總結(jié)是對(duì)我們奮斗道路上的一個(gè)里程碑，也是對(duì)未來(lái)的規(guī)劃和展望。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，要注意用詞得當(dāng)，避免使用太過(guò)模糊的詞語(yǔ)。雖然這些范文只是一種參考，但它們卻能夠激發(fā)我們的思考和探索。

預(yù)防春季傳染病國(guó)旗下講話(huà)兩到三分鐘篇一

萬(wàn)物復(fù)蘇，春意盎然。春天是一年最美好的季節(jié)，但也是一些傳染病的高發(fā)階段。我們只要了解和掌握一些基本的預(yù)防知識(shí)，就可以遠(yuǎn)離疾病，享受快樂(lè)的春天。

流行于春季的常見(jiàn)傳染病有以下幾種：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等，下面給同學(xué)們簡(jiǎn)單介紹一下這幾種疾病的一些基本常識(shí)：

流感是常見(jiàn)的呼吸道傳染病，潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。

麻疹是由麻疹病毒引起的傳染病，潛伏期8—12日，主要癥狀為發(fā)熱、怕光、流淚、流涕，眼結(jié)膜充血，出現(xiàn)口腔粘膜斑及全身斑丘疹。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1、早上到教室，把教室南北兩邊的窗戶(hù)打開(kāi)，空氣對(duì)流，讓教室里的空氣保持新鮮。

2、平時(shí)要多喝水，可起到除燥，保護(hù)黏膜的功能，促進(jìn)病毒的排除。

3、保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡全面。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，有助于增強(qiáng)體魄。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。

4、培養(yǎng)生活好習(xí)慣、養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。用冷水洗臉可增強(qiáng)鼻黏膜對(duì)空氣的適應(yīng)能力，有效預(yù)防呼吸道傳染病。

5、保證充足的睡眠有助于提高機(jī)體的免疫機(jī)能，是身體最基本和最重要的保健條件。還有就是要增強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健的身體就是抗病的基礎(chǔ)。

6、在預(yù)防呼吸道傳染病易發(fā)的季節(jié)，要盡量避免去人群聚集的公眾場(chǎng)所。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的'載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和工作，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，希望同學(xué)們都能有一個(gè)健康的身體來(lái)認(rèn)真的學(xué)習(xí)。

預(yù)防春季傳染病國(guó)旗下講話(huà)兩到三分鐘篇二

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家早上好!

以前，在媽媽眼里，我一向很懶的：不是學(xué)習(xí)，就是吃啊睡啊，從來(lái)沒(méi)幫媽媽做過(guò)家務(wù)，這令媽媽很頭痛。她常嘮叨道：“你這以后上了大學(xué)可怎么辦呢，我跟你一輩子啊?！笨刹还軏寢屧趺凑f(shuō)，我就是不肯做，最終，媽媽在一番冥思苦想后想出了一個(gè)好辦法——實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)措施：每做一件家務(wù)就獎(jiǎng)勵(lì)兩元錢(qián)。我想：這樣一來(lái)我就有大把大把的零花錢(qián)賺了，好耶!實(shí)施第一天，中午吃完飯，媽媽正要洗碗時(shí)，我一把搶過(guò)碗，說(shuō)：“媽媽今天碗我來(lái)洗，不過(guò)可別忘了小費(fèi)哦。”“嗯，不錯(cuò)，洗得好還給你發(fā)?獎(jiǎng)金?哦，加油啊!”聽(tīng)媽媽這話(huà)我更來(lái)勁了，興沖沖地洗了起來(lái)。媽媽說(shuō)得，先將鍋架在水池上：鍋很重，柄很滑，我又把鍋拿起來(lái)，剛要放上去，手一滑，“撲通”一下，鍋掉了下來(lái)，險(xiǎn)些砸了一個(gè)大洞。然后很簡(jiǎn)單的：放洗潔精和水，攪兩下攪出泡沫再將碗放進(jìn)去，拿了一個(gè)抹布，洗了起來(lái)。手剛放進(jìn)去又縮了回來(lái)——水太冰了，但又想到媽媽天天都要泡在這冰冷的手里，我就泡這一次還說(shuō)冰，于是，我堅(jiān)強(qiáng)的把手伸進(jìn)了水里，拿著抹布洗著。可麻煩事又來(lái)了，不知是洗潔精少了還是怎么了，洗了幾遍盤(pán)子上還有油，大概是洗潔精少了吧。我又在盤(pán)子上滴了幾滴洗潔精，用抹布搓了幾遍，結(jié)果，油是沒(méi)有了，可洗潔精又多了。最后，我用水沖了很久才沖干凈，媽媽見(jiàn)我用了那么多水，心疼死了。

