我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

最新參加沙洲紅軍街心得體會實用一

一、高度重視、認(rèn)真組織

假期前，學(xué)校向全校廣大學(xué)生發(fā)出了《關(guān)于開展暑假社會實踐活動的通知》，并印發(fā)人手的社會實踐活動聯(lián)系卡。全校學(xué)生都以認(rèn)真的態(tài)度對待這次社會實踐活動，熱情的參加了社會實踐活動，從而鍛煉了學(xué)生的社會交往能力，培養(yǎng)了學(xué)生的綜合能力。

二、緊密結(jié)合實際，多形式開展社會實踐活動

因地制宜，根據(jù)實際需求開展不同的社會實踐活動。

(一)從組織形式上看，主要有兩種形式：

1.分散活動。其內(nèi)容豐富多彩，涉及到社會方方面面。從社區(qū)活動為主要著手，參與社區(qū)活動，并寫出社會實踐心得體會。

2.集體組織。每個村民組的學(xué)生由初三學(xué)生帶隊組成社會實踐小分隊，開展社會實踐活動。比如開展為孤寡老人獻(xiàn)愛心活動，幫助敬老院義務(wù)勞動一天，參與社區(qū)文化娛樂活動等

3.開展社會調(diào)查活動。如初三學(xué)生對學(xué)校周邊地區(qū)環(huán)境狀況調(diào)查，對所在地周圍環(huán)境調(diào)查，對所在村民組居民收入調(diào)查等，并寫出幾分調(diào)查報告。

4.開展義務(wù)勞動，幫助同村的老人或者喪失勞動力的人家進(jìn)行幫助。為他們解決了燃眉之急。

5.環(huán)境保護(hù)。組織學(xué)生積極參與家鄉(xiāng)環(huán)境的整理，要求學(xué)生能把自己家周圍環(huán)境整治好，取得較好效果。

最新參加沙洲紅軍街心得體會實用二

x年12月9日是一個值得我們回味和珍藏的日子，中國平安的管理層們舉行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。短短兩天的時間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自己和團(tuán)隊的一種全新的認(rèn)識和思考。

在訓(xùn)練前，我對于“拓展”這個詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動。所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動。在活動中，面對一個又一個困難，個人的力量是渺小的，然而我們臨時組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的;在高強度的訓(xùn)練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。

在當(dāng)天的活動開始前，我們的教練給我作了一個團(tuán)隊合作的小游戲以測試我們臨時組建的團(tuán)隊的合作和默契意識。游戲結(jié)束后，通過報數(shù)的方式隨機組成了我們的隊伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊。隨后我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團(tuán)隊組長。在團(tuán)隊中大家都很尊重他們。這時候是發(fā)揮我們隊員想象力和創(chuàng)造力的時候，每個隊員的積極性都很高，很快我們的隊名、隊歌、口號全部確定下來并得到隊員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊長和我分別給其他隊伍展示并介紹了我們這個團(tuán)隊，自此團(tuán)隊的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個小團(tuán)體在后面的活動中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵!

雖是短短的兩天，而且天氣也有點冷，但每一個隊員都在專心完成團(tuán)隊的每一項任務(wù)。通過此次拓展訓(xùn)練項目，使每一個參加訓(xùn)練的隊員都進(jìn)一步認(rèn)識、提高了自己，同時更感受到團(tuán)隊的作用。團(tuán)隊，不是“團(tuán)伙”，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊文化。

在這次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無論什么時候，我們的團(tuán)隊都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團(tuán)隊中每一個成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團(tuán)隊中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己是團(tuán)隊的一員，要有與團(tuán)隊一起拼搏的精神，同時這個團(tuán)隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。

