演講比賽技巧總結(jié)(優(yōu)質(zhì)20篇)

總結(jié)是思考的過程，它能讓我們更好地認(rèn)識自己，提高自身的水平。在寫總結(jié)時，應(yīng)該避免內(nèi)容散亂和篇幅冗長。3.通過閱讀這些總結(jié)范文，可以幫助大家更好地理解總結(jié)的寫作思路和技巧。

演講比賽技巧總結(jié)篇一

1、一定要有一篇好稿子。要么自己寫、要么請人捉刀。

2、寫演講稿一定要仔細(xì)讀明白演講比賽的通知文件之類，弄清主辦者的意圖；

3、搜集信息一不要偏離目的，二要鑒別真?zhèn)危?/p>

5、準(zhǔn)備好幾個故事或奇聞逸事；

7、寫成篇的演講稿再試著刪除掉1/3，看看是否傷筋動骨，否則，繼續(xù)刪；

8、寫稿時要有一個明確的目標(biāo)：讓聽眾聽講前后感覺有所不同；

9、拿到演講稿一定要按比賽時的速率試兩遍，確保不超時，千萬別存僥幸。

11、盡可能的預(yù)先到演講場地，熟悉環(huán)境設(shè)施。如有可能不妨到臺上喊上幾嗓子；

12、搞清楚是哪些評委哪些聽眾；

13、預(yù)先演練好如何上下場。幾步可以到話筒，在哪兒鞠躬；

14、如果話筒高度不合適，主辦方安排專人調(diào)整的比賽，應(yīng)在上臺前就示意工作人員調(diào)整，如無專門人員調(diào)整，自己應(yīng)知道如何調(diào)整，不可胡亂吹吹打打。

15、如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打??；

16、比賽前最好準(zhǔn)備好一式兩份講稿，一份自帶，一份交你的同伴或領(lǐng)隊。

17、練習(xí)用正常語調(diào)、最大的音量清楚的完成演講；

18、別指望到時變腔變調(diào)、裝貓變狗吸引人。

19、舉止務(wù)求自然；

20、愉快地接受領(lǐng)隊教練或親朋的鼓勵；

21、比賽前一夜睡個好覺；

23、要象準(zhǔn)備對全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講；

24、當(dāng)你的名字被叫到時，慢慢的站起來，以正常的步幅走向演講臺；

26、攬鏡自顧，“畫眉深淺入時無”。但這里的“時”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn)；

28、把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機或可能露出來的講稿等等

29、別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢；

30、放松面部肌肉，讓臉上的微笑來自內(nèi)心；

31、別讓頭發(fā)垂到臉上；你必須給人清爽利落的形象；

32、臨演說前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖。但上臺前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。

33、可以做一些深呼吸；

34、自我伸展并想像你比實際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生；

35、如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺，會給你的精神加分不不少；

36、場內(nèi)正比賽，就不要還在會場外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子；

37、要盡可能的多聽先講的人演講；

38、試著以端坐不動的姿勢放松10分鐘。

39、相信：你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎的得主；

40、笑得自然；

42、用目光和觀眾說話，先從那個你感到最親近的人開始，用目光告訴他，你感謝他的關(guān)注；然后，把所有的聽眾都當(dāng)成你的大哥大姐。

43、不要忘了用你的目光和表情讓評委們感覺他很重要；

44、可以用長停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界；

45、對場內(nèi)聽眾的噪音點可用目光懇求他們停止，如果無效，抬起你的目光，不去管他，繼續(xù)你的演講。

46、最后的那句“我的演講結(jié)束了”或“謝謝”，萬不可說得隨意，草草首場。它是你演講中重要的臺詞。

演講比賽技巧總結(jié)篇二

1.掌握豐富的知識。魯迅說過：“從噴泉噴出來的都是水，從血管里流出來的都是血?！敝挥行夭劐\繡，才能口吐華章，周恩來總理也說過：“立屋要有梁。說話要有根據(jù)?！?/p>

2.多看書看報。從書報中，可了解到世界動向、國內(nèi)形勢、科學(xué)動態(tài)、影視作品等。他們可以擴展你的談話內(nèi)容和談話題材。

3.勤做讀書摘錄。在閱讀時，隨時隨地的把遇見的名言警、好次華章記錄在摘抄筆記本上，久而久之，這些經(jīng)驗與知識就將成為你說話的本錢。

5.勤學(xué)苦練多練。要求學(xué)生按教師給定的訓(xùn)練方法，課上練，課下練，課程結(jié)束還要自主訓(xùn)練，多參加學(xué)校組織的學(xué)習(xí)活動，經(jīng)受鍛煉，多向生活學(xué)習(xí)，多揣摩有經(jīng)驗人士的講話，分析其優(yōu)點。

6.相信經(jīng)過一段時間段的訓(xùn)練，展現(xiàn)在大家面前的一定是個全新的你。

演講比賽技巧總結(jié)篇三

讓觀眾聽明白聽清楚是說明類演講的主旨。現(xiàn)實情況是很多演講者往往自己都搞不清楚自己所表達的內(nèi)容，也就當(dāng)然沒有把演講內(nèi)容的意思傳達清楚。其實只要注意下面幾點我認(rèn)為就會有一個很大的提升：首先你自己要思路清晰，邏輯合理，對于演講要表達的內(nèi)容有一個合理的安排，以什么為中心點怎樣展開都是要提前考慮好的；其次如果你要給觀眾一個井然有序、條理清晰的印象，你可以在演講之前將自己要演講的內(nèi)容要點都列舉出來給觀眾，讓觀眾有一個“預(yù)熱“；再有就是避免使用太專業(yè)的術(shù)語，要用通俗易懂的語言；最后還要提醒一點就是你要把自己要演講的內(nèi)容題材限制在演講時間內(nèi)，不多不少最好。

（2）簡短演講需要注意的小細(xì)節(jié)

簡短演講往往在我們的生活出現(xiàn)的情況比較多，不經(jīng)意間一個場合可能就需要我們起來發(fā)言，相信你肯定深有體會。這里只要注意幾個小細(xì)節(jié)就可以了，我簡要提煉一下：強調(diào)重點，描述細(xì)節(jié)事項，最好還要有一個總結(jié)性的結(jié)語或者能給你的聽眾帶來些什么益處的表達?；旧夏阕プ×诉@幾點就能有一個很不錯的發(fā)揮了。

（3）即席演講性的內(nèi)容表達技巧

即席演講其實是很考驗一個人的能力的。我對即席演講的把握就是首先你自己要有活力要很投入，其次你要圍繞一個中心話題來展開，把自己的想法恰當(dāng)?shù)慕M織在一起而不是緊張盲目的到處拼湊。當(dāng)然臨場的心理素質(zhì)也是需要的，這一點就沒有什么技巧了，心理素質(zhì)這一塊只能靠自己多去交流表達多去開闊自己的視野多去閱讀，沒有其他的捷徑。

（4）說服性演講需要注意的方面

說服性演講一般比較有鼓-動性。我們想要通過演講讓觀眾接受我們的一些思考或者想法，首先我認(rèn)為你演講的態(tài)度是最重要的。真誠是你贏得觀眾最有力的依靠；其次既然是說服，那么你自身要有足夠的熱情然后就是你的言談舉止要足夠的尊重你的觀眾。有耐心，有誠意，有尊重，有熱情，相信你經(jīng)成功了大半。

（5）長時段發(fā)言請一定留意這些

長時段的發(fā)言是對一個人綜合演講能力最好的考驗；就像長跑一樣，你要有計劃分階段的去完成，做好這些你就需要提前做好準(zhǔn)備，有步驟的去完成你的演講。開場的發(fā)言要能夠有引人關(guān)注和聽下去的功力；中間你最好提前想要你要舉得例子你要借用的素材你要與觀眾互動的內(nèi)容等等，最后一個真誠的結(jié)尾也是非常非常的關(guān)鍵。中間我認(rèn)為需要注意的幾點就是與觀眾的互動最好不要省略，然后如果有實物展示那是最好的，接下來如果你的發(fā)言能夠不時帶些幽默這就算錦上添花了。

1、充分準(zhǔn)備

對付怯場心理最有力的武器是誠心實意地告訴自己你對本次演講準(zhǔn)備得十分充分：你的選題不僅對自己而且對聽眾很有吸引力；你對該題目已深思熟慮，而且收集到了所有所需資料；你的演講稿緊扣主題，安排有序；經(jīng)過反復(fù)演練，你已能恰到好處地把握演講時間；你對自己的儀表和臨場表現(xiàn)有充分信心；你有能力很好地對付講演過程中出現(xiàn)的各種意外情況。

2、適應(yīng)變化

如果你原計劃給二三十人作演講，到場后發(fā)現(xiàn)聽眾有二三百人，你會怎么辦？你準(zhǔn)備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺你卻發(fā)現(xiàn)大家都穿著牛仔服和t恤衫之類的衣服，你將如何想？你準(zhǔn)備了長達兩個小時的內(nèi)容，可上場前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時間，你又該怎么辦？諸如此類的情況在演講中絕非偶然事情。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：

（1）有無固定論題，論題范圍。

（2）聽眾成分（包括人數(shù)、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質(zhì)以及參加演講的原因等）。

（3）演講地點（包括其地理位置、場地大小、有無話筒等內(nèi)部設(shè)施），如果有可能，最好親自去演講地點看一看，作到心中有數(shù)。

（4）演講時間。

（5）有無聽眾提問。

3、練習(xí)放松

演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松：

（1）轉(zhuǎn)移注意力。演講前要積極聽取主辦人和聽眾意見，這樣你便可以暫時轉(zhuǎn)移注意力，更好地放松身體和思想。

（2）深呼吸。作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這里所講的“呼吸”當(dāng)然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。

（3）肌力均衡運動。肌力均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭，然后松開；你也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個身心。

4、帶點幽默感

幽默是演講中的食鹽。優(yōu)秀的演講人和有吸引力的演講內(nèi)容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng)造出成功的演講。所以當(dāng)你遇到怯場心理的襲擊時，不妨將之“幽默”而去，在聽眾輕松的笑聲中解脫自己。

1、舍棄ppt

用ppt來做演講報告實屬普遍，但這真的是表達你自己想法的最好方式嗎？用ppt的最大弊端是它將你緊緊束縛住了——你不得不按著屏幕上寫好的來說。聽眾們看著幻燈片，根本不需要聽你在講什么。大多數(shù)用ppt的陳述報告總是有大量的幻燈片，幻燈片上的信息也過多，這實在枯燥無聊。試著將你的想法壓縮成幾個點，然后直接表達出來。看著你的聽眾，對著他們講話，用少數(shù)幾張甚至完全不用幻燈片。用你的直接和熱情來代替ppt。

