2023年養(yǎng)成習(xí)慣21天心得體會范本(優(yōu)秀12篇)

心得體會可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題并找到解決方案。那么應(yīng)該怎樣寫一篇有深度和獨特性的心得體會呢？首先，我們要以客觀真實的態(tài)度回顧自己的經(jīng)歷，不偏不倚地記錄下事實和感受。其次，要注重思考和總結(jié)，從中提煉出有價值的經(jīng)驗和教訓(xùn)。還可以結(jié)合相關(guān)理論和知識，將個人的經(jīng)驗和普世道理相結(jié)合，形成獨特而深入的見解。最后，要用簡明扼要的語言表達出心得體會，并注意結(jié)構(gòu)清晰、語言精準(zhǔn)，使讀者可以清晰地把握主旨和重點。通過閱讀這些心得體會范文，我們可以從不同的角度思考問題，提升自己的思維能力與見識。

養(yǎng)成習(xí)慣21天心得體會范本篇一

一年級的孩子是沒有時間觀念的，就需要老師和家長共同努力培養(yǎng)孩子良好的時間觀念：按時到校不遲到，要在規(guī)定的時間內(nèi)完成老師布置的任務(wù)（比如：寫作業(yè)、打掃衛(wèi)生等），不拖拉。

孩子其實是一張白紙，俗話說：沒有規(guī)矩不成方圓。任何時候沒有規(guī)矩都是不可取的。給予孩子良好的規(guī)矩意識，孩子自然就形成良好的習(xí)慣。尤其是一年級的孩子，正是良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成的重要階段?；顫姾脛迂澩媸呛⒆觽兊奶煨?，幾乎是沒有孩子能夠在老師和家長不教導(dǎo)的情況下自覺明白的養(yǎng)成好的習(xí)慣遵守一切規(guī)矩的。

（一）正確的寫字姿勢

相信大部分孩子在上一年級之前就已經(jīng)開始了學(xué)習(xí)寫字、寫拼音了。孩子提前進行書寫，根據(jù)現(xiàn)在情況來看弊大于利。孩子的骨骼發(fā)育是隨著年齡的長大而不斷成長的，過早的讓孩子拿起筆寫字不但不利于孩子骨骼的發(fā)育，而且還會讓孩子養(yǎng)成一些很難糾正的習(xí)慣。

1、拿筆姿勢：

很多孩子要么拿筆寫字時手指的力度不到，是在畫字。要么與之極端的卻是孩子的拿筆姿勢過于僵硬，三個小手指在寫完作業(yè)后，因為過于用力出現(xiàn)了中指指端有一處陷進去的現(xiàn)象，而整個手臂非常僵硬，似乎是整個身子在寫字。正確的拿筆姿勢是三個手指捏住筆端，手腕帶動筆端。

2、寫字時的坐姿：

寫字時要求，背直腰挺，兩腳自然放在座位前面，兩個胳膊要自然撐起?？墒呛芏嗪⒆樱寻宓孰x的桌子很遠(yuǎn)，整個身子趴在桌子上，兩個胳膊沒有做到自然撐起，眼睛離的書本太近。

可能空口要求學(xué)生上課不要趴在桌子上他一會就忘了，但如果告訴學(xué)生坐的時候凳子腿盡量靠近桌子腿，這樣一個簡單的要求可能就會改掉學(xué)生上課趴在桌子上，腳踩在凳子上的壞習(xí)慣。再比如正確的站姿，一天說好多遍站好可能還站不好，可告訴學(xué)生站的時候雙腳并攏，雙手自然放在兩邊的褲縫處可能學(xué)生做起來就好多了。

(二）語文學(xué)習(xí)習(xí)慣：

1、正確的讀書習(xí)慣。

語文學(xué)習(xí)到底學(xué)些什么？其實主要就是讀讀寫寫。古代的教育家朱熹曾經(jīng)說過：“凡讀書，須字字響亮，不可誤一字，不可少一字，不可倒一字，不可牽強暗記，只要多誦遍數(shù)，自然上口，久遠(yuǎn)不忘。總結(jié)這幾年低年級教學(xué)經(jīng)驗，有些孩子讀書水平不高，這不能不說是因為平時沒有按照正確的讀書習(xí)慣的一個重要原因。把工夫扎扎實實地花在讀原文上，這是學(xué)好語文的金玉良言。另外讀書時因為孩子年齡的特點，可以讓孩子在剛接觸課文時指讀課文，就是一邊讀一邊用手指每一個讀的字。等讀熟之后再讓孩子端起書來讀，大聲讀。

2、良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣。

預(yù)習(xí)作為課文學(xué)習(xí)的先導(dǎo)，在教學(xué)中有著不可或缺的作用。一年級學(xué)生的課文很短，大部分是以一首很美的兒歌的形式體現(xiàn)出來的。這半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)中課文中兩條綠線內(nèi)要求認(rèn)識的字是難點，很多孩子課文能流利地讀出來，但是拿出單個的字卻不認(rèn)識，這主要就是練習(xí)不夠的原因。課堂大部分的時間用來認(rèn)讀課文、讀準(zhǔn)讀通課文了，幾乎是沒有時間讓學(xué)生去美讀課文、練習(xí)認(rèn)讀生字。

針對一年級識字量比寫字量大的特點，應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成一個好的預(yù)習(xí)課文的習(xí)慣，在平時提前預(yù)習(xí)的時候做到能把課文正確流利地朗讀出來，甚至達到背誦，課文每個自然段標(biāo)出序號，把兩條綠線內(nèi)要求認(rèn)識的字在課文中用三角標(biāo)出來，把田字格里要求會寫的字在課文中用圈圈出來，并能把要求認(rèn)識和會寫的字都會認(rèn)讀了，書空課后第二題要求會寫的字的筆順。這樣有了充分的預(yù)習(xí)，課堂上老師就能有時間指導(dǎo)學(xué)生把課文讀美了，就有時間講授要求寫的字，也更有時間鞏固對生字的認(rèn)讀了。有了時間指導(dǎo)孩子美讀課文，在這個過程中，孩子的朗讀能力才能漸漸提高，理解能力也會漸漸提高，這對于孩子以后自己讀課外書和到高年級后對課文自讀自悟都是有很大益處的。

3、良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣。

每天抽出5分鐘的時間和孩子交流一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，不但可以讓孩子鞏固當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，還可以檢查孩子對知識的掌握情況。

4、認(rèn)真書寫的習(xí)慣。

看到一份書寫干凈整齊的作業(yè)，心情總是很舒暢的。一年級的孩子剛剛接觸寫字，不知道怎樣才能把作業(yè)寫的整齊干凈，這個時候老師會告訴他，寫字時不用的東西放在桌子的左上角，鉛筆盒放在桌子的中央，課本放在左手邊，本子墊好墊本后放在右手邊，鉛筆尖不能太粗，橡皮要干凈，每個字哪一筆在田字格的位置要記住，寫字時要看一個拼音寫一個拼音，看一個字寫一個字，不要看一個筆畫寫一個筆畫，這樣寫出來的字不美。寫字時要養(yǎng)成一個一筆一畫寫字的認(rèn)真態(tài)度，養(yǎng)成一個寫字前若手太臟要先洗手的好習(xí)慣。寫錯了擦?xí)r要擦干凈，本子要把角壓平之后再把胳膊壓上。雖然老師在學(xué)校里不厭其煩得天天強調(diào)，可孩子年齡太小，很多時候說過了會馬上忘記，這就需要家長和老師共同努力反復(fù)強調(diào)、反復(fù)提醒。

5、良好的作業(yè)習(xí)慣。

每次寫課堂作業(yè)時快的孩子十幾分就寫完了，可是有些孩子兩節(jié)課甚至個別孩子下午放學(xué)是還寫不完，一節(jié)課學(xué)習(xí)的生字就那么幾個，有些孩子一邊玩一邊寫，寫的作業(yè)不是掉一筆就是加一筆，不是本子卷了角就是書寫很臟甚至擦爛了。課堂作業(yè)如此，家庭作業(yè)也如此。在課堂上老師嚴(yán)格要求，回到家渴望每個家長在孩子寫作業(yè)時看看是否按照良好的書寫習(xí)慣，認(rèn)真快速地完成作業(yè)。

家庭作業(yè)首先強調(diào)的是：每天都有家庭作業(yè)。剛開學(xué)就布置每個學(xué)生準(zhǔn)備一個抄家庭作業(yè)的本子，把每天布置的語數(shù)作業(yè)都抄下來，到現(xiàn)在還有個別同學(xué)每天隨便找張紙或干脆抄在家庭作業(yè)本的反面。從開學(xué)到現(xiàn)在大部分孩子書面作業(yè)能較認(rèn)真完成，只有個別孩子經(jīng)常不完成書面作業(yè)。要求讀的作業(yè)老師沒法挨個檢查就布置孩子讀書自學(xué)之后讓家長簽字，可很多孩子總是做不到，所以在第二天上課時，課文的學(xué)習(xí)就自然不如其他孩子掌握的快了。提醒學(xué)生：每天在完成作業(yè)時都要自己檢查學(xué)習(xí)用品是否準(zhǔn)備好（尺子、墊板、橡皮、鉛筆削好）第二天上課的書本是否準(zhǔn)備好，家庭作業(yè)是否都已經(jīng)放進書包，并把自己的學(xué)習(xí)桌整理好。因為教室的抽屜洞很小，所以晚上只需裝好第二天所上課程的書本即好，用不到的先放家里。

