作為一名教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，編寫(xiě)教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。既然教案這么重要，那到底該怎么寫(xiě)一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

集中注意力教案中班篇一

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、通過(guò)輕松的游戲活動(dòng)，使學(xué)生明白集中注意力的重要性。

2、在活動(dòng)中使學(xué)生體驗(yàn)到集中注意力帶來(lái)的愉快感。

3、教會(huì)學(xué)生提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。

輔導(dǎo)重難點(diǎn)：

1、讓學(xué)生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。

輔導(dǎo)準(zhǔn)備：

1.提前準(zhǔn)分好組、鉛筆；

2.連線題；分組序號(hào)1-7的序號(hào)卡，ppt 3.課前滲透：放松訓(xùn)練的環(huán)節(jié)練一練。輔導(dǎo)對(duì)象：四年級(jí) 輔導(dǎo)時(shí)數(shù)：一課時(shí) 輔導(dǎo)過(guò)程：

一、熱身活動(dòng)：導(dǎo)入新課（以游戲進(jìn)入主題，吸引學(xué)生集中注意力。）

2、在這個(gè)游戲中，要取得勝利，最重要的是什么?（注意力高度集中）

3、過(guò)渡：依同學(xué)們看來(lái)，什么是注意力呢？

4、注意力小知識(shí)：注意力就是把全部精力集中于一個(gè)目標(biāo)，并能保持一段時(shí)間的能力。今天這節(jié)課，我們就一起來(lái)聊一聊有關(guān)集中注意力的話題。（出示課題：集中注意力）

二、演示對(duì)比，體會(huì)效果。

1、過(guò)渡：首先老師告訴大家呀，在日常生活和學(xué)習(xí)中，集中注意力對(duì)我們有很大影響。

今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)集中注意力，（貼板書(shū)）相信通過(guò)學(xué)習(xí)，你一定能掌握集中注意力的方法技巧，成為一個(gè)自律的好學(xué)生。

6、過(guò)渡語(yǔ)：那么，怎樣才能更好地集中注意力呢？

三、快樂(lè)游戲、掌握方法。

（一）集中注意力，激發(fā)興趣是前提。

2、小結(jié)過(guò)渡：很多同學(xué)都有這樣的感受，喜歡的、感興趣的事情容易集中注意力，并保持較長(zhǎng)的時(shí)間，不喜歡、不感興趣的事情就容易注意力分散。因此，要想讓注意力保持集中并持久，首先要對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容感興趣。

3、所以說(shuō)，集中注意力，激發(fā)興趣很重要。（貼板書(shū)：激發(fā)興趣）

（二）集中注意力，明確任務(wù)很重要。

（2）為什么你們剛才明明很專(zhuān)心地看了，但問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候卻傻眼了呢?（3）因?yàn)槔蠋煕](méi)有布置明確的具體任務(wù)，同學(xué)們沒(méi)有帶著明確的任務(wù)去思考，當(dāng)然回答不出來(lái)啦。

2、小結(jié)：從上面的小測(cè)試中，同學(xué)們也發(fā)現(xiàn)了，集中注意力，明確任務(wù)很重要。（板書(shū)：明確任務(wù)）。只有當(dāng)我們明確具體的任務(wù)后，才能帶著問(wèn)題去思考，從而集中我們的注意力，提高記憶和觀察效果。

（三）集中注意力，大家來(lái)找茬

（四）集中注意力，排除干擾是保障

2、大家愿意挑戰(zhàn)一下自己?jiǎn)?？出示游戲：連連看。找出和數(shù)字相連的字母，寫(xiě)在數(shù)字邊上。拿出老師給大家準(zhǔn)備的紙，聽(tīng)清老師的口令，我說(shuō)“開(kāi)始”，你們就做，我說(shuō)“?！?，立刻放下手中的筆，聽(tīng)清楚了嗎？誰(shuí)先完成，誰(shuí)就站起來(lái)。預(yù)備——開(kāi)始?。úシ艅?dòng)畫(huà)片《藍(lán)精靈》，1分半鐘）

