在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考，一起來看看吧

精選小學自律標兵申請書(精)一

疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報信息，電子產品已經成了孩子居家學習的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標配”。為指導廣大中小學生居家隔離期間合理安排學習生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，科學預防近視，廊坊市教育局向全市學生和家長發(fā)出如下倡議：

電子產品

控制網(wǎng)課時間，中小學生每次不超過30分鐘；每天線上學習時間小學不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學齡前兒童視屏時間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內?？刂菩蓍e時間，電子產品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。

根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測原則，調節(jié)桌椅的高度。關注家庭室內照明狀況，為孩子營造良好的學習環(huán)境。白天室內光線不足時及時開燈補光。晚上學習時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調的led臺燈，夜晚宜將色溫調至4000k以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環(huán)境下看書寫字。

端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。持續(xù)近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。要監(jiān)督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節(jié)拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節(jié)。

居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚、海產品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維a、維b、維c、維e的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養(yǎng)。堅持疫情防控常態(tài)化，保持個人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養(yǎng)植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區(qū)內進行戶外活動，走進自然，親近陽光。

家長要時刻關注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫(yī)院就診。為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預。視力異常者及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，遵醫(yī)囑進行科學矯治?！耙暋苯绾堋熬Α辈?，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！

精選小學自律標兵申請書(精)二

尊敬老師,親愛同學們:

大家好!我今天演講題目是《文明禮儀在我心中》

講文明,懂禮貌是我國古代優(yōu)良傳統(tǒng).它可以讓別人知道作風是好是壞,讓別人知道是否文明,讓別人知道到底是怎樣人.

還記得有一次,媽媽帶我出去玩.走著走著,突然,遇到了媽媽朋友,應該對這位阿姨說些呢

我想起了以前,老師曾經說過:"做人,首先要講文明,懂禮貌."于是,我敬了禮,對阿姨說了一聲:"阿姨好!"

阿姨微笑地看著我,對媽媽說:"你孩子真懂事呀!"阿姨離開后,媽媽夸我有禮貌.我非常高興.

文明禮儀就像一面鏡子,會把你做點點滴滴照到"鏡面"上,再反射出來,別人就可以知道你人品好與壞.假如人走到你身邊,你就對他(她)說了一聲:"你好!"別人一定認為你是文明人,良好形象油然而生.

講文明人,他將會受到大家贊揚,受到大家喜歡,受到大家關愛,他將會擁有許多朋友,生活就會多姿多彩;不講文明人,他將會受到大家唾棄,生活就會枯燥乏味,黯然失色.所以說,文明禮儀是多么重要啊!

作為一名小學生,首先要培養(yǎng)良好習慣.要遵守《小學生守則》和《中小學生一日常規(guī)》,言談舉止要符合小學生身份,尊敬老師,團結同學,見到領導老師或客人要彬彬有禮,說話講文明,懂得應有禮貌,課間不追逐打鬧,不沖跑,不大聲喧嘩,做個文明人.因此,文明禮儀就在平時點點滴滴之中,就在一言一行之上.

其次,要提高環(huán)保意識.要使校園綠化,美化,凈化.將繼續(xù)開展"校園是我家,衛(wèi)生靠大家","我愛我班"活動.組建

"紅領巾保潔小隊",督查校園衛(wèi)生,提高保潔意識.要努力創(chuàng)設整潔,文明,優(yōu)美學習環(huán)境.

今天我送大家一首文明歌謠:

學做人,講禮貌,"禮儀之邦"人知曉.

有禮節(jié),互尊重,禮貌待人好品行.

"您好""謝謝""對不起",文明語言通情理.

坐立走,要端莊,舉止文明有修養(yǎng).

常洗澡,勤換衣,儀表文明好風紀.

同學間,鄰里情,民族習慣要尊重.

見外賓,要大方,彬彬有禮樹形象.

重禮節(jié),講禮儀,社會生活鋪路基.

同學們,讓拭目以待,全體行動起來,比一比,誰才是真正文明禮儀好學生.相信,你一定行!

要時時刻刻發(fā)揚文明禮儀作風,讓文明禮儀拌隨在身邊吧!

精選小學自律標兵申請書(精)三

為了全面落實黨風廉政建設責任制，按照從嚴治黨、從嚴執(zhí)政的原則，加大黨風廉政建設力度，進一步推進校務公開，提高領導干部的領導素質，從根本上消除滋生腐敗的土壤，對此，我校領導十分重視，抓好領導干部的廉正教育，長抓不懈。

