"總結(jié)是對我們經(jīng)歷的一段時期進行梳理和總結(jié)的過程，能夠幫助我們更好地認識自己。"怎樣培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力和想象力，是家長普遍關心的話題。以下是小編為大家整理的優(yōu)秀議論文摘錄，希望能給您的寫作帶來一些啟發(fā)和思考。

少玩手機的建議書篇一

親愛的同學們：

大家好!

手機、電腦等電子產(chǎn)品雖然為我們提供了便利，但是也在不知不覺中分散我們的注意力、降低我們學習工作的效率……如何改變現(xiàn)狀、正確合理的使用手機、電腦？為了讓我們真正成為它們的主人，拒絕做“低頭族”，培養(yǎng)健康作息習慣，我們特向大家發(fā)出倡議：

五、讓溝通以誠相待，交流重建友誼：拒絕在朋友聚會時抱著手機，拒絕用虛擬互動完全替代真實交往，用真誠眼神來傳遞關愛，用溫暖的擁抱回饋情誼。

讓我們一起努力，合理使用手機電腦、培養(yǎng)健康作息習慣，拒絕做“低頭族”，揚起你的頭，邁出你矯健的步伐，以陽光蓬勃的朝氣面對生活，看看更精彩的世界!

xxx。

20xx年x月x日。

少玩手機的建議書篇二

親愛的同學們：

學風是一個學校的立校之本，良好的學風可以激勵同學們奮發(fā)向上，成為他們努力成長的強大精神力量，同時這也是學校提高育人質(zhì)量的保證。我校大力倡導營造優(yōu)良學風，整頓課堂秩序，努力為同學們營造良好的學習環(huán)境。但現(xiàn)在課堂上很多同學不認真聽講，卻用手機低頭看微博，微信，空間等社交軟件，或者低頭玩游戲，更有甚者還在課堂上看電影，電視劇等等。這些都嚴重的影響了課堂質(zhì)量，破壞了良好的學風。

為了給同學們營造良好的學習風氣，提高上課質(zhì)量，在此，會計學院學生會就“無手機課堂”向廣大同學發(fā)出以下倡議：

一、上課期間不帶手機，帶手機的同學將手機主動關機。

二、課堂上同學們互相監(jiān)督，對在課堂上玩手機的同學進行勸說。

三、班委發(fā)揮帶頭作用，以身作則，創(chuàng)造良好學習氛圍。

四、養(yǎng)成良好的使用手機的習慣，以正確的態(tài)度對待手機。

同學們，我們風華正茂，充滿朝氣，為何要讓手機阻擋我們前進的步伐。為了我們的理想與未來，讓我們?yōu)榇蛟鞜o手機課堂而努力，為共同營造優(yōu)良學風，建設精神文明的現(xiàn)代化大學貢獻一份力量！

xxx。

20xx年x月x日。

少玩手機的建議書篇三

書親愛的同學們：

最近，我們時常可以看見許多學生在上課時間低著頭，不是專心致志地看書本而是捧著一只手機，神游四海，心不在焉。殊不知手機這把雙刃劍在愉悅我們的同時，也帶來了巨大的隱患。為了進一步提高課堂效率，營造更好的課堂氛圍，管理學院學生會學習部在此特向管院全體師生發(fā)出7天上課不玩手機的倡議：

1、上課前請自覺將手機關機或是將手機調(diào)到靜音模式，遵守課堂紀律，提高聽課效率。

2、同學和老師之間互相監(jiān)督和提醒，盡量避免上課使用手機的情況，自覺維護課堂秩序。

3、班委們更應該以身作則，給其他同學起到模范的作用，同時也要積極監(jiān)督和反饋同學們上課的情況。充分認識到手機的利與弊，自覺養(yǎng)成上課不玩手機的好習慣，需要我們每位同學和老師的共同努力，只要我們從現(xiàn)在開始做起，從自己開始做起，我們定會在不遠的將來遇見更好的自己。