洗碗可真不容易。想想媽媽天天都要做這么多事，多累多苦，而我天天都懶，不愿為媽媽分擔(dān)，做一點(diǎn)事還要報(bào)酬，真是不應(yīng)該啊!從那之后，我只要一有空就幫媽媽做事：看見(jiàn)地臟了，掃一掃，拖一拖，吃完了飯，主動(dòng)幫媽媽洗碗，甚至有時(shí)我還幫媽媽煮煮飯……當(dāng)然，從沒(méi)有在想媽媽要過(guò)一分錢(qián)。

預(yù)防春季傳染病國(guó)旗下講話(huà)兩到三分鐘篇三

大家上午好！

我是來(lái)自大三班的xx小朋友，我今天給大家演講的主題是《健康你我他》。俗話(huà)說(shuō)：“一年之計(jì)在于春”。春天的到來(lái)，必將是欣欣向榮，新希望的開(kāi)始。

小朋友，你們知道什么是健康嗎?健康就是擁有良好的體魄，好的食物對(duì)我們的身體是很重要的，春季是小朋友成長(zhǎng)的最佳時(shí)機(jī)，小朋友應(yīng)該多吃含鈣的食物，同時(shí)還要補(bǔ)充維生素，除了這些小朋友還要多多鍛煉身體，多參加游戲活動(dòng)，把自己的身體練得棒棒的。

春季里也有許多的傳染病，這很容易危害小朋友的身體健康，所以我們應(yīng)該這樣做：

勤換衣,多通風(fēng),人多不去湊熱鬧。

飯前便后要洗手,生冷食物不入口。

水果蔬菜不可少,牛奶雞蛋也需要。

多喝水,多鍛煉;休息好,身體好。

傳染病嚇得快快跑,你我健康哈哈笑。

謝謝大家，我的講話(huà)完了!

預(yù)防春季傳染病國(guó)旗下講話(huà)兩到三分鐘篇四

各位老師、同學(xué)們：

大家好!今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是《講衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病》。

同學(xué)們，春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易造成呼吸道傳染病高發(fā)，很多疾病如流行性感冒、腮腺炎，手足口病，水痘等就會(huì)趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康。小學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群，因此我們要重視傳染病的綜合性預(yù)防，在這里我提醒大家注意以下幾點(diǎn)：

一、注意環(huán)境衛(wèi)生。我們每天打掃衛(wèi)生時(shí)要不放過(guò)任何一個(gè)衛(wèi)生死角，及時(shí)處理每天產(chǎn)生的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點(diǎn)，不亂丟紙屑，不隨地吐痰，不對(duì)著人咳嗽、打噴嚏，只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，讓我們的校園保持干凈、整潔，才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生，我們的身體健康才能有保證。

二、注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前、便后要勤洗手。要根據(jù)天氣變化，及時(shí)增減衣服，避免著涼。要勤換洗衣服，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，盡量少去公共場(chǎng)所。三、加強(qiáng)鍛煉身體，提高自身抗病能力。生活要有規(guī)律，注意休息和睡眠，做到勞逸結(jié)合。

四、合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，不去購(gòu)買(mǎi)不衛(wèi)生的三無(wú)食品，如果有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)異?，F(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。

同學(xué)們，健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。預(yù)防春季傳染病，講究衛(wèi)生是最基本的，也是每個(gè)人都能做到的，只要大家時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，愛(ài)惜自己，愛(ài)護(hù)身邊的每一個(gè)人，我們就會(huì)遠(yuǎn)離疾病，擁有健康，快樂(lè)成長(zhǎng)!