（三）認(rèn)真傾聽和復(fù)述的習(xí)慣。課堂上認(rèn)真傾聽教師的講課，在其他同學(xué)發(fā)言時認(rèn)真傾聽并在心里把同學(xué)回答的正確答案復(fù)述一遍，有利于孩子養(yǎng)成良好的聽講習(xí)慣。

總之，孩子的時間觀念，對規(guī)矩的意識，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，都是彼此相聯(lián)系的，這三者不光是對孩子現(xiàn)在，我相信對孩子的一生都有影響。

養(yǎng)成習(xí)慣21天心得體會范本篇二

習(xí)慣養(yǎng)成是每個人成長過程中不可或缺的一部分。無論是良好的習(xí)慣還是不良的習(xí)慣，都會對我們的生活和未來產(chǎn)生重要的影響。然而，養(yǎng)成良好的習(xí)慣并非易事，需要長時間的堅持和努力。在我個人的經(jīng)歷中，通過培養(yǎng)習(xí)慣，不僅提高了我的生活素養(yǎng)，還增強了我的自律能力和堅持不懈的精神。

第二段：探討習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素。

要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，首先要有明確的目標(biāo)。只有明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣，才能更有動力和方向去邁向目標(biāo)。其次，要對習(xí)慣的形成有系統(tǒng)的計劃和行動。例如，培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，可以每天設(shè)定一定的閱讀時間，并選擇感興趣的書籍。同時，要堅持并保持時間的穩(wěn)定性，讓習(xí)慣成為自己生活的一部分。最后，自我監(jiān)督和獎勵也是習(xí)慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)。設(shè)定小的獎勵機制，如完成每天的閱讀任務(wù)后，可以給自己一個小小的獎勵，以激勵自己更多地堅持下去。

第三段：探究困難和挫折對習(xí)慣養(yǎng)成的影響。

在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，難免會遇到困難和挫折。當(dāng)我們剛開始養(yǎng)成一個習(xí)慣時，會面臨許多外界和內(nèi)心的阻力。外界的干擾和誘惑可能會讓我們放棄原本想要養(yǎng)成的習(xí)慣。而內(nèi)心的懶散和惰性也會影響我們的堅持。然而，面對這些困難和挫折，我們不能退縮，而是應(yīng)該堅持下去。唯有堅持，才能讓習(xí)慣真正成為我們的自然之舉。

第四段：分享習(xí)慣養(yǎng)成所帶來的收益。

習(xí)慣養(yǎng)成雖然需要堅持和付出，但它所帶來的收益是巨大的。首先，良好的習(xí)慣可以給我們的生活帶來秩序和規(guī)律。例如，培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣，可以讓我們精力充沛，能夠更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。其次，習(xí)慣養(yǎng)成也會增強我們的自律能力和毅力。通過堅持養(yǎng)成一個習(xí)慣，我們可以學(xué)會如何管理時間和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。最后，習(xí)慣養(yǎng)成還可以構(gòu)建我們的品格和塑造我們的性格。一個良好的習(xí)慣背后，往往都有著一個優(yōu)秀的品質(zhì)。

第五段：總結(jié)習(xí)慣養(yǎng)成的重要性和需要堅持。

通過培養(yǎng)習(xí)慣，我深刻理解了習(xí)慣的力量和它對個人和社會的重要性。良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地面對生活，還可以影響我們周圍的人。在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，我們要時刻保持警醒，不斷反思和調(diào)整自己的行動，堅持投入時間和精力。只有這樣，我們才能養(yǎng)成好習(xí)慣，擁有一個更加美好的未來。

總結(jié)：養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確目標(biāo)、制定計劃、自我監(jiān)督和獎勵。習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，困難和挫折不可避免，但只有堅持下去才能達到目標(biāo)。習(xí)慣養(yǎng)成帶來的收益包括秩序和規(guī)律、自律能力和塑造品格等。習(xí)慣養(yǎng)成對個人和社會都有著重要的影響，所以我們需要堅持不懈地培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

養(yǎng)成習(xí)慣21天心得體會范本篇三

養(yǎng)成習(xí)慣，一直是我以及父母們所注重的，因為習(xí)慣關(guān)系到一個人的思想素質(zhì)和道德修養(yǎng)，而在這個日新月異的世界里，我們不斷發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣的力量是無窮的。為此，我們必須努力養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，這樣我們才能在日復(fù)一日的生活中有所成長和進步。因此，我在日常生活中不斷思考，總結(jié)了一些養(yǎng)成習(xí)慣的心得體會。

第一段：選擇合適的習(xí)慣。

每個人的性格和處境不同，選擇的習(xí)慣也可能不同。我認(rèn)為，選擇合適的習(xí)慣更重要。我們必須制定明確的目標(biāo)，并選擇正確的方法來實現(xiàn)它。例如，對于一個經(jīng)常遲到的人，他或她需要養(yǎng)成準(zhǔn)時的習(xí)慣。這需要制定一個合理的計劃，安排好每天的時間和事情，并依靠鬧鐘等工具來提醒自己。在這個過程中，我們應(yīng)該了解自己的能力和需要，選擇正確的方式來充分發(fā)掘自己的潛力。

第二段：保持堅定的信念和毅力。

堅定的信念和毅力是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵。在養(yǎng)成新的習(xí)慣時，我們可能會遇到很多困難和挑戰(zhàn)。這就需要我們有堅定的信念，堅信自己的目標(biāo)是值得追求的，即使面臨艱難的時候也要繼續(xù)前進。同時，我們也必須保持毅力和耐心，在克服困難和挑戰(zhàn)的過程中保持冷靜，繼續(xù)堅持下去。

第三段：制定適當(dāng)?shù)莫剟詈蛻土P機制。

鼓勵和懲罰不僅適用于兒童，也適用于成年人。我們可以根據(jù)自己的喜好和需求來制定適當(dāng)?shù)莫剟詈蛻土P機制來幫助自己養(yǎng)成習(xí)慣。例如，如果我每天做完家務(wù)就可以去購物，那么我一定會每天認(rèn)真完成家務(wù)，以便在午后去購物。同樣地，如果我沒有堅持我的目標(biāo)，我會讓自己去坐半個小時的冷板凳來警醒自己。這樣的獎勵和懲罰機制可以激勵我們，讓我們更加努力地實現(xiàn)我們的目標(biāo)。

第四段：積極利用“習(xí)慣律動力”

“習(xí)慣律動力”是人類養(yǎng)成習(xí)慣的自然過程。一旦養(yǎng)成習(xí)慣，在之后的日子里，機體會自動產(chǎn)生這樣的習(xí)慣，人們自身也會愈發(fā)樂于行動。高效使用“習(xí)慣律動力”有兩個要點：一是始終保持堅定的信念，并始終奉行自己的目標(biāo)；二是在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，找到自己喜歡的事物，通過習(xí)慣來獲得愉悅感。通過這種方式，我們可以更加輕松地養(yǎng)成習(xí)慣，而且從內(nèi)心深處體驗到習(xí)慣帶來的力量。

第五段：總結(jié)與展望。

養(yǎng)成習(xí)慣是一個持續(xù)、不斷的過程。在過程中，我們需要發(fā)揚艱苦奮斗、精益求精、不斷進取的精神，不斷反思和總結(jié)。只有這樣，我們才能逐步改進自己的生活習(xí)慣，并取得更好的效果。未來，我會繼續(xù)深化對習(xí)慣這個問題的理解，不斷養(yǎng)成和鞏固自己的習(xí)慣，讓自己能夠生活得更加自信、自在、自如。

養(yǎng)成習(xí)慣21天心得體會范本篇四

小時候媽媽就對我說，人人都要從小就養(yǎng)成好習(xí)慣，因為這對以后的成長大有裨益。從小學(xué)開始，每冊語文書都有兩則《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。由此可見，養(yǎng)成好習(xí)慣確實很重要。而我也確實從小學(xué)便有了許多好習(xí)慣。

剛上小學(xué)時，媽媽讓我每天回家先把當(dāng)天的課程復(fù)習(xí)一遍，復(fù)習(xí)完之后再寫作業(yè)，最后再預(yù)習(xí)次日的課程。我雖然不明白這是為什么，可還是照做了。剛開始我也非常不習(xí)慣，因為我的寫字速度很慢，而這樣做又很費時間，所以我每天完成任務(wù)都會很晚。但不管怎樣，媽媽還是堅持讓我每天這樣，對我說要養(yǎng)成這樣的一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。久而久之，當(dāng)我習(xí)慣了這樣時，我對當(dāng)天學(xué)習(xí)的課程了解愈來愈深，寫作業(yè)的速度也愈來愈快，學(xué)習(xí)成績也漸漸上升。這時，我不禁明白了媽媽的良苦用心，同時更明白了好習(xí)慣對成長起到的決定性作用。

