內(nèi)向者的溝通圣經(jīng)心得體會(huì)如何寫(xiě) 內(nèi)向者的溝通圣經(jīng)心得體會(huì)如何寫(xiě)出來(lái)(三篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的心得體會(huì)嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

最新內(nèi)向者的溝通圣經(jīng)心得體會(huì)如何寫(xiě)一

2. 你是一個(gè)文靜內(nèi)向的小女孩。你講衛(wèi)生愛(ài)清潔，對(duì)老師有禮貌，與小朋友友好相處，你喜歡跳舞，唱歌，愿意和老師交談，但你上課不愛(ài)舉手回答問(wèn)題，需要老師的提醒和幫助。希望嬌嬌小朋友以后在集體中大膽表現(xiàn)自己，做個(gè)自信勇敢的孩子。

3. 你是個(gè)活潑大方很善于與人交往的孩子，你還是個(gè)愛(ài)集體，關(guān)心班級(jí)大事的熱心孩子。你能積極參加幼兒園的活動(dòng)，對(duì)老師布置的每一件事情都能認(rèn)真完成。你很愛(ài)勞動(dòng)，不怕辛苦，樂(lè)意當(dāng)老師的小助手，幫助小朋友解決困難，幫阿姨分發(fā)餐具。在日常生活和游戲中，你能自覺(jué)遵守規(guī)則，有較強(qiáng)的是非判斷能力，上課能大膽舉手發(fā)言。這學(xué)期你的進(jìn)步非常大，愿你在今后的生活中，繼續(xù)努力，讓自己成為一個(gè)全面發(fā)展的好孩子!

4. 可愛(ài)的曉曉，大家都很喜歡你。喜歡看你入園時(shí)笑瞇瞇的樣子;喜歡看你游戲時(shí)大笑的表情;喜歡你唱歌時(shí)認(rèn)真的樣子;更喜歡看你自己穿衣穿褲時(shí)靈巧的樣子。

5. 你是一個(gè)熱情大方的小女孩。你特別愿意幫班級(jí)做事情，經(jīng)常和老師一起打掃衛(wèi)生，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，課堂上接受能力強(qiáng)，能積極舉手回答問(wèn)題，你繪畫(huà)時(shí)特別專心，能完成較細(xì)致的手工作業(yè)。希望悅敏小朋友以后再接再厲，更上一層樓。

6. 你是個(gè)性格開(kāi)朗的孩子，整天都能聽(tīng)到你快樂(lè)的笑聲，你愛(ài)動(dòng)腦筋，能積極舉手發(fā)言了，而且聲音很響亮。你的數(shù)學(xué)操作作業(yè)完成得又快又好。你特別喜歡折紙畫(huà)畫(huà)。馬上就要上小學(xué)了，如果你能專心地完成老師布置的任務(wù)，嚴(yán)格要求自己，那就更棒了。

7. 瑤瑤，升入中班后，你的進(jìn)步很大，長(zhǎng)高了，更能干，更懂事了。你有禮貌，愿意幫助關(guān)心同伴。記得原來(lái)愛(ài)哭的你，現(xiàn)在變得很勇敢，你會(huì)和小朋友商量著玩，很少和小朋友發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，你喜歡做“值日生”，主動(dòng)幫助老師和小朋友。而且，你做手工的進(jìn)步很大，老師和小朋友可喜歡你了。愿你在新的一年里，多畫(huà)畫(huà)，把你的畫(huà)編成一個(gè)優(yōu)美的故事，講給同伴聽(tīng)，好嗎?

8. 你是個(gè)活潑可愛(ài)又頑皮的小男孩。你尊敬老師，有禮貌，你還是一名愛(ài)勞動(dòng)的好孩子，經(jīng)常能和老師一起做值日工作;你能積極主動(dòng)參加幼兒園的各項(xiàng)活動(dòng)，上課能認(rèn)真聽(tīng)講，愛(ài)動(dòng)腦筋，能很好的掌握所學(xué)的內(nèi)容，是個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的好孩子;希望你在新的一學(xué)期能和小朋友友好相處，下課不再打打鬧鬧，做個(gè)講文明的好孩子好嗎?

