撕紙活動的心得體會大學生精選(優(yōu)質(zhì)16篇)

在寫心得體會的過程中，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在某些方面的不足和需要改進之處。寫心得體會時，可以結合具體的事例和實際情況，這樣可以使文章更具體生動。接下來，讓我們一起來看看以下是小編為大家整理的心得體會范文。

撕紙活動的心得體會大學生精選篇一

半個學年的大學生活轉眼間在歡聲笑語中結束，大學的生活是很愜意的，當跨進大學的第一步，心里幻想著自己心目中的大學。但半個學年的大學生活又沒有想象中那么舒適，反而讓自己有了緊張感，為畢業(yè)后干什么而緊張，我意識到不能享受那種無慮的生活。暑假即將而至。

幾經(jīng)徘徊，有一種氣力在鼓動著自己果斷地作出了決擇，選擇回家?guī)兔Φ穆贰売珊芎唵?，那便是留給我們最初的感動，家人的繁忙，父母的付出。

的確，他們的那份付出是忘我的，偉大的。工作總結從而在更深層次而言，作為一位中華兒女，我們更要留住那份惓惓的赤子之心，并將之弘揚，由于他們是我們中國的文化精華的一部份，對我們而言，那樣做更是一份深沉的責任。

在此家里也是弄服裝生意的，在幫忙之余能夠學習的地方也是較多的，正所謂：”小生活，大道理”。而且我還是帶著一份感恩的心而來，牢牢地記住，滴水之恩，涌拳相報的道理。

一份感恩的情，一顆學習的心，讓我投進到家里面這門小經(jīng)營當中，這次固然不是真正意義上的社會實踐，但我在這次實踐中收獲的是一段快樂而又難忘的時光，我不但從母親，顧客身上學習到了很多東西，更重要的是，我在這短短的時間里，體會到通往社會之路的幾點：

您可以假裝你的面孔，但盡不可以忽視真誠的氣力。從商有從商的原則，對待客人我們即要真誠，更要遵守顧客至上的準則。你的一席微笑一瞥眼神，都會成心無意地震動到顧客的敏感度。與人為善，擇善而從；敬人者，人恒敬之：愛人者，人恒愛之之。我們真誠待人不但能從心靈上獲得對方的信任，更是讓顧客發(fā)自內(nèi)心的感遭到我們對他的重視。

凡事總要用發(fā)展的眼光看題目，金碑銀碑，不如顧客的口碑，更不如有口皆碑。顧客對我們的許可，那才稱得上是一筆巨大的，無以比擰的巨大的精神財富。

溝通可使很多事情變得順利；溝通可使關系更加***，因此，我們便要主動的與顧客之間構造出一座溝通的橋梁，讓我們能夠更加清楚的知道，顧客到底需要甚么，又或在言語中，我們可以推論出甚么衣服才更加合適他，讓他們能夠買到心滿意足的貨物，從而另我們的商品交易能夠更加順利的進行。

實在，溝通不但在貿(mào)易上能夠另我們獲利，但對我這為學生而言，這更是一次難得的學習機會，另我的口才與交換能力有了一次質(zhì)的奔騰，真可謂是實現(xiàn)了一次”共贏”

豪情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。的確，每個顧客的思想，喜好都是不一樣的，面對各式各樣的衣服，便會不由自主的挑剔起來，這便會令你既是煩躁不安又是一份無奈，面對如此煩瑣的活兒，我們是不是可以堅持下往，靠的便是那份來自心靈最深處的豪情。

我在想，社會是殘酷是現(xiàn)實的，競爭是不能回避地，怎樣在社會中學會生存，不是在大學過著“最好的職業(yè)”而是通過自身地不斷努力來自創(chuàng)業(yè)機會。生活由時間來爭取，以勤奮而充實。

暑假生活給我了一個教訓，不能懶！更多的是經(jīng)驗，為人處世，人際關系，是我為面對社會積累了經(jīng)驗，為今后的學習做出了鋪墊。

無論你是處在痛苦的邊緣，還是陶醉于幸福的殿堂，時間總是悄悄地從我們身邊飛過，而且像離箭的矢，永不回頭。維期十天的社會實踐于7月31號結束了。在黃花崗街道辦事處實踐的這十天里，有辛酸汗水，也有歡聲笑語，但占據(jù)我內(nèi)心更多的是生活在團體里的幸福感。因此，我也收獲了很多東西，懂得了很多為人處世的道理。接下來談談我實踐期間的真實感受和體會。

從穿上實踐隊的隊服那一刻起，我們就肩負著廣東工業(yè)大學的形象大使的重任。在實踐期間，我們這班人表現(xiàn)出色，順利完成了實踐任務，大家也都得到了鍛煉。其中，上下班的過程是最鍛煉我們意志的時候。辦事處每天8：30上班。本來這個時間對我們來說是不早了的，但這又意味著遠在大學城的我們要5：30起床去趕公車。每天早上提上幾個饅頭，我們這班人就早早地來到大學城4線總站——體育中心站。由于搭4線的人太多，我們有時有位置做，有時就要站上一個多小時。下午5：30下班回來因為是上下班高峰期，所以情況也一樣。就這樣，每天堅持著這一過程，我們的毅力和耐力也真的有了明顯的變化。

撕紙活動的心得體會大學生精選篇二

我本著忠于自己和公司的想法和態(tài)度，認真努力工作，所以一個月下來我不僅沒有把公司的帳務弄錯，而且學到了許多在學校學不到的東西，增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力?！扒Ю镏?，始于足下”，這近一個月短暫而又充實的兼職，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助，為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基矗向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)這一段時間所學到的經(jīng)驗和知識大多來自領導的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次社會實踐也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。另外，誠實守信，盡職盡責尤為重要，不能利用職務上的便利，將公司財物非法占為己有，在這一點上公司職員都對我非常滿意，連我自己都很滿意。

另外的一份工作就是跟我叔叔做飯，其實也就是跟我自己做飯，因為我假期就是寄住在他家。他免費提供我住宿，只要我做飯，就給我工資，這種天上掉餡餅的事我何樂而不為呢？況且自己天天也要吃飯的！

不過問題很快就出現(xiàn)了，因為我不會做飯，一般的素菜還行，但是葷菜我是真的一點都不會。第一天，要做什么給我叔叔吃呢？在菜市場轉了兩圈也不知道買什么菜好，先管不了這么多了，委屈下我叔叔吃餐齋飯吧，把這餐混過去再說，于是乎就全買的是我熟悉做飯的幾個素菜。飯好了，開動之前我對我叔叔說：“今天就將就吃吧，我再去買本食譜回來。”出乎我意料的是，叔叔居然說我炒菜好吃，不知道他是出于安慰我還是真的覺得好吃，反正我都很高興。有時間我就去逛書城，翻閱一些食譜方面的書籍，翻多了自然就會了一些，也學到了不少做菜的方法。

