陽(yáng)光心態(tài)健康心里心得體會(huì) 陽(yáng)光心態(tài)心理健康心得(四篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

描寫(xiě)陽(yáng)光心態(tài)健康心里心得體會(huì)一

陽(yáng)光穿過(guò)樹(shù)葉間的空隙灑落地上，斑駁凌亂，一如我慌亂的心。走到家門(mén)口時(shí)，我忍不住嘆了一口氣，爸爸打開(kāi)房門(mén)看著垂頭喪氣的我，摸了摸我的頭把我拉進(jìn)了屋。“是不是考得不好呀？”

“嗯，又是英語(yǔ)拖了我的后腿，那些毫無(wú)規(guī)律可言的單詞、句子在我腦子里就像是一盤(pán)散沙，我真的學(xué)不會(huì)呀。爸爸，我是不是很笨呀?！?/p>

爸爸笑了笑，讓我陪他去陽(yáng)臺(tái)上看他種的花。陽(yáng)臺(tái)上爸爸種植的花形態(tài)各異，生機(jī)勃勃。爸爸指著那朵最鮮艷的花說(shuō)：“孩子，那朵花美嗎？”

我立馬說(shuō)：“嗯，很美。又大又紅?！卑职钟终f(shuō)：“你再看看，你還認(rèn)得不?！蔽易呱锨叭ゼ?xì)看，猛然想起了，這是以前因?yàn)殚L(zhǎng)了蟲(chóng)爛了根差點(diǎn)被我扔掉的那盆花呀。”這時(shí)爸爸說(shuō)：“孩子，這花都被蟲(chóng)禍害得快死了，但是好好照顧下來(lái)，現(xiàn)在不也重新開(kāi)花了。你的學(xué)習(xí)也是一樣，雖然英語(yǔ)我們學(xué)的不好，但是還不能放棄呀。假如你想提高英語(yǔ)成績(jī)，可得多在這方面下功夫。當(dāng)然，我們家可能沒(méi)有英語(yǔ)基因，影響了你的學(xué)習(xí)?！?/p>

聽(tīng)了爸爸的話，我的心里輕松了很多。

“孩子，你只管學(xué)，就算到最后成績(jī)也許還不太理想，爸爸也不怪你。”爸爸拍了拍我的肩膀。我知道，到了初三，哪里有不著急的家長(zhǎng)呢，但是爸爸為了鼓勵(lì)我把焦慮留給了自己，我怎么能不去努力呢。我再次看了看那盆花，我知道那盆花和我一樣都不是完美的，但我們可以通過(guò)自己的努力來(lái)改變自己，提升自己。

回到房間后，我拿起了試卷總結(jié)自己的錯(cuò)誤，將易錯(cuò)的題型記在了錯(cuò)題本上?；匦：笪艺业接⒄Z(yǔ)老師主動(dòng)向他請(qǐng)教，每天中午申請(qǐng)留在教室背單詞……慢慢的，我的英語(yǔ)有了一些起色，雖然進(jìn)步不大，但是爸爸總是溫和地鼓勵(lì)我。

每當(dāng)我疲倦時(shí)都會(huì)想起爸爸，他就好像一縷陽(yáng)光照進(jìn)我的心房，讓我感到十分溫暖。

描寫(xiě)陽(yáng)光心態(tài)健康心里心得體會(huì)二

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!今天，我為大家講話的主題是“陽(yáng)光校園·我們是好伙伴”。

早晨，當(dāng)紅彤彤的太陽(yáng)把金燦燦的光芒灑在大地上，當(dāng)早起的鳥(niǎo)兒唱起了第一首歌曲，當(dāng)薄薄的晨霧還籠罩著每一棟建筑樓時(shí)，校園里卻早已是一片歡聲笑語(yǔ)。校門(mén)緩緩地打開(kāi)，同學(xué)們興高采烈地背著書(shū)包，和伙伴們一同走進(jìn)了教室，開(kāi)始一天的讀書(shū)生活。然而，你是否聽(tīng)到，在三樓的某個(gè)教室里，正響著瑯瑯的讀書(shū)聲。同學(xué)們拿著書(shū)，認(rèn)真地朗誦著課文，整齊有序，儼然一只受過(guò)訓(xùn)練的精英隊(duì)伍，成為了整個(gè)校園里一道亮麗的風(fēng)景線。