我們高度重視，精心謀劃，按照區(qū)委、區(qū)紀委的統(tǒng)一安排，認真開展這項教育活動。首先，組織班子成員，認真學習了區(qū)委《關于加強和改進黨的作風建設的意見》和年初的區(qū)紀委會議精神，以及區(qū)委《關于實行黨風廉正建設責任制的實施方法》等文件。還認真組織領導班子重點學習了鄧小平、江澤民同志有關反腐敗斗爭的理論和胡錦濤總書記考察西柏坡時的講話以及《中國共產黨章程》、《中國共產黨紀律處分條例（試行）》等黨內法規(guī)、規(guī)定。同時還積極開展了警示教育，組織全體干部觀看了《廈門走私大案紀實》、李真走向犯罪的警示片等。還在黨員干部中認真開展了“立黨為公，執(zhí)政為民”教育活動。通過學習，使我們的思想政治素質不斷得到提高，反腐倡廉意識不斷得到增強，在市場經濟條件下，對如何運用權力、對待金錢和物質享受等問題有了明確的認識，個人的權力觀、價值觀得到了改造，牢固樹立了全心全意為人民服務的公仆意識。

糾風工作是我校的一項重要工作，為徹底糾正行業(yè)不正之風，我們堅持從源頭上采取預防和遏制措施。

首先，認真開展規(guī)范管理主題年活動，把糾風工作制度化、規(guī)范化。行業(yè)不正之風主要是由于制度不健全或不落實造成的。在規(guī)范管理主題年活動中，我們把行業(yè)不正之風做為主要內容進行規(guī)范和管理。一是明確職責恪盡職守，塑造懂規(guī)矩，有秩序、守紀律的新型教師隊伍；二是健全規(guī)章制度，抓好制度的落實工作，層層分解，責任到人。

其次，我們認真落實治理中小學亂收費責任制。xxxx年全校未發(fā)生一起超范圍，超標準亂收費現(xiàn)象。不設立帳外帳、小金庫，不為領導報銷屬于個人的應付款項，個人也不到公共場所進行公款消費，促進了學校的規(guī)范化管理。

我們把校務公開列為今年的一項重要工作，專門召開校務會進行了布置，進一步規(guī)范了公開的內容。對于社會各界和廣大教職員工普遍關注的學校收費、財務收支、招生情況、學校領導班子廉潔自律、涉及教職員工切身利益、涉及學生切身利益以及學校重大決策等一系列問題，通過適當?shù)男问郊皶r公開，接受社會監(jiān)督，受到了師生與家長的好評。

以上措施的實施，收到了明顯成效。進一步促進了依法治教、依法治校，促進了學校領導班子、管理人員廉潔自律，制止了學校的亂收費和其它不正之風，密切了校群關系。

精選小學自律標兵申請書(精)四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天國旗下講話的題目是《讓紀律變成自律》。 一說到紀律，有的同學可能就會聯(lián)想到孫悟空頭上的緊箍咒，孫悟空七十二變，神通廣大，卻被唐僧管得服服帖帖的，原因就是因為唐僧會念緊箍咒。也許還有同學會替孫悟空抱不平，如果沒有緊箍咒，唐僧一定拿他沒辦法，那他該是多么自由啊，但大家想過沒有，失去了孫悟空，取經的千古大業(yè)也就不可能完成，所以別小看了這緊箍咒，它實在是取經大業(yè)的重要保證啊!

同學們懷揣著父母的囑托，親人的希望，從四面八方聚集到咱們第一小學，我們有一個共同而又神圣目標，那就是更好更快的成長、成才，為了實現(xiàn)這個目標，我們必須有一個重要的保證，那就是紀律! 什么是紀律?紀律是為了維護集體利益并保證工作的正常進行而定的，它與健康生活是一致的。 俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓”，同樣，“沒有紀律，不成校園，沒有紀律，也教不出好的學生”，這是一個放之四海而皆準的道理。同學們，這個學期已經過半，我們校園風氣的變化是令人可喜的：早晨，同學們準時進入班級，認真早讀。

走在校園里，你會感到學校比過去更干凈了;兩操時間，放眼看到的是游戲活動的身影，是整齊有序的組織，這個良好開端的取得得益于我們有一個真正和諧完美的校園環(huán)境，使我們的同學樂在學中，學有所得，更重要的是我們的班主任老師為此付出了辛勤的勞動。同學們，和諧的環(huán)境、良好的秩序是我們學習的保障，這需要我們合力去創(chuàng)造。

只有越來越多的同學認識到遲到是一件令人很羞愧的事情;越來越多的同學自覺地不邊走邊吃，不隨吃隨丟;越來越多的同學將認真出操，不拖班級后腿視為一種自覺行為，那么整體環(huán)境的真正改善才會成為現(xiàn)實，而最大的受益者也正是在場的全體同學。

因此，我校將新學期的第一個月定為“自律與規(guī)范月”，為的就是讓同學們將遵守紀律內化為自覺的行動，變他律為自律——自己規(guī)范自身的行為，處處嚴格要求自己。當你日益將紀律變成一種自律的時候，學校就是你求知成人的真正樂園了。

同學們，讓我們在以后的日子里，每天都有改變，每周都有提升，每月都有收獲，為了自己，為了他人，為了校園，為了社會，自律克己，遵紀守法，養(yǎng)成良好的文明習慣，讓個人的素質前進一步，讓民族的素質前進一大步!

