在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

關于職場英語心得體會英文報告一

隨著社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展，企業(yè)管理的不斷升華，人文物質生活的不斷提升，我們所面臨的工作、家庭和社會交往等各方面的壓力越來越大，長期的沉重壓力和不良情緒如果得不到緩解和調整將會直接影響到我們的身心健康，從而對我們的工作、家庭和社會交往產(chǎn)生巨大的危害，因此如何正確認識壓力和情緒，如何塑造足夠的自我安全感，如何擬定符合實際的生活理想，如何把握順暢的人際關系，如何保持良好的自我心態(tài)，如何清楚的認知現(xiàn)狀是我們當即要去重點思考的問題。

通過學習認識到出色與成功者，往往不是因為擁有高智商而獲得的，而是因為其能夠將“亮劍”精神深化應用于工作當中。認真反思，我認為我們要想取得成功就要理順工作、家庭、社會這三個緊密相扣的環(huán)節(jié)，就要調節(jié)好人際關系，在不同的環(huán)境中認清自己的角色，懂得時刻轉變角色，不斷正確調整自己的情緒和壓力，讓自己在負面情緒的影響值降至自我控制的最低極限，時刻保持“積極的心態(tài)”認真對待每一天。“抱怨”“喜悅”我們都要渡過每一天，為何要選擇“抱怨”而不選擇“喜悅”呢? 保持樂觀，不要“抱怨”，提升自我，不要被挫折所嚇倒，打不死的磨難也是一筆寶貴的財富，“塞翁失馬，焉知非?！?。讓我們發(fā)現(xiàn)美好，寬容過去，用好當下，服務他人，提升情商，向著成功邁進。

具體以下幾點：

1.學習到了情緒管理與壓力管理的一些基礎知識，對壓力與情緒管理有了更清晰的認識。使我們能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績效的關系，并了解幾種應對壓力狀態(tài)的方法。

2. 使我們理解挫折的意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力，能夠更好地控制和運用自己的情緒，更好地理解他人;會分析自己和員工的受挫反應，學會一些化解挫折的心理學方法。

3. 使我們掌握養(yǎng)成積極心態(tài)的各種心理學原則和方法，逐步養(yǎng)成主動迎接挑戰(zhàn)和永不言敗的堅強個性，促進我整體心理素質的提升，最終達到提高工作業(yè)績的目標。

3、明白了自己產(chǎn)生情緒的更深層次的原因，主要是由于自己獨有的信念、價值觀、行為準則，造成了自己和他人對相同事情的不同看法，從而在遇到和處理這些事情時產(chǎn)生了不同的情緒。

4、學會了一些減輕負面情緒的技巧和方法，知道了大部分不好的情緒也都有積極的意義。學會了不要帶著情緒去處理問題，在處理問題時要先放下情緒，然后再冷靜思考解決對策。提高了自己處理人際關系的能力。

5、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。

總結：

通過此次學習，在以后的生活中，我將通過各種改善不良情緒與壓力舒緩的系列方法來管理自己的壓力和情緒，大概有如下幾個方面：停止消極想象，用積極的心理活動擠掉憂慮的心理空間;不追求完美，心理上預先接受并適應不可避免的事實;通過放松肌肉來減少焦慮和緊張情緒;學會傾訴性的宣泄; 轉移注意力或花時間娛樂;為別人做點有益的事情;參加體育鍛煉;建立良好的生活、工作、學習習慣，把眼前的憂慮化為事前的思考和行動，在今后不論在工作中，在家庭中，在社會交往中，我們都應該逐漸去學會提高自己的情商，控制自己的情緒，緩解自己的壓力，增強適應環(huán)境的能力，抓住人際交往技巧，把握好自己的角色，固化愛崗敬業(yè)的精神，為社會、為企業(yè)，為家庭發(fā)揮我們?nèi)松畲蟮膬r值。

