心得體會的寫作過程能夠培養(yǎng)我們的思維能力和表達能力。寫心得體會需要選擇合適的寫作角度和視角，以突出重點和亮點。探索人生的道路，每個人都會有不同的心得體會。

形體課教學心得體會篇一

摘要：空中乘務專業(yè)學生，在即將面臨的巨大就業(yè)壓力下，不僅要具備扎實的專業(yè)知識、技能，更要有優(yōu)雅端莊的舉止和外表。而正確且科學的形體訓練，很好地為廣大空乘專業(yè)學生提供了塑造體態(tài)、培養(yǎng)氣質(zhì)、提升審美的一個良好的課程學習的平臺。

關(guān)鍵詞：形體訓練。

空乘專業(yè)。

教學作用。

一、形體訓練的內(nèi)涵及重要意義。

“形體訓練”這一概念，來源于文明社會的需求，是社會生活時尚化、個人素質(zhì)追求全面化的一種表現(xiàn)，對于空乘專業(yè)學生而言更是在社會競爭中的一個強有力的砝碼。形體訓練，是以芭蕾基本功訓練內(nèi)容和形式為基礎，結(jié)合古典舞身韻、形體儀態(tài)，以塑造形體、修煉氣質(zhì)、提高素養(yǎng)為目的的一種綜合性的修養(yǎng)方式。針對于空乘學生而言，良好的心理素質(zhì)和強健的體魄是基礎，而同時優(yōu)雅的舉止，端莊的氣質(zhì)，必然會鶴立雞群，在眾多空乘面試者中脫穎而出。假如身邊的空乘人員，在機艙服務過程中弓腰駝背、含胸摳肩、聳肩歪脖或者走路懶散、無精打采，必然會影響旅客心情，輕者影響服務質(zhì)量，重則影響到所屬航空公司的整體形象，直接或間接影響到該公司的經(jīng)濟效益，甚至是該公司的生存與發(fā)展。所以，科學、系統(tǒng)的形體訓練已不僅僅是提升學生自身舉止、增強體魄，更是提高綜合競爭力水平。

（一）芭蕾形體訓練。

芭蕾形體訓練，其自身具有一套科學、完備、系統(tǒng)的訓練方法，其形體訓練不僅符合藝術(shù)美的要求，而且是一種使肢體修長、動作舒展的運動，是訓練形體和儀態(tài)的良好途徑，其難度較低，主要針對肢體的協(xié)調(diào)性與靈活性的訓練，音樂旋律與節(jié)奏的熏陶，心靈意念與感覺的延伸，使學習者內(nèi)外兼修，從而在“氣質(zhì)”上得到全面培養(yǎng)。

芭蕾形體訓練的基本要素，主要有四方面“開、繃、直、立”，再結(jié)合五個腳位和七個手位的配合，以及若干固定舞姿的展現(xiàn)，增強肢體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

芭蕾形體主要包括地面訓練、扶把訓練、離把訓練、跳躍練習、芭蕾基本舞步練習等基本訓練內(nèi)容。訓練內(nèi)容由易到難，由淺入深，層層遞進，方便學生掌握的同時，在反復的訓練過程中，使學生平時的一系列不良體態(tài)，如駝背、弓腰、斜肩、脖子前傾等得到了非常針對且有效地糾正，從而達到形體氣質(zhì)上的改變。

（二）古典舞身韻元素訓練。

身韻主要練習的是內(nèi)在的感受，練的是“心”，而后通過四肢和神態(tài)將“心”里的感受恰當、準確地表達出來。身韻起于“心”，發(fā)于腰肢，達于梢。經(jīng)過長時間系統(tǒng)的練習，在“提、沉、沖、靠”間，在氣息的流動和掌握中，學生們舉手投舉間均散發(fā)著優(yōu)雅，內(nèi)心的修養(yǎng)在訓練中也得到升華，情感在訓練中得到豐富，從而使學生的“心”更加敏感，“感受”更加敏銳，對于生活則更多的是充滿希望和陽光。

（三）禮儀儀態(tài)訓練。

儀態(tài)訓練主要內(nèi)容為日常生活中的“站、行、坐、蹲、鞠躬、手勢”。禮儀，作為在人類歷史發(fā)展中逐漸形成并積淀下來的一種文化，始終以某種精神支配著每個人的行為，是促進個人進步和成功的重要途徑。禮儀走入課堂，通過課堂上的空乘學生的儀態(tài)具體事例，講述禮儀對空乘學生形象樹立的重要性，使空乘學生注重儀表儀態(tài)，塑造其外在之美；培養(yǎng)高職學生自信心、修養(yǎng)、魅力，樹立良好的形象精神。

三、

（一）修塑體形體態(tài)，矯正不良身體姿態(tài)。

形體練習能對身體某些部位的生長發(fā)育產(chǎn)生較大的影響，使關(guān)節(jié)周圍的肌肉發(fā)達，從而加強關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性。同時由于形體練習中有許多的延伸性練習，它可使關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉群伸展性增強，可提高關(guān)節(jié)靈活性。科學、系統(tǒng)、針對性的形體練習，可減少肌肉中脂肪含量，達到消脂減肥的目的，從而更有效地改善人體形態(tài)，使女孩變的線條優(yōu)美，秀麗動人。

（二）培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)和風度。

形體練習不僅可以修塑人的形體，同時還可以塑造美的心靈。只要具備高尚的情操，注意自身的修養(yǎng)，就會逐漸形成高雅的氣質(zhì)和瀟灑的風度。

（三）增強體質(zhì)，全面提高身體素質(zhì)。

為了達到形體健美的目的，通常采用多種綜合訓練手段進行鍛煉，這樣不僅使關(guān)節(jié)的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性得到發(fā)展，同時也可使內(nèi)臟器官及新陳代謝得到改善，增強心肺功能。由于形體練習的內(nèi)容豐富多彩，決定了它對身體影響的全面性，可達到增強體質(zhì)，全面發(fā)展素質(zhì)的作用。