作為學食品營養(yǎng)與檢測專業(yè)的我，不會做飯還真的有點慚愧，雖然不是說這個專業(yè)的人就必須會做飯，但至少應該要會一點點。一個月下來，我學到了不少知識，也從中得到很多樂趣。常常聽到有人會討論“西紅柿炒蛋”是先炒西紅柿還是先炒雞蛋的問題，我也不知道該怎么炒，所以我就自作主張的先炒雞蛋，還未熟好的時候就把西紅柿放進去，沒有想到結果炒出來的“西紅柿炒蛋”是非常的美味！為此事我還樂了幾天！還有值得一提的是，天天需要買菜的我，學會了認識賣家的稱是否準確，學會了辨別蔬菜的新鮮程度，還學會了討價還價。

雖然很累，但讓我們感到很充實，因為我從中體會到勞動的快樂并且積極向社會邁進去一步。也許有了這次的體驗，會使我們在以后的日子里更加坦然地面對生活中所遇到的每一個陌生人。

人是天生的勞動者，人生來就是要做光榮的勞動者，所以勞動本身也是一種快樂，大學生打工，對整個大學生活來說就像在一潭平靜或喧鬧的水中放一尾魚兒。它可以給平靜的水面帶來水花的激情，它可以使喧鬧的污水慢慢趨于澄清。因為學分制的靈活性，給打工提供了一個很好的作為校園生活的補充的機會。

打工使我懂得什么是尊重勞動。通過這次社會實踐我才從心里明白錢的來之不易和珍貴。所以經(jīng)歷打工和想象打工是不一樣的，這世界上有很多金玉良言的道理你都看似明白、理解，其實還差得遠，你只有真正經(jīng)歷過了，這心坎上才有一道記號。如今我坐在電腦前，回顧著我這些天來的歷程，雖然沒有驚心動魄的情景，卻也是曲折迂回，給了我人生不少的啟發(fā)和動力，在社會這樣的染缸里，我知道還有層出不窮的來自五湖四海的大學生打工者有著辛酸的血淚過程，我深刻的體會到一個很簡單的道理，那就是梅花香自苦寒來！

撕紙活動的心得體會大學生精選篇三

近年來，大學生焦慮問題越來越受到關注。全國多個高校都出現(xiàn)了由學生主導的焦慮群體，這些群體在各種社交平臺上交流著自己的經(jīng)歷和感受。隨著大學生壓力越來越大，焦慮問題也愈發(fā)突出。我作為一名在校大學生，也深感這種焦慮壓力的存在。怎樣更好地緩解學習壓力，放松情緒，成為我思考的焦點。

第二段：分享一個緩解焦慮的活動——拼圖。

為緩解自己的焦慮和壓力，我參加了學校舉辦的拼圖活動。這個活動是由心理輔導中心主辦的，旨在為同學們創(chuàng)造一個放松自己、學習自我調(diào)節(jié)情緒的機會。我來到現(xiàn)場的時候，氣氛非常溫馨，大家在忙碌地拼接自己的作品。剛開始，我有些迷茫，不知道該從哪個角度著手。后來慢慢發(fā)現(xiàn)，拼圖和人生很像，你不知道下一個提示點會是什么，也不知道自己最終的拼圖會是什么樣子。只有在不斷嘗試，調(diào)整的過程中，才能走向成功。

第三段：從拼圖體驗中領悟到的成長——要用耐心享受和認真思考生活。

在這個拼圖活動中，我看到了大家用自己的耐心和精力生活。不知跑了幾趟才找到我想要的拼圖，但我為了這個目標付出了自己的精力和耐心，所以最終獲得了成就感。成長是用耐心來享受每一個生活的細節(jié)，用認真思考來領悟每一個經(jīng)歷的人生。拼圖給我們提供了一個細節(jié)化的思考和認知的平臺，我從中領悟到了要充分發(fā)揮自己的耐心和精力，才能更好地探索人生。

第四段：找到自己的心靈綠洲——精神健康和情緒管理。

心靈健康對每個人都是至關重要的，而情緒管理則是維護心理健康的重要方面之一。焦慮到了一定程度，會讓人感到壓力和無助。更何況是處在高強度的大學學習環(huán)境中的大學生呢。因此，我們應該更加重視精神健康的問題，恰當?shù)毓芾碜约旱那榫w，并適時尋求專業(yè)人士的幫助與支持。這樣才能找到自己的心靈綠洲，走出焦慮，保持開心、快樂的心態(tài)。

第五段：總結——保持信心，共同面對生活。

拼圖活動是一次很好的體驗，讓我更加深刻地理解了“耐心、思考”這樣的生活方式，以及保持情緒平穩(wěn)和心情愉悅的重要性。我們生活在一個充滿了機遇和挑戰(zhàn)的世界中，如何保持信心，勇往直前，是我們堅守的底線，也是我們獲得成功的唯一途徑。讓我們共同面對生活，并用自己的經(jīng)驗和智慧去拼湊出美好人生的拼圖。

撕紙活動的心得體會大學生精選篇四

大學生活，總是有許多事情值得我們?nèi)プ?，我們認真努力的學習，我們舉辦和參加各種比賽，我們組織并參與各種社會活動。

我們一直忙碌著，一直繃緊著神經(jīng)奮斗著，我們好像忘記了放松、愜意，我們忘記了開懷大笑的感覺，我們忘記了孩童時的無憂無慮。完全的放松，自由的歡笑，天真和浪漫都逐漸從我們的生活中流逝，但在陽光明媚的六月，最美的是天使般孩童的笑靨，他們有著最純真的心，他們有著異想天開的創(chuàng)意！踏著一地的陽光，我們來到了湖大幼兒園，尋找天真的歡笑，尋找最自由的想法，尋找天馬行空的創(chuàng)意。

下午兩點半，我們帶著準備好的材料和小禮品，來到了湖大幼兒園，小朋友們已經(jīng)午休完畢，乖乖的坐在教室，看到我們的到來，他們一下子活躍了起來，開心的朝我們露出笑臉，老師們耐心的彈起風琴，組織小朋友們坐好，好動的小朋友們雖然把手背在身后，卻還時不時朝我們做著鬼臉，就在進門的一剎那，我們已經(jīng)被他們的快樂感染，每一個人都抑制不住臉上的笑容。

在老師的組織下，他們終于安靜的坐好了，我們的領隊陳尋向他們做了自我介紹，并告訴他們今天要和哥哥姐姐們進行一系列有意思的活動。首先，小朋友和我們自由結成一對一的組合，孩子們很開心，歡呼雀躍，跑到各自喜歡的哥哥姐姐身邊。我們也完全被孩子們的活力打動，大家忘記了一切煩惱，進入了孩子們的世界。

三點二十，我們的活動進入正題——幫孩子們建房子，我們拿著孩子們畫的圖紙，開始琢磨和分析搭建的手段和方法，孩子們也有模有樣的和我們討論著他們的方案，整個教室，氣氛異常熱烈，大家都像夢想家般奇思妙想，同時，也如實干家般，努力的尋夢。大學生和幼兒園小朋友的合作，簡直是難以想象和猜測的，時而是我們指導他們剪裁材料，時而又是他們指點我們他們的設計和想法，他們的童趣和我們的思想自由的交融。

時間過得飛快，我們建房子的速度也不可估量，最后的十幾分鐘里，我們的專注程度不亞于交圖前夕，但心情卻沒有那種沉重的壓力，孩子們也十分認真，像愛護自己的寶貝一樣，生怕自己和哥哥姐姐一起搭建的小房子出什么意外，四點半，哨聲響起，十幾幢奇形怪狀的小房子就擺在了我們的眼前，大家擦擦頭上勞動的汗水，全都自信而驕傲的站在自己的作品旁邊，那一刻，無論是我們還是孩子們，都像是真的建起了自己的理想家園一般快樂和滿足。

