產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀(優(yōu)質(zhì)18篇)

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產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇一

很多mm一年四季都有甲緣起“倒刺”的問題，除了涂護(hù)手霜以外還可以用甲緣膏來改善。甲緣膏還可以讓指甲表面變得更平滑，更堅硬，使指甲不易折斷。那指甲護(hù)理小常識有哪些呢？更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目！

干巴巴的手上長著再漂亮的指甲也會讓人覺得是勞碌的命。女生的包包里，辦公室，梳妝臺都應(yīng)該常備護(hù)手霜。

指甲的.形狀也能反映出人的個性。一般尖頭指甲的女人比較嫵媚，圓形的比較和善，圓角型的比較干練，方型的比較強(qiáng)勢。當(dāng)然現(xiàn)在一般亞洲的女生都會更喜歡圓角型的，而歐美的女生比較欣賞方形的。修型的時候建議手指指向自己修，這樣比較容易，邊修邊檢查形狀，以免修歪。

清潔指甲不只是洗手那么簡單。每天我們的手都會觸摸到上百種東西，洗手只能洗掉皮膚跟指甲表面的東西，而指甲縫里的細(xì)菌很容易就被忽略掉。要像指甲縫里也干干凈凈的可以試試指甲刷。

很多mm一年四季都有甲緣起“倒刺”的問題，除了涂護(hù)手霜以外還可以用甲緣膏來改善。甲緣膏還可以讓指甲表面變得更平滑，更堅硬，使指甲不易折斷。

涂任何牌子的指甲油之前都要涂底油。盡管有些牌子標(biāo)榜的是無毒的配方，但是底油永遠(yuǎn)都會讓指甲油對指甲的傷害降低到最小。

如果有時間的話可以用溫水加幾滴橄欖油來浸泡指甲，溫水可以軟化指甲旁邊的皮層，橄欖油可以讓指甲變得更堅韌。如果能在做護(hù)理之前浸泡十分鐘的話，去死皮時會覺得操作更容易，指甲也會更健康。

產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇二

對護(hù)理的定義，由于歷史背景、社會發(fā)展、環(huán)境和文化以及教育等因素的不同，人們有不同的解釋和說明。下面是本站小編為大家整理的護(hù)理禮儀常識，希望能夠幫到大家哦!

護(hù)士禮儀五大基本原則：

行為儀表端莊大方。

語言態(tài)度和藹可親。

操作技術(shù)嫻熟準(zhǔn)確。

護(hù)理服務(wù)主動周到。

工作作風(fēng)認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)。

讓病人感覺：親切、信任、溫馨。

第一、容貌服飾美。

護(hù)士必須衣帽整潔，頭發(fā)不宜過肩，前面露發(fā)3-5公分，后面的長發(fā)可用發(fā)網(wǎng)套住。夏日必須穿長連褲襪，顏色只可是白色或者膚色。禁忌裙子與鞋子之間的隔斷。護(hù)士應(yīng)該淡妝上崗，化妝是為了彰顯你相貌的優(yōu)點，遮掩相貌的瑕疵。護(hù)士由于職業(yè)的關(guān)系，化妝后應(yīng)有一種“清水出芙蓉”的效果。

護(hù)士服：

護(hù)士帽：

燕帽要戴正、戴穩(wěn)，距發(fā)跡4-5厘米，用法卡固定，發(fā)卡不得顯露于燕帽正面。

護(hù)士鞋：

軟底，坡跟或平跟，顏色以白色或奶白色為主，干凈舒適，與整體裝束協(xié)調(diào)。

禁忌：工作場合禁戴戒指、手鐲、手鏈、腳鏈、耳環(huán)等，工作需要可戴手表。

第二、表情。

恰當(dāng)?shù)谋砬橐彩亲o(hù)士容貌美的一個組成部分。一般來說，護(hù)士應(yīng)該提供微笑服務(wù)，這種笑應(yīng)是發(fā)自內(nèi)心的。為了使你的笑容自然真誠，你可以在內(nèi)心想著高興的事情，讓會講話的眼睛里流露出更誠摯的笑意。保持嘴角略微上翹，中國古代講究笑不露齒，如果你牙齒還可以的話，你可以露出上面正中的6顆牙齒。也可以在內(nèi)心發(fā)“一”的聲音。掌握的這幾個要點，你就可以擁有令人愉悅的笑容了。護(hù)士的眼神要友好、關(guān)注，有神采。把握表情，帶給患者熱情、輕松、自然的感覺。微笑是一種“世界通用語言”，是一種高水準(zhǔn)的服務(wù)。護(hù)理工作中，護(hù)士微笑能消除病人陌生感，縮短護(hù)患間的距離。

微笑的力量：病人焦慮時，微笑能給病人安慰;。

病人不安時，微笑能讓病人鎮(zhèn)靜;。

病人懷疑時，微笑能使病人信任。

微笑原則：熱情真誠、輕松自然、自信、適度。

微笑禁忌：假笑、冷笑、怪笑、嘲笑、媚笑、竊笑、怯笑、勉強(qiáng)、做作、放肆、粗俗。

但是，當(dāng)病人病情危重或者不治身亡的時候，應(yīng)該表情莊重,積極搶救病人，安慰家屬。你若保持機(jī)械的微笑表情對待家屬，后果是可想而知的。

第三、行為舉止美。

站立姿勢：一個訓(xùn)練有素的護(hù)士在街上行走，應(yīng)該有那種在千百人中，能單憑你背后的走姿就可以大致推斷出你的護(hù)士職業(yè)的效果。護(hù)士的站姿要求：頭正頸直，嘴角微微上翹，雙眼平視，兩肩外展，雙臂自然下垂。挺胸收腹，收臀并膝，兩腳腳尖距離10-15公分，腳跟距離3-5公分。兩手交叉于腹部，右手四指在上，握左手食指。這是規(guī)范站立姿勢，主要用于比較正規(guī)的場合，平時的時候可以采用自然站姿，即在規(guī)范站姿的基礎(chǔ)上雙手自然垂于身體兩側(cè)。

端坐姿勢：坐姿顯示了一個人的文化素養(yǎng)。護(hù)士坐在椅子上，應(yīng)該左進(jìn)左出，從椅子后面走到椅子前面分五步，然后，將右腳后移半步，稍微側(cè)頭，順左眼余光，抬左手從腰間往后下挪動理順白大褂下擺，緩緩落座，臀部占椅面的1/2-2/3。

行走姿勢：在站立姿勢的基礎(chǔ)上，雙手臂自然前后擺動30度左右，雙腳落地在一條直線，不要扭動臀部。要求抬足有力，柔步無聲。

下蹲姿勢：要求側(cè)身頓下，先后移右腳半步，左手整理衣服，緩緩下蹲，挺胸收腹，調(diào)整中心，收回右腳。注意不面對他人蹲下，也不要背對他人蹲下。

護(hù)士端盤的時候，應(yīng)用雙手拇指和食指掌住盤的兩側(cè)，其余三指分開托于盤的底部，原則上要求雙手不能觸及盤的內(nèi)緣，需要開門時不要用腳踹門，可用后背開門。

進(jìn)病房時要先敲門、做到“四輕”(即關(guān)門輕、操作輕、說話輕、走路輕);。

患者向你走來時要起身相迎，患者行動不便時要出手相助;。

在為病人測量血壓、心率和脈搏需要接觸病人人的身體時，要先將手搓熱;、

在為病人做暴露操作時要用屏風(fēng)遮擋;。

在護(hù)理操作時應(yīng)認(rèn)真、細(xì)致、規(guī)范，著力的輕重、范圍大小要適當(dāng)。

在與患者交往中，不要面無表情、皺眉頭，也不要表現(xiàn)出不耐煩和漫不經(jīng)心;。

另外，工作時不要穿響底鞋，不要用腳開門等等。

第四、手勢禮儀。

基本要領(lǐng)：

介紹某人或指示方向，右臂向右側(cè)展開;。

請坐等手勢時手臂伸向前左、右側(cè)，正前方;。

引領(lǐng)方向雙臂擺幅度一定，動作輕柔莊重。

護(hù)士通過注意這些舉止、形體語言，可使病人消除顧慮、減少緊張情緒。手勢作為信息傳遞的方式，在日常交際中使用頻率主，范圍廣。

禁忌：

不衛(wèi)生的小動作手勢;。

不穩(wěn)重的手勢(亂摸等);。

不尊敬的手勢(手指對病人指指點點，掌心向不勾動某個手指招呼他人等)。

古希臘著名的醫(yī)生希波克拉底曾說過，能治病的有兩種東西，一是藥物、二是語言。

基本要領(lǐng)：

禮貌性：平等、尊重、同情、真切、耐心、熱情;。

規(guī)范性：語言純正、吐字準(zhǔn)確、口語化、通俗化;。

情感性：同情體貼、語言和氣、親切;。

保護(hù)性：患者所傾訴的心思要注意保密，不可傳播。護(hù)士應(yīng)遵循的言談禮儀。

注意語言的藝術(shù)，注意情感交流。

交談禁忌。

個人隱私;命令語氣;令人反感的主題;患者敏感的主題;非議旁人的主題。

示范：

一位病人向護(hù)士詢問時，護(hù)士應(yīng)站起來。

護(hù)士：“您好!需要我?guī)兔?!(主動詢問)。

病人：“我想看看今天有沒有心血管專家門診?！白o(hù)士：“請您稍等，我來查一下?！?/p>

護(hù)士：“對不起，今天沒有，明天上午有心血管?？频年愔魅巫\，如果您不著急可以明天上午8點來。如果您今天感覺不適可以到內(nèi)科門診先做初步檢查和治療?！?禮貌解釋)。

