通過(guò)不斷的實(shí)踐和思考，我逐漸領(lǐng)悟到了一些重要的道理。在撰寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們首先要確立寫(xiě)作目的和對(duì)象，明確自己的觀點(diǎn)和立場(chǎng)。其次，要注意觀察和思考，從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和收獲，尋找到自己的感悟和體會(huì)。同時(shí)，要注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和表達(dá)的清晰性，使讀者能夠理解和接受自己的觀點(diǎn)。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。1.通過(guò)這次工作經(jīng)驗(yàn)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也意識(shí)到自己在協(xié)作中還存在一些不足之處。2.這次學(xué)習(xí)活動(dòng)讓我明白了時(shí)間管理的重要性，以及如何更好地安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。3.讀完這本書(shū)，我對(duì)人生的意義和追求有了更深的思考，也更加明確了自己的人生目標(biāo)。4.通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何與他人進(jìn)行有效溝通，也明白了溝通在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中的關(guān)鍵作用。5.在這次學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)方法存在一些問(wèn)題，通過(guò)調(diào)整和改進(jìn)，我取得了很大的進(jìn)步。6.這次實(shí)習(xí)經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到了職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)激烈，也明白了自己在專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能上還需不斷提升。7.參加這個(gè)活動(dòng)，讓我明白了創(chuàng)新的重要性，以及如何進(jìn)行創(chuàng)新和思維的拓展。8.這次研討會(huì)給我?guī)?lái)了很多啟發(fā)，我學(xué)會(huì)了如何站在他人的角度去思考問(wèn)題，提高了解決問(wèn)題的能力。9.參加這個(gè)比賽，我明白了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的重要性，也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。10.通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，我明白了工作中要注重細(xì)節(jié)，也學(xué)會(huì)了如何與同事合作，共同完成任務(wù)。

學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇一

《簡(jiǎn)愛(ài)》是英國(guó)著名的女作家夏洛蒂勃朗特的代表作，人們普遍認(rèn)為《簡(jiǎn)愛(ài)》是夏洛蒂勃朗特詩(shī)意的生平寫(xiě)照，是一部具有自傳色彩的作品。

小說(shuō)主要內(nèi)容是女主人公簡(jiǎn)愛(ài)的成長(zhǎng)歷程，她從小失去父母，寄住在舅媽家，不平等的待遇讓她飽受欺凌。成年后，她成了桑菲爾德貴族莊園的家庭教師，她以真摯的情感和高尚的品德贏得了主人的尊敬和愛(ài)戀，但她為這段婚姻又付出了難以計(jì)算的代價(jià)，但自始至終她都一直堅(jiān)持著自己的信念，執(zhí)著自己的理想與追求。

簡(jiǎn)愛(ài)的父親是個(gè)窮牧師，當(dāng)她還在幼年時(shí)，父母就染病雙雙去世。簡(jiǎn)愛(ài)被送到蓋茨海德莊園的舅母里德太太家撫養(yǎng)，里德先生臨死前曾囑咐妻子好好照顧簡(jiǎn)愛(ài)。簡(jiǎn)愛(ài)在里德太太家的地位，連使女都不如，受盡了欺侮。一天表兄又打她了，她回手反抗，卻被舅母關(guān)進(jìn)紅房子里，她的舅舅里德先生就死在這間屋子里。她被幻想中的鬼魂嚇昏了。重病一場(chǎng)，過(guò)了很久才慢慢恢復(fù)健康。

簡(jiǎn)愛(ài)從小到大雖然吃盡了苦，但是卻始終堅(jiān)持著自己的理想與抱負(fù)，她身邊的人、事、物不知改變了多少次，但是，最終惟一沒(méi)有改變的就是她真摯的感情與高尚的品德。雖然她只是個(gè)很卑微的人，根本不起眼，但是她的所作所為卻讓人深深地感動(dòng)著。

貝西利文是蓋茲海德府里一個(gè)有同情心的女傭。經(jīng)她照料康復(fù)后，簡(jiǎn)愛(ài)被送到五十英里以外的勞渥德學(xué)校。盡管學(xué)校的生活十分艱苦，但總的說(shuō)來(lái)，在經(jīng)歷了蓋茲海德府的痛苦日子之后，這倒使她感到寬慰。簡(jiǎn)得到了一位名叫坦普爾小姐的友善幫助，功課學(xué)得很快。災(zāi)難降臨了，一場(chǎng)時(shí)疫奪走了勞渥德女子學(xué)校一些姑娘的性命。這導(dǎo)致上級(jí)對(duì)該校情況進(jìn)行一番調(diào)查，以及隨之而來(lái)的某些改善。

簡(jiǎn)愛(ài)在這所學(xué)校當(dāng)了教師，但在十八歲時(shí)離去，為早慧的阿黛勒瓦朗擔(dān)任家庭教師。阿黛勒瓦朗住在米爾科特附近孤零零的桑菲爾德莊園里。

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學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇二

1809年的冬季，亞伯拉罕—林肯在那做獵人搭建的小屋子里出生了，就在這個(gè)地方，亞伯拉罕—林肯居住了很多年，過(guò)著貧窮的生活，他后來(lái)解放的那些黑奴都不曾過(guò)得如此貧苦。

一直到了十五歲，林肯才開(kāi)始學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)字母，他學(xué)的很困難，但是他很努力，林肯逐漸有了和別的孩子不一樣的特質(zhì)，他可以寫(xiě)下自己想到的一些東西，有時(shí)還寫(xiě)幾句詩(shī)歌，他把寫(xiě)好的是個(gè)背下來(lái)，然后被給別人聽(tīng)，他還寫(xiě)了一篇關(guān)于國(guó)家政治的文章。

他很善良，富有憐憫心，林肯一點(diǎn)點(diǎn)的積累知識(shí)，他總共才上了不到十二個(gè)月的學(xué)，他不惜代價(jià)向別人借書(shū)來(lái)閱讀，閱讀成為他生活中的一部分，即使在田里干活他也總是隨身攜帶一本書(shū)，在別人都休息的時(shí)候，他給大家講故事、笑話，他是沒(méi)有一個(gè)固定工作的人，笨手笨腳，駝背、走起路來(lái)跛腳，他毫不顧自己的形象，走在街上，一只褲管塞進(jìn)皮靴里，而另一只耷拉在皮靴外，這些他都不在意。

但他不輕言放棄，而是以堅(jiān)強(qiáng)的斗志支持著，直至永遠(yuǎn)的安息，貧寒是他一生的主旋律，盡管他身為總統(tǒng)。英雄不怕出身太單薄自古英雄磨難。

林肯短暫的一生卻遭到了諸多的不如意，如婚姻的不順，自從結(jié)婚后他就從來(lái)沒(méi)有開(kāi)心過(guò)，他奢侈的妻子總是抱怨他，對(duì)他有很多不滿，他從來(lái)就沒(méi)有過(guò)一個(gè)幸福的生活。留言始終纏繞著他，但他懂得待人之道，從不亂發(fā)脾氣，前進(jìn)的重?fù)?dān)由他一個(gè)人來(lái)承擔(dān)，這需要多少的耐力與毅力，再加上多大的胸懷啊。

現(xiàn)實(shí)生活中，那個(gè)身前身后沒(méi)有流言蜚語(yǔ)，讓我們學(xué)一學(xué)一代天驕林肯吧。微笑留給他人痛苦留給自己，為了所有人的自由與平等將自己束縛，難道這種精神不值得我們學(xué)習(xí)嗎。偉大的生存造就了偉大的品質(zhì)和偉大的人生，看完這本書(shū)你會(huì)覺(jué)得這樣的人當(dāng)了總統(tǒng)真的有些不可思議。他是一位達(dá)到了偉大境界而仍然堅(jiān)持的人，這也就是為什么書(shū)名叫人性的光輝的原因吧。

學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇三

現(xiàn)代大學(xué)生面臨著許多選擇和誘惑，讀書(shū)已經(jīng)變成一件鮮見(jiàn)的事情。然而，讀書(shū)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，仍然是一項(xiàng)必不可少的任務(wù)。在走過(guò)大學(xué)四年的旅程中，我深刻體會(huì)到了讀書(shū)的重要性和價(jià)值，讓我受益終生。

段二：讀書(shū)提升知識(shí)和智力水平。

讀書(shū)是獲取知識(shí)的有效途徑之一。通過(guò)閱讀，我學(xué)到了歷史、文學(xué)、科學(xué)和社會(huì)科學(xué)等各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)。這些知識(shí)不僅拓寬了我的視野，還提升了我的智力水平。通過(guò)讀書(shū)，我學(xué)會(huì)了思考和分析問(wèn)題的能力，這是在傳統(tǒng)教育體系下很難獲得的體驗(yàn)。在大學(xué)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，書(shū)籍是我的良師益友，為我的學(xué)業(yè)和思維發(fā)展提供了強(qiáng)大的支持。

段三：讀書(shū)塑造性格和價(jià)值觀。

讀書(shū)不僅僅是獲取知識(shí)，還能夠?qū)Υ髮W(xué)生的性格和價(jià)值觀產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)讀書(shū)，我接觸到了各種各樣的故事和人物，深入了解了人性的復(fù)雜性和多樣性。這些故事和人物的經(jīng)歷和教訓(xùn)，以及作者的思考和啟示，對(duì)我形成了積極向上的人生觀和價(jià)值觀。讀書(shū)使我感受到了善良、勇敢和正義的力量，塑造了我對(duì)人、事、物的理解和態(tài)度。

