演講稿不僅僅是一篇文字材料，更是演講者與聽眾之間交流和互動的橋梁。演講稿的結(jié)尾應該有一個亮點或總結(jié)性的觀點，以留下深刻的印象。下面是一些優(yōu)秀的演講稿范文，希望可以給大家提供一些靈感和參考。

五一出游安全演講稿篇一

五一假期如何安全出游?任何一個旅游景點服務接待能力都是有限度的,要確保游客安全,確保旅游服務質(zhì)量。下面小編給大家?guī)砦逡患倨谌绾伟踩鲇?，希望大家能夠喜歡。

一、事先計劃。

五一出游前一定要提前計劃，首先是選好自己的目的地，然后選擇自己的出行方式，在了解當?shù)氐沫h(huán)境習俗等。

二、旅游線路、旅行社要精心挑選。

選擇旅行社之前要多咨詢，掌握各個旅行社的基本情況，選擇一家資格合法、經(jīng)營實力雄厚的旅行社。消費者最好選擇行業(yè)主管部門監(jiān)制的正式合同文本。內(nèi)容一般包括：旅行的時間和行程安排、所乘交通工具及檔次。旅行的.吃、住檔次和標準。對旅行社自行制定的不公平格式合同還可以拒簽。

旅行過程中的安全十分重要，尤其是參加爬山和涉水或具有危險性的活動時一定要注意安全。還有就是老年人和小孩以及有特殊特殊體質(zhì)的人出行前一定要做好準備如果身體不舒服，請及時就醫(yī)。

四、注意衛(wèi)生。

在旅途過程中一些餐具的衛(wèi)生很不讓人放心，尤其是在一些比較原始條件比較差的地方，尤為如此。此時一定要注意用餐的衛(wèi)生。

在一些賓館內(nèi)，一次性的洗漱用品，毛巾的衛(wèi)生條件也不盡如意。盡量自己攜帶。

五、要防止旅游疲勞綜合癥。

長時間乘車要多活動。乘車時不要總是坐著，應常變換體位，或站一會兒或抬高下肢坐一會兒，也可用手從上往下進行下肢按摩，幫助血液回流，以預防旅行者水腫。對于暈車的人，在開車前半小時，就應服用暈車藥。在乘車過程中要盡量減少頭部活動，可將頭靠在座椅背上，閉目養(yǎng)神，避免看窗外移動的景物。一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時，應仰臥，用冷毛巾敷前額。坐長途車，要適度地打開車窗，以保持車內(nèi)空氣新鮮，這樣人就不會出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適感。

六、旅游購物要小心。

在異地購物切忌沖動從眾，景區(qū)內(nèi)、路邊店盡量做到店可進、物則可不買或少買。即使要購買，也應該選擇信譽較好的正規(guī)商場。旅行社收費發(fā)票、景點門票、旅游途中購物發(fā)票等消費憑證，是消費者維權(quán)的必要證據(jù)，消費者應妥善保管好。尤其對旅行社途中擅自更改項目所產(chǎn)生的費用，更要索取發(fā)票，以便為發(fā)生糾紛時投訴舉報提供依據(jù)。

在五一旅游過程中，一旦消費者的合法權(quán)益受到損害，請及時到當?shù)叵M者組織或旅游主管部門投訴，也可以向相關(guān)行政部門申訴，還可以向法院起訴。

七、好吃”也要有節(jié)制。

在旅途中品嘗各地名吃和特色佳肴，無疑是五一旅游中的一大樂趣。但不少游客一味要求隨心所欲，或者不管衛(wèi)生不衛(wèi)生，就去吃一些小地攤的食品，或者是特色小吃一次吃個痛快，這樣對胃腸有很大刺激，有可能發(fā)生急性胃腸病。

五一旅途餐飲應選擇口味清淡富有營養(yǎng)的食物，少吃生、冷、油、膩，以免發(fā)生腸道傳染病?？诳蕰r盡量飲茶或喝礦泉水，多吃水果，就餐時不飲或少飲酒，以免發(fā)生意外。

2023年五一勞動節(jié)高速公路免費時間段是4月29日0:00開始-5月3日24:00結(jié)束，一定要記清楚哦。

第一，必備藥品是絕對不能少的，建議使用旅行便攜藥盒攜帶。在旅途中，偶爾會出現(xiàn)小事故或者感冒等不適情況，因此我們應該隨身攜帶必需藥品，以提前應對應急情況。例如感冒藥、止痛藥、降壓藥等等。

第二，旅行洗漱包也是必備之物。在出游的時候，我們需要一個輕便防水，方便儲存我們?nèi)粘Ｏ词闷返陌?。一個好的旅行洗漱包可以讓我們在旅途中始終保持干凈衛(wèi)生。

第三，防滑加厚雨鞋套是不能少的。在旅游期間，很可能會碰到潮濕或者下雨的情況，帶上一雙防滑加厚雨鞋套，不僅可以走得更加穩(wěn)定，還可以保護我們的鞋子免受雨水的侵蝕。

