最新懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選(模板19篇)

總結(jié)是對(duì)我們所經(jīng)歷和學(xué)習(xí)的事物進(jìn)行思考和歸納的過(guò)程?？偨Y(jié)時(shí)要注意結(jié)構(gòu)完整，邏輯清晰，避免重復(fù)和冗長(zhǎng)。在下面的總結(jié)范文中，您可以找到一些有用的寫(xiě)作技巧和思路。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇一

現(xiàn)在是你剛剛能夠感知胎動(dòng)的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候的寶寶運(yùn)動(dòng)量不是很大，如果你覺(jué)得肚子里像魚(yú)在游泳，或是“咕嚕咕?！蓖屡菖?，跟脹氣、腸胃蠕動(dòng)或餓肚子的感覺(jué)有點(diǎn)像，其實(shí)就是寶寶在動(dòng)了?，F(xiàn)在，你應(yīng)堅(jiān)持有規(guī)律的數(shù)胎動(dòng)，時(shí)間最好固定在每晚8—9點(diǎn)。

由于荷爾蒙的變化，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)長(zhǎng)得更快，但如果油性的發(fā)質(zhì)會(huì)變得更油，干性的發(fā)質(zhì)變得更干、更脆，而且頭發(fā)也掉得很多。你可以選擇溫和且適合自己的洗發(fā)精、護(hù)發(fā)素;多吃芝麻、核桃等食品，有助于頭發(fā)生長(zhǎng)，寶寶也能吸收豐富的維生素c和e。

由于腳部負(fù)擔(dān)重，你的.雙腿容易出現(xiàn)腫脹、干燥，甚至疼痛，你可以用40℃溫水清洗雙腳后，涂抹保濕類型的足底護(hù)理霜，以劃圈方式從上往下按摩，有助于緩解腳腫。

你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，從懷孕開(kāi)始，每次刷牙都會(huì)流牙血，牙齦紅腫，這是由于孕期的激素水平變化，牙齦出現(xiàn)增生而導(dǎo)致的出血。由于孕期不能亂用藥物，所以，你更要注意口腔衛(wèi)生，最好每天刷牙三次，如需要的話還可以使用牙線。

孕期總有各種難言之隱，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)陰道分泌物更多了，而且有一股異味。別太擔(dān)心，這是由于妊娠期性激素水平高，加上陰道充血、霉菌容易生長(zhǎng)繁殖。你需要做的是勤換、勤曬內(nèi)衣，少吃辛辣刺激食物。

這個(gè)月，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，快速增大的子宮可能會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的健康產(chǎn)生一定影響。同時(shí)，這個(gè)月要特別留意胎寶寶的發(fā)育情況，防止發(fā)育遲緩。

癥狀：刷牙時(shí)出血;牙齦紅腫;牙齒有不同程度的松動(dòng);有口臭。

預(yù)防：早晚刷牙，進(jìn)食后漱口，洗凈手指伸入口內(nèi)按摩牙齦，常吃豆制品、肉蛋類、新鮮蔬果等。

治療：一般簡(jiǎn)單、保守的牙科治療，例如補(bǔ)牙、洗牙或牙科例行檢查，在懷孕期間，只要身體狀況允許，皆可在醫(yī)生的建議下進(jìn)行。

癥狀：異常白帶;出血;陰道有脫出物;陰部瘙癢;外陰部出現(xiàn)腫塊;性交痛;下腹疼痛。

預(yù)防：孕媽媽?xiě)?yīng)勤換、勤曬內(nèi)衣，少吃辛辣刺激食物，以免助濕生熱，誘發(fā)各類炎癥。

治療：陰道炎、宮頸炎、盆腔炎，口服消炎藥、中成藥等，最好到在醫(yī)生幫助下治療。

癥狀：產(chǎn)檢在孕28周后每周測(cè)量宮高，連續(xù)2次小于正常的第10百分位數(shù)，或孕婦體重連續(xù)三次不增長(zhǎng)者，應(yīng)懷疑胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩。

預(yù)防：避免感冒等傳染病，避免接觸毒物和放射性物質(zhì)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加休息，以增加胎盤(pán)血流量。

治療：左側(cè)臥位休息。高蛋白飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);藥物治療：醫(yī)生建議下進(jìn)行;加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，觀察胎動(dòng)。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇二

孕婦由于身體處于特殊時(shí)期，在飲食方面也要多注意，懷孕七個(gè)月屬于孕后期，革命即將要成功了，馬上就可以跟寶寶見(jiàn)面了，媽咪們?cè)谂d奮之余在飲食方面還需要額外注意。

生產(chǎn)是一件非常耗費(fèi)體力的事情，因此媽咪們最重要的就是補(bǔ)充足夠的能量。多吃一些瘦肉，魚(yú)類，雞蛋，牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。在烹制孕婦飲食時(shí)，還是要以清淡為主，少鹽少油，即使必須要使用油，最好也用橄欖油，豆油之類的食用油，忌用辛辣調(diào)味品。畢竟我們是在吃健康，還不是吃味道。

大多數(shù)七個(gè)月的孕婦由于新陳代謝速率與常人不同，不同程度上會(huì)有些浮腫，為了緩解此類情況，孕婦必須每天嚴(yán)格控制食鹽的攝入量。同時(shí)保證充足，均衡的營(yíng)養(yǎng)。多吃些新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充所屬的膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。減輕浮腫的身體癥狀。

此外，孕婦每天也可以吃一小把堅(jiān)果類食物，胎兒機(jī)體和大腦發(fā)育速度加快，對(duì)脂質(zhì)及必需脂肪酸的需要增加，必須及時(shí)補(bǔ)充。而核桃，花生等食物可以為孕婦提供豐富的必需脂肪酸。保證胎兒的智力發(fā)育。

維生素是人體所有細(xì)胞在執(zhí)行正常功能中所必需的物質(zhì)。攝入充足的維生素才能保證人體的一切代謝工作處于最佳狀態(tài)，但是孕媽咪們也不必?fù)?dān)心維生素?cái)z入不足，只要你有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，不挑食，多吃水果蔬菜，維生素?cái)z入是符合孕婦健康標(biāo)準(zhǔn)的。