（四）符合航空公司職業(yè)形象的需要。

空乘人員是公司對外的窗口，乘務員的言談舉止代表著公司的形象、信譽、人才素養(yǎng)及管理水平，同時，典雅的形體語言也是人際溝通中的重要形式之一，能更好地營造和諧的服務氛圍。所以，培養(yǎng)舉止文雅、風度優(yōu)美、落落火方的高素質(zhì)乘務員是航空公司人才培養(yǎng)目標的重中之重。

（五）符合旅客的需要。

（六）符合空乘人員身心的需要。

形體訓練過程中，肢體語言在音樂的伴奏下，身體做出的一些有節(jié)奏的律動可以發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，激發(fā)人體右腦的潛能，提高感性認識。在日常教學中，學生通過一些有針對性的形體組合練習、韻律操等，并且以表演、比賽的形式米進行練習，從而提高學生的身心健康水平。

對空乘學生而言，形體課不僅是訓練和提升自身氣質(zhì)和美感，同時也具備陶冶情操、提升審美、修身養(yǎng)性的作用。高職院校應結(jié)合實際情況，不斷健全和促進形體課程內(nèi)容和模式的完善，充分做到科學性、實效性、審美性的統(tǒng)一，使學生的體魄更加強健，身姿更加優(yōu)美，促進身心和諧健康發(fā)展的同時，提高了學生社會就業(yè)的綜合實力。

參考文獻：

形體課教學心得體會篇二

1空乘人員職業(yè)素養(yǎng)的形成途徑。

當前對空乘人員職業(yè)素養(yǎng)的界定比較模糊，業(yè)界并沒有達成共識，在相關(guān)資料中了解到職業(yè)素養(yǎng)是指人們在社會活動中必須嚴格遵守的行為規(guī)范。其主要表現(xiàn)在職業(yè)能力、職業(yè)興趣、職業(yè)特點等方面。形成良好的職業(yè)素養(yǎng)是多方面因素的綜合結(jié)果，例如教育背景、社會實踐經(jīng)驗、個人自我素質(zhì)等等，職業(yè)素養(yǎng)的形成途徑主要包含以下幾個方面。

1．1通過個人學習積累形成職業(yè)素養(yǎng)。

空乘人員在進入大學前經(jīng)過文化課和專業(yè)課的考試已經(jīng)具備一定的文化素養(yǎng)，有了一定的文化基礎，在經(jīng)過大學課程的全面學習，為形成個人良好職業(yè)素養(yǎng)打下堅實的硬件基礎。

1．2通過專業(yè)課程的職業(yè)培訓形成職業(yè)素養(yǎng)。

在校期間學校通過安排各種專業(yè)課程對空乘專業(yè)學生進行專業(yè)化的培訓，例如空乘形體訓練課、形象塑造、商務禮儀、溝通技巧等課程。通過一系列的課堂實踐，一方面能夠促使學生專業(yè)理論知識的提升與鞏固；另一方面為空乘學生走向企業(yè)實習奠定良好的基礎，進而全方位的促進其職業(yè)素養(yǎng)的形成。

1．3通過校企合作的頂崗實習促成職業(yè)素養(yǎng)的形成與提高。

空乘專業(yè)學生的職業(yè)素養(yǎng)形成的關(guān)鍵是理論與實踐相結(jié)合，在擁有良好理論知識的同時，要切實走進企業(yè)進行實踐操練，利用好校企合作的平臺，在實踐中促進職業(yè)素養(yǎng)的形成。

2形體課對空乘專業(yè)學生的職業(yè)塑造。

形體課作為空乘專業(yè)的核心課程之一，對學生能夠起到非常好的培養(yǎng)效果，并對其進行一定程度的職業(yè)塑造。

2．1審美情操的形成與完善。

形體課程的專業(yè)訓練能夠形成良好的身體形態(tài)，為學生的職業(yè)發(fā)展奠定良好的基礎，符合航空公司對人才的需求。此外，又使學生通過訓練糾正自身的不良體態(tài)，也讓學生認識了美與美的體態(tài)對空乘職業(yè)以及空乘服務質(zhì)量的重要性。還豐富了學生對于美的理解，增強了對自己儀容儀表儀態(tài)的創(chuàng)造力和表現(xiàn)能力。

2．2職業(yè)化技術(shù)能力的專業(yè)性訓練。

空乘專業(yè)的學生學習專業(yè)禮儀訓練，形體訓練，在校期間學習儀表、日常交往中的禮儀、學生禮儀、職場禮儀、部分國家的習俗禮儀常識等。除了良好的形象外，他們還應該掌握豐富的專業(yè)知識，處理應急事件和化解矛盾的能力，達到形體內(nèi)外兼修的最終目的。2．3良好人格的形成空乘專業(yè)的培養(yǎng)本質(zhì)就是要加強學生的專業(yè)化職業(yè)性教育，為航空運輸和客艙服務提供所需要的高級應用型人才。而學生畢業(yè)后在一線為乘客服務時，會面臨各種困難、不適應、甚至危險，通過形體課的綜合教育，可以讓他們學會尊重他人，理解、寬容、堅強等人格素質(zhì)，在遇見各種困難和危險時，運用在課堂中學習的知識和方法，沉著、冷靜、及時的為乘客解決各種困難，從而提升自己的職業(yè)能力，鍛造出好的性格，更好的服務乘客。