在本次訓(xùn)練中，一共做了3項目有“漫步人生”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個項目都不是很好完成，需要整體團(tuán)隊的默契配合才能完成。其中“高空跨斷橋”兩個項目給我留下了很深的印象。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實施，這是一個團(tuán)隊成敗的關(guān)鍵。同樣，我們在工作和生活中，每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計劃的安排好做事程序，踏踏實實，才能做好我們的每一件事情。另外一個項目是“高空跨斷橋”，在9米高空中，跨越1.1米寬的斷橋，在地面上，1.1米的距離并不遠(yuǎn)，我們都能很輕松的過去。但是上了9米高空后，在獨木橋上跨越，對于我來說真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的發(fā)抖，害怕。在我要跨越的時候，我試了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓勵下，并且自己也知道到了這步也沒有辦法了，只能自己獨立完成。在教練的指導(dǎo)下，鼓足勇氣完成了任務(wù)，雖然時間上是久了點，但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗。我們在行動中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷?、贏得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。

那個時候我們才會真正體了會到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調(diào)整，認(rèn)識自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。無法左右別人，但可以掌握自己，我們無法預(yù)知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心

這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會、感受轉(zhuǎn)化為實際行動，這個大平臺上發(fā)揮我們團(tuán)隊協(xié)作精神!讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧!

最新參加沙洲紅軍街心得體會實用三

上周參加集團(tuán)組織的拓展訓(xùn)練，受益匪淺。就個人而言，可以把這次活動看作是對個人生命的開發(fā)，有很多的可能直觀的顯現(xiàn)出來，當(dāng)然，也就提供了生活豐富多彩的機會。對于集體而言，這應(yīng)該是一講精彩的管理課。對于這么一堂精彩的課程，它的意義應(yīng)該更多地體現(xiàn)在我們認(rèn)真參與者以后前進(jìn)與生活的很多方面。在訓(xùn)練結(jié)束后的一段時間內(nèi)，心里面還是停留在一種情感的激動與感動之中，久久不能平靜，這次訓(xùn)練所帶給我的感動與心潮澎湃是一種莫大的收獲，這樣的收獲很有可能是我漫長生命中濃墨重彩的一筆。感想如下：

一、重視團(tuán)隊的力量。這不是一個陌生的話題，我想也沒有人去否認(rèn)團(tuán)隊的力量，但是為什么需要團(tuán)隊，怎樣才算團(tuán)隊，怎么把集體作用最大化的發(fā)揮，應(yīng)該是我們每一個人去用心考慮的。我想，有以下幾點：

1、團(tuán)隊之所以產(chǎn)生是因為作為集體的團(tuán)隊能夠解決很多個體無法解決的問題，可以分擔(dān)壓力與困境，當(dāng)然也可以收獲比個體更大的成功。最精彩的莫過于穿越電網(wǎng)，我想不必多言，參與者自有體會。

2、必須樹立團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)。東方人在群體意義上有更加內(nèi)斂的特征，或許大家都是諸葛亮，但是在團(tuán)體里面，我們很可能謙虛的不說話，或者張揚的沒有結(jié)果。所以作為團(tuán)隊必須有一個領(lǐng)導(dǎo)，哪怕是一個象征意義的領(lǐng)導(dǎo)。

3、團(tuán)隊里面分工要明確，做到人力資源的有效整合和最大利用。現(xiàn)代社會不是比你有沒有人才，而是比你有沒有效率，人才太多了，但是真正能夠有效利用、完全利用的企業(yè)不多，你比人家慢一步就意味著失敗，所以要講效率。只有依據(jù)團(tuán)隊每一個個體的特點進(jìn)行分工，才有可能做到有效率，也才有成功的保證。

4、合理運用集體智慧。有可能拿到手的是一幅臭牌，但是我們競爭的是團(tuán)隊，是自己，是時間，而不是每一個人的相互競爭。能把一幅臭牌打出水平來才能體現(xiàn)出來領(lǐng)導(dǎo)的水平，田忌賽馬的故事講的就是這個意義，當(dāng)然這需要集體的智慧，一個不能運用集體智慧的團(tuán)隊，只能稱其為團(tuán)伙。

