學科比賽心得體會實用 學科競賽講座心得體會通用(五篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

對于學科比賽心得體會實用一

一、實驗內(nèi)容

本冊是科學教材的第四冊。全冊教材包括了“電”、“新的生命”、“食物”、巖石和礦物”四個單元，由30多個典型活動組成。教材的主要目的在于激發(fā)學生學習科學課程的興趣，幫助他們體驗科學課程學習特點，引導他們嘗試性地進行科學探究活動，學習一些清晰的科學知識和技能。

第一單元“電”包括：點亮我的小燈泡;電路出故障了;導體和絕緣體。第二單元“新的生命”包括：各種各樣的花;豌豆夾里的豌豆。第三單元“食物”包括：面包發(fā)霉了。第四單元“巖石和礦物”包括：觀察巖石;巖石的組成。

二、合理組建實驗小組

小組合作實驗是本冊書實驗的主要形式，因此小組合作不能流于形式，要在管理上下硬功夫。我計劃把四個人分成一個小組，四個人都有各個的職責，一個人是組長，負責全面協(xié)調(diào)工作且重點管理組內(nèi)的紀律與評價;一個是材料管理員，負責安排帶材料;一個是實驗員，負責做實驗時的分工與操作;一個是記錄員，實驗是專門記錄實驗的情況。實驗時要求小組成員各司其職，教師每節(jié)課都要強調(diào)安全，包括帶材料也要注意安全。

三、課堂上精心指導學生實驗。

1、指導學生設計實驗。要讓學生在假設的基礎上擬定實驗的計劃，再根據(jù)計劃制定實驗步驟，還要讓學生明白每一步的實驗目的和實驗的總目的。

2、精心指導學生實驗。學生不知道怎么做時幫助學生，學生做錯了實驗時幫助學生找到實驗出錯的原因，如果實驗失敗，要分析失敗的原因，給學生一個解釋。

3、讓學生認識儀器，并學會使用儀器。因此，每次實驗前向學生介紹儀器的名稱和使用方法。

4、對整個實驗教學做好記錄，寫好總結，以便發(fā)現(xiàn)實驗中的問題，有哪些不足，哪些困難，來改進自己的實驗教學。

5、教會學生收集實驗的數(shù)據(jù)并對數(shù)據(jù)進行分析。

6、組織學生交流實驗情況與結果，豐富他們的實驗。

對于學科比賽心得體會實用二

在學校的第五屆教學節(jié)活動中，我認真地聽了每一位語文教師的課。我聽了這幾位語文老師的課后，感觸頗深，對照她們的課堂，再反思自己的教學，覺得她們有許多地方值得我學習。

一、教師自身的良好素質(zhì)

教師的教態(tài)很重要，在講課過程中，要做到語言清晰，語速適中，聲音洪亮，不但學生聽得明白，聽課人也會覺得賞心悅耳。教師的語言表達潛力也決定了一節(jié)課的成敗，有的教師語調(diào)激情高昂、詞匯犀利準確，語調(diào)慷慨激昂，陳詞力求準確簡潔，學生也是緊跟著她語言的步伐，一點點進入化學的至高殿堂。她的特點是語調(diào)輕快富于情感，在講課中像是在慢慢編織一張網(wǎng)，能讓學生透過她的語言，更加深刻的理解文章、分析文章。教學是一門藝術，教學語言更是一門藝術，誰能將它演繹得好，就能抓住學生的心。

二、重視學生的思維變化過程，鼓勵學生說出自己的想法。

課堂中，不僅僅讓回答正確的學生說出自己的思考過程，更注重讓答案錯誤的學生說出自己的想法。雖然我們都明白，新課程提倡讓學生說出自己的想法，尤其容易出錯的同學，更要讓他們說出錯誤的原因，這樣有利于其改正，更有利于教師的今后的教學，但是真正這樣堅持做起來的人不多。我站在講臺上已有十一年了，也讓錯誤的學生說出過自己的想法，但不是經(jīng)常這樣做，更不用說堅持了。

三、教師豐富的專業(yè)知識儲備

教師只有不斷地加強學習，不斷地給自己充電，拓展知識面，豐富知識點，做到腹有詩書氣自華，才能上出精彩的課，才能讓學生信服。我覺得，不論哪個學科的教師，都要多看書多學習，要活到老學到老。