3形體課程教學對其職業(yè)素養(yǎng)形成的影響思考。

當前，形體課程教學對職業(yè)素養(yǎng)形成中比較受關(guān)注的問題是課程內(nèi)容應與職業(yè)特點相結(jié)合，筆者通過對6所高校分管形體課教師和教研室負責人進行咨詢和訪談。訪談內(nèi)容包括學生參加形體訓練、師資情況、教學方式等有關(guān)情況，整理出目前較多的問題主要集中在以下幾點。（1）多數(shù)教師沒有航空領(lǐng)域的從業(yè)經(jīng)驗，所教授的內(nèi)容過于理論化。大多數(shù)形體教師來自高等院?？瓢喑錾?，他們所接受的是專業(yè)的舞蹈教育，即使想進入航空公司進行職業(yè)體驗，由于受到行業(yè)限制可能性也較小。因此多數(shù)教師還是按部就班的選擇專業(yè)院校的教材，只是降低難度讓學生接受。對學生的職業(yè)特點理解較少，從而會影響學生職業(yè)素質(zhì)的發(fā)展。（2）注重舞姿訓練，職業(yè)體態(tài)訓練較少。多數(shù)學校對教師有嚴格的考核制度，為了豐富課堂增加學生的學習興趣，在課堂中大多數(shù)時間學習各類流行舞蹈，和舞姿組合，忽視了體能和形體基本功的訓練，航空公司在選拔人才時對學生體態(tài)、體能要求較高，因此必然會對他們的就業(yè)產(chǎn)生一定的影響，（3）多數(shù)時間用在對動作的模仿和講解，缺乏對文化素養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)的引導。在形體課堂的教授中，對于動作的模仿和講解時間較長，沒有觸類旁通的與文化和職業(yè)素養(yǎng)相結(jié)合，讓學生對職業(yè)意識模糊，更沒有標準約束和矯正不良形體。（4）學生自身身體素質(zhì)下降，學習過程中容易產(chǎn)生消極情緒。目前大多數(shù)學生都是獨生子女，課堂運動量大時，面對困難都容易產(chǎn)生抵觸情緒，如果教師不加以引導，學生很容易喪失學習興趣，對于職業(yè)素養(yǎng)的養(yǎng)成也不能起到好的促進作用。

4理性認識形體課程教學對職業(yè)素養(yǎng)的促成（1）深入企業(yè)調(diào)研。調(diào)研是為了更好的了解行業(yè)最新發(fā)展趨勢、文化背景、抓住行業(yè)特點、提煉具有代表性的肢體語言運用于形體課中?？粘诵误w教師走出教室了解各個航空公司的特點，搜集有特色的特殊肢體語言，有利于提高學生的學習興趣，對學生的面試和就業(yè)也有重要影響。每個航空公司其獨特的企業(yè)文化，形象塑造，各個公司的制服和服務流程都可以經(jīng)過藝術(shù)加工用于課堂，筆者經(jīng)過國際航協(xié)iata的培訓后，了解了航空公司的服務流程，其中對客艙服務、機上急救、安全設備、安全演示、人事管理、服務禮儀等學習后，對航空公司的環(huán)境以及工作的熟悉，結(jié)合專業(yè)知識，再進行備課會更加符合職業(yè)特點，更會影響到學生職業(yè)素養(yǎng)的快速提升。（2）需要注重文化背景以及職業(yè)素養(yǎng)意識的養(yǎng)成。在傳統(tǒng)的形體課堂中為了短時間內(nèi)看成效，我們往往忽視了作為教師真正應該傳達的是什么，教授的組合和舞蹈在學習的過程中學生會很積極地記動作，仔細模仿老師的動作，最后達到老師的標準，能夠獨立完成一個能在舞臺上表演的作品。隨著時間的流逝動作很快會遺忘，留在記憶中的可能不多。教師如果把更多形體動作的形成和所形成的文化背景在課堂中進行生動的講解，學生會更加記憶深刻，同時內(nèi)容也會豐富，學生的學習熱情也會增加，形體訓練才能做到真正的身心相結(jié)合。（3）在課堂中加入多元化的教學方法。除了傳統(tǒng)的鏡面教學法、示范講解、觀摩視頻，還有現(xiàn)代時尚的教學法，美感體驗法：挑選優(yōu)秀的從事空乘職業(yè)的學長用優(yōu)美的富有感染力的示范動作來激發(fā)學生的學習興趣。啟發(fā)法：通過視頻或者某一張具有職業(yè)特點的圖片提問，讓學生回答如何做出這個動作，并用一段話來形容這個動作，在鍛煉學生的模仿能力的同時也能提高學生的表達能力符合職業(yè)特點。還有觀摩法、歸納法等教師的教學方法不僅體現(xiàn)了教師的主導地位，更能凸顯學生的主體地位，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維和想象力，為職業(yè)素養(yǎng)的形成奠定良好的基礎。（4）設置主題活動增強團隊意識。在學習形體訓練時，設置有意義的主題活動，能夠增強團隊意識，調(diào)動學生的主動積極性。學生進入航空公司后首先要融入集體，對他們性格的鍛煉是必不可少的，集體舞動作的編排和隊形的調(diào)度，都離不開每個人的參與，在這種磨合和訓練中，培養(yǎng)學生的包容心、耐心、愛心，也是航空公司挑選人才最為關(guān)注的，學生同時會在活動中學會成長，增強自信心和審美能力。（5）提高教師素養(yǎng)，增進教學水平。形體教師對教學理論的研究和學習會潛移默化的傳遞給學生，并影響學生的職業(yè)素養(yǎng)，學習最新的教學內(nèi)容，研究符合學生特點的教學方法，學生的學習會事半功倍，提高了教學效率。

5結(jié)語。

在競爭日益劇烈的今天，良好的職業(yè)素養(yǎng)是空乘專業(yè)學生能否勝任工作崗位的最好證明，同時也直接關(guān)系到航空業(yè)的服務質(zhì)量與信譽。而形體課程訓練又作為空乘專業(yè)的核心課程之一，能夠全面的提升學生的理論知識與實踐能力，并且對學生的職業(yè)素養(yǎng)的形成能夠起到非常重要的促進作用。

形體課教學心得體會篇三

本學期，我接手了我校形體課的開展工作。本學期是摸索的一學期，我會在教學實踐中不斷積累經(jīng)驗，努力自編校本課程教材，并不斷完善。并積極開展該項校本課程研究。認真做好備課，上課的準備。形體課主要是培養(yǎng)學生能用用自己的肢體語言去體驗音樂、表現(xiàn)音樂以及表達作者與自己情感的結(jié)合。

1、教學中，在認真?zhèn)湔n的基礎上，運用領(lǐng)跳、分解動作方式于音樂舞蹈藝術(shù)形象感染學生啟發(fā)學生的藝術(shù)形象思維，使他們做到有感情地通過自己的肢體形象的感染來完成思想教育。