（老師巡視，找連不下去的同學(xué)，心里有數(shù)）

你為什么沒(méi)有完成任務(wù)，怎么啦？剛才的游戲讓我們明白：環(huán)境對(duì)集中注意力也非常重要。所以，集中注意力，還需要排除干擾。（板書(shū)：排除干擾）

3、是啊，在我們學(xué)習(xí)或作業(yè)的時(shí)候，要盡量給自己創(chuàng)造一個(gè)安靜有序的環(huán)境。

（不要理會(huì)，要明確任務(wù)，用意志力去克服，排除干擾，想想自己的榜樣??）

6、所以，當(dāng)遇到干擾的時(shí)候我們還要用自己的毅力去克服干擾。

7、在這里，老師要向大家介紹一下偉人毛澤東是如何用意志堅(jiān)強(qiáng)抗干擾

毛澤東到城門(mén)洞里、車(chē)水馬龍之處讀書(shū)。練就了他在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮戰(zhàn)斗。

（五）集中注意力、勞逸結(jié)合健大腦

1、剛才的學(xué)習(xí)中，同學(xué)們都非常專(zhuān)注，還學(xué)會(huì)了排除干擾，但如果長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)下去，很可能就不能專(zhuān)心了，要走神了，你們知道這是為什么？（累）

我們的大腦就像一臺(tái)機(jī)器，工作久了，需要休息，需要放松，我們的大腦休息好了，才能保證注意力更集中更持久，學(xué)習(xí)效率才會(huì)更高。這就是勞逸結(jié)合（板書(shū)）

（六）集中注意力、學(xué)以致用

1、在我們的身邊，是否也存在這樣的同學(xué)？情境辨析，提出合理解決方法。學(xué)生1：課堂注意力不集中，喜歡做小動(dòng)作。

請(qǐng)1、3、5組討論問(wèn)題1,請(qǐng)2、4、6組討論問(wèn)題2.幫他們支個(gè)招，說(shuō)說(shuō)幫助他的方法。（引導(dǎo)學(xué)生從板書(shū)的5各方面出發(fā)，分別支招）

2、老師從排除干擾方面出發(fā)，也給他們想了些辦法！

自己約束：（自我提醒：課前寫(xiě)張小紙條放在鉛筆盒；自我暗示：要走神時(shí)，對(duì)自己說(shuō)，要專(zhuān)心，現(xiàn)在是上課時(shí)間，不能分心；自我懲罰：捏一捏自己。老師講話，我就盯著老師看，同學(xué)發(fā)言，我就盯著同學(xué)看。做好預(yù)習(xí)，寫(xiě)下不懂的問(wèn)題，在課堂上跟著老師找答案；對(duì)老師提的每個(gè)問(wèn)題都積極思考。）

借助別人幫忙：（課前跟老師說(shuō)好，上課時(shí)多叫我回答問(wèn)題；叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己……）向榜樣學(xué)習(xí)：

四、總結(jié)延伸，加強(qiáng)訓(xùn)練。

1、俄國(guó)教育家烏申斯基曾形象地比喻：（指名讀）“注意是學(xué)習(xí)的窗戶(hù)，沒(méi)有它，知識(shí)的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來(lái)?！睂W(xué)習(xí)的成敗不僅依賴(lài)于一個(gè)人的聰明才智，而且依賴(lài)于一個(gè)人的注意品質(zhì)。由此可見(jiàn)集中注意力是多么的重要！

好，同學(xué)們請(qǐng)睜開(kāi)雙眼，回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)，你有什么美好的感覺(jué)呢？

（是不是有神清氣爽的感覺(jué)，是的，平時(shí)學(xué)習(xí)累了，或者臨考前心情緊張了，或是遇到不順心的事，心浮氣躁的時(shí)候，都可以用這種方法調(diào)整，想得越逼真，越細(xì)致，心情便越沉靜，注意力就會(huì)越來(lái)越集中）

