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快速辦理案件申請書(精)一

快速跑是一項最基本活動能力體現(xiàn)的運動，在生活中學生都會有跑的體驗。本次課授課對象為二年級學生，根據(jù)小學體育新課程標準，屬于水平一的范疇，因此教材淡化了跑的競技性技術和要求，重點在于增強學生的體育意識。在情境式的學習中體驗快速跑的樂趣，初步掌握動作要領，提高奔跑能力；增強力量、速度、靈敏、協(xié)調等素質。同時對心肺功能，機體的無氧耐力產生良性刺激。另外，通過練習，可以培養(yǎng)學生對位移速度感的認知，這是其它教學內容無法替代的.。

二年級的學生，年齡小，處于生長發(fā)育的初期，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，運動能力較低，注意力不集中，活潑好動，興趣難持久，自我約束能力差，但思想活躍，模仿力、表現(xiàn)欲、好奇心都比較強。因此教師要抓住他們的特點，在教學過程中要不斷的設計出能吸引學生、使之產生好奇的教學情境，采用多種形式來進行教學。

1、認知目標：讓學生體驗快速跑的樂趣，了解快速跑的動作要領；

2、技能目標：使90%左右的學生初步學會快速跑的基本動作，發(fā)展位移速度、協(xié)調、靈敏性等素質，提高奔跑能力培養(yǎng)正確的身體姿勢；

3、情感目標：通過自主學習，增強體育意識，發(fā)展學生的想象力和勇敢、奮進、團結友愛等優(yōu)秀品質；

4、社會適應目標：能與同伴和諧相處，培養(yǎng)學生與他人合作意識和克服困難的精神，在體育活動中表現(xiàn)出合作探究行為；

教學重點：使學生能夠樂于參加本課的學習，能做到上體放松，兩臂前后自然擺動，逐漸加快跑的速度。

教學難點：上下肢配合協(xié)調，擺腿蹬地有力；呼吸順暢身體平穩(wěn)，表現(xiàn)勇于進取的精神。

1、本課以“體驗觀察、啟發(fā)思維、合作互動、創(chuàng)新提高”為主線，立足于學生全面健康發(fā)展，結合兒童的特點，以情境教學為核心，激發(fā)學生興趣，讓學生在富有“情景”的環(huán)境中學習技能，充分顯示學生的主體作用，輕松地完成教學任務。并在過程中體驗成功的喜悅。

2、從學生的生理特點出發(fā)，合理安排練習次數(shù)和間歇時間，控制練習密度和強度，在提高學生快速奔跑能力的同時，發(fā)展柔韌、力量、靈敏等身體素質。培養(yǎng)學生自主學習、自我鍛煉意識及團結協(xié)作、共同奮斗的精神。

本課主要采用：情境教學法、主題引導法、游戲教學法

1、情境教學法：以《喜羊羊與灰太狼》為情境導線，激發(fā)學生學習興趣。通過《灰太狼抓小羊》，《小羊學本領》、《小羊保家園》等環(huán)節(jié)使學生在情境中學會快速跑的方法，從而實現(xiàn)教學目標。

2、主題引導法：教師相學生設疑，如何躲避灰太狼的抓捕？引出本節(jié)課的主題《快速跑》。結合學生的答案講解快速跑的動作要領，小學生具有超常的模仿能力，天生的好表現(xiàn)致使他們敢于模仿，樂于模仿，而且并不在乎模仿的對錯、好壞，追求的是一個體驗過程。

3、游戲教學法：吸引了學生就要牢牢抓住，在練習中能得到老師和同學們的肯定是他們最大的榮譽，所以環(huán)節(jié)與環(huán)節(jié)之間通過游戲緊密連接讓學生在學中樂、樂中學。展示自己的動作，是激發(fā)學生自主學習的主要途徑。

