突破限制心得體會和方法(大全12篇)

心得體會是在自己經(jīng)歷過程中的得失與收獲的基礎上總結(jié)出來的。寫心得體會時，可以采用自由寫作或者按照時間順序、問題逐個回答的方式展開。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀心得體會，希望對大家的寫作有所幫助。

突破限制心得體會和方法篇一

第一．學習俄語首先需要的是熱情和興趣，俄語是一門很枯燥的語言，語法復雜，詞匯冗長，句型結(jié)構死板，單詞量也大得很。學習這樣的語言固然需要有濃厚的興趣和熱情才看得下去啊。讀大學的時候我就是缺少了這兩樣要素，一直都記不住單詞。現(xiàn)在被工作所逼，跟俄語又打了幾年交道，回頭來看大學的教材，那些基礎的詞匯真是容易的很啊。

第二．學習俄語還需要恒心。且看豐子愷先生學習俄語的一段記載。豐子愷先生刻苦自學俄語的精神令人敬佩。他開始自學俄語時，已經(jīng)53歲了。他用得課本是《俄語一月通》。這本書是從日文的“四周間”（即“四星期通”）翻譯過來的。讀完了這本課本，他就找一些俄文原著，對照著中譯本讀起來。使人吃驚的是，他學俄文學了9個月就開始閱讀托爾斯泰的長篇小說《戰(zhàn)爭與和平》的原著了，全書9個月讀完。以后他就動手翻譯屠格涅夫的《獵人筆記》，31萬字，5個月譯完。從開始學俄語到動手譯《獵人筆記》，還不到2年呢！而且他當時還有作畫，編書等任務以及種種社會活動。學俄語還是業(yè)余的。豐子愷先生學外語，尤其是俄語，既沒有老師，也沒有完備的教材，全靠自己刻苦鉆研，竟能在這么短的時間內(nèi)取得這么大的成績，這不能不令人肅然起敬！

經(jīng)過如此痛苦而枯燥的閱讀原著，熬出來的學生的俄語能力都是很強的。

第三．還有一點就是很多人都問聽不懂怎么辦？其實這個問題很簡單。聽不懂說明什么？說明你聽少了。聽不懂怎么辦？今天聽不懂今天就不聽了，但是明天一定要接著聽。怎么聽才能聽懂？這個問題分三步解決：第一步，對照著錄音材料聽；第二步脫開錄音材料聽；第三步聽沒有錄音材料的東西。持之以恒，相信如此堅持某月某日我們就能豁然開朗了。

很多朋友都告訴我，學習外語最好的方法就是“用”。確實如此，這就是為什么大部分在國外學習過的人說外語的能力比大部分在國內(nèi)學習外語的人強。如果你沒有機會接觸很多的以某種外語為母語的人，那么只有自己找機會來“用”這門外語了。多翻譯寫東西啦，多聽聽廣播節(jié)目了?？傊M其所能去接觸它，慢慢就有語感了。

這個問題可以談幾天幾夜，在這里就說到此吧。希望更多的朋友能夠愛上俄語，愛上俄羅斯文化。

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突破限制心得體會和方法篇二

隨著俄羅斯經(jīng)濟復蘇，中俄經(jīng)貿(mào)合作的進一步擴大，俄語人才將進一步變成熱門人才，傳統(tǒng)的小語種不受重視學習沒動力的情況進一步改觀。為迎接新一輪的俄語熱的到來，本人介紹一下學習心得體會，和大家分享。

俄語是本人的第二外語，但只有在俄羅斯學習生活，才在語言方面有質(zhì)的突破，總結(jié)經(jīng)驗如下：

1，國內(nèi)學的是啞巴俄語，但國內(nèi)的教育方法，使對語法的掌握非常的系統(tǒng)和扎實，有利于進一步學習俄語。

a，要重復但不要求記憶俄語袖珍詞典，目的是增加對于原型，重音，同根詞的'敏感判斷朗讀能力??！

b，以閱讀文章促進對單詞語法的記憶理解把握，尤其生活文章，使對于日常常用的詞匯在閱讀中很好的把握。

c,語言環(huán)境極其重要，建議國內(nèi)的朋友通過網(wǎng)絡尋找文章閱讀（解決亂碼問題在于重新設置編碼為西里爾文的），下載俄語語音視頻節(jié)目，結(jié)交俄羅斯朋友建立俄語氛圍。

