我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

最新內(nèi)向者的溝通圣經(jīng)心得體會如何寫一

2. 你是一個文靜內(nèi)向的小女孩。你講衛(wèi)生愛清潔，對老師有禮貌，與小朋友友好相處，你喜歡跳舞，唱歌，愿意和老師交談，但你上課不愛舉手回答問題，需要老師的提醒和幫助。希望嬌嬌小朋友以后在集體中大膽表現(xiàn)自己，做個自信勇敢的孩子。

3. 你是個活潑大方很善于與人交往的孩子，你還是個愛集體，關(guān)心班級大事的熱心孩子。你能積極參加幼兒園的活動，對老師布置的每一件事情都能認真完成。你很愛勞動，不怕辛苦，樂意當老師的小助手，幫助小朋友解決困難，幫阿姨分發(fā)餐具。在日常生活和游戲中，你能自覺遵守規(guī)則，有較強的是非判斷能力，上課能大膽舉手發(fā)言。這學期你的進步非常大，愿你在今后的生活中，繼續(xù)努力，讓自己成為一個全面發(fā)展的好孩子!

4. 可愛的曉曉，大家都很喜歡你。喜歡看你入園時笑瞇瞇的樣子;喜歡看你游戲時大笑的表情;喜歡你唱歌時認真的樣子;更喜歡看你自己穿衣穿褲時靈巧的樣子。

5. 你是一個熱情大方的小女孩。你特別愿意幫班級做事情，經(jīng)常和老師一起打掃衛(wèi)生，工作認真負責，課堂上接受能力強，能積極舉手回答問題，你繪畫時特別專心，能完成較細致的手工作業(yè)。希望悅敏小朋友以后再接再厲，更上一層樓。

6. 你是個性格開朗的孩子，整天都能聽到你快樂的笑聲，你愛動腦筋，能積極舉手發(fā)言了，而且聲音很響亮。你的數(shù)學操作作業(yè)完成得又快又好。你特別喜歡折紙畫畫。馬上就要上小學了，如果你能專心地完成老師布置的任務，嚴格要求自己，那就更棒了。

7. 瑤瑤，升入中班后，你的進步很大，長高了，更能干，更懂事了。你有禮貌，愿意幫助關(guān)心同伴。記得原來愛哭的你，現(xiàn)在變得很勇敢，你會和小朋友商量著玩，很少和小朋友發(fā)生爭執(zhí)，你喜歡做“值日生”，主動幫助老師和小朋友。而且，你做手工的進步很大，老師和小朋友可喜歡你了。愿你在新的一年里，多畫畫，把你的畫編成一個優(yōu)美的故事，講給同伴聽，好嗎?

8. 你是個活潑可愛又頑皮的小男孩。你尊敬老師，有禮貌，你還是一名愛勞動的好孩子，經(jīng)常能和老師一起做值日工作;你能積極主動參加幼兒園的各項活動，上課能認真聽講，愛動腦筋，能很好的掌握所學的內(nèi)容，是個愛學習的好孩子;希望你在新的一學期能和小朋友友好相處，下課不再打打鬧鬧，做個講文明的好孩子好嗎?

9. 所有男孩子當中你是個聽話而又乖巧的孩子：上課遵守紀律，積極動腦;游戲中主動擔當角色非?；钴S;與小朋友也能和睦相處，我們大家都很喜歡你。希望升入中班后，你能更加努力，對自己嚴格要求，爭取做個全面發(fā)展的好孩子。

10. 可愛調(diào)皮的你，臉上總是掛著甜甜的笑容，老師和小朋友都喜歡和你交往。可愛的你，就像個小姐姐，拿餐巾紙給哭泣的小朋友擦眼淚;調(diào)皮的你，又像個小妹妹，課間和小朋友打鬧玩耍。如果上課時的你能和做手工時的你一樣認真，老師會對你豎起大拇指：“，好樣的!”

11. 你的眼睛充滿著智慧的光芒，清晰響亮的聲音顯示著求知的渴望，飛揚的畫筆顯露出你與眾不同的思維，你這個聰明的小機靈，無論和老師還是同伴有著講不完的話語，但老師要提醒你，有時候講太多的話會影響你學本領的哦，相信你在新的學期里一定能改掉壞習慣的!

12. 你是個健康寶寶，因為你從不挑食;你是老師的小幫手，因為你樂于助人;你有一雙小巧手，你會畫出漂亮的畫;制作小物件會自己穿衣褲，你還是個小小表演家，每次音樂活動中都有你優(yōu)美的表演?？吹侥愕倪M步，老師為你感到驕傲!只要你繼續(xù)努力，相信你一定會越來越出色!

