職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法（優(yōu)秀18篇）

總結可以幫助我們總結經(jīng)驗，提高工作效率。在總結中，我們可以通過舉例和引用相關的事實和數(shù)據(jù)來支持自己的觀點。下面是小編為大家整理的一些優(yōu)秀總結范文，希望對大家有所幫助。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇一

下面著重介紹兩種課前預習的操作方法：閱讀法和回顧法。

閱讀法注重對新學的知識的理解;回顧法注重對已學知識的復習。

預習首先要“讀進去”。

要細讀、深思;對讀不懂的地方和思不透之處，要提出疑點，找出問題，帶著這些疑問上課，力爭聽懂，以便取得較好的效果。

預習開始的時候，首先從頭到尾把課文朗讀一遍或默讀一遍，邊讀邊思考：新課文的基本內(nèi)容是什么?是按什么思路來闡述的?這個思路的道理是什么?讀過之后懂不懂?還有哪些不理解的地方，用筆記錄在預習筆記本上。

這種預習方法，表層目的是對新課文知識的預習，深層目的是以此理出一條檢驗自己學識的水平線。

看在獨立學習的情況下，自己能掌握住多少內(nèi)容。

上課的時候，除了聽老師講課以外，還要比較一下，自己的理解和老師的講解有哪些差距，這種差距是屬于知識方面的，還是方法上的，找到原因也就找到了補短的目標。

經(jīng)過閱讀預習以后仍不能理解的那部分內(nèi)容，不必強求理解，把它記下來作為聽課的重點。

第一步：縱覽章節(jié)。

為什么要縱覽，概略閱讀呢?這里有兩個很實際的理由：

(1)縱覽能幫助你掌握背景知識。

在對一個指定的章節(jié)的題材，你事先一無所知，那么閱讀和理解這個章節(jié)會既慢又困難。

可一旦你在這樣的章節(jié)里讀到一個熟悉的觀點——即你認為是以前曾學到過的東西，就可讀得快些，理解得深一些。

差別就在于先前的背景知識，而縱覽則能使你很迅速地掌握背景知識。

在縱覽的一個章節(jié)時，可以讀一讀部分段落的主次標題，來發(fā)現(xiàn)并抓住主題，讀段落的第一句或最后一句話來了解其思想，瀏覽一下詞語，可熟悉書中的人名和地名，閱讀第一段能幫助你了解該章的總目的。

閱讀本章末尾的摘要段落，你就能有一個總的看法。

當然，這樣對書中的思想和事實你不會非常了解，但是，以后在你仔細閱讀中遇到它們的時候你就幾乎會象老朋友一樣把它們認出來，而這種熟悉感能夠給予你信心并提高你的理解力。

(2)通讀章節(jié)可以提供事前的組織者。

對章節(jié)一般內(nèi)容的熟悉，能夠形成學習上的事前組織者。

熟悉的標志可以充作標題或類目，將思想，事實以及細節(jié)都集中在里面。

所謂的“磁力中心，把事實、思想和細節(jié)象磁鐵把鐵屑吸在它周圍一樣吸在它的周圍。

下面是一種如何縱覽課本章節(jié)的有效方法，可一試：

首先花兩、三分鐘試圖從每一章的題中來了解這一章的完整的意思。

簡略地想一想作者為什么要選擇這樣的題目，隨后就撇開這個問題對自己說：“讓我們來瞧瞧對這個題目他說了些什么?”

其次，再用正常的方法將開頭的幾個段落讀一下。

如果不這樣做，那就好比從半中間插入別人的談話。

然后，根據(jù)印刷字體的不同來談。

目光投向以粗體字寫的大小標題上。

這些標題象報紙上一則新聞的小標題，它們等于小摘要。

然后再讀一讀這些小標題下面的一兩個句子。

再后，瀏覽著其余的材料，找尋其它部分的信息，它們可能用斜體字、劃線字或改變鉛字大小等不同的標記。

不要略過插圖、曲線圖以及圖表，只要讀讀圖片下的解說詞，弄明白圖表和曲線上線條的含義就能夠很容易地學到許多東西。

注意去閱讀最后的一個段落或標有“摘要”的最后一個部分，在這一部分，作者常常將所有他在章節(jié)里講述的思想?yún)R集在一起。

最后，在開始閱讀這一章節(jié)并記筆記之前，再花上幾分鐘把從略讀到所獲得的各種片段知識拼湊起來。

有時為了把這些材料匯集起來，要再回到一章開頭的地方，只是翻翻書頁，看一看已經(jīng)看過的地方。

縱覽這一方法的重要的一點是能夠幫助克服惰性。

許多學生覺得打開課本學習是件很困難的事。

如果你也是這樣的學生，那么就可試用縱覽這個方法，因為它不是涉及實質(zhì)性問題式的讀。

用這個方法可以使你學習得輕松些。

在略讀的時候，不能偷懶，要集中注意力。

但要讀得慢一點以便你能正確地理解事實、思想以及原理。

一旦你吸收了一個錯誤，就很難再將它除去。

第二步：圈點勾畫。

預習時，應該邊讀邊劃，邊讀邊批，邊讀邊寫。

“劃”就是劃層次、劃重點。

讀了一段如果看不出層次，抓不住要點，那就沒有讀進去，要再讀幾遍。

“批”就是把自己的體會、看法寫在旁邊。

這些體會、看法究竟對不對，可以在聽課中驗證。

“寫”就是把自已不懂的問題簡單地整理出來。

“劃”“批”“寫”這是閱讀的“犁鏵”、思考的種子，只有在耕耘過的土地上才能更好萌發(fā)。

第三步：提問。

在讀完書后能夠問答問題的人一般在閱讀前和閱讀時就能夠提出各種問題。

這是獲得高度理解的令人驚奇和有價值的技能。

提問行之有效的一個主要原因：提問能迫使你集中注意力以及敏銳、直接和有選擇地注意你所閱讀的字句。

如果里沒有任何問題，那么你的眼睛只是略過段落中所有的字句卻不會認識到就是這些字句包含了各種答案。

沒有提問題，也就不會有答案。

在閱讀和鉆研課本內(nèi)容的時候，如何預先提出問題呢?有一個眾所周知的辦法是將每一個標題都變成問題。

例如，主標題是“記憶的幾個基本方面”，那么就立即可將它變?yōu)椤笆裁词怯洃浀膸讉€基本方面?”聽上去簡單，事實上也很簡單——但卻起作用。

下面是另外的一些例子：

小標題問題。

記憶的蹤跡什么是記憶的蹤跡?

遺忘率我們遺忘得有多快?

回憶的組織如何組織回憶?

衰退理論什么是衰退理論?

把標題變成問題后，就會為了回答問題而閱讀標題下面的材料。

一遇到標題就將它變成一個問題。

這樣，在讀完一頁時，就會有新的收獲。

還有一些對幾乎任何標題都能適用的一般問題。

有的讀者喜歡通過提出這些一般問題來引出具體的事實和思想。

有的讀者喜歡通過提出問題與回答問題的方式來與作者交談。

不管哪一種方式都產(chǎn)生一種積極探索的態(tài)度。

下面是一些一般問題：

這一段落告訴我什么?

這一段落在這一章中起什么作用?

對于這個段落，我能提出些什么問題呢?

重要的論據(jù)是什么?

這個例子是不是能夠把主要問題講清楚?

如果這個事實或思想是真實的，那么按邏輯說，接下去應該談些什么呢?

如果這是對的，那么對我已經(jīng)接受的知識有什么影響呢?

第四步：預習后想一想。

預習后，自己關上課本想一想：下節(jié)課老師要講什么?自己懂不懂?與這個新問題有聯(lián)系的舊知識是什么?自己是否已經(jīng)掌握?還有什么不懂的問題需要上課時聽老師講?自己是否已經(jīng)掌握?還有什么不懂的問題需要上課時聽老師講?這樣檢查，可以看出自己預習的效果怎樣，以便進行調(diào)整、改進。

回顧法主要是在預新課文的時候，要復習鞏固學過的知識，以發(fā)現(xiàn)自己掌握知識的薄弱環(huán)節(jié)。

本來，已經(jīng)學過的知識是應該記住的。

可是事實上，由于種種原因，學過的知識或者忘記了，或者記不全了，或者記錯了而不自知，從而變成了對新課文理解的“絆腳石”。

有的同學感到聽課效果差，其中有一個很重要的原因，就是沒有掃除這些“絆腳石”，缺少聽好新課所必備的知識，對課堂上老師講的新課很難立即理解，課堂上某一處卡殼，后面就更聽不懂了。

通過回憶，查一查不懂的概念在哪一章哪一節(jié)中講過，如果還回憶不起來，就找出舊的課本或筆記本認真看看，直到弄懂為止。

這是為什么呢?因為，這和新課內(nèi)容不同，新內(nèi)容不懂可以擱著，到課堂上聽老師講;而已學過的知識，老師在課堂上是不會講的，如果預習時沒搞懂，就會影響聽課了。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇二

泛讀即廣泛閱讀，指讀書的面要廣，要廣泛涉獵各方面的知識，具備一般常識。不僅要讀自然科學方面的書，也要讀社會科學方面的書，古今中外各種不同風格的優(yōu)秀作品都應廣泛地閱讀，以博采眾家之長，開拓思路。馬克思寫《資本論》曾鉆研過1500種書，通過閱讀來搜集大量的準備資料。

2.精讀。

朱熹在《讀書之要》中說：“大抵讀書，須先熟讀，使其言皆若出于吾之口;繼以精思，使其言皆若出于吾之心，然后可以省得爾?！边@里“熟讀而精思”，即是精讀的含義。也就是說，要細讀多思，反復琢磨，反復研究，邊分析邊評價，務求明白透徹，了解于心，以便吸取精華。對本專業(yè)的書籍及名篇佳作應該采取這種方法。只有精心研究，細細咀嚼，文章的“微言精義”，才能“愈挖愈出，愈研愈精”?？梢哉f，精讀是最重要的一種讀書方法.

