是十分重要的。合理的飲食就應是每餐八分飽，主、副食各占一半，主食宜粗細糧搭配；副食以1：1：3的比例為宜，即動物蛋白（雞、鴨、魚、肉等）1份，植物蛋白（黃豆及各種豆制品）1份，蔬菜、水果3份。

二、養(yǎng)成良好的生活習慣。

我國上古時代的奇書《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“上古之人，其明白者，法于陰陽，和于數(shù)術，飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”。那里個性強調(diào)了飲食有節(jié)，起居有常，要求人們養(yǎng)成良好的生活習慣。良好生活習慣會使人終生受益，其中對健康的價值更是不可低估！但是在現(xiàn)實生活中，有些同學對此卻不以為然，他們無論是生活、娛樂、休息和學習都缺乏一種規(guī)律性，常常是心血來潮，忘乎所以，凡事都好走極端。例如，有人喜歡通宵達旦地看書、下棋、玩牌、跳舞，平時吃飯、睡眠都缺乏規(guī)律性等等。這對身體健康是有嚴重危害的。

早在二千年多前的春秋戰(zhàn)國，我們的“先圣至師”孔子就認識到了不良生活習慣對人健康的危害，他說：“人有三死，而非其命也，已取之也。夫?qū)嬏幉贿m，飲食不節(jié)，勞逸過度，疾其殺之。”意思是說，人有三種死亡是不正常的，它不是上天的安排，而是不良生活習慣造成的。即：不能夠按時睡眠，按時起床；不節(jié)制飲食，亂吃亂喝；無限制的游樂或勞逸過度；長此以往，疾病就會侵襲人身，而致人于死地。

現(xiàn)代科學研究證明，人體的生命活動是在生物鐘的嚴格控制之下有節(jié)制地進行運轉(zhuǎn)的。如果順從它、遵循它，它就會使你容顏煥發(fā)，活力顯現(xiàn)；如果不順從它、違背它的規(guī)律行事，它就會使你形槁顏枯，生命暗淡甚至死亡。老子倡導“道法自然”，只有遵從自然規(guī)律，就能持續(xù)身體健康。為此，我們要在飲食，起居、學習、工作以及各種生活制度方面養(yǎng)成一種定時、定量的規(guī)律性，并持續(xù)始終。這樣才能在大腦皮層建立良好的條件反射系統(tǒng)，進而保證身體各種生理功能發(fā)揮最佳效應。

三、樹立明確的目標。

斯大林說：“只有偉大的目標，才能產(chǎn)生偉大的毅力”。目標是燈塔，目標是旗幟，一個人如果沒有生活的目標，就只能在人生的征途上徘徊，永遠達不到理想的彼岸，生活就顯得平庸、乏味、無聊，就可能滋生各種有害健康的惡習。人生在世，需要追求的東西很多，但由于受到生活環(huán)境層次、社會文化情景層次和個人實際條件等主、客觀因素的限制，往往是“熊掌和魚”不可兼得。這就要求我們在現(xiàn)實生活中牢牢把握這樣一個原則：要“魚”，還是要“熊掌”，即確定明確的奮斗目標。如果沒有固定的人生追求目標，一會兒要“魚”，一會兒要“熊掌”，過一會兒“魚”和“熊掌”都想要。但令人遺憾的是，一生生活得十分艱辛，卻沒有干成一件像樣的事情。

白頭翁干什么都虎頭蛇尾，半途而廢，頭發(fā)白了還是一事無成。這個寓言故事深刻地揭示了，沒有一個固定的人生目標，要成功是不可能的。同時，一個人的時間、精力都十分有限，要在有限的時間內(nèi)實現(xiàn)人生的價值，求得較大的發(fā)展，取得一些令你神清氣爽、其樂融融的成就，沒有明確的目標就更不行。事實上，能夠在這個世界上獨領風騷，享受人生快樂，而健康生存的人，都是“咬定青山不放松”，專注于一事物而登上成功巔峰的人。由于有了明確的追求目標，他們的生活就變得充實而富有詩意，從而也有效地排除了各種消極情緒和外界的不良干擾，規(guī)律地生活與起居而精力充沛，生機勃勃。這是確保人生健康的最重要的精神力量。