接下來的時間，我們一起欣賞每一件作品，為每一幢房子取了名字，并給小朋友們送上了可愛的小禮品，已表示對他們以下午精彩表現(xiàn)的表揚和肯定。這是一次小小的互助活動，我們沒有評選一二三等獎，每個人的夢想都是美麗的，每個人的勞動都是值得肯定的，我們在乎的是這個過程中的交流和獲得的純真快樂，在乎的是孩子們和我們都獲得了一次沒有任何束縛和壓力的體驗。

活動終于結束，作品應老師的請求留在了幼兒園作展覽，而我們帶著滿心的快樂和孩子們依依告別踏上了歸途。

雖然時間很短暫，但這一下午，團員們似乎像是內(nèi)心注了活力一般，臉上洋溢著微笑，內(nèi)心的激情，比傍晚的夕陽更加火紅。

撕紙活動的心得體會大學生精選篇五

20__年x月，又是一個秋高氣爽、收獲多多的季節(jié)，運城學院又迎來了一批新的學子，一張張滿懷憧憬的臉龐昭示著希望，象征著運城學院的明天，而機電工程系也注入了新的血液。

這個學期，機電工程系又迎來了160余名新生，為了幫助他們盡快適應大學生活，做好角色轉換，機電工程系學生黨支部主辦了“黨員進宿舍幫扶活動”?；顒又饕獌?nèi)容為我系黨支部派出正式黨員及預備黨員進入各大一新生宿舍，以談心交流的方式，解答他們對于大學生活的疑惑，正確引導他們的思想，為他們即將開始的大學生涯提供積極的、有意義的經(jīng)驗和建議，并在日常生活中幫助他們，做好他們的大學引路人。

適應大學新生活，寫好自己人生的新篇章。

在這一個多月來，我多次與他們談心交流，在日常生活中也幫助他們解決了一些問題?？偟膩碚f他們有著一些共同特點：

1、想家心情難以排解，特別是家庭條件較好的學生，思家之情尤甚。

2、如何和舍友保持良好的關系?怎樣與來自不同地方的同學融洽相處?與異性交往的尺度如何把握?這些問題在進大學后凸現(xiàn)出來。

3、怕辜負父母期望，凡事自己硬撐，這類情況多見來自農(nóng)村或小城鎮(zhèn)的學生。全家人甚至全村人都把“盼頭”放在自己身上，而來到大城市卻發(fā)現(xiàn)自己微不足道，于是擔心自己會辜負父母、親朋的期望，情緒焦慮。

4、說不清愁從何來，還有部分新生常常感到?jīng)]有原因的情緒低落、苦惱、郁悶、壓抑，對學習無所適從，對生活缺乏熱情，每天無所事事、苦悶不已。

對此，我告訴他們，首先要與本地同學搞好關系，他們對本地情況比較熟悉，多和他們交流自然會多些了解。

其次，情緒低落、苦悶的時候最好一個人科學“消化”，而不要把不好的情緒向他人發(fā)泄或傳染給別人，要學會克服內(nèi)向性格，熱情主動與人溝通，與人處理好關系，別人自然愿意互相幫忙。

此外，最初感到孤獨寂寞的時候，可以給原來的中學同學寫寫信，打打電話，互相鼓勵或安慰。

再次，應及早樹立在大學里的目標，可以通過考研、參加社會實踐活動、泡圖書館等方式來充實自己的大學生活。

通過與他們并不算太久的相處，我及時與他們進行了溝通交流，幫助他們少走了彎路，這不僅是對大一新生的幫助，也是我重新審視自己，為自己剩下為數(shù)不多的大學時光積極定位，科學計劃，這次活動，使我們都受益匪淺，希望我系學生黨支部多多舉辦一些這樣的活動。

撕紙活動的心得體會大學生精選篇六

最后，做到戰(zhàn)勝自我，人的潛力是無限的，不可停留在原來的角色或者位置止步不前，當我們付出所有努力以后一定會收獲意想不到的結果。

性格優(yōu)缺點及今后工作表現(xiàn)：

優(yōu)點：認真踏實，適應能力強，比較樂觀，對于生活和工作中的困難，能夠通過自身的努力獨自去完成。

缺點：性格有些內(nèi)向，不善于表達，不太善于過多的交際。

未來工作表現(xiàn)：

用智商做事：做事情有條理，有計劃，講究方式方法，提高效率。

用情商做人：學會控制自己的情緒，學會和不同人的相處技巧，站在對方角度思考問題，并給予和幫助。

用擔當做事：敢于主動承擔自己的責任和領導交付的任務。

一個學期即將結束，辦公室在老師和主席團的指導和帶領下，在包括部長和所有干事的共同努力下，基本上出色的完成了自己的工作及任務，發(fā)揮了組織、協(xié)調(diào)以及后勤保障等作用，得到了主席團和各部的肯定，完成了學期之初制定的工作計劃。

一、組織協(xié)調(diào)。

辦公室作為學生會的橋梁，部門在本學期的各部門之間的協(xié)調(diào)工作上發(fā)揮了良好的作用，得到了老師、主席團、各部部長及干事的肯定。使學生會本學期的工作得以在良好的氛圍中進行和開展。

二、物質(zhì)保障。

另一方面，辦公室在物品保障上也繼承了一貫的傳統(tǒng)，及時按量的完成了任務。尤其是大一的新干事憑借著高漲的熱情和強烈的責任感，克服了大量的困難，保證了學生會一切活動的順利開展和進行。

辦公室在本學期能夠及時地為各部門的各種活動提供相應的物品，保證了各部門活動的順利開展。同時，通過一學期的工作，也發(fā)現(xiàn)了一定的問題，如物品的存放較為混亂，分類不夠系統(tǒng)等問題，這也是辦公室下一階段工作重點改進的地方。

三、部門活動的開展。

本學期，辦公室除了做好各主席團和各部門的后勤保障工作以外，還開展了一些生動、有積極意義的活動。

借以長征勝利__周年、學生會建立團支部為契機，由辦公室主辦的“時事論壇”，就長征精神與八榮八恥;長征精神中的忠誠與信念;弘揚長征精神以及如何將長征精神融入學生會的工作等問題進行了相關的討論。增進了學生會各個部門之間感情，也激發(fā)了與會同學的熱情，增長了信心。另外，辦公室還協(xié)助生活部舉辦了“飲食文化節(jié)”，參與了宣傳、問卷調(diào)查和統(tǒng)計等工作。在工作之中干事的廢寢忘食、無私忘我的工作態(tài)度，讓人感動，在所有成員的共同努力之下辦公室僅用了一天的時間便將一千五百份調(diào)查問卷的二十余道題目完全統(tǒng)計出來，并最終交由權益部形成提案。

本學期，在主席團的指導下，辦公室還主要負責了《__x大學學生會手冊》的編纂制定工作，我們在參考了上一版手冊的基礎上，根據(jù)學生會的發(fā)展的，與時俱進，對一些不合乎現(xiàn)在發(fā)展、環(huán)緊等因素需要的條款，做出了修改、刪減和增補。