預(yù)防春季傳染病國(guó)旗下講話(huà)兩到三分鐘篇五

各位老師，各位同學(xué)：

大家好!

許多人對(duì)“感冒”的概念并不清楚，存在許多誤解。實(shí)際上“感冒”、流感(流行性感冒的簡(jiǎn)稱(chēng))、上感(上呼吸道感染的簡(jiǎn)稱(chēng))的概念是不同的，預(yù)防和治療的方法也不完全一樣。感冒和流感雖然都是由病毒感染呼吸道引起的，但它們是兩種不同的疾病。

1、兩種疾病的病原體不同。流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三種;普通感冒可由多種病原體引起，如鼻病毒、腺病毒、細(xì)菌及支原體等，一般人在受涼、雨淋、過(guò)度疲勞后，因抵抗力下降時(shí)容易發(fā)病。

2、兩種疾病的臨床表現(xiàn)不同。與流感相比，普通感冒主要表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道癥狀，全身癥狀較輕，不發(fā)熱或僅有低熱，一般3至5天痊愈。流感的表現(xiàn)全身癥狀較重，突然畏寒、發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現(xiàn)為高熱、說(shuō)胡話(huà)、昏迷、抽搐，有時(shí)可以導(dǎo)致人死亡。

3、流感與普通感冒的傳染性不同。流感病毒存在于病人的.呼吸道，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人，流感的傳染性很強(qiáng)，由于這種病毒容易變異，即使是患過(guò)流感的人，當(dāng)下次再遇上流感流行，仍然會(huì)感染，所以流感容易引起暴發(fā)性流行。普通感冒較流感傳染性要弱得多，往往是個(gè)別出現(xiàn)，很少像流感流行那樣病人成批大量出現(xiàn)。

6、在一定條件下，流感可能大流行或暴發(fā)。當(dāng)流感病毒發(fā)生變異產(chǎn)生新的亞型時(shí)，由于人群普遍缺乏免疫力，可以發(fā)生跨越一省、一國(guó)、一個(gè)大洲，乃至遍及全世界的流行，稱(chēng)為大流行或世界大流行。在流感流行季節(jié)經(jīng)常會(huì)發(fā)生在一個(gè)局部地區(qū)或單位，特別是學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)，短時(shí)間內(nèi)突然有很多人發(fā)病稱(chēng)為暴發(fā)。

(二)流感的預(yù)防。

遇到流感初起，癥狀輕微的病人，可以用生姜、紅糖、蔥白熬水服用，對(duì)預(yù)防流感和治療有一定的作用。而較重的病人應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院治療。根據(jù)病人情況，給予解熱鎮(zhèn)痛和抗病毒等對(duì)癥治療。高燒病人注意補(bǔ)液，防止脫水。對(duì)某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除給予抗病毒治療外，還應(yīng)預(yù)防性的給予抗菌治療。嚴(yán)重并發(fā)癥的根據(jù)情況進(jìn)行綜合性治療。

預(yù)防小常識(shí)。

1、流感流行季節(jié)，應(yīng)避免到人多的公共場(chǎng)所去，必要時(shí)應(yīng)戴上口罩。

2、注意保持室內(nèi)空氣的流通，開(kāi)窗通風(fēng)。

3、注意休息，不要?jiǎng)诶邸?/p>

4、可注射流感疫苗。

5、應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。流感病毒雖然是經(jīng)飛沫空氣傳播，但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，很容易污染被他接觸的東西。此時(shí)，如果你再去接觸了這些東西，就很容易被傳染上，所以，一定要勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生。

6、在飲食上應(yīng)注意清淡飲食，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果等。

7、多喝水，加強(qiáng)排泄。

8、加強(qiáng)體育鍛煉，注意增減衣服。

流感并不可怕，我們應(yīng)該正確看待它，自己和家人患上流感后，不要驚慌，但也不要自己隨便用藥，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，這樣才能有比較好的愈后。