d，不斷的翻譯俄文原文然后將其漢語部分轉(zhuǎn)換成俄文訓練。

e，收集俄語美文美句，記憶背誦成為交流的撒手锏。

f，利用一切現(xiàn)代化的工具為學習語言服務。

實踐中我發(fā)現(xiàn)，與俄羅斯人朝夕相處，效果最為神奇！！半年的俄語交流能力相當于正常人學幾年以上可得的能力！！

但要想真正的學好語言，在語音方面最好是俄羅斯人輔導，否則，你的語言不會登上大雅之堂。

詞匯量的擴大，對于交流能力的輔助作用十分明顯，因此，我主張大量的閱讀厚積薄發(fā)，不要急于求成。

突破限制心得體會和方法篇三

另外一套是《俄語入門》，這個教材不錯，分兩冊，基本可以滿足你速成入門的要求，不過教材內(nèi)容也是相對較舊。

其他市面上的俄語教材都不是北外編的，你也可以看看，好像有一套黑大出的《俄語》，黑大的俄語注重語法，但是口語和日常交流方面內(nèi)容稍差。

要自學俄語可不簡單哦~~。

俄語相對于其他語言有一定的難度，尤其是語法，錯綜復雜，不好掌握，詞匯量也很重要，最好是有人指導的，有外教更好!

不過，有什么問題可以問我，如果能解答我會盡量幫你解答的，

備考資料。

呵呵~~~。

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突破限制心得體會和方法篇四

隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活水平和物質(zhì)條件得到了很大的提高，然而，心靈的成長卻往往受到了各種限制。無論是外界的壓力，還是內(nèi)心的困擾，都會給我們帶來一定的束縛。然而，在這個喧囂的世界中，不妨從突破限制的角度去思考，并從中得到有益的啟示。本文將從堅持信念、挑戰(zhàn)自我、尋找支持、積極改變以及努力學習的角度出發(fā)，探討突破限制的心得體會。

首先，堅持信念是突破限制的關鍵因素之一。在社會中，我們經(jīng)常會遇到形形色色的質(zhì)疑和困難，這時候，我們需要保持對自己所要做的事情的信念，不輕易被外界的聲音所動搖。當我剛步入職場時，曾被家人和親友普遍認為是“風險太大，應該選擇更穩(wěn)定的工作”。然而，我對自己的夢想有著堅定的信念，堅持選擇了一個創(chuàng)業(yè)的機會。雖然困難重重，但我始終堅信自己的決定是正確的。最終，我的努力得到了回報，事業(yè)取得了長足的發(fā)展。因此，堅持信念是突破限制的第一步。

其次，挑戰(zhàn)自我也是突破限制不可或缺的一環(huán)?？謶趾筒蛔孕懦３Ｊ窍拗莆覀儼l(fā)展的主要原因。然而，只有當我們勇敢地面對自己內(nèi)心的恐懼，才能夠突破自我，實現(xiàn)個人的價值。曾經(jīng)，我有著極度的社交恐懼癥，不敢主動與陌生人交流。但是，我意識到這個問題會限制我的人際關系和事業(yè)發(fā)展。因此，我決定主動挑戰(zhàn)自己，參加各種社交場合，努力克服恐懼。盡管一開始很困難，但我逐漸發(fā)現(xiàn)，自己并不像想象中那么害怕與人交流。通過不斷的挑戰(zhàn)和積極的實踐，我慢慢克服了社交恐懼，人際關系和事業(yè)也因此得到了更大的發(fā)展。

第三，尋找支持也是突破限制的重要手段。無論多么強大的個人力量，都難以獨自面對一切挑戰(zhàn)和限制。尋找支持是為了在困難時有人協(xié)助和鼓勵。在我經(jīng)歷低谷時，我的朋友給了我很大的鼓勵和支持。他們給我提供了獨到的見解和建議，幫助我重新審視自己面臨的問題。有了他們的支持，我重新獲得了信心，重新找到了前行的動力。因此，我們要學會尋找支持，與人分享困擾和煩惱，從中獲得啟發(fā)和幫助。

第四，積極改變是突破限制的有效途徑之一。時過境遷，世事變換，我們必須有意識地改變自己的思維方式和行為習慣，以適應不斷變化的環(huán)境。當我邁上創(chuàng)業(yè)之路時，我發(fā)現(xiàn)自己需要具備更多的技能和知識，以提高自己在競爭激烈的市場中的競爭力。因此，我積極學習各種管理知識和技巧，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。通過不斷改變自己，適應變化，我能夠更好地應對困難和挑戰(zhàn)，突破了許多曾經(jīng)限制自己的思維框架。

