心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

推薦大學心肺復蘇心得體會報告一

在大學軍訓會操比賽時，由于站軍姿時我的雙臂沒有夾緊，教官一下就把我的胳膊拽起來了，第二天被教官罰應對太陽站軍姿，豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上冒出來。順著臉頰往下流，聚集在下巴處。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力，再一次向下落，但是估計在落地的那一剎那就已經(jīng)蒸發(fā)干了，我不能低下頭!平視前方，是立正的基本姿勢，而立正又是作為一名軍人的基本動作。趁著教官巡視后排的時候，向上瞟了一眼。那個可恨的太陽似乎擔心我們看不到它的強大，把它的能量發(fā)揮得淋漓盡致，風姑娘也迫于太陽的強大，都不知躲到哪里去了，唉，世間萬物竟都是如此的現(xiàn)實，心中不禁發(fā)出這樣的感慨。時光一秒一秒地過去，整個身子已經(jīng)麻木了，只有腳底才有一種火燒的感覺，腦子里立刻出現(xiàn)一種向前倒的意識。

在向前倒的前一瞬間，我用余光向兩邊都看了一下，大家如我，我是很容易改變主意的人，立刻又下了要堅持到底的決心。

燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上，經(jīng)過半個小時的漫長等待，第二次大學軍訓會操比賽結束。我們得了第一名，喜悅涌上心頭，莫名的感動也隨之而來，腦海里不時地浮現(xiàn)出教官教我們唱《團結就是力量》的情景。雖然教官唱的嗓子都啞了，雖然我們唱得還有些走調(diào)，但是這歌聲清晰地留在我的記憶里，因為團結就是力量!團結讓我們這__幾個陌生的人擰成了一股繩;團結讓我們感受到任何困難都無法阻止我們前進;團結讓我們這二天流盡的汗水轉變?yōu)榭上驳氖斋@。不積滴水，無以成江海。

沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。在我們感到疲憊休息的時候，總能看到教官搞笑的一面，在教官的引領下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。

軍訓累不累?累!軍訓苦不苦?苦!軍訓甜不甜?甜!因為軍訓讓我們看到了軍人的風采，體會到了軍人的氣質(zhì)，同時軍訓也磨練了我們的意志。嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節(jié)奏，以及辛苦的訓練，這就是軍訓生活的幾大特點，“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚”的格言已經(jīng)成為我心里面一個最具有震撼力的座右銘。

透過軍訓，我學會了如何去應對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出自我的陽光大道，開創(chuàng)一片自我的天空來。我相信，它將使我終身受益。

推薦大學心肺復蘇心得體會報告二

山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有白花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀，荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風景;人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星。

———題記

進入大學的軍訓，對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗。由于上學期xx省xx市受xx的影響，全院全體xx級的軍訓在這學期末拉開了帷幕。雖然軍訓推遲了，可同學們渴望軍訓的激情仍然高漲，等待這次軍訓的到來。

兩天的軍訓，寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個戰(zhàn)場上，我們就是一道靚麗的風景。整齊的隊列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩，休息中我們認真有趣的學習了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當代軍人的風采。兩天的軍訓，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。

漫長而艱辛的遠航，既有乘風破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。

軍訓亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導下，我們力求動作規(guī)范，嚴謹、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝面對巨大困難說過：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國家的希望，改革的命運交到了我們手中，既然老師說我們是國家的希望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。

白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經(jīng)過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓生活，軍訓不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風雨做事，腳踏實地做事”，讓我們學到了軍姿、國防。更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人，脫離了低級的人，有益于人民的人——中國人民戰(zhàn)士。

走過風雨中的我們，在即將跨入新世紀的門檻時，應該再加點對人生的啟迪，家電對人生的感悟——21世紀的精神是一種軍人的精神，堅毅剛強，不畏艱難，堅持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責，祖國的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向著創(chuàng)造之路前進吧!

