學(xué)習(xí)計(jì)劃表(優(yōu)秀12篇)

計(jì)劃是指為了實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而制定的一系列有條理的行動步驟。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢？而個人計(jì)劃又該怎么寫呢？以下是小編收集整理的工作計(jì)劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇一

累積式教育法（137學(xué)習(xí)法）復(fù)習(xí)的方法，簡稱“小、中、大循環(huán)”：

“小循環(huán)”不是復(fù)習(xí)，而是新內(nèi)容在7天內(nèi)的循環(huán)（比如每天1遍，一周循環(huán)7遍）；即一周的時(shí)間，每天讀三樣“易經(jīng)乾卦第一、《老子》1-10、三字經(jīng)1）”如果孩子能每天讀三遍，一周時(shí)間這三樣內(nèi)容就讀了有21遍，21遍后大部份內(nèi)容孩子基本能背誦。讀經(jīng)班的孩子，可以讀5遍。

“中循環(huán)”一本一本的復(fù)習(xí)（比如《易經(jīng)》有3本書，復(fù)習(xí)第1本）；比如讀經(jīng)三周后，就讀完了《弟子規(guī)》可以按排復(fù)習(xí)一周這個內(nèi)容，易經(jīng)、老子讀新內(nèi)容。也可以三樣一起復(fù)習(xí)。

“大循環(huán)”是對整部經(jīng)典的復(fù)習(xí)，比如《易經(jīng)》，3本書一口氣讀完。按計(jì)劃表全部讀完后，安排總復(fù)習(xí)，一口氣讀完易經(jīng)、老子、論語等……復(fù)習(xí)因人而異，可以每周復(fù)習(xí)，也可以全部完成再復(fù)習(xí)；學(xué)習(xí)并不是追求短期效果，只要是無為而為，短期效果不考慮，合適的時(shí)候就復(fù)習(xí)?？梢悦扛?周復(fù)習(xí)一周；也可以每隔4周復(fù)習(xí)一周；還可以一季度后安排復(fù)習(xí)兩周；半年后復(fù)習(xí)一個月；一年后進(jìn)行大循環(huán)一口氣整本復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的時(shí)候，周計(jì)劃往下推。

累積式教育法（137教育法）：

1是讀經(jīng)的次數(shù)，一天最少一次，最多七次；(每遍約10分鐘)3是讀經(jīng)的內(nèi)容，一天最少三樣，最多七樣；（遵守生活多樣性規(guī)律）。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇二

學(xué)習(xí)計(jì)劃表在我們的生活中扮演著重要的角色。無論是學(xué)生還是職場人士，一個良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助我們更好地安排自己的時(shí)間和任務(wù)，提高學(xué)習(xí)和工作效率。在本文中，我將分享我使用學(xué)習(xí)計(jì)劃表的心得體會。

第二段：制定計(jì)劃表的重要性。

制定計(jì)劃表一般來說分為三個步驟，目標(biāo)制定、時(shí)間安排和任務(wù)分配。對于每個人而言，這三個步驟的重要性是相同的。首先，一個明確的目標(biāo)能夠讓我們更有動力去完成它，并讓我們知道何時(shí)可以完成它。其次，時(shí)間安排可以使我們更好地掌握時(shí)間，從而不會浪費(fèi)時(shí)間而錯過任務(wù)的完成期限。最后，任務(wù)分配可以幫助我們更好地了解任務(wù)的大小和復(fù)雜程度，從而更好地安排時(shí)間。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表需要結(jié)合我們自己的實(shí)際情況，比如我們的學(xué)習(xí)或者工作目標(biāo)，以及對時(shí)間的合理利用。通常來說，我們可以把計(jì)劃表分成兩列：一列是時(shí)間和日期，另一列是我們需要完成的任務(wù)。并且在任務(wù)的前面，我們需要將它們的重要性和緊急程度標(biāo)記出來，仔細(xì)評估所需的時(shí)間來完成任務(wù)。在制定計(jì)劃表時(shí)，我們也可以使用顏色區(qū)分不同類型的任務(wù)，更加清晰明了。

第四段：成功的制定計(jì)劃表的要點(diǎn)。

要做成功的計(jì)劃表，一個人需要有清點(diǎn)和計(jì)劃的能力。特別是對于學(xué)生而言，按時(shí)完成作業(yè)以及復(fù)習(xí)也要計(jì)劃進(jìn)去。對于職場人士而言，總結(jié)工作內(nèi)容，評估工作緊急程度和優(yōu)先級更加重要。另外，要避免計(jì)劃過程中的過于理想化，要考慮到時(shí)間上的不確定性，適當(dāng)留出緩沖時(shí)間，以應(yīng)對一些意外的情況，使計(jì)劃表更加真實(shí)可行。

第五段：總結(jié)。

總之，對于每個人而言學(xué)習(xí)計(jì)劃表都是不可或缺的。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表需要我們?nèi)婵紤]自己的情況和需要，同時(shí)需要具備清點(diǎn)和計(jì)劃的能力。只有在我們不斷地堅(jiān)持使用計(jì)劃表，逐漸提升自己的計(jì)劃能力，才能夠讓我們的生活變得更加充實(shí)有序，實(shí)現(xiàn)更多的人生價(jià)值。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇三

學(xué)習(xí)時(shí)間。

具體內(nèi)容。

公司的規(guī)章制度及相關(guān)管理辦法。

5月11日~5月13日。

銷售及售前基本技能。

《政企體系公共教材》（客戶經(jīng)理篇及基礎(chǔ)知識篇等）《解決方案制作和呈現(xiàn)教程》（需求分析、方案設(shè)計(jì)、方案呈現(xiàn)及方案宣講等）。

復(fù)盤。

總結(jié)。

《學(xué)習(xí)。

心得體會。

》

5月17日~5月18日。

招投標(biāo)管理。

《招標(biāo)實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)略課程》（法律法規(guī)、招標(biāo)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、投標(biāo)文件及評分要點(diǎn)等）。

5月19日~5月20日。

三農(nóng)業(yè)務(wù)知識。

村村享平臺、三農(nóng)大數(shù)據(jù)平臺。

復(fù)盤總結(jié)。

《學(xué)習(xí)心得體會》。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇四

隨著教育的普及和社會的發(fā)展，越來越多的人開始意識到學(xué)習(xí)的重要性。學(xué)習(xí)需要良好的計(jì)劃和執(zhí)行力，而學(xué)習(xí)計(jì)劃表正是幫助我們制定和實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的有力工具。在我的學(xué)習(xí)歷程中，我深深地感受到學(xué)習(xí)計(jì)劃表的價(jià)值和必要。下面是我對學(xué)習(xí)計(jì)劃表的心得體會。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表是指用來規(guī)劃和記錄學(xué)習(xí)任務(wù)、時(shí)間和進(jìn)度的表格。它可以幫助我們合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和提高學(xué)習(xí)效率，使我們更加系統(tǒng)化、有條理地進(jìn)行學(xué)習(xí)。另外，學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以讓我們時(shí)刻清楚地知道自己正在進(jìn)行的學(xué)習(xí)任務(wù)和已經(jīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，從而增強(qiáng)信心和動力，更好地實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定需要從三個方面考慮：學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)任務(wù)、時(shí)間安排。首先，我們需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，確立一個可行的計(jì)劃。然后，將學(xué)習(xí)目標(biāo)分解成具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，確定每一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)間和地點(diǎn)，制定任務(wù)清單。最后，根據(jù)任務(wù)清單制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表，包括計(jì)劃開始時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容、完成時(shí)間等等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃可以根據(jù)不同需要，可以選擇文本編輯軟件進(jìn)行編寫，也可以使用專門的學(xué)習(xí)計(jì)劃軟件和應(yīng)用。

