總結(jié)是對工作的總結(jié)，通過總結(jié)可以幫助我們更好地梳理和歸納工作中的要點和成果。怎樣寫出一篇完美的總結(jié)？我們需要結(jié)合具體案例和個人經(jīng)歷進行深入剖析和案例總結(jié)。下面是一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家參考學習，希望對大家有所幫助。

減肥協(xié)議書情侶篇一

1顧客自愿接受本中心自然仿生減肥服務(wù)，仿生減肥協(xié)議書。

2顧客在調(diào)理教師的指導下完成每天設(shè)定的減肥課程，本中心承諾，經(jīng)一療程15天內(nèi)減肥效果達不到4斤或腰圍減不到4cm的全額退款，除此情況外，本中心概不退款。

3療程中顧客必須按本中心規(guī)定，每天到中心做經(jīng)絡(luò)疏通按摩點***，消耗瘦身操一次，仿生瘦身營養(yǎng)液8瓶，減肥腰帶一個，每天堅持帶在關(guān)***上，每天三次仿生呼吸操，按要求做夠，堅持不餓不吃任何東西，患者需用認真配合，否則本中心不承擔減肥責任，協(xié)議書《仿生減肥協(xié)議書》。

4顧客應(yīng)按時來中心進行減肥調(diào)理，有事請先通知服務(wù)人員，無故連續(xù)三天不來者和營養(yǎng)液不喝夠，仿生呼吸操不按要求做，飲食上不按我們提供食譜吃，患者將支付違約金。

5顧客做完減肥療程后，必須定期到本中心接受復查，并按規(guī)定做仿生呼吸操，飲食上按我們提供的食物吃，本中心可承諾減肥不反彈。

6顧客減肥療程結(jié)束后，若出現(xiàn)小幅度體重偏差，正常自身調(diào)整狀況，顧客應(yīng)立即到本中心接受短期服務(wù)直到恢復正常體重。

特別提示，患有嚴重心臟病，內(nèi)臟出血，潰瘍病，潰瘍性結(jié)腸炎，腹部手術(shù)不滿三個月者及孕婦嚴禁使用本方法減肥。

中心簽字：顧客簽字：

簽字日期：簽字日期：

減肥協(xié)議書情侶篇二

甲乙雙方為保證戀愛順利進行，更好的使戀愛雙方平穩(wěn)過渡到婚姻階段，主要就雙方戀愛至結(jié)婚前應(yīng)盡的義務(wù)，各自的權(quán)利，相互的約束和違反后的處罰，本著公平、自愿的原則，經(jīng)過商議，特擬訂以下協(xié)議。本協(xié)議于雙方簽字之日生效，于雙方分手之日作廢。甲乙雙方必須對協(xié)議負責，遵守協(xié)議各條款的規(guī)定，履行協(xié)議各項義務(wù)。如有一方違反，該方必須按協(xié)議接受處罰。

一、互愛。

又名“專一原則”。

1。期間必須相親相愛，不允許用任何語言，表情，肢體等形式侮辱對方。

2。在雙方戀愛期間，不可以對其他異性產(chǎn)生非分之想，以對方為唯一深愛的對象，無論靈魂和肉體，都百分之百地忠誠于對方，絕無輕浮的念頭和行為。對于誘惑，一律鐵石心腸。如有第三者進入，不可隱瞞對方。如見異思遷，請及時通知對方，此協(xié)議也可及時銷毀。

3。雙方要坦城，相互相信，相互理解，相互尊重，真心相待，不得虛情假意，徇私舞弊，對待對方誠實并信任。

二、互念。

又名“思念原則”。

1。不論乙方是否在外地，甲方每天起碼要打一次電話給乙方，做到每天給乙方至少發(fā)2條短信。(不包括睡前的“晚安”等問候)不可以忙得把乙方忘了，更不可以讓乙方擔心。

2。甲方若一天沒完成則將在第二天加倍補償給乙方，即每周至少14條短信，甲方主動致電至少五次。如無特殊情況減少聯(lián)系次數(shù)，造成乙方對甲方感情淡忘之傷害，責任一切由甲方承擔。(短信數(shù)不滿，兩條扣一分，電話一次扣一分)。

3。甲方由于各種原因離開乙方時間超過五天以上，回來時必須贈送禮物給乙方。

4。約會頻率每月不得少于兩次，累計時間每月不得少于72小時。乙方工作繁忙出差除外。(甲方每月必須保證完整的一天即24小時，陪伴在乙方身邊)。

5。甲方必須每年記得乙方生日，認識的紀念日，在情人節(jié)或生日或紀念日等這種特殊的日子里，得有所表示()，就算送個小娃娃也可。如忘記，扣十分。

三、互惜。

又名“體貼原則”。

1。雙方戀愛期間，如果一方心情不好，或者生病，必須及時通知另一方，另一方也應(yīng)該即時進行關(guān)心、愛護、開導對方，盡到自己的責任。同時不得以任何借口拒絕。特別批注：本條絕對不允許違反。

2。如遇到分歧、爭議等問題以及雙方發(fā)生矛盾，要用合理的方式解決，要開誠布公，不能生氣，盡量不輕易說絕交、分手等刺激對方的話和詞語。如有分歧具體參考附則(吵架協(xié)議)。

3。甲乙雙方在公共場合及有人在場的時候應(yīng)充分給足對方面子。任何一方做錯事時，只懲罰一次，不許把事情擴大化，不許由小見大，給對方戴高帽批斗，不得出門宣揚。

四、互重。

又名“尊重原則”。

1。雙方要互相尊重理解，有事需要共同協(xié)商，在有意見分歧時，甲方要理解乙方缺乏安全感的心情。甲方不準二天以上突然失去任何信息令乙方擔心，痛心。如有此現(xiàn)象出現(xiàn)，扣十分。

2。尊重雙方人權(quán)，不能強迫對方做不愿意做的事，積極給予對方意見和建議，但不要強加。

3。尊重雙方父母、親人及朋友，不得加以漫罵、誹謗。

五、互守。

又名“執(zhí)著原則”。今后的生活，無論高貴還是卑微，貧窮還是富有，疾病還是健康;即使對方變老，變胖，變丑，依然深深地愛著對方，不棄不離，直到死亡。

六、補充原則。

1。甲方不得亂花錢，不得與不正當、不法的外界人士交往、鬧事、打架，少吸煙、少喝酒。

2。甲方應(yīng)表現(xiàn)出男人的豁達和寬容，包容乙方的所有缺點。

3。甲方應(yīng)注重正當事業(yè)的發(fā)展，不得無所事事。

4。甲方要經(jīng)常性擁抱乙方，要經(jīng)常對乙方說“親愛的”等能傳達親密情感的話語。

5。雙方都有義務(wù)和權(quán)利去了解對方，甲方必須每天向乙方匯報當天的工作、生活情況，經(jīng)?；ネㄒ庖?生活，感情，工作方面均可)以便達到更好的融合。

6。甲方不準同任何16歲以上40歲以下無血緣關(guān)系的女性單獨外出或者通話時間超過10分鐘。

7。乙方定期查甲方的來電顯示，甲方不得與不明來歷的女人講電話。

8。甲方去哪里必須要讓乙方知道行蹤。

9。甲方和乙方在一起的時候，不準對乙方講大話，必須實事求是，每一刻都對要對乙方認真。

10。甲方絕不允許一腳踏兩船(或多個)。

11。乙方發(fā)信息給甲方，甲方必須要回復。

12。假如甲方同朋友出去吃飯，乙方無法陪伴，甲方必須要時時想著乙方在身邊，換是乙方也同樣。

13。如果有一天甲方動手打乙方，乙方雙倍奉還后，協(xié)議作廢，分手。

14。如果乙方要甲方陪伴逛街，甲方不準推辭。

15。甲方必須有一首乙方喜歡的電話鈴聲，并能堅持將它設(shè)置為鈴聲。

16。因為乙方有一段很不開心的過去，對男人毫無信心。所以請甲方必須用真誠的行動證明自己對乙方感情的專一。

17。甲方要對自己有信心，乙方也要對自己有信心，雙方要對彼此、未來有信心。

18。乙方發(fā)脾氣掛甲方電話，甲方必須及時回電話給乙方，或者發(fā)信息給乙方，二者必須做到一項。

19。無特殊原因，甲乙雙方夜晚都不允許關(guān)機，以免有事找對方，第一時間找不到。

20。如果有人追甲方，記得必須第一時間同乙方講。

七、處罰辦法：

此協(xié)議甲乙雙方各執(zhí)壹份，任何一方丟失或者毀壞，一次扣50分。生效之日起雙方即各擁有100分。每違規(guī)一條扣一分，并每天回家自覺做60個俯臥撐，且每做一個喊一次乙方的名字(沒有特別說明具體扣分的條約，其它根據(jù)上述具體扣分原則實施)明年年終12月31號不滿70分者必須答應(yīng)并執(zhí)行對方兩個合理要求，并罰款兩千，如有一方得分不滿50分則解除協(xié)議以示分手。