9. 所有男孩子當(dāng)中你是個(gè)聽(tīng)話而又乖巧的孩子：上課遵守紀(jì)律，積極動(dòng)腦;游戲中主動(dòng)擔(dān)當(dāng)角色非常活躍;與小朋友也能和睦相處，我們大家都很喜歡你。希望升入中班后，你能更加努力，對(duì)自己嚴(yán)格要求，爭(zhēng)取做個(gè)全面發(fā)展的好孩子。

10. 可愛(ài)調(diào)皮的你，臉上總是掛著甜甜的笑容，老師和小朋友都喜歡和你交往?？蓯?ài)的你，就像個(gè)小姐姐，拿餐巾紙給哭泣的小朋友擦眼淚;調(diào)皮的你，又像個(gè)小妹妹，課間和小朋友打鬧玩耍。如果上課時(shí)的你能和做手工時(shí)的你一樣認(rèn)真，老師會(huì)對(duì)你豎起大拇指：“，好樣的!”

11. 你的眼睛充滿著智慧的光芒，清晰響亮的聲音顯示著求知的渴望，飛揚(yáng)的畫(huà)筆顯露出你與眾不同的思維，你這個(gè)聰明的小機(jī)靈，無(wú)論和老師還是同伴有著講不完的話語(yǔ)，但老師要提醒你，有時(shí)候講太多的話會(huì)影響你學(xué)本領(lǐng)的哦，相信你在新的學(xué)期里一定能改掉壞習(xí)慣的!

12. 你是個(gè)健康寶寶，因?yàn)槟銖牟惶羰?你是老師的小幫手，因?yàn)槟銟?lè)于助人;你有一雙小巧手，你會(huì)畫(huà)出漂亮的畫(huà);制作小物件會(huì)自己穿衣褲，你還是個(gè)小小表演家，每次音樂(lè)活動(dòng)中都有你優(yōu)美的表演?？吹侥愕倪M(jìn)步，老師為你感到驕傲!只要你繼續(xù)努力，相信你一定會(huì)越來(lái)越出色!

13. “你膽子大了，說(shuō)話的聲音也響亮了;每天來(lái)園總能主動(dòng)的和老師小朋友打招呼;能與小朋友說(shuō)說(shuō)話開(kāi)開(kāi)玩笑了?！笨吹侥愕霓D(zhuǎn)變，老師真高興。你在幼兒園很懂事，能和小朋友們友好相處，也開(kāi)始學(xué)著自己的事情自己做，你會(huì)自己吃飯穿衣褲自己入廁。你喜歡參加各種活動(dòng)，畫(huà)畫(huà)時(shí)的你認(rèn)真又耐心，作品還真漂亮呢!體育活動(dòng)中，走高蹺跳圈爬墊子，你也樣樣不示弱。你更喜歡音樂(lè)活動(dòng)，總能看見(jiàn)你翩翩起舞的身影。但你膽子太小，在老師小朋友面前很少表達(dá)自己的想法。老師覺(jué)得你很可愛(ài)，大家都很喜歡你呢，以后多與老師小朋友說(shuō)說(shuō)話，好嗎?

14. 現(xiàn)在的你長(zhǎng)大了，懂事了，不是嗎?吃飯的時(shí)候我們小雨不需要老師來(lái)喂你吃了，上課的時(shí)候小屁股不會(huì)再扭來(lái)扭去，聽(tīng)故事的時(shí)候可認(rèn)真了，還會(huì)簡(jiǎn)單的復(fù)述故事里的內(nèi)容呢!在語(yǔ)言課上《我會(huì)變》這個(gè)活動(dòng)中，老師請(qǐng)你創(chuàng)編兒歌時(shí)小雨說(shuō)：“飄飄飄，飄飄飄，變成樹(shù)葉飄呀飄?！鼻?我們小雨多會(huì)動(dòng)腦筋啊!小雨真的長(zhǎng)大了。