孕婦要少吃那些難消化或是容易脹氣的食物，如面粉，糕點(diǎn)等點(diǎn)心，這些食物都很容易引起胃積食，加重水腫。

多喝水也是保障孕婦健康的必要條件，孕婦的汗腺比普通人要發(fā)達(dá)，為了彌補(bǔ)那些失去的水分，孕婦每天至少喝8杯水。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇三

剛出現(xiàn)胎動(dòng)時(shí)好象腸子在蠕動(dòng),這時(shí)的胎動(dòng)不很活躍,而且不一定每天都能感覺(jué)到,不必由于有一天沒(méi)有感到胎動(dòng)就驚慌失措。

妊娠中的婦女體重平均要增加10～12.5公斤,母親肥胖容易誘發(fā)糖尿病、妊娠中毒癥等,引起胎兒發(fā)育不正常。

有條件的話,在家中備體重計(jì),一星期稱一次。

懷孕中期,每周體重增加不超過(guò)500克。

增大的子宮使你必須采用側(cè)臥位睡眠,尤以左側(cè)位為好。

不過(guò),單一的左側(cè)臥位會(huì)使心臟受壓,所以適當(dāng)?shù)淖笥医惶媸潜匾摹?/p>

由于懷孕后體內(nèi)激素的'變化,可能會(huì)發(fā)生皮膚瘙癢。

孕婦皮膚瘙癢是妊娠期較常見(jiàn)的生理現(xiàn)象,不需要特殊治療,孩子出世后就會(huì)消失。

經(jīng)常洗澡、勤換內(nèi)衣、避免吃刺激性食物、保證睡眠充足、保證大便通暢,都有助于減輕皮膚瘙癢。

發(fā)生腿抽筋現(xiàn)象主要是因孕婦血液中缺鈣造成的。

面部出現(xiàn)蝴蝶形“妊娠斑”的孕婦外出時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽這個(gè)月的產(chǎn)前檢查要做b超,以了解胎兒的大小、活動(dòng)情況、心跳、羊水量、胎盤(pán)位置、器官發(fā)育情況等。

記著去上產(chǎn)前學(xué)習(xí)班,學(xué)習(xí)班有產(chǎn)科醫(yī)院主持,或有婦幼保健機(jī)構(gòu)組織,與許多準(zhǔn)媽媽在一起聽(tīng)課,會(huì)增加你的信心。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇四

女性懷孕一個(gè)月癥狀會(huì)最明顯，身體非常不適，而隨著時(shí)間的推移自然減弱，懷孕一個(gè)月癥狀常見(jiàn)的有喜歡吃酸味食物，嘔吐，小便次數(shù)明顯增多，容易疲倦等。下面介紹懷孕一個(gè)月注意事項(xiàng)：

這個(gè)月你應(yīng)該調(diào)整一下你的梳妝臺(tái)，把美容品、化妝品暫時(shí)放在一邊，留下護(hù)膚品。因?yàn)樵袐D原則上只護(hù)膚不美容。

你的護(hù)膚品應(yīng)選擇知名品牌，以防皮膚過(guò)敏對(duì)胎兒造成傷害。

電視、音響、電腦、微波爐、手機(jī)都會(huì)造成電磁污染，對(duì)胎兒發(fā)育極其不利。已經(jīng)面市的“護(hù)胎寶”防護(hù)罩可有效防磁，建議你預(yù)先購(gòu)買一套。

準(zhǔn)備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。

受孕時(shí)間不要選擇長(zhǎng)途出差、疲勞而歸不滿兩周的時(shí)候。

這個(gè)月你可以整理你的居室環(huán)境，以方便你懷孕后的行動(dòng)。

把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。

資料。

把你的曬衣架或曬衣繩適當(dāng)調(diào)低，加長(zhǎng)燈繩。

在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時(shí)更加方便。

此外盡量使你的工作環(huán)境保持良好的通風(fēng)狀態(tài)。

如果你的居室通風(fēng)條件不好，要設(shè)法安裝換氣扇或做其它的改善。

與你的狗、貓、鳥(niǎo)等寵物隔離。

懷孕一個(gè)月注意事項(xiàng)首先就是注意休息。懷孕產(chǎn)生的疲倦，沒(méi)有精神，與平常時(shí)候的是不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而現(xiàn)在懷孕了，尤其在懷孕的前三個(gè)月里，你的身體會(huì)強(qiáng)迫你睡覺(jué)。這是因?yàn)榇藭r(shí)你所有的器官都必須加班以應(yīng)付體內(nèi)的新客人，身體的每一部分，都因懷孕產(chǎn)生的激素與生理機(jī)能的改變而大受影響。同時(shí)你的身體正在創(chuàng)造新的器官——胎盤(pán)，以便孕育寶寶;同樣，你的寶寶也在形成他自己的器官。所有這些都需要大量的能量，懷孕所帶來(lái)的巨大的生理變化必然會(huì)使你精疲力竭。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇五

為了防止妊娠反應(yīng)加重,首先要注意飲食調(diào)節(jié),不再進(jìn)食自己不喜歡的東西,以免加重反應(yīng);選擇清淡易消化的食物,不吃肥膩、干炸之物,也不吃過(guò)甜、咸、辛辣的食品。懷孕初期不宜食過(guò)飽,否則更使飽悶感加重,但也不能長(zhǎng)期空腹,否則會(huì)加重營(yíng)養(yǎng)不足的程度。為了避免饑餓,可少食多餐,既可防止?fàn)I養(yǎng)缺乏,又能減輕胃腸的負(fù)擔(dān)。

婦女在懷孕早期應(yīng)避免性生活,因?yàn)樵谛陨顣r(shí)精神緊張,血壓變化急驟,子宮收縮容易使胎盤(pán)與子宮壁分離,胎兒失去血液供給,故而可造成自然流產(chǎn)。

妊娠早期合理用藥,從優(yōu)生的角度看,妊娠期不同任何藥是最理想的,因?yàn)槿焉镱^三個(gè)月,特別是頭八周,胎兒各器官正處分化階段,有些藥物可通過(guò)胎盤(pán)屏障進(jìn)入胎兒體內(nèi),影響其發(fā)育,甚至可導(dǎo)致畸形。如要用藥,必須在醫(yī)生最好在婦產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下用。

