我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

有關(guān)吸煙有害健康心得體會和感想一

1.我遵守學(xué)院的禁煙規(guī)定，支持學(xué)院的禁煙工作，以身作則。

2.我承諾不在學(xué)院非吸煙區(qū)吸煙，包括學(xué)生宿舍、生活區(qū)、教學(xué)區(qū)、教學(xué)酒店、校門口等一切非吸煙區(qū)。

3.主動向來校的吸煙客人宣傳學(xué)校的禁煙制度，見到售煙的店主主動舉報(bào)，見到身邊吸煙的同學(xué)主動勸說。

4.如違反學(xué)院禁煙規(guī)定，我甘愿接受校規(guī)校紀(jì)處分（包括警告直至開除學(xué)籍處分）。

輔導(dǎo)員姓名：xxx

x年級xxx專業(yè)x班

承諾人簽名：xxxx

x年x月x日

有關(guān)吸煙有害健康心得體會和感想二

一、景區(qū)吸煙區(qū)與非吸煙區(qū)的劃分：

1、景區(qū)售票處停車場和驗(yàn)票處、游客接待中心停車場為吸煙區(qū);

2、除上述地點(diǎn)外，其他的地方均為非吸煙區(qū)。

3、景區(qū)觀光車內(nèi)、林區(qū)內(nèi)禁止吸煙。

二、景區(qū)禁止吸煙區(qū)域的管理工作由古鎮(zhèn)景區(qū)管委會負(fù)責(zé)，景區(qū)內(nèi)所有員工均有責(zé)任對景區(qū)內(nèi)禁止吸煙工作進(jìn)行監(jiān)督。

三、景區(qū)內(nèi)的保潔員均為兼職衛(wèi)生檢查員，檢查員在履行檢查職責(zé)時(shí)要禮貌待人，秉公辦事。對在禁止吸煙場所違反本規(guī)定的個(gè)人予以處罰時(shí)，應(yīng)出具本人證件;收繳罰款，應(yīng)出具財(cái)務(wù)部門統(tǒng)一監(jiān)制的衛(wèi)生罰款專用票據(jù)，并按規(guī)定上交。

四、檢查員工作職責(zé)：

1、負(fù)責(zé)其主管區(qū)域內(nèi)禁煙場所的日常禁煙管理工作;

2、宣傳吸煙危害健康的知識;

3、制止在禁煙場所的吸煙行為，對吸煙者進(jìn)行勸阻、教育，視情節(jié)按有關(guān)法律、法規(guī)進(jìn)行處理;

4、完成與吸煙者有關(guān)的其他工作。

5、檢查員在本規(guī)定中的工作職責(zé)與月考核掛鉤，直接影響當(dāng)月績效工資。

六、檢查員對違反禁止吸煙規(guī)定的個(gè)人，應(yīng)進(jìn)行教育，責(zé)令其停止吸煙，對經(jīng)教育、勸阻后仍不執(zhí)行規(guī)定的，可處以10-50元的罰款。

七、景區(qū)內(nèi)工作的所有員工在非吸煙區(qū)吸煙，一個(gè)月發(fā)現(xiàn)三次者，免發(fā)當(dāng)月績效工資。

八、檢查員有徇私舞弊、素賄受賄涉嫌犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。

九、當(dāng)事人對處罰不服的，可根據(jù)《行政復(fù)議條例》或《中華人民共和國行政訴訟法》的規(guī)定，申請行政復(fù)議或提起行政訴訟。

十、本規(guī)定同樣適用于景區(qū)管理部門工作人員。

有關(guān)吸煙有害健康心得體會和感想三

尊敬的xxx：

您好！

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識改正錯(cuò)誤的決心！

我以前對吸煙的行為。覺悟不深，在寫這份保證書的同時(shí)，我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。

此致

敬禮！

保證人：xxx

xxx年xx月xx日

有關(guān)吸煙有害健康心得體會和感想四

尊敬的xx：

我是你的學(xué)生：xxx。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不吸煙的決心。

早在我踏進(jìn)校門，老師就已三申五令，一再強(qiáng)調(diào)，全校同學(xué)不得吸煙，我覺得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯(cuò)誤。

對不起，老師！我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問題。我知道，老師對于我的吸煙也非常的生氣。我也知道，對于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性。如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重。對重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散，如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯！

致此

敬禮！

xx

xxxx年xx月xx日

有關(guān)吸煙有害健康心得體會和感想五

1、 清潔城市，告別陋習(xí)

