陽光校園第六集心得體會和感想 陽光校園空中黔課聽課心得體會(七篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

有關陽光校園第六集心得體會和感想一

樹木茂盛的日子我們遨游在新校園這個知識的海洋，和老師一起編織夢想;

樹木茂盛的日子我們愿意用心情的音符，去譜寫新校園的歡快樂章。

我愛新校園的美麗。20xx年國慶過后，在學校領導的努力下，嶄新而雄偉的教學樓展現在我們眼前：走進教學樓，寬敞的樓道旁是油亮的扶手。走上樓去，是一間間敞亮的教室。輕輕推開門，映入眼簾的是一排排煥然一新幽藍的桌椅，墻上掛著橘黃的窗簾、嵌著透明的隔音玻璃，還有那一盞盞明亮的燈光，為我們點燃未來的希望!當早晨第一縷陽光悄悄撒落大地，降臨校園時，我常常伴隨耳邊吹過的陣陣微風，盡情地享受難于形容的愜意，舒心地背誦弟子規(guī)，快樂地吟唱詩詞美文。那種收獲知識時的喜悅，更成為一種激勵我進取的力量。被陽光照得閃亮的窗里，傳來瑯瑯的讀書聲，多么像一組組跳躍的音符，奏出了我們跨世紀一代的心聲。勤奮博學、進取爭先，成為我們實驗小學每一個學生的追求。 我愛新校園里敬愛的老師們和可愛的同學們?！靶挠幸桑S札記。就問人，求確義?！笔抢蠋熃o了我們文化知識的啟迪，使我們從無知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識的雨露，需要的是我們全身心的接受，珍惜老師的付出，尊重老師的勞動。關心幫助有困難的同學，讓他們感受到校園的溫馨。保持良好的心態(tài)，寬容帶待人，“退一步海闊天空”讓我們用一顆真摯的心去換另一顆真摯的心。

我愛新校園里良好的學風，校風，教風。我們倡導一種蓬勃向上的團隊作風，一種腳踏實地的學習精神，將學風建設的目標指向“厚德、勤奮、博學、求真、活潑、向上”。刻苦勤奮的學風能促使個人在良好的環(huán)境中成長。好的校風如春風化雨，不聲不響地吸引每個學子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。教風積極向上，和我們一起打造了歡快的教育氛圍。

茫茫學海中，我們要做勇敢的水手，乘風破浪、共赴前程。青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養(yǎng)。讓我們把握生命中的每一天，向知識的彼岸前行。用我們的智慧和勇氣揚起理想的風帆，用我們的青春和生命奏響時代的強音。當我們拋棄了迷茫，把握了航向。當我們共同努力，不懈地搖槳，新校園的樂章終將奏響。

樹木茂盛的日子，讓我們在濃厚的教育氛圍中愉快地學習;

樹木茂盛的日子，讓我們在愉悅的興趣樂園中陶冶情操;

樹木茂盛的日子，讓我們在和諧的人際關系中健康地成長。

我愛校園，熱愛我們共同的新“家”。

有關陽光校園第六集心得體會和感想二

在我心中，有一道揮灑不去的陽光。它指引著我在黑夜中不迷失方向。

晴朗的天氣總能給人帶來好的心情，那天，我與往常一樣在街頭散步，如往常一樣，小孩子們在街邊玩耍，年邁的老人們在椅子上談話，年輕人們依然低頭癡迷地看著手中的手機。人們在這繁華的街上走，人群來來往往，就如平常一樣。

我隨意地行走著，天忽然下起了小雨，人們紛紛撐起雨傘。雨不大，我依舊踩著雨水向前走去。

遠處一群撐著雨傘的人正聚集在一起，我不由好奇起來。走近了，我看見，在布滿雨水的地上正躺著一個老人，他的衣服被雨水打濕，冰冷刺骨的雨水滴打在他身上。我想幫助他，轉身看看周圍的人，他們都無動于衷，只顧著討論。我猶豫了……

雨越下越大，人群已越聚越多，而地上的老人依舊在風雨中躺著。人群突然嘈雜起來，一個紅色的身影從人群中擠出來，一邊向前擠著，一邊說：“不好意思，請讓一下?！彼s到那個老人身旁，將老人扶起，隨后又有幾個人上前為老人擋雨，接著，他們攙著老人離開公路靠在屋檐下。有人將身上的衣服脫下，披在老人肩上；有人掏出手機撥打120……