制定計(jì)劃只是第一步，更重要的是要保證執(zhí)行。因此，在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，我們需要做到以下三點(diǎn)：遵守計(jì)劃，合理調(diào)整，及時(shí)反饋。首先，我們要遵守既定計(jì)劃，按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，避免拖延和打亂任務(wù)。但同時(shí)，我們也要注意適量調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，因?yàn)橛袝r(shí)候?qū)W習(xí)任務(wù)會受到外界因素的影響。最后，學(xué)習(xí)計(jì)劃表不是一成不變的，我們要及時(shí)地總結(jié)反饋，根據(jù)自己的實(shí)際情況對計(jì)劃進(jìn)行改進(jìn)和優(yōu)化，讓它更適合我們的學(xué)習(xí)需要。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助我們提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成果。通過制定計(jì)劃并認(rèn)真執(zhí)行，我們可以更高效地使用學(xué)習(xí)時(shí)間，逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有效避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。同時(shí)，學(xué)習(xí)計(jì)劃表也可以讓我們有清晰的成果反饋，讓我們更好地認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)過程和進(jìn)度，讓我們的學(xué)習(xí)更有針對性和方向性。

第五段：總結(jié)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表是我們學(xué)習(xí)路上的得力工具，它不僅可以幫助我們合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和優(yōu)化學(xué)習(xí)效率，還可以增加對學(xué)習(xí)目標(biāo)的明確性和自信心，讓我們更好地實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。因此，我們應(yīng)該認(rèn)真制定和執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃表，同時(shí)不斷優(yōu)化和完善。相信只要我們堅(jiān)持用好學(xué)習(xí)計(jì)劃表，就一定能夠在學(xué)習(xí)的道路上越走越遠(yuǎn)，取得更好的成績。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇五

(一)語文。

1、每天朗誦課文、預(yù)習(xí)課文、復(fù)習(xí)課文。

2、每天堅(jiān)持讀課外書15分鐘。

3、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。

(二)數(shù)學(xué)。

1、算，每天口算訓(xùn)練一頁。

2、每天認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。

(三)英語。

1、每天讀英語20分鐘。

2、每天讀大山外語英語書20分鐘。

(四)興趣班：每周六下午錫九美校2:30――4:30兩個小時(shí)。

總而言之，在新的學(xué)期里，我要更加努力，爭取獲得更好的成績。

小學(xué)一年級下學(xué)期已于昨天正式開學(xué)上課了?；谏蠈W(xué)期輔導(dǎo)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)與體會，本學(xué)期的重點(diǎn)在于培養(yǎng)小宇的學(xué)習(xí)習(xí)慣與生活習(xí)慣。記得還在讀幼兒園時(shí)，就經(jīng)常聽到他們園長說，習(xí)慣是多么多么地重要?？墒牵谀菚r(shí)，對于何為習(xí)慣?為何重要?心里并沒有一個清晰的概念。經(jīng)常上學(xué)期一個學(xué)期的摸爬滾打，這學(xué)期終于明確一點(diǎn)了。以下將是我要努力達(dá)成的關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的目標(biāo)。

1.早睡早起。

上學(xué)期，因?yàn)槊刻鞛榱俗屗趯W(xué)校盡情地玩一段時(shí)間，總是回家太晚，約六點(diǎn)才從學(xué)?；丶摇?dǎo)致接下來一系列的學(xué)習(xí)活動拖到十點(diǎn)過后才能完成，經(jīng)常都是十點(diǎn)半才能睡覺。這樣又導(dǎo)致早上起得也晚，一大早就處于忙碌焦慮的狀態(tài)，有時(shí)還遲到。本來讓他在學(xué)校玩，是為了讓他每天有足夠玩的時(shí)間?？墒沁@樣一來，感覺得不償失，所以，這學(xué)期起，必須每天我到校就要回家了。

2.回家第一件事情是做作業(yè)。

以前我們回到家，通常都會看看英語碟什么的，并沒有馬上做作業(yè)。昨天第一天放學(xué)，為了讓他回家后馬上做作業(yè)，兩個人還鬧得不開心?？墒?，不管怎樣，這個習(xí)慣我是下定決心必須強(qiáng)制執(zhí)行的。我想一段時(shí)間之后，習(xí)慣了就好了。這個習(xí)慣的養(yǎng)成，對于以后的一個長期學(xué)習(xí)，也是非常有利的。

3.吃飯期間只聽語文音頻。

為了充分利用時(shí)間，我以前一般都會在吃飯的時(shí)候打開英語碟給小宇看?？墒?，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，這樣一來飯也沒有吃好，碟也沒有看好。還養(yǎng)成了一個吃飯慢的習(xí)慣。所以，聽聽語文音頻當(dāng)作預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，既不影響吃飯，同時(shí)也利用了這段時(shí)間。昨晚已試驗(yàn)了一下，感覺挺好。

4.飯后睡前。

如果能夠在飯前把家庭作業(yè)做完，那飯后睡前的這段時(shí)間就能做做別的了，例如看看書，學(xué)習(xí)英語，或自由地玩一玩。學(xué)習(xí)英語一小時(shí)，閱讀一小時(shí)，爭取在九點(diǎn)半之前上床睡覺。這只是目前的想法，是否能行得通還得看后面的實(shí)踐了。

5.中文閱讀。

中文的閱讀肯定是必須堅(jiān)持的。目前小宇的閱讀習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，最大的障礙就是時(shí)間的問題了。這就更加需要合理地利用分配時(shí)間。時(shí)間的管理，是重中之重啊!

6.英語的學(xué)習(xí)。

我最大的目標(biāo)就是做到持續(xù)?？赡苊刻旎ǖ臅r(shí)間不會很多，但長期的持續(xù)是很重要的?，F(xiàn)階段的英語學(xué)習(xí)計(jì)劃。starfall上p的'學(xué)習(xí)(15分鐘)，raz精讀(30分鐘)，繪本的閱讀(30分鐘)，英語音視頻(45分鐘)。從時(shí)間上看來，每天都達(dá)成這些學(xué)習(xí)時(shí)間是不太可能的。所以，還是時(shí)間的分配問題。后續(xù)的實(shí)踐過程中慢慢調(diào)整，慢慢總結(jié)吧。

街上的燈籠還沒有熄滅，過年的歡笑還掛在臉上，新的學(xué)期已經(jīng)邁著輕盈的步伐向我走來，笑瞇瞇的看著我，像在問我：“新的一學(xué)期快到了，你有什么打算呀?”

