一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選(大全18篇)

總結(jié)是對(duì)所學(xué)所得的梳理和提煉，可以加深對(duì)知識(shí)的理解。尋求他人的意見和建議，以便在寫作過程中及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)內(nèi)容。這些優(yōu)秀的演講稿，給我們帶來了很多啟發(fā)和思考。

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇一

“哇！攀巖選手們竟然登上了頂峰，太酷了！”聽著播音員激動(dòng)的講解聲，隨后巨烈的鼓掌聲。不用說都知道，我們一家人正窩在電視機(jī)前看人家攀巖呢，我看著這些健兒們一一登上攀巖的頂峰，我特別激動(dòng)，此時(shí)此刻我也特別羨慕他們，可是我到至今依然沒有體驗(yàn)過攀巖，看來這個(gè)暑假該去試試看了。

第一輪結(jié)束了，我徹底灰心了，爸爸拍拍我，語重心長(zhǎng)地說：“小圈呀，堅(jiān)持就是勝利，這樣才能成功啊?！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，鼓足勇氣，再一次向攀巖處走去，繼續(xù)練習(xí)。第二輪開始了，教練又來看我的練習(xí)成果，我攀上了第一步，兩步，三步……我默默的數(shù)著，雖然我有恐懼感，可我一口氣完成了三條攀巖道?！澳憧烧鎱柡?，別人爬兩道你完成了三道，并且成功地碰上了鈴鐺，恭喜你！”教練這么說著，一邊還豎起了大拇指，我克服了恐懼，開心極了。

攀巖真是一項(xiàng)全新的運(yùn)動(dòng)，它既能鍛煉你身體的協(xié)調(diào)性，還能不斷提高你的勇氣。

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇二

體育運(yùn)動(dòng)有利于身心的健康。今天，我看完了書，就去打籃球了。可是球沒打成，卻看了一場(chǎng)比賽，這也是我在這個(gè)月里看到的最精彩的一場(chǎng)比賽。

我走下了樓正準(zhǔn)備去公安局里打球，可是到了球場(chǎng)，我看見警察叔叔們正在開展拔河比賽的.活動(dòng)，我不能打了，只好站在旁邊看。

我看他們準(zhǔn)備開始拔河了。隨著哨聲的一聲令下，比賽開始了。每隊(duì)都有一個(gè)指揮員，手上都舉著一面旗，左邊這個(gè)隊(duì)的指揮員手上拿著一面紅旗；右邊的指揮員拿著綠旗。

警察叔叔們一邊用力地拔，一邊聽著指揮員的指揮：“一、二，加油！”“一、二，加油！”另一隊(duì)不甘落后，指揮員大聲地叫：“一、二，加油?。。　标?duì)員們聽了口令更加拼命地拔，兩隊(duì)實(shí)力難分勝負(fù)。看著這一切，兩方的啦啦隊(duì)員又拼命地叫了起來：“大家加油?。∫欢ㄒ獔?jiān)持??！別放棄！”看著拉拉隊(duì)員嗓子都喊啞了，可是也沒有一隊(duì)勝出。雙方始終僵持著，那根粗繩上的紅色標(biāo)志始終也沒有移動(dòng)向哪一方。

指揮員又拼命地喊，可是繩子中間的紅線似乎毫無動(dòng)靜。忽然有一隊(duì)的警察叔叔齊心協(xié)力地用勁拉了一下，中間的紅繩子終于有了一點(diǎn)動(dòng)靜，只見紅線向他們隊(duì)移去，他們又用力拉了一下，突然裁減吹響了哨子，舉起手中的小旗?！耙?，我們蠃了！”這方隊(duì)員們又是跳又是抱十分興奮，個(gè)個(gè)臉上充滿了笑容，那情景真是無法用語言來表達(dá)。

雖然我今天沒有打球，但我看了一場(chǎng)十分有意義的拔河比賽。它讓我知道了，比賽是殘酷的，有蠃也有輸。但做什么事都要認(rèn)真，要團(tuán)結(jié)合作。只有同心協(xié)力，才能戰(zhàn)勝困難。

