從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022文化潤疆心得體會研討發(fā)言及收獲一

2. 保持環(huán)境清潔，做位可愛的人

3. 激發(fā)工作激情，博取人生精彩

4. 團結顯現和諧，創(chuàng)新帶動發(fā)展

5. 欲望提升熱忱，毅力磨平高山

6. 百姓生活都穩(wěn)當，你我生活奔小康

7. 科技創(chuàng)新永無止境，良好服務始終如一

8. 團隊精神是企業(yè)文化的核心

9. 沒有執(zhí)行力就沒有競爭力

10. 團結一條心，石頭變成金

11. 最偉大的精神是團隊精神

12. 最偉大的力量是團隊力量

13. 帆落船停 帆鼓船進企業(yè)以人為本

14. 沒有措施免談管理，沒有計劃如何工作

15. 為自己養(yǎng)成一個好習慣，給別人留下一個好印象?

16. 一絲之差，優(yōu)劣分家

17. 推動全員品質活動，提高全員工作士氣

2022文化潤疆心得體會研討發(fā)言及收獲二

(1)和什么樣的人在一起很重要。和積極上進的人在一起，他們可以幫助我們，推動我們一起走。所以我們非常有幸相聚在育心這個正能量的團體中，我們就會充滿了正能量，不會被別人所左右。

(2)病人很多，說明現代人的身體素質堪憂。大多數人都還走在外求的階段，沒有想過要改變自己的一些不良生活習慣，所以更加慶幸自己走進了育心，加入了養(yǎng)生群，跟著老師學習養(yǎng)生知識，學習著凡事反求諸己，學習提升自己，學習轉變思維。

(3)病人很多，小孩子看病的也多，聽到一些家長在說抗生素打多了不好。有一位孩子就是因為打了一周抗生素之后身體明顯差了很多，這位家長很用心，買了小兒推拿的書，在家學習著怎樣給孩子做一些保健。所以在這里會看到一些急性病癥如發(fā)燒、腹瀉都在選用中醫(yī)推拿的方法來進行治療，說明人的健康意識在慢慢提升，越來越重視我們中國的傳統(tǒng)文化，相信中醫(yī)的力量，學會用我們自己的中醫(yī)文化來治療。我為這樣的家長感到高興，他們終于覺醒了，不再讓孩子受抗生素的困擾。我在這個科室里看到推拿最小的孩子是50天，咳嗽很厲害，經過醫(yī)生幾次推拿后就好了，孩子越小推拿效果就越好。現在我們學習了養(yǎng)生知識，當孩子、家人一出現狀況就進行操作，比到醫(yī)院會更加方便，效果會更好，所以我們家人要緊跟團隊，這樣我們個個都能成為自己身體健康的主人。

(4)現在的醫(yī)療手段非常豐富，檢查項目非常多，家長們不學習就會缺乏判斷能力。有一個6個月的寶寶，體檢時說她肌張力高，不給進行預防接種，家長就聽從建議進行康復治療：推拿、按摩、游泳、電療等。所以作為現代社會的家長更應該學習，要具備最基本的判斷能力，不至于被這么多的專家建議所迷惑，失去方向，不知所措，最后只能將孩子的健康完全交給醫(yī)生。

(5)孩子進行推拿時無一例外的在給孩子手機玩游戲、看動畫片，這樣的家長以后又要花力氣把孩子從游戲中拉回來，現在是圖了一時清閑，以后會后悔萬分。所以家長應該要好好學習，孩子才能天天向上。在和孩子交流中也是需要具備一些智慧和定力的，我兒子在面對我不同意他的要求時會很不舒服，我就和他說：同意他不合理的要求是最容易的事，但是會影響他以后的判斷能力;不同意才是最難的，要理解他的心情，安撫他的情緒，還要平復自己的情緒不受影響，調出智慧的自己來，這是對孩子正確的愛。也正是在一次又一次的交流中，我們會學習、成長。