二、管理無處不在。管理是伴隨著組織資源配置問題的產(chǎn)生而產(chǎn)生的。作為一個團(tuán)體，在解決問題或者進(jìn)行項目的每一過程無不融入了管理的思想。穿越電網(wǎng)是我們總結(jié)最多的一個項目，因為沒有全部通過的遺憾告訴我們計劃有多么的重要;“畢業(yè)墻”的成功源自團(tuán)隊語言溝通、領(lǐng)導(dǎo)的成功以及團(tuán)隊成果的共享與相互信任、其實每一個項目都能從中發(fā)掘出生動的管理思想，只要認(rèn)真總結(jié)，從這個意義上說，教練在每一次項目結(jié)束后的總結(jié)是這次訓(xùn)練中最重要的一環(huán)，而這一環(huán)則體現(xiàn)的是管理效果的反饋與總結(jié)。

三、信心、勇氣和信任。困難一部分的原因在于它的不可預(yù)見性，我們不能設(shè)想好前面所有的可能，所以在困難降臨的那一刻會猶豫，考驗我們的勇氣和信心。就像高空斷橋一剎那的猶豫，其實并不是有很大的障礙和危險，我想也沒有人在那一刻會真正的感覺到恐懼，否則就不會站在上面。眼前一小步，人生一大步，很多情況下我們在曲折道路的面前只是缺乏一點勇氣和對自己能夠成功的信念。當(dāng)你戰(zhàn)勝自己的時候，跨出去那一步，就不會有失敗，就會有更加精彩的自己。

無論怎樣，只有認(rèn)真參與才會有收獲。也許會有人說這只是一次游戲，娛樂，或許還有人會認(rèn)為這是一次體力和時間的無謂消耗。你不能控制別人的想法，但是認(rèn)真對待人生每一時刻每一次體驗，就是不空虛的，哪怕你會覺得很累，留在心里也是幸福和感動。感謝集團(tuán)公司安排了這次訓(xùn)練課程，也感謝這次一起參加活動的伙伴們，有了你們的支持和幫助，我知道活著就是要堅持，去做很多有意義、讓生命更加豐富多彩的事情!!

最新參加沙洲紅軍街心得體會實用四

為了使全項目人員了解消防基礎(chǔ)知識，增強自我保護(hù)能力，掌握對突發(fā)火災(zāi)的應(yīng)變、逃生技能，學(xué)會滅火以及有序地進(jìn)行人員的緊急疏散處理，本項目于20__年6月5日星期五上午10：00舉行了“安全生產(chǎn)消防應(yīng)急預(yù)案演練活動”。整個活動共分為現(xiàn)場模擬火災(zāi)疏散急救、初起火災(zāi)滅火器實射演練與消防水帶操作演練三個過程，共歷時2小時，參加人員60人左右。通過此次消防演練，不僅增強了項目管理人員工的消防意識，同時還掌握了干粉滅火器、泡沫滅火器、消防水帶的操作使用步驟及方法，進(jìn)一步提高員工應(yīng)對突發(fā)事件的能力。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，演練活動組織到位

這次消防演練活動，安排周密，從演練策劃、前期準(zhǔn)備、組織實施到正式演練所經(jīng)歷的各個階段，公司的領(lǐng)導(dǎo)都給予了很大的關(guān)心、支持和幫助。黃鎖昌作為消防演練總指揮，對這次演練工作高度重視，認(rèn)真審定演練方案，確定演練目的、原則和規(guī)模，親臨演練現(xiàn)場進(jìn)行指揮，下達(dá)演練命令，觀察演練情況，要求參演人員熟練使用滅火器材，并對演練工作進(jìn)行全面控制。成立現(xiàn)場臨時指揮部，并對演練工作的全過程進(jìn)行領(lǐng)導(dǎo)和指揮，參與演練方案的討論和修訂工作，兩個標(biāo)段的監(jiān)理單位也積極參與這次活動。

二、籌劃縝密，演練方案安全可行

根據(jù)演練要求，從我項目安全工作的實際情況出發(fā)，確定本次消防演練的主要任務(wù)是開展一次火災(zāi)事故的應(yīng)急演練。其主要目的是使每位參與者能學(xué)會滅火器的正確使用方法，掌握火場逃生基本方法，提高自我安全意識，化解風(fēng)險。經(jīng)過認(rèn)真研究，擬定了“昆明滇池國際會展中心9號地塊消防應(yīng)急演練方案”。貴州建工、云南建工針對本次聯(lián)合消防演練，做了充分的準(zhǔn)備，在方案中就演練的時間、地點、內(nèi)容、對象都作了具體的安排。