2、發(fā)自內(nèi)心的表達

沒有什么比激情更能說服人了——所以，對于你的想法持有激情吧。個人經(jīng)歷和強烈的情感總是比干巴巴的事實和數(shù)據(jù)更能吸引你的聽眾。當(dāng)然，你也可以將你的個人情感賦予數(shù)據(jù)支持，這樣會更好。但是，從你個人開始，你要注意的是怎樣將這個經(jīng)歷跟自己產(chǎn)生聯(lián)系的同時還要跟你聽眾產(chǎn)生聯(lián)系。從個人經(jīng)歷延伸到跟聽眾的生活與職業(yè)息息相關(guān)的報告，是有趣而富有力量的，也最能吸引他們的注意。

3、富有幽默感

許多演講者對講笑話總是感到害羞，覺得自己的笑話會得不到任何回應(yīng)，不過這確實值得一試。聽眾一般會比較欣賞那些愿意去取悅他們的演講者，而不是那個在臺上做簡單陳述的人。仔細(xì)選擇好你笑話的臺詞，多排演幾次，記個時間，這樣你再講時就能滿懷信心了。自嘲性質(zhì)的笑話總是保險的。開開會場上有名氣的幾個人的玩笑也是不錯的選擇，但是之前要先問過他們。還有，跟種族、性有關(guān)或富有攻擊性的笑話則要回避。

4、邊走邊講

不使用ppt的另一個好處就是你不用一直待在講臺上，不停地按著鼠標(biāo)。你可以在講臺上來回走動。當(dāng)你走動時，一定要直視臺下的聽眾，確保與他們有眼神接觸。這種方式可以傳送出的活力和說服力是躲在講臺后怎樣也不可能做到的。

5、變換你的音調(diào)

許多演講者在講話時都很單調(diào)——從頭到尾一模一樣的節(jié)奏，一模一樣的聲量，一模一樣的音調(diào)。要是你能在演講過程中變換你的聲音，聽眾們一定更感興趣。你的音調(diào)一定要豐富而清晰——時而大聲時而輕柔都是必要的。有時候，最有力的觀點可以用非常輕柔的聲音表達出來的，伴隨著聽眾的呼吸聲讓他們接收。而一個演講者最有力的卻又常常未被充分利用的武器，就是暫停。適時的運用暫?？梢允龟P(guān)鍵信息達到預(yù)期的效果，賦予沖擊力且印象持久。

6、保持簡單

告訴聽眾他們會聽到什么，以及聽到內(nèi)容很重要的原因。比如，“我將給出四個要點，這可以幫助你們今年的市場份額翻一番”。接著你就可以開始說了，最后再總結(jié)和重復(fù)你的主要觀點，結(jié)尾時的總結(jié)要富有力量和激發(fā)性。冗長、復(fù)雜的報告看起來很尖端，但往往引不起聽眾的興趣，說完了也沒什么可以記住的。優(yōu)秀的報告會向聽眾呈現(xiàn)清晰的觀點，而這往往富有啟發(fā)性，富有力量，同時容易讓人記住。

一、傳達內(nèi)容

一半的情況下十五分鐘的演講能傳達給聽眾的要點只有三個想傳達的要點，所以必須要大量精簡，演講的時候，很容易就將自己的想法一股腦兒地倒出來。但是作為聽眾來說，演講結(jié)束一個小時之后再將內(nèi)容全部回憶起來是很難的?！白詥栆幌伦约壕烤瓜雮鬟_什么，然后總結(jié)要點。十五分鐘的演講的話，最多總結(jié)出三個要點就行了，這樣聽者更容易記住。

二、贏得人心

想要在演講的過程中贏得人心，前期的準(zhǔn)備非常重要，大部分有經(jīng)驗的演講者都會在開始的五分鐘去吸引聽眾。當(dāng)然并不是所有的參與者都會積極地演講，所以要想在演講開頭的五分鐘抓住聽眾的心，事前需要進行一番研究。事先調(diào)查參會者的年齡層、從身邊的熱門話題切入演講等都是非常有效的。年長的參會者比較多的話，謙虛地說一下“作為晚輩，雖然有點失敬，但碰巧專修這個領(lǐng)域的知識，只好獻丑了。還請各位前輩多多指教比較好”。

三、個人外表

不戴過于顯眼的首飾，頭發(fā)不要蓋住額頭與耳朵。很多演講者為了顯露個性，都會帶大耳環(huán)，或者五顏六色胸花，這些雖然看上去很時尚，但過于顯眼的話會吸引聽眾的注意力而使其不能集中精力聽演講。因此要嚴(yán)格著眼于簡單時尚。另外，建議露出額頭和耳朵以贏取聽眾的信賴。為了讓聽眾看清你的表情，劉海最好不要超過眉毛及眼角。還有注意不要用手去撥弄頭發(fā)。

四、說話方式

要按目的去劃分聽眾，做比較長的演講時，注意時不時換一下語調(diào)，就像“聲音也有表情”這種說法一樣，根據(jù)傳達內(nèi)容的不同也換一下語調(diào)吧。只要有意識地從腹部、胸腔、喉嚨等地方發(fā)音的話語調(diào)就會改變。長時間講話的時候，雖然低沉的聲音對聽眾來說比較舒服，但一直這樣的話就會讓人昏昏欲睡。講話中試試通過提高聲調(diào)等方法來使演講繪聲繪色吧。用錄音機將自己的聲音錄下來，客觀地審視一下吧。

其實，對于大多數(shù)演講活動來說，演講者的穿戴只要干凈、大方、整潔、樸素就可以了，就能夠達到一個演講者的服飾標(biāo)準(zhǔn)，能夠使聽眾或者觀眾接受。但是要嚴(yán)格要求演講者的服飾標(biāo)準(zhǔn)，就有很多需要注意的地方了。

演講者在演講時須穿正裝。正裝，顧名思義就是正正式場合穿的衣服。傳統(tǒng)的正裝有西裝、中山裝、套裙等。正裝有以下原則：

1、三色原則

三色原則簡單說來，就是身上的色系不應(yīng)超過3種，很接近的色彩視為同一種。顏色太多則給人一種花里胡哨的感覺。

2、有領(lǐng)原則

有領(lǐng)原則說的是，正裝必須是有領(lǐng)的，無領(lǐng)的服裝，比如t恤，運動衫一類不能成為正裝。男士正裝中的領(lǐng)通常體現(xiàn)為有領(lǐng)襯衫。

3、鈕扣原則

4、皮帶原則

男士的長褲必須是系皮帶的，通過彈性松緊穿著的運動褲不能成為正裝，牛仔褲自然也不算。即便是西褲，如果不系腰帶就能很規(guī)矩，那也說明這條西褲腰圍不適合你。本人覺得皮帶有時像男人的手表一樣重要。

5、皮鞋原則

沒有皮鞋的正裝絕對算不上正裝，運動鞋和布鞋、拖鞋是不能成為正裝的。最為經(jīng)典的正裝皮鞋是系帶式的，不過隨著潮流的改變，方便實用的懶式無帶皮鞋也逐漸成為主流。

女式正裝最常見的就是西服套裙了，與之搭配的襯衫、內(nèi)衣、鞋子、襪子等顏色不能太艷麗。比如內(nèi)衣不能顏色過于顯眼，鞋子不能選用大紅大紫之類的，在正式場合建議女士不要穿涼鞋或者露趾的鞋，如果穿高跟鞋，鞋跟高度3到4厘米為最宜。

演講比賽技巧總結(jié)篇四

1 、了解恐懼的根源。

2、 做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備 (不要逐字背、預(yù)先匯集整理思想、在朋友前預(yù)講);

3、 表現(xiàn)得信心十足;

4、給予積極的暗示 (一念之間改題目是大忌)。

1 、生理原因(即自然生理反應(yīng));

2 、心理原因(評價焦慮)：我們面對別人可能給予我們評價的情景，會特別緊張，因為我們擔(dān)心別人給出的評價不如自己的預(yù)期。

究其原因:

是演講者本來對自己很多方面有自卑感

過于完美主義的傾向，害怕做得沒有想得那么好

源于過去不愉快的演講經(jīng)歷。

準(zhǔn)備不足;

真實性差;

沒有充分進入角色;

缺乏演講經(jīng)驗;

害怕自我形象遭破壞，即怕出丑、怕丟臉、怕沒面子。

1、生理舒緩法;

2、心理暗示：

(1)(降低需求)看輕結(jié)果、放下自我、允許犯錯、允許失敗、允許丟臉、允許緊張。(增加把握)儲備知識、正確準(zhǔn)備、訓(xùn)練和實踐。

(2)暗示自己的價值、暗示聽眾的態(tài)度、暗示演講的效果

(3)壓力轉(zhuǎn)換法;

(4)超量準(zhǔn)備法;

(5)大量實踐法;

(6)真實訴求法：講熟悉的、擅長的、經(jīng)歷過的、感悟體驗到的。

自我介紹訓(xùn)練目標(biāo)：(自我介紹屬于說明性的講話)一慢、二看、三轉(zhuǎn)換、四總結(jié)

1、學(xué)習(xí)給別人留下印象深刻的介紹

2、學(xué)習(xí)用此方法記住別人的名字

3、讓自己的名字更具吸引力

1、 我喜歡演講，我喜歡我的聲音，我喜歡我自己!

2、 我熱愛舞臺，我的腳下就是一個舞臺!

3、 只要有上臺的機會我就會立刻沖上去講話，否則對不起這張嘴巴!

4、 只要講話，我就要用肢體動作表達、用面部表情表達、用眼神表達!

5 、我天生就是演講家，隨時上臺都能有最好的表現(xiàn)!

6 、我要勇敢地亮出自己的聲音，不畏懼任何譏諷、懷疑和挑戰(zhàn)!

7 、我要重視并尊重每一位聽眾，我要堅持捍衛(wèi)自己的思想!

8 、我堅信我一定可以把演講練好!我一定可以突破自己!

9 、我可以不懼觀眾的評價，我就是超級演說家!

10、今天的訓(xùn)練就是明天的改變!我一定會堅持到底!