1、自主學習：通過老師的創(chuàng)設情境，激發(fā)學生興趣讓學生體驗快速跑動作的技能，較好體現(xiàn)學生的主體作用。

2、合作學習：把學生學到的動作要領貫穿整個特定的情境之中。讓學生身臨其境的感受，無形之中鞏固了學習效果。通過個體展示，使學生直觀的獲取快速跑的方法，再結合師生之間、生生之間的評價，激發(fā)學生的學習和創(chuàng)新欲望，更為有利學生掌握動作要領。

3、提升創(chuàng)新：積極引導學生，發(fā)展他們的創(chuàng)新思維。面臨新問題時，勇于提高與超越，通過自己的努力解決了問題。這種心靈上得到的喜悅，比任何的說教都來得有價值，畫龍點睛之筆。

1、情景導入

師：“同學們，大家知道喜羊羊與灰太狼的故事嗎？”

生：“知道，可好玩了”

師：“今天，綿羊村得到了一個可怕的消息，灰太狼來抓小羊了，所以大家要努力逃脫灰太狼的抓捕好不好？”

生：“好?！?/p>

師：“那我們就開始吧”

帶領學生進入游戲之中，采用“灰太狼抓小羊”的情節(jié)，設立游戲，并講解游戲規(guī)則：

1）畫一個長為30米的正方形，同一中心大正方形內畫一個邊長為2米的小正方形，為安全島。小正方形與大正方形之間的區(qū)域為追逐區(qū)，找一名同學為灰太狼站在區(qū)域追拍其他同學。同學可以從追逐區(qū)進入安全島，但不能出界，追逐過程中被拍到的學生與灰太狼角色互換。進入安全島后不得追拍，逃者進入島后必須在5秒內出來，不出來者與灰太狼互換。學生在歡樂與愉快氣氛中積極參與活動。

師：“灰太狼太笨了，雖然這次沒有成功，可它一向狡猾，我們是不是要鍛煉身體準備與灰太狼作戰(zhàn)呢？”

生：“是”

師：“好，大家一起來做運動”

2）安排了以活動肩、腰、腿為主的自編操，“喜羊羊健身操”（自編徒手操）。

按照人體的運動規(guī)律，人的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。熱身運動是為了讓學生的身體狀態(tài)適應下面的運動強度，預防運動損傷。

2、情境延伸

師：“村長認為灰太狼這次失敗了，它一定會找來幫手，所以大家要學會跑得更快的方法，同時我們還要選出最勇敢的隊伍來保護綿羊村。誰來說說怎樣才能跑得更快呢？”設疑

生：答

根據(jù)學生給出的答案歸納，引出快速跑動作要領，編排了動作口訣；

起跑身動似飛箭、大腿用力蹬后邊、腳掌著地快擺臂、呼吸順暢體向前。

教師講解示范，玩真的師范動作是學生學習的原動力，再讓學生展示，大家共同體驗學習《小羊學本領》游戲：提醒學生注意安全。

學生分為喜羊羊、美羊羊、懶羊羊、沸羊羊四組站于正方形四邊，正方形中心放置自制果樹，上面長著小羊們最喜歡的四種水果，每隊隊員分別從四個頂點出發(fā)向果樹跑去，拿回水果原路返回，拍下一名隊員的手，繼續(xù)，先完成隊為勝。

（1）引導：在教學中，老師通過情境，啟發(fā)學生思考問題、解決問題，這樣既提高了學生的辯析能力，同時也發(fā)展了學生的思維能力。

（2）嘗試練習：在學生思考或找到解決的方法之后，充分發(fā)揮學生的主體作用進行嘗試。

（3）學生展示：由于學生表現(xiàn)欲強，要給學生提供一個自我表現(xiàn)的舞臺，充分展示學習的成果，同時也給其他學生提供一個互相學習的機會，激發(fā)學生挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的信心，從而使學生更積極地進行練習。

3、情境高潮

游戲“小羊保家園”再次進行安全教育。

教師要在剛才的體驗中給予充分積極的評價，及時糾錯引導學生對動作要領有進一步的認識。

師：“村長太開心了，大家通過自己的努力都學會了本領，小羊們果然是最棒的，那么接下來我們就要選出最棒的一支隊伍來保護我們的綿羊村，看看誰才是我們的英雄，大家說好不好？”