段四：讀書(shū)拓寬視野與培養(yǎng)興趣。

讀書(shū)帶給我最寶貴的是拓寬了我的視野。通過(guò)閱讀不同類(lèi)型的書(shū)籍，我了解到了不同的文化、思想和觀點(diǎn)。這使我更加開(kāi)放和包容、理解和尊重他人的觀點(diǎn)。同時(shí)，通過(guò)閱讀，我也發(fā)現(xiàn)了自己的興趣愛(ài)好。其中有文學(xué)、歷史、科學(xué)等各個(gè)領(lǐng)域，我逐漸找到了自己的興趣方向，并在其中找到了快樂(lè)和滿足感。讀書(shū)不僅幫助我拓寬了視野，還培養(yǎng)了我對(duì)知識(shí)的熱愛(ài)和探索精神。

段五：讀書(shū)對(duì)大學(xué)生的啟發(fā)和影響。

讀書(shū)不僅僅是為了通過(guò)考試，更是為了培養(yǎng)大學(xué)生全面發(fā)展的能力。通過(guò)讀書(shū)，我不僅掌握了專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還培養(yǎng)了批判性思維、創(chuàng)新能力和解決問(wèn)題的能力。讀書(shū)讓我學(xué)會(huì)了思考人生的意義和價(jià)值，堅(jiān)定信念和追求夢(mèng)想的勇氣。讀書(shū)將我和過(guò)去的智者和大師連結(jié)在一起，通過(guò)他們的智慧和經(jīng)驗(yàn)，為我的人生提供了指引和啟發(fā)。

總結(jié)：讀書(shū)既是學(xué)習(xí)知識(shí)的途徑，也是提升思維能力和培養(yǎng)興趣愛(ài)好的方法。它不僅塑造大學(xué)生的性格和價(jià)值觀，拓寬視野，還給予了我們啟迪和指導(dǎo)。因此，大學(xué)生要重視讀書(shū)，通過(guò)閱讀提升自身素質(zhì)和能力，努力成為一名全面發(fā)展的人。

學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇四

作為一名大學(xué)生，我深深體會(huì)到讀書(shū)的重要性，它既可以開(kāi)拓視野，又可以增長(zhǎng)知識(shí)，更可以提高人的素養(yǎng)，為將來(lái)做好準(zhǔn)備。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，讀書(shū)對(duì)我影響深遠(yuǎn)，下面我將分享我個(gè)人的讀書(shū)夢(mèng)心得體會(huì)。

第一段：讀書(shū)為人帶來(lái)的價(jià)值。

讀書(shū)對(duì)人的價(jià)值是多方面的。讀書(shū)可以拓寬視野，讓我們了解到更加豐富多樣的世界；讀書(shū)可以增長(zhǎng)知識(shí)，使我們思考更加全面，以及獲得更為深刻的認(rèn)識(shí)；讀書(shū)也可以提高我們的素養(yǎng)，讓我們成為有思想有見(jiàn)解的人。讀書(shū)無(wú)論在何時(shí)何地，它都是人類(lèi)提高自身素質(zhì)的必經(jīng)之路，也讓我們更加有思想有見(jiàn)解，更有自主的思考能力。

第二段：建立良好的讀書(shū)習(xí)慣。

讀書(shū)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，無(wú)論是對(duì)于書(shū)本的選擇還是對(duì)于閱讀方法的選擇，都需要建立良好的讀書(shū)習(xí)慣，持之以恒，才有收獲。良好的讀書(shū)習(xí)慣可以有效提高閱讀效率，減少閱讀時(shí)間，例如建立讀書(shū)清單，對(duì)讀書(shū)材料進(jìn)行分類(lèi)，習(xí)慣性的在周末進(jìn)行集中閱讀，等等，目的在于讓我們更加有效的利用時(shí)間，以達(dá)到提高閱讀效果的目的。

第三段：挑選適合自己的讀書(shū)方式。

在讀書(shū)的過(guò)程中，我們需要挑選適合自己的讀書(shū)方式。例如可以選擇朗讀的方式，這樣可以提高音、視、思考相結(jié)合的效果，對(duì)于理解文章有很大的幫助；也可以選擇筆記的方式，來(lái)記錄重要的內(nèi)容，加深記憶，以及回顧反省等。每個(gè)人都有不同的閱讀方式和習(xí)慣，因此挑選適合自己的方式很重要，不斷嘗試并改進(jìn)自己的方法才可以讓我們?cè)陂喿x中更快樂(lè)，更開(kāi)心。

第四段：建立讀書(shū)心態(tài)。

閱讀是一種開(kāi)放性的活動(dòng)，我們需要在閱讀時(shí)建立一種正確的心態(tài)。首先，不要給自己過(guò)于壓力，要把讀書(shū)看作一種樂(lè)趣和享受。然后要有向外開(kāi)放的心態(tài)，思考周?chē)氖澜?，并嘗試讀一些不信以為真的、不同版本后的書(shū)，產(chǎn)生不同的認(rèn)識(shí)，從而推翻一些套路的理論，避免陷入自己不能跨越的框架中。

第五段：讀書(shū)質(zhì)量與讀書(shū)效率的重要性。

作為大學(xué)生，我們需要高效率的閱讀并高質(zhì)量的閱讀，以達(dá)到良好的成績(jī)和自己的期望。要做到高效率，我們需要定時(shí)檢查、總結(jié)自己的閱讀方式，以發(fā)現(xiàn)自己的不足。要做到高質(zhì)量，我們需要要求自己在閱讀中思考、總結(jié)、探究、證明等，發(fā)現(xiàn)閱讀的深層含義和聯(lián)系。

綜上，在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，讀書(shū)始終伴隨著我，不斷拓展我的知識(shí)面，豐富我的閱歷，也讓我成為一個(gè)整體更加優(yōu)秀的人。相信在未來(lái)的人生中，我也會(huì)繼續(xù)保持這種閱讀的規(guī)律和方法，不斷學(xué)習(xí)與提高自己，實(shí)現(xiàn)自己的熱愛(ài)和夢(mèng)想。

學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇五

第一段：引言（大約200字）。

每年的4月23日是世界讀書(shū)日，這一天旨在倡導(dǎo)并鼓勵(lì)每個(gè)人培養(yǎng)讀書(shū)的習(xí)慣。這是一個(gè)對(duì)大學(xué)生尤其重要的日子，因?yàn)樗麄冋幱谧穼ぶR(shí)和提升自我的階段。在這個(gè)特殊的日子里，我對(duì)讀書(shū)進(jìn)行了深入思考，并從中有了一些新的體會(huì)和感悟。

第二段：寬泛的闡述閱讀的價(jià)值（大約300字）。

讀書(shū)的價(jià)值是多方面的。首先，讀書(shū)不僅開(kāi)擴(kuò)了我的眼界，還營(yíng)養(yǎng)了我的智力。通過(guò)閱讀，我可以了解不同領(lǐng)域的知識(shí)，拓寬我對(duì)世界的理解。經(jīng)典著作、哲學(xué)作品和人物傳記，都能讓我從另一種角度觀察問(wèn)題，激發(fā)我思考的熱情。其次，讀書(shū)培養(yǎng)了我批判性思維和邏輯思維的能力。閱讀使我學(xué)會(huì)分析、比較、評(píng)估，培養(yǎng)了我推理能力和判斷能力。當(dāng)面對(duì)一篇復(fù)雜的文章或一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題時(shí)，我能更好地理順?biāo)悸?，得出有條理的見(jiàn)解。最后，讀書(shū)可以提高我對(duì)語(yǔ)言的理解和運(yùn)用能力。通過(guò)閱讀，我接觸到各種優(yōu)秀的文學(xué)作品，使我對(duì)詞匯的掌握更加準(zhǔn)確，提高了我的寫(xiě)作水平。

第三段：探討閱讀對(duì)大學(xué)生的重要性（大約300字）。

閱讀對(duì)大學(xué)生的重要性不容忽視。首先，大學(xué)生正處于知識(shí)學(xué)習(xí)的階段，讀書(shū)可以為他們提供豐富的知識(shí)資源。無(wú)論是課內(nèi)教材還是自己選讀的書(shū)籍，都能讓大學(xué)生加深對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的理解和應(yīng)用。其次，閱讀可以幫助大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率和成績(jī)。通過(guò)閱讀，他們可以獲得更多的學(xué)習(xí)方法和技巧，更好地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。此外，閱讀還可以培養(yǎng)大學(xué)生的終身學(xué)習(xí)習(xí)慣。當(dāng)大學(xué)生養(yǎng)成了讀書(shū)的習(xí)慣，他們將擁有終身自學(xué)的能力，能夠持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷進(jìn)步。最后，讀書(shū)可以幫助大學(xué)生發(fā)展個(gè)人品格和豐富內(nèi)心世界。通過(guò)閱讀，他們可以了解不同的人生哲學(xué)和價(jià)值觀，吸收和借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和智慧，以塑造自己的人生觀和價(jià)值觀。