演講比賽技巧總結(jié)篇五

報名參加演講，首先要明確演講的主題，即演講比賽組織者舉辦演講的目的，根據(jù)主題明確寫作方向，要緊扣主題，有理有據(jù)，條理清楚，要有節(jié)奏，富有感情。拿一張白紙，用筆開始你的創(chuàng)作，當(dāng)然字?jǐn)?shù)要在要求范圍之內(nèi)，用詞要通俗易懂，讀起來連貫流暢，不拗口，多使用口語，少用書面語，記住，演講對聽眾而言，主要是聽的而不是讀的。

最重要的一點，要結(jié)合聽眾的年齡、職業(yè)、專業(yè)背景、生活經(jīng)歷，盡量選用聽眾聽得懂的事例和知識來寫稿，否則難以達到預(yù)期的效果。

相比于抽象的語言，圖片、畫面以及一些音頻、視頻文件更能給聽眾更為直觀的印象，因此，在講一些事例或者一些專業(yè)技術(shù)時，可以配合演講適時放映帶有圖片等說明的ppt，充分調(diào)動聽眾的感官，明白你所講的內(nèi)容，引起情感上的共鳴。選用最切合主題的圖片、音樂、表格等，多次斟酌修改，ppt的張數(shù)不宜過多，能表達自己所講的含義即可，每張前后的切換要自然，適當(dāng)變化，簡潔美觀，賞心悅目。

根據(jù)你演講的目的，選擇一個有情節(jié)的、可以給人以啟迪的故事，作為開場。因為，“人人都喜歡故事”是一條亙古不變的定理。

由故事導(dǎo)入后，進入演講主體。在這一部分，可以進行鋪敘，用具體的語言來描述你要表達的意思。語言不吝華麗，不吝雕琢。在必要的地方，多用排比句，以增強演講的氣勢，吸引聽講人的注意力。

最后，用簡潔的語言，鮮明地表達你的觀點：你的演講讓人聽后，應(yīng)該怎么去做。這一環(huán)節(jié)，如果能與現(xiàn)場有互動，調(diào)動聽眾參與進來，效果會更好。

一個人的舉止動作直接反應(yīng)了一個人的性格和做事的態(tài)度，所以我們要提高自己的演講水平不用求看什么多少天成為演講大師等書，自己找一面鏡子，練習(xí)一些基本的演講動作，先讓自己不感到羞怯，才能在廣眾之下不拘束。

打開錄音筆，照著演講稿有感情的朗讀，注意你要把前面的鏡子當(dāng)成是很多的觀眾來演講。不要像小學(xué)生讀課文一樣死板，這里所講的感情是那種收放自如的感覺。像講故事一樣能夠讓你的聽眾對其感興趣。切記不要照著所謂的名人的演講一味的模仿。

上臺演講時，在衣服的口袋里不要放東西，這樣可以保證你的服裝平整，不要在口袋里裝滿東西，這會給人以膨脹的感覺。

上臺演講前，要檢查自己衣服外套的紐扣是否扣齊，這樣聽眾就不會注意你也許不平坦的腹部，這給人以整齊的形象。

演講時，要將聽眾們的眼光吸引到你的臉上，所以腰部以下的著裝要選擇深色或中性色素的，不能用淺色的褲子。

演講時，要盡量不戴眼鏡，如果非戴不可，則要使自己的眼睛處于攝像鏡頭的中心位置上，不會給聽眾帶來反光的效果。

演講比賽技巧總結(jié)篇六

從本質(zhì)上說，聽眾是很自私的，他們只是在感到能從演講中有所收獲時才專心去聽演講。演講的開頭應(yīng)當(dāng)回答聽眾心中的“我為什么要聽?”這一問題。

在大多數(shù)情況下，演講的開頭應(yīng)揭示出演講的目的。如果做不到這一點，那么聽眾要么會對演講失去興趣，要么會誤解演講的目的，或者甚至于會懷疑演講者的動機。

演講開頭成敗的關(guān)鍵在于能否吸引并集中聽眾的注意力。演講時獲取聽眾注意力的方式隨題材、聽眾和場景的不同而改變，一般可以運用事例、軼聞、經(jīng)歷、反詰、引言、幽默等手段達此目的。

演講時，應(yīng)當(dāng)利用開頭部分對演講內(nèi)容加以概述，讓聽眾了解演講的中心思想和結(jié)構(gòu)。特別是當(dāng)演講的主題很復(fù)雜，或是專業(yè)性較強，或是需要論證幾個觀點時，這樣做就能使演講顯得清楚而易于理解。

演講時，演講者被認(rèn)為是專家或權(quán)威。因此，如果聽眾對演講的主題不熟悉或是知之甚少，那么很有必要在開頭部分對聽眾講述與主題有關(guān)的背景知識，它們不僅是聽眾理解演講所必需的，而且還可以體現(xiàn)出主題的重要性。

如果演講的成功與否取決于聽眾能否理解演講中的某些術(shù)語或概念，那么在演講開頭時對關(guān)鍵術(shù)語加以解釋就顯得格外重要了。例如，一位公司副總裁在就記者招待會的用途發(fā)表演講時，就很好地運用了這一技巧：公共關(guān)系，簡單地說，就是指“與公眾的關(guān)系”，即任何涉及到公司或個人的關(guān)系。它的主要目的就是有效地利用媒體--最常見的是書面形式--為公司謀取最佳印象或形象。

演講比賽技巧總結(jié)篇七

演講者要想做好演講就必須掌握一定的技巧，想要贏得演講比賽就要付出更多的餓努力，今天本站小編給大家分享一些脫稿演講比賽技巧，希望對大家有所幫助。

要求緊扣主題，觀點鮮明，視野開闊，立意新穎，主題深刻有號召力;結(jié)構(gòu)合理，層次清晰，詳略得當(dāng)，能結(jié)合實際切合主題;具有個人特點，思維慎密，邏輯性強。對于演講內(nèi)容，就要在。

演講稿。

上下功夫。

演講稿要觀點鮮明、材料充實、論證有力，最好是議論文性質(zhì)的，并帶有一定的文采，內(nèi)容不能竟是空話、套話、大白話，要有一定的號召力、感染力、影響力。針對演講的對象及要求，選擇適當(dāng)?shù)脑掝}當(dāng)做演講的主題。

根據(jù)演講的標(biāo)準(zhǔn)語速每秒鐘3—4個字和正規(guī)演講比賽的時間(3—4分鐘)限制，演講稿的字?jǐn)?shù)一般在800—1000字之間。個別演講者的語速比較快，可以達到每秒鐘6個字，甚至是8個字，這時候也要考慮聽眾的接受能力和理解能力，演講稿的字?jǐn)?shù)也最好不要超過1200字。

要求普通話，脫稿演講，語言準(zhǔn)確生動，口齒清晰，表達流暢;有感染力，能調(diào)動現(xiàn)場氣氛，能引起現(xiàn)場共鳴;語速適中，語調(diào)抑揚頓挫，飽含感情，表情自然，態(tài)勢語得體。如果在演講中出現(xiàn)忘稿現(xiàn)象，千萬不要緊張，這時候要盡量爭取大家的理解，為盡快回想起演講稿爭取時間。

演講者可以在聽眾中安排一定分量的啦啦隊，如果在冷場的時候，大家就可以用鼓掌的形式來為自己解圍。說到鼓掌，一般情況下，演講者要等聽眾的掌聲消失下來，再開始自己的演講，因為這是對聽眾的尊重。

當(dāng)然如果聽眾的掌聲一直不停下來，演講者就要有選擇性地示意聽眾，可以在保證自己的演講聲蓋過聽眾的掌聲的前提下繼續(xù)自己的演講。因為演講者如果延時過長，就不能在規(guī)定的時間內(nèi)完成自己的演講，也是一次不成功的演講經(jīng)歷。

要求儀表端莊，表情自然，態(tài)度親切，舉止自然、得體;臺風(fēng)穩(wěn)健，精神飽滿，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。演講者穿著要得體大方，不能像戲中的小丑，要記住演講是一門藝術(shù)，不能褻瀆藝術(shù)。舉止要自然文明，最好演講時面帶微笑，不要出現(xiàn)一些搔首弄姿的小動作。

對于儀表就沒得商量了，長相都是父母給的，但最好還是在演講時化一定的妝，淡妝為最佳?；脢y就要充分發(fā)揮演員的天賦，將演講中的“演”表現(xiàn)得淋漓盡致。面部表情要配合演講時的感情基調(diào)，肢體動作也不要太夸張，要運用得松弛有度，靈活自如。

最關(guān)鍵的是臺風(fēng)，臺風(fēng)是演講者上臺演講給聽眾的一種視覺和感覺的綜合印象。如果一個人不喜歡你，又怎么會欣賞你的演講呢?所以，這就要求演講者要內(nèi)外兼修，具備多方面的知識素養(yǎng)和能力。

演講時間一般控制在3—4分鐘，超過或不足部分，每分鐘都要扣分，扣分最多不得超過一定的限制。一場演講比賽，對于聽眾來說，大家不可能都是沖你一個人來的。

這時候要適量學(xué)會把話筒讓給別人，但要記住：一旦到了你上臺的時候，你便是真正的主角，這時候你就要把最精彩的好戲拿出手。要理性利用時間，萬不可把自己辛辛苦苦爭取來的寶貴時間輕易地浪費掉，尤其是在比賽的時候，過早結(jié)束演講會給評委留下不好的印象。

一般在時間要求前的30秒內(nèi)結(jié)束演講，當(dāng)然能做到在結(jié)束前的10秒內(nèi)完成最好，能不拖堂就不要占用其他人的時間，這點是很多人都忌諱的。結(jié)束時要有力度，這樣演講才會更給力，才能最大限度地得到聽眾的好評。

由評委根據(jù)演講選手的臨場表現(xiàn)作出綜合演講素質(zhì)的評價，具體包括：總體印象佳，演講效果好。生動感人，引人入勝，發(fā)人深省，催人奮進。思想性與藝術(shù)性，內(nèi)容與表達和諧一致。整體效果是在演講者的整場演講結(jié)束后，評委及聽眾對演講者各方面的評價。

演講者在對待這一點時，最好能保持整場演講順暢流利，不出現(xiàn)“卡帶”、“倒帶”等聽眾不希望看到的低級錯誤。一場演講下來，聽眾不可能記住你全部的內(nèi)容。

有時候比賽的選手比較多，整場比賽結(jié)束，聽眾能記住你其中的一句演講詞，便是莫大的萬幸了。

正所謂：路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。演講的道路亦是曲折的，萬不可認(rèn)為自己的水平已經(jīng)達到了登峰至極的地步，須知強中更有強中手。

參加演講比賽，要注重過程，忽略結(jié)果。對于演講者來說，一個比賽最精彩的地方并不是現(xiàn)場的表現(xiàn)，而是選手在比賽的整個過程中所做出的付出，這才是最應(yīng)該值得我們驕傲的。

演講比賽技巧總結(jié)篇八

實踐經(jīng)驗表明，單向交流中那種應(yīng)景式講話，越短越好。而在雙向交流中，任何一方都不要滔滔不絕地包場，要有意識地給對方留下發(fā)言的時間和機會。自己一輪講不完，應(yīng)待對方有所反應(yīng)后再講。

（2）變換話題，穿插趣聞軼事

所謂變換話題，就是當(dāng)眾講話時遭遇冷場可通過暫時變換話題的辦法吸引聽眾的注意力。如通過穿插趣聞軼事活躍現(xiàn)場氣氛來吸引聽眾的注意力。趣聞軼事是人們在生活中津津樂道的閑談資料，生活中的許多情趣即由此而來。演講者抓住人們渴望趣味的視聽傾向，恰當(dāng)而又適時地講述一些趣聞軼事，會使混亂或呆板的演講現(xiàn)場馬上活躍起來，聽眾的注意力也被迅速地集中到演講內(nèi)容上。這時演講者仍要回到原有話題的軌道，而效果就要理想得多了。如果是雙向交流，話題的變換就是不定的，根據(jù)現(xiàn)場情況隨時進行。