生：“好”

教師引領四隊站于正方形四邊內，要求每隊隊員必須按照邊線跑完一周，同時還要通過所設難關，將力量之果穿給下一名同學，再繼續(xù)，先完成隊為勝。不通過所設難關者要從新通過方可繼續(xù)。（可根據(jù)實際情況加大游戲鍛煉的次數(shù)：第一次直接體驗、第二次組內討論，有一個提升的階梯性）

教師給予15-20秒時間，各隊自行討論如何安排本隊隊員、如何做才能更節(jié)省時間等等。

教師通過語言表訴，讓學生通過游戲去想象和體會身臨其境時的緊張、刺激的心情。以游戲的形式使學生在練習中得到多方面的發(fā)展，用激昂的調動性語言啟發(fā)學生，同學們的積極參與，組員間的默契配合，各組間的緊張競爭，使課堂氣氛更加活躍，把本課推向高潮。同時培養(yǎng)了他們的組織能力、團結協(xié)作能力和活動能力，更深刻體會出團結就是力量的道理。

4、情景結束

師：“我們的小羊不僅自己學會了本領，而且每隊都勇敢堅強，綿羊村是我們共同的家，我們都要努力去保護它，現(xiàn)在大家來輕松一下吧。”

對學生的表現(xiàn)作出積極評價，鼓勵學生。

學生經過上面的練習，身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學生的這種狀態(tài)降下來，恢復到常態(tài)，采用放松游戲“我是最棒的”，來調節(jié)身心。每隊圍成一個圈，以后一名同學拍前一名同學的背的形式進行，全隊同時做，喊1同時拍一下自己的腿，然后喊“我”，同時拍前一名同學的背，喊1、2拍兩下自己的腿，然后喊“我是”連續(xù)拍兩下前一名同學的背，以此類推。

5、小結

簡要小結本課的教學情況，復習動作口訣。鞏固記憶，最后鼓勵學生增強自信。感謝同學們和老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，師生在愉快的氣氛中結束本課。

快速辦理案件申請書(精)二

這節(jié)課的主要內容是快速跑，每一個年段都有快速跑的教學內容，對于快速跑的教學，李老師采用了與眾不同的教學手段。

新課改后，在體育課上教師不是主角，教師扮演的是一個指導者，一個引領者，通過教師的組織教學和語言，調動學生對這節(jié)課內容的興趣，讓他們愿意去學，愿意去練，這點很重要，調動了學生參與活動的積極性，大大激發(fā)了學生的運動興趣，對培養(yǎng)學生終生體育意識這一理念有很大的幫助。

主體教材為快速跑動作練習和學生個體學習能力很好的結合，其中穿插的練習及游戲很好地提高了學生學習興趣，并對教材的教學起到很好的輔助作用，可以說主、輔兩個教材遙相呼應為教學任務的完成提供保障。

這節(jié)課例，李老師根據(jù)學生自己的愛好和興趣，讓他們和自己喜歡的學生組成一隊，為學生提供了創(chuàng)意發(fā)展的空間。小組內的學生為完成共同任務而承擔個人責任，通過互相交流、相互支持和相互配合，有效解決學習中的問題。在合作的氛圍中，發(fā)展學生的交往能力，培養(yǎng)合作精神。

一是在課堂教學中，李老師沒有設置一個適合學生學習的情景，導致這個教學過程不連貫。建議在教學過程中設置一個教學情景，激起學生學習的欲望。這樣不僅鍛煉了學生的體能，還可以使學生的身心都得到陶冶，同時進行情感教育。

二是為了提高學生的參與運動的積極性，可以利用“名人效應”，尋找一段視頻，內容是某運動員在練習短跑，比如美國著名短跑名將劉易斯，當學生看到他那嫻熟的技術，那優(yōu)美的身姿，可以說那興趣就會一下子就上來了。而且將影音系統(tǒng)引用到體育實踐課教學中來也是個很好的教學手段。