俗話說冰凍三尺，非一日之寒。老師們機智幽默，揮灑自如的表現(xiàn)，這真功夫決不是上天的恩賜，靠的就是自身一點一滴的積累，和實際經(jīng)驗中成敗的總結。

對于學科比賽心得體會實用三

從本學期開始，學生將進入小學高年級階段的科學課學習，科學教科書也將展示一系列新的資料，引導學生們開展更為豐富多彩的過程與方法活動。為更好的開展科學教學活動，我對本冊教材、班級學生狀況等方面作了細致地學習或分析，制定教學工作計劃如下：

本班共有學生48人，其中男生27人，女生21人。五年級學生就應已掌握了必須的過程與方法技能，如觀察、記錄、簡單實驗等，再加上兒童與生俱來的周圍世界有著強烈的好奇心和探究欲望，他們對科學學科的學習肯定能表現(xiàn)出濃厚的興趣。

本冊教材由“生物與環(huán)境”、“光”、“地球表面及其變化”、“運動和力”四個單元組成。每個單元含8個教學活動，原則上每個教學活動的時間為1課時，共約32課時，再加上彈性資料和復習檢測約8課時，本學期授課時間約為40課時。

《生物與環(huán)境》單元從資料上分三個部分：透過“綠豆種子發(fā)芽和生長”、“蚯蚓的選取”研究生物的生存和非生物環(huán)境的關系。第二部分引導學生觀察分析生態(tài)系統(tǒng)中生物之間的食物鏈和食物網(wǎng)，并透過對生態(tài)瓶的制作、觀察，探究生態(tài)系統(tǒng)中生物和生物、生物和非生物相互依存的關系。第三部分資料，是把以上認識拓展到自然界，透過典型事例的分析，認識到保護大自然、維護生態(tài)平衡的重要性。

《光》單元首先引導學生們觀察光的傳播（直線傳播和反射）特點及其在生產(chǎn)和生活中的運用；之后指導學生認識許多光源在發(fā)光的時候也在發(fā)熱，太陽是地球最大的光源和熱源。陽光下物體得到的熱與受到的光照強弱有關系，也與物體本身的性質(zhì)有關系。最后透過制作太陽能熱水器綜合運用相關知識。

《地球表面及其變化》單元資料主要包括兩個方面：一是認識地球表面總的地形概貌，以及河流、海洋、山脈、高原等地形及特點；二是地形地貌變化及發(fā)生原因。讓學生明白是地球內(nèi)部的運動，是太陽、流水、風、冰川、波浪等自然力共同作用構成和重塑了地球的外表。

《運動和力》單元資料可分為四個部分。第一部分了解重力、彈力、反沖力，讓學生用這些力作動力使小車運動起來，并研究動力的大小與小車運動的關系。第二部分學習測量力的大小，認識力的單位，為研究摩擦力大小做好技能準備。第三部分認識摩擦力，研究影響摩擦力大小的一些因素，研究摩擦力對物體運動的影響。第四部分動手實踐，設計和制作一個小車。

1、引導學生經(jīng)歷更為完整的探究過程。

2、在理解探究以及培養(yǎng)探究技能方面有更高的要求。具體包括：強調(diào)實驗前后的推測、解釋要有充分的依據(jù)；進一步掌握控制變量實驗的技能，并學習實際控制變量實驗；運用模擬實驗探究自然事物發(fā)生的原因、變化及規(guī)律。

3、面臨幾次較長期的觀察研究活動：能用線條、符號、圖畫、文字等方式記錄觀察現(xiàn)象，用柱狀圖、折線圖處理數(shù)據(jù)，并認識到重復實驗的好處。

4、教學中滲透法制教育，個性是《中華人民共和國種子法》第一條及第四十六條、《中華人民共和國草原法》、《中華人民共和國畜牧法》、《中華人民共和國防沙治沙法》、《中華人民共和國可再生能源法》第二條及第十七條、《中華人民共和國節(jié)約能源法》第八條、《中華人民共和國防震減災法》等與本冊教學所涉及的相關法律。

1、第一單元“生物與環(huán)境”