除此之外，我還有一個好習(xí)慣就是愛讀書。我從小學(xué)三年級開始便喜歡上了閱讀，像《湯姆·索亞歷險記》、《昆蟲記》等都是我的最愛。讀書讀得多了、久了，我便漸漸了解了許多課本以外的知識。我不僅拓寬了視野，陶冶了情操，更提高了自己的寫作水平。這個好習(xí)慣很多次都幫了我大忙，使得我的成長更加美好。

諸如此類，我還有一些好習(xí)慣，都使我不斷進步，離成功越來越近。朋友，養(yǎng)成好習(xí)慣對你的一生都大有裨益，它會使你更快的走向成功，養(yǎng)成一些好習(xí)慣吧！

養(yǎng)成習(xí)慣21天心得體會范本篇五

我國教育家葉圣陶認(rèn)為“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣?！笨梢娕囵B(yǎng)習(xí)慣的重要性。好的習(xí)慣能讓人一生受益，壞的習(xí)慣有時會毀掉一個人的一切。那么，怎樣才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？下面就結(jié)合筆者的實踐談幾點體會。

一、要及早開始培養(yǎng)要使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

從小學(xué)入學(xué)的第一天起，就要有目的有計劃的注意培養(yǎng)，否則，當(dāng)不良習(xí)慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手，因為課堂常規(guī)是正常教學(xué)的保證，也是提高學(xué)習(xí)效率的保證。小學(xué)生課堂常規(guī)一般包括以下內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)用品放置的位置。應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生到校后就按當(dāng)天課程表將書包里的教科書和作業(yè)本一一取出放在一定的位置，每節(jié)課后要準(zhǔn)備好下一節(jié)課的學(xué)習(xí)用品，上課時不能削鉛筆打墨水借學(xué)習(xí)用品等。

2、坐、站的姿勢要正確。坐的姿勢：頭要正，眼睛看前方，兩肩要平，背要挺直，兩腿并攏，雙手放在膝上或自然下垂；站的姿勢：向左或向右側(cè)跨出一步，呈立正姿勢。課前向老師行禮，課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢。

3、課前發(fā)言要舉手，不隨便插嘴。一般舉左手，舉起手時五指并攏，肘關(guān)節(jié)與肩平。老師指定某一同學(xué)發(fā)言后，其他同學(xué)將手放下。

4、聽到預(yù)備鈴聲立即不再講話，以最快的速度跑進教室，入座后靜候老師到來。通過這樣的常規(guī)訓(xùn)練，班上一般都能形成較好的教學(xué)秩序。

二、循序漸進，逐步發(fā)展良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

不能指望一朝一夕就養(yǎng)成，也不能全部一下子養(yǎng)成，它有一個由簡單到復(fù)雜逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學(xué)生的年齡特點、根據(jù)教學(xué)的需要，循序漸進，逐步提出具體的切實可行的要求，使他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣由少到多，由部分到整體，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。隨著年齡的增長，學(xué)習(xí)水平的提高、知識的不斷增多，到小學(xué)高年級，就要在簡單的學(xué)習(xí)習(xí)慣基礎(chǔ)上逐步訓(xùn)練養(yǎng)成更高要求的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如閱讀習(xí)慣、勇于創(chuàng)新習(xí)慣等。那種不遵循習(xí)慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學(xué)習(xí)習(xí)慣的想法是不切合實際的，也是極其有害的。

三、加強訓(xùn)練，密切配合良好習(xí)慣的養(yǎng)成，必須依靠學(xué)生多次反復(fù)的實踐，并且對學(xué)生來說，應(yīng)主要放在課堂上進行。

要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能只講要求，而應(yīng)結(jié)合教學(xué)實際，精心備課，細(xì)心指導(dǎo)，反復(fù)訓(xùn)練，認(rèn)真檢查，嚴(yán)格督促，對做得好的個人或小組給予語言鼓勵或授予小紅星，使良好習(xí)慣的養(yǎng)成融于課堂教學(xué)之中。同時在反復(fù)實踐和強化訓(xùn)練中，尤其要注意各科老師之間，教師與家長之間，班與班之間的密切配合，步調(diào)一致，否則會降低強化效果，影響良好習(xí)慣的形成。

四、樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣。

樹立榜樣不僅對小學(xué)低年級的學(xué)生，就是對高年級學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都有很大的促進作用。如在班上多表揚上課認(rèn)真聽講、開動腦筋、獨立完成作業(yè)、作業(yè)本整潔、認(rèn)真檢查的學(xué)生，舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會。使其他學(xué)生自覺模仿，形成習(xí)慣、對學(xué)生的每一點良好行為，教師不僅要及時給予表揚，而且要在班上營造一種良好的輿論氛圍。同時家長和教師也要注重自己的言行，做好學(xué)生的表率，不能使自己的不良習(xí)慣“傳染”到孩子的身上。對高年級的學(xué)生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學(xué)、刻苦鉆研等方面的故事。引導(dǎo)他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習(xí)慣對一個人成才的重要影響，從而自覺養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

五、發(fā)揮“主導(dǎo)”與“主體”的和諧作用。

在培養(yǎng)過程中，學(xué)生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用，必須要靠教師正確的、合理的、及時的引導(dǎo)。在學(xué)生學(xué)習(xí)行為出現(xiàn)異常時，及時與之探討互商對策，并尊重學(xué)生的意見和想法，激發(fā)學(xué)生的積極性和主動性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關(guān)系融洽了，“主導(dǎo)”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了，效果也就不言而喻了，因此，教師要以一個參與者、指導(dǎo)者、監(jiān)督者的身份來教育影響學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和主體性，使“主導(dǎo)”與“主體”之間達到和諧統(tǒng)一，從而取得最佳的培養(yǎng)效果。

培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個永久性的話題，是一項復(fù)雜而艱巨的工作。隨著社會的變革，培養(yǎng)的策略也要與時俱進。要適應(yīng)21世紀(jì)的教育特點，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣還需要我們在實踐中不斷探索和不斷。

養(yǎng)成習(xí)慣21天心得體會范本篇六

我國教育家葉圣陶認(rèn)為“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣?！笨梢娕囵B(yǎng)習(xí)慣的重要性。好的習(xí)慣能讓人一生受益，壞的習(xí)慣有時會毀掉一個人的一切。那么，怎樣才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？下面就結(jié)合筆者的實踐談幾點體會。

一、要及早開始培養(yǎng)要使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從小學(xué)入學(xué)的第一天起，就要有目的有計劃的注意培養(yǎng)，否則，當(dāng)不良習(xí)慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手，因為課堂常規(guī)是正常教學(xué)的保證，也是提高學(xué)習(xí)效率的保證。小學(xué)生課堂常規(guī)一般包括以下內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)用品放置的位置。應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生到校后就按當(dāng)天課程表將書包里的教科書和作業(yè)本一一取出放在一定的位置，每節(jié)課后要準(zhǔn)備好下一節(jié)課的學(xué)習(xí)用品，上課時不能削鉛筆打墨水借學(xué)習(xí)用品等。

2、坐、站的姿勢要正確。坐的姿勢：頭要正，眼睛看前方，兩肩要平，背要挺直，兩腿并攏，雙手放在膝上或自然下垂；站的姿勢：向左或向右側(cè)跨出一步，呈立正姿勢。課前向老師行禮，課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢。3、課前發(fā)言要舉手，不隨便插嘴。一般舉左手，舉起手時五指并攏，肘關(guān)節(jié)與肩平。老師指定某一同學(xué)發(fā)言后，其他同學(xué)將手放下。

4、聽到預(yù)備鈴聲立即不再講話，以最快的速度跑進教室，入座后靜候老師到來。通過這樣的常規(guī)訓(xùn)練，班上一般都能形成較好的教學(xué)秩序。

二、循序漸進，逐步發(fā)展良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不能指望一朝一夕就養(yǎng)成，也不能全部一下子養(yǎng)成，它有一個由簡單到復(fù)雜逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學(xué)生的年齡特點、根據(jù)教學(xué)的需要，循序漸進，逐步提出具體的切實可行的要求，使他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣由少到多，由部分到整體，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。隨著年齡的增長，學(xué)習(xí)水平的提高、知識的不斷增多，到小學(xué)高年級，就要在簡單的學(xué)習(xí)習(xí)慣基礎(chǔ)上逐步訓(xùn)練養(yǎng)成更高要求的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如閱讀習(xí)慣、勇于創(chuàng)新習(xí)慣等。那種不遵循習(xí)慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學(xué)習(xí)習(xí)慣的想法是不切合實際的，也是極其有害的。