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇三

我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是……我先賣個(gè)關(guān)子，你們來猜猜看，我最喜歡的一項(xiàng)。籃球?...不對(duì);乒乓球?…也不對(duì);難道是游泳?對(duì)了，就是游泳。

游泳是奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目之一，起源于十七世紀(jì)六十年代的英國，十八世紀(jì)傳到法國，繼而成為了風(fēng)靡全球的體育運(yùn)動(dòng)。

游泳不僅可以強(qiáng)身健體，而且還可以鍛煉肺活量。它大致分為三種：實(shí)用游泳﹑競(jìng)技游泳和花樣游泳。奧運(yùn)會(huì)游泳項(xiàng)目就是用競(jìng)技游泳和花樣游泳進(jìn)行比賽，小學(xué)四年級(jí)作文《我最喜歡的一項(xiàng)》。

我喜歡游泳大概是從去年開始的。爸爸公司發(fā)了泳票，于是晚上爸爸就帶我去游泳了。

到了游泳館，我換上泳褲，戴上泳帽和泳鏡，就迫不及待的往泳池邊跑。我撲通一聲跳下水，在水里亂劃，沒想到卻咕嘟咕嘟喝了幾口水。我慌慌張張站起來，象噴泉似的吐了一大口水。爸爸大笑著說：“你會(huì)不會(huì)呀?”我說：“那當(dāng)然······不會(huì)啦?！薄拔襾斫棠惆桑卑职终f，“首先要吸氣，然后手掌和起來，蹲一點(diǎn)，雙腿一蹬，雙手劃向兩邊，腿也上下劃，換氣時(shí)雙手向下劃，頭就會(huì)冒上來?！币婚_始，我有點(diǎn)不熟練，每次頭抬上來時(shí)，不是換氣早了，喝了一口水，就是換氣遲了，沒來得及吸氣就沉到水下。練著練著，不一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了，對(duì)游泳也產(chǎn)生了興趣，天天吵著要去游。今年，我對(duì)游泳更是熟能生巧，還學(xué)會(huì)了潛水。

游泳是一項(xiàng)能強(qiáng)身健體、增加肺活量的運(yùn)動(dòng)，肺活量大了，免疫力就強(qiáng)了，免疫力強(qiáng)了自然就不容易生病。所以……大家一起游泳吧!

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇四

說到我喜歡的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然就是打羽毛球了。

一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨，表哥約我到樓下去打羽毛球，我和媽媽拿著羽毛球急匆匆的跑到樓下。只見樓下有許多人都在打羽毛球。我們找了一塊寬闊的空地，我和表哥做好了充分的準(zhǔn)備。于是，激烈的“家球賽”開始了。媽媽喊了一聲：“開始！”我和表哥就投入到這場(chǎng)激烈的“家庭大戰(zhàn)”中。先有表哥發(fā)球，他發(fā)了一個(gè)高吊球，媽媽突然說：“快后退，快后退！”聽到喊聲我急忙后退，我用球拍打了一個(gè)“仰天球”，表哥沒注意，所以球落在了他的場(chǎng)地上，我贏了一球。哥哥垂頭喪氣的坐在石頭上，好像在想，我一定要扳回下一局。

第二局開始了，哥哥發(fā)球，我把球迎了過去，表哥沒接住，又失了一球?！拔矣众A了！”我高興的大叫起來。

接下來的一局，哥哥全神貫注的盯著球，結(jié)果，二比一，我贏了。

通過這次“家庭大戰(zhàn)”，我懂得了做事既要投入，又要有不服輸?shù)木瘛?/p>

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇五

良好的體魄是每個(gè)人抵御一切前提，少年立則國立，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，主席曾說過：“體育強(qiáng)則中國強(qiáng)，國運(yùn)興則體育興”。