八、協(xié)議的解除、重新訂立和終止：

(一)經(jīng)雙方協(xié)商同意可以根據(jù)雙方意愿變更協(xié)議。

(二)雙方有下列情形之一的，另一方可以隨時解除協(xié)議。

1。任何一方在戀愛期間出現(xiàn)第三者的。

2。任何一方對另一方使用暴力的。

3。任何一方觸犯法律法規(guī)，承擔刑事責任的。

九、附則：

1，吵架盡量不隔夜，吵架不當著親戚、朋友、同事的面吵，在公共場所給對方面子。

2，不管誰對誰錯，只要一吵架，男方要主動道歉，女方在男方道歉后盡快原諒男方。男方必須先輕聲輕氣哄女方一次，女方盡量冷靜下來，如果最后女方還是哭了，一切后果由男方負責。

3，雙方要常常要互相檢討、反思自己，認識到錯誤要及時改正，解決問題。

4，吵架時男方不準掛電話，如果掛了要馬上打回去，并表示歉意。

(公約條款暫時為以上這幾條，可由女方無理由無時間限制的更改，男方有權(quán)利提出異議，但是異議是否被采納最終解釋權(quán)在雙方協(xié)商決定。)。

1。本協(xié)議有效期限：從生效時起直到雙方領(lǐng)取根據(jù)《中華人民共和國婚姻法》的《結(jié)婚證》自動升級為《結(jié)婚合同》。

2。本協(xié)議自動升級后，按照相關(guān)法律和雙方協(xié)定進行必要的補充和修改。

3。本協(xié)議如有未盡事宜，雙方本著友好協(xié)商原則進行處理。本協(xié)議一式貳份，雙方各執(zhí)壹份，經(jīng)雙方簽字后即生效。

甲方(男方):________乙方(女方)：________。

日期：____年____月____號日期：____年____月____號

身份證號：____________身份證號：____________。

手?。篲___________手?。篲___________。

減肥協(xié)議書情侶篇三

乙方： （顧客）

甲方自愿來本公司進行減肥項目，在減重及維持體重期間，需嚴格遵守以下減肥規(guī)則；若因個人原因違反減肥規(guī)則，影響減肥進度及減肥效果，一切后果自負，本公司恕不履行任何承諾。

一、顧客減肥前健康狀況見附表。

二、顧客自愿接受減肥服務(wù)。

三、減肥服務(wù)以顧客的自身狀況，并要求減肥顧客緊密配合，本機構(gòu)承諾一個療程可減 斤。

四、人體脂肪有記憶信息，在短期內(nèi)體重下降時，體內(nèi)沒有脂肪儲存信息。減肥療程結(jié)束后，建議每周到店里2次，進行復查，防止脂肪堆積和反彈。

五、凡本公司會員，如果療程滿，沒有達到承諾斤數(shù)，可繼續(xù)接受療程，達到承諾斤數(shù)。

六、減肥中途不準停止，如有一天擅自不來者，算自動退出減肥協(xié)議，本公司不再承諾。

建議顧客合理飲食，不要暴飲暴食，晚上不吃主食，7點以后不吃東西，包括水。在減肥期間不能隨意終止減肥療程，不可同時采用其他減肥手段。

八、減肥簽約5年的，雙方按如下規(guī)定履行服務(wù)約定：

1、本公司無償為客戶提供前三個月內(nèi)一個月10次的免費跟蹤服務(wù)，即每3天一次，以后每一個星期來一次，若顧客不來本公司接受此項服務(wù)，視為自動棄約。

2、若顧客出現(xiàn)小幅度體重偏差一斤左右，實屬本身調(diào)整狀況，顧客應(yīng)立即到本公司接受一次短期免費恢復服務(wù)，直到恢復正常體重，否則視為不履行以上協(xié)議，則視為自動棄約。

3、生命在于運動，尤其接受減肥過程中的客戶，更要進行適當?shù)男误w和體育活動，但不提倡劇烈活動。

4、客戶因自身患疾病或服用激素或營養(yǎng)藥物引起的體重偏差，本公司概不負責。

5、當顧客出現(xiàn)自身的脂肪代謝障礙時，應(yīng)及時到店進行調(diào)整。

6、客戶在完全遵守以上協(xié)議內(nèi)容，本會所承諾5年內(nèi)跟蹤服務(wù)。凡顧客不履行以上協(xié)議者則視為自動棄約，本公司不負任何減肥責任。

九、以上規(guī)定，解釋權(quán)在本公司。

特別提示：患有嚴重心臟病，內(nèi)臟出血，潰瘍病，潰瘍性結(jié)腸炎，腹部手術(shù)不滿三個月者及孕婦、高燒、肺結(jié)核、糖尿病、兩個月內(nèi)做過其它減肥或服用激素類保健品的，建議不要做。

附：顧客減肥前健康狀況表

甲方簽字： 乙方顧客簽字：

簽字日期： 年 月 日

減肥協(xié)議書情侶篇四

乙方：________________(顧客)。

甲方自愿來本公司進行減肥項目，在減重及維持體重期間，需嚴格遵守以下減肥規(guī)則;若因個人原因違反減肥規(guī)則，影響減肥進度及減肥效果，一切后果自負，本公司恕不履行任何承諾。

一、顧客減肥前健康狀況見附表。

二、顧客自愿接受減肥服務(wù)。

三、減肥服務(wù)以顧客的自身狀況，并要求減肥顧客緊密配合，本機構(gòu)承諾一個療程可減斤。

四、人體脂肪有記憶信息，在短期內(nèi)體重下降時，體內(nèi)沒有脂肪儲存信息。減肥療程結(jié)束后，建議每周到店里2次，進行復查，防止脂肪堆積和反彈。

五、凡本公司會員，如果療程滿，沒有達到承諾斤數(shù)，可繼續(xù)接受療程，達到承諾斤數(shù)。

六、減肥中途不準停止，如有一天擅自不來者，算自動退出減肥協(xié)議，本公司不再承諾。

七、在減肥過程中，顧客必須每天到本公司做減肥瘦身服務(wù)，并按本公司要求必須配合飲食(每天飲食見營養(yǎng)食譜)，必須按此執(zhí)行;建議顧客合理飲食，不要暴飲暴食，晚上不吃主食，7點以后不吃東西，包括水。在減肥期間不能隨意終止減肥療程，不可同時采用其他減肥手段。

八、減肥簽約5年的.，雙方按如下規(guī)定履行服務(wù)約定：

1、本公司無償為客戶提供前三個月內(nèi)一個月10次的免費跟蹤服務(wù)，即每3天一次，以后每一個星期來一次，若顧客不來本公司接受此項服務(wù)，視為自動棄約。

2、若顧客出現(xiàn)小幅度體重偏差一斤左右，實屬本身調(diào)整狀況，顧客應(yīng)立即到本公司接受一次短期免費恢復服務(wù)，直到恢復正常體重，否則視為不履行以上協(xié)議，則視為自動棄約。

3、生命在于運動，尤其接受減肥過程中的客戶，更要進行適當?shù)男误w和體育活動，但不提倡劇烈活動。

4、客戶因自身患疾病或服用激素或營養(yǎng)藥物引起的體重偏差，本公司概不負責。

5、當顧客出現(xiàn)自身的脂肪代謝障礙時，應(yīng)及時到店進行調(diào)整。

6、客戶在完全遵守以上協(xié)議內(nèi)容，本會所承諾5年內(nèi)跟蹤服務(wù)。凡顧客不履行以上協(xié)議者則視為自動棄約，本公司不負任何減肥責任。

九、以上規(guī)定，解釋權(quán)在本公司。

特別提示：患有嚴重心臟病，內(nèi)臟出血，潰瘍病，潰瘍性結(jié)腸炎，腹部手術(shù)不滿三個月者及孕婦、高燒、肺結(jié)核、糖尿病、兩個月內(nèi)做過其它減肥或服用激素類保健品的，建議不要做。