三、加強訓(xùn)練，密切配合良好習(xí)慣的養(yǎng)成，必須依靠學(xué)生多次反復(fù)的實踐，并且對學(xué)生來說，應(yīng)主要放在課堂上進行。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能只講要求，而應(yīng)結(jié)合教學(xué)實際，精心備課，細(xì)心指導(dǎo)，反復(fù)訓(xùn)練，認(rèn)真檢查，嚴(yán)格督促，對做得好的個人或小組給予語言鼓勵或授予小紅星，使良好習(xí)慣的養(yǎng)成融于課堂教學(xué)之中。同時在反復(fù)實踐和強化訓(xùn)練中，尤其要注意各科老師之間，教師與家長之間，班與班之間的密切配合，步調(diào)一致，否則會降低強化效果，影響良好習(xí)慣的形成。

四、樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣樹立榜樣不僅對小學(xué)低年級的學(xué)生，就是對高年級學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都有很大的促進作用。如在班上多表揚上課認(rèn)真聽講、開動腦筋、獨立完成作業(yè)、作業(yè)本整潔、認(rèn)真檢查的學(xué)生，舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會。使其他學(xué)生自覺模仿，形成習(xí)慣、對學(xué)生的每一點良好行為，教師不僅要及時給予表揚，而且要在班上營造一種良好的輿論氛圍。同時家長和教師也要注重自己的言行，做好學(xué)生的表率，不能使自己的不良習(xí)慣“傳染”到孩子的身上。對高年級的學(xué)生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學(xué)、刻苦鉆研等方面的故事。引導(dǎo)他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習(xí)慣對一個人成才的重要影響，從而自覺養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

五、發(fā)揮“主導(dǎo)”與“主體”的和諧作用在培養(yǎng)過程中，學(xué)生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用，必須要靠教師正確的、合理的、及時的引導(dǎo)。在學(xué)生學(xué)習(xí)行為出現(xiàn)異常時，及時與之探討互商對策，并尊重學(xué)生的意見和想法，激發(fā)學(xué)生的積極性和主動性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關(guān)系融洽了，“主導(dǎo)”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了，效果也就不言而喻了，因此，教師要以一個參與者、指導(dǎo)者、監(jiān)督者的身份來教育影響學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和主體性，使“主導(dǎo)”與“主體”之間達到和諧統(tǒng)一，從而取得最佳的培養(yǎng)效果。

培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個永久性的話題，是一項復(fù)雜而艱巨的工作。隨著社會的變革，培養(yǎng)的策略也要與時俱進。要適應(yīng)21世紀(jì)的教育特點，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣還需要我們在實踐中不斷探索和不斷總結(jié)。

養(yǎng)成習(xí)慣21天心得體會范本篇七

xxxx年6月x日上午，有幸能參加澄邁縣師訓(xùn)中心的蔡興飛主任在白蓮中心學(xué)校五樓多媒體教室作關(guān)于教師禮儀的專題講座。蔡主任從服飾禮儀、語言禮儀和行為禮儀三個方面給我們上了一堂生動的禮儀課，使我們受益匪淺。通過這次講座使我們懂得了作為人民教師，要注重形象，要加強教師身教。在學(xué)校里，教師每天都在向?qū)W生傳授知識，教師的形象在學(xué)生的心目中，便被無形的放大，以為教師講的、做的都是對的。因此，教師不但要用真理去激勵學(xué)生，而且要用自身人格去影響學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活中，不斷地受到熏陶和教育，全體教師要以身作則，凡要求學(xué)深生做到的，教師要首先做到。這無聲的語言，是最有說服力的，他將對學(xué)生的道德行為產(chǎn)生潛移默化的感染作用。更使我們深知良好的習(xí)慣是可以養(yǎng)成的，良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成并非一朝一夕之功,它需要學(xué)生長期努力,需要我們老師不斷地督促引導(dǎo)。對學(xué)生進行行為規(guī)范訓(xùn)練，必須持之以恒，像滴水穿石一樣，一點一滴，經(jīng)年累月，使養(yǎng)成教育真正變成學(xué)生的內(nèi)在需要，促使他們自覺養(yǎng)成各方面的良好行為習(xí)慣。

播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運，一個良好的習(xí)慣會影響一個人一生的命運。讓我們一起為學(xué)生的健康成長。

養(yǎng)成習(xí)慣21天心得體會范本篇八

王文科。

守時的習(xí)慣等。各班定期召開良好習(xí)慣養(yǎng)成教育主題班會，對發(fā)生在班級的不良習(xí)慣的典型案例進行分析，通過討論、剖析，使每一名學(xué)生的心靈受到陶冶，知行得到統(tǒng)一，使養(yǎng)成教育落到實處。

良好的習(xí)慣是人生取之不盡、用之不竭的道德資本，是為人的一生發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。開展習(xí)慣養(yǎng)成教育，使學(xué)校的精神面貌煥然一新，校風(fēng)、學(xué)風(fēng)明顯好轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在學(xué)校到處是一片潔凈，關(guān)心集體、助人為樂等好事層出不窮；校園內(nèi)主動撿垃圾的學(xué)生多了；見面主動跟教職工行禮問候多了；同學(xué)之間互助互愛、互相謙讓的多了；課間追逐打鬧現(xiàn)象不見了，學(xué)生中說臟話、罵人現(xiàn)象少了，文明用語多了；早、晚課余時間貪玩學(xué)生少了，愛讀書的學(xué)生多了。校園里處處呈現(xiàn)出團結(jié)、文明、勤奮、進取的好氛圍。愿習(xí)慣養(yǎng)成教育在移通學(xué)院這片沃土上生根、開花、結(jié)果。

文明習(xí)慣，重在養(yǎng)成。正確處理個人與他人、個人與集體、個人與社會的關(guān)系，懂得自己的責(zé)任與義務(wù)，學(xué)會如何做人，如何生活，如何學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德和行為習(xí)慣。一是要進一步突出做人習(xí)慣的養(yǎng)成教育。要注重培養(yǎng)學(xué)生文明行為、文明習(xí)慣、文明語言、文明衣著及良好的個性心理品質(zhì)，使學(xué)生掌握必要的交往規(guī)則，提高交往能力，形成正確的處世態(tài)度和行為方式，提高學(xué)生社會化水平和社會適應(yīng)性。二是要突出學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成教育。重視培養(yǎng)學(xué)生集中注意力專心聽講的習(xí)慣；針對不同要求采取多種方式閱讀的習(xí)慣；樂于和善于思考、總結(jié)的習(xí)慣；勤于自學(xué)的習(xí)慣；善于觀察、勤于動手的習(xí)慣等，使學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。三是要突出生活習(xí)慣養(yǎng)成教育。要注重培養(yǎng)學(xué)生飲食起居等方面的良好習(xí)慣，使學(xué)生懂得一些生活常識，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。

葉圣陶說：“什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成習(xí)慣”。習(xí)慣的養(yǎng)成并不是一朝一夕的事,一旦養(yǎng)成了壞習(xí)慣,就會使你受害終生;相反,養(yǎng)成了一個良好的習(xí)慣也會使你受益終生。然而，并不是所有的人都能懂得其重要性，有不少人不注意從小培養(yǎng)良好的習(xí)慣，認(rèn)為長大了懂事了習(xí)慣就會自然形成。果真如此嗎？有人因小時的小偷小摸的惡習(xí)，發(fā)展到后來的搶劫殺人？培根說：“習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生?！币虼?，少年兒童教育尤其是家庭教育中更應(yīng)抓好孩子的養(yǎng)成教育。以下是我在實行養(yǎng)成教育中的一些心得體會。

1、在控制孩子少看電視方面，我的做法是：在她很想看的時候讓她心安理得地去看，不要讓孩子一邊看一邊覺得有負(fù)疚感；但平時我從不看電視，家里其他人也盡量少開電視。家長自己在看電視上做到節(jié)制，以身作則，用行動產(chǎn)生說服力，而不是用語言。

2、在做家務(wù)中學(xué)會生存。懂事的孩子是做家務(wù)培養(yǎng)出來的，孩子不愿意做也要做，大人進一步孩子就退一步，你代替他做得越多孩子就得到的越少。我設(shè)計了一個行為習(xí)慣獎勵卡，學(xué)生每獨立完成一件事，就得到一朵紅花，集夠10個可以換我的獎品。

的閱讀習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，閱讀效果也漸漸顯露出來,背東西速度較快，語言表達能力也較強。剛開始可以選擇孩子喜歡的書，大一點的時候，大人可以引導(dǎo)他讀你期望他讀的書。

4、在講禮貌中學(xué)會做人。這一點我覺得家長在人際交往中會給孩子潛移默化的影響。從跟父母、鄰居打招呼起，到坐公交車給別人讓座等等。當(dāng)孩子有好的行為時，要及時肯定，孩子會在不知不覺中學(xué)會如何與人交往，長大之后就很容易融入社會。

5、注重親子溝通。每次在回家的路上，吃飯的時候父母和孩子進行交流和溝通。時間長了，孩子發(fā)生什么事情都會和父母說一說。不過當(dāng)孩子和你交流時，不能因為他犯了錯誤而大發(fā)雷霆，這樣你就堵塞了孩子向你敞開心扉的路。教育可以再找適當(dāng)?shù)臅r機。