15. “伸伸臂，伸伸臂，變成一架小飛機(jī)。抱抱腿，抱抱腿，變成熊貓滾一滾…”。看!我們昊成念的多好呀!現(xiàn)在在課堂上每次都能聽(tīng)到昊成響亮的回答老師問(wèn)題的聲音，可厲害了。做手工的時(shí)候，認(rèn)真的撕好每一張小紙片做出來(lái)的《五彩米飯》很漂亮哦!現(xiàn)在的你長(zhǎng)大了，進(jìn)步了哦!

最新內(nèi)向者的溝通圣經(jīng)心得體會(huì)如何寫(xiě)二

內(nèi)向的人其實(shí)也很在乎人際關(guān)系，我相信像戴爾·卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》及德士特·耶格的《基本人際關(guān)系技巧》等人際關(guān)系方面的經(jīng)典著作，你已經(jīng)讀過(guò)無(wú)數(shù)遍了。其它有關(guān)人際關(guān)系的書(shū)，你恐怕也是能找到的都讀過(guò)了?？墒沁@些書(shū)對(duì)內(nèi)向的人交往水平的提高，幫助并不是很大。

良好的人際關(guān)系在于勇氣與愛(ài)心的平衡。大部分的人際關(guān)系書(shū)籍，都是教人如何培養(yǎng)愛(ài)心、表達(dá)尊重。而對(duì)內(nèi)向的人來(lái)說(shuō)，更重要的可能還是增加自信、勇氣!因此對(duì)那些人際關(guān)系書(shū)籍上介紹的方法技巧，你不妨倒過(guò)來(lái)使用。

1.多說(shuō)：大部分人際關(guān)系書(shū)籍都講，人有兩個(gè)耳朵一張嘴，所以應(yīng)該多聽(tīng)少說(shuō)。但對(duì)內(nèi)向的人來(lái)說(shuō)，重要的是培養(yǎng)自信、勇氣。如果你不說(shuō)，如何培養(yǎng)自信、勇氣?因此，只要有機(jī)會(huì)，你就應(yīng)該我說(shuō)、我說(shuō)、我說(shuō)說(shuō)說(shuō)!只有這樣，才能練出你的自信和勇氣。

2.多表達(dá)情感：人際關(guān)系靠的不是智商(iq)，而是情商(eq)。一般內(nèi)向的人都自認(rèn)是個(gè)非常理智的人，總是壓抑自己的情緒，不喜歡表露情感。但是要想有良好的人際關(guān)系，就要依靠情感的交流!以談?wù)撎鞖鉃槔?。你是否?jiàn)過(guò)兩人這樣談?wù)撎鞖猓粋€(gè)說(shuō)：“今天天氣如何?”另一個(gè)說(shuō)：“今天多云轉(zhuǎn)陰，西北風(fēng)五六級(jí)，最高氣溫5度。”恐怕很少吧?通常另一個(gè)人會(huì)說(shuō)：“今天天氣真冷、風(fēng)真大，凍得我直哆嗦!”或者“今天天氣不錯(cuò)，太陽(yáng)照得我暖洋洋的?！彼际窃诒磉_(dá)自己的感覺(jué)、感受，而不會(huì)只是客觀地描述事實(shí)。但內(nèi)向的人理智慣了，總希望自己說(shuō)的話百分之百的客觀、準(zhǔn)確，其實(shí)卻是枯燥乏味，毫無(wú)生機(jī)。而且這對(duì)知識(shí)的要求非常高。如果別人說(shuō)的話題你不熟悉、不了解情況，這時(shí)你就沒(méi)話可說(shuō)了，只能傻呆著。其實(shí)你大可不必如此。你可以表達(dá)自己聽(tīng)了別人說(shuō)的話之后的感受嘛!是感覺(jué)高興、興奮，還是傷心、失望?你應(yīng)該多表達(dá)自己的感覺(jué)、感受。也許你會(huì)說(shuō)：如果我表達(dá)了自己的感受，引起別人反感怎么辦?你不是學(xué)過(guò)成功學(xué)嘛，成功學(xué)教我們要有積極、樂(lè)觀的心態(tài)，你就表達(dá)你積極、樂(lè)觀的感受，別人是不會(huì)反感的。當(dāng)然你也要分清場(chǎng)合，如果有人親戚剛?cè)ナ?，你不要表現(xiàn)得太高興噢!哈哈，開(kāi)個(gè)玩笑。其實(shí)那么聰明的你，是很會(huì)把握這種分寸的。只是以前你一直過(guò)分壓抑自己，沒(méi)有意識(shí)到要對(duì)人表達(dá)自己的情感而已。