妊娠后,心理上、生理上都會(huì)發(fā)生變化,孕婦要注意適應(yīng)和克服它們,否則,對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響,故其家庭成員要關(guān)心、體貼她們,增加營(yíng)養(yǎng)是其中之一。孕婦只有充足營(yíng)養(yǎng),才能供給胎兒發(fā)育所必要的一切營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),才能滿足自身因妊娠所增加的一切營(yíng)養(yǎng)的要求。營(yíng)養(yǎng)充足,不但發(fā)生各種并發(fā)癥如貧血、水腫、妊娠高血壓綜合癥等,同時(shí)也發(fā)生多種的并發(fā)癥如宮內(nèi)發(fā)育遲緩等。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇六

體重過(guò)低可能影響胎兒發(fā)育和產(chǎn)后泌乳，并且不耐受分娩所帶來(lái)的體力消耗，導(dǎo)致分娩不利，因此應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪的食物，使體重接近正常水平后再受孕。

體重過(guò)高也不利于分娩，體重超重或肥胖的婦女也成為妊娠、分娩的不利因素，并成為妊娠高血壓、妊娠糖尿病等疾病的危險(xiǎn)因素。

而妊娠期間不能采用節(jié)食減肥措施，并且要保證胎兒的正常發(fā)育。因此肥胖的婦女應(yīng)在孕前通過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)，配合適量的體育鍛煉，以達(dá)到或接近婦女的理想體重，提高身體健康水平與適應(yīng)能力。

香煙中的尼古丁以及酒中的乙醇，對(duì)精子和卵子都有損害作用。所以夫婦都應(yīng)該戒煙戒酒以保證精子和卵子的質(zhì)量。孕前3-6個(gè)月不要吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物可影響孕婦的消化功能，造成消化不良，便秘或者痔瘡。而且會(huì)影響胎兒從母體吸收營(yíng)養(yǎng)。

葉酸是胚胎神經(jīng)系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)素，如果缺乏可能造成神經(jīng)管畸形。

尤其是抗生素類的感冒藥，在大夫開(kāi)藥方之前應(yīng)告之有懷孕的打算。一些避孕的藥物在孕前3個(gè)月也應(yīng)該停掉，避孕藥中含有的大量合成孕酮對(duì)胚胎發(fā)育造成影響。

大量高糖食物可能引起糖代謝紊亂，孕婦在孕期容易出現(xiàn)孕期糖尿病，孕期糖尿病可影響胎兒的健康發(fā)育和成長(zhǎng)，并極易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。寶寶可能成為巨大兒或大腦發(fā)育障礙患者。

畜禽血、海帶、春韭(孕婦慎用韭菜)、海魚(yú)、豆芽、鮮果和鮮菜汁。

火腿、香腸、咸肉、腌魚(yú)、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐頭及少喝飲料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農(nóng)藥。

建議夫妻雙方每天攝入畜禽魚(yú)肉150-200g、雞蛋1-2個(gè)、豆制品50-150g、蔬菜500g、水果100-150g、主食400-600g、植物油40-50g、硬果類食物20-50g、牛奶500ml。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇七

1、應(yīng)該穿上腹部寬松的孕婦服裝。衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳，不宜用化纖類織品。

2、由于鈣質(zhì)等成分被胎兒大量攝取，你有時(shí)會(huì)牙痛或患口腔炎，注意口腔衛(wèi)生。

3、此期有的.孕婦會(huì)出現(xiàn)腳面或小腿浮腫現(xiàn)象，站立、蹲坐太久或腰帶扎得過(guò)緊，浮腫就會(huì)加重。一般浮腫不伴隨血壓高、尿蛋白，屬于懷孕后的正?，F(xiàn)象。如果浮腫逐漸加重，要到醫(yī)院檢查。

4、注意防止便秘，多吃含粗纖維的食物，如綠葉蔬菜、水果等，還應(yīng)多飲水，每天至少喝六杯開(kāi)水。有浮腫的孕婦晚上少喝水，白天要喝夠量。

5、妊娠期易患尿路感染。多喝水是保證尿流暢通的有效方法。

6、實(shí)驗(yàn)證明，妊娠六個(gè)月的胎兒已具備了記憶、聽(tīng)力和學(xué)習(xí)的能力。可以開(kāi)始音樂(lè)胎教7、保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)及良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。最關(guān)鍵的是保持愉快的心情。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇八

四、確保無(wú)機(jī)鹽、維生素的供給。

無(wú)機(jī)鹽和維生素對(duì)保證早期胚胎器官的形成發(fā)育有重要作用。含鋅、鈣、磷、銅高的食物有奶類、豆類、肉類、蛋類、花生、核桃、海帶、木耳、芝麻等，富含b族維生素的食物主要來(lái)源于谷類糧食。

1、因處于孕早期的孕婦往往會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，引起食欲不佳、易偏食、嘔吐等情況的發(fā)生，常導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收較差，但這個(gè)時(shí)期又是需要營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，所以必須想方設(shè)法進(jìn)食，少量多餐，盡量多吃。飲食也應(yīng)多樣化，多吃肉、魚(yú)、蛋、豆腐，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。孕婦最好每日保持?jǐn)z入蛋白質(zhì)100克，多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素。還應(yīng)多吃含卵磷脂多的食物，如芝麻、花生、核桃、葵花子、海帶、紫菜等食品。

2、不能空腹。空腹時(shí)心情往往不好，常有惡心，易嘔吐，所以要常備些干點(diǎn)心。3、嘔吐易使體內(nèi)液體丟失，出現(xiàn)疲倦，所以需要及時(shí)補(bǔ)充水分。

4、對(duì)重癥嘔吐的孕婦，要及時(shí)去醫(yī)院就診，通過(guò)輸液補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇九

1.1、你的護(hù)膚品應(yīng)選擇知名品牌,以防皮膚過(guò)敏對(duì)胎兒造成傷害。

1.2、電視、音響、電腦、微波爐、手機(jī)都會(huì)造成電磁污染,對(duì)胎兒發(fā)育極其不利。已經(jīng)面市的“護(hù)胎寶”防護(hù)罩可有效防磁,建議你預(yù)先購(gòu)買一套。

