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2023年兒童體能測試報告網(wǎng)(優(yōu)秀5篇)
  • 時間:2023-09-14 01:03:17
  • 小編:紫衣夢
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兒童體能測試報告網(wǎng)篇一

“什么?體能測試!”同學們聽完余老師的話后便像一只欣喜若狂的小兔子,高興極了。有的在使勁兒拍桌子,有的在尖叫,有的在興奮地說話……殊不知,這是一次魔鬼般的測試。

到了體育場后,我們就開始50mx8的往返跑。其中,有跑得快的鄧翔,跑得搞笑的楮寒梟,有跑得有趣的劉智豪……看著跑得快的同學,我的心里漸漸產(chǎn)生了壓力和恐懼:因為自己長胖了,像頭豬,所以跑不快。一旦跑慢了,就會不及格,聽說還會影響自己升學呢。看來,我只得祈求上帝保佑了。

我是有心無力,望塵莫及。終于,在繞過第六次標桿的時候,我跑不動了,走了一節(jié)路,感覺到現(xiàn)在筋疲力盡了,眉頭緊鎖地看著正在為最后征程做沖刺的同學,旁邊的余老師還急急地催著我:“_,快點跑,多的都跑了還在乎這點!”我振作了起來,奮勇前進,笨重地跑著,腳基本上是踮起來的走的`,身體向前傾著。我屏息凝視終點,想一鼓作氣跑到終點,但在終點的前面我的身體支持不住了。由于我沒力氣了,就想千斤巨石一般,一下子跌倒在終點后面,頭暈?zāi)垦?,看著眼前的東西似乎在晃動,就像被剔去了筋骨一樣,站不起來了。

因此,在日常生活中,我們還得一步一個腳印,實實在在地去做事,這樣才能到達成功的彼岸。

兒童體能測試報告網(wǎng)篇二

反映幼兒骨骼方面發(fā)育的情況,它是幼兒身體縱向的生長發(fā)育指標。

使用身高計測試,精度為0.1厘米。

方法: 測試時,孩子應(yīng)赤腳、呈立正姿勢站在身高計的`底板上(軀干挺直,上肢自然下垂,腳跟并攏,腳尖分開約60),腳跟、骶骨部及兩肩胛與身高計的立柱接觸,頭部正直,兩眼平視前方,耳屏上緣與眼眶下緣最低點呈水平。記錄以厘米為單位,保留小數(shù)點后1位 。

反映幼兒骨骼、肌肉、皮下脂肪以及內(nèi)臟器官重量增長的綜合情況。

使用體重秤測試,精度為0.1千克。

方法: 測試時,孩子自然站在體重秤中央后, 記錄以千克為單位,保留小數(shù)點后一位。

注意事項:測試時,孩子盡量減少著裝;上、下體重秤時,動作要輕緩。

使用秒表測試。在平坦的地面上畫出長10米、寬1.22米的直線跑道若干條,在每條跑道折返線處設(shè)一手觸物體(如木箱),在跑道起終點線外3米處畫一條目標線。

測試時,孩子至少兩人一組,以站立式起跑姿勢站在起跑線前,當聽到“跑”的口令后,全力跑向折返線,測試員視孩子起動開表計時。孩子跑到折返處,用手觸摸物體后,轉(zhuǎn)身跑向目標線,當胸部到達起終點線的垂直面時,測試員停表。記錄以秒為單位,保留小數(shù)點后一位。小數(shù)點后第二位數(shù)按“非零進一”的原則進位,如10.11秒記錄為10.2秒。

使用沙坑(距沙坑邊緣20厘米處設(shè)立七條線)或軟地面、卷尺和三角板測試。

測試時,孩子雙腳自然分開,站立在起跳線后,然后擺動雙臂,雙腳蹬地盡力向前跳,測量起跳線距最近腳跟之間的直線距離。測試兩次,取最大值,記錄以厘米為單位,不計小數(shù)。

注意事項:孩子起跳時,不能有墊腳動作。

使用網(wǎng)球和卷尺測試。在平坦地面上畫一個長20米、寬6米的長方形,在長方形內(nèi),每隔0.5米畫一條橫線,以一側(cè)端線為投擲線。

測試時,孩子身體面向透支方向,兩腳前后分開,站在投擲線后約一步距離,單手持球舉過頭頂,盡力向前擲出。球出手時,后腳可以向前邁出一步,但不能踩在或越過投擲線,有效成績?yōu)橥稊S線至球著地點之間的直線距離。如果球的著地點在橫線上,則記錄該線所標示的數(shù)值;如果球的著地點在兩條橫線之間,則記錄靠近投擲線的橫線所標示的數(shù)值;如果球的著地點超過20米長的測試場地,可用卷尺丈量;如果球的著地點超出場地的寬度,則重新投擲。測試兩次,取最大值,記錄以米為單位。