第四，一次性毛巾也是很有必要的。在旅游過程中，我們可能會遇到?jīng)]法洗臉的情況，使用一次性毛巾就可以避免交叉感染，然后隨時保持衛(wèi)生。

第五，手機防水袋和消毒濕巾也是非常重要的物品。手機防水袋可以讓我們在水中拍照或者水上運動中保住手機的安全。而消毒濕巾則可以幫助我們及時清潔空氣中的細菌和病毒。

第六，防蚊止癢藥品也是旅游中必備之物。在去往一些山區(qū)或者湖泊的旅游區(qū)域，蚊蟲可能會比較多，因此帶一些防蚊止癢藥品可以避免被蚊子咬后的不適。

好了，以上就是今年五一小長假出游必備的六種好物。記住，出游充滿想象力，需要有良好的準備工作。我們帶著這些必備的物品出發(fā)，可以讓自己的旅游之旅更加完美。

五一出游安全演講稿篇二

一是我愛勞動，爭做“家務小能手”活動。在這個“國際勞動節(jié)”里，通過書本和網(wǎng)絡學習了解勞動節(jié)的由來及意義，在家長的幫助下，學會一項家務本領(lǐng)，培養(yǎng)自理、自立的能力，通過親身勞動，體會家長工作的艱辛。

二是我“繪”勞動，尋找最美勞動者活動。用自己手中的筆，通過寫日記、手抄報等形式謳歌、描繪班級同學、老師中的最美勞動者;用手中的筆、家中的dv、相機記錄父母的勞動場面，走進社會，認真觀察各類勞動群體，品味他們的勞動，展示他們的勞動風采，從勞動人民的身上發(fā)現(xiàn)勞動美。

三是走進兩孟景區(qū)，感受母愛文化。五一期間，恰逢孟子故里(鄒城)母親文化節(jié)，假期期間，跟隨父母，走進兩孟景區(qū)，感受“孔孟桑梓之邦，文化發(fā)祥之地”的魅力，學習悠久的歷史文化，特別是以孟子為主體的儒家文化和以孟母為代表的母教文化，接受中華傳統(tǒng)文化教育。

五一出游安全演講稿篇三

>倡議書

4

原來是一起特大的交通事故啊!一大灘血如刺眼的惡魔赤裸裸地爬在那小孩的身上，血淋淋的頭部被報紙包住了，但還是讓人聯(lián)想起他血肉模糊、慘不忍睹的容貌!肇事的司機就坐在一旁茫然無措。天氣很冷，可他的頭上卻流著黃豆般大小的汗珠。他臉色發(fā)白，手在不停地顫抖。我感受到了，他很恐慌!很后悔!很茫然!

人的生命寶貴而脆弱!為了讓人間悲劇不再發(fā)生，我們一定要遵守交通規(guī)則。記?。耗阕?，我走，大家走，安全意識心中有;你讓，我讓，大家讓，安全行路才能有保障!

五一出游安全演講稿篇四

老師、同學們：

春風和煦的四月即將過去，紅色的五月披著節(jié)日的盛裝來了。在燦爛的陽光里，拂面的微風，我們快樂地迎接“五一”勞動節(jié)?！拔?、一”這個特殊的日子，是全世界勞動人民的節(jié)日。勞動創(chuàng)造了世界，創(chuàng)造了人類，創(chuàng)造了我們今天的幸福生活。是勞動，建成了今天的萬丈高樓；是勞動，筑就了現(xiàn)代化的高速公路；是勞動，讓偌大的地球變成了一個小小的村落；是勞動，使浩翰的荒原變成了畝畝良田。勞動是神奇的，勞動是偉大的。勞動者用勤勞的雙手和智慧，編織了這個五彩班斕的世界，創(chuàng)造了人類的文明。讓我們在這個特別的日子里，向全世界的勞動者致敬！同時，從我做起，從小做起，熱愛勞動，養(yǎng)成熱愛勞動的習慣。在家里要鋪床疊被，洗襪子、洗手絹，收拾書包、收拾桌子，洗臉、洗腳，喝水自己倒。在學校，積極打掃衛(wèi)生。愛勞動的孩子，也很愛學習，不怕勞動，也不怕做作業(yè)，不怕思考問題。

當然每年的“五一”也許同學們首先想到的就是那快樂的假期。那么，同學們你是否已經(jīng)有了怎樣過“五一”的打算了呢？在這里，老師想給每位同學提一些建議和希望：

1、能認真完成各科作業(yè)，并做好相應的預習和復習。特別是期中考試沒能考好的同學，更應抽出一定的時間，給自己補補課。

2、講文明，講禮貌，孝敬父母和長輩，能幫助家里做些力所能及的家務活。

3、“五一”期間一定要注意安全，包括：

（1）不要到危險場所玩耍。如：公路旁；變壓器下；工廠生產(chǎn)區(qū)和倉庫；建筑工地；廢棄無人居住的房屋；屋頂、樹梢、墻頭等。

（2）天氣漸熱，不到?jīng)]有安全設施的河、潭、池、坑邊玩耍，防止溺水事件的發(fā)生。

（3）注意交通安全。五一期間，馬路上肯定是人來車往的十分熱鬧，那么當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧，密切注意機動車的行駛情況，預防交通事故的發(fā)生。

希望每位同學都能合理地安排自己的時間，做到學習、娛樂、休息三不誤，過個快樂、有意義的“五一”！最后，我在這兒提前祝各位老師，各位同學五一節(jié)快樂。

五一出游安全演講稿篇五

各位老師、親愛的同學們:。

大家好!

