當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

描寫(xiě)體育特色作業(yè)心得體會(huì)和方法一

緊緊圍繞上級(jí)教育部門(mén)的工作目標(biāo)，認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》。我們體育組將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)當(dāng)前教育的先進(jìn)理念，扎扎實(shí)實(shí)搞好體育教學(xué)工作，以提高學(xué)生活動(dòng)能力為核心，以提高學(xué)校整體運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練水平為目標(biāo)，為教會(huì)學(xué)生強(qiáng)身健體的方法，培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的興趣，樹(shù)立“健康第一”的思想而努力。

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1、規(guī)范廣播操的隊(duì)伍、進(jìn)退場(chǎng)的紀(jì)律秩序、糾正廣播操和眼保健操的錯(cuò)誤動(dòng)作，努力提高兩操的質(zhì)量。

2、優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，提高35分鐘效率，重視課的密度和強(qiáng)度，教學(xué)形式靈活多樣。

3、抓好學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的組建工作，逐步提高我校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練水平和運(yùn)動(dòng)水平。

4、高標(biāo)準(zhǔn)的做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的推廣、測(cè)試和匯總上報(bào)工作。

5、積極參加區(qū)的各項(xiàng)比賽。

6、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高體育教師師德修養(yǎng)及業(yè)務(wù)素質(zhì)。

7、積極參加各級(jí)各類(lèi)體育新教改的理論培訓(xùn)。

8、組織集體備課、理論學(xué)習(xí)、業(yè)務(wù)培訓(xùn)等活動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)體育課和新課標(biāo)理念的理解，提高掌握運(yùn)用新課程設(shè)計(jì)的能力。

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三月份：

1、參加區(qū)教研組長(zhǎng)會(huì)議。

2、制定好本學(xué)期各年級(jí)段體育教學(xué)計(jì)劃。

3、組織好運(yùn)動(dòng)隊(duì)正常開(kāi)展訓(xùn)練。

四月份：

1、組織教師武術(shù)教材培訓(xùn)。

2、組織好學(xué)生開(kāi)展冬鍛工作。

五月份：

1、參加“城東杯”陽(yáng)光伙伴比賽。

2、組織本校的踢跳比賽。

六月份：接受體育課隨機(jī)抽測(cè)。

七月份：

1、做好體育課各項(xiàng)測(cè)試統(tǒng)計(jì)工作。

2、做好有關(guān)材料歸檔工作，期末總結(jié)工作。

描寫(xiě)體育特色作業(yè)心得體會(huì)和方法二

為了促進(jìn)我們計(jì)算機(jī)學(xué)院全體學(xué)工助理以及學(xué)工組老師之間的交流，營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體氛圍，豐富學(xué)工助理的大學(xué)生活，特策劃舉行此次體育競(jìng)賽活動(dòng)

一、參賽對(duì)象：

謝老師、10級(jí)學(xué)工助理、11級(jí)學(xué)工助理 、12級(jí)學(xué)工助理

二、活動(dòng)主題：陽(yáng)光體育 人人參與

三、 活動(dòng)項(xiàng)目：

羽毛球、乒乓球、踢毽子接龍、排球

四、活動(dòng)時(shí)間：

__年11月11日 14：00 開(kāi)始。

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

羽毛球：創(chuàng)新苑羽毛球場(chǎng);實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)中心地下室

排 球：中區(qū)排球場(chǎng);

乒乓球：西區(qū)操場(chǎng)或?qū)W生工作辦公室后面乒乓球臺(tái)。

踢毽子接龍：學(xué)生辦公室外

六、活動(dòng)規(guī)則：

1、羽毛球與乒乓球采用統(tǒng)一規(guī)則，具體規(guī)則如下：

①實(shí)行淘汰制與積分制相結(jié)合的規(guī)則;

②根據(jù)總?cè)藬?shù)平均分組，其中每組2人(如有一組只有一人，則直接晉級(jí))，勝出者進(jìn)入下一輪進(jìn)行比賽，直至決出冠軍;

③棄權(quán)者本項(xiàng)目得分為0，第一輪得分為2分，第二輪為4，第三輪為6，第四輪為8，依此類(lèi)推;

④羽毛球采取 9球制，先贏9球者勝;乒乓球根據(jù)時(shí)間采取7 (先贏7球者勝)球或5球制(先贏5球者勝)。

2、排球規(guī)則：

①排球共分為三組，每組六人左右，可根據(jù)情況多或少1人;

②排球采取循環(huán)賽制，通過(guò)抽簽隨機(jī)決出a、b兩組進(jìn)行比賽，勝出者同c組進(jìn)行比賽 ，若c組失敗則同另一組進(jìn)行比賽;

③排球賽第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分;

3、最后個(gè)人三項(xiàng)得分相加，取總分前三名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

七、活動(dòng)預(yù)算：器材，水，零食，獎(jiǎng)品等各項(xiàng)雜費(fèi)

八、后期反饋工作

1.召開(kāi)總結(jié)會(huì)議，同學(xué)們交流感受;

2.負(fù)責(zé)人同去同學(xué)們的意見(jiàn)和建議，并對(duì)工作進(jìn)行總結(jié)。

九、活動(dòng)可能出現(xiàn)情況及應(yīng)對(duì)措施：

1、因天氣對(duì)活動(dòng)的影響較大，當(dāng)天如若天氣不適合活動(dòng)，則推遲，若天氣影響部分活動(dòng)，則根據(jù)情況舍棄;

2、因活動(dòng)場(chǎng)地有限，當(dāng)天很可能會(huì)出現(xiàn)無(wú)場(chǎng)地的情況，所以活動(dòng)前應(yīng)找人去搶占場(chǎng)地(特別是羽毛球場(chǎng)地，),如已被占，可與之進(jìn)行協(xié)商解決。

描寫(xiě)體育特色作業(yè)心得體會(huì)和方法三

中班體育教案：衛(wèi)星繞著地球轉(zhuǎn)

【活動(dòng)目標(biāo)】

讓幼兒用自己身體運(yùn)動(dòng)的辦法，來(lái)體會(huì)地球和衛(wèi)星運(yùn)行的特點(diǎn)，發(fā)展幼兒動(dòng)作的表現(xiàn)力和與同伴合作的能力。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

教師簡(jiǎn)單了解人造地球衛(wèi)星旋轉(zhuǎn)的情況。自制小坐墊若干個(gè)。

【活動(dòng)過(guò)程】

1、讓幼兒初步了解人造地球衛(wèi)星運(yùn)行的特點(diǎn)，然后與幼兒一起討論：怎樣用身體的動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)衛(wèi)星與地球的運(yùn)行？

2、在討論的基礎(chǔ)上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，一人扮作“衛(wèi)星”，進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)的探索與實(shí)踐。教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)與幫助?？蓞⒖嫉幕顒?dòng)方式有：

①“地球”端坐不動(dòng)，“衛(wèi)星”圍繞著“地球”走、跑、跳、轉(zhuǎn)圈爬等。

②“衛(wèi)星”和“地球”相對(duì)而站，手拉手轉(zhuǎn)圈。注意：身體要稍向后傾斜，手臂拉緊，可以沿不同的方向旋轉(zhuǎn)。

③“衛(wèi)星”雙手抬著“地球”的雙腳，“地球”兩手撐地，一起慢慢地轉(zhuǎn)圈。

3、幼兒分成兩組，一組手拉手圍成一個(gè)小圓，另一組在小圓外圍成一個(gè)大圓，聽(tīng)到老師的指令后，兩圓（兩組幼兒）向相反方向運(yùn)動(dòng)（走）。老師可作兩圓的圓心。還可以自編兒歌，如：“走走走，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，衛(wèi)星繞著地球轉(zhuǎn)”。