6、家長的情緒很重要。孩子受了傷，家長對待傷害的態(tài)度決定了孩子對待傷害的態(tài)度，不要過于緊張，否則孩子也會很緊張。家長心態(tài)平和有利于培養(yǎng)孩子正確的對待挫折，獨立的解決問題的能力。

越深入學(xué)習(xí)如何教育孩子，越覺得做家長真的不容易，同時也感到自己能力的不足，還有待進一步提高。以上是我的一點粗淺的心得體會，希望能與所有的家長交流學(xué)習(xí)，共同進步，把教育孩子變成一件輕松愉快的事。

2013年5月28日。

影響學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成的因素是多方面：內(nèi)在的因素：學(xué)生的年齡特點，性格特點。外在的因素：來自家庭的，來自社會的，來自學(xué)校教育的。因此，對學(xué)生的良好行為習(xí)慣養(yǎng)成教育應(yīng)貫穿于學(xué)校、家庭、社會的全過程。

學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的主要陣地。因此，學(xué)校必須擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生文明行為習(xí)慣的重要責(zé)任.對學(xué)生已養(yǎng)成或基本養(yǎng)成的良好行為習(xí)慣，要注意給予科學(xué)的正強化或間隔式強化。對學(xué)生良好的行為表現(xiàn)，教師要及時給予表揚、鼓勵。特別是對于行為習(xí)慣比較差的學(xué)生，一旦有好的行為表現(xiàn)，教師要不失時機的進行表揚，讓學(xué)生隨時能感受到什么是該做的什么是不該做的。同時，教師要設(shè)計一些有意義、簡單、易行的活動，促使學(xué)生良好行為習(xí)慣的強化。如開展：上好每一節(jié)課，認(rèn)真寫好每一個字，完成好每一次作業(yè)，做好每一次早操和眼保健操，克服一個缺點，為他人做一件好事，學(xué)會一樣本領(lǐng)等。只要學(xué)生克服了一個缺點或做了一件好事，老師就給予表揚，激勵學(xué)生不斷上進。同時還要對部分學(xué)生的行為習(xí)慣易出現(xiàn)反復(fù)的矛盾，采取間隔式強化教育方式，即先間隔一周進行總結(jié)表揚。經(jīng)過一段時間，再間隔半個月、繼而間隔一個月、兩個月或更長時間進行總結(jié)表揚。間隔的時間由短到長，揚長避短，循序漸進。大家不斷進行自我反省、自我監(jiān)督，從而達到“穩(wěn)定——不穩(wěn)定——穩(wěn)定”。重點突破，化難為易。學(xué)生較難養(yǎng)成的習(xí)慣，其主要原因是學(xué)生本身道德認(rèn)識、評價和判斷能力較低，因而對生活中一些不良的做法，盲目去模仿，為此要采取多種方法進行引導(dǎo)教育。

（1）引導(dǎo)學(xué)生自己認(rèn)識自己，自己教育自己。根據(jù)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求和學(xué)校文明班集體評選條標(biāo)準(zhǔn)，幫助學(xué)生確定小目標(biāo)。如課堂常規(guī)小目標(biāo)、學(xué)習(xí)習(xí)慣小目標(biāo)、衛(wèi)生習(xí)慣小目標(biāo)等。小目標(biāo)學(xué)生容易達到，因此學(xué)生很快能體驗到進步的快樂，對良好習(xí)慣的養(yǎng)成有較大的促進作用。如班內(nèi)每天可設(shè)1——2名小檢查員（學(xué)生輪流擔(dān)當(dāng)），將每天檢查到的情況記錄下來，次日晨會時間宣讀，對好的做法表揚，不良現(xiàn)象提出批評。學(xué)生從不注意觀察到觀察比較全面；觀察別人的同時，注意檢查自己、教育自己；由不關(guān)心集體榮譽到為了集體榮譽敢打破情面進行批評和自我批評。班集體中的每一員既是教育對象，又是教育的主體，既是觀察的主體，又是自我觀察的對象。每位學(xué)生都有表揚、批評別人的機會；又有被別人表揚、批評教育的機會。每個學(xué)生都能認(rèn)識到，要被別人表揚、有資格批評別人，首先必須自己做好。培養(yǎng)小學(xué)生自我觀察、自我監(jiān)督、自我教育，是實現(xiàn)小學(xué)生日常行為規(guī)范、促進學(xué)生養(yǎng)成良好文明行為習(xí)慣的有效方法。

（2）利用題材多樣、內(nèi)容豐富的小故事，提高學(xué)生評、判能力。各班可以利用課外活動或下午預(yù)備鈴后的時間，組織學(xué)生輪流講英雄人物、歌頌祖國等內(nèi)容的寓言、歷史故事。讓學(xué)生在聽了故事后，談體會、提問題、談看法，進行辯論。以此提高學(xué)生評、判能力。使學(xué)生能做到：不管做什么事，都要認(rèn)真思考，不輕信別人的花言巧語。遇事要動腦，不該做的事，無論如何不能做。

（3）通過不同形式的暗示來教育學(xué)生，或進行自我暗示。自我暗示是依靠思維、語言，自己向自己發(fā)出刺激，以影響自己的情緒、情感和意志，使自己克服本來難以克服的壞毛病。如：抄錄格言、警句，自勉共勉。班級可充分利用宣傳陣地，每期黑板報設(shè)一個欄目寫名人名言、警句等，借此暗示，對學(xué)生進行良好行為的養(yǎng)成教育。

通過自我暗示提高學(xué)生生活的效率。如開展“學(xué)習(xí)高效日”、“生活高效日”活動?！吧罡咝铡?，就是這一天，學(xué)生從起床穿衣、洗臉梳頭、刷牙、吃飯、戴紅領(lǐng)巾等，在規(guī)定時間內(nèi)完成的，可稱為“生活高效”，否則是非高效。此活動堅持一段時間，可提高學(xué)生適應(yīng)生活快節(jié)奏的能力，學(xué)生的生活自立能力會有明顯的提高。

通過自我暗示，教育學(xué)生自尊、自愛。為了教育學(xué)生自尊、自愛，減少受批評的次數(shù)，學(xué)校。

可開展“無批評日”活動，這一天，在學(xué)校任何教師都不得批評學(xué)生，學(xué)生之間也不得互相批評。以此激發(fā)學(xué)生（特別是經(jīng)常受到批評的學(xué)生）的自尊心和遵守紀(jì)律的自覺性。對經(jīng)常受到批評的學(xué)生，教師要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，及時進行表揚、鼓勵。

對學(xué)生文明行為習(xí)慣養(yǎng)成的教育任務(wù)是艱巨的，必須從小事做起，從大處著眼。作為教師要孜孜不倦的教育學(xué)生，為了孩子的未來，為了未來的孩子，作為教育工作者，必須擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)教育的重任，為提高民族道德素質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻。

培養(yǎng)學(xué)生傾聽的好習(xí)慣。

一、專心聽別人講話是一種良好的習(xí)慣，也是獲取信息的必要手段，教學(xué)時可以按照：教給聽的方法，培養(yǎng)聽的習(xí)慣，訓(xùn)練聽的能力三步進行。

對于一年級學(xué)生，可以先從教給聽的方法入手。要求學(xué)生既要學(xué)會傾聽老師講課又要學(xué)會傾聽同學(xué)發(fā)言。聽時，要做好積極地心理準(zhǔn)備，把注意力指向要研究或探討的問題，先獨立想一想自己對這個問題的看法，再虛心傾聽別人的意見，逐步學(xué)會記住他人發(fā)言的要點，并用語言信號和非語言信號作積極的信息交流。聽時要求學(xué)生目光注視對方，用點頭、微笑、搖頭等非語言信號表示自己在聽；用“我明白了”、“我同意你的看法”、“老師，請您把***再講一遍好嗎？”等語言信號表明自己的聽的結(jié)果。慢慢地學(xué)生就會達到聽懂、聽出要點的要求，實現(xiàn)“會聽”的目標(biāo)。

二、培養(yǎng)的過程方式可以按“認(rèn)知指導(dǎo)”、“行為演練”、“榜樣示范”、“情感體驗”的步驟進行課堂常規(guī)訓(xùn)練。

1、根據(jù)低年級學(xué)生的心理特點，采用他們喜聞樂見的歌謠形式表達老師對他們的期望，如：“定睛看，側(cè)耳聽”；“小耳朵，聽仔細(xì)”。對他們進行認(rèn)知指導(dǎo)，使他們自覺愉快地去朝著我期望的方向去努力。

2、培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣的最佳方式就是為學(xué)生提供榜樣，讓學(xué)生模仿?？梢杂迷O(shè)立“聲音洪亮小標(biāo)兵”、“團結(jié)協(xié)作小獎杯”、“課堂交往小專家”。