（2）介紹盯秒針：為了提高你的注意集中能力，請(qǐng)準(zhǔn)備一塊帶秒針的手表或鬧鐘，用雙眼盯住秒針，隨秒針移動(dòng)，一直看秒針走3圈（即3分鐘）。這時(shí)不要想任何事，只盯著秒針。

（3）倒數(shù)數(shù)：假如你有注意力不集中的毛病，經(jīng)常做這樣一些練習(xí)題，對(duì)你的注意集中能力有很大提高。請(qǐng)你從201開(kāi)始隔兩個(gè)數(shù)倒數(shù)至1。如201，198，195，192，189…… 注意：如果數(shù)錯(cuò)了必須從頭開(kāi)始重?cái)?shù)。

4、總結(jié)提升：同學(xué)們：通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們知道，在學(xué)習(xí)中，只要大家努力做到：激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，在學(xué)習(xí)中排除干擾，并注意勞逸結(jié)合，我就可以做到 “集中注意力，我最棒！”（板貼：我最棒?。?/p>

板書(shū)：

集中注意力，明確任務(wù)

我最棒！

聚精會(huì)神 排除干擾 勞逸結(jié)合激發(fā)興趣

集中注意力教案中班篇二

趙瑩

教學(xué)目標(biāo)：

1.通過(guò)游戲活動(dòng)及動(dòng)畫(huà)欣賞，讓學(xué)生初步懂得注意力集中在日常學(xué)習(xí)和生活中的重要性。

2.學(xué)習(xí)集中注意力方法：明確目標(biāo),排除干擾.教學(xué)重、難點(diǎn)：通過(guò)體驗(yàn)，學(xué)會(huì)集中注意力小方法。教學(xué)過(guò)程：

一、課程導(dǎo)入

（1）看故事——《小貓釣魚(yú)》

1.師生觀看視頻《小貓釣魚(yú)》。

三、切身體驗(yàn),學(xué)習(xí)集中注意力的方法.師：既然注意力這么重要，我們?cè)趺礃硬拍芨玫丶凶⒁饬δ?？我們一起去?dòng)物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動(dòng)物。

1.（播放動(dòng)物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第七種動(dòng)物是什么？ 先齊讀目標(biāo)：“找第七種動(dòng)物”，再看一遍，（再次播放動(dòng)物圖片）。

2.師：看來(lái)，明確目標(biāo)對(duì)我們注意力的集中很有幫助(2)抗干擾游戲

1.老師給學(xué)生一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo),讓學(xué)生完成.(3)視覺(jué)挑戰(zhàn)

1.找不同.2.找出一共有幾張人物的臉.三、總結(jié)全課

師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問(wèn)問(wèn)同學(xué)們，你們通過(guò)這節(jié)課學(xué)到了什么？

集中注意力教案中班篇三

——三年級(jí)主題班會(huì)

一、教學(xué)目標(biāo)。

幫助學(xué)生理解集中注意力對(duì)自己學(xué)習(xí)與生活的重要性，在調(diào)節(jié)自我以及他人的注意力時(shí)保持積極良好的心態(tài)；培養(yǎng)學(xué)生將其進(jìn)一步運(yùn)用到實(shí)際中去的能力，加強(qiáng)學(xué)生的自我控制能力，養(yǎng)成做事專(zhuān)心致志的良好習(xí)慣。

二、教學(xué)重、難點(diǎn)：

教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生將找出的集中注意力的方法進(jìn)一步運(yùn)用到實(shí)際中去，培養(yǎng)學(xué)生加強(qiáng)自我控制的能力，養(yǎng)成做事專(zhuān)心致志的良好習(xí)慣。