附：顧客減肥前健康狀況表。

簽字日期：________年________月________日

減肥協(xié)議書情侶篇五

甲方自愿來本公司進行減肥項目，在減重及維持體重期間，需嚴格遵守以下減肥規(guī)則；若因個人原因違反減肥規(guī)則，影響減肥進度及減肥效果，一切后果自負，本公司恕不履行任何承諾。

三、減肥服務(wù)以顧客的自身狀況，并要求減肥顧客緊密配合，本機構(gòu)承諾一個療程可減______斤。

四、人體脂肪有記憶信息，在短期內(nèi)體重下降時，體內(nèi)沒有脂肪儲存信息。減肥療程結(jié)束后，建議每周到店里2次，進行復查，防止脂肪堆積和反彈。

五、凡本公司會員，如果療程滿，沒有達到承諾斤數(shù)，可繼續(xù)接受療程，達到承諾斤數(shù)。

六、減肥中途不準停止，如有一天擅自不來者，算自動退出減肥協(xié)議，本公司不再承諾。

七、在減肥過程中，顧客必須每天到本公司做減肥瘦身服務(wù)，并按本公司要求必須配合飲食（每天飲食見營養(yǎng)食譜），必須按此執(zhí)行；建議顧客合理飲食，不要暴飲暴食，晚上不吃主食，7點以后不吃東西，包括水。在減肥期間不能隨意終止減肥療程，不可同時采用其他減肥手段。

八、減肥簽約5年的，雙方按如下規(guī)定履行服務(wù)約定：

1、本公司無償為客戶提供前三個月內(nèi)一個月10次的免費跟蹤服務(wù)，即每3天一次，以后每一個星期來一次，若顧客不來本公司接受此項服務(wù)，視為自動棄約。

2、若顧客出現(xiàn)小幅度體重偏差一斤左右，實屬本身調(diào)整狀況，顧客應(yīng)立即到本公司接受一次短期免費恢復服務(wù)，直到恢復正常體重，否則視為不履行以上協(xié)議，則視為自動棄約。

3、生命在于運動，尤其接受減肥過程中的客戶，更要進行適當?shù)男误w和體育活動，但不提倡劇烈活動。

4、客戶因自身患疾病或服用激素或營養(yǎng)藥物引起的體重偏差，本公司概不負責。

5、當顧客出現(xiàn)自身的脂肪代謝障礙時，應(yīng)及時到店進行調(diào)整。

6、客戶在完全遵守以上協(xié)議內(nèi)容，本會所承諾5年內(nèi)跟蹤服務(wù)。凡顧客不履行以上協(xié)議者則視為自動棄約，本公司不負任何減肥責任。

九、以上規(guī)定，解釋權(quán)在本公司。

特別提示：患有嚴重心臟病，內(nèi)臟出血，潰瘍病，潰瘍性結(jié)腸炎，腹部手術(shù)不滿三個月者及孕婦、高燒、肺結(jié)核、糖尿病、兩個月內(nèi)做過其它減肥或服用激素類保健品的，建議不要做。

甲方：_____________乙方：_____________。

日期：_____________日期：_____________

減肥協(xié)議書情侶篇六

乙方：（顧客）。

甲方自愿來本公司進行減肥項目，在減重及維持體重期間，需嚴格遵守以下減肥規(guī)則；若因個人原因違反減肥規(guī)則，影響減肥進度及減肥效果，一切后果自負，本公司恕不履行任何承諾。

一、顧客減肥前健康狀況見附表。

二、顧客自愿接受減肥服務(wù)。

三、減肥服務(wù)以顧客的自身狀況，并要求減肥顧客緊密配合，本機構(gòu)承諾一個療程可減斤。

四、人體脂肪有記憶信息，在短期內(nèi)體重下降時，體內(nèi)沒有脂肪儲存信息。減肥療程結(jié)束后，建議每周到店里2次，進行復查，防止脂肪堆積和反彈。

五、凡本公司會員，如果療程滿，沒有達到承諾斤數(shù)，可繼續(xù)接受療程，達到承諾斤數(shù)。

六、減肥中途不準停止，如有一天擅自不來者，算自動退出減肥協(xié)議，本公司不再承諾。

建議顧客合理飲食，不要暴飲暴食，晚上不吃主食，7點以后不吃東西，包括水。在減肥期間不能隨意終止減肥療程，不可同時采用其他減肥手段。

八、減肥簽約5年的，雙方按如下規(guī)定履行服務(wù)約定：

1、本公司無償為客戶提供前三個月內(nèi)一個月10次的免費跟蹤服務(wù)，即每3天一次，以后每一個星期來一次，若顧客不來本公司接受此項服務(wù)，視為自動棄約。

2、若顧客出現(xiàn)小幅度體重偏差一斤左右，實屬本身調(diào)整狀況，顧客應(yīng)立即到本公司接受一次短期免費恢復服務(wù)，直到恢復正常體重，否則視為不履行以上協(xié)議，則視為自動棄約。

3、生命在于運動，尤其接受減肥過程中的客戶，更要進行適當?shù)男误w和體育活動，但不提倡劇烈活動。

4、客戶因自身患疾病或服用激素或營養(yǎng)藥物引起的體重偏差，本公司概不負責。

5、當顧客出現(xiàn)自身的脂肪代謝障礙時，應(yīng)及時到店進行調(diào)整。

6、客戶在完全遵守以上協(xié)議內(nèi)容，本會所承諾5年內(nèi)跟蹤服務(wù)。凡顧客不履行以上協(xié)議者則視為自動棄約，本公司不負任何減肥責任。

九、以上規(guī)定，解釋權(quán)在本公司。

特別提示：患有嚴重心臟病，內(nèi)臟出血，潰瘍病，潰瘍性結(jié)腸炎，腹部手術(shù)不滿三個月者及孕婦、高燒、肺結(jié)核、糖尿病、兩個月內(nèi)做過其它減肥或服用激素類保健品的，建議不要做。

附：顧客減肥前健康狀況表。

甲方簽字：乙方顧客簽字：

簽字日期：年月日

服務(wù)機構(gòu)（甲方）：經(jīng)典女人塑身育膚會所。

顧客（乙方）：身份證號：住所地：經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商達成協(xié)議如下：

一、甲方為乙方測得的實際身高為cm，體重為kg,脂肪率為％，體格指數(shù)為，肥胖程度為。

二、乙方自愿按照亞洲人體重的標準，接受經(jīng)典女人美容連鎖機構(gòu)系統(tǒng)專業(yè)的服務(wù)。

三、甲方將根據(jù)乙方體征，提供中醫(yī)綜合減肥等系統(tǒng)專業(yè)的服務(wù)，為乙方實施減肥纖體服務(wù)。承諾一個療程天，減體重斤。

四、乙方必須聽從美體師的指導，并嚴格遵守科學的飲食方法，真正做到四個配合，不隱瞞心臟病、糖尿病史，減肥連續(xù)不間斷兩天以上，在減肥過程中不能喝酒，請假天數(shù)不能超過15天，方能達到理想的減肥效果。否則，甲方僅負責為乙方完成合同約定的服務(wù)天數(shù)。（天），而不承擔承諾的'減肥斤數(shù)及退款責任。中途請假，概不退款。

五、乙方在簽定協(xié)議的同時一次性付清服務(wù)款項。乙方療程設(shè)計為：

六、除本合同的特別約定外，甲方向乙方承諾一個療程可減斤，療程期滿沒有達到承諾斤數(shù)，免費繼續(xù)為乙方服務(wù)直到達到承諾斤數(shù)，延期服務(wù)同療程內(nèi)要求一致，但概不退款。

七、身體有疾病的，如高血壓（高壓160以上），腎炎、胃炎、肺炎、心臟病、甲亢、懷孕期、哺乳期、嚴重腰椎間盤突出、痔瘡嚴重者、嚴重子宮肌瘤、卵巢囊腫、心腦血管疾病等各類傳染病不適宜減肥。如：現(xiàn)有其它疾病請?zhí)顚懬宄?。（）如有隱瞞出現(xiàn)一切后果，甲方概不負責，不退款，也不負責承諾斤數(shù)。

八、請乙方保管好自己的隨身物品，如有丟失，本機構(gòu)概不負責。如有貴重物品，請交由前臺免費保管。九、本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，簽字后即時生效，本協(xié)議的履行地在甲方住所地。其它補充協(xié)議：甲方：簽字蓋章：經(jīng)典女人塑身育膚會所乙方簽字：