三、對學(xué)生專心聽講習(xí)慣的培養(yǎng)，實際上是對學(xué)生注意力的培養(yǎng)?，F(xiàn)代心理學(xué)證明，注意力集中的學(xué)生，聽課效率和學(xué)習(xí)水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于注意力分散的學(xué)生。小學(xué)生年齡小，好動、易興奮、易疲勞，有意注意保持時間短。針對這些特點，培養(yǎng)學(xué)生專心聽講的習(xí)慣，除了正常的課堂學(xué)習(xí)常規(guī)的教育與訓(xùn)練外，應(yīng)該比較注意以下幾個方面：

1、教學(xué)語言力求兒語化和趣味性，激發(fā)學(xué)生認(rèn)真聽講的興奮點。

2、讓學(xué)生有盡可能多的回答問題的機會，促使他們始終處于積極主動的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

3、注意動靜搭配，調(diào)整學(xué)生聽講情緒。

祥和小學(xué)黃雪文課堂教學(xué)中，師生、生生之間的交流大多是通過“聽”、“說”來完成的。良好的聽說習(xí)慣可以使學(xué)生在討論中形成有效的互動，并保證他們從這種互動中獲益。在教學(xué)中,往往會出現(xiàn)這樣的情況：上課時教師說一個學(xué)生感興趣的話題，他們紛紛舉手，高叫“我來、我來”,沒叫到發(fā)言的同學(xué)，就很沮喪地放下手，根本不聽同伴在說什么，當(dāng)一個學(xué)生的發(fā)言還沒完，旁邊的學(xué)生卻高高地舉起了手，大聲嚷到：“錯了，錯了??”有些同學(xué)當(dāng)他們回答了某一問題，得到老師的獎勵以后，就以為大功告成，后面的學(xué)習(xí)活動就不那么積極參與了。當(dāng)老師講得津津有味時，學(xué)生卻在旁若無人地干著自己的事??班級出現(xiàn)了這樣的問題以后我就在班會課或活動課上，我抓住時機教育學(xué)生：傾聽是對說話人的尊重，是有禮貌的表現(xiàn)，是一種美德，更是一種能力。良好的傾聽習(xí)慣是有效學(xué)習(xí)的保證。如果沒有傾聽的好習(xí)慣，我們就不能吸收別人思想中的精華，就不能使我們的思路更開闊，思維更靈活。這樣，常常講這些對他們來說比較理論的東西，講過好幾遍也沒什么改觀。

于是，采用“角色轉(zhuǎn)換法”來教育學(xué)生認(rèn)真傾聽。一次晨會課上，我以“理想”為主題，讓學(xué)生談?wù)勯L大了想做什么。此時的學(xué)生情緒高漲，課堂氣氛活躍，每位小朋友都積極發(fā)言。但一位學(xué)生站起來發(fā)言的時候，其他學(xué)生依舊舉手，而且舉得很高，眼睛注視著我，希望我叫他，這時的他們已經(jīng)無心去聽發(fā)言的那位小朋友了。于是，我叫了一位學(xué)生——※※※，問：“你聽到剛才那位小朋友說的是什么嗎？”“沒有?！薄澳阆胱屓嘈∨笥讯贾滥愕睦硐雴?？”“想！”“如果你在告訴大家你的理想的時候，其他小朋友都不聽你說，你會有什么感受？”“嗯，嗯，我會不開心?！薄澳悄銢]聽剛才的小朋友說，她也會不開心的呀！”他邊笑，邊點了點頭。抓住這個機會，我就教育學(xué)生：自己講話的時候希望其他小朋友能認(rèn)真聽，那么別人講的時候自己也要認(rèn)真傾聽，認(rèn)真傾聽別人說話是對別人的尊重，是一種美德，說明你是個懂禮貌的好孩子。

想讓孩子養(yǎng)成良好的傾聽習(xí)慣，我用轉(zhuǎn)述的方法進行訓(xùn)練，效果很好?！皟A聽”有兩層意思，一是聽老師講課要用心，二是專心聽其他小朋友的發(fā)言。所以在本學(xué)期一個多月的教學(xué)中，我注意讓學(xué)生轉(zhuǎn)述其他小朋友的發(fā)言或我的一兩句話。這樣，轉(zhuǎn)述別人的觀點，一方面能抓住別人講話的精髓，另一方面能了解學(xué)生聽課的專心程度，還能有效培養(yǎng)學(xué)生的傾聽習(xí)慣，提高學(xué)生的語言表達能力。

老師的及時鼓勵和評價也是保證孩子們傾聽的好方法。小學(xué)生的情緒色彩很濃，特別是低年級的學(xué)生，常常由于興奮，不聽同學(xué)發(fā)言而大聲說話。這時，我就馬上對那些能傾聽別人發(fā)言并積極舉手或回答問題的學(xué)生給予表揚：“瞧，xxx今天聽得多認(rèn)真呀！”“大家看，xxx不僅聽懂了別人的發(fā)言，還加進了自己的想法，多棒呀！”“xxx真厲害，一下子就能聽出同學(xué)發(fā)言的主要意思。”這樣，既表揚了認(rèn)真聽的學(xué)生，又給其他同學(xué)指明了努力的方向。這一點本人深受體會。

周志紅。

習(xí)慣是一種看不見的力量，是在不知不覺當(dāng)中養(yǎng)成的，學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好與壞，不僅與學(xué)生的智力有關(guān)，更重要的還是與學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。所以俗話說：“與其給孩子金山，銀山，不如教給孩子好習(xí)慣?！币驗榱己玫男袨榱?xí)慣是決定一個學(xué)生未來成功的基礎(chǔ)和保障。

然而如今在我們班級里，有許多學(xué)生存在著以下不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。例如：

1、一邊做作業(yè)，還一邊吃東西或一邊看電視，一心二用；

2、沒有養(yǎng)成記事本記錄每天要做的作業(yè)題的習(xí)慣；

3、家庭沒有制定出嚴(yán)格的作息時間表，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)和做作業(yè)，效率低下。

4、在學(xué)習(xí)和做作業(yè)時，不認(rèn)真，不專心，審題不嚴(yán)，書寫不整潔；

5、缺乏自己整理書桌用品和收拾書包的習(xí)慣；

6、依賴思想嚴(yán)重，缺乏自己獨立思考的解題能力，總是希望老師、家長能告訴他怎么做等等。以上這些不良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，只要我們老師、家長平時對學(xué)生能做到嚴(yán)格要求，有耐心和信心，我想學(xué)生以上這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣是會逐步克服掉的。那么，怎樣才能使孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？結(jié)合自己一些實踐體會，要培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)上專心的習(xí)慣，我個人的體會是：

1、在學(xué)期初加強學(xué)生課堂常規(guī)的訓(xùn)練，我們在期初這幾個星期寧可少學(xué)點知識，也要肯花時間培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真聽課的習(xí)慣。

2、學(xué)生的學(xué)習(xí)和做作業(yè)是否專心認(rèn)真，其實跟做父母的有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在有些父母這邊要求孩子要用心做作業(yè)，而邊一邊又跟別人聊天或看電視，甚至在家里打牌或打麻將，這樣，孩子能靜下心來學(xué)習(xí)嗎？不能！所以教師和家長要加強協(xié)調(diào)，要給孩子創(chuàng)造一個安靜寬松的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。平時在家里，孩子在做作業(yè)的時候，家長不對孩子表示過度關(guān)心即問孩子肚子餓不餓呀！衣服是否穿得太少了！也不陪著孩子做作業(yè)或叫孩子幫忙做什么事情，讓孩子安安靜靜地做作業(yè)，使孩子有一個高度集中自己思想的小天地，這樣孩子的專心學(xué)習(xí)習(xí)慣也就逐漸養(yǎng)成了。

劉鳳華。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅可以提高學(xué)習(xí)效率,而且有利于小學(xué)生自學(xué)能力的培養(yǎng),使他們受益一生。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣必須從小抓起。因此,必須注重培養(yǎng)小學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在語文教學(xué)中,應(yīng)該培養(yǎng)小學(xué)生哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?我談?wù)勛约旱膸c體會：

1、培養(yǎng)小學(xué)生預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣。

預(yù)習(xí),就是要求小學(xué)生把不認(rèn)識的字、詞畫出來,通過查字典理解它們,并寫下字音和意思；對關(guān)鍵的字、詞句子或段落圈畫批注等。通過課前預(yù)習(xí),能使學(xué)生明確新課的學(xué)習(xí)目標(biāo),了解重點、難點在哪里,帶著疑問上新課。因此，預(yù)習(xí)為學(xué)生學(xué)好新課打下了良好的基礎(chǔ)。小學(xué)生的特點是學(xué)得快,但忘得也快。所以,只有課后及時復(fù)習(xí),才能降低遺忘率,才能加深鞏固對新知識的理解和記憶,才能系統(tǒng)地掌握新知識,達到靈活運用的目的。在復(fù)習(xí)中,要求小學(xué)生一邊復(fù)習(xí)一邊將重點、要點記在筆記本上,勤動腦與勤動手相結(jié)合,以達到更好的學(xué)習(xí)效果。