最后我們發(fā)自內(nèi)心地呼吁大家：放下手機聚焦課堂走向知識海洋。

xxx。

20xx年x月x日。

少玩手機的建議書篇四

親愛的__：

_月_日，在工作中，我不僅沒有認真工作，還偷偷玩電腦下面，被發(fā)現(xiàn)在領導。在過去的幾天里，我認真深刻的自我姿態(tài)反映，他們的行動是一個深深的內(nèi)疚和焦慮，在此，我想所有領導人作出深刻檢討，我想了幾天，以反映上向領導報告的結(jié)果如下：

同時，在這種情況下，我也認為他們在工作中的責任意識仍然非常缺乏。大家都知道，必須有一個服務行業(yè)的行為規(guī)范，工作時間，我開始吃種子，這充分說明，我認為沒有注意方式和手段的工作，這也說明，我沒有足夠的其工作的責任意識，也沒有他們更好地工作，沒有去他們的思想新的水平，為動力。在他們的心目中，依然存在，只是與思想混日子處理?，F(xiàn)在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，是一個非常糟糕的跡象，如果不及時的領導，并問自己一些自我反省，并允許自己放縱和發(fā)展，那么后果是極其嚴重的，可以不甚至想象會發(fā)生什么錯誤的工作。因此，本，深感痛心的同時，我感到很幸運，覺得他的時間的覺醒，這在我今后的生活道路上的增長，無疑是第二個關鍵的轉(zhuǎn)折點。因此，在此，我作出檢討的領導，也向您表示衷心的感謝。

此外，我也看到這種不利的影響，如果在工作中，大家都喜歡我，是一種懈怠，不小心，怎么能工作時間來執(zhí)行。做到這一點。此外，如果在我們這樣的非組織性和紀律，表現(xiàn)欠佳的不文明的文化形成的集體頭，我們的工作將是不可能的，以完善的服務僅僅是紙空談。因此，這一事件的后果是嚴重的，是壞的。

這一事件的發(fā)生，我知道，無論怎樣不足以彌補自己的過失。因此，不管多么嚴格的領導嚴懲我，和我沒有任何意見。同時，我問領導給我一個機會，讓我可以通過自己的行動來表達自己的覺醒，加倍努力，為我工作的單位的工作做出了積極貢獻，請相信我的領導者。

少玩手機的建議書篇五

尊敬的市民們：你們好!在這個科技發(fā)達的時代，手機已經(jīng)成了生活中必不可少的物品。手機能為我們帶來許多便利，所以現(xiàn)在有許多人都加入了“低頭族”這一“族群”?，F(xiàn)在大街上邊走路，邊玩手機的人隨處可見，而因手機發(fā)生的災難也與之俱增。有多少人因在過馬路時低頭玩手機而失去寶貴的生命，又有多少人因開車時刷朋友圈而與這個世界就此告別。

因此，我在這提出如下建議：一、走路時請不要玩手機，聽音樂，打電話等。二、在開車時，不要打開手機，不要接電話，以保安全。三、要多陪在孩子身邊，給予他們關愛，不要讓他們感到孤單，不要讓手機破壞了你的家庭。四、不要整天與手機為伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接觸。五、要規(guī)劃好自己玩手機的時間，不要一直與手機宅在一起，因而引發(fā)疾病。六、請不要在玩娛樂項目時玩手機，手機會痛，你也會痛。七、學生和員工請不要在完成作業(yè)，完成任務時玩手機，不要因此產(chǎn)生質(zhì)量問題。八、請各市民不要到了真的發(fā)生意外時，才追悔莫及。

各位市民們，請大學一定不要再依賴手機，一定要珍惜自己的生命!

我希望，在多年以后，“四只眼”可以越來越少，因手機離開人世的事件可以從此消失在我們的世界里!望市民們采納!

祝

所有市民身體健康，萬事如意!

