親情是人生中最寶貴的財富，它給予我們力量與勇氣。培養(yǎng)良好的體育精神和團(tuán)隊合作意識，有助于改善整體表現(xiàn)。以下是小編為大家介紹的心理健康知識，幫助大家更好地管理自己的情緒和心態(tài)。

走過寒冬篇一

風(fēng)“呼呼”狂笑，刮過臉頰，立即產(chǎn)生切膚之痛。我裹緊厚厚的羽絨服，卻依舊瑟瑟發(fā)抖。沒錯，冬來了，清靜而凄涼，寒冷而干燥。

正在酣睡中，“夢中神游，鬧鐘應(yīng)笑我，偎床不起”——“叮鈴鈴”鬧鐘盡職盡責(zé)地開啟了他的大嗓門兒，提醒我：起床啦!我不情愿地掀開被子，伸出手，眼睛都懶得睜開，就摸索著去關(guān)鬧鐘。風(fēng)就鉆這個空子，“呼啦啦”一下子吹進(jìn)溫暖的被窩，與我爭搶起“地盤”來，我禁不住打了個寒顫。

兩個噴嚏讓我清醒了，我以最快的速度裹上衣服，但怎奈，再厚的衣服卻也似乎依舊抵擋不住冷的侵襲。抬眼望向窗外，黑暗仍霸占著天空，像一堵墻，讓白天無法“見縫插針”。大霧的降臨，更添冰冷。

吃好早飯，我把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，手套、帽子、圍巾……“全副武裝”的我下了樓，滿以為可以讓寒風(fēng)無可奈何。可來到樓下院子，我才發(fā)現(xiàn)，寒風(fēng)“一計不成，又施一計”——我那毛茸茸的帽子經(jīng)不住風(fēng)的“親切”呼喚，隨風(fēng)飄了幾米遠(yuǎn)。這下可好，我的頭頂失去了帽子的庇護(hù)，猶如嬰兒離開了母親溫暖的懷抱，頓覺寒冷。我想撿回我的帽子，剛跑一步，風(fēng)兒就猛烈地刮向了我，我的眼睛本能地閉上了，鼻尖變得冰涼冰涼，臉蛋就像刀片驟地劃過，一陣刺痛。

我終將還是撿回了帽子并帶上它。然而風(fēng)鍥而不舍，總要鉆進(jìn)我帽檐的縫，“伺候”著我的耳朵。我的耳垂因?yàn)榫o貼著皮膚，都能感受到觸碰冰的質(zhì)感。

環(huán)顧四周，大霧籠罩，滿是縹緲無奇，滿是夢幻神秘，滿是詩情畫意。然而那只是想象。實(shí)際上，霧遮住了人們的視線，使一切都很模糊，更給人一種非常的寒冷與殺氣。在霧的包圍下，人民公園里，冷清清的。銀杏樹上只殘留著幾片稀稀疏疏的葉子，搖搖欲墜，似乎馬上就只剩下光禿禿的殘枝。

在公交站等了許久，臉早已變得拔涼拔涼。風(fēng)乘勝追擊，像在我面前打開了冰箱門，冷颼颼的。我的身板在厚重的衣服里瑟瑟發(fā)抖。似乎司機(jī)也怕冷，很唱一段時間后，公交車才在離我們幾米遠(yuǎn)時，從濃霧中露出輪廓。為了方便寫字、跑動，我“被迫告別”了帽子與手套。

車上，人頭攢動，倒把車?yán)锖娴脽岷鹾醯摹５幌萝?，又一股寒流涌向了我，一眨眼間，手指僵硬，如同五根細(xì)木棍似的，無法動彈。我嘴里哈出的乳白色氣體試圖溫暖我的手，卻毫無知覺。要遲到的我不得不加快步伐，風(fēng)再次呼嘯而過，將冷拋給了我。我的皮膚麻酥酥的，估計又起雞皮疙瘩了。

南方的寒冬亦是如此，而北方的冬天又別有一番滋味——。

南方的風(fēng)，北方的雪。啊，好一個寒冬!