3.通讀。

即對書報雜志從頭到尾閱讀，通覽一遍，意在讀懂，讀通，了解全貌，以求一個完整的印象，取得“鳥瞰全景”的效果。對比較重要的書報雜志可采取這種方法。

4.跳讀。

這是一種跳躍式的讀書方法?？梢园褧袩o關緊要的內(nèi)容放在一邊，抓住書的筋骨脈絡閱讀，重點掌握各個段落的觀點。有時讀書遇到疑問處，反復思考不得其解時，也可以跳過去，向后繼續(xù)讀，就可前后貫通了。

5.速讀。

這是一種快速讀書的方法，即陶淵明提倡的“好讀書，不求甚解”?？梢圆蓜駫呙璺ā保荒渴?，對文章迅速瀏覽一遍，只了解文章大意即可。這種方法可以加快閱讀速度，擴大閱讀量，適用于閱讀同類的書籍或參考書等。

6.略讀。

這是一種粗略讀書的方法。閱讀時可以隨便翻翻，略觀大意;也可以只抓住評論的關鍵性語句，弄清主要觀點，了解主要事實或典型事例。而這一部分內(nèi)容常常在文章的開頭或結尾，所以重點看標題、導語或結尾，就可大致了解，達到閱讀目的。

7.再讀。

有價值的書刊雜志不能只讀一遍，可以重復學習，“溫故而知新”。著名思想家、文學家伏爾斯泰認為“重讀一本舊書，就仿佛老友重逢”。重復是學習之母。重復學習，有利于對知識加深理解，也是加深記憶的強化劑。

8.寫讀。

古人云：“不動筆墨不讀書”，俗語也有“好記性不如爛筆頭”之說。讀書與作摘錄、記心得、寫文章結合起來，手腦共用，不僅能積累大量的材料，而且能有效地提高寫作水平，并且能增強閱讀能力，將知識轉化為技能和技巧。

9.序例讀。

讀書之前可以先讀書的序言和凡例，了解內(nèi)容概要，明確寫書的綱領和目的，有指導地進行閱讀。讀書之后，也可以再次讀書序和凡例，以便加深理解，鞏固提高。

10.選讀。

1、讀書的意義不僅要從個體的知識需要來理解，更重要的，是把讀書作為人類歷史性活動的實踐來理解，從人類文明傳承發(fā)展的需要來理解。文字和書寫的發(fā)明，其重要性在于，從此人類的經(jīng)驗可以超越面對面的授受而廣泛傳遞。

于是，書成為記載人類經(jīng)驗的載體，閱讀、書寫成為人類經(jīng)驗、知識和智慧得以超世代累積、傳承、增長的最重要方式。

2、讀書與修身有著密切關系，修身的首要一條就是讀書。如果對社會、人以及人際關系的認識不能建立在健全理性的基礎上，就無法得出正確的結論，而要達到理性的自覺和明澈，就離不開讀書。

3、讀書跟“學習”亦有密切關系。中國思想有一個特點，就是“學習”和“讀書”很早以前就成為中國文化中備受關注的問題，相關討論也就變成中國思想史的一個傳統(tǒng)。

4、建構學習型社會，就不能不追溯到我們自己的學習文化和讀書傳統(tǒng)。在這方面我們有先天的優(yōu)勢。其實在民間也是一樣，明清以來，“讀書人”在基層社會里都是很受尊重的。士大夫就是做官的讀書人，所以“讀書”和“讀書人”在中國文化中很受重視。

5、好的傳記作品能對年輕人起到興起、立志的作用。經(jīng)典著作是立身處世的最基本的東西，但在另一方面，可以幫助確立世界觀、價值觀。

1、減輕壓力。

社會發(fā)展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當你沉浸在書中的時候，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個世界，一篇有深度的文章會集中你的注意力，讓你享受此刻的美好，拋開壓力。

2、增加知識。

書籍是我們獲得知識的途徑之一。我們從書中獲得的知識雖然不知道什么時候會派上用場，但總是有用的。你獲得的知識越多，面對生活中的挑戰(zhàn)，你就準備的越充分，越有信心。漫長的人生中，我們可能會失去工作、愛情、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。

3、鍛煉腦力。

4、提高記憶力。

大腦是一個很奇妙的器官，當你讀書的時候，它能記住你讀進去的每一個細節(jié)。令人驚訝的是，你創(chuàng)造的每一個新的記憶將打開新的神經(jīng)鏈(大腦路徑)并且同時加強已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時也將穩(wěn)定血液。讀書對于提高記憶力有很大的幫助。

5、提高集中注意力。

當你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事仿佛不存在，而你將沉浸在有趣的每一個細節(jié)里。在上班前嘗試著讀15-20分鐘(可以利用上班坐公交的時間)，當你到辦公室的時候你會發(fā)現(xiàn)你的注意力是多么的集中。

6、平靜內(nèi)心。

讓你心煩意燥的時候，讀書不僅可以讓你放輕松，也可以讓你的心平靜下來。讀心靈書籍可以降低血壓并帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇三

1、利益整合原則。利益整合是指員工利益與組織利益的整合。這種整合不是犧牲員工的利益，而是處理好員工個人發(fā)展和組織發(fā)展的關系，尋找個人發(fā)展與組織發(fā)展的結合點。每個個體都是在一定的組織環(huán)境與社會環(huán)境中學習發(fā)展的，因此，個體必須認可組織的目的和價值觀，并把他的價值觀、知識和努力集中于組織的需要和機會上。

2、公平、公開原則。在職業(yè)生涯規(guī)劃方面，企業(yè)在提供有關職業(yè)發(fā)展的各種信息、教育培訓機會、任職機會時，都應當公開其條件標準，保持高度的透明度。這是組織成員的人格受到尊重的體現(xiàn)，是維護管理人員整體積極性的保證。

3、協(xié)作進行原則。協(xié)作進行原則，即職業(yè)生涯規(guī)劃的各項活動，都要由組織與員工雙方共同制定、共同實施、共同參與完成。職業(yè)生涯規(guī)劃本是好事，應當有利于組織與員工雙方。但如果缺乏溝通，就可能造成雙方的'不理解、不配合以至造成風險，因此必須在職業(yè)生涯開發(fā)管理戰(zhàn)略開始前和進行中，建立相互信任的上下級關系。建立互信關系的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實施職業(yè)生涯規(guī)劃。

4、動態(tài)目標原則。一般來說，組織是變動的，組織的職位是動態(tài)的，因此組織對于員工的職業(yè)生涯規(guī)劃也應當是動態(tài)的。在“未來職位”的供給方面，組織除了要用自身的良好成長加以保證外，還要注重員工在成長中所能開拓和創(chuàng)造的崗位。

5、時間梯度原則。由于人生具有發(fā)展階段和職業(yè)生涯周期發(fā)展的任務，職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的內(nèi)容就必須分解為若干個階段，并劃分到不同的時間段內(nèi)完成。每一時間階段又有“起點”和“終點”，即“開始執(zhí)行”和“完成目標”兩個時間坐標。如果沒有明確的時間規(guī)定，會使職業(yè)生涯規(guī)劃陷于空談和失敗。

6、發(fā)展創(chuàng)新原則。發(fā)揮員工的“創(chuàng)造性”這一點，在確定職業(yè)生涯目標時就應得到體現(xiàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃和管理工作，并不是指制定一套規(guī)章程序，讓員工循規(guī)蹈矩、按部就班地完成，而是要讓員工發(fā)揮自己的能力和潛能，達到自我實現(xiàn)，創(chuàng)造組織效益的目的。還應當看到，一個人職業(yè)生涯的成功，不僅僅是職務上的提升，還包括工作內(nèi)容的轉換或增加、責任范圍的擴大、創(chuàng)造性的增強等內(nèi)在質(zhì)量的變化。

7、全程推動原則。在實施職業(yè)生涯規(guī)劃的各個環(huán)節(jié)上，對員工進行全過程的觀察、設計、實施和調(diào)整，以保證職業(yè)生涯規(guī)劃與管理活動的持續(xù)性，使其效果得到保證。

8、全面評價原則。為了對員工的職業(yè)生涯發(fā)展狀況和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃與管理工作狀況有正確的了解，要由組織、員工個人、上級管理者、家庭成員以及社會有關方面對職業(yè)生涯進行全面的評價。在評價中，要特別注意下級對上級的評價。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇四

“黃色的樹林里分出兩條路/可惜我不能同時去涉足/我在那路口久久佇立/我向著一條路極目望去/直到它消失在叢林深處……”羅伯特·弗羅斯特的這首詩道出了人生面臨選擇時的那種躊躇與矛盾。而在應屆畢業(yè)生面前分出的不是兩條路，而是考研、出國留學、自主創(chuàng)業(yè)和求職四條路。極目望去，同樣的望不到盡頭，敢問路在何方？在這個時候，就需要對自己進行一次完整的自我剖析了，也就是我們常說的職業(yè)生涯規(guī)劃。

大學生首先要認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯規(guī)劃將伴隨著我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

（1）職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。

一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會：

2)引導你對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進行對比分析；

3)使你樹立明確地職業(yè)發(fā)展目標與職業(yè)理想；

4)引導你評估個人目標與現(xiàn)實之間的差距；

5)引導你前瞻與實際相結合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機會；

6)使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業(yè)競爭力。

（2）職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的幾率。

職業(yè)生涯規(guī)劃要有計劃、有目的，不可盲目地“撞大運”，很多時候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于職業(yè)生涯規(guī)劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事“預則立，不預則廢”就是這個道理。

（3）職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升大學生應對競爭的能力。

物競天擇，適者生存。當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。職業(yè)活動的競爭尤為突出，特別是在我國加入wto后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。只有這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業(yè)生沒有充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認為找到理想的工作靠的是學識、業(yè)績、耐心、關系、口才等條件，認為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟、更科學。

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職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇五

首先，教師要研讀教材文本，明確課文教學的目的，自己的教學設想，學生該怎么學習，會遇到怎樣的問題等等，把這些想透徹了，才能精準合理地設計好預習計劃，進而具體有效地指導學生預習。

《春》可謂經(jīng)典中的經(jīng)典。該單元的教學目標是領略景物之美，感受聲韻之美，揣摩語言之美，體會手法之美。

學生在小學時已經(jīng)學習過一些寫景的文章，但要讓他們從不同角度感受揣摩，可就有相當?shù)碾y度了。

因此，除了字詞、作者等常規(guī)的預習安排之外，預習中要抓重點，抓關鍵，集中時間和精力做好如下預習：

第一、激情誦讀。經(jīng)典文章文質(zhì)兼美，極適合于激情誦讀，預習中要指導學生的朗讀，在誦讀中感受漢語的聲韻之美。

第二、讓學生自找一個或幾個段落，認真閱讀，揣摩這個段落美在哪里?(要提示學生要抓重點詞句，從思想內(nèi)容、描寫角度、修辭手法、語言魅力等方面細加揣摩，學習批注)。