（1）放大鏡、綠豆種子、塑料種植盒（杯）、塑料調(diào)羹、紙巾、水桶、滴管、大頭針或剪刀；蚯蚓、土壤、長方形木盒或塑料盒。

（2）做生態(tài)瓶的容器（每組一個，能夠是大的飲料瓶或色拉油桶）、沙子和小石子、小鏟、漏網(wǎng)等工具；玻璃水槽（每班一個）、小魚若干，水草若干。

2、第二單元“光”

（1）手電筒、小長方體、紙屏，簡易的日影觀測儀，在同一位置打孔的長方形卡紙、空心彎管和直管，小鏡子、制作簡易潛望鏡的材料。

（2）小鏡子、凹面鏡、凸透鏡，白色紙、粉色紙、黑色紙、黑色蠟光紙、鋁箔紙對折做成紙袋，溫度計；

（3）制作簡易太陽能熱水器的材料（紙盒、泡沫塑料或棉花、能裝水的塑料袋或短一點的飲料瓶、玻璃片或塑料薄膜、盒蓋、黑色紙、鏡子或錫箔紙）。

3、第三單元“地球表面及其變化”

（1）風景照片、中國和世界地形圖（或地形地球儀），地震、火山地貌的照片或多媒體課件。

（2）小巖石塊、酒精燈、鑷子、燒杯、水，石膏粉、豌豆種子、小碗或盤子，塑料瓶、碎磚塊。

（3）新鮮濕潤的土壤及干燥的土壤、牙簽、放大鏡、去掉上半部的飲料瓶。

（4）小鏟子、一側有孔的長方形塑料水槽、報紙、塑料薄膜、降雨器（飲料瓶，瓶蓋上扎孔）、水、接水桶，有植物覆蓋的土和無植物覆蓋的土、塑料杯（杯底側邊扎孔）、大盤子、建造家園房屋的材料。

4、第四單元“運動和力”

（1）小車及配件一套（包括裝配氣球小車的車架附件）。

（2）小鉤、鐵墊圈，車軸套、橡皮筋圈。

（3）氣球、氣球噴嘴、連接小車部件的螺絲釘、安裝小車用的螺絲刀、紙盒子（裝鉤碼用，在桌面測摩擦力也用這個盒子）、膠帶（粘小車輪子用）。

（4）測力計、鉤碼，做“滾珠軸承”的玻璃珠、瓶蓋。

1、首先加強教師自身的科學教學基本功的訓練是最主要的。平時要充分利用空閑時間，認真學習科學課程標準、科學教材，認真鉆研科學教法學法，盡力做一名稱職的科學教師。

2、結合所教班級、所教學生的具體狀況，盡可能在課堂上創(chuàng)設一個民主、和諧、開放的教學氛圍。以學生為課堂教學的主體，設計貼合學生年齡特征的教學法進行課堂教學，采取一切手段調(diào)動學生學習科學的用心性和興趣。

3、充分利用好學校的科學實驗室，盡可能的去科學實驗室上課，做到“精講多練”，多透過實驗引導學生自我發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，得到收獲。

4、注重學生課外的拓展研究，不應只停留在課堂教學內(nèi)，要將學生帶出教室，到大自然中去，到社會中去，將科學課的學習從課堂延伸擴展到活動課程，擴展到家庭和社會。

5、在“種子與發(fā)芽實驗”這一環(huán)節(jié)，讓學生了解《中華人民共和國種子法》第一條及第四十六條；在“維護生態(tài)平衡”這一環(huán)節(jié)，滲透《中華人民共和國草原法》、《中華人民共和國畜牧法》、《中華人民共和國防沙治沙法》；在“怎樣得到更多的光和熱”這環(huán)節(jié)，滲透《中華人民共和國可再生能源法》第二條及第八條等與本冊教學有關的法律。

（略）

對于學科比賽心得體會實用四

一、指導思想

本年度，堅持“科研為先、質(zhì)量為重、以人為本”的原則，以課題研究為抓手，深入開展教學研究，進一步加強課題的有效研究與過程管理，積極開展教科研活動，使學校教科研工作“源于教學，高于教學，指導教學”，精心打造教師隊伍，全面提高教育質(zhì)量，力爭使教科研工作有新的發(fā)展，新的突破，新的高度。