三、教學(xué)準(zhǔn)備 課件、游戲

四、教學(xué)過(guò)程。

（一）組織教學(xué)。

（二）游戲?qū)?/p>

導(dǎo)入：同學(xué)們，首先讓我們做一個(gè)有趣的游戲，挑戰(zhàn)一下自己的能力。

1、每位同學(xué)左右手各拿一支筆，在紙上同時(shí)用左手畫(huà)一個(gè)圓，右手畫(huà)一個(gè)正方形。

2、同學(xué)們談?wù)動(dòng)惺裁锤惺堋?/p>

老師小結(jié)：同畫(huà)方圓是一件非常困難的事情，因?yàn)槲覀兗纫⒁庖恢皇之?huà)方，又要注意一只手畫(huà)圓，俗話說(shuō)：一心不能兩用。這也說(shuō)明了無(wú)論做什么事情都要一心一意，集中注意力。

（三）認(rèn)識(shí)注意力的重要性

1、過(guò)渡：老師想問(wèn)問(wèn)，生活中大家是不是有很多一心二用的壞習(xí)慣，比如邊看電視邊做作業(yè)、邊上課邊看課外書(shū)、邊走路邊玩手機(jī)等等。

2、提問(wèn)：如果注意力不集中，會(huì)導(dǎo)致怎樣的結(jié)果呢？（出示圖片，學(xué)生說(shuō)說(shuō)）

（1）學(xué)生課堂開(kāi)小差（2）學(xué)生做作業(yè)時(shí)玩耍（3）學(xué)生一邊走路一邊看書(shū) 教師總結(jié)：通過(guò)剛才的圖片我們知道：如果注意力不集中，會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)效率。由此可見(jiàn)，集中注意力對(duì)我們是多么重要呀！

（四）測(cè)試注意力

過(guò)渡：既然集中注意力這么重要，讓我們一起來(lái)做幾個(gè)小游戲，共同測(cè)測(cè)我們的注意力吧。（課件出示游戲）

1、聰明算算算！

公共汽車(chē)上除司機(jī)、兩名售票員和你外還有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上?，F(xiàn)在汽車(chē)上一共有多少人？（25人）

2、數(shù)一數(shù)：圖中一共有多少棵向日葵？（32棵）

3、說(shuō)一說(shuō)：在圖中看到哪些動(dòng)物？

（五）訓(xùn)練注意力

教師：其實(shí)注意力并不是天生的，而是可以通過(guò)訓(xùn)練慢慢提高的。讓我們一起走進(jìn)注意力訓(xùn)練營(yíng)去接受那里的訓(xùn)練吧！老師先預(yù)祝大家能夠順利畢業(yè)。

1、花兒朵朵（出示圖片，找出和

2、找對(duì)應(yīng)的腳

（出示圖片，找出圖片中的腳是誰(shuí)的，小結(jié)方法）

3、找動(dòng)物

（出示圖片：兔子，找出它是由哪些動(dòng)物組成的）

4、觀察圖形和數(shù)字

5、“拍拍手”讓學(xué)生聽(tīng)到動(dòng)物名稱(chēng)拍一下手

教師：很好，小朋友的注意力越來(lái)越好了。下面我們就再來(lái)玩一個(gè)文字游戲。當(dāng)你聽(tīng)到動(dòng)物的名稱(chēng)時(shí)，拍一下手。

6、圈數(shù)字

0——9這十個(gè)數(shù)字你最喜歡哪個(gè)？

一樣的花，小結(jié)方法）在紙上圈出所有你喜歡的那個(gè)數(shù)字，聽(tīng)到“音樂(lè)”開(kāi)始。音樂(lè)聲停，游戲結(jié)束。比比在一定的時(shí)間里，誰(shuí)的注意力最集中，誰(shuí)圈出的數(shù)字最多。

（六）課堂小結(jié)

好了，今天我們的“注意力訓(xùn)練營(yíng)”馬上就要結(jié)束了。通過(guò)大家的齊心協(xié)力，我們完成了一項(xiàng)又一項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)，了解了注意力的重要性以及對(duì)我們學(xué)習(xí)與生活的意義。俄國(guó)有位教育家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“注意是一扇門(mén)?！蔽覀兯獙W(xué)習(xí)的一切知識(shí)都要從它那里通過(guò)，我們學(xué)會(huì)了集中注意力，就好比找到了一把打開(kāi)知識(shí)寶庫(kù)大門(mén)的金鑰匙，就能學(xué)到很多的知識(shí)。最后，老師送給你們四個(gè)法寶——眼到、耳到、手到、心到。在學(xué)習(xí)中，只有時(shí)時(shí)、處處保持高度的注意力，才不會(huì)讓知識(shí)從我們身邊溜走，這樣你的學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)越來(lái)越好。