快速辦理案件申請書(精)三

尊敬的老師親愛的同學們：

大家好，本次我說課的題目是《快速跑》。下面我將從說教材、說學情、說教法學法、說教學流程，四個方面來進行說課。

我說課的第一個方面是說教材

本次活動選自山東省學習資源初中體育與健康課程中的《快速跑》。跑是青少年游戲、生活中最基本的活動技能，也是初中生十分喜愛的運動項目之一，快速跑對培養(yǎng)學生勇敢頑強拼搏向上的精神和發(fā)展身體的的協(xié)調性及奔跑能力都有非常重要的作用，教學中應注意通過反復的練習，提高學生的奔跑能力，讓學生在自然奔跑中體驗到跑的正確姿勢。對于以上對教材及指導思想的分析，我確定了本節(jié)課的活動目標。

活動目標：

1、認知目標：理解起跑后的加速跑技術在快速跑中的重要作用。

2、技能目標：通過練習使學生較好的掌握起跑后加速跑的方法，發(fā)展學生的快速啟動加速跑的能力。

3、情感目標：通過培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結協(xié)作、積極向上的精神。

重點難點：

1、重點：掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點。

2、難點：快速擺臂及后蹬動作的協(xié)調配合。

本班級40名學生具有典型的初中生活動特點，活潑好動，注意力不易集中，自控力較弱，力量性不強，可塑性大，勇于克服困難的特點，根據(jù)山東省初中體育與健康課程要求，我設計了這堂課，來鍛煉學生的自我學習能力，培養(yǎng)練習學生的組織能力。

根據(jù)課程的教學目標和學生的實際情況，遵循從學生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力的學習理念。在教學過程中，主要采用的教法與學法如下：

1、教法：

示范法

教師示范動作，讓學生能夠清晰明了的觀看到快速跑動作的整體動作示范。

講解法

教師講解動作，讓學生了解動作技術要領及動作的重難點，便于學生快速理解。

啟發(fā)法

利用啟發(fā)式提問，讓學生自主講解并嘗試完成動作，進而，教師給予糾錯講解。

游戲法

教師設計與課程相契合的游戲，引動學生參加，從而讓學生在游

戲過程中更快速的掌握動作。

2、學法：

觀察法

學生觀察老師的示范動作，初步理解動作要領。

分組練習法

學生分組練習動作，掌握動作。 參與法

學生積極參與游戲，在游戲過程中更深入的理解掌握動作。

本次活動分為以下幾個環(huán)節(jié)：

1、課程導入

10min 開始進行熱身運動，目的以防止學生受傷，之后讓學生分組進行短距離往返跑，測試結束后讓學生們分析跑的過程，進而讓學生理解快速跑的重要性。

2、教師講解示范

10min

教師在課程導入環(huán)節(jié)之后對學生說明本節(jié)課的內容，并對加速跑的重要意義加以闡述，最后講解示范快速跑的基本動作要領，讓學生仔細觀察教師作 并進行模仿。

3、學生自主練習

10min 將學生分成幾組，互相交流溝通，糾正錯誤，教師加以指導，使學生正確的掌握加速跑的動作要領，并嘗試將這種技術運用到實踐中。

4、游戲

10min

將學生分為人數(shù)均等的幾組，規(guī)定15米距離，每組之間利用掌握到的動作技術要領進行折返跑競賽，頭一名同學跑回后與下一位同學擊掌進行接力的交接，往后依次進行，進行競賽，提高學生對動作學習的積極性，以便更好的掌握技術動作要領。

活動準備：

秒表一塊、口哨一個、田徑場一塊。 以上，就是我的全部說課內容，謝謝！

快速辦理案件申請書(精)四

1、快速跑

2、游戲《織網捕魚》

水平三快速跑的教學，是在水平二走和跑的基礎上發(fā)展而來的，是水平二同類教材的發(fā)展、變化和重新組合。教材內容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術要求。但是，教材的內容和形式要突出多樣性、娛樂性、合作性、競爭性、趣味性的特點，內容與生活相聯(lián)系，通過多種方式的游戲，使學生在活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應、協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。以身體練習為主，在活動中使學生身體、心理、社會適應三者都得到進步。