1.3、準(zhǔn)備至少一套孕婦服,兩雙平底軟鞋。

1.4、受孕時(shí)間不要選擇長(zhǎng)途出差、疲勞而歸不滿兩周的時(shí)候。

1.5、懷孕一個(gè)月要注意避免月圓之夜受孕,以免產(chǎn)生低智或畸形兒。

2.1、月經(jīng)停止

對(duì)于月經(jīng)正常的女性來(lái)說(shuō),如果月經(jīng)推遲超過(guò)10天或10天以上就很有可能懷孕了。停經(jīng)是懷孕初期最早,同時(shí)也是最重要的信號(hào),所以月經(jīng)推遲以后應(yīng)該先用驗(yàn)孕棒測(cè)試一下,如果測(cè)試懷孕了就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查;如果測(cè)試沒(méi)有懷孕但仍然處于停經(jīng)狀態(tài),也最好去醫(yī)院檢查究竟是什么原因?qū)е碌?。

2.2、早孕反應(yīng)

很多孕婦懷孕以后會(huì)挑食、厭食、惡心、嘔吐,有時(shí)喜歡吃酸,有時(shí)吃過(guò)一次的食物就不想再吃第二次……這種現(xiàn)象通常會(huì)出現(xiàn)在月經(jīng)周期推遲后的一周或兩周。有的女性還會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡的癥狀,但是反應(yīng)程度因人而異,大多孕后12周會(huì)自行消失。

2.3、基礎(chǔ)體溫變化

女性排卵后的體溫要比排卵前高0.3到0.5度,如果月經(jīng)沒(méi)有按時(shí)來(lái),且體溫一直保持在較高狀態(tài)超過(guò)18天就表示已經(jīng)懷孕了。

3、懷孕一個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)需求

3.1、蛋白質(zhì)

懷孕一個(gè)月對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),蛋白質(zhì)的供給不僅要充足還要優(yōu)質(zhì),每天在飲食中應(yīng)攝取蛋白質(zhì)60-80克,其中應(yīng)包含來(lái)自于多種食物如魚(yú)、肉、蛋、奶、豆制品等的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)40-60克,以保證受精卵的正常發(fā)育。

3.2、碳水化合物和脂肪

受孕前后,如果碳水化合物和脂肪攝入不足的話,可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育異常,出生后智商下降。因此,懷孕一個(gè)月應(yīng)保證每天攝入150克以上的碳水化合物。母體和胎兒需要的必需脂肪酸來(lái)自于食物中的脂肪,特別在植物油中含量較高。碳水化合物主要來(lái)源于這趟、面粉、大米、紅薯、土豆、山藥等等。維生素c可以幫助準(zhǔn)媽媽吸收鈣和鐵。維生素b有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。如果缺乏葉酸和維生素b12,有可能造成巨幼細(xì)胞性貧血。準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)需求選購(gòu)孕婦多維片。

3.3、水和無(wú)機(jī)鹽

整個(gè)懷孕期間,您體內(nèi)的液體將大量增加,因此要保證每天喝足夠的水,推薦量是每天喝大約1.5公升左右,若以多少杯來(lái)計(jì)算的話,大約等于八杯200毫升左右的水。不過(guò)這也視乎準(zhǔn)媽媽日常活動(dòng)量而定。合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升為宜,間隔時(shí)間為30分鐘左右。

懷孕一個(gè)月孕婦不能吃什么

安胎的孕早期孕婦由于活動(dòng)量少,因此要注意不要攝取過(guò)多熱量,易造成體重短時(shí)間內(nèi)突然增加太多;孕婦過(guò)胖容易引起妊娠毒血癥,因此應(yīng)避免高熱量、低營(yíng)養(yǎng)的食物攝取,在藥物方面也應(yīng)注意。

1、避免攝取空熱量食物(只有熱量,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)),如:洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂(lè)、汽水、巧克力、糖果、棒冰。

2、避免攝取高鹽份食物(以免水腫),如:乳酪、加鹽或熏制的食物,例如:香腸、臘肉、牛肉干、豬肉干、肉松、鹵味。

3、孕早期禁忌的中藥:

牛黃(清熱藥):泄下力強(qiáng),易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

紅花、川七(活血藥):祛瘀活血力強(qiáng),易導(dǎo)致流產(chǎn)與早產(chǎn)。

牛膝(活血藥):有損胎兒健康。

補(bǔ)骨脂(溫陽(yáng)藥):孕婦須經(jīng)由醫(yī)生指示后再服用。

車前子(除濕利水藥):過(guò)度食用會(huì)影響胎盤(pán)循環(huán)。

薏仁(除濕利水藥):會(huì)降低橫紋肌收縮作用,對(duì)子宮產(chǎn)生興奮作用,也會(huì)造成羊水過(guò)少的現(xiàn)象。

宜吃:懷孕1個(gè)月,要繼續(xù)補(bǔ)葉酸,同時(shí)要保證充足的熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給,還要攝入充足的無(wú)機(jī)鹽、微量元素和適量的維生素,如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素a、維生素d等。

1、葉酸:萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬。

2、鈣類:蝦皮、豆制品、芝麻醬、海帶、排骨、深綠色蔬菜。

3、蛋白質(zhì):雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚(yú)類、豆制品、小米、豆類。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇十

停經(jīng)是懷孕初期的最早、最重要的“信號(hào)”。凡是月經(jīng)周期一向正常的已婚育齡女性，如果月經(jīng)過(guò)期超過(guò)10天以上，就應(yīng)考慮到有懷孕的可能。此時(shí)百洋健康網(wǎng)推薦使用人絨毛膜促性腺激素診斷試紙?jiān)诩易晕覚z測(cè)是否懷孕。人絨毛膜促性腺激素診斷試紙不僅使用方便，而且說(shuō)明書(shū)簡(jiǎn)明易懂，非常適合自檢。

資料。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇十一

蛋白質(zhì)：每天75~100克。以雞肉、魚(yú)肉、蝦、豬肉等動(dòng)物蛋白為主?？梢远喑砸恍┖．a(chǎn)品。

碳水化合物和脂肪：碳水化合物的需求量是每天400克左右，脂肪的總需求量是每天60克左右。此時(shí)胎兒大腦中某些部分還沒(méi)有成熟，因此，適量補(bǔ)充脂肪，尤其是植物油仍是必需的。