2、 清潔衛(wèi)生人人參與，美好環(huán)境家家受益

3、 請您辛苦點(diǎn)，把雜物扔進(jìn)果皮箱

4、 城市是我家，清潔靠大家

5、 清除雜物，美化環(huán)境

6、 用辛勤的汗水，打扮我們的城市

7、 清潔衛(wèi)生，從我做起，從家庭做起，從身邊小事做起

8、 共筑健康社會，提高生活質(zhì)量

9、 為了美好生活，請愛護(hù)我們的城市

10、 為了你和他人的健康，請不要隨地吐痰，亂扔果皮紙屑

11、 天藍(lán)、地綠、水清、人和、滿意在世界

12、 除四害，講衛(wèi)生，減少疾病

13、 開展健康教育，培養(yǎng)良好衛(wèi)生行為

14、 養(yǎng)成良好習(xí)慣，促進(jìn)身體健康，共享美好人生

15、 維護(hù)衛(wèi)生環(huán)境，加強(qiáng)自我保健

16、 開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動，攜手共建和諧社會

17、 講衛(wèi)生、講文明、樹新風(fēng)，做合格公民

18、 消滅蚊蠅，預(yù)防疾病

19、 人人都是社會形象，個(gè)個(gè)爭當(dāng)衛(wèi)生模范

20、 注意食品衛(wèi)生，防止病從口入

21、 吸煙有害健康

22、 人人動手，清潔環(huán)境

23、 清潔環(huán)境，人人有責(zé)

24、 齊心協(xié)力， 整潔衛(wèi)生 !

25、 城市多一份清潔，生活多一份和諧

26、 建設(shè)優(yōu)美環(huán)境，享受健康生活

27、 衛(wèi)生整治，從我做起 。

28、 弘揚(yáng)社會公德，告別不衛(wèi)生行為

29、 建設(shè)新農(nóng)村，衛(wèi)生要先行

30、 堅(jiān)持“五改”，除害防病。

有關(guān)吸煙有害健康心得體會和感想六

尊敬的xxxx：

由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。

肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。

由此本人做出以下保證：

1、堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。

2、如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。

3、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。

保證人：

xx年xx月xx日

有關(guān)吸煙有害健康心得體會和感想七

1.目的：為了預(yù)防火災(zāi)事故與火災(zāi)危害，結(jié)合公司《生產(chǎn)安全管理辦法》特

制定本制度。

2.范圍：此制度適用于公司所有管轄區(qū)域內(nèi)。

3.權(quán)責(zé)：

3.1 行政部:負(fù)責(zé)本制度的擬定及維護(hù)和修訂

3.2 其他各單位:嚴(yán)格按照本制度實(shí)施

4.禁煙區(qū)域的劃分：

4.1公司所有管轄區(qū)域內(nèi)(包括各職能部門、生產(chǎn)車間、洗手間、樓梯道、

各大小辦公室都不允許吸煙)全公司上下實(shí)行禁煙行動力。

5.禁煙責(zé)任區(qū)域劃分:

5.1 各生產(chǎn)車間或各職能部門主管負(fù)責(zé)所屬區(qū)域禁煙管理。

5.2各辦公室由所屬區(qū)域責(zé)任人負(fù)責(zé)區(qū)域內(nèi)禁煙管理。

5.3各區(qū)域責(zé)任人除對本部人員不允許在管轄區(qū)域內(nèi)吸煙外，還需對轄區(qū)

內(nèi)外來人員進(jìn)行告誡制止(同時(shí)各級人員都有權(quán)利管理對在本單位發(fā)生的違反規(guī)定的吸煙行為應(yīng)當(dāng)予以制止，任何人均有權(quán)要求在禁止吸煙公共場所的吸煙者停止吸煙)。

6.禁煙獎(jiǎng)罰管理：

6.1違反禁煙規(guī)定者第一次記警告處理罰款20元，對吸煙者所屬部門主管

記口頭警告;第二次記小過處理罰款50元，對吸煙者所屬部門主管給予記警告處理罰款20元;第三次記大過處理罰款100元，對吸煙者所屬部門主管給予記小過處理罰款50元;

6.2 對于舉報(bào)者給予每次獎(jiǎng)勵(lì)50元，禁煙管理中的獎(jiǎng)、罰都將列入公司年

度績效核中。

7.補(bǔ)充內(nèi)容：

7.1行政部主導(dǎo)以上內(nèi)容對全體員工宣解與培訓(xùn)，各職能部門主管應(yīng)積極

配合對每位員工宣導(dǎo)到位。公司在各責(zé)任區(qū)內(nèi)應(yīng)張貼禁煙文明標(biāo)語，以時(shí)常警戒員工提升自身禁煙修養(yǎng),本管理辦法自公布之日起生效。

有關(guān)吸煙有害健康心得體會和感想八

16、為了您和他人的健康，請熄滅您手中的香煙。

17、人間仙境，怎忍吸煙。

18、拒絕香煙——給自己養(yǎng)成個(gè)好習(xí)慣，為別人留下個(gè)好環(huán)境。

19、如果抽煙，下次再來。

20、以白衣天使的博愛之心和責(zé)任之心，創(chuàng)造無煙的醫(yī)療環(huán)境，帶動全社會控?zé)煟宰杂傻暮粑?，擁抱更健康快樂的生活?/p>