雨漸漸停了，老人也醒了。他看見圍在身旁的幾個小伙子，他們的衣服都濕透了，褲腳上濺有泥巴。他們看老人醒了，松了一口氣，關切地問："您怎么樣了？"老人感激地說："我沒事，謝謝你們。"這時救護車也到了，老人被送到車上，周圍的人群各自散開，好像一切不曾發(fā)生過一樣。

雨后的天空，澄澈，純凈，有陽光射了下來，真美！

世界需要善意，如果這世上沒有善良的人，這世界會變得怎么樣呢？善良是最寶貴的，它指引著我，在這廣袤的世界中用一顆善良的心去行走。

有關陽光校園第六集心得體會和感想三

快樂是陽光，痛苦是陰影。陽光下班駁的樹影，是人生交錯的美景，用一顆含笑的心善待每一顆心靈。

世上最舒心的事莫過于沐浴在溫暖而和諧的陽光下了。成長在陽光下，你會倍感自信;成長在陽光下，你會充滿熱情;成長在陽光下，你能忘記一切煩惱。

陽光下，一群群天真爛漫的孩童自由茁壯地成長，“只要媽媽露笑臉……”，孩子們稚嫩的童聲溫暖著媽媽的心房，充滿愛的他們成長著，為社會增添了希望。

陽光下，一雙雙援助之手捧著一顆顆熾熱的心，感動著貧困山區(qū)的人們，與他們一起攜手共度難關。

陽光下，祖國億萬莘莘學子們，奮發(fā)圖強，“為中華崛起而讀書”;“愿相會中華騰飛世界時”而努力拼搏。

陽光下，英勇的解放軍戰(zhàn)士們，風雨無阻，時刻守衛(wèi)在祖國的邊疆，用血肉之軀和鋼鐵般的意志，鑄造了一個新的長城!

陽光下，人們的一張張笑臉很燦爛，一聲聲的歡笑很快樂，辛勤工作的人們很滿足、很欣慰;奔跑的身影很瀟灑、很愉悅……

古代先賢老子說：“有無相生，難易相成，長短相形，高下相盈，音聲相和，前后相隨。恒也。”我們生活的這片陽光下的世界也是如此。

入冬之后的日子很是冷清，看看日歷已是小雪時分，放眼望去，沒有了綠色，沒有了生氣，人們仿佛生活在黑暗中……

黑暗中的人們萎靡不振，自甘墮落，終日游手好閑，不思進取。

黑暗中的人們滿臉愁容，十分憂郁，失去了勇氣，再沒有自信。

黑暗中，我們生活的世界被無情地破壞，被無端地摧毀……

天——漸漸放晴，硝煙、烏云——慢慢散去，我們在燦爛的陽光下自由呼吸、奔跑。大地上寒霜的眼淚，化作點點晶瑩的露珠，她們嬌小的身軀在朝霞中生輝，陽光將溫暖帶到我們的身邊。讓矗立在風中的我，獨自享受上蒼賜予我的愛，讓我們頭頂藍天，腳踏熱土，堂堂正正做人，陽光會永遠燦爛，在同一片陽光下我們快樂地成長;陽光拉著你我的手，我們一起向前。

有關陽光校園第六集心得體會和感想四

尊敬的老師，親愛的學們：

大家好，我是六年級的秀玉，很高興我能在這里帶給大家一段演講。今天我演講的主題是《學會感恩》。

“誰言寸草心，報得三春暉”，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，我們小時候背誦的這些詩句講的就是感恩。還有成語“滴水之恩，涌泉相報”告訴我們的就是感恩。

感恩是每個人應有的基本道德準則，感恩是做人的起碼修養(yǎng)。感恩是人性善的反映，感恩是一種生活態(tài)度，感恩是一種美德，感恩是一片肺腑之言。

我們每個人都應該學會感恩，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝老師的教誨之恩，感激同學的幫助之恩，感激社會的關愛之恩。

學會感恩，就是要學會懂得尊重他人，對他人的幫助時時懷有感激之心。

學會感恩，就是要讓你知道每個人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂。

學會感恩首先要擁有一顆感恩的心。一個人只要懂得感恩，才會懂得付出，懂得付出后，才能獲得感恩。

沒有陽光就沒有日子的溫暖;沒有雨露就沒有五谷的豐登;沒有父母就沒有我們自己;沒有親情和友情的世界就會是一片孤獨和黑暗。

親愛的同學們，讓我們積極行動起來吧!讓我們蕩漾于這縷感恩的春風中，使我們的校園變的更加美好，使我們的未來變得更加燦爛，使我們的社會變得更加平安與和諧!