沒(méi)錯(cuò)，它就是我們初二1班。初二1班，六十五位同學(xué)，相聚在一起已經(jīng)有兩年。這兩年里，我們從互相的不認(rèn)識(shí)，走到了今天的彼此熟悉。下課了，同學(xué)們?nèi)齻€(gè)一堆，五個(gè)一群地聊著天?；蚴潜容^著上次考試成績(jī)的高低，或是評(píng)價(jià)著最新的時(shí)事新聞，或是談?wù)撝罱陌素栽掝}，或是交流著游戲攻略。有玩得好的同學(xué)還結(jié)成了鐵哥們、好閨蜜。

初二1班是一個(gè)強(qiáng)大的班級(jí)。20xx年下半年，學(xué)校開(kāi)展了“校園體育文化節(jié)”活動(dòng)。當(dāng)班主任李老師宣布體育文化節(jié)運(yùn)動(dòng)員報(bào)名開(kāi)始時(shí)，一下課，一大堆人圍到了體育課代表的周圍報(bào)名參加比賽項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)我不可思議地看著這一切，難道我們班的每一個(gè)人都有能力為班級(jí)爭(zhēng)光嗎?當(dāng)時(shí)的我一直覺(jué)得同學(xué)們拿不到獎(jiǎng)?？墒牵F(xiàn)實(shí)卻出乎我的意料。星期四下午放學(xué)時(shí)，一天的項(xiàng)目都結(jié)束了，我邀了同學(xué)一起去看成績(jī)。空蕩無(wú)人的操場(chǎng)上，告示牌孤零零地立在那里。我們走過(guò)去，開(kāi)始一條一條的看?！澳凶?00米短跑，第一名，初二一班……”我驚異地發(fā)現(xiàn)，一條條的項(xiàng)目中，我們班居然有很多第一第二名，他們的名字高傲地立在公告欄的第一排。是啊，那些跑步的同學(xué)，他們哪個(gè)沒(méi)有奮勇拼搏，向前沖鋒只為了跑得更快;那些跳遠(yuǎn)的同學(xué)，他們哪個(gè)沒(méi)有用盡全力，頑強(qiáng)拼搏，只為了跳的更遠(yuǎn)?正是由于同學(xué)們的齊心協(xié)力，我們才能夠一舉奪得班級(jí)比賽總分第一名的頭魁。

初二1班是一個(gè)友愛(ài)的班級(jí)。在校園體育文化節(jié)期間，出于想挑戰(zhàn)自己，我也不報(bào)希望地報(bào)了一個(gè)1000米長(zhǎng)跑，心中一直告訴自己沒(méi)希望。比賽馬上就到了，我跟隨裁判和其他運(yùn)動(dòng)員一起進(jìn)入了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，心里壓根兒就不希望同學(xué)們看到我出洋相，很好，沒(méi)有看到一個(gè)同學(xué)，我心中不禁松了一口氣，同時(shí)也有點(diǎn)小小的遺憾?！邦A(yù)備——開(kāi)始!”一聲令下，我們?nèi)缤话銢_出去，我在心里盤(pán)算著自己如何節(jié)省體力，準(zhǔn)備最后的沖刺。突然，我看到操場(chǎng)的欄桿外邊黑壓壓站了一大群人，不停地喊著“加油”，那竟然是我們班的同學(xué)!老師和學(xué)生們，此時(shí)都站在了欄桿外面注視著我，不停地為我加油助威。我突然感到心中一震，腿竟沒(méi)有那么酸了，一股感動(dòng)之情油然而生。在他們的鼓勵(lì)下，我頓時(shí)充滿了自信，努力向前沖刺。雖然最終沒(méi)有取得很好的成績(jī)，但是，我收獲到了班級(jí)的鼓勵(lì)。難道還有什么比這更珍貴的嗎?