首先，我要把以前好的學(xué)習(xí)方法堅(jiān)持做下去，課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課時(shí)認(rèn)真聽課，還要認(rèn)真完成老師規(guī)定的作業(yè)。爭取這一學(xué)期成績更上一層樓。

其次，我要把上學(xué)期做得不太好的地方改掉，不再和同學(xué)打打鬧鬧，準(zhǔn)時(shí)到校，積極參加體育鍛煉。

第三，改掉膽小的毛病，不懂的問題大膽地向老師請教。積極參與社會實(shí)踐，勤動手，多動腦，做到德智體美勞全面發(fā)展。

第四，爭取新學(xué)期閱讀兩本以上的文學(xué)名著，計(jì)劃為我國的《三國演義》和俄羅斯作家高爾基的作品《母親》，開拓自己的思維，提高自己的文學(xué)素養(yǎng)。

第五，和同學(xué)間做到團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，互相關(guān)心，避免因一點(diǎn)點(diǎn)小問題而吵嘴。積極幫助成績差的同學(xué)，維護(hù)我們班的集體榮譽(yù)。

第六，我還要做到謙虛謹(jǐn)慎，不驕不躁，虛心接受同學(xué)和老師的意見。我滿懷希望，我會認(rèn)真努力，伴隨新學(xué)期一起成長。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇六

現(xiàn)代社會要想取得成功，必須擁有良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這個計(jì)劃表可以給我們提供清晰的目標(biāo)，幫助我們鏈條式地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在我的學(xué)習(xí)生涯中，我制作了很多學(xué)習(xí)計(jì)劃表，其中的成功和失敗經(jīng)歷讓我獲益匪淺。在本文中，我將分享我的心得和體會，知道如何制作出一張有板有眼的學(xué)習(xí)計(jì)劃表。

第二段：計(jì)劃細(xì)分。

僅僅創(chuàng)建一個包含所有學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃表是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在我的個人經(jīng)驗(yàn)中，最好的方法是將每項(xiàng)任務(wù)分解為小的、可管理的任務(wù)，創(chuàng)造一個有條理的計(jì)劃細(xì)節(jié)。這需要目標(biāo)、每日工作量目標(biāo)、每隔幾天進(jìn)行一次回顧，以及其他良好的獎勵機(jī)制。

第三段：實(shí)踐與調(diào)整。

制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表并不是簡單的一蹴而就。在實(shí)踐中，你會發(fā)現(xiàn)自己實(shí)際上需要更多的時(shí)間來完成一項(xiàng)任務(wù)，或者，在學(xué)習(xí)時(shí)需要更多的休息時(shí)間等等。這時(shí)，更新自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃表就顯得尤為重要。在我最初的學(xué)習(xí)計(jì)劃表中，我不能合理地把握時(shí)間，最后導(dǎo)致全部任務(wù)都不能得到完成。因此，在制定計(jì)劃表時(shí)，要保持靈活性，時(shí)時(shí)刻刻調(diào)整和完善。

第四段：獎勵機(jī)制。

即使是小小的獎勵也能夠大大提升一個人的學(xué)習(xí)熱情。在學(xué)習(xí)計(jì)劃表中，添加一些獎勵機(jī)制，比如給自己買披薩、看電影或讓自己多玩游戲一會等等。這樣，即使累了也會感覺要完成已安排好的任務(wù)，必須堅(jiān)持下去才能得到獎勵。

第五段：總結(jié)。

制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表不僅打擊了拖延癥，還可以讓我們面前的道路更加清晰。每次完善學(xué)習(xí)計(jì)劃表的過程都會增加自我認(rèn)知，自信心和自制力，以及其他可用于取得成功的關(guān)鍵要素。保持計(jì)劃表中涵蓋的細(xì)節(jié)，會在想要實(shí)現(xiàn)某些事情時(shí)充滿信心，才能繼續(xù)推進(jìn)。ActionCode365希望大家可以通過這個方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率，不斷向前。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇七

泡腳可以保健。因?yàn)榕菽_能促進(jìn)人體血液循環(huán)，提高人體免疫力。為此，每天晚上臨睡前，媽媽都要準(zhǔn)備熱水和泡腳佐料花椒、艾葉倒在一個洗腳盆里讓我來泡腳。

我問媽媽：“熱水中為什么要放上花椒和艾葉呢？”

媽媽說：“在熱水中放上花椒和艾葉后可以驅(qū)走人體中的寒氣、除去人體中的濕氣。”

“哦，原來是這樣?！痹谂菽_的時(shí)候，媽媽邊陪著我泡腳邊給我講我愛聽的托馬斯的故事，讓我覺得泡腳很舒服，而且很有樂趣。

小朋友們，聽完我的介紹，你們是不是也想泡腳了呢？

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇八

首先，學(xué)習(xí)計(jì)劃表是每個學(xué)生必備的工具之一，通過制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表，學(xué)生能夠更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)，合理地分配時(shí)間和精力，達(dá)到事半功倍的效果。在我的學(xué)習(xí)生涯中，我也通過制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表來促進(jìn)了自己的學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而取得了不錯的成績。

其次，制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表的核心在于時(shí)間安排。對于一個學(xué)生來說，時(shí)間非常寶貴，不合理的時(shí)間分配會浪費(fèi)大量的寶貴時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。因此，制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表時(shí)應(yīng)該結(jié)合實(shí)際情況，根據(jù)每個科目的難度和自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣來制定計(jì)劃表，讓每一天的學(xué)習(xí)時(shí)間充分利用，避免浪費(fèi)。

第三，制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表的另一個關(guān)鍵是進(jìn)度控制。在制定計(jì)劃表時(shí)，應(yīng)當(dāng)設(shè)定和分析每個階段的目標(biāo)，通過不斷地審核和檢查進(jìn)度，確保自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度不斷地推進(jìn)，隨時(shí)掌握所學(xué)內(nèi)容的脈絡(luò)和重點(diǎn)。

第四，制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表也需要具備彈性。在實(shí)際學(xué)習(xí)過程中，會出現(xiàn)許多意料之外的情況，比如突然來訪的親友、臨時(shí)加班的工作等等。此時(shí)，計(jì)劃表就需要相應(yīng)地進(jìn)行調(diào)整，必要時(shí)暫停學(xué)習(xí)計(jì)劃，以適應(yīng)實(shí)際情況，并制定應(yīng)對方案，以免破壞原有的計(jì)劃。

最后，制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表需要不斷地總結(jié)和修正。學(xué)習(xí)計(jì)劃表不是一成不變的，而是需要進(jìn)行反復(fù)檢查和總結(jié)。通過認(rèn)真地分析每一個學(xué)習(xí)計(jì)劃表的完成情況，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到自己的不足之處并加以改正，以便更好地提高效率和成績。

總之，制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表是提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和成績的絕佳工具之一。通過整合自己的時(shí)間，掌握學(xué)習(xí)進(jìn)度，修正不足之處，我們能夠在學(xué)習(xí)生涯中事半功倍，最終取得更好的成績。讓我們一起學(xué)會制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表，相信在不遠(yuǎn)的將來，成功必將歸于我們！

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇九

去年夏天，18歲的雷筱璐以文科604分的成績，從華師一附中考入了風(fēng)光旖旎的武漢大學(xué)，成為法學(xué)院法學(xué)專業(yè)的學(xué)生。

緊張情緒滯后，快樂沖刺高考。

一笑眼睛就會彎成月芽的雷筱璐說她屬于“緊張滯后型”的學(xué)生，“考試前，我不會去想這次要考多少分、多少名?？荚囍校抑幌氡M全力拿到該得的分，相信會出好成績。但考完后，等待會讓我格外緊張?！?/p>

正因?yàn)榫o張情緒的滯后，筱璐說她在高考前的'最后時(shí)段里仍很快樂，聽聽音樂、看看美文、讀讀報(bào)紙，再不就鼓勵自己“就那么幾天了，苦就苦點(diǎn)，考完了就好了，大學(xué)生活是多么美好呀”。

很滿意父母和老師的平和表現(xiàn)。

“其實(shí)，在整個沖刺過程中，父母和老師對我的幫助挺關(guān)鍵的?！斌汨椿貞浀溃嵌稳兆?，老師展露出他們前所未有的溫柔與幽默，班主任老師竟然沖到學(xué)生堆里玩跳繩，她每天是邊復(fù)習(xí)邊偷著樂。