謝謝大家，我的演講完畢。

有關陽光校園第六集心得體會和感想五

“擁有陽光的人往往可以戰(zhàn)勝黑暗?！?/p>

這句話在我的腦海里格外深刻。它讓我學會了許多。

夏季的一天，我去參加圍棋升段比賽。天上烏云密布，沒有一絲風。我走在路上，感到十分悶熱。向著前兩天一般的戰(zhàn)績，我的心中忐忑不安，不知能否升段。

今天一共下兩盤棋，上午和下午各一盤，由于前兩天輸了幾盤，今天最多只能輸一盤。

我走到教室外等待開始的比賽，忽然想起今天可能下雨，我又沒有帶雨傘，不免有些擔心。

這時，棋手開始入場了。我也進入了教室。比賽開始了，雙方平穩(wěn)的布局看不出誰好誰劣。這時，對手向我的一篇其發(fā)起攻擊，我頑強抵抗。經過許多回合的較量，我由于棋藝稍不如對方，失去一大片領地。我不甘心，又向對方的一塊棋進攻。由于雙方棋藝不相上下，所以又持續(xù)了很長時間。這時一聲響雷，開始下雨了，我向窗外望了望，想到了剛才輸了一大片棋，淡淡的惋惜之情籠罩在我心頭。不幸的是，這種心情導致我的大軍又一次完全潰敗，最后只能投子認輸。

我走出教室，站在樓道的窗戶前，望著窗外街邊的路燈還亮著，人們舉著雨傘，傳著雨衣，即匆匆的身影，想到了許多。

不要為下雨而惋惜，因為打著雨傘就可以不被雨淋濕。不要為失敗而惋惜，因為還有機會可以贏得成功。不要為黑暗而惋惜，因為擁有陽光的人可以為自己照亮道路。

想到這里，我的心情變好了。我吃過中飯，再次走進教室。

過了一段時間，我興奮地走出教室，掏出手機急切地給母親打了一個電話，告訴他我成功的升段了。

我走出樓門，發(fā)現已不再下雨，一縷縷陽光透過云層射向地面。慢慢的，云散卡了，金色的光灑向大地，火紅的夕陽掛在西方。

我走在回家的路上，又一次想到這句話。

擁有陽光的人往往可以戰(zhàn)勝黑暗。

有關陽光校園第六集心得體會和感想六

健康是機關黨員干部職工干事創(chuàng)業(yè)的基本條件，是建設高素質干部職工隊伍的重要前提，是提高機關工作效率的重要保障。近年來，市直機關廣大黨員干部職工立足本職、擔當作為、加班加點、無私奉獻，推動了我市多項重點工作走在了全省前列。同時，由于工作任務繁重，工作節(jié)奏加快，工作壓力增大，體育鍛煉減少等原因，機關黨員干部職工整體健康狀況面臨較大挑戰(zhàn)。為全面提高機關黨員干部職工綜合素質，健全落實黨內激勵關懷機制，大力營造“關愛干部職工身心健康，激勵干部職工擔當作為，促進干部職工全面發(fā)展”的良好氛圍，市委市直機關工委發(fā)出“倡導健康理念，實施關愛行動”倡議：

一、增強關愛健康意識。樹立“健康第一”的思想觀念，充分認識沒有健康的身心，就不能擔當職責使命，就不能承擔社會和家庭責任;沒有健康，就沒有一切。單位要把關愛干部職工身心健康擺在重要位置，有部署、有措施、有落實，做到惑有人解，困有人幫，老有人管;個人要把身體素質和陽光心態(tài)作為最基本素質，注重體育鍛煉，學會心理調節(jié)，以健康的體魄、樂觀的心態(tài)、充沛的精力積極投身省會現代化建設。