最后，努力學習是突破限制的基石。只有不斷地學習，我們才能夠打破思維的獨墻，開拓視野，擁有更多的選擇。曾經(jīng)，我因為缺乏專業(yè)知識和技能而錯失了一些機會。因此，我意識到自己必須不斷學習和充實自己，才能夠把握住機遇，迎接挑戰(zhàn)。我開始主動尋找各種學習機會，參加各種培訓和課程，努力提高自己在專業(yè)領域的能力。通過不斷學習，我逐漸掌握了專業(yè)技能，提升了自己的競爭力，取得了更多的成就。

總之，突破限制只有通過堅持信念、挑戰(zhàn)自我、尋找支持、積極改變以及努力學習，才能夠?qū)崿F(xiàn)。當我們面對各種困難和壓力時，應該勇敢地去思考和行動，不斷挑戰(zhàn)自己，尋找支持，積極改變，努力學習。通過這些努力，我們將在突破限制的道路上邁出堅實的步伐，實現(xiàn)自己的夢想和目標。

突破限制心得體會和方法篇五

俄語是俄羅斯民族的語言，也是獨聯(lián)體各國人民互相交際的共同語，俄語和漢語是兩種不同語系，不同類型的語言。俄語屬印歐語系，漢語屬漢藏語系，在語音、詞匯、語法等方面存在著很大的差別。要想學習并掌握好俄語，應注意以下幾點：

一、排除母語及英語的干擾。

俄語和漢語是兩種不同語系，不同類型的語言。俄語屬印歐語系，漢語屬漢藏語系，在語音、詞匯、語法等方面存在著很大的差別。因此，要學好俄語必須要改變長期形成的母語語言習慣;同時，在俄語系學習的大部分學生從前在初高中學的英語，在剛剛接觸俄語階段，長期以來形成的英語發(fā)音習慣必定對俄語語音有較大的影響，因此，同學們在初學時就要頂住困難、克服干擾，多聽錄音、多模仿朗讀，以達到最佳效果，為以后的學習打下良好打基礎。

二、抓住重點、難點。

學習俄語必須要抓住學習重點，逐個突破學習難點，才會達到事半功倍的效果，

備考資料。

例如：輔音的清濁對應，硬軟對應，顫音[p]、元音[bl]的發(fā)音，語法中，名詞性的區(qū)別、數(shù)和格的變化，形容詞性、數(shù)、格的變化，動詞體、時、人稱的變化及其用法等。

三、活學巧用，提高言語技能。

學習語言的目的在于交際，為此在學習過程中切忌死記硬背。在基礎階段，為了打好聽、說、讀、寫、譯的基礎，應該正確掌握發(fā)音要領、熟記一些語法規(guī)則、固定句型等，但在提高階段，就應把學習注意力轉(zhuǎn)移到提高言語技能上了。除了掌握新學的語言知識外，應該學會“舉一反三”的學習方法，活學活用，利用一切實踐機會張口說俄語，避免“啞巴俄語”現(xiàn)象。

突破限制心得體會和方法篇六

全國專業(yè)技術人員職稱俄語等級考試由中華人民共和國人事部主辦，根據(jù)評審條件應達到的外語水平要求，通過筆試形式對專業(yè)技術人員掌握基本外語情況進行檢驗，是評定職稱所必須要求通過的科目，分為a、b、c三個級別。職稱俄語考試類型為職稱評定考試。因此參加考試的人群都是在職人員，這一類人群的特點就是學習時間相對短且精力有限，職稱俄語的權威輔導資料也相對很少，因此職稱俄語考試全國的通過率普遍較低。很多考生丟棄俄語已經(jīng)很多年了，所以在復習備考中常常出現(xiàn)力不從心的現(xiàn)象，復習效率很低，花費時間多，但成績上不來。在這里我談談備考職稱俄語的復習方法。

一，分析考試大綱，職稱俄語的考試是根據(jù)考試大綱來命題的，所以要精確剖析考試大綱，找出考試的重點，難點，做到心中有數(shù)，之后的復習也要按照大綱進行。

二，俄語和英語不一樣！英語和漢語的特點是語法簡單，因此，背單詞就可以突破語言，單純背單詞學習俄語我認為是大錯特錯，原因在于，俄語的性數(shù)格的變化以及單復句的用法變化非常多，同一個單詞在不同的用法中變化非常的大，因此，最好的辦法是有計劃和步驟地進行學習。以閱讀文章促進對單詞語法的記憶理解把握，尤其生活文章，使對于職稱俄語常用的詞匯在閱讀中會有很好的把握。