二、主要目標

以課題研究為抓手，以校本培訓為依托，深入開展教學研究，進一步加強課題的有效研究與過程管理，為學校教育宏觀決策服務，要比較及時地拿出有價值、有份量的新成果;要繼續(xù)加強對學校教育、教學、課程的研究與開發(fā)，力爭使我校的教育科研得到進一步的繁榮和發(fā)展。作好課題的結題工作及數(shù)學課題的申報、開題、研究工作。著重抓好辦學特色，形成良好的效應和社會影響力。

三、具體目標

1、強化教師科研意識，使教師的科研理論水平和實踐能力得到進一步提高。

2、進一步實現(xiàn)教育科研的規(guī)范性管理，重視已有科研成果的鞏固、推廣和發(fā)展。

3、以重點課題的研究帶動科研工作的開展，確保各項實驗研究達到預期目標。

4、取得一批有較高學術價值和推廣應用價值、能代表我校教育科研發(fā)展先進水平的研究成果。

5、培養(yǎng)出一支政治方向明確、業(yè)務素質(zhì)較高的專、兼、群相結合的教育科研隊伍。

四、主要工作

(一)加強學習，落實規(guī)范性管理。

1、將教研、科研、教師教育三個方面整合起來，以學校課題研究為切入點，以教研組活動為基礎，以提高教師教育水平為目的，繼續(xù)采取集中培訓與分散學習相結合原則進行。

2、以過程為主，立足于學以致用，向規(guī)范靠攏。通過教師參與的各種活動，讓教育科研的意識在行動中得到體現(xiàn)。同時指導全校教師在實施課題研究的過程中，做到學以致用。嚴格落實規(guī)范性管理，使教師的研究行為逐步與規(guī)范性、科學性的要求接軌。

3、繼續(xù)通過“請進走出”的方式，使教師由“經(jīng)驗型”向“科研型”轉軌。

4、號召教師積極參加各級教育科研論文評選活動;繼續(xù)鼓勵教師撰寫教學心得、教育教學案例、課題研究論文等并積極為《安圖教育》等各級刊物投稿;繼續(xù)做好科研小報和作文小報的編輯和印發(fā)工作。

(二)抓好研究，細化過程性管理。

繼續(xù)將課題組的日常研究工作納入到教導處和科研處的常規(guī)管理之中，實行課題組長負責制，充分發(fā)揮課題負責人的引領作用。

1、為有效保證課題研究規(guī)范有序地進行，繼續(xù)在課題承擔者中開展“五個一”活動，即：①期初制訂一份課題研究階段性計劃。②每月參加一次課題組會議，匯報自己的課題研究情況。③每學期完成一份課題研究教學案例和隨筆，及時記錄好實驗中的成功經(jīng)驗與困惑。④課題組每學期圍繞承擔的課題上好一節(jié)課題研究實踐課，上交有關教案及自我反思。⑤期末寫一份課題階段性總結、個案或論文。

2、深入開展學科課題研究，重視在實踐中的研究，以課題研究為載體，推進新課程教學向縱深發(fā)展，力爭做好課題研究的“四結合”，突出教科研的實效性。

1)課題研究與研討課結合。為推進教學研究與新課程改革，本學期繼續(xù)進行各種課堂教學展示競賽活動，要求各課題組成員，將自己承擔的公開課與各自研究的課題結合起來，在公開課中落實課題研究的措施，體現(xiàn)課題研究的特色，充分發(fā)揮課堂作為課題研究的主陣地作用。

2)教科研與教學活動結合。在期初制定教學活動計劃時，要明確研究課題。根據(jù)所承擔的研究課題情況，圍繞學校的主課題，落實研究方向。在公開課活動及論壇、座談等教研活動中，要把課題研究作為一個重要內(nèi)容進行，分析措施的落實，實施的效果、經(jīng)驗與教訓、存在問題等內(nèi)容。

3)教科研與日常教學工作的結合。以課堂和日常教學工作為課題研究的平臺，學校認真開展“常態(tài)課”下的教學研討活動。每位教師依據(jù)自己選定的課題，開展相關專題研究。使課題研究做到基于教育教學，為了教育教學，在教育教學中，帶著課題進行日常的教育教學工作，每位課題組成員要用思考的目光審視自己的工作，分析研究的措施，總結得失，以推進課題研究，提高自身的研究能力。