第四段：分享閱讀的方法和技巧（大約200字）。

閱讀需要一定的方法和技巧，以下是我覺(jué)得非常有用的幾種：首先，選擇合適的閱讀環(huán)境。一個(gè)安靜、舒適、充滿陽(yáng)光的環(huán)境，會(huì)讓我們更容易專(zhuān)注和投入。其次，制定明確的閱讀計(jì)劃和目標(biāo)。在繁忙的大學(xué)生活中，我們可以合理安排時(shí)間，給閱讀留出充足時(shí)間，設(shè)置每天、每周、甚至每月的閱讀目標(biāo)，以激勵(lì)自己堅(jiān)持閱讀。此外，學(xué)會(huì)選擇適合自己的閱讀材料，根據(jù)自己的興趣、學(xué)習(xí)需求和時(shí)間來(lái)選擇閱讀內(nèi)容。最后，閱讀時(shí)可以使用讀書(shū)筆記和摘抄，以幫助我們提高閱讀的效果和記憶。

第五段：總結(jié)（大約200字）。

作為大學(xué)生，我們應(yīng)該時(shí)刻保持閱讀的習(xí)慣。讀書(shū)不僅是學(xué)習(xí)的一種方式，更是培養(yǎng)自己思維、素養(yǎng)和修養(yǎng)的重要途徑。閱讀讓我們獲得知識(shí)和智慧，增加對(duì)世界的認(rèn)識(shí)，提高自己的創(chuàng)造力和思考能力。通過(guò)讀書(shū)，我們不僅能夠培養(yǎng)自己的終身學(xué)習(xí)習(xí)慣，還能夠感受到閱讀給我們帶來(lái)的快樂(lè)和滿足感。因此，我希望每個(gè)大學(xué)生都能抓住機(jī)會(huì)，多讀好書(shū)，讓閱讀成為我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的力量。

學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇六

《大學(xué)》是古代人民的智慧結(jié)晶。它就像老前輩一樣，講述著人生的道理，讓我們?cè)陂喿x中成長(zhǎng)。

在《大學(xué)》中有這樣的一句話：“所謂修身在正其心者，身有所忿懥，則不得其正；有所恐懼，則不得其正；所好樂(lè)，則不得其正；有所憂患，則不得其正。”這句話的意思是：修身在于使自己的內(nèi)心純正，如果心中有怨恨，有恐懼，有喜好玩樂(lè)，有憂患，都不能使內(nèi)心純正。

讀到這時(shí)，我想起了一件事。有一次，我去叔叔家燒烤。在燒烤前，叔叔把我們幾個(gè)小孩叫到客廳上，我們一時(shí)莫名其妙，但還是來(lái)到了客廳。我們坐下后，叔叔就開(kāi)始說(shuō)了：“你們現(xiàn)在可要好好學(xué)習(xí)??！不然長(zhǎng)大會(huì)后悔的?！边@時(shí)，叔叔停了停，望著天花板，勾起了回憶：“我以前就是不好好學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后做生意也要和別人合伙。幾年后便合不來(lái)了。然后，我們便拆伙了。記得剛開(kāi)始時(shí)，沒(méi)有那么多資金周轉(zhuǎn)。

既要入貨，家里又遇上裝修，差點(diǎn)連出工資的錢(qián)也沒(méi)了。幸好堅(jiān)持下來(lái)了，要不然現(xiàn)在我可要流落街頭羅！”叔叔說(shuō)完后，我百感交集，我想：如果換作是我的話，可能一天也熬不過(guò)來(lái)，更別說(shuō)是熬到今時(shí)今日。這時(shí)，我仿佛瞬間體會(huì)到了人世間的酸甜苦辣。在每一次失敗中，我們都給予自己一個(gè)微笑，給予自己繼續(xù)前進(jìn)的自信心，把失敗看作是成功的墊腳石，這樣我們便會(huì)走向成功。

當(dāng)我們內(nèi)心去掉一切的浮躁，去掉一切的喧鬧，我們就會(huì)心如止水。每個(gè)人都是希望自己能從煩惱中走出來(lái)，但覺(jué)得煩惱總是會(huì)來(lái)，所以會(huì)抱怨命運(yùn)的不公平。這時(shí)我們只是心里太過(guò)執(zhí)著而已，只要我們放開(kāi)自己，享受生活帶給我們的快樂(lè)，珍惜自己所擁有的，人生才會(huì)活得更有價(jià)值。就像《光明的心曲》中的盲女孩，雖然她眼前的世界是黑暗的，但因?yàn)樗遣槐г沟木?，使那無(wú)憂無(wú)慮的歌聲成為了照亮她心中的明燈。有一句話是這樣說(shuō)的：“人生的道路都是由心來(lái)描繪的。所以，無(wú)論自己處于多么嚴(yán)酷的境遇之中，心頭都不應(yīng)為悲觀的思想所縈繞?！?/p>

生活其實(shí)是一首歌，同樣有旋律的升騰跌宕。當(dāng)旋律高昂時(shí)，人固然樂(lè)不可支；當(dāng)樂(lè)曲進(jìn)入低潮時(shí)，我們也不要悲傷。笑著面對(duì)，才是真正的樂(lè)觀，才能讓自己的樂(lè)章演奏得動(dòng)人心弦。

學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇七

不要躲閃，為我喜歡的生活而活。夢(mèng)想沒(méi)有了，但現(xiàn)在過(guò)去的白紙被千種顏色刷白，時(shí)間還在繼續(xù)，但我們已經(jīng)徹底失去了夢(mèng)想和自己。

《紅樓夢(mèng)》似乎是很多陷入愛(ài)恨情仇的男女的聚會(huì)。如果說(shuō)大起大落是戀愛(ài)中的經(jīng)歷，那么薛寶釵一定嘗了不少苦頭。泰戈?duì)栒f(shuō)：世界上最遠(yuǎn)的距離不是生與死的距離，而是我站在你面前，你卻不知道我愛(ài)你。也許事實(shí)就是如此。大部分的愛(ài)情，最可悲的就是把迷戀給了一個(gè)忘恩負(fù)義的人。薛寶釵的寶貝哥哥，就是喜歡林的妹妹，她的梨花帶雨，花是埋的。而所謂的好運(yùn)也是很多人夢(mèng)寐以求的。然而，只是因?yàn)橐痪湓挘簮?ài)是對(duì)的，愛(ài)是錯(cuò)的，青春是錯(cuò)的'。

寶玉出家，站在青燈旁，青燈容易熄，他也把前緣割了。因病去世的黛玉，似乎帶著各種遺憾落在了后面。寶釵，也許從現(xiàn)在開(kāi)始，她將獨(dú)自在這個(gè)世界上，獨(dú)自數(shù)著人間煙火。為什么我們不愿意加入這個(gè)故事，他們所遭受的苦難超出了普通人的承受能力，但是他們卻在感情的世界里迷失了又迷失，為愛(ài)癡狂，飛蛾撲火。但這份轟轟烈烈的愛(ài)，就像一杯熱茶，融化了我們的心。

一群做著同一個(gè)夢(mèng)的人，他們住在冰冷的紅樓里，他們激情四射，其樂(lè)融融，載歌載舞。誰(shuí)會(huì)記得金碧輝煌的賈府，雍容華貴的后宮才女，我們普通人很難理解，只是因?yàn)槟秦S富的儀態(tài)和言談。

縱觀《紅樓夢(mèng)》，從醉態(tài)到空樓；從相愛(ài)到去哪里，這個(gè)如煙花般短暫的美麗夢(mèng)想，像泡沫一樣消失了。

"寒潭渡鶴影，冷月埋花魂。"所以，紅樓的故事缺少一個(gè)圓滿的結(jié)局。后來(lái)，聰明能干的王熙鳳因病去世，聰明憂郁的文清被趕出嘉福，死于消耗。正如徐志摩所說(shuō)：“我輕輕的離開(kāi)，正如我輕輕的來(lái)，我輕輕的揮手，離開(kāi)了西天的云?！?/p>

原來(lái)這真的是一場(chǎng)夢(mèng)。每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想：王熙鳳希望一輩子穿金戴銀，不能享受人生的榮華富貴；賈寶玉希望延續(xù)游戲世界；林黛玉希望人間無(wú)愁；薛寶釵希望一生只有一個(gè)人，白頭不分離。最終，所有這些被統(tǒng)稱(chēng)為夢(mèng)想的思想，都將一個(gè)個(gè)醒來(lái)，直面現(xiàn)實(shí)的殘酷。

原來(lái)生活中有些東西是注定要失去的，心里總有無(wú)法治愈的傷口?，F(xiàn)在每天還是天空，云還是云。希望我們的生活不是紅樓夢(mèng)。

學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇八

時(shí)間如白駒過(guò)隙，今年我已經(jīng)大四了，回首過(guò)去的大學(xué)生活，快樂(lè),苦惱,興奮,難過(guò)充斥著我的一切，大學(xué)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要的成長(zhǎng)階段，無(wú)論是心智上的成長(zhǎng)還是對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力的提高，令我高興的是能和許多同學(xué)一起經(jīng)歷過(guò)許多美好的時(shí)光,其中最有意義的就是有富足的時(shí)間與書(shū)為伴。

