舞蹈基本舞步培訓心得體會怎么寫 舞蹈訓練心得體會(8篇)

我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

關于舞蹈基本舞步培訓心得體會怎么寫一

主持人1：尊敬的各位家長，各位同學，

主持人2：親愛的爸爸媽媽爺爺奶奶，叔叔阿姨們，大家——

合：晚上好！

主持人1：八月的天空流光溢彩，乘著歌聲，我們鋪開七彩的畫卷，

主持人2：八月的大地笑語歡歌，走向未來，我們書寫豪邁的誓言。

主持人1：今夜星光絢爛！在這舞姿與燈光構成的舞臺，在這放飛夢想的夜晚，我們相聚在一起，讓我們燃燒所有的熱情，盡情詮釋我們無畏的青春！

主持人2：流金歲月，舞之戀少兒舞蹈工作室已經(jīng)度過了一個春秋。一年來，我們在這里舞蹈，在這里成長，在這里揮灑著汗水與淚水，在這里收獲著每一份成功！

合：在此，請允許我們代表舞之戀少兒舞蹈工作室全體師生，向一直以來支持與關心“舞之戀”事業(yè)的家長與小朋友們表示最衷心的感謝！并對今天能夠來到現(xiàn)場的各位家長和小朋友們，表示最熱烈的歡迎！

主持人1：舞之戀少兒舞蹈工作室位于步行街靜雅瑜伽館二樓，擁有130㎡的練功廳和完善的輔助教學設施。地理位置優(yōu)越，教師經(jīng)驗豐富，是孩子步入舞蹈藝術殿堂的理想培訓基地。

主持人2：“舞之戀”開設課程有：民族舞、拉丁、芭蕾舞蹈基本功（軟開度）訓練、形體訓練、舞蹈小組合、成品舞蹈等。

主持人1：“舞之戀”開設班級有：初級班（招收對象為未接觸過藝術的學員）；中級班（招收對象為有一定舞蹈基礎的學員）。

主持人2：“舞之戀”曹思涵老師畢業(yè)于西北師范大學，系高級瑜伽導師，健美操、有氧舞蹈、尊巴教練。她本人20**—20**年曾在銀川七彩銀燕藝術中心擔任舞蹈鋼琴老師，由她編導的舞蹈《紅紅的燈籠》曾獲20**年全國少兒舞蹈大賽一等獎，6年來她還獲得銀川市成人舞蹈、鋼琴大賽一、二等獎5次。20**年，她在蘭州天悅國際瑜伽館擔任高級瑜伽導師，培訓瑜伽教練。20**年受邀參加了在北京國際體育館舉辦的國際健身舞蹈大會。

主持人1：今夜，就讓我們在這里，共同舞出最動人的青春律動！

主持人2：現(xiàn)在我宣布，舞之戀曹思涵少兒舞蹈暑期文藝匯報演出——

合：現(xiàn)在開始！

節(jié)目匯演流程

1、《小蘋果》（初、中級班）

“我種下一顆種子，終于長出了果實，今天是個偉大日子，摘下星星送給你，拽下月亮送給你，讓太陽每天為你升起?！笔紫?，我們有請初級班和中級班的小朋友共同為大家?guī)碚鞣枚嘈』锇榈囊皇赘瑁谴髬屛璧男聦?，也是筷子兄弟逆襲之作——《小蘋果》！

2、《爸爸瞧、媽媽看》（初級班）

和著歡樂的節(jié)拍，伴著優(yōu)美的舞姿，今天最美麗的地方遠在天邊，近在眼前。我們青春，我們年少，我們歌唱，我們快樂的舞蹈。接下來請欣賞初級班小朋友帶來的舞蹈《爸爸瞧、媽媽看》。

3、《芭蕾手位》

舞蹈是一首詩，舞蹈是一首歌，舞蹈是一幅美麗的畫卷。大家瞧，咱們舞之戀的小朋友們已經(jīng)迫不及待地向大家展示她們的優(yōu)美舞姿了，請欣賞舞蹈教學展示——《芭蕾手位》。

4、《基本功組合》（初級班）

舞蹈是藝術皇冠上的一顆紅寶石，她高雅、優(yōu)美，充滿著藝術的魅力。而少兒舞蹈則讓孩子們以靈巧的動作、優(yōu)美的舞姿和扎實的基本功散發(fā)著充滿真、善、美的童心體驗和審美追求。請欣賞初級班小朋友的舞蹈教學展示——《基本功組合》。