走過寒冬篇二

當(dāng)最后一片褶皺的枯葉在空中劃過唯美的曲線，無名的寒冬再次如期而至。于是，蟋蟀敬畏冬的肅殺而默默把自己隱藏;于是，那倔強(qiáng)的秋菊也一改曾經(jīng)的潤澤，枯槁然后凋謝;于是，世間萬物都變的小心翼翼，那些膽小的便蜷縮進(jìn)自己溫暖的洞穴之中，無聲無息。

純潔晶瑩的六棱形雪花受夠了冬帶來的冷酷凄涼，飄飄灑灑，紛紛揚(yáng)揚(yáng)，努力膨脹著充盈著整個天空。在冬天，這怕是最有生機(jī)的“生靈”了。頓時間，世間靜謐而美好，一切都那么安祥。孩子們伸出凍得通紅的小手，迎接著美好的冬雪，奔跑著，追逐著，銀鈴般的稚嫩的笑聲便在空靈寂靜的空氣中回蕩。然而冬嫌棄這“喧鬧”，北風(fēng)聽?wèi){冬的號令吹卷著，驅(qū)趕著。它把那些可愛的精靈卷到空中，撕成碎片，還不忘呼嘯著張揚(yáng)著自己的勝利，讓人心驚膽戰(zhàn)。于是，一切又墜入無盡的死寂之中。

一瞬間，泥土中的，樹洞里的，水面下的，土丘上的，一切的一切都變得振奮，他們不再忍受這無來由的禁錮，他們要生命的自由，要生命的綻放!

于是，桃花開了，杏花開了，柳葉醒了，鯉魚有力的沖破堅硬的冰殼躍出水面，冬，已然沒有了立足之處。

走過寒冬篇三

“嘿，爺爺，快看！雪！下雪了！”11歲的索爾把臉緊緊貼在窗戶上頭興奮地用手指著外面。要不是媽媽不準(zhǔn)他開門，他早就跑到院子里去看雪了。76歲的爺爺順著小索爾的手向外看去，果然是下雪了。

老人拄著拐杖來到窗前，雪下得很大，不一會就給這個村莊罩上了一層白紗，這情景就像四十年前的那一天，那個讓村里人銘記一輩子的日子。

40年前，瑞茲村不像現(xiàn)在一樣是個自由的地方，而是一座城堡的城外附屬地，這本來沒什么，但這個城堡的統(tǒng)治制度卻讓人不寒而栗。統(tǒng)治者有兩位，是一對姐妹，姐姐夏公主生性溫和待人善良，而妹妹冬公主則為人狡詐殘暴成性。姐妹倆奉已先去的老國王的遺詔統(tǒng)治城堡及其附屬地，由于老國王深知姐妹倆的性格，所以讓姐姐夏統(tǒng)治春夏秋這三季節(jié)，而妹妹冬則只負(fù)責(zé)冬季，因?yàn)槎敬蠖鄶?shù)情況下是沒有多少關(guān)乎居民的活動。

冬公主心中不忿，但因老國王已去世，遺詔無法更改，再加上對方是自己的親姐姐，公然和她爭奪統(tǒng)治權(quán)會遭到世人的唾棄，所以也就把這股怨氣統(tǒng)統(tǒng)撒到了冬季居民的身上。

每次政權(quán)在秋冬交替之后，城堡和瑞茲村總會有種從天堂到地獄的感覺。因?yàn)椋疽坏?，凜冽的北風(fēng)就會吹著每一寸土地，每一顆人心。目之所極，盡是被低溫凍死的動植物，在她氣特別難消時，你還會看到呼嘯著的寒風(fēng)夾雜著大粒的冰雹襲擊著每家每戶的房子，如果家里落魄點(diǎn)，整個房子頃刻便會像炮灰一樣不復(fù)存在，而房子里的人就只能活活凍死。這樣的情況已數(shù)見不鮮，所以每次冬季結(jié)束，山上總會多出許多墓碑，這些都是凍死人家周圍的鄰居幫他們立的。這種冰雹天一來就會持續(xù)很多天，鄰居們生前幫不上他們，也只能在死后讓他們?nèi)胪翞榘擦恕?/p>