禮貌用語可消除護(hù)患之間的誤會，大大增加護(hù)患之間的信任，以取得更好的合作。

在辦公室。

基本原則：尊重、端莊、大度、協(xié)作。

保持服裝整潔規(guī)范，儀表端莊大方;。

胸懷寬廣大度，增強(qiáng)協(xié)作精神。其他護(hù)士忙時，可以主動幫忙，以解決病人的燃眉之急;。

遵守制度，舉止禮貌得當(dāng)。

在日常工作中護(hù)士自學(xué)地按照協(xié)作單位嚴(yán)格要求自己，不但可以塑造良好的形象，同時恰到好處的舉止也會贏得病人的贊賞和尊重。

在病房。

基本原則：禮貌，穩(wěn)重，細(xì)致，耐心。

進(jìn)病房后應(yīng)面向病人，初次見面要先問候后。

自我介紹。

出病房也要面向病人，可配合適當(dāng)?shù)母鎰e用語、點頭或眼神。出病房時有其他護(hù)士進(jìn)入，應(yīng)先出后入，有“尊者”入應(yīng)先禮讓“尊者”先入。如有其他客人同時出病房，要按照長者、女士、來賓優(yōu)先的禮儀，為其開門，請客人先走，自己最后走，并隨手關(guān)門。

在走廊和醫(yī)院院內(nèi)。

基本原則：規(guī)范、禮讓、穩(wěn)重、大方。

護(hù)士通過走廊進(jìn)應(yīng)右行，避免多人并行，最多兩人進(jìn)行，一般應(yīng)單排行走。

遇到同事可點頭或問好，遇到病人不便要主動上前詢問是否需要幫助。

如果推著治療車與病人相遇應(yīng)微笑禮讓病人先行，如果病人讓路一定要向其致謝。推車進(jìn)電梯應(yīng)該最后進(jìn)入，面各電梯門站立。

保持安靜，走路應(yīng)不慌不忙，穩(wěn)重大方，避免給病人造成心理上的緊張。

接待門診、急診患者的禮儀技巧。

導(dǎo)診護(hù)士是人們進(jìn)入醫(yī)院首先看到的醫(yī)護(hù)人員，代表著醫(yī)院的形象，導(dǎo)診護(hù)士要特別注意得體外的外在形象和禮儀規(guī)范。

基本要領(lǐng)。

迎接禮貌、熱情：“大爺/大媽/先生/女士，我是門診的導(dǎo)診護(hù)士，

請問我能幫您做什么?……。

指示明確、清晰、對方明白身后再返回工作地點;。

接待爭論患者，護(hù)士應(yīng)迅速反應(yīng)，沉著果斷;。

病人多為急躁，門診、急診護(hù)士應(yīng)病重、耐心地對待病人，門診護(hù)士要注意控制好門診候診區(qū)的氣氛和秩序。

說話要輕，語言力求簡單明確，行之有效。適時地給予患者安慰。

對不同年齡階層患者的禮儀方式：

對老年患者對禮儀技巧。

老年人是特別需要關(guān)懷對群體，他們非常在乎別人對待他們對態(tài)度，因此要對老年患者表現(xiàn)出略高于他人的尊重。

基本要領(lǐng)。

選擇合適的稱呼，如果不知道可禮貌詢問(請問大爺/大伯/老先生怎么稱呼您呢?);。

多使用敬語，多詢問老人的意見和感覺;。

要細(xì)致耐心，動作輕柔;。

可以加以適度的肢體語言，比如有些老人的聽力不好或身體不便，可輔助其完成診療。

從語言和行動上要尊敬老人，不要將醫(yī)護(hù)人員的意志強(qiáng)加給老年患者。

對年輕患者的禮儀技巧。

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產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇三

秋天來了，氣候干燥了，為了預(yù)防秋季常見疾病傷害寶寶，那么秋季寶寶護(hù)理注意事項就是大家所關(guān)注的重點了?，F(xiàn)在一起來看看吧。

在寶寶的護(hù)理問題上，相信大家最先想到的就是孩子的飲食營養(yǎng)問題。孩子的飲食問題關(guān)系到食譜的選擇以及食材的準(zhǔn)備。秋季的時候，想要為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，一般選擇應(yīng)季蔬菜會更為安全和有營養(yǎng)。

除了蔬果類的食物之外，在含蛋白質(zhì)較多的食物或者是一些五谷雜糧食物，都是很適合我們的。在制定寶寶秋季食譜時，我們也可以選擇讓寶寶食用健脾胃以及潤肺的食物，緩解秋燥的問題。比較推薦大家選擇的食材包括百合，板栗以及菠菜等食物。

在調(diào)整寶寶食譜的時候，一些刺激性的'食物還是要少吃，比如一些辣椒或者是容易導(dǎo)致上火的食物。

秋冬季節(jié)的主要氣候特點就是溫度較多，比較干燥。想要防止肌膚的缺水問題，除了選擇一些肌膚的潤膚霜進(jìn)行護(hù)理外，最主要還是要從內(nèi)而外進(jìn)行調(diào)理的。身體補(bǔ)水的方法比較多，比如為孩子準(zhǔn)備一些白開水，或者是為孩子準(zhǔn)備一些蔬菜和水果汁。這些都是屬于比較有營養(yǎng)又美味的食物。

在秋季寶寶護(hù)理中，我們也需要注意孩子的衛(wèi)生護(hù)理問題。有些媽媽覺得寶寶容易出現(xiàn)腹瀉的情況，寶寶的腹瀉問題除了和孩子的飲食習(xí)慣有關(guān)，還和孩子的衛(wèi)生習(xí)慣存在關(guān)系。有些孩子喜歡舔手指，其實病菌就可能進(jìn)入到寶寶的腸道中，從而會導(dǎo)致孩子的腹瀉問題。

秋季在寶寶的衛(wèi)生清潔方面，還是需要保證每天為孩子洗澡，還要注意在寶寶的飯前和飯后洗手問題。寶寶所玩的玩具還是可以定時進(jìn)行清潔。為孩子創(chuàng)造一個衛(wèi)生良好的環(huán)境，防止出現(xiàn)秋季腹瀉問題。

在清潔方面，在為寶寶洗澡的時候，有些爸爸媽媽們覺得用冷水擦拭寶寶也是對寶寶的一種適應(yīng)性訓(xùn)練。寶寶還沒有承受過冬季的寒冷，還是需要對冷進(jìn)行適應(yīng)。我們?yōu)閷殞毑潦美渌彩且环N訓(xùn)練方法。

秋季的時候，南方地區(qū)的溫度還是比較高，容易蚊蟲也是比較多的。對于寶寶來說，蚊蟲的侵襲會導(dǎo)致孩子的睡眠質(zhì)量下降，從而還會影響到孩子肌膚健康。在防蚊蟲方面，爸爸媽媽們可以選擇無毒的驅(qū)蚊液或者也可以選擇物理驅(qū)蚊的方式。

在秋季寶寶護(hù)理過程中，我們還是需要注意一下衣物的增添問題。秋季溫度降低，自然需要合理的為孩子增加衣物。不過，孩子也是比較好動的，衣物的選擇上，最好選擇比較薄一些的秋衣。要是擔(dān)心孩子出現(xiàn)著涼的問題，還是可以引導(dǎo)寶寶多活動，讓寶寶開心的活動也是有利于寶寶身心健康發(fā)育，還能夠讓寶寶的身體產(chǎn)生熱量。

產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇四

終于快要見到自己的寶寶了，媽媽心中無比幸福和興奮。在這時，準(zhǔn)媽媽了解一下新生兒護(hù)理的常識，對寶寶出生以后正確地進(jìn)行護(hù)理大有幫助。

寶寶出生后提倡按需哺乳，頭1-2個月每天需要吃8-10次奶，到3個月齡時每天至少要吃8次奶。

對于新生兒來說，還是建議以母乳為主，如果沒有母乳或是特殊原因不能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，可以選擇奶粉。

每個寶寶的體質(zhì)不一樣，而奶粉所添加的成分也有微小差別，無論是價格低的或是價格高的，只要寶寶適合、愛吃，吃了以后不鬧肚子，不大便干燥，體重和身高等指標(biāo)正常增長，寶寶睡得香，精神好，食欲也正常、無口氣，無眼屎、無皮疹，就可以給寶寶吃。不一定要給寶寶吃某個品牌的產(chǎn)品，因為可能別人家的寶寶吃了很好，但并不適合你家寶寶的腸胃。