初二1班是一個(gè)團(tuán)結(jié)的班級(jí)。20xx年12月，學(xué)校開(kāi)展了英語(yǔ)文化節(jié)活動(dòng)。身為班長(zhǎng)的我也想為班級(jí)爭(zhēng)回一個(gè)榮譽(yù)，毅然決然地報(bào)名參加了活動(dòng)。很快，就有好幾個(gè)同學(xué)來(lái)報(bào)名參加我的節(jié)目。我們編排的是《美女與野獸》，這是一個(gè)難度很大的童話劇。為了排練，我特意建了一個(gè)群，白天就拉著同學(xué)們?cè)谑彝馀啪殻砩蟿t是在群里面和大家討論劇本的刪改。幾個(gè)月的時(shí)間，因?yàn)榇耸?，我竟熬夜熬出了一層厚厚的黑眼圈。在排練的過(guò)程中，肯定也碰到了不少麻煩，例如演員不配合、動(dòng)作不到位等等。為了這些，我們犧牲了這幾個(gè)月所有的體育課用來(lái)排練，卻沒(méi)有幾個(gè)人有怨言，仍舊跟著一起排練。最后，我們班的《美女與野獸》獲得了比賽的二等獎(jiǎng)，對(duì)我們而言已經(jīng)是一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)了。

是啊，類似這樣的事情還有很多很多，多到說(shuō)不完。這兩年的初中時(shí)光，讓我學(xué)到了很多。我要感謝初二1班這個(gè)集體，是它讓我學(xué)會(huì)了擔(dān)當(dāng)，讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，讓我學(xué)會(huì)了謙虛，讓我學(xué)會(huì)了進(jìn)取。我要感謝初二1班的每一個(gè)同學(xué)，是他們陪伴了我兩年，陪我玩耍，陪我聊天，陪我學(xué)習(xí)，為我排憂解難。我很慶幸我被分配到了這個(gè)班級(jí)，在我看來(lái)，初二1班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、奮勇拼搏的集體，是一個(gè)陽(yáng)光向上、熱情進(jìn)取的集體。這個(gè)想法，我永遠(yuǎn)都不會(huì)改變。

初二1班，感謝你!初二1班的同學(xué)們，感謝你們!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

描寫(xiě)陽(yáng)光心態(tài)健康心里心得體會(huì)三

為全面貫徹落實(shí)《關(guān)于切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》及《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》的精神，全面推進(jìn)學(xué)校的體育工作，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，促進(jìn)學(xué)生全面、健康、和諧發(fā)展，現(xiàn)將我校體育工作自查情況匯報(bào)如下：

我校有標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)4個(gè)，室外乒乓球臺(tái)15個(gè)，體育器材室1個(gè)。學(xué)校現(xiàn)有教學(xué)班18個(gè)，在校學(xué)生990人，有體育專職教師5人。多年來(lái)學(xué)校始終堅(jiān)持“健康第一”的教育理念，認(rèn)真落實(shí)體育工作條例，大力開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)校體育工作取得了顯著的成績(jī)。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)首先在學(xué)校行政會(huì)上向各位老師傳達(dá)和學(xué)習(xí)文件精神，認(rèn)識(shí)體育專項(xiàng)督導(dǎo)檢查是貫徹黨的教育方針，促進(jìn)和加強(qiáng)學(xué)校體育教育工作的重要措施，接著組織全體教師學(xué)習(xí)《關(guān)于切實(shí)保證中小學(xué)每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》，通過(guò)學(xué)習(xí)，大家提高認(rèn)識(shí)，統(tǒng)一了思想，決心共同把體育教育專項(xiàng)檢查工作做好。

學(xué)校制定了《體育專項(xiàng)督導(dǎo)檢查工作方案》。由學(xué)校組織人員認(rèn)真細(xì)致地進(jìn)行全校自查，并收集、整理資料。