第三，教師在指導學生預習時要有單元整體意識，決不能瞎子摸象，單篇作戰(zhàn)，而要前后勾連，互得益彰。這一課要為后面兩篇課文張本，讓學生掌握方法，遷移運用到后面兩篇課文中去。

第四，當前不少語文教師喜歡讓學生購買《教材詳解》之類的教輔，筆者以為這是弊遠遠大于利的，師生絕對不能依賴并照搬教輔資料的現(xiàn)成答案。否則，人云亦云，師生都成了知識的二傳手、容納器，而不會有自己的思考、生成、創(chuàng)造。

步驟一：通讀課本。

這一個步驟，就是把所有課上的'知識全讀一遍，不要有任何遺漏，這一步主要是大概了解課本上有哪些知識。

步驟二：摘錄重點、亮點內(nèi)容。

再讀一次課本，這次要邊讀邊思考，找出重點、難點，可以做筆記或者在課本上把它們標注出來。

步驟三：把問題寫出來。

預習其實最重要的目的就是找問題，看哪些自己確實有疑問，確實沒有搞懂，可以用鉛筆寫上“?”號，或者寫到預習筆記上，課堂上認真聽這些問題。

步驟四：查找資料。

有些問題，可能是舊知識，自己已經(jīng)遺忘了，而且老師在課堂上也不可能重新講了，那就要查找資料，把這些舊知識復習一下。

步驟五：回想一遍。

把預習過的知識回想一次，共講了哪些問題，有哪些自己還不明白，這樣就能加深預習的效果。

1、學霸們課前都會提前預習。

有的同學課前不預習，上課時才匆匆打開課本，對新課內(nèi)容一無所知，聽課完全處于一種盲目被動的狀態(tài)，聽天由命，一節(jié)課下來有的聽懂了，有的似懂非懂，有的甚至就是聽天書。

而有的同學聽課是有備而來的，課前做了充分的預習，對所學新課有了整體的了解，對新課要講什么，重點是什么，難點是什么，做到了心中有數(shù)，聽起課來如魚得水。

2、學霸們假期都會超前學習，提前把一學霸的新知識學會。

寒暑假有較長的自由時間，這就是超前學習的黃金時段，是提升自己學習能力的最佳時間，利用這個時間查缺補漏，提前學習一些學科，為自己日后的學習打下鋪墊，全面提高綜合能力。

這段時間里可借助參考書自學，也可向他人學習，提前學完一章或幾章內(nèi)容，遇到不懂的地方可暫時先記下來，以后問老師，等老師教到相關內(nèi)容時，你自然就比別人學得更深懂得更透徹，同時還可通過對比學習彌補超前學習時出現(xiàn)缺漏之處。

假期不是用來休息的，是用來反超的。學如逆水行舟，不進則退，很多人贏在了假期，也有很多人輸在了假期。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇六

在我們的學習過程中，每個人總會有自己的學習習慣，但不是每個人的習慣都科學，只有擁有科學的學習習慣才能有更好的成績。日常學習過程中，在沒學習課文前，老師一般要求我們預習，課后再讓我們復習。大部分同學認為沒有這個必要，反正上課還要學，預習只是一種浪費時間的行為而以，我認為預習不是浪費時間的行為，相反它是促進我們提高學習成績的一種方法，只是多數(shù)同學沒有意識到預習的重要性。

隨著基礎教育課程改革的深入，學校不再單純是老師給學生上課了，而是通過學生的自主性加上老師一點講解而進行每一堂課。每節(jié)課大部分都是由學生發(fā)表對課文的看法、見解、回答問題，少部分是老師在一旁指點。要想上好每一堂課，預習是學習和掌握知識的有效方法，通過預習，我們可以了解學習內(nèi)容的重點難點，并有成效地進行學習。

預習可以培養(yǎng)和提高自學能力。課前預習實際上是學生通過自己的思考，對即將所學知識所進行的自學。在學校，老師教給我們的只是最基本的知識。大量新知識是靠我們在學習中不斷探索獲得的。預習有利于我們提高聽課效率。在學習新課文時難免會碰到不懂的地方，這時你可以把它標畫下來，上課時特別注意聽老師對這個地方的講解。這樣注意力就會集中，聽課效果肯定好。

1、首先是課題，思考從課題中我想知道什么？并記下來。

2、大聲朗讀課文，直到讀熟、讀透為止。第一遍要鞏固生字的拼音，讀通順；第二遍注意文章內(nèi)容，明白文章大概寫了一件什么事及人物特點；第三遍要明白文章側面烘托了什么。

3、劃出生字、四字詞或不理解的地方重點讀，這樣可以熟悉生字，進一步解決基礎問題。

4、找出多音字，加上拼音，防止讀錯。

5、多思考不理解的問題，做個記號帶到學校請教老師或與同學交流。

6、查找課文中人物或作者或景點的資料，進一步領會文章中心或人物內(nèi)心。

7、要求會背的課文或段落要會背會默，這樣就積累了語言素材，可以在以后的寫作中適當應用。

8、可以續(xù)寫文章的內(nèi)容，增加對中心的領悟，提高寫作水平。

9、可以仿寫文章中省略的內(nèi)容。

10、摘抄文章中好的句子，并說明摘抄原因，學習作者寫作方法。

以上是我預習方法的是個步驟，希望老師和同學們多提建議，以便更好的促進我的學習。習慣決定一個人的性格，性格決定一個人的命運，因此，只有擁有好的習慣才能擁有美好的未來！

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇七

職業(yè)生涯規(guī)劃是指客觀認知自己的能力、興趣、個性和價值觀，發(fā)展完整而適當?shù)穆殬I(yè)自我觀念，個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進行分析的基礎上，深入了解各種職業(yè)的需求趨勢以及關鍵成功因素，確定自己的事業(yè)發(fā)展目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標的職業(yè)或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，制定出基本措施，高效行動，靈活調(diào)整，有效提升職業(yè)發(fā)展所需的執(zhí)行、決策和應變技能，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的事業(yè)成功。

職業(yè)生涯規(guī)劃的意義，可以體現(xiàn)在以下幾個方面：

第一，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于幫助自己確定職業(yè)發(fā)展目標。通過分析，認識自己，了解自己，估計自己的能力、智慧以及性格;找出自己的特點，明確自己的優(yōu)勢,正確設定自己的職業(yè)發(fā)展目標，并制定行動計劃，使自己的才能得到充分發(fā)揮，以實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標。

第二，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于鞭策自己努力工作。對許多人來說，制定和實現(xiàn)規(guī)劃就像一場比賽，隨著時間推移，你一步一步地實現(xiàn)規(guī)劃，這時你的思維方式和工作方式又會漸漸改變。有一點很重要，你的規(guī)劃必須是具體的，可以實現(xiàn)的。

第三，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于自己抓住重點。制定職業(yè)生涯規(guī)劃的一個最大的好處是有助于我們安排日常工作的輕重緩急。通過職業(yè)生涯規(guī)劃，能使我們緊緊抓住工作的重點，增加我們成功的可能性。

第四，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于引導個人發(fā)揮潛能。職業(yè)生涯規(guī)劃能助你集中精力，全神貫注于自己有優(yōu)勢并且會有高回報的方面，這樣有助于你發(fā)揮盡可能大的潛力，最終實現(xiàn)成功的目標。

第五，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于評估目前工作成績。職業(yè)生涯規(guī)劃的一個重要功能是提供了自我評估的重要手段。你可以根據(jù)規(guī)劃的進展情況評價你目前取得的成績。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇八

“工欲善其事，必先利其器?！?/p>

學習。

方法。

的重要性就是體現(xiàn)在能夠提高學習效率、強化學習效果上面，一個好的學習方法其作用不容小覷，不僅能幫助同學們養(yǎng)成好的學習習慣、提升學習成績，還能夠培養(yǎng)學習興趣、建立學習信心，下面就來詳細說一說一個好的學習方法的重要性。

首先，能夠提升學習效率。一個好的學習方法在同學們學習時間上的作用那就是能夠更好的幫助同學們?nèi)ヌ岣邔W習效率，從而很好的幫助同學們提高學習成績，因為只要同學們的學習效率能夠很好的提升上去，那么學習成績自然就會有所提高，一個好的學習方法能夠為同學們的學習節(jié)省出時間，讓同學們更好的學習，時間對于同學們來說是很寶貴的，因為每天同學們都需要學習不同的學科，這就需要同學們安排出不同的時間去復習鞏固這些學科。

第二，能夠強化學習能力。我們每一個人的學習能力是有限的，但是卻是可以開發(fā)的，同學們需要的就是一個開發(fā)的鑰匙，好的學習方法就是這個開發(fā)同學們潛能的鑰匙，一個好的學習方法能夠在一定程度上提升同學們的學習能力，一個好的學習方法能夠在學習上更好的開發(fā)同學們的潛能。

第三，能夠提升自身素質(zhì)。在學校同學們并不是一味的學習，同學們不是學習的機器，學習知識也不是只是為了考試的成績，而是去幫助同學們在情感上、知識上、人生上都去成長，而一個好的學習方法則能夠在這些方面都能夠幫助同學們，好的學習方法能夠字綜合性上提升同學們，不僅僅是成績，更多的是在同學們身心的發(fā)展上，這才是同學們更重要的學習。

第四，能夠建立學習自信。好的學習方法是好的學習成績的基礎，好的學習方法也是同學們樹立一個強大的自信的基礎，有了自信，才能夠做的更好。

著名的。

教育。

家葉圣陶認為，教師的“教”是為了“不需要教”，也就是為了引導學生養(yǎng)成自學的能力。大學的學習和中小學的學校學習一樣，都屬于人生道路上一個學習的階段，在校期間不可能獲得一生中所獲得的全部知識。在學生時代盡快的掌握學習方法不僅為了完成現(xiàn)在的學習任務，對未來完成工作的任務也很重要。由此可見，學習方法不僅是為了學習科學。