維生素：本月應(yīng)注意補(bǔ)充維生素。水溶性維生素中以硫胺素（維生素b）最為重要。本月如果硫胺素補(bǔ)充不足，易引起嘔吐、倦怠、體乏，還可能影響分娩時(shí)子宮收縮，使產(chǎn)程延長(zhǎng)，分娩困難?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)如果缺乏維生素k，會(huì)造成新生兒在出生時(shí)或滿月前后出現(xiàn)顱內(nèi)出血，因此應(yīng)注意補(bǔ)充維生素k。為了利于鈣和鐵的吸收，還要注意補(bǔ)充維生素a、維生素d、維生素c。

水和無(wú)機(jī)鹽：第9個(gè)月里，必需補(bǔ)充足夠的鐵、鈣。胎兒肝臟以每天5毫克的速度儲(chǔ)存鐵，直到儲(chǔ)存量達(dá)到240毫克。此時(shí)鐵攝入不足，可影響胎兒體內(nèi)鐵的存儲(chǔ)，出生后易患缺鐵性貧血。妊娠全過(guò)程都需要補(bǔ)充鈣，但胎兒體內(nèi)的鈣一半以上是在懷孕期最后2個(gè)月儲(chǔ)存的。如果第9個(gè)月里鈣的攝入量不足，胎兒就要?jiǎng)佑媚阁w骨骼中的鈣，致使你發(fā)生軟骨病。此外請(qǐng)繼續(xù)控制食鹽的攝取量，以減輕水腫的不適。由于準(zhǔn)媽媽胃部容納食物的空間不多，所以不要一次性地大量飲水，以免影響進(jìn)食。

疲勞感：到了這個(gè)月，孕媽媽會(huì)不可避免的是疲勞感。有時(shí)甚至一整天都感到很疲倦。孕媽媽要保持生活規(guī)律，保證足夠的睡眠，不要熬夜。要注意休息，不要等到疲勞了再想到休息。

腰背痛：懷孕的任何階段都會(huì)出現(xiàn)腰背痛，尤其是在孕后期，子宮增大，腹部膨隆，為了保持穩(wěn)定的直立位，不得不拉緊腰背部肌肉以保持重心平衡，腰背部肌肉就長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，勢(shì)必出現(xiàn)慢性疲勞而導(dǎo)致腰背痛。胎兒的頭部開(kāi)始進(jìn)入骨盆，壓迫腰椎，也是引起腰痛的原因之一。減輕腰背痛的方法有：減少站立時(shí)間，站立時(shí)可以將一只腳放高一點(diǎn)，如凳子上或臺(tái)階上；坐位時(shí)可以將墊子墊在背部的凹處；不要睡過(guò)軟的床墊。在熱水中泡上10分鐘可以緩解腰背痛，在醫(yī)生、理療師指導(dǎo)下進(jìn)行熱療或按摩也能緩解腰背痛。

如果疼痛嚴(yán)重，應(yīng)找醫(yī)生解決。如果是一陣陣的腰痛，則有可能是子宮收縮造成的，所以若感覺(jué)與平時(shí)痛的不一樣或者忽然加重，要去看醫(yī)生，確定是否有臨產(chǎn)。

預(yù)防早產(chǎn)：到了這個(gè)月，孕媽媽的身材越來(lái)越笨重了，預(yù)防早產(chǎn)仍然是很關(guān)鍵的。為什么是“十月懷胎”而不是“九月懷胎”？大自然的安排自有一定的道理。以大腦為例，直到足月仍沒(méi)有完成發(fā)育的全過(guò)程，多在子宮里呆一天，胎兒的大腦以及其他器官就發(fā)育完善一點(diǎn)，就可以貯存多一點(diǎn)的皮下脂肪，更好地適應(yīng)外界。所以，即使現(xiàn)在的醫(yī)療手段再高明，早產(chǎn)兒總是不如足月兒，其生命質(zhì)量會(huì)受到不同程度的影響。因此孕媽媽一定要保證足夠的休息，不要過(guò)勞，居家時(shí)要防止地板打滑，穿有絆帶的鞋子；雨雪天氣不要外出。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇十二

1.從現(xiàn)在起，每2周做一次產(chǎn)前檢查。

2.最好測(cè)查血型，以防意外時(shí)可立即配血、輸血。

3.凡o型血孕媽咪都應(yīng)在分娩前測(cè)定血清血型抗體濃度，如果濃度高需服用減少或中和抗體的中藥，避免胎寶貝出生后發(fā)生溶血或減輕溶血。

4.如果腿部浮腫在早晨起床后還未消失，應(yīng)馬上去告訴醫(yī)生。

5.預(yù)防胎兒早產(chǎn)：不要刺激腹部，嚴(yán)重的腹瀉可引起早產(chǎn)。只要有一點(diǎn)點(diǎn)早產(chǎn)征兆，應(yīng)禁止夫妻性生活。要注意保持精神上的愉快，避免睡眠不足和過(guò)度疲勞。

6.預(yù)防感冒：注意休息，加強(qiáng)鍛煉，保持強(qiáng)壯的身體，在疾病流行期間，注意個(gè)人衛(wèi)生，不到人口密集的場(chǎng)所，不接觸感冒的病人，家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，經(jīng)常用醋熏蒸房間，保持良好的心境，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。

7.預(yù)防妊娠中毒癥：如果有出現(xiàn)浮腫、蛋白尿、高血壓等，就需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以免影響胎兒的健康發(fā)育。

8.注意羊水問(wèn)題：羊水少，胎兒皮膚與羊膜緊貼，每當(dāng)胎動(dòng)時(shí)孕婦會(huì)感到疼痛。胎兒會(huì)發(fā)育不良，皮膚干燥，缺乏皮下脂肪。羊水過(guò)多，在分娩時(shí)，容易引起宮縮乏力和產(chǎn)后出血。胎兒在宮腔內(nèi)過(guò)于浮動(dòng)，容易發(fā)生胎位不正。輕度的羊水過(guò)多，不需特殊治療，大多數(shù)在短時(shí)間內(nèi)可自動(dòng)調(diào)節(jié)。如果羊水急劇增加，孕婦應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治，同時(shí)減少食鹽的攝入。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇十三