三、積極參與，演練達(dá)到預(yù)期的效果

消防演練時間為：20__年6月5日上午10:30到12:00進(jìn)行。首先，員工進(jìn)行緊急疏散集合，各班組清點人數(shù)，消防演練總指揮講述演習(xí)的目的和內(nèi)容，并現(xiàn)場為大家講解常用的手提式干粉滅火器、泡沫滅火器、消防水帶各自的用途和使用方法。而后參與演練的人員進(jìn)行了實際操作演練。

四、存在不足

1、施工隊伍的工人并沒有完全掌握更為精確詳細(xì)的電話報警，經(jīng)過總指揮的講解，我們才知道報警的時候，需要提供的內(nèi)容：災(zāi)現(xiàn)場的著火地點、著火時間、著火物質(zhì)、火勢大小;

2、部分工人及參演人員對消防滅火器的使用及火災(zāi)撲救方式上存在不足，經(jīng)過培訓(xùn)講解，我們才有了更深的認(rèn)識。滅火器的使用需要先把插銷拔掉，然后一手緊緊握住噴管根部再按下提手，避免噴管亂甩噴射、打傷到人;滅火的順序應(yīng)該是由近及遠(yuǎn)、由下至上，這樣才能更有效的撲滅火源。

3、有些工人及參演人員沒有從思想上引起高度重視，不嚴(yán)肅。

具體表現(xiàn)：

①由于現(xiàn)場模擬火災(zāi)的逼真度不高，工人沒有緊張感;

②有個別工人在參與過程中有說笑的現(xiàn)象。

4、施工現(xiàn)場和項目部消防器材未放于顯眼位置不便于應(yīng)急使用。

五、改進(jìn)措施

1、項目部將制定施工人員消防培訓(xùn)計劃，對前期培訓(xùn)不到位和員工掌握程度不夠的進(jìn)行二次培訓(xùn)。組織開展新入職員工和各部門各崗位消防知識培訓(xùn)。

2、加強工人對施工現(xiàn)場整個火災(zāi)應(yīng)急疏散預(yù)案的培訓(xùn)，進(jìn)一步提高施工現(xiàn)場在一旦發(fā)生火情時各部門協(xié)同配合能力。同時組織每個工人進(jìn)行一次滅火器實際操作訓(xùn)練，保證每個工人實地操作一次。

3、合理布置施工現(xiàn)場和項目部消防器材，置放于顯眼位置以便于應(yīng)急使用。

總結(jié)：通過此次聯(lián)合演習(xí)項目部將進(jìn)一步完善現(xiàn)場消防應(yīng)急預(yù)案，努力提高工人消防安全素質(zhì)，增強現(xiàn)場整體自防自救能力，從而為管理人員和工人創(chuàng)造一個安全舒適的工作環(huán)境。通過演習(xí)可以提高項目全員的消防安全意識，可以檢驗項目消防設(shè)施設(shè)備的運行情況，同時做好項目的安全事故防范工作。而更重要的是通過模擬現(xiàn)場環(huán)境，總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗，努力尋找不足以圖改進(jìn)，可以全面提高參演人員的實戰(zhàn)水平。通過此次親身參與演練，讓所有工人都在一定程度上對火災(zāi)事故正確使用滅火器材的技能有了進(jìn)一步的實際體驗，基本完成了本次消防演習(xí)，也達(dá)到了預(yù)期的目的。

最新參加沙洲紅軍街心得體會實用五

尊敬的學(xué)生會老師：

您好!

非常感謝學(xué)生會的領(lǐng)導(dǎo)能給我一個站在這里展示自己的機會!我是__，來自高_(dá)_班。過去我就一直很憧憬著學(xué)生會的工作，今天終于能有機會參加學(xué)生會，我感到非常的榮幸!