為了使我們的假期過得舒適、祥和而有意義，特就安全方面。

對大家。

提以下要求:。

牢記老師的諄諄教導，走出校門后，仍然以學校的紀律和社會的規(guī)范來嚴格約束自己的`行為。利用“五一”長假，多看一些課外讀物，多參加有益的活動，豐富自己的視野，鍛煉自己各方面的能力。

2、“五一”假期，外出活動都要征得家長同意，而且要有大人陪同，不允許自由結(jié)伴，私自外出，不要上公路玩耍，橫穿公路要“一看、二停、三通過”。不在馬路上嬉戲打鬧；嚴禁在馬路上滑滑板，嚴禁在馬路上騎自行車。交通安全，時刻牢記！同時要注意用電、用水等的安全，增強安全意識，提高自我保護的能力。

3、由于天氣轉(zhuǎn)暖，五一假期中，不允許大家去水塘邊玩耍,更不能到山上去玩火。強調(diào)幾個緊急呼救電話:火警119，匪警110，急救電話120。

4、注意飲食衛(wèi)生，不吃零食。目前市場上的零食許多是些無衛(wèi)生許可證，無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的“三無”產(chǎn)品，小學生吃了，不僅會影響身體健康，有的甚至會危及生命安全。

5、假期間，不去。

網(wǎng)

吧等不利于青少年健康成長的場所，在家上。

網(wǎng)

不瀏覽不健康的。

網(wǎng)

頁，不結(jié)交不良的社會中的閑雜人員。

6、合理安排作息時間:做到勞逸結(jié)合，在休息的同時，認真完成作業(yè)。希望同學們積極地參與到班級組織的手抄報活動中，讓我們的五一假期過的充實而有意義。

總之，希望全校師生把“珍愛生命，安全第一”牢記在心，平平安安過“五一”，快快樂樂返校園。

五一出游安全演講稿篇六

廣大市民朋友：

當前，國內(nèi)疫情形勢仍然嚴峻，外溢風險依然較大，尤其是“五一”假期將至，人員流動、聚集增加，常態(tài)化疫情防控絲毫不得放松。因此，為了您和家人的身體健康和生命安全，現(xiàn)就做好“五一”假期期間疫情防控工作提出如下倡議：

01非必要不離平。

國內(nèi)疫情尚未結(jié)束，切不可抱有麻痹思想、僥幸心理，“五一”休閑度假的最安全方式無疑還是宅在家中，趁“五一”假期多陪陪家人，多多休息。堅持“非必要不離平、非必須不出銀”，嚴禁跨省流動，更不要前往疫情中高風險地區(qū)。確需外出的，必須提前主動向所在單位、社區(qū)（村組）報備；返回后，須第一時間主動配合落實核酸檢測等各項防控措施。

02非必要不聚集。

“五一”期間，請大家繼續(xù)保持警惕狀態(tài)，不組織、不參與大規(guī)模聚會、聚餐。按照“非必要不舉辦”原則，嚴格控制各類文藝演出、展銷促銷等大型聚集性活動，非必要不前往人群密集公共場所。

03非必須不返鄉(xiāng)。

家中如有在外地的親朋，尤其是所在城市為中、高風險地區(qū)，請盡量勸說“五一”期間暫不要安排來平返平計劃，建議就地過節(jié)；如確需來（返）平，請?zhí)崆巴ㄟ^“白銀快辦”小程序登記報備，返平后必須嚴格遵守我區(qū)疫情防控各項防控措施（按照“先管后篩”要求，凡市外來平返平人員一律進行現(xiàn)場核酸采樣，分類落實管控措施），對不主動報備、不服從健康監(jiān)測、帶來疫情傳播風險的人員，將依法從嚴處理。

04非特殊必接種。

接種新冠病毒疫苗是愛他人、愛家人、愛自己的真實體現(xiàn)，是每個公民應履行的.責任和義務，也是預防新冠病毒最經(jīng)濟、最有效的手段。請符合接種條件的群眾，盡快就近完成全程接種及加強針接種，共筑免疫屏障。

疫情防控，人人有責!我們每個人都是自我健康管理的“第一責任人”，請用好戴口罩、“1米線”、掃碼“三件寶”，勤洗手、多通風，加強自我防護。讓我們共同攜手，守護好來之不易的安全環(huán)境，度過一個健康文明、歡樂平安的“五一”假期！

工作領(lǐng)導小組辦公室。

2022年4月19日。

五一出游安全演講稿篇七

>倡議書

2

死亡，時時出現(xiàn)我們身邊。當我聽說我們村的一個小孩子出車禍死了的時候，我才知道生命原來是如此的脆弱，死亡其實離我們每個人并不遙遠，因為在車禍的前三天我們還在一起玩。我依然清晰地記得他留著一頭碎發(fā)，一米三的個子，長得很神氣，瀟灑，很愛?？帷?/p>

我覺得生命就像一塊冰，就這樣化了，什么都沒有了。但只要我們珍惜生命，只要擁有了生命信心和力量將永不衰竭。藍天、綠草、白云、清溪，生命多么燦爛，生命又是多么神圣，我們有什么理由不熱愛生命，不珍惜生命。

人的生命安全是很重要的，很寶貴的老奶奶這次摔倒雖然只是擦傷，但足以證明車上那些用坐的中年人不懂得尊老愛幼，尊敬老人，才會讓老人摔倒。我們要盡量阻止一些危險的發(fā)生。