21、吞云吐霧，必遭眾譴。

22、創(chuàng)建無煙醫(yī)院，營造和諧、文明、健康的醫(yī)療環(huán)境。

23、愛人愛己，禁煙做起。

24、人人參與控?zé)熁顒?，共?chuàng)健康無煙環(huán)境。

25、拒絕煙草，珍愛生命。

26、為健康，為家人，為自己，拒絕吸煙。

27、煙燃”一笑，并非禮貌。

28、小小一支煙，危害萬萬千;少抽一只煙，健康每一天。

29、你若吸煙，我便挨鞭。

30、醫(yī)院，應(yīng)成為全面禁煙的一方凈土。

有關(guān)吸煙有害健康心得體會和感想九

尊敬的xxx老師：

您好！

我由于沒有意識到吸煙的嚴(yán)重性，造成了十分嚴(yán)重的錯(cuò)誤，當(dāng)時(shí)老師對我進(jìn)行了批評教育，在學(xué)校老師們的教育和家長的幫助下，我終于意識到自己犯的錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。并意識到了吸煙的危害：

第一：吸煙有害身體健康。眾所周知，吸煙及其危害人類身體，其中尼古丁和焦油對肺，胃，肝，心臟等都有嚴(yán)重影響，嚴(yán)重的導(dǎo)致癌癥。。所以，為了自己，我決定戒煙；

第二：吸煙嚴(yán)重危害他人身體健康。在吸煙者周圍，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動吸煙者，同樣的，他們的身體也在遭受著侵害，對我們這些還在生長發(fā)育的年輕人來講，這是非常有毒有害的。所以，為了自己的親人和朋友，我絕對戒煙。

第三：吸煙及其破壞自身形象。爸爸曾經(jīng)教導(dǎo)，有素質(zhì)的年輕人是不抽煙的。因?yàn)樗麄冎牢鼰煹奈：Γ诋?dāng)今，是否吸煙成了判斷別人的象征。為了不破壞一個(gè)良好高中生的形象，樹立良好青年上進(jìn)進(jìn)去的榜樣。我決定戒煙；

第四：吸煙浪費(fèi)經(jīng)濟(jì)資源。我們這些年輕人大多還在念書。沒有獨(dú)立生活能力，所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上，如果把這些錢省下來，我們可以做很多事情， 錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。我在吸煙的時(shí)候不但危害自己的身體健康，還危害其他的同學(xué)，這是有悖學(xué)生的行為，其結(jié)果損害了多方利益，在學(xué)校造成極壞的影響。這種行為，即使是并沒有給別人帶來傷害，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則。我只是顧著自己一時(shí)的想法，完全不理會老師的感受。這也是不對的，人是社會的人，大家不應(yīng)該只是想著自己，我這么做，害的是我自己，我這樣做，看似在現(xiàn)在滿足了自己，實(shí)際上是在害自己。而且，這也是對老師的不尊重。所以，當(dāng)老師對我進(jìn)行批評教育的時(shí)候，也是為了讓我深刻的認(rèn)識到這點(diǎn)。

其次，我吸煙沒有主動自首也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國是一個(gè)禮儀之邦，自古 就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應(yīng)該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名學(xué)生，一名正在接受高等教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。

再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)，而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)。同時(shí)，也對學(xué)校形象造成了一定損害，“北師大燕化附中”在人們心目中一直是一個(gè)學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校，我們應(yīng)該去維護(hù)這個(gè)形象而不是去破壞它！我卻忽視老師的話，這是嚴(yán)重的不尊重老師的行為。尊師重道是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，是當(dāng)代學(xué)生理應(yīng)具備的品質(zhì)，現(xiàn)在我才深刻的意識到我的錯(cuò)誤。

我在學(xué)校吸煙，這不僅不是好的表現(xiàn)，同時(shí)也是在害我自己，我這種是行為很不對的，違背了做學(xué)生的原則，還傷害了他人。魯迅先生說過：不友善的幫助就是惡意的傷害。我只有認(rèn)真反思，尋找錯(cuò)誤后面的深刻根源，認(rèn)清問題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個(gè)交待，從而得以進(jìn)步。做為一名學(xué)生我應(yīng)該聽從老師的話，我把老師的話當(dāng)成耳邊風(fēng)并辜負(fù)了老師對我的教育之恩，老師含辛茹苦的把知識教會我們，是想讓我們做一個(gè)對社會有用的人，我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負(fù)了教我知識的老師們，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認(rèn)識到我的行為的錯(cuò)誤，自從接受了老師對我的批評教育，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到這件事情的嚴(yán)重性，老師教育我說明老師是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我，所以我今后要聽老師的話，充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求，并保證不會在有類似的事情發(fā)生。 望老師給我改過自新的機(jī)會.老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學(xué)好，更要學(xué)好如何做人 ，做一個(gè)對社會有用的人，一個(gè)正直的人，使老師心慰的好學(xué)生，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我 也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚(yáng)，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對我的一生有無法用語言表達(dá)的作用.我所犯的錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。

我在學(xué)校吸煙實(shí)際上就是做假騙人，其結(jié)果卻損害了我，在班上造成極壞的影響。此舉本身就是違背了學(xué)生的職業(yè)道德和專心學(xué)習(xí)的精神、違背了老師的原則。尤其是發(fā)生在我這樣的二十一世紀(jì)的一代青年身上。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日