(6)治未病科是為健康人、亞健康人群、病初愈康復者設立的，但現在醫(yī)院治未病科面對的人群主要是一些亞健康的人群。治未病應該是通過飲食起居、情志調理、運動療法及中草藥等多種措施，調養(yǎng)體質，調理身體陰陽氣血等平衡，增強人體抗病能力，讓人體少生病、不生病，縱使得病也能盡快痊愈，痊愈后少復發(fā)。但是我在醫(yī)院里看到的主要是給他們進行推拿針灸理療的一些治療方法，除此之外沒有一些提升健康的方法，比如食療、鍛煉、心態(tài)的調整，這也是現在的醫(yī)療現狀導致，醫(yī)生少，病人多。老師告訴我們健康加疾病等于100分，引導我們將關注點放在健康上，提升了健康，疾病自然就沒有了。但是我看到的現狀是年輕的兩位醫(yī)生8.9點才吃早餐，沒有很好的飲食習慣和生活習慣，沒有真正的做到治未病不治已病。

(7)醫(yī)生按摩的一些穴位不容易記住，所以我總是會問帶教老師這是什么穴位，他也總是很有耐心的告訴我。有一次醫(yī)生在按摩天突，我不記得這個穴位了，問他。他讓我翻書自己找答案，我當時第一反應告訴他：我平常最不喜歡看說明書，直接問可以直接得到答案，更加快捷。他當時說了一句話，我可能一輩子都不會忘記了，他說：你當老師的都不喜歡看書呀!聽到這句話感覺很慚愧，當老師的都不喜歡看書，我又怎能給孩子和學生一個良好的身教作用呢?所以以后我會時時刻刻記住這句話警醒自己，要學會內求，自己努力找尋的答案，印象會更深刻，別人給的不會珍惜，也不容易記住。

(8)操作方法與趙老師指導不一樣的地方：我跟隨的老師是青島流派，他們主張小兒按摩時向心方向是泄，離心方向是補;趙老師指導我們的也是向心方向是泄，但補是指肚上順時針方向轉，這點有區(qū)別，不同的派系操作的手法是不一樣的，所以我們就能理解為什么會看到不同的按摩書上的操作手法不一樣。還有一個區(qū)別就是捏脊，老師指導我們每天可以給孩子捏脊，只是次數不能太多，每天3-5遍即可;他們主張正常時不做，即使要做也要間隔15天至1月才能做一次。

以上這些就是我近段時間在醫(yī)院實踐培訓的心得體會，感謝賴老師為我們創(chuàng)建的育心大平臺.感恩主持人大家的聆聽。我的分享到此結束，感恩大家的陪伴和鼓勵。

2022文化潤疆心得體會研討發(fā)言及收獲三

四川省檔案學校寢室設計大賽活動方案

一、活動目的寢室作為學校生活最基本組成單位，作為豐富中專生活，營造互助互愛，積極愉悅的學習，生活起居的基本工具。因此宿舍文化含著深刻的內涵、有著豐富的活動內容和多樣的活動形式，對學生的思想修養(yǎng)、文化修養(yǎng)、綜合能力等各方面的培養(yǎng)有著極度的影響。同時為了加強我校學生宿舍文化建設，豐富宿舍文化活動，營造和諧宿舍文化氛圍，我校特此舉辦校園文化建設大賽。

二、活動主題

“和諧溫馨——我愛我家”

三、參與人員

全體住校生

四、活動時間

2013年5月21日——2013年6月2日

五、活動要求

1.建設內容積極向上；

2.以寢室為單位參賽；

3.各參加寢室確定自己寢室的風格，如文雅、溫馨、活潑等。發(fā)揮同學們充分的想象力，形象設計可通過裝飾地面、墻壁、天花板或懸掛健康向上的書畫作品或擺放富有特色的飾物或利用照片、彩帶等裝飾；

4.室內設計獨特新穎，整體視覺效果良好。

六、獎項設置和獎勵

本次大賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎若干。

學 生 會

2013年5月20日

2022文化潤疆心得體會研討發(fā)言及收獲四

(一)、活動目的:

1.優(yōu)化宿舍環(huán)境，營造溫馨家園

2.促使同學們養(yǎng)成熱愛生活、文明、自律的習慣

3.展示同學們對美的追求和積極樂觀的精神

4.通過活動，讓同學們真正的領悟溫馨家園的意義

(二)、活動主題:評估進校園，我們在行動

(三)、時間安排:

第一階段:內務衛(wèi)生和文化展示評比(_月_日-_月_日);

第二階段:宿舍文化展示、內務衛(wèi)生評比獎項評定與總結。(_月_日-_月_日);

(四)、具體活動安排:

1、報名

報名方式:1.由本系推薦2.樓內報名(注明參加文化展示還是內務衛(wèi)生評比)

2、評比流程

首輪選拔，各個系里自行推薦;樓里推薦，每個系參賽宿舍數為3到8間。

次輪選拔，由公寓管理中心組成聯合評定小組

(五)、評定方法

每次采取一百分制評定方式，去掉一個分，去掉一個最低分，然后取平均分，評定結束后每次平均成績的平均分為最終成績。

(六)、評定標準:

1)內務衛(wèi)生評定標準:(滿分100分)

1、宿舍內務整理方面90分。宿舍內務整理的各項要求參見附表2。

2、宿舍精神面貌方面5分。

3、評定小組的主觀整體認同方面5分。

2)文化展示評比標準:(滿分100分)

1、宿舍設計內容必須積極向上，體現大學生的朝氣、活力，能體現出宿舍成員的共同理想與追求。占10分。

2、創(chuàng)意:設計內容新穎，大方。占10分。

3、美觀:顏色鮮明，搭配適中，整體融洽。占10分。

4、手工:設計內容中的裝飾品應以手制品為主倡導自制，不提倡購買成品裝飾或墻壁貼畫。占10分。

5、室內環(huán)境:按照室內要求評分細則。占15分。

6、提倡綠色節(jié)能，有低碳意識。占15分。

7、寢室設計主題(評比階段，派寢室一人口頭簡單介紹設計主題和說明，以便評分)。占10分。

8、評定小組的主觀整體認同方面。占10分。

大學宿舍文化節(jié)活動策劃書策劃書策劃方案9、室徽:設計名稱別致，能體現室內設計的內容。占10分(額外獎勵)。

(七)、活動獎勵辦法:

為了加強同學們對宿舍文化、衛(wèi)生建設的積極性，我們決定對在本次活動中的優(yōu)秀宿舍進行獎勵，獎勵的內容如下:

1)、內務衛(wèi)生評比

1、一等獎5名，頒發(fā)集體獎狀一張及精美禮品;

2、二等獎10名，頒發(fā)集體獎狀一張及精美禮品;

3、三等獎15名，頒發(fā)集體獎狀一張及精美禮品;

4、優(yōu)秀獎20個，頒發(fā)集體獎狀一張及精美禮品;

2)、文化展示評比

創(chuàng)意獎1個，頒發(fā)榮譽證書一個;精美紀念品一份;

儉樸環(huán)保獎1個，頒發(fā)榮譽證書一個;精美紀念品一份;

團結友愛獎1個，頒發(fā)榮譽證書一個;精美紀念品一份;

人文氣質獎1個，頒發(fā)榮譽證書一個;精美紀念品一份;

學習氛圍獎1個，頒發(fā)榮譽證書一個;精美紀念品一份;

溫馨環(huán)境獎1個，頒發(fā)榮譽證書一個;精美紀念品一份;

(八)、活動意義:

通過這次活動將有助學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，自覺維護本宿舍良好的的衛(wèi)生狀況。把學生公寓建成高校精神文明建設的重要陣地。

2022文化潤疆心得體會研討發(fā)言及收獲五

上下五千年，中國一路風塵仆仆走來，腳下踏的是深厚的文化底蘊。但在今天，一提及中國傳統(tǒng)禮儀，大多數人并沒有什么清晰概念，甚至則一位這種傳統(tǒng)禮儀人化是過時的東西。因此，中國禮儀文化正在遭受著史無前例的以往與不屑。