老吾老與以及人之老，我們有一天也會老得像這位老人一樣那就會很不安全。我們只要尊敬老人，等老了也會有人來尊敬我們，我們的安全就有了保障，這樣的生命才有意義。

這兩件事情告訴我們，危險時時在我們的身邊。小男孩的死告訴我們要珍惜生命，而在珍惜生命的同時，我們也要知道時光飛逝，一寸光陰一寸金，人不肯能長生不老像秦始皇為求長生不老之藥，東渡求仙，病死途中，所以我們不可能長生不老。我們要知道交通安全常常發(fā)生，在我們的身邊，但是我們要學會珍惜生命，尊重每一個人，還要樹立積極人生觀，這樣人生才有意義，有價值。

同學們，尊重生命，珍惜生命，做一個道德的人把。讓我們把握每一天吧，趁我們現(xiàn)在還年輕。

五一出游安全演講稿篇八

2017年五一勞動節(jié)就要來了，在五一假期中安全仍是重要的話題，下面是小編為大家分享的一篇五一勞動節(jié)安全。

演講稿范文。

希望大家安全快樂的度過五一勞動節(jié)。

曾經(jīng)有人問，世界上最美麗的花朵是什么?有人說是玫瑰，有人說是牡丹，有人說是杜鵑，有人說是水仙。但我說，最美麗的花朵是我們那怒放的生命之花。和生命相比，所有的鮮花都顯得那么蒼白，是生命創(chuàng)造了無數(shù)的奇跡，是生命豐富了人間，是生命生動了世界。

安全，是一個永恒的主題。

那么，安全是什么呢?

安全就是生命。生存是每個人最基本的權(quán)力，沒有生命就沒有一切。對每個人來說，生命只有一次，誰都沒有權(quán)利去踐踏。我們需要珍愛生命，為了家庭，為了自己。

安全就是效益。企業(yè)的效益來自安全，企業(yè)的生存離不開安全。事實證明，只有抓安全，才能取得效益。安全是我們工作的態(tài)度，是尋求利益的原則，是我們每個人奮斗在此的一切。沒有安全，我們的生命就無從保障;沒有安全，我們的隊伍就無法穩(wěn)定;沒有安全，我們的生產(chǎn)就無從著手;沒有安全，我們的企業(yè)效益從何談起。安全生產(chǎn)既是人們生命健康的保障，也是企業(yè)生存與發(fā)展的基礎，更是社會穩(wěn)定和經(jīng)濟發(fā)展的前提。

安全就是幸福。有人說有權(quán)就有幸福，也有人說有錢就有幸福，我說，對于一個人來講，平安就是幸福，平平安安是幸福的基礎，而失去安全的保障也就毫無幸?？裳?。

安全靠什么?

安全靠的是責任心。在我們工作和生活中的每時每刻，安全隱患都象兇殘的野獸般盯著我們麻痹的神經(jīng)?！罢鋹凵?，安全第一”這八個大字，我們每個人都要銘刻在心中。這八個字不僅僅是一個。

口號。

它生動的說明了安全和我們每個人的關(guān)系?！柏煛笔俏覀兊摹柏熑涡摹焙汀奥氊煛薄鞍踩珶o小事人人有責”就要求從我做起從我們身邊的小處著手真正樹立安全第一的思想而且需要我們大家齊心協(xié)力的長期努力。“前車之鑒后事之師”目前社會上出現(xiàn)的一個又一個安全事故絕大多數(shù)是違章操作違章指揮習慣性違章所引起也就是一切的根源出現(xiàn)在我們的思想上安全意識不足凡事掉以輕心!安全工作只有起點沒有終點我們必須提高警惕牢固樹立責任意識時刻緊繃安全之弦。

安全對于我們個人及單位的意義，就好比羅盤對航船的意義一樣，沒有羅盤，在茫茫大海上航行的船便難以到達成功的彼岸。

有一位母親對遠方的兒子說過這樣一句話：“對于世界，你只是一名普通的工作者，而對于家庭，你卻是我的全部?！蔽覀兛梢韵胂?，當一位母親失去了兒子，當一位妻子失去了丈夫，當孩子失去了父親的那一刻，那將是怎樣的一番悲痛景象。我們誰都想擁有幸福，誰都不想失去愛與所愛，然而，我們用什么去留住幸福呢?“珍愛生命，安全第一”，這是我現(xiàn)在恪守的信念。

當我們離開母親的懷抱，搖搖晃晃行走在人生道路上時，我們一直依賴著“安全”這個拐杖。沒有它，我們可能會摔得頭破血流;沒有它，我們可能還來不及經(jīng)歷風風雨雨;沒有它，我們更不可能到達人生輝煌的頂峰。誰若忽視安全，誰就將付出慘痛的代價!

這樣活生生的教訓，難道不足以敲響我們做好“安全”工作的警鐘嗎?

安全意識的淡薄總是能讓我們聽到一次次血的教訓，讓我們看到一幕幕人間慘劇。但你們想過嗎，其實，80%的意外傷害事故是可以避免的。我始終堅信，安全重于一切，而我們，是安全的第一責任人。

在生活和工作中，享受安全與健康的保障，是生命的基本需求，就像吃飯穿衣一樣，甚至有時比吃飯穿衣更重要。一個社會、一個國家、一個民族，和諧發(fā)展的過程中必須重視安全。安全是一種文明，安全是一種文化，重視安全、尊重生命，是先進文化的體現(xiàn);而這種文化的形成，要靠我們每一個人的不懈努力。

呼喚安全，呼喚文明，單位發(fā)展，安全第一。重視安全，以人為本，安全責任，從我做起，我們的單位發(fā)展才能更加蓬勃，我們的生命之花才能更加絢麗!