我知道，做為一名學(xué)生會的成員，就是要對自己有高要求，高準(zhǔn)則!過去的我雖然憧憬著能加入學(xué)生會的工作，但是在許多地方還是沒有做到一名優(yōu)秀學(xué)生該做的事情，這讓我感到非常的慚愧。我希望自己能夠改變，希望加入學(xué)生會，能讓我從思想上得到改變!

當(dāng)然，學(xué)生會不是靈丹妙藥，不會一加入就變成一名優(yōu)秀的學(xué)生。但是當(dāng)我加入了學(xué)生會，就代表著我在心理上已經(jīng)做好了準(zhǔn)備!無論是何種考驗，無論是怎樣的磨練，我都已經(jīng)做好了充足的準(zhǔn)備去面對!我加入學(xué)生會不僅僅是尋求改變，我更要做到提升!提升自己，提升朋友，向著優(yōu)秀的前輩們看齊，向著優(yōu)秀的同學(xué)靠攏!不僅如此，我會不斷的努力，刻苦的鉆研，我不僅要靠齊，更要超越!

當(dāng)然，現(xiàn)在的我說的都不過是空話，想要真正的成長，我需要經(jīng)歷很多的改變甚至蛻變，既然今天加入了學(xué)生會，那么就開始我的第一次蛻變吧!以下是我對自己身上一些錯誤的認(rèn)識：

1、在自我約束方面。我知道自己在管理自己的能力上并不出色，但是管理好自己是提升自己的最基本的要求，這也是我最先需要改正的錯誤!

2、在積極性方面。過去的自己總是沒什么耐心，對什么事都是三分鐘熱度。但是這次我下定了決心，希望能在大家的監(jiān)督下做好自己的改變，將自己的問題改正!

3、在紀(jì)律方面。我只到過去的自己在紀(jì)律方面做得還不是太好，但是作為學(xué)生會的成員，紀(jì)律是我們最基本的要求，改正自己，我一定能做到!

以上是我對自己的一些基本問題的總結(jié)，這些都是作為一名學(xué)生會成員不該有的問題，我會好好的向大家學(xué)習(xí)，管理好自己，鼓勵好自己，約束好自己，讓自己成為一名真正的學(xué)生會成員!

但是僅僅是這樣還遠(yuǎn)稱不上優(yōu)秀，為了能成為一名優(yōu)秀的學(xué)生會成員，我會努力的“學(xué)習(xí)”，做好自己在學(xué)生會的工作，為學(xué)生會貢獻(xiàn)出自己的力量。一個人是否優(yōu)秀自己并不能做出評判，當(dāng)時候，還請大家來評判我是否已經(jīng)成為一名優(yōu)秀的學(xué)生會成員!謝謝!

最新參加沙洲紅軍街心得體會實用六

團(tuán)結(jié)就是力量！團(tuán)隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，披荊斬棘、所向無敵！

xx年3月18日，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動，形式新穎、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn)。在生存拓展訓(xùn)練活動中，全體教師隨機組合，臨時產(chǎn)生新的團(tuán)隊，全體成員積極參與，施展各自特長，確定團(tuán)隊名稱、口號、繪制隊旗、編排隊歌，對于個體來說，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時間，各隊就圓滿地完成了任務(wù)?！褒堉?、狀元隊、亮劍隊”一個個響亮地名字，體現(xiàn)了每個團(tuán)隊?wèi)?zhàn)勝困難、爭取勝利的信心和決心；一面面新穎獨特、別具匠心的隊旗（king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍），表現(xiàn)出每個團(tuán)隊豐富的想象力和創(chuàng)造力；一句句慷慨激昂的口號、一首首高亢洪亮的隊歌，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力！團(tuán)結(jié)就是力量！

“高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”。“空中斷橋”，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個個體面對壓力、改變心智、面對沖突，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是成功了一大步！你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程！這里飽含著個人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵，這真是不同尋常的一步！

“過沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊的動態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。

“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊的指揮與服從、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調(diào)一致，一步步走向成功。