二、倡導健康工作方式。努力探索高效的工作方式，教育引導干部職工大力弘揚“工匠精神”，創(chuàng)新推行高效工作法，研究制定科學的崗位工作流程，不斷提高機關工作效率。善于統籌安排，謀劃工作要科學論證、計劃精準，推進工作要主次分明、有條不紊，部署工作要換位思考，給基層一線減壓減負，力戒過度加班。善于自我調節(jié)，工作勞逸結合，做到張弛有度。

三、培養(yǎng)健康生活習慣。樹立健康生活觀念，營造熱愛健康、追求健康、促進健康的良好環(huán)境。掌握健康常識，牢記“合理膳食、適量運動、戒酒戒煙、心理平衡”的健康理論，養(yǎng)成良好的生活習慣。經常舉辦健康知識講座，傳播健康理念，傳授健康知識，推廣健康生活。

四、保持健康陽光心態(tài)。加強黨性鍛煉，增強黨員意識，提升思想境界，不斷改造世界觀、人生觀、價值觀，以堅定的理想信念和寬廣胸懷，積極面對挫折，排解思想壓力，時刻保持樂觀向上的陽光心態(tài)。

五、開展健康文體活動。積極倡導“每天運動一小時，健康生活一輩子”的運動理念，讓全民健身運動成為機關干部職工的生活方式。單位要經常組織開展文化體育活動，增加干部職工體育鍛煉時間;干部職工要掌握科學的體育鍛煉方法，培養(yǎng)健康向上的興趣愛好。堅持廣播體操運動，每個工作日上午10點和下午3點堅持做廣播體操，切實通過豐富多彩的文化體育活動，鍛煉身體、愉悅身心，以更好的狀態(tài)投入工作。

六、健全激勵關懷機制。把建立和落實機關激勵關懷機制擺上重要議事日程，結合實際建全完善各項關愛制度，讓機關黨員干部職工充分感受到組織的關愛和溫暖，努力建設有溫度的機關黨組織和機關群團組織。一要健全心理疏導機制，做到惑有人解。堅持和落實談心談話制度，不定期組織心理疏導檢測，做到“四必談”，即崗位變動必談、組織處理必談、發(fā)生家庭變故必談、發(fā)現苗頭性問題必談，及時舒解不良情緒，化解思想矛盾，做好心理疏導。二要健全關懷幫扶機制，做到困有人幫。及時了解掌握干部職工工作生活中出現的困難和問題，做到“四要幫”，即黨員職工患病住院要幫、家庭發(fā)生意外要幫、生活遇到特殊困難要幫、有較大思想波動要幫，切實體現組織的關懷。三要發(fā)揮各級組織作用，做到事有人管。機關各級黨組織、群團組織、老干部處等相關責任處室要認真履行職責，發(fā)揮各自優(yōu)勢，認真做好相關領域的激勵關懷工作，形成齊抓共管的工作局面。要認真落實干部職工休假、體檢等制度，切實保障干部職工的合法權益。

讓我們積極行動起來，樹立正確的健康觀，倡導健康的工作和生活方式，營造關愛健康的機關環(huán)境，不斷提高機關干部職工的身心健康，為建設“大強美富通”現代化國際大都市提供堅強保障、作出積極貢獻。

中共濟南市委市直機關工作委員會

20xx年6月20日

有關陽光校園第六集心得體會和感想七

4月18日，我有幸參加了輝騰商學大講堂關于《陽光心態(tài)》課程的培訓，這堂培訓課始終是在輕松的氛圍中進行的，是一堂很好、很生動的心理教育課。當我們說到陽光的時候，首先想到的是溫暖，光亮，美好，幸福，感恩陽光心態(tài)就是說要有一種積極向上的，正面的心態(tài);樂觀的去面對生活;成就幸福，美麗的人生。

我想這樣的課，內容是不需要記憶的，關鍵是心靈感受的過程，心理震撼的程度，從而得到一種心理的共鳴。

陽光心態(tài)的核心內容就是要養(yǎng)心，讓自已的能力與欲望匹配。當自己的能力和欲望相等的時候，感覺上是最幸福的;當能力大于欲望的時候，人就會沒有成就感，情緒很低沉;當欲望大于能力的時候就會被失落和抑郁所環(huán)繞，覺得世界真的很不公平，也很是對不起自己。