減肥協(xié)議書情侶篇七

甲方：

乙方：（顧客）。

甲方自愿來本公司進行減肥項目，在減重及維持體重期間，需嚴格遵守以下減肥規(guī)則；若因個人原因違反減肥規(guī)則，影響減肥進度及減肥效果，一切后果自負，本公司恕不履行任何承諾。

一、顧客減肥前健康狀況見附表。

二、顧客自愿接受減肥服務(wù)。

三、減肥服務(wù)以顧客的自身狀況，并要求減肥顧客緊密配合，本機構(gòu)承諾一個療程可減斤。

四、人體脂肪有記憶信息，在短期內(nèi)體重下降時，體內(nèi)沒有脂肪儲存信息。減肥療程結(jié)束后，建議每周到店里2次，進行復查，防止脂肪堆積和反彈。

五、凡本公司會員，如果療程滿，沒有達到承諾斤數(shù)，可繼續(xù)接受療程，達到承諾斤數(shù)。

六、減肥中途不準停止，如有一天擅自不來者，算自動退出減肥協(xié)議，本公司不再承諾。

建議顧客合理飲食，不要暴飲暴食，晚上不吃主食，7點以后不吃東西，包括水。在減肥期間不能隨意終止減肥療程，不可同時采用其他減肥手段。

八、減肥簽約5年的，雙方按如下規(guī)定履行服務(wù)約定：

1、本公司無償為客戶提供前三個月內(nèi)一個月10次的免費跟蹤服務(wù)，即每3天一次，以后每一個星期來一次，若顧客不來本公司接受此項服務(wù)，視為自動棄約。

2、若顧客出現(xiàn)小幅度體重偏差一斤左右，實屬本身調(diào)整狀況，顧客應(yīng)立即到本公司接受一次短期免費恢復服務(wù)，直到恢復正常體重，否則視為不履行以上協(xié)議，則視為自動棄約。

3、生命在于運動，尤其接受減肥過程中的客戶，更要進行適當?shù)男误w和體育活動，但不提倡劇烈活動。

4、客戶因自身患疾病或服用激素或營養(yǎng)藥物引起的體重偏差，本公司概不負責。

5、當顧客出現(xiàn)自身的脂肪代謝障礙時，應(yīng)及時到店進行調(diào)整。

6、客戶在完全遵守以上協(xié)議內(nèi)容，本會所承諾5年內(nèi)跟蹤服務(wù)。凡顧客不履行以上協(xié)議者則視為自動棄約，本公司不負任何減肥責任。

九、以上規(guī)定，解釋權(quán)在本公司。

特別提示：患有嚴重心臟病，內(nèi)臟出血，潰瘍病，潰瘍性結(jié)腸炎，腹部手術(shù)不滿三個月者及孕婦、高燒、肺結(jié)核、糖尿病、兩個月內(nèi)做過其它減肥或服用激素類保健品的，建議不要做。

附：顧客減肥前健康狀況表。

甲方簽字：乙方（顧客）簽字：

簽字日期：____年__月__日

減肥協(xié)議書情侶篇八

甲方：（減肥部）。

乙方：

甲方根據(jù)乙方測得的實際身高cm，體重（著輕質(zhì)睡衣）斤，脂肪率%，按亞洲人標準體重，用朝日儷人女子會所專有的儀器和專有的技術(shù)，為乙方實施美體方案，承諾一個療程（x次），減體重斤。

二、在承諾一個療程內(nèi)不能達到承諾的'減肥斤數(shù)（以低線為準），甲方愿意全部退款。

三、乙方必須聽從美體師的指導，嚴格遵守科學的飲食方法，真正做到四個配合，減肥次數(shù)連續(xù)不間斷（規(guī)定的休息及女性月經(jīng)期間除外）乙方若不能做到四個配合，且請假七次以上或累計請假十天以上，甲方僅負責乙方完成合同約定的服務(wù)次數(shù)（次）而不負退款責任。

四、因乙方的原因，如工作調(diào)動、長期旅行、移居。意外事故、生病等原因造成療程中斷的，甲方不負退款責任。

五、乙方應(yīng)每天按時到來，帶瘦身卡，先登記后，再服從指導安排。

六、乙方應(yīng)注意妥善保管好自己的財物，甲方不對乙方的錢財及物品負保管義務(wù)。

七、身體有疾病的，如低血壓、高血壓（高壓140以上）心臟病、甲亢、腰間盤突出、痔瘡嚴重者、心腦血管或內(nèi)臟疾病、傳染疾病等、及妊娠、哺乳期間不適宜減肥，乙方應(yīng)確定自己身體健康，無上述狀況后，方能簽訂本協(xié)議，實施減肥方案。

八、減到標準體重后，發(fā)放保養(yǎng)卡，享受規(guī)定的相關(guān)服務(wù)。

九、乙方在簽訂協(xié)議的同時一次性付清減肥款項（級）。

十、本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，簽字后即時生效。

十一、補充事項：

1、在減肥期間保證每天3—4次的排便次數(shù)；

2、在減肥期間保證足量平衡素的攝入，以保證身體平衡，如不能按時攝入，身體出現(xiàn)任何問題，本店概不負責。

甲方簽章：（減肥部）乙方簽章：

xx年xx月xx日xx年xx月xx日。

減肥協(xié)議書情侶篇九

甲方：

乙方：（顧客）。

甲方自愿來本公司進行減肥項目，在減重及維持體重期間，需嚴格遵守以下減肥規(guī)則；若因個人原因違反減肥規(guī)則，影響減肥進度及減肥效果，一切后果自負，本公司恕不履行任何承諾。

三、減肥服務(wù)以顧客的自身狀況，并要求減肥顧客緊密配合，本機構(gòu)承諾一個療程可減斤。

四、人體脂肪有記憶信息，在短期內(nèi)體重下降時，體內(nèi)沒有脂肪儲存信息。減肥療程結(jié)束后，建議每周到店里2次，進行復查，防止脂肪堆積和反彈。

五、凡本公司會員，如果療程滿，沒有達到承諾斤數(shù)，可繼續(xù)接受療程，達到承諾斤數(shù)。

六、減肥中途不準停止，如有一天擅自不來者，算自動退出減肥協(xié)議，本公司不再承諾。

建議顧客合理飲食，不要暴飲暴食，晚上不吃主食，7點以后不吃東西，包括水。在減肥期間不能隨意終止減肥療程，不可同時采用其他減肥手段。

八、減肥簽約5年的，雙方按如下規(guī)定履行服務(wù)約定：

1、本公司無償為客戶提供前三個月內(nèi)一個月10次的免費跟蹤服務(wù)，即每3天一次，以后每一個星期來一次，若顧客不來本公司接受此項服務(wù)，視為自動棄約。

2、若顧客出現(xiàn)小幅度體重偏差一斤左右，實屬本身調(diào)整狀況，顧客應(yīng)立即到本公司接受一次短期免費恢復服務(wù)，直到恢復正常體重，否則視為不履行以上協(xié)議，則視為自動棄約。

3、生命在于運動，尤其接受減肥過程中的客戶，更要進行適當?shù)男误w和體育活動，但不提倡劇烈活動。

4、客戶因自身患疾病或服用激素或營養(yǎng)藥物引起的體重偏差，本公司概不負責。

5、當顧客出現(xiàn)自身的脂肪代謝障礙時，應(yīng)及時到店進行調(diào)整。

6、客戶在完全遵守以上協(xié)議內(nèi)容，本會所承諾5年內(nèi)跟蹤服務(wù)。凡顧客不履行以上協(xié)議者則視為自動棄約，本公司不負任何減肥責任。

九、以上規(guī)定，解釋權(quán)在本公司。

特別提示：患有嚴重心臟病，內(nèi)臟出血，潰瘍病，潰瘍性結(jié)腸炎，腹部手術(shù)不滿三個月者及孕婦、高燒、肺結(jié)核、糖尿病、兩個月內(nèi)做過其它減肥或服用激素類保健品的，建議不要做。

甲方簽字：乙方顧客簽字：

簽字日期：xx年xx月xx日

范本在社會一步步向前發(fā)展的今天，用到協(xié)議的地方越來越多，簽訂協(xié)議是提高經(jīng)濟效益的手段。協(xié)議到底怎么寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的范本，歡......