書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯，書(shū)是人類(lèi)的好朋友。書(shū)籍就像“營(yíng)養(yǎng)品”一樣，只有去勤讀而精思，才能汲取為自己所作為。而圖書(shū)館就是大學(xué)里的第二課堂;是心靈的棲息地;也是益于學(xué)生豐富閱識(shí)、陶冶情操、提升修養(yǎng)的后臺(tái)，承載著年輕人的希望與夢(mèng)想。相對(duì)于師范生的我，當(dāng)然更要抓住時(shí)間，好好看書(shū)，夯實(shí)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)。

一個(gè)擁有強(qiáng)大內(nèi)心的人無(wú)論遇到怎樣的困境都可以從容面對(duì)，泰然處之，所以看書(shū)是強(qiáng)大內(nèi)心的最好方法。我愛(ài)看書(shū)，很幸運(yùn)我們擁有一個(gè)漂亮大氣的圖書(shū)館，里面的書(shū)應(yīng)有盡有。古今中外天文地理，那是一個(gè)豐富的世界，書(shū)的世界值得我們用一輩子去探尋，去領(lǐng)會(huì)。遨游在書(shū)海中，快樂(lè)使然，悠哉悠哉。

在湛師圖書(shū)館，我看了好多的書(shū)各個(gè)方面的書(shū)，讓我汲取了豐富的精神營(yíng)養(yǎng)，也發(fā)生了好多的事，錯(cuò)的對(duì)的一大堆。慢慢的學(xué)會(huì)承受學(xué)會(huì)淡然處之。讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。但我最欣賞的一句名言是我院圖書(shū)館外墻上的一則勵(lì)志名言“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才。----華羅庚”。這句至理名言告訴我們大學(xué)生：只要我們付出一分辛勞，就能學(xué)到一分能力，那些缺乏天賦、成功條件的人，只要勤學(xué)，總能彌補(bǔ)自身不足，才能走向成功。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們更不該去揮霍青春時(shí)光，理應(yīng)珍惜最后的系統(tǒng)的自由的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，利用閑暇時(shí)間勤去圖書(shū)館多看書(shū)，為自己充電，未免日后“書(shū)到用時(shí)方恨少”。

國(guó)學(xué)大師季老曾這樣自評(píng)讀書(shū)心得：“天下第一好事，還是讀書(shū)。我兀坐在書(shū)城中，忘記了塵世的一切不愉快的事情，怡然自得。以世界之大，宇宙之大，此時(shí)卻仿佛只有我和無(wú)言的書(shū)友存在?！边@句話正是我所努力追求的，也是我們大學(xué)生都應(yīng)該去探索的。我希望更多的大學(xué)生能勤去多讀書(shū)，有計(jì)劃、目標(biāo)的去讀書(shū)，珍惜在校有限的時(shí)光，充分利用無(wú)盡的圖書(shū)館資源，共營(yíng)書(shū)香氛圍濃郁的和諧校園。

“書(shū)本好比一面鏡子，一頭驢子照鏡子，絕不可能看出一個(gè)天仙來(lái)。生活在書(shū)中比生活在人當(dāng)中更幸運(yùn)?！笔灞救A的這句話很形象的說(shuō)出了書(shū)本的“神奇”作用。無(wú)論是工具書(shū)還是小說(shuō)書(shū)都可以讓我們受益匪淺。古代的那些文人墨客,都有一個(gè)相同的愛(ài)好-------讀書(shū).書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯.讀書(shū)是每個(gè)人都做過(guò)的事情,有許多人愛(ài)書(shū)如寶,手不釋卷,因?yàn)橐槐竞脮?shū)可以影響一個(gè)人的一生。

學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇九

《基督山伯爵》講述的是一個(gè)男人復(fù)仇的故事，這是一本非常吸引人的小說(shuō)，故事情節(jié)跌宕起伏，人物關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，復(fù)仇之路神機(jī)妙算，整個(gè)故事雖然時(shí)間跨度很大，但內(nèi)容緊湊一氣呵成，最終還給主人公一個(gè)公道。這樣精彩的好書(shū)難怪成為世界不朽之作呢!

唐泰斯是一位勇敢的.水手，在即將成為船長(zhǎng)并與心愛(ài)的姑娘梅塞苔絲訂婚當(dāng)日，被嫉妒他當(dāng)船長(zhǎng)的會(huì)計(jì)唐格拉以及情敵費(fèi)爾南設(shè)計(jì)陷害，以拿破侖同黨之罪名身陷囹圄。而檢察官維爾福知道其父才真正是拿破侖同黨，為免牽連，他沒(méi)有幫助唐泰斯洗刷罪名，而是判處了他終身監(jiān)禁。在14年的監(jiān)牢中，他與一位智者學(xué)習(xí)生活并成為忘年之交，老人死前將基督山島藏有寶藏的秘密告訴了他。在他成功越獄后，搖身一變成為了基督山伯爵。他在了解真相后，報(bào)恩于摩萊爾先生一家。同時(shí)他巧妙安排，向他的仇家――已經(jīng)是巴黎社交界的三大名家展開(kāi)了復(fù)仇。

這是一個(gè)并不十分復(fù)雜的復(fù)仇故事，但作者卻將它繪制的有聲有色，內(nèi)容精彩絕倫，實(shí)不失為一本老少皆宜的好書(shū)。善有善報(bào)，惡有惡報(bào)，上帝會(huì)還給你一個(gè)公道是本書(shū)的核心思想。

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學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇十

優(yōu)秀推薦:《老人與海》是美國(guó)作家海明威的著作，憑借此書(shū)他獲得了諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)。書(shū)中描述了一位勇敢、執(zhí)著的老人，應(yīng)對(duì)著各種艱險(xiǎn)和強(qiáng)大的對(duì)手，最終用自我的行動(dòng)獲得了人們的尊敬。

故事中講述的老人桑提亞哥是一個(gè)消瘦憔悴，頸脖皺紋很深，臉腮上長(zhǎng)滿褐斑的的孤獨(dú)老人，他的朋友除了一個(gè)小男孩幾乎沒(méi)有?？墒撬难劬s像海水一樣藍(lán)，仿佛充滿著歡樂(lè)。

老人有一次84天沒(méi)有捕到一條魚(yú)，在別人的嘲笑下，他依然堅(jiān)信他會(huì)捕到大魚(yú)。老人與孩子相互依存，相互照顧。在老人的心中，大海就是老人的家，在那里老人能夠找到友誼和他深?lèi)?ài)的東西。老人愛(ài)大海，他把大海比作是一位仁慈、美麗的女性。他把鳥(niǎo)、魚(yú)和海風(fēng)看作是他的朋友。有時(shí)候他和他的朋友聊天，他也會(huì)喃喃自語(yǔ)。從他的語(yǔ)言中能夠看出老人內(nèi)心的復(fù)雜。就算是對(duì)于大馬林魚(yú)，老人的情感也在不停的變化。剛開(kāi)始，老人是興奮的，因?yàn)樗罱K能夠結(jié)束他的噩運(yùn)了，并且這樣一條大魚(yú)能夠給他帶來(lái)很大的財(cái)富;但漸漸老人開(kāi)始欣賞馬林魚(yú)的智慧和和毅力，甚至把馬林魚(yú)當(dāng)成一個(gè)偉大的敵人;最終老人被馬林魚(yú)感動(dòng)了，他為馬林魚(yú)的死感到難過(guò)。

海明威說(shuō)：“我試圖描述一個(gè)真正的老人，一個(gè)真正的孩子，真正的大海，一條真正的魚(yú)和許多真正的鯊魚(yú)。然而，如果我能寫(xiě)得足夠逼真的話，他們也能代表許多其他的.事物。文中有一段經(jīng)典的句子”一個(gè)人并不是天生就要被打敗的，你盡能夠消滅他，卻打不敗他“。這句話說(shuō)明失敗并不可怕，可怕的是自我對(duì)失敗屈服，一旦屈服，那么所有夢(mèng)想都不會(huì)實(shí)現(xiàn)，這在現(xiàn)實(shí)生活中有著很重要的意義，我覺(jué)得人生就像老人出海捕魚(yú)一樣，會(huì)出現(xiàn)那樣勇敢地去應(yīng)對(duì)，即使沒(méi)有成功，也不會(huì)因?yàn)闆](méi)有努力而給人生留下遺憾，我們也會(huì)是生活的強(qiáng)者，我們的生命也會(huì)因?yàn)槲覀兏冻隽伺Χ省?/p>

學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇十一

時(shí)光每分每秒都在流逝，你在這段流逝的時(shí)光你做了什么，學(xué)到了什么，內(nèi)化了多少的能量，你思考了嗎?你總結(jié)了嗎?心得體會(huì)寫(xiě)了不僅僅是為了應(yīng)付老師或者是領(lǐng)導(dǎo)，更多的是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，本網(wǎng)陪你一起寫(xiě)心得體會(huì)，一起成長(zhǎng)。

今天與在座的前輩和同事一起交流讀書(shū)的體會(huì)，我感到非常榮幸。

讀書(shū)對(duì)我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)成為生命中不可或缺的組成部分。

當(dāng)我精神疲倦時(shí)，隨手拈來(lái)一本書(shū)，心情會(huì)變得坦然和放松;當(dāng)我身體勞累時(shí)，倚在床頭，讓書(shū)伴著我漸漸忘卻身心的疲憊。

寂寞時(shí)，書(shū)是知心朋友;苦悶時(shí)，書(shū)是開(kāi)心鑰匙;高興時(shí)，書(shū)是智慧長(zhǎng)者。

因?yàn)闀?shū)，我的工作變得輕松，因?yàn)闀?shū)，我的生活變得充實(shí)，因?yàn)闀?shū)，我的世界豐富多彩、鳥(niǎo)語(yǔ)花香!