【活動(dòng)建議】

1、“地球”最好坐在坐墊上旋轉(zhuǎn)，以免弄臟磨破褲子。

2、幼兒牽手旋轉(zhuǎn)，不能用力過(guò)猛，牽拉過(guò)快，以免拉傷關(guān)節(jié)或肌肉。

3、此活動(dòng)可以和認(rèn)識(shí)地球的教育活動(dòng)配合進(jìn)行。

4、有可能的話，此活動(dòng)可以在室內(nèi)較干凈的地板上進(jìn)行。

中班體育教案：我是滑稽人

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、發(fā)展幼兒膝蓋套圈走、跳的能力。

2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩圈的興趣。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：幼兒把塑圈套至膝蓋，兩腿分開(kāi)套住圈，不讓其掉下來(lái)，在場(chǎng)地上自由地走、跳。

難點(diǎn)：兩腿分開(kāi)套住圈，不讓其掉下來(lái)。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、看過(guò)滑稽人的表演，了解滑稽人的特征。

2、塑圈若干、彩色紙帽和紙鼻若干放在椅子上。

【活動(dòng)過(guò)程】

扮演角色活動(dòng)身體——自由練習(xí)激發(fā)興趣——難點(diǎn)練習(xí)重點(diǎn)指導(dǎo)——游戲結(jié)束放松身體

1、扮演角色，活動(dòng)身體

（1）教師啟發(fā)：“我們小朋友看過(guò)雜技表演，故事里面有個(gè)滑稽人走路，有趣極了。今天你們就來(lái)做小滑稽人，老師做大滑稽人，我們一起來(lái)玩玩好嗎？”

（2）幼兒在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行各種玩塑圈的準(zhǔn)備動(dòng)作。

a、聽(tīng)音樂(lè)，幼兒手拿塑圈，跟著老師做圈操。

b、幼兒想出多種玩圈的方法（滾圈、跳圈、帶圈走、轉(zhuǎn)圈、踏圈走、套圈等），并親自嘗試，教師個(gè)別指導(dǎo)。

c、教師仔細(xì)觀察、隨機(jī)指導(dǎo)，邀請(qǐng)幼兒上來(lái)展示各種玩圈的方法?；ハ鄦l(fā)交流。

2、難點(diǎn)練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)

（1）教師提示：“小滑稽人玩圈的辦法真多，我們請(qǐng)他們來(lái)表演一下?！?/p>

教師請(qǐng)出1至2位幼兒表演玩圈的方法。

（2）教師引導(dǎo)：“大滑稽人也想來(lái)一個(gè)很好的玩圈方法給你們看?！苯處熓痉叮喊阉苋μ字料ドw，兩腿分開(kāi)套住圈，不讓其掉下來(lái)，在場(chǎng)地上自由地走、跳。

（3）教師引導(dǎo)：“現(xiàn)在小滑稽人跟著大滑稽人一起來(lái)玩。”全體幼兒在教師的帶領(lǐng)下一起玩膝蓋上套著圈快速向前走、跳的游戲。

（4）組成幾隊(duì)，任意做一個(gè)滑稽動(dòng)作，帶著圈快速向前走。到終點(diǎn)后，拿一頂帽子戴頭上，往回走，把帽子交至第二人，第二人把帽子戴頭上，往前走，拿第二頂帽子戴。如此直至最后一位幼兒，幼兒頭上的帽子越來(lái)越多。

（5）幼兒也可選擇貼鼻子的方法游戲。教師提醒：以速度最快，表情與動(dòng)作最滑稽和帽子或鼻子不掉下來(lái)者為勝。（注意對(duì)膝蓋套圈困難的個(gè)別兒童進(jìn)行指導(dǎo)）

3、結(jié)束游戲，放松身體

游戲結(jié)束，幼兒跟著教師膝蓋套圈蛇行走回教室。

中班體育教案：貓和麻雀 【活動(dòng)目標(biāo)】

1、教幼兒練習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)，要求跳過(guò)30厘米寬的距離

2、在活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的跳躍能力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

3、體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、一些當(dāng)作糧食的雪花片片若干。

2、場(chǎng)地布置：畫(huà)兩條距離為了30厘米的線作河。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、進(jìn)入場(chǎng)地。

進(jìn)入場(chǎng)地之前，教師用鈴鼓指揮幼兒由一路縱隊(duì)練習(xí)走、跑交替，提醒幼兒注意間隔距離。進(jìn)入場(chǎng)地后，教師整理隊(duì)伍，鍛煉幼兒的反應(yīng)能力。（這個(gè)環(huán)節(jié)一定要讓幼兒按規(guī)則來(lái)站隊(duì)）

二、身體活動(dòng)準(zhǔn)備。

整理隊(duì)伍之后教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行活動(dòng)的身體的準(zhǔn)備。

師：請(qǐng)你們跟著老師來(lái)做動(dòng)作。（扭一扭腰，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)頭，踢踢腿，手臂上舉，前平舉，打開(kāi)放到兩旁，側(cè)平舉，蹲下、腹背運(yùn)動(dòng)）我們的骨頭和脛骨都打開(kāi)了，你們感覺(jué)怎么樣??？那我們就來(lái)做個(gè)游戲吧！

三、游戲進(jìn)行。

師：今天我們要玩的游戲的名字叫貓和麻雀。游戲要怎么樣玩呢？那你們要怎么樣做呢？（提醒幼兒要安靜聽(tīng)老師講玩法）

介紹游戲的玩法及規(guī)則：小麻雀餓了，所以他就要到糧倉(cāng)里找食吃，可是糧倉(cāng)外面有一道溝，小麻雀要用雙腳向前跳過(guò)去，可別掉進(jìn)溝里了，糧倉(cāng)里面有一只貓?jiān)谒X(jué)，它被吵醒了就會(huì)捉我們，大家要趕快跳出溝來(lái)。

師：先看看老師扮演小麻雀怎么樣去偷食物，（教師示范游戲，在做立定跳遠(yuǎn)的時(shí)候教師要重復(fù)幾次，以便幼兒記住動(dòng)作的要領(lǐng)）

讓幼兒練習(xí)立定跳遠(yuǎn)：老師讓幼兒在圓圈旁邊的兩條一組的橫線上進(jìn)行分散練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，提醒幼兒屈膝，兩腳用力蹬地跳起，輕輕落地保持身體平衡。

游戲《貓和麻雀》。請(qǐng)一個(gè)幼兒戴上頭飾小貓，蹲在家里，其余的幼兒扮小麻雀，圍在大圓圈外蹲下，教師扮麻雀媽媽?zhuān)f(shuō)：貓醒了，我們快去找食吃吧！帶領(lǐng)幼兒雙腳站立，向前輕輕跳進(jìn)糧倉(cāng)作吃糧食狀。一會(huì)兒麻雀媽媽說(shuō)：貓醒了，我們快走吧！扮貓的幼兒站起來(lái)去追捉“小麻雀”。小麻雀跳出圓圈后蹲下，“小貓”就不能再捉。