學(xué)生們?cè)诿β?、疲憊的學(xué)業(yè)中揮灑著自己的青春，身心疲憊，增強(qiáng)體育鍛煉可以讓學(xué)生身心放松，增強(qiáng)健康的體魄，緩解學(xué)習(xí)的壓力，新少年是祖國的花朵，是祖國日益培養(yǎng)的力量。如果沒有一個(gè)良好的身體，又怎樣將自己的力量投身于建設(shè)祖國美好未來的路途中去呢？在我們學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中，體育并不被重視，體育課被占。屢見不鮮，如果沒有體育，也便不利于學(xué)生的健康和學(xué)習(xí)了體育強(qiáng)國不能只是一味的關(guān)注學(xué)習(xí)和學(xué)科的成績(jī)，要加強(qiáng)每個(gè)人的身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們健康的體魄，進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)來鍛煉他們自身。從而強(qiáng)健體魄。

新時(shí)代的我們強(qiáng)調(diào)：“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展，身體是關(guān)于人類安全和健康的問題，中卵礫石，我們?cè)粧焐蠔|亞病夫的稱號(hào)，這是那段黑歷史別國對(duì)我們的民族自甘墮落的諷刺與嘲笑，當(dāng)我們中國逐漸強(qiáng)大之際，經(jīng)濟(jì)繁榮昌盛，社會(huì)國家都在進(jìn)步，中國體育標(biāo)唄漸漸綺麗在世界之巔，這些都是對(duì)祖國體育精神的美好，全是只有擁有體育精神的力量和常識(shí)，才可讓祖國更加的繁榮昌盛。

運(yùn)動(dòng)有益于身心，體育鍛煉，有益于人體骨骼肌肉的生長(zhǎng)，提高抗病能力，增強(qiáng)抵抗能力和有機(jī)體的適應(yīng)能力，物競(jìng)天擇，適者生存，一個(gè)健康的體魄可以很好的生存下去。健康是作為一些事的前提，體育是科技發(fā)展的前提，因?yàn)槿瞬攀强茖W(xué)技術(shù)的承載者，擁有健康的身體，我們才可以專注學(xué)業(yè)，有精力去克服生活中的每一個(gè)難題。2019年的星光一起悄無聲息的闖入了我們每個(gè)人的生活里，抵抗力較差的人，終究逃脫不了這場(chǎng)災(zāi)難，生命是如此的可貴，而珍惜卻又轉(zhuǎn)瞬即逝的渺小，那些沖動(dòng)與一線的醫(yī)護(hù)人員和默默奉獻(xiàn)的工作者們，以強(qiáng)大的身心和健康的體魄，攜手共同抵抗疫情，萬眾一心，砥礪前行，生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就開始結(jié)束了。

天行健，君子以自強(qiáng)不息，地勢(shì)坤，君子以厚德載物，作為新時(shí)代的弄潮兒，因秉承體育精神，鑄就健康體魄，在生活中，我們每個(gè)人都要加強(qiáng)體育鍛煉，提高自己體質(zhì)的免疫力，體育在生活中都可以見到，運(yùn)動(dòng)對(duì)我們每個(gè)人來說都很重要。

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇六

令人興奮的鐘聲響起，哇！又是體育課啦！原本有氣無力的我，頓時(shí)變得生龍活虎一般，還來不及等老師的集合指示，大家就以迅雷不及掩耳的速度沖向操場(chǎng)，開始一天中最快樂的時(shí)光。

哇塞！炙熱的太陽毫不留情的把我們曬得快焦了。這時(shí)老師宣布：“今天要和別班比賽躲避球?！贝蠹叶家积R大喊：“帥呆了！”早已將太陽的酷熱拋到九霄云霧去了。裁判在說明該遵守的規(guī)則后，就展開這一場(chǎng)驚天動(dòng)地的球賽。雙方都擺好了陣勢(shì)，首先由對(duì)方先發(fā)球。我想：我們一定會(huì)贏，誰知道我方居然一個(gè)接一個(gè)被打中，毫無反擊之力。但是我們并不灰心，全班繼續(xù)發(fā)揮全力去攻擊對(duì)方，在雙方經(jīng)過一翻驚險(xiǎn)刺激的纏斗之后，我方終于獲得最后的勝利。鐘聲再度響起，而我們也在汗水中度過了一個(gè)既美好而又快樂的體育課。