出生不久的新生兒，在臍帶未脫落前，盡量不用盆浴，避免臍帶根部濕后感染，盡量采用分部洗澡，或干洗法為新生兒擦身，浴后將臍帶根部擦干。

臍帶脫落后可以盆浴，宜用無刺激性的嬰兒專用香皂，浴后要用干軟的毛巾將身上的水吸于，并可在皮膚皺褶處涂少許爽身粉，以減少小兒皮膚紅腫感染。

每次換尿布后一定要用溫?zé)崦韺⑼尾坎粮蓛?，有時因尿液刺激使臀部皮膚發(fā)紅，這時可涂一些藥膏，臀部干燥，就能很好地保護(hù)寶寶的'小屁屁了。千萬不要用肥皂來洗寶寶的小屁屁哦，這樣寶寶的紅屁股只會變得更紅。如果看到寶寶紅屁屁比較嚴(yán)重，且長時間未見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該去醫(yī)院就診。

在臍帶的護(hù)理過程中，爸媽要特別注意保持臍部干燥，不要被尿布或者其他物品弄濕。如果發(fā)現(xiàn)寶寶臍帶布濕了，應(yīng)該立即更換，不要用臟手、臟布去摸、擦肚臍。

臍帶進(jìn)行結(jié)扎后24小時之內(nèi)，爸媽要密切觀察有沒有出血。部分新生寶寶由于臍帶結(jié)扎的帶子變松，會有少量的滲液或者滲血。如果發(fā)現(xiàn)蓋在臍帶上的紗布被血污染或者濕透的時候，應(yīng)該立即請醫(yī)生重新消毒結(jié)扎。

每天洗浴后都要用75%酒精消毒臍帶，從臍根中心呈螺旋形向四周擦拭，不可以來回亂擦，以免把周圍皮膚上的細(xì)菌帶入臍根部。

如果發(fā)現(xiàn)臍根有肉芽、膿性分泌物、臭味，以及臍輪紅腫，說明已經(jīng)發(fā)生臍炎，應(yīng)該及早找醫(yī)生治療，以防病情惡化。

產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇五

通常，寶寶的第一顆乳牙會在出生后4～10個月內(nèi)萌出，到30個月左右，會出齊20顆乳牙，乳牙萌出的順序一般為先下中切牙，再上中切牙，然后按照由中間到兩邊的順序依次萌出。當(dāng)然，由于每個寶寶的個體情況不同，出牙的情況也會不同，但只要寶寶身體健康，早幾個月或晚幾個月出牙都是正常的。

二、出牙期的表現(xiàn)。

1.流口水。出牙時，寶寶口腔的唾液分泌會增多，但由于吞咽能力還不完善，所以，一部分唾液就會溢出，形成流口水現(xiàn)象。

2.啃咬硬物。出牙期間，寶寶會感到牙齦癢癢的，所以，常喜歡找一些較硬的物品來啃咬。

3.哭鬧。出牙時的不適感常使得寶寶吃不好、睡不香、脾氣火爆、愛哭鬧。

4.發(fā)低燒。有一部分寶寶在出牙時會出現(xiàn)低燒現(xiàn)象。

1、堅持母乳喂養(yǎng)：母乳對寶寶而言，是最有益的食物。母乳喂養(yǎng)對寶寶的乳牙很有利，且不會引發(fā)齲齒。

2、保持牙齦清潔：每次給寶寶吃完輔食后，可以加喂幾口白開水，以沖洗口中食物的殘渣。媽媽還可以將干凈的紗布巾打濕后幫寶寶擦拭牙齦。

資料。

另外，這些磨牙食物還能為寶寶提供營養(yǎng)、鍛煉其咀嚼能力，強(qiáng)壯臉部肌肉。

4、按摩及冰鎮(zhèn)牙齦：媽媽可以戴上指套或用濕潤的紗布巾幫寶寶按摩牙齦，也可以將牙膠冰鎮(zhèn)后給寶寶磨牙用。這樣做除了能幫助寶寶緩解出牙時的不適外，還能促進(jìn)乳牙的萌出。

5、加強(qiáng)營養(yǎng)：出牙期特別需要給寶寶加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其是要注意補(bǔ)充維生素a、c、d和鈣、鎂、磷、氟等礦物質(zhì)。平時要給寶寶多吃魚、肉、雞蛋、蝦皮、骨頭湯、豆制品、水果和蔬菜，這些食物能有利于乳牙的萌出和生長。

6、多去戶外曬太陽：經(jīng)常帶寶寶去戶外曬太陽，可以增強(qiáng)免疫力。此外，人體皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素d3，促進(jìn)鈣的吸收，幫助牙齒堅固。

7、清潔已經(jīng)長出的乳牙：從寶寶開始萌出第一顆乳牙后，就必須每天清潔了。媽媽可用干凈的紗布巾為寶寶清潔小乳牙。等到乳牙長齊后，還應(yīng)該教寶寶刷牙，必要時需用牙線幫助清潔牙縫。

四、寶寶出牙期間，別犯這些錯誤。

1、讓寶寶含著奶瓶睡覺：喝奶有助寶寶睡眠。所以，很多父母就索性讓寶寶含著奶瓶入睡，孰不知，這樣做對牙床和乳牙的危害是極大的。

2、乳牙齲壞了也無所謂：一些父母認(rèn)為乳牙齲壞了沒關(guān)系，因為遲早會被恒牙替換掉，保護(hù)恒牙才是最重要的。孰不知，乳牙齲壞了會嚴(yán)重影響到寶寶的日常生活——吃不下、睡不好、情緒差。另外，由于乳牙發(fā)炎腫痛，還會殃及未萌出的恒牙牙胚，導(dǎo)致牙胚發(fā)育不良。

產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇六

生理特點：

到27月末，寶寶的身體發(fā)育又上了一個臺階，身體長高了，體重也增加了許多，2歲3月的寶寶正常體重在12.1-12.68公斤之間，身長在88.45-90.69厘米之間，出牙在16-20顆之間。

發(fā)育指標(biāo)：

兩歲以后寶寶對空間的理解力加強(qiáng)，搭積木時能砌3層金字塔。寶寶已經(jīng)能辨認(rèn)出1、2、3，分清楚內(nèi)和外，前和后、長和短等概念的區(qū)別。并對圓形、方形、三角形等幾何圖形有了認(rèn)識，許多寶寶對幾角形劃分還不明確，常用“三角形、圓角形、方角形”等來表達(dá)，這只是寶寶表達(dá)過程的誤區(qū)，認(rèn)真糾正他(她)，寶寶會明白。

養(yǎng)育指南：

隨著精細(xì)動作的發(fā)展，寶寶已經(jīng)可以拿起細(xì)小的物體，他(她)能搭起積木再把積木打翻，還會脫鞋、翻書頁、用一只手端起杯子。目前寶寶的大動作也有所發(fā)展，他(她)雙腳立定跳遠(yuǎn)的距離可以達(dá)到15厘米，還能單腳站立很長時間。夏天的晚上，你可以帶寶寶出去散步，這時你們可以玩踩影子的游戲，互相踩對方的影子，可以使寶寶鍛煉跑的動作和靈活反應(yīng)。

當(dāng)你問寶寶冷、餓、渴、困時怎么辦，寶寶已經(jīng)能說出穿衣服、吃飯、喝水、睡覺了。現(xiàn)在還可以對寶寶進(jìn)行雙語教育，因為這時寶寶已經(jīng)能背誦兒歌，有了比較成熟的'記憶能力，在他(她)現(xiàn)有能力的基礎(chǔ)上，你和他(她)說話時可以使用一些簡單的英語詞匯，有時寶寶不感興趣，這沒關(guān)系，只要時常對寶寶講英語，他(她)的大腦中就會留存印象，等他(她)將來在學(xué)校學(xué)習(xí)英語課時，就會輕松許多。

免疫計劃：

2歲-3歲間，寶寶沒有特別要接種的疫苗，但是4歲時要接種脊髓灰質(zhì)炎疫苗(加強(qiáng))。這期間需要定期給寶寶檢查身體，準(zhǔn)確掌握孩子的健康狀況。

99育兒溫馨提醒：

你可以帶寶寶出去散步，可以玩踩影子的游戲，互相踩對方的影子，可以使寶寶鍛煉跑的動作和靈活反應(yīng)。自己穿脫簡單的開領(lǐng)衣服，自己洗手洗臉，雖然洗不干凈，但媽媽還是要尊重寶寶的這些勞動，支持他(她)自我料理。

產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇七

身為女人，流產(chǎn)是我們最不愿面對的事。由于避孕措施不得當(dāng)或是身體疾病等原因，大多數(shù)女性會在育齡期有過至少一次的流產(chǎn)經(jīng)歷。流產(chǎn)對女性的身體損傷再所難免，甚至比正常分娩還要厲害，因此，不論是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)，后期的調(diào)養(yǎng)和護(hù)理非常重要。

流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，如果過早地活動，很可能會延長陰道出血的時間，所以一定要有充分的休息。民間對流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)有一種說法，叫“坐小月子”，從一個側(cè)面更加說明了休息對恢復(fù)的重要性。一般來講，流產(chǎn)后應(yīng)該休息兩周，頭三天最好能臥床休息，切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，防止勞累過度，否則極易發(fā)生子宮脫垂。