整理隊(duì)伍。教師帶領(lǐng)幼兒做放松身體活動(dòng)。

【結(jié)束活動(dòng)】

我們都累了，我們就回去休息一下好嗎？

老師講評(píng)游戲活動(dòng)情況，表?yè)P(yáng)做得好的幼兒，帶領(lǐng)幼兒做放松整理活。中班體育教案：桌上的球

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、提高幼兒小肌肉的靈活性及手眼協(xié)調(diào)能力。

2、掌握彈球的正確方法。

3、發(fā)展幼兒想象力、創(chuàng)造力及初步的競(jìng)爭(zhēng)能力

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、場(chǎng)地準(zhǔn)備：寬敞的教室、桌子。

2、材料準(zhǔn)備：各種不同質(zhì)地的球、不同大小的球、小藥丸、相應(yīng)的輔助材料等。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、開(kāi)始部分：

在音樂(lè)伴隨下做音樂(lè)律動(dòng)《步伐和擺臂》，活動(dòng)身體各部位肌肉及關(guān)節(jié)。

二、集體活動(dòng)：

1、出示材料，激發(fā)幼兒興趣，進(jìn)行一物多玩。

師：小朋友，看今天老師給你們準(zhǔn)備了什么？（出示小魚(yú)吐泡泡的材料）

師：誰(shuí)能給小朋友說(shuō)一說(shuō)。

幼：是一個(gè)藍(lán)色的，長(zhǎng)長(zhǎng)的，中間還有點(diǎn)低，上面有一條小魚(yú)

師：那小朋友想一想，你能用什么材料進(jìn)行游戲？

幼：我用彈球、我用跳跳球、我用小藥丸、我用紙球等。

師：那請(qǐng)小朋友試一試，看誰(shuí)的方法最好。

幼兒分散到各組親自嘗試，教師巡視觀察，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

2、教師與幼兒共同總結(jié)游戲玩法。

師：剛才小朋友都嘗試了自己的玩法，那個(gè)小朋友能演示一遍。（教師有針對(duì)性的選擇幼兒演示）

幼：我用彈球，從下面用食指、拇指用力彈就碰的了小魚(yú)。

幼：我用跳跳球，從下面往上一揮，但用力太大，球就滾下去了。

幼：我用小藥丸，從下面用拇指、食指一捏，但沒(méi)有碰到小魚(yú)。

師：好，那小朋友說(shuō)一說(shuō)，誰(shuí)的方法最好？

幼：彈球彈的最好。

師：那我們一起向他學(xué)一學(xué)？

請(qǐng)小朋友教大家，老師講解彈球的正確方法。食指、拇指握住彈球，拇指用力彈出。

師：小朋友學(xué)會(huì)了彈球的正確方法后，可以想一想你還能用什么方法彈球。下次活動(dòng)時(shí)給小朋友演示。

三、分散活動(dòng)：

1、幼兒自由選擇游戲材料，自由選擇游戲伙伴進(jìn)行游戲。

師：小朋友可以想一想你要玩什么游戲，跟誰(shuí)玩，想好了就可以去活動(dòng)了。注意要愛(ài)護(hù)游戲材料，注意安全。

2、開(kāi)放所有游戲材料。幼兒自由活動(dòng)，教師巡視指導(dǎo)。

重點(diǎn)指導(dǎo)：

a：幼兒的手眼協(xié)調(diào)一致，用力不能太大。

b：引導(dǎo)幼兒利用輔助材料進(jìn)行活動(dòng)。發(fā)揮幼兒的想象力、創(chuàng)造力和動(dòng)手能力。

c：提示幼兒遵守游戲規(guī)則。

d：兩名或多名幼兒游戲時(shí)，可進(jìn)行比賽，培養(yǎng)初步的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

e：觀察幼兒是否有創(chuàng)新，能否相互協(xié)商、合作游戲。

四、結(jié)束活動(dòng)：

1、教師和幼兒共同小結(jié)。

師：剛才小朋友都玩了自己喜歡的游戲，說(shuō)一說(shuō)你和誰(shuí)玩的？你們是怎么玩的？（選擇有代表性的幼兒進(jìn)行小結(jié)）

師：好，那下次活動(dòng)看看誰(shuí)的方法和今天小朋友的方法不一樣。輔助材料用的不同。

2、在音樂(lè)伴隨下師生共同收拾桌面球材料。

【活動(dòng)自評(píng)】

幼兒通過(guò)參與這些游戲，提高了小肌肉動(dòng)作靈活性，全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，投準(zhǔn)能力等。也感受到了不同質(zhì)地球的特性，特別是幼兒參與添加的輔助材料活動(dòng)中，提高了幼兒的想像力、創(chuàng)造力。在桌面球活動(dòng)中充分發(fā)揮幼兒主體性，在幼兒進(jìn)行一物多玩的同時(shí)，發(fā)揮幼兒的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)幼兒動(dòng)手動(dòng)腦的能力。

中班體育教案：我走、你走、大家走

【活動(dòng)思路】

這是中班的一個(gè)體育游戲活動(dòng)。在活動(dòng)中我首先帶領(lǐng)孩子們模仿高人、矮人走路，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣，并由此引入走路的不同方法，在此基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)孩子們大膽嘗試多種走法。并借助多媒體讓孩子們感受各種不同的走法，增加孩子們的感性經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)表演自己喜歡的走法，允許孩子門(mén)自由發(fā)揮，張揚(yáng)孩子的個(gè)性。通過(guò)多種輔助材料的投放，引導(dǎo)幼兒合作，并通過(guò)擂臺(tái)賽，讓幼兒體驗(yàn)只有相互配合，才能取得成功。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、激發(fā)幼兒樂(lè)于參與體育游戲，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。

2、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力、合作能力以及平衡能力。

3、練習(xí)多種行走方法，鍛煉幼兒腿部肌肉力量。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、花帶、呼啦圈、球、二人三足游戲鞋、小高蹺、平衡木等

2、多媒體課件（娃娃走路、老爺爺老奶奶走路、閱兵、秧歌步、圓場(chǎng)步等片段）

3、錄音機(jī)、磁帶（《矮人高人》、《小動(dòng)物走路》）

【活動(dòng)過(guò)程】

1、激發(fā)興趣，導(dǎo)入活動(dòng)

播放《矮人高人》音樂(lè)教師帶領(lǐng)幼兒邊模仿高人、矮人走路邊進(jìn)入活動(dòng)室。讓我們坐下來(lái)休息一下。剛才，我們是怎樣走進(jìn)活動(dòng)室的？你還想怎樣走？開(kāi)動(dòng)腦筋，我們比比誰(shuí)走的方式最多。

2、幼兒自由創(chuàng)造并練習(xí)多種走法

讓我們一起來(lái)分享你的走法吧！坐到老師能看到你的地方。幼兒自由描述自己的走法，可請(qǐng)部分幼兒展示。你們真聰明，能想出這么多走的方法，我也帶來(lái)了一些走的方法，我們一起欣賞！

3、多媒體展示多種走法，豐富幼兒感性經(jīng)驗(yàn)