4)教科研與理論探究的結合。組織實驗教師按原來課題，以課堂為主渠道開展實驗，對教科研中的重點問題、細節(jié)問題，抓實做深，力爭有新發(fā)現(xiàn)新突破，組織教師圍繞研究課題認真寫好教科研總結，及時寫好教后的反思后記，教學經(jīng)驗總結，收集有關實驗資料，撰寫經(jīng)驗總結、論文、個案，資料歸檔的一體化做法，不斷提高理論水平。

(三)完善制度，保障研究高效進行。

繼續(xù)完善現(xiàn)有管理制度，保障各級課題的研究都能順利高效地進行。

1、加強對課題的指導，深入課堂、年級組和教研組，了解課題的進展情況，協(xié)調(diào)有關問題的解決。

2、注重課題研究過程中各類資料的積累工作。

3、實行課題組長負責制。課題的實施由課題組長負責，課題組長要制定好課題實施計劃，指導課題小組的成員展開研究工作，及時收集課題資料。有困難及時向學校科研室報告。

4、將教師個人所取得的科研成果納入到量化考核中，在評優(yōu)晉級時給予適當?shù)募臃?/p>

(四)確立目標，分層進行課題管理。

1、鞏固并推廣“循序訓練、能動作文” 課題實驗已取得的成果，并繼續(xù)向深度推進。采取由一線教師自編一套趣味性強，實踐性強，探究性強，符合學生實際能力的作文教材，同時改變傳統(tǒng)的作文教學模式和評價作文的方式，以提高學生的寫作能力，形成具有二小特色的作文教學風格。

2、我校的兩項州級課題正處在結題審批中，爭取在今年上半年結題。其中，《閱讀教學的語文本色研究》這一課題力爭在上半年召開州級結題會。

3、科研處全面關注以教師角度申報的10項省級子課題的結題工作，并督促課題組長做好課題結題前的各項準備工作。

4、做好省級電教課題的研究工作。

5、為防止課題斷檔情況出現(xiàn)，科研處要全力做好各級課題的立項申請工作。結合成功教育完成縣級課題《先學后教，當堂訓練》的課題立項申請工作。同時為促進我校英語教學的實效性，在州教育學院的指導下，要針對小學英語閱讀教學方面申報省級或州級課題進行研究。

五、月工作安排

三月份：

1、制定并通過學校教育科研計劃。

2、各課題組圍繞學校課題制定學期課題計劃書。

3、組織召開課題負責人會議，安排本學期科研工作計劃，傳達本學期教科研的主要工作。

4、完成數(shù)學課題的立項申請工作。

四月份：

1、召開《閱讀教學的語文本色研究》州級結題會。

2、召開課題組會議，課題組月工作匯報。

3、圍繞各課題進行理論學習，排查課題實驗中存在的主要問題。

4、做好過程性材料的積累性工作。

5、數(shù)學課題匯報課。

五月份：

1、課題組會議。

2、作文課題匯報課。

3、展示部分課題實驗成果，組織教師專題研討 。

4、召開課題組負責人會議，整理課題研究成果，完成結題前的自查工作。

六月份：

1、召開課題負責人會議，總結本學期課題工作。

2、各課題組完成課題研究總結。

3、收集各課題研究記錄檔案，展示課題研究成果。

4、整理一學期學校教育科研有關檔案。

對于學科比賽心得體會實用五

今年暑假我參加了由教育局組織的初中英語學科培訓，通過這次培訓，我對新課改有了一定的認識。新課程改革對于我們每一個老師都是一種挑戰(zhàn)，也是一次難得的機會。通過這次培訓我有了一下幾點認識。首先，新課程理念標準認為，課程不是教材，教學也不是簡單的“知識灌輸”或是“知識移植”的過程。真正的教學過程，應當是學習主體（學生）和教育主體（教師），包括環(huán)境交互作用的過程，這種教學是一種學生主動參與的、尊重學生個性的、參與教學環(huán)境中的教學。要想有效的實施英語課堂課程資源的開發(fā)，我認為可以從以下幾個方面來考慮。