市民：酈鈺筱。

少玩手機的建議書篇六

親愛的同學們：

隨著社會的進步，移動網(wǎng)絡的發(fā)展，手機已深入到我們的生活當中。手機作為科技進步帶給人類的新工具，本身并無利弊對錯。但是手機給我們帶來便利和歡樂的同時，其負面影響也不可忽視。如今“手機依賴癥”的同學越來越多，很多人養(yǎng)成了“睡前最后一件事和醒來第一件事都在玩手機”的壞習慣。

移動網(wǎng)絡技術(shù)的飛躍發(fā)展，確實方便我們通過手機快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡上粗俗淺薄的段子。課余飯后，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個人聊天來打發(fā)時間，殊不知身邊同學老師們真情實意的關心，遠比網(wǎng)上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“qq聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續(xù)使用手機輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，減少玩手機的時間有利無害。從禮貌上講，上課不帶手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。

同學們，我們不能做“口號的強人、行動的矮子”，既然學習是我們的第一要務，那么如何增強學習能力，提升學習效果就是我們必須首先正視的問題。在此，我們向全體同學發(fā)出以下建議：

一、上課時間，不帶手機。從今天起，做一個尊重知識、尊敬師長的人。

二、學習場所，關掉手機。從今天起，做一個專心學習、嚴于律己的人。

三、集體活動，慎玩手機。從今天起，做一個關心集體、團結(jié)友愛的人。

四、課余時間，少用手機。從今天起，做一個熱愛生活、樂于實踐的人。

五、去偽存真，善用手機。從今天起，做一個文明上網(wǎng)、明辨是非的人。

六、勤儉節(jié)約，拒絕攀比。從今天起，只在學習上競爭，不在手機上攀比。

七、班干團員，率先垂范。從今天起，班干團員要以身作則、做出表率。

八、同學之間，相互監(jiān)督。從今天起，同學之間要互幫互助、共同提高。

同學們，文明是我們中學生必備的素質(zhì)，是我們身為新時代青年應該謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習的不良影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機，讓校園的文明之風從拒絕手機開始!

少玩手機的建議書篇七

親愛的同學們：

有多少次，你以看時間為借口，不由自主地拿出它?又有多少次你在課堂上以期待的心情打開手機qq，焦急的等待著他或她的消息?有多少人，在本應該收獲知識的時候，沉迷于手機上網(wǎng)或手機游戲?又有多少人，塞著耳機，聽著音樂，在課堂上“與世隔離”?不知道從什么時候開始，上課帶手機比帶書更重要?又不知道從什么時候開始，你感覺很難認真完整地聽完大學里的一節(jié)課?世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機。手機最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響。課堂上，許多未完成的游戲，未聊盡興的天、未看完的小說，不僅影響了同學們的聽課效率、聽課質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學秩序,嚴重破壞了良好的班風與學風。為建設良好班風與學風，我們提出如下建議：

1、上課時自覺關閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

2、上課不以看時間為借口拿出手機，不沉迷于手機上網(wǎng)或手機游戲，養(yǎng)成上課不玩手機、不帶手機的好習慣。

3、上課專心聽講，認真做好聽課筆記，自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質(zhì)量。

4、黨員、入黨積極分子、各班班干部要以身作則，上課不玩手機，并對其他同學做好監(jiān)督和勸導工作。

5、養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。

同學們，讓手機擱置一旁冷遇它90分鐘，專心的投入學習90分鐘，你會驚奇發(fā)現(xiàn)有限課堂的無限意蘊。讓我們趕快行動起來，一起“遠離手機聚焦課堂”吧!

建議人：__x。

時間：____年__月__日。

少玩手機的建議書篇八

或者手機游戲?又有多少次，塞著耳機，聽著音樂，在課堂上“與世隔離”?不知道從什么時候開始，你感覺很難認真完整的聽完大學里的一節(jié)課?

快捷便利的同時，現(xiàn)在也給課堂學習帶來了許多影響。課堂上，未盡的聊天、未完的游戲、小說，嚴重影響了同學們的聽課效率和質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學秩序，嚴重破壞了學風。

請同學們上課前上交手機，統(tǒng)一負責保管，課后及時還回。

你一個簡單行為可以塑造自己的一堂課，你高效的一堂課可以換回一天的收獲，你一天的收獲可以完成日月的積淀，日月的積淀可以累聚飽滿的知識，等到知識的幼苗茁壯成參天之樹時，成功就在此起航!

