心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

推薦大學(xué)心肺復(fù)蘇心得體會報告一

在大學(xué)軍訓(xùn)會操比賽時，由于站軍姿時我的雙臂沒有夾緊，教官一下就把我的胳膊拽起來了，第二天被教官罰應(yīng)對太陽站軍姿，豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上冒出來。順著臉頰往下流，聚集在下巴處。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力，再一次向下落，但是估計在落地的那一剎那就已經(jīng)蒸發(fā)干了，我不能低下頭!平視前方，是立正的基本姿勢，而立正又是作為一名軍人的基本動作。趁著教官巡視后排的時候，向上瞟了一眼。那個可恨的太陽似乎擔(dān)心我們看不到它的強(qiáng)大，把它的能量發(fā)揮得淋漓盡致，風(fēng)姑娘也迫于太陽的強(qiáng)大，都不知躲到哪里去了，唉，世間萬物竟都是如此的現(xiàn)實(shí)，心中不禁發(fā)出這樣的感慨。時光一秒一秒地過去，整個身子已經(jīng)麻木了，只有腳底才有一種火燒的感覺，腦子里立刻出現(xiàn)一種向前倒的意識。

在向前倒的前一瞬間，我用余光向兩邊都看了一下，大家如我，我是很容易改變主意的人，立刻又下了要堅持到底的決心。

燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上，經(jīng)過半個小時的漫長等待，第二次大學(xué)軍訓(xùn)會操比賽結(jié)束。我們得了第一名，喜悅涌上心頭，莫名的感動也隨之而來，腦海里不時地浮現(xiàn)出教官教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》的情景。雖然教官唱的嗓子都啞了，雖然我們唱得還有些走調(diào)，但是這歌聲清晰地留在我的記憶里，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)結(jié)讓我們這__幾個陌生的人擰成了一股繩;團(tuán)結(jié)讓我們感受到任何困難都無法阻止我們前進(jìn);團(tuán)結(jié)讓我們這二天流盡的汗水轉(zhuǎn)變?yōu)榭上驳氖斋@。不積滴水，無以成江海。

沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。在我們感到疲憊休息的時候，總能看到教官搞笑的一面，在教官的引領(lǐng)下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細(xì)細(xì)想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。

軍訓(xùn)累不累?累!軍訓(xùn)苦不苦?苦!軍訓(xùn)甜不甜?甜!因?yàn)檐娪?xùn)讓我們看到了軍人的風(fēng)采，體會到了軍人的氣質(zhì)，同時軍訓(xùn)也磨練了我們的意志。嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求，緊張的節(jié)奏，以及辛苦的訓(xùn)練，這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn)，“掉皮掉肉不掉隊(duì)，流血流汗不流淚”的格言已經(jīng)成為我心里面一個最具有震撼力的座右銘。

透過軍訓(xùn)，我學(xué)會了如何去應(yīng)對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強(qiáng)，走出自我的陽光大道，開創(chuàng)一片自我的天空來。我相信，它將使我終身受益。

推薦大學(xué)心肺復(fù)蘇心得體會報告二

山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強(qiáng)。櫻花如果沒有白花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀，荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。

———題記

進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗(yàn)。由于上學(xué)期xx省xx市受xx的影響，全院全體xx級的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開了帷幕。雖然軍訓(xùn)推遲了，可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的激情仍然高漲，等待這次軍訓(xùn)的到來。

兩天的軍訓(xùn)，寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個戰(zhàn)場上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊(duì)列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩，休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。兩天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。

漫長而艱辛的遠(yuǎn)航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。

軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動作規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點(diǎn)點(diǎn)苦，受這點(diǎn)累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝面對巨大困難說過：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風(fēng)雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國家的希望，改革的命運(yùn)交到了我們手中，既然老師說我們是國家的希望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。

白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經(jīng)過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實(shí)地做事”，讓我們學(xué)到了軍姿、國防。更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人，脫離了低級的人，有益于人民的人——中國人民戰(zhàn)士。

走過風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀(jì)的門檻時，應(yīng)該再加點(diǎn)對人生的啟迪，家電對人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神，堅毅剛強(qiáng)，不畏艱難，堅持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責(zé)，祖國的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!