你最喜歡那種走法，我準(zhǔn)備了音樂(lè)，咱們用花帶裝扮一下，走給老師們看。

4、幼兒選擇自己喜歡的走法進(jìn)行展示

小朋友們的表演真棒！那你們能不能和好朋友一起走？來(lái)試一試。那邊還有好多材料，也可以用花帶，你們自由選擇。小朋友一定要注意安全。

5、教師為幼兒提供各種輔助材料，鼓勵(lì)幼兒合作行走

你們覺(jué)得走地怎么樣？那我們就來(lái)擂臺(tái)賽吧！選相同材料的小朋友為一組進(jìn)行比試。你們商量好比賽的對(duì)手、規(guī)則，我來(lái)準(zhǔn)備場(chǎng)地。

6、合作行走“擂臺(tái)賽”

根據(jù)幼兒所選擇的輔助材料，引導(dǎo)各組組織幼兒進(jìn)行比賽。為幼兒頒發(fā)優(yōu)秀合作獎(jiǎng)?wù)隆，F(xiàn)在讓我們好朋友互相放松一下吧！揉揉肩、輕輕捶捶背、敲敲腿、活動(dòng)活動(dòng)腳腕，舒服了嗎？你們聽(tīng)，走來(lái)一群小動(dòng)物，讓我們和它們一起走吧！

7、結(jié)束活動(dòng) 中班體育教案：跨越小河

【活動(dòng)目標(biāo)】

練習(xí)立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

粉筆、長(zhǎng)繩等。

【活動(dòng)過(guò)程】

1、設(shè)置小河

教師和幼兒一起，在活動(dòng)場(chǎng)地上用粉筆和繩子設(shè)置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。

2、示范與練習(xí)

先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導(dǎo)，并重點(diǎn)示范和講解立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習(xí)這兩種方法。練習(xí)一定時(shí)間后，讓幼兒排成一隊(duì)，逐個(gè)跨越小河。

3、跨越小河比賽

將幼兒分成兩組，先自由練習(xí)，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結(jié)合。

【活動(dòng)建議】

1、教師要控制好幼兒的活動(dòng)量；場(chǎng)地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。

2、活動(dòng)結(jié)束，讓幼兒收拾場(chǎng)地，培養(yǎng)幼兒善始善終的良好習(xí)慣。

【活動(dòng)評(píng)價(jià)】

大部分幼兒的立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳能力是可以的，都能較好的完成動(dòng)作要領(lǐng)。有個(gè)別的幼兒如邱李洋，何格等能力相對(duì)較弱，需在老師的幫助下完成。

中班體育教案：練平衡

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走，練習(xí)手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。

2、努力嘗試多種練習(xí)近平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。

【活動(dòng)材料】

變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片

【活動(dòng)過(guò)程】

一、導(dǎo)入：

1、以游戲《風(fēng)和小樹(shù)》做為活動(dòng)腰部、頸部及手部肌肉的準(zhǔn)備動(dòng)作，同時(shí)激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣。

2、教師：“昨天晚上的一場(chǎng)大雨把小河上的橋沖走了，小動(dòng)物們不能到河對(duì)面去找食物了，請(qǐng)你們幫它們想個(gè)辦法，可以順利到達(dá)河的對(duì)面。”

二、基本部分：

1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構(gòu)不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。

2、集中：講講每座橋的不同之處，請(qǐng)幾名幼兒示范，說(shuō)說(shuō)自己是怎樣又快又穩(wěn)地過(guò)橋的。

3、幼兒自由練習(xí)，體驗(yàn)在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調(diào)。

4、集中：教師：“小動(dòng)物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來(lái)了好多吃的，咱們一起去運(yùn)回來(lái)，好嗎？”

5、引導(dǎo)幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運(yùn)回來(lái)，鼓勵(lì)幼兒嘗試用身體的各個(gè)部位運(yùn)食物。提醒幼兒注意安全。

三、放松：

1、總結(jié)性評(píng)價(jià)，對(duì)幼兒愿意幫助別人、動(dòng)腦筋想出的各種辦法給予表?yè)P(yáng)和肯定。

2、一起做放松運(yùn)動(dòng)：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。

3、鼓勵(lì)幼兒和老師一起收拾材料后回班。

中班體育教案：舞動(dòng)乒乓球 【設(shè)計(jì)意圖】

幼兒通過(guò)合作玩吹乒乓球的游戲，鍛煉肺活量，同時(shí)在游戲中感知乒乓球滾動(dòng)的原理，哥哥姐姐可以在游戲中初步形成責(zé)任感，嘗試主動(dòng)、友好、禮貌地與弟弟妹妹合作交流，學(xué)習(xí)解決交往中出現(xiàn)的簡(jiǎn)單問(wèn)題：弟弟妹妹通過(guò)與哥哥姐姐的接觸，了解他人的存在，學(xué)習(xí)并體會(huì)站在哥哥姐姐的立場(chǎng)感受情境，理解哥哥姐姐主動(dòng)關(guān)心自己的情感，一、看誰(shuí)力氣大

①游戲材料：乒乓球、桌子、積木。

②游戲玩法：

桌了兩端設(shè)置網(wǎng)兜，積木在桌子兩側(cè)圍邊，桌子正中間畫(huà)一橫線，球放線上，幼兒兩人一組(大帶小)蹲在桌子兩端，一方幼兒合作將球吹進(jìn)對(duì)方網(wǎng)兜內(nèi)，先進(jìn)球者勝。

③游戲規(guī)則：

合作吹球過(guò)程中，手不可以幫忙；對(duì)方的球過(guò)了中線才可以將球再次吹回給對(duì)方。

④延伸游戲：

1、變換軌道(桌面)的長(zhǎng)度。

2、通過(guò)調(diào)整圍邊積小大小改變軌道(桌面)的寬窄度，越窄的軌道，游戲時(shí)難度相對(duì)越低

3、用積小搭建多種形式的“球門(mén)”，激發(fā)幼兒游戲的興趣。

中班體育教案：小烏龜賽跑

【活動(dòng)目標(biāo)】

調(diào)整情緒，保持活潑開(kāi)朗的性格，體驗(yàn)大家在一起的快樂(lè)。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

沙包若干、輪胎、呼啦圈。

【活動(dòng)過(guò)程】

一：玩沙包

頂沙包：鍛煉幼兒的平衡能力。

把沙包放在頭頂上，讓幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下來(lái)，這可鍛煉幼兒的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會(huì)使幼兒的平衡能力得到鍛煉和提高。

踢沙包：鍛煉腿部力量。

把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉幼兒的腿部力量?？凑l(shuí)踢得多，在發(fā)展腿部力量的同時(shí)，還可以鍛煉幼兒數(shù)數(shù)呢。

夾包跳：練習(xí)雙腳跳。

把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續(xù)向前跳?？梢詮耐黄鹋芫€開(kāi)始，和寶寶一起進(jìn)行夾包跳的比賽。發(fā)展跳躍動(dòng)作的同時(shí)，孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也會(huì)得到培養(yǎng)。

運(yùn)沙包：練習(xí)爬的動(dòng)作。

選擇干凈的地面，讓幼兒趴在地上，把沙包放在幼兒背上，讓幼兒馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓幼兒戴上，來(lái)一個(gè)“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運(yùn)糧”的游戲，定能提高幼兒參與游戲的積極性。