關于職場英語心得體會英文報告二

《職場中的寬容》

有一位部門經(jīng)理，在一次外出時，手提包被盜，里面除了常用的錢物外，還有公司的公章。當她又內(nèi)疚又擔心地站在總經(jīng)理面前講完所發(fā)生的事情后，總經(jīng)理笑著說：“我再送你一只手袋好嗎?你前段時間的工作一直非常出色，公司早就想對你有所表示，但一直沒有機會，現(xiàn)在機會終于來了。”

那位沒有暴跳如雷的總經(jīng)理，用寬容的態(tài)度處理了這件事，使部門經(jīng)理心懷感激，后來任憑其他公司有多么優(yōu)厚的待遇聘請她，她都不為之所動。

這就是寬容的力量。

寬容是人和人之間必不可少的潤滑劑。它和誠實、勤奮、樂觀等價值指標一樣，是衡量一個人氣質涵養(yǎng)、道德水準的尺度。寬容別人是對對方的一種尊重、一種接受、一種愛心，有時候寬容更是一種力量。

寬容本身也是一種溝通、一種美德。假如生活中，我們受到了不公正待遇或自己身邊的人做錯了什么，千萬不要生氣憤怒，而應學會寬容。生氣憤怒是人類最壞的毛病之一，它是在用別人的過錯懲罰自己，是一種徒勞的、于己于人無益的活動。

清朝初葉的李紱做過一篇《無怒軒記》，他說：“吾年逾四十，無涵養(yǎng)性情之學，無變化氣質無功。因怒得過，旋悔旋犯，懼終于忿戾而已，因以‘無怒’名軒?！崩罴洝盁o怒”，我們“寬容”如何?

寬容并不等于懦弱，這是在用愛心凈化世界，而決不是含著眼淚退避三舍。寬容不是天平一端的砝碼，不停地忙碌，維持著不斷被打破的平衡，而是人世間永恒的愛與被愛。投之以木桃，報之以瓊瑤，把寬容插在水瓶中，她便綻出新綠;播種在泥土中，她便長出春芽。

關于職場英語心得體會英文報告三

一直想把這幾個月的工作經(jīng)歷寫出來，自己經(jīng)歷的無論辛酸苦辣都是一筆財富。也給即將走上工作崗位的同學們一點啟事吧!

從今年七月起，我算是結束了校園生活開始進入了社會。剛開始的時候是在一家獵頭公司里，那個公司小到只有三個人，工作環(huán)境很差。記得今年的7月8月北京最熱的幾天，每天都好像生活在悶罐里，讓人喘不上來氣。在這種天氣里，公司的空調居然壞了。怎么說這個公司呢，它是一個南方人開的私人企業(yè)，不到10平米的小房間里，放了6臺電腦。經(jīng)理人倒是很不錯，對員工也比較體貼照顧。在這個公司里我還是學到很多東西的。知道了保險公司是無論如何不能去的。保險公司的老總們總是打著各種高薪的旗號吸引你去他們公司，但無論招你的時候是什么職位，最后的結果可能都是去拉保險。當然，我不排斥這個職業(yè)，也覺得這個工作做得好會很賺錢。我只能說，這不是我等凡夫俗子能做好的工作?？赡芎芏嗳俗隽藥讉€月不僅沒賺到錢還得自己倒貼。

在這個公司也了解了一些關于企業(yè)招聘人才的后臺搜索方法，這對我以后找工作起了至關重要的作用。

其實在這個公司也遇到了好多事，直到現(xiàn)在對自己來說，依然是個麻煩。有個證券公司的客戶，是我自己談的。但是最終公司都沒有做好，按照合同公司是要退全款的。不知為什么，經(jīng)理就是不把錢給那個公司，導致這個客戶三天兩頭給我打電話。我不知道這個事情最終對我會有什么影響，我只能說，如果大家有一天去了一個小私企，拉客戶的時候一定要謹慎，不要隨便用自己的名字，這樣可能會給自己造成不必要的麻煩。

這個公司雖然又小又破，但是現(xiàn)在我還是心懷感激的。在這個公司的幾個月讓我明白了自己的職業(yè)目標，也發(fā)現(xiàn)了自己在哪個方面有閃光點，在哪個方面有不足。這樣在即將到來的求職過程中，可能會少走很多冤枉路吧!