2、培養(yǎng)小學(xué)生質(zhì)疑和思考的習(xí)慣。

愛因斯坦說過:“提出問題比不解決問題更重要?！笨梢?讀書要多想幾個“問題”,多問幾個“為什么”。這樣,對知識才有獨立的見解。因此,在閱讀教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力,教給學(xué)生質(zhì)疑問題的方法,使他們懂得讀書除了讀懂一篇文章的基本要求、理解單詞、讀懂句字、能給課文分段和概括段意、歸納中心思想外,還要掌握課文寫了什么?為什么寫?寫得怎么樣?做到讀有所思,讀有所得。

3培養(yǎng)小學(xué)生學(xué)會聽課與積極參與的習(xí)慣。

聽課是學(xué)生接受教育、掌握知識的中心環(huán)節(jié),是獲得學(xué)問的重要途徑之一。因此,教師一定要培養(yǎng)學(xué)生在課堂上專心聽老師講課和聽同學(xué)發(fā)言,并且動腦聽,提出自己的觀點、解題思路的方法的習(xí)慣。同時,要求學(xué)生在聽課的過程中，抓住每堂新課的重點、難點做好課堂筆記。

教師授課時如果學(xué)生心不在焉,不積極參與,那么將收不到良好的教學(xué)效果,課堂教學(xué)任務(wù)將得不到很好的完成。因此,在課堂中學(xué)生主動參與的程度越高,參與的積極性越大,學(xué)習(xí)效果越好。所以,在課堂上我們教師不僅要關(guān)注教學(xué),更要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí),使他們樂學(xué)、愛學(xué)、會學(xué)、善學(xué)，從而達到教學(xué)的目的。

4、培養(yǎng)小學(xué)生學(xué)會動口的習(xí)慣在教學(xué)中，學(xué)生只有敢想、敢疑、敢問，學(xué)習(xí)才有進步。動口就是大膽表達。但目前農(nóng)村小學(xué)生口頭表達不盡如人意，不是結(jié)結(jié)巴巴，就是干癟癟的一兩句，甚至有的竟一句話也說不出。其根本的原因是學(xué)生說話的機會少。所以，小學(xué)語文教學(xué)必須積極創(chuàng)造條件，加強學(xué)生說話訓(xùn)練。因此，在語文教學(xué)中，要多創(chuàng)設(shè)學(xué)生表現(xiàn)自己的機會，鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言，敢于質(zhì)疑問題，敢于發(fā)表自己的見解。在動口時，要用普通話表達，發(fā)音準(zhǔn)確，聲音響亮，并注意輕重緩急、抑揚頓挫。

5、培養(yǎng)小學(xué)生獨立完成作業(yè)的習(xí)慣。

學(xué)生要真正理解和掌握知識，必須通過做練習(xí)來實現(xiàn)。對于做錯的題目，要認(rèn)真分析出現(xiàn)錯誤的原因，及時改正。這樣，才能對所學(xué)的知識加深理解和掌握，才能夠達到靈活運用的目的。作業(yè)包括聽、說、讀、寫、做、玩、觀等方面。完成作業(yè)是學(xué)習(xí)過程中重要的一環(huán)。要培養(yǎng)小學(xué)生良好的作業(yè)習(xí)慣，就要求他們獨立完成作業(yè)，不抄襲，獨立思考解決問題。做完作業(yè)之后，要認(rèn)真檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤及時更正，及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

教育家葉圣陶先生說：“什么是教育？教育就是培養(yǎng)良好的習(xí)。

量，它可以主宰人生。”可見習(xí)慣對人一生的作用之大無可代替的。

一、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的好處。

對于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，雖然與智力因素有關(guān)，但與非智力因素的關(guān)系更加密切。而在信心、意志、習(xí)慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要地位。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹的人，無一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二.現(xiàn)在學(xué)生中存在哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

對于現(xiàn)代的學(xué)生，身上存在著各種各樣的不良習(xí)慣，現(xiàn)簡單羅列幾種：

1.學(xué)生自己學(xué)習(xí)的時間不固定，作息時間沒有規(guī)律，這種現(xiàn)象表現(xiàn)在假期和周日時間，以及自己的業(yè)余時間里。

2.上課前不會預(yù)習(xí)，上課時精神不集中，聽課時思想“開小差”，不懂不會也不問。

3.做作業(yè)時不是先復(fù)習(xí)后做作業(yè)，而是碰到問題就問同學(xué)，或者干脆拿同學(xué)的作業(yè)本來抄。即使知道看書，也是馬馬虎虎，走馬觀花一樣不去細(xì)心鉆研；做好作業(yè)不會自己撿查，寫完了事。

4.測試卷子發(fā)下后只關(guān)心分?jǐn)?shù)，不會分析失誤的原因，只怪罪于粗心大意，沒有看清題目。除此之外還有一些等等，不再一一列舉。

三.如何教會學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：

要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先就要說到做到，堅定不移。其次是在老師的要求下學(xué)生學(xué)會認(rèn)識自己，約束自己。習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，要比那種沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量。

養(yǎng)成習(xí)慣21天心得體會范本篇九

養(yǎng)成習(xí)慣一直以來都是一個重要的話題，在我們的成長道路上，習(xí)慣就像是一座難以逾越的山峰，讓我們時刻保持著清醒和警惕。在實踐過程中，我深刻發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要一定的時間和耐心，以下是我個人在養(yǎng)成習(xí)慣方面的心得和體會。

第一段，色厲內(nèi)荏——養(yǎng)成習(xí)慣，關(guān)鍵是堅持。

在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，堅持的力量是不容小覷的。我們可以根據(jù)自己的時間安排，將每一次養(yǎng)成習(xí)慣的過程定成一個日常的任務(wù)，如讀書、寫作、運動等等。剛開始的幾天，可能會感到非常困難，但只要堅定地按照計劃進行下去，漸漸地，這種習(xí)慣就會悄悄地滲入我們的生活中。當(dāng)然，要想養(yǎng)成良好的習(xí)慣還需要做好心理準(zhǔn)備，比如設(shè)置目標(biāo)、調(diào)整心態(tài)、營造良好的氛圍等。

第二段，后期監(jiān)督——養(yǎng)成一種習(xí)慣，不要忘記及時檢查。

當(dāng)我們已經(jīng)開始養(yǎng)成一種習(xí)慣，也許會出現(xiàn)這種情況：一段時間過后，我們的狀態(tài)又又恢復(fù)到了初始狀態(tài)，這時候，我們就需要進行一個心理審查，找出哪些是影響我們養(yǎng)成良好習(xí)慣的原因，以便后續(xù)調(diào)整和改進。除了心理審查，我們也可以借助一些工具來幫助我們監(jiān)督自己，比如日記、打卡、計數(shù)器等等。這些工具可以幫助我們更好地記錄自己的每一個行動，從而自我反饋，及時調(diào)整自己。

第三段，不斷改進——養(yǎng)成習(xí)慣要有耐心。

一個人的性格、習(xí)慣是很難改變的，所以養(yǎng)成習(xí)慣過程中，要有耐心。不要過于苛刻，因為這有可能會適得其反。我們可以把養(yǎng)成習(xí)慣看成是一個人生中不斷成長的過程，不斷去思考、嘗試新的方法，并且不斷學(xué)習(xí)、改進。比如，為了運動的習(xí)慣，我們可以選擇不同的方式去進行，這樣容易更好地堅持下去，由此可以看出，在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，我們要不斷嘗試新的方法，改變自己原有的想法，才能養(yǎng)成更好的習(xí)慣。

第四段，與人為善——養(yǎng)成習(xí)慣要多聽取他人的意見。

有時候，別人的意見可能能夠?qū)ξ覀兊膸椭浅４?。因此，與他人交流討論習(xí)慣上的問題，會使我們更好地反思、發(fā)現(xiàn)自己的問題，更好地養(yǎng)成好習(xí)慣，同時，也可以從他人的見解中獲得啟示和改進。一個人與他人之間的交流不僅僅表現(xiàn)在以言傳，也可以以行動傳輸，比如后期的監(jiān)督，我們可以找一些志同道合、有相同興趣愛好的人來共同交流、督促。這樣，不僅可以有效地改善交流中的思想、建設(shè)陽光的心態(tài)、習(xí)慣。

第五段，細(xì)節(jié)決定成敗——養(yǎng)成習(xí)慣，做細(xì)節(jié)抓落。

在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程中，細(xì)節(jié)方面很重要，因為細(xì)節(jié)決定成敗。我們可以針對習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時間節(jié)點，規(guī)劃比較細(xì)的計劃，比如在早上冷靜思考、晚上放松、中午午休等等。要注意自己的言行舉止，養(yǎng)成良好的習(xí)慣還要從一些小事上來突破，遇到矛盾和困難時，不要放棄，而要在細(xì)節(jié)方面進行不斷地抓落。