然而，中華民族傳統(tǒng)禮儀文化是中國人民幾千年來處理人際關系的實踐結晶，是人與人之間行為規(guī)范的準則。

楊時與他的學友游酢為求的正確答案一起去老師家請教。時值隆冬，天寒地凍，來到程家時，適逢先生坐在路旁打坐養(yǎng)神，楊時二人不敢驚動老師，就恭恭敬敬立在門外，等候先生醒來，過來良久，程一覺醒來，從窗口發(fā)現侍立在風雪中的楊時，只見她遍身披雪。腳下雪已有一尺多后了。此后，“程門立雪”的故事就成了尊師重道的千古美談。

禮儀是律己，進人是一種規(guī)范，是表現了對他人的尊重。古人云“不學禮，無以立”文明禮儀不僅是個人素質、教養(yǎng)的體現，也是個人道德和社會公德的體現。

東漢黃香僅僅九歲，就懂得尊老愛幼，孝順父母。在冬天嚴寒之時，就用自己的身體將父母的被子溫暖后，再請父母安寢；在夏日炎熱之際，則用扇子給父母扇涼驅蚊，以侍奉父母安寢。黃香溫席是在中國傳統(tǒng)孝之禮儀，孝順父母，從小事做起。

近百年來，由于種種原因，一些優(yōu)秀的倫理道德遭到不同程度的破壞。如今的人們已經有了較之過去更為雄厚的經濟基礎來孝敬老人，心已經沒了，孝敬父母不是有心無力，而是有力無心。

唐朝貞觀年間，西城回綸國是大唐的藩國，一次，回綸國為了表示對大唐的友好，派使者帶一批珍寶見唐王，其中最珍貴的是白天鵝。途中，白天鵝不謹飛走，使者只拔下幾根鵝毛，卻沒能抓住白天鵝，使者在擔心害怕之余吧鵝毛獻給了唐太宗，唐代宗并沒有怪罪他，反而覺得他忠誠老實，不辱使命，從此，“千里送鵝毛，禮輕情意重”的故事干為流傳開來。

中國傳統(tǒng)禮儀，應是體現精神價值的生活方式，傳錄它可以使我們的禮儀化發(fā)揚光大。

傳統(tǒng)禮儀畢竟是中國傳續(xù)了幾千年的血脈，若血脈堵塞，中國只能被稱為是一個現代國，而不能稱其為中國了。中國傳統(tǒng)禮儀文化博大精深，它足以使國人和海外人引來容耀和自豪，它是中華民族重要的凝聚力，沒有它，國人將迷失自我；沒有它，中國便只剩下一個空殼。

縱觀古今中外各國發(fā)展，世上沒有一個民族失否定自身傳統(tǒng)禮儀的，沒有任何一個民族會認為自己的優(yōu)秀的傳統(tǒng)禮儀是過時的，有害的。而傳來中國傳統(tǒng)禮儀文化。是每個華夏兒女的責任，只有這樣，我們才能無愧地大聲說：“我是中國人！”

2022文化潤疆心得體會研討發(fā)言及收獲六

大家晚上好!今天我演講的題目是《構建和諧校園》。

大學是人生求學路上新的.起點，也是培養(yǎng)個人修養(yǎng)的最好契機。沉浸在和諧的校園中你就會發(fā)現：原來和諧是一種熏陶，一種感覺，一種氛圍。

我們講和諧，那么究竟什么是和諧呢?它是傳統(tǒng)文化的精髓，也是事物存在的最佳狀態(tài)。歌曲中唱道：家合萬事興。可見，中國人民對和諧的殷切期待。既然如此那么調動一切積極因素構建和諧校園也是眾望所歸了。

和諧發(fā)展的理念只有在適當的外部條件下才能渲染出氛圍，尋找創(chuàng)建和諧校園的途徑就要從其組成說起，和諧包括人與自然的和諧、人與人的和諧，探詢和諧就要從自然和人兩方面說了。