減肥協(xié)議書情侶篇十

甲方責任:。

1、甲方在收到“胖妞”減肥項目加盟貨款元，同時乙方收到“胖妞”減肥產(chǎn)品后，甲方負責向乙方提供“胖妞”減肥項目以及相應(yīng)的技術(shù)支持。

2、甲方對乙方進行產(chǎn)品知識以及操作手法的專業(yè)培訓為期天。

3、甲方收到乙方促銷活動申請后，負責對乙方給予技術(shù)或人員的支持。

乙方責任:。

1、乙方向甲方一次性付清加盟全額款，并安排店內(nèi)專業(yè)人員配合甲方的培訓。

2、積極配合甲方的'全面培訓，對顧客做專業(yè)的咨詢引導，發(fā)現(xiàn)特殊情況及時通知甲方。

3、乙方需積極推廣“胖妞”減肥項目，如需促銷活動提前天向甲方申請。

雙方責任:。

1、雙方應(yīng)積極協(xié)助好減肥療程工作，如有未盡事宜經(jīng)雙方友好協(xié)商及時解決。

2、本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，雙方蓋章簽字后生效。

3、如產(chǎn)品無質(zhì)量問題，雙方不允許退貨換貨。

甲方:________乙方:________。

簽約日期:________簽約日期:________

減肥協(xié)議書情侶篇十一

乙方：（顧客）。

甲方自愿來本公司進行減肥項目，在減重及維持體重期間，需嚴格遵守以下減肥規(guī)則；若因個人原因違反減肥規(guī)則，影響減肥進度及減肥效果，一切后果自負，本公司恕不履行任何承諾。

一、顧客減肥前健康狀況見附表。

二、顧客自愿接受減肥服務(wù)。

三、減肥服務(wù)以顧客的自身狀況，并要求減肥顧客緊密配合，本機構(gòu)承諾一個療程可減斤。

四、人體脂肪有記憶信息，在短期內(nèi)體重下降時，體內(nèi)沒有脂肪儲存信息。減肥療程結(jié)束后，建議每周到店里2次，進行復查，防止脂肪堆積和反彈。

五、凡本公司會員，如果療程滿，沒有達到承諾斤數(shù)，可繼續(xù)接受療程，達到承諾斤數(shù)。

六、減肥中途不準停止，如有一天擅自不來者，算自動退出減肥協(xié)議，本公司不再承諾。

建議顧客合理飲食，不要暴飲暴食，晚上不吃主食，7點以后不吃東西，包括水。在減肥期間不能隨意終止減肥療程，不可同時采用其他減肥手段。

八、減肥簽約5年的.，雙方按如下規(guī)定履行服務(wù)約定：

1、本公司無償為客戶提供前三個月內(nèi)一個月10次的免費跟蹤服務(wù)，即每3天一次，以后每一個星期來一次，若顧客不來本公司接受此項服務(wù)，視為自動棄約。

2、若顧客出現(xiàn)小幅度體重偏差一斤左右，實屬本身調(diào)整狀況，顧客應(yīng)立即到本公司接受一次短期免費恢復服務(wù)，直到恢復正常體重，否則視為不履行以上協(xié)議，則視為自動棄約。

3、生命在于運動，尤其接受減肥過程中的客戶，更要進行適當?shù)男误w和體育活動，但不提倡劇烈活動。

4、客戶因自身患疾病或服用激素或營養(yǎng)藥物引起的體重偏差，本公司概不負責。

5、當顧客出現(xiàn)自身的脂肪代謝障礙時，應(yīng)及時到店進行調(diào)整。

6、客戶在完全遵守以上協(xié)議內(nèi)容，本會所承諾5年內(nèi)跟蹤服務(wù)。凡顧客不履行以上協(xié)議者則視為自動棄約，本公司不負任何減肥責任。

九、以上規(guī)定，解釋權(quán)在本公司。

特別提示：患有嚴重心臟病，內(nèi)臟出血，潰瘍病，潰瘍性結(jié)腸炎，腹部手術(shù)不滿三個月者及孕婦、高燒、肺結(jié)核、糖尿病、兩個月內(nèi)做過其它減肥或服用激素類保健品的，建議不要做。

附：顧客減肥前健康狀況表。

甲方簽字：乙方顧客簽字：

簽字日期：年月日

減肥協(xié)議書情侶篇十二

乙方：________（顧客）。

乙方自愿來本公司進行減肥項目，在減重及維持體重期間，需嚴格遵守以下減肥規(guī)則；若因個人原因違反減肥規(guī)則，影響減肥進度及減肥效果，一切后果自負，本公司恕不履行任何承諾。

一、顧客減肥前健康狀況見附表。

二、顧客自愿接受減肥服務(wù)。

三、減肥服務(wù)以顧客的自身狀況，并要求減肥顧客緊密配合，本機構(gòu)承諾一個療程可減________斤。

四、人體脂肪有記憶信息，在短期內(nèi)體重下降時，體內(nèi)沒有脂肪儲存信息。減肥療程結(jié)束后，建議每周到店里2次，進行復查，防止脂肪堆積和反彈。

五、凡本公司會員，如果療程滿，沒有達到承諾斤數(shù)，可繼續(xù)接受療程，達到承諾斤數(shù)。

六、減肥中途不準停止，如有一天擅自不來者，算自動退出減肥協(xié)議，本公司不再承諾。

七、在減肥過程中，顧客必須每天到本公司做減肥瘦身服務(wù)，并按本公司要求必須配合飲食（每天飲食見營養(yǎng)食譜），必須按此執(zhí)行；建議顧客合理飲食，不要暴飲暴食，晚上不吃主食，7點以后不吃東西，包括水。在減肥期間不能隨意終止減肥療程，不可同時采用其他減肥手段。

八、減肥簽約5年的，雙方按如下規(guī)定履行服務(wù)約定：

1、本公司無償為客戶提供前三個月內(nèi)一個月10次的免費跟蹤服務(wù)，即每3天一次，以后每一個星期來一次，若顧客不來本公司接受此項服務(wù)，視為自動棄約。

2、若顧客出現(xiàn)小幅度體重偏差一斤左右，實屬本身調(diào)整狀況，顧客應(yīng)立即到本公司接受一次短期免費恢復服務(wù)，直到恢復正常體重，否則視為不履行以上協(xié)議，則視為自動棄約。

3、生命在于運動，尤其接受減肥過程中的客戶，更要進行適當?shù)?形體和體育活動，但不提倡劇烈活動。

4、客戶因自身患疾病或服用激素或營養(yǎng)藥物引起的體重偏差，本公司概不負責。

5、當顧客出現(xiàn)自身的脂肪代謝障礙時，應(yīng)及時到店進行調(diào)整。

6、客戶在完全遵守以上協(xié)議內(nèi)容，本會所承諾5年內(nèi)跟蹤服務(wù)。凡顧客不履行以上協(xié)議者則視為自動棄約，本公司不負任何減肥責任。

九、以上規(guī)定，解釋權(quán)在本公司。

特別提示：患有嚴重心臟病，內(nèi)臟出血，潰瘍病，潰瘍性結(jié)腸炎，腹部手術(shù)不滿三個月者及孕婦、高燒、肺結(jié)核、糖尿病、兩個月內(nèi)做過其它減肥或服用激素類保健品的，建議不要做。

附：顧客減肥前健康狀況表。

甲方簽字：________乙方顧客簽字：________。

簽字日期：________年________月________日

減肥協(xié)議書情侶篇十三

男方宣誓：從現(xiàn)在開始，我只疼你一個人，要寵你，不能騙你。女方宣誓：從現(xiàn)在開始，我只愛你一個人，相信你，不離不棄。

男方：________女方：________。

合同期限：20____年____月____日8：30分——20____年____月____日8：30分合同截止(如雙方表現(xiàn)較好，此協(xié)議致死生效，日期順延。)

合同期內(nèi)雙方的權(quán)利：

2、彼此有權(quán)在任何時間任何地點進行電話短信聊天交流，但由于單方當時不能及時回復，最晚晚上12點前打電話道歉并說出理由，如當天沒有回復，則處罰麥樂酷一杯(可以累計，如沒有以別的食物替換，但是必選要等價)。

3、男女關(guān)系期間，男女雙方要對彼此的痛苦進行分擔，本著雷鋒精神進行鼓勵安慰。

4、有權(quán)監(jiān)督對方不做出非法亂紀或違背社會道德的事，并提出警告，警告兩次后，若對方執(zhí)迷不悟，可進行語言攻擊(僅限女方對男方)，并懲罰對方請客吃飯或其他娛樂(如逛風景區(qū)，ktv等)。

5、雙方其一方生病嚴重(天時地利人和)情況下，不管任何時間，沒有任何借口都要去看望并關(guān)心下。

6、雙方有必要了解對方喜好，并盡其所能滿足對方要求。

7、男女關(guān)系期間，如女方反對，男方不許罵人。

8、在女方要求唱歌情況下，男方無反抗并有義務(wù)為女方唱首歌。

9、雙方不許小肚雞腸，有想法說出來，不要猜疑。

10、如雙方分手后有義務(wù)給對方介紹合適朋友的義務(wù)。

11、男女雙方有自己的自由權(quán)，但是各自行事自覺，任何事情可由雙方商量決定，如一方行為出軌，則此合同完全終止。

12、如雙方中任何一方找到真正的愛人后，需提前一周進行申請，由對方做出終止合同。

13、如男方想親吻女方，女方可以拒絕。

14、每逢周五，如男方早下班必須等候女方一起回家，如女方請假或臨時有事，不必等候。(此條約自愿)。

15、如男方與女方通訊溝通或在身邊時，女方要求男方不可玩游戲，男方必須按其執(zhí)行，最多一次警告，不得違抗!