記得上小學(xué)的時(shí)候，我讀得最多的就是《新少年》，里面好學(xué)生、好少年的成才故事激勵(lì)著我、伴隨著我的童年。

后來(lái)，隨著年齡的增長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)事物和社會(huì)的視角不斷開(kāi)拓，我開(kāi)始接觸到象《紅樓夢(mèng)》、《西游記》這樣的文學(xué)名著，還有象《海底兩萬(wàn)里》這樣的科普讀物，而且因?yàn)樾愿竦脑颍疫€看過(guò)《射雕英雄傳》、《笑傲江湖》之類(lèi)的武俠小說(shuō)。

直到現(xiàn)在，印象最深的是一本關(guān)于科學(xué)家的書(shū)：《科學(xué)發(fā)展演義》。

在這本書(shū)里，我認(rèn)識(shí)了阿基米德，認(rèn)識(shí)了牛頓，認(rèn)識(shí)了居里夫人。

讓我敬佩的就是居里夫人。

從她的身上，我看到了堅(jiān)強(qiáng)，從她的身上，我看到了堅(jiān)持;從她的身上，我看到了淡泊名利，追求夢(mèng)想!

盡管，我沒(méi)能成為象居里夫人那樣的科學(xué)家，只是一名普通的人民教師，但我卻在平凡的崗位上始終堅(jiān)持著，堅(jiān)守著，因?yàn)槌蔀槿祟?lèi)靈魂的工程師，就是我的人生理想!雖然每天穿梭于教室和辦公室，過(guò)著家和學(xué)?！皟牲c(diǎn)一線”的簡(jiǎn)單生活，不僅沒(méi)有讓我減少對(duì)書(shū)的喜愛(ài)，而且更讓我讀書(shū)中找到更多的真諦!批完作業(yè)時(shí)，可以讀書(shū);寫(xiě)完備課時(shí)，可以讀書(shū);放學(xué)回家后，也可以讀書(shū)。

我讀朱**，讀李鎮(zhèn)西，也讀魏書(shū)生，讀《給教師的一百條建議》，讀《愛(ài)的教育》，讀書(shū)幫我轉(zhuǎn)變教育觀念，讀書(shū)讓我學(xué)會(huì)如何化解師生矛盾，讀書(shū)讓我能夠更加清楚地認(rèn)識(shí)自己，讀書(shū)讓我懂得如何更好地駕馭課堂，讀書(shū)讓我的課堂變得和諧而熠熠生輝!

在多年的讀書(shū)生涯中，我有一些讀書(shū)體會(huì)，在這里與大家交流。

一、要培養(yǎng)愛(ài)好讀書(shū)的興趣。

興趣是最好的老師。

有些人想學(xué)文科，有些人想學(xué)理科，有些人想學(xué)藝術(shù)，可是很多人經(jīng)常是“三分鐘熱度”，剛開(kāi)始不久遇到困難就打退堂鼓了。

很難得持之以恒，因此最終也就一事無(wú)，什么都學(xué)不會(huì)。

讀書(shū)也一樣，我們不能夠淺嘗則止。

每個(gè)人的認(rèn)知角度和興趣愛(ài)好不同，對(duì)于那些提起書(shū)就頭腦的人，即便這書(shū)再有借鑒價(jià)值，再有啟迪意義，他也不會(huì)認(rèn)真看的，自然也不會(huì)從書(shū)中得到提高。

所以，培養(yǎng)對(duì)讀書(shū)的興趣，應(yīng)該是讀書(shū)、讀好書(shū)、好讀書(shū)的必要前提。

培養(yǎng)終身讀書(shū)的興趣，才能夠真正獲取有價(jià)值有意義的一生!一本寓意深長(zhǎng)的作品甚至可以改變你對(duì)世界的觀點(diǎn)，幫你抉擇人生的各種分支，幫助你走向成功!就像我高中時(shí)讀到的《人性的優(yōu)點(diǎn)》，它就真的改變了我的一生。

喜歡讀書(shū)，學(xué)會(huì)讀書(shū)。

好的書(shū)籍可以一直伴你左右，煩惱時(shí)給你排憂，孤寂時(shí)你我解悶，迷惑時(shí)又為你明燈，好的書(shū)籍幫助你領(lǐng)悟人生，幫助你獲取知識(shí)，幫助你應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)!培養(yǎng)讀書(shū)的興趣，你可以節(jié)省走彎路的時(shí)間，能夠更快速地走向成功!

其實(shí)，讀書(shū)不僅是一種謀生進(jìn)步的手段，更是一種生存需要、一種創(chuàng)造性工作與生活。

建立終身讀書(shū)的習(xí)慣是成就自己一生的源泉和動(dòng)力，是提高個(gè)人整體素質(zhì)與能力的重要手段，是實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面進(jìn)步與發(fā)展的客觀要求。

終身讀書(shū)是獲得人生成功的前提，是參與未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的根本。

二、要樹(shù)立勤奮讀書(shū)的思想。

時(shí)常會(huì)有人問(wèn)我，那么多的書(shū)，何時(shí)才能看得完?我會(huì)說(shuō)，讀書(shū)是沒(méi)有止境的，正如古話說(shuō)的“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。

只要你勤讀書(shū)，多讀書(shū)，經(jīng)常讀書(shū)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，自然就能夠博學(xué)。

如果做到了博學(xué)，也就奠定了成功的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

我們要辯證地看待“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉”，讀書(shū)可以為我們提供一條不斷完善自我、取得一個(gè)又一個(gè)成功的道路，提供掌握和運(yùn)用知識(shí)、提高認(rèn)識(shí)和行動(dòng)能力的方法和途徑。

對(duì)我們每個(gè)人而言，如果能夠堅(jiān)持讀書(shū)，那么一生肯定會(huì)有所作為。

學(xué)會(huì)勤讀書(shū)，這是現(xiàn)代人應(yīng)對(duì)危機(jī)和挑戰(zhàn)的關(guān)鍵武器!

三、要明確多讀好書(shū)的目標(biāo)。

從小我就養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，有事沒(méi)事也喜歡去書(shū)店逛逛。

但小時(shí)候沒(méi)錢(qián)，逛的都是舊書(shū)攤。

從那里沙里淘金的找書(shū)讀。

現(xiàn)在出版的書(shū)多了，自己也有經(jīng)濟(jì)能力買(mǎi)書(shū)了。

但是發(fā)覺(jué)現(xiàn)在的好書(shū)卻越來(lái)越少了。

“名人出書(shū)”、“明星出書(shū)”、“寫(xiě)手傳書(shū)”等等，大量沒(méi)有閱讀價(jià)值的圖書(shū)充斥市場(chǎng)，很少有原滋原味，值得去讀的好書(shū)!那么，想高效讀書(shū)，必須注重書(shū)籍的選擇。

讀好書(shū)，有益一生;而讀不好的書(shū)，浪費(fèi)錢(qián)財(cái)不說(shuō)，浪費(fèi)時(shí)間，誤入歧途，才是最大的損失!從某種意義上講，選擇書(shū)籍猶如選擇人生道路。

讀書(shū)前一定要慎重選擇書(shū)籍，不要怕浪費(fèi)時(shí)間。

那么如何選擇書(shū)籍呢?一是有良好的紙張和裝訂質(zhì)量，好的圖書(shū)最好經(jīng)得起翻閱。

二是圖文比例適當(dāng)，一本好書(shū)就應(yīng)該言簡(jiǎn)意賅，圖文比例適當(dāng)。

三是在內(nèi)容上既有針對(duì)性也有趣味性。

四是應(yīng)標(biāo)明相關(guān)的注解，等等。

其實(shí)，最主要的，還是要根據(jù)自身的學(xué)習(xí)、工作、生活和興趣實(shí)際來(lái)選擇，切不可“人云亦云”。

法國(guó)哲人笛卡爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“讀一切好書(shū)，就是和許多高尚的人說(shuō)話。

”“讀書(shū)可以使人得到一種優(yōu)雅和風(fēng)味。

”給自己訂一個(gè)詳細(xì)的讀書(shū)計(jì)劃，嚴(yán)格地堅(jiān)持下去，你就會(huì)有所成就有所作為。

通過(guò)博覽群書(shū)，吸收多層面的知識(shí)，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)，增長(zhǎng)自己的見(jiàn)識(shí)，改進(jìn)自己的談吐，提高自己的博大精深程度，做一個(gè)有品位的人，做一個(gè)學(xué)識(shí)淵博，博學(xué)多才的人。