自然的因素即自然環(huán)境，創(chuàng)建優(yōu)美的自然環(huán)境是不可或缺的一環(huán)。如果我們學校里的所見、所聞、所感無不是俯拾不完的美麗，清新的空氣中蕩漾著和諧溫馨的氣息，那么心情會像陽光般燦爛，思想像雄鷹般翱翔，同時迸發(fā)出青春激昂的火花!唐人有詩云：“山光悅鳥性，潭影空人心?！被厥讱v代書院大多依山傍水，放眼現在，各高校也以環(huán)境優(yōu)美為亮點，想必為了“借山光以悅人性，假湖水以靜心情。”茵茵綠草，鶯鶯鳥語讓我們陶醉，亭榭交錯，山水相映讓我們癡迷。沉浸在這樣的環(huán)境里，自然會潛移默化的受到美的熏陶，放飛美的心靈。

接下來我們來談談人的因素，人是萬物之靈長，是世界的主導。和諧的人文環(huán)境，良好的人際關系與意蘊豐贍的校園文化都屬于人文的范疇，是和諧校園的靈魂所在，因為一定程度上精神財富遠比物質財富來的重要。

首先探討人文環(huán)境，教師們博古通今、旁征博引、儒雅的氣質和風度時刻吸引我們以其為榜樣，提高自己的修養(yǎng)與內涵。人文環(huán)境是集體智慧與汗水的結晶。校園里充盈著優(yōu)雅和諧的氛圍，徜徉其間，熏陶漸染，人的心靈也會美化，潛意識里的自尊自愛被喚醒，達到和諧,豈不易哉?

其次，只有良好的人際關系才能體現校園的和諧。大學里學生之間的接觸比較頻繁，用心營造一種充滿真情與關愛的氛圍會使校園融洽起來。在溫暖的關懷與真切的感動里生活，心靈與心靈之間碰撞出心之相映的清脆，難道不是很美的事嗎?

最后，一個和諧的校園，還應有意蘊豐贍的校園文化，這是極其重要的一點。豐富多彩的校園文化，是一個自由的空間，讓學生的個性得以像春天的枝葉一樣無拘無束的伸展，濃厚的學習氛圍，讓我們如魚得水，暢游知識的海洋，多種多樣的社團活動讓我們學會辦事學會做人。如果沒有校園文化，學生的精神世界無疑是一片荒漠，而和諧校園文化是一種巨大無聲力量，是最優(yōu)秀的隱性課程。它是難得的甘露，從最微妙最深刻的方式進入靈魂深處，滋潤干涸的心靈。

和諧是一幅精美的畫卷，令人驚艷，令人回味，和諧是超凡脫俗的世外高人，深藏不露，飄逸于浮云之上。它會給空虛的心靈帶來希望。

2022文化潤疆心得體會研討發(fā)言及收獲七

中華民族的傳統(tǒng)文化是民族的精神支柱。中華傳統(tǒng)文化是中國人民乃至全人類的寶貴財富。中國五千年禮貌歷史，奠定了人的一切文化與思想行為。而它表現出來的是民族內涵和輝煌燦爛的中華禮貌。

立刻就到了一年一度的端午節(jié)了，這讓我不禁想到戰(zhàn)國末期的一位愛國詩人屈原。我想大家必須都吃過粽子，賽過龍舟吧，可你們明白這些習俗的來歷嗎據說，屈原投汨羅江后，當地百姓聞訊立刻劃船撈救，一向行至洞庭湖，始終不見屈原的尸體。那時，恰逢雨天，湖面上的小舟一齊匯集在岸邊的亭子旁。當人們得知是為了打撈賢臣屈大夫時，再次冒雨出動，爭相劃進茫茫的洞庭湖。為了寄托哀思，人們蕩舟江河之上，此后才逐漸發(fā)展成為龍舟競賽。百姓們又怕江河里的魚吃掉他的身體，就紛紛回家拿來米團投入江中，以免魚蝦糟蹋屈原的尸體，之后就成了吃粽子的習俗。所以，每年過端午節(jié)都是為了紀念屈原。