使用卷尺和秒表測試。在平坦地面上每隔0.5米畫出一條橫線,共畫出10條,每條橫線上橫置一塊軟方包(長10厘米,寬5厘米,高5厘米),在距離第一塊軟方包20厘米處設(shè)立起跳線。

測試時,孩子兩腳并攏,站在起跳線后,當聽到“開始”口令后,雙腳同時起跳,雙腳一次或兩次跳過一塊軟方包,連續(xù)跳過10塊軟方包。測試員視孩子起動開表計時,當孩子跳過第十個軟方包雙腳落地時,測試員停表(圖9)。測試兩次,取最好成績,記錄以秒為單位,保留小數(shù)點后一位,小數(shù)點后第二位數(shù)按“非零進一”的原則進位,如10.11秒記錄為10.2秒。

測試時,孩子坐在墊上,雙腿伸直,腳跟并攏,腳尖自然分開,全腳掌蹬在測試儀平板上;然后掌心向下,雙臂并攏平伸,上體前屈,用雙手中指指尖推動游標平滑前移,直至不能移動為止。測試兩次,取最大值,記錄以厘米為單位,保留小數(shù)點后一位。

使用平衡木(長3米,寬10厘米,高30厘米;平衡木的兩端為起點線和終點線,兩端外各加一塊長20厘米、寬20厘米、高30厘米的平臺)和秒表測試。

測試時,孩子站在平臺上,面向平衡木,雙臂側(cè)平舉,當聽到“開始”口令后,前進。測試員視孩子起動開表計時(圖12),當孩子任意一個腳尖超過終點線時,測試員停表。測試兩次,取最好成績,記錄以秒為單位,保留小數(shù)點后一位,小數(shù)點后第二位數(shù)按“非零進一”的原則進位,如10.11秒記錄為10.2秒。

兒童體能測試報告網(wǎng)篇三

要問班上的重量級大佬是誰,當然數(shù)小磊啦。一副黑框眼鏡,加一條牛仔褲,中間夾著個大肚子――應(yīng)該是啤酒肚。

上個星期,我校舉行盛大的體育測試,地點在操場。當然了,小磊也必須參加。

風兒卷起片片樹葉,在塑膠地上輕盈地飄蕩。小磊邁著沉穩(wěn)的步子,上場了。每走一步,他的`啤酒肚就抖兩下,地面似乎也跟著抖一抖。

來到稱重區(qū),站在隊伍最后,小磊手抓一大袋油炸薯片,一把把往嘴里塞?!?5斤!”“80斤!”……老師一個個報體重。輪到小磊了,他慢悠悠地走到磅秤前,摸了摸肚子,一步跨上磅秤。砰――磅秤猛然一震,像一塊巨石砸在上面。許多雙眼睛圍著秤,等待著得數(shù)。數(shù)字左跳右跳左跳右跳,終于定住了――140!

“不得了了,140斤!”幾個人驚呼道。小磊走下磅秤,“140”一直僵在那兒,好像被嚇壞了一樣。

下一項兩百米。小磊和另外3個同學站在起跑線上?!案骶臀?,預(yù)備――砰!”有三個人像一陣風一樣,順著跑道向前刮去。小磊呢,似乎在做慢動作表演,左腳著地,抬右腳;右腳著地,邁左腳……人家到100米了,他才50米。人家150,他才80……就像一只巨大的蝸牛,小磊在跑道上爬行。

“咦?小磊怎么慢下來了?”一個同學問。我定睛一看,“大肚子”已經(jīng)坐在跑道的半程,大肚子一起一伏地喘氣,而其他選手已經(jīng)到達終點。

該測仰臥起坐了。小磊掏出另一袋薯片給自己加油,咔嚓咔嚓……吃完,嘭地躺在綠墊子上。我緊按著他的雙腳,裁判開始計時?!耙唬?,三!”他喊著號子,用盡九牛二虎之力,胸脯翹起一點點。“一!二!三!”……規(guī)定的時間過去了一半,后背還牢牢地粘在墊子上,撕不開來。旁邊的同學呢,像彈簧一樣,坐、躺、坐、躺……做了二三十個。“時間到!”裁判叫道,小磊臉脹得像超級無敵的大紅蘋果。

唉,小磊,這位班級大佬,啥時候才能逆襲呢?