1.準(zhǔn)備一個(gè)人體秤經(jīng)常測(cè)查體重。

2.只要天氣允許，每天出去散散步。

3.每天晚上入眠前先做5分鐘的胸部按摩，疏通乳腺管為哺乳做準(zhǔn)備。

4.枕頭不宜太高，這樣易使頸胸處曲折過(guò)大，不只不利于呼吸，還壓榨胎小寶貝。

5.外出時(shí)盡可能避開(kāi)激烈日光直曬，最佳戴上遮陽(yáng)冒或撐上遮陽(yáng)傘，以防色素斑加劇。

6.保持良好心情：懷孕八個(gè)月的時(shí)候，孕婦經(jīng)常會(huì)莫名其妙的緊張和害怕，夜晚睡覺(jué)時(shí)常常有失眠并且多夢(mèng)的癥狀。這主要是由于孕婦的心理壓力過(guò)大，心情不好，情緒不佳等造成的。因此，在懷孕八個(gè)月的時(shí)候，孕婦需要保持良好的心情，放松心情。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇十四

一、是懷孕初期要避免性生活。

在懷孕的前三個(gè)月是比較容易流產(chǎn)的，年輕的小夫妻要克制住自己的欲望。因?yàn)閼言谐跗诘臅r(shí)候胎盤(pán)和孕媽媽的子宮壁還連得不是很緊密，如果在性生活的過(guò)程中一個(gè)不小心就可能導(dǎo)致宮縮而流產(chǎn)。所以小夫妻們?cè)谶@三個(gè)月要注意避免性生活，為了寶寶的健康成長(zhǎng)。

二、職場(chǎng)壓力。

由于現(xiàn)在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，很多白領(lǐng)女性尤其是處于職場(chǎng)“中間層”的孕婦，常為懷孕產(chǎn)子后能否保住現(xiàn)有職位而憂心忡忡，加劇了精神壓力。而精神壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌水平變化，是誘發(fā)先兆流產(chǎn)的一大外部因素。

臥室環(huán)境能對(duì)人的心境有影響，因此布置不要雜亂，盡量讓孕婦有一個(gè)寧?kù)o的休養(yǎng)環(huán)境，少一點(diǎn)噪音。

三、電磁波輻射。

如果長(zhǎng)期受到超強(qiáng)度的電磁輻射，則可能出現(xiàn)以下癥狀：

1、皮膚衰老加快。

2、各種惡性腫瘤得病幾率增加。

3、精子活性降低、數(shù)量減少導(dǎo)致不孕癥。

4、胚胎發(fā)育良、孕婦流產(chǎn)率升高、畸胎發(fā)生率升高。

5、抵抗力降低、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

6、產(chǎn)生頭痛、失眠、心律失常等神經(jīng)衰弱癥狀。

四、是孕媽媽的飲食。

在懷孕初期，孕媽媽雖然吃得不會(huì)很多，但要求孕媽媽的飲食少而精。特別是一些人體必需營(yíng)養(yǎng)素的攝取，比如蛋白質(zhì)、脂肪酸、鈣和鐵還有維生素。這些都是人體的必需營(yíng)養(yǎng)素，缺乏一種都可能導(dǎo)致胎寶寶因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而發(fā)育不良，所以懷孕后孕媽媽不要擔(dān)心身材走樣不敢吃，合理的搭配營(yíng)養(yǎng)是不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖得厲害的。

懷孕初期應(yīng)注意什么?孕婦在早孕時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，不應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動(dòng)，外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡，而要及早臥床休息。一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇十五

在懷孕一個(gè)月的時(shí)候，女性乳房會(huì)增大一些，并且會(huì)變得堅(jiān)實(shí)和沉重一些。乳房會(huì)有一種飽滿和刺痛的感覺(jué)。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。

平時(shí)有測(cè)量自己基礎(chǔ)體溫習(xí)慣的女性可以由此得知懷孕。女性正常的基礎(chǔ)體溫呈雙向曲線，即排卵前較低，排卵后升高。如月經(jīng)到期未來(lái)潮，體溫升高后不再下降，并保持在18天以上，這時(shí)表示已經(jīng)懷孕，這就是懷孕一個(gè)月時(shí)典型的體溫變化。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇十六

懷孕一個(gè)月癥狀一：停經(jīng)，停經(jīng)是懷孕初期的最早、最重要的“信號(hào)”。凡是月經(jīng)周期一向正常的且有性生活女性，如果月經(jīng)超過(guò)10天以上未來(lái)，就應(yīng)考慮到有懷孕的可能。需要到醫(yī)院檢查，確定是否為宮內(nèi)孕還是婦科疾病導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)。

懷孕一個(gè)月癥狀二：胃口變化及早孕反應(yīng)。多數(shù)女性在月經(jīng)過(guò)期1至2個(gè)星期的時(shí)候就開(kāi)始發(fā)生胃口的改變。在懷孕一個(gè)月的時(shí)候可能出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、惡心嘔吐等現(xiàn)象。

懷孕一個(gè)月癥狀三：基礎(chǔ)體溫的變化。平時(shí)有測(cè)量自己基礎(chǔ)體溫習(xí)慣的女性可以由此得知懷孕。女性正常的基礎(chǔ)體溫呈雙向曲線，即排卵前較低，排卵后升高。如月經(jīng)到期未來(lái)潮，體溫升高后不再下降，并保持在18天以上，這時(shí)表示已經(jīng)懷孕，這就是懷孕一個(gè)月時(shí)典型的體溫變化。

資料。

在懷孕一個(gè)月的時(shí)候，女性乳房會(huì)增大一些，并且會(huì)變得堅(jiān)實(shí)和沉重一些。乳房會(huì)有一種飽滿和刺痛的感覺(jué)。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。

懷孕一個(gè)月癥狀五：尿頻。尿頻是女性在懷孕一個(gè)月時(shí)的`常見(jiàn)癥狀之一。有的女性可達(dá)到每小時(shí)排尿一次，但不排除婦科疾病的可能。

懷孕一個(gè)月癥狀六：精神疲乏。一般在懷孕一個(gè)月的時(shí)候，許多女性會(huì)感到疲憊乏力，精神不佳，想睡覺(jué)。不過(guò)這個(gè)時(shí)期不會(huì)太長(zhǎng)，很快就可以過(guò)去。