2、在教學工作中，主動學生在氣質(zhì)上的培養(yǎng)，引導學生在用肢體表演時注意動作到位的程度，避免影響學生身體上的變形成長。

3、在上課內(nèi)容的選材上都能使得每個學生能夠愉悅的參與訓練和表演。

1、由于受生活經(jīng)歷、文化素質(zhì)、欣賞情趣、藝術(shù)修養(yǎng)的制約，因此教學時老師循序漸進、層層深入，讓學生對舞蹈有一個感悟的過程，體會思想情感，從舞蹈表演中悟出道理，從而提高學生舞蹈欣賞的能力、興趣，并能夠滲透德育教育，提高學生對真善美與假丑惡的辨別能力。

2、在選材上做到適合一年級至五年級的接受范圍與表演的價值。

由于是第一次嘗試學生在適應上沒有預期的那么高，有的學生甚至害羞到不敢打開一個動作，還有在興趣上學生還沒有提上來，興趣缺缺也就無法學習或表演。所以在今后選材上要根據(jù)學生的興趣以及能表達出社會的發(fā)展與民族文化的展示相結(jié)合的題材來進行教學。

本學期還有幸加入了“音樂工作室”這個大家庭，這也是一個非常難得的學習機會，通過不斷聽課、評課的過程中讓我成長了不少，感受頗多。工作室的每位老師都上了公開課，每位老師上課風格都很獨特。最讓我印象深刻的是育才小學《茉莉花》，不管是老師的自身素質(zhì)還是關(guān)注學生方面都是非常成功的一節(jié)課。整個課堂環(huán)節(jié)絲絲相扣，由淺入深，學生在課堂上學的興趣盎然，聽課的老師也聽得津津有味，確實使我受益匪淺。讓我體會到公開課不僅僅是將教師的教學風格展示給別人看，更重要的是給大家提供一個課堂教學研究的范例，傳達先進的教學理念探討科學的教學方法。課堂是學生生命發(fā)展中的一部分，學生本身得到發(fā)展，得到成長，而不是來配合老師或者配合別的孩子學習的。在李彥老師的帶領(lǐng)下，工作室的每一位老師積極參與配合，每評一次課我都學到了不少。更讓我感動的是工作室里每一位老師的凝聚力，大家雖然來自不同的學校，但聚在一起上課、聽課、評課的時候我深深的感受到了一股積極向上的力量。相信在李彥老師的帶領(lǐng)下音樂工作室以后會越來越好，大家的專業(yè)素質(zhì)和上課水平也將會越來越好！

形體課教學心得體會篇四

在上形體課前，就已聽說過形體課老師是一個十分嚴厲的人。雖然做了最壞的打算和充分的心里準備，但殘酷性還是超出了想象。

第一次上形體課的情景讓我想起了電影《霸王別姬》中的某些鏡頭，防佛我是電影里少年時期的主人公——小豆子。

慘叫，眼淚，忐忑不安。各種情緒和畫面充斥著我們的神經(jīng)。甚至在我們下課后，就已經(jīng)開始下一次上形體課的倒計時，還有多少多少天上課，防佛又置身于高考。

十七、八歲的孩子，在疼痛與眼淚中學會堅強，僅僅是為了自己美好而模糊的未來，然而在形體課的背后，我們卻看見了另一個自己，是自信的，堅強的，敢于面對的，樂觀的，積極的。不再去逃避，眼神堅定，表情自信。也因此挺拔，因此驕傲，更因此美麗。

有人說：“老師是魔鬼教練，”我不否認這樣的說法，但必須看到，殘酷的背后，是為了什么。是愛，是責任，更是勇氣。

《霸王別姬》電影里的戲班師傅說：“人要自己成全自己”。也許是因為年紀尚小，做到這句話，心有余而力不足，無法完全做到，這個時候，有一個假裝魔鬼的天使來幫助我們自己成全自己，是我們?nèi)松械倪\氣。因為不是人人都能遇見的。

天使與魔鬼的探討，現(xiàn)在看來乏力蒼白，待到三十而立時，也許我們會恍然大悟吧，不勝感激。

穿過幽暗的歲月，也曾感到彷徨。幽暗也罷，彷徨也好。都是人生道路上的一筆寶貴的財富。收拾行囊，擦干眼類淚，展開笑臉，在下腰，壓腿，減肥中微笑前進吧。

形體課教學心得體會篇五

隨著社會不斷的進步與發(fā)展，我們的物質(zhì)生活水平不斷提高，少年兒童是我們的未來，我們有義務也有責任讓這些祖國的花朵茁壯成長。形體健身操是當代較興起的健身運動，它是一項輕松、優(yōu)美的體育運動，在健身的同時，帶給人們藝術(shù)享受，使人心情愉快，陶醉于鍛煉的樂趣中，減輕了心理壓力，促進身心健康發(fā)展，從而更增強了健身的效果。它由舞蹈的一些基本練習、有氧健身操和局部肌肉練習幾部分組成。而有氧健身操是人體在有氧供能條件下，進行的節(jié)奏性強的集體舞蹈、體操與技巧動作為一體的一項運動。隨著健美操的普及和發(fā)展，健美操越來越受到廣大群眾尤其是女性朋友的青睞。有氧健身操不僅具有一般體育項目的健身性和科學性，而且還具有明顯的針對性和實效性。人體身體形態(tài)的協(xié)調(diào)優(yōu)美主要體現(xiàn)在軀體左右對稱，具有一定客觀的指數(shù)，如身高、體重的比例合理，這是身體形態(tài)外在美的條件之一。此外，健康的身體還必須具有良好的內(nèi)臟機能，預防心血管疾病。以下是結(jié)合我校實際談談在校開展形體健身操的情況，及其實施的有效性和科學性。

身操比賽節(jié)目特吸引小學生的眼球，小學生看了楚楚欲動，也想自我展示一下。還可以引導學生在家通過有線電視收看espn體育臺，那里有精彩的健身操節(jié)目，還有美國各個級別的健身操比賽等。