1、認知目標：通過游戲活動,讓學生體驗快速跑,了解快速跑的方法。

2、技能目標：通過游戲活動，發(fā)展學生的協(xié)調性、靈敏性和快速奔跑的能力。

3、情感目標：通過游戲活動增強學生的合作意識和團隊精神。

教學重點：在跑中手腳協(xié)調配合

教學難點：在快速跑中保持正確的身體姿勢。

水平三的學生，處在長身體的時期，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟，但是，對走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。假如在教學中，以跑的各種游戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學生的能力，結合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。

1、教法

根據(jù)本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創(chuàng)新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握動作要領而打下基礎。

2、學法

本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領。最后通過小組練習、個人展示相結合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

一個籃球場 一臺錄音機 45個小風車 40個小籃球

（一）課堂常規(guī)

1、師生相互問好。

2、提問導入：同學們想健康嗎?同學們想快樂嗎?那咱們就去跑步吧!

組織形式：

由四列橫隊慢跑圍成一個圓圈。

設計意圖：

（1）利用老師憨厚的提問，充分調節(jié)活躍課堂氣氛，集中學生的注意力,縮短師生間的距離。

（2）圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動散開隊形的作用。

（二）熱身運動(舞蹈:大笨象會跳舞)

（1）頭部運動 （2）擴胸運動（3）擺臂練習 （4）前弓步、側弓步 （5）腰部運動 （6）小步跑

（7）高抬腿（8）全身運動

設計意圖：

利用歡快的歌曲創(chuàng)設情境，從而激發(fā)學生的運動興趣。熱身時，針對快速跑運動，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。

（三）展開

1、學生嘗試快速跑練習

小風車游戲，老師做提示，同時講解活動要求。

組織形式：先讓學生分小組練習，后展示、講評。

設計意圖：

俗話說：“興趣是最好的老師?！?老師從生活實際出發(fā)，提問學生：大家以前玩過風車嗎? 通過提問使學生為之一振，激發(fā)起“玩小風車”的興趣和欲望。利用游戲活動讓學生體驗成功的樂趣，使學生的求學興趣到達最高點。最后通過提問學生：你們是采用什么辦法使自己的“風車”能轉更快呢?就很自然地引出課題快速跑。

2、 學生自由組合，體驗動作。

追逐游戲： (1)拍背追逃 (2)剪刀、石頭、布 (3)貓捉老鼠

組織形式：讓學生（5—10人）自由結合組成學習小組，選出小組長，由小組長組織游戲活動。

設計意圖：

課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、體會動作、與同伴互相學習、與老師商討動作等。在學生進行游戲體會時，此時應發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中老師巡回指導、參與，鼓勵學生的練習積極性。

3、集體練習，展示、講評。

游戲：追雪球

組織形式：

（1）學生列隊練習。

（2）老師巡回指導并且激勵學生。

（3）讓學生上前展示相互觀察、交流、評價。

設計意圖：

（1）根據(jù)學生個體差異，鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發(fā)展。從練習活動中培養(yǎng)學生團結協(xié)作，謙虛好學的學習習慣。

（2）充分發(fā)掘學生運動潛能，通過老師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作展示體現(xiàn)“我能行”。使學生能在展示過程中體驗成功。

（四）游戲活動：《織網捕魚》

場地準備：一個籃球場即可。

調節(jié)學生身心，培養(yǎng)機智、靈敏、奔跑、躲閃等能力，加強與他人團結合作意識。

（1）把游戲者分成兩個組，一組當魚，另一組當魚網(互換)。

（2）老師發(fā)出“預備”的口令后，當魚的同學在規(guī)定的區(qū)域里跑動，當魚網的同學手拉手準備捕魚。

（3）老師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術進行游戲，當魚的同學采用奔跑、躲閃，當魚網的同學采用圍困捕魚。