此外，辦公室還在如“艾滋病日”等一些世界性的節(jié)日等自制海報，宣傳節(jié)日，力圖在普及知識的同時，讓更多的同感受的學生會的溫馨，也取得了一定的效果。

在活動開展的過程之中，辦公室所有成員的表現(xiàn)出了極高的熱情和責任心，克服困難，積極的發(fā)表自己對活動的看法和想法，集思廣益;同時主席團和各部的部長、干事也對辦公室的活動的開展給予了極大的幫助，使幾項活動都取得了圓滿成功。

撕紙活動的心得體會大學生精選篇七

大學生肩負著把班接好，把社會主義事業(yè)不斷向前推進的重任，大學生在黨員活動中有什么。

通過此次黨課培訓，讓我明白從一個普通的學生，成長為一名中國共產(chǎn)黨員，這是一個質(zhì)的飛躍。它意味著黨對自己提出了更高的要求和希望。我們在組積上入黨后，要在實踐中不斷地加強黨性鍛煉和黨性修養(yǎng)，積極發(fā)揮黨的先鋒模范作用，努力在思想上真正入到黨組織里。總之在這段學習期間，感受良多。

首先，我們?yōu)槭裁匆朦h，我們的入黨動機是什么?

我總結了一下，大家的入黨動機不外乎以下幾點：

1、看到別人申請入黨，也人云亦云仿效他人，毫無目標;。

2、雖然自己不愿意，但是家人強烈要求入黨;。

3、為了滿足自己的虛榮心，因為入黨是件很光榮的事;。

4、為了自身的利益，認為入黨對將來的工作方面可能會有幫助;。

5、最后一種情況就是想實實在在地為我們中國共產(chǎn)黨做些事，為我們國家的發(fā)展，建設出一份力，為了能夠服務于人民而入黨。

毫無疑問,最后一種入黨動機是最值得我們敬佩的,最值得我們提倡。

我認為,入黨是一件光榮,神圣的大事,不能為了個人的利益或者毫無目標地入黨，要端正我們的入黨心態(tài)，始終認為入黨是為人民服務的，而不是通過入黨來撈取什么好處，只有這樣，才能在將來有可能為黨的事業(yè)貢獻出自己的一份力。

入黨是一件光榮，神圣的事，我們不僅要在行式上入黨，更要在思想上入黨，其過程是漫長，艱辛的，因此我們要堅持。

某些同學在剛申請入黨的時候，還是很有激情的。但是過了一段時間后，又要寫。

思想?yún)R報。

又要去參加組織的各種活動等等就開始覺得浪費了私人時間覺得厭煩入黨決心就開始動搖了。

因此，要堅持，就必須有理想，信仰，信念，因為這些能夠構成一股強大的精神力量，時刻鼓勵著我們。

一個人如果沒有任何理想，追求，那么他活著就猶如行尸走肉。只有明確自己的理想，堅定自己的信念，那么不管遇到什么困難，才有克服它的可能，也才會活得有意義。

本次全體黨員用近四個小時的時間學習了周在青年馬克思主義培訓班上的講話，講話內(nèi)容涉及的面非常廣泛，于我亦有很深刻的啟發(fā)。

講話的主題為馬克思與馬克思主義的中國化問題。馬克思主義是馬克思、恩格斯在19世紀工人運動實踐基礎上而創(chuàng)立的理論體系。馬克思主義主要以唯物主義角度所編寫而成。馬克思主義理論體系包括三部分，即馬克思主義哲學、馬克思主義政治經(jīng)濟學、科學社會主義，分別是馬克思、恩格斯受德國古典哲學、英國古典政治經(jīng)濟學、法國空想社會主義影響，并在此基礎上創(chuàng)立的。馬克思主義不是憑空誕生的，它是對經(jīng)濟社會研究之后得出來的規(guī)律，是科學的世界觀與方法論，其可以概括為：世界是物質(zhì)的，物質(zhì)是運動的，運動是有規(guī)律的，規(guī)律是可以認識的，認識是無止境的。作為一名黨員，首先就要做到，認真學習馬克思主義，深刻理解馬克思主義，真正實踐馬克思主義。

光有理論知識是遠遠達不到我們的目的的，我們還必須將理論與實際聯(lián)系起來。理論與實際不能結合是有很大危害的。1949年至1976年間，以毛澤東為核心的黨的第一代中央領導集體對中國社會主義建設道路和馬克思主義中國化的艱辛探索，給我們留下了許多彌足珍貴的經(jīng)驗和啟示。堅持從實際出發(fā)推進馬克思主義中國化新中國成立后，凡是黨的決策正確或比較正確的時候，都是全黨注重調(diào)查研究，從實際出發(fā)的時候。但是，并不是說只要提倡或進行調(diào)查就能真正了解國情，就能獲得馬克思主義中國化的實踐基礎，重要的可能已不是要不要調(diào)查研究，而是能不能科學有效地調(diào)查研究，能不能面對現(xiàn)實，能不能把主觀上的良好愿望落到實處。

在經(jīng)歷30多年的高速發(fā)展后，中國的改革開放取得了舉世矚目的巨大成就，但許多現(xiàn)代化過程中必然會遇到的新的、深層次的問題也以超常規(guī)的速度出現(xiàn)在我們面前。與30年前相比，今天的國情已發(fā)生了很大的變化，馬克思主義當代化取得了長足的進步，但我們也面臨著“世所罕見”的挑戰(zhàn)。這對馬克思主義中國化提出了許多迫切的要求。馬克思主義中國化不是一個已經(jīng)終結了的過程，而是一個不斷面對挑戰(zhàn)、提出問題、解決問題、理論創(chuàng)新、與時俱進的過程，是一個不斷探索、反復探索的漫長過程。從不成熟到成熟，成熟后遇到新問題又不成熟，又要繼續(xù)創(chuàng)造性探索。所以我們學習馬克思主義，不單單是看懂它，要思考，要總結，要結合我們的社會實際。

大學是人才的發(fā)源地，大學是科技創(chuàng)新的發(fā)源地。我們大學生肩負著把班接好，把社會主義事業(yè)不斷向前推進的重任。正如周書記提到，在大學里我們要培養(yǎng)三種能力：哲學思維能力、語言思維能力、數(shù)學思維能力。我們現(xiàn)在還有許多欠缺的地方，我們必須通過自己的努力不斷提升自己。

我們黨要始終代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的發(fā)展方向，代表中國最廣大人民的根本利益。青年大學生是社會主義建設的重要組成部分和后備軍，他們身處文化教育戰(zhàn)線，是改革開放和社會主義建設的后備軍和沖鋒隊。如果把這些大學生的熱情調(diào)動起來，創(chuàng)新的潛能挖掘出來，就會匯聚成一股無形的建設戰(zhàn)斗力量。所以要讓每一個大學生走進實踐工作中去，成為先進形象的代表，讓廣大大學生成為理論知識豐富、實踐能力強、建設祖國事業(yè)的合格標兵。