“過電網(wǎng)、背摔”需要團(tuán)隊成員的密切配合、合理分工、系統(tǒng)思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個人優(yōu)勢、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個人都有一種責(zé)任感、安全感、成就感，體驗成功，收獲快樂！特別是在我們從電網(wǎng)中被隊友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無比激動、深受感動，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家！”一種感恩的心涌上心頭。

“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項目中，難度，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”，闖過了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻，沒有任何攀援物，對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難！參加活動全體隊員，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊精神、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊員在奮力托起、上面的隊員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊員。最后的兩名隊員十分艱苦，空中吊著一名隊員，最后一名隊員用力跳躍，抱住上面隊員的雙腳，奮力掙扎，那種無私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動。50多名隊員，僅僅用20分鐘的時間，就安全完成了救生任務(wù)。我們成功啦、我們勝利啦！成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗，感染著在場的所有的人。

空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網(wǎng)、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓(xùn)練項目在個體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力，沖破重重險阻，通過重重考驗，終于勝利會師。

野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃生的場景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂，它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性、創(chuàng)造性，因為每一項障礙都是個體力量無法跨越，無法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結(jié)晶。因此，“團(tuán)結(jié)就是力量！”留給我們深深的回味與思考！

最新參加沙洲紅軍街心得體會實用七

不知不覺中，忙忙碌碌中，已是進(jìn)入深大的第三個月了，回首這三個月的學(xué)習(xí)與生活，我發(fā)現(xiàn)，深圳大學(xué)學(xué)生會人力資源中心，教會了我太多太多，她已成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了鍛煉，能力得到提升，而且還收獲了友誼，結(jié)識了許多朋友。總之，千言萬語都凝聚在一句話里：hr，感謝你!

進(jìn)入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個面向全體學(xué)生會成員的戶外拓展培訓(xùn)活動，而我也有幸參加了這次活動的策劃與組織，在這里做一下總結(jié)，為以后活動的開展積累經(jīng)驗。

首先，要想活動開展的順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務(wù)后，我們六個人開始收集游戲，然后討論游戲的可行度，初步篩選出十個游戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個游戲，然后我們六個人分成三組，一個小組負(fù)責(zé)三個游戲，另兩個小組分別負(fù)責(zé)兩個游戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當(dāng)然，后來在游戲試玩階段針對實際情況，我們也對策劃進(jìn)行了數(shù)次修改，還加入了三個后備游戲，策劃書基本完善。

其次，是游戲試玩階段。我們共進(jìn)行了兩次游戲試玩，在試玩過程中修改游戲細(xì)則及評分標(biāo)準(zhǔn)，同時讓大家熟悉游戲，以便在活動中講解和執(zhí)行。

然后，是道具準(zhǔn)備階段。我們在這一階段內(nèi)完成了場地申請和借，買道具，并于活動前去實地考察場地，搭建帳篷。

最后，就是最最讓人激動的活動開展階段了。在為時一天的戶外拓展培訓(xùn)中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負(fù)責(zé)整體調(diào)度，六位機動人員則負(fù)責(zé)游戲的講解，道具的分發(fā)及隨時回答有關(guān)游戲的各種問題，除此之外，每個部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進(jìn)行評判和計分，整個活動在有條不紊中進(jìn)行。

在活動中，我們發(fā)揚了團(tuán)結(jié)互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強了部門內(nèi)部和部門之間的感情交流，活動總體成果斐然，也得到了主席團(tuán)和其他部門的肯定。當(dāng)然，美中不足的是，上午的活動由于中間休息時間過久，導(dǎo)致活動延期結(jié)束;有部分干事對游戲規(guī)則不熟悉，影響游戲質(zhì)量;道具準(zhǔn)備好后保管不善，不能及時拿取。這些都是需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，我們也會在以后的活動中多多注意的。

通過這次活動，我學(xué)會了如何寫策劃書，知道了事前準(zhǔn)備的重要性，增加了應(yīng)變能力，使自己得到鍛煉和提升，同時，加深了和隊友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機會，謝謝hr