流產(chǎn)后身體的抵抗力下降，細(xì)菌會趁虛而入，所以更應(yīng)格外注意個人衛(wèi)生。

1.清洗外陰。流產(chǎn)后分泌物增多，陰道成為細(xì)菌感染繁殖的溫床，因此，要注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1―2次。

2.勤換內(nèi)衣。要保持貼身衣物的清潔無菌，內(nèi)褲要常洗常曬常換，注意勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的干爽潔靜。

3.禁止坐浴。由于分泌物(或血液)較多，最好采取淋浴的方式，在流血未干凈前不要坐浴，以免臟水流入陰道內(nèi)，引發(fā)感染。

4.暫停同房。流產(chǎn)后一個月內(nèi)，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。

流產(chǎn)與分娩的最大區(qū)別就是：失與得。流產(chǎn)后的女性心情都會非常低落，除了身體上的創(chuàng)傷之外，還有對失去的寶寶心存愧疚，對自己或者伴侶心生抱怨。這個時候的心情調(diào)節(jié)是非常重要的，不論是對你自己的身體，還是對整個家庭的和諧，都是有所幫助的。

1.自我調(diào)節(jié)。尋找情緒釋放的方式，比如聽音樂，看書，看碟片等。讓自己的郁悶情感得以轉(zhuǎn)移，慢慢平靜下來。

2.和諧伴侶。作為丈夫，要對流產(chǎn)后的妻子謹(jǐn)慎呵護(hù)，在照顧身體的同時，也要注意心理的撫慰，對妻子的脾氣表現(xiàn)大度，盡可能向他表達(dá)你的愛與關(guān)懷，讓她慢慢忘記流產(chǎn)帶來的負(fù)面影響。

與分娩后加強(qiáng)營養(yǎng)一樣，流產(chǎn)后也應(yīng)重視飲食的補(bǔ)給，有利于身體的快速恢復(fù)。因為流產(chǎn)或多或少地失血，加上流產(chǎn)過程中肉體痛苦和心理壓力，都會讓身體變得虛弱，甚至有輕度貧血的狀況。因此，流產(chǎn)后要多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽的食品，尤其要補(bǔ)充足夠的鐵，消除貧血癥狀?？禳c為食譜里添加營養(yǎng)吧――瘦肉、雞蛋、雞、鮮魚、動物肝臟、乳、豆制品、大棗、新鮮的蔬果。

注意：這一期間，盡量不要吃或少吃生冷、油膩、辛辣以及有刺激性的食物。

流產(chǎn)后可能會很快排卵，但子宮內(nèi)膜需要4―5個月的時間才能完全恢復(fù)正常，因此在這期間，不可再次“犯錯”，這對胎兒生長和以后生產(chǎn)都是非常不利的。夫妻雙方要加強(qiáng)避孕措施，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取合適的避孕方法或絕育措施。切不可忽視日常避孕而頻繁地進(jìn)行人工流產(chǎn)。如果人流次數(shù)多的話，人體免疫力會下降，精力不集中，極容易患各種婦科病，嚴(yán)重?fù)p害身體健康。

很多已婚女性都在職場中忙碌，很不情愿因為流產(chǎn)的事情而耽誤工作；或者因為害羞，而難以啟齒，害怕別人知道自己的隱私。所以有的女性流產(chǎn)后，只休息兩三天，甚至不休息，馬上又返回到工作崗位上。其實，因為隱私難以說出口，而放棄休息的想法是很不可取的，首先自己的觀念要端正，流產(chǎn)對女人來說就跟生孩子一樣，不是什么丟人的事；再說身體是自己的，僅僅因為怕別人知道而耽誤休息，那樣做得不償失；與工作比起來，自己的身體才是革命的本錢！

產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇八

經(jīng)期巧護(hù)理遠(yuǎn)離婦科病，下面是經(jīng)期的護(hù)理常識，歡迎閱讀。

不良情緒不僅讓心受傷，也容易讓身體受到傷害，所以女性朋友為了自身健康著想需要保持穩(wěn)定的情緒，心情舒暢，避免過度的悲傷、緊張、焦慮和憤怒等不良情緒。

經(jīng)期保暖是女性朋友必須學(xué)會的一門課程，不管天氣多熱都需要避免貪涼吃冷飲，甚至是喝冰鎮(zhèn)啤酒，但是總體而言建議不要冷水浴、吃冷飲，避免過冷引起卵巢功能紊亂。還有就是一些寒涼食物也要盡量避免，手腳保暖要做好，不然還易引起痛經(jīng)癥狀。

加強(qiáng)鍛煉對女性健康也是有諸多好處的，但是在經(jīng)期一定要注意適當(dāng)?shù)倪\動，避免劇烈運動以及重體力活，如體育比賽、長途旅行等，以免引起月經(jīng)量過多和經(jīng)期延長。

因月經(jīng)期陰道內(nèi)存有少量積血，宮頸口松弛，往往容易引起上行感染，所以這期間私處衛(wèi)生的防護(hù)是個重點，需要選擇安全舒適透氣的衛(wèi)生棉，并且要及時更換。內(nèi)褲也最好是選擇棉質(zhì)的.，經(jīng)期所用內(nèi)褲最好與平時所穿內(nèi)褲混合在一起。每晚應(yīng)清水沖洗外陰，禁止盆浴以及陰道婦科檢查和操作等。

在經(jīng)期需要避免吃生冷刺激食物，多吃富含纖維素及易消化食物，多吃新鮮的富含維生素的水果和蔬菜，多飲水保持大便通暢。

除了以上這些之外，在經(jīng)期大家還要注意勞逸結(jié)合，確保充足的睡眠以及休息。當(dāng)出現(xiàn)如果出現(xiàn)月經(jīng)過多、月經(jīng)不規(guī)則、痛經(jīng)和閉經(jīng)等應(yīng)及時就醫(yī)，切忌自行用藥。并且在經(jīng)期還需要拒絕不合理膳食、酗酒、吸煙、吸毒、夫妻生活紊亂或不潔的夫妻生活等?？傊?，經(jīng)期要注意這些：

應(yīng)注意保持外陰清潔，經(jīng)期禁止盆浴、游泳。可以淋浴，防止上行感染。使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。

經(jīng)期要避免著涼和淋雨，不要下水勞動或坐在潮濕陰涼的地方，也不要涼水淋浴和涼水洗腳，防止引起月經(jīng)失調(diào)。

經(jīng)期可照常工作，但應(yīng)避免劇烈的運動和重體力勞動。因為勞倦過度，耗氣動血，可導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。經(jīng)期應(yīng)注意適當(dāng)休息和保持充足睡眠。

產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇九

眼睛最能反映一個人的年齡，而眼皮下垂讓人看上去比實際年齡更顯蒼老。想要改善眼部松弛，除了日常護(hù)膚品的保養(yǎng)，常做按摩也是有效的好方法。下面就一起來學(xué)習(xí)簡易的8步按摩操吧。

step1：輕輕拉伸眼部的小細(xì)紋。

涂上眼霜后，從內(nèi)向外按摩上眼瞼和下眼瞼的小細(xì)紋。使用無名指輕輕拉伸小細(xì)紋。重復(fù)2次。

step2：按壓眼周的穴位。

用中指和食指從眉頭開始向眉尾輕輕按壓，經(jīng)過太陽穴按壓下眼瞼。重復(fù)5次。

肌膚容易有血液循環(huán)不良和新陳代謝低下的問題，眼部的皮膚較薄，容易顯現(xiàn)出來，其實全臉都有這樣的問題。因此臉部的按摩同樣重要!

step3：用手掌拉伸額頭的肌膚。

在臉上涂上按摩霜后，交替使用手掌把額頭上的肌膚向上拉伸。重復(fù)8次。

step5：容易老化的嘴唇邊肌肉是重點。

用一只手的中指和食指在下巴處向上按摩，重復(fù)8次。再用兩只手的食指和中指分別從兩側(cè)向上按摩至鼻翼。重復(fù)4次。

step6：按摩鼻梁&鼻翼線條。

用中指沿著鼻翼兩側(cè)來回按摩4次。再用中指從鼻子的側(cè)面和鼻梁部位上下按摩2次。

step7：在這里增加上眼瞼的按摩!

step8：臉部按摩的收尾動作。

使用手掌包住整個臉頰，由內(nèi)向外按摩。按照臉頰、額頭、臉頰的順序進(jìn)行1次。最后按壓太陽穴。

眼部皮膚松弛怎么辦。

眼睛是心靈的窗戶，眼部皮膚松弛怎么辦?