8月底我成功跳槽到了現(xiàn)在的公司，鳳凰網(wǎng)。其實這純粹是無心插柳柳成陰，記得是一天下午，我實在是閑的無聊，就在大街網(wǎng)上投簡歷玩，結果收到了三個offer，這還真是一個不小的驚喜。

在鳳凰已經(jīng)工作一個多月了，現(xiàn)在這個公司對于我來說，才算真正進入了職場。開始了解并認識社會。其實在這里有好多辛酸。每天6點多起床要和上班族們擠公交擠地鐵，也許不上班的人感覺不到，那種被擠成相片的感覺。來回4個小時的路程曾一度讓我絕望，再加上我那段時間真的很倒霉，走路撞電線桿子上把自己撞去了醫(yī)院，連續(xù)一個月不敢抬頭見人。擠地鐵的時候又把腳崴了，每天都一瘸一拐的上班。這段時間我真的變堅強了，好多人都驚訝，我都被撞成那樣了，依然能坦然的去公司請假然后自己去醫(yī)院掛號排隊，最后回家。居然沒有掉一滴眼淚。其實，這是我第一次一個人去醫(yī)院，但是居然沒有覺得自己特悲涼，可能人總有一天會長大吧!

每天加班還沒有加班費，一天70塊錢的工資卻要做兩個人的事，有時候真的覺得很辛苦。記得有一次被某部門的一個女孩欺負，自己一個人跑到衛(wèi)生間里抹眼淚，然后擦干，笑著去和那個人打招呼。我都覺得自己特別牛!!

有些事是必須要面對的，比如最近我們公司的一個同事離職，她的工作現(xiàn)在全部要我來做，但是等新人來的時候，我就要手把手的把我的工作全教給她，把她教會，然后我做她的助理。開始的時候心里特別不平衡，這個工作明明我能做好，卻要交給別人，我把她教會了我還要給她打雜!!!心里真想罵人!!不過后來有個朋友點醒了我，要時刻記住自己的身份，你只是一個實習生。真的，我只是一個實習生。再苦再累，你只有委屈的份，但卻沒有抱怨的份。

其實在這最大的苦惱就是沒有時間吃飯，經(jīng)常10點了回到學校才能勉強吃點，估計這樣下去我的胃都會出毛病。大企業(yè)有大企業(yè)的好處，一個蘿卜一個坑，每個人都有忙不完的工作，其實我很喜歡這個公司的工作氛圍，大家互相稱呼“親愛的’,當然這是女孩之間了。公司的同事平均年齡都很小，大家都剛走出校門沒幾年，領導講話的時候會管大家交叫‘同學們”，就像真的在學校一樣。

其實總的來說，這個公司我還是很喜歡的，記得一個同事說過，同學之間之所以沒有爾虞我詐，是因為我們沒有利益沖突。但公司不一樣，再好的氛圍，同事之間私下里也會有沖突的，這就是社會。不過我這個人比較笨，特別不容易看出來這些?？偸怯X得自己身邊的人都是善良的，不過這樣也好，至少自己可以很快樂。每天晚上一個人回學校，堵在路上，偶爾也會覺得自己很悲劇，委屈的時候累的時候，連個傾訴的人都沒有，什么都得自己扛，不過現(xiàn)在也習慣了，湊合活著吧!

是不是工作的人都會變懶，開始不愛發(fā)短信，不愛和人聯(lián)系。突然覺得以前的生活真像在天堂一樣，可以隨便刷夜聚餐，無休止的玩鬧。還有那么多糾結那么多愛恨情仇，好像現(xiàn)在累的都沒有心情想這些，只想趕快回宿舍，睡覺然后上班。每天循環(huán)往復，漸漸發(fā)現(xiàn)，好像沒有自己的生活了，我也很迷茫。以后就要過這種生活嗎!大家都想去外企，可是這樣的生活真是我想要的嗎?