5、《仰臥組合》（中級班）

你瞧，剛才這群孩子跳得多認真啊，你知道嗎，她們都是初級班的學員，有的還只學了20多天，雖然她們的動作還是有點不到位，難度不是很大，但在這么短的時間內，能夠跳出這么好的水平，進步還是蠻快的哦！請大家不要吝嗇自己的掌聲，為她們鼓鼓掌，加加油！好嗎？下請欣賞中級班小朋友的舞蹈教學展示——《仰臥組合》。

6、民族舞秧歌（初、中級班）

秧歌是我國最具代表性的一種民間舞蹈形式，深受城鄉(xiāng)廣大市民喜愛，下面請欣賞初級班和中級班小朋友帶來的別具一格的《秧歌》。

7、《勾繃腳》（初級班）

再次感謝孩子們的精彩表演，下面欣賞初級班小朋友帶來的舞蹈《勾繃腳》。

8、疆舞《大阪城的姑娘》（白花、李玲娟表演）

新疆舞蹈以她特有的舞姿，風靡（mi）全球。新疆姑娘的大眼睛，也讓人著迷，你看，今天遙遠的“新疆姑娘”也來到了我們的會場，和我們大家同舞同樂，接下來請大家欣賞由白花、李玲娟帶來的舞蹈《大阪城的姑娘》。

9《、音樂反應曲》（初、中級班）

對于小朋友們來說，星期天是最幸福、最快樂的，想干什么就干什么，那么，我們一起來看一看，接下來的這群小伙伴們，他們是怎么過星期天的！請欣賞舞蹈《快樂星期天》。

10、《美麗的小寶貝》（初級班）

有一種舞蹈，她很隨意；有一種舞蹈，她很有活力；有一種舞蹈，她有著無窮的吸引力；有一種舞蹈，她能帶來熱情澎湃的感覺。下面請欣賞初級班小朋友帶來的舞蹈《美麗的小寶貝》

11、《后踢腿》（中級班）

“臺上一分鐘，臺下十年功?！蔽璧讣记傻挠柧毴莶坏冒朦c懈怠和馬虎，要揮汗如雨，勤學苦練才能練出真本領。請欣賞中級班小朋友給大家?guī)淼奈璧讣记尚〗M合——《后踢腿》，大家歡迎！

12、《含胸展胸》（初級班）

欣賞完中級班小朋友的《后踢腿》，接下來我們欣賞初級班小朋友的教學舞蹈展示《含胸展胸》。

13、《拉丁》（中級班）

拉丁舞作為體育競技舞蹈，爆發(fā)力、極強的風格、技巧是它的特點，下面欣賞中級班小朋友帶來的舞蹈《拉丁》。

14、《提腰松腰》（初級班）

下面，請大家欣賞一段唯美的舞蹈基本功技巧展示——《提腰松腰》。

15、爵士舞《tenminutes》（曹思涵）

有夢想就有激情，有夢想就有希望，有夢想就有力量！請欣賞曹思涵老師帶來的爵士舞《tenminutes》。

16、《半蹲》（初、中級班）

讓我們掌聲再次感謝曹思涵老師的精彩表演，下面請欣賞初級班和中級班小朋友合演的舞蹈《半蹲》。

17、《芭蕾壓腿》（中級班）

有一種最美的肢體表達方法，叫舞蹈，舞蹈中有一種最令人賞心悅目的舞種，叫芭蕾舞。接下來，讓我們欣賞中級班小朋友的教學舞蹈展示《芭蕾壓腿》。

18、《旁開腿》（初級班）

看大家表演得正起勁兒，有人坐不住了！看，一群小寶貝兒，正向這里走來，他們表演的是什么呢？我們一起來看一看初級班小朋友的教學舞蹈展示《旁開腿》。

19、《蒙古舞》（中級班）

看那邊，蒙古族族姑娘們和著音樂的節(jié)拍，表現(xiàn)她的熱情、她的奔放，用她那華麗的服飾，展現(xiàn)蒙古族人多彩多姿的生活！是的，她們來了，她們是音樂的小精靈，她們是蒙古的舞之魂。請欣賞中級班小朋友表演的舞蹈《蒙古舞》。

20、《推指繞腕》（初級班）

跳躍的音符演繹著青春的活力，動感的舞步展示著青春的風彩，帶著勁暴的節(jié)拍，我們用最熱情奔放的青春之心，舞動這花樣的年華。接下來請欣賞初級班小朋友的教學舞蹈展示《推指繞腕》。