（3）適時地贊美聽眾，求得共鳴和好感

聽眾發(fā)現(xiàn)演講內(nèi)容與自己的關(guān)系不大，自然不會給予太多的關(guān)注，在這種情況下，常常會出現(xiàn)冷場。此時，演講者應(yīng)當(dāng)注意采用恰當(dāng)?shù)姆绞?，拉近與聽眾的心理距離。貼近聽眾的一個有效方法就是發(fā)自內(nèi)心地贊美聽眾，用中情中理的話語撥動聽眾的心弦，激起他們的共鳴，使他們重又對演講產(chǎn)生濃厚的興趣，從而打破冷場的尷尬局面。

（4）制造懸念，激發(fā)聽眾的興趣

好的懸念不僅能夠使演講者再度成為聽眾注目的中心，而且能夠活躍現(xiàn)場氣氛，激發(fā)聽眾聆聽與參與的興趣。因此，在演講中制造懸念，可以有效地吸引聽眾的注意力，使演講內(nèi)含的信息和情感得以準(zhǔn)確傳達。如果演講者能在出現(xiàn)冷場的情況下，適時地制造一兩個懸念，確實是重新吸引聽眾注意力的非常有效的辦法。

1、知識儲備。對于一些文學(xué)知識和思想、方向性質(zhì)的東西，總是需要慢慢的積累等待的，如多看一些書、刷刷相關(guān)知識，最好是有自己的愛好，可以在某個領(lǐng)域有自己的專長。

2、多鍛煉身體，有一個積極的心態(tài)。鍛煉身體是一個長期的潛移默化的過程，可以慢慢的改變一個人的態(tài)度，給人以積極向上的人生觀。

3、邏輯思維鍛煉。很多時候抓住重點可以有效提升講話效果，也能快速的去解決一些問題，需要條理清晰、邏輯思維明確。這個鍛煉可以去一些益智游戲或者看一些邏輯推理類的書。

4、講話技巧。很多說話都是有技巧的，比如要想說a，卻先去說了b或者c，然后迂回過去。就好比談判的時候，總是以“有形的利益抬到上面、無形的壓力留給對方”

5、多嘗試，失敗不怕，怕的是你不說。說話，真的說錯也不重要，小場合里沒那么多人計較這些、大場合里說話想來你也會很謹(jǐn)慎。說的多了，錯的多了，你錯的地方就會減少。

確定并研究自己的聽眾。作為一個演講，沒有聽眾是不行，所以演講不單是一個人的事，而是一個人對多個人的事。演講之前一定研究自己的聽眾是屬于知識型的還是技術(shù)型的，是包含各個不同的領(lǐng)域，還是一個領(lǐng)域的專類。這樣才能做到“對癥下藥”。

根據(jù)自己的角色以及自己聽眾的特點，定下演講的主題。對于一個比較正式的演講，這個是非常重要的，只有確定了自己演講的主題，才能使自己言之有物，使自己說的內(nèi)容始終圍繞一個點，不至于說著說著不知道在講什么，也使自己的落腳點能夠明確，不會使自己都不知道自己在說什么。

對自己的演講內(nèi)容先打一個稿子，不能寫在稿紙上的也要有一個腹稿，對于進行即時性的演講，由于時間及操作程序上的限制，可能連腹稿都不可能擬出來，但寫要有一個自己的提綱。在演講時，根據(jù)自己所列的提綱，一個部分一個部分的進行展開闡述說明。

要完成一次完美的演講，首先要根據(jù)演講的內(nèi)容，選定好演講服裝、發(fā)型等。

下來最重要的是演講稿，演講稿要認(rèn)真寫，不能過于著急，要針對演講話題闡述自己的主張及合理性。在論述自己的觀點是最好能列舉出發(fā)生在自己身邊的人和事，這樣才更能體現(xiàn)觀點的正確性。稿子最好能背誦下來！

演講過程中，一定要放松，切忌一上臺就緊張眼前一片空白。演講時要聲音洪亮，吐字清楚。目視前方，要讓觀眾感覺你在看他們，但又不能觀看臺下的某個人的表情，這樣容易更加緊張。上臺之前可以多進行實戰(zhàn)演講，觀眾越多越好。

演講中的手勢不能過于程式化，這樣顯得做作呆板，本身演講就如同給觀眾講故事，手勢都是即興發(fā)揮的。如果過于緊張可以適當(dāng)?shù)目匆幌赂遄?，空場不能超過5秒鐘。

演講前要鞠躬，演講完要說“謝謝”并鞠躬，離場。

演講比賽技巧總結(jié)篇九

要求緊扣主題，觀點鮮明，視野開闊，立意新穎，主題深刻有號召力;結(jié)構(gòu)合理，層次清晰，詳略得當(dāng)，能結(jié)合實際切合主題;具有個人特點，思維慎密，邏輯性強。對于演講內(nèi)容，就要在演講稿上下功夫。

演講稿要觀點鮮明、材料充實、論證有力，最好是議論文性質(zhì)的，并帶有一定的文采，內(nèi)容不能竟是空話、套話、大白話，要有一定的號召力、感染力、影響力。針對演講的對象及要求，選擇適當(dāng)?shù)脑掝}當(dāng)做演講的主題。

根據(jù)演講的標(biāo)準(zhǔn)語速每秒鐘3—4個字和正規(guī)演講比賽的時間(3—4分鐘)限制，演講稿的字?jǐn)?shù)一般在800—1000字之間。個別演講者的語速比較快，可以達到每秒鐘6個字，甚至是8個字，這時候也要考慮聽眾的接受能力和理解能力，演講稿的字?jǐn)?shù)也最好不要超過1200字。

要求普通話，脫稿演講，語言準(zhǔn)確生動，口齒清晰，表達流暢;有感染力，能調(diào)動現(xiàn)場氣氛，能引起現(xiàn)場共鳴;語速適中，語調(diào)抑揚頓挫，飽含感情，表情自然，態(tài)勢語得體。如果在演講中出現(xiàn)忘稿現(xiàn)象，千萬不要緊張，這時候要盡量爭取大家的理解，為盡快回想起演講稿爭取時間。

演講者可以在聽眾中安排一定分量的啦啦隊，如果在冷場的`時候，大家就可以用鼓掌的形式來為自己解圍。說到鼓掌，一般情況下，演講者要等聽眾的掌聲消失下來，再開始自己的演講，因為這是對聽眾的尊重。

當(dāng)然如果聽眾的掌聲一直不停下來，演講者就要有選擇性地示意聽眾，可以在保證自己的演講聲蓋過聽眾的掌聲的前提下繼續(xù)自己的演講。因為演講者如果延時過長，就不能在規(guī)定的時間內(nèi)完成自己的演講，也是一次不成功的演講經(jīng)歷。

要求儀表端莊，表情自然，態(tài)度親切，舉止自然、得體;臺風(fēng)穩(wěn)健，精神飽滿，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。演講者穿著要得體大方，不能像戲中的小丑，要記住演講是一門藝術(shù)，不能褻瀆藝術(shù)。舉止要自然文明，最好演講時面帶微笑，不要出現(xiàn)一些搔首弄姿的小動作。

對于儀表就沒得商量了，長相都是父母給的，但最好還是在演講時化一定的妝，淡妝為最佳?；脢y就要充分發(fā)揮演員的天賦，將演講中的“演”表現(xiàn)得淋漓盡致。面部表情要配合演講時的感情基調(diào)，肢體動作也不要太夸張，要運用得松弛有度，靈活自如。

最關(guān)鍵的是臺風(fēng)，臺風(fēng)是演講者上臺演講給聽眾的一種視覺和感覺的綜合印象。如果一個人不喜歡你，又怎么會欣賞你的演講呢?所以，這就要求演講者要內(nèi)外兼修，具備多方面的知識素養(yǎng)和能力。

演講時間一般控制在3—4分鐘，超過或不足部分，每分鐘都要扣分，扣分最多不得超過一定的限制。一場演講比賽，對于聽眾來說，大家不可能都是沖你一個人來的。

這時候要適量學(xué)會把話筒讓給別人，但要記?。阂坏┑搅四闵吓_的時候，你便是真正的主角，這時候你就要把最精彩的好戲拿出手。要理性利用時間，萬不可把自己辛辛苦苦爭取來的寶貴時間輕易地浪費掉，尤其是在比賽的時候，過早結(jié)束演講會給評委留下不好的印象。

一般在時間要求前的30秒內(nèi)結(jié)束演講，當(dāng)然能做到在結(jié)束前的10秒內(nèi)完成最好，能不拖堂就不要占用其他人的時間，這點是很多人都忌諱的。結(jié)束時要有力度，這樣演講才會更給力，才能最大限度地得到聽眾的好評。

由評委根據(jù)演講選手的臨場表現(xiàn)作出綜合演講素質(zhì)的評價，具體包括：總體印象佳，演講效果好。生動感人，引人入勝，發(fā)人深省，催人奮進。思想性與藝術(shù)性，內(nèi)容與表達和諧一致。整體效果是在演講者的整場演講結(jié)束后，評委及聽眾對演講者各方面的評價。

演講者在對待這一點時，最好能保持整場演講順暢流利，不出現(xiàn)“卡帶”、“倒帶”等聽眾不希望看到的低級錯誤。一場演講下來，聽眾不可能記住你全部的內(nèi)容。

有時候比賽的選手比較多，整場比賽結(jié)束，聽眾能記住你其中的一句演講詞，便是莫大的萬幸了。

正所謂：路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。演講的道路亦是曲折的，萬不可認(rèn)為自己的水平已經(jīng)達到了登峰至極的地步，須知強中更有強中手。

參加演講比賽，要注重過程，忽略結(jié)果。對于演講者來說，一個比賽最精彩的地方并不是現(xiàn)場的表現(xiàn)，而是選手在比賽的整個過程中所做出的付出，這才是最應(yīng)該值得我們驕傲的。

演講比賽技巧總結(jié)篇十

英語演講比賽技巧有哪些你知道嗎?你對英語演講比賽技巧了解嗎?下面是小編為大家?guī)淼挠⒄Z演講比賽技巧，歡迎閱讀。

準(zhǔn)備是搞好演講的前提。首先是要確立一個題目或一個話題。一般演講賽都分為命題演講和即興演講。如要進行演講比賽則必須對各個方面加以準(zhǔn)備：政治、經(jīng)濟、文化、教育等，找好立意點，擬定題目，如政治方面的演講主題：wto、統(tǒng)一、和平與發(fā)展、機遇與挑戰(zhàn);經(jīng)濟方面演講主題：西部大開發(fā)、農(nóng)村經(jīng)濟、再就業(yè);教育方面演講方題：中西方教育的不同、遠(yuǎn)程教育、終身教育、xx;文化方面演講主題：文化的交流與融合、校園文化;環(huán)保方面演講主題：man and nature;科技方面演講主題：網(wǎng)絡(luò)、克隆、基因;衛(wèi)生方面演講主題：keep physically and mentally healthy;體育方面演講主題：olympics……有些方面題目太大，可從多角度和多側(cè)面思考，找好切入點，將題目細(xì)化和具體化，寫出演講稿的提綱，構(gòu)思和組織演講稿結(jié)構(gòu)。