第一步：眼霜+眼膜，為肌膚填補(bǔ)養(yǎng)分撫平細(xì)紋。

平常不用眼霜的美眉，到了25歲就不成再怠慢，概略嫌麻煩，若是不用你的眼部肌膚就起頭提早衰老。而選擇眼霜的時刻，要詳盡選擇質(zhì)地適當(dāng)自己的眼霜，否則營養(yǎng)不夠的話，眼部的.細(xì)紋就輕易滋生，若是過分厚重的話，又會導(dǎo)致脂肪粒。

進(jìn)入30歲的女人，除了操縱眼霜，還可以操縱眼部精髓來增強(qiáng)功效。眼部精髓可以扶助汲引眼部光顧幫襯護(hù)士的功效。發(fā)起操縱眼部光顧幫襯護(hù)士的打底精髓，這樣功效更好、更較著。

而眼膜是肌膚的年夜補(bǔ)品，無論是布施肌膚仍是修復(fù)受損肌膚都很是有用。是以堅持一周至少有一次概略兩次操縱眼膜，眼膜對于眼部肌膚的保濕和緊致，功效是十年夜白顯的。

第二步：針對眼部下垂，肌肉松弛，可以通過按摩的手法改善。

眼周肌膚輕易下垂，使得你看起來沒精神，概況變形，可是不要怕，只要天天花上10分鐘，做幾個大略的肌膚推拿行動就能提拉緊致，提防雙頰下垂。以額心為起點，雙手往擺布太陽穴“點拉”，再從額心至擺布發(fā)際往上輕輕提拉。然后吸氣興起雙頰，用雙手拳頭的背部以畫圓的體例輕輕揉壓雙頰，5秒后呼氣放松，一再數(shù)次。末尾嘴巴呈“o”字形，歡快將鼻子往上拉，上唇往下拉，擱淺約3~4秒，恢回復(fù)回復(fù)狀，一再數(shù)次。

第三步：緊致眼部肌膚的推拿手法：

a：用拇指頂住眼窩穴道，操縱指尖輕細(xì)用力壓住眼窩，再靜止5秒，在這里發(fā)起配合有紀(jì)律的深呼吸，這樣功效會更好。

b：接著以打擊鍵盤的力度，輕盈且快速地拍打下眼袋，這時刻你應(yīng)該會有熱熱癢癢的覺得。

c：末尾是捏眼皮，其方針是為了刺激淋巴，不外要禁止用力拉扯上眼皮和禁止眼球。

兩招輕松改善松弛問題。

一、堅持使用眼霜。

很多人涂眼霜只涂在眼角。事實上，下眼皮才是眼部最容易松弛的地方，其次是上眼皮。下眼皮衰老容易形成眼袋，上眼皮松弛則會導(dǎo)致眼皮下垂。涂眼霜的正確方法是，用無名指指腹沾適量眼霜，從下眼瞼開始，由眼尾向內(nèi)，像觸琴鍵般輕輕按壓;上眼皮則由眼角開始，以指腹輕輕滑過，反復(fù)幾次將眼霜均勻地涂開。

眼膜也可以作為眼霜的輔助產(chǎn)品，搭配著使用。這是因為，眼膜有很好的滲透作用，在干燥的環(huán)境里，一周使用1—2次，可以為眼周肌膚補(bǔ)充水分。另外，將用過的眼膜來敷唇邊的細(xì)小皺紋，不但充分利用了眼膜的精華液，也可以瞬間減退唇邊的皺紋。

二、按摩不能太用力。

除了眼霜和眼膜外，按摩同樣可以延緩眼皮耷拉。

在日常生活中，要隨時隨地做足預(yù)防眼皮耷拉的功課。比如，經(jīng)常對著電腦屏幕的人要注意，不應(yīng)連續(xù)長時間地用眼，也不要狠揉眼睛;化妝時動作輕柔，不要過于激烈地拉扯眼部皮膚;避免眼睛長時間在陽光照射下工作;伏案午睡的時候要小心，別把眼周和面部壓出皺紋。

平時注意晚上少喝水，多吃水果和喝牛奶愛吃肉可以多吃點豬蹄肉皮等對皮膚都有好處。

產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇十

進(jìn)入老年后,不少人患有腦動脈硬化,出現(xiàn)腦活動能力減弱、對外界的敏感性降低和反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。正因為如此,體內(nèi)疾病帶來的痛苦難以表現(xiàn)出來。稍有疏忽就會耽誤治療,造成嚴(yán)重的后果,甚至引起死亡。另外,由于年齡的增大,老年人體內(nèi)的免疫功能日趨減弱,而疾病又會破壞體內(nèi)的生理平衡,致使各臟腑之間互相影響,結(jié)果出現(xiàn)惡性循環(huán)。一些老年人身體向來健康,后因患小病而一蹶不振,體力明顯下降,結(jié)果造成死亡,原因就在于此。所以專家們建議,在對老年人的健康護(hù)理上,必須特別注意兩個方面。

發(fā)現(xiàn)老年人起居飲食表現(xiàn)出異常,即使變化極其微小,也不能掉以輕心,必須上醫(yī)院,請醫(yī)生進(jìn)行必要的檢查。

防止用藥劑量過大:進(jìn)入老年之后,人體內(nèi)各臟腑的細(xì)胞數(shù)量減少了30%左右,對藥物的代謝能力大為減弱。因此,老年人的用藥劑量為成年人正常劑量的四分之三較為適宜。服用時忌用茶水。正確掌握服藥時間:不同的藥物由于作用,吸收方式和在體內(nèi)分布等的不同,服用的時間也各異。病人及家屬應(yīng)看清該藥的服用說明。防止藥物中毒、成癮或亂用:老年代腎功能減退,肝功能降低,藥物在機(jī)體內(nèi)排泄緩慢,易造成藥物蓄積中毒,必須格外小心。一些患慢性病的老人在連續(xù)服用了某種藥物之后,機(jī)體會逐漸對其產(chǎn)生一種病態(tài)的嗜好。一旦停止服用,會出現(xiàn)精神不振、肌肉酸痛、失眠和嘔吐等一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥。出現(xiàn)上述現(xiàn)象,應(yīng)及時就醫(yī),穩(wěn)妥處理。

產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇十一

夏天可以開，但要注意空調(diào)的風(fēng)不能直接對著寶寶吹，而且，空調(diào)溫度也不能開得過低，只要比外界溫度低4～5度就可以了。如果寶寶出汗，可以把溫度調(diào)到26度.氣溫和濕度比較高的日子，28度的室溫的確會讓人感到熱，如果寶寶在28度的室溫里出汗很厲害，那么媽媽可以把空調(diào)溫度調(diào)到26度。熱到難以入睡的晚上就不要勉強(qiáng)關(guān)空調(diào)了寶寶比大人更容易在睡覺的時候出汗，所以一般在很熱的夏夜里寶寶會變得難以入睡，保證寶寶睡眠時最重要的，因此媽媽還是開著空調(diào)比較好。

只有寶寶感覺舒服，在清潔的房間里開空調(diào)或者開電扇都可以。不能絕對地說開空調(diào)好還是開風(fēng)扇好。

另外，房間之間的溫度差不要太大，如果溫差大，寶寶也容易受涼感冒。如果家里使用電風(fēng)扇，最好選擇定時，不要連續(xù)吹很久，也不能直接對著寶寶吹。

雖然對于腎臟、腸胃不會產(chǎn)生什么影響，但卻是會刺激到呼吸道。

但是，被蚊蟲叮咬的問題，可能比蚊香等來得更為嚴(yán)重。除了傳染病之外，有些寶寶在被蚊蟲叮咬后，還會亂抓導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎，甚至有些過敏體質(zhì)的寶寶被叮咬后全身會起疹子。所以說，最好還是不要被蚊蟲叮咬到比較好。寶寶沒有免疫能力，所以即便被普通的蚊蟲叮咬也會引起水皰，媽媽一定要好好觀察寶寶被蚊蟲叮咬的包，如果覺得包有變大的`傾向，立即帶寶寶去醫(yī)院治療。

tips:正確的使用蚊香的方法：在寶寶房間里可以使用無煙蚊香，有寶寶在的時候就絕對不可以點蚊香，不管是在密閉狹小的空間里，還是空間比較大的地方，邊點著蚊香邊讓寶寶入睡是很不好的。而是應(yīng)該在寶寶進(jìn)入房間之前先點燃一段時間，等蚊蟲被殺死之后，再讓寶寶進(jìn)房間入睡。

goodidea：可以利用蚊帳。

寶寶老是會被蚊蟲叮咬，媽媽可以給寶寶買一頂蚊帳。最好不要給寶寶使用防蚊藥水。

如果給寶寶途上防蚊藥水，寶寶極有肯能會把涂有藥水的手塞進(jìn)嘴里，所以還是不要給寶寶使用防蚊藥水比較好。

產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇十二

2、怎樣選擇衣服和尿布。

3、注意寶寶的睡眠問題。

4、怎樣喂養(yǎng)小寶寶。

5、如何預(yù)防感冒。

6、怎樣進(jìn)行皮膚護(hù)理?

新生兒的皮膚護(hù)理重點在于外露的臍帶殘端，在其沒有脫落之前，寶寶是不能洗盆浴的。寶寶所用的洗澡護(hù)膚品不可由成人使用的產(chǎn)品代替，以免刺激其幼嫩的肌膚。

產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇十三

引導(dǎo)語：對于剛剛生完小朋友的媽媽來說，是最辛苦也是最偉大的。因為媽媽們不僅要照顧剛出生的小寶寶，還要調(diào)理好自己的身體。孕媽們，可千萬不要因為忙著照看小寶寶，而忘記照顧自己了。剛生完小寶寶的期間，媽媽的身體才是最最脆弱的，一不小心可能就會留下后遺癥的哦。關(guān)于產(chǎn)婦的護(hù)理知識有什么呢?下面就來跟著小編一起學(xué)習(xí)一下吧!