16、男方不得天天在女方面前進行人身攻擊，比如嫌棄女方體重增長等。

17、男方不得在女方面前提到要同別的女生同時進行精神或者身體方面的戀愛關(guān)系，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，合約立即終止。

18、女方提出讓男方購買食物時，男方應(yīng)酌情考慮。

19、男方答應(yīng)女方的事情，必須做到。如做不到，不管女方如何央求，不必答應(yīng)。合同期內(nèi)雙方的義務(wù)：

1：彼此雙方有義務(wù)保護對方的人身安全以及名譽問題。

2：有義務(wù)進行有效的心靈溝通，交流，幸?？鞓返姆窒怼?/p>

3：在雙方家長面前，雙方有義務(wù)配合對方。

男方簽字：______女方簽字：______。

電話：____________電話：__________。

減肥協(xié)議書情侶篇十四

經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商達成協(xié)議如下：

一、甲方為乙方測得的實際身高為_____cm，體重為_____kg,脂肪率為_____％，體格指數(shù)為_____，肥胖程度為_____。

二、乙方自愿按照亞洲人體重的標準，接受經(jīng)典女人美容連鎖機構(gòu)系統(tǒng)專業(yè)的服務(wù)。

三、甲方將根據(jù)乙方體征，提供中醫(yī)綜合減肥等系統(tǒng)專業(yè)的服務(wù)，為乙方實施減肥纖體服務(wù)。承諾一個療程_____天，減體重_____斤。

四、乙方必須聽從美體師的指導，并嚴格遵守科學的飲食方法，真正做到四個配合，不隱瞞心臟病、糖尿病史，減肥連續(xù)不間斷兩天以上，在減肥過程中不能喝酒，請假天數(shù)不能超過15天，方能達到理想的減肥效果。否則，甲方僅負責為乙方完成合同約定的服務(wù)天數(shù)。（_____天），而不承擔承諾的減肥斤數(shù)及退款責任。中途請假，概不退款。

五、乙方在簽定協(xié)議的同時一次性付清服務(wù)款項。乙方療程設(shè)計為：

六、除本合同的特別約定外，甲方向乙方承諾一個療程可減_____斤，療程期滿沒有達到承諾斤數(shù)，免費繼續(xù)為乙方服務(wù)直到達到承諾斤數(shù)，延期服務(wù)同療程內(nèi)要求一致，但概不退款。

七、身體有疾病的，如高血壓（高壓160以上），腎炎、胃炎、肺炎、心臟病、甲亢、懷孕期、哺乳期、嚴重腰椎間盤突出、痔瘡嚴重者、嚴重子宮肌瘤、卵巢囊腫、心腦血管疾病等各類傳染病不適宜減肥。如：現(xiàn)有其它疾病請?zhí)顚懬宄?。如有隱瞞出現(xiàn)一切后果，甲方概不負責，不退款，也不負責承諾斤數(shù)。

八、請乙方保管好自己的隨身物品，如有丟失，本機構(gòu)概不負責。如有貴重物品，請交由前臺免費保管。

九、本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，簽字后即時生效，本協(xié)議的履行地在甲方住所地。

甲方：

乙方簽字：

_____年_____月_____日。

減肥協(xié)議書情侶篇十五

會員編號：

甲方:（減肥部）。

乙方:。

一、甲方根據(jù)乙方測得的實際身高cm，體重（著輕質(zhì)睡衣）斤，脂肪率%，按亞洲人標準體重，用朝日儷人女子會所專有的儀器和專有的技術(shù)，為乙方實施美體方案，承諾一個療程（次），減體重斤。

二、在承諾一個療程內(nèi)不能達到承諾的減肥斤數(shù)（以低線為準），甲方愿意全部退款。

三、乙方必須聽從美體師的指導，嚴格遵守科學的飲食方法，真正做到四個配合，減肥次數(shù)連續(xù)不間斷（規(guī)定的休息及女性月經(jīng)期間除外）乙方若不能做到四個配合，且請假七次以上或累計請假十天以上，甲方僅負責乙方完成合同約定的服務(wù)次數(shù)（次）而不負退款責任。

四、因乙方的原因，如工作調(diào)動、長期旅行、移居。意外事故、生病等原因造成療程中斷的，甲方不負退款責任。

五、乙方應(yīng)每天按時到來，帶瘦身卡，先登記后，再服從指導安排。

六、乙方應(yīng)注意妥善保管好自己的財物，甲方不對乙方的錢財及物品負保管義務(wù)。

七、身體有疾病的，如低血壓、高血壓（高壓140以上）心臟病、甲亢、腰間盤突出、痔瘡嚴重者、心腦血管或內(nèi)臟疾病、傳染疾病等、及妊娠、哺乳期間不適宜減肥，乙方應(yīng)確定自己身體健康，無上述狀況后，方能簽訂本協(xié)議，實施減肥方案。

八、減到標準體重后，發(fā)放保養(yǎng)卡，享受規(guī)定的相關(guān)服務(wù)。

九、乙方在簽訂協(xié)議的同時一次性付清減肥款項（級）。十本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，簽字后即時生效。十一、補充事項：

1、在減肥期間保證每天3—4次的排便次數(shù)；

2、在減肥期間保證足量平衡素的攝入，以保證身體平衡，如不能按時攝入，身體出現(xiàn)任何問題，本店概不負責。

甲方簽章：（減肥部）乙方簽章：

年月日年月日。

（本協(xié)議解釋權(quán)歸所有）。

減肥協(xié)議書情侶篇十六

中醫(yī)師陳美娥建議產(chǎn)后婦女可做的運動：

一、呼吸運動。

仰臥，兩臂放在后腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內(nèi)臟牽向上方，然后將氣呼出。

二、舉腿運動。

仰臥，兩臂伸直，平放在身邊，左右腿輪流舉高，與身體成一直角。這可加強腹直肌力量。

三、縮肛運動。

兩膝分開，再用力合攏，同時用力收縮及放松肛門。這方法可鍛煉骨盆底肌肉，預(yù)防肌肉松弛和尿失禁。

四、胸膝運動。

跪姿，兩膝分開，胸與肩部放在床面，頭側(cè)向一邊。可在產(chǎn)后10至14天開始做。目的：防止子宮后位。

附：中醫(yī)瘦身食療方。

一、冬瓜、薏仁湯。

材料：冬瓜250克、薏仁30克、紅蘿卜30克、瘦肉50克，煮水當茶喝。

二、菊花、決明子茶。

材料：山楂、菊花10克、決明子10克，煮水當茶喝。

三、首烏杞子湯。

材料：首烏10克、杞子10克、黑豆60克、雞胸肉100克，煮湯。

四、冬瓜參湯。

材料：冬瓜200克、北芪9克、黨參15克、杞子10克、瘦豬肉100克，慢火煮成湯。

五、海帶炒紅蘿卜。

材料：海帶和紅蘿卜切絲，加適量蒜茸，炒熟即可吃。

六、絲瓜燴豆腐。

材料：絲瓜一條、豆腐200克、西洋芹菜30克，煮熟即可吃。

產(chǎn)后為何肥胖。

有些身材苗條的婦女，經(jīng)過妊娠、分娩，當了媽媽之后，身體逐漸發(fā)胖，失去了往日的風韻。究其原因，一方面是因為妊娠過程引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡。另一方面還是因為我國有傳統(tǒng)的“坐月子”的理論，在產(chǎn)后的頭一個月內(nèi)，為了哺乳，讓媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質(zhì)食品，使攝入的營養(yǎng)量大大超過需要量，而極少的體力活動又使能量消耗大為降低，最終使機體脂肪細胞充盈。