三，俄語學習是一個循序漸進的過程，學習任何語言都離不開語法的指導，而俄語的語法又比較復雜，比如名詞,形容詞,數(shù)詞,物主代詞的性/數(shù)/格一致，動詞分為完成體和未完成體，動詞的現(xiàn)在時,過去時,將來時，動詞變位，動詞有陳述式,命令式等等。如果基礎不好的同學，很容易被俄語的語法搞得一頭霧水，所以對于俄語語法的學習要循序漸進，由淺入深，再通過練習題進行鞏固，會起到很好的學習效果。

四，要養(yǎng)成良好的學習習慣，

1)養(yǎng)成良好的“讀”的習慣。

“讀”是學習俄語的重要手段之一。“讀”有兩個方面的含義：一是指“朗讀”。朗讀主要是運用正確的語音、語調(diào)，培養(yǎng)語感的過程。對于所學的單詞、短語、對話或課文，必須多讀，熟讀，達到朗朗上口的程度。背誦是笨辦法，但也是學俄語的較好方法之一。這里也有個熟能生巧的問題，越背越熟練，越背越覺得學習更簡單、更容易了。

2)養(yǎng)成良好的“說”的習慣。

學英語的最終目的是交流，要自己多動口，克服怕說錯和害羞的心理障礙。把所學的俄語知識和生活合起來，培養(yǎng)用俄語思維的能力。

3)養(yǎng)成良好的“聽”的習慣。

“聽”和“說”是相輔相成的，只有“聽”和“說”的能力提高了，俄語的水平才可以提高。考生還要養(yǎng)成每天聽俄語錄音磁帶的好習慣。持之以恒，考生的語感自然會提高。

4)養(yǎng)成良好的“動筆”習慣。

在學習俄語的過程中，“聽”、“說”、“讀”、“寫”幾方面是相互促進，相互影響的，學生必須養(yǎng)成“寫”的習慣?！皩憽庇袔讉€方面的內(nèi)涵：一是養(yǎng)成良好的書寫習慣，二是養(yǎng)成勤做筆記的習慣，三是養(yǎng)成良好的寫作習慣?！白x”是對知識的吸取和攝入，“寫”是信息的反饋和提取。通過“寫”，能進一步提高和完善考生的聽說能力。

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突破限制心得體會和方法篇七

1、聽力練習的確是俄語的“聽說讀寫”四種能力中比較難的，不可能指望短期內(nèi)聽力練習達到突飛猛進，一般來說，只能靠長期的積累。

2、要從大一起就鍛煉對聽力練習的敏感性。我們的俄語作為一門外語，從根本上說和駕車一樣，是一種技能，既然是技能，就需要長時間的不停的練習。具體來說，就要經(jīng)常聽課文的對話和課文的磁帶，模擬磁帶的語音和語調(diào)、語速。還要注重的是，大一大二階段一定要大量背誦一些對話和課文，這是積累一些語言材料的過程。

3、基礎階段(大一大二)鍛煉聽力練習和口語的方法還有一個，那就是兩個人一組(一般也可以課后自行來組織進行)，首先一個人朗誦對話或者課文，一個人認真聽，然后馬上口譯。然后，角色對換，進行練習。這樣，既鍛煉了聽力練習，又鍛煉了口語、朗讀能力。

4、聽力練習要搞好，有下面三個必要條件：心理(自信、精力集中)、語言(基本語法知識、單詞量等)、文化國情知識(歷史、地理、政治、經(jīng)濟、風俗、文化等)。

5、俄語屬于比較麻煩(倒不是難學)的一門語言，和漢語和英語相差比較大，并且很輕易一張口就會出錯(變位、變格、常難句等)。所以，俄語初學者很輕易產(chǎn)生挫折感，不敢開口，也害怕開口。具體到聽力練習來說，就是一讓聽東西就心理緊張，這樣會的東西也聽不懂了。所以，一開始聽的時候一定要精力集中，并且要高度自信、冷靜。