加入進來吧!我們需要你的.參與!

倡議人：

時間：

少玩手機的建議書篇九

親愛的同學們：

隨著科技的發(fā)展，手機等電子產(chǎn)品已經(jīng)不再作為奢侈品而出現(xiàn)在你我身邊;隨著網(wǎng)絡的普及，手機已經(jīng)深入大眾的生活，毫無疑問，我們的生活被手機等電子產(chǎn)品所環(huán)繞。然而，在手機變得越來越智能化的今天，原本被用來做娛樂消遣的手機，卻成了一把雙刃劍，在無時無刻影響著我們的生活，手機在給我們帶來便利的同時，也帶來了許多負面的影響。

為了進一步凈化校園環(huán)境，經(jīng)濟管理學院團委特向全體學生發(fā)出以下建議：

一、上課前，請自覺將手機關閉或調(diào)成靜音。專心聽講，遵守課堂秩序，保證學習效率。

二、課堂上，同學們互相監(jiān)督，認真學習，積極發(fā)言，緊隨老師思路，活躍課堂氣氛。

三、養(yǎng)成合理使用手機等電子產(chǎn)品的習慣，理智面對手機上的各類不良信息和誘惑，不沉溺于手機閱讀，手機游戲等。

四、班委應以身作則，率先在課前關閉手機，課下放下手機，投身社團工作，體育鍛煉等活動，嚴格要求自己，同時監(jiān)督本班同學。對過分依賴手機的同學加以勸導，互相督促，共同進步。

同學們，90后的我們朝氣勃發(fā)，風華正茂，何不利用美好的青春年華去為理想而奮斗。為了自己的理想與未來，讓我們積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，在課堂上對手機說不，在課下讓手機等電子產(chǎn)品休息，這樣，我們才能徜徉在知識的海洋里。爭做文明學生，共建文明校園!

少玩手機的建議書篇十

尊敬的各科任老師、親愛的同學們：

“世界上最遙遠的距離，是我在講課，而你在低頭看手機”。隨著智能手機的發(fā)展與普及，手機走進了校園，走入了課堂，這個最遙遠的距離也演變成了大學老師與學生的距離——老師認真講課，學生專心看手機。

為營造良好的學習氛圍，促進我系學風建設，系團總支·學生會向各科任老師和同學們發(fā)出以下倡議：

1、向“低頭一族”說“不”，健康生活，與親人、老師、朋友多交流。

2、同學們在課前自覺將手機關機放入隨身的背包或調(diào)成靜音放進口袋，不將手機放在課堂可視范圍內(nèi)，做到在課堂上不打電話、不發(fā)短信、不玩游戲，專心聽講，認真做好課堂筆記，自覺遵守課堂紀律。

3、系團學干部、各班班委要以身作則，做好表率，自覺接受老師和身邊同學的監(jiān)督，發(fā)揮學生干部骨干模范帶頭作用。請科任老師做好提醒，系團總支·學生會將不定期組織學生干部到班上監(jiān)督檢查。

老師同學們，讓我們行動起來，從今天做起，從自身做起，放下手機，拉近彼此間的距離，讓有限的課堂充滿無限的樂趣。

xxx。

20xx年x月x日。

少玩手機的建議書篇十一

隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟條件的變化，不少同學都配有手機。學生攜帶手機確實方便了與家長、同學間的聯(lián)系，但手機在帶給我們便利的同時，其負面影響不可忽視。

青少年的免疫系統(tǒng)比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。手機輻射會對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，而頻繁玩手機游戲也會使孩子視力下手機輻射會對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，而頻繁玩手機游戲也會使孩子視力下降。學生通過手機互發(fā)短信，其中很可能就包含了諸多不良信息。一些學生通過手機談情說愛，過早的踏入了成人世界。