二：玩輪胎

1、連環(huán)跳。把若干輪胎放倒，排放整齊，在輪胎芯里連環(huán)跳，鍛煉了幼兒的彈跳能力。

2、彈彈跳。把輪胎當(dāng)成蹦床，練習(xí)彈跳能力、平衡能力。孩子們既鍛煉了身體，又毫無(wú)心理負(fù)擔(dān)的強(qiáng)化了數(shù)數(shù)能力。

3、運(yùn)輪胎。幼兒站在輪胎里雙手抓輪胎內(nèi)側(cè)，提起輪胎做簡(jiǎn)單負(fù)重練習(xí)。

4、搭橋過(guò)河。原來(lái)是手持物件當(dāng)石頭，置于“河”中，搭成橋梁過(guò)河的游戲?，F(xiàn)在換成輪胎就成了一個(gè)全新的游戲了。

三：玩呼啦圈

1.拋圈，幼兒在操場(chǎng)上,用力向上拋圈,然后接圈住。也可讓小朋友互相比比,誰(shuí)的圈拋得高或誰(shuí)拋接得多。2.轉(zhuǎn)圈，幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉(zhuǎn)。熟練后可邊跑邊轉(zhuǎn),也可邊轉(zhuǎn)圈邊轉(zhuǎn)身。3.跳圈，把呼啦圈擺成一排或圓形,幼兒可按順序從第一個(gè)圈跳到最后一個(gè)。

中班體育教案：反應(yīng)能力練習(xí)

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、引導(dǎo)幼兒積極、主動(dòng)參加體育活動(dòng)，養(yǎng)成聽(tīng)指揮、守紀(jì)律的好習(xí)慣。

2、在走、跑、跳等體育活動(dòng)中訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)能力。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

長(zhǎng)凳四條，哨子一枚，紙板老鼠若干，磁帶、錄音機(jī)、色膠、剪刀、電池等。

【活動(dòng)過(guò)程】

(一)準(zhǔn)備部分：

組織幼兒自由站位，聽(tīng)音樂(lè)跟著老師做準(zhǔn)備活動(dòng)。

起踵步—雙手壓手腕—雙手前平舉擴(kuò)胸—向后拉臂、前后環(huán)臂—雙手上引側(cè)腰—腹背運(yùn)動(dòng)—活動(dòng)膝關(guān)節(jié)—活動(dòng)踝關(guān)節(jié)—快速蹲站—高抬腿小跑步

(二)基本部分：

1、通過(guò)《闖關(guān)》活動(dòng)，在走、跑、跳等體育活動(dòng)中訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)能力。

(1)第一關(guān)。聽(tīng)哨聲信號(hào)跟著老師做動(dòng)作。(a：跟著老師做動(dòng)作;b：幼兒自由做動(dòng)作;c：幼兒自由選擇走、跑、跳等任何方式按指定方向觸物返回。)幼兒自由站位，要求幼兒在聽(tīng)到哨聲信號(hào)后做出?；蚶^續(xù)的動(dòng)作反應(yīng)。(一聲短哨聲動(dòng)，兩聲短哨聲停)例如：原地踏步、并步右(左)移、單腳站立、后退走、足尖步蹲走、行進(jìn)跳、行進(jìn)跑、旋轉(zhuǎn)等。

(2)第二關(guān)。聽(tīng)哨聲信號(hào)沿箭頭方向換位置，并同時(shí)聽(tīng)語(yǔ)言口令觸摸自己身體某一部位。(鼻子、眼睛、腳尖等)幼兒分成四組，分別跨坐與四條長(zhǎng)凳上，在聽(tīng)到哨聲信號(hào)后做出向另一組跑動(dòng)或不跑動(dòng)的動(dòng)作反應(yīng)。(一聲短哨聲跑，兩聲短哨聲不跑)

(3)第三關(guān)。按固定信號(hào)做出逃跑坐位置或抓人的動(dòng)作反應(yīng)。(固定信號(hào)可由教師規(guī)定或讓幼兒自由選擇哨聲、數(shù)字、手勢(shì)、顏色等)幼兒成兩列橫隊(duì)面對(duì)面站好，選擇好本組的固定信號(hào)。當(dāng)聽(tīng)到老師發(fā)出信號(hào)時(shí)，立刻做出逃跑或抓人的動(dòng)作反應(yīng)。回位信號(hào)：一聲長(zhǎng)哨聲。

2、復(fù)習(xí)翻跳，要求雙手撐直、雙腳并跳。

(1)幼兒自由在長(zhǎng)凳或線上練習(xí)翻跳，教師巡回指導(dǎo)。

(2)游戲《踩老鼠》。

幼兒成兩路縱隊(duì)站在起跑線前，聽(tīng)到哨聲信號(hào)后各組第一位幼兒同時(shí)向前跑去，依次翻跳過(guò)四跳長(zhǎng)凳后至“老鼠窩”處踩一腳“老鼠”，然后從兩旁跑回隊(duì)伍后。每組幼兒魚(yú)貫進(jìn)行。

(三)結(jié)束部分：(將上圖長(zhǎng)凳擺成口字型)

1、組織幼兒坐在長(zhǎng)凳上跟著音樂(lè)做放松運(yùn)動(dòng)。

中班體育教案：快樂(lè)跳跳跳 【活動(dòng)目標(biāo)】

1、學(xué)習(xí)用雙腳向上跳，鍛煉腿部力量。

2、懂得遵守游戲規(guī)則，感受參加集體活動(dòng)的樂(lè)趣。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

皮球一個(gè)，箭頭四個(gè)，手示牌一個(gè)。動(dòng)物骰子大小各一個(gè)大骰子六面有三種小動(dòng)物小骰子五面有小動(dòng)物(三種)，還有箭頭，一面是月亮。音樂(lè)三段(火車(chē)開(kāi)了，三只小熊。莫扎特的小步舞曲)

【活動(dòng)過(guò)程】

1、熱身運(yùn)動(dòng)。開(kāi)火車(chē)進(jìn)場(chǎng)(火車(chē)開(kāi)了)師:好,準(zhǔn)備,出發(fā).小火車(chē)跟上.跑起來(lái).好了,下車(chē)了.請(qǐng)小朋友找個(gè)小紅點(diǎn)站好.等下我們要做游戲,先來(lái)活動(dòng)一下身體吧.來(lái)小手拿出來(lái),搖一搖,小腳伸出來(lái),晃一晃,換只小腳晃一晃,小腳伸出來(lái),踢一踢,換只小腳踢一踢,小手叉腰,扭一扭，小手摸地，蹲一蹲，跳一跳，跑一跑。來(lái)再來(lái)一次。

聽(tīng)音樂(lè)(三只小熊)教師帶小朋友做運(yùn)動(dòng)。

2、游戲：快樂(lè)跳跳跳出示皮球：

(1)師：今天老師帶來(lái)了一個(gè)好玩的東西，看看是什么?