北京天壇醫(yī)院婦產(chǎn)科賈曉芳主任醫(yī)師向記者介紹說，“正常妊娠期間，胎兒的重量、羊水、血容量及細胞間液的增加，子宮和乳房的增大等都導致了體重的增加，生理性體重可以增加15公斤左右?！?/p>

“孕婦在懷孕期間，蛋白質(zhì)的攝入量、儲存量都會增多，如果不適當控制飲食，每天攝入的熱量過高，就會超出生理性肥胖。產(chǎn)后婦女體重超出正常范圍20—50%，醫(yī)學上稱為生育性肥胖。生育性肥胖不僅給許多愛美的帶來煩惱，而且對產(chǎn)婦也有很大的影響。產(chǎn)后肥胖的婦女往往出現(xiàn)食欲不振、四肢無力、生殖器恢復緩慢，嚴重的甚至會出現(xiàn)尿失禁、子宮后傾或脫垂等問題。因此，積極預(yù)防生育性肥胖應(yīng)引起產(chǎn)婦及家人的重視?！?/p>

賈曉芳主任醫(yī)師提醒孕婦預(yù)防生育性肥胖應(yīng)從以下幾點著手：

一、產(chǎn)后42天內(nèi)不要節(jié)食。

無論是孕期還是產(chǎn)后，科學合理的飲食習慣是至關(guān)重要的。

飲食原則應(yīng)該是平衡膳食，要避免高脂肪、高熱量的食物，既要保證胎兒和孕婦攝取足夠的營養(yǎng)，又要避免營養(yǎng)過剩。

飲食結(jié)構(gòu)首先要合理，孕婦每天所攝取的蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好。其次是要適量。產(chǎn)后應(yīng)該增加營養(yǎng)，但不要偏食雞鴨魚肉蛋，而應(yīng)葷素食搭配，牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃，盡量少吃甜食、油炸食品、少吃動物油、肥肉、動物內(nèi)臟。

賈曉芳主任醫(yī)師強調(diào)，“產(chǎn)后42天內(nèi)不要節(jié)食，此時產(chǎn)婦的身體還未恢復到孕前的程度，還應(yīng)保證營養(yǎng)的供給，但同時也不要吃得太多了，造成營養(yǎng)過剩?！?/p>

二、自然分娩：產(chǎn)后第一天就開始活動。

孕期及產(chǎn)后積極運動是預(yù)防生育性肥胖的重要措施。適當?shù)倪\動可促進新陳代謝，避免體內(nèi)熱量蓄積。

一般自然分娩的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后第一天就可以開始活動，例如：在床上做一些翻身、抬腿、縮肛運動。尤其是縮肛運動對產(chǎn)后盆底的肌肉和肌膜的恢復非常有益。

而做剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，在拆線前可以適當做些翻身及下地走路的活動，拆線后就可以適量地活動了。

孕婦在產(chǎn)后一周可做點輕微的家務(wù)活。每日飯后堅持散步，可以促進新陳代謝的調(diào)節(jié)，促進脂肪分解，消耗體內(nèi)多余的能量，使自己不致發(fā)胖。產(chǎn)后一周，可以開始在床上做一些仰臥起坐、抬腿活動，以此鍛煉腹肌和腰肌，有助于皮下纖維分離的腹直肌的恢復，同時又可減少腹部、臀部的脂肪。

舍賓中國總部董事長康天成建議產(chǎn)婦應(yīng)在產(chǎn)后12小時后，站立或半跪在床上，做上肢的輕度活動，主要以擴胸、平展雙臂繞肩、側(cè)臥單肩繞環(huán)進行運動。如果是剖腹產(chǎn)者，則要在24小時后在床上進行同樣的動作。目的是快速恢復血液循環(huán)，特別是肺循環(huán)，防止血栓形成，減少產(chǎn)褥期重癥發(fā)生，肩帶部活動亦助于胸肌力量的加強，支持乳腺組織，有益泌乳。

產(chǎn)后第4天，產(chǎn)婦除了上肢活動和下地走動以外，還要增加腹肌、盆底肌、提肛肌的一些訓練(剖腹產(chǎn)者除外)。在懷孕和生產(chǎn)期間，孕產(chǎn)婦的腹肌、盆底肌、會陰肌的肌纖維和韌帶會發(fā)生彈力降低，纖維斷裂，會造成腹壁松弛，恥骨分裂，嚴重的還會出現(xiàn)宮脫垂等情況，盡早恢復肌力，對于改善上述狀況和子宮回復是必要的手段，同時還可以預(yù)防產(chǎn)婦的便秘發(fā)生。

康天成說，“在產(chǎn)后的8周內(nèi)由于生殖器官特別是子宮需要恢復正常，故我們不允許產(chǎn)婦參加舍賓恢復訓練。參加舍賓訓練應(yīng)在產(chǎn)后2個月后進行。生殖器官基本恢復正常的，訓練前要進行身體狀況測量，以后每月測量一次，以此為依據(jù)，用來判斷訓練成果。訓練為35分鐘一節(jié)課，每周進行3次。”

康天成強調(diào)，“有些產(chǎn)婦不適宜產(chǎn)后訓練，例如：產(chǎn)后大出血、產(chǎn)褥期嚴重感染、妊娠合并重癥肝炎、妊娠合并心臟病、急慢性腎炎、重癥糖尿病、甲狀腺功能亢進、肺結(jié)核、產(chǎn)婦嚴重障礙、6個月內(nèi)頭部受傷者?！?/p>

三、腹帶不能過緊。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后早期可以使用腹帶。因為，產(chǎn)后產(chǎn)婦的肚皮較為松弛，每當活動量大時，體內(nèi)游離的臟器牽拉會使人感到非常難受，但應(yīng)切記腹帶不能過緊。

四、忌吃減肥藥。

賈曉芳主任醫(yī)師提醒產(chǎn)婦，“千萬不要吃減肥藥、減肥茶。減肥藥主要是通過人體少吸收營養(yǎng)，又增加排泄量，從而達到減肥的目的。同時，減肥藥影響人體正常的代謝，尤其是哺乳期吃減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排泄，這樣就等于給嬰兒也吃了減肥藥，嬰兒肝臟解毒功能差，減肥藥量大了易使嬰兒的肝臟功能降低，容易引起嬰兒的肝功能異常?！?/p>

五、信心最重要。

賈曉芳主任醫(yī)師介紹，“產(chǎn)婦產(chǎn)后的也很重要，不要總是心事重重的樣子，要開朗。產(chǎn)后正處于一個身體內(nèi)各個器官由一個舊的平衡轉(zhuǎn)向新的平衡的時期，大約需要42天才能恢復到孕前的水平，回復到一個正常的非孕期情況。這時產(chǎn)婦要有信心，這樣才能有助于身體的恢復?！?/p>

母乳喂養(yǎng)能減肥不可信。

記者向賈曉芳主任醫(yī)師請教，“曾有報道說，母乳喂養(yǎng)有助于產(chǎn)婦減肥，母乳喂養(yǎng)真有這樣的效果嗎?”

文檔為doc格式。

減肥協(xié)議書情侶篇十七

甲方：

乙方：（顧客）。

甲方自愿來本公司進行減肥項目，在減重及維持體重期間，需嚴格遵守以下減肥規(guī)則；若因個人原因違反減肥規(guī)則，影響減肥進度及減肥效果，一切后果自負，本公司恕不履行任何承諾。

一、顧客減肥前健康狀況見附表。

二、顧客自愿接受減肥服務(wù)。

三、減肥服務(wù)以顧客的自身狀況，并要求減肥顧客緊密配合，本機構(gòu)承諾一個療程可減斤。

四、人體脂肪有記憶信息，在短期內(nèi)體重下降時，體內(nèi)沒有脂肪儲存信息。減肥療程結(jié)束后，建議每周到店里2次，進行復查，防止脂肪堆積和反彈。

五、凡本公司會員，如果療程滿，沒有達到承諾斤數(shù)，可繼續(xù)接受療程，達到承諾斤數(shù)。

六、減肥中途不準停止，如有一天擅自不來者，算自動退出減肥協(xié)議，本公司不再承諾。

建議顧客合理飲食，不要暴飲暴食，晚上不吃主食，7點以后不吃東西，包括水。在減肥期間不能隨意終止減肥療程，不可同時采用其他減肥手段。

八、減肥簽約5年的，雙方按如下規(guī)定履行服務(wù)約定：

1、本公司無償為客戶提供前三個月內(nèi)一個月10次的免費跟蹤服務(wù)，即每3天一次，以后每一個星期來一次，若顧客不來本公司接受此項服務(wù)，視為自動棄約。