3.多談?wù)撟约海喝穗H關(guān)系書(shū)籍告訴我們說(shuō)，要談?wù)搶?duì)方感興趣的事，多談?wù)搶?duì)方，少說(shuō)自己。但如果你真這樣做，過(guò)分在意別人，你可能更不敢說(shuō)話了。因此，為了鍛煉你的自信和勇氣，盡管談?wù)撟约喊?forms這個(gè)詞，提醒你可以談些什么。

f：家庭。談你的家庭、親戚，你與他們的關(guān)系如何。

o：職業(yè)。談你的工作、單位，你的專業(yè)，單位里的人和事。

r：愛(ài)好。談你的興趣愛(ài)好，業(yè)余時(shí)間喜歡參加的活動(dòng)等等。

m：金錢、夢(mèng)想。談如果不必在意金錢，你會(huì)做什么。你的理想、夢(mèng)想。

s：特殊經(jīng)歷。談你所經(jīng)歷過(guò)的對(duì)你觸動(dòng)很大的事。

……當(dāng)然還有其它許多許多。只要你愿意談，都盡管說(shuō)。因?yàn)槭悄阕约旱氖?、你的親身經(jīng)歷，你自然會(huì)說(shuō)得聲情并茂、生動(dòng)有趣。這比你只是附和別人的觀點(diǎn)，說(shuō)些無(wú)關(guān)痛癢的話，強(qiáng)上百倍!

對(duì)內(nèi)向的人來(lái)說(shuō)，要提高人際關(guān)系技巧，我覺(jué)得應(yīng)該多讀些演講口才方面的書(shū)籍，像《語(yǔ)言的突破》、《演講的藝術(shù)》等，另外多讀些抒情類的文章，提高自己表達(dá)情感的水平。然后多說(shuō)多練來(lái)提高自己的自信與勇氣。這比看那些教人愛(ài)心的人際關(guān)系方面的書(shū)，更符合內(nèi)向的人的實(shí)際需求。

最新內(nèi)向者的溝通圣經(jīng)心得體會(huì)如何寫(xiě)三

每個(gè)人都有兩種心態(tài)：積極心態(tài)和消極心態(tài)。即使是最積極向上的人也難免會(huì)有消極的時(shí)候。但他會(huì)很快跳出消極心態(tài)，調(diào)整自己的情緒，用積極心態(tài)替換消極心態(tài)，并很快將消極情緒忘掉。因此他能常保積極心態(tài)。而消極被動(dòng)的人則沉湎在消極心態(tài)之中，怨天尤人，抱怨這也不對(duì)、那也不公，為自己的不成功找借口。

我們?cè)谂c人交往時(shí)，是在與他人進(jìn)行信息交流。我們就象一臺(tái)收音機(jī)，接收到關(guān)于他人的各種信息。如同一個(gè)人有兩種心態(tài)(積極心態(tài)和消極心態(tài))一樣，我們這臺(tái)收音機(jī)也有兩個(gè)頻道：“積極頻道”和“消極頻道”。積極頻道接收的是關(guān)于他人的積極信息;消極頻道接收的是關(guān)于他人的消極信息。當(dāng)我們把收音機(jī)調(diào)到積極頻道時(shí)，聽(tīng)到、看到的是他人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，他人做的對(duì)我們有恩、于我們有利的事。我們會(huì)自然地心生對(duì)他的尊重、欣賞、感激之情，會(huì)自然地贊美對(duì)方、感謝對(duì)方;相反地，當(dāng)我們把收音機(jī)調(diào)到消極頻道時(shí)，聽(tīng)到、看到的是他人的缺點(diǎn)、不足，是他人做的不利于我們、對(duì)我們有害的事。我們會(huì)因而輕視、懷疑對(duì)方。這時(shí)要與對(duì)方搞好關(guān)系就會(huì)非常困難。