四、凡事寬以待人。

《心靈導師情緒管理》一書指出：付出，讓你更健康。在當今世界，科學技術突飛猛進，知識經(jīng)濟已見端倪，競爭已到達了白熱化的地步。明確目標，追求人生成功，縱然是獲得健康的要素，但伸出援助之手，寬以待人，協(xié)手共進，卻使人永遠年輕、健康、快樂的“添加劑”。華德先生是美國最大通訊公司的廣告和公共關系部門的主管，閑暇時，他為堪薩斯州感化院的“假釋犯”當義工，為兒童之家募款，還捐出了14加侖的血液給州立血庫，這一切令華德先生覺得：“我是個快樂的家伙！”他健康充實的人生說明了“寬以待人，行善樂施”能美化人生，抵抗生活壓力。我們明白，心胸寬大的人較快樂。圣經(jīng)說：播種什么，收割就收獲什么。寬宏超多，無私助人，通常會得到一些你意想不到的珍貴的回贈：那就是我們助人時所引發(fā)的愛和感謝。愛和壓力一樣也有積累效果。美國醫(yī)學家塞爾斯博士說，如果我們能囤積好的感覺，像燕子囤積食物過冬一樣，我們也能安全穩(wěn)妥地度過逆境，這些感覺在一切都不順利時，提醒我們自己有良好的前景，而獲得信心和勇氣，這樣生活就容易多了。

我國有許多好的道德格言，如：“愛鄰如己，愛屋及烏”；“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”；“助人為樂”等等。關心別人是一種令人稱道的美德，你從關心別人之中感受到自己并不孤單，自己被人們需要，你所獻的愛心越多，你就會獲得越多的快樂，你的身心也就越加健康。

五、塑造幽默過天的性格。

“幽默是日常生活愉快的添加劑，幽默是生活波濤中的救生圈”。事實上，能幫你打開緊鎖的眉頭，松散額上的皺紋，舒張緊縮的心肌，忘卻生活中的煩惱，幽默是功不可沒的。運用幽默調(diào)節(jié)身心健康是有其科學依據(jù)的。有醫(yī)生在“無法治療的病”的研究中發(fā)現(xiàn)：幽默和生理狀態(tài)有很大的關聯(lián)。幽默引起的大笑會使肌肉亂了步調(diào)，與肌肉有關的疼痛就可能在一陣大笑之后隨之消失；大笑會刺激大腦分泌一種兒茶酚胺的荷爾蒙，這種荷爾蒙能引發(fā)“內(nèi)啡素”的超多分泌，而起到自然止痛的效果；幽默地大笑會使全身肌肉舒展，進而舒張血管，使緊張充血的內(nèi)臟器官得到緩解而有節(jié)律地張馳，獲得用心地按摩。幽默更是拓展和改善人際關系的潤滑劑。幽默樂天的性格，對于一個人的身心健康是極有好處的，但你要注意：幽默成為一種健康的引發(fā)和增長劑，它務必是創(chuàng)造性和建設性的。而不是攻擊性和誹謗性的。因此，務必排除誹謗和譏誚，不能把自己的快樂建立在別人的痛苦或?qū)擂沃稀?/p>

針對幽默的運用，歐森醫(yī)師提醒說：幽默有三個層次，一是冷嘲熱諷，但這是破壞性的，也是不可取的。二是出人意料的雙關語，這有用心正面的性質(zhì)。三是普世性幽默，就是一種對于人生似是而非的真理與人生荒謬唐突之現(xiàn)象的賞析，這也是用心、建設性的。有這種幽默的人可能會更有彈性，能屈能伸，成方成圓，收放自如；更能夠蔑視困難，昂首闊步，應對現(xiàn)實，泰然自若地度過生活中的挫折和失敗。如相聲泰斗馬三立、馬季的生活經(jīng)歷就說明了這一點。

六、必不可少的業(yè)余愛好。

現(xiàn)代生活既緊張又繁忙，我們在繁忙和緊張的學習、工作和生活之余，找一個安靜理想之地，從事一些自己感興趣的事作為業(yè)余消遣活動，這對于調(diào)養(yǎng)情緒、消除疲勞是很有好處的。如練練書法、玩玩樂器、畫畫、集郵、下圍棋、象棋、搞點攝影、小制作等等，都是增進健康的理想項目，可根據(jù)自己的興趣選取和培養(yǎng)。一旦認定，就要堅持下去，使它成為自己真正的興趣愛好，并盡可能爭取有新造詣。