五一出游安全演講稿篇九

警方稱，自駕旅游時，需要對車況進行全面檢查，比如，輪胎氣壓是否符合標準，輪胎花紋是否過度磨損，水箱水、雨刮水是否加滿，發(fā)動機機油是否有漏油現(xiàn)象，制動是否安全有效、是否存在跑偏現(xiàn)象，燈光是否齊全有效，千斤頂?shù)溶囕v修理工具是否齊全。

注意二：休息。

要保持充足睡眠，才能精力充沛、才能集中思想，才能做到安全行車。

注意三：行駛安全。

要保持一定車與車之間的距離，時刻注意車輛動態(tài)，切不可跟隨意離車太近或并排行駛，防止追尾和碰擦事故的發(fā)生。

注意四：路面交通狀況。

放眼遠望前方路面，注意提前發(fā)現(xiàn)問題、思謀好避讓措施，頻繁查看后視鏡。

注意五：借道超車要謹慎。

野外、國道、高速上開車與通常市區(qū)道路開車有一定區(qū)別，在雙車道的公路上，常常需要借道超車，這時需要特別注意。在有事故多發(fā)路段標記、地面標有實線、轉(zhuǎn)彎、上下坡路段，要謹慎駕駛。

注意六：山區(qū)行車保持安全距離。

山區(qū)道路及高速公路行車，要遵循慢、穩(wěn)、細、慎四個字原則，始終要做到保持一定的'安全距離，為自己的愛車留下足夠的安全空間。

注意七：夜間行車正確使用燈光。

兩車交會時應互閉遠光燈改用為近光燈，以免影響其他車輛的駕駛。

注意八：堅持安全檢查。

確保車輛符合運行安全要求，堅持出車前、行駛中、收車后的做到安全檢查，查找隱患、消除隱患，定期定程搞好車輛各級維護和季節(jié)性維護，保持車容整潔、車況完好無損。

1、路上行走要走在人行道上，沒有人行道的要靠路右邊行走;群體行進要列隊，橫排不要超過兩人。

2、橫過車行道，須走人行橫道、人行過街天橋或地道，在沒有這些標志、設施時，須直行通過，不要在車輛臨近時突然橫穿;長隊伍橫過車行道時可視情況分段通過，有條件的可佩帶明顯標志，如小黃帽等;不準橫過劃有中心實線的車行道。

3、行路時要注意各種信號燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號燈和車輛轉(zhuǎn)向燈的變化。

4、當公交汽車站設在機動車與非機動車隔離設施上時，上下車要避讓車輛，并直行通過非機動車道。

5、不要在車行道、橋梁、隧道或交通安全設施等處逗留;不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發(fā)印刷廣告或進行妨礙交通的活動。

6、不要穿越、攀登或跨越隔離設施。

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五一出游安全演講稿篇十

“五一”假期如何安全出游?我們除外旅游需要注意些什么呢?哪類人群要格外注意?下面是小編為大家整理的“五一”假期如何安全出游，如果喜歡請收藏分享!

哪類人群要格外注意?

北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾：目前咱們存在感染風險比較高的，還是之前沒有陽過，沒有感染過的，以及沒有完成疫苗接種的人群，因為他們的相對抗體水平會比較低，感染風險會比較高。那另外我們出門之后，在一些室內(nèi)空氣流通不好的地方，感染風險會比較高，如果我們這個室內(nèi)人越多，那里面有感染者的可能性就越大。如果說空氣流通不好，比如說這些地下的空間，那大家被感染的風險就比較高。如果說我們又不愛戴口罩，不注意守衛(wèi)生，那么被感染的風險就會比較高，這些人群是尤其要注意的。

口罩還需要帶嗎?

北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾：一般在戶外，我們這個空氣流通比較好，都沒有問題，尤其咱們要照相、活動都不用戴口罩，這個沒有問題。在室內(nèi)尤其是人多，這個空氣有流動不好的地方，相對的風險就比較高，看展覽、看演出，那么咱們能戴口罩盡量戴口罩，尤其是說我們這個之前沒有陽過的朋友，因為感染的風險相對高一些，最好要更嚴格一點，戴口罩勤洗手。另外還有“脆弱人群”，比如老年人，有基礎疾病的免疫力低下的，那一旦感染了，那我們成為重癥的風險稍微高一些，也要注意，尤其是到了室內(nèi)或者在公共交通上要盡量戴口罩和守衛(wèi)生。

春季過敏易出現(xiàn)專家建議。

北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾：在出門旅行的時候，因為所處的環(huán)境和我們平時的環(huán)境不一樣，所以有很多出乎意料的因素，可能說像這個花粉過敏、柳絮過敏，甚至食物或者其他的一些東西過敏，那我們可以備一些自己常用的抗過敏的藥物，一個是尤其在戶外，如果是有花粉柳絮過敏的這些朋友可以通過戴口罩來做好防護，這樣可以減少自己出現(xiàn)過敏的風險。那一旦我們感覺到憋氣、呼吸急促、呼吸困難、眼睛充血水腫等，一定要及時去就醫(yī)。