你們看，老師拍皮球，皮球會(huì)怎樣?(跳起來(lái))那請(qǐng)小朋友雙腳并攏，和皮球跳一跳，輕一點(diǎn)。

教師拍皮球幼兒跟著皮球跳。

師：剛才我發(fā)現(xiàn)這個(gè)小朋友跳得比較輕，請(qǐng)他來(lái)跳給大家看一看，小朋友看他的腳，前腳掌輕輕落地，跳起來(lái)輕輕的，我們和他一起跳一跳。

請(qǐng)一幼兒示范跳教師指導(dǎo)幼兒要兩腳并攏，向上跳，前腳掌輕輕落地。

幼兒再次嘗試跳(2)看箭頭指方向跳師：剛才我們看大皮球會(huì)原地跳，它呀還會(huì)向不同的方向跳呢。請(qǐng)小朋友看仔細(xì)了。(師教師向左邊拍球)師：皮球現(xiàn)在朝哪方向跳的，小朋友用手指一指。

出示箭頭師：這個(gè)箭頭怎樣才能表示皮球跳的方向呢?

那老師把箭頭貼在這。

我們跟著皮球朝箭頭指的方向來(lái)跳一跳。

師：下面請(qǐng)小朋友看一看，皮球還會(huì)朝哪跳。

教師向右邊拍球。

這次我請(qǐng)一個(gè)小朋友用箭頭表示皮球跳的方向。

幼兒粘箭頭師：那我們跟著皮球朝箭頭指的方向跳一跳，好不好。

剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友臉轉(zhuǎn)過(guò)去朝箭頭指的方向跳的，還有的小朋友是側(cè)著跳過(guò)去的。教師一邊點(diǎn)評(píng)一邊做動(dòng)作。

那我們一起側(cè)著跳過(guò)去。輕輕的輕輕的。

我這里還有一個(gè)箭頭，(教師在地上粘好朝前方向指的箭頭)皮球應(yīng)該往哪跳(前)那請(qǐng)小朋友一起跟著皮球向前跳。

出示箭頭，師：這次我不請(qǐng)小朋友說(shuō)箭頭朝哪方向指的，你看到后覺(jué)得箭頭往哪指，你就往哪跳，(輕輕的。)看來(lái)我真難不倒你們，我這里還有一個(gè)好玩的東西出示箭頭手示牌，教師邊講解，邊做動(dòng)作跳箭頭朝哪指，我就往哪跳。教師看手示牌左右，上跳。

你們能不能看手示牌指的方向跳一跳。老師要不停的變換手示牌，你們一定要看仔細(xì)哦。(我要變了，注意，輕輕的)這次我請(qǐng)一個(gè)小朋友來(lái)當(dāng)指揮員，其他小朋友跟著皮球跳一跳。(輕輕的，它又變方向了)(3)學(xué)小動(dòng)物跳師：考考你們哦，小朋友會(huì)跳，皮球也會(huì)跳，那還有哪些小動(dòng)物也會(huì)雙腳跳呢?

請(qǐng)幼兒模仿小動(dòng)物跳教師介紹動(dòng)物骰子的玩法師：呆會(huì)兒我要扔骰子，骰子落在地上，最上面是什么小動(dòng)物你們就學(xué)什么小動(dòng)物跳。那誰(shuí)能學(xué)一學(xué)小兔跳。請(qǐng)一幼兒示范，教師點(diǎn)評(píng)。(雙腳并朧，向上跳，前腳掌輕輕地著地)小朋友集體學(xué)跳請(qǐng)一小朋友學(xué)袋鼠跳。其他幼兒一起學(xué)袋鼠跳一幼兒示范學(xué)青蛙跳。(教師講解他跳的特別輕，兩腳分開(kāi)的，小朋友一起跳一跳。)(4)看骰子跳小一班的小朋友這么聰明，老師還給你們帶來(lái)一樣?xùn)|西，看一看是什么。

請(qǐng)小朋友站到后面的綠色線上。這是動(dòng)物骰子，看看上面有哪些小動(dòng)物。

我們來(lái)和動(dòng)物骰子玩一個(gè)游戲，聽(tīng)好了怎么玩，呆會(huì)兒我要扔骰子，骰子落到地上，最上面是什么小動(dòng)物你就學(xué)那個(gè)小動(dòng)物跳一跳，聽(tīng)明白了沒(méi)有，好，準(zhǔn)備，123教師扔骰子，幼兒跳(小青蛙跳到我這來(lái)。請(qǐng)小朋友回到紅點(diǎn)上。小兔子趕快跳過(guò)來(lái)，請(qǐng)小朋友回到紅點(diǎn)上。)請(qǐng)一幼兒扔骰子(某某很快跳過(guò)去站好了，我請(qǐng)他來(lái)扔)你們喜歡這骰子嗎，那我們?cè)賮?lái)給你們變一個(gè)骰子(猜猜它藏哪了，不給你們看，噓，我們一起數(shù)。123)師：這個(gè)骰子和前面的骰子有什么不同?(大小不同。有箭頭)對(duì)了，這個(gè)上面有小動(dòng)物，還有箭頭，是什么意思呢。對(duì)，箭頭就是朝左右跳，那還有小動(dòng)物怎么辦，它是讓我們學(xué)什么跳。

聽(tīng)好了，這個(gè)游戲是這么玩的，我們?nèi)喻蛔右院螅蛔勇湓诘厣?，上面是什么小?dòng)物就學(xué)它朝箭頭指的方向跳。聽(tīng)清楚了沒(méi)有，好，我們來(lái)游戲，教師扔月亮。

沒(méi)箭頭，月亮是干什么，對(duì)了，小動(dòng)物看到就要蹲下來(lái)休息了休息好了，我們來(lái)游戲吧。

教師扔骰子請(qǐng)一幼兒扔骰子，其他孩子看骰子的方向跳。教師也和小朋友一起跳。

3、放松活動(dòng)。聽(tīng)音樂(lè)做放松運(yùn)動(dòng)。

師：我看到小朋友流汗了，我們來(lái)休息一下，師幼坐在地上。(小手放松放松，拍拍小腿，旁邊拍一下，輕輕捶一捶，幫旁邊小朋友捏一捏，自己可以捏一捏。

中班自制體育器械

一 自制玩教具《大嘴吃豆》

所需材料：大、中、小號(hào)白色透明礦泉水瓶、乒乓球。制作方法：將礦泉水瓶的瓶底剪掉，處理好剪邊，要求無(wú)棱角。玩法舉例：

1、彈起乒乓球，用飲料瓶接乒乓球。

2、------。

二 自制玩教具《拋接》

所需材料：小型呼啦圈一個(gè)、大口袋（批發(fā)城有賣(mài)）、布條若干。制作方法：將布條固定在呼啦圈里側(cè)，形成網(wǎng)狀。玩法舉例：用網(wǎng)狀呼啦圈拋接大口袋，后期可倆人一組。

三 自制玩教具：《水瓶涂鴉》 所需材料：礦泉水瓶、水彩、制作方法：將礦泉水瓶蓋鉆一個(gè)小孔，并裝半瓶水。

玩法舉例：用水瓶可在戶外地上任意涂鴉，后期可換成彩色的水。

四 《飛盤(pán)》

準(zhǔn)備材料：一次性紙盤(pán)、各色水粉、刷子、筆、各色彩紙、膠棒、剪刀

制作過(guò)程：

1、在一次性紙盤(pán)上涂上自己喜歡的顏色或者畫(huà)上自己喜歡的圖案

2、把彩紙剪成條狀并貼在紙盤(pán)的邊緣 使用方法：

1、按照教師指出的方向拋出紙盤(pán)