6、提高階段。首先要選擇語速和難度適當?shù)恼Z言材料。其次，聽的過程中，不要一個單詞聽不懂就著急，卡殼了，下面說了什么根本沒聽到。聽不懂得單詞要把它略過。注重聽下面的內(nèi)容。說不定，全文聽完之后你能夠猜出那個詞的意思?；蛘哂械臅r候，一個單詞并不會阻礙你理解聽力練習材料的大意。第三，在聽的過程中，要注重找到句子的主干，比如主語(或主體)，謂語(補語、表語)。具體到新聞，那你最主要要聽到時間、地點、人物、數(shù)字、年代等中心詞的內(nèi)容就行了。假如聽力練習材料比較長，那你首先要注重該材料的主題、主要內(nèi)容、敘述的次序等。這樣，你就能抓住材料的精髓了。

7、網(wǎng)絡上的一些鍛煉聽力練習的網(wǎng)站。

突破限制心得體會和方法篇八

當我們被種種限制束縛時，往往感到無從突破，心靈被壓抑得無法呼吸。然而，人生并非永遠只有境遇和環(huán)境決定，只要我們擁有積極的心態(tài)和適時的策略，就能夠找到突破的方法。在我不斷努力和實踐中，我突破了許多限制，從中體驗到了如何超越困境的深刻體會。

首先，要想突破限制，我們需要改變自己的思維方式。過去，我總是陷入“被動”的心態(tài)中，認為外界的限制都是不可逾越的困境。然而，隨著我逐漸覺察到自己思維帶來的束縛，我開始主動調(diào)整思考角度。當面對困難時，我盡量避免抱怨和自怨自艾，而是從積極的角度思考問題。就像小說家伏爾泰曾說的：“要想改變世界，首先要改變自己。”只有積極主動面對問題，我們才能夠找到破局的方法。

其次，突破限制需要我們擁有堅定的信念和目標。曾有一段時間，我常常為工作的挫折和生活的壓力感到沮喪。每每面對困境，我總是首先陷入迷茫，懷疑自己是否能夠達到目標。然而，我漸漸明白，擁有堅定的信念和目標是突破限制的關鍵。當我為自己設定了明確的目標，相信自己有能力實現(xiàn)時，困難只是一條前行的水坑。只要有了明確的目標和強大的信心，我們就可以克服困境，大步邁向我們心系的彼岸。

第三，突破限制需要我們持之以恒地努力。人生的道路上往往充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，我們常常在停下、掉隊的時候放棄。然而，突破限制需要我們堅持努力。曾有一次，我在學習英語時感到無比困難，幾乎想要放棄。但是，我不愿意讓自己再受限制，我明白只要堅持下去，就一定能夠突破。經(jīng)過長時間的堅持努力，我終于克服了語言的障礙，如今能夠自信地與外國友人用英語交流。正如詩人李白所言：“不努力終生草根，情濃不怕柳絮飛。”只有堅持不懈地努力，才能夠突破限制。

第四，要突破限制，我們還需要團隊合作和互助。有時，單打獨斗不一定能夠完成突破。我們需要與他人攜手同行，互幫互助。曾有一個項目，我在處理一個難題時陷入了瓶頸，無法找到解決辦法。在得知我的困境后，同事們主動提供幫助并和我進行頭腦風暴，最終我們一起找到了解決方案。這個經(jīng)歷讓我明白，人與人之間的合作與協(xié)作是突破限制的重要途徑。當我們遇到困境時，不妨與他人分享，尋求幫助和意見，或許會有意外的收獲。

最后，實現(xiàn)突破還需要不斷學習和積累。只有不斷學習和積累，我們才能夠成就自我并突破束縛。我常常通過讀書、學習參與相關培訓和課程，豐富自己的知識和技能，并與他人交流、分享經(jīng)驗，不斷提升自己。正如莎士比亞所說：“智慧就是知道自己的無知?！蔽覀円獣r刻保持謙虛的心態(tài)，樂于學習和成長，這樣才能夠不斷改進和突破自己的局限。

總之，突破限制需要改變思維方式，擁有堅定的信念和目標，持之以恒地努力，與他人團隊合作與互助，并不斷學習與積累。當我深入領悟到這些，我發(fā)現(xiàn)突破并不是遙不可及的，只要我們有足夠的勇氣和毅力，就能夠?qū)崿F(xiàn)自我的蛻變，邁向更大的境界。只有當我們突破了限制，才能夠真正發(fā)現(xiàn)自己的潛能和價值，迎接美好而挑戰(zhàn)的未來。

突破限制心得體會和方法篇九

俄語學習單詞。一般的人熟練掌握這種方法后，每小時能記住100個俄語單詞。有的人甚至記住150個俄語單詞。而我的老師的平均速度，可以達到每小時記住225個俄語單詞。其具體步驟如下：