（一）形體健身操在小學體育教學中的必要性。

健身操中“形體”分為姿態(tài)和體型。姿態(tài)是從我們平時的一舉一動表現(xiàn)出來的行為習慣，受后天因素影響較大。而體型則是我們身體的外型。良好的身體姿態(tài)是形成一個人氣質(zhì)風度的重要因素。健身操練習的身體姿態(tài)要求與我們?nèi)粘Ｖ辛己米藨B(tài)的要求一致，因此，堅持有氧健身操的練習有益于身體勻稱與協(xié)調(diào)發(fā)展，有利于改善不良的身體姿態(tài)，形成優(yōu)美的體態(tài)。對我?；畋暮脛蛹昂脛傩膹姷膶W生，是一個很好的自我展示的機會。

（二）形體健身操在小學體育教學中的實施方法。

在體育教學中，我們可以利用課堂15分鐘學習健身操的一些基本動作技巧，既利用健身操來豐富課間操的內(nèi)容，提高學生跟愛上體育課堂，充分調(diào)動小學生的活潑好動、天真可愛的一面，同時反映了廣大小學生的積極要求，符合青少年的生理與心理的要求，激發(fā)了小學生創(chuàng)新自主的能力，并提高課堂效率，增加學生鍛煉的機會，能極大地豐富體育教學內(nèi)容，更好的發(fā)揮體育在學校教育中的作用。

（三）形體健身操在小學體育教學中的作用。

利用健身操的課堂開展，有益于形成正確的體態(tài)和健美的形體。可以加強關(guān)節(jié)的韌性，提高關(guān)節(jié)的彈性和靈活性。使心臟功能加強，使心肌纖維變得強壯而有力。此外，健康的身體還必須具有良好的內(nèi)臟機能，預防心血管疾病。從調(diào)查結(jié)果看，平時以健身操為鍛煉的小學生，具有比其他同學更強的節(jié)奏感，既有利于學生的身體發(fā)育，更有利于校園健康活動的開展。健身操的動作內(nèi)容豐富，又具有良好的健身效果，這比單純跳比廣播操更具有吸引力。結(jié)果顯示健身性健美操作為課堂的鍛煉內(nèi)容具有可行性和優(yōu)越性。良好的身體姿態(tài)是形成一個人氣質(zhì)風度的重要因素。健美操練習的動作要求和身體姿態(tài)要求與我們?nèi)粘Ｉ钪械臓顟B(tài)要求基本一致，因此，通過長期的健美操練習可改善不良的身體狀態(tài)，形成優(yōu)美的體態(tài)，從而在日常生活中表現(xiàn)出一種良好的氣質(zhì)與修養(yǎng)，給人以朝氣蓬勃、健康向上的感覺。其次，健美操練習還可消除體內(nèi)和體表多余的脂肪，維持人體吸收與消耗的平衡，降低體重，保持健美的體型。具有緩解精神壓力，娛樂身心功能。

充分利用大課間，小學生經(jīng)過40分鐘的課堂緊張聽課，身心疲憊，有必。

要開展適當?shù)幕顒觼碚{(diào)節(jié)心情，有利于下一節(jié)課的'教學工作。通過小運動量的形體健身操練習是一種卓有成效的放松心情的好方法。健美操作為一項有氧運動，具有所有有氧運動的健身功能，如全面提高身體素質(zhì)、提高心肺功能和肌肉耐力，促進肌體各組織器官的協(xié)調(diào)運作，使人體達到最佳機能狀態(tài)。一個具有“健康美”的人應該具備的身體素質(zhì)是良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、靈敏性、柔韌性和協(xié)調(diào)性。肌肉力量的發(fā)展不僅塑造強健的體魄，亦具備強大的活動能力，減緩肌肉與附著組織的退化和衰老過程，使身體動作機敏、靈活、富有朝氣。健美操作為一項有氧運動，其健身功效已基本達成共識。有研究認為、有氧運動最能發(fā)展人體的心肺功能，而健美操不僅具有有氧運動的功效，且兼?zhèn)浒l(fā)展身體柔韌性和靈敏性的作用。可以說健美操是目前發(fā)展身體全面素質(zhì)的較為理想的運動。

每年各小學通過各種各樣的活動進行校園文化交流，它不單單是學術(shù)的交流，還是各間學校的軟實力的競逐。校園形體健身操的推廣，有利于提高校園的知名度。培養(yǎng)健身操興趣隊伍，可通過在課堂教學中滲透形體健身操的教學環(huán)節(jié)，增加學生對健身操的了解，從而增加對形體健身操的興趣，十里挑一，選好苗子，組織一支有素質(zhì)的隊伍，加以輔導，培養(yǎng)有自己校園特色的健身操隊伍，適合本小學地方特色的健身操隊伍。通過各個級別的比賽，增加隊伍的知名度，有利于形體健身操的推廣，擴大參與跳健身操隊伍，形成良好的循環(huán)，從而提高校園的知名度。另外，形體健身操對小學生的姿態(tài)和體型都有一定的促進作用，能糾正小學生的一些不良的行為習慣。通過校園健身操興趣隊伍的影響，更多的學生會堅持有氧健身操的練習，這有益于身體勻稱與協(xié)調(diào)發(fā)展，有利于改善不良的身體姿態(tài)，形成優(yōu)美的體態(tài)，整體提升學校的素質(zhì)和修養(yǎng)。

現(xiàn)階段健康意識的增強及健美操的普及，應重視提高體育教師專業(yè)素質(zhì)及健美操專業(yè)方面的培訓。利用機遇，大力開展小學形體健身操運動，有利于體育教學的開展，更有利于學校的校園文化建設。

形體課教學心得體會篇六

第一段：引言（總結(jié)經(jīng)驗）。

形體舞蹈教學是一項充滿挑戰(zhàn)和樂趣的工作，通過多年的教學實踐和不斷的探索，我在形體舞蹈教學中積累了豐富的經(jīng)驗。在這篇文章中，我將分享我在形體舞蹈教學中的心得體會，包括教學理念、課程設計、學生管理、教學方法以及自我提升等方面的經(jīng)驗。