其實(shí)躲避球賽的輸贏并不重要，因?yàn)閯贁∧吮页Ｊ隆Ｖ匾氖怯?xùn)練我們同心協(xié)力、奮斗不懈的精神。體育課可以讓我們?cè)谟淇斓男那橄?、鍛鍊身體，更可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神。所以我才會(huì)被他深深的吸引住，這就是我最喜歡體育課的原因。

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇七

每個(gè)人都有自己喜愛的運(yùn)動(dòng)，我也不例外，你們猜一猜我喜歡的運(yùn)動(dòng)是什么?那就是跳繩。

要想學(xué)會(huì)跳繩非常容易，只要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)跳過去就可以了。我為了和同學(xué)在大課間玩跳繩，拼命的學(xué)，開始我沒有抓好時(shí)機(jī)，把自己絆倒了，腿也青一塊，紫一塊好痛呀!練習(xí)了三兩個(gè)星期，真想放棄，可又想起媽媽和我說的一句話：別人能做的，你也可以的，你只不過缺少的是耐心。每當(dāng)我想放棄時(shí)，我頭腦中就會(huì)出現(xiàn)媽媽說的這句話。從此我就開始腳踏實(shí)地去學(xué)習(xí)。

在暑假，我終于學(xué)會(huì)跳繩，雖然不是很厲害，可以跳三四下，為了讓我跳的更厲害，李雅境去我家教我，她說：“其實(shí)跳繩比你想象的還容易?！甭犃怂脑?，我想了一下，跳了一會(huì)，嘿，別說還真容易，抓好技巧后我給自己定目標(biāo)，一天11下。就這樣天天練，我的跳繩技術(shù)比李雅境好多啦。

從次以后，我更喜歡跳繩了，因?yàn)樗刮叶昧耸郎蠠o難事只怕有心人總這句話，總之一句話：ilikeskip。

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇八

今天，我校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)在陣陣鑼鼓聲中拉開了序幕。你瞧，各班同學(xué)都踏著整齊的步伐精神抖擻地走向了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

“砰”的一聲槍響后，參賽的選手就像離弦的箭一樣向前沖去，你追我趕?？墒菦]跑出多遠(yuǎn)，我就被濕濕的雨水滑倒在地，只感覺腳上一陣疼痛，一看，腳被擦傷了，還滲出了一絲絲血。這時(shí)我猶豫了，本想退出比賽，可想起奧運(yùn)健兒劉翔，腳受了重傷，還要去拼一拼，像我這一點(diǎn)皮外傷算什么?不，我不能放棄，不能半途而廢!

我馬上又跑了起來……當(dāng)我跑到第二圈時(shí)我腳疼痛難忍，這時(shí)我聽到了我班的同學(xué)不斷地為我喊著:“加油!加油!……”我就鼓足勇氣，繼續(xù)向前沖去。啊，太好了!我追上了一名同學(xué)。跑到第三圈時(shí)，我腳疼得堅(jiān)持不住了，但老師、同學(xué)的鼓勵(lì)聲此起彼伏，一陣高過一陣，我想:我不能讓老師和同學(xué)失望。于是我又咬緊牙關(guān)，拼著全身力氣，向前沖去，又追上了二名同學(xué)。最后在同學(xué)們陣陣歡呼聲中，我終于堅(jiān)強(qiáng)地跑到了終點(diǎn)，得了一個(gè)第5名。

運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，我暗暗下了決心:在下屆運(yùn)動(dòng)會(huì)中，一定要為班級(jí)爭(zhēng)光奪彩。

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇九

俗話說，生命在于運(yùn)動(dòng)。而我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是打乒乓球，它顧名思義聲音一定很大，是乒乒乓乓的，至于為什么會(huì)喜歡，接下來就讓我來給你解釋說明吧！