七、持續(xù)青春活動力的秘訣在于運動。

科學研究證明，透過體育活動能夠促使頭腦清醒，思維敏捷。因為體育運動能夠使大腦獲得用心性休息，改善大腦的供血狀況，使大腦持續(xù)正常的工作潛力；體育運動能夠促進血液循環(huán)，提高心臟功能，個性是在運動時，冠狀動脈的血流量要比安靜時高10倍。國外一位生物學家實驗發(fā)現(xiàn)，馬拉松運動員的冠狀動脈的直徑要比一般人長1~2倍，這就是運動能預防冠性病的生理依據(jù)；運動還能改善呼吸系統(tǒng)的功能。由于肌肉活動時需氧量增加，呼吸加速、加深，這就促進了肺及其周圍肌肉、韌帶的發(fā)展和功能的提高；運動還能夠使骨骼、肌肉結(jié)實有力。

實驗證明：一般人的股骨只要承受300公斤的壓力就會折斷；但經(jīng)常參加身體鍛煉的人的股骨，能夠承受350公斤的壓力而不折斷；運動還能夠調(diào)節(jié)人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力；經(jīng)常鍛煉身體還能夠提高人體的適應潛力和對疾病的抵抗力，能夠防病治病，推遲衰老，使人健康長壽。對于我們學生來說，游泳、體操、長跑、武術，騎自行車以及各種球類活動都是極好的運動鍛煉項目。在運動鍛煉上，大家能夠根據(jù)自己的興趣愛好以及體質(zhì)狀況加以選取。在此，我要提醒大家在鍛煉時要注意掌握以下兩個要點：第一是適度，第二是持之以恒，堅持不懈。

為了你的健康，為了你生活得有滋有味且妙趣橫生，請你注意培養(yǎng)和塑造健康、健美、健全的心靈和軀體吧。

總結(jié)精選（2）：

青少年心理健康的調(diào)查報告篇七

多年來，隨著人們生活水平的不斷提高和生活條件的不斷改善，人們對于“科學飲食，健康生活”的要求愈來愈迫切。與此同時，日常生活中不科學的飲食習慣，不健康的生活方式依然存在。食品安全問題關系到大家的身體健康和生命安全，關系到經(jīng)濟健康發(fā)展和社會穩(wěn)定，當前，我國食品領域安全形勢仍不容樂觀，食品安全已成為社會關注的一個焦點問題。為了解大家對食品安全方面的看法，分析存在的問題和原因，我們展開了關于食品安全狀況的調(diào)查。

1.目的：我們希望通過這次調(diào)查，能讓大家的身體健康和生活質(zhì)量得到保障，嚴厲打擊制，售假冒偽劣食品等違法犯罪活動，重建信用規(guī)范市場秩序。也希望讓青少年學習并掌握食物與營養(yǎng)，食品與健康等知識，從小培養(yǎng)科學合理的飲食習慣，樹立勤儉節(jié)約的意識，養(yǎng)成健康文明的生活方式。同時發(fā)揮輻射帶頭作用，引導家庭和社會共同形成“科學飲食，健康生活”的良好氛圍。

2.時間：7月15日-------8月1日

3.地點：三信超市，銀座商城，學校附近的小店，街旁的地攤。

4.對象：食品安全。

5.方式：實地調(diào)查，上網(wǎng)調(diào)查。

1.過程：(實地調(diào)查)

(1)三信超市

我們小組去了三信調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如下：包裝上有綠色商標的食品是70%，有生產(chǎn)日期的食品是90%，有保制期的食品是90%，有質(zhì)量安全標志的食品是90%，有廠方地址的食品是96%。

(2)銀座商城

在銀座商城，我們的組員調(diào)查到：包裝上有綠色商標的食品是80%，有生產(chǎn)日期的食品是96%，有保制期的食品是95%，有質(zhì)量安全標志的食品是90%，有廠方地址的食品是96%。