為了鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我聯(lián)系到民生公司進行假期社會實踐。

經(jīng)過在民生公司的1個半月的實習，我從客觀上對自己在學校里所學的知識有了感性的認識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關系。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識運用到客觀實際中去，使自己所學的知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等于零，理論應該與實踐相結合，另一方面，實踐可以為以后找工作打基礎，通過這一段時間的學習，學到了很多在學校學不到的東西，也鍛煉了自己，提高了自己實際操作的能力。而今的中國發(fā)展是飛速的，世界的變化是飛速的，所以，就要求我們不斷的更新我們在課本上學到的知識，不斷擴展自己的知識面，不斷從實踐中學習，不斷完善自己，武裝自己，只有這樣，才能在今后的競爭中不被淘汰，才能在今后的學習工作中表現(xiàn)的更好。

社會總是不同于學校的，學校中的那份純真，學校中那份輕松的氣氛，在社會上是不存在的，在學校中，我們所接觸的人和事都是那么單純、那么簡單，在學校中，我們除了學習沒有多少事情需要去做，生活的輕松而且自在，但在工作單位，就不是那么簡單了，我們要做的事情是那么多，那么繁碎，然而，沒有人會告訴你，你要做什么，你要怎么做，只能憑自覺去做，要做好，做的認真漂亮，要把最簡單的事情以最認真的態(tài)度去做，也只有這樣，我們才能得到別人不一樣的評價，我們才能有一個漂亮的開頭，同時，我們也會發(fā)現(xiàn)自己的不足，才能向別人學習更豐富的知識，才能學習別人為人處事的方法，才能高自己的能力。

在工作單位，在實際工作中，會遇到書本中沒有學到的知識，可能工作中要用到的和書上學的一點聯(lián)系都沒有，有時，實際工作是那么簡單，而書上講的又是那么復雜，有時，書上一兩句話帶過，而實際操作又那么復雜，這讓人很迷惑，不過，書本上的知識是死的，在實際工作中卻需要靈活運用，所以大學生的實踐活動是非常重要的，必不可少的，畢竟兩年后，我已經(jīng)不是一名大學生，而是社會中的一分子，所以，不能紙上談兵，要鍛煉自己，要成為一名合格人才。

理論需要與實踐相結合，只有理論沒有實際操作，只是紙上談兵，是不可能立足于這個社會的，所以，一定要走出校門，接觸社會，真正的把理論與實踐結合，真正的成為一名合格的會計人員。

通過這次的實習，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這一年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。學習不是局限于書本，而是要對知識有一個比較全面的掌握。俗話說，千里之行始于足下，這些最基本的往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎的掌握尤其顯得重要，特別是目前的就業(yè)形勢下所反映的高級技工的工作機會要遠遠大于大學本科生，就是因為他們的動手能力要比本科生強。從這次實習中，我體會到，如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們學習與實習的真正目的。

撕紙活動的心得體會大學生精選篇八

大學生科研活動是大學生綜合能力提高的重要途徑之一，是促進大學生發(fā)展的重要途徑之一。科研活動不僅能夠深化我們對于學科理論的認識，更能提高我們的實際動手能力、獨立思考能力和綜合素質(zhì)。把自己所學應用到實踐中，這是科研活動對于我們的要求，下面，就我的科研活動心得分享一下。

1.勇于探究，敢于嘗試。

在科研過程中，我遇到了眾多的瓶頸和難題，但是我沒有退縮，而是勇敢地面對問題，與同伴一同探討、解決。這讓我更加明確了科研的目的，更加明白了科研的意義?？蒲惺且豁椥枰托暮图氈碌墓ぷ鳎荒芗痹?，要有耐心，不能輕言放棄，要勇往直前。

2.團隊協(xié)作，共贏共享。

團隊合作是科研活動中非常重要的一點。在團隊中，每個人都有自己的特長和長處，相互之間的協(xié)同工作可以有效地減少工作量和時間，提高團隊的成果。同時，互相分享、互相學習，提高每個人的能力和水平，獲得更好的成果。

3.確立目標，認真規(guī)劃。

科研活動中，要明確研究目標和方向，控制研究深度和廣度，有所側重，不要盲目涉獵。在確定研究方向之后，要結合時間和實際情況，制定科學合理的計劃和安排，合理分配時間和任務，以確保研究進展。

4.不斷學習，積極思考。

科研活動，需要不斷的學習和探索，與時俱進，開拓思維，勇于嘗試新的方法和工具。同時，積極思考，不斷反思和總結前期工作，找到問題所在，加以改進和完善。通過不斷的學習和思考，不斷提高自己的能力和水平，獲得更多的收獲和成果。

5.細致認真，認真記錄。

在科研過程中，要做到細致認真，認真記錄實驗數(shù)據(jù)和結果，保持科學、準確、完整和可靠的實驗記錄，以便后期的參考和驗證。同時，要定期對記錄進行整理和反思，方便后期的分析和總結。

三、結語。

在科研活動中，勇于探究、團隊協(xié)作、明確目標、不斷學習、細致認真是實現(xiàn)科研成果的關鍵。我們要勇于嘗試，不斷努力，不斷學習、不斷發(fā)展實踐能力，力求取得更好的研究成果，成為一名優(yōu)秀的科研工作者。

撕紙活動的心得體會大學生精選篇九

第一段：引言（150字）。

作為大學生，在校園內(nèi)參與各種活動是我們成長的重要一步。我所參與過的學校活動中，有許多難忘而有意義的經(jīng)歷，也有一些給我?guī)硭伎寂c啟發(fā)。通過這些活動，我不僅收獲了知識和技能，更重要的是培養(yǎng)了團隊合作精神和領導能力。在這篇文章中，我將分享我在學?；顒又械玫降捏w會和心得。

第二段：學術類活動的體驗（250字）。

在大學期間，我曾參與了許多學術類活動，比如學術講座、學術競賽等，這些活動不僅豐富了我的知識面，還提高了我的學術能力。在學術講座中，我能夠聆聽到專家學者們的分享，拓寬視野，了解最新的學術動態(tài)；在學術競賽中，我要團隊合作，迅速學習和理解相關知識，培養(yǎng)自己的分析與解決問題的能力。通過這些活動，我學會了如何尋找學術資源，如何進行深度思考，也更加了解了自己的學術興趣和優(yōu)勢。

第三段：文化交流類活動的感悟（250字）。

大學時期，我還積極參與了各種文化交流類活動，如文化節(jié)、國際交流等。這些活動不僅讓我感受到了不同文化的魅力，也讓我更加了解和尊重不同國家和地區(qū)的風俗習慣。參與文化節(jié)，我能夠參觀展覽和表演，欣賞到了世界各國的藝術品和表演，增加了我的審美能力和文化底蘊；與外國留學生的交流，我學到了不同國家的語言和文化，結交了許多來自不同國家的好友。通過這些活動，我更加開闊了眼界，增強了自己的國際交流能力。

第四段：社會實踐類活動的體驗與反思（250字）。

除了學術和文化交流類活動，我還積極參與了社會實踐類的活動，例如暑期社會實踐項目、志愿者活動等。通過參與社會實踐，我更加深刻地認識到社會的不平等和困難，也明白了自己的責任和義務。在社會實踐項目中，我與團隊一起走進貧困地區(qū)，了解到貧困人群的實際生活和需求；在志愿者活動中，我為社會做出了一些微小的貢獻。通過這些活動，我意識到個人的力量是微小的，但只有通過集體行動，才能為社會帶來真正的改變。