擬定好話題后的第二步就是演講材料的收集與整理。其中最好的方法就是有計劃地閱讀大量的英語原文以及各類英語報刊雜志，閱讀是一個循序漸進的過程，同時也是培養(yǎng)英語思維的過程，對提高英語的口頭表達能力和書面表達能力是至關(guān)重要的。利用有關(guān)資源與材料(如圖書、報刊、雜志或網(wǎng)絡(luò)資源等)收集所需的內(nèi)容。然后對材料加以整理或進行梳理，舍棄不太重要的內(nèi)容或用不上的材料，準(zhǔn)備寫演講稿。

演講稿首先開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的`觀點，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強說明論點或得出結(jié)論，結(jié)束演講。

演講稿的寫作有嚴(yán)格的要求，就內(nèi)容而言要主題鮮明，表達完整;就文章組織結(jié)構(gòu)而言要思維清晰，邏輯性強;就語言而言要有感染力、形象生動。寫作時可根據(jù)需要有效、正確地使用英語寫作方法和技巧，如恰當(dāng)?shù)剡\用明喻、暗喻、夸張等各種修辭方法，用詞要準(zhǔn)確，盡量避免使用生僻、模糊、晦澀的字詞。總之，要考慮聽眾對象，注意演講的措辭，但又要簡明扼要、有理有力、結(jié)構(gòu)緊湊。許多著名的演說家的不朽之作都有振奮人心、扭轉(zhuǎn)乾坤般的力量。從馬丁.路德.金的“i have a dream”，美國總統(tǒng)林肯所作的著名的蓋茨堡演說，到克林頓在北大的演說，不少句子都成為不朽的佳句，值得認(rèn)真研讀.

具備演講的知識和技巧，演講稿的完成只是演講的序幕，要進行成功的演講則要進行嚴(yán)格的訓(xùn)練。訓(xùn)練時，分析演講要領(lǐng)，訓(xùn)練演講技巧和姿勢語，觀看cctv杯和愛立信杯等英語演講的錄像，了解并按照比賽評分標(biāo)準(zhǔn)進行嚴(yán)格的模擬訓(xùn)練，觀察演講過程是否具備以下特點：主題鮮明，表達完整(演講內(nèi)容);思維清晰，邏輯性強(文章組織結(jié)構(gòu));感情充沛，富有表現(xiàn)力(演講氣勢);發(fā)音正確，語音語調(diào)標(biāo)準(zhǔn)(英語語音);反應(yīng)敏捷，回答準(zhǔn)確(心理素質(zhì));著裝整潔，儀態(tài)大方等等。

除此之外，還要有良好的心理素質(zhì)。多進行模擬演講，有良好的心理素質(zhì)，才能更好地表現(xiàn)自己，取得演講的良好效果。有的同學(xué)能講一口地道的美式英語，但由于缺乏良好的心理素質(zhì)而怯場，甚至在比賽中緊張得說不出話來或有一些不良的舉止而被淘汰出局。

有了充分的準(zhǔn)備，進行演講就不太難了。在演講的整個過程中還要注意一些演

講的要領(lǐng)與技巧，如演講者與聽眾目光的接觸(eye contact)，聲音的抑揚頓挫(vocal variety)，和肢體語言的配合(hand gestures and body language)等等，但要恰當(dāng)，不要太多，否則會喧賓奪主，影響演講效果。

掌握了這些要領(lǐng)，有了充分的知識儲備，再加上良好的心理素質(zhì)，一定會成功的。

演講比賽技巧總結(jié)篇十一

什么是演講?是以宣傳鼓動為目的，帶藝術(shù)性的嚴(yán)肅的社會實踐活動。要求演講者面對聽眾，以有聲語言為主要表達形式，以態(tài)勢語言為輔助形式，系統(tǒng)、鮮明的闡明自己的觀點和主張。

1、演講不同于朗誦。

(1)演講與朗誦的范疇不同，演講屬精神實用藝術(shù)，側(cè)重于宣傳鼓動。朗誦屬表演藝術(shù)，側(cè)重于欣賞。

(2)演講的選題有很強的現(xiàn)實性、時代性。朗誦的材料有很大的超越性。

(3)演講講究激情，其語言有特殊性。有生活化的舞臺語言，有舞臺化了的生活語言，演講一定要有激情點(高潮)。朗誦追求意境，其語言屬舞臺表演語言。

2、演講不同于一般的報告。內(nèi)容上，報告注重政策性、權(quán)威性、指導(dǎo)性。演講注重典型性、鮮明性;語言上，報告要求樸實，感情表達不要求大起大落，基調(diào)平穩(wěn)。朗誦必須要有起伏。演講不是表演，是表現(xiàn)，要注重控制情緒，最好的演講員是他的眼淚在眼匡里，而聽眾的眼淚在臉上。

1、促進作用：促進歷史轉(zhuǎn)變、促進文明建設(shè)、促進人材成長。

2、教育作用：既是教育別人，又是自我教育。

3、美感作用：演講的題材首先是真實的，必須歌頌真善美，要求形式是美的，語言是美的，態(tài)勢是美的。要使人產(chǎn)生愉悅，聽一次演講不僅是一次心靈的進化，而且是一次審美觀的升華。

1、擬定講題。

要有四個目的：使人知、使人信、使人行、使人悅;有四個基本要求：貼切、簡潔、引人、悅耳，題目要平仄相間。

2、標(biāo)題類型。

(1)題要型—男子漢的風(fēng)度。

(2)象征性—揚起生命的風(fēng)帆。

(3)含蓄型—沉重的翅膀。

(4)驚醒型—前進，東方的巨人。

(5)設(shè)問型—人才在哪里?

(6)抒情型—黨啊，親愛的媽媽。

3、寫好講稿。

不管寫什么內(nèi)容、對象，所有的演講稿一定有事、理、情，即要有事實、有道理、有感情的有機結(jié)合。我們通常評價一篇稿子，說：這篇稿子太實了，就是缺“情”，這篇稿子太虛了，就是沒有“事實”。沒有事實的議論和抒情是蒼白的，沒有抒情和議論的事實是呆板的。

4、熟記講稿。

5、自我講練。

上臺、開場、下臺的問題。上臺要情緒飽滿，充滿自信，步伐穩(wěn)健自然，目光環(huán)視全場。開場起調(diào)一定不要太高，稍低。下臺步伐平穩(wěn)，要避免“得意洋洋”或“神情疲憊”。

演講比賽技巧總結(jié)篇十二

記憶是感知和經(jīng)驗過的事物在頭腦中的反映。記憶包括識記、保持、回憶（再認(rèn)、重觀、復(fù)做）等過程。人的大腦約有150億個神經(jīng)細(xì)胞，每天能記錄生活中大約8600萬條信息。據(jù)估計，人的一生中能憑記憶力儲存1000萬億信息單位。其功能相當(dāng)一臺10的14次方的電子計算機，相當(dāng)于美國國會圖書館藏書總量的50倍，即5億冊書的信息量。這種信息貯存能力是目前世界上容量最大的計算機也望塵莫及的。

記憶大體可分為三類：機械記憶，意義記憶和情緒記憶。這三種不同的記憶在演講中有著不同的用途。

記憶力是一種可增可減的大腦功能。它與人的肌體的各種器官的功能一樣，用則進，少用則退、不用則廢。記憶力可以通過合理使用和訓(xùn)練不斷提高，也可以放棄使用和鍛煉而逐漸衰退。演講需要記憶力，離開了記憶或照本宣科，則會影響演講效果。因為演講者必須熟記演講內(nèi)容才有可能隨時隨地當(dāng)眾表達。所以說，學(xué)習(xí)演講能夠訓(xùn)練一個人的記憶力，而增強了記憶力又能使演講水平不斷提高，這是一個良性循環(huán)的過程和結(jié)果。

人的智能結(jié)構(gòu)，通常包括觀察力、記憶力、想象力、思維力以及創(chuàng)造力。對演講藝術(shù)而言這五種能力都是缺一不可的，但其中的記憶力對演講者特別優(yōu)秀的演講者來說是至關(guān)重要的。一個演講者要口若懸河、出口成章、言之有物，就必須要有知識的儲備和高超記憶力。我國當(dāng)代著名的演講家、年愈古稀的景克寧教授演講時從不先寫好講稿，但任何一場演講，他都從不馬虎，總是經(jīng)過深思熟慮地打好“腹稿”，把所要講的內(nèi)容全部貯存在腦子里。所以他每次上講臺，都從不拿講稿乃至片紙只字，而且從不坐下講，總是挺身立在麥克風(fēng)前，情緒飽滿，神態(tài)自若地侃侃而談，一氣就講二、三小時。古今中外，旁征博引，佳句妙詞，脫口而出，他的大腦就像一本百科全書，令人叫絕。這樣嫻熟的表達離開記憶，尤其是離開淵博的學(xué)識和敏捷的思維為基礎(chǔ)的理解記憶，那是不可想象的。

1、記住一百句名人名言、哲理格言。

哲理名言大多是一個思想體系，一個整體結(jié)構(gòu)中的精華；它是經(jīng)過時間和實踐檢驗的被廣大人民群眾認(rèn)可的，有一定思想性，真理性，指導(dǎo)性的語言；是人類智慧的精煉總結(jié)。

詩有詩眼，書有書魂，演講有演講意境。一首詩有一聯(lián)名句就是可稱為好詩；一本書有一句名言，就有閱讀的價值；同樣，一篇演講中，如有一句哲理名言，便能使聽眾受益匪淺，難以忘懷。因為無論演講者闡述的觀點多么的標(biāo)新立異或超凡脫俗，其實都是或多或少地被歷史上的名家論述過的。名人名言是永遠(yuǎn)閃爍著智慧的光芒的，而名家所具有的影響力也是恒久存在的。因此，演講者應(yīng)抓住聽眾內(nèi)心深處的心理，恰當(dāng)?shù)匾谜芾砻曰驒?quán)威人士的論述，讓它們服務(wù)于自己的理論觀點的論證，加強演講的說服力量。

2、記住一百首詩詞歌賦。

中國是一個詩歌的國度。詩歌和詞賦分別是文學(xué)創(chuàng)作的一種形式。從它們開始出現(xiàn)的那一天起，就具有口口相傳的特點。我國古代把不合樂的稱為詩，合樂的稱為歌，現(xiàn)在一般統(tǒng)稱為“詩歌”。它是由現(xiàn)實生活所激發(fā)的沸騰的感情波瀾的產(chǎn)物。在內(nèi)容方面，它高度集中、全面概括，并具有強烈的感情和豐富的想象。在形式方面，語言必須精煉、準(zhǔn)確、富于表現(xiàn)力，同時，要有鮮明、和諧的韻律和節(jié)奏，這樣才能便于人們口頭傳誦。