四、要參悟書(shū)中的真知酌見(jiàn)。

讀書(shū)再多，也僅僅只是書(shū)海之一粟。

書(shū)海無(wú)涯，如何事半功倍?書(shū)要讀，更要悟。

王國(guó)維的《人間詞話》說(shuō)古今之成大事業(yè)、大學(xué)問(wèn)者，必須過(guò)三種境界，這三種境界也就是讀書(shū)的三種境界：“昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)。

獨(dú)上西樓，望盡天涯路?！贝藶樽x書(shū)的第一境界;。

“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”此為讀書(shū)的第二境界;。

“眾里尋她千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。”此為讀書(shū)的第三境界。

所謂讀書(shū)的第一境界，取自晏殊的《鵲踏枝》：“昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)，獨(dú)上高樓，望斷天涯路”。

此詞句原本是講人生道路，須要高瞻遠(yuǎn)矚，又需要耐得住長(zhǎng)夜寂寥，獨(dú)自去追求探索的階段。

學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇十二

讀書(shū)日是一個(gè)重要的日子，它提醒著我們要珍視讀書(shū)的時(shí)刻，并從中得到一些收獲。作為一名大學(xué)生，我意識(shí)到讀書(shū)的重要性并積極參與各種讀書(shū)活動(dòng)。通過(guò)與不同類(lèi)型的書(shū)籍接觸，我逐漸發(fā)現(xiàn)了閱讀的樂(lè)趣并且受益匪淺。以下是我對(duì)于讀書(shū)日的體會(huì)和心得。

首先，讀書(shū)日教會(huì)我重視時(shí)間管理。作為大學(xué)生，我們需要面對(duì)各種各樣的壓力，如學(xué)業(yè)、社交等。然而，在參與讀書(shū)日活動(dòng)之后，我發(fā)現(xiàn)讀書(shū)不僅能夠提升自己的知識(shí)水平，而且有助于合理安排時(shí)間。在讀書(shū)的過(guò)程中，我意識(shí)到該如何集中注意力，學(xué)會(huì)高效閱讀，并且提高了自己的閱讀速度。這讓我更好地平衡了學(xué)習(xí)和生活，不至于被瑣事所困擾。我把讀書(shū)時(shí)段列入了日程表，并養(yǎng)成了每天閱讀固定時(shí)間的習(xí)慣。

其次，讀書(shū)日使我開(kāi)闊了視野。大學(xué)生時(shí)光有限，我們無(wú)法接觸到所有的人和事。然而，在讀書(shū)日這一天，我們有機(jī)會(huì)與不同的書(shū)籍接觸，從中了解到更多知識(shí)。通過(guò)讀書(shū)，我能夠拓寬自己的視野，了解各種不同領(lǐng)域的知識(shí)和觀點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)讀書(shū)不僅可以學(xué)到課本上沒(méi)有的知識(shí)，還可以了解到社會(huì)的發(fā)展和各個(gè)領(lǐng)域的前沿動(dòng)態(tài)。這幫助我更好地理解世界、培養(yǎng)自己的人文素養(yǎng)，并更加深入地思考問(wèn)題。

第三，讀書(shū)日培養(yǎng)了我的閱讀習(xí)慣。讀書(shū)是一種良好的習(xí)慣，它可以帶給我們?cè)S多好處。通過(guò)讀書(shū)，我能夠沉浸在不同的世界中，激發(fā)自己的想象力，并培養(yǎng)自己的審美能力。我聞到了書(shū)籍在開(kāi)合之間傳來(lái)的淡淡的墨香，親身感受到紙質(zhì)書(shū)帶來(lái)的獨(dú)特體驗(yàn)。不僅僅是紙質(zhì)書(shū)，我也開(kāi)始嘗試電子書(shū)和聽(tīng)書(shū)的方式。這些不同的閱讀方式都對(duì)我產(chǎn)生了不同程度的影響，并且使閱讀成為了我生活中不可或缺的一部分。

第四，讀書(shū)日引導(dǎo)我進(jìn)行自我反思。通過(guò)讀書(shū)，我能夠更好地反思自己的思維、觀點(diǎn)和生活方式。讀書(shū)可以讓我對(duì)現(xiàn)有的知識(shí)進(jìn)行補(bǔ)充和修正，使我不斷成長(zhǎng)和精進(jìn)。讀書(shū)時(shí)，我喜歡在書(shū)頁(yè)上做標(biāo)記、寫(xiě)筆記，這樣可以更好地幫助我回顧和總結(jié)。通過(guò)反思，我也能夠更好地發(fā)現(xiàn)自身的不足并加以改進(jìn)，提高自己的批判思維能力。

最后，讀書(shū)日激發(fā)了我與他人的交流。通過(guò)讀書(shū)，我有機(jī)會(huì)與他人分享自己的讀書(shū)心得和體會(huì)。在與同學(xué)的討論中，我獲得了更多的觀點(diǎn)和洞察力。與他人的交流不僅僅是對(duì)知識(shí)的分享，更是一種心智的交流與碰撞。我發(fā)現(xiàn)，與他人交流能夠讓我更好地理解書(shū)中的內(nèi)容，并且從不同的角度進(jìn)行思考。這樣的經(jīng)歷讓我在讀書(shū)的過(guò)程中不再感覺(jué)孤單，同時(shí)也培養(yǎng)了我的社交能力。

總結(jié)起來(lái)，讀書(shū)日對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要的時(shí)刻。通過(guò)參與讀書(shū)日活動(dòng)，我體會(huì)到了時(shí)間管理的重要性、開(kāi)闊了自己的視野、培養(yǎng)了閱讀習(xí)慣、進(jìn)行了自我反思，并且增強(qiáng)了與他人的交流能力。讀書(shū)不僅僅是為了完成學(xué)業(yè)，更是為了享受知識(shí)的樂(lè)趣和提升自我的過(guò)程。因此，我希望大家都能夠意識(shí)到讀書(shū)的重要性，并在讀書(shū)的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)與進(jìn)步。

學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇十三

故事的主人公，阿廖沙是一個(gè)陽(yáng)光正直又善良的少年，可是他不幸地被送到外祖父的家里，因?yàn)樗置舾?，過(guò)著困苦的生活，漸漸感受到社會(huì)的黑暗，在各種環(huán)境壓迫中度過(guò)自我的童年?？墒窃谶@種環(huán)境下，他仍然像一顆初春萌發(fā)的嫩芽，依舊以純潔善良的眼光感知這個(gè)世界，這背后少不了春雨的滋潤(rùn)——外祖母。

這周看到關(guān)于描述外祖母的片段讓我感到十分震驚，它甚至_了我對(duì)她腦海人設(shè)的看法，讓我不得不記下來(lái)。

她本在我印象中是溫柔又賢惠的人。但此刻她是勇敢的，能夠說(shuō)是無(wú)畏的，英勇的。

夜已經(jīng)深了，外祖母正如往常一樣作者祈禱，就在這時(shí)，外祖父沖進(jìn)房間，說(shuō)外面著火了。于是她就立即朝門(mén)外奔去。“外祖母用嚴(yán)厲而堅(jiān)定的聲音指揮者;外祖父卻小聲地哀泣著”“她的舉動(dòng)把我嚇壞了：她頭上披著麻袋，身上裹塊馬披，便沖進(jìn)了大火里?！薄暗教帍埩_指揮者大家，一切都在他的眼里。”在所有人的驚慌中，僅有她臨危不懼，還關(guān)心著周?chē)泥従印Ｎ液芫次匪?，她作為一個(gè)普通的勞動(dòng)?jì)D女，在困苦的生活中承擔(dān)著一切，包括丈夫毆打，兒子大家分家。仿佛這個(gè)家，她就是頂梁柱，勇敢沉穩(wěn)。當(dāng)大火將燒身時(shí)，她看見(jiàn)了阿廖沙就在附近，于是少見(jiàn)的大怒在此時(shí)從她的口吻里吐露出來(lái):“不是跟你說(shuō)了嗎，滾開(kāi)!”這一面是阿廖沙妨礙到他們治火，更是她擔(dān)心阿廖沙會(huì)被大火燒傷。但此時(shí)，卻沒(méi)有想到自我沖去滅火，也十分危險(xiǎn)。英勇無(wú)畏的一個(gè)婦女形象從當(dāng)時(shí)那樣封建的社會(huì)中展現(xiàn)出來(lái)。

一點(diǎn)點(diǎn)的事例;一些些的舉動(dòng);一篇篇?jiǎng)尤说耐?一章章繪聲繪色的民間故事，都編織成愛(ài)的網(wǎng)，纏纏綿綿，環(huán)繞在阿廖沙童年的印記上，不僅僅是故事點(diǎn)燃了一顆幼小的心靈，對(duì)生活的愛(ài)，樂(lè)觀堅(jiān)毅讓阿廖沙的精神世界得到豐滿。這是這樣一個(gè)“普通”而又“偉大”的婦女，影響了一個(gè)孩子的一生。

學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇十四

時(shí)光每分每秒都在流逝，你在這段流逝的時(shí)光你做了什么，學(xué)到了什么，內(nèi)化了多少的能量，你思考了嗎?你總結(jié)了嗎?心得體會(huì)寫(xiě)了不僅僅是為了應(yīng)付老師或者是領(lǐng)導(dǎo)，更多的是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，本站陪你一起寫(xiě)心得體會(huì)，一起成長(zhǎng)。

今天與在座的前輩和同事一起交流讀書(shū)的體會(huì)，我感到非常榮幸。

讀書(shū)對(duì)我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)成為生命中不可或缺的組成部分。

當(dāng)我精神疲倦時(shí)，隨手拈來(lái)一本書(shū)，心情會(huì)變得坦然和放松;當(dāng)我身體勞累時(shí)，倚在床頭，讓書(shū)伴著我漸漸忘卻身心的疲憊。

寂寞時(shí)，書(shū)是知心朋友;苦悶時(shí)，書(shū)是開(kāi)心鑰匙;高興時(shí)，書(shū)是智慧長(zhǎng)者。

因?yàn)闀?shū)，我的工作變得輕松，因?yàn)闀?shū)，我的生活變得充實(shí)，因?yàn)闀?shū)，我的世界豐富多彩、鳥(niǎo)語(yǔ)花香!