推薦大學心肺復蘇心得體會報告三

很幸運，能參加這次中小學數(shù)學的高端培訓。南岸區(qū)教委為了提高教師的專業(yè)發(fā)展和我區(qū)中小學教育質(zhì)量，加強學科建設，建設一支高素質(zhì)、專業(yè)化學科帶頭人隊伍，依托北京師范大學的雄厚師資力量，對學科帶頭人和學科骨干教師進行現(xiàn)代教育理念與實踐的高層次的通識培訓和學科本體知識提高培訓。正因為這次機會很難得，所以我特別珍惜，抓住培訓期間的分分秒秒，作好培訓筆記，認真領會，我也會在以后的教育教學中慢慢滲透這次培訓的理念和精神。

初次看到培訓的課程安排，我震撼了，課程很緊湊，基本上每天都有六個小時的培訓時間，而讓我吃驚的不是這些，給我們上課的除了幾個是中學的特級教師外，那些都是北師大、北大和清華大學的教授和博士生導師。北京，從小就是我所向往的，天安門、長城、故宮、頤和園、清華、北大等等，我終于到了我夢想的地方，而且是在北京師范大學學習十天，“我不就是北京師范大學的學生了?”，大學沒有實現(xiàn)的夢想，現(xiàn)在也算是實現(xiàn)了。我真的很感謝學校給我這次機會，也感謝南岸教委和進修學院的各級領導能給我們教師搭建這么好的一個平臺。我來到了我“夢中的天堂”。

暑假在參加高中新課程培訓期間，國培的網(wǎng)上資源里，我看了由張思明支持，王尚志和張飴慈主講的課改培訓視頻，他們對數(shù)學的理解和見地非常準確，認識到數(shù)學對當今社會的各個領域的重要性，而新課改恰恰就體現(xiàn)在將這些理念和精神融合在我們的課堂里面。而在這次北師大培訓里也有這三位老師。天啊，遙不可及的事情卻成了現(xiàn)實。張思明老師是北大附中的數(shù)學特級教師、副校長，給我們講了《怎樣讓我們的教學更有效》，教我們新課程應從哪里突破，教學的核心目標是“提高教學的有效性”，即“有效果、有效率、有效益”，告訴我們“最遺憾的是——自己能做但沒做，或沒做到位;自己做了，但漏掉了有價值的東西”。從現(xiàn)在美國的中學教學到張老師自己的教學案例，讓我領略了教學的魅力，我感嘆“原來中學數(shù)學可以這樣教”。

王尚志老師講了《中國數(shù)學教育發(fā)展的幾個問題》，留給我們兩個值得思考的問題：1什么是數(shù)學自主學習的關鍵環(huán)節(jié)?如何幫助和激勵學生養(yǎng)成數(shù)學自主學習的習慣?2如何進行有效地指導?，王老師呼吁“把學習的權利和責任還給學生”和“依托信息技術發(fā)展建立新的學習環(huán)境—數(shù)學“雙課堂””，要培養(yǎng)學生“l(fā)earning to do(學會做事)”、“l(fā)earning to know(學會數(shù)學學習)”、“l(fā)earning to be(學會做人)”、“l(fā)earning to live and work together(學會理論結合實踐)”，我很贊同王教授的教育理論。張飴慈就概率與統(tǒng)計從小學、初中到高中的教法演變，講了一節(jié)詳細而生動的示范培訓課，使我耳目一新，從一個搞了多年研究者的角度，對概率和統(tǒng)計的認識確實更要深刻。同樣的內(nèi)容，不一樣的認識，不一樣的理解，對我們中學新課改提出了更高的挑戰(zhàn)，同樣也給學生們的學習增添了樂趣，不止是學習枯燥的知識，還理解了知識的生成過程，學會了獨立思考和獨立學習。

讓我印象最深刻的還是北京市廣渠門中學“宏志班”班主任、全國著名班主任、全國優(yōu)秀教師高金英老師，一個看起來很慈祥、很普通的女老師，她從她坎坷的經(jīng)歷講起，從河北農(nóng)村的知青，一個普普通通的教師，到北京的重新開始，由于教學成績的不凡，再到擔任“宏志班”的第一屆班主任，期間的酸甜苦辣可以想象。從她的著作《陽光下的味道》和《沒有音樂照樣跳舞》，可以讀出高老師不平凡的教師經(jīng)歷，為了自己的學生，節(jié)假日和家人團聚的機會也放棄了，沒時間去教育自己的子女。她的課給我增添了幾分佩服和理解，因為我也曾是一個高中的班主任，常年教高三畢業(yè)班，很多教育教學的經(jīng)歷和高老師有共鳴。她的故事讓我知道“如何做平凡的事，成為一個不平凡的人”，也使我感受到當好一個“教書匠”的責任和義務，我們教得不僅僅是書，而更重要的是學會育人。今天的教師即是工作者，又是學習者，也是研究者，是具有這三種身份的專家。