預(yù)防春季傳染病國(guó)旗下講話(huà)兩到三分鐘篇六

一、常見(jiàn)傳染?。?/p>

1、流感（流行性感冒）。

流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。人群對(duì)流感普遍易感。

2、麻疹。

麻疹是由麻疹病毒引起的急性的傳染病，潛伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”，即前驅(qū)期3天：出疹前3天出現(xiàn)38度左右的中等度發(fā)熱，伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光，口腔頰粘膜出現(xiàn)灰白色小點(diǎn)（這是特點(diǎn)）；出疹期3天：病程第4-5天體溫升高達(dá)40度左右，紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢；恢復(fù)期3天：出疹3-4天后，體溫逐漸恢復(fù)正常，皮疹開(kāi)始消退，皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過(guò)呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源。患病后可獲得持久免疫力，第二次發(fā)病者極少見(jiàn)。未患過(guò)麻疹又未接種過(guò)麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6個(gè)月~5歲幼兒發(fā)病率最高（占90%）。

3、水痘。

水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵園形的小水皰，24小時(shí)后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結(jié)痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結(jié)痂同時(shí)存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，且瘙癢感重。接受正規(guī)治療后，如果沒(méi)有并發(fā)感染，一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見(jiàn)。由于本病傳染性強(qiáng)，患者必須早期隔離，直到全部皮疹干燥結(jié)痂為止。

4、流行性腮腺炎。

俗稱(chēng)“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病，一般2周左右可治愈。典型的臨床癥狀是發(fā)熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛，腮腺腫大的特點(diǎn)是以耳垂為中心向前、后、下方蔓延，可并發(fā)腦膜腦炎、急性胰腺炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者,病毒經(jīng)過(guò)飛沫使健康人群受感染。多見(jiàn)于兒童及青少年，預(yù)后良好，病后有持久的免疫力。

5、風(fēng)疹。

風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是風(fēng)疹的高發(fā)季節(jié)。開(kāi)始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發(fā)病后1到2天出現(xiàn)皮疹，疹的形狀及分布與麻疹相似，出疹迅速由面部開(kāi)始發(fā)展到全身只需要1天的時(shí)間，發(fā)熱即出疹，熱退疹也退，這些是風(fēng)疹的特點(diǎn)。枕后、耳后、頸部淋巴結(jié)腫大，也是本病常見(jiàn)的體征。風(fēng)疹患者、帶有風(fēng)疹病毒卻沒(méi)發(fā)病的人和先天性風(fēng)疹患者是此病的傳染源。兒童及成人都可能得此病，發(fā)病前5天至7天和發(fā)病后3天至5天都有傳染性，起病當(dāng)天和前一天傳染性最強(qiáng)。感染后基本上能獲得永久保護(hù)。空氣飛沫傳播是風(fēng)疹的主要傳播途徑，日常的密切接觸也可傳染。風(fēng)疹無(wú)需要特殊治療，診斷明確后，在家觀察，做好皮膚、口腔的清潔護(hù)理，給以易消化富有營(yíng)養(yǎng)的流食或半流食，注意安靜休息。

二、傳染病預(yù)防措施。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1．合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。

3．勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；

4．每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是教室和宿舍；

5．合理安排好作息，做到生活有規(guī)律；注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

6．不食不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食以及帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類(lèi)并統(tǒng)一銷(xiāo)毀。

7．注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏；

8．發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；

9．避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)；

10．傳染病人用過(guò)的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房?jī)?nèi)門(mén)把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

春季傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

祝九中全體師生身體健康，遠(yuǎn)離疾?。≈x謝大家！

預(yù)防春季傳染病國(guó)旗下講話(huà)兩到三分鐘篇七

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好!今天我們演的題目是“成功源于好習(xí)慣”。

進(jìn)入中學(xué)，我們都成為了中學(xué)生，這里是我們放飛夢(mèng)想的地方。在這個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的校園里，在這個(gè)注重規(guī)范和內(nèi)涵的校園文化中，形成良好習(xí)慣和品質(zhì)，是我們?cè)诖肆⒆愕幕A(chǔ)。