有個學弟說過，我已經(jīng)是一只腳邁出校門的人了!我很汗，聽著跟一只腳邁進棺材里似的。不過說的也對，好像現(xiàn)在已經(jīng)完完全全脫離學校了。不知道未來會怎么樣，開始畢業(yè)論文，開始追各大公司的宣講會，開始了校園招聘。只是希望，自己不是最差的就好。希望我身邊的朋友都能夠堅強的面對即將來臨的生活。

關于職場英語心得體會英文報告四

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第一章 會表現(xiàn)才能有出頭之日

第一節(jié) 醒目地亮出你自己

是珍珠就要讓自己發(fā)光

勇敢地把自己推銷出去

把握分寸，過猶不及

第二節(jié) 表現(xiàn)出你的高貴

高貴源自道德品質

高貴源自靈魂的力量

表現(xiàn)出你的高貴

第三節(jié) 制造引人注目的形象

形象，成功的門票

細節(jié)為你的形象加分

第四節(jié) 不要模仿他人

模仿與成功背道而馳

喊出屬于自己的聲音

發(fā)現(xiàn)自己的潛質

不要輕信權威

最高的道德是你自己的原則

第五節(jié) 重新塑造你自己

認識自我

相信自我

充實自我

第六節(jié) 憑自己的力量前進

自立才能自強

憑自己的力量前進

多一些吃苦精神

第二章 不做“排頭兵”

第一節(jié) 不要過分“特立獨行”

不要輕易張揚個性

不要總是鋒芒畢露

讓自己有點“城府”

第二節(jié) 不要讓自己處于孤立地位

擺脫孤獨感

切莫清高孤傲

放下身段，方圓做人

第三節(jié) 維護你的名譽

讓輿論將他們正法

名譽是權力的奠基石

為你的名譽添磚加瓦

不要為虛名所累

保護好你的名譽

第四節(jié) 用你的行動贏得一切，永遠不要爭辯

永遠不要爭辯

學會說服別人

錯了就要承認

用行動去證明

第五節(jié) 不要和別人爭功

無爭才能無禍

當當配角又何妨

把功勞讓給別人

第六節(jié) 給別人留點面子

言語傷人，勝于刀槍

給人面子，你也會有面子

為失意的人保住面子

第三章 做得多不如做得對

第一節(jié) 永遠不要讓你的光芒遮蓋了你的上司

不要搶上司的風頭

到位而不越位

不要和上司爭功

尊重你的上司

第二節(jié) 別在一棵樹上吊死

感情投資，冷廟也燒香

狡兔三窟，找好藏身地

“左擁右抱”，別在一棵樹上吊死

巧施離間，讓對手窩里反

第三節(jié) 懂得“拍馬屁”的規(guī)則

馬屁寶典(上)：摸透心思，投其所好

馬屁寶典(下)：大膽投資，及時收獲

第四節(jié) 不要太相信你的眼睛

先讓眼睛亮起來

心靈比眼睛看到的東西更多

真理的路上沒有偏見

第五節(jié) 將所有可能的結果都考慮進來

不打無準備之仗

擺脫速成心理

學會正確地思考

變換方向，多方嘗試

第六節(jié) 保持你的雙手干凈

給自己一個美名

培養(yǎng)幾個替罪羊

讓別人打頭陣

第七節(jié) 別做自己不懂的事

實力是唯一的通行證

小聰明不是捷徑

坦誠承認“不知道”

第八節(jié) 說出來的永遠都要少于需要說的

最大的災禍莫過于說話太多了

說出來的要少于需要說的

第九節(jié) 永遠不要表現(xiàn)出匆忙的樣子

統(tǒng)籌時間的藝術

利用時間的藝術

適度休息≠浪費時間

第四章 傻瓜最容易生存

第一節(jié) 永遠不要太相信你的朋友。要學會利用你的敵人

防人之心不可無

感謝你的敵人

學會利用你的敵人

第二節(jié) 不要冒犯那些邪惡的人

不要冒犯邪惡的人

這些人你碰不得

盡量少得罪人

第三節(jié) 遠離那些危險的小人

學會識別小人

不依附小人，也不得罪小人

深藏不露以避小人

軟硬兼施，用刺來保護自己

第四節(jié) 裝傻來保護自己

聰明反被聰明誤

三分“傻氣”又何妨

掌握好“傻”與“聰明”的界線

扮豬吃虎，以“傻”克敵

第五節(jié) 學會接受不可避免的事實

與其苛求環(huán)境，不如改變自己

少一分書生意氣，多一分入世心態(tài)