推薦大學(xué)心肺復(fù)蘇心得體會報告三

很幸運(yùn)，能參加這次中小學(xué)數(shù)學(xué)的高端培訓(xùn)。南岸區(qū)教委為了提高教師的專業(yè)發(fā)展和我區(qū)中小學(xué)教育質(zhì)量，加強(qiáng)學(xué)科建設(shè)，建設(shè)一支高素質(zhì)、專業(yè)化學(xué)科帶頭人隊(duì)伍，依托北京師范大學(xué)的雄厚師資力量，對學(xué)科帶頭人和學(xué)科骨干教師進(jìn)行現(xiàn)代教育理念與實(shí)踐的高層次的通識培訓(xùn)和學(xué)科本體知識提高培訓(xùn)。正因?yàn)檫@次機(jī)會很難得，所以我特別珍惜，抓住培訓(xùn)期間的分分秒秒，作好培訓(xùn)筆記，認(rèn)真領(lǐng)會，我也會在以后的教育教學(xué)中慢慢滲透這次培訓(xùn)的理念和精神。

初次看到培訓(xùn)的課程安排，我震撼了，課程很緊湊，基本上每天都有六個小時的培訓(xùn)時間，而讓我吃驚的不是這些，給我們上課的除了幾個是中學(xué)的特級教師外，那些都是北師大、北大和清華大學(xué)的教授和博士生導(dǎo)師。北京，從小就是我所向往的，天安門、長城、故宮、頤和園、清華、北大等等，我終于到了我夢想的地方，而且是在北京師范大學(xué)學(xué)習(xí)十天，“我不就是北京師范大學(xué)的學(xué)生了?”，大學(xué)沒有實(shí)現(xiàn)的夢想，現(xiàn)在也算是實(shí)現(xiàn)了。我真的很感謝學(xué)校給我這次機(jī)會，也感謝南岸教委和進(jìn)修學(xué)院的各級領(lǐng)導(dǎo)能給我們教師搭建這么好的一個平臺。我來到了我“夢中的天堂”。

暑假在參加高中新課程培訓(xùn)期間，國培的網(wǎng)上資源里，我看了由張思明支持，王尚志和張飴慈主講的課改培訓(xùn)視頻，他們對數(shù)學(xué)的理解和見地非常準(zhǔn)確，認(rèn)識到數(shù)學(xué)對當(dāng)今社會的各個領(lǐng)域的重要性，而新課改恰恰就體現(xiàn)在將這些理念和精神融合在我們的課堂里面。而在這次北師大培訓(xùn)里也有這三位老師。天啊，遙不可及的事情卻成了現(xiàn)實(shí)。張思明老師是北大附中的數(shù)學(xué)特級教師、副校長，給我們講了《怎樣讓我們的教學(xué)更有效》，教我們新課程應(yīng)從哪里突破，教學(xué)的核心目標(biāo)是“提高教學(xué)的有效性”，即“有效果、有效率、有效益”，告訴我們“最遺憾的是——自己能做但沒做，或沒做到位;自己做了，但漏掉了有價值的東西”。從現(xiàn)在美國的中學(xué)教學(xué)到張老師自己的教學(xué)案例，讓我領(lǐng)略了教學(xué)的魅力，我感嘆“原來中學(xué)數(shù)學(xué)可以這樣教”。