13. “你膽子大了，說話的聲音也響亮了;每天來園總能主動的和老師小朋友打招呼;能與小朋友說說話開開玩笑了?！笨吹侥愕霓D(zhuǎn)變，老師真高興。你在幼兒園很懂事，能和小朋友們友好相處，也開始學著自己的事情自己做，你會自己吃飯穿衣褲自己入廁。你喜歡參加各種活動，畫畫時的你認真又耐心，作品還真漂亮呢!體育活動中，走高蹺跳圈爬墊子，你也樣樣不示弱。你更喜歡音樂活動，總能看見你翩翩起舞的身影。但你膽子太小，在老師小朋友面前很少表達自己的想法。老師覺得你很可愛，大家都很喜歡你呢，以后多與老師小朋友說說話，好嗎?

14. 現(xiàn)在的你長大了，懂事了，不是嗎?吃飯的時候我們小雨不需要老師來喂你吃了，上課的時候小屁股不會再扭來扭去，聽故事的時候可認真了，還會簡單的復述故事里的內(nèi)容呢!在語言課上《我會變》這個活動中，老師請你創(chuàng)編兒歌時小雨說：“飄飄飄，飄飄飄，變成樹葉飄呀飄?！鼻?我們小雨多會動腦筋啊!小雨真的長大了。

15. “伸伸臂，伸伸臂，變成一架小飛機。抱抱腿，抱抱腿，變成熊貓滾一滾…”?？?我們昊成念的多好呀!現(xiàn)在在課堂上每次都能聽到昊成響亮的回答老師問題的聲音，可厲害了。做手工的時候，認真的撕好每一張小紙片做出來的《五彩米飯》很漂亮哦!現(xiàn)在的你長大了，進步了哦!

最新內(nèi)向者的溝通圣經(jīng)心得體會如何寫二

內(nèi)向的人其實也很在乎人際關(guān)系，我相信像戴爾·卡耐基的《人性的弱點》及德士特·耶格的《基本人際關(guān)系技巧》等人際關(guān)系方面的經(jīng)典著作，你已經(jīng)讀過無數(shù)遍了。其它有關(guān)人際關(guān)系的書，你恐怕也是能找到的都讀過了?？墒沁@些書對內(nèi)向的人交往水平的提高，幫助并不是很大。

良好的人際關(guān)系在于勇氣與愛心的平衡。大部分的人際關(guān)系書籍，都是教人如何培養(yǎng)愛心、表達尊重。而對內(nèi)向的人來說，更重要的可能還是增加自信、勇氣!因此對那些人際關(guān)系書籍上介紹的方法技巧，你不妨倒過來使用。

1.多說：大部分人際關(guān)系書籍都講，人有兩個耳朵一張嘴，所以應該多聽少說。但對內(nèi)向的人來說，重要的是培養(yǎng)自信、勇氣。如果你不說，如何培養(yǎng)自信、勇氣?因此，只要有機會，你就應該我說、我說、我說說說!只有這樣，才能練出你的自信和勇氣。

2.多表達情感：人際關(guān)系靠的不是智商(iq)，而是情商(eq)。一般內(nèi)向的人都自認是個非常理智的人，總是壓抑自己的情緒，不喜歡表露情感。但是要想有良好的人際關(guān)系，就要依靠情感的交流!以談論天氣為例。你是否見過兩人這樣談論天氣，一個說：“今天天氣如何?”另一個說：“今天多云轉(zhuǎn)陰，西北風五六級，最高氣溫5度?！笨峙潞苌侔?通常另一個人會說：“今天天氣真冷、風真大，凍得我直哆嗦!”或者“今天天氣不錯，太陽照得我暖洋洋的?！彼际窃诒磉_自己的感覺、感受，而不會只是客觀地描述事實。但內(nèi)向的人理智慣了，總希望自己說的話百分之百的客觀、準確，其實卻是枯燥乏味，毫無生機。而且這對知識的要求非常高。如果別人說的話題你不熟悉、不了解情況，這時你就沒話可說了，只能傻呆著。其實你大可不必如此。你可以表達自己聽了別人說的話之后的感受嘛!是感覺高興、興奮，還是傷心、失望?你應該多表達自己的感覺、感受。也許你會說：如果我表達了自己的感受，引起別人反感怎么辦?你不是學過成功學嘛，成功學教我們要有積極、樂觀的心態(tài)，你就表達你積極、樂觀的感受，別人是不會反感的。當然你也要分清場合，如果有人親戚剛?cè)ナ?，你不要表現(xiàn)得太高興噢!哈哈，開個玩笑。其實那么聰明的你，是很會把握這種分寸的。只是以前你一直過分壓抑自己，沒有意識到要對人表達自己的情感而已。

3.多談論自己：人際關(guān)系書籍告訴我們說，要談論對方感興趣的事，多談論對方，少說自己。但如果你真這樣做，過分在意別人，你可能更不敢說話了。因此，為了鍛煉你的自信和勇氣，盡管談論自己吧!forms這個詞，提醒你可以談些什么。

f：家庭。談你的家庭、親戚，你與他們的關(guān)系如何。

o：職業(yè)。談你的工作、單位，你的專業(yè)，單位里的人和事。

r：愛好。談你的興趣愛好，業(yè)余時間喜歡參加的活動等等。

m：金錢、夢想。談如果不必在意金錢，你會做什么。你的理想、夢想。

s：特殊經(jīng)歷。談你所經(jīng)歷過的對你觸動很大的事。

……當然還有其它許多許多。只要你愿意談，都盡管說。因為是你自己的事、你的親身經(jīng)歷，你自然會說得聲情并茂、生動有趣。這比你只是附和別人的觀點，說些無關(guān)痛癢的話，強上百倍!