所以，一個成功的演講者就應(yīng)該多讀一些詩詞歌賦，多記一些詩句在腦海里。俗話說：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟。在演講時，在平常生活中，適當(dāng)?shù)匾靡恍┰娫~歌賦，不僅能產(chǎn)生美的意境，而且還能提高說話者的文學(xué)品味和藝術(shù)魅力。

演講比賽技巧總結(jié)篇十三

記憶是感知和經(jīng)驗過的事物在頭腦中的反映。記憶包括識記、保持、回憶（再認(rèn)、重觀、復(fù)做）等過程。人的大腦約有150億個神經(jīng)細(xì)胞，每天能記錄生活中大約8600萬條信息。據(jù)估計，人的一生中能憑記憶力儲存1000萬億信息單位。其功能相當(dāng)一臺10的14次方的電子計算機，相當(dāng)于美國國會圖書館藏書總量的50倍，即5億冊書的信息量。這種信息貯存能力是目前世界上容量最大的計算機也望塵莫及的。

記憶大體可分為三類：機械記憶，意義記憶和情緒記憶。這三種不同的記憶在演講中有著不同的用途。

記憶力是一種可增可減的大腦功能。它與人的.肌體的各種器官的功能一樣，用則進，少用則退、不用則廢。記憶力可以通過合理使用和訓(xùn)練不斷提高，也可以放棄使用和鍛煉而逐漸衰退。演講需要記憶力，離開了記憶或照本宣科，則會影響演講效果。因為演講者必須熟記演講內(nèi)容才有可能隨時隨地當(dāng)眾表達。所以說，學(xué)習(xí)演講能夠訓(xùn)練一個人的記憶力，而增強了記憶力又能使演講水平不斷提高，這是一個良性循環(huán)的過程和結(jié)果。

人的智能結(jié)構(gòu)，通常包括觀察力、記憶力、想象力、思維力以及創(chuàng)造力。對演講藝術(shù)而言這五種能力都是缺一不可的，但其中的記憶力對演講者特別優(yōu)秀的演講者來說是至關(guān)重要的。一個演講者要口若懸河、出口成章、言之有物，就必須要有知識的儲備和高超記憶力。我國當(dāng)代著名的演講家、年愈古稀的景克寧教授演講時從不先寫好講稿，但任何一場演講，他都從不馬虎，總是經(jīng)過深思熟慮地打好“腹稿”，把所要講的內(nèi)容全部貯存在腦子里。所以他每次上講臺，都從不拿講稿乃至片紙只字，而且從不坐下講，總是挺身立在麥克風(fēng)前，情緒飽滿，神態(tài)自若地侃侃而談，一氣就講二、三小時。古今中外，旁征博引，佳句妙詞，脫口而出，他的大腦就像一本百科全書，令人叫絕。這樣嫻熟的表達離開記憶，尤其是離開淵博的學(xué)識和敏捷的思維為基礎(chǔ)的理解記憶，那是不可想象的。

1、記住一百句名人名言、哲理格言。

哲理名言大多是一個思想體系，一個整體結(jié)構(gòu)中的精華；它是經(jīng)過時間和實踐檢驗的被廣大人民群眾認(rèn)可的，有一定思想性，真理性，指導(dǎo)性的語言；是人類智慧的精煉總結(jié)。

詩有詩眼，書有書魂，演講有演講意境。一首詩有一聯(lián)名句就是可稱為好詩；一本書有一句名言，就有閱讀的價值；同樣，一篇演講中，如有一句哲理名言，便能使聽眾受益非淺，難以忘懷。因為無論演講者闡述的觀點多么的標(biāo)新立異或超凡脫俗，其實都是或多或少地被歷史上的名家論述過的。名人名言是永遠(yuǎn)閃爍著智慧的光芒的，而名家所具有的影響力也是恒久存在的。因此，演講者應(yīng)抓住聽眾內(nèi)心深處的心理，恰當(dāng)?shù)匾谜芾砻曰驒?quán)威人士的論述，讓它們服務(wù)于自己的理論觀點的論證，加強演講的說服力量。

2、記住一百首詩詞歌賦。

中國是一個詩歌的國度。詩歌和詞賦分別是文學(xué)創(chuàng)作的一種形式。從它們開始出現(xiàn)的那一天起，就具有口口相傳的特點。我國古代把不合樂的稱為詩，合樂的稱為歌，現(xiàn)在一般統(tǒng)稱為“詩歌”。它是由現(xiàn)實生活所激發(fā)的沸騰的感情波瀾的產(chǎn)物。在內(nèi)容方面，它高度集中、全面概括，并具有強烈的感情和豐富的想象。在形式方面，語言必須精煉、準(zhǔn)確、富于表現(xiàn)力，同時，要有鮮明、和諧的韻律和節(jié)奏，這樣才能便于人們口頭傳誦。

所以，一個成功的演講者就應(yīng)該多讀一些詩詞歌賦，多記一些詩句在腦海里。俗話說：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟。在演講時，在平常生活中，適當(dāng)?shù)匾靡恍┰娫~歌賦，不僅能產(chǎn)生美的意境，而且還能提高說話者的文學(xué)品味和藝術(shù)魅力。

演講比賽技巧總結(jié)篇十四

包括了解聽眾，熟悉主題和內(nèi)容，搜集素材和資料，準(zhǔn)備演講稿，作適當(dāng)?shù)难菥毜取?/p>

優(yōu)秀的演講者包括下述條件：

（1）足夠的權(quán)威性；

（2）演講者具有較強的語音能力和技巧：

（3）演講者的熱情；

（4）演講者的理智與智慧；

（5）演講者的儀表狀態(tài)。

包括開場白的藝術(shù)，結(jié)尾的藝術(shù)，立論的藝術(shù)，舉例的藝術(shù)，反駁的藝術(shù)，幽默的藝術(shù)，鼓動的藝術(shù)，語音的藝術(shù)，表情動作的藝術(shù)等等，通過運用各種演講藝術(shù)，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術(shù)的力量。

所謂空間是指進行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變?nèi)绾文?？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關(guān)注，甚至具有增強演說者信賴度權(quán)威感的效果。

演說時的姿勢也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛?？朔@股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力?？刂颇槻康姆椒?，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，讓聽眾覺得自己很不自信。而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松，再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據(jù)某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉?xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊?，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。

演講時要時刻注意與觀眾互動，這樣可以渲染場上的氛圍，增強感染力！

演講比賽技巧總結(jié)篇十五

很多人都希望演講的時候能完全不緊張，可是你知道嗎，不緊張才是不正常的。當(dāng)你感到緊張的時候，腎上腺激素會增多，流遍你的整個循環(huán)系統(tǒng)。關(guān)鍵就在于如何讓這股腎上腺激素為你工作，而不是妨礙你工作。緊張并不討厭，它是你準(zhǔn)備進行一項重大事務(wù)時在身體內(nèi)引起的一種自然生理反應(yīng)。如果你在演說時不知所云，那你活該緊張得一片茫然;如果你沒有進行正確的準(zhǔn)備，那也無藥可治;如果是因為準(zhǔn)備不充分，使你感到緊張，那就要事先進行扎扎實實地演說設(shè)計、計劃和材料準(zhǔn)備工作了。

大部分人在演說前的準(zhǔn)備工作往往做得不夠充分徹底，而一些著名的表演明星，以及家喻戶曉的電視節(jié)目主持人，他們從來不會違反充分徹底進行準(zhǔn)備和排練這一條規(guī)則。這也是他們在現(xiàn)場沉著冷靜處變不驚的原因之一，積累的次數(shù)多了，你的反應(yīng)能力和職場情商就會大大進步。下面就來看看應(yīng)對緊張的6個職場法則吧。

1、在情況允許范圍內(nèi)提前準(zhǔn)備演講發(fā)言

2、禁止飲酒。

酒精能使你產(chǎn)生錯誤的安全感;

3、穩(wěn)定地呼吸。

深呼吸可令你感到頭暈;

4、如果頸部和肩部感到緊張，慢慢地向胸前低頭，然后輕柔地作繞半圈運動;

盡量不引人注意的將這些動作融入到演講發(fā)言中去，成為配合動作，這讓你的表現(xiàn)天衣無縫。

5、如果感覺口干，咬一咬舌尖，會促使分泌唾液;

或在手邊準(zhǔn)備一杯水，以便隨時濕潤口腔。如果不方便的話，可以在腦海中想想酸味食物，醋、梅子、葡萄等都會促進你的唾液分泌。

6、想著聽眾，不要想著自己。

要使自己顯得很興奮，在享受著這次演說。再想想這次演說會提高你的聲譽，哇，一切變得好多了。

錯誤1逃避眼神接觸

你是簡單的念ppt而不是向觀眾介紹嗎?在一對一的談話中，你是盯著一旁、腳下或前面的桌子嗎?你從未看過聊天對象肩膀以上的部位嗎?這些都說明你缺乏自信心，緊張和準(zhǔn)備不足。

技巧：看著你的聽眾。用80%至90%的時間看著聽眾的眼睛。絕大多數(shù)的人花太多

時間看筆記，幻燈片或身前的桌子，而很多人在看了自己的談話錄像后可以立刻改變這一行為。真正的商業(yè)領(lǐng)袖在傳遞信息時是直接看著聽眾的眼睛的。

錯誤2你和聽眾之間有阻礙

另一種較常見的錯誤是因為在你和你的聽眾之間有別的物體，從而阻礙了你們的直接交流。這些錯誤，比如雙手交叉，站在講臺或椅子后，從屏幕后和別人交談，在都阻礙真正的交流。即使只是一個放在桌上的文件夾，也可能制造距離阻礙交流。

技巧：保持“開放”。保持你的手打開、手掌向上。消除你和你的聽眾間的壁壘。

錯誤3坐立不安，搖擺或晃動

以上動作說明了你感到緊張，不確定或措手不及，避免這些錯誤，因為這樣做并不能幫你實現(xiàn)什么。讓我們想象一下，一家電腦公司的高級業(yè)務(wù)主管要向他們的主要投資者傳遞新產(chǎn)品的訊息，但沒有成功。實際上，這個項目的確是在他團隊的掌控下，但他的身體語言卻給了投資者其他的暗示。

做簡報時前后搖晃，這就是這位主管的最大問題。它反映了一種能力與控制力的缺乏。通過學(xué)習(xí)去做有意識的移動，他最終避免了職業(yè)生涯上的失敗。下次簡報之后，投資人定會相信一切都在他們的掌握中。

錯誤4把手放在口袋中或手指糾纏

把手拘謹(jǐn)?shù)姆旁谏眢w兩側(cè)或塞在口袋里給人的印象是——你提不起興趣，不想?yún)⑴c或緊張，不論你到底是或不是。

解決它的辦法很簡單：從口袋里拿出你的手，作些有決心的、果斷的手勢。保持兩手高于腰部是一個很好的例子。這是個復(fù)雜的手勢，反映了復(fù)雜的思想，并給了聽眾對說話人的信心。