(3)學校附近的小店

而在學校附近的小店，我們驚訝地發(fā)現(xiàn)包裝上有綠色商標的食品竟只有50%，有生產(chǎn)日期的食品有65%，有保制期的食品有75%，有質(zhì)量安全標志的食品有70%，有廠方地址的食品是85%。

(4)街旁的地攤

在街旁的地攤上，我們驚呆了。包裝上有綠色商標的食品竟只有15%，有生產(chǎn)日期的食品有10%，有保制期的食品竟然只有5%，有質(zhì)量安全標志的食品有5%，有廠方地址的食品是10%。

表格：

地點

三信超市

銀座商城

學校附近的小店

恐旁的地攤

綠色商標

70%

80%

50%

15%

生產(chǎn)日期

90%

96%

65%

10%

保質(zhì)期

90%

95%

75%

5%

質(zhì)量安全標志

90%

90%

70%

5%

廠方地址

90%

96%

85%

10%

由此可見，我們應該在大型超市購買東西，不在小型超市購買東西，尤其是學校附近的小店，街旁的地攤，等沒有營業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證的地方購買東西!

(上網(wǎng)調(diào)查)

為了更進一步了解食品安全狀況，就上網(wǎng)查了資料，發(fā)現(xiàn)城市消費者高度關注食品安全問題，大部分消費者愿意為保障食品安全支付少量的額外費用。城市消費者中，最關注食品安全的占71.8%，不關注食品安全的僅占0.6%;購買食品時首選質(zhì)量的占30%，選擇質(zhì)量和價格并重的占61.7%，選擇“價格優(yōu)先”的僅占8%;80%以上的消費者認為超市食品安全狀況好于批發(fā)市場和農(nóng)貿(mào)市場，50%左右的高收入和中等收入階層只到超市購買食品。農(nóng)村消費者購買食品的價值取向主要是“價格優(yōu)先”。據(jù)調(diào)查，農(nóng)村消費者中，74.4%回答會適當考慮食品安全問題，但43.7%仍首選聚格便宜。

2.結(jié)果

通過以上調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)市民高度關注食品安全,我們但是和市民對食品安全的要求還是有距離。市民的食品安全防范意識加強，政府部門應加強監(jiān)管。

(結(jié)論)

1.不要吃街頭小吃，注意衛(wèi)生。

2.少吃學校附近小店里賣的零食。

3.少吃沒有綠色商標、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、質(zhì)量安全標志、產(chǎn)房地址的食品。

4.少吃油炸類食品，比如：薯片，薯條，同學們最喜歡吃的“德克士、肯德基”等。

5.不吃沒有營業(yè)執(zhí)照的小型店鋪里銷售的“垃圾食品”。

(建議)

通過這次調(diào)查，我們學會了小組成員間的合作與分工，學會了與他人交往，學會了綜合應用信息來分析問題，解決問題。我們還知道：要購買有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、綠色標志的由正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，還懂得了用正當途徑來維護自己的權益。

在以后的日常生活中，要注意食品的安全，學習并掌握食物與營養(yǎng)，食品與健康等知識，從小培養(yǎng)科學合理的飲食習慣，樹立勤儉節(jié)約的意識，養(yǎng)成健康文明的生活方式。同時發(fā)揮輻射帶頭作用，引導家庭和社會共同形成“科學飲食，健康生活”的良好氛圍。

(附)

調(diào)查問卷

請選擇在平時生活中，您關注食品安全問題嗎?

2.日常上網(wǎng)、生活中，您是否遭遇過食品安全問題?

a.經(jīng)常會有35%b.有過，但是很少55%c從來沒有10%

請選擇日常上網(wǎng)、生活中，您是否遭遇過食品安全問題?

3.您認為下面哪方面對您的健康威脅最大?

請選擇您認為下面哪方面對您的健康威脅最大?

4.您認為近年來中國的食品安全環(huán)境怎么樣?

a.逐漸好轉(zhuǎn)5%b.這些年都差不多15%c.越來越差70%d.不清楚10%

請選擇您認為近年來中國的食品安全環(huán)境怎么樣?

請選擇您認為下面哪方面對您的健康威脅最大?