21、《關節(jié)訓練》（中級班）

22、蒙古舞《草原之韻》（曹思涵）

萬綠攜著晨曦漸漸蘇醒，在雨露中輕訴對未來的期盼；春柳隨著微風，婀娜蕩漾，夢想在盎然春意中升騰！在柔柔的春風中，在柳樹的綠葉中，在鳥兒的歌聲中，在花兒的笑臉上，我們看到了美麗的草原，感受到了綿綿的春雨。下面請欣賞曹思涵老師表演的舞蹈《草原之韻》。

23、《波浪》（初級班）

乘風揚帆行，踏浪追云端。劈波逐海日，游子歸故鄉(xiāng)。湛藍的海水在眼前翻騰，仿佛在訴說著滄桑的歷史。隨那絲絲溫柔的海風，去聆聽海浪的聲音，行走在寧靜的夜色里。我是踏浪而來的，在碧波中開始我的人生旅程。接下來，請欣賞由初級班小朋友表演的舞蹈《波浪》。

24、《母親的故事》（中級班）

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的文章，那是大樹對滋養(yǎng)它的大地的感恩。白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。因為感恩才有這個多彩的社會，因為感恩才讓我們懂得生命的真諦。請欣賞中級班小朋友帶來的舞蹈《母親的故事》。

25、《手位》（初級班）

她們是一群活潑可愛的天使，她們古靈精怪，她們活力青春，她們朝氣蓬勃，她們像花朵一樣鮮艷美麗，看，她們和著音樂跳起來了，請看初級班小朋友表演的舞蹈《手位》。

26、爵士舞《daibydai》（李玲娟）

爵士舞是將力量與柔美完美結合的一種舞蹈形式，透過爵士舞，我們可以看到舞者自身對于生活的一種執(zhí)著與熱愛。接下來，請欣賞由李玲娟帶來的一段爵士舞《daibydai》。

結束語

主持人1：快樂的時光總是短暫的，而短暫的快樂時光卻讓大家難以忘懷。

主持人2：朋友們，舞之戀曹思涵少兒舞蹈暑期匯報演出到此結束。

主持人1：讓我們共同祝愿各位家長身體健康，萬事如意，

主持人2：祝愿青少年朋友們學習進步，天天快樂！同時，我們的常年班也在火爆的招生中，希望小朋友們積極涌躍的報名，期待我們的再次相聚。

合：各位家長、小朋友們，再見！

關于舞蹈基本舞步培訓心得體會怎么寫二

一、指導思想

舞蹈作為一種以人體動作為物質材料的表現(xiàn)性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調性和靈活性的訓練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。

二、訓練目標

1、本學期系統(tǒng)而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質和表演水平再上一個新臺階。

2、教會學生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

3、嚴格要求，精心排練。

三、訓練內容及要求

1、基本功方面

由于學生水平上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內容和的要求。有的學生要繼續(xù)加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質量，提高身體的柔韌性。

還有些學生則要從基本功入手，進行系統(tǒng)的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生提高自身素質，增強自身氣質，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎。

2、舞蹈學習方面

本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，特別強調眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質量的演出迎接今年的文藝匯演。

四、訓練時間

每周一、二、三、四、日課外活動時間。

五、活動地點

舞蹈教室

六、活動措施

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

3、學生個人練習和個別輔導相結合。

4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

關于舞蹈基本舞步培訓心得體會怎么寫三

舞蹈作為一門藝術，以它優(yōu)美的舞姿詮釋著本身的靈魂。院舞蹈協(xié)會作為舞蹈愛好者的樂園，其中的每個成員都本著“舞動青春，芳菲自我的理念”在校園內外開展各類舞蹈交流和藝術展示活動。力圖讓每個舞蹈愛好者都能夠與舞蹈零距離接觸，去體驗輕舞飛揚的無窮魅力!xx年下學期，我院舞蹈協(xié)會本著“以舞會友，共建河蟹校園”的宗旨，在校園內外開展了如下活動：

一、八月下旬師大交誼舞進修活動

為了加深協(xié)會成員的舞蹈功底，豐富協(xié)會的舞蹈文化、舞種類型，以及回校后對10級新生所要進行的教舞活動。我院舞蹈協(xié)會于本年度暑假——xx年8月15日，到師大藝語舞蹈培訓中心進行為期半個月的交誼舞進修。

交誼舞進修各項情況總結如下：

1、在院舞蹈協(xié)會校外指導老師彭書敬的精心指導下，我們將交誼舞中的慢華爾茲、快華爾茲、倫巴、恰恰、吉特巴、布魯斯、探戈、慢四等舞種學成完畢。并加深了我們交誼舞基本功，將我們的動作標準化，花樣豐富、復雜化了。同時，一并學習了牛仔、俄羅斯等歡快集體舞，學習收獲頗多。