錯誤5站著、坐著不動

效率低的發(fā)言者幾乎不動，從頭到尾都站在同一個地方。這反映了他們很死板、緊張、沉悶、沒有魅力和活力。

技巧：激活你的身體，而不是幻燈片，走動走動。大多數(shù)演講者都認(rèn)為他們需要筆直地站在一個地方。但他們不明白的是，移動不僅是可接受的，而且是受歡迎的。

一些最偉大的商業(yè)演講者會走到觀眾中，并不停的走動。但他們并非漫無目的。

舉例來說，一個充滿活力的發(fā)言者將從房間的一邊走到另一邊去傳遞他們的信息。他指向幻燈片而不是閱讀它，他把手放在別人的肩膀上而不是與聽眾保持距離。

錯誤6沒精打采，后仰或駝背

這些姿態(tài)往往與缺乏自信聯(lián)系起來，它們能體現(xiàn)或者被認(rèn)為能體現(xiàn)——缺乏投入或興趣，它們也說明你沒有權(quán)威，缺乏信心。

小技巧：保持抬頭挺胸。當(dāng)站立時，腳打開與肩同寬，身體稍向前傾。這樣你就看起來很感興趣，更投入，更有熱情。肩膀略向前，這會顯得你更有男子氣概。頭與身體要直立，不要靠在桌子或講臺上。

錯誤7虛假的動作

這正表明你準(zhǔn)備過度，不自然和做作。要使用手勢，但別過度。研究人員已經(jīng)證明，手勢反映了復(fù)雜的思想。聽眾能從手勢中察覺到你的信心，能力與控制力。可是一旦你試圖模仿一個手勢，你可能會被認(rèn)為做作，就像一個三流的政客。

布什總統(tǒng)常常用與他所說的話格格不入的手勢，好像他準(zhǔn)備過度，這像收看配錯音的低成本電影。你可能不會像布什總統(tǒng)那樣受到廣泛的評論，但盡管如此，你也不想在會議過后遭到同事與朋友取笑。

錯誤8玩硬幣，跺腳和其他令人討厭的小動作

以上動作只能體現(xiàn)你的緊張，不自信或?qū)?xì)節(jié)不夠關(guān)注。用一臺攝像機錄下自己的表現(xiàn)，再用挑剔的眼光去重看一遍。你是否發(fā)現(xiàn)了自己從未察覺過的那些令人討厭的小動作?有位作家寫了一本關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力的書，我曾去看過他對自身規(guī)劃的討論。在整個談話過程中，他不停地玩口袋里的硬幣。那天，他不但沒有賣掉很多書，而且在領(lǐng)導(dǎo)力方面也沒有得到高分。

演講比賽技巧總結(jié)篇十六

2. 拿到演講稿一定要按比賽時的速率試兩遍，確保不超時，千萬別存僥幸。

4. 盡可能的預(yù)先到演講場地，熟悉環(huán)境設(shè)施。如有可能不妨到臺上喊上幾嗓子；

5. 搞清楚是哪些評委哪些聽眾；

6. 預(yù)先演練好如何上下常幾步可以到話筒，在哪兒鞠躬；

7. 如果話筒高度不合適，主辦方安排專人調(diào)整的比賽，應(yīng)在上臺前就示意工作人員調(diào)整，如無專門人員調(diào)整，自己應(yīng)知道如何調(diào)整，不可胡亂吹吹打打。

8. 如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打印；

9. 練習(xí)用正常語調(diào)、最大的音量清楚的完成演講；

10. 別指望到時變腔變調(diào)、裝貓變狗吸引人。

11. 舉止務(wù)求自然；

12. 愉快地接受領(lǐng)隊教練或親朋的鼓勵；

13. 比賽前一夜睡個好覺；

15. 要象準(zhǔn)備對全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講；

16. 當(dāng)你的名字被叫到時，慢慢的站起來，以正常的步幅走向演講臺；

18. 攬鏡自顧，“畫眉深淺入時無”。但這里的“時”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn)；

19. 不要穿戴任何花里胡哨的服飾?；ㄟ咁惖姆椀葧D(zhuǎn)移大家對演講的注意力

20. 把服裝里的'東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機或可能露出來的講稿等等

21. 別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢；

22. 放松面部肌肉，讓臉上的微笑來自內(nèi)心；

23. 別讓頭發(fā)垂到臉上；你必須給人清爽利落的形象；

24. 臨演說前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖。但上臺前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。

25. 可以做一些深呼吸；

26. 自我伸展并想像你比實際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生；

27. 如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺，會給你的精神加分不少；

28. 場內(nèi)正比賽，就不要還在會場外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子；

29. 要盡可能的多聽先講的人演講；

30. 試著以端坐不動的姿勢放松10分鐘。

31. 相信：你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎的得主；

32. 笑得自然；

34. 用目光和觀眾說話，先從那個你感到最親近的人開始，用目光告訴他，你感謝他的關(guān)注；然后，把所有的聽眾都當(dāng)成你的大哥大姐。

35. 不要忘了用你的目光和表情讓評委們感覺他很重要；

36. 可以用長停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界；

37. 對場內(nèi)聽眾的噪音點可用目光懇求他們停止，如果無效，抬起你的目光，不去管他，繼續(xù)你的演講。

38. 最后的那句“我的演講結(jié)束了”或“謝謝”，萬不可說得隨意，草草首常它是你演講中重要的臺詞。

39. 高貴地離開講臺。

演講比賽技巧總結(jié)篇十七

1、突然性。

2、廣泛性。

3、靈活性。

4、精煉性。

第一種是命題性即興演講。

第二種是隨意性即興演。

第三種是論辯性即興演講，

1、內(nèi)容針對性強;

2、與聽眾、觀眾交流多;

3、形式更自然。

——思維的敏捷性

知識、思維、語言(口語)是演講成功的三大要素。

即興演講最需要的是優(yōu)良的思維品質(zhì)。

語言是思維的外殼，思維是語言的基礎(chǔ)。

一個人口語表達能力的高低取決于其思維能力的強弱;口語表達能力的提高，在很大程度上得益于思維素質(zhì)和能力的提高。

與口才聯(lián)系密切的五種思維方法

形象思維、逆向思維、

質(zhì)疑思維、類比思維、

邏輯思維。

強化形象思維，達到繪聲繪色

形象思維的概念是由大哲學(xué)家黑格爾最早提出的。它是思維主體運用直觀形象和表象揭示事物本質(zhì)和規(guī)律的一種認(rèn)知方法。

由于形象思維的起始點和立足點是外界具體而生動的各種形狀、顏色、聲音、場景等等，所以形象思維最顯著的特點就是直觀性、具體性和形象性。

形象思維在口語交際中的作用

在口語交際中，運用、強化和拓展形象思維，有助于我們將抽象的概念、紛繁的事物、復(fù)雜的道理等表述為具體、生動、鮮活的語言，使大家可觸可感，一聽即明。

形象思維可以為我們的講話插上一雙靈動的翅膀，翩翩飛入聽眾的心靈。

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人的左右腦有著不同的分工，左腦主要負(fù)責(zé)語言、分析、邏輯、數(shù)學(xué)的思考、認(rèn)識和行為，即邏輯思維;右腦則負(fù)責(zé)空間形象記憶、直覺、想象、靈感、視知覺、美術(shù)、音樂等。

而現(xiàn)在95%以上的人僅僅使用了大腦的一半，即左腦;負(fù)責(zé)形象思維的右腦恰恰沒有得到應(yīng)有的、充分的開發(fā)和利用。所以我們進行形象思維基礎(chǔ)訓(xùn)練，實際上就是要激活我們右腦的功能，訓(xùn)練自己形象記憶、想象以及聯(lián)想的能力。

形象思維基礎(chǔ)訓(xùn)練

“皮格馬利翁效應(yīng)”訓(xùn)練法

想象一位完美人物的形象，他栩栩如生地站在你面前。說出他的面孔、發(fā)型、微笑的樣子，他的身高、體態(tài)、舉止，他講話的速度、音質(zhì)和手勢等等，講得越詳細(xì)越逼真越好。然后，想象這位理想人物的品質(zhì)和能力，說出他道德高尚、舉止優(yōu)雅、才能出眾之處，以及具有所有你希望得到的品質(zhì)和能力。要通過具體形象的描繪來設(shè)想這類抽象的品質(zhì)。

演講比賽技巧總結(jié)篇十八

演講的開場非常重要，做好開場更好的吸引聽眾下面是經(jīng)典的演講開場技巧，下面本站小編為你整理了一點教師演講比賽技巧，希望對你有幫助。

一、開頭要能激發(fā)出聽眾的興趣。

從本質(zhì)上說，聽眾是很自私的，他們只是在感到能從演講中有所收獲時才專心去聽演講。演講的開頭應(yīng)當(dāng)回答聽眾心中的“我為什么要聽?”這一問題。

二、開頭要為聽眾說明演講目的。

在大多數(shù)情況下，演講的開頭應(yīng)揭示出演講的目的。如果做不到這一點，那么聽眾要么會對演講失去興趣，要么會誤解演講的目的，或者甚至于會懷疑演講者的動機。

三、開頭要能吸引聽眾的注意。

演講開頭成敗的關(guān)鍵在于能否吸引并集中聽眾的注意力。演講時獲取聽眾注意力的方式隨題材、聽眾和場景的不同而改變，一般可以運用事例、軼聞、經(jīng)歷、反詰、引言、幽默等手段達此目的。

四、開頭要為聽眾闡述演講結(jié)構(gòu)。

演講時，應(yīng)當(dāng)利用開頭部分對演講內(nèi)容加以概述，讓聽眾了解演講的中心思想和結(jié)構(gòu)。特別是當(dāng)演講的主題很復(fù)雜，或是專業(yè)性較強，或是需要論證幾個觀點時，這樣做就能使演講顯得清楚而易于理解。

五、開頭要為聽眾提供背景知識。

演講時，演講者被認(rèn)為是專家或權(quán)威。因此，如果聽眾對演講的主題不熟悉或是知之甚少，那么很有必要在開頭部分對聽眾講述與主題有關(guān)的背景知識，它們不僅是聽眾理解演講所必需的，而且還可以體現(xiàn)出主題的重要性。

六、開頭要為聽眾解釋關(guān)鍵術(shù)語。

如果演講的成功與否取決于聽眾能否理解演講中的某些術(shù)語或概念，那么在演講開頭時對關(guān)鍵術(shù)語加以解釋就顯得格外重要了。例如，一位公司副總裁在就記者招待會的用途發(fā)表演講時，就很好地運用了這一技巧：公共關(guān)系，簡單地說，就是指“與公眾的關(guān)系”，即任何涉及到公司或個人的關(guān)系。它的主要目的就是有效地利用媒體--最常見的是書面形式--為公司謀取最佳印象或形象。