5.您認為目前中國不斷出現(xiàn)食品安全問題的主要原因是什么?(可多選)

請選擇您對日常購買的食品給予評價?

7.在食品安全方面，您最擔心的問題是?(可多選)

請選擇在食品安全方面，您最擔心的問題是?(可多選)

9.當前有關食品安全知識方面，您最需要的是

1.食品安全相關法律

2.食品營養(yǎng)知識

3.食品儲存知識

4.食品添加劑知識

5.等等

10.您知道“三無”產(chǎn)品是哪“三無”么?

a.知道75% b.不知道25%

11.您對食品安全的意見和建議是：

1.建議政府出臺國家食品工業(yè)發(fā)展規(guī)劃白皮書，從宏觀角度對食品工業(yè)發(fā)展和食品安全問題分門類分階段地提出目標與方針。

2.從源頭上防止農(nóng)產(chǎn)品污染。提倡“無公害食品”、“綠色食品”、“有機食品”，根據(jù)地方特點確定種植、養(yǎng)殖結(jié)構(gòu)的宏觀計劃，有機地組織各地區(qū)優(yōu)勢農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)，并給予適當?shù)恼邇?yōu)惠和輿論導向支持。

3.大力提高食品工業(yè)水平。優(yōu)化產(chǎn)品結(jié)構(gòu)，鼓勵名優(yōu)產(chǎn)品生產(chǎn)，扶持規(guī)?；?、集約化的食品企業(yè)集團，強化“原料——加工——流通——銷售”的全程質(zhì)量管理。

4.加強食品流通領域的監(jiān)管和懲治力度。

5.高度重視食品安全宣傳和監(jiān)督。

青少年心理健康的調(diào)查報告篇八

大家早上好！

今天我的題目是“注意衛(wèi)生，預防疾病”。

首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，減少接觸病源的機會。比如每天洗手，洗澡，換衣服，刷牙。二是注意食品衛(wèi)生，防止“疾病入口”；日常生活中不要吃不干凈的食物。所謂‘不潔食品’，主要是指來源不明。

長期儲存或腐爛的食物，并決心不貪圖游戲。所以要想預防疾病，一定要注意衛(wèi)生，所以我們提出。

（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

勤洗手是抵御病毒感染的第一道防線。此外，經(jīng)常喝水可以保持粘膜濕潤，增強抵抗力。同時，經(jīng)常喝水也便于體內(nèi)廢物的及時排泄，有利于增強身體的抗病能力。上課時，教室應經(jīng)常通風，室內(nèi)通風可以稀釋和減少致病因素。在傳染病流行季節(jié)，盡量避免去空氣流通性差、人口密集的公共場所。這里特別提醒學生不要去不適合學生的地方，比如網(wǎng)吧、游戲廳，這些地方已經(jīng)被學校取締了。

（2）加強體育鍛煉，提高免疫力。

現(xiàn)在是體育鍛煉的好時機。每個人都應該積極參加體育鍛煉，在戶外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天都要堅持做眼保健操和課間操，積極做好體育課和活動課。

（3）注重環(huán)境衛(wèi)生，營造整潔的校園環(huán)境。

我們學校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生，通過大家的努力取得了一定的成績。但是，我們還是迫切需要改進：平時清潔環(huán)境，請不要亂扔廢紙、瓜子、食品包裝袋等。我們希望所有的學生都能用我們的一點點努力來保持我們的清潔環(huán)境。

（4）調(diào)整心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律。

我們應該勇敢地面對各種傳染性流行病的存在，不要驚慌，但我們不應該掉以輕心，因為它們具有傳染性，會對生命和健康構(gòu)成一定的威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理休息，防止過度緊張和疲勞，注意冷暖。只有以健康和科學的態(tài)度生活，我們的免疫系統(tǒng)才能免受入侵。

老師們，同學們，健康是一個人最大的財富，幸福的基礎，做人的責任。要有一個健康的身體，注意衛(wèi)生是每個人預防疾病最基本的方法。只要我們時刻牢記并實踐，各種疾病都是可以預防的。