第五段：總結與啟示（300字）。

通過參與各種學?；顒?，我收獲了很多，不僅是知識和技能的提升，更重要的是培養(yǎng)了自己的團隊合作精神和領導能力。這些活動讓我明白，一個人的成長不能僅僅依靠課堂上的知識，還需要通過實踐和體驗來完善自己。同時，這些活動也讓我認識到自己的不足和需求，激勵我繼續(xù)努力學習和提高。在未來的生活和工作中，我將繼續(xù)保持對學?；顒拥姆e極參與，并將所學所得用于實踐，為社會做出更多的貢獻。

第六段：結尾（100字）。

參與學?；顒邮谴髮W生活豐富多彩的一部分，通過這些活動，我收獲了知識，提高了能力，培養(yǎng)了品格。在未來的個人發(fā)展中，我將繼續(xù)積極參與各種活動，不斷學習和成長，為自己和社會創(chuàng)造更多價值。

撕紙活動的心得體會大學生精選篇十

近日，我參與了一次撕紙活動，通過親身體驗，我深刻領悟到了撕紙活動的內(nèi)涵和意義。這次活動不僅讓我更加了解了藝術的魅力，還讓我明白了團隊合作的重要性，同時也啟發(fā)了我對于環(huán)境保護的思考。以下是我對此次活動的心得體會。

首先，撕紙活動讓我意識到了藝術的魅力。在活動中，我得以親手參與藝術品的創(chuàng)作過程，通過撕紙的方式，將一張普通的紙片轉變?yōu)橐患毺氐乃囆g作品。這種創(chuàng)作過程讓我感受到了藝術的神奇與魅力，通過撕紙的動作，我可以隨意、自由地表達自己內(nèi)心的情感和想法。撕紙活動讓我深刻認識到，每個人都有藝術的潛力，只要用心去感受、去創(chuàng)造，就能夠創(chuàng)作出屬于自己獨一無二的藝術作品。

其次，撕紙活動讓我明白了團隊合作的重要性。在活動中，我們組成小組進行撕紙創(chuàng)作。在合作的過程中，我們需要相互溝通、相互協(xié)調(diào)，共同完成一幅完美的藝術作品。只有通過團隊的合作，我們才能夠更好地發(fā)揮個人的優(yōu)勢，充分發(fā)揮每個人的創(chuàng)造力和想象力。通過這次活動，我了解到一個人的力量是有限的，只有團結一致，共同努力，才能創(chuàng)造出更大的奇跡。

同時，撕紙活動也啟發(fā)了我對于環(huán)境保護的思考。在活動中，我們只能使用廢紙進行創(chuàng)作，這是為了提醒我們盡量減少浪費，并且喚起大家對于環(huán)境保護的意識。通過這次活動，我認識到，保護環(huán)境是每個人的責任，我們每個人都應該從身邊的小事做起，節(jié)約用紙，減少浪費。只有每個人都積極參與環(huán)保行動，才能夠保護我們美麗的家園，讓我們的子孫后代能夠享受到更加美好的未來。

此外，撕紙活動還激發(fā)了我對于藝術創(chuàng)作的興趣。通過與其他同學的交流和學習，我了解到了更多有關藝術的知識和技巧，也看到了其他同學創(chuàng)作的精彩作品。這種創(chuàng)作過程不僅讓我體驗到藝術的樂趣，還讓我明白了藝術是一種溝通的方式，通過藝術，我們能夠表達出自己內(nèi)心深處的情感和思想。藝術使我更加熱愛生活，更加關注美好，我決定將來會更加努力地學習和參與藝術創(chuàng)作，將自己的想法和感受通過藝術作品傳達給大家。

通過這次撕紙活動，我受益匪淺。我不僅對藝術有了更深刻的理解和體會，也認識到了團隊合作的重要性，同時也激發(fā)了我對于環(huán)境保護的思考。這次活動讓我明白，藝術不僅僅是一種表達方式，更是一種生活態(tài)度。我相信，通過不斷地學習和參與藝術創(chuàng)作，我將會收獲更多的收獲和成長，為社會做出自己的貢獻。

撕紙活動的心得體會大學生精選篇十一

驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那份無奈。當準備收拾心情，重整出發(fā)時，發(fā)現(xiàn)原來匆匆的假期里多了一份沉沉的充實。在這個暑假里為了不讓自己在放松的生活中忘掉奮斗的目標我為自己找了兩份工作。一份是擔任武漢世爵文化發(fā)展有限公司的臨時財務主管，另外就是我叔叔的家政。

第一天上班的時候，心里挺忐忑不安的，面對我的頭頭上司，心里不免有些打顫。還好，我的上司很祥和，耐心的跟我講解財務主管的職責，還告訴我那些該怎么樣去做，還仔細的介紹的公司目前的財務狀況。漸漸的我熟悉了我的最基本任務和公司的運作情況，也就是這樣我的工作是得心應手。不過這多虧是我上司的教育，我在這里給他致謝！同時也感謝公司給了我一個展示自己和提升自己的平臺。

有一次，一職員要來領錢，我要給他開發(fā)票，我從來就沒有開過發(fā)票，不知道怎么去寫，結果廢了好幾張發(fā)票。呵呵！好在最后還是學會了怎樣去開了。我們公司開了一個美術培訓班，理所當然培訓費就會上交給公司，哪次一老師帶著11萬元上我這兒繳費。11萬啦，不是11元，也不是110元！我需要點清錢的數(shù)目，還要辨別錢的真假，萬一出了什么差錯是要我自己賠的?。∥揖湍菢有睦锘呕诺暮退k完了所有手續(xù)，然后就是我必須去銀行存錢，一個人獨自帶著11萬元順利安全的給辦完了。

該公司是新開辦的公司，所以我務必要先做好現(xiàn)金和銀行日記帳，其他的可以緩一緩，這個緩不得，弄不好會吃大虧的：

1、先設好賬套。

2、收集好原始憑證。

3、根據(jù)帳套所設明細科目，依原始憑證作會計分錄，也就是一個蘿卜一個坑往里填就是了。

4、核對明細帳，總帳，原始憑證，做到帳實相符。

5、如果以上都沒問題，那就編資產(chǎn)負債表，損益表，銀行余額調(diào)節(jié)表（或資金明細表）。

這就是我一個月來的積累下來的心得。

撕紙活動的心得體會大學生精選篇十二

大學生科研活動是一個讓學生探索、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)新并不斷提高能力的過程，也是一種實現(xiàn)自我價值的途徑。在科研活動中，不僅需要經(jīng)驗，更需要一種謙虛、好學、敏銳的思維和動手能力。下面，我將分享我的科研經(jīng)驗和心得，希望能夠幫助更多的同學走出自己的道路，并取得更好的成果。

第二段：科研的動機和意義。

科研不僅是學業(yè)，更是一種追求知識和認知自我的過程。在科研過程中，我有機會跳出課堂，深入到真實的學術領域，經(jīng)歷著學習、思考、探索的過程。在這個過程中我得到了眼界和思路上的拓寬，加強了自己的能力和對未來的逐步規(guī)劃。