1、加強(qiáng)師資培訓(xùn)，構(gòu)建優(yōu)質(zhì)教師隊(duì)伍

學(xué)校注意抓好體育教師的師資培訓(xùn)，大力鼓勵(lì)并嚴(yán)格要求體育教師參加各種師資培訓(xùn)提高業(yè)務(wù)水平，提升學(xué)生體育與健康素質(zhì)。

2、嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，確保正常教學(xué)秩序

學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家教育課程管理計(jì)劃，學(xué)校按規(guī)定配備專職體育教師，學(xué)歷達(dá)到大學(xué)本科，按要求開(kāi)足開(kāi)齊體育課課程，體育開(kāi)課率達(dá)到100%，課外活動(dòng)開(kāi)展井然有序，并結(jié)合小型的體育比賽。組織教師認(rèn)真開(kāi)展教研工作，加強(qiáng)教師對(duì)新課標(biāo)的學(xué)習(xí)、理解，更新教育理念，充分體現(xiàn)我校以人為本、實(shí)施成功教育的辦學(xué)理念。

3、積極籌措資金，改善辦學(xué)條件

學(xué)校謀發(fā)展，硬件很重要。根據(jù)上級(jí)的要求，結(jié)合我校的實(shí)際情況，不斷改善辦學(xué)條件，積極為體育工作的開(kāi)展注入資金。進(jìn)行操場(chǎng)改造，2019年鋪上了爐渣跑道，按標(biāo)準(zhǔn)配備體育器材，一切都圍繞著以學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全與健康為第一。

4、積極開(kāi)展“陽(yáng)光體育”體育大課間和冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)

為落實(shí)學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，我校組織實(shí)施了體育大課間活動(dòng)，每天課間操時(shí)間為30分鐘，為了上學(xué)生活動(dòng)的有質(zhì)量，堅(jiān)持了自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合的原則。在組織學(xué)生參加大課間活動(dòng)的過(guò)程中，除了教師的指導(dǎo)，同時(shí)尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)，在組織活動(dòng)時(shí)為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)自主操作、自主鍛煉的良好環(huán)境和氛圍。每日上午一次的大課間體育活動(dòng)，做到時(shí)間、場(chǎng)地、內(nèi)容、學(xué)生、指導(dǎo)教師“五落實(shí)”，讓每一位學(xué)生都能在陽(yáng)光沐浴下身體得到鍛煉。做到師生全員參與，個(gè)個(gè)快樂(lè)，人人受益。冬天天氣冷的時(shí)候，先進(jìn)行校內(nèi)有秩序的長(zhǎng)跑，再分區(qū)域進(jìn)行各自的活動(dòng)。確保每天體育活動(dòng)時(shí)間不少于一小時(shí)。

5、積極開(kāi)展《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》項(xiàng)目的達(dá)標(biāo)及成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)活動(dòng)

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施。為順利完成學(xué)年度體育《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，提高我校體育《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)，學(xué)期初制定了學(xué)校《標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)計(jì)劃,要求各任課體育教師認(rèn)真開(kāi)展《標(biāo)準(zhǔn)》訓(xùn)練和測(cè)試工作，將達(dá)標(biāo)鍛煉項(xiàng)目始終貫穿于每節(jié)課的練習(xí)中，有的放矢地根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有能力和水平，采取切實(shí)有效的訓(xùn)練提高學(xué)生的生理機(jī)能和水平。堅(jiān)持每年上報(bào)國(guó)家教育部數(shù)據(jù)庫(kù)。堅(jiān)持每學(xué)期末都對(duì)所教學(xué)生進(jìn)行一些項(xiàng)目的測(cè)試評(píng)價(jià)工作，現(xiàn)在，經(jīng)過(guò)多方努力，齊抓共管，學(xué)生的體質(zhì)健康水平有了明顯的提高。并且每年按要求，完成學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)上報(bào)給縣、市、國(guó)家，受到了縣領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。

6、制定了建立中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)安全管理制度并制定安全應(yīng)急預(yù)案。盡量把一切不安全消滅在萌芽狀態(tài)。