一個(gè)月來(lái)，我們?cè)诶蠋焸兊膸ьI(lǐng)下不斷培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣，專(zhuān)注聽(tīng)課、認(rèn)真作業(yè)，讓我們收獲了很多新的知識(shí);原樣交接、垃圾分類(lèi)、文明禮貌使我們提高了自身的修養(yǎng)。一個(gè)月來(lái)，我們從最初的陌生，到漸漸的熟悉適應(yīng)，從老師的反復(fù)提醒到自覺(jué)遵守，我感受到成長(zhǎng)帶給我的歡樂(lè)，感受到身為外語(yǔ)學(xué)校學(xué)生的驕傲。

習(xí)慣的養(yǎng)成并非一朝一夕之事。根據(jù)專(zhuān)家的研究發(fā)現(xiàn)，21天可以養(yǎng)成固定的習(xí)慣，90天會(huì)使習(xí)慣穩(wěn)定下來(lái)。

世界上無(wú)數(shù)名人偉人正是養(yǎng)成了優(yōu)秀的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，才做出了卓越的成就。如果愛(ài)迪生沒(méi)有對(duì)燈絲嘗試10000多次仍然堅(jiān)持不懈，永不言棄的習(xí)慣，我們?cè)谝雇硐硎芄饷骰蛟S還是一個(gè)夢(mèng)想;如果中國(guó)航天之父錢(qián)學(xué)森沒(méi)有對(duì)動(dòng)力學(xué)的深入研究，不斷鉆研的科研習(xí)慣，就不會(huì)有兩彈一星的發(fā)射成功和近代航天事業(yè)的長(zhǎng)足發(fā)展;如果一代文壇巨匠魯迅沒(méi)有倡導(dǎo)白話(huà)、揭露時(shí)弊、深刻思考的習(xí)慣，就沒(méi)有近代文學(xué)史的繁榮。

并非只有名人和偉人才可以做到，我們中學(xué)生也可以做到。

美國(guó)著名成功學(xué)家拿破侖希爾說(shuō)過(guò)“只要能夠掌握思想，養(yǎng)成正確的習(xí)慣，就可以掌握自己的命運(yùn)，而且每個(gè)人都可以做到?！?/p>

那么，如何才能養(yǎng)成好習(xí)慣呢?

首先，確立一個(gè)短期切實(shí)可行的目標(biāo)，循序漸進(jìn)，鞏固這個(gè)習(xí)慣。俗話(huà)說(shuō)，有志者，立長(zhǎng)志，無(wú)志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不能心急，但一定要說(shuō)到做到。

生活上，遵守餐廳紀(jì)律，養(yǎng)成文明就餐的好習(xí)慣;不在課間打鬧，養(yǎng)成守秩序的好習(xí)慣;倡導(dǎo)垃圾分類(lèi)，養(yǎng)成節(jié)儉環(huán)保的好習(xí)慣其次，學(xué)會(huì)時(shí)刻自我約束，不抱怨，把遵守秩序養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)做一件快樂(lè)的事情來(lái)做。古人說(shuō)“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”，學(xué)會(huì)在沒(méi)有師長(zhǎng)監(jiān)督的情況下獨(dú)善其身，并當(dāng)做一件快樂(lè)的事情來(lái)做。

在大洋彼岸的美國(guó)，老師克拉克有55條班規(guī)，對(duì)校服、發(fā)型、行為規(guī)范各方面的的規(guī)定，比我們更詳細(xì)，更細(xì)致。詳細(xì)到：吃自助餐，取菜不要貪多。細(xì)致到：與人交流，要看著他的眼睛。

這無(wú)關(guān)于風(fēng)俗和國(guó)度，這有關(guān)于年齡和修養(yǎng)，英國(guó)著名哲學(xué)家培根就曾說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！泵绹?guó)心理學(xué)家威廉詹姆士有言：“播種一種行為，收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣，收獲一種性格;播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。”