王尚志老師講了《中國數(shù)學(xué)教育發(fā)展的幾個問題》，留給我們兩個值得思考的問題：1什么是數(shù)學(xué)自主學(xué)習(xí)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)?如何幫助和激勵學(xué)生養(yǎng)成數(shù)學(xué)自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣?2如何進(jìn)行有效地指導(dǎo)?，王老師呼吁“把學(xué)習(xí)的權(quán)利和責(zé)任還給學(xué)生”和“依托信息技術(shù)發(fā)展建立新的學(xué)習(xí)環(huán)境—數(shù)學(xué)“雙課堂””，要培養(yǎng)學(xué)生“l(fā)earning to do(學(xué)會做事)”、“l(fā)earning to know(學(xué)會數(shù)學(xué)學(xué)習(xí))”、“l(fā)earning to be(學(xué)會做人)”、“l(fā)earning to live and work together(學(xué)會理論結(jié)合實(shí)踐)”，我很贊同王教授的教育理論。張飴慈就概率與統(tǒng)計從小學(xué)、初中到高中的教法演變，講了一節(jié)詳細(xì)而生動的示范培訓(xùn)課，使我耳目一新，從一個搞了多年研究者的角度，對概率和統(tǒng)計的認(rèn)識確實(shí)更要深刻。同樣的內(nèi)容，不一樣的認(rèn)識，不一樣的理解，對我們中學(xué)新課改提出了更高的挑戰(zhàn)，同樣也給學(xué)生們的學(xué)習(xí)增添了樂趣，不止是學(xué)習(xí)枯燥的知識，還理解了知識的生成過程，學(xué)會了獨(dú)立思考和獨(dú)立學(xué)習(xí)。

讓我印象最深刻的還是北京市廣渠門中學(xué)“宏志班”班主任、全國著名班主任、全國優(yōu)秀教師高金英老師，一個看起來很慈祥、很普通的女老師，她從她坎坷的經(jīng)歷講起，從河北農(nóng)村的知青，一個普普通通的教師，到北京的重新開始，由于教學(xué)成績的不凡，再到擔(dān)任“宏志班”的第一屆班主任，期間的酸甜苦辣可以想象。從她的著作《陽光下的味道》和《沒有音樂照樣跳舞》，可以讀出高老師不平凡的教師經(jīng)歷，為了自己的學(xué)生，節(jié)假日和家人團(tuán)聚的機(jī)會也放棄了，沒時間去教育自己的子女。她的課給我增添了幾分佩服和理解，因?yàn)槲乙苍且粋€高中的班主任，常年教高三畢業(yè)班，很多教育教學(xué)的經(jīng)歷和高老師有共鳴。她的故事讓我知道“如何做平凡的事，成為一個不平凡的人”，也使我感受到當(dāng)好一個“教書匠”的責(zé)任和義務(wù)，我們教得不僅僅是書，而更重要的是學(xué)會育人。今天的教師即是工作者，又是學(xué)習(xí)者，也是研究者，是具有這三種身份的專家。

三個小時的培訓(xùn)課，感覺特別短暫，她用詼諧生動、簡潔易懂的語言，把當(dāng)老師的真諦講得淋漓盡致。高老師講到“靜下心來教書，潛下心來育人”，靜下心來收益的是學(xué)生，而最終收益的是教師自己。全國勞動模范李素麗說過：“認(rèn)真做事只能把事做對，用心做事才能把事做好”。我買的《陽光下的味道》一書，高老師親筆給我寫上“做學(xué)生生命中的貴人”，我頓覺雙肩的重?fù)?dān)是不可推卸的，我認(rèn)識到這才是我人生價值的最好體現(xiàn)。從如何教書，到當(dāng)班主任的技巧和語言藝術(shù);從調(diào)整老師的心態(tài)，到老師應(yīng)從多方面培養(yǎng)自己的能力。她的一句“把學(xué)生看做魔鬼，您會生活在地獄里;把學(xué)生看做天使，您就會生活在天堂中!”，真正體現(xiàn)了我們老師在對待學(xué)生上，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。太多了，我不能一一寫出來，總之我不可能達(dá)到高老師那樣的高度，但我會好好體會他的理念和心得，慢慢的融入我的課堂我的人生。再引用高老師的人生格言：吃所喜，穿所好，一任秉性;付其勞，奉其酬，兩袖清風(fēng)——為的是：心底坦然。