首先將需要背的俄語單詞分成若干組(為方便敘述，這里設為a,b,c,d,...組)，平均每組4-6個俄語單詞。當然，這也要依單詞難易而定。若單詞較長，或詞義較多，則每組單詞少一點;反之，則多一些。然后按照下列步驟進行：

(1)學習a組，學完后，復習a組一次。(關于如何記，見后面的注意事項)。

(2)學習b組，再復習b組一次。

(3)把a、b組和起來復習一次。

(4)學習c組，復習c組。

(5)學習d組，復習d組。

(6)把c，d組和起來復習一次。

(7)復習a、b、c、d組一次。

(8)仿照前面七個步驟，學習，復習e、f、g、h組。

(9)把a、b、c、d、e、f、g、h組和起來再復習一次。

(10)再仿照前九個步驟，學習，復習i，j，k，l，m，n，o，p組。

(11)把a，b，c，.m，n，o，p組再和起來復習。

(12)按這種方法，學習，復習接下去的第17組---第32組。

(13)然后把這32組單詞和起來復習一次。

(最好把以上記憶程序在紙上畫下來，促進理解)。

這樣，若以每組6個單詞記，則學了32組192個單詞。整個過程中，每個單詞對大腦都刺激了7次。從而記得比較牢。

注意事項。

1)精力必須集中，否則效率很低;。

2)對于每個俄語單詞的字母組合及中文義，不必非得一次就記住(你也不可能辦到)，但要熟悉它們。在這個循環(huán)記憶法中，所有的單詞是“看”的，而不是“記”的---不用記，很輕松的瀏覽單詞就行。每次“看”單詞，時間在2-5秒左右。

3)整個記憶過程一般在一個小時內(nèi)，否則，效率會下降。

4)關于復習：

有關科學實驗表明，當人腦第一次接觸某個信息時，該信息在大腦里僅維持1毫秒的時間;第二次接觸該信息，記憶維持1秒左右;第三次接觸，維持一分鐘左右;第四次接觸，維持半個小時;第五次維持一、二個小時;第六次，維持七八個小時;第七次可維持十幾個小時。若在第二天復習一次，則記憶可持續(xù)更久。若以每“看”一次單詞花時5秒記，則用以上方法在1個半小時內(nèi)可把192個單詞熟悉7次。且記憶效果良好。記憶單詞中，記憶占三分，方法占一分，而復習占六分。光學習、記憶而不復習，則勞而無功，甚至功虧一簣。建議白天復習后，晚上睡覺前再復習一次;第二天早上又復習一次，三天后再復習一次(或一個星期后復習一次)。這樣才能記牢單詞。

突破限制心得體會和方法篇十

第一．學習俄語首先需要的是熱情和興趣，俄語是一門很枯燥的語言，語法復雜，詞匯冗長，句型結(jié)構死板，單詞量也大得很。學習這樣的語言固然需要有濃厚的興趣和熱情才看得下去啊。讀大學的時候我就是缺少了這兩樣要素，一直都記不住單詞?，F(xiàn)在被工作所逼，跟俄語又打了幾年交道，回頭來看大學的教材，那些基礎的詞匯真是容易的很啊。

第二．學習俄語還需要恒心。且看豐子愷先生學習俄語的一段記載。豐子愷先生刻苦自學俄語的精神令人敬佩。他開始自學俄語時，已經(jīng)53歲了。他用得課本是《俄語一月通》。這本書是從日文的“四周間”（即“四星期通”）翻譯過來的。讀完了這本課本，他就找一些俄文原著，對照著中譯本讀起來。使人吃驚的是，他學俄文學了9個月就開始閱讀托爾斯泰的長篇小說《戰(zhàn)爭與和平》的原著了，全書9個月讀完。以后他就動手翻譯屠格涅夫的《獵人筆記》，31萬字，5個月譯完。從開始學俄語到動手譯《獵人筆記》，還不到2年呢！而且他當時還有作畫，編書等任務以及種種社會活動。學俄語還是業(yè)余的。豐子愷先生學外語，尤其是俄語，既沒有老師，也沒有完備的教材，全靠自己刻苦鉆研，竟能在這么短的時間內(nèi)取得這么大的成績，這不能不令人肅然起敬！