文化。

知識，更是為了今后的社會活動。

“預習、課堂、復習、作業(yè)、考試、

總結。

”是學習和備考的六個基本環(huán)節(jié)，是最常見也是最有效的學習方法。

1、預習能讓被動學習變?yōu)橹鲃訉W習。要根據(jù)自己的實際情況進行預習，至于預習的時間可以根據(jù)自己的具體而定，但是這個環(huán)節(jié)絕對不能少。

2、課堂上要跟著老師的思路走。在老師講課的過程中要跟著老師的思路走，不僅注意力能高度集中，而且能與老師頻繁互動，強化學習效果。

3、復習要及時，而且要重復多次。根據(jù)“艾賓浩斯記憶曲線”要第一時間對課堂學到的知識鞏固復習，如果等到全部遺忘后再復習，就把復習變成了新知識的學習，就會降低學習效率。

4、作業(yè)要獨立完成。通過作業(yè)可以鞏固所學知識、檢驗學習效果，所以作業(yè)一定要獨立完成才能體現(xiàn)其作用。

5、考試要認真對待?？荚嚂r對自己一段時間內(nèi)學習效果的測驗，所以，要全身心投入，考試后要注意分析總結，以便盡快找自己的薄弱環(huán)節(jié)，從而有針對性的去復習。

6、總結要系統(tǒng)全面。要把學過的東西，進行梳理，使之系統(tǒng)化、條理化，把書由厚到薄。

1、語文重在閱讀、積累。語文是基礎學科，只有把字、詞、句學好，加強閱讀理解能力和表達寫作能力，才能更好的學習各科知識。

語文學習。

主要體現(xiàn)在“三多”，即：多讀、多背、多寫。

2、數(shù)學要重視基礎、加強練習。數(shù)學成績之所以不好，主要原因就是基礎不牢，這點毋庸置疑。只有把課本的基本概念、公式、公理爛熟于心，把教材的例題、課后習題熟練掌握，才能有助于提升數(shù)學成績。

3、英語要增加詞匯量、提升學習興趣。作為一門語言學科，

英語學習。

其實并不是很難，

英語單詞。

就和漢語的詞語一樣，如果基本的詞匯都不會，就無法理解。

句子。

的意思，只有增加詞匯量，在真正考試的時候才能“嘴里有詞、肚里有貨”。興趣是最好的老師，只有對英語感興趣，學習起來才會更有動力。

4、物理學習與數(shù)學類似。物理與日常生活密切相關，所以，除了夯實基礎以外，要懂得舉一反三的道理，還要與實際相聯(lián)系。

5、化學是一門基礎與能力并重的學科。實驗是化學學習的重點，化學反應、反應原理、結構、實驗這些基礎知識構成了中學化學的基本框架，因此，將基礎知識與實驗相聯(lián)系能夠提升化學學習效率。

6、生物要加強知識點之間的聯(lián)系。生物并不像數(shù)理化那樣必須刷大量的題提升解題能力，唯有在牢牢地掌握基礎知識的前提下構建起知識的系統(tǒng)網(wǎng)絡框圖，搞清楚各個知識點之間的內(nèi)在聯(lián)系，才能讓知識精細化、系統(tǒng)化。

7、政治要學會“梳理課本”。把繁雜、冗長的知識一層一層地進行梳理，猶如剝洋蔥一樣，將所學的知識梳理出層次，然后從整體上把握這些知識層次。將其組成一個有意義的整體，這就是所謂的“先放后收”。

政治考試的時候我們是開卷的。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材一定要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了可是一點分都不給。答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷一定要背各種概念。

8、歷史要以目錄為提綱進行學習。學習歷史的重點不在于背年份、記地點，重要的是把每一個歷史時間串聯(lián)起來，形成歷史時間軸，把每一個地點發(fā)生的歷史時間匯總起來，形成事件合集，這樣學起來就很高效。

歷史，對于大事件一定要清楚地記憶人物時間地點過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要是臨時記憶效果不會太好......歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。

9、地理要緊靠課本，學會用圖。要知道地理知識不僅存在于課本的文字當中，也蘊含于地圖之中。眼中有字，心中有圖，就能學好物理。

文章。

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職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇九

職業(yè)生涯規(guī)劃對于我們每個人來說都很重要，它可以發(fā)掘我們的自我潛能，引導我們不斷實現(xiàn)自己各階段的目標和終極目標。職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)規(guī)劃才能實現(xiàn)完美的人生。

《禮記中庸》有云：“凡事預則立，不預則廢。

言前定則不，事前定則不困，行前定則不疚，道前定則不窮”。

意思就是不論做什么事，事先有準備，就能得到成功，不然就會失敗。

莎士比亞也曾說過：“人生就是一部作品，誰有生活理想和實現(xiàn)理想的計劃，誰就會有好的情節(jié)和結局，誰就能顯得十分精彩和引人注目”。

由此可見，中外大思想家都認為實現(xiàn)美好的人生都需要預先進行規(guī)劃，可謂英雄所見略同。

然而，美好的人生離不開一份適合自己的工作，因為人終歸是社會人，人終歸是需要通過工作來養(yǎng)活自己和家庭，需要通過工作來實現(xiàn)自己的價值，這也是人類改造自己、改造世界的終極方式。

一份適合自己的工作自然不會從天而降，而是需要我們?nèi)ヒ?guī)劃并付諸實踐才能獲得。

職業(yè)生涯規(guī)劃是行動的第一步，是為了將我們的生活理想轉化為現(xiàn)實而作的準備。

《孫子謀攻篇》有云：“知彼知己，百戰(zhàn)不殆”。

所以做好職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步是充分認識自己。

認識自己的興趣、能力和價值觀，清楚了這些之后才能知道自己適合什么樣的職業(yè)，從而有的放矢，去精準的確定自己的目標，例如進入什么行業(yè)或進入某家公司。

認識自己可以通過分析自己與老師、同學、父母間的關系，自己的經(jīng)歷和重大抉擇等總結出自己的興趣、性格特點和價值觀。

然而，“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，自己去認識自己往往是很難的，容易帶著主觀和偏見，就像盲人摸象一樣。

如此說來，通過親戚、朋友、同學等來認識自己怎么樣?當然，這是一個不錯的方法，能夠獲得相對較客觀的評價，但是這個方法也具有其局限性。

局限性之一在于親戚、朋友、同學等不可能天天和我們待在一起，對我們的認識有限，比如說知道我們的興趣但不知道我們的價值觀;局限性之二在于親戚、朋友、同學等對我們的評價是建立在彼此之間感情深淺的基礎上，畢竟忠言都是逆耳的，真正跟你說實話的都是知己，一般交情的朋友也不會說實話去得罪你;局限性之三在于不是每個人所有知己，有些性格內(nèi)向的人本來朋友就少，更別說知己了。

所以通過局限性之一在于親戚、朋友、同學等來認識自己不具有普遍可操作性。

最好的方法就是通過專業(yè)的、全面的測評來了解自己，并結合自己對自己的認識以及身邊人對自己的評價。

專業(yè)的、全面的測評通常包括興趣測評(藝術型、社會型、研究型)、職業(yè)能力測評(社會型、事務型、企業(yè)型)、和職業(yè)價值觀(驅(qū)動行為的內(nèi)部動力)。

根據(jù)這些測評結果并結合自己的認識與他人的評價全面認識自己，然后選擇合適的專業(yè)，進而規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

其實，相比較于測評結果，對測評結果進行專業(yè)的分析并給出合理的指導同樣重要，但大多數(shù)人往往是很難做到后面一點，因為這需要專業(yè)知識。

知道了自己的興趣、能力和價值觀后，結合自己的興趣，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，下一步該為自己設定一個目標，準確說是一個理智的目標、實事求是的目標。

要達到理智、實事求是的標準，同樣離不開對自己和外在環(huán)境進行分析，常用的方法是swot分析法，也就是對自己的strength、weaknesse、opportunitie、threat進行分析。

優(yōu)劣勢包括自己的專業(yè)能力、學歷、溝通表達能力、寫作能力、個人形象、心態(tài)、性格、信念、成績、實習、證書等;機會包括國家發(fā)展形勢、行業(yè)發(fā)展形勢、針對特定群體的政策等;威脅包括本專業(yè)的畢業(yè)人數(shù)、整體就業(yè)形勢、企業(yè)不斷提高的要求等。

基于swot的基礎上，就要設定符合自己實際情況的目標，包括想進入的行業(yè)、公司，以及進入公司后的發(fā)展計劃。

除了上述目標外，還有一個更重要的目標是不斷提升自己的能力。

自身的能力和目標是相輔相成、相互匹配的，有多大的能力決定了自己可實現(xiàn)的目標，反過來，目標也為提升自己指明了方向。

知道了自己的興趣、能力和價值觀并基于swot分析確定自己的目標后，需要完成如上述同樣重要的一步是提升自身的硬件條件。

正所謂“打鐵還需自身硬”，沒有過硬的本領而設定過高的目標只會讓自己進入眼高手低、好高騖遠的人群行列。

自身的硬件條件是實現(xiàn)自己目標的敲門磚，硬件條件越好，就更獲得更多的關注，受到更多的青睞，得到更多的鍛煉機會，從而成長的越快，實現(xiàn)個人更大價值的可能性也越大，“能者多勞”、“能力越大責任越大”就是這個道理。

說實話，對一個人來說，硬件的名目太多了。

但是從大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的角度來說，硬件條件至少包括以下幾種。

第一類硬件條件就是優(yōu)異的學習成績，起碼是優(yōu)秀的專業(yè)成績。

任何企業(yè)給與一個應屆生的薪酬和職位都是依據(jù)其潛在的能力與價值，而潛在能力和價值的判斷是基于其過去的成就。

一個同學具有優(yōu)秀的學業(yè)成績，起碼能說明這位同學的學習能力較強，能夠靜得下心來做事。

快速學習的能力在這樣一個信息和技術快速蓬勃發(fā)展、知識更替日新月異的社會是必不可少的。

第二類硬件條件就是正規(guī)的實習經(jīng)歷，尤其是干出了一些成績的實習經(jīng)歷。

正規(guī)的實習要求的狀態(tài)和能力和正式工作相差不大，是對一個人綜合能力的一次考驗。

如果一個同學在實習的時候表現(xiàn)優(yōu)異，發(fā)揮出了自己的優(yōu)勢特長，展現(xiàn)出了自己的能力，學以致用。

那我們可以合理推斷，該同學正式工作后也該有上述優(yōu)秀的表現(xiàn)，這個推斷不斷給這名同學加了很多分，也有企業(yè)節(jié)省了很多的招聘成本，可謂達到雙贏。