2、此次進修活動也使我們真正領略到了交誼舞的無窮魅力和優(yōu)雅的氣質，以另一種獨特的方式增強了我們對交誼舞的熱愛，增加了我們對交誼舞的興趣。同時，在進修的過程中，我們協(xié)會內部成員進行了進一步的溝通、交流。使彼此增強了默契，在快樂中一起學習、一起進步。

總之，交誼舞進修活動不僅加深我們的舞蹈功底，更重要的是使協(xié)會的每個成員都有了進一步的溝通，為協(xié)會以后的發(fā)展做了堅強的后盾，為培養(yǎng)下一批舞蹈愛好者奠定了基石!

二、迎新舞會之20xx俱樂部

為了迎接20xx級新生的到來，感受大學的文化氛圍，促進新生與上一屆師兄師姐的交流，展現(xiàn)當代大學生的青春活力。我院舞蹈協(xié)會于20xx年x月x日舉行了一場主題為“快樂迎新之20xx俱樂部”的迎新舞會。

舞會情況如下：

1、為成功舉辦本次舞會，我協(xié)會按組織形式分工細致地布置了舞會場地，以求舞會進程中達到更好的效果。

2、本次舞會內容豐富，新穎、獨特，并穿插了猜燈謎等游戲，為舞會增添了色彩。

3、本次舞會每個成員都能各司其職，充當了不可或缺的角色，也為協(xié)會各成員交流提供了另一個平臺。

當然，本次舞會也有不足之處，比如說一些成員在跳舞時放不開、宣傳力度不夠等等。但通過協(xié)會所有成員的努力，使本次舞會打破了傳統(tǒng)的格局，更加新穎，更加有特色。

三、交誼舞培訓班教舞活動

為豐富我院校園文化，紛繁我院校園文化藝術舞臺，同時也旨在推廣校園社交文化，增強我院學生社交文化禮儀能力。我院舞蹈協(xié)會于本學期10月下旬予10級新學員正式開班授課。群體性、正對性地教授交誼舞培訓課程。

教舞活動總體情況如下：

1、教舞過程中的細節(jié)總結：

1教課方式獨特，采取因材施教的原則;

2在規(guī)定課時將預計課程量及教授完畢后最大限度地讓新學員跟著節(jié)拍實際運用所學舞步;

3制定一定的規(guī)章制度，加強組織性和紀律性。

2教舞過程中發(fā)現(xiàn)的問題:

1學員到位情況一般，有些班次不能全到;

2由于學校運動會及元旦節(jié)目彩排，有些學生未能及時趕到學舞;

3教舞量稍大，學員接受、融匯有待加強。

以上幾點都是本次教舞活動中發(fā)現(xiàn)的細節(jié)、問題，總的來說，本次教舞活動我們按部就班地進行，把預期向新學員教授的舞種都教授完畢。所有成員在此過程中也收獲了舞藝、收獲了友誼、收獲了悅憶!

關于舞蹈基本舞步培訓心得體會怎么寫四

在全面提高小學生的綜合素質的同時，為促進學校藝術教育的健康發(fā)展，特制定本學期舞蹈興趣班的計劃。準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對成品舞蹈的訓練上。由于舞蹈基本功，協(xié)調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態(tài)度，使學生產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學習的能力。

1、通過教師指導，培養(yǎng)學生舞蹈興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發(fā)展.

2、訓練學生協(xié)調,速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.