精選小學自律標兵申請書(精)五

為學習、貫徹、落實甬教督[20xx]xx號規(guī)范中小學辦學行為的通知精神,端正辦學思想,規(guī)范辦學行為,促進我校和諧、健康、可持續(xù)發(fā)展,辦人民滿意的教育,我校于十月中旬先后召開班子會、教職工大會,學習文件,傳達相關會議精神,成立了學校專項行動領導組,積極開展規(guī)范辦學行為自查活動.現(xiàn)將自查情況匯報如下:

1.成立由校長任組長的規(guī)范辦學行為工作小組,對切實提高對學校進一步規(guī)范辦學行為重要性和必要性進行宣講,將《浙江省教育廳“減負”工作“六項嚴格規(guī)定”、“六項工作制度”》、《義務段學校規(guī)范辦學行為12條規(guī)定》進行學習.學期初,將規(guī)范辦學行為及減負的措施要求列入學校的工作計劃,定期對照反思.對于落實得好的及有偏的傾向及時反饋.對投訴件及舉報意見能及時有效地調查整改.全面關注“慈溪論壇”的發(fā)帖情況,到目前為止,尚未發(fā)現(xiàn)家長學生對學業(yè)、師德情況的投訴.

2.在學校大門口醒目位置,安裝“規(guī)范辦學行為”監(jiān)督公示牌,公布寧波市、慈溪市、學校三級舉報電話和投訴信箱.開學第一周就將本學期的總課程安排,各班日課表、作息時間、課外文體活動、校歷等教學活動安排在學校網(wǎng)頁、校公示欄、教室等醒目位置公示,接受師生和家長監(jiān)督.

1.學校從今年開始實施零擇校制度,招生免試就近入學,確保學區(qū)適齡兒童全部入學接受義務教育.

2.不分快慢班,學生均衡編排、師資均衡配置.招生后,我們按照新生戶口來源,性別等因素,采取s型編班、班主任抽簽的辦法進行分班,每班學生不超45人,達到了有關要求.在學生入學后,及時完成學籍電子注冊,同時按要求做好學生變動及普及資料更新工作,目前學生學籍管理的制度健全.

1.嚴格執(zhí)行國家課程計劃,按規(guī)定開齊開足音、體、美課程,盡可能多的配足科學、音、體、美、信息技術等學科專職教師教師執(zhí)教.相關設施設備達到有關要求.

2.認真落實大課間活動,在全學年的大多數(shù)時間實行“四二”制作息安排,以確保學生每天1小時校園體育活動時間和充分的社團活動時間.推行“一踢兩跳”運動,蓬勃開展陽光體育運動,組織好《國家學生體質健康達標》測試和體藝“2+1”測試活動,開好運動會,組織第三屆跳長繩比賽,抓好田徑隊訓練.

1.我校嚴格執(zhí)行國家規(guī)定的作息時間,每周上課5天,學生每日在校參加教育教學活動的時間不超過6小時,每節(jié)課上課時間為40分鐘.為了保證學生充足的睡眠時間和學習時間,我校制定了不同季節(jié)作息時間表.并通過家長會、《告家長書》等方式告知家長,并做好相關管理工作.同時學校加強每周的值周值日巡查,嚴格控制學生放學時間.按照放學時間放學,放學時間一到,學校督促學生離校回家.同時,我們要求學生每天睡眠不少于10小時.

2.嚴格執(zhí)行節(jié)假日放假通知,不占用課余和節(jié)假日等時間,安排學生集體補課或上新課.

1.嚴格控制作業(yè)量.我校一、二年級原則上不留書面家庭作業(yè),其他年級書面家庭作業(yè)量不超過1小時.作業(yè)量大小時間的計算以學業(yè)中下等學生完成的時間為計算標準.雙休日及節(jié)假日不加大作業(yè)量.教師能根據(jù)課改的要求,精選作業(yè)內容,不布置機械性、重復性、難度過大的作業(yè),學生作業(yè)量基本上適中,鼓勵各班分層布置作業(yè),不準用增加課業(yè)負擔的方式懲罰學生.教師對學生書面作業(yè)全部批改,并及時反饋.教導處對學生的作業(yè)量每學期進行抽查并在網(wǎng)上曬出來,每到期中對學生進行訪談或問卷調查,到目前為止,未發(fā)現(xiàn)負擔過重情況.

2.嚴格規(guī)范日常考試.我校未組織參加沒經教育局批準的各種考試、競賽、考級等活動,對平時的檢測也予以規(guī)范.嚴禁公布學生考試成績及按成績排列名次,更不得按考試成績給學生安排座位等.實行學生學業(yè)成績與成長記錄相結合的綜合評價方式評價學生.

1.嚴格教學用書管理.我校學生所使用的均為《浙江省中小學教學用書目錄》中教學用書.教輔材料是在市教育局指定菜單下的用書.我校未組織學生統(tǒng)一購買規(guī)定之外的學生用書,也不向學生推薦各類教輔材料.

1.我校每學期開展1次征求家長及不同層次學生意見活動,對于相關意見及時匯總,對有關問題提出改進措施,反饋給相關或全校教師.學生和學生家長代表對學校課業(yè)負擔評價滿意度較高.