最新參加沙洲紅軍街心得體會實用八

12月7日，期待很久的拓展訓(xùn)練終于盼到了，一大早不用鬧鐘叫提前起床準(zhǔn)備。

7點整，互太的班組長們，整裝待發(fā)，準(zhǔn)時出發(fā)去南海濕地公園拓展。

9點鐘到達(dá)訓(xùn)練基地，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備，先把102的團(tuán)隊分成8個小隊，每個小隊都得取隊名，口號，創(chuàng)作隊歌。然后進(jìn)行小隊排彩pk，比誰的有創(chuàng)意，有氣勢。輸?shù)年犖殛犻L做20個俯臥撐。緊跟著，就是做游戲速度大比拼，拼哪個小隊以最快的速度完成，拿到第一名的，就免去俯臥撐的獎勵。

下午，開始高空拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練項目是“高空抓杠”，“天梯項目。高空抓杠項目，就是爬上9米高的桿子，站在圓盤上面，縱身一躍雙手去抓杠，然后雙手放開，縱身飛飛下來。天梯項目就是爬上7米高的天橋，縱身一躍跳到對面的天橋上，天梯又高又搖擺。

我最恐懼的就是到高的地方，內(nèi)心里是恐懼、緊張、猶豫、腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣上去挑戰(zhàn)自己。其他隊員們在隊友的“加油“鼓勵聲中，集中全身力量，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高的畏懼心里，樹立了一個”美好、激動、勇氣、勝利的過程。有一種說不出來的超越自我的自豪感?？磥砣说臐撃苁切枰诰虻?，要創(chuàng)造條件，尋找機會，重新認(rèn)識自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。

最后，最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊精神。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再墻，你也不可能一個人徒手攀上4.2高的墻，但是團(tuán)隊的力量卻很大，所有人共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，在“相信自己”的歌聲中，我們來自“互太團(tuán)隊”的102個隊員以9分13秒的成績越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中配合默契，互相彼此照應(yīng)，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，能激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊合作能力。雖然只有短短的一天時間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。

以前我對“拓展訓(xùn)練”是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運動。雖然時間有限，但是深深讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。

最新參加沙洲紅軍街心得體會實用九

1、適合的鞋子對整體搭配起到?jīng)Q定作用有正裝感覺的細(xì)高跟鞋款,不僅可以提升氣質(zhì),更能表達(dá)你對新人的尊敬心情。除了選擇細(xì)高跟鞋與連衣裙搭配之外,流行的5cm以上的矮靴也是不錯的選擇。

2、很多姐妹都在為參加婚禮穿什么發(fā)愁,其實選擇one-piece是最簡單的方式,而且這個法則春夏秋冬四季受用。夏季可以選擇雪紡、蠶絲等輕盈飄逸的面料,秋冬季則可轉(zhuǎn)向絲絨、針織質(zhì)地的,更顯高貴大方。

3、參加婚禮,要渲染出更加濃郁的幸福氣氛,一款粉色及膝長度的連衣裙是最好的選擇,輕盈的面料和色彩會讓你與溫馨的婚禮氣氛更加融合。

4、顏色應(yīng)以紫色、綠色、粉色、灰色、酒紅、米色等為宜。

5、給人以乖巧溫柔印象的針織貝雷帽可以搭配羊毛針織裙,色彩可以選擇灰色、粉色等柔美的顏色,而黑色毛呢質(zhì)地的貝雷帽就一定要給它增加一個夸張的閃亮帽飾,在增加醒目度的同時增加華美度。對于絕大多數(shù)女孩子來說,我想閃亮發(fā)箍是打造頭部亮點的最佳選擇,因為它幾乎適合所有的頭型,所以配合簡單的發(fā)型梳理技巧,就可以做出簡單又漂亮的蓬松法式發(fā)型來配合略顯隆重的嘉賓裝。

6. 這是個喜慶的日子,可以選擇鮮亮的顏色。

7. 盡量選擇剪裁精良的廓形,盡量選擇建材精良的廓形,例如:性感的及膝中裙或類似70年代的優(yōu)雅長裙。

8.首飾的選擇應(yīng)符合出席的場合,以優(yōu)雅親切為主。