這樣的同學自然受到企業(yè)的青睞，也更容易實現(xiàn)自己的目標。

第三類硬件條件就是自己的設計簡歷、筆試和面試的能力。

有的同學會說，古人總是教導我們才華不外露，是金子總會發(fā)光的，所以只要能力強就不用去刻意學習設計簡歷什么的。

如果這么想那就大錯特錯了，因為時代在進步，我們的思想也要與時俱進。

在競爭如此激烈的今天，每年有幾百萬的大學畢業(yè)生進入勞動市場，我想說的不是“是金子總會發(fā)光的”，而是“是金子總會花光的”。

一個人的能力再強，如若不善于展現(xiàn)自己的才華，推銷自己，最終很有可能郁郁不得志。

職業(yè)規(guī)劃的目的是讓你盡早明確自己的職業(yè)方向和職業(yè)定位，如果你的規(guī)劃是合理的，那么你工作起來就會如魚得水。

如果你自己還不清楚如何去規(guī)劃，你可以找專業(yè)的人士做指導。

職業(yè)生涯規(guī)劃固然重要，但根據(jù)規(guī)劃付諸行動并取得成效同樣重要。

任何的目標，只說不做到頭來都是一場空。

所以美好的未來需要規(guī)劃和行動齊頭并進，勇往直前。

職業(yè)生涯規(guī)劃是指通過對個人職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、個性、語言能力、動手能力、社交能力、組織管理能力等綜合因素的詳細了解后，以具體的文案對個人所適合的職業(yè)類別、工作環(huán)境和單位類別進行確定的一種職業(yè)指導方式。

職業(yè)生涯規(guī)劃能夠更好地了解自身的優(yōu)勢及缺陷，使自己有針對性地學習、提高，是就業(yè)、再就業(yè)和許多成功企業(yè)和個人發(fā)展的不可或缺的重要手段。

職業(yè)生涯規(guī)劃的意義，可以體現(xiàn)在以下幾個方面：

第一，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于幫助自己確定職業(yè)發(fā)展目標。

通過分析，認識自己，了解自己，估計自己的能力、智慧以及性格;找出自己的特點，明確自己的優(yōu)勢,正確設定自己的職業(yè)發(fā)展目標，并制定行動計劃，使自己的才能得到充分發(fā)揮，以實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標。

第二，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于鞭策自己努力工作。

對許多人來說，制定和實現(xiàn)規(guī)劃就像一場比賽，隨著時間推移，你一步一步地實現(xiàn)規(guī)劃，這時你的思維方式和工作方式又會漸漸改變。

有一點很重要，你的規(guī)劃必須是具體的，可以實現(xiàn)的。

第三，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于自己抓住重點。

制定職業(yè)生涯規(guī)劃的一個最大的好處是有助于我們安排日常工作的輕重緩急。

通過職業(yè)生涯規(guī)劃，能使我們緊緊抓住工作的重點，增加我們成功的可能性。

第四，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于引導個人發(fā)揮潛能。

職業(yè)生涯規(guī)劃能助你集中精力，全神貫注于自己有優(yōu)勢并且會有高回報的方面，這樣有助于你發(fā)揮盡可能大的潛力，最終實現(xiàn)成功的目標。

第五，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于評估目前工作成績。

你可以根據(jù)規(guī)劃的進展情況評價你目前取得的成績。

3.大學生應該如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃。

工作兩年后的求職困惑?

如何做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃?

如何做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇十

自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個方面。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除?！?/p>

法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂?！?/p>

我們要認識到即是轉機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展重要的機會;另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。

對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何?”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應對壓力的。

我們要主動自己的`情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。

求職指導：微軟員工教你“雄霸”面試

我在微軟內(nèi)部七年已經(jīng)換了四份工作，地點從臺灣、新加坡到北京，而每次過五關斬六將經(jīng)歷過面試的人應該也超過二十人了：有美國人、加拿大人、法國人、新加 坡人、俄國人……五花八門，值得驕傲的是至今還沒有面試失敗的記錄過。期間我也面試過不少人，看過不少履歷，下面可以跟大家分享一些經(jīng)驗。

反向工程評估工作機會。多數(shù)的人第一個想到的是自己要做什么工作，但是卻沒去思考招雇方需要的是哪方面的人 才。換句話說，多數(shù)人只是把履歷丟出去就等幸運降臨，專業(yè)的人會先要求看工作描述(job description)進行評估;工作描述會列舉職位所需要的工作負責內(nèi)容、需要的能力與經(jīng)驗、基本要求例如語言或教育程度等。即使是第一次找工作，也 應該廣泛收集工作描述;例如你想嘗試產(chǎn)品經(jīng)理職務，就該找越多的相關工作描述，從里面找出重復出現(xiàn)的能力與需求，例如協(xié)調(diào)合作或是專案管理等，并借此加強 自己。

履歷才是王道。每個人都想找好工作，但是只有少數(shù)人認真經(jīng)營履歷，也低估了履歷對面試的重要。在履歷里又以第一眼最重要，很多人會放 上身高、體重與生日，跟自己大大的照片，但是相信沒有多少面試官在意(或許有面試官在意八字或星座，但我相信是少數(shù))，英文履歷這些更是禁忌;相反的，我 看過很多專業(yè)履歷第一眼放的是個人概要。以我自己為例我會放三到四點，例如：在it領域超過15年廣泛背景包括技術、市場與商務管理，亞洲跨國經(jīng)驗包括臺 灣、新加坡亞洲總部與北京大中華區(qū)總部。

工作經(jīng)歷是你職涯的拼圖。履歷第二重要是你的工作經(jīng)歷，多數(shù)人從遠古時代開始列起--請從最新的列到最舊的，因為多 數(shù)面試官對你十年前是否在便利商店打工過不是有那么大的興趣。另外列出的經(jīng)歷內(nèi)容不是你做了什么，而應該是你學到什么并拿到哪些成績。以市場經(jīng)理為例，不 需要列你做過那些活動或促銷，而是學到的渠道管理、市場分析……等并加上得過的獎項。一位職涯高手的工作經(jīng)歷會像一幅漂亮的拼圖，令人賞心悅目，里面有極 強的邏輯性。

了解公司與面試官。有了前面的準備，就已經(jīng)有好的開始了，接下來當然就是要廣泛了解想應征的公司、部門與可能的面試官。因為主要的問 題都是來自這些元素，對產(chǎn)品本身了解是一定必要的，另外也要注意應征公司或是部門面對的挑戰(zhàn)與機會，目前市場上的趨勢與變化等。因為我都是內(nèi)部轉調(diào)，所以 也享受了特別優(yōu)勢，面試前就已經(jīng)透過內(nèi)部網(wǎng)路把面試官的資料找齊，例如他的經(jīng)歷，建立過在內(nèi)部網(wǎng)路可以收集到的文件，目前遇到的問題，為何需要新的職缺， 為何我是最好的人選等。一般來說，有充分的準備，大致都可以覆蓋八成以上的問題，面試的時候也已經(jīng)胸有成竹。

當然完整的面試準備或履歷撰寫都是大學問，市面上也都有極詳盡的專業(yè)書籍介紹。我自己便有一本像磚塊那么厚的英文履歷范本，與多本討論面試流程的書籍。在近日市場投資報酬率不佳的狀況下，也許現(xiàn)在是大幅投資自己的最好時機了。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇十一

一般情況下，學生的易錯題是一些文字性的閱讀題，因為數(shù)學基礎知識的應用要學生通過閱讀得到，學生往往不知所云，無從下手。究其原因，還在于閱讀理解能力沒有跟上。讓學生寫數(shù)學筆記，可以充分發(fā)揮學生的主觀能動性，構建自己的知識體系，培養(yǎng)學生終身學習的能力。在寫筆記時，學生首先是要閱讀，讀教材、讀板書。要對某一概念、公式進行闡述，用文字形式把一個抽象的式子說明白，再做出自己的判斷，這個過程可以形成一定的文字能力。

學生不會聽課是一個老大難問題，一些學法輔導課學生往往沒有任何心得而不了了之。平時零碎、不系統(tǒng)的筆記是很難讓學生真正主動參與課堂。如果有系統(tǒng)的作好筆記，即使偶爾沒有聽課，通過筆記也可以自主的把一堂課的內(nèi)容聯(lián)系起來，不至于因一時的走神而留下難以逾越的鴻溝。而一些平時不聽講，愛搞小動作的學生通過作筆記，也能主動參與到教學活動中。這樣，大大提高了學生的積極主動性，也有利于老師組織課堂教學了。學生如果有了獲取知識的心理體驗，對數(shù)學的興趣會加強，這正是我們要的結果。作數(shù)學筆記時，能充分調(diào)動學生的數(shù)學思維，可以提高學生的發(fā)現(xiàn)問題，提出問題的能力，可以形成連貫的知識體系，整體的知識結構，為靈活運用知識打下了堅實的基礎。

在實際教育過程中，很多學生因沒有好的學習習慣，基礎沒跟上，數(shù)學已成為他們繼續(xù)學習的一大障礙，課堂教學的內(nèi)容對于這部分學生來說似乎都無用了。作為教師應重視這一現(xiàn)象，訓練學生寫數(shù)學筆記，可以把學生的思維從茫然無助中拉回來，給他們以真實的感覺，成功的體驗，讓學生真正的投入到學習中去，久而久之，學生就能從成功中找回自信，從自信中養(yǎng)成良好的學習習慣。

雙基不扎實的學生是很難取得穩(wěn)定的成績的，大多數(shù)學生上課也很認真，對一些基礎知識強化訓練了，但沒有留下深刻的印象，到實際應用就不知所措了。教師在做數(shù)學試卷分析時，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，導致學生失分的原因大多是概念不清。如寫好了數(shù)學筆記，把知識點系統(tǒng)的整理了，課后記一記，這樣一道題目所涉及的知識點就可以找到思維的著落點，不至于無法下手或是少了前提條件，學生學的會更自如些。對于一些優(yōu)生，可以因此去拓展一些層次更高的題，有了它，想象力就有了源泉。