三個小時的培訓課，感覺特別短暫，她用詼諧生動、簡潔易懂的語言，把當老師的真諦講得淋漓盡致。高老師講到“靜下心來教書，潛下心來育人”，靜下心來收益的是學生，而最終收益的是教師自己。全國勞動模范李素麗說過：“認真做事只能把事做對，用心做事才能把事做好”。我買的《陽光下的味道》一書，高老師親筆給我寫上“做學生生命中的貴人”，我頓覺雙肩的重擔是不可推卸的，我認識到這才是我人生價值的最好體現(xiàn)。從如何教書，到當班主任的技巧和語言藝術;從調(diào)整老師的心態(tài)，到老師應從多方面培養(yǎng)自己的能力。她的一句“把學生看做魔鬼，您會生活在地獄里;把學生看做天使，您就會生活在天堂中!”，真正體現(xiàn)了我們老師在對待學生上，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。太多了，我不能一一寫出來，總之我不可能達到高老師那樣的高度，但我會好好體會他的理念和心得，慢慢的融入我的課堂我的人生。再引用高老師的人生格言：吃所喜，穿所好，一任秉性;付其勞，奉其酬，兩袖清風——為的是：心底坦然。

緊張的幾天培訓，學了如何開展新課改的教育教學，懂了如何建設教研組和備課組，聽了數(shù)學的人文內(nèi)涵和科技外延和數(shù)學史與教學科學研究方法，體會了數(shù)學建模在教學實施中的重要性，探究了數(shù)學課堂教學模式和我國數(shù)學教育改革趨勢。最后知名心理學專家馬健給我們上了一堂使用性很強的講座《心靈光合作用：健康與幸福之路》，教我們釋放工作中的壓力，學會放松，珍惜自己的健康。

北師大的這次培訓讓我的思想有所改變，在與專家的學習和交流中，感受到什么是教育，教育應該教什么?！皩W為人師，行為世范”，我對教師了理解更近了一層，在以后的教學中，我會一點點的滲透到我的教育理念中，保持自己的教學風格，取長補短，我也相信我的教學會不斷進取，再接再厲，為南岸的教育添磚加瓦，盡自己的綿薄之力。既然選擇了教育行業(yè)，就樣充分體現(xiàn)自己的人生價值，培養(yǎng)出更多的國家棟梁。

推薦大學心肺復蘇心得體會報告四

11月16日，我們懷揣憧憬與希望邁入了清華大學的校門，有幸參加在區(qū)教育局和清華大學繼續(xù)教育學院組織的為期8天的武進區(qū)教育行政干部“領導力提升”第二期高級研修班，聆聽了多位知名專家學者的真知灼見，深感受益匪淺，八天來，我們感受了清華的雄偉大氣、優(yōu)雅舒適，親眼目睹了校門口“自強不息，厚德載物”的清華校訓;看到年齡不同、膚色各異的中外學子忙碌的身影，深深感受了清華濃厚的學習氛圍和文化底蘊;住在紫荊公寓學生宿舍里，切身體驗了一名清華學生的日常生活。

一、感悟文明

清華大學的景致不僅令人欣羨，清華園里的師生更是讓人欽佩。文明和諧，在這里可謂一道絢麗的風景，無論在老校區(qū)，還是在新校舍，無論在教學區(qū)，還是生活區(qū)，只要你尋求幫助，總會有人伸出溫暖之手。其實最令我感到驚奇的是在清華校園十幾個諾大的食堂餐廳里進餐情形，每天中午，千人涌入，但卻絲毫感覺不到吵鬧和喧嘩，排隊、選菜、刷卡、用餐猶如大工廠里的“流水線”一樣井然有序，這種文明氣息和人文關懷，真的會讓你時時感到溫暖，受到教益。