可是，如果你認(rèn)為這就是冬公主的全部本事的話，那你就錯了。冬公主還會在冬季實(shí)行“高壓”政策。因?yàn)椴シN、勞作、收獲的季節(jié)已經(jīng)過去了，所以冬季大多數(shù)居民多會在家里享受緊張過后的放松，也正是因?yàn)槎旧婕暗拇笫聨缀鹾苌伲岳蠂醪抛尪髫?fù)責(zé)冬季。但，如果居民能夠享受這一年中的悠閑的時光的話，她就不是她了。她違背甚至推翻了歷屆國王的冬季管理規(guī)定。冬季不再是休養(yǎng)生息的季節(jié)了。她定下規(guī)定，每到冬季，每家按人頭算向她進(jìn)貢鱸魚，必須是護(hù)城河里的鱸魚。因?yàn)槟抢锏谋鶎幼詈?。居民最難得到魚，一邊是每天都吹著的寒風(fēng)，一邊是交不上魚就會被處刑，在居民心中，冬季是令人身心俱疲的季節(jié)。另外，她還讓衛(wèi)隊在冬季去捉壯年人，每家每戶到不是必出一個，而是有多少來多少，經(jīng)過秋季緊張的收獲，還沒休息過來，又要為她去造宮墻，而且這造宮墻純粹是浪費(fèi)民力。

就這樣，民間對冬公主的積怨越來越大，但，僅停留在敢怨不敢言的階段。

可是，有一天，冬公主叛亂了！她在冬春交替之際，遲遲不肯搬出城堡，她率兵反叛，囚禁了夏公主，把她關(guān)進(jìn)地底，那里陰暗潮濕，鼠蛇滿屋，見不到陽光。她用黑魔法解除了夏的一切法力。終于！城堡是她的了！

她看不慣春的草長鶯飛，夏的花如海洋，秋的碩果累累，所以，那就讓冬的寒風(fēng)凜冽取代一切吧！

但她不知道，民間已組織了一支反抗軍來阻止她了。她以為高壓下的居民會變得膽小軟弱，但她不知道，高壓也會催生勇氣，一種反抗高壓的利刃。

36歲的索斯是這場對決的主力軍，他是瑞茲的領(lǐng)袖，自從他的小兒子也即索爾的叔叔被冬公主害死在高墻上時，他就知道，服從不會帶來安寧，敢于反抗逆境才能實(shí)現(xiàn)和平。

冬公主的軍隊都是殺人不眨眼的惡魔，但瑞茲的村民背后是一條條鮮活的生命，所以在這場戰(zhàn)爭中，兩軍廝殺異常兇猛，因?yàn)槿鹌澣酥?，一旦失敗，等待他們的就是家破人亡、妻離子散。他們必須贏得這一戰(zhàn)。

瑞茲的村民大片大片地倒下，血流進(jìn)護(hù)城河，染紅了河水。他們贏了，代價是滿山的墓碑。索斯站在這立滿墓碑的荒山上，看著隨處可見的血跡和武器，內(nèi)心卻是一種悲壯，絲毫沒有贏了的喜悅。

索斯知道，走過寒冬，迎接他們的將是自由與生機(jī)，索斯也知道，只以生命為代價、為賭注才有可能勝利，才有可能掌握自己的命運(yùn)。

他在悼念時幾次哽咽，但結(jié)尾的那句話依然鏗鏘有力，砸在瑞茲村每個村民的心上，與瑞茲村永存：“我們的未來由我們自己主宰！

“爺爺，快來堆雪人呀！”索斯猛地回過神來，拄著拐杖蹣跚地向屋外的孫子走去，臉上掛著自由的微笑。

走過寒冬篇四

冬，伴隨著呼嘯而過的刺骨的寒風(fēng)，悄悄地向我們走來。

我走在寬闊的馬路上，行人寥寥無幾。每個人都把自己給包的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，唯恐熱量流失，只有那嘴巴和鼻子里喘出的熱氣，像一條龍在空中飛舞，過了不一會就漸漸散去了。路邊原先生機(jī)勃勃的樹木也枯萎了，只剩下了幾片黃葉隨風(fēng)飄動，它們佇立在路的兩旁，孤零零地迎接著呼嘯而過的風(fēng)，一切的景象都是那么的悲況。