圈出你喜歡的數(shù)字。

集中注意力教案中班篇四

浙江師范大學(xué) 田家炳教育學(xué)院 應(yīng)用心理學(xué)021班 范青青

[活動(dòng)目標(biāo)]

1.通過(guò)注意力自測(cè)，使學(xué)生對(duì)自己的注意力集中程度有所了解；

2.通過(guò)各種注意力訓(xùn)練以及討論，讓學(xué)生對(duì)提高注意力品質(zhì)的方法有所了解。

[活動(dòng)重點(diǎn)]

通過(guò)訓(xùn)練，提高學(xué)生的注意力品質(zhì)

[活動(dòng)難點(diǎn)]

通過(guò)訓(xùn)練，提高學(xué)生的注意力品質(zhì)

[活動(dòng)對(duì)象]

小學(xué)五年級(jí)

[活動(dòng)準(zhǔn)備]

自測(cè)題，圈數(shù)字材料等

[活動(dòng)形式]

測(cè)試、討論、游戲等

[活動(dòng)過(guò)程]

一、引入

“上星期三的時(shí)候，鐘老師給我們上了一堂有關(guān)記憶力的課，在課上鐘老師介紹了很多幫助我們提高記憶力的方法，今天我們首先來(lái)一起回憶一下看看。

要擁有良好的記憶，我們要做到幾點(diǎn)：1.目標(biāo)要明確；2.注意力要集中；3.克服一些不良的記憶習(xí)慣；4.掌握巧妙的記憶方法；5.勤于復(fù)習(xí)。

今天，我們就來(lái)選擇其中的一點(diǎn)來(lái)再展開(kāi)討論一下。我們這次課的主題就是“集中注意力”。注意力是個(gè)非常奇妙的東西，首先，我們來(lái)一起直觀地感受一下。”

二、活動(dòng)一：注意力分配游戲 1.“捉手指”：讓學(xué)生左手手掌朝下，右手豎起食指，兩人相對(duì)，每人都要盡量使自己的左手抓住對(duì)方的右手手指，而自己的右手手指又要盡量避開(kāi)對(duì)方的抓握。先自己和一位同學(xué)示范一下，然后請(qǐng)學(xué)生在同桌之間互相做，再四人小組之間做，做完之后，請(qǐng)幾位學(xué)生上來(lái)演示一下。

2.教師總結(jié)：活動(dòng)結(jié)束以后，告訴學(xué)生，這個(gè)游戲其實(shí)體現(xiàn)了注意力的分配。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們有很多事情（媽媽一邊織毛衣一邊看電視，爸爸一邊開(kāi)車(chē)一邊和人聊天等等，這個(gè)可以請(qǐng)學(xué)生舉手談?wù)劊┛梢酝瑫r(shí)很好地完成，是因?yàn)槲覀兡軌蚍峙渥约旱淖⒁饬?，但是這種注意力的分配并不是無(wú)條件的，只有在其中一項(xiàng)工作非常熟練，達(dá)到自動(dòng)化的水平的時(shí)候，我們才可能實(shí)現(xiàn)這種分配。

三、活動(dòng)二：注意力轉(zhuǎn)移游戲

1.“左右護(hù)法”：請(qǐng)學(xué)生集中注意力，當(dāng)教師喊一個(gè)人的姓名的時(shí)候，該同學(xué)左邊和右邊的學(xué)生要立刻起立。