第二段：教學理念的重要性。

教學理念是形體舞蹈教育的核心，它對學生的教育和培養(yǎng)起著重要的指導作用。在我教學的過程中，我始終堅持“注重培養(yǎng)學生的形體美感和舞蹈表現(xiàn)力，強調(diào)培養(yǎng)學生的自信和團隊合作精神”的理念。通過培養(yǎng)學生對美的感知能力和自身形體美的認識，我希望能夠激發(fā)學生的舞蹈潛能和創(chuàng)造力，培養(yǎng)他們獨立思考和自信表達的能力，同時也注重培養(yǎng)學生的團隊合作精神，讓他們在協(xié)作中學會尊重他人，共同追求舞蹈的卓越。

第三段：課程設計與學生管理。

課程設計是形體舞蹈教學的重要環(huán)節(jié)，它能夠有效地提高學生的學習效果。在我的教學中，我注重將理論與實踐相結(jié)合，讓學生在動作練習的同時了解舞蹈的理論知識，提高他們的技巧和藝術(shù)修養(yǎng)。在課程設計中，我還注重分級教學，根據(jù)學生的年齡、水平和興趣設計不同難度的舞蹈動作，以滿足不同學生的需要。此外，在學生管理方面，我注重營造良好的學習氛圍，建立積極向上的互動關(guān)系，鼓勵學生相互學習和進步，提高教學效果。

第四段：教學方法的靈活運用。

在形體舞蹈教學中，我積極探索和運用多種教學方法，以激發(fā)學生的學習熱情和創(chuàng)造力。例如，我會采用示范和演示的方式，讓學生通過觀看我的動作和表情來理解舞蹈動作的要領(lǐng)和情感表達；我還會運用分組合作的形式，讓學生在小組中互相模仿、練習和改進動作，培養(yǎng)他們的團隊合作精神；此外，我還會設置舞臺演出的機會，讓學生在實踐中提高表演能力和舞蹈藝術(shù)水平。這些多樣化的教學方法，不僅能夠提高學生的學習興趣和參與度，還可以更好地鍛煉學生的技巧和創(chuàng)造力。

第五段：自我提升與展望。

形體舞蹈教學是一項需要不斷提升的工作，我深知自身的不足和亟待提升的地方。因此，我會結(jié)合自身教學實踐，不斷學習和研究最新的舞蹈理論和技巧，提高自己的專業(yè)能力和藝術(shù)修養(yǎng)。同時，我還會積極參與相關(guān)的培訓和學術(shù)交流活動，擴展自己的學習視野和交流平臺，以進一步提升形體舞蹈教學的質(zhì)量和水平。未來，我希望能夠繼續(xù)深入研究并貢獻于形體舞蹈教學領(lǐng)域，與同行們共同努力，推動舞蹈教育的發(fā)展。

總結(jié)起來，形體舞蹈教學是一項挑戰(zhàn)與樂趣并存的工作，通過堅持教學理念，合理設計課程，有效管理學生，并靈活運用多種教學方法，我在教學實踐中積累了豐富的經(jīng)驗。但我仍需不斷提升自己，擴展學習視野，以更好地推動形體舞蹈教育的發(fā)展。

形體課教學心得體會篇七

對幼兒進行幾何形體的初步知識教學是學前班班計算教學的一個組成部分。幼兒生活在具有各種形狀物體的自然環(huán)境和社會環(huán)境中，他們很早對物體的大小、形狀感興趣，在游戲中喜歡尋找各種形狀的玩具。但幼兒要獲得幾何形體的初步概念，還需要成人的指導和教育。通過幾何形體教學，我有以下幾點體會：

幼兒思維發(fā)展趨勢是從直覺行動思維，過渡到具體形象思維，再發(fā)展到抽象邏輯思維，具體形象思維占主要的地位。所以在我們的教學中，都要用實物做教具，并讓每個幼兒都有實物，教師用語言指導幼兒，讓幼兒自己去摸摸、看看、滾滾、做做和玩玩，在幼兒興高采烈的玩耍中概括出某一形體的名稱和基本特征，幼兒不但能夠理解和掌握，而且有利于發(fā)展他們的空間想象力。如認識球體后，幼兒能講出地球儀是球體，各種球類是球體;認識圓柱體后能講出車胎、罐子是圓柱體。

讓幼兒在實際玩弄物體的過程中引導幼兒觀察，了解其明顯的外形特征，然后概括出名稱。如：認識球體時，先讓幼兒從各個方向觀察和玩滾自己手中的小球，然后和教師一起概括出球體的名稱和基本的外形特征，即球體不論從那一個方向看，都是圓形的，不論從那一個方向都可以滾動。

根據(jù)幼兒活潑好動、注意力不穩(wěn)定，但對感興趣的事物注意力較集中的特點，采取幼兒喜愛的游戲形式進行教學。在游戲中幼兒的大腦處于積極狀態(tài)，這時的教學就能取得最佳效果。我讓幼兒玩了“奇妙的口袋”、“挑積木”、“得分比賽”、“你喜歡拿什么”等游戲，讓幼兒充分利用視覺、觸覺、運動覺來感知不同形體的物體，幼兒興趣極高，注意力也集中，教學效果比較好。

讓幼兒充分進行操作練習，不但在觀察時讓幼兒看、摸、玩、滾、在認識形體后，教幼兒親手制作各種所熟悉的形體。如：認識球體和圓柱體后，可以讓幼兒用橡皮泥搓出這些形體，讓幼兒和家長用硬紙片一起制作長方體和正方體。

幼兒掌握了形體的名稱和基本特征后，用區(qū)別、比較的方法，使幼兒在判斷物體的形體時，加深對形體特征的理解。此外，還要多注意課外的復習和鞏固等，讓幼兒在日常生活中尋找各種形體。