7、自覺(jué)接受社會(huì)監(jiān)督，設(shè)立了活動(dòng)監(jiān)督電話，監(jiān)督電話為6501190，并且把活動(dòng)方案向社會(huì)進(jìn)行了公示。

8、將學(xué)生參與校園體育活動(dòng)的情況納入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)體系;將組織開(kāi)展中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)情況納入班級(jí)年度考核重要指標(biāo);每學(xué)年開(kāi)展學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)先進(jìn)個(gè)人、先進(jìn)班級(jí)評(píng)選活動(dòng)。

我們活動(dòng)的開(kāi)展還存在不足，主要如下：

1、學(xué)校專職體育教師還不足。

2、體育教學(xué)還有待于進(jìn)一步改革。

3、在各班活動(dòng)的組織上還要下一點(diǎn)功夫，爭(zhēng)取讓每一個(gè)學(xué)生，都能自覺(jué)地積極地參與到活動(dòng)中來(lái)。

總之，為了確保每一個(gè)學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)，需要我們社會(huì)，家庭、學(xué)校三方面相互配合，才能讓我們的學(xué)生身體素質(zhì)穩(wěn)步提高，將來(lái)為社會(huì)培養(yǎng)合格的有用人才。讓我們行動(dòng)起來(lái)吧。

描寫(xiě)陽(yáng)光心態(tài)健康心里心得體會(huì)四

陽(yáng)光透過(guò)薄薄的玻璃偷偷地溜了進(jìn)來(lái)，有一些情緒想漣漪一半，緩緩擴(kuò)散開(kāi)來(lái)，浸入人心。

早飯時(shí)間到了，媽媽的聲音從廚房里傳了出來(lái)：“快吃早飯!”一早上就看見(jiàn)媽媽忙碌的身影?？粗鴿M是“相交線”的試卷，沖媽媽吼道：“沒(méi)胃口!不吃了!”遍摔門(mén)而入房間!

“咕咕咕”無(wú)疑，是肚子的作響。心想：還是忍忍吧!畢竟剛剛對(duì)媽媽大吼大叫現(xiàn)在出去找東西吃，難免有些不好意思。無(wú)奈的摸了摸肚子。

眼珠時(shí)不時(shí)停落在桌上的鬧鐘上，“十下，十二下，十三下……”心里默默地?cái)?shù)著。每一秒，都忍受著肚子和自尊心的折磨。

“咚咚咚”伴隨著一陣敲門(mén)聲，媽媽那抹身影印入我的眼簾。她手上端著一碗熱騰騰的面，輕聲說(shuō)道;“一早上看你吃飯沒(méi)，現(xiàn)在餓不餓?””廢話你說(shuō)能不餓嗎?”一股怒氣油然而生。媽媽把手中的面推向我面前。

“撲通”剛剛太心急了，伸手就吧面前的面往自己身上拉，沒(méi)接住碗底的腳就接走了。我隨便找了個(gè)借口：“這面這么燙，這面接得住?”’對(duì)不起，剛剛網(wǎng)吹了，怕你太……”媽媽欲言又止，急忙拉起我的手，四處看了幾下。直到知道我并沒(méi)有受傷，才收拾碗的碎片，走了出去。

過(guò)了許久，我心里不由自主得埋怨道：“媽媽真是的，明知道我餓了，卻沒(méi)給我吃的!”

邁著沉重的步伐，漫不經(jīng)心地走向廚房。推開(kāi)門(mén)，我立刻停止了腳步，剛才那種情緒一瞬間天消云散。

只見(jiàn)媽媽手上一手端著一個(gè)碗，小心翼翼地把碗里的面倒來(lái)倒去。連續(xù)倒了幾次后;還是不是把面放在桌子上，拿起紙，擦著手心的汗珠，擦完還甩了甩手。緊接著，又反復(fù)地重復(fù)著那動(dòng)作。額頭上晶瑩的汗珠一滴滴往下掉，滴在我的心里很暖很暖。

窗外，陽(yáng)光淡淡地灑在地面上，鋪上了一層碎金黃。我抱著媽媽，幸福地笑了。