而父母的表現(xiàn)也讓筱璐頗覺對胃口?！芭R考前我沒住校了，在學(xué)校附近租了間房子，媽媽天天晚上來陪我，讓我覺得很安定。母女間的對話充滿趣味，媽媽愛問我在學(xué)校有沒有碰到有意思的事，我覺得放松的同時(shí)也備受感動，無形中信心大增。”

關(guān)于功課，筱璐說她屬均衡發(fā)展型，幾門科目相比，語文尤為得意，而數(shù)學(xué)則是薄弱環(huán)節(jié)。因此，在復(fù)習(xí)時(shí)，她的線路是：均衡把握，取長補(bǔ)短。統(tǒng)計(jì)有多少老師讓做的練習(xí)還沒做，趕緊補(bǔ)上;統(tǒng)計(jì)各科常錯的知識點(diǎn)，確定解決辦法;制定合理詳細(xì)的每天學(xué)習(xí)計(jì)劃并按計(jì)劃復(fù)習(xí)。

對語文的復(fù)習(xí)，筱璐的經(jīng)驗(yàn)是：最后階段多讀些優(yōu)美的文章，提升一下作文的感覺，大腦也可得到休息。高考前復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)，筱璐將老師講過的經(jīng)典例題又做了一遍，把自己不會做的、老出錯的題好好審閱一遍后，請老師分析并重點(diǎn)加以指導(dǎo)。

考前模擬應(yīng)考生活。

筱璐說，為迎接高考，她特設(shè)了一張作息時(shí)間表，依高考的先后次序模擬應(yīng)考生活，讓自己提前適應(yīng)，“習(xí)慣了，也就不覺得緊張了”。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇十

學(xué)習(xí)計(jì)劃表是一項(xiàng)非常重要的工具，能夠幫助我們更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和任務(wù)，提高效率和成果。制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表是需要經(jīng)驗(yàn)和技巧的，在我的學(xué)習(xí)歷程中，我不斷總結(jié)、試驗(yàn)，逐漸掌握了一些制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表的心得體會，分享給大家。

第二段：準(zhǔn)備階段。

制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表，首先需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，根據(jù)實(shí)際情況和時(shí)間安排制定相應(yīng)的計(jì)劃。在制定計(jì)劃之前，需要預(yù)估每項(xiàng)任務(wù)的學(xué)習(xí)時(shí)間、復(fù)習(xí)時(shí)間和實(shí)踐時(shí)間，考慮到可能產(chǎn)生的突發(fā)情況和有意無意的浪費(fèi)時(shí)間，留出合理的緩沖時(shí)間。除此之外，還需要了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和喜好，選擇適合自己的學(xué)習(xí)時(shí)間段和場所，制定具有可行性和靈活性的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

第三段：制作階段。

在制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表時(shí)，我通常會結(jié)合自己的時(shí)間管理方法和任務(wù)分配方法，采用Excel表格或者時(shí)間軸畫圖的方式，制定具有可讀性和美觀性的計(jì)劃表。在制作過程中，需要注意時(shí)間段的合理安排，每項(xiàng)任務(wù)的優(yōu)先級和重要性，同時(shí)設(shè)置適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)、反思和調(diào)整時(shí)間，避免過于死板和僵化，使計(jì)劃表能夠真正為自己的學(xué)習(xí)服務(wù)。

第四段：實(shí)施階段。

制作完學(xué)習(xí)計(jì)劃表，需要堅(jiān)持執(zhí)行，定期進(jìn)行反饋和調(diào)整。在學(xué)習(xí)過程中，需要認(rèn)真遵守計(jì)劃表的時(shí)間和任務(wù)安排，盡可能避免時(shí)間浪費(fèi)和拖延癥。如果遇到突發(fā)情況或者某項(xiàng)任務(wù)需要更多時(shí)間，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)先安排。在完成任務(wù)的同時(shí)，需要及時(shí)反思和總結(jié)，養(yǎng)成自我管理和自我激勵的好習(xí)慣。

第五段：總結(jié)。

制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表的過程是一個不斷試驗(yàn)和調(diào)整的過程，在實(shí)踐中不斷探索適合自己的方法和技巧。學(xué)習(xí)計(jì)劃表不僅僅是一份文字和數(shù)字的安排計(jì)劃，更是一種精神的形態(tài)，體現(xiàn)著自我管理和自我實(shí)現(xiàn)的意愿和道路。學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助我們更好地開展學(xué)習(xí)和生活，提高效率和成果，讓我們更加充實(shí)和自信。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇十一

（2）要背的都背得出，要聽寫的都聽得出。

（3）必須看完3本課外書。

1.在電腦絕不玩游戲。

2.星期一到星期五不挨電腦。

3.要做的事情不能有2樣沒做。

4.上課認(rèn)真聽，別人說話別理，管好自己。

5.作業(yè)認(rèn)真完成，絕不抄襲，寫不出的也要想。

6.每樣科目都要去熱愛，“要想學(xué)好，你就得先去喜歡它”。

7.每天至少聽聽力30分鐘。

語文90分以上，數(shù)學(xué)110分以上，英語110分以上，地理60分以上，生物80分以上，政治90分以上，歷史90分以上。

總分：70+110+110+60+80+90+90=630（分）大約150名以上，最少總分600分以上。

數(shù)學(xué)：寫完學(xué)海風(fēng)暴第一、二章（包括課外擴(kuò)展練習(xí)）以及考卷。

語文：背完《詠雪》、《陳太丘與友期》、《論語》十二章、《春》、《秋天》、《古代詩歌四首》（文言文和古詩背意思）；語文學(xué)海風(fēng)暴第一、二單元全部寫完(包括考卷)，聽寫第一、二單元的生字詞（默寫里面的成語）；看完一本課外書和一本作文書。

英語：背完unit1-----unit3課文以及單詞(單詞要連意思也要背）并且聽寫；寫完學(xué)海風(fēng)暴unit1-----unit3。

地理：背完第一、二章，并且寫完相關(guān)的練習(xí)。

生物：背完第一單元（一、二章），并且寫完相關(guān)的練習(xí)。

政治：看書本看3遍。

歷史：看書本看2遍。

數(shù)學(xué)：寫完學(xué)海風(fēng)暴第三、四章（包括課外擴(kuò)展練習(xí)），以及考卷。

語文：語文背完《雖有佳肴》、《河中石獸》、《智子疑鄰》、《塞翁失馬》、《課外古詩詞背誦前3首》（文言文和古詩背意思）并且聽寫第三、四單元的生字詞（默寫里面的成語）；語文學(xué)海風(fēng)暴第二、三單元全部寫完(包括考卷)；看完一本課外書和一本作文書。

英語：背完unit4-----unit6課文以及單詞(單詞要連意思也要背）并且聽寫；寫完學(xué)海風(fēng)暴unit4-----unit6。

地理：背完第三、四章，并且寫完相關(guān)的練習(xí)。

生物：背完第二單元（一、二章）+第三單元（第一、二章）并且寫完相關(guān)練習(xí)。

政治：看書本看3遍。

歷史：看書本看2遍。

數(shù)學(xué)：寫完學(xué)海風(fēng)暴第五、六章（包括課外擴(kuò)展練習(xí)），以及考卷。

語文：語文背完《課外古詩詞背誦后7首》（古詩背意思）并且聽寫第五、六單元的生字詞（默寫里面的成語）；語文學(xué)海風(fēng)暴第五、六單元全部寫完(包括考卷)；看完一本課外書和一本作文書。