何必強求公正

第六節(jié) 不要把免費的午餐看在眼里

世上沒有免費的午餐

貪婪是一種罪

到口的未必都是肥肉

第七節(jié) 永遠不要顯得過于完美

永遠不要顯得過于完美

有時也當回“老二”

學會化解別人的嫉妒

第八節(jié) 守住你的秘密

心事不可隨便說

給隱私加把鎖

不要談論別人的隱私

約束你的窺探欲

第九節(jié) 忽視你不能擁有的`東西

活在今天，掌握此刻

珍惜你所擁有的一切

不要讓欲望迷惑了心智

第五章 單打獨斗成不了氣候

第一節(jié) 別讓情緒影響你，學著快樂起來

快樂源自心靈

情緒是可以控制的

把快樂帶給別人

第二節(jié) 學著讓別人依賴于你

保持你的獨立性

擺脫你的依賴心理

讓人們依賴你

第三節(jié) 利用誠實去攻破人心

以真動人，以誠感人

將欲取之，必先予之

第四節(jié) 利用缺席來增加別人對你的尊敬

提升自己的分量

讓自己成為專家

做不可取代的人

……

第六章 職場利為先

第七章 能救你的人只有你自己

職場規(guī)則篇

第一章 職場必備的形象和禮儀

第二章 讓自己快樂工作

第三章 完美晉升之道

第四章 應對老板的智慧

第五章 應對同事的智慧

第六章 打造完美的我

第七章 輕松贏得職場成功

不可不知的職場法則篇

在線試讀章節(jié)

職場潛規(guī)則篇

第一章 會表現(xiàn)才能有出頭之日

第一節(jié) 醒目地亮出你自己

把握分寸，過猶不及

需要指出的是，自我表現(xiàn)有積極與消極之分。兩者的界限就在于自我表現(xiàn)的動機和分寸的把握。如果一個人單純?yōu)榱孙@示自己，壓倒別人，爭個人的風頭，甚至做小動作，貶低別人，突出自己，這種表現(xiàn)就失之于狹隘自私，易于令人生厭，使自己成為眾矢之的，那就沒有什么積極意義可言了。

張揚是某地區(qū)人事局調配科一位相當?shù)萌司壍母刹?，在他剛到人事局的那段日子里，幾乎在同事中連一個朋友都沒有。因為他正春風得意，對自己的機遇和才能很滿意，因此每天都使勁吹噓他在工作中的成績，炫耀每天有多少人找他請求幫忙，哪個幾乎記不清名字的人，昨天又硬是給他送了禮等“得意事”。但同事們聽了之后不僅沒有人分享他的“成就”，而且還極不高興。后來還是由當了多年領導的老父親一語點破，他才意識到自己的癥結到底在哪里。

原來他太以自我為中心了，無論與誰講話，都不忘了“表現(xiàn)”一下自己的出色，豈不知，他已經(jīng)從正常的自我表現(xiàn)上升到炫耀了。這種暴露性的自我標榜，讓身邊許多人產(chǎn)生了排斥感和不快情緒。

在交往中，任何人都希望能得到別人的肯定性評價，都在不自覺地強烈維護著自己的形象和尊嚴。如果他的談話對手過分地顯示出高人一等的優(yōu)越感，那么，在無形之中是對他自己的不尊重。

關于職場英語心得體會英文報告五

天底下自認為自己聰明的人很多，事實上呢?我也不好衡量，畢竟沒有哪家權威機構客觀統(tǒng)計過，也就無可求證。所以這個問題不值得深究。但是，我還是愛談談關于做人的心得，一來自己有待回味總結，二來大家也可以互相交流，以求共勉。