心理會決定你的態(tài)度，態(tài)度會決定你的習慣，習慣會決定你的性格，性格會決定你的人生?？梢姡柟庑膽B(tài)對一個人有多么重要。因為凡是擁有陽光心態(tài)的人，就會快樂工作，快樂生活，享受工作和生活的每一天;凡是擁有陽光心態(tài)的人，自己也是個小太陽，照亮周圍的人和事。

要想有一個很陽光的心態(tài)，那么就要說說他的核心：觀念。

我們在日常生活中受觀念的影響無處不在。在此，老師講到了一個abc理論：

“abc理論”是美國臨床心理學家阿爾伯特-艾利斯于60年代創(chuàng)立的一種心理治療體系，艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起，而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。

這就成了abc理論的基本觀點。在abc理論模式中，a是指誘發(fā)性事件;b是指個體在遇到誘發(fā)事件之后相應而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價;c是指特定情景下，個體的情緒及行為的結果。也就是b決定c。

這些也使我想起了弗洛伊德對于人格結構進行分析時所提出的概念： 本我 包含要求得到眼前滿足的一切本能的驅動力，就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋。它按照快樂原則行事，急切地尋找發(fā)泄口，一味追求滿足。本我中的一切，永遠都是無意識的。

自我 處于本我和超我之間，代表理性和機智，具有防衛(wèi)和中介職能，它按照現實原則來行事，充當仲裁者，監(jiān)督本我的動靜，給予適當滿足。自我的心理能量大部分消耗在對本我的控制和壓制上。任何能成為意識的東西都在自我之中，但在自我中也許還有仍處于無意識狀態(tài)的東西。

超我 代表良心、社會準則和自我理想，是人格的高層領導，它按照至善原則行事，指導自我，限制本我，就像一位嚴厲正經的大家長。弗洛伊德認為，只有三個“我”和睦相處，保持平衡，人才會健康發(fā)展;而三者吵架的時候，人有時會懷疑“這一個我是不是我”?或者內心有不同的聲音在對話：“做得?做不得?”或者內心因為欲望和道德的沖突而痛苦不堪?或者為自己某個突出其來的丑惡念頭而惶恐?這種狀況如果持續(xù)得久了，或者沖突得比較嚴重，就會導致神經癥的產生。

陽光心態(tài)讓我認識到了積極平和的心態(tài)的重要性。心態(tài)決定結果。心態(tài)決定了我們對人對事的態(tài)度。通過心態(tài)培訓，我重新審視了自己，我認識到了自己也存在溝通不到位的弊端，在以后的工作中，我要主動，真誠地與員工交流溝通，用“雙贏的規(guī)則、開放的觀點、包容之心”對待生活和工作，努力完成本職工作。同時，我也要調整自己溝通的技巧與方法，做到事半功倍。

心態(tài)培訓讓我懂得了設定自己的中長期目標并為之而奮斗的重要性，通過心態(tài)培訓，我悄然大悟，我終于明白了為什么以前工作時總感覺自己無動力，無激情，歸根到底是因為我沒給自己設定一個中長期目標，沒有明確的方向，導致自己如無頭蒼蠅一樣，到處亂撞?，F在，我要給自己設定一個中長期目標，以后所有工作和生活都圍繞著我的目標，我要充滿激情，充滿活力地生活和工作，為我的目標努力，努力，再努力，堅持，堅持，再堅持，最終實現我的中長期目標，實現我的人生價值。

我非常感激公司給我提供了一個再學習再提高的機會，讓我深刻認識到了自己工作中的短處在哪里，讓我學到了職場中沒人教我的道理和規(guī)則。我會重新端正自己的人生觀，價值觀，以辯證的方法來分析，解決工作，生活中的困難，我會以陽光心態(tài)作為后盾，堅定不移地實現我的中長期目標，我相信，我一定會成功。

小鳥有小鳥的樹梢，雄鷹有雄鷹的天空。

要找準位置，正確擺正自己;把握現在，享受生命過程;懂得感恩，寬容的面對朋友與親人;降低超出自己能力的欲望，用心的提高自己的能力;在思想上堅決與以董事長為核心的集團保持一致，堅持把認識統一到公司的戰(zhàn)略決策和部署上來，堅定企業(yè)的理念和價值，為公司美好的未來貢獻出一份自己的力量。

讓陽光普照心田，活出精彩的人生!