英語：背完unit4-----unit6課文以及單詞(單詞要連意思也要背）并且聽寫；寫完學(xué)海風(fēng)暴unit4-----unit6。

地理：背完第五章，并且寫完相關(guān)的練習(xí)。

生物：背完第三單元（后四章）并且寫完相關(guān)練習(xí)。

政治：看書本看3遍。

歷史：看書本看2遍。

復(fù)習(xí)所有的科目的相關(guān)資料。

一天看一張數(shù)學(xué)和英語的報(bào)紙。

個人成績單。

從我開始看書的時(shí)候，就是和爸爸媽媽共享書架的。書架放在我的臥室里面，高高的兩排，每排有四層。我小的時(shí)候書不是很多，爸爸分了一層放我的書，隨著我一天天的長大，我的書越來越多了，一層已經(jīng)放不下了，于是向爸爸申請?jiān)黾游业目臻g。媽媽幫忙整理出一層的空間用來放我的書，又把小時(shí)候的書送給有需要的小朋友。這樣，兩層書架還是被塞的滿滿的。我喜歡看科普類的書，比如美國國家地理，小牛頓，更喜歡做手工呢。

媽媽透露小秘密：拍照片前，格格同學(xué)很認(rèn)真的整理了書架，不然還是有點(diǎn)兒亂的。今天網(wǎng)絡(luò)有點(diǎn)問題，稍后提供照片哈，有圖才有真相。

今天上午到少年宮參加大提琴測試，考試結(jié)果是90分，我終于能繼續(xù)留在少年宮學(xué)習(xí)下去了，媽媽顯得比我還要興奮，連說不錯不錯。

今天下起了大雨，我和爸爸開始了圍棋大戰(zhàn)。我是兵強(qiáng)力壯的黑子，爸爸是后下手為強(qiáng)的白子。

一開始，我全力保衛(wèi)著自己的地盤，爸爸說我膽小，我一聽，起得頭頂冒煙，便扳了一手。這不，我中了激將計(jì)。爸全力猛攻，毫不在意自己的破錠。我狽狼的逃跑。突然，我發(fā)現(xiàn)了爸爸一個地方?jīng)]守好，便趁虛而入。爸爸見我有機(jī)可趁，就立了一手，我又下三三位，殺爸爸一個措手不多，功夫不負(fù)有心人，我讓爸爸輸?shù)男姆诜?/p>

下完了這局棋，我知道了有了很大的優(yōu)勢也不能驕傲、粗心，占下風(fēng)的要沉著，冷靜。

冬日暖洋洋的，真是個好天氣，媽媽帶我去公園學(xué)打羽毛球。我們準(zhǔn)備好球拍出發(fā)了。到了公園，我像小馬一樣沖向草地，大聲叫著：“媽媽，快點(diǎn)，我準(zhǔn)備好了！”

第一次，媽媽發(fā)球我怎么樣也接不到球，急得像沒頭的蒼蠅，左右亂跑。媽媽對我說：“只要有信心一定能行?！蔽蚁耄阂欢ㄒA！慢慢地我能接住一個球了，一回生二回熟，又打了幾下，我居然能回兩個球了。我暗暗下決心：要再努力點(diǎn)，一定要接住更多的球，打敗媽媽。終于我和媽媽打得滿頭大汗，氣喘吁吁地累趴在草地上了。我連續(xù)能接5個球了，自己想想已經(jīng)很厲害了，可最后我還是敗給了媽媽。

回家時(shí)我跟媽媽說下次能接住一百多個球就好了。媽媽開心地說：“育育今天表現(xiàn)不錯，以后多練練肯定超過媽媽！”嗯，我使勁的地點(diǎn)點(diǎn)頭。

一月份時(shí)，我和媽媽在逛花市時(shí)買了一盆月季花，聽攤主說一月開，一月謝?；丶液螅野言录净ǚ旁陉柵_上，每天都精心照顧它，但是月季花總是這樣滿枝的綠葉三四個小小花苞與買來時(shí)沒啥區(qū)別，慢慢的我失去了信心不再關(guān)心它了。媽媽還是精心照料它。

六月一日是兒童節(jié)，媽媽說為我準(zhǔn)備了一件禮物，我很期待。沒想到的是媽媽捧出的是我們一起買回家現(xiàn)在已被我遺忘的月季花。現(xiàn)在的月季花已經(jīng)盛開有五朵粉紅色的花，花蕊是黃色的?？拷ǘ渎勔宦劊南?，那味沁入了我的心田。

周日，媽媽帶著我和好友珊珊全家一起去爬紫金山。

一大早陽光明媚，我們就向著紫金山出發(fā)了。一路上有說有笑很快就來到了山腳下。紫金山好高??！今天來爬山的人也好多呀！一開始，我們跟著人群沿著大路慢慢的向上走。走著走著，我看見一群大哥哥大姐姐在爬一個小山坡，我覺得很好玩，就讓媽媽也帶著我爬上去。媽媽看了一下，覺得不是很危險(xiǎn)，就拉著我的手帶著我爬上去了。我覺得這樣爬山更有意思了！后來，珊珊也加入了我們爬山坡小隊(duì)。我們爬的山坡一次比一次驚險(xiǎn)。最后一次，我們爬到了天文臺的后山。那里有一塊靠近山邊的大石頭，站在上面可以看見南京城最美麗的風(fēng)景呢。媽媽扶著我站了上去，剛站上去的時(shí)候，我有點(diǎn)害怕。站了一會就不害怕了。珊珊站上去一臉害怕的表情，好半天都不敢站起來。我覺得珊珊的膽子好小哦！哈哈！

今天雖然很累，但是我們每一個人都非常開心！今天真是快樂的一天！

無窮樂趣“五一”勞動節(jié)的晚上我們家中的氣氛十分快樂，為了增加節(jié)日的樂趣，我提議在家中開一個盛大的謎語會，讓家里熱鬧起來。

我是家里的小主人，當(dāng)然首先由我出題目了：“十個兄弟力量大，什么困難也不怕?！卑职稚袂槟兀J(rèn)真思考。媽媽眼珠子轉(zhuǎn)個不停，最后，爸爸媽媽都無奈地?cái)[手說：“不知道！”我在一旁沾沾自喜地說出了答案。這一說把爸爸媽媽給逗樂了。

輪到爸爸出題了，爸爸靠在椅子上，想了一會兒，說:“小白的哥哥，猜一句成語?！蔽颐摽诙觯骸罢嫦啻蟀住！卑职帜樕下冻隽藵M意的笑容。

媽媽的問題也沒難倒我，她出的題目是：“上上下下，不上不下猜一字。”我一閃電般速度說出答案：“卜。媽媽對我束起大拇指。

家庭謎語會以我的勝出而結(jié)束，不僅鍛煉了我的思維能力，還為家庭增添了。

今天，我看見媽媽的襪子臟了，我心里暗暗地想：媽媽每天上班太辛苦了，我就幫媽媽洗襪子吧！我先接一盆水，再把肥皂放在旁邊，把襪子浸在水里。不一會兒，我提起一只襪子，把臟了的地方擦點(diǎn)肥皂，再用手用力搓，我搓啊搓，怎么還是臟的呢？我把襪子再放了一點(diǎn)水，再用力搓，終于干凈了一點(diǎn)兒，我連續(xù)這樣搓啊搓，襪子干凈了。我又洗那一只，我還是把襪子浸濕，我擦啊擦，襪子都干凈了，我把臟水倒掉，又接了一盆水，我把襪子放在水里清洗，然后把襪子擰干，掛在外面陽臺上。