又是一年過去了，爸爸已經(jīng)好久都沒有去碰過乒乓球了，我便開始挑釁他，爸爸不服地說：“來就來，誰怕誰呀！”我們就約定好在公園里的體育館再戰(zhàn)，時(shí)間到了，我見爸爸從家里帶了他最寶貴的球拍，我也去拿我最好的球拍，準(zhǔn)備開始“戰(zhàn)斗”，這次爸爸下了賭注，是我最愛吃的冰淇淋，我暗暗下了決心，這次一定要贏，讓爸爸的顏面掃盡。我找來媽媽為我加油，順便讓她做裁判，媽媽一喊，就開始了比賽，我才開始就打出了絕招——閃電飛速球，爸爸也發(fā)動(dòng)了絕招——快速接球法，就這樣來回了不知道多少個(gè)球。第一局，我輸了，接著又開始了第二局，奶奶也過來了，爺爺也是，接著又圍過來了許多鄰居，我心想：“這次一定不能輸，得加把勁了！”我是出了渾身解數(shù)來反抗，爸爸也不甘敗給我，便打出了他最擅長(zhǎng)的“飛球跳躍”。第二局，我贏了，接著就是最后一局了，我一定要贏！又用了爸爸教給我的絕招——漫天飛揚(yáng)，最后一局，我贏了。我都不敢相信，我竟然贏了爸爸這個(gè)能力者。

經(jīng)過這件事后，我還明白了一個(gè)道理，只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能看到彩虹，我永遠(yuǎn)愛你，乒乓球！

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇十

體育這個(gè)詞，在很多人認(rèn)為是非常累、非常耗費(fèi)體力的東西。其實(shí)不然，體育運(yùn)動(dòng)的好處可多了。

首先，體育運(yùn)動(dòng)可以使人出汗。出汗，或許許多人都覺得不好，因?yàn)樗鼤?huì)令人覺得非常熱，并且散發(fā)出一種汗臭味兒。但其實(shí)，出汗也是一種人體的排毒方式。它能夠沖走皮膚表面的污垢，保持毛孔通暢。

其次，體育運(yùn)動(dòng)可以令身體上的每一個(gè)細(xì)胞給力，促進(jìn)新陳代謝，讓我們快快成長(zhǎng)，變成一個(gè)大人。

此外，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人們有很大的好處。俗話說：“生命在于運(yùn)動(dòng)”、“運(yùn)動(dòng)不是萬能的，沒有運(yùn)動(dòng)是萬萬不能的”等等，它能令你身體強(qiáng)壯，天天健康。

最后，體育運(yùn)動(dòng)還能結(jié)交到很多朋友，因?yàn)楹芏嗳硕枷矚g跟同行之人切磋一下，一來二往就成了朋友了。所以，體育運(yùn)動(dòng)果真是一項(xiàng)好處多多的事情啊！

運(yùn)動(dòng)。

令得我有好體魄。

每天早晨做早操，

身體可與鐵相若。

所以大家請(qǐng)記住，

早操每天都要做！

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇十一

首先，我要告訴大家什么是角。即具有公共端點(diǎn)的兩條線段或射線形成的張口叫做角，這個(gè)公共端點(diǎn)叫做頂點(diǎn)。

角度在體育運(yùn)動(dòng)中是至關(guān)重要的，有時(shí)它還會(huì)影響到比賽的勝負(fù)。比如源于古老的草地運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目——臺(tái)球。打直球最簡(jiǎn)單，你不用計(jì)算角度，直接讓母球撞擊目標(biāo)球的中心，目標(biāo)球就會(huì)沿著180°平角徑直入袋。但角度球就有點(diǎn)兒困難了。例如，當(dāng)母球的運(yùn)動(dòng)路線和球袋口成90°角時(shí)，就需要打直角球。直角球非常難打，打直角球時(shí)，母球必須輕微側(cè)擊目標(biāo)球才行哦。所以優(yōu)秀的臺(tái)球選手一定是具有準(zhǔn)確快速計(jì)算角度能力的人。

角度在籃球運(yùn)動(dòng)中也很重要。比如，在投籃的時(shí)候，球能否投中取決于球進(jìn)籃筐的角度。球員投出籃的位置叫出球點(diǎn)。為了增加投球的命中概率，出球點(diǎn)最好是要高一點(diǎn)。出球點(diǎn)低也就意味著球進(jìn)入籃筐的角度很低，也就是大約為30°~50°，這種情況下進(jìn)球的難度非常高。但是如果你出球點(diǎn)高，那這樣進(jìn)球會(huì)更容易一些，大約為70°~90°。想必nba球員對(duì)這個(gè)問題都再清楚不過了吧！