多數(shù)帶手機的學生將手機用于同學之間聊qq或發(fā)短信。中學生自制力比較弱，往往上課、自習時也在發(fā)短信聊天，還有的同學利用手機在晚上就寢時間長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲，甚至還有一些格調(diào)低下的黃色信息等。這樣既影響了正常的教學秩序，也影響了自己和其他同學的學習和休息，甚至還會導致學生人生價值觀以及道德觀的扭曲，使孩子無法健康成長。

由于手機發(fā)短信簡單、隱蔽，成了學生作弊的'又一理想工具。這不但貽誤了學業(yè)，而且敗壞考風、學風，喪失最起碼的誠信美德，對學生學習及塑造良好品德都產(chǎn)生了極為不利的影響。

學生購買手機的資金全部直接或間接來自于父母，而手機款式更新快，無論外形、功能、價錢都能成為比較的對象，容易讓學生養(yǎng)成奢侈攀比之風，極不利于勤儉節(jié)約良好風氣的培養(yǎng)和形成。

上課時有的同學手機未關機，突然來電話，影響全體同學聽課，會給整個教室?guī)聿挥淇斓那榫w。

無數(shù)的事例說明，中學生使用手機弊遠大于利?，F(xiàn)在許多發(fā)達國家如德國、英國等已經(jīng)立法禁止中學生使用手機。我國很多著名中學，如上海外國語大學附中、深圳外國語學校、湖北黃岡中學等，對學生在校期間攜帶使用手機、游戲機、掌上電腦等都明文禁止，得到了學生、家長的認可和支持。“禁止中學生使用手機，保證其集中精力用于學習和健康成長”的想法，已成為越來越多明智家長的共識。

為加強校園管理，促進孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，學校一向禁止學生帶手機回校，為此，初二年級發(fā)出倡議：學生不得以任何理由攜帶手機、mp3、mp4、游戲機等進入校園，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每一個教師及管理人員有責任、有義務沒收并進行密封保管。若家長需聯(lián)系學生可打電話于班主任聯(lián)系。請家長做好對子女的教育引導，積極支持配合學校工作，切勿給孩子配備手機，已經(jīng)配備的，要及時收回，由家長保管，堅決不允許帶入學校。

學校誠摯的希望各位家長、各位同學給予支持與配合，還我們的校園一片純凈的天空，也給自己留下一片純潔的心靈!

學生簽字：

家長簽字：

少玩手機的建議書篇十二

親愛的同學們：

學風是學校的氣質(zhì)和靈魂，學風建設是學校永恒的主題。優(yōu)良的學風是學校的立校之本，是激勵同學們奮發(fā)向上、努力成才的精神力量，是學校提高育人質(zhì)量的重要保證。我校一直堅持“以學生為本”的理念，積極營造良好學習環(huán)境。

但目前我們課堂上，仍有不少不認真聽講的“低頭族”，昔日“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，現(xiàn)今“刷微博，刷微信，刷游戲，刷刷不息”，這嚴重影響同學們的課堂學習質(zhì)量，干擾破壞老師們的課堂教學秩序，對學校的學風更是一種無形的踐踏。作為學習的主人翁，良好的學風、文明的課堂離不開每一位同學自覺的維護，為此學生處向全校同學發(fā)出如下倡議：

上課時我們果斷關閉手機，抵制手機刷屏的誘惑，聚精會神地聽講，專心致志地求知，尊重老師、尊重自己、尊重他人、尊重知識，堅守內(nèi)心對知識的崇敬，還課堂一方寧靜。

“世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏。”我們希望這句玩笑話不要成為課堂上教與學的現(xiàn)實寫照。上課前我們要做好預習，上課時我們要積極思考，緊跟老師教學的節(jié)奏，主動與老師互動交流。

學生黨員、預備黨員、入黨積極分子、學生干部、班團骨干要積極響應，以身作則、做好表率，帶頭上課關閉手機，自覺接受老師和同學們的監(jiān)督。各二級學院、各班級要發(fā)揮自主性和創(chuàng)新性，通過手機收納袋、簽訂“無手機課堂”公約等形式，讓同學們逐漸養(yǎng)成“無手機課堂”的自覺習慣，積極營造“專心課堂”的學習氛圍。