護(hù)理產(chǎn)婦護(hù)理是對產(chǎn)婦產(chǎn)后的體質(zhì)、體型等的日常恢復(fù)的生活護(hù)理。更多是對產(chǎn)婦坐月子期間，體質(zhì)恢復(fù)時期的護(hù)理。

產(chǎn)婦產(chǎn)后各個方面都很虛弱，這就需要正確的護(hù)理方法對其進(jìn)行快速、安全、健康的修復(fù)。產(chǎn)婦護(hù)理的事很多，范圍也很廣。比如：生活護(hù)理、乳房護(hù)理、產(chǎn)婦食譜、心理指導(dǎo)等等。但是這么多的不同也是有共同相似的地方的。這就需要產(chǎn)婦們掌握基本的護(hù)理常識。產(chǎn)婦護(hù)理常識：

1、早期下床活動，是幫助子宮收縮、促進(jìn)傷口愈合、防止腸粘連的主要環(huán)節(jié)。手術(shù)時腹腔打開，使一部分空氣進(jìn)入腹腔，而術(shù)后往往活動小，使腸蠕動減弱，容易發(fā)生腸脹氣和粘連。所以產(chǎn)婦不要靜臥，術(shù)后麻醉消失恢復(fù)知覺后，要進(jìn)行肌體活動。24小時后忍痛下床走走，能增加腸蠕動，早排氣，防止腸粘連及血栓形成。經(jīng)過活動，血循環(huán)加快，促使子宮收縮，利于傷口早日愈合。

2、注意飲食營養(yǎng)是產(chǎn)婦康復(fù)的一個重要方面，術(shù)后產(chǎn)婦要擔(dān)負(fù)喂養(yǎng)嬰兒的重任，更應(yīng)注意飲食，遵醫(yī)囑進(jìn)食。開始吃些易消化的食物，如：面條湯、雞蛋湯、粥等。在腹脹排氣前不能吃產(chǎn)氣多的食物，如甜食、牛奶、黃豆及豆制品;排氣之后可以和一般正常產(chǎn)婦一樣吃營養(yǎng)豐富的食物。術(shù)后不吃魚，因魚類含有一種epa的有機(jī)酸物質(zhì)，有抑制血小板凝集作用，阻礙術(shù)后止血和刀口愈合，產(chǎn)后也不要吃人參，人參會使傷口長時間滲血，不利于傷口愈合。

3、注意生產(chǎn)處有無感染。保持傷口部位周圍的清潔，癢時不要搔抓，以防傷口感染化濃。適當(dāng)使用可靠的護(hù)理產(chǎn)品如花漾初蕊天然植物精華等。如傷口疼痛并局部發(fā)硬，用手摸有波動感，說明刀口感染化膿，應(yīng)及時診治。

4、注意衛(wèi)生。產(chǎn)婦產(chǎn)后機(jī)體抵抗力低，如不注意衛(wèi)生易引起感染。產(chǎn)婦除照常刷牙、洗臉、洗手外，出汗和乳汁濕了衣服應(yīng)及時更換，衛(wèi)生用品要更換，衛(wèi)生用品要經(jīng)常消毒、勤換。產(chǎn)婦可以適當(dāng)熱水洗澡，最后用淋浴，避免盆浴。

首先是對自我的保健、身體恢復(fù)、起居等方面的護(hù)理。生活護(hù)理包括的面很廣，通俗的說法就是，打理自己的生活起居。

對于乳房護(hù)理，這個就有的說了。下面詳細(xì)介紹一下吧!

產(chǎn)后體內(nèi)荷爾蒙下降，母親彷佛失去生命力一般，加上產(chǎn)后經(jīng)期立即來潮，使您的身心受到相當(dāng)大的負(fù)擔(dān)。

此時應(yīng)多注意飲食健康，飲用足量的流體(每天至少500cc的牛奶及2000cc的開水或果汁)。如果您哺喂母奶的話，應(yīng)注意乳房及乳頭的護(hù)理。

由于乳房的尺寸及重量均增加，因此應(yīng)穿著合身舒適的棉質(zhì)胸罩。每天應(yīng)更換干凈的內(nèi)衣;如果您使用胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服的話，應(yīng)避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。每次喂奶后或濕透時即應(yīng)更換胸墊。

清潔與清洗

每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房及陰道，但應(yīng)避免使用皂堿，因為它會將一些涂擦在乳房上保護(hù)皮膚免于干燥及龜裂的油脂洗掉。小心的照顧您的乳房，切勿用力擦干，小心拍干即可。

每次哺乳前或后都不需要清潔陰道，記住在您穿上胸罩之前最好先讓乳房風(fēng)干一下，并記住在每次哺乳前應(yīng)記得洗手以預(yù)防感染。

產(chǎn)后3-4天左右乳房中會充滿乳汁，使乳房變大變重，觸摸時會覺得它很柔軟很溫暖，此即俗稱的脹奶。脹奶通常只持續(xù)1、2天，但非常不舒服且可能復(fù)發(fā)。紓解脹奶的辦法是人工擠奶或喂寶寶吃(但在您哺喂前應(yīng)先擠掉一些，好讓寶寶能吸住您的乳房)。此外，以熱水浸泡、熱敷乳房，或輕緩的朝乳頭處按摩也可以。

在喂乳期間脹奶的情形隨時可能復(fù)發(fā)，尤其是乳房未適當(dāng)排空，或?qū)殞氬e過一餐時特別容易發(fā)生。

剛哺乳的那幾周，可能發(fā)生乳管阻塞的情況。可能因脹奶，胸罩太緊、或干燥的乳汁堵住了乳頭所致。如果乳房堵住了，您會覺得乳房柔軟而沉重，同時皮膚發(fā)紅。

使乳管通暢的辦法，是由脹奶的那一側(cè)乳房開始哺乳，且喂奶時由疼痛部位的上方朝乳頭的.方向按摩。如果乳房尚未通暢的話，此側(cè)的乳房不應(yīng)再哺乳，需立即就醫(yī)。因為有可能因感染造成內(nèi)部化膿，雖然不是甚么大病但會非常疼痛。

當(dāng)您開始哺乳時，寶寶吸食的前幾分鐘，乳房感覺有點兒柔軟，這種柔軟是相當(dāng)正常的，幾天后就會消失。但乳頭疼痛是前幾周最常發(fā)生的問題，而且會把哺乳的樂趣轉(zhuǎn)為夢魘。

哺乳時，寶寶不正確的吸住乳房，或者喂完后將寶寶移開時不小心，都可能造成乳頭疼痛及龜裂。只要在開始和結(jié)束哺乳時小心的處理，才可防止發(fā)生;若已經(jīng)發(fā)生疼痛或龜裂時，喂食前后也必須小心處理好，讓乳頭能盡快的復(fù)原。

如果疼痛的乳頭裂開了，寶寶不能吸食該側(cè)之乳房，至少要等72小時，而且應(yīng)將其中的乳汁擠出以免脹奶。乳頭裂開非常疼痛，而且容易導(dǎo)致乳房感染。為了避免乳頭裂開，可以乳墊上滴幾滴嬰兒乳液。

乳房炎最初的癥狀是乳房腫脹、變軟且感染的部位紅腫，同時還出現(xiàn)類似感官的癥狀，包括發(fā)燒、發(fā)冷、疼痛、頭痛、有時還會惡心及嘔吐。如果您懷疑自己罹患乳房炎、應(yīng)立即就醫(yī)。如果治療妥當(dāng)，乳房炎可在1天左右即治愈。由于乳房炎只感染乳房組織與乳汁無關(guān)，因此不會傳染給寶寶。

為保護(hù)疼痛的乳頭，可用乳頭套保護(hù)之。哺乳時將乳頭套套在乳頭上，讓寶寶透過套子吸奶。將您的手置于乳房與肋骨間，輕輕的向上擠，以便將乳頭置于乳頭套間，這個方法可以讓寶寶的口中完全吸入乳頭，并避免疼痛的乳頭受傷。寶寶很快便會適應(yīng)乳頭套的感覺和味道。

產(chǎn)婦食譜顧名思義就是產(chǎn)婦的飲食方案。

產(chǎn)婦在產(chǎn)前由于把自己的一部分營養(yǎng)供給胎兒，所以自己的營養(yǎng)無法得到滿足;產(chǎn)后，產(chǎn)婦經(jīng)過生產(chǎn)，營養(yǎng)水分流失強(qiáng)烈，需要得到及時的補(bǔ)充。這就要求產(chǎn)婦在月子恢復(fù)期間使自己的營養(yǎng)得到滿足。產(chǎn)后產(chǎn)婦還面臨母乳的問題，寶寶需要乳汁來填飽肚子，產(chǎn)婦需要吃很多有營養(yǎng)的食物來滿足寶寶母乳的問題。