2、幼兒之間相互比賽拋紙盤(pán)（比一比誰(shuí)拋的遠(yuǎn)）

教育目標(biāo)：

1、培養(yǎng)幼兒的方向感

2、鍛煉幼兒的手臂力量

描寫(xiě)體育特色作業(yè)心得體會(huì)和方法四

一、指導(dǎo)思想

為了全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，積極倡導(dǎo)“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”的現(xiàn)代健康理念，同時(shí)為響應(yīng)我縣中小學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉熱情，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展"陽(yáng)光體育活動(dòng)"。同時(shí)把陽(yáng)光體育活動(dòng)與促進(jìn)和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成教師和學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高全體師生的身體健康素質(zhì)和體育文化素養(yǎng)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。

一、活動(dòng)目標(biāo)

為保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間,教師每天鍛煉時(shí)間不少于30分鐘;力爭(zhēng)使95%的學(xué)生在本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試中達(dá)到及格以上，35%的學(xué)生達(dá)到優(yōu)秀。

二、活動(dòng)口號(hào)

"健康第一"、"每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念。

三、活動(dòng)原則

遵循課外體育鍛煉的自覺(jué)性原則、全面性原則、適量性原則、漸進(jìn)性原則、經(jīng)常性原則、針對(duì)性原則，根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》第三章規(guī)定，保證學(xué)生每天在校1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，養(yǎng)成健康的生活方式。

四、活動(dòng)時(shí)間安排和活動(dòng)方式

10月份：

1、舉行陽(yáng)光體育活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

2、全校師生進(jìn)行感恩手式舞的學(xué)習(xí)。

3、各班利用音樂(lè)課、活動(dòng)課對(duì)感恩舞的學(xué)習(xí)。由音樂(lè)老師和班主任組織學(xué)習(xí)，少總部檢查。

4、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。

11月份上旬：

1、利用體育課和活動(dòng)課，各班進(jìn)行體操訓(xùn)練及隊(duì)形隊(duì)列。

2、以班級(jí)為單位進(jìn)行第三套廣播體操的比賽。

3、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。

11月份中旬：

1、下午的課外活動(dòng)時(shí)間，在本時(shí)間段內(nèi)由各班班主任及跟班教師進(jìn)行活動(dòng)指導(dǎo)和管理。由各班班主任組織鍛煉，根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容合理科學(xué)地自行安排。

2、各班主任指派本班學(xué)生統(tǒng)一到體育器材室向體育教師領(lǐng)取，請(qǐng)各班主任明確器材名稱(chēng)及器材數(shù)量，及時(shí)做好登記和歸還工作。

3、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。

11月份下旬：

1、四至六級(jí)跳竹竿舞。由班主任配合少總輔導(dǎo)員、音樂(lè)老師、體育組織跳竹竿舞。

2、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。

12月份

1、全體教師學(xué)習(xí)跳竹竿舞

1、四至六年級(jí)以班級(jí)為單位進(jìn)行竹竿舞的比賽。

2、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。

七、活動(dòng)管理

學(xué)生的活動(dòng)必須由班主任或帶班教師領(lǐng)隊(duì)，并負(fù)責(zé)組織指導(dǎo)和維持學(xué)生活動(dòng)的秩序。少總部監(jiān)督。

八、注意事項(xiàng)

1、如遇雨天，請(qǐng)各位班主任組織學(xué)生在各班的連廊、及教室進(jìn)行小范圍活動(dòng)(以練習(xí)做操和游戲?yàn)橹?。

2、各班主任在保證學(xué)生每天1小時(shí)課外鍛煉的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求，可自行調(diào)節(jié)學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間。

3、踢毽子、呼啦圈、短繩、乒乓球(拍)、羽毛球(拍)請(qǐng)老師提前要求學(xué)生自備。

描寫(xiě)體育特色作業(yè)心得體會(huì)和方法五

1、音符使音樂(lè)悅耳動(dòng)聽(tīng)，樂(lè)章使生活充滿健康。

2、奏青春旋律，抒發(fā)健身意愿。

3、團(tuán)結(jié)進(jìn)取，開(kāi)拓創(chuàng)新，頑強(qiáng)拼搏，爭(zhēng)創(chuàng)一流。

4、更快，更好，更團(tuán)結(jié)，更好，更高，更自信。

5、陽(yáng)光明媚的課間休息，充滿樂(lè)趣的校園。

6、參與陽(yáng)光體育，共建美麗和諧校園。

7、我健康，我快樂(lè)；帶來(lái)健康和幸福。

8、發(fā)展體育事業(yè)，促進(jìn)全民健身。

9、運(yùn)行它。讓我們熱血沸騰吧。

10、揚(yáng)起船舵，奮力拼搏，見(jiàn)我三班，可不行。

11、參與全民健身活動(dòng)，營(yíng)造和諧的社會(huì)氛圍。

12、外語(yǔ)要、五彩旗、永不落在一起。

13、奧運(yùn)精神閃耀，青年運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)風(fēng)采。

14、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健身人生。

15、不要放棄，總有一天，我們會(huì)飛翔。

16、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)魅力無(wú)限，健康生活精彩約。

描寫(xiě)體育特色作業(yè)心得體會(huì)和方法六

1. 讓?xiě)敉鈸]散汗水，讓青春閃耀光芒

2. 讓健康譜寫(xiě)性命的樂(lè)章

3. 人類(lèi)需要體育，世界向往和和平

4. 加強(qiáng)戶外，增強(qiáng)體質(zhì)

5. 體育使學(xué)校充滿活力，學(xué)校因體育勃發(fā)生機(jī)

6. 展示健美，較量智慧，踐行規(guī)范，鍛煉體能

7. 體育是戶外的藝術(shù)，戶外是體育的靈魂

8. 團(tuán)結(jié)協(xié)作自強(qiáng)自信；刻苦鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

9. 體藝如花綻放快樂(lè)校園，青春似火燃燒亮麗人生

10. 締造陽(yáng)光校園促進(jìn)和諧發(fā)展

11. 戶外戶外，百病難碰；每日練走步，不用進(jìn)藥鋪；每日練練跑，身體天天好

12. 性命在于戶外，成功在于拼搏

13. 鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)

14. 性命不息，戶外不止

15. 強(qiáng)身健體，終身幸福

16. 快樂(lè)伴左右，鍛煉就健康

17. 戶外是快樂(lè)的源泉，快樂(lè)是性命的財(cái)富

18. 性命在于戶外，戶外源于健康

19. 每一天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子

20. 挑戰(zhàn)戶外極限，演繹健美人學(xué)

描寫(xiě)體育特色作業(yè)心得體會(huì)和方法七

或許外表給人的感覺(jué)是這個(gè)女孩有點(diǎn)文靜，其實(shí)不然，生活上我比較樂(lè)觀積極，熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)籃球、乒乓球，喜歡文學(xué)作品和看電影，喜歡涂鴉，能夠和身邊的同學(xué)朋友打成一片。大家說(shuō)我看起來(lái)每天都充滿熱情和活力，我一直希望自己能夠慢慢成為一個(gè)有獨(dú)立見(jiàn)解的人，所以當(dāng)有想法時(shí)，我就會(huì)周密計(jì)劃，然后在實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)，也給自己多增添一份經(jīng)歷。

我一直很珍惜身邊的同學(xué)和朋友，實(shí)習(xí)可能只是兩個(gè)月，而朋友卻是一輩子的。佛說(shuō)五百年才換一次擦肩而過(guò)，我們大家能在下學(xué)期一起度過(guò)兩個(gè)月的實(shí)習(xí)日子，這不知道是多少世修來(lái)的緣分，相信每個(gè)人都能給我不一樣的力量，很期待在這個(gè)大家庭里跟大家一起成長(zhǎng)、蛻變!