總之，養(yǎng)成良好的習(xí)慣不是一朝一夕之事，需要我們堅持、不斷改進、與人為善、做細(xì)節(jié)抓落，才能逐漸培養(yǎng)出自己的良好習(xí)慣。只有這樣，我們才能在日復(fù)一日的生活中，養(yǎng)成積極的心態(tài)，達到自己對生活的理想狀態(tài)。

養(yǎng)成習(xí)慣21天心得體會范本篇十

習(xí)慣是一種力量，它可以塑造一個人的性格和命運。在生活和學(xué)習(xí)中，我也深刻感受到了習(xí)慣對個人成長的重要性。通過不斷努力，我養(yǎng)成了許多良好的習(xí)慣，并從中獲得了一些心得體會。

首先，堅持是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵。養(yǎng)成一個習(xí)慣需要時間和毅力，而這時堅持就顯得尤為重要。我曾經(jīng)嘗試過好幾次要養(yǎng)成早上起床后立即讀書的習(xí)慣，但很快就因為懶惰而放棄了。直到有一次，我下定決心要克服懶惰，每天早上都堅持讀書，終于養(yǎng)成了這個習(xí)慣。堅持不懈的努力讓我看到了習(xí)慣的力量，也讓我明白只有堅持才能將良好的習(xí)慣變成自己的一部分。

其次，培養(yǎng)習(xí)慣要逐步進行。有些習(xí)慣并不是一蹴而就的，需要逐步培養(yǎng)。比如，我曾經(jīng)習(xí)慣晚上睡覺前看手機，導(dǎo)致入睡時間晚了很多。為了改變這個習(xí)慣，我選擇每天將入睡時間提前五分鐘，并把手機放得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，用來遠(yuǎn)離誘惑。經(jīng)過一段時間的努力，我逐漸改變了這個習(xí)慣，不再依賴手機入睡。這個經(jīng)歷告訴我，一定要從小事做起，逐漸調(diào)整自己的習(xí)慣，才能取得長期的改變。

此外，良好的習(xí)慣需要自律。有時候，我們很容易陷入懶散和拖延的狀態(tài)，導(dǎo)致習(xí)慣養(yǎng)成的計劃失敗。要想養(yǎng)成習(xí)慣，必須要有自律的能力。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在寫作業(yè)時總是容易分心，喜歡拖延。為了改變這種狀況，我制定了一個詳細(xì)的計劃，并堅持每天按照計劃完成任務(wù)。通過自律，我養(yǎng)成了專注和堅持的習(xí)慣，寫作和學(xué)習(xí)效果也有了明顯提高。

另外，習(xí)慣的養(yǎng)成需要激勵和反饋。在培養(yǎng)習(xí)慣的過程中，適當(dāng)?shù)募顚τ趫猿质欠浅Ｖ匾?。我曾?jīng)設(shè)定了每天讀書一小時的目標(biāo)，為了增強動力，我用一個紙條寫下想要閱讀的書籍目錄，并在書名旁邊打上勾。每完成一本書的閱讀，我就會感到滿足和喜悅，這種積極的反饋加強了我的閱讀習(xí)慣。通過設(shè)定目標(biāo)、給予自己激勵和反饋，我養(yǎng)成了堅持讀書的習(xí)慣，并從中獲得了更多的滿足感和知識。

最后，我深刻體會到習(xí)慣的力量對個人成長的影響。良好的習(xí)慣幫助我更好地規(guī)劃時間，提高工作和學(xué)習(xí)效率。養(yǎng)成積極向上的習(xí)慣，如定期鍛煉身體和堅持學(xué)習(xí)，讓我擁有更多的精力和更高的學(xué)習(xí)熱情。習(xí)慣不僅可以提升個人素養(yǎng)，還可以影響周圍的人。我的身邊有一名同學(xué)，他習(xí)慣以榜樣的行動影響周圍人，勤奮學(xué)習(xí)、團結(jié)同學(xué)，他的行為激勵了整個班級，也使我明白了習(xí)慣的力量不僅僅影響個人，還會影響集體。

總結(jié)起來，養(yǎng)成習(xí)慣需要堅持、逐步、自律，并且需要激勵和反饋。習(xí)慣養(yǎng)成對于個人成長和改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。我們每個人都可以通過努力，培養(yǎng)一些良好的習(xí)慣，為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。

養(yǎng)成習(xí)慣21天心得體會范本篇十一

從明天開始，我要堅持每天化15分鐘練習(xí)寫文章，養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。先在每天起床后15分鐘開始。

2021.2.21。

昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實的實干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機，把她手機給奪走了，臥室門關(guān)了起來，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強烈反抗，但是有時候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞?wù)f一位父親因為女兒在學(xué)樣被同學(xué)欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個世道居然會發(fā)生這種事，如果一個小孩價值觀沒樹立好，長大了也是一個恐怖的家長，真想不明白一個成人如何與小孩一般見識。現(xiàn)在每天早上堅持慢跑有一個星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了，可能會去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。

2021.2.22。

早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運動套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被突破的景像，準(zhǔn)備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進行全身振動。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因為安靜，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們在樹梢上活躍的身影，是那么靈動歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細(xì)看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。

2021.2.28。

從上星期四晚上開始啟動了三天吃白菜的排毒計劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請年休，反正這段時間手上急的報告與項目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學(xué)校報到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時感覺有點體力不支了，渾身沒勁，出去拿個快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務(wù)，上個樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當(dāng)初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓(xùn)練營的學(xué)費。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學(xué)的在生活中夠用了，我為什么還要去學(xué)其他班呢？萬一學(xué)來沒什么用是不是浪費錢呢？又一想，多學(xué)幾個班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對我來說又不是負(fù)擔(dān)不起，化了這個錢，生活當(dāng)中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實自己老是會這樣，買了什么東西或做了什么決定就會后悔，其實是太看重得失了。

養(yǎng)成習(xí)慣21天心得體會范本篇十二

培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生、愛清潔的習(xí)慣和能力，既有利于幼兒健康，也是幼兒園文明美德教育的一個方面。幼兒園應(yīng)該從幼兒的實際出發(fā)，堅持對幼兒進行講衛(wèi)生的教育，幫助幼兒改正不良的衛(wèi)生習(xí)慣，使幼兒在養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的同時，擁有一個健康的身體，最大限度地杜絕傳染病的發(fā)生。

幼兒學(xué)習(xí)有兩種情況，被迫與自愿，后者來自幼兒主動、積極的反應(yīng)，有利于良好習(xí)慣的培養(yǎng)，幼兒年齡越小，尤其要發(fā)揮幼兒的主動性，才能取得良好效果，我在活動中多采用童話故事與富有童趣的`兒歌，如《洗手歌》、《小豬變干凈了》、《打噴嚏》等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。讓幼兒扮各種小動物參與表演等教學(xué)手段從而大大增強幼兒的學(xué)習(xí)興趣。我們將根據(jù)幼兒的實踐生活體驗，讓幼兒理解良好生活習(xí)慣給自己帶來的好處，進而從內(nèi)心發(fā)出要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

幼兒好玩、愛做游戲，這就為我們寓教于樂提供了很多契機。在組織活動中，我根據(jù)幼兒喜愛模仿大人這一特點，把各種生活習(xí)慣內(nèi)容滲透在游戲中，把枯燥的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為生活的游戲。如適時開展“洗手帕”、“刷刷牙”、“拖地板”、“倒垃圾”等游戲，讓幼兒在玩中學(xué)、學(xué)中玩，增強孩子們的衛(wèi)生意識與習(xí)慣。

幼兒的自覺性、堅持性和自制能力都較差，需要不斷督促提醒和檢查，這樣可使其良好的習(xí)慣不斷強化，逐步形成自覺行動。如有些孩子由爺爺奶奶帶，老是不洗手，不剪指甲。我就天天檢查，檢查完后，我也不說什么，幫孩子把指甲剪了，剪了兩回，以后再也沒發(fā)生這種事。督促檢查可以使幼兒容易記住，下次不會忘記。

幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，要有良好的環(huán)境和必要的條件，幼兒生活衛(wèi)生教育的成敗，很大程度上取決于家庭教育和幼兒園教育的密切配合。幼兒最容易受外界的影響。幼兒時期，對周圍環(huán)境十分敏感，愿意聽從成人的教導(dǎo)，喜歡模仿成人的行為，極易受到外界的刺激和影響，并在大腦中留下深刻的痕跡，行成一些定型的概念并逐漸養(yǎng)成行為習(xí)慣。但幼兒知識貧乏，辨別是非的能力差，學(xué)好學(xué)壞都在無意識之中。所以，我在加強幼兒在園教育引導(dǎo)的同時，充分利用家長接送、來訪及家長會等時機和途徑，要求家長特別注意對幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，盡力避免不良衛(wèi)生行為對幼兒的影響。

培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣是非常重要的工作。我國教育家陳鶴琴先生說得好：“習(xí)慣養(yǎng)得好，終生愛其益，習(xí)慣養(yǎng)不好，終生受其累。”這就需要我們幼兒園的教師負(fù)起責(zé)任，傾注我們的愛心、細(xì)心、耐心和誠心。