產(chǎn)婦產(chǎn)后也有禁忌的，所以得制定一下產(chǎn)婦營養(yǎng)飲食的食譜，從而滿足寶寶和產(chǎn)婦各方面的營養(yǎng)需求。

總起來說，心理指導(dǎo)是指：產(chǎn)婦心理特征、心理解析、心理護(hù)理，調(diào)節(jié)產(chǎn)婦情緒,專為產(chǎn)婦準(zhǔn)媽媽提供心里指導(dǎo)方面的幫助。

產(chǎn)后媽媽心理有時會產(chǎn)生一些問題，如果不及時對其引導(dǎo)，可能會加重情緒的產(chǎn)生，情緒一旦產(chǎn)生，后果將不可估量。輕者產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁，重則有輕生的可能。

心理情緒一旦產(chǎn)生，就需及時找心理醫(yī)生幫助，從而解開產(chǎn)婦的心理問題。

1、早期下床活動，是幫助子宮收縮、促進(jìn)傷口愈合、防止腸粘連的主要環(huán)節(jié)。手術(shù)時腹腔打開，使一部分空氣進(jìn)入腹腔，而術(shù)后往往活動小，使腸蠕動減弱，容易發(fā)生腸脹氣和粘連。所以產(chǎn)婦不要靜臥，術(shù)后麻醉消失恢復(fù)知覺后，要進(jìn)行肌體活動。24小時后忍痛下床走走，能增加腸蠕動，早排氣，防止腸粘連及血栓形成。經(jīng)過活動，血循環(huán)加快，促使子宮收縮，利于傷口早日愈合。

2、注意飲食營養(yǎng)是產(chǎn)婦康復(fù)的一個重要方面，術(shù)后產(chǎn)婦要擔(dān)負(fù)喂養(yǎng)嬰兒的重任，更應(yīng)注意飲食，遵醫(yī)囑進(jìn)食。開始吃些易消化的食物，如：面條湯、雞蛋湯、粥等。在腹脹排氣前不能吃產(chǎn)氣多的食物，如甜食、牛奶、黃豆及豆制品;排氣之后可以和一般正常產(chǎn)婦一樣吃營養(yǎng)豐富的食物。術(shù)后不吃魚，因魚類含有一種epa的有機(jī)酸物質(zhì)，有抑制血小板凝集作用，阻礙術(shù)后止血和刀口愈合，產(chǎn)后也不要吃人參，人參會使傷口長時間滲血，不利于傷口愈合。

3、注意生產(chǎn)處有無感染。保持傷口部位周圍的清潔，癢時不要搔抓，以防傷口感染化濃。適當(dāng)使用可靠的護(hù)理產(chǎn)品如花漾初蕊天然植物精華等。如傷口疼痛并局部發(fā)硬，用手摸有波動感，說明刀口感染化膿，應(yīng)及時診治。

4、注意衛(wèi)生。產(chǎn)婦產(chǎn)后機(jī)體抵抗力低，如不注意衛(wèi)生易引起感染。產(chǎn)婦除照常刷牙、洗臉、洗手外，出汗和乳汁濕了衣服應(yīng)及時更換，衛(wèi)生用品要更換，衛(wèi)生用品要經(jīng)常消毒、勤換。產(chǎn)婦可以適當(dāng)熱水洗澡，最后用淋浴，避免盆浴。

產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇十四

缺點：易皺、易縮水、手感較粗糙。

麻是天然植物中的一種，麻的特性和棉相似，但不同的是麻的纖維是實心的，所以懸垂性好。麻具有良好的吸濕散濕與透氣的功能，傳熱導(dǎo)熱快，涼爽挺括，出汗不貼身，質(zhì)地輕、強(qiáng)力大，防蟲防霉，靜電少，織物不易污染，色調(diào)柔和大方、粗獷，適宜人體皮膚的排泄和分泌。麻在洗滌時要輕柔手洗，切忌使用硬刷或用力揉搓，以免起毛，有色的面料應(yīng)避免暴曬，以免褪色。

經(jīng)驗分享：晾曬建議曬反面，漂洗時，可掌握“少量多次”的辦法。

天然纖維棉。

優(yōu)點：輕松保暖，柔和貼身，吸濕性、透氣性甚佳，

缺點：易皺、易縮水、抗酸能力差。

棉因其穿著舒適、透氣、吸汗等優(yōu)點廣受顧客的青睞。同時棉有易皺、易縮水弱勢，是因為棉的纖維是空心的`，所以當(dāng)棉花被紡成紗織成布時，它的特性還是沒有改變的，因此還會有這樣的特性。棉在洗滌時最好采用冷水手洗，如果是深色的棉質(zhì)面料，要和淺色的衣物分開洗，洗滌后帶水陰干，不要在太陽底下暴曬，可以減少褪色，保持色彩的鮮艷度。

經(jīng)驗分享：不可用熱水浸泡，以免使汗?jié)n粘在服裝上，出現(xiàn)黃色汗斑。

合成纖維氨綸。

優(yōu)點：彈性好，舒適柔滑。

缺點：怕高溫。

就像是我們小時候跳的橡皮筋，彈性非常大，氨綸耐汗、耐海水并耐各種干洗劑和大多數(shù)防曬油。長期暴露在日光下或在氯漂白劑中也會褪色，但褪色程度隨氨綸的類型而不同，差異很大。

產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇十五

正常人食用味精是沒有健康危害的，但是對于寶寶而言，尤其是12周內(nèi)的寶寶是不可以食用味精的。

假如在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精則不利。由于味精內(nèi)的谷氨酸鈉就會通過母親的乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒出現(xiàn)味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果。

經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究表明，在分娩后的幾個小時內(nèi)，是最好不要吃雞蛋的。

由于在分娩過程中，體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩后立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負(fù)擔(dān)。

固然紅糖營養(yǎng)豐富，開釋能量快，具有溫補(bǔ)性質(zhì)。但由于紅糖性溫，假如產(chǎn)婦在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。

生孩子本就很辛苦，很消耗體力，高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后都很虛弱，一定要吃些補(bǔ)血的食品，但是不能吃大補(bǔ)之物，以防虛不受補(bǔ)。

比較適合的是桂圓、烏雞等溫補(bǔ)之物。此外，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白都應(yīng)該多吃。對于所懷bb個頭大的`產(chǎn)婦，由于子宮增大壓迫下肢靜脈，輕易引起痔瘡，所以還應(yīng)多吃水果蔬菜?？傮w說來，產(chǎn)婦的飲食宜平淡可口、易于消化吸收，且富有營養(yǎng)及足夠的熱量和水分。而對于高齡孕婦們來說，由于身體和子宮的恢復(fù)都會更慢，短期內(nèi)不宜再懷孕，所以更需要做好避孕措施。

高齡孕婦產(chǎn)后首先要留意的就是靜養(yǎng)。不僅是剛生完頭幾天要靜養(yǎng)，在整個產(chǎn)褥期都要在安靜、空氣流通的地方靜養(yǎng)，不宜過早負(fù)重及操勞家務(wù)。

高齡孕婦中有60%都是剖腹產(chǎn)，手術(shù)后的第一天一定要臥床休息。在手術(shù)6小時后，應(yīng)該多翻身，這樣可以促進(jìn)淤血的下排，同時減少感染，防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。產(chǎn)婦剛分娩之后，體內(nèi)的凝血因子一般會增加，以促進(jìn)子宮收縮和恢復(fù)，也能起到止血的作用。但假如老躺著不動，輕易引起血流緩慢，會導(dǎo)致血栓形成，從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。

在手術(shù)24小時后，產(chǎn)婦可下床活動，在48到72小時后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進(jìn)腸蠕動，減少腸黏連、便秘及尿潴留的發(fā)生。當(dāng)然，到底慢走多久才算合適，還是要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來進(jìn)行調(diào)整。

對于順產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦來說，一旦出現(xiàn)慢性咳嗽和便秘，一定要及時治療。原因在于產(chǎn)后盆腔韌帶松弛、盆底肌肉受傷，咳嗽時用力，會造成子宮托垂、膀胱膨出及直腸膨出，嚴(yán)重時甚至?xí)”闶Ы膊焕谂璧准∪獾幕謴?fù)。比較好的辦法是堅持做保健操，包括吸氣、屏氣、縮肛運動。

高齡產(chǎn)婦的產(chǎn)后護(hù)理很重要，上面介紹的護(hù)理注意事項希望高齡媽媽能多了解一些，這樣在產(chǎn)后護(hù)理方面也能做的更科學(xué)，以便讓身體盡快恢復(fù)。

高齡二胎媽媽們的體力與精力要比一胎時差許多，身體較為虛弱，產(chǎn)后“疲勞感”沒那么容易消退。然而，決不能因此而立馬用大量滋補(bǔ)品調(diào)養(yǎng)身體，不僅沒法吸收，還會傷害脆弱的腸胃。媽媽們的產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)應(yīng)該循序漸進(jìn)，以飲食平衡為主。