這是，媽媽聽見了聲音，說：“你在干什么??？”我說：“我在……在……對了，不能說，等你起來就知道了。”我大聲說。過了一會兒，媽媽起來了說：“你剛才說什么東西不能說？”我做了個鬼臉，說：“媽媽，你看。”媽媽順著我手指的方向看去，看見了正在微風(fēng)中搖晃的襪子，一把抱過我，說：“兒子，你長大了?！蔽以趮寢尩膽牙锾鹛鸬匦α恕?/p>

這一天，我和媽媽多開心啊！

我家來了個新伙伴。

它的臉圓圓的，眼睛大大的。它的嘴巴和鼻子都小小的。渾身毛茸茸的，非?？蓯邸Ｄ銈冋f它是誰？對了，它就是對我的小狗——小米。

我們總是一起玩。而且，我做作業(yè)時(shí)，它會陪著我。它現(xiàn)在就在我書桌下呢！我出門時(shí)，它會站起來，我就得抱它。

每天早晨和下午，我都會帶它下去散步。我還會把它的大便用紙收起來扔在垃圾桶里，保護(hù)環(huán)境。

我真喜歡我的新伙伴。

今天，天氣晴朗，媽媽很忙，打掃衛(wèi)生的事就落在我身上了。

我拿起拖把依照媽媽平時(shí)拖地的方式，按從里到外的順序拖起地來，拖完一遍把拖把放在水里清理一下，洗干凈，然后再拖。直到把地板拖干凈。拖完地板我已經(jīng)滿頭大汗。接著要擦柜子，桌椅板凳。我拿著抹布一個角落一個角落地擦，擦洗完把東西擺放整齊。

此時(shí)，我不僅滿頭大汗而且腰酸背痛。我想媽媽平時(shí)多辛苦呀，以后我不僅要珍惜媽媽的勞動成果，還要經(jīng)常幫助媽媽做事情。

昨晚下了一場雨，把前幾天的暑氣一掃而光，早上窗外的空氣是那么新鮮。媽媽讓我下去走走，我正有此打算，便一口答應(yīng)下來。

我走出樓梯口，馬上感到一股清風(fēng)撲面而來，是那么的清新，又是那么地潔凈。我快步走到小區(qū)對面的綠化帶。一陣陣夏風(fēng)吹過，讓我感覺十分愜意。地上的小草隨風(fēng)做著起床操。我在一旁看著它們齊刷刷的動作，不由自主地鼓起掌來。它們也好像聽到了我的掌聲，做操做得更加賣力了。不遠(yuǎn)處的一排排柳樹也不示弱，跳起了集體舞，跳得不比我們差。

我接著往前走，走到一塊空地上，見附近沒什么人，我就打了一遍“太極七章”和“太極八章”，打好后的感覺還不錯。這時(shí)候，來早鍛煉的人開始多起來了。我就回家了。

清晨真好！

今天晚上，我和我的小伙伴們?nèi)ネ鎯夯澹质且粋€我們4個人常見的東西了。

我有4個小伙伴，分別是：李宇哲、李默全、李晨還有我。我說的那個“我們常見的事”是：我們其中的李默全和李晨愛鬧矛盾。就因?yàn)檫@個事兒，浪費(fèi)了我們多少寶貴的光陰啊！

我的李姨，也就是李宇哲的媽媽也常說我們四個：“要一個人兒玩兒就沒什么意思，兩個人玩兒就找什么玩兒，三個人玩玩兒的挺好，要是四個人玩兒就分幫了，呵呵！”

我想跟李晨和李默全說：“好點(diǎn)兒吧！”可惜沒有招兒呀！唉，他們一次一次地鬧矛盾，搞得我們心情也跟著不怎么好。

要是他們再鬧幾次矛盾，這就真的成習(xí)慣了。

小懶蟲，起床啦！再不起床就要遲到了！嘿，這是我的小鬧鐘，它可漂亮了。

也是跑的最快的，像風(fēng)似的速度，時(shí)針最小，也是跑得最慢，像蝸牛一樣的速度。還有12個天使。

我的小鬧鐘最漂亮。

今天早上，陽光普照。所有的植物生機(jī)勃勃，太陽把小鳥喚醒了，小鳥唱著歌把大家叫醒了，好像在說：“新的一天開始了，大家快起床哦！”

忽然，太陽不見了。小鳥飛來飛去，蜻蜓低飛在那美麗的池塘。不一會兒，天空下起了毛毛細(xì)雨。天越來越黑，雨越下越大。坐在車子上，前面的景物都看不見，眼前一片朦朧，車子只能慢慢地開。

轟，轟，轟。打雷了。暴雨來臨了。沙灘上的沙坑變成了水池，樹木在雨中接受激烈的洗禮。所有的一切，在暴雨中屈服了。

漸漸的，雨小了。天空放白了。植物吸收了許多水分，長得更高了。小鳥又唱起了歡快的歌曲。

春天的天氣真是多姿多彩，千變?nèi)f化??！

我們班最可憐的同學(xué)是帥科，因?yàn)樗惶熳钌僖蛭宕蟀濉?/p>

看！他現(xiàn)在又要被打手板了，上課都快五分鐘了，可是帥科才站在教室門口，他像一條小狗可憐兮兮地望著老師。

“進(jìn)來！”老師像老虎一樣低吼一聲！

“你怎么又遲到了，把手伸出來！”

“我……我……”帥科緊張地說不出話來。話還沒說完，趙老師狠狠地打了帥科五打板，這時(shí)他哭得人不像人鬼不像鬼，樣子真的好可憐！過了一會兒他捂著手，眼淚汪汪回到了座位上。可是等疼痛感消失后不到五分鐘吧，他又笑容滿面了。

“你還敢遲到小心我把你的手打斷！”趙老師站在講臺上大聲地對帥科說。

教室里又恢復(fù)了平靜。

泡腳可以保健。因?yàn)榕菽_能促進(jìn)人體血液循環(huán)，提高人體免疫力。為此，每天晚上臨睡前，媽媽都要準(zhǔn)備熱水和泡腳佐料花椒、艾葉倒在一個洗腳盆里讓我來泡腳。

我問媽媽：“熱水中為什么要放上花椒和艾葉呢？”

媽媽說：“在熱水中放上花椒和艾葉后可以驅(qū)走人體中的寒氣、除去人體中的濕氣?！?/p>

“哦，原來是這樣?！痹谂菽_的時(shí)候，媽媽邊陪著我泡腳邊給我講我愛聽的托馬斯的故事，讓我覺得泡腳很舒服，而且很有樂趣。

小朋友們，聽完我的介紹，你們是不是也想泡腳了呢？

累積式教育法（137學(xué)習(xí)法）復(fù)習(xí)的方法，簡稱“小、中、大循環(huán)”：

“小循環(huán)”不是復(fù)習(xí)，而是新內(nèi)容在7天內(nèi)的循環(huán)（比如每天1遍，一周循環(huán)7遍）；即一周的時(shí)間，每天讀三樣“易經(jīng)乾卦第一、《老子》1-10、三字經(jīng)1）”如果孩子能每天讀三遍，一周時(shí)間這三樣內(nèi)容就讀了有21遍，21遍后大部份內(nèi)容孩子基本能背誦。讀經(jīng)班的孩子，可以讀5遍。