對內(nèi)向的人來說，要提高人際關(guān)系技巧，我覺得應該多讀些演講口才方面的書籍，像《語言的突破》、《演講的藝術(shù)》等，另外多讀些抒情類的文章，提高自己表達情感的水平。然后多說多練來提高自己的自信與勇氣。這比看那些教人愛心的人際關(guān)系方面的書，更符合內(nèi)向的人的實際需求。

最新內(nèi)向者的溝通圣經(jīng)心得體會如何寫三

每個人都有兩種心態(tài)：積極心態(tài)和消極心態(tài)。即使是最積極向上的人也難免會有消極的時候。但他會很快跳出消極心態(tài)，調(diào)整自己的情緒，用積極心態(tài)替換消極心態(tài)，并很快將消極情緒忘掉。因此他能常保積極心態(tài)。而消極被動的人則沉湎在消極心態(tài)之中，怨天尤人，抱怨這也不對、那也不公，為自己的不成功找借口。

我們在與人交往時，是在與他人進行信息交流。我們就象一臺收音機，接收到關(guān)于他人的各種信息。如同一個人有兩種心態(tài)(積極心態(tài)和消極心態(tài))一樣，我們這臺收音機也有兩個頻道：“積極頻道”和“消極頻道”。積極頻道接收的是關(guān)于他人的積極信息;消極頻道接收的是關(guān)于他人的消極信息。當我們把收音機調(diào)到積極頻道時，聽到、看到的是他人的優(yōu)點、長處，他人做的對我們有恩、于我們有利的事。我們會自然地心生對他的尊重、欣賞、感激之情，會自然地贊美對方、感謝對方;相反地，當我們把收音機調(diào)到消極頻道時，聽到、看到的是他人的缺點、不足，是他人做的不利于我們、對我們有害的事。我們會因而輕視、懷疑對方。這時要與對方搞好關(guān)系就會非常困難。

要想搞好人際關(guān)系，就要象那些追求成功的人自覺地將心態(tài)調(diào)整到積極心態(tài)一樣，自覺地將你的收音機頻道調(diào)到積極頻道，經(jīng)常注意發(fā)掘他人的優(yōu)點長處、他人做的有恩于你的事情。即使偶爾收音機轉(zhuǎn)到了消極頻道時，也要趕緊調(diào)回到積極頻道。只要這樣，你就能真誠地贊美對方、感激對方，真誠地與他人交往。

有的人也在贊美別人、感謝別人，但卻非常地虛假、做作。這是因為他沒有把他的收音機調(diào)到積極頻道，沒有去努力發(fā)掘別人的優(yōu)點、別人做的好事，而只是在玩弄人際關(guān)系技巧，希望靠著奉承、吹捧來搏得別人對自己的好感。一個人的贊美、感謝是否真誠、是否發(fā)自內(nèi)心，對方很快就會發(fā)現(xiàn)。虛情假意是騙不了多久的。

內(nèi)向的人之所以無法很好地展開人際交往，是因為他在與人交往時，過多地將注意力集中在自己身上，擔心自己說了什么不合適的話、做了什么不恰當?shù)氖?。他總是在注意自己，注意自己的一言一行，擔心如果自己這樣做別人會怎樣想、自己那樣做別人會怎么看。他總是在想著自己，而沒有去關(guān)注他人、了解他人。也就是說他沒有把收音機打開，更沒有調(diào)到積極頻道。

把你的收音機打開，并調(diào)到積極頻道。與人交往時，試著去發(fā)掘別人的優(yōu)點、別人做的有益于你的事，而不要過多挑剔別人的缺點，你會發(fā)現(xiàn)信賴他人是一件很容易的事情。這樣做也是你能真誠地與他人交往的基礎。

(注：兩種心態(tài)，參看希爾和斯通的《人人都能成功》

其實你仔細想一想，真正傷害你的畢竟是個別人，你的大多數(shù)同學、伙伴是好的，他們對你很好、很友善。傷害你的只是少數(shù)，只因為這幾個少數(shù)人而失去對其他大多數(shù)人的信賴，你覺得對其他大多數(shù)人公平嗎?只因為少數(shù)幾個人對你的傷害而失去對所有人的信賴，你認為值得嗎?

要樹立信念，最簡單的方法就是重復!將你相信的觀念重復上無數(shù)遍，就會變成信念，信念在不知不覺中影響著你每天的言行舉止。形成信念的條件有兩個：第一是相信，第二是重復。將“我信賴他人”、“我熱愛交際”每天早中晚各重復一次，每次30遍。這樣堅持一個月，累計就能重復幾千遍，就會形成信念，并體現(xiàn)在你每天的言行里。你會發(fā)現(xiàn)你的人際交往正在逐步地展開。