我沿著路繼續(xù)向前走，走著走著，就看見了一條冰封的小河，小河里已結(jié)成厚厚的冰層。冰層如此的透明，如此的晶瑩，就像一塊空靈的水晶。我正打算繼續(xù)向前走，忽然傳來一陣歡聲笑語，我仔細(xì)一瞧，原來是一群十二三歲的孩子在冰上玩耍---滑冰。他們你追我趕，玩得好不熱鬧，盡管無數(shù)次跌倒，但他們臉上仍然充滿著幸福的笑容，那笑容是如此的美好，讓人看了心情就會變得愉悅?cè)f分。過了一小會兒，他們又笑嘻嘻的爬起來繼續(xù)和同伴打鬧，原來冬天也可以洋溢著快樂的。

看著他們那一張張?zhí)煺鏌o邪的笑容，讓我有一種想要加入他們的沖動?？墒俏彝蝗话l(fā)現(xiàn)他們?nèi)灰娏?，我不由得抬頭環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)天上已飄起了密集的雪花。我抬頭望去，那一片片的雪花在風(fēng)的吹拂下，左搖右晃，紛紛揚(yáng)揚(yáng)的落到地上。我激動不已并不知將其比作什么了，像紙片，像星星，想潔白的天使給我們送來銀裝素裹的`世界，那雪真漂亮??！由于雪下得太大，我回到了家里避雪。

漸漸地雪停了，我走出去極目遠(yuǎn)眺?？粗矍爸酌Ｃ５囊黄?，不禁使我想起了毛澤東《沁園春》中的一句詩：‘北國風(fēng)光，千里冰封，萬里雪飄’這時馬路上那些孤零零的樹木，身上也披上了一件雪白的外套，樹枝上頂著些雪花像春天的梨花。這種情景使我又想起來了一句詩‘忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開?！煲彩敲利惖摹?/p>

一想到冬天人們的第一感覺肯定是冷，因此也沒有幾個人真正喜愛冬天，更沒有幾個人愿意贊美它，熱愛它。我喜歡春天，夏天，以及那收獲的秋天，但是比起冬天，我卻要大聲贊美這個一年中最后的也是最美麗的冬天。

我愛這個美麗的冬天。

走過寒冬篇五

寒冬即將結(jié)束，回望過去的幾個月，我深深地感受到了寒冬所帶來的苦澀和磨練，也懂得了人生中的一些真諦和奧義。以下是我走過寒冬的心得體會。

第一段：順應(yīng)自然，保持平衡。

寒冬給人們的生活帶來了很多不便，但這并不代表我們不能從中尋找到一些美好和精神富足的東西。在寒冷的冬季中，如果能夠順應(yīng)自然，適時調(diào)整自己的心態(tài)和生活方式，與周圍環(huán)境保持平衡，讓自己的身心保持穩(wěn)定和健康，那寒冬也能成為一段美好的人生歷程。

第二段：勇于面對挑戰(zhàn)，不畏生命的逆境。

人生中難免會遭遇各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，寒冬為我們提供了一個很好的機(jī)會去鍛煉自己的意志和勇氣。當(dāng)?shù)缆飞箱仢M冰雪時，我練習(xí)了如何控制自己的情緒、提升自己的反應(yīng)能力和意志力，在打敗困難的同時，也提高了自己面對逆境的勇氣和信心。

第三段：珍愛健康，增強(qiáng)身體的抵御力。

保持健康是我們生活中最重要的事情之一。在寒冬中，身體容易受到一些疾病的影響，常常會感冒生病。這時我們應(yīng)該珍愛自己的健康，加強(qiáng)身體的鍛煉，增強(qiáng)身體的抵御力，預(yù)防疾病的侵襲，保證自己的身體健康。

第四段：相互關(guān)懷，溫暖相伴。

寒冬給人們的生活帶來了豐富多彩的人文關(guān)懷，許多人在路上會給別人提供力所能及的幫助，也能帶來一些溫暖和善意。人們在寒冬中應(yīng)該學(xué)會關(guān)心和關(guān)愛，從身邊的小事開始，傳遞溫暖和正能量，以此建立美好的人際關(guān)系。

第五段：心存感恩，感悟人生的真諦。

寒冬過程中，雖然有無盡的困難和磨練，但我們應(yīng)該從中發(fā)現(xiàn)生活的美好和感恩，感恩自然的洗禮，感恩周圍人的關(guān)愛，更感恩生命的奇妙。在走過寒冬之后，我們或許更能夠深入理解人生的真諦，更真切地感受到人與自然之間的相互依存和遙相呼應(yīng)。