最后，祝大家身心健康，在事業(yè)和學習上上一層樓。

青少年心理健康的調(diào)查報告篇九

幼兒哭鬧現(xiàn)象是幼兒在園時經(jīng)常表現(xiàn)出的一種行為,這種行為不但會影響到幼兒自我情緒的正常發(fā)展,而且會影響到其他幼兒的情緒穩(wěn)定及教師組織正常的活動。為了找到減少幼兒哭鬧次數(shù)和哭鬧時間的辦法,讓幼兒的良好情緒得到發(fā)展,我以自己所教的中班的40名幼兒為研究對象,進行了幼兒哭鬧現(xiàn)象的觀察。

我們中班幼兒的年齡大多在4歲左右,雖然他們?nèi)雸@已經(jīng)有一段時間了,但是哭鬧的現(xiàn)象還是不少的。根據(jù)我的觀察記錄,我班幼兒的哭鬧類型分為依賴情緒型(新入園、換老師、分離焦慮等)、交往不利型(語言溝通不暢、爭搶玩具等)、需要得不到滿足型(喝水、上廁所等)、受到挫折型(完不成任務等)、受家庭環(huán)境影響型(父母離異、父母吵架等)、身體受到傷害型、被外界因素干擾型(其他幼兒哭鬧等),其中依賴情緒型占8%,交往不利型占40%,需要得不到滿足型占10%,受到挫折型占8%,受家庭環(huán)境影響型占6%,身體受到傷害型占18%,受外界干擾型占10%。

二

依賴情緒型:一般來說,中班幼兒不應再出現(xiàn)這種現(xiàn)象,但是由于幼兒的性格或適應環(huán)境的能力不同,偶爾也會出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象。相對來說,這種類型的哭鬧持續(xù)的時間很短,教師稍加干預即可;交往不利型:隨著年齡的增長,幼兒對于交往的需要越來越強烈,他們希望與別人溝通。但是,由于家長的溺愛,幼兒“自我為中心”的傾向十分嚴重,致使他們在交往中頻頻出錯,所以在溝通過程中經(jīng)常會出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象。這種類型的哭鬧只要教師及時給予幫助或幼兒及時加以調(diào)整,一般不會持續(xù)很長時間;需要得不到滿足型:這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因主要是幼兒膽小或語言表達能力差,不能大膽地說出自己的想法;受到挫折型:幼兒是一個個體,他們需要成功,但是他們的生活經(jīng)驗、學習方式、現(xiàn)有水平不同,有的幼兒達不到統(tǒng)一的要求,從而產(chǎn)生哭鬧。但是,同伴之間的幫助或教師的指導都能夠減少這種哭鬧現(xiàn)象;受家庭環(huán)境影響型:家庭是幼兒的主要生活環(huán)境,家庭的和睦與否直接關系到幼兒的情緒,父母離異與吵架都會影響到幼兒的情緒。這種類型的哭鬧持續(xù)時間長,一般在兩小時以上,教師的勸說很少起作用,只有等幼兒自己自然停止;身體受到傷害型:這是一種必然性的現(xiàn)象,幼兒對于痛覺表現(xiàn)得非常敏感,所以只要他們被碰就會馬上有反應,從而導致哭鬧。但是這種類型的哭鬧會伴著注意力的轉(zhuǎn)移而停止;被外界干擾型:幼兒的自制力比較差,容易被外界刺激,所以其他幼兒的哭鬧會影響到他們。

青少年心理健康的調(diào)查報告篇十

身體是革命的本錢。一個健康的身體是我們幸福與快樂的前提，是我們享受人生精彩和燦爛的開始，更是我們作為學生學習文化知識與開闊視野的基礎。無論我們的生活，還是工作，身心的健康永遠是我們必不可缺條件。只有身心健康，我們才能更用的把握今天，策劃明天。為了了解我們學生的身心健康狀況及其影響健康的原因，以及怎樣做才能使我們的身心更加健康，減少健康的問題，真正地擁有一個健康的身心，我們特為此展開了調(diào)查和研究。

1.總體概況。

統(tǒng)計結(jié)果表明，33.75%的同學多或少都存在的身心健康的問題，只有66.25%的同學是完全正常的。這一結(jié)果遠遠是我們的意料之外的，比我們意料的高度偏高。這結(jié)果可以反應出我們的學生遭受身心健康的極度嚴重。這不僅僅是影響我們學生的學習與生活，長期下去，更影響我們祖國的經(jīng)濟發(fā)展和繁榮昌盛。我們認為努力去改善我們學生的身心健康是不可推遲的舉動。