幾何形體的概念，要講得簡單明確，并要采取幼兒能接受的方式和方法組織活動，要通過每個幼兒親自感知事物取得的經(jīng)驗，再抽象概括，就能取得比較理想的效果。

“世上無難事，只怕有心人”原來覺得很難上的形體課，只要符合幼兒的認識規(guī)律，掌握幼兒的心理特點，運用恰當?shù)慕虒W方法，仔細研究課題，多請教，多思考，還是可以達到良好的教學效果的。

形體課教學心得體會篇八

第一次上形體課，老師教我們?nèi)绾纬C正自己的身姿。讓我對接下來的課程有了點期待，畢竟女孩子總是希望自己身姿好點的。每堂課開始前的熱身運動也讓人充滿活力，感覺沉浸許久的運動細胞開始活動了（我的運動細胞就沒幾個）。雖然我很多動作做得不標準，比如手掌碰地什么的，壓腿也壓不下?？墒菬嵘磉\動過后，自己也有了想運動運動的想法，覺得運動也不錯。

后面的課程老師教我們跳了《我的歌聲里》這個形體舞蹈，這對身體不是很柔軟，平時也不愛運動的我有點難度。但是還好老師教得很仔細，每個動作也能磕磕碰碰地跟上。只是有些動作記得不太牢固，老師每次上課都會溫習一下以前的課程，帶領(lǐng)我們練一遍。這只舞蹈里有些類似芭蕾的動作，透露出一點優(yōu)雅的味道，舞蹈的確可以修養(yǎng)人的氣質(zhì)。每堂課都有我們自己小組的練習時間，老師也會自己在鏡子前跳舞，看見老師認真跳舞的身影，我仿佛也感受到了舞蹈的美麗之處。形體課讓我對舞蹈接近了一點，窺視到它的冰山一角。不過每次上完課，第二天起床，我就會感覺我渾身酸痛，特別是胳膊和腿。估計是我平時太不愛運動了，形體課就是唯一的鍛煉機會。

我沒想到形體課要考800米，上了大學就沒有跑過步了?？墒抢蠋焾詻Q地對我們說“我每次帶的學生都要考800米，雖然現(xiàn)在很多老師不考這一項目，但是我覺得還是很有必要的。想想要是你們以后工作了，遇上個著急的.時候，比如趕時間上班，要跑800米。結(jié)果平時練少了，一跑就倒下了怎么辦？”我也覺得很有道理，現(xiàn)在的大學生大部分都不喜歡運動，喜歡宅在家里，玩手機，電腦。其實這是很不健康的生活方式，我們沒有適當?shù)貜娀约旱纳眢w，讓它去活動，呼吸。像我這樣身體素質(zhì)差的人太多了，每次跑完800米就感覺自己的身體要散架了似的，呼吸也特別不順暢。到了后面幾周，我明顯發(fā)現(xiàn)自己跑800米的時候變得輕松了些，速度也快了點。果然好的身體都是練出來的。

經(jīng)過了一學期的形體課學習，還是受益頗多的。舞蹈的過程讓人很輕松，很自在，跑步也鍛煉了身體。

形體課教學心得體會篇九

形體訓練是空乘專業(yè)教學的重要部分，在教學中需要在以人為本的原則基礎上，加強對學生協(xié)作能力的培養(yǎng)，提高學生身體素質(zhì)，塑造優(yōu)雅端莊的形體美。

1.芭蕾舞形體訓練。

芭蕾舞形體訓練具有很強的藝術(shù)美，能夠促進肢體的修長，使動作更為會展，且難度較低，能夠訓練肢體協(xié)調(diào)性及靈活性。芭蕾形體訓練包含了開、繃、直、立四個基本要素，配合五個腳位及七個手位，以展現(xiàn)數(shù)個固定舞姿，從而鍛煉形體的協(xié)調(diào)性及靈活性。其訓練內(nèi)容包含站立練習、扶把訓練、離把練習、跳躍訓練及芭蕾的基本舞步訓練等。站立練習就是將古典芭蕾的基本功練習與身體姿態(tài)練習進行結(jié)合，通過把桿培養(yǎng)學生的直立身體姿態(tài)，結(jié)合音樂節(jié)奏調(diào)動肢體動作以表現(xiàn)自我，提高肢體的優(yōu)雅度。扶把練習即利用把桿，在芭蕾訓練把桿訓練融入到空乘專業(yè)與行業(yè)特點中，在把上訓練中加入姿態(tài)站立練習，通過把桿全面穩(wěn)定肢體動作，讓肢體各部分能夠在不同方向的定位中培養(yǎng)一種本體感覺。離把練習則主要是對肢體的協(xié)調(diào)性、挺拔性以及延展性的練習，采用曲伸、擺動、波浪、繞環(huán)、彈性以及松弛等運用進行一些基本的練習，使整個機體能夠全部參與到運動中，保證身體各部位都能夠全面配合并發(fā)展。跳躍練習及基本舞步練習相結(jié)合，則能使動作更有節(jié)奏感、優(yōu)美感、協(xié)調(diào)性及表現(xiàn)力，能夠使身體狀態(tài)、手勢等更為優(yōu)美、漂亮，身體各部位更有表現(xiàn)力與綜合協(xié)調(diào)力。

2.古典舞身韻元素訓練。

身韻元素訓練的目的在于增強內(nèi)在感受，以達到練“心”的目的，能夠運用肢體及神態(tài)恰當而準確地表達心的感受。身韻源起于心，展現(xiàn)于腰肢，并在身體各個末梢，需要通過長時間地、系統(tǒng)地訓練，通過提、沉、沖、靠等氣息的流動與掌握，使學生能夠在舉手投足間散發(fā)出優(yōu)雅的氣息，從而升華整體修養(yǎng)，培養(yǎng)學生心靈感受的敏感性。

3.禮儀和儀態(tài)訓練。

儀態(tài)訓練表現(xiàn)在日常生活中的各種基本姿勢，如站立、行走、靜坐、下蹲、鞠躬和手勢等。通過儀態(tài)的訓練，引導學生認識到禮儀在空乘行業(yè)形象樹立中的重要作用，培養(yǎng)學生良好的儀表儀態(tài)，提高其外在的形體美。