我們以往的英語教學中把“掌握語言基本知識和基本技能”放在教學目的的首位。而新制定的課程標準要求把“激發(fā)和培養(yǎng)學生學習英語的興趣，使學生樹立自信心，養(yǎng)成良好的習慣和形成有效的學習英語策略，發(fā)展自主學習的能力和合作精神”放在首位。同時，提倡教學中要以“口語交際”為主，培養(yǎng)學生的口語能力，使每一個學生都能開口說英語，達到學以致用的目的和增強學生的實踐能力。

過去的在英語教學中總是老師講，學生記。教師是課堂的主角，學生是聽眾，學生自由練習很少，口語、聽力非常差。現(xiàn)在我們要轉變這種模式，在課堂上以學生為主體，把主動權還給學生。那么怎樣才能使學生在課堂中處于主體地位，提高學習效率呢？可以從以下四方面入手：

1、在教學中應把時間和空間多留給學生

2、精心設計教學環(huán)節(jié)，激發(fā)學生學習的主動性。

3、充分利用學生的差異

4、創(chuàng)造性運用教材

5、要讓課堂“活”起來，學生“動”起來。

1、激發(fā)學生在課前準備階段動起來。這就要求我們老師在備課的時候，要認真地鉆研教材，研究學生，設計教法。我們在備課時，不僅僅局限于我們老師自己備，同時也可要求學生參與。如我們在準備教具時，可以讓學生自己去準備，盡可能做到自己手里有什么，學生手中有什么。比如在教26個字母時，可以讓學生在上課之前自己制作一些字母卡片；在教0——10的數(shù)字時，也可以讓學生自己準備一些電話號碼、門牌號、郵編等卡片。

2、引導學生在導入新課階段動起來。是否成功地導入新課直接關系到這堂課的順利進行。我通常都是都是通過值日報告來導入，一方面鍛煉學生的口語，一方面訓練其他學生的聽力。這種方法有一定的效果，但每天如此會引起學生的厭倦情緒。如果教師能增加一些新花樣，變換一下方式的話，學生的注意力一定會保持集中。如可以小競賽、講故事、做游戲等等。

3、鼓勵學生在練習中動起來。在英語課堂上，讓學生充分參與，對學生綜合能力的提高有一定幫助。在操練中我們不但要學生動口，而且還應讓學生動腦、動手、動表情、甚至可以把教室當作舞臺讓學生去表演。讓學生在生動、形象、直觀的情景下輕松、愉快地掌握所學的知識。英語作為一門與漢語完全不同的語言學科，它有它自己的詞匯、語音和語法規(guī)則。只有對這些知識掌握牢固，并達到一定的深度和熟練程度，才能比較自如地運用英語進行口頭或筆頭交流。英語有大量的詞匯、復雜的語言規(guī)則和時態(tài)變化，如果我們沒有弄懂這些東西，要想說一口流利的英語，寫出一篇符合文法的文章，那是不可能的。新課程改革強調(diào)能力，但更應注重基礎。處于基礎教育階段的初中英語教育，可謂是英語學習基礎的基礎。雖然現(xiàn)在從小學三年級開設英語課，但由于各種條件限制，小學英語課在許多學?？赡芨臼切瓮撛O，名不符實；所以說初中英語基本上是大部分地區(qū)英語教育的啟蒙教育，其目的應是學習一些基本知識和培養(yǎng)一些基本技能，為學生進一步學習打下較好的基礎，而不應是重在培養(yǎng)學生的實際運用能力。在這個階段，過分的強調(diào)學生聽說能力，則違背了英語外語學習的規(guī)律，只能是欲速則不達。那種完全以聽說能力代替所謂的語言能力的說法我覺得是不太合理的。

教師以學生的英語學習為中心，扎實抓好課堂教學，讓學習落到實處?，F(xiàn)在很時髦的提法就是以“學生為中心”，認為應把學習的主動權交給學生。但是對于有些連英語的皮毛都尚未鬧懂且情緒極易波動的初中學生來說，他們很少有人知道教學的重難點，很少有人掌握得了學習內(nèi)容的深度和廣度，所以我個人覺得課堂的主動權還是應該屬于老師的，老師來安排和調(diào)節(jié)課堂教學活動，監(jiān)控教學過程。

以上幾方面就是我對這次培訓的心得體會。