兒童體能測試報告網(wǎng)篇四

今天,老師說要體能測試,我們個個都把神經(jīng)繃緊了,害怕考不及格。我特胖,就更不用說了。

我心神不寧地坐在座位上,不安地扭著身子,一會兒跟同桌聊會兒天,緩解心里的緊張,一會兒昂著頭發(fā)會兒呆,想象體能測試時的情景。時間過得真慢?。?/p>

我由于以前練過,很輕松地做了二十個仰臥起坐。

下一個是跳繩。這個我還是比較有把握的`。雖然對手比我熟,比我多跳了幾個,但我還是超過了不少人。

接下來是五十米短跑。這個我就沒把握了,看別人跑的時候,心里好像有一頭小鹿在四處亂撞。輪到我了,聽到起跑命令,我就不顧一切向前沖,心想著千萬不能給小組丟臉,沒想到我竟得了第一名。當我說出自己的賽跑成績時,好多人都不相信,心里別提有多得意了!

最后一個是測肺活量。就是把嘴對準一個大型機器吹氣。到我時,我吸了滿滿一口氣,吹進去,只聽見老師“哇”的一聲,不看也知道我的肺活量很大。

原來,體能測試根本不用那么緊張啊!

兒童體能測試報告網(wǎng)篇五

一個個木箱,似乎是很普通的物體,但它們卻被深深地印在我的腦海里。

記得一個下午,體育老師帶領(lǐng)大家來到操場。這里擺著一個個方方正正的木箱。聽別人說,這些木箱是用來測試體能的。我就像丈二和尚——摸不著頭 腦:小小的木箱能測什么呢?我正迷惑不解時,老師把我們分成三列,前12名被叫出來站在木箱前。老師宣布了測試規(guī)則:兩腳先踏上去,再退下來,然后再上 去,再下來……要跟著音樂節(jié)奏做。聽到這里,我心里直發(fā)毛:就我這體育水平,這樣折騰下去,后果不堪設(shè)想呀!

第一組同學開始了。起初,我看他們還能輕松自如,可越到后面就越上氣不接下氣了。有的同學雖然還能跟得上音樂節(jié)拍,但已是氣喘吁吁了,看樣子很 難再堅持下來;有的同學的速度越來越慢,與音樂的節(jié)奏差了好幾拍;還有的同學甚至連木箱都跨不上去了……看到他們這慘不忍睹的景象,我心里更沒有底氣了。 隨著越來越接近我們組,我的心也就越跳越厲害。

關(guān)鍵的時刻終于來到了,我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走到木箱前。這平??雌饋聿⒉黄鹧鄣男|西,這時在我的眼里是何等的可怕哦!音樂放起來了。開始時我還能輕 松地跨上跨下,心想,這并不累嘛。但是漸漸地有些吃不住勁兒了。這時好像有一個聲音在我耳畔響起:“加油,這可跟升中學考體育有關(guān)噢!”于是,我便使出吃 奶的勁兒跨起來。但這音樂卻沒完沒了地放,雖然旋律十分優(yōu)美,可我卻無心欣賞。隨著音樂頻率的加快,我感到這個木箱越升越高,最后好像升到了大山那么高, 它似乎還在輕蔑地嘲笑我:“小伙子,你還能跨上來嗎?”我感動最后一絲力氣正在慢慢消逝,兩腿像灌了鉛塊似的,每踏上木箱一次,都感到精疲力竭,快堅持不 住了。

這時我想到了放棄,這樣便可以舒舒服服地坐下來休息了。但是那個聲音又響起來:“堅持住,不要放棄,不能做孬種!”我進行了激烈的思想斗爭,終于選擇了堅 持。剛剛熄滅的希望之火又在我心里燃起來了。我又有了力量!此刻耳邊響起了振奮人心的聲音:“還有5秒!4!3!2!1!停!”音樂停止了,我長長地吁了 一口氣。我成功了!我勝利了!

這次體能測試使我明白了一個道理:堅持就是勝利。從那以后,每當我看見這些木箱時,我就覺得心里很充實,有力量。這就是堅持的力量!

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