可見，認(rèn)識(shí)角在很多運(yùn)動(dòng)中都非常重要，運(yùn)動(dòng)員們也只有充分地了解角度、認(rèn)識(shí)角度，才能在比賽中獲得更好的成績(jī)。

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇十二

“嗷，好痛?！蔽覐拇采吓榔饋?，感到腿有一陣陣痛感，不禁想起了周三的體育節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)：

“運(yùn)動(dòng)員，加油！運(yùn)動(dòng)員，加油！”主持人喊著，我也已經(jīng)站在起跑線上。一百米的比賽馬上就要開始了，“各就各位——預(yù)備——啪！”我們都向脫韁的野馬飛奔出去，我也開始加速，準(zhǔn)備超過五（5）班的運(yùn)動(dòng)員，正當(dāng)我開始發(fā)力的時(shí)候，我的腿突然好像撐不住這種速度了一樣，膝蓋火辣辣地疼，邊上的金逸川見此形式，趁我的速度掉下來的時(shí)候，把我超了過去，我成了小組里的最后一個(gè)。有幾次，我試圖超過他，但總是腿痛妨礙了我。在接近終點(diǎn)的時(shí)候，我的耳邊仿佛聽到了加油聲和我一開始對(duì)自己的`鼓勵(lì)；看到了我三年級(jí)時(shí)沖刺的樣子和那閃耀著勝利光芒的獎(jiǎng)牌，不知不覺，我開始加速，雖然得第一名已是不可能的了，但我依然要為了它而努力，當(dāng)我沖線時(shí)，聽到了主持人念著一位同學(xué)的文章：“加油啊運(yùn)動(dòng)健兒們，失敗不是最可怕的，最可怕的是你沒有為成功努力過，拼搏過，只要你們?yōu)槌晒ζ床^，你們就都是勝利者！”這時(shí)，我感覺心暖暖的，原本向掉下眼淚的我豁然開朗，對(duì)啊，我為什么要哭？我應(yīng)該笑，加曼尼·斯萬森就是這樣，身材矮小的他最后不是也忍住了眼淚，最后通過刻苦的練習(xí)成為了籃球界的袖珍“邁克爾·喬丹”嗎，真如他所說的：“每個(gè)人心底其實(shí)都有一束光，它能照亮勇氣、力量和決心，讓我們釋放生命的潛能。”我邊走邊想，原本想哭的我忍住了眼淚，回到了班級(jí)。

田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，雖然我受傷了，只可以等待下一屆的運(yùn)動(dòng)會(huì)再贏獎(jiǎng)牌，或許是我今天還沒有釋放潛能，但運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我明白了這一個(gè)道理：只要找到了藏在你心底的一束光，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，跑步靠的不僅僅是腿的力量，更重要的是心里的力量。

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇十三

7月21日，我和媽媽去天河體育中心運(yùn)動(dòng)。一進(jìn)門我就看見一個(gè)非常大的廣場(chǎng)，那里有一些人在騎單車，有的在跳繩，還有的在跑步。廣場(chǎng)兩旁有許多樹木，樹下有許多運(yùn)動(dòng)器材。

于是我就走過去運(yùn)動(dòng)，我先爬上天梯，我雙手緊握天梯把手，交替換行。它可以促進(jìn)肩部、臂部的靈活性，增強(qiáng)上肢、上身肌肉力量。我爬過后，就蕩起了雙人晃板器。先雙手緊握扶手，下身輕輕的搖擺，可以活動(dòng)腰部，像扭屁股一樣。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能和協(xié)調(diào)能力；改善血液循環(huán)和消化系統(tǒng)機(jī)能，改善腰椎，髖關(guān)節(jié)功能性障礙，對(duì)肌肉萎縮等有康復(fù)作用。