經(jīng)過如此痛苦而枯燥的閱讀原著，熬出來的學生的俄語能力都是很強的。

第三．還有一點就是很多人都問聽不懂怎么辦？其實這個問題很簡單。聽不懂說明什么？說明你聽少了。聽不懂怎么辦？今天聽不懂今天就不聽了，但是明天一定要接著聽。怎么聽才能聽懂？這個問題分三步解決：第一步，對照著錄音材料聽；第二步脫開錄音材料聽；第三步聽沒有錄音材料的東西。持之以恒，相信如此堅持某月某日我們就能豁然開朗了。

很多朋友都告訴我，學習外語最好的方法就是“用”。確實如此，這就是為什么大部分在國外學習過的人說外語的能力比大部分在國內(nèi)學習外語的人強。如果你沒有機會接觸很多的以某種外語為母語的人，那么只有自己找機會來“用”這門外語了。多翻譯寫東西啦，多聽聽廣播節(jié)目了?？傊M其所能去接觸它，慢慢就有語感了。

這個問題可以談幾天幾夜，在這里就說到此吧。希望更多的朋友能夠愛上俄語，愛上俄羅斯文化。

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突破限制心得體會和方法篇十一

一提到俄語單詞記憶，人們就會覺得頭疼，其實那是因為你還沒有掌握記憶俄語單詞的規(guī)律。一旦掌握了規(guī)律，就會勢如破竹，一帆風順，得心應手，其樂無窮。這里我謹根據(jù)個人學習外語的情況，探討一下如何利用循環(huán)記憶法記單詞。大家都知道，人腦要記住某個信息需要反復地對它進行刺激。根據(jù)這一點有人提出了循環(huán)記憶法，也就是二二循環(huán)法，即通過不斷的快速循環(huán)記來記住單詞。五十年代初期人們就是采用這個方法來達到俄語速成的。

一般的人熟練掌握這種方法后，每小時能記住100個俄語單詞。有的人甚至記住150個俄語單詞。而我的老師的平均速度，可以達到每小時記住225個俄語單詞。其具體步驟如下：

首先將需要背的俄語單詞分成若干組(為方便敘述，這里設為a,b,c,d,...組)，平均每組4-6個俄語單詞。當然，這也要依單詞難易而定。若單詞較長，或詞義較多，則每組單詞少一點;反之，則多一些。然后按照下列步驟進行：

(1)學習a組，學完后，復習a組一次。(關于如何記，見后面的注意事項)。

(2)學習b組，再復習b組一次。

(3)把a、b組和起來復習一次。

(4)學習c組，復習c組。

(5)學習d組，復習d組。

(6)把c，d組和起來復習一次。

(7)復習a、b、c、d組一次。

(8)仿照前面七個步驟，學習，復習e、f、g、h組。

(9)把a、b、c、d、e、f、g、h組和起來再復習一次。

(10)再仿照前九個步驟，學習，復習i，j，k，l，m，n，o，p組。

(11)把a，b，c，.m，n，o，p組再和起來復習。

(12)按這種方法，學習，復習接下去的第17組---第32組。

(13)然后把這32組單詞和起來復習一次。

(最好把以上記憶程序在紙上畫下來，促進理解)。

這樣，若以每組6個單詞記，則學了32組192個單詞。整個過程中，每個單詞對大腦都刺激了7次。從而記得比較牢。

注意事項:。

1)精力必須集中，否則效率很低;。

在這個循環(huán)記憶法中，所有的單詞是“看”的，而不是“記”的---不用記，很輕松的瀏覽單詞就行。每次“看”單詞，時間在2-5秒左右。

3)整個記憶過程一般在一個小時內(nèi)，否則，效率會下降。

4)關于復習：

有關科學實驗表明，當人腦第一次接觸某個信息時，該信息在大腦里僅維持1毫秒的時間;第二次接觸該信息，記憶維持1秒左右;第三次接觸，維持一分鐘左右;第四次接觸，維持半個小時;第五次維持一、二個小時;第六次，維持七八個小時;第七次可維持十幾個小時。若在第二天復習一次，則記憶可持續(xù)更久。若以每“看”一次單詞花時5秒記，則用以上方法在1個半小時內(nèi)可把192個單詞熟悉7次。且記憶效果良好。記憶單詞中，記憶占三分，方法占一分，而復習占六分。光學習、記憶而不復習，則勞而無功，甚至功虧一簣。建議白天復習后，晚上睡覺前再復習一次;第二天早上又復習一次，三天后再復習一次(或一個星期后復習一次)。這樣才能記牢單詞。

說到這里，大家一定會感到很煩。沒辦法喲。記憶單詞本身就是個艱辛的過程，無捷徑可走，需要不厭其煩地復習-----這是記憶單詞最重要的環(huán)節(jié)!不過經(jīng)過一段時間以后，當你的俄語詞匯量達到一定的程度時，你就會感到非常輕松了，記憶100個單詞只看三遍就可以了。真是神奇極了!