我認為，教師要從以下幾個方面努力，提高自身的素質(zhì)。

備課要充分考慮學生的層次，注意學生的主體性，差異性和學習習慣、方法等。要力求做到把一堂課的'內(nèi)容濃縮成幾句話，然后有條理的板書出來，假若內(nèi)容太少，學生也就沒有筆記可作，很容易開小差；若內(nèi)容太多，則會增加學生的負擔，學生忙于抄寫，沒時間思考，這樣的筆記不作還好。要深入了解學生的真實思維活動，把知識點用最能讓學生接受的方式展現(xiàn)，讓學生的手和腦同步活動，這樣才能保證課堂效果。教師要鉆研教材，研究學生，精心上好課，把重要的內(nèi)容以清晰的思路有條理的板書上好，學生才有作筆記的價值。

在操作上，教師要精心選好板書的內(nèi)容，這一點不容易。筆者的理解是，板書應該有概念的理解，解題的方法和思路，典型例題（含一些拓展題）等，這一點希望廣大同仁一起探討。若真正作好一本筆記，它的作用不會比市場上的參考書差，因它凝聚的是師生共同的智慧與思維。

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在課堂語言方面若不注意，會影響學生的思維，有些思維過程還會復雜化，學生想寫筆記也抓不住重點。因此，教師要把無形的思想，見解，情感傳遞給學生，必需在語言方面下功夫，同時借助于板書，實現(xiàn)與學生的全面交流。

當然，作筆記不是簡單的讓學生在課堂上記錄黑板上的內(nèi)容，而是要把筆記當成教師與學生心靈勾通的紐帶，讓學生直接進入教師的思維，理解教師陳述的道理，多觀察，多思考，去發(fā)現(xiàn)問題。

有了筆記本后，學生平時的復習就有了資料，作業(yè)有困難時可以參考，把它保存起來，有了它完全可以實現(xiàn)自主學習，并且能形成自己的知識體系，打好扎實的基礎，用充分的精力去思考難題。為此教師一定要訓練好學生，教會學生如何記，如何用，充分發(fā)揮筆記的作用。

學習數(shù)學做好課堂筆記至關重要，對如何做數(shù)學課堂筆記，筆者粗淺的談點看法，供各位同仁商榷：

老師講課大多有提綱，并且講課時老師會將備課提綱書寫在黑板上，這些提綱反映了授課內(nèi)容的重點、難點，并且有條理性，因而比較重要，故應記在筆記本上。

將課堂上未聽懂的問題及時記下來，便于課后請教同學或老師，把問題弄懂弄通，勤記老師講的解題技巧、思路及方法，這對于啟迪思維，開闊視野，開發(fā)智力，培養(yǎng)能力，并對提高解題水平大有益處。

對老師在課堂上講的內(nèi)容有疑問應及時記下，這類疑點，有可能是自己理解錯誤造成的，也有可能是老師講課疏忽造成的，記下來后，便于課后與老師商榷。

注意記住老師的課后總結，這對于濃縮一堂課的內(nèi)容，找出重點及各部分之間的聯(lián)系，掌握基本概念、公式、定理，尋找存在問題、找到規(guī)律，融會貫通課堂內(nèi)容都很有作用。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇十二

聯(lián)合國教科文組織提出：21世紀青少年應該具備的“四個學會”，即學會學習，學會生存，學會發(fā)展，學會與人相處。孩子是祖國的花朵，更是民族生生不息的后備力量。福祿貝爾說過：“國家的命運與其說是掌握在當權者的手中，倒不如說是掌握在母親的手中?！边@句話形象地說明了家庭教育非常重要。家長們更應當樹立全局觀念，讓小朋友能夠明白“國家興亡，匹夫有責”。

家長如何正確教育孩子?現(xiàn)在的小孩自尊心都特別強，而且非常的叛逆。作為家長，該如何引導自己的孩子，已成為家長們頭疼的一件事了。下面大家就一起來看看家庭教育孩子的十大方法吧。

一、樹立榜樣：

榜樣是以別人的好思想好行為來影響和教育子女的重要方式。如同學、鄰居、教師、英雄模范人物、文藝作品中的正面人物、革命領袖的優(yōu)秀品質(zhì)，都是子女學習、模仿的對象。不管家長的言行是錯誤的還是正確的，對子女都有十分深刻的影響。因此，家長在日常生活中應時時刻刻、處處檢點自己的言行。

二、環(huán)境熏陶：

家長要有意識地創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，使子女受到感染和熏陶。家庭是子女生活的主要場所，家長要組織好生活，處理好成員之間的關系，堅持正確的道德行為為準則，形成團結和睦的家庭氣氛，建立井井有條的生活秩序，以陶冶子女的美好情操。

三、批評懲罰：

批評和懲罰都是對子女不良思想行為的否定，不過后者是對嚴重不良思想行為的一種教育手段。批評懲罰時，首先要全面了解情況，掌握不良思想行為的具體情節(jié)和嚴重程度，從錯誤的實際出發(fā)，批評是指出危害、思想根源，否定其思想行為，使之感到羞愧和痛楚，進而產(chǎn)生改正錯誤的動力。批評時不要諷刺，不要奚落，不要謾罵。懲罰主要是剝奪某種權利，而不是體罰，不是侮辱人格和摧殘身心。

四、指導安排生活秩序：

良好的生活秩序是培養(yǎng)子女良好習慣的有效方法。指導子女安排生活起居，布置好生活環(huán)境，教給子女學習安排和利用時間，使之有條不紊。要讓孩子自己安排，家長可以在旁指點。

五、說服教育：

說服教育的具體做法：一是談話，家長根據(jù)子女的思想實際，擺事實，講道理，使子女明白一定的道理，談話要有針對性、靈活性，態(tài)度要和氣，不要板著面孔，居高臨下地訓斥、挖苦。二是討論，家長與子女共同討論。討論時要尊重孩子，耐心傾聽其意見，有不正確的觀點，也要耐心地講道理，使子女明辨是非。家長觀點不正確要勇于承認。

六、實際鍛煉：

實際鍛煉的內(nèi)容相當廣泛，如適應周圍環(huán)境，鍛煉身體，生活自理，家務勞動，獨立作業(yè)，文明禮貌，社會交際等等。進行實際鍛煉，首先要孩子明確目的意義(為什么)，提出具體要求(怎樣做)，鼓勵他們克服困難，堅持到底。鍛煉內(nèi)容要適合孩子的年齡特征和個性特征，從他們的實際能力出發(fā)，交給的任務和提出的要求必須適當。要允許孩子在實踐中有失誤，不可過分苛求。家長不能因怕孩子吃苦而中途停止鍛煉。

七、表揚獎勵：

表揚獎勵是對子女的思想行為給予肯定和好評。通過肯定和好評，以加強子女進取心和榮譽感，爭取更大的進步。表揚獎勵要實事求是，要及時，要說明原因，并且應以精神獎賞為主，物質(zhì)獎賞為輔。

八、指導課外閱讀：

指導子女閱讀書報雜志，從中吸取有益的精神營養(yǎng)。家長要掌握子女閱讀的內(nèi)容，和子女一起討論，引導子女通過閱讀增長知識，開擴眼界，受到精神陶冶。

九、利用家庭電視：

電視進入家庭，子女可以從看電視中得到許多知識，增長見識，要充分利用。但是要注意：不能沒有選擇，不要時間過長?？赐觌娨曌詈煤妥优務?，討論電視內(nèi)容。

十、帶領子女外出接觸社會：

帶領孩子到公園、風景區(qū)、商店、工廠、農(nóng)村去，或者去訪問同學、親友，進行社會交往，使之開擴眼界，接觸社會，認識社會。

以上是關于家長如何正確教育孩子家庭教育孩子的十大方法的介紹，教育孩子講究正確的方法，這樣更容易讓孩子接受。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇十三

1.學習任何知識的最佳途徑是由自己去發(fā)現(xiàn)因為這種發(fā)現(xiàn)理解最深也最容易掌握其中的規(guī)律性質(zhì)和聯(lián)系。