2、若顧客出現(xiàn)小幅度體重偏差一斤左右，實屬本身調(diào)整狀況，顧客應(yīng)立即到本公司接受一次短期免費恢復服務(wù)，直到恢復正常體重，否則視為不履行以上協(xié)議，則視為自動棄約。

3、生命在于運動，尤其接受減肥過程中的客戶，更要進行適當?shù)男误w和體育活動，但不提倡劇烈活動。

4、客戶因自身患疾病或服用激素或營養(yǎng)藥物引起的體重偏差，本公司概不負責。

5、當顧客出現(xiàn)自身的脂肪代謝障礙時，應(yīng)及時到店進行調(diào)整。

6、客戶在完全遵守以上協(xié)議內(nèi)容，本會所承諾5年內(nèi)跟蹤服務(wù)。凡顧客不履行以上協(xié)議者則視為自動棄約，本公司不負任何減肥責任。

九、以上規(guī)定，解釋權(quán)在本公司。

特別提示：患有嚴重心臟病，內(nèi)臟出血，潰瘍病，潰瘍性結(jié)腸炎，腹部手術(shù)不滿三個月者及孕婦、高燒、肺結(jié)核、糖尿病、兩個月內(nèi)做過其它減肥或服用激素類保健品的，建議不要做。

附：顧客減肥前健康狀況表。

甲方簽字：乙方顧客簽字：

簽字日期：年月日

甲方（減肥者）：

宿舍號：

聯(lián)系電話：

乙方（監(jiān)督者）：

宿舍號：

聯(lián)系電話：

合約期限：

減肥協(xié)議書情侶篇十八

1顧客自愿接受本中心自然仿生減肥服務(wù)，仿生。

2顧客在調(diào)理教師的'指導下完成每天設(shè)定的減肥課程，本中心承諾，經(jīng)一療程15天內(nèi)減肥效果達不到4斤或腰圍減不到4cm的全額退款，除此情況外，本中心概不退款。

3療程中顧客必須按本中心規(guī)定，每天到中心做經(jīng)絡(luò)疏通按摩點***，消耗瘦身操一次，仿生瘦身營養(yǎng)液8瓶，減肥腰帶一個，每天堅持帶在關(guān)***上，每天三次仿生呼吸操，按要求做夠，堅持不餓不吃任何東西，患者需用認真配合，否則本中心不承擔減肥責任，協(xié)議書《仿生》。

4顧客應(yīng)按時來中心進行減肥調(diào)理，有事請先通知服務(wù)人員，無故連續(xù)三天不來者和營養(yǎng)液不喝夠，仿生呼吸操不按要求做，飲食上不按我們提供食譜吃，患者將支付違約金。

5顧客做完減肥療程后，必須定期到本中心接受復查，并按規(guī)定做仿生呼吸操，飲食上按我們提供的食物吃，本中心可承諾減肥不反彈。

6顧客減肥療程結(jié)束后，若出現(xiàn)小幅度體重偏差，正常自身調(diào)整狀況，顧客應(yīng)立即到本中心接受短期服務(wù)直到恢復正常體重。

特別提示，患有嚴重心臟病，內(nèi)臟出血，潰瘍病，潰瘍性結(jié)腸炎，腹部手術(shù)不滿三個月者及孕婦嚴禁使用本方法減肥。

中心簽字：顧客簽字：

簽字日期：簽字日期：

減肥協(xié)議書情侶篇十九

顧客（乙方）：身份證號：住所地：經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商達成協(xié)議如下：

一、甲方為乙方測得的實際身高為cm，體重為kg,脂肪率為％，體格指數(shù)為，肥胖程度為。

二、乙方自愿按照亞洲人體重的標準，接受經(jīng)典女人美容連鎖機構(gòu)系統(tǒng)專業(yè)的服務(wù)。

三、甲方將根據(jù)乙方體征，提供中醫(yī)綜合減肥等系統(tǒng)專業(yè)的服務(wù)，為乙方實施減肥纖體服務(wù)。承諾一個療程天，減體重斤。

四、乙方必須聽從美體師的指導，并嚴格遵守科學的飲食方法，真正做到四個配合，不隱瞞心臟病、糖尿病史，減肥連續(xù)不間斷兩天以上，在減肥過程中不能喝酒，請假天數(shù)不能超過15天，方能達到理想的減肥效果。否則，甲方僅負責為乙方完成合同約定的服務(wù)天數(shù)。（天），而不承擔承諾的減肥斤數(shù)及退款責任。中途請假，概不退款。

五、乙方在簽定協(xié)議的同時一次性付清服務(wù)款項。乙方療程設(shè)計為：

六、除本合同的特別約定外，甲方向乙方承諾一個療程可減斤，療程期滿沒有達到承諾斤數(shù)，免費繼續(xù)為乙方服務(wù)直到達到承諾斤數(shù)，延期服務(wù)同療程內(nèi)要求一致，但概不退款。

七、身體有疾病的，如高血壓（高壓160以上），腎炎、胃炎、肺炎、心臟病、甲亢、懷孕期、哺乳期、嚴重腰椎間盤突出、痔瘡嚴重者、嚴重子宮肌瘤、卵巢囊腫、心腦血管疾病等各類傳染病不適宜減肥。如：現(xiàn)有其它疾病請?zhí)顚懬宄＃ǎ┤缬须[瞞出現(xiàn)一切后果，甲方概不負責，不退款，也不負責承諾斤數(shù)。

八、請乙方保管好自己的隨身物品，如有丟失，本機構(gòu)概不負責。如有貴重物品，請交由前臺免費保管。九、本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，簽字后即時生效，本協(xié)議的履行地在甲方住所地。其它補充協(xié)議：甲方：簽字蓋章：經(jīng)典女人塑身育膚會所乙方簽字：

減肥協(xié)議書情侶篇二十

顧客（乙方）：身份證號：住所地：經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商達成協(xié)議如下：

一、甲方為乙方測得的實際身高為cm，體重為kg,脂肪率為％，體格指數(shù)為，肥胖程度為。

二、乙方自愿按照亞洲人體重的標準，接受經(jīng)典女人美容連鎖機構(gòu)系統(tǒng)專業(yè)的服務(wù)。

三、甲方將根據(jù)乙方體征，提供中醫(yī)綜合減肥等系統(tǒng)專業(yè)的服務(wù)，為乙方實施減肥纖體服務(wù)。承諾一個療程天，減體重斤。

四、乙方必須聽從美體師的指導，并嚴格遵守科學的飲食方法，真正做到四個配合，不隱瞞心臟病、糖尿病史，減肥連續(xù)不間斷兩天以上，在減肥過程中不能喝酒，請假天數(shù)不能超過15天，方能達到理想的減肥效果。否則，甲方僅負責為乙方完成合同約定的服務(wù)天數(shù)。（天），而不承擔承諾的減肥斤數(shù)及退款責任。中途請假，概不退款。

五、乙方在簽定協(xié)議的同時一次性付清服務(wù)款項。乙方療程設(shè)計為：

六、除本合同的特別約定外，甲方向乙方承諾一個療程可減斤，療程期滿沒有達到承諾斤數(shù)，免費繼續(xù)為乙方服務(wù)直到達到承諾斤數(shù)，延期服務(wù)同療程內(nèi)要求一致，但概不退款。

七、身體有疾病的，如高血壓（高壓160以上），腎炎、胃炎、肺炎、心臟病、甲亢、懷孕期、哺乳期、嚴重腰椎間盤突出、痔瘡嚴重者、嚴重子宮肌瘤、卵巢囊腫、心腦血管疾病等各類傳染病不適宜減肥。如：現(xiàn)有其它疾病請?zhí)顚懬宄?。（）如有隱瞞出現(xiàn)一切后果，甲方概不負責，不退款，也不負責承諾斤數(shù)。

八、請乙方保管好自己的隨身物品，如有丟失，本機構(gòu)概不負責。如有貴重物品，請交由前臺免費保管。九、本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，簽字后即時生效，本協(xié)議的履行地在甲方住所地。其它補充協(xié)議：甲方：簽字蓋章：經(jīng)典女人塑身育膚會所乙方簽字：

中醫(yī)減肥。

怎么給簡歷“減肥”

簡歷怎樣才能“減肥”？

床上適合哪些減肥運動。

夏季減肥什么運動好。

臨床醫(yī)學論文減肥。

關(guān)于學習瑜伽的減肥方法。

減肥是肥肉變成肌肉嗎。