（1）魚只能在規(guī)定的區(qū)域里跑動，假如被圍困或跑出線外就算捕獲，應自覺加入魚網聯(lián)手捕魚。

（2）魚網必須手拉著手，否則就無效。

（3）最后在規(guī)定的時間里，捕獲多者為勝。

（五）放松，師生道別

舞蹈放松（伴奏：小白船）

組織形式：學生自然站立，在舒緩的音樂伴奏下，跟著老師進行緩慢地反復舒展動作。

1、可以放松學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。

2、師生小結、道別

小結是對本節(jié)課教學過程的歸納。在小結中，通過學生和老師評價、交流成功的經驗，使知識再現(xiàn)，激勵學生今后更加努力學習。

快速辦理案件申請書(精)五

：以高一快速跑內容中的擺臂技術（主要是游戲----搶“花帽”）的學習為主要內容，以投擲項目（標槍）的輔助練習內容-------創(chuàng)意壘球為輔助內容。

內容搭配意圖

田徑課教學通常是比較枯燥乏味的，然而快速跑中的擺臂技術又是一項較為重要的、又容易被同學們忽視的技術內容。如果單單去學習快速跑中的擺臂技術，或者直接去學習標槍投擲的鞭打技術，同學們的積極性不會很高，接受的速度也會相應的慢。然而，我把這兩個內容分別容入到游戲中，學生的學習興趣便不一樣了。他們喜歡做游戲，更喜歡具有對抗性的游戲。通過這種游戲，會使教學達到事半功倍的效果。

把加速跑和投擲兩個內容放到一起教學，是考慮到投擲運動相對來說運動強度小，而快速跑則相對大一些，放到一起能達到調節(jié)強度的目的。另一點，我創(chuàng)編的《創(chuàng)意跑壘》游戲，既有投擲練習，又容入了快速跑練習，使得兩個內容的練習成為一體。從而，方便了教學的開展，放到一起來上也就顯而易見了。

1、認知目標：學習與掌握快速跑中的擺臂技術。掌握投擲技術中的手臂鞭打技術。

2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能在快速跑中運用好擺臂技術。

3、情感目標：激發(fā)學生對田徑課學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結協(xié)作和拼搏向上的意志品質，培養(yǎng)學生的集體榮譽感。

1、 擺臂技術學習采用體驗、比較教學法，使學生在體驗中、對比中認清擺臂技術的重要性。

第一個內容，體驗教學----a、束臂跑熱身 b、束臂搶花帽游戲。通過這個環(huán)節(jié)，使學生通過親身體驗和相互交流來感受擺臂在跑步中的重要性，從而增強學生對擺臂技術學習的積極性。

第二個內容，擺臂技術的學習。通過這個環(huán)節(jié)，首先讓學生示范擺臂動作；其次師生交流；再次教師示范講解正確的擺臂技術，學生跟教師練習；最后，學生進行創(chuàng)意自由跑，感受擺臂技術。

2、投擲----創(chuàng)意壘球游戲，要求同學們做這個游戲時，一要注意奔跑時的擺臂動作；二是投擲時要按照要求進行投擲。一方面加強學生的擺臂技術；另一方面讓學生體會投擲時的手臂鞭打動作，為下一節(jié)課的標槍課做準備。

3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用游戲法，使學生的游戲對抗中得到表現(xiàn)和肯定。

4、整堂課采用放、松、緊相結合的組織方法。

本課采用"體驗---比較---討論----創(chuàng)造----練習----評價---鞏固"的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、游戲、交流比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。