“中循環(huán)”一本一本的復(fù)習(xí)（比如《易經(jīng)》有3本書，復(fù)習(xí)第1本）；比如讀經(jīng)三周后，就讀完了《弟子規(guī)》可以按排復(fù)習(xí)一周這個內(nèi)容，易經(jīng)、老子讀新內(nèi)容。也可以三樣一起復(fù)習(xí)。

“大循環(huán)”是對整部經(jīng)典的復(fù)習(xí)，比如《易經(jīng)》，3本書一口氣讀完。按計(jì)劃表全部讀完后，安排總復(fù)習(xí)，一口氣讀完易經(jīng)、老子、論語等……復(fù)習(xí)因人而異，可以每周復(fù)習(xí)，也可以全部完成再復(fù)習(xí)；學(xué)習(xí)并不是追求短期效果，只要是無為而為，短期效果不考慮，合適的時(shí)候就復(fù)習(xí)。可以每隔2周復(fù)習(xí)一周；也可以每隔4周復(fù)習(xí)一周；還可以一季度后安排復(fù)習(xí)兩周；半年后復(fù)習(xí)一個月；一年后進(jìn)行大循環(huán)一口氣整本復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的時(shí)候，周計(jì)劃往下推。

累積式教育法（137教育法）：

1是讀經(jīng)的次數(shù)，一天最少一次，最多七次；(每遍約10分鐘)3是讀經(jīng)的內(nèi)容，一天最少三樣，最多七樣；（遵守生活多樣性規(guī)律）。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇十二

記得你的座右銘：記得你的人生方向：記得你的口號：今天是年月日，（）結(jié)束時(shí)間為月日。

2010年全國各省高考狀元學(xué)習(xí)方法最忌浪費(fèi)時(shí)間。應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1．切實(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí)時(shí)間的計(jì)劃，按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，在最佳的時(shí)間內(nèi)盡可能多安排學(xué)習(xí)任務(wù)，"乘勝追擊"。

2．養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如上課認(rèn)真聽講，不做小動作，自習(xí)時(shí)不宜一邊看電視或聽音樂一邊解題等。

3．注意在每天臨睡前作一下總結(jié)，看當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成及時(shí)間是否抓得緊等。

4．牢抓住今天。要牢牢記住今天的事今天完成，不要總安慰自己明天一定完成，更不能養(yǎng)成拖拉的習(xí)慣。

重慶市文科狀元黃文帝。

我覺得自己沒有什么特別的，不是特別聰明，也算不上特別刻苦。我成功的秘訣就是：按照老師的進(jìn)度，把時(shí)間妥善安排好，按規(guī)律學(xué)習(xí)。

我在備考方面的經(jīng)驗(yàn)就是，學(xué)習(xí)時(shí)間的安排不宜太長，也不宜規(guī)定得太細(xì)，因?yàn)樵趫?zhí)行過程中很可能因?yàn)槔蠋熞粋€突然的要求就會打亂安排。我當(dāng)時(shí)對一周內(nèi)每一天做什么，給出一個大致的時(shí)間分配。比如，這一周數(shù)學(xué)方面要做幾道二次函數(shù)的題；語文方面，要看若干篇現(xiàn)代文；英語方面，要做幾份試卷等。

湖南省文科狀元向小玲。

有的同學(xué)把學(xué)習(xí)當(dāng)成享受，他們覺得雙休日可以全由自己來支配，一天效率是平時(shí)上學(xué)的兩倍，這樣一來，每年生命便延長到了469天。而不善利用時(shí)間的同學(xué)呢，這兩天懶惰下來，周一還要重新鼓動，一年生命還不到261天?？梢姡盐蘸秒p休日，對我們來說是至關(guān)重要的。

在緊張的備考期間，對中學(xué)生來說，比較可行又有益處的過雙休日的辦法還是以學(xué)習(xí)為主，但不一定以學(xué)習(xí)課堂知識為主。有的專家認(rèn)為，平時(shí)課堂知識沒有學(xué)好的，應(yīng)以復(fù)習(xí)課堂知識為主制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，其他則應(yīng)以閱讀課外知識性讀物為主，適當(dāng)?shù)剌o以課內(nèi)重點(diǎn)內(nèi)容的復(fù)習(xí)。一般來說，雙休日兩天，總共安排的學(xué)習(xí)時(shí)間以8～10小時(shí)為宜。其他時(shí)間，可以根據(jù)自身的環(huán)境和條件，如到野外放風(fēng)箏、游園、打羽毛球、滑旱冰，還可以在家里搞一搞家庭讀書報(bào)告會、詩歌朗誦會、卡拉ok演唱會、猜謎晚會等，過一個融知識性、趣味性、科學(xué)性于一體的雙休日。

廣西文科狀元何燕。

是我的笨鳥先飛的招數(shù)了。我在高二上學(xué)期結(jié)束時(shí)，已預(yù)習(xí)完高中階段的英語課文，對語文基礎(chǔ)知識手冊的基礎(chǔ)內(nèi)容也有所了解，這樣為高三語文系統(tǒng)全面復(fù)習(xí)減少了阻力。真感謝自己當(dāng)初的堅(jiān)持不懈，我為當(dāng)時(shí)的我感到驕傲，自豪！

重慶理科狀元陳昕昕。

確定每日、每周、每月的安排，堅(jiān)持執(zhí)行，必有成效。我在高三時(shí)時(shí)間安排緊中有松。每天早晨7∶00到教室，做半個小時(shí)的英語練習(xí)，接著開始上課；中午回家吃飯后休息30～40分鐘(注意：一定要躺下來休息)；1∶20到校學(xué)習(xí)至2∶50；下午及晚上基本按照學(xué)校的課程表安排學(xué)習(xí)。同時(shí)，課間休息也十分必要，最好離座走動一下。中午學(xué)習(xí)不必很緊張，有空不妨看看報(bào)紙和雜志，既可以放松大腦，又可以為作文積累素材。

一周之中一定要為自己安排一個放松時(shí)間，如周六晚上或周日上午，丟開學(xué)習(xí)，放松身心。另外，學(xué)習(xí)計(jì)劃不必專門擬訂成文，定好時(shí)間安排后，可利用晚上睡前幾分鐘對第二天學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容作個安排。安排學(xué)習(xí)時(shí)間，最好征求一下老師的意見，尤其是自己的弱勢學(xué)科，更要重視老師的看法。

第一部分應(yīng)用篇。

學(xué)習(xí)可以比作打仗，為了達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果，必須有自己的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)，應(yīng)用篇就是從戰(zhàn)略角度來指導(dǎo)大家如何更有效地學(xué)習(xí)，一共八計(jì)。

"計(jì)"從何來。

盡管每個人對成功的看法不一樣，但是有一點(diǎn)很肯定，即成功就是達(dá)到既定的有意義的目標(biāo)。沒有目標(biāo)，就無所謂成功；沒有目標(biāo)，做任何事情都難以成功。高考亦是如此，盲目的學(xué)習(xí)要不得，策略的第一步應(yīng)該是明確自己的目標(biāo)，有目標(biāo)才會有動力，有了動力才能夠前進(jìn)。

當(dāng)我們在學(xué)習(xí)中有了明確的目標(biāo)，并能把自己的學(xué)習(xí)與目標(biāo)不斷地加以對照，進(jìn)而清楚地知道自己的行進(jìn)速度與目標(biāo)之間的距離，我們的學(xué)習(xí)成績就會得到維持和提高，就會自覺地克服一切困難，努力達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。因而我們在學(xué)習(xí)的過程中心懷目標(biāo)，充滿激情地去學(xué)習(xí)，考試一定會取得滿意的成績。