緊張的幾天培訓(xùn)，學(xué)了如何開展新課改的教育教學(xué)，懂了如何建設(shè)教研組和備課組，聽了數(shù)學(xué)的人文內(nèi)涵和科技外延和數(shù)學(xué)史與教學(xué)科學(xué)研究方法，體會了數(shù)學(xué)建模在教學(xué)實(shí)施中的重要性，探究了數(shù)學(xué)課堂教學(xué)模式和我國數(shù)學(xué)教育改革趨勢。最后知名心理學(xué)專家馬健給我們上了一堂使用性很強(qiáng)的講座《心靈光合作用：健康與幸福之路》，教我們釋放工作中的壓力，學(xué)會放松，珍惜自己的健康。

北師大的這次培訓(xùn)讓我的思想有所改變，在與專家的學(xué)習(xí)和交流中，感受到什么是教育，教育應(yīng)該教什么。“學(xué)為人師，行為世范”，我對教師了理解更近了一層，在以后的教學(xué)中，我會一點(diǎn)點(diǎn)的滲透到我的教育理念中，保持自己的教學(xué)風(fēng)格，取長補(bǔ)短，我也相信我的教學(xué)會不斷進(jìn)取，再接再厲，為南岸的教育添磚加瓦，盡自己的綿薄之力。既然選擇了教育行業(yè)，就樣充分體現(xiàn)自己的人生價值，培養(yǎng)出更多的國家棟梁。

推薦大學(xué)心肺復(fù)蘇心得體會報告四

11月16日，我們懷揣憧憬與希望邁入了清華大學(xué)的校門，有幸參加在區(qū)教育局和清華大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院組織的為期8天的武進(jìn)區(qū)教育行政干部“領(lǐng)導(dǎo)力提升”第二期高級研修班，聆聽了多位知名專家學(xué)者的真知灼見，深感受益匪淺，八天來，我們感受了清華的雄偉大氣、優(yōu)雅舒適，親眼目睹了校門口“自強(qiáng)不息，厚德載物”的清華校訓(xùn);看到年齡不同、膚色各異的中外學(xué)子忙碌的身影，深深感受了清華濃厚的學(xué)習(xí)氛圍和文化底蘊(yùn);住在紫荊公寓學(xué)生宿舍里，切身體驗(yàn)了一名清華學(xué)生的日常生活。

一、感悟文明

清華大學(xué)的景致不僅令人欣羨，清華園里的師生更是讓人欽佩。文明和諧，在這里可謂一道絢麗的風(fēng)景，無論在老校區(qū)，還是在新校舍，無論在教學(xué)區(qū)，還是生活區(qū)，只要你尋求幫助，總會有人伸出溫暖之手。其實(shí)最令我感到驚奇的是在清華校園十幾個諾大的食堂餐廳里進(jìn)餐情形，每天中午，千人涌入，但卻絲毫感覺不到吵鬧和喧嘩，排隊(duì)、選菜、刷卡、用餐猶如大工廠里的“流水線”一樣井然有序，這種文明氣息和人文關(guān)懷，真的會讓你時時感到溫暖，受到教益。

二、感悟?qū)W習(xí)

說到培訓(xùn)，我會習(xí)慣地把休息、養(yǎng)生和清凈聯(lián)系到一起，而參加了清華大學(xué)的這次培訓(xùn)則徹底顛覆了我的觀念。當(dāng)我最初拿到課程表，發(fā)現(xiàn)這次培訓(xùn)要用8整天外加二個晚上完成12門課程的學(xué)習(xí)時，那種難耐和費(fèi)解曾讓我頓生郁悶?！疤量嗔税伞?”以往的培訓(xùn)經(jīng)歷告訴我，就是半天聽課半天休息都覺得乏味，何況全天加晚上?然而，當(dāng)我真正坐在課桌前，從聆聽崔和平教授“校園安全 ”那一刻起，便打消了我的顧慮，接下來幾天的“實(shí)踐”，那原有的擔(dān)憂與郁悶卻悄然在情不自禁中云消霧散了，一種貨真價實(shí)的幸福很快占據(jù)了我大腦的全部……