附一：人一天中的記憶力情況：

最佳短期記憶：上午10時。

最佳長期記憶：下午3時。

最差記憶時間：下午5時。

附二：關于前攝影響，后攝影響。

人腦在記憶信息的過程中，很容易受前面所記憶的信息的影響，這叫前攝影響;同時，也很容易受后來所記憶的信息的影響，這叫后攝影響。每個人都有這樣的體會，對一篇文章，很容易記住開頭和結(jié)尾的部分，而對中間的部分則較難記住。

因而復習俄語單詞宜在睡前，成為睡前的最后一件事，這樣可以避免后攝影響;或在早上，成為早上起來做的第一件事，這樣可以避免前攝影響。我用這個方法每天可以記100個單詞。剛開始的時候，不要太多，，以后你就會越來越快，越來越多。

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突破限制心得體會和方法篇十二

限制，是我們生活中無法避免的現(xiàn)實。無論是外在的環(huán)境限制，還是內(nèi)心的自我限制，都會影響到我們的發(fā)展和成長。然而，人類的進步往往源于對限制的突破。經(jīng)歷了無數(shù)次的嘗試與失敗，我終于明白了突破限制的重要性，并從中汲取到了一些寶貴的體會。

首先，要突破限制，我們需要改變自己的思維方式。過去，我總是在面臨困難時心態(tài)消極，認為困難就意味著無法突破。然而，深入思考后我明白了困難不過是一種挑戰(zhàn)，是進步的催化劑。只有積極地面對困難，才能找到突破的方向。例如，我曾在學習上遇到了很多困難，但當我改變了消極的思維方式，將困難看作是提高自己能力的機會時，我開始主動尋找解決問題的方法，最終順利突破了自我限制。

其次，要突破限制，我們需要擁有實際行動的勇氣。很多時候，我們心中充滿了渴望，但卻缺乏實際行動。對許多人來說，突破自己的舒適區(qū)是一件艱難的事情。不愿意去面對未知的風險，害怕失敗的可能性，這些心理上的顧慮阻礙了我們的前進。然而，只有鼓起勇氣踏出第一步，我們才能克服這些困難，達到突破自我的目標。我曾有一次機會可以參加一個領導力培訓項目，但因擔心我自己的能力不夠而猶豫不決。最終，我決定放下顧慮，勇敢地邁出了這一步。通過這次培訓，我學到了很多新的技能，不僅突破了自己的能力限制，也提高了自己的領導力。

另外，為了突破限制，我們需要尋求外界的幫助和資源。擁有與人合作的能力并不意味著我們的能力有限，而是能夠借助外界的智慧和力量來彌補我們自身的不足。合作可以激發(fā)新的想法和視角，并在尋找突破口時提供更多可能性。例如，在一次團隊項目中，我發(fā)現(xiàn)自己遇到了無法解決的問題，于是我向隊友請教。通過他們的幫助和不同的觀點，我們共同找到了解決問題的方法，最終取得了成功。這個經(jīng)歷提醒我，身處困難之中時，不要害怕向他人尋求幫助，因為通過合作我們可以找到更多突破的機會。

除此之外，突破限制需要我們不斷地學習和成長。知識的不斷積累和技能的不斷提升，可以幫助我們打破自己的局限。通過學習，我們可以了解到更多的信息和見解，從而更好地應對挑戰(zhàn)。此外，學習也可以培養(yǎng)我們的創(chuàng)造力和思維方式，幫助我們發(fā)現(xiàn)新的解決辦法。當我決定突破自己的限制時，我開始積極地學習新的知識和技能。這不僅讓我在自己的領域中有所突破，還提高了我解決問題的能力。

綜上所述，突破限制是我們成長和進步的重要一環(huán)。通過改變思維方式，鼓起勇氣行動，尋求外界幫助和資源以及持續(xù)學習和成長，我們可以戰(zhàn)勝自己的限制，開啟更廣闊的未來。雖然突破限制的道路并不容易，但只有通過持續(xù)的努力和堅持，我們才能夠在困難中找到突破的機會，并為自己創(chuàng)造更好的未來。