記得上小學(xué)的時(shí)候，我讀得最多的就是《新少年》，里面好學(xué)生、好少年的成才故事激勵(lì)著我、伴隨著我的童年。

后來(lái)，隨著年齡的增長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)事物和社會(huì)的視角不斷開(kāi)拓，我開(kāi)始接觸到象《紅樓夢(mèng)》、《西游記》這樣的文學(xué)名著，還有象《海底兩萬(wàn)里》這樣的科普讀物，而且因?yàn)樾愿竦脑?，我還看過(guò)《射雕英雄傳》、《笑傲江湖》之類(lèi)的武俠小說(shuō)。

直到現(xiàn)在，印象最深的是一本關(guān)于科學(xué)家的書(shū)：《科學(xué)發(fā)展演義》。

在這本書(shū)里，我認(rèn)識(shí)了阿基米德，認(rèn)識(shí)了牛頓，認(rèn)識(shí)了居里夫人。

讓我敬佩的就是居里夫人。

從她的身上，我看到了堅(jiān)強(qiáng)，從她的身上，我看到了堅(jiān)持;從她的身上，我看到了淡泊名利，追求夢(mèng)想!

盡管，我沒(méi)能成為象居里夫人那樣的科學(xué)家，只是一名普通的人民教師，但我卻在平凡的崗位上始終堅(jiān)持著，堅(jiān)守著，因?yàn)槌蔀槿祟?lèi)靈魂的工程師，就是我的人生理想!雖然每天穿梭于教室和辦公室，過(guò)著家和學(xué)?！皟牲c(diǎn)一線”的簡(jiǎn)單生活，不僅沒(méi)有讓我減少對(duì)書(shū)的喜愛(ài)，而且更讓我讀書(shū)中找到更多的真諦!批完作業(yè)時(shí)，可以讀書(shū);寫(xiě)完備課時(shí)，可以讀書(shū);放學(xué)回家后，也可以讀書(shū)。

我讀朱**，讀李鎮(zhèn)西，也讀魏書(shū)生，讀《給教師的一百條建議》，讀《愛(ài)的教育》，讀書(shū)幫我轉(zhuǎn)變教育觀念，讀書(shū)讓我學(xué)會(huì)如何化解師生矛盾，讀書(shū)讓我能夠更加清楚地認(rèn)識(shí)自己，讀書(shū)讓我懂得如何更好地駕馭課堂，讀書(shū)讓我的課堂變得和諧而熠熠生輝!

在多年的讀書(shū)生涯中，我有一些讀書(shū)體會(huì)，在這里與大家交流。

一、要培養(yǎng)愛(ài)好讀書(shū)的興趣

興趣是最好的老師。

有些人想學(xué)文科，有些人想學(xué)理科，有些人想學(xué)藝術(shù)，可是很多人經(jīng)常是“三分鐘熱度”，剛開(kāi)始不久遇到困難就打退堂鼓了。

很難得持之以恒，因此最終也就一事無(wú)，什么都學(xué)不會(huì)。

讀書(shū)也一樣，我們不能夠淺嘗則止。

每個(gè)人的認(rèn)知角度和興趣愛(ài)好不同，對(duì)于那些提起書(shū)就頭腦的人，即便這書(shū)再有借鑒價(jià)值，再有啟迪意義，他也不會(huì)認(rèn)真看的，自然也不會(huì)從書(shū)中得到提高。

所以，培養(yǎng)對(duì)讀書(shū)的興趣，應(yīng)該是讀書(shū)、讀好書(shū)、好讀書(shū)的必要前提。

培養(yǎng)終身讀書(shū)的興趣，才能夠真正獲取有價(jià)值有意義的一生!一本寓意深長(zhǎng)的作品甚至可以改變你對(duì)世界的觀點(diǎn)，幫你抉擇人生的各種分支，幫助你走向成功!就像我高中時(shí)讀到的《人性的優(yōu)點(diǎn)》，它就真的改變了我的一生。

喜歡讀書(shū)，學(xué)會(huì)讀書(shū)。

好的書(shū)籍可以一直伴你左右，煩惱時(shí)給你排憂，孤寂時(shí)你我解悶，迷惑時(shí)又為你明燈，好的書(shū)籍幫助你領(lǐng)悟人生，幫助你獲取知識(shí)，幫助你應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)!培養(yǎng)讀書(shū)的興趣，你可以節(jié)省走彎路的時(shí)間，能夠更快速地走向成功!

其實(shí)，讀書(shū)不僅是一種謀生進(jìn)步的手段，更是一種生存需要、一種創(chuàng)造性工作與生活。

建立終身讀書(shū)的習(xí)慣是成就自己一生的源泉和動(dòng)力，是提高個(gè)人整體素質(zhì)與能力的重要手段，是實(shí)現(xiàn)個(gè)人的'全面進(jìn)步與發(fā)展的客觀要求。

終身讀書(shū)是獲得人生成功的前提，是參與未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的根本。

二、要樹(shù)立勤奮讀書(shū)的思想

時(shí)常會(huì)有人問(wèn)我，那么多的書(shū)，何時(shí)才能看得完?我會(huì)說(shuō)，讀書(shū)是沒(méi)有止境的，正如古話說(shuō)的“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。

只要你勤讀書(shū)，多讀書(shū)，經(jīng)常讀書(shū)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，自然就能夠博學(xué)。

如果做到了博學(xué)，也就奠定了成功的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

我們要辯證地看待“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉”，讀書(shū)可以為我們提供一條不斷完善自我、取得一個(gè)又一個(gè)成功的道路，提供掌握和運(yùn)用知識(shí)、提高認(rèn)識(shí)和行動(dòng)能力的方法和途徑。

對(duì)我們每個(gè)人而言，如果能夠堅(jiān)持讀書(shū)，那么一生肯定會(huì)有所作為。

學(xué)會(huì)勤讀書(shū)，這是現(xiàn)代人應(yīng)對(duì)危機(jī)和挑戰(zhàn)的關(guān)鍵武器!

三、要明確多讀好書(shū)的目標(biāo)

從小我就養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，有事沒(méi)事也喜歡去書(shū)店逛逛。

但小時(shí)候沒(méi)錢(qián)，逛的都是舊書(shū)攤。

從那里沙里淘金的找書(shū)讀。

現(xiàn)在出版的書(shū)多了，自己也有經(jīng)濟(jì)能力買(mǎi)書(shū)了。

但是發(fā)覺(jué)現(xiàn)在的好書(shū)卻越來(lái)越少了。

“名人出書(shū)”、“明星出書(shū)”、“寫(xiě)手傳書(shū)”等等，大量沒(méi)有閱讀價(jià)值的圖書(shū)充斥市場(chǎng)，很少有原滋原味，值得去讀的好書(shū)!那么，想高效讀書(shū)，必須注重書(shū)籍的選擇。

讀好書(shū)，有益一生;而讀不好的書(shū)，浪費(fèi)錢(qián)財(cái)不說(shuō)，浪費(fèi)時(shí)間，誤入歧途，才是最大的損失!從某種意義上講，選擇書(shū)籍猶如選擇人生道路。

讀書(shū)前一定要慎重選擇書(shū)籍，不要怕浪費(fèi)時(shí)間。

那么如何選擇書(shū)籍呢?一是有良好的紙張和裝訂質(zhì)量，好的圖書(shū)最好經(jīng)得起翻閱。

二是圖文比例適當(dāng)，一本好書(shū)就應(yīng)該言簡(jiǎn)意賅，圖文比例適當(dāng)。

三是在內(nèi)容上既有針對(duì)性也有趣味性。

四是應(yīng)標(biāo)明相關(guān)的注解，等等。

其實(shí)，最主要的，還是要根據(jù)自身的學(xué)習(xí)、工作、生活和興趣實(shí)際來(lái)選擇，切不可“人云亦云”。

法國(guó)哲人笛卡爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“讀一切好書(shū)，就是和許多高尚的人說(shuō)話。

”“讀書(shū)可以使人得到一種優(yōu)雅和風(fēng)味。

”給自己訂一個(gè)詳細(xì)的讀書(shū)計(jì)劃，嚴(yán)格地堅(jiān)持下去，你就會(huì)有所成就有所作為。

通過(guò)博覽群書(shū)，吸收多層面的知識(shí)，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)，增長(zhǎng)自己的見(jiàn)識(shí)，改進(jìn)自己的談吐，提高自己的博大精深程度，做一個(gè)有品位的人，做一個(gè)學(xué)識(shí)淵博，博學(xué)多才的人。