專家指出，很多有性生活女性在出現(xiàn)以上癥狀時(shí)并未察覺(jué)自己已經(jīng)懷孕，原因在于缺少孕育知識(shí)及相關(guān)的婦科常識(shí)，了解了懷孕一個(gè)月癥狀有哪些后，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行早孕檢查，采取措施保護(hù)胎兒健康發(fā)育，檢查可排除宮外孕的可能性，防止先兆性流產(chǎn)發(fā)生。如果出現(xiàn)了上述反應(yīng)，專家建議孕媽媽要開(kāi)始注意懷孕注意事項(xiàng)，如果是意外懷孕需進(jìn)行人流的女性，要選擇安全的人流方式，懷孕一個(gè)月是屬于人流的最佳時(shí)間的，錯(cuò)過(guò)了人流最佳時(shí)機(jī)，則只能引產(chǎn)，這樣對(duì)女性身體傷害大。

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懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇十七

孕婦若發(fā)現(xiàn)胎兒胎動(dòng)次數(shù)突然減少甚至胎動(dòng)停止，就預(yù)示著懷孕胎兒健康情況不好或出現(xiàn)了異常問(wèn)題，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查。

若在12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)少于20次，或1小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于3次，往往是因?yàn)樘喝毖?，小生命可能受到?yán)重威脅。胎兒從胎動(dòng)消失至胎兒死亡，這一過(guò)程一般需12小時(shí)到2天左右的時(shí)間，而多數(shù)在24小時(shí)左右。

當(dāng)孕婦出現(xiàn)怕冷、口臭、食欲不振、倦怠、或有不規(guī)則的陰道出血時(shí)，一般可判定胎兒已經(jīng)死亡。因此，孕婦如能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)不正常，并及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，往往可使胎兒轉(zhuǎn)危為安，免除不幸的發(fā)生。當(dāng)然胎動(dòng)還只是一種主觀感覺(jué)，還可以受到孕婦對(duì)胎動(dòng)的敏感度。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇十八

進(jìn)入懷孕三個(gè)月了，孕早期馬上就要過(guò)去了，這段時(shí)期是從懷孕第九周開(kāi)始算起到懷孕12周結(jié)束。孕婦在懷孕三個(gè)月內(nèi)非常容易流產(chǎn)，知道過(guò)了暈早期才算度過(guò)流產(chǎn)危險(xiǎn)期，因此為了胎寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽們一定要了解和學(xué)習(xí)懷孕三個(gè)月的相關(guān)知識(shí)。

懷孕3個(gè)月一般看不出肚子的變化的。一般情況在四五個(gè)月才能感到肚肚微鼓，但是因個(gè)體差異，有的可能會(huì)早一點(diǎn)或者晚一點(diǎn)。關(guān)于懷孕三個(gè)月肚子多大，我們可以通過(guò)懷孕三個(gè)月胎兒圖去了解，從中我們可以很清晰的看到懷孕三個(gè)月胎兒的發(fā)育情況。

胎兒頭部幾乎占全長(zhǎng)的一半，頭發(fā)開(kāi)始出現(xiàn)，五官也逐漸形成，兩只眼睛還是相距比較遠(yuǎn)，下頜和兩頰也開(kāi)始發(fā)育。

胎兒軀干伸直，尾巴完全消失。上，下肢也已從胎體伸出，并逐漸形成四肢，下肢很短，上肢達(dá)到最后的相對(duì)長(zhǎng)度，指趾分化清楚，并有指甲出現(xiàn)。四肢開(kāi)始有活動(dòng)。

胎兒對(duì)刺激開(kāi)始有反應(yīng)，如眨眼，吸手指，手指腳趾張開(kāi)等。寶寶在羊水中可以自由活動(dòng)，有時(shí)下肢伸開(kāi)，做出走的樣子，有時(shí)又做出蛙泳的樣子。但胎兒這時(shí)動(dòng)作輕微，媽媽常感覺(jué)不到胎動(dòng)。但準(zhǔn)媽媽您請(qǐng)放心，您腹中的寶寶已經(jīng)從一個(gè)胚胎成長(zhǎng)為一個(gè)健康活潑的胎兒。

在懷孕三個(gè)月的時(shí)候，本來(lái)安靜成長(zhǎng)的胎寶寶會(huì)變得十分興奮。準(zhǔn)媽媽也會(huì)出現(xiàn)各種妊娠反應(yīng)，有的準(zhǔn)媽媽會(huì)有強(qiáng)烈的妊娠反應(yīng)。

1、生理性肚子疼，比如子宮增大拉扯了周圍的軔帶，會(huì)導(dǎo)致肚子疼，這類肚子疼主要發(fā)生于起身彎腰等姿勢(shì)改變時(shí)，另外孕婦身體其他部位韌帶拉伸也會(huì)引起肚子疼，這些類型的肚子疼不需要特別處理，屬于正?，F(xiàn)象。

2、子宮肌瘤，子宮肌瘤引起的肚子疼，來(lái)的會(huì)比較突然，并且是局部疼痛，也就是說(shuō)固定的某個(gè)地方疼痛，這類情況需要及時(shí)醫(yī)治。

3、卵巢腫瘤，卵巢腫瘤也會(huì)引起肚子疼，主要表現(xiàn)為絞痛、腹部不適、腹部異常膨大等，這類情況也必須馬上去醫(yī)院。

4、宮外孕，如果懷孕三個(gè)月肚子疼并伴隨有陰道出血，那么很可能是宮外孕，屬于嚴(yán)重威脅孕婦健康的疾病，需要馬上去醫(yī)院確診并及時(shí)搶救，建議閱讀文章宮外孕早期癥狀。

5、先兆流產(chǎn)，懷孕三個(gè)月肚子疼也可能是先兆流產(chǎn)，主要癥狀是輕微的下腹疼痛，并且疼痛是陣發(fā)性的，這類情況需要及時(shí)就醫(yī)。

你的月經(jīng)不會(huì)如期來(lái)潮，但在最初三個(gè)月里你可能繼續(xù)有少量的血出來(lái)，這就是為什么有些婦女直到懷孕三個(gè)月了才意識(shí)到她們懷孕。懷孕后大約7天，你就會(huì)出現(xiàn)所謂的培植出血。這便是由形成新的血脈管引起的正常陰道出血，不過(guò)它很少發(fā)生。