接著我就是去玩漫步機(jī)，我抓住桿子，踩著踏板，像走路一樣晃著腳。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能及下肢、腰部肌肉力量；改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力；提高下肢各關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)腰肌勞損、髖關(guān)節(jié)酸痛、下肢活動(dòng)障礙、肌肉無力、肌肉萎縮等有康復(fù)作用。

當(dāng)我累了，就坐在按摩推揉器上休息，一個(gè)小圓筒在背上推擠，幫你搓背，感到很舒服，它可以幫你的背放松。

還有許多運(yùn)動(dòng)器械，有：雙杠、太極揉推器、聯(lián)動(dòng)健身車、健步扭腰橋單杠、彈振壓腳器等等。

天河體育中心的運(yùn)動(dòng)器材真不少！要運(yùn)動(dòng)就來這里吧！

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇十四

今天我早早地起床，因?yàn)槲遗瓮丫玫倪\(yùn)動(dòng)會(huì)就要開始了。

這天，天上飄著朵朵白云，有的似群山，有的似棉桃，有的似花束……在陽光的照射下，閃著精亮的光彩。師生們?cè)缭绲貋淼竭\(yùn)動(dòng)場(chǎng)，才7點(diǎn)鐘，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)就已被圍得水泄不通，人山人海。

8：00左右，運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。第一項(xiàng)是檢閱。你看，各個(gè)單位的人們正邁著整齊的步子向主席臺(tái)走來。其中，我最喜歡的就是夕陽紅了。因?yàn)橄﹃柤t里有72變的孫悟空，扛著耙子的豬八戒，挎著行李的沙僧和念經(jīng)的唐僧，這些都很滑稽。

接著，第二項(xiàng)團(tuán)體操開始了……。

又過了一會(huì)兒，第三項(xiàng)200米跑開始了。我校的騰玉龍參加了這個(gè)項(xiàng)目。發(fā)令員的槍聲一響，騰玉龍就像離弦的箭一樣，向終點(diǎn)跑去，他的雙手前后擺動(dòng)，哎呀，怎么被別的運(yùn)動(dòng)員落在后面了呢？到了最后沖刺了，騰玉龍一口氣跑向了終點(diǎn)，得了第1名，為我校爭(zhēng)得了榮譽(yù)，全校的師生都為他歡呼，被他這種拼搏精神感動(dòng)了。接著，又進(jìn)行了100米跑、400米跑等項(xiàng)目，騰玉龍又屢次為我校爭(zhēng)得了榮譽(yù)。

第三天，我班又來到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，上午，進(jìn)行了鉛球等項(xiàng)目，我校參加的同學(xué)都取得了優(yōu)異的成績(jī)。下午，進(jìn)行了萬米跑等項(xiàng)目。發(fā)令員的槍聲一響，運(yùn)動(dòng)員們自信地向終點(diǎn)跑去。一圈，兩圈，三圈……終點(diǎn)馬上就要到了，此時(shí)，加油聲、呼喊聲響成一片。終點(diǎn)到了，前8名運(yùn)動(dòng)員獲得了一個(gè)個(gè)珍貴的獎(jiǎng)杯。

運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿地結(jié)束了，我心想，我要向騰玉龍同學(xué)學(xué)習(xí)，堅(jiān)持鍛煉身體，為學(xué)校爭(zhēng)得更多的榮譽(yù)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)真有意義！

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇十五

在二年級(jí)時(shí)，我第一次接觸到了它，那時(shí)，有三種棋等待著選擇，也許是冥冥之中什么感覺，讓我毫不猶豫地選擇了它。

在學(xué)習(xí)的日子里，每天都要面對(duì)著黑白相間的棋盤、黑白交錯(cuò)的棋子。由于是周末上課，許多好約我出去游山玩水，我總是一咬牙、一狠心，拒絕了。

終于，第一次比賽來臨了?；蛟S是緊張，或許是技不如人，越輸越多，越差，最終慘敗而歸。師弟師妹卻都取得了好成績(jī)，我偷偷地流下了眼淚……更加發(fā)憤苦練起來。

第二次，更加天意弄人，只差半分就可以進(jìn)入前二十名，獲得等級(jí)。面對(duì)著失望的成績(jī)，我實(shí)在不想再學(xué)下去了，放棄吧。安慰我，也尊重我的選擇，但希望我能去參加最后一次比賽，順便看看外面的。這我倒同意，比賽、旅游兩不誤。