1.教師的引導作用。

教師需要深入分析空乘專業(yè)及行業(yè)特點，并對學生自身特點進行分析，根據(jù)空乘專業(yè)教學大綱的基本要求，積極挖掘創(chuàng)新，引導學生進行思考與探究，培養(yǎng)其思維能力及想象能力。如，在“身韻”課的教學中，重點在于訓練學生的心境，教師可以在優(yōu)美的古箏音樂伴奏下，引導學生感受一種古典意味，讓學生的身體、氣息及內(nèi)心節(jié)奏都能夠隨著古箏音樂逐步在一種韻味中形成統(tǒng)一，并隨著古箏音樂聲慢慢的活動身體，感受古典舞身韻訓練在身心訓練中的價值。在教學結(jié)束后，教師要及時引導學生完成自我。

總結(jié)。

與發(fā)現(xiàn)，逐漸提升學生的自我意識，培養(yǎng)學生對自身形體外在美的認識。

2.構(gòu)建和諧的教學情境。

空乘形體訓練教學有很強的實踐性，需要不斷調(diào)動學生參與其中，激發(fā)學生的參與性，在學生的參與下通過靈活的教學方法，使形體訓練能夠進入到學生內(nèi)心，以提高教學效果。在教學中，要重視審美、認知及意境等方面的營造，并將其融入到學生的形體訓練，要讓學生成為教學的主體，不斷提高學生之間的綜合協(xié)調(diào)性及學生的協(xié)調(diào)能力。如，在步伐的教學中，可以將學生分成幾個小組，以競賽的形式，讓各個小組之間互相糾錯，互相比較，從而使訓練氛圍更為快樂，也能夠使小組內(nèi)成員能夠在小組榮譽感的激勵下，互相幫助，共同進步，不斷展現(xiàn)自我，進而從一個個的成功中獲得自信心、好勝心。

3.創(chuàng)新評價模式。

空乘形體訓練教學評價中，需要重視其實踐性，從而著重于對學生的實踐能力進行評價，一方面要對學生的形體動作的模仿能力上進行評價，另一方面，要對學生的創(chuàng)新能力進行鼓勵與評價。如，學生通過自己編舞表現(xiàn)自身的形體美，通過歌劇形式展現(xiàn)肢體的多種姿態(tài)，通過動感的音樂對形體姿態(tài)進行調(diào)節(jié)等，對這些形體展示進行積極的評價，并通過自我評價與相互評價相結(jié)合的方式，讓學生能夠提升互相學習的意識，能夠從他人意見中學生尊重自身缺點與不足，學習他人的優(yōu)點與長處。教師要在教學中納入學生的點評意見，并進行內(nèi)容的衍生，引導學生對具體知識進行更有效的學習。

結(jié)語。

空乘專業(yè)形體訓練課是對學生形體協(xié)調(diào)性、優(yōu)雅性的培養(yǎng)，在教學中，要繼續(xù)深入挖掘古典芭蕾舞、古典舞身韻元素及禮儀儀態(tài)等訓練內(nèi)容對學生形體外在美的塑造作用，創(chuàng)新教學策略，尊重學生的主體性，使形體訓練課教學能夠在快樂、和諧、積極的氛圍中有效開展。

形體課教學心得體會篇十

老師：劉璐。

轉(zhuǎn)眼間，大學的第一學期就要結(jié)束了，回頭看看自己的生活，仍然充斥著空虛，但總歸是做了好多自己想做的事情。其實以前想著大學的體育課會怎么上呢？但居然沒想到會是跳舞！所以心情很激動。很喜歡體育課。

經(jīng)過一個學期的學習我認為所謂形體舞蹈就是形體修塑和舞蹈的結(jié)合,所謂形體修塑就是伴隨音樂(一般以舒緩優(yōu)美,但有時也用一些節(jié)奏感強、歡快或起伏較大的音樂)做一些針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作,使肌肉有彈性,線條更美，動作要求舒展，幅度適當，同時也鍛煉動作的協(xié)調(diào)性，肢體的動作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。形體舞蹈的舞蹈要領(lǐng)主要是：舞蹈則是不但要做動作還要表達一定的內(nèi)涵，就是所謂的舞蹈感覺和肢體語言，二者結(jié)合在一起就是形體舞蹈，顯而易見就是動作一定不要很復雜，但又有一定的內(nèi)涵，重在培養(yǎng)氣質(zhì)，就是當別人看見你，會給人一種高雅，舒服，很有活力的感覺。

通過學習形體舞，我認為它的作用是：形體是指人體的外在表現(xiàn),它是一門藝術(shù)，人體只有在四肢、軀干、頭部及頭部五官的合理配合下才能顯示出姿態(tài)美、體態(tài)美、線條美和外部形態(tài)與內(nèi)部情感的和諧統(tǒng)一美。形體舞是一種綜合性的形體訓練舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能讓人在明快、優(yōu)美的音韻中美化身心、陶冶情操！

同時形體舞是一種多原化的舞蹈，它是由芭蕾舞、民族舞、現(xiàn)代舞等組合成，它是一種綜合性的形體訓練舞蹈，為了更好地普及全民健身運動，提高人們素質(zhì)修養(yǎng)，使人們在優(yōu)美的音樂中達到收腰、健胸、美腿作用，并可修身養(yǎng)性，增強氣質(zhì)、風度、儀表，使您在工作的繁忙中擺脫緊張情緒，進入美的環(huán)境中。所也這學期我很幸運，學到了形體舞蹈。做一個完美的女人。

體育課的設計我認為比較好，因為既然是體育課，就應該有一種輕松的氣氛，讓每個人改掉一貫認為上課就必須坐在教室的觀念，至少我改掉了。但是，由于是在中午，所以有時候會感覺很累，而且很困，更重要得是還要跑800米。所以我認為這點需要改進。

過程中我們還穿插了華爾茲，所謂是津津有味。期間，我很喜歡老師的教學風格。青春、活力、張揚。