3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學生對音樂的感受力和節(jié)奏感。

4、在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調能力。

5、培養(yǎng)學生具備透過舞蹈,提高學生對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。

20xx-20xx學年第二學期舞蹈興趣小組課程安排

第6周

1、練習隊形，站立姿勢。

2、交待舞蹈的常規(guī)要求。

3、隨音樂協(xié)調地進行點頭，聳肩等動作。

4、復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。

第7-8周

1、練習前壓腿、旁壓腿的動作。

2、復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節(jié)拍做動作。

3、新授地面動作：雙吸腿、壓腳跟練習。

4、舞蹈練習

第9-10周

1、練習壓胯的動作，根據(jù)音樂協(xié)調地做壓胯動作。

2、舞蹈練習

3、學習小碎步組合。

4、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。

第11-15周

復習并排練"六一"匯報演出的舞蹈。

第16-18周

1、復習以前學的基本功。

2、舞蹈練習。

關于舞蹈基本舞步培訓心得體會怎么寫五

展現(xiàn)自我歡慶“金?；ⅰ蹦哿α抗部藭r艱

激情釋懷信心憧憬

20xx年xx月xx日20：30

xx酒店二樓大廳

（一）會前

各部門組織人員，經(jīng)營部門安排好值班人員，做好安全防火防盜檢查與具體落實工作。

（二）會中

1、安排公司各層領導及各部同仁就座

2、酒店各部門祝福語視頻剪輯連續(xù)回放

3、開場節(jié)目（以激情四溢、熱情歡快的集體舞蹈暖場烘托出喜洋洋的慶新年氣氛）

4、主持人開場白（激情澎湃引入主題）

5、酒店總經(jīng)理致新年賀辭

6、總經(jīng)理代表酒店全體職員向董事長贈送新年祝福留言冊

7、節(jié)目穿插（已在征集中）

8、抽取三等幸運獎獲獎號碼

9、年終優(yōu)秀團隊表彰

（獲獎代表發(fā)表獲獎感言、全體獲獎人及代表與酒店領導合影）

10、節(jié)目穿插

關于舞蹈基本舞步培訓心得體會怎么寫六

兩個月彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆?！扒Ю镏校加谧阆隆保@兩個多月短暫而又充實的實習，使我真正體會到作為一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老師的樂趣以及責任，使我的教學經(jīng)驗得到了一個質的飛躍，學到了很多書本上學不到的知識。同時，它對我走向社會起到了一個橋梁的作用、過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。原先頗感忸怩的離開大學的圍城生活，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，或許更應該是一種嘆息，誰能說得清呢?回顧兩個多月的工作，既緊張，又新奇，收獲也很多。

首先，我將實習期間的工作收獲總結如下：

一、政治理論認識得到提高

為提高全局工作人員的整體素質，局領導組織全局進行時事政治學習，特別是xx大提出“當今時代，文化越來越成為民族凝聚力和創(chuàng)造力的重要源泉、越來越成為綜合國力競爭的重要因素，豐富精神文化生活越來越成為我國人民的熱切愿望。要堅持社會主義先進文化前進方向，興起社會主義文化建設新高潮，激發(fā)全民族文化創(chuàng)造活力，提高國家文化軟實力，使人民基本文化權益得到更好保障，使社會文化生活更加豐富多彩，使人民精神風貌更加昂揚向上”，使我知道文藝骨干是最積極和最具影響力、凝聚力的組織者和示范者，我們要增強自我造血功能，加快文化產(chǎn)業(yè)建設，創(chuàng)造出更多積極的、健康向上的文藝作品，使人們群眾的生活更加豐富多彩。

二、進一步了解保護非物質文化遺產(chǎn)意義

保護和利用我市非物質文化遺產(chǎn)，對落實科學發(fā)展觀，實現(xiàn)經(jīng)濟社會的全面、協(xié)調、可持續(xù)發(fā)展具有重要意義。在20xx年年初“張北大鼓”成功申報河北省第一批非物質文化遺產(chǎn)名錄的基礎上，局里人員按照有關文件精神再接再厲、加班加點，組織人員進一步整理、完善“張北大鼓”的分布狀況、生存環(huán)境、保護現(xiàn)狀及存在問題。運用文字、錄音、錄象、數(shù)字化多媒體等各種方式，對該非物質文化遺產(chǎn)深入地進行真實、系統(tǒng)和全面的紀錄，并建立了相關檔案和數(shù)據(jù)庫?，F(xiàn)已將有關資料上報省申報國家非物質文化遺產(chǎn)名錄。

進一步加強對非物質文化遺產(chǎn)保護工作的責任感和使命感，要站在弘揚中華民族傳統(tǒng)文化的高度做好非物質文化遺產(chǎn)保護工作，要突出工我的范文網(wǎng)為您提供大量免費范文!作重點、明確任務，確保非物質文化遺產(chǎn)保護工作的實效，保證非物質文化遺產(chǎn)保護工作的質量，完成好普查和保護的歷史重任。

三、豐富了民間藝術知識理論

實習期間，在指導老師的幫助下，除了認真完成局里領導布置的工作任務，額外的學習河北省張家口市張北縣流傳已久的社火活動、二人臺等民間藝術。初步了解了民間舉行社火活動的時間、地點、內容以及形式，簡單掌握了二人臺的節(jié)奏動律、舞蹈動作特點和風格特性，彌補了自己在民間藝術知識方面的不足。

四、舞蹈教學方面的收獲

做老師容易，做好老師難，除了備課、上課，其余都是瑣屑小事。有人說教師干的是良心活兒，我看有道理，做教師不需太大的辦事能力，卻是極其精細的話，就像藝術家對于他的作品一樣要想自己的作品趨于完美，的確得花一番工夫。