二、感悟學習

說到培訓，我會習慣地把休息、養(yǎng)生和清凈聯(lián)系到一起，而參加了清華大學的這次培訓則徹底顛覆了我的觀念。當我最初拿到課程表，發(fā)現(xiàn)這次培訓要用8整天外加二個晚上完成12門課程的學習時，那種難耐和費解曾讓我頓生郁悶?！疤量嗔税伞?”以往的培訓經(jīng)歷告訴我，就是半天聽課半天休息都覺得乏味，何況全天加晚上?然而，當我真正坐在課桌前，從聆聽崔和平教授“校園安全 ”那一刻起，便打消了我的顧慮，接下來幾天的“實踐”，那原有的擔憂與郁悶卻悄然在情不自禁中云消霧散了，一種貨真價實的幸福很快占據(jù)了我大腦的全部……

三、感悟大師

如果你愿意把積累知識當成一種快樂的話，那么端坐在清華的課堂上聆聽專家教誨，感悟大師風采絕對是一種享受。

在教室認真地聆聽每一位教授、學者們的授課，既是接收新知識、新理念，又是一種精神享受，總是在輕松愉快的氛圍中使人有茅塞頓開之感。教授們的課少有晦澀深奧難懂的理論，多是來自社會、政治和生活中的現(xiàn)實，詮釋的是鮮活的思想和理念。老師的精辟見解與精彩發(fā)揮，源于其“術業(yè)有專攻”，本身具有淵博的知識底蘊，獨立的思考與豐富的閱歷。以李真順先生為例，他是中國第一位持證演說家，為毛澤東主席、周恩來的配音惟妙惟肖，具有多年公眾演說、語言教學、播音教學經(jīng)驗，培訓過數(shù)萬名講師、主持人、播音員、領導干部;邏輯清晰、內(nèi)容生動、音色優(yōu)美、字正腔圓，撼人心魄!此次有機會能親自坐在臺下聆聽先生的報告，深感其治學之嚴謹，思維之縝密，更深刻地感受其以多年的生命積淀為基礎，以扎實的功底為依托，舉手投足鏗鏘有力，言談話語循循善誘，令人佩服。而且其豐富的人生閱歷也讓人著迷，真是“不服不行”。而崔和平、張學政、雷原、田彩鳳、韓菁、王健、朱漢城、王旭明、楊金波、楊陽、劉玲玲、等教授專家，同樣是各自領域的頂尖權威，他們的精彩講課都給自己留下了深刻印象。

四、感悟人生

來自清華講臺的聲音告訴我，生命是過程不是結果，珍惜這個過程，活在當下是陽光的心態(tài)。對待生命過程中的一切，要能勇敢的拿起，豁達的放下。在生命的過程中，應該努力做到山不過來我過去，做到海納百川，通過改變內(nèi)在心態(tài)，進而改變生命的外在境遇。通過學習，我認識到，在以后的人生旅途中，別奢望太多，認認真真做事，踏踏實實做人，不斷提升自身的修養(yǎng)，保持內(nèi)心的平靜。仿佛間我感覺自己的心理陽光了許多，感覺生活的沉重減輕了許多。

五、感悟工作

通過這次學習，我真正從多方面多角度地體會到了什么是學識高深，什么是創(chuàng)新思維，八天的學習時間在人生歷程中何其短暫，但這次清華園學習卻將永遠留在我的記憶中，潛移默化地影響著我今后的生活和工作。行勝于言，重在實干。我們要把實干成為自己的自覺追求，在工作中樹立“嚴謹、勤奮、求實、創(chuàng)新”的工作作風，重在實踐，重在實干，重在落實，同時樹立“終身學習”的理念。在知識更新、擴展的速度不斷加快的今天，工作與學習合二為一是一個必然的趨勢，把學習引入工作，使學習工作化、工作學習化，牢固樹立“終身學習”的理念，讓學習成為自身發(fā)展的基本需求，不斷提高學習動力、學習毅力、學習效率和學習轉化力，讓自身的發(fā)展與成長真正成為工作的成效!牢記開學典禮上戴清華大學?；諘r的莊嚴宣誓：進了清華門，就是清華人，把這種平等與自豪感化作動力，努力爭取在自己平凡的工作崗位上作出不平凡的業(yè)績!!