四、要參悟書(shū)中的真知酌見(jiàn)

讀書(shū)再多，也僅僅只是書(shū)海之一粟。

書(shū)海無(wú)涯，如何事半功倍?書(shū)要讀，更要悟。

王國(guó)維的《人間詞話》說(shuō)古今之成大事業(yè)、大學(xué)問(wèn)者，必須過(guò)三種境界，這三種境界也就是讀書(shū)的三種境界：“昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)。

獨(dú)上西樓，望盡天涯路?！贝藶樽x書(shū)的第一境界;

“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴?！贝藶樽x書(shū)的第二境界;

“眾里尋她千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。”此為讀書(shū)的第三境界。

所謂讀書(shū)的第一境界，取自晏殊的《鵲踏枝》：“昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)，獨(dú)上高樓，望斷天涯路”。

學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇十五

《童年》、《我的大學(xué)》和《在人間》是蘇聯(lián)偉大作家馬克西姆·高爾基的三部自傳體小說(shuō)，作者通過(guò)對(duì)自己童年、少年和青年時(shí)期生活和命運(yùn)的描寫(xiě)，生動(dòng)真實(shí)地再現(xiàn)了我們上一代人的成長(zhǎng)。作者生活在19世紀(jì)末20世紀(jì)初的俄羅斯，沙俄下的黑暗與罪惡是他成長(zhǎng)的獨(dú)特的社會(huì)背景，也鑄造了他獨(dú)特的成長(zhǎng)方式。

《我的大學(xué)》是高爾基的自傳體小說(shuō)三部曲之一，是一部有著深刻教育意義和巨大藝術(shù)魅力的作品，也是世界無(wú)產(chǎn)階級(jí)的寶貴財(cái)富。

書(shū)中主人公所生活的時(shí)代正是沙皇統(tǒng)治的黑暗時(shí)期，人們相互抱怨，對(duì)罵，三天兩頭的打架，本書(shū)描述了主人公懷著上大學(xué)的愿望來(lái)到喀山，夢(mèng)想破滅之后。不得不為生存而勞碌奔波，住大雜院，賣(mài)苦力，與小市民和大學(xué)生交朋友，從此喀山的貧民窟和碼頭成了他的社會(huì)大學(xué)。他無(wú)處棲身，與人共用一張床板，在碼頭，雜貨店等四處做工。后來(lái)，因接觸大學(xué)生和秘密團(tuán)體的成員以及西伯利亞流放回來(lái)的革命者，思想也發(fā)生了變化。他閱讀革命民主主義和馬克思民主主義著作，甚至參加革命活動(dòng)，在革命者的引導(dǎo)下，擺脫了自盡的精神危機(jī)。十年來(lái)他在思想、學(xué)識(shí)、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面都有了很大的進(jìn)步。

對(duì)未來(lái)，他有清晰的打算，對(duì)當(dāng)下，他腳踏實(shí)地的勤奮學(xué)習(xí);勤于思考，持之以恒。對(duì)過(guò)去，他無(wú)怨無(wú)悔，因?yàn)樗σ愿?。面?duì)艱難的生活，他在書(shū)中寫(xiě)到：“苦難的日子里我變得更加堅(jiān)強(qiáng)，我并不奢望他人的施舍，也不渴求偶然的好運(yùn)降臨，生活環(huán)境越艱苦，越能磨練人的意志，增加人的智慧，這本書(shū)讓我知道：在任何時(shí)候都不要放棄，放棄就等于失去。”

“三部曲”敘寫(xiě)了阿廖沙的從悲慘的童年到走向光明的故事。阿廖沙，或者說(shuō)高爾基的生平教會(huì)我如何從容鎮(zhèn)靜地去面對(duì)人生的危機(jī)與挑戰(zhàn)，面對(duì)黑暗如何堅(jiān)持不懈勇敢?jiàn)^斗，如何去追求光明;我受到了一次靈魂的洗禮，心靈如雨后的晴空，清新、明凈，一片蔚藍(lán)。

學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇十六

冰心，始終是我很喜愛(ài)的作者，她的文章清爽又讓人非常舒適。正所謂，人如其名，她的寫(xiě)作風(fēng)格像冰那樣通徹，充分的.體現(xiàn)出滲通出真善美。

“不是每一道江流都能流入大海，不流淌的變成了死湖；不是每粒種子都能長(zhǎng)成樹(shù)，不生長(zhǎng)的變成了空殼?！边@句話在文中我很觀賞的。

在這篇文章中，冰心將生命比作“一江春水”和“一棵小樹(shù)”。

在文章中，冰心說(shuō)：“生命如水”。寫(xiě)出了人生中困難、順境、逆境和成為四個(gè)階段，勝利就是代表河流終流入大海。在常人中死亡是可怕的，而作者卻把死亡比作流入海里的河流。作者在文中說(shuō)：“她多么寬闊，多么宏大！多么光明又多么黑暗?！痹谧髡哐壑校劳鍪呛甏蟮墓饷鞯?。

在這篇文章中，冰心又將生命比作“一棵小樹(shù)”。是??！生命就像一棵小樹(shù)，長(zhǎng)到枝繁葉茂，長(zhǎng)成參天大樹(shù)時(shí)，最終落葉歸根，這是多美美的比方??！

樹(shù)葉終究落葉歸根，河流也終究流入大海，而人又何嘗不是呢？

學(xué)生圖書(shū)館員推薦的大學(xué)生讀書(shū)心得體會(huì)篇十七

《拖延心理學(xué)》是由簡(jiǎn)·博克和萊諾拉·袁一同創(chuàng)作的一本有關(guān)當(dāng)代社會(huì)拖延心理的書(shū)。書(shū)中總共由五個(gè)方面介紹拖延：拖延vs行為，拖延vs心理，拖延vs大腦，拖延vs征服之戰(zhàn)，拖延vs建議。

身為心理學(xué)博士，美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的心理咨詢(xún)師，簡(jiǎn)·博克和萊諾拉·袁從1979年開(kāi)始就為學(xué)生中的拖延者創(chuàng)設(shè)了個(gè)體團(tuán)體治療課程，一直致力于為全美國(guó)的學(xué)生、公司組織和公共團(tuán)體提供治療的心理工作坊和專(zhuān)題演講方面的服務(wù)，終年活躍在伯克利，斯坦福大學(xué)的講壇。

從學(xué)生到科學(xué)家，從秘書(shū)到總裁，從家庭主婦到銷(xiāo)售員，拖延的問(wèn)題幾乎會(huì)影響到每一個(gè)人。本書(shū)的兩位作者基于他們備受好評(píng)和極具開(kāi)創(chuàng)性的拖延工作坊和從眾多心理咨詢(xún)領(lǐng)域中汲取的豐富理論和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)拖延作了一次仔細(xì)、詳盡、有時(shí)也頗為幽默的探索。

通過(guò)鑒別和檢查那些我們將事情推掉的背后原因—對(duì)失敗、成功、控制、疏遠(yuǎn)和依附的恐懼，加上我們的時(shí)間概念問(wèn)題和大腦的神經(jīng)學(xué)因素—為我們學(xué)會(huì)怎樣理解拖延的沖動(dòng)以及怎樣以全新方式采取行動(dòng)做了一件非常扎實(shí)的基礎(chǔ)工作。

讀完這本書(shū)，正如書(shū)中所述，拖延的四大原因：對(duì)成功信心不足，討厭被人委托任務(wù)，注意力分散和易沖動(dòng)，目標(biāo)和酬勞太過(guò)遙遠(yuǎn)。作者告訴我們：拖延是一種行為模式，由心理根源，生物因素和人生經(jīng)驗(yàn)三者交織在一起形成的。而做出改變和學(xué)會(huì)一種新的行為模式，是一種漸進(jìn)的過(guò)程。

"明明知道那么多事情堆在眼前：攤開(kāi)的文件、散亂的衣櫥或者只是一個(gè)該打的電話、一封該發(fā)出去的郵件，還有自己焦急不安的小心臟，可我還是邊咬著手指甲邊想，再待一會(huì)兒，就一下下……""我每天都很焦慮，惦記著要做的事，然后卻不停地看網(wǎng)頁(yè)直到半夜，怎么辦？"

"我們都是完美主義者，希望能做好，卻害怕失敗，所以遲遲不肯邁出第一步。""有時(shí)因?yàn)橥涎?，我們反而陰錯(cuò)陽(yáng)差做得比較好；有時(shí)因?yàn)橥涎?，別人稱(chēng)贊我們的小聰明和高效率；在最后期限過(guò)去時(shí)，如釋重負(fù)的感覺(jué)也讓人很享受。""拖延源于厭惡和憎恨。如果我們討厭某個(gè)人、某件事，可能對(duì)于這個(gè)人和這件事消極怠工，作為另類(lèi)反抗的一種形式……"

請(qǐng)摒棄你對(duì)拖延的恐懼、羞恥、擔(dān)憂以及自我憎惡，只有在寬容樂(lè)觀的態(tài)度和心平氣和的情緒下，你才能看清自己為什么會(huì)拖延，才有可能讓拖延之手從你的生活中松開(kāi)！