2.除了知識和學問之外世上沒有任何其他力量能在人的精神和心靈中在人的思想想像見解和信仰中建立起統(tǒng)治和權威。

3.心堅石也穿。好記性不如爛筆頭。勤勉是成功之母。

4.知識不像春天的花和秋天的果舉手就可以摘下來。獲得知識的鑰匙只有一個那就是勤奮。

5.知識有重量但成就有光澤。有人感覺到知識的力量但更多的人只看到成就的光澤。

6.生活中最大的目的并不是知識而是行動。

7.我們不僅要有政治上文化上的巨人我們同樣需要有自然科學和其他方面上的巨人。

8.好高騖遠的一無所得埋頭苦干的獲得知識。百藝通不如一藝精。

9.學如逆水行舟不進則退。學習如趕路不能慢一步。

10.只有努力攀登頂峰的人才能把頂峰踩在腳下。困難是人的教科書。

11.鋼筆的生命在于不斷汲取就哪人必須時時汲取知識的泉水。

12.搓繩不能松勁前進不能停頓。瞄準還不是射中起跑還不算到達。

13.知識越少越準確知識越多疑惑也就越多。

14.聰明在于勤奮天才在于積累。

15.愚昧將使你達不到任何成果并在失望和憂郁之中自暴自棄。

16.智者千慮必有一失;愚者千慮必有一得。

17.人的智慧掌握著三把鑰匙一把開啟教學一把開啟字母一把開啟音符。知識思想幻想就在其中。

18.知識是自然勢力和破壞性激情的王國的解放者沒有知識我們希望的世界不能建立起來。

19.不僅是學習還有知識也都可以劃歸不同的復雜程度梯級。

20.榮譽和財富若沒有聰明才智是很不牢靠的財產(chǎn)。

21.知識給世界帶來光明知識給人類增長財富。

22.并不是年頭熬得越久的人活得越長;活得最長的人應是那些對生活感受最多的人。

23.常說口里順常做手不笨。最淡的墨水也勝過最強的記性。

24.舊書不厭百回讀熟讀精思子自知。

25.學問之根苦學問之果甜。學問勤中得富裕儉中來。

26.不能則學不知則問恥于問人決無長進。

27.知識是集無數(shù)思想與經(jīng)驗之大成的東西。

28.多則價謙萬物皆然唯獨知識例外。知識越豐富則價值就越昂貴。

29.知識是一種快樂而好奇則是知識的萌芽。

30.沒有任何力量比知識更強大用知識武裝起來的人是不可戰(zhàn)勝的。

31.知識好象砂石下面的泉水越掘得深泉水越清。

32.人的知識和人的力量這兩件東西是結合為一體的;工作的失敗都起于對因果關系的無知。

33.知識可以產(chǎn)生力量但成就能放出光彩;有人去體會知識的力量但更多的人只去觀賞成就的光彩。

34.對知識的渴求是人類的自然意向任何頭腦健全的人都會為獲取知識而不惜一切。

35.不要等待運氣降臨應該去努力掌握知識。

36.一個人的知識越多就越有價值。

37.知識好象沙石下面的泉水掘得越深越清澈。

38.只要功夫深鐵杵磨成繡花針。拳不離手曲不離口。

39.上臺階盡管費力卻一步比一步高。不經(jīng)過琢磨寶石也不會發(fā)光。

40.不聽指點多繞彎彎。不懂裝懂永世飯桶。

41.知識不能單從經(jīng)驗中得出而只能從理智的發(fā)明同觀察到的事實兩者比較中得出。

42.學在苦中求藝在勤中練。不怕學問淺就怕志氣短。

43.知識是從刻苦勞動中得來的任何成就都是刻苦勞動的結果。

44.知識是珍寶但實踐是得到它的鑰匙。

45.自古以來學有建樹的人都離不開一個“苦”字。

46.知識欲的目的是真道德欲的目的是善美欲的目的是美。真善美即人間理想。

47.好吹的在喋喋不休的編造與炫耀中消磨;好學的在知識的礦藏里默默無聲的挖掘。

48.作為心智脂肪儲備起來的知識并無用處只有變成了心智肌肉才有用。

49.應當用深刻的知識的火炬來照耀勞動應該對勞動加以思索而提到最高的程度。

50.無知是智慧的黑夜沒有月亮沒有星星的黑夜。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇十四

很多人都認可學習方法有好壞之分，而且效率會差上好多。所以有很多人學習的前提是找到一個好的學習方法。但你有沒有想過這個想法是錯的嗎?我在網(wǎng)上見過很多學習英語的人，已經(jīng)變成一個下載狂，不斷的在下載各種各種的資料。下了幾十g，上百g。每個軟件只是簡單的試了一段時間，只要見到的新的資料，就會停下原有的計劃，繼續(xù)去下載。幾年時間過去了，除了下載了很多的學習資料，而英語卻沒有任何長進。

在學習會一種技能時，最重要不是學習方法，而是開始學下去，然后不斷的堅持。學習中最重要不是各種技巧而是堅持學下去。各種學習方法有差距但這種差距絕對比不上停止學習。有很多聰明的人會好的學習方法來學習知識，但更多成功的人用最笨的方法堅持下去一樣能成功。

希望閱讀這篇文章的朋友能從現(xiàn)在開始定下一個目標，然后開始學習。不斷你剛開始用什么樣的方法和技術，但一定要從現(xiàn)在開始，然后堅持下去。學習的過程就是不斷的堅持，當你累積的知識到達一個臨界點時就會產(chǎn)生質(zhì)變，產(chǎn)生質(zhì)變之后你才會真正學會它。在質(zhì)變之后，你所要做的就是不斷的堅持。

你經(jīng)常會看看有些人說6個月或者更少的時間就能學會一門外語，但成功的人很少。因為如果需要6個月來學會外語，就需要每天學習4個小時以上的時間。而有的人可能每天花6-10小時來學習，除了吃飯、睡覺和工作的時間之外，全部用來學習英語。這樣學習6個月，一般都能掌握一門外語。

當你開始學習之后，可以根據(jù)自己的學習進度來進行調(diào)整，但千萬不要放棄學習。你必須要明白學習方法可以在學習的過程中進行調(diào)整，但你一放棄就是有全世界最好的方法也無濟于事。學習必須要堅持下去，當你實在不能堅持下去，可以縮短你的學習時間，但千萬不要放棄。只要你堅持下去，就一定會出現(xiàn)效果的。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇十五

在復習和作業(yè)過程中，把握科學的學習方法，是進步學習成績的重要前提。以下北京新東方學習分別從預習、上課、功課、溫習、課外學習、實驗課等七個方面，談一下學習方法的常規(guī)題目。

一、預習。預習一般是指在老師講課以前，自己先獨立地閱讀新課內(nèi)容，做到初步理解，做好上課的預備。所以預習就是自學。

1.通覽教材，初步理解教材的基本內(nèi)容和思路。

2.預習時如發(fā)現(xiàn)與新課相聯(lián)系的舊知識把握得不好，則查閱和補習舊知識，給學習新知識打好牢固的基礎。

3.在閱讀新教材過程中，要留意發(fā)現(xiàn)自己難以把握和理解的地方，以便在聽課時特別留意。

4.做好預習筆記。預習的結果要當真記在預習筆記上，預習筆記一般應記載教材的主要內(nèi)容、自己沒有弄懂需要在聽課過程中著重解決的題目、所查閱的舊知識等。

二、上課。課堂教授教養(yǎng)是教授教養(yǎng)過程中最基本的環(huán)節(jié)，不問可知，上課也應是考生學好作業(yè)、把握知識、發(fā)展能力的決定性一環(huán)。上課要做到：

1.課前抓緊時間扼要回憶和溫習上節(jié)課所學的內(nèi)容。

2.要帶著強烈的求知欲上課，但愿在課上能向老師學到新知識，解決新題目。

3.上課時要集中精力聽講，上課鈴一響，就應立刻進入積極的學習狀態(tài)，有意識地排除分散留意力的各種因素。

4.聽課要牢牢捉住老師的思路，留意老師敘述題目的邏輯性，題目是怎樣提出來的，以及分析題目和解決題目的方法步驟。

5.不懂的題目要先記下來，接著往下聽，課后再去鉆研或向老師請教。

6.要努力當課堂的主人。當真思索老師提出的每一個題目，積極參加課堂討論。

7.要特別留意老師講課的開頭和結尾。要養(yǎng)成記筆記的'好習慣。

三、功課。功課是學習過程中一個重要環(huán)節(jié)。通過功課不僅可以及時鞏固當天所學知識，加深對知識的理解，更重要的是把學過的知識加以運用，以形成技能技巧，從而發(fā)展自己的智力，培養(yǎng)自己的能力。

1.先看書后功課，看書和功課相結合。

2.留意審題。要搞清標題題目中所給予的前提，明確標題題目的要求，應用所學和知識，找到解決題目的途徑和方法。

3.立場要當真，推理要嚴謹，養(yǎng)成"言必有據(jù)"的習慣。

4.功課要獨立完成。對于功課中泛起的錯誤，要當真改正。

5.功課要規(guī)范。切忌涂改過多。書寫工整，步驟簡明有條理。

6.按期將功課分門別類進行收拾整頓，溫習時，可隨時拿來參考。

四、溫習。溫習的主要任務是達到對知識的深入理解和把握，在理解和把握過程中進步運用知識的技能技巧，使知識融匯貫通。

1.當天的作業(yè)當天溫習，并且要同時溫習頭一天學習和溫習過的內(nèi)容，使新舊知識聯(lián)系起來。

2.單元溫習。在課程進行完一個單元以后，要把全單元的知識要點進行一次全面溫習，重點領會各知識要點之間的聯(lián)系，使知識系統(tǒng)化和結構化。

3.期中溫習。期中考試前，要把上半學期學過的內(nèi)容進行系統(tǒng)溫習。特別應著重弄清各單元知識之間的聯(lián)系。

4.期末溫習。溫習時力求達到"透徹理解、牢固把握、靈活運用"的目的。

5.假期溫習。每年的寒假和暑假，除完成各科功課外，要把以前所學過的內(nèi)容進行全面溫習，重點溫習自己把握得不太好的部門。

五、考試。考試是學習過程的重要環(huán)節(jié)。通過考試可以了解自己的學習狀況，以便總結經(jīng)驗教訓，改進學習方法。

1.要準確對待考試?？嫉煤?，可以促進自己進一步努力學習，考得不好，也可以促使自己當真分析原因，找出存在的題目。

2.做好考試前的預備工作。對各科作業(yè)進行系統(tǒng)當真的溫習，這是考出好成績的基礎。

3.答卷時應留意當真審題，仔細檢查，答題先從簡樸的開始，卷面要整齊，書寫要工整，答題步驟要完整。

4.正視考后分析。拿到老師批閱的試卷后，要對試題進行一一分析，找出自己學習上存在的題目。

5.各科試卷要分類保留，以便溫習時參考。

六、課外學習。課外學習是課內(nèi)學習的增補和擴展，二者是相互聯(lián)系、相互滲透滲出的整體。課外學習應留意：

1.可根據(jù)自己的學習情況，有目的地選擇學習內(nèi)容，原則是有利于鞏固基礎知識，彌補自己的學習弱點。

2.可以根據(jù)自己的特長和興趣，選擇一些有關學科的課外讀物學習。

3.課外閱讀一定要從自己的實際出發(fā)，切忌好高騖遠、貪多責備。

七、實驗課。實驗課是理論聯(lián)系實際的重要手段，實驗的目的是加深對理論的理解和有效地擴大知識領域，培養(yǎng)觀察能力、判定能力、形象思維能力和動手操縱的技能技巧，培養(yǎng)嚴厲當真的科學立場。實驗課要做到：