同時，參與科研活動給我增加了很多對未來工作的實踐經(jīng)驗。通過科研，我感受到了自主探究和合作研究的區(qū)別，了解了如何根據(jù)自己的實際能力來選擇適合自己的專業(yè)方向。我逐漸明白，只有通過不懈的努力和實踐才能成功打造自己的研究領域，提高自己的能力，更好地投入到未來的工作中去。

第三段：實踐的感悟和技能的提升。

實踐是檢驗真理的關鍵之一，也是科研活動中必不可少的部分。通過實踐，我開始在學術界與同行相互探討，不斷梳理、完善自己的思維。同時，我也學會了如何處理問題和應對挑戰(zhàn)，在實際操作中不斷提高自己的溝通與合作能力。

在科研活動中，我不僅能夠結合自己的專業(yè)領域，更能夠利用各種現(xiàn)有條件和資源，創(chuàng)造出有意義的科研作品。在不斷的實踐中，我逐漸理解到科研不是一種靜態(tài)的過程，而是應該不斷提高，不斷更新自己理念并尋找新的方向。

第四段：個人的成長和鍛煉。

科研不僅幫助我提升了自己的能力和技能，更讓我深刻地認識到“想法源于實踐、行動促使理念”的理念重要性?？蒲型ㄟ^現(xiàn)實問題的解決，讓我的動手能力和創(chuàng)造能力變得越來越強，思考能力也更加靈敏。

同時，科研激勵著我繼續(xù)學習和提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。在科研過程中，我主動了解領域主流的研究成果和學術觀點，加強自己對這些內(nèi)容的理解和掌握。通過不斷的實踐和經(jīng)驗積累，我漸漸認識到科研也是一種持續(xù)學習的過程，只有不斷提高自己的學習能力，才能在領域中迎來更加輝煌的成就。

第五段：總結。

總之，大學生科研是一次讓我收獲很多的經(jīng)歷，讓我從不斷提升能力和學習中認識了自我和世界。相信在日后的發(fā)展中，我會把科研經(jīng)驗轉化為更積極有效的行為而進一步實現(xiàn)個人的發(fā)展和社會的進步。因此，我希望同學們也能夠參與到科研中來，不斷挑戰(zhàn)自我的潛力，找到自己的方向，并成長為真正的專業(yè)人才。

撕紙活動的心得體會大學生精選篇十三

撕紙活動，是一種富有創(chuàng)意的藝術表現(xiàn)形式，也是一種情感宣泄的方式。作為大學生，我有幸參加了一次撕紙活動，并從中得到了很多的收獲和體會。在這篇文章中，我將分享我對撕紙活動的理解和感悟，以及我在其中所體會到的心情起伏。

首先，撕紙活動給我?guī)砹饲楦械陌l(fā)泄和釋放。作為一個大學生，學業(yè)的壓力和生活的瑣事常常讓我感到壓抑和緊張。參加撕紙活動，就像是給了我一個機會，可以用力地撕裂和摧毀那些困擾著我的煩惱的紙張。在撕紙的過程中，我可以感受到內(nèi)心的情感在瘋狂地釋放出來，猶如獲得了解放。這種釋放感，讓我感到輕松和舒適，讓我重新獲得了積極的心態(tài)和能量。

其次，撕紙活動也讓我明白了藝術的無限可能和價值。通過撕紙，我發(fā)現(xiàn)紙張可以變成各種各樣的形狀和圖案，用來表達各種不同的情感和意義。每一次撕紙都有一種不同的感覺和效果，這種變化性和豐富性，使得撕紙活動充滿了藝術的魅力和魔力。通過這個活動，我意識到藝術是多樣的，是多維的，是可以無限創(chuàng)造的。這種意識讓我對藝術充滿了敬畏和熱愛，也讓我開始思考如何將藝術與生活更好地結合起來。

此外，撕紙活動也給我?guī)砹丝鞓泛蜐M足感。每一次撕紙，我都能夠感受到快樂和滿足感的涌現(xiàn)。撕紙的時候，我可以隨意地發(fā)泄，隨心所欲地創(chuàng)造，這種自由和滿足感讓我陶醉其中。每一次完成一張撕紙作品后，我都能感到一種成就感和喜悅。這種快樂和滿足感讓我更加熱愛撕紙活動，也讓我明白快樂與滿足是我們追求藝術和創(chuàng)造的重要動力。

最后，在參加撕紙活動的過程中，我也體會到了毅力和耐力的重要性。撕紙活動需要集中注意力，需要耐心和毅力。因為一不小心，一瞬間的失誤，都可能導致作品被破壞，失去了原本的美感。在撕紙的過程中，我學會了調(diào)整自己的心態(tài)，保持冷靜和耐心，不急于求成。只有堅持不懈地去完成每一次撕紙，才能夠得到滿意的結果。這種毅力和耐力的培養(yǎng)不僅在撕紙活動中有用，也對我今后的學習和工作中都大有裨益。

總之，撕紙活動讓我發(fā)泄情感、釋放壓力，開拓了藝術的眼界，帶給我快樂和滿足感，同時也培養(yǎng)了我的毅力和耐心。通過參與撕紙活動，我更加深刻地體會到了藝術的力量和價值，也更加明白了生活中各種情感的宣泄和釋放的重要性。撕紙活動不僅僅是一種娛樂方式，更是一種情感的表達和情感的療愈，它對于大學生來說，有著重要的意義和價值。我希望能夠通過自己的努力和實踐，將藝術與生活更好地結合起來，為自己和他人帶來更多的快樂和滿足感。

撕紙活動的心得體會大學生精選篇十四

撕紙活動是大學生中非常普遍的一種時尚娛樂活動，它通過撕掉一定數(shù)量的紙片來達到一定的目標，如放松心情、減壓釋放等。本文將從經(jīng)驗和體會兩個方面出發(fā)，探討撕紙活動對大學生的積極影響。

第二段：經(jīng)驗分享。

撕紙活動的第一個重要經(jīng)驗是學會選擇正確的紙片，這對活動的成功非常關鍵。在選擇紙片時，大學生可以根據(jù)自己的感受來選擇顏色，例如選擇明亮的紙片可以使心情愉悅，而選擇暗淡的紙片則可以幫助舒緩壓力。此外，在選擇紙片大小時也需要根據(jù)個人需求來調(diào)整，如大面積撕紙可以幫助快速放松心情，而小面積撕紙則可以用來精細調(diào)理情緒。

第三段：心理效益。

撕紙活動對大學生的心理健康有著積極的影響。首先，撕紙可以幫助釋放壓力。在大學生面臨各種學業(yè)和生活壓力的今天，通過撕紙來宣泄負面情緒可以有效減輕精神壓力，達到放松心情的效果。其次，撕紙也可以幫助提升專注力。在撕紙的過程中，集中注意力于紙片的撕扯，可以幫助大學生排除外界干擾，提升自己的專注力和注意力，從而更好地投入到學習和工作中。

第四段：身心調(diào)適。

撕紙活動還可以幫助大學生進行身心調(diào)適。在撕紙的過程中，通過手指的運動可以刺激神經(jīng)末梢，促使血液循環(huán)加快，從而改善血液循環(huán)，提升身體的健康狀況。此外，撕紙還可以鍛煉手部肌肉，增強手部的力量和柔韌性，使手指更加敏捷靈活。同時，撕紙還可以幫助大學生調(diào)節(jié)呼吸和心率，放慢節(jié)奏，讓身心得到更好的放松。