我毫無心理負(fù)擔(dān)地下棋，贏了自然高興，輸了也都一笑了之。車掃馬跳、兵沖象擋，竟然獲得了第八名！我都傻眼了，似乎是天上掉下了個(gè)大餡餅。自信重新占據(jù)了我的心房。

盡管從老家到、從溫州到，朋友都在變，唯一不變的，是我對(duì)國際象棋的喜愛、熱愛。

盡管國際象棋沒有帶給我卓著的戰(zhàn)功、杰出的成績(jī)，卻練就我沉穩(wěn)的性格、冷靜的頭腦，對(duì)我學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅有莫大的幫助。不管環(huán)境怎樣變化，前途怎樣迷茫，我都會(huì)與我的伙伴、好友、親人——國際象棋在一起！

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇十六

俗話說：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”的確，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，體育運(yùn)動(dòng)是不可缺的，他不但有著強(qiáng)健體魄，磨練意志的作用，而且它有著豐富多彩的形式，如網(wǎng)球、跳繩、羽毛球，而我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是跑步。

記得在去年的12月，學(xué)校舉行了校運(yùn)會(huì)。那天暖暖的太陽，溫柔的撫摸著大地，同學(xué)們的心都樂開了花。我參加的項(xiàng)目是50米男子跑步比賽。跑步可是我最喜歡的，我信心滿滿的期待著比賽開始。

只聽見校園廣播響起：“請(qǐng)參加男子50米跑步比賽的同學(xué)做好準(zhǔn)備，比賽馬上開始！”天哪！激動(dòng)人心的時(shí)刻來了！我站在起跑線上，聽見發(fā)令槍“砰”一聲，我用盡全力向前，邁開最大的腳步向前沖去，雙手用力的擺動(dòng)。隨著一片加油歡呼聲，我第一個(gè)沖過了終點(diǎn)線，以第一名的成績(jī)準(zhǔn)備參加復(fù)賽。

聽老師說，能參加復(fù)賽的都是跑步高手！我喜歡挑戰(zhàn)，所以我更是期待！

跑步，既可以鍛煉我們的身體，又能鍛煉我們的意志，讓我們有一顆堅(jiān)韌不拔的心學(xué)習(xí)，我喜歡跑步！

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇十七

星期四的體育周比賽終于來臨了興奮的我都失眠了。

一大早，沒等鬧鈴響就起床了，聽任老師說上午8點(diǎn)開始是一二三年級(jí)跳繩比賽。這幾天晚上天天練習(xí)的跳繩比賽終于派上用場(chǎng)了。好緊張??！單老師監(jiān)督我們比賽，“嘟”的一聲！比賽開始了，我雙手一起飛快的舞動(dòng)繩子，雙腳跟著節(jié)奏全神貫注的跳了起來?！?、2、3、4、5、6……146、147、148”這時(shí)嘟的一聲時(shí)間到了，停下來才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)滿頭大汗了。“哇塞！我跳了148個(gè)！不錯(cuò)，跳出了正常水平！哈哈！總算沒辜負(fù)我天天練習(xí)！好開心啊”

體育周終于圓滿結(jié)束了。雖然有點(diǎn)小小的失落但還是期待來年的體育節(jié)。

一次體育運(yùn)動(dòng)的作文精選篇十八

首先隊(duì)員們先進(jìn)行彩排，他們隨著樂曲有節(jié)奏的邁著整齊的步伐來到操場(chǎng)上。你看，他們個(gè)個(gè)都英姿颯爽神采奕奕，同學(xué)們懷著無比激動(dòng)的心情，注視著他們，因?yàn)榻裉斓膭倮鸵克麄兞恕?/p>

比賽結(jié)束了，校領(lǐng)導(dǎo)宣布了比賽的結(jié)果，我們班取得了第三名的好成績(jī)，這是隊(duì)員們經(jīng)過奮力拼搏得來的，我們應(yīng)該感謝他們。