同學(xué)們，大事做好顯品格，小事做好顯修養(yǎng)，就讓我們從每一件小事開(kāi)始。

從早晨向老師問(wèn)好做起，從自覺(jué)進(jìn)行垃圾分類(lèi)回收做起從就餐時(shí)不跑步進(jìn)入餐廳、文明有序開(kāi)始，從聽(tīng)課時(shí)全神關(guān)注開(kāi)始，從做作業(yè)先復(fù)習(xí)開(kāi)始，從小教室、寄宿教室、餐廳等公共場(chǎng)所的原樣交接開(kāi)始。本周進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)會(huì)是展示我們好習(xí)慣的機(jī)會(huì)，自覺(jué)做到遵守紀(jì)律，展現(xiàn)文明。每天把遵守秩序、養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)做快樂(lè)的事情來(lái)做。

那么養(yǎng)成好習(xí)慣的我們，就又向成功邁進(jìn)了一大步。

預(yù)防春季傳染病國(guó)旗下講話(huà)兩到三分鐘篇八

“春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇”，當(dāng)我們置身于明艷春光、陶醉于鳥(niǎo)語(yǔ)花香時(shí)，你可曾知道各種致病菌也在迅速地生長(zhǎng)。氣候變化無(wú)常，早晚溫差較大，導(dǎo)致人的抵抗力下降，一些春季傳染病也在悄悄地開(kāi)始傳播。預(yù)防春季傳染病不容忽視。

春季常見(jiàn)傳染病有以下6種：

患病初期有發(fā)熱、頭疼、全身倦怠等癥狀，發(fā)病24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)皮疹，發(fā)病前2天和發(fā)病后6天都具有傳染性。

患病初期有發(fā)熱、頭疼、無(wú)力、食欲不振等癥狀，發(fā)病1—2天后出現(xiàn)顴骨弓或耳部疼痛，然后出現(xiàn)唾液腺腫大，通?？梢?jiàn)一側(cè)或兩側(cè)腮腺腫大。發(fā)病前6天至發(fā)病后9天具有傳染性。

患病初期出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼、肌肉疼、乏力、鼻炎、咽喉疼和咳嗽等癥狀。流感病人是傳染源，主要在人多擁擠的密閉環(huán)境中經(jīng)空氣或飛沫傳播，也可通過(guò)接觸病人的分泌物傳播。

患病初期出現(xiàn)咳嗽、流涕、發(fā)熱、眼紅及口腔內(nèi)出現(xiàn)白點(diǎn)，3—7天后皮膚會(huì)出現(xiàn)斑丘疹，通常由面部擴(kuò)散到全身。嚴(yán)重者呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及腦部都會(huì)受影響，可導(dǎo)致嚴(yán)重后果甚至死亡。

麻疹病人是傳染源，主要通過(guò)飛沫或接觸病人的鼻咽候分泌物傳播。

手足口病多發(fā)于學(xué)前兒童，，主要癥狀是手、足、口等部位出現(xiàn)斑丘疹、皰疹、少數(shù)病例出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫等。

該病主要通過(guò)消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳染。

主要出現(xiàn)高熱（38度以上）、咳嗽、咽喉疼、頭疼、全身不適等癥狀。主要經(jīng)過(guò)呼吸道感染，也可以通過(guò)密切接觸感染到禽類(lèi)及其分泌物、糞便、受污染的水而感染。

2、勤洗手，不用污濁的毛巾擦手；

3、雙手接觸呼吸道分泌物后應(yīng)立即洗手或擦干凈；

4、避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品；

6、多喝水，多吃水果蔬菜，增強(qiáng)免疫能力；

7、盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所；

8、盡量避免接觸貓狗、禽鳥(niǎo)、鼠類(lèi)及其排泄物，一旦接觸，一定要及時(shí)洗手；

9、發(fā)現(xiàn)死亡或可疑患病的動(dòng)物，不要接觸，立即報(bào)告；

10、不吃不衛(wèi)生的食品，如不合格的零食；

老師們，同學(xué)們，希望你們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，在享受美好生活的同時(shí)，重視春季流行疾病的防控。祝愿大家：人人都有好身體，天天都有好心情！