根據(jù)國務院辦公廳通知精神，現(xiàn)將2023年勞動節(jié)放假安排通知如下：2023年4月29日(星期六)至5月3日(星期三)放假調(diào)休，共5天。

2023五一法定一天，五一節(jié)的法定節(jié)假日時間為一天，是在五一節(jié)當天，法律規(guī)定可以和周六周日進行連休，一般五一節(jié)與周六周日連休是放假三天。

五一勞動節(jié)高速公路從5月1日的00：00到5月5日24：00是免費的。根據(jù)我國法律規(guī)定，五一勞動節(jié)屬于法定節(jié)假日應對行駛在收費公路的7座以下(含7座)載客車輛，包括允許在普通收費公路行駛的摩托車，予以免費通行。

法律依據(jù)。

《國務院關(guān)于批轉(zhuǎn)交通運輸部等部門重大節(jié)假日免收小型客車通行費實施方案的通知》一。

(一)免費通行的時間范圍為春節(jié)、清明節(jié)、勞動節(jié)、國慶節(jié)等四個國家法定節(jié)假日，以及當年國務院辦公廳文件確定的上述法定節(jié)假日連休日。免費時段從節(jié)假日第一天00∶00開始，節(jié)假日最后一天24∶00結(jié)束(普通公路以車輛通過收費站收費車道的時間為準，高速公路以車輛駛離出口收費車道的時間為準)。

(二)免費通行的車輛范圍為行駛收費公路的7座以下(含7座)載客車輛，包括允許在普通收費公路行駛的摩托車。

(三)免費通行的收費公路范圍為符合《中華人民共和國公路法》和《收費公路管理條例》規(guī)定，經(jīng)依法批準設置的收費公路(含收費橋梁和隧道)。

五一出游安全演講稿篇十一

>倡議書

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珍愛生命，是熱愛生活的表現(xiàn)，它體現(xiàn)在我們?nèi)粘＜毼⒌纳钪?，其中安全出行是主要的一方面?/p>

在3月份的某個下午，在某縣的一個馬路上,發(fā)生了一起慘案：一名騎著摩托車的男子，因為超車，被一輛大卡車壓的腦漿四濺，當場死亡。

我們熱愛生活，必定遵守公共交通秩序，這樣才能使我們的生命得到安全的保障。周恩來總理就是一個珍愛生命的典范。解放初期，一次周總理路過一個大的十字路口，看到一位中年婦女手提包裹，領(lǐng)著一個小孩子橫穿馬路而過，來來往往的汽車從她們身邊奔馳而過，看到這種情景的人們都為他們捏一把汗，周總理看到這個情況后在想，偌大的寬闊的十字路口應當有一個為行人設的安全島，于是周總理提出了這個建議，從此在我國城市大的十字路口上都設立了安全島，人們在經(jīng)過十字路口時走到馬路中間，如果車來車往時，人們就可以站在安全島附近。得到安全的保障。這個安全島的例子，是周總理珍愛珍愛生命并不難，只要遵守交通規(guī)則，不把交通規(guī)則當兒戲，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸與災難也會越來越少。

每個人的生命都是父母給予我們的，它是無比寶貴的。有了生命的存在，才能成就我們一個個五彩的夢。一個人不會有第二次的生命，所以我們應該倍加珍惜。我們是祖國的未來，是未來的建設者和主宰者我作為一個中學生，更加應該有自我保護意識，從我做起，從小做起，做一個遵守交通的人.為了自己，珍愛生命，才是你幸福生活的最好的標志。

五一出游安全演講稿篇十二

為了保證有一個健康的身體，在“五一”假期期間(xxx.4.30——5.3)，我要努力做到以下幾點：

1、注意交通安全，不闖紅燈。

2、不在馬路上踢球、打鬧;。

3、不私自下水游泳。

4、不能在無家長的帶領(lǐng)下去游泳。

5、不喝生水，不到小攤買食品。

6、不帶火柴、打火機等易燃物品。

7、不私自外出，不跟陌生人走，不拿陌生人的禮物。

保證人：xxx。

xxxx年xx月xx日。

五一出游安全演講稿篇十三

五一假期將至，為了讓同學們過一個愉快、健康、有意義的假期，確保同學們的人身安全，學校向同學們倡議如下：

3、不到河、水庫、池塘、水井、湖(海)等有危險的地方玩耍、游泳，注意人身安全;。

4、不參加不文明、不健康的娛樂活動;堅持自尊、自重、自謹;。

5、不參加傳銷活動，不迷戀網(wǎng)絡;遠離傳銷，不沉迷網(wǎng)吧，遠離毒品;。

6、不參加非法社會組織，不搶、不偷、不參與危害社會、人民生命安全的活動;。

7、崇尚科學、破除迷信，不聽、不信、不傳、不參加封建迷信活動;。

8、勤儉節(jié)約、不亂花錢，積極參加社會生產(chǎn)勞動，為家庭增加收入，減輕經(jīng)濟負擔;。

9、注意飲食衛(wèi)生，不買不潔凈、不達衛(wèi)生標準、過期變質(zhì)零食，預防食物中毒。

10、合理安排假期的時間，除做一些力所能及的家務外，積極完成五一假期安排的`活動。

以上倡議望同學們自覺遵守，度過一個充實的假期。

五一出游安全演講稿篇十四

五一出游前一定要提前計劃，首先是選好自己的目的地，然后選擇自己的出行方式，在了解當?shù)氐沫h(huán)境習俗等。

二、旅游線路、旅行社要精心挑選。

選擇旅行社之前要多咨詢，掌握各個旅行社的基本情況，選擇一家資格合法、經(jīng)營實力雄厚的旅行社。消費者最好選擇行業(yè)主管部門監(jiān)制的正式合同文本。內(nèi)容一般包括：旅行的時間和行程安排、所乘交通工具及檔次。旅行的.吃、住檔次和標準。對旅行社自行制定的不公平格式合同還可以拒簽。