2.教師總結(jié)：剛剛我們做的這個(gè)游戲就體現(xiàn)了注意力的轉(zhuǎn)移過(guò)程。注意力的轉(zhuǎn)移對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活非常重要。為什么我們平常上課40分鐘之后就要休息10分鐘呢？就是因?yàn)楫?dāng)我們的注意力集中一段時(shí)間之后，人會(huì)感覺(jué)到有些疲勞，所以我們需要一些時(shí)間來(lái)轉(zhuǎn)移一下我們的注意力，所以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，注意力的轉(zhuǎn)移還是非常有用的。當(dāng)我們?cè)诳荚囍坝X(jué)得緊張的時(shí)候，我們也可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法讓自己放松起來(lái)；但是注意力的轉(zhuǎn)移卻不總是能給我們帶來(lái)好事，比方說(shuō)，在上課的時(shí)候我們的注意力發(fā)生了轉(zhuǎn)移，那會(huì)造成什么后果呀？（學(xué)生回答）現(xiàn)在請(qǐng)大家再舉幾個(gè)有關(guān)注意力轉(zhuǎn)移的例子，并且說(shuō)說(shuō)，這種轉(zhuǎn)移是好的還是不好的。

在生活中，注意力的轉(zhuǎn)移是非常重要的，關(guān)鍵的是我們要知道什么時(shí)候注意力應(yīng)該轉(zhuǎn)移，什么時(shí)候應(yīng)該集中，這樣我們才能更有效地利用注意力這個(gè)法寶。

四、活動(dòng)三：注意力集中游戲 1.“娃娃臉”：全體起立，要求學(xué)生按照教師的指令進(jìn)行動(dòng)作，要求做錯(cuò)的學(xué)生能夠自覺(jué)坐下，看看哪幾名學(xué)生站到了最后。教師發(fā)出的口令諸如“用左手指你的左眼”“右手指你的右耳”等等。2.教師總結(jié)：在這個(gè)游戲中，我們考驗(yàn)了注意力一個(gè)最重要的方面，那就是注意的指向性。我們平常所說(shuō)的集中注意力，就是指的注意力的這一方面。下面我請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)談?wù)勛⒁饬Φ闹赶蛐栽谏顚W(xué)習(xí)中有什么用途？（學(xué)生回答）

其實(shí)，注意力的這三個(gè)方面是不可分割的，我們?cè)谄匠＞褪峭瑫r(shí)運(yùn)用了注意的這些特征，才能保證更好的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

五、注意力自測(cè)

將注意力測(cè)試題發(fā)下，請(qǐng)學(xué)生自測(cè)注意力水平，加以講解。

六、注意力訓(xùn)練

1.教師指導(dǎo)語(yǔ)：注意力對(duì)我們的學(xué)習(xí)生活非常重要，但它并不是與生俱來(lái)，不可改變的，注意力可以通過(guò)一定的方式加以訓(xùn)練和提高，譬如我們將要進(jìn)行的“圈數(shù)字”就是一種有效的訓(xùn)練方法。

2.“圈數(shù)字”訓(xùn)練，教師加以解釋。

七、討論：你還有哪些提高注意力的方法 1.學(xué)生討論后回答 2.教師加以總結(jié)

[教學(xué)反思]

考慮到大部分有關(guān)注意力的心理輔導(dǎo)課都側(cè)重于注意力的訓(xùn)練，學(xué)生在課堂中可能無(wú)法感受到注意力奇妙有趣的一面，而更多地體驗(yàn)到了注意力作為學(xué)習(xí)必備的一種工具的負(fù)擔(dān)。在設(shè)計(jì)本堂課時(shí)，我將課的重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到了注意力這個(gè)具體的東西上，即通過(guò)一系列的游戲，讓學(xué)生對(duì)注意力的各個(gè)方面有一些直觀的認(rèn)識(shí)，然后通過(guò)這些認(rèn)識(shí)再告訴學(xué)生在日常生活中我們應(yīng)該如何利用注意力和防止注意力的轉(zhuǎn)移。

學(xué)生對(duì)游戲的興趣總是充足的，在進(jìn)行游戲時(shí)課堂氣氛良好，但是我顯然高估了小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的理解能力。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，注意力到底是一個(gè)怎樣的東西并不是重要的，他們只要知道注意力對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性以及在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候如何集中注意力就足夠了。