總之，走過寒冬，我們要學(xué)會如何與自然相處、如何面對挑戰(zhàn)、如何保持健康、如何關(guān)懷他人、如何感恩生命。只有這樣，我們才能更好地理解人生的價值和意義，更加堅定地走向自己的人生目標(biāo)。

走過寒冬篇六

啊！那寒冷的冬天啊！他踏著輕悄悄的步伐，仿佛就在一眨眼間悄無聲息地進(jìn)入了人們的生活之中。母親開苦口婆心的讓他們的兒女穿上溫暖的棉襖，誰會知道那溫暖的棉襖之中裝著的不是棉絮，而是懷揣在母親心中無微不至的關(guān)懷啊！平日里熱鬧，嘈雜的街道越來越冷清了，刺骨的寒風(fēng)毫不留情的吹向了人們，使人都不約而同的縮成了一團(tuán)，想起了他們心目中的港灣---家。

自古今多少文人墨客稱頌過春華秋實(shí)，卻極少有冬天的影子，誰會知道那人神你向往的春華秋實(shí)都是經(jīng)過寒冬的磨礪才會越磨礪越光芒?。∵@不禁讓我想起了一句古詩“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”.也是我領(lǐng)會出任何事物都有自己的閃光點(diǎn)這個道理。在日常生活中，我們會有很多不如別人地方，但我們要始終堅信---每個人都一定會有真正屬于自己的閃光點(diǎn)。

我家坐落在離雪山不遠(yuǎn)的地方，雪花可以算是我的老朋友了。每年我和弟弟都非常盼望下雪，因?yàn)橐幌卵液偷艿芫筒挥锰焯旄C在被子里了，也不用天天看那無聊的電視。我們倆就可以到外面去瘋一瘋了。弟兄倆去玩雪，堆雪人，打雪仗直到累了為止。一打開門，耀眼的白光反射到我的眼里，??！真白?。“赜吐纷儼子吐?。

我和弟弟像兔子一樣，一蹦一跳的跑到雪里，先滾雪球吧！我把一個小小的雪球滾得越來越大。幾分鐘時間，我就滾了一個很大的雪球。我把弟弟的雪球放在了我的雪球上面，一個胖乎乎的雪人就快要誕生了，我和弟弟又找來幾個石子做五管記過一番精心的裝扮，雪人誕生了。當(dāng)我低下頭來看看你自己的手時，已經(jīng)紅得不得了了，而且剛到一點(diǎn)略微的疼，但自己看著眼前的那個“誕生”就一點(diǎn)也不疼了。

我愛美麗的`冬天。愛那“絢麗多彩”冬天，愛那漫天飛舞的雪花，精彩的冬天，你永遠(yuǎn)留在我心中吧！

走過寒冬篇七

“走過寒冬”這個主題，或許對于每個人而言，都有不同的理解和體會。在我的眼中，寒冬是一種磨難，也是一種挑戰(zhàn)。在這個寒冷的季節(jié)里，人們需要面對各種各樣的困難和問題。但是，正是通過這些挑戰(zhàn)和困難，我們才能變得更加堅強(qiáng)，更有信心地面對未來的生活。

第二段：暴風(fēng)雪中的堅持。

記得有一次，我和朋友一起去登山。天氣預(yù)報顯示有暴風(fēng)雪，但我們并沒有太在意。直到我們到達(dá)山頂?shù)臅r候，暴風(fēng)雪已經(jīng)來臨。風(fēng)雪交加，視線一片模糊。在這樣的情況下，我們只能依靠彼此的支持和鼓勵。我記得我當(dāng)時非常害怕，但是我的朋友一直在鼓勵我，并幫助我繼續(xù)前行。最終，我們成功地下山了，這讓我深深感受到了朋友間的信任和支持的重要性。

第三段：失落與反思。

在走過寒冬的路程中，我們難免會遇到許多挫折和失落。例如：工作上的退步，學(xué)業(yè)上的挫敗，或是人際關(guān)系中的矛盾。在這些時候，我們必須學(xué)會從失敗和痛苦中汲取教訓(xùn)，并尋找改變自己的方向。失落和困難也是實(shí)現(xiàn)自我成長的必要經(jīng)歷。