旅行過程中的安全十分重要，尤其是參加爬山和涉水或具有危險性的活動時一定要注意安全。還有就是老年人和小孩以及有特殊特殊體質(zhì)的人出行前一定要做好準備如果身體不舒服，請及時就醫(yī)。

四、注意衛(wèi)生。

在旅途過程中一些餐具的衛(wèi)生很不讓人放心，尤其是在一些比較原始條件比較差的地方，尤為如此。此時一定要注意用餐的衛(wèi)生。

在一些賓館內(nèi)，一次性的洗漱用品，毛巾的衛(wèi)生條件也不盡如意。盡量自己攜帶。

五、要防止旅游疲勞綜合癥。

長時間乘車要多活動。乘車時不要總是坐著，應常變換體位，或站一會兒或抬高下肢坐一會兒，也可用手從上往下進行下肢按摩，幫助血液回流，以預防旅行者水腫。對于暈車的人，在開車前半小時，就應服用暈車藥。在乘車過程中要盡量減少頭部活動，可將頭靠在座椅背上，閉目養(yǎng)神，避免看窗外移動的景物。一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時，應仰臥，用冷毛巾敷前額。坐長途車，要適度地打開車窗，以保持車內(nèi)空氣新鮮，這樣人就不會出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適感。

六、旅游購物要小心。

在異地購物切忌沖動從眾，景區(qū)內(nèi)、路邊店盡量做到店可進、物則可不買或少買。即使要購買，也應該選擇信譽較好的正規(guī)商場。旅行社收費發(fā)票、景點門票、旅游途中購物發(fā)票等消費憑證，是消費者維權(quán)的必要證據(jù)，消費者應妥善保管好。尤其對旅行社途中擅自更改項目所產(chǎn)生的費用，更要索取發(fā)票，以便為發(fā)生糾紛時投訴舉報提供依據(jù)。

在五一旅游過程中，一旦消費者的合法權(quán)益受到損害，請及時到當?shù)叵M者組織或旅游主管部門投訴，也可以向相關(guān)行政部門申訴，還可以向法院起訴。

七、好吃”也要有節(jié)制。

在旅途中品嘗各地名吃和特色佳肴，無疑是五一旅游中的一大樂趣。但不少游客一味要求隨心所欲，或者不管衛(wèi)生不衛(wèi)生，就去吃一些小地攤的食品，或者是特色小吃一次吃個痛快，這樣對胃腸有很大刺激，有可能發(fā)生急性胃腸病。

五一旅途餐飲應選擇口味清淡富有營養(yǎng)的食物，少吃生、冷、油、膩，以免發(fā)生腸道傳染病?？诳蕰r盡量飲茶或喝礦泉水，多吃水果，就餐時不飲或少飲酒，以免發(fā)生意外。

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五一出游安全演講稿篇十五

“五一”小長假即將來臨，三天的假期適合外出游玩，那么小長假出游前要做好哪些準備？提醒廣大市民朋友，外出旅游時要增強自我保護意識和自我防范能力。小編精心為你整理了五一出游安全注意事項，希望對你有所借鑒作用喲。

1、出游在外安全第一，游客要時刻關(guān)注旅游目的地天氣情況，當前已進入汛期，汛期發(fā)生山洪地質(zhì)災害、超強臺風登陸等事件的可能性較大。選擇自駕或者探險游的游客，要詳細了解組織者的身份、資質(zhì)，目的地的氣候、團友的組成等信息，事先做好充分準備。

2、在外旅游，要遵守景區(qū)管理規(guī)定，尊重當?shù)氐娘L俗習慣。出境游游客尤其要遵守目的地國家或地區(qū)的法律法規(guī)，不要攜帶法律法規(guī)禁止的物品出入境。

3、不在室內(nèi)存放易燃易爆及其它危險品，不在公共區(qū)域擺放神龕、焚燒紙錢等，不在消防疏散通道內(nèi)堆放雜物。也不要到那些不合適的場所去野外燒烤，火機、煙頭等著火源應放置于小孩拿不到的地方，提醒小孩請勿在戶內(nèi)和野外玩火，以免發(fā)生意外。

4、請勿獨自讓您的孩子到鄉(xiāng)間湖邊、野外水塘、等有水的地方玩耍；不要讓他們接觸危險的地方如電源、高處玩耍等；為了人身安全小孩在沒有大人監(jiān)護的情況下，不讓其私自外出。

5、自覺遵守交通規(guī)則，不在機動車道上跑鬧、玩耍、溜冰、玩滑板車、自行車等；特別提醒孩子外出時注意交通安全。

6、五一期間生活的豐富隨之垃圾的增多，危害身體健康的因素也很多。所用餐時提倡有助于消化吸收，減輕胃腸負擔為原則。不要暴飲暴食。避免吃過多的食物。強行改變生活節(jié)奏，要注意休息,充足的睡眠，增加運動鍛煉，保持情緒穩(wěn)定。