狀元案例。

河南省文科狀元李昶。

求學(xué)的長路，如同漫漫的.山陰小道，風(fēng)景目不暇接。但我想求學(xué)必先明白求學(xué)之目的，確定求學(xué)之信念。教育家蔡元培先生對學(xué)生有三大告誡：抱定宗旨，砥礪德行，敬愛師友。學(xué)習(xí)時(shí)若無一個大目標(biāo)，只能困于書山之中而泯然書奴耳。無論是心憂家國天下，欲使寰宇大定，四海清一，還是欲崇和尚中，止于至善，抑或上下求索，探幽發(fā)微，一個人的人生觀、世界觀起了很重要的作用。你只有明白了學(xué)習(xí)的目的，才能有一種不畏困難、至大至剛的浩然之氣，才會讓學(xué)習(xí)過程始終充滿渴望與堅(jiān)定。

廣西文科狀元林麗淵。

我從小的夢想就是考上復(fù)旦大學(xué)。當(dāng)我疲憊不堪要放棄的時(shí)候，我想到了我的夢想；當(dāng)我遇到困難想逃避的時(shí)候，我的夢想在告訴我逃避可不行；當(dāng)我獲得小成功時(shí)，我告訴自己，笑到最后才是贏……有夢想就有動力，這個目標(biāo)要符合自己的情況。老師打過一個比喻：目標(biāo)就如樹上的蘋果，如果你伸手就夠得著，那它就太低了。如果你得跳起來，并拼命跳起來才能抓得住，那它就是最理想的。

安徽省高考文科狀元司玉潔。

我覺得我也就是個很普通的學(xué)生。我最大的優(yōu)點(diǎn)就是比較有毅力，不會輕言放棄。我確定了一個目標(biāo)，就會克服一切困難，堅(jiān)持去完成它。我想，就是這種對目標(biāo)執(zhí)著的勁頭，讓我更容易在考試中取得好成績。

廣東省理科狀元盧曉宇。

針對高考，我想談的最重要的一點(diǎn)就是：設(shè)定目標(biāo)并正確地對待目標(biāo)。既然決定了要積極面對高考，就應(yīng)該給自己確定比較具體的目標(biāo)，來驅(qū)動我們自己前進(jìn)，并指引前進(jìn)的方向。一方面，古語云："法乎其上，得乎其中；法乎其中，得乎其下。"這就是告訴我們用較高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，才能取得滿意的結(jié)果。另一方面，我們的目標(biāo)應(yīng)該定在自己的最近發(fā)展區(qū)內(nèi)才是最適合自己的，而不是高得不切實(shí)際?？傊?，確定目標(biāo)的過程是辯證法的又一次完美運(yùn)用。

實(shí)際運(yùn)用。

2．確定在多長時(shí)間內(nèi)達(dá)到各科的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這需要進(jìn)行客觀仔細(xì)的分析，而不能憑空想象。具體做法：找出自己各科已經(jīng)做過的題目和試卷，對所有錯題進(jìn)行歸納和總結(jié)，分析出哪些錯誤是能夠在短期內(nèi)克服的，例如由于記憶不牢而發(fā)生的錯誤、由于粗心大意而導(dǎo)致的錯誤等；哪些錯誤是需要經(jīng)過較長時(shí)間練習(xí)才能克服的，例如解題思路的訓(xùn)練、作文素材的積累、英語語感的培養(yǎng)等；哪些錯誤是認(rèn)為自己沒有辦法克服的：例如從小自己的語言能力或者邏輯思維能力就不強(qiáng)，提高這一點(diǎn)不容易，而且也沒有興趣和動力去改變，另外大致估算一下每類錯誤所占的比重。這樣就可以大致確定一個科目能夠提高的分?jǐn)?shù)，以及提高分?jǐn)?shù)所需的大致時(shí)間期限。

3．不斷調(diào)整自己的目標(biāo)。也許你一直向往清華北大、一直想能排名第一，但是根據(jù)第二步的分析，如果這些科目經(jīng)過努力仍無法提高的話，就應(yīng)該調(diào)整自己的目標(biāo)，否則不能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)會使你失去信心，影響學(xué)習(xí)的效率，因此有一個不切實(shí)際的目標(biāo)就等于沒有目標(biāo)。一位名人說得好："生命的要務(wù)不是超越他人，而是超越自己。"所以大家一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況制定目標(biāo)，跟別人比是痛苦的根源，跟自己的過去比才是動力和快樂的源泉，這一點(diǎn)不光可以用在學(xué)習(xí)上，在以后的生活和工作中都用得著，希望同學(xué)們好好體會這個道理，這對你們的一生將會產(chǎn)生積極的影響。

4．對目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化。把大目標(biāo)分成若干個小目標(biāo)，把長期目標(biāo)分成一個個階段性目標(biāo)，最后根據(jù)細(xì)化后的目標(biāo)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。另外，由于每科都有自身的特點(diǎn)，所以必須針對每一科目制訂各自的細(xì)化目標(biāo)。

5．確定了目標(biāo)、制訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃并且執(zhí)行了計(jì)劃后，若階段性目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)了，則繼續(xù)進(jìn)行下一個目標(biāo)，若沒有實(shí)現(xiàn)，則要分析原因在哪里，然后重新制定目標(biāo)、期限和計(jì)劃。這里要強(qiáng)調(diào)的是，制定目標(biāo)的目的是為了有一個強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動力，動力的來源就是實(shí)現(xiàn)一個個階段性目標(biāo)后的成就感和下一個目標(biāo)的期待和自信，當(dāng)目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，很難產(chǎn)生學(xué)習(xí)動力。

總之，同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定一個通過需要自己的努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)，并且目標(biāo)的制定不是一成不變的，要根據(jù)實(shí)際情況不斷進(jìn)行調(diào)整。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐，同學(xué)們一定能夠確定一個給自己帶來源源不斷的動力的目標(biāo)。

第二計(jì)戰(zhàn)略規(guī)劃--合理計(jì)劃是高效學(xué)習(xí)的保證。

計(jì)劃對于一個人的學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用。古人云，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。常言說得好，一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。軍事家每場戰(zhàn)役前，都要制訂幾套作戰(zhàn)方案，企業(yè)家也會在打響某一品牌前，做好一系列的市場營銷計(jì)劃。在學(xué)習(xí)中，學(xué)會制訂計(jì)劃，其意義是很大的，它是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的必由之路。

首先，計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。每一個同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，要腳踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時(shí)間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就誕生了計(jì)劃。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，制訂計(jì)劃就努力去實(shí)現(xiàn)它，就可以使自己離目標(biāo)越來越近，每一個行動都具有明確的目的。

其次，實(shí)施計(jì)劃，可以磨煉意志。有了計(jì)劃，把自己的行為置于計(jì)劃之中，就具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計(jì)地沖擊你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，總要千方百計(jì)地引誘你離開計(jì)劃，這就是理想的計(jì)劃和實(shí)際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾。

矛盾出現(xiàn)后，為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要排除一切困難和干擾，在這個過程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動機(jī)受到了考驗(yàn)。一般講，意志品質(zhì)越好，計(jì)劃越容易實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的收獲、進(jìn)步就會與日俱增?？吹竭@些進(jìn)步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的信心。

還有，有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃行事，可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，該學(xué)習(xí)時(shí)就能安心學(xué)習(xí)，該鍛煉時(shí)就能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。

底圩鄉(xiāng)中心學(xué)校2015年以“好老師”為主題的師德師風(fēng)建設(shè)活動。

底圩鄉(xiāng)中心學(xué)校：郭瑞芳。