第五段：結語。

綜上所述，撕紙活動對大學生的影響是積極的。通過選擇合適的紙片、釋放壓力、提升專注力、調(diào)適身心，撕紙活動能夠有效地幫助大學生提升心理健康和身體素質(zhì)，提供一種非常好的減壓方式。因此，大學生在面對壓力和困惑時，可以嘗試一下撕紙活動，享受其中的樂趣與益處。

撕紙活動的心得體會大學生精選篇十五

近年來，隨著抽煙率的上升，控制煙草危害成為了全社會的重要任務。為了宣傳煙草的危害和抵制吸煙的不良風氣，我們大學生積極參與了一次勸煙青年志愿者活動。通過這次活動，我深深地體會到了對青年人禁煙的重要性，并認識到自己在未來人生的道路上，要以身作則，積極抵制煙草的危害。以下是我對此次活動的心得體會。

首先，通過這次勸煙活動我明白了一點，就是煙草的危害絕不是小兒科。在我們的宣傳展板上，我們列舉了各種各樣的煙草危害，包括吸煙導致的肺癌、心臟病、慢性阻塞性肺疾病等。當我看到這些惡心的病例照片時，我感到非常震驚。作為大學生，我們應該有更加明確的認識，要清楚煙草帶來的后果是致命的，對我們自己的身體健康負有極高的責任。而且，我們也必須提醒其他人，尤其是年輕人，煙草無論是對自己還是他人都是一種極大的傷害。

其次，參與勸煙活動也讓我意識到了社會的重視。這次活動是由學校舉辦的，得到了社會各界的廣泛關注和支持。勸煙活動得到了各種獎項的支持，并形成了一個全新的宣傳形式——以大學生為主體的志愿者團隊。這個團隊不僅僅是青年人的事情，還吸引了許多校外人員、行業(yè)專家和社會團體的關注。他們提供了許多意見和建議，使我們的活動更加完善，也進一步減少了吸煙現(xiàn)象。

第三，這次勸煙活動還提高了我自身的社交能力。作為一個活動的現(xiàn)場向導，我不僅僅需要了解煙草危害的情況，并且還需要在向觀眾解釋時，條理清楚地表達自己的思想和觀點。在和觀眾交流的過程中，我積累了很多與人溝通的經(jīng)驗，并提升了自己應對各種情況的能力。同時，這次活動還讓我明白了社交能力對于一個人的發(fā)展至關重要，因為在現(xiàn)實生活中，我們需要與各種各樣的人打交道，尤其是在職場上。

第四，勸煙活動也提醒了我對于自己行為的反思。作為大學生，我們應該有自己的原則，并將其貫徹于生活中。在這次活動中，我們以志愿者的身份為大家提供咨詢，力圖說服青少年拒絕吸煙。然而，我也意識到自己自身存在缺點，并提出了改進的方式。比如，我發(fā)現(xiàn)自己有時候在談話中過于強勢和直接，在與人交談時可能會忽視對方的感受。所以，在今后的生活中我會更加注重自己言行的分寸，并尊重他人的意見。

最后，通過這次活動，我對“大學生勸煙活動”的目標有了更深入的理解。勸煙活動并非只是希望通過口頭宣導的方式讓別人停止抽煙，更重要的是將抵制吸煙的理念融入到我們的行為中。我們作為大學生，應該以身作則，拒絕吸煙，同時也要積極地宣傳煙草危害，引導他人正確認識吸煙的危害性。通過我們的努力，我們更好地塑造了學校的形象，也對他人起到了榜樣的作用。

總之，通過這次勸煙活動，我深刻感受到了煙草對人體健康的危害，認識到了禁煙的重要性，并且也意識到了自身在抵制煙草方面的責任。勸煙活動也提高了我的社交能力，加深了我對社會關注的理解，并且引發(fā)了我對自身行為的反思。我相信通過我們的共同努力，我們能夠為打擊煙草危害貢獻自己的一份力量，讓更多的人拒絕吸煙，過上健康的生活。

撕紙活動的心得體會大學生精選篇十六

學校活動是大學生活中一個重要的組成部分，它不僅提供了豐富多樣的社交與學習機會，同時也培養(yǎng)了學生的領導能力、組織能力以及良好的團隊合作意識。作為一名大學生，我也參加了許多學?；顒?，從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在此，我將分享一些我在學?；顒又袑W到的心得體會。

第二段：培養(yǎng)領導能力和組織能力。

參與學?；顒硬粌H讓我體驗到了領導的樂趣，而且也讓我明白了作為一個領導者、組織者所需具備的能力。組織學生會的一次活動是我印象深刻的經(jīng)歷。在組織的過程中，我學會了制定詳細的計劃，與其他成員建立緊密合作的關系，并學會充分充當領導者的角色。這不僅提升了我的組織能力，還鍛煉了我的溝通能力和解決問題的能力。通過這次經(jīng)歷，我深刻體會到領導能力和組織能力的重要性，并意識到自己還有很多需要提高的地方。

第三段：發(fā)展團隊合作能力。

參加學?；顒右沧屛殷w驗到了團隊合作的重要性。在一次模擬創(chuàng)業(yè)比賽中，我與一群來自不同專業(yè)的同學組成了一個團隊。在活動的準備過程中，我們面臨著各種挑戰(zhàn)和困難。然而，通過團隊成員之間的密切合作和相互支持，我們最終克服了困難，順利完成了任務。這次經(jīng)歷讓我意識到團隊合作的重要性，并讓我明白了一個團隊只有團結協(xié)作，才能達到更好的效果。團隊合作不僅培養(yǎng)了我的合作意識，也讓我學會了聽取他人意見和協(xié)商解決問題的能力。

第四段：學會時間管理和分配資源。

在校園活動中，時間管理和資源分配也是非常重要的技能。在一次志愿者活動中，我擔任了活動的組織者，并負責時間安排和資源調(diào)配。通過這個過程，我學會了如何根據(jù)任務的緊急性和重要性進行合理的時間分配，以及如何合理地利用有限的資源來保證活動的順利進行。這讓我認識到時間的寶貴性，并提醒我在日常生活和學習中要合理安排時間，高效利用資源。

第五段：經(jīng)驗的總結和成長。

通過參加學校活動，我不僅獲得了各種技能和知識，還得到了許多寶貴的體驗和成長。這些經(jīng)驗讓我更加自信，也讓我更加清楚自己的優(yōu)勢和劣勢。通過反思和總結，我能夠發(fā)現(xiàn)自己需要提升的地方，并在以后的學?；顒又懈玫匕l(fā)揮自己的優(yōu)勢。參加學?；顒硬粌H是一種社交和學習的機會，更是一個不斷成長和完善自己的過程。

總結：

學?；顒犹峁┝舜髮W生們一個展示自己、培養(yǎng)個人能力和發(fā)揮潛力的平臺。通過參與各種活動，大學生們能夠學到領導能力、團隊合作能力、時間管理能力以及資源分配能力等重要的技能。這些技能將成為他們未來在職場和社會中成功的基礎。因此，大學生們應該積極參與學校活動，從中獲得經(jīng)驗，不斷成長和完善自己。