三、感悟大師

如果你愿意把積累知識當(dāng)成一種快樂的話，那么端坐在清華的課堂上聆聽專家教誨，感悟大師風(fēng)采絕對是一種享受。

在教室認(rèn)真地聆聽每一位教授、學(xué)者們的授課，既是接收新知識、新理念，又是一種精神享受，總是在輕松愉快的氛圍中使人有茅塞頓開之感。教授們的課少有晦澀深奧難懂的理論，多是來自社會、政治和生活中的現(xiàn)實(shí)，詮釋的是鮮活的思想和理念。老師的精辟見解與精彩發(fā)揮，源于其“術(shù)業(yè)有專攻”，本身具有淵博的知識底蘊(yùn)，獨(dú)立的思考與豐富的閱歷。以李真順先生為例，他是中國第一位持證演說家，為毛澤東主席、周恩來的配音惟妙惟肖，具有多年公眾演說、語言教學(xué)、播音教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，培訓(xùn)過數(shù)萬名講師、主持人、播音員、領(lǐng)導(dǎo)干部;邏輯清晰、內(nèi)容生動、音色優(yōu)美、字正腔圓，撼人心魄!此次有機(jī)會能親自坐在臺下聆聽先生的報告，深感其治學(xué)之嚴(yán)謹(jǐn)，思維之縝密，更深刻地感受其以多年的生命積淀為基礎(chǔ)，以扎實(shí)的功底為依托，舉手投足鏗鏘有力，言談話語循循善誘，令人佩服。而且其豐富的人生閱歷也讓人著迷，真是“不服不行”。而崔和平、張學(xué)政、雷原、田彩鳳、韓菁、王健、朱漢城、王旭明、楊金波、楊陽、劉玲玲、等教授專家，同樣是各自領(lǐng)域的頂尖權(quán)威，他們的精彩講課都給自己留下了深刻印象。

四、感悟人生

來自清華講臺的聲音告訴我，生命是過程不是結(jié)果，珍惜這個過程，活在當(dāng)下是陽光的心態(tài)。對待生命過程中的一切，要能勇敢的拿起，豁達(dá)的放下。在生命的過程中，應(yīng)該努力做到山不過來我過去，做到海納百川，通過改變內(nèi)在心態(tài)，進(jìn)而改變生命的外在境遇。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到，在以后的人生旅途中，別奢望太多，認(rèn)認(rèn)真真做事，踏踏實(shí)實(shí)做人，不斷提升自身的修養(yǎng)，保持內(nèi)心的平靜。仿佛間我感覺自己的心理陽光了許多，感覺生活的沉重減輕了許多。

五、感悟工作

通過這次學(xué)習(xí)，我真正從多方面多角度地體會到了什么是學(xué)識高深，什么是創(chuàng)新思維，八天的學(xué)習(xí)時間在人生歷程中何其短暫，但這次清華園學(xué)習(xí)卻將永遠(yuǎn)留在我的記憶中，潛移默化地影響著我今后的生活和工作。行勝于言，重在實(shí)干。我們要把實(shí)干成為自己的自覺追求，在工作中樹立“嚴(yán)謹(jǐn)、勤奮、求實(shí)、創(chuàng)新”的工作作風(fēng)，重在實(shí)踐，重在實(shí)干，重在落實(shí)，同時樹立“終身學(xué)習(xí)”的理念。在知識更新、擴(kuò)展的速度不斷加快的今天，工作與學(xué)習(xí)合二為一是一個必然的趨勢，把學(xué)習(xí)引入工作，使學(xué)習(xí)工作化、工作學(xué)習(xí)化，牢固樹立“終身學(xué)習(xí)”的理念，讓學(xué)習(xí)成為自身發(fā)展的基本需求，不斷提高學(xué)習(xí)動力、學(xué)習(xí)毅力、學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化力，讓自身的發(fā)展與成長真正成為工作的成效!牢記開學(xué)典禮上戴清華大學(xué)校徽時的莊嚴(yán)宣誓：進(jìn)了清華門，就是清華人，把這種平等與自豪感化作動力，努力爭取在自己平凡的工作崗位上作出不平凡的業(yè)績!!