親愛的同學們，讓我們一起行動、從我做起，從現(xiàn)在開始：放下手機抬起頭，把心留在課堂上！

少玩手機的建議書篇十三

親愛的同學們：

隨著智能手機的普及，其強大的功能，給我們帶來了便利同時也造成了隱患。曾幾何時，手機已悄悄“綁架”了我們的生活，“影響”了我們的學習。

上課時，我們會忍不住掏出手機，回短信、刷微博、接電話，乃至玩游戲、聽音樂、看小說，沉溺于手機娛樂之中，在課堂中神游四海，心不在焉，虛度了時光，荒廢了學業(yè)。同時，課堂中此起彼伏的手機鈴聲，埋首于手機屏幕中旁若無人的“聽課者”，讓認真聽課的同學倍受干擾；讓辛勤授課的老師深受影響。這種不良現(xiàn)象不僅擾亂了正常的教學秩序，而且嚴重影響了同學們的學習風氣與學習效果。

為維護我校良好的校風與學風，營造濃郁的學習氛圍，教務處特向全體同學發(fā)出以下倡議：

一、上課前，請?zhí)嵝炎约汉椭車瑢W自覺關閉手機（或者不帶手機上課）。

二、上課時，請大家相互監(jiān)督，堅決不“觸摸”手機，遵守課堂紀律，專心致志聽課，提高課堂學習效率。

三、養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，以理智的態(tài)度對待手機。做到以學習為主，娛樂為輔。

同學們，我們正當風華正茂，我們理應積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從每堂課做起，讓手機遠離課堂，讓課堂回歸寧靜。

xxx。

20xx年x月x日。

少玩手機的建議書篇十四

親愛的同學們：

身處于信息化時代的我們，已完全被網(wǎng)絡和五花八門的電子產(chǎn)品所包圍。的確，在大多數(shù)人眼中，諸如手機、電腦一類的產(chǎn)物可謂近代人類的偉大發(fā)明。手機作為信息時代高科技的產(chǎn)物，不但促進了人與人之間的交往，而且利用它可以高速地上網(wǎng)，在短時間內(nèi)迅速成為人們的貼身伴侶，成為我們生活中不可或缺的一部分。但是，由于手機功能豐富多采，攜帶便捷，隨著高科技時代的進步與發(fā)展，3g以至于4g手機的普及推廣必將影響著越來越多的學生使用手機上網(wǎng)，聊qq、玩游戲、看電子小說……越來越多的學生早已將手機作為一種娛樂、打發(fā)時間的工具。慢慢的，一些自控能力差的同學開始在上課、自習的時候偷偷玩手機?？墒?，他們是否知道，手機過度使用會對自身產(chǎn)生巨大的傷害。

研究證明，青少年的耳朵和顱骨比較幼嫩，手機輻射會對青少年的腦部神經(jīng)造成不可逆?zhèn)?，配有手機的學生的理解力、反應力、記憶力將會明顯下降。同時，手機還會使聽覺受損，睡眠質(zhì)量下降，免疫功能失調(diào)，手機質(zhì)量不好的話還會產(chǎn)生致癌因子，容易誘發(fā)白血病和腫瘤等。

每天下課和午休時分，常會見到幾個同學聚到一塊兒，頭都低著，他們的手指如雨點般快速的在手機屏幕上擊打著。沒錯，他們都在玩手機游戲。隨著手機系統(tǒng)的不斷提升，各樣的手機游戲也紛至沓來。其中，同學們玩的最多的就是打游戲。這些游戲本身并沒有太大的意義，只有那一串串空洞的數(shù)字，卻能吸引龐大的學生群體去玩，在我看來，主要是利用了學生的競爭心理。誰都想當?shù)谝?，誰都想要得分比其他人高，誰都想有更好的裝備……，正是這些想法的萌生，促使學生反復去挑戰(zhàn)那些看似單調(diào)的關卡?；蛟S這些行為在常人眼中是無法理解的，可他們卻能為此津津樂道。設想一下，如果自習課上大部分學生都在玩游戲，那教室就形如一個免費的網(wǎng)吧，即使那些要好的同學再怎么認真，也未必會不受影響。