要想搞好人際關(guān)系，就要象那些追求成功的人自覺(jué)地將心態(tài)調(diào)整到積極心態(tài)一樣，自覺(jué)地將你的收音機(jī)頻道調(diào)到積極頻道，經(jīng)常注意發(fā)掘他人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處、他人做的有恩于你的事情。即使偶爾收音機(jī)轉(zhuǎn)到了消極頻道時(shí)，也要趕緊調(diào)回到積極頻道。只要這樣，你就能真誠(chéng)地贊美對(duì)方、感激對(duì)方，真誠(chéng)地與他人交往。

有的人也在贊美別人、感謝別人，但卻非常地虛假、做作。這是因?yàn)樗麤](méi)有把他的收音機(jī)調(diào)到積極頻道，沒(méi)有去努力發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)、別人做的好事，而只是在玩弄人際關(guān)系技巧，希望靠著奉承、吹捧來(lái)搏得別人對(duì)自己的好感。一個(gè)人的贊美、感謝是否真誠(chéng)、是否發(fā)自內(nèi)心，對(duì)方很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)。虛情假意是騙不了多久的。

內(nèi)向的人之所以無(wú)法很好地展開(kāi)人際交往，是因?yàn)樗谂c人交往時(shí)，過(guò)多地將注意力集中在自己身上，擔(dān)心自己說(shuō)了什么不合適的話、做了什么不恰當(dāng)?shù)氖?。他總是在注意自己，注意自己的一言一行，?dān)心如果自己這樣做別人會(huì)怎樣想、自己那樣做別人會(huì)怎么看。他總是在想著自己，而沒(méi)有去關(guān)注他人、了解他人。也就是說(shuō)他沒(méi)有把收音機(jī)打開(kāi)，更沒(méi)有調(diào)到積極頻道。

把你的收音機(jī)打開(kāi)，并調(diào)到積極頻道。與人交往時(shí)，試著去發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)、別人做的有益于你的事，而不要過(guò)多挑剔別人的缺點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)信賴他人是一件很容易的事情。這樣做也是你能真誠(chéng)地與他人交往的基礎(chǔ)。

(注：兩種心態(tài)，參看希爾和斯通的《人人都能成功》

其實(shí)你仔細(xì)想一想，真正傷害你的畢竟是個(gè)別人，你的大多數(shù)同學(xué)、伙伴是好的，他們對(duì)你很好、很友善。傷害你的只是少數(shù)，只因?yàn)檫@幾個(gè)少數(shù)人而失去對(duì)其他大多數(shù)人的信賴，你覺(jué)得對(duì)其他大多數(shù)人公平嗎?只因?yàn)樯贁?shù)幾個(gè)人對(duì)你的傷害而失去對(duì)所有人的信賴，你認(rèn)為值得嗎?

要樹(shù)立信念，最簡(jiǎn)單的方法就是重復(fù)!將你相信的觀念重復(fù)上無(wú)數(shù)遍，就會(huì)變成信念，信念在不知不覺(jué)中影響著你每天的言行舉止。形成信念的條件有兩個(gè)：第一是相信，第二是重復(fù)。將“我信賴他人”、“我熱愛(ài)交際”每天早中晚各重復(fù)一次，每次30遍。這樣堅(jiān)持一個(gè)月，累計(jì)就能重復(fù)幾千遍，就會(huì)形成信念，并體現(xiàn)在你每天的言行里。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人際交往正在逐步地展開(kāi)。