高齡媽媽們的體力恢復(fù)較慢，適當(dāng)吃些補(bǔ)血的食品可以幫助恢復(fù)。紅豆、桂圓、烏雞等都是溫補(bǔ)之物。

高齡二胎產(chǎn)婦，一般不建議產(chǎn)后瘦身過早，尤其是進(jìn)行節(jié)食。新媽媽們應(yīng)該要攝食足量的蛋白質(zhì)，促進(jìn)傷口愈合。牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白應(yīng)該每日能攝取一些。

一般來說，產(chǎn)后由于子宮增大壓迫下肢靜脈，輕易引起痔瘡。如果引起痔瘡，身體虛弱的高齡產(chǎn)婦可能處理起來更為麻煩。所以產(chǎn)后飲食不宜過于油膩、重口味，每日飲食中應(yīng)輔以蔬菜與水果，摻雜雜糧，防止產(chǎn)后便秘。

高齡媽媽中有六成都是剖腹產(chǎn)子，所以一些媽媽們可能在生完孩子喜歡一直躺在床上，出門散步都小心翼翼。其實除了在手術(shù)后的第一天一定要臥床休息。在手術(shù)6小時后，媽媽們已經(jīng)可以多翻身，這樣幫助促進(jìn)淤血的下排，同時減少感染，防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。

而靜養(yǎng)也不是指躺臥，而是需要產(chǎn)褥期都不應(yīng)該過于有太重的心理壓力或是過早開始操勞家務(wù)，所處環(huán)境也需要安靜、空氣流通的。媽媽們可以看情況下床，做一些簡單的小家務(wù)，一但感到疲勞就多休息。

另外產(chǎn)后不要過早提重物、長時間蹲位、站立，這樣更可能造成子宮脫垂。

產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇十六

語言文明，語氣平緩，多用協(xié)商口氣;。

以寬容的態(tài)度對待年輕患者;。

分清楚身份——護(hù)士和患者，不要攙雜個人問題;對待異性患者要掌握分寸，不卑不亢，以禮相待。

1.吸碘試驗飲食：“禁用”碘酒作布局消毒。

2.上消化道出血、食管靜脈曲張或梗阻以及鼻腔手術(shù)后的病人“禁用”鼻飼法。

3.重度二尖瓣狹窄患者“禁用”強(qiáng)心劑。

4.急性心梗24小時內(nèi)“禁用”洋地黃。

5.心臟電復(fù)律“禁忌”癥：病史長、心臟明顯擴(kuò)大，同時伴二度ii型或三度房室傳導(dǎo)阻滯的房顫和房撲病人;洋地黃中毒或低血鉀病人。

6.房缺、室缺、動脈導(dǎo)管未閉外科手術(shù)治療“禁忌”癥：艾森曼格綜合征。

7.β受體阻滯劑：阻塞性支氣管疾病患者“禁用”。

8.高血壓患者“禁止”長時間站立。

9.痔手術(shù)病人，術(shù)后便秘“禁忌”灌腸。

10.肝性腦病“禁用”肥皂水灌腸。

11.肝性腦病患者“禁止”給與安眠藥或鎮(zhèn)靜藥。

12.急性胰腺炎：“禁用”嗎啡。

13.急腹癥應(yīng)做到“四禁”：禁食、禁用鎮(zhèn)痛藥、禁服瀉藥、禁灌腸。

14.水痘病人“禁忌”阿司匹林，以免增加reye綜合征的危險。

15.猩紅熱病人降溫“禁忌”冷水或乙醇擦浴。

16.不協(xié)調(diào)性子宮收縮乏力：可酌情給鎮(zhèn)靜劑，“禁用”縮宮素。

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產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇十七

其實在我們生活中，進(jìn)行的一些母嬰護(hù)理其實都是比較常見的一些方法，也就是說，屬于常識類的護(hù)理。不過還是有很多新媽媽是不知道的，因為，下面小編就來為大家介紹一下母嬰護(hù)理小常識吧。

1、新媽媽生產(chǎn)前后需要多看一些關(guān)于母嬰護(hù)理方面的書籍，了解一下母嬰護(hù)理的基本常識，這樣在護(hù)理自己跟寶寶的時候在能更安心更順手。

2、新媽媽要做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備，尤其是寶寶出生的時候，媽媽要做好哺乳前的`準(zhǔn)備，及其正確的哺乳姿勢等，同時也要做好喂奶后的處理。只有正確的進(jìn)行清潔，才能避免乳房的感染。

3、肚臍對于寶寶來說是非常重要的一個器官，因此新媽媽們要每天給寶寶進(jìn)行肚臍局部的清潔，以免細(xì)菌的入侵。

4、密切觀察嘔吐，分娩時胎兒吞下較多的羊水，出生后1~2天內(nèi)新生兒常出現(xiàn)嘔吐。注意嘔吐的次數(shù)，嘔吐物的性質(zhì)、顏色。嘔吐的新生兒應(yīng)側(cè)臥，嘔吐的新生兒推遲喂奶，哺乳后不宜立即換尿布。

產(chǎn)婦護(hù)理常識優(yōu)秀篇十八

漂白漂出的衣服對身體不好，漂白是利用化學(xué)藥品特殊錫化合物，是很強(qiáng)的氯制品，掌握不好衣服就會燒壞，有的是用高錳酸鉀，再經(jīng)雙氧水強(qiáng)氧化漂白的，如果不白有的還加熒光增白劑。這些對人體都非常不利的。

1。用一下陳醋來洗一下被染的地方。

2。試試叫彩漂的化學(xué)用品，如白貓漂彩。

3。用84消毒液稀釋以后，稍微泡一下試試，不過一定要掌握好稀釋的比例和浸泡的時間，這個和被染的.衣服之地和被染程度有關(guān)系，最好多漂幾次，寧可麻煩點，也不要漂過頭了。

4。用安利洗。

5。高錳酸鉀和醋酸，做法是先將少許高錳酸鉀溶于水，再將要漂洗的衣服放進(jìn)去，要充分浸透，浸10至20分鐘后，衣服會呈暗紅色，將衣服拿起，洗一下清水;再將少許醋酸溶于水，把浸過高錳酸鉀的衣服放入醋酸溶液中，衣服就會由暗紅色慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)樵瓉淼念伾⑶胰玖松牡胤揭惨徊⑼实舳粫p壞衣服原有的顏色。有時穿到發(fā)黃的衣服也可以用這個辦法。

6。用含陰離子表面活性劑多的洗衣粉和洗潔精1：1加入溫水中，把被染的地方放入溫水中浸泡半個小時以上，再用手去搓洗。如果還是去不干凈，就把全部的衣服都放進(jìn)50度以上水中，加入少量的洗衣粉搓洗，利用該衣服的褪色來減小被染色的色差。

7。被染色的地方畫成，或者繡上一朵花，一花遮百丑!

8。將被染色處用水打濕。再將食用鹽涂滿。再用手反復(fù)輕搓。被染之色便沒了。再用清水清洗即可。

新衣穿前應(yīng)先用鹽水洗。

新衣服買來最好用食鹽水浸泡后洗一洗再穿。因為新衣服上可能殘留防皺處理時的致癌物——甲醛。

我們有時發(fā)現(xiàn)在新衣服上有一股異味，這就是甲醛，它是用來處理棉布易皺的缺點的。在高壓、高溫環(huán)境下，讓甲醛分子與棉纖維分子結(jié)合，可產(chǎn)生防皺效果。但是如果處理過程不夠嚴(yán)謹(jǐn)，或處理后清洗不凈，會造成甲醛單體由布料中釋放出來，甚至布料本身就有甲醛。

據(jù)研究表明，甲醛除了引起咳嗽、過敏性鼻炎等疾病，還可以致癌。食鹽能消毒、殺菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，最好先用食鹽水浸泡一下。這樣新衣穿在身上才比較健康、安全。

羊毛衫的清洗和保養(yǎng)。

冬季穿著頻率最高的衣服當(dāng)數(shù)毛衣了，因此保養(yǎng)起來也要格外仔細(xì)。現(xiàn)在正式換季的時候，正是我們把為我們服務(wù)了一冬的羊毛衫收藏起來的時候……羊絨衫是有一定彈性的，穿著時一定要注意。具體該怎樣穿才不使其變形呢?聽聽下面的介紹吧!

1、毛衣質(zhì)料若是天然的，如毛料、棉必須干洗才不會變形或褪色，若是經(jīng)過加工的衣料則可以用水洗，但不論何種衣料，在洗后都必須熨燙，以免產(chǎn)生褶皺。

2、羊毛不耐堿，故要用中性洗滌劑進(jìn)行洗滌。羊毛織物在30℃以上的水溶液中要收縮變形，故洗滌浴溫度不宜超過40℃。洗滌時切忌用搓板搓洗，洗滌時間也不宜過長，以防止縮絨。

3、洗滌后不要擰絞，用手?jǐn)D壓除去水分，然后瀝干。用洗衣機(jī)脫水時以半分鐘為宜。應(yīng)在陰涼通風(fēng)處晾曬，不要在強(qiáng)日光下曝曬，以防止織物失去光澤和彈性以及引起強(qiáng)力的下降。