熱身→1束臂跑體驗練習

2搶花帽游戲體驗比較主教材 →教：引導、交流、要求、評價

學：范、聽、練、論、驗。

輔教材 教：規(guī)則講解、投擲要求、線路指令、講評練習。

（投擲----創(chuàng)意壘球游戲）

學：投擲學練、壘位跑練、反饋評價。

整理 放松、小結、作業(yè)。

下課 回收器材。

整堂課練習密度約為：28--31%，練習強度中等。

1、激發(fā)興趣； 2、積極思維；

3、協(xié)作互助； 4、守紀、緊張、奮進、活潑。

快速辦理案件申請書(精)六

辦理領導批示件，是辦公廳（室）一項重要的經常性工作，需要在工作中堅持極端負責、準確規(guī)范、高效有序、安全保密的原則，勤思考、精閱讀、速登記、快落實。

1.眼勤

速覽批示材料。收到批示件，先看清文種，是請示、報告、來信、簡報、信息刊物，還是上級文件或上級領導同志批示件，再逐頁速覽整個材料。對領導在文件材料中作出的批示或標注的問號、嘆號等符號，文件中報送落實情況的時限或其他要求，先有個大概的了解。另外，批示件附件遺落或其他材料被夾帶當作附件等情況也有可能發(fā)生，要細心查閱。

精讀批示內容。精細閱讀批示內容，準確把握領導意圖。有的批示件上批示內容較為復雜，須仔細閱讀，準確判斷緊急程度、措詞語義、涉及范圍等。對不認識的批示字跡，要結合文件內容仔細甄別，確保讀懂弄通、傳達準確，平時要多熟悉領導的書寫習慣。

2.腦勤

思考辦理方式。讀懂批示內容后，快速思考辦理方式。批示對象明確、內容簡單的批示件，原件轉辦，復印一份留存；批示對象明確、內容較多的批示件，以批示抄告單+復印件方式轉辦；批示對象廣泛，需要以較大力度落實的批示件，以傳真、發(fā)文或機要交通、郵寄信件等方式轉辦。內容涉密或敏感的批示件要按保密規(guī)定辦理。具體辦理方式的把握比較復雜，需要不斷實踐、總結經驗，既要按程序規(guī)范操作，又要靈活恰當處理。

考慮前后內容。領導批示件量大面廣，要練就記憶的基本功。針對同一事項或情況，領導以往是否作過批示，與這次批示有何異同，以往批示的文件材料內容與這次的內容有何區(qū)別和聯(lián)系，以往分別轉哪些部門或領導同志辦理，這次該如何辦理落實等，都要前后聯(lián)系思考，做到心中有數(shù)。

3.嘴勤

請示辦理要求。想清楚辦理方式后，及時向辦公室領導報告來文情況和領導批示內容。請示這次批示的辦理方式、傳閱范圍、確定密級、緊急程度等；針對重要的批辦性、指導性批示件，請示是否要求承辦單位反饋落實情況、是否要求督查部門督辦、是否要在有關會議上傳達貫徹等。

溝通細節(jié)內容。做好重點工作和關鍵細節(jié)的溝通對接。領導對重大活動、重要文稿等工作的指示，承辦人員應親自與有關人員溝通落實。批示件中要求反饋落實情況、召開相關會議、提供有關材料等事項，承辦人員也要向責任單位作出提示、明確要求，確保不忘事、不誤事。

4.手勤

快速登記抄清。明確辦理要求后，應立即對批示件進行規(guī)范編號，在領導批示登記簿上對順序號、批示時間、內容、來文單位、標題、文號、轉何單位辦理、轉辦日期、報告結果日期等進行登記，并同時在領導批示登記表電子文檔中進行登記；領導有口頭指示的，也要按上述程序登記備注。登記完畢后，迅速擬寫批示抄告單、發(fā)電單、發(fā)文通知，為快速轉辦作好準備。

迅速復印轉辦。編號登記后，依據(jù)領導批示內容，迅速復印轉辦。涉及多個單位共同承辦的，復印相應份數(shù)，電話通知有關部門前來領??；承辦單位距離遠的，附上發(fā)電單、發(fā)文通知等轉辦；需要辦公室領導閱悉的，及時復印報送。轉辦結束后，嚴格按保密規(guī)定及時將批示件歸檔備查。

5.腿勤

及時領取文件。不論領導是在辦公室、會議室，還是在宿舍作出批示，都要第一時間領取批示件，即使是晚上、周末、節(jié)假日也要保持效率意識，快速辦理。尤其是領導簽批完文件材料馬上要出差或調研時，批示件承辦人員必須第一時間前往。