通過實習期間的舞蹈授課，我發(fā)現(xiàn)在教授新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規(guī)格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓學生熟悉音樂節(jié)奏，隨后是動作練習，最后才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作(上肢或下肢動作)。如教授第三套健身秧歌第一段《叫技》時，我先讓學生熟悉音樂，準確把握節(jié)奏，然后將舞蹈動作分解成單一動作，先教下肢腳的動作，后教上肢扇子和手絹的動作，再結合起來學習，并在這兩個基礎上加以表情訓練。在訓練過程中，還要注意訓練的科學性——運動量和動作幅度符合不同年齡學生的生理特點，對其進行適度訓練。

五、其他方面收獲：

為營造濃郁的節(jié)日文化氛圍，跟隨文化館工作人員精心組織了20xx年春節(jié)系列文化活動，并有幸成為文化館輔導小組的一員。春節(jié)系列文化活動是每年群眾文化工作的重中之重，為保證活動順利完成，我們成立了系列活動領導小組。同時，加強輔導部人員力量。領導小組全面負責系列活動的策劃和組織實施，并把各項工作落實到各部室，責任到人。由于組織保障措施得力，年春節(jié)系列活動共舉辦包括，迎新春美術書法攝影展、送春聯(lián)下鄉(xiāng)、春節(jié)文藝晚會暨團拜會、第xx屆花燈展、正月十五焰火晚會等五項大型活動。滿足并豐富了廣大人民群眾日益增長的文化生活需求，使全縣人民過上了歡樂、祥和、喜慶、熱烈的新春佳節(jié)。

兩個月的磨刀練陣，按理說，自己到底是寶刀還是銹鐵應該可以從這些日子的點滴表現(xiàn)中露出應有的光澤了，然而直至目前，我卻對自己這些許的光澤沒有信心，因為我欠缺的東西還很多，要學習的東西還有很多。在此，我將工作上最大的不足總結如下：

(一)辦公方面：

1、缺乏基本的辦公室工作知識，在開展具體工作中，常常表現(xiàn)生澀，甚至有時還覺得不知所措;

2、對實習單位各部門的工作情況缺乏全面具體的了解，從而影響到相關公文寫作的進行;

3、對電腦知識的掌握度較低，這直接影響到相應的工作質量;

4、工作細心度不夠，經(jīng)常在小問題上出現(xiàn)錯漏;

5、辦事效率不夠快，對領導的意圖領會不夠到位等。

(二)教學方面：

剛開始由于經(jīng)驗不足和應變能力不強，課堂出現(xiàn)了很多問題。如：由于舞蹈動作教授太快，沒有給學生充足的理解、消化的時間;由于講課不熟練，上課時沒有好好關注學生，沒能及時了解學生掌握動作的程度。

針對自己出現(xiàn)的問題，指導老師要求講到重要內容時候要留下時間讓學生消化，上課要多關注學生，對于不專心的學生要注意提醒，并且還指出了教學過程中沒有注意的很多細節(jié)問題，提出了很多作為一個經(jīng)驗豐富的老師的寶貴意見。每節(jié)課結束，我都根據(jù)老師的建議修改課件和教案，希望能不斷地提高自己的教學質量。

回顧自己的實習生活，與學生時代相比，很多感受是截然不同的：

感受一：充實

學校中“三點一線”的生活簡單而忙碌，生活范圍相對狹窄，而工作以后，雖然呆在單位的時間也很多，但是卻需要進行更為廣闊的社會交往，認識更多的人，了解更多的事情，最終融入到整個社會中去，這對于我而言是一種全新的體驗，讓我充滿好奇，生活也日漸豐富。

大學期間，整日埋頭苦讀，大部分是上課時老師灌輸?shù)闹R，老師怎么講，我們怎么聽，所學往往理論多于實踐，知其然不知其用;而工作就不一樣，從死記硬背的模式中脫離出來，轉變?yōu)樵趯嵺`中學習，增強了領悟、創(chuàng)新和推斷的能力。使工作、學習、生活都更加的系統(tǒng)化，思考方式更加成熟。

感受二：壓力

壓力是自然而然的。在學校雖然學習上也有很大壓力，為了考試和課業(yè)不斷奔波，總還可以自由地安排學習和生活。但是到了工作單位，很多時間就要以工作為重，似乎自己的時間就很少了。每天就是以工作為中心，不斷的領悟和學習。工作中遇到不熟悉的技術和課題，需要盡快地了解和學習，而不像在學校里面可以隨意選擇感興趣的內容。同時，從以前學校里自由支配時間到工作單位的固定生活，也是對于自己組織性和紀律性的一個考驗。實習之余，還要兼顧學習和畢業(yè)設計的撰寫，這些壓力似乎都需要我們慢慢去適應。