第四段：一步一步向前。

即使是在寒冷的季節(jié)里，生命也從未停止前進(jìn)。我們必須學(xué)會堅定地朝著我們的目標(biāo)前進(jìn)，由于過程中可能會遇到一些挫折和失敗，但我們絕不能放棄。我們需要通過不斷努力和反思，讓自己變得更加堅強(qiáng)、更加自信、更加成功。

第五段：結(jié)語。

走過寒冬，我們體驗(yàn)到了一些人生的苦難和挑戰(zhàn)。然而，在這些風(fēng)雪之中，我們學(xué)會了珍惜生命、珍惜彼此。我們學(xué)會了向前看，勇敢面對生活的挫折和失落。所以，不要害怕這個寒冷的季節(jié)，它讓我們更加堅定地向前，讓我們更加珍惜生命中的每一刻。

走過寒冬篇八

一提到冬天，大家應(yīng)該都會想到：

寒

風(fēng)呼嘯，雪花紛飛，小河。

結(jié)

……但是我所描繪的“冬天”，

卻

并不是堆雪人和打雪仗。

“啪”地一聲停止了工作，只見老媽一臉得意地握著剛剛拔下來的插頭，開始嘮叨不絕：“你們兩個小兔崽子，看我在吃飯，就溜上來偷看電視？以后每天僅限十分鐘……”

一頓嘮叨后，媽媽看著無精打采地半躺在沙發(fā)上的我們，

又心疼地說。

道：

“看你們也不愿意去寫作業(yè)，

那

去音樂廣場溜冰吧，運(yùn)動運(yùn)動，省得越吃越肥。

”哦，溜冰嗎？我頓時想到了買了幾個月都沒碰過的溜冰鞋，一下子來了精神，從沙發(fā)上跳了起來，便向音樂廣場進(jìn)發(fā)。

穿上溜冰鞋，我才發(fā)現(xiàn)，這個本領(lǐng)可不是那么好學(xué)的，我套上護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝和頭盔，便站起來，準(zhǔn)備向前走，誰知那帶有四個輪子的溜冰鞋竟然那么滑！剛站起來，身體就不受控制的向前傾去，幸好我一仰頭扶住了身后的花壇，而弟弟就沒那么幸運(yùn)了，直接滑出幾米遠(yuǎn)，然后撲通一聲摔了個嘴啃泥，掙扎了半天才爬起來。

“哈哈，你真笨！”我一下子忘了剛才自己也險些重復(fù)以前的悲劇，“應(yīng)該是先邁一條腿，再邁另一條腿！”說著，我抬起一條腿，還沒放下，就一個趔趄，摔了個屁股墩，真是丟死人了。

“

原來你也不會！

”弟弟哈哈大笑。我不服氣起來了，又掙扎著站起來走了一步，這一走不要緊，要緊的是我的身體開始向前傾，為了不讓自己摔倒，我不停地邁起雙腳，飛快地向前“沖刺”了起來。“哇！姐你學(xué)會了啊！”弟弟驚訝地贊嘆起來，我剛想裝作會了的樣子炫耀一下，誰知我的身體正在飛速“沖”向一個大約45度的坡！雖然不大，但摔一下肯定也有好受的。

“學(xué)會個屁呀，快來救你姐！”可弟弟也被溜冰鞋“阻擋”，寸步難行。我嚇了一跳，拼命想剎住，但無論如何也停不下來。媽呀，如果真的從那個坡上摔下去，以后恐怕就甭想好好走路了。不幸中的萬幸，我剛好在一個花壇邊，伸手抓住了池邊。天哪，離坡只剩五六米了！

事后我有些驚嚇，但更多的是沮喪，有點(diǎn)。

想打退堂鼓。

的感覺?？墒前胪径鴱U怎么行呢？我們連續(xù)。

幾

天都來這里堅持練洗，終于可以穿溜冰鞋。

任意東西。

了。

原來，再寒冷的。

“冬天”，也擋不住絢麗“春天”的到來。加油吧！勝利就在不遠(yuǎn)處