除了端午節(jié)以外，我們國家還有許許多多的節(jié)日，比如春節(jié)、清明節(jié)、中秋節(jié)等。

我至今還記得小的時候，媽媽經常給我買來許多色彩鮮艷的彩紙，讓我自我學著剪紙，每次剪完了，不論好不好看，我都會把它們貼在窗戶上，長大以后，我才開始慢慢了解到剪紙真正蘊含的含義，原先早在漢、唐時代，民間婦女就有用金銀箔和彩帛剪成方勝、花鳥貼在鬢角為飾的風尚。之后逐步發(fā)展，在節(jié)日中，用色紙剪成各種花草、動物或故事人物，貼在窗戶上、門楣上作為裝飾，也有作為禮品裝飾或刺繡花樣之用的。唐朝的李商隱以往為剪紙寫過一首詩是“鏤金作勝傳荊俗，剪彩為人起晉風"。

其實，剪紙是一項看起來簡單，做起來卻很難的手工藝術，我想，能把剪刀運用的如此靈活的手也必須不是一雙平凡的手。

我們此刻都住在舒適而又安逸的高樓里，可是在我們的國家還有一些民族住的是和我們截然不一樣的建筑，土家族的吊腳樓，我想大家必須不陌生吧，依山的吊腳樓，在平地上用木柱撐起分上下兩層，節(jié)儉土地，造價較低廉;上層通風、干燥、防潮，是居室;下層是豬牛欄圈或用來堆放雜物。房屋規(guī)模一般人家為一棟4排扇3間屋或6排扇5間屋，中等人家5柱2騎、5柱4騎，大戶人家則7柱4騎、四合天井大院。4排扇3間屋結構者，中間為堂屋，左右兩邊稱為饒間，作居住、做飯之用。饒間以中柱為界分為兩半，前面作火炕，后面作臥室。吊腳樓上有繞樓的曲廊，曲廊還配有欄桿。

吊腳樓的形式是多種多樣的，單吊式，雙吊式，四合水式，二屋吊式等等，相傳很早的時候，湘西一帶的土家人搭起一些茅草屋居住，砍草犁地，在燒荒之后的土地上種莊稼。這一帶古木參天，荒山老林里有很多虎豹豺狼，蛇和蜈蚣到處爬。由于人們懼怕野獸，就燒起大火，還在火堆里埋竹節(jié)燃燒，野牲口看到明晃晃的'大火，嚇得不敢靠近，然而蛇蟲螞蟻卻不是很在乎這些，常往屋里鉆。有個老年人想出一個主意，他喊一些后生砍樹條子，像扎木排一樣，在草棚子旁邊的樹上綁起架子，鋪上野竹子和細樹條，再墊一層樹葉和茅草，頂上支起茅草頂篷躲雨水。人睡在樹半腰上，蛇蟲螞蟻就不大容易爬上去?？墒牵旁诘厣系氖澄锉幌x子爬過后，人吃了又嘔又瀉。這個老年人又想了個辦法，叫后生把一塊塊大巖板拉上樹，放平，再墊上一層黃泥，然后在上頭支鍋弄飯，這樣糧食就不會讓蟲子爬了。老年人的辦法很快從一個地方傳到另一個地方，人們都照這個辦法去做，在大樹半腰間搭起大大小小的茅草棚，住在上頭，腳是吊在半空的，民間就叫它為“吊腳樓”。美麗的湘西，山奇水異，令人徘徊不忍歸去。而古香古色、建筑風格特殊的吊腳樓，更添得山水幾分韻致。

我們國家的傳統(tǒng)文化當然遠遠不止這些，而身為新時代的我們，更應當做的就是把這種傳統(tǒng)的民族文化弘揚開來，讓更多的人了解我們的民族文化。