7、游客旅游時，要選擇相對安全的活動項目，在身體不適的情況下不要勉強進行旅游活動。

8、如遇突發(fā)事件，要冷靜、客觀地處理。若有必要，則要迅速、及時地報告當?shù)毓矙C關(guān)或撥打報警電話尋求幫助。

今天就是五一假期了，三天的假期你有沒有出行的打算了，開車出外最重要的就是安全，不管是多年駕齡的“老司機”還是剛剛拿到駕照的新手都需要注意交通安全，下面總結(jié)了五個出行安全注意事項。

高速上切忌不要急剎，在國內(nèi)大部分高速路段的限速100km/h，這樣的撞擊力度會造成多大的傷害相信不用我說了。如果發(fā)生突發(fā)情況需要停車一定要注意看后視鏡有沒有其他車輛，提前減速并打開雙閃燈示警后方車輛，然后緩慢變道停在應急車道上。千萬不要在行駛車道就停下車輛，這樣很容易造成二次事故的發(fā)生，十分危險。

相信不少人已經(jīng)養(yǎng)成了上車就帶安全帶的習慣了，但很少人會主動督促其他乘客，其實后排乘客帶上安全帶也是很有必要的，在發(fā)生事故的時候，無論是那個位置，沒系安全帶的傷亡幾率都比系上的高得多。特別是在發(fā)生翻車事故的時候，不系安全帶的人很容易被拋出車外造成傷亡。

很多事故的發(fā)生都是駕駛員急、趕時間的情況發(fā)生的.，開車一定要注意精神集中，特別是在國內(nèi)復雜的路況很容易產(chǎn)生“路怒”，切忌與信任搶道通行。駕駛員和行人相互禮讓，這樣通行效率也會提高。

昨天網(wǎng)絡上瘋傳的越野車在地庫撞墻的視頻相信大家還記憶猶新吧，目擊者稱肇事車駕駛員為女性，事發(fā)時穿5厘米高跟鞋，疑似剎車當油門操作，致車輛失控撞墻。根據(jù)力學原理，穿高跟鞋踩剎車用的力是平底鞋的兩倍，在關(guān)鍵時刻你可能踩不動剎車。最好不要穿著高跟鞋開車，在開車出門前，請各位女士務必為自己備一雙平底鞋。

車輛時速越高，一旦發(fā)生事故后果將十分嚴重，據(jù)統(tǒng)計時速超過160km/h，發(fā)生事故生還幾率為零，所以不管你開的車有多貴多好，切忌不要飆車，這也是為了你自己和其他道路使用者的安全著想。

酒精會讓人的自制力和視力下降，導致視線變窄、注意力不集中。在這種狀態(tài)下開車是一件很危險的事情，反應遲鈍和行動遲緩很容易導致汽車飛出路外和撞上建筑物，或者撞到其他車輛和路人。如今春節(jié)臨近，朋友聚會更是增多，喝酒已成為無可避免的“環(huán)節(jié)”，提醒大家飲酒后不要開車。如果開車出行，不要喝酒;參加聚會時如不得不喝，之后就打車回家或找人代為駕駛。

疲勞駕駛是導致交通事故發(fā)生的罪魁禍首之一，如今很多交通事故皆因司機疲勞駕駛而起。隨著生活節(jié)奏的加快，有車一族疲勞駕駛的現(xiàn)象越來越嚴重。在疲勞的狀態(tài)下開車，判斷能力和反應能力都下降了，這種情況下，很容易發(fā)生偏離路線和翻車等事故。接近歲末，疲勞駕駛的情況更容易發(fā)生。提醒大家，不要疲勞駕駛。保證出行之前有良好的睡眠;喝一杯熱茶或咖啡等提神;開車過程中注意停車休息，感覺到疲勞時及時?？柯愤叞踩貛菹ⅰ?/p>

大家都知道，車速過快或者過慢發(fā)生交通事故的機率比平常車速要高得多，因此超速行駛是件危險的事情，因為超速行駛過程中遇到突發(fā)事件時來不及反應，而且超速行駛的車輛發(fā)生機械故障的機率也大大的增加了，容易造成爆胎或者制動失效等。在夜間行車，尤其要注意減速慢行，因為夜間的可視距離比白天短，所以在遇到突發(fā)狀況的時候，反應時間就比較短，容易造成事故的發(fā)生。春節(jié)期間，出行人數(shù)暴增，不超速行駛是對他人也是對自己負責。

記住以上8個要點，五一出行更安全，最后祝各位節(jié)日快樂!

五一出游安全演講稿篇十六

為了保證自己身心健康，能夠安心學習，讓老師和家長放心，我決定作出以下保證：

1、注意交通安全，遵守交通規(guī)則，不闖紅燈；

2、不在馬路上瘋打亂鬧；

3、不到工地上玩；

4、不玩火、玩電、玩水；

5、不暴飲暴食；

6、出門和家長打招呼；

7、不去營業(yè)性歌舞廳；

8、不喝酒、抽煙、賭博；

9、不瀏覽內(nèi)容不健康的書刊和網(wǎng)站；

10、不上網(wǎng)吧；

保證人：xxx。

xxxx年x月x日。

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