作為一個過來人，我也深知手機對我們學習造成的危害之大。初中時的我，由于缺少自控力，每天一回家，第一件事便是去看看空間，或聊聊天。做作業(yè)時，動不動就會去看下手機上的消息，猶如手機上被裝了磁石般。在睡前，我總是要和同學聊上一段時間，少則半小時，多則一小時乃至更多。本來睡得就晚，結(jié)果一聊天，睡得更晚了。后果就是，第二天課上一直睡意朦朧，完全無法投入到課堂學習中。

手機對我們固然重要，可也要分清主次。當自己無所事事時，不妨讀點好書，豐富自己的閱歷。薩迪曾說過，沒有求知欲的學生，就像沒有翅膀的鳥兒。為了讓我們班成為全年級各班中的典范，在此，我向全班同學發(fā)起倡議，減少手機的使用，每天早晨到校，學生自覺將手機交給老師保管，第四節(jié)課后再取回，午休結(jié)束后交出手機，下午第二節(jié)課后取回，晚自習時自覺將手機交出。勤去圖書館借閱圖書，多讀好書多寫摘抄。

xxx。

20xx年x月x日。

少玩手機的建議書篇十五

親愛的同學們：

在現(xiàn)代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學習。為了讓更多同學學會在學習上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：

1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學習任務才可以玩手機，并且控制在一小時之內(nèi)。

2、下載有關學習的軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達，有的軟件可以強制關閉手機，有的可以尋找學習伙伴，有的可以免費提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。

3、學習時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。

4、關注分享學習內(nèi)容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學習資源很多。

5、觀看英文動畫，培養(yǎng)語感。

6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學習人物的.優(yōu)良品質(zhì)。

希望通過我們共同的努力，克制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學習和生活！

此致

敬禮！

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

少玩手機的建議書篇十六

尊敬的老師、親愛的同學們：

隨著物質(zhì)生活的豐富，手機逐漸成為人們舒適生活的必需品。大家對于禁止學生在校園內(nèi)使用手機的規(guī)定存在著不同的意見，而我們認為：有了手機縱然能使同學們的課余生活更加豐富，交流更加方便，但是我們必須明確一點，我們并不是為了享樂才來到廈大附中的。高中三年，我們懷揣著各自的夢想，想要拼搏，想要奮斗，但心中那一點斗志卻總被貪玩與惰性所埋沒。當你拿起手機時，你是否發(fā)現(xiàn)那份曾經(jīng)執(zhí)著著的信念與理想，早已被遺忘在心靈深處?你難道心甘情愿地看著它們在時間的消磨下漸漸褪去顏色?不要迷失了自己!把手機收起來吧!我們還有多少青春年華可以揮霍，我們還有多少夢想可以追逐?少玩一次手機，你便可以去多做一些有意義的事。我們每向前邁進一步，便離夢想近一步。好好把握這可以改變一生的三年，不要讓自己成為衰頹在手機中的90后，未來要走什么樣的路，還得靠我們自己去把握。

因此，我代表校學生會向全體學生干部和同學發(fā)出倡議，倡議大家遵守《廈大附中關于禁止學生在校園內(nèi)使用手機的規(guī)定》，并自覺做到以下兩點：

第一：希望廣大學生干部能以身作則，起到模范帶頭作用，堅決履行不帶手機進入校園的規(guī)定，并對周圍的同學進行勸導。

第二：希望同學們都能嚴格要求自己，不把手機帶入校園，若已把手機帶入校園的同學，請自覺把手機上交給班主任保管，至放假時再領回，以免手機影響到同學們的學習生活。

希望全體同學都能積極響應這項規(guī)定，為樹立良好的校風，營造健康的學習氛圍貢獻自己的一份力量。

少玩手機的建議書篇十七

尊敬的家長、親愛的同學：

我們不否認手機等移動通訊工具給予我們帶來通訊上的方便，同時更應該看到它給我們高中學生造成的不利影響：

1.短信聊天，影響休息，貽誤學業(yè)。據(jù)學校宿管部反映：部分學生在寢室里用手機聊天、上網(wǎng)、打游戲、看小說、瀏覽圖片甚至看一些不該中學生看的內(nèi)容直到深夜一兩點，既消磨意志，又影響休息。