感受三：新天地

學校是一座“象牙塔”，在里面你可以生活的悠閑愜意，可以暫時忘卻社會和生存的壓力。但是生活總在前進，人總要長大，告別“象牙塔”是遲早的。工作單位和社會卻更像一個“大熔爐”，不僅挑選出真金，更要將其錘煉成精英。

總之，這次實習也讓我深刻了解到，做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。遵守組織紀律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。

青春的歲月，我們在校園里學習知識;成長的歲月，我們在工作崗位上耕耘鍛煉。在每個人生階段，我們都試圖讓自己過得更精彩。

關于舞蹈基本舞步培訓心得體會怎么寫七

摘要：民族舞蹈作為一種文化， 需要在發(fā)展的過程中， 不斷創(chuàng)新和提高， 這就要求我們必須重視民族舞蹈的創(chuàng)作。在進行民族舞蹈創(chuàng)作的過程中， 合理運用編舞技法， 能夠有效提升所創(chuàng)作民族舞蹈的水平。對此， 本文對民族舞蹈及其編舞技法進行概述， 分析了在進行民族舞蹈創(chuàng)作的過程， 編舞技法的運用現(xiàn)狀以及在運用時應當注意的要點。

關鍵詞：民族舞蹈創(chuàng)作； 編舞技法； 民族文化； 民族精神； 運用要點；

隨著我國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展， 人們更加注重經(jīng)過觀看演出， 來滿足自身的精神需求。民族舞蹈表演是各種文藝演出舞臺上經(jīng)常出現(xiàn)的演出形式， 也受到人們的廣泛喜愛。為了滿足人們不斷提升的精神文化需求， 民族舞蹈也應當不斷創(chuàng)新和發(fā)展。在進行民族舞蹈創(chuàng)作時， 應當重視編舞技法的運用， 以此創(chuàng)作出更加優(yōu)秀的作品， 實現(xiàn)民族舞蹈藝術的發(fā)展和提高。

民族舞蹈是中華民族優(yōu)秀文化的重要組成部分， 具有鮮明的民族性和地域性， 是在各民族傳承和發(fā)展的過程中構成的， 不僅僅僅具有娛樂的作用， 還能夠傳達情感。編舞技法是指在進行舞蹈創(chuàng)作時所用運用技巧和方法， 是舞蹈創(chuàng)作者在長期實踐過程中總結出來的， 根據(jù)舞蹈特質的不一樣， 能夠分為多種， 例如， 在對舞蹈動作進行創(chuàng)作的過程中， 有重組法、重疊法以及拆分法等等。在進行編舞時， 能夠根據(jù)實際情景， 綜合運用多種編舞技法。

民族舞蹈創(chuàng)作包括選材、處理和編舞三個環(huán)節(jié)， 在進行民族舞蹈創(chuàng)作時， 要想創(chuàng)作出優(yōu)質的作品， 不僅僅僅需要創(chuàng)作者具有高超的水平和專業(yè)的本事素質， 還應當靈活合理的運用編舞技法。

3.1 民族舞蹈創(chuàng)作缺乏創(chuàng)新性

隨著人們生活水平的不斷提升， 人們更加注重滿足自身的精神需求， 對于所觀看的舞蹈表演的要求也在不斷提升。在此種情景， 民族舞蹈的創(chuàng)作應當不斷創(chuàng)新， 但就實際情景來看， 很多民族舞蹈表演大都存在千篇一律的現(xiàn)象， 缺乏創(chuàng)新性。這與沒有深入進行理論研究有很大的關系， 民族舞蹈理論是進行民族舞蹈創(chuàng)作的基礎， 由于缺乏理論指導， 對于編舞技法的運用也不夠合理， 導致民族舞蹈創(chuàng)作效果往往不盡人意。

3.2 創(chuàng)作者文化內涵有待豐富

民族舞蹈具有民族性和地域性， 其中蘊含著豐富的民族精神， 民族舞蹈還能夠體現(xiàn)一個民族的風貌以及特色等等。所以， 要想創(chuàng)造出高水平高質量民族舞蹈作品， 對于創(chuàng)作者的本事素質具有很高的要求?，F(xiàn)階段， 雖然一些創(chuàng)作者的本事和素質很高， 但由于其文化內涵不夠豐富， 在進行民族舞蹈創(chuàng)作時， 不能夠根據(jù)民族文化的內涵合理運用編舞技法進行創(chuàng)作， 只是單純的表此刻舞蹈動作上， 這很難提升作品的藝術性。