1.實驗前做好預備，明確實驗的目的要求、實驗原理及實驗方法、步驟等。

2.留意認識實驗用儀器設備的名稱、功能和操縱方法。

3.實驗要自己動手操縱，仔細觀察實驗現(xiàn)象，當真測定數(shù)據(jù)，做好記實。

4.實驗完成后，要當真且量力而行地寫好實驗講演。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇十六

得法于課內(nèi)，受益于課外。這是指學生在課堂上學到的方法能使學生終身受益。在學生時代，老師經(jīng)常在課堂上教給我們學習的很多方法：寫字的方法啦，遣詞造句的方法啦，閱讀的方法啦，作文的方法啦??當時只覺得效果不錯，別的感受不多。如今，自己當上了老師，通過實踐，越發(fā)覺得學習方法對學生是多么重要。在教學中，只要把方法教給學生，讓學生學會自學，教會他們課前預習、上課專心聽講、課后復習的方法，教會他們怎樣學習會比較輕松，怎樣學習記得牢固，這樣就能達到事半功倍的效果。如果掌握了方法，任何難詞或段落都可以做到舉一反三，觸類旁通，融會貫通。學生學習起來就會感到隨心所欲、得心應手，而且非常奏效。

“教是為了不教”。教什么？教方法。方法學到手，自然就不必教了。在教學過程中，教師應注重方法的傳授，而不是知識的灌輸。從教學新理念來說，我們不能限制學生的思維，不要限制答案，允許答案的不唯一性。我在上?跳水?一課之前，看了一位老師的教學實錄。我不得不佩服名師的教學魅力。其中，教學生解釋詞語、提問、讀書、讀句子，總結段意的方法處處都得到體現(xiàn)。比如概括課文主要內(nèi)容，先讓學生抓住主要人物，再自讀中發(fā)現(xiàn)每個人物在做什么，并讓學生抓住準確的詞去表述。例如，猴子“氣”孩子，還是猴子“逗”孩子，學生抓住一系列猴子的動作的詞就明白是在“逗”，從而讓學生明白今后要用詞準確。給我留下深刻的是理解詞語的方法，如“取樂”是結合生活實際，“放肆”是查字典結合上下文，“因而”是通過換詞，“顯然”、“更加”是通過句與句之間的聯(lián)系。這些法方法滲透在教學過程中，而且最后老師還進行了歸納和總結。如果我們的課堂上把這些方法時常滲透其中，學生也就掌握了學習的方法。

“其實，方法很簡單，你只要??就??”這是師傅教徒弟，老師教學生的口頭禪。真的，做啥都講究方法。各種產(chǎn)品的上市，都要有一份“使用說明書”，來教使用者怎樣操作。假如沒有這份使用說明書，再好的產(chǎn)品人們也不會用、不敢用。記得老師曾經(jīng)教過我：做選擇題可以用“排除法”;讀書要“字字響亮”，要吐字清晰，不加字，不掉字，要注意節(jié)奏和停頓，有讀出感情，充滿激情，要讀出共鳴；寫字要“慢”、要“重”，要點畫到位，要有骨力，要有筆鋒；做數(shù)學題要認真，要學會驗算，要注意“審題”，做好以后要檢查，要“回頭看”;寫作文時，也要先“審題”，再構思——打“腹稿”，然后再開始寫作、修改、謄清??反正方法多如牛毛，令人應接不暇。所有這些，都是好方法。在我們的教學過程中，只要我們多把自己曾經(jīng)用過的方法，多與學生交流，學生一般還是能夠接受并能學會的。一些我教過的學生，都會夸我：“朱老師上我們的課方法又多，又靈活，他會教我們怎樣怎樣做，我們學得很輕松，但考下試來成績又好。上課特別感興趣了，一節(jié)課好像只上了半節(jié)就下課了”。我經(jīng)常對學生說，自己弄懂的東西，能夠終身不忘。學生一旦學會某種方法，他會自覺或不自覺地運用，而且會越用效果越好。

學生有了學習的方法，就等于他們每個人擁有了一件法寶。這件法寶能帶學生越過千山萬水，渡過千難萬險。教師就是把自己手中的這件法寶傳給學生，讓學生在學習生活中不知不覺地運用，使他們的學習得心應手，達到事半功倍的效果。我們應毫不保留地把自己讀書時候所采用的好方法、“好點子”多教一些給學生，讓他們也成為優(yōu)秀的人才吧！

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇十七

有哪一個家長不想帶孩子出去之后，被別人夸贊自己的孩子乖巧懂事，可是現(xiàn)在很多家庭都是6+1的模式，基本上都是6個大人照顧一個孩子，所以對于孩子看的都比較寵溺，從而導致了教育失敗。因此在這里為您介紹一下家庭教育方法的原則，掌握這些原則相信您一定可以教育出聽話的好孩子。

其實想要教育好孩子，過多的指責是沒有用的，家長要注意能夠走進孩子的心理，可以和孩子做朋友而不是嚴厲的父母，才是教育好孩子的關鍵，當然，家里一定要有一個孩子害怕的人，這樣在某些事情上才可以控制的?。×己玫募彝ソ逃龑⒆咏】党砷L很有幫助：

第一平等原則。

心理學研究證明：孩子與父母平等的爭辯，不僅是互愛的一促體現(xiàn)，而且能夠幫助孩子樹立信心，明辯是非，豐富想象力和創(chuàng)造力。而“獨裁”對孩子人格的影響是災難性的。許多家長覺得辛辛苦苦賺錢養(yǎng)孩子，孩子就應該聽自己的，必須服從自己。這種觀念應該改變，要把孩子看做是與自己平等的人。

第二尊重原則。

我們尊重孩子，孩子才能尊重我們，有的家長只希望孩子對自己言聽計從，而不能有自己的觀點或者申辯一下，否就對孩子大聲訓斥。這種孩子長大后很可能是一個人云亦云的人，沒有自己的觀點。

第三感情交流原則。

很多家長錯誤地認為：“有書你讀，有飯你吃，有衣服你穿，還想什么？”但人的成長不但需要物質(zhì)，也有精神、情感的需要。家長忽略孩子的精神、情感需要，孩子和家長就沒話說。長期下去，兒女和家長相處會變得越來越尷尬。

其實家庭教育方法的原則有很多，比如說信任原則、自由原則等，而在這里就先為您簡單的介紹這些，您一定要明白，孩子的教育是有很多學問的，與其羨慕別人有一個乖孩子，不如自己學習如何才可以教育出乖孩子，這才是我們重點要學習的地方。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇十八

讀書方法的重要性不以規(guī)矩不成方圓，說的是方法的重要性。不言而喻，沒有規(guī)矩，無法畫出準確的方和圓。同樣，決有正確的讀書方法和技巧，也不能提高讀書的效率，甚至無法把書讀好。讀書是學習并獲得間接知識的非常重要的途徑，是把別人知識轉變?yōu)樽约褐R的過程。因此，讀書是獲取智慧的重要來源。只有講究科學的方法和熟練的技巧，才能提高讀書的效率，獲得更多更新更有價值的知識。古今中外，許多杰出的哲學家、科學家、藝術家、作家和其他學者專家在讀書時，都是很講究讀書的方法和技巧的。他們中間的一些人還就讀書的方法和技巧寫下了許多很有益的文章。事實證明，凡是讀書有成效的人，都很重視讀書的方法和技巧。不同的書有不同的讀法。有些書思想博大精深，需要精讀，反復琢磨，細細體會。有些書思想非常淺薄，只要粗讀瀏覽就可以了。有些書是精華與糟粕混雜在一起，就需要在閱讀時去粗取精，去偽存真，有些書中充滿了錯誤的觀點和不合邏輯的論證方法，那就要進行批判的閱讀。有些書的內(nèi)容低級下流，根本沒有必要去閱讀。有些人提倡“開卷有益”，認為什么書都可以看。其實，開卷有益必須以正確的讀書方法為前提。只有講究科學的讀書方法，才能做到開卷有益。

書本的選擇每一個人的時間和精力都是有限的，而書籍的數(shù)量是非常龐大的，相對于個人來說，可以說是無限的長河。現(xiàn)在，沒有任何一個人敢夸下這樣的?？?，在一生之中把所有的書都讀完。外國的書籍暫且不說，就拿中國的書籍來說吧，可謂浩如煙海。從先秦到清朝末年。有書181755部，按卷說是2367146卷，自1949年至1980年有書127402種，計670億多冊?，F(xiàn)在，每天有6000至8000篇論文發(fā)表，每隔20個月論文數(shù)目就會增加一倍。每天出書上萬冊，目前是每三年增加一倍。如果一個人整天讀書，每天讀10冊，那末他一生也無法把全部的書讀完?？梢?，讀書不選擇是不行的。因此，每一個人都必須結合自己的工作和需要挑選應該讀的書。即使是和自己專業(yè)、工作有關的書，一生也是無法讀完的，因此還需要挑選、挑選再挑選。要挑選那些有價值、有益的書來讀，要讀那些為之傾倒的書。至于那些平庸無奇的書，低級趣味的書，根本不值得一讀。

讀書要聯(lián)系實際自古以來，就有兩種根本對立的讀書法;死讀書法和活讀書法。所謂死讀書法，就是盲目崇拜書本，認為凡書上講的都是對的，閉眼不看現(xiàn)實，脫離實際，其結果是死讀書，成為書呆子。所謂活讀書法，就是在讀書時立足于現(xiàn)實，密切聯(lián)系實際，有分析有批判地讀，能做到去粗取精，去偽存真，有所發(fā)現(xiàn)，有所應用。很顯然，前者是錯誤的讀書方法，后者是正確的讀書方法。

讀書之所以一定要聯(lián)系實際，乃是因為：

(1)要把書上的知識變?yōu)樽约旱恼嬷埔姡捅仨毎褧系睦碚撝R同自己的經(jīng)驗相結合，變成完全的知識。只有書本知識，而不同自己的實踐經(jīng)驗相結合，那末這種知識是片面的，無用的。陸游說得好：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！?/p>

(2)書上的知識是否正確，是否真有道理，必須到實踐中去檢驗。為此，必須用書上的知識去聯(lián)系實際。一般地說，如果聯(lián)系實際成功了，那就證明它是科學知識，如果聯(lián)系實際失敗了，那就證明它不是科學知識。

(3)讀書的目的在于應用，指導生活和實踐，讀書不聯(lián)系實際，是沒有任何作用的。聯(lián)系實際讀書，讀書又要聯(lián)系實際，這是馬克思主義經(jīng)典作家行之有效的讀書方法。

閱讀常規(guī)十步。

一、初讀樹脂。

二、認真查詞。

三、劃段編綱。

四、分層編目。

五、略懂章法。

六、概括中心。

七、圈點評注。

八、摘抄佳句。

九、領略特色。

十、精讀背誦。