早上惡心與討厭的反胃有關(guān)，在懷孕早期孕婦幾乎都要經(jīng)歷惡心嘔吐的`情況。在最初的懷孕階段60%-80%的孕婦經(jīng)受過(guò)早上惡心的痛苦，應(yīng)告知的是：早上惡心可能始于早上，但在懷孕的最初幾周它經(jīng)常持續(xù)一天24小時(shí)。有時(shí)侯反胃并非厲害到引起嘔吐。

不同程度的有食欲不振，厭油膩喜酸食、惡心、嘔吐，乏力、困倦、畏寒、尿頻等癥狀，如果測(cè)基礎(chǔ)體溫，可見(jiàn)體溫持續(xù)呈現(xiàn)在高溫期超過(guò)18天。

此時(shí)疲勞是另一大癥狀。它開(kāi)始于第一次月經(jīng)未來(lái)之后，持續(xù)到懷孕的第14-20周。緩解的方法很簡(jiǎn)單：多睡覺(jué)！如果你在家里的話，下午睡個(gè)午覺(jué)。如果你在工作，做完事打個(gè)盹。在懷孕最初三個(gè)月建議你每晚大約睡十個(gè)小時(shí)。

昏暈感的產(chǎn)生是因?yàn)樵型獢U(kuò)張血管平滑肌使血液流到腿部。另外，更多的血流到子宮，會(huì)引起低血壓，可能導(dǎo)致昏暈。站或坐得時(shí)間太長(zhǎng)有可能引發(fā)這種癥狀。平躺著或做鍛煉促使血液再循環(huán)會(huì)預(yù)防這種癥狀。

1、懷孕三個(gè)月孕婦一定要保證充足的睡眠，中午一個(gè)小時(shí)的午睡裨益不少。此外，夫妻最好不要行房事，至少也需要節(jié)制，且避免壓迫到腹部，時(shí)間則越短越好。

2、多和同事聊聊天，取得理解和幫助，工作上千萬(wàn)不要勉強(qiáng)，避免從事可能會(huì)使身體受到震動(dòng)和沖擊的工作。

3、在懷孕第三個(gè)月，孕婦容易發(fā)生便秘和腹瀉。因此孕婦要多吃通便的食物，在日常飲食中要增加膳食纖維量。盡量不吃容易引起腹瀉的食物。

4、懷孕三個(gè)月是最容易流產(chǎn)時(shí)期，孕婦應(yīng)停止激烈的體育運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，不要擔(dān)重物和長(zhǎng)時(shí)間站立或蹲下，不宜旅行。同時(shí)要注意避免使腹部受壓迫和擠壓。

5、孕婦應(yīng)至少在本月前進(jìn)行初次的產(chǎn)前檢查，建立孕婦保健卡，以后按醫(yī)生要求做定期檢查。

6、如果孕婦在懷孕三個(gè)月有下腹痛和少量出血，應(yīng)立即接受醫(yī)生的檢查，因?yàn)橛辛鳟a(chǎn)和宮外孕的可能性，千萬(wàn)不可放松警惕。

懷孕6個(gè)月坐飛機(jī)注意事項(xiàng)精選篇十九

一般說(shuō)來(lái)，懷孕第十個(gè)月已經(jīng)進(jìn)入懷孕的最后階段，十個(gè)月的胎兒已經(jīng)可以稱為足月兒了（38周到40周的新生兒都稱為足月兒），這意味著你的寶寶隨時(shí)可能降臨人間。因此，懷孕十個(gè)月的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們要做好臨產(chǎn)前的一切準(zhǔn)備，家人也要關(guān)注好以下的事項(xiàng)：

懷孕十個(gè)月應(yīng)該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過(guò)大，影響順利分娩。為了儲(chǔ)備分娩時(shí)消耗的能量，孕媽媽?xiě)?yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、糖類等能量較高的食品。在這個(gè)月里，由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)基本成熟，如果你還在服用鈣劑和魚(yú)肝油的`話，應(yīng)該停止服用，以免加重代謝負(fù)擔(dān)。

懷孕十個(gè)月的時(shí)候，隨時(shí)都有可能破水、陣痛而分娩，應(yīng)該避免獨(dú)自外出、或長(zhǎng)時(shí)間在外。此時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)仍不可缺少，但不可過(guò)度，以消耗太多的精力而妨礙分娩，營(yíng)養(yǎng)、睡眠和休養(yǎng)也必須充足。若發(fā)生破水或出血等分娩征兆，就不能再行入浴。

這時(shí)每周一次的體檢，醫(yī)生會(huì)檢查胎兒是否已經(jīng)入盆，估計(jì)何時(shí)入盆，胎位是否正常且是否已經(jīng)固定等。如果此時(shí)胎位尚不正常，那么胎兒自動(dòng)轉(zhuǎn)為頭位的機(jī)會(huì)就很少了，如果醫(yī)生也無(wú)法糾正，那么很可能會(huì)建議你采取剖腹產(chǎn)，以保證你和寶寶的安全。

這時(shí)胎兒所處的羊水環(huán)境也有所變化，原來(lái)的羊水是清澈透明的，現(xiàn)在由于胎兒身體表面絨毛和胎脂的脫落，及其它分泌物的產(chǎn)生，羊水變得有些渾濁，呈乳白色。胎盤(pán)的功能也從此逐漸退化，直到胎兒娩出即完成使命?，F(xiàn)在需要注意的是避免胎膜早破，即通常所說(shuō)的早破水。正常情況下只有當(dāng)宮縮真正開(kāi)始，宮頸不斷擴(kuò)張，包裹在胎兒和羊水外面的卵膜才會(huì)在不斷增加的壓力下破裂，流出大量羊水，胎兒也將隨之降生。

了解完懷孕十個(gè)月的這些注意事項(xiàng)，準(zhǔn)媽媽們就可以安心待產(chǎn)了。然而事實(shí)上，有很孕媽媽在這個(gè)時(shí)候會(huì)感到緊張和恐懼，有些甚至?xí)臒┰旰腕@慌。對(duì)此，婦科專家表示：這種情緒既容易消耗女性的體力，也對(duì)胎兒的情緒帶來(lái)了較大的剌激。所以孕媽媽此時(shí)應(yīng)該舒緩情緒，增強(qiáng)自己的信心，把堅(jiān)強(qiáng)勇敢的信念也傳達(dá)給自己的寶寶。