3.3 編舞技法的運用較為單一

在進行民族舞蹈創(chuàng)作的過程中， 綜合運用多種編舞技法， 能夠實現(xiàn)系統(tǒng)優(yōu)化， 從而到達部分大于整體之和的效果， 提升作品的藝術水平。但當前由于創(chuàng)作者存在思維局限， 在進行民族舞蹈的創(chuàng)作時， 僅僅運用一種編舞技法， 這導致所創(chuàng)作出來的作品顯得較為單調， 達不到良好的演出效果， 無法滿足人們日益增長的精神文化需求。

4.1 將民族精神融入創(chuàng)作過程中

民族精神是一個民族在長期歷史發(fā)展過程中構成的， 其中包含著文化、風俗、思想觀念等多方面的資料。所以， 在進行民族舞蹈創(chuàng)作的過程中， 融入民族精神是至關重要的。對此， 在進行創(chuàng)作之前， 創(chuàng)作者應當對該民族的民族精神進行深入的分析和了解， 將其中具有代表性以及鮮明特色的素材， 融入到舞蹈創(chuàng)作中， 不僅僅僅只體現(xiàn)的表面的動作， 更體此刻精神層次， 從而創(chuàng)作出具有鮮明的民族特色和豐富的民族情感的舞蹈作品。

4.2 豐富創(chuàng)作者的文化內涵

目前， 存在多種編舞技法， 是否能夠將其合理運用于民族舞蹈創(chuàng)作的過程中， 與創(chuàng)作者的水平、本事和素質具有很大的關系， 異常是創(chuàng)作者的文化內涵對編舞技法的合理運用具有很大影響。在此種情景下， 應當不斷豐富創(chuàng)作者的文化內涵， 僅有如此， 創(chuàng)作者才能夠在深入分析了解民族文化的基礎上， 合理運用編舞技法， 進行民族舞蹈的創(chuàng)作。

4.3 綜合運用多樣化的編舞技法進行創(chuàng)作

民族舞蹈具有鮮明的民族特色， 民族舞蹈的呈現(xiàn)， 受到多種因素的影響， 不僅僅僅與民族風俗習慣有關， 還與必須的自然環(huán)境具有密切的聯(lián)系。所以， 在進行民族舞蹈創(chuàng)作時， 也需要結合各民族的實際情景， 綜合運用多種編舞技法， 實此刻舞蹈動作以及時光和空間方面的相互協(xié)調與配合。例如， 對于不一樣的動作應當配合相應的表情， 以此來表達作品的情感。還例如， 在不一樣的時光和空間狀態(tài)下， 應當配合相應的舞蹈動作。

綜上所述， 民族舞蹈作為我國優(yōu)秀的文化， 應當在繼承的基礎上不斷發(fā)揚和創(chuàng)新， 做好民族舞蹈創(chuàng)作。對此， 應當合理運用編舞技法， 在民族舞蹈創(chuàng)作的過程中， 融入民族精神， 以此來創(chuàng)作出更加優(yōu)秀的民族舞蹈作品。

參考文獻

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[4]孟澤婧.淺議編舞技法在民族民間舞創(chuàng)作中的運用[j].北方音樂, 2016, 36 (7) :176.

關于舞蹈基本舞步培訓心得體會怎么寫八

1、著裝要求：

(1)外表：青春、健康、積極向上，整潔大方。

(2)服飾：選手應選擇與自己舞蹈種類相應風格的服裝，服裝不得過分暴露，不得有紋身，不得有反映暴力、色情、反動的內容，不得有不健康內容的圖案、文字、飾物和道具，否則視具體情況扣分。

(3)發(fā)型：不得有過分怪異的發(fā)型。

2、成套編排

①充滿活力，積極向上，有創(chuàng)造性，具有流暢的過渡動作，豐富的隊型變化。

②必須顯示身體全面的協(xié)調能力和活力而應避免重復。動作設計中應包含有一種或多種類型的舞蹈動作和技巧動作，成套動作中的舞蹈、技巧、造型和隊形變化應始終保持完整性。

③舞蹈的動作設計要遵循健康和安全的原則，并體現(xiàn)項目特點。不提倡做力所不能及的難度動作。

④表現(xiàn)力豐富，富有激情、感染力強，有良好的團隊配合與交流，并能充分體現(xiàn)團隊精神。

校園舞蹈大賽策劃書(三)