2.不良信息，玷污心靈。據(jù)了解，我校在學生發(fā)送接受的手機短信息中，70%是與正常學習和生活無關的.信息，10%以上是黃色短信、圖片。

3.使用手機會妨礙學校的教育教學秩序。多數(shù)同學在課堂上會不自覺地翻看手機，更有甚者，不聽老師警告，公然在課堂上玩手機，甚至與老師發(fā)生沖突。

4.手機為考試作弊提供了條件。用手機舞弊已是普遍現(xiàn)象，學生在考試中因利用手機作弊而被處罰的例子數(shù)不勝數(shù)。

5.增加父母額外經(jīng)濟負擔。在學校進行的抽樣調(diào)查顯示，學生購買手機的資金均來自于父母。另外，每月幾十元到上百元不等的話費也給家長增添了不少的負擔。

6.過度使用手機危害健康。許多同學在熄燈后仍繼續(xù)玩手機，嚴重影響視力，而且手機輻射還會引起神經(jīng)衰弱、記憶力喪失、失眠、精神不振等癥狀，傷害人體健康。

中學階段是學生成長，學會自控，學會對未來人生規(guī)劃的時期。鑒于此，學校向家長和學生鄭重發(fā)出倡議：拒絕手機入校園，爭做文明學生，共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園。那么，禁止使用手機，學生怎樣與家長聯(lián)系呢?要和孩子取得聯(lián)系，可以撥打班主任電話、發(fā)短信或使用公用電話聯(lián)系。

為了給孩子創(chuàng)造一個良好的學習和成長環(huán)境，希望家長能與學校共同努力!

此致

致敬！

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

少玩手機的建議書篇十八

尊敬的市民們：你們好!在這個科技發(fā)達的時代，手機已經(jīng)成了生活中必不可少的物品。手機能為我們帶來許多便利，所以現(xiàn)在有許多人都加入了“低頭族”這一“族群”?，F(xiàn)在大街上邊走路，邊玩手機的人隨處可見，而因手機發(fā)生的災難也與之俱增。有多少人因在過馬路時低頭玩手機而失去寶貴的生命，又有多少人因開車時刷朋友圈而與這個世界就此告別。

因此，我在這提出如下建議：一、走路時請不要玩手機，聽音樂，打電話等。二、在開車時，不要打開手機，不要接電話，以保安全。三、要多陪在孩子身邊，給予他們關愛，不要讓他們感到孤單，不要讓手機破壞了你的家庭。四、不要整天與手機為伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接觸。五、要規(guī)劃好自己玩手機的時間，不要一直與手機宅在一起，因而引發(fā)疾病。六、請不要在玩娛樂項目時玩手機，手機會痛，你也會痛。七、學生和員工請不要在完成作業(yè)，完成任務時玩手機，不要因此產(chǎn)生質(zhì)量問題。八、請各市民不要到了真的發(fā)生意外時，才追悔莫及。

各位市民們，請大學一定不要再依賴手機，一定要珍惜自己的生命!

我希望，在多年以后，“四只眼”可以越來越少，因手機離開人世的事件可以從此消失在我們的世界里!望市民們采納!

祝

所有市民身體健康，萬事如意!

市民：酈鈺筱。

_.10.18點評：小作者文筆優(yōu)美，字跡清晰，通過現(xiàn)在這一社會現(xiàn)象“低頭族”給廣大市民們寫了一封建議書。建議內(nèi)容符合實際，格式完整，親和力高，很棒。