良好的飲食習慣有助于我們的身心健康。大部分的同學都能按照正常生活，每天3餐，而且正餐都有肉有素，保持充足的營養(yǎng)。只有個別的同學每天是1—2餐的。這個完全在我們的意料之內(nèi)。有的同學是因為節(jié)省生活費用，也有的同學是因為身體原因，沒有食欲。我們建議這個別的同學一定要把自己的飲食搞好，只有搞好飲食，才能更好的生活。

2.玩游戲方面。

游戲是男同學消遣時間的方式，也可以說是男同學娛樂的方式。不言而喻，玩游戲大份部的是男同學。據(jù)數(shù)據(jù)表明，18.5%的同學是從來不玩游戲的，有55.6%的同學每周玩游戲的時間是1—7個小時，這個也很正常。畢竟是娛樂?？墒牵€是有一部分的同學深刻沉迷于游戲之中，仿佛人生就是游戲，深深地進入了游戲的角色了。據(jù)了解，過渡玩游戲，讓我們整天在虛擬的空間不能自撥。電腦的屏幕輻射嚴重地危害我們的眼睛，以及影響我們的腦電波。最近報道長時間用平板電腦玩游戲引致偏頭痛。我們建議，游戲用來娛樂一下就好，千萬不要過渡沉迷，否則，不堪設想。

3.壓力問題。

身心健康有問題的學生有48.5%都感覺到有壓力。一是學習所帶來的壓。重要的是由于學生的自由以及學習要求的寬松和將要工作這一狀況形成很鮮明的對比，使他們感到很迷惑，很壓抑。這一問題很嚴重，也反應出了當代的學生不知如何安排自己的時間和不明確自己的人生目標。學校也應該對學生加強這方面的輔導。我們也建議這部分的學生盡快地知道自己真正想要什么，應該做些什么。

綜合以上的數(shù)據(jù)，影響我們學生的身心健康的因素還是比較多的。方方面面都影響著我們的身心健康。在我們搞好學習的同時，也應該注意周圍的環(huán)境，以及身邊的種種誘惑來避免我們的身心健康受到影響，向全面發(fā)展而努力。讓我們都能有一個健康的身體來充實我們的學生，讓生活充滿人生的色彩，充滿笑容。

身心健康是我們每個人志在必得的，只有身心健康，我們才能更好的學習、工作、生活。所以我們必須把身心健康搞好。綜合以上的分析，可以看出，影響我們學生的身心健康最主要的有三個因素：一是我們學生的晚睡熬夜；二是我們學生對未來的迷惑。

1.樹立正確且堅定的理想或信念。

一個堅定的理想或信念，能讓你有足夠的力量克服種種的困難和挫折。如果這種做法起不了作用，是因為自己的理想或信念不夠堅定。要樹立正確且堅定的理想或信念，首先要多想想自己喜歡做什么，或自己想做什么，然后親自嘗試，如果這事足夠讓你感覺得激情或興奮，就想想這事的發(fā)展前途，從而把它作為自己的理想或信念。當你有了堅定的理想或信念的時候，你就有足夠的力量去改變你要改變的和你想改變的。

2.增加體育活動的鍛煉。

無論多忙，為了使自己活得更精彩，使自己的辦事效率提高，我們有必要增加我們的運動量。我們也不防換一個思考方式，把每天的運動量作為一項必修的課程。這樣我們就沒有太多的借口去推卻運動了。因為身體的鍛煉的確太重要了。只有當我們的運動量足夠的時候，才能更有效的提高我們的體質(zhì)，才能更高程度也預防某因素對我們身心健康的影響。所以我們應該在傍晚放學的時候或空閑時候跑跑步，多做一些自己喜歡的運動。

我們生長在這繁華而又充滿壓力的社會，適當?shù)臑樽约簻p壓是很必要的。如，我們不防在星期天去“瘋狂”下，爬到山頂上大叫，選個景點觀賞，或逃離這喧嘩的城市去鄉(xiāng)村走走，安靜一下，或做一些能減壓的事情，確保自己的心理健康。