勤奮

勤奮在我看來是必不可少的素質，作為剛參加工作不久的新人來說，謙虛就不再贅述了，那是最最基礎的，除了謙虛，更重要的是勤奮，不光要把分內(nèi)的事情做好做漂亮，更要在別人有需要有時甚至不需要的時候都應該主動去做些“與己無關之事”——表面看來的，事實上沒有什么是與己無關的，畢竟大家是一個集體，一個團隊。當你習慣了或者是這樣一直堅持下去以后，你定能贏來很好的口碑，至少人人都會覺得你和別人不同，你不是那種“夠精”的人。

大度

大度能容容天下難容之事，尚在基層，閱歷也較淺，這就意味著我們是新人，或者叫做后生，無論在領導面前，同事面前，或者客戶面前，我們自然都顯得有些稚嫩。有些時候不能不吃些虧，受些氣，但我想更多的時候我們應該想想虧由何來，氣從何出，多半時候問題仍是停留在對事不對人上，所以事情做得不好，受些批評是可以接受的，也是應該接受的。很早就有智者道出了吃虧是福的妙語佳話。只有心胸坦蕩，大度能容，才能海納百川，胸懷天下。也只有這樣，我們才能在事業(yè)的旅途中，步步高升，成就卓越。

圓滑

有人說，圓滑是一門藝術，我很認同。為人處世，方式方法不得當，就很可能事事不順，處處受阻。人與人的相處，也就是事情解決的過程，我們很多時候都不是靠一個人的力量就可以解決所有問題的，無論你喜不喜歡，接不接受，你都得與人合作。人的能力也不是說靠學歷或者技能或者其他某些特質就能涵蓋的，如果簡單一點說，我認為是解決問題的本事?？傆行┤藥е┍梢牡难酃饪创承┝镯毰鸟R，“禮尚往來”等歪風邪氣，我不完全贊同，有些時候，一句妙語，一番恭維也許就能把問題在輕松的氛圍中解決，省心省力，既節(jié)省時間，又節(jié)約成本。當然，違背社會公德倫理之事人人可以嗤之以鼻，得而誅之，在當今這個復雜的社會，著實步履維艱，想做點事，混點仕途，不得不多費點心思。

實力

人做的再好，最多說明你不令人討厭，再好一點是你受大多數(shù)人歡迎，但這并不是就代表你可以勝任重要的工作，可以成為中流砥柱，人中龍鳳。會做人是很重要，但那只是個鋪墊，關鍵的問題還要回歸到你是不是值得信任，值得委以重托。在這里我還想提一點的是自主學習的能力，剛開始時，大家都站在同一起跑線上，所謂的疏同差距，不甚很大，而久而久之隨著自主學習所積淀的不同，差距就在分秒時日間漸漸拉開了，很多問題不是說你會不會，而是你愿不愿意學，學了也就會了，但機會不會給你時間，領導要的是現(xiàn)在就能幫他把問題解決的人，不是那些現(xiàn)在去學能把問題解決的人。有實力就不怕沒有未來。

自己踏入職場也快有半年光景了，我喜歡客觀地看待自己的得失，客觀地評價自己的優(yōu)缺。我想，暫時來說，自己做的還算差強人意，盡管有不如意，有做的不夠周到之處，但在人事，在業(yè)務方面，基本功修煉的還算有些火候，廣泛的人緣，領導的賞識，偶爾的委以重任。這些都是我人生旅途中一筆寶貴的財富，特別是工作生活當中遇到的那些對自己影響頗深的人，在他們身上看到的特質，那些成功必備的和被驗證了有助于成功的特質，將使自己終身受益。我很感謝生命中的每一個人，感謝他們的嘉言懿行，感謝他們的深情厚誼，甚至感謝他們的責備與教訓。

生活中，我們總在跟形形色色的人打交道，有愛勾心斗角的小人，懶散墮落的庸人，趨炎附勢的爛人，盡管內(nèi)心萬般排斥，但氣定神閑，寬而納之，只會比獨善其身，避而遠之更有利于一切。有些時候我自覺自己城府頗深，但周圍的人的反應總是說“小程”太過老實，我有些不得解了，是自己修為尚淺還是本人真的過于單純。