高效送達落實。批示內容涉及其他領導同志的，速呈有關領導；涉及本單位落實的，速送有關同志；需發(fā)傳真的，速送機要部門；需寄信件的，速送收發(fā)部門；需督查督辦的，速送督查部門；需印發(fā)參閱學習的，速送信息綜合部門。做到件不積壓、事不過夜。

快速辦理案件申請書(精)七

快速構思的方法有以下幾種：

時空順序式構思法是指按事物(事件)發(fā)展的時空順序進行構思的方法。具體來說有以下兩種：

即按事件發(fā)展的自然順序來構思，也就是以時間的推移順序來構思。運用這種方法，關鍵在于捋出事件的主線，然后圍繞這條主線，按事件發(fā)展的先后順序來寫。運用此種方法，構思快，費時少，文章層次清楚自然。時序式構思主要適用于記敘文撰寫前的構思。

即按事件發(fā)展的空間順序來構思，也就是隨著事件在空間(地點)不斷發(fā)生轉換的角度來構思。此種方法適用于對記敘文、發(fā)言綜述、材料綜述、會議簡報等文體撰寫的構思和寫作。運用這種方法，關鍵在于把握好觀察點和立足點的轉換，只要把這個問題處理好，也就能較快地把握問題的主旨和擬稿主線，從而快速地完成構思和寫作。

條塊分述式構思法是指按照分條列款組織公文內容的構思方法。依據(jù)文種的不同，此種構思方法也可分為以下兩種：

即將公文的內容按其內在的邏輯順序，依據(jù)一定的層次分條列款地進行寫作的構思方法。此種方法適用于以章節(jié)式或條款式來表達行文意圖和行文目的的文稿的構思，如章程、條例、規(guī)定、辦法、合同、協(xié)議、意向書的.構思等。運用這種構思法，重在把握公文內容之間的邏輯關系，以此來確定或調整構思順序。誰在前誰在后，不只是形式問題，更重要的是內容問題。只重視形式，不重視內容，條款順序顛倒，結構就會發(fā)生混亂，內容必然就會七零八落。

即將公文內容分為幾個平行的問題或部分，按照一定的層次分別表述的構思方法。這是老秘網公文寫作中最常見也最常用的一種構思方法，如職代會工作報告、年度工作總結、長遠規(guī)劃、年度計劃、調查報告、可行性報告、較復雜的市場預測報告的構思等。實踐證明，模塊式構思法是一種行之有效的快速構思和快速寫作的方法。

篇段合一式構思法是指對正文內容只用一段來表述的構思方法。它較適用于構思內容單一、篇幅較短的公文，如請示、批復、一般性通知、轉發(fā)性通知等。運用這種方法重在劃分每篇公文的層意，即將全篇內容分為幾層意思來表達。例如請示，第一層意思是請示的緣由，第二層意思是請示的事項，第三層意思是發(fā)出請求。再如轉發(fā)性通知，第一層意思是被轉發(fā)公文的制發(fā)單位，第二層意思是被轉發(fā)公文的內容，第三層意思是轉發(fā)該公文的意見和要求等等。運用此種方法，可以邊構思，邊成文，其寫作速度之快，可以說是“一蹴而就”的。

思維輻射式構思法是指圍繞一個中心，在頭腦中盡可能從多個側面、多種角度組織相關材料來完善這一中心意思的快速構思的方法。這種方法適用于構思內容單一而意義又較重要的公文，如專題報告、專題經驗總結、專題調查報告以及議論文等。

此外，快速構思的方法按敘事的先后順序分，還有順敘式、倒敘式、插敘式；按思維方式分，還有順向思維式、逆向思維式、順向思維與逆向思維結合式等。

應當強調的是，不論采取何種構思方式，都必須邊構思邊記錄。這樣做，對于內容不多、結構比較簡單的公文來說，構思結束，初稿也隨之完成；對于主題重大、內容較多、結構比較復雜的公文來說，隨想隨記，不僅可以備忘，為隨時調整思路創(chuàng)造條件，也可為擬制提綱和擬稿做較充分的準備。