為了增進(jìn)大家對(duì)我的了解，我簡(jiǎn)單描述一下我的大學(xué)生活哦!

大一那時(shí)候，背上行囊，辭別父母，與志同道合的戰(zhàn)友一起來(lái)到華師，相信一直堅(jiān)強(qiáng)的自己要開(kāi)始新的旅程了!很幸運(yùn)地我是08化一的一分子，大家都很強(qiáng)，雖然我很平凡，但這個(gè)集體給了我滿滿的力量!很高興熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的我能大學(xué)3年都堅(jiān)持參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，收獲大家關(guān)切的微笑和身體健康是我一直引以為豪的!那時(shí)候的我想學(xué)的東西太多了，什么都嘗試著去做，但是沒(méi)有忘記學(xué)習(xí)，實(shí)驗(yàn)也很好地鍛煉了我的動(dòng)手能力，公共課上為了交上一份完美的關(guān)于亞運(yùn)場(chǎng)館的調(diào)研報(bào)告，和大家一起到處"奔波"，到最前線收集一手資料，最后用"長(zhǎng)篇大論"和課堂上精彩的匯報(bào)給那個(gè)當(dāng)時(shí)大家都關(guān)注的課題畫(huà)上圓滿的句號(hào)。身邊的人都很信任我，感覺(jué)生活真的很美好!

大二課表排得滿滿的，連晚上還要做物理光學(xué)實(shí)驗(yàn)，我也開(kāi)始變得有點(diǎn)"瘋狂"。作為團(tuán)支書(shū)，可以說(shuō)比較盡責(zé)，再加上我天生有點(diǎn)追求完美，和班委和年級(jí)團(tuán)總支、團(tuán)委一年的團(tuán)結(jié)協(xié)作，讓我學(xué)到了很多東西!忘不了和大家一起熬夜趕活動(dòng)方案、通過(guò)博客倡議環(huán)保，忘不了瑟瑟寒風(fēng)中大家微笑服務(wù)的笑臉，忘不了支教時(shí)大家忙碌的身影，忘不了跟大家互相探討互相幫助，一起開(kāi)心一起擔(dān)心。有付出就有收獲，我們支部大二學(xué)年兩次獲得特色團(tuán)日活動(dòng)一等獎(jiǎng)，院運(yùn)會(huì)精神文明風(fēng)尚獎(jiǎng)。我愛(ài)化一啊!

雖然團(tuán)支書(shū)的工作不輕松，但學(xué)習(xí)上我不敢松懈，累了上課還是要堅(jiān)持，一份手寫(xiě)實(shí)驗(yàn)報(bào)告有時(shí)就像一本《讀者》那么厚，周末就泡圖書(shū)館，微格一站就是大半天，生活很充實(shí)。我一直告訴自己:凡事盡力而為!很幸運(yùn)，大二沒(méi)有落下學(xué)習(xí)，績(jī)點(diǎn)專(zhuān)業(yè)第一，有幸獲得校一等獎(jiǎng)學(xué)金"優(yōu)秀學(xué)生標(biāo)兵"的殊榮。唯一遺憾的是我的科研半路被我拋棄，如果可以重來(lái)，我不會(huì)為其他的事情而放棄科研，其實(shí)那曾經(jīng)是我的夢(mèng)想啊!那就在實(shí)驗(yàn)室中圓自己的研究夢(mèng)吧，每當(dāng)我穿上那身白大褂——實(shí)驗(yàn)服，呈現(xiàn)給大家的是我的另一面：沉穩(wěn)、嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)心。其實(shí)事無(wú)巨細(xì)，只要用心，都能得到歷練!

大三該為自己未來(lái)的事業(yè)好好打基礎(chǔ)了，成為桃李滿天下的老師一直是我努力的方向，聽(tīng)了很多師兄師姐的諄諄教誨，然后自己摸著石頭過(guò)河，一直謹(jǐn)記：不要錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)舞臺(tái)，師范技能是練出來(lái)的!那時(shí)候的我有時(shí)對(duì)自己有點(diǎn)苛刻，無(wú)論是教學(xué)理論方面的專(zhuān)業(yè)課，還是實(shí)戰(zhàn)的教學(xué)訓(xùn)練，我都嚴(yán)格要求自己。也很感謝校團(tuán)委那邊給了我鍛煉的機(jī)會(huì)和動(dòng)力!

為了不讓自己繼續(xù)停留在"電腦白癡"層次，我狠下心選了兩門(mén)專(zhuān)業(yè)限選計(jì)算機(jī)課程和校公選課《信息檢索與應(yīng)用》，小小佩服一下我那時(shí)的勇氣和韌勁!還好大三上學(xué)期終于選上自己喜歡的體育課—籃球，每次上課都跑得大汗淋漓，期末考核三步上籃那個(gè)動(dòng)作堪稱(chēng)perfect，二分線投籃6個(gè)滿分我投了8個(gè)，雖然技術(shù)不咋地，我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)!而20xx年廣州亞運(yùn)志愿者那是一個(gè)美麗的稱(chēng)號(hào)，那注定是一段不尋常的經(jīng)歷!

大三下學(xué)期已經(jīng)華麗麗地落下帷幕了，回頭看，那是大學(xué)最難忘的歲月!從上學(xué)期寒假就開(kāi)始準(zhǔn)備"為了明天"師范技能比賽和flash課件制作比賽，很感謝這段時(shí)間一起奮斗的戰(zhàn)友和身邊所有的同學(xué)、朋友，是他們陪我一路走來(lái)!其實(shí)比賽最終的結(jié)果沒(méi)那么重要，那一張張獎(jiǎng)狀只是證明自己曾經(jīng)努力過(guò)，這個(gè)過(guò)程中自己一點(diǎn)一滴的收獲，無(wú)論是毅力方面還是口頭表達(dá)能力、教學(xué)技能，哪怕只是小小的提高，這個(gè)來(lái)得更為重要!

而年級(jí)學(xué)委的工作也給了我很多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，無(wú)論是待人接物還是為人處世，同時(shí)我也收獲了真誠(chéng)的友誼和有力的鼓勵(lì)?；畹嚼?，學(xué)到老，凡事盡力做好!為了充實(shí)、提高自己，在華師暑期招聘會(huì)上我體驗(yàn)了找工作的場(chǎng)景，也有幸試講通過(guò)能夠到培訓(xùn)學(xué)校實(shí)地鍛煉一番，加上實(shí)習(xí)備課和提前做畢業(yè)論文，生活一直在充實(shí)中度過(guò)!

大學(xué)三年以來(lái)的`生活，成功失敗并存，愉悅痛苦共嘗，昨天已成為過(guò)去，未來(lái)還在路上，要做的是把握現(xiàn)在，每一刻都是新的起跑線?，F(xiàn)在即將走上實(shí)習(xí)崗位，我渴望一個(gè)新的舞臺(tái)鍛煉自己，學(xué)無(wú)止境，路在腳下!

"乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海"，以此與各位親愛(ài)的隊(duì)員共勉之!