一、即興演講的特點。

1、突然性。2、廣泛性。

3、靈活性。4、精煉性。

二、即興演講的類型。

第一種是命題性即興演講。

第二種是隨意性即興演。

第三種是論辯性即興演講，

三、即興演講的優(yōu)勢。

1、內(nèi)容針對性強;。

2、與聽眾、觀眾交流多;。

3、形式更自然。

四、即興演講的難點。

——思維的敏捷性。

知識、思維、語言(口語)是演講成功的三大要素。

即興演講最需要的是優(yōu)良的思維品質(zhì)。

語言是思維的外殼，思維是語言的基礎(chǔ)。

一個人口語表達能力的高低取決于其思維能力的強弱;口語表達能力的提高，在很大程度上得益于思維素質(zhì)和能力的提高。

與口才聯(lián)系密切的五種思維方法。

形象思維、逆向思維、

質(zhì)疑思維、類比思維、

邏輯思維。

強化形象思維，達到繪聲繪色。

形象思維的概念是由大哲學(xué)家黑格爾最早提出的。它是思維主體運用直觀形象和表象揭示事物本質(zhì)和規(guī)律的一種認(rèn)知方法。

由于形象思維的起始點和立足點是外界具體而生動的各種形狀、顏色、聲音、場景等等，所以形象思維最顯著的特點就是直觀性、具體性和形象性。

形象思維在口語交際中的作用。

在口語交際中，運用、強化和拓展形象思維，有助于我們將抽象的概念、紛繁的事物、復(fù)雜的道理等表述為具體、生動、鮮活的語言，使大家可觸可感，一聽即明。

形象思維可以為我們的講話插上一雙靈動的翅膀，翩翩飛入聽眾的心靈。

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人的左右腦有著不同的分工，左腦主要負(fù)責(zé)語言、分析、邏輯、數(shù)學(xué)的思考、認(rèn)識和行為，即邏輯思維;右腦則負(fù)責(zé)空間形象記憶、直覺、想象、靈感、視知覺、美術(shù)、音樂等。

而現(xiàn)在95%以上的人僅僅使用了大腦的一半，即左腦;負(fù)責(zé)形象思維的右腦恰恰沒有得到應(yīng)有的、充分的開發(fā)和利用。所以我們進行形象思維基礎(chǔ)訓(xùn)練，實際上就是要激活我們右腦的功能，訓(xùn)練自己形象記憶、想象以及聯(lián)想的能力。

形象思維基礎(chǔ)訓(xùn)練。

“皮格馬利翁效應(yīng)”訓(xùn)練法。

想象一位完美人物的形象，他栩栩如生地站在你面前。說出他的面孔、發(fā)型、微笑的樣子，他的身高、體態(tài)、舉止，他講話的速度、音質(zhì)和手勢等等，講得越詳細(xì)越逼真越好。然后，想象這位理想人物的品質(zhì)和能力，說出他道德高尚、舉止優(yōu)雅、才能出眾之處，以及具有所有你希望得到的品質(zhì)和能力。要通過具體形象的描繪來設(shè)想這類抽象的品質(zhì)。

演講比賽技巧總結(jié)篇十九

xxx年11月10日，緊張的時刻到了，很不幸本人進入單位演講比賽的決賽，這是我不想看到的，可能是金子到哪里都會發(fā)光的原理，人才是難以埋沒的。

說句實在話，本人除了小學(xué)2年級在縣文藝匯演中得過一次舞蹈大獎后，變一直引退江湖，將近20年沒上正臺了，心里的興奮難免。（注明：興奮不等于緊張）演講稿是臨時寫的，本人記性一直不是很好，上年紀(jì)之后更是。聽人說具有文學(xué)氣質(zhì)的人記性都不好，因為屬于感性人。感性的人多愁善感，思維細(xì)膩活躍，所以容易走神，這就是我決賽為什么會忘詞的原因。雖然我有先天的有利條件：氣質(zhì)好形象好聲音好臺風(fēng)好氣勢足，還操就一口純正"中央一套新聞聯(lián)播"式普通話，但很不幸還是被斃了。

上臺前，號稱我單位的第一帥哥，冒著被老婆剁腦殼的危險放肆給我以眼神鼓勵，以言語加油，給我釋放心臟狂跳的'興奮，教我一套眼神游移排除興奮法，現(xiàn)將它奉獻出來與大家共勉：上臺后，眼眺遠(yuǎn)方，選定三個目標(biāo)點，眼神在之間進行掃射（問他為什么要選三個點，一個不是更好，他答那樣目光會顯得很呆滯，影響效果）我大悟！

抽簽是第2個上場，我腰板挺直，從容不迫，面若桃花般，昂首微笑和大家示意，臺下掌聲雷動，我想這就是所謂的氣勢吧，擋也擋不住，蓋也蓋不了。小心翼翼站上臺，（穿高跟鞋，必須淑女）目光環(huán)視一周，對準(zhǔn)話筒，一張口變覺得整個世界都屬于我，看著他們個個用崇拜維多利亞女神的目光仰視我，頓時我覺得羞愧：我只是個凡人而已，覺得全身飄了起來，我美麗雙眸也隨之漂浮，找不到帥哥給我指的三個參照物了，覺得自己欲仙了，仙人是不能同凡人的，于是便忘詞了，那一刻起我知道自己應(yīng)該與世無爭，拋棄名利，我真的做到了，于是我邊看演講稿圓滿結(jié)束了自己的善舉，氣度非凡走下臺，掌聲雷動！

演講比賽技巧總結(jié)篇二十

要求緊扣主題，觀點鮮明，視野開闊，立意新穎，主題深刻有號召力；結(jié)構(gòu)合理，層次清晰，詳略得當(dāng)，能結(jié)合實際切合主題；具有個人特點，思維慎密，邏輯性強。對于演講內(nèi)容，就要在演講稿上下功夫。

演講稿要觀點鮮明、材料充實、論證有力，最好是議論文性質(zhì)的，并帶有一定的文采，內(nèi)容不能竟是空話、套話、大白話，要有一定的號召力、感染力、影響力。針對演講的對象及要求，選擇適當(dāng)?shù)脑掝}當(dāng)做演講的主題。

根據(jù)演講的標(biāo)準(zhǔn)語速每秒鐘3—4個字和正規(guī)演講比賽的時間（3—4分鐘）限制，演講稿的字?jǐn)?shù)一般在800—1000字之間。個別演講者的語速比較快，可以達到每秒鐘6個字，甚至是8個字，這時候也要考慮聽眾的接受能力和理解能力，演講稿的字?jǐn)?shù)也最好不要超過1200字。

要求普通話，脫稿演講，語言準(zhǔn)確生動，口齒清晰，表達流暢；有感染力，能調(diào)動現(xiàn)場氣氛，能引起現(xiàn)場共鳴；語速適中，語調(diào)抑揚頓挫，飽含感情，表情自然，態(tài)勢語得體。如果在演講中出現(xiàn)忘稿現(xiàn)象，千萬不要緊張，這時候要盡量爭取大家的理解，為盡快回想起演講稿爭取時間。

演講者可以在聽眾中安排一定分量的啦啦隊，如果在冷場的時候，大家就可以用鼓掌的形式來為自己解圍。說到鼓掌，一般情況下，演講者要等聽眾的掌聲消失下來，再開始自己的演講，因為這是對聽眾的尊重。

當(dāng)然如果聽眾的掌聲一直不停下來，演講者就要有選擇性地示意聽眾，可以在保證自己的演講聲蓋過聽眾的掌聲的前提下繼續(xù)自己的演講。因為演講者如果延時過長，就不能在規(guī)定的時間內(nèi)完成自己的演講，也是一次不成功的演講經(jīng)歷。

要求儀表端莊，表情自然，態(tài)度親切，舉止自然、得體；臺風(fēng)穩(wěn)健，精神飽滿，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。演講者穿著要得體大方，不能像戲中的小丑，要記住演講是一門藝術(shù)，不能褻瀆藝術(shù)。舉止要自然文明，最好演講時面帶微笑，不要出現(xiàn)一些搔首弄姿的小動作。

對于儀表就沒得商量了，長相都是父母給的，但最好還是在演講時化一定的妝，淡妝為最佳?；脢y就要充分發(fā)揮演員的天賦，將演講中的“演”表現(xiàn)得淋漓盡致。面部表情要配合演講時的感情基調(diào)，肢體動作也不要太夸張，要運用得松弛有度，靈活自如。

最關(guān)鍵的是臺風(fēng)，臺風(fēng)是演講者上臺演講給聽眾的一種視覺和感覺的綜合印象。如果一個人不喜歡你，又怎么會欣賞你的演講呢？所以，這就要求演講者要內(nèi)外兼修，具備多方面的知識素養(yǎng)和能力。

演講時間一般控制在3—4分鐘，超過或不足部分，每分鐘都要扣分，扣分最多不得超過一定的限制。一場演講比賽，對于聽眾來說，大家不可能都是沖你一個人來的。

這時候要適量學(xué)會把話筒讓給別人，但要記?。阂坏┑搅四闵吓_的時候，你便是真正的主角，這時候你就要把最精彩的好戲拿出手。要理性利用時間，萬不可把自己辛辛苦苦爭取來的寶貴時間輕易地浪費掉，尤其是在比賽的時候，過早結(jié)束演講會給評委留下不好的印象。

一般在時間要求前的30秒內(nèi)結(jié)束演講，當(dāng)然能做到在結(jié)束前的10秒內(nèi)完成最好，能不拖堂就不要占用其他人的時間，這點是很多人都忌諱的。結(jié)束時要有力度，這樣演講才會更給力，才能最大限度地得到聽眾的好評。

由評委根據(jù)演講選手的'臨場表現(xiàn)作出綜合演講素質(zhì)的評價，具體包括：總體印象佳，演講效果好。生動感人，引人入勝，發(fā)人深省，催人奮進。思想性與藝術(shù)性，內(nèi)容與表達和諧一致。整體效果是在演講者的整場演講結(jié)束后，評委及聽眾對演講者各方面的評價。

演講者在對待這一點時，最好能保持整場演講順暢流利，不出現(xiàn)“卡帶”、“倒帶”等聽眾不希望看到的低級錯誤。一場演講下來，聽眾不可能記住你全部的內(nèi)容。

有時候比賽的選手比較多，整場比賽結(jié)束，聽眾能記住你其中的一句演講詞，便是莫大的萬幸了。

正所謂：路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。演講的道路亦是曲折的，萬不可認(rèn)為自己的水平已經(jīng)達到了登峰至極的地步，須知強中更有強中手。

參加演講比賽，要注重過程，忽略結(jié)果。對于演講者來說，一個比賽最精彩的地方并不是現(xiàn)場的表現(xiàn)，而是選手在比賽的整個過程中所做出的付出，這才是最應(yīng)該值得我們驕傲的。