從這一點(diǎn)考慮，整堂課的設(shè)計(jì)是失敗的，但是至少證明了這種有關(guān)注意力的認(rèn)識(shí)的課對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)還需要進(jìn)一步的修改，這也算了本次課的一個(gè)重要的收獲吧。

[設(shè)計(jì)理念]

注意力的培養(yǎng)和訓(xùn)練一直是心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中有關(guān)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的重要內(nèi)容。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于其本身的特點(diǎn)，對(duì)于注意力的訓(xùn)練則顯得尤為重要。

有關(guān)注意力訓(xùn)練的教案通過(guò)各種途徑都很容易找到，有關(guān)注意力訓(xùn)練的游戲和訓(xùn)練材料也是非常豐富的。然而，我們?cè)谝晃陡嬖V學(xué)生注意力重要的同時(shí)，卻一直沒(méi)有告訴學(xué)生，注意力究竟是一個(gè)怎樣的東西。其實(shí)，注意力是心理學(xué)中一個(gè)重要的概念，把這個(gè)東西通過(guò)各種游戲讓學(xué)生直觀地感受到，也許對(duì)學(xué)生注意力品質(zhì)的訓(xùn)練和培養(yǎng)都有奇妙的作用。

本教案的設(shè)計(jì)著重對(duì)注意力概念的介紹，讓學(xué)生能走進(jìn)注意力這個(gè)廣博的世界，從而更好地為他們的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)。

集中注意力教案中班篇五

一、活動(dòng)目的

1、通過(guò)活動(dòng)增強(qiáng)集中注意力的意識(shí)。

2通過(guò)活動(dòng)，教育學(xué)生無(wú)論做什么事都應(yīng)該認(rèn)真，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3、幫助學(xué)生在自修課時(shí)能充分利用時(shí)間，提高效率。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、相關(guān)故事。

2、同學(xué)們晚自修時(shí)無(wú)法集中注意力的煩惱。

三、活動(dòng)過(guò)程

（一）創(chuàng)設(shè)情景：

1、講個(gè)故事：

還有一次，陳毅到一個(gè)親戚家過(guò)端午節(jié)，進(jìn)門(mén)后，看見(jiàn)桌子上有一本自己找了很久都沒(méi)找到的書(shū)，于是，他忘了走幾十里路的疲勞，立即躲到一個(gè)空房里專(zhuān)心致志地讀起來(lái)。他一邊看，一邊用筆摘錄重要章節(jié)，到了吃飯的時(shí)候，親戚幾次來(lái)請(qǐng)他，他都舍不得把書(shū)放下。親戚見(jiàn)他這樣用功就不忍再打擾他了，就把糖和粽子給他端去。陳毅的全部注意力都集中在書(shū)本和摘錄上，粽子本來(lái)是蘸糖吃的，可他竟把粽子伸到書(shū)桌上的墨硯里蘸著墨汁往嘴里送，一連吃了兩個(gè)粽子，竟然沒(méi)有品出異味來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，親戚又給他端來(lái)面條，見(jiàn)他滿(mǎn)嘴是墨，便召來(lái)家人看，大家見(jiàn)了都忍不住大笑起來(lái)。陳毅起初還不知眾人在笑什么，他用手抹了一下嘴巴，見(jiàn)手上沾了很多墨汁，才知道自己誤吃了墨汁，他詼諧地對(duì)大家說(shuō)：“吃了墨沒(méi)關(guān)系，我正覺(jué)得我肚子里的墨水太少呢！

2、請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)故事的寓意。

3、明確活動(dòng)主題：學(xué)習(xí)需要集中注意力

（二）小品（晚自修時(shí)同學(xué)們的狀態(tài)）a：這道數(shù)學(xué)題怎么做？ b:應(yīng)該這樣這樣做。

a:肯定是我贏，不過(guò)我不想你幫我洗衣服，你看你那衣服，臟死了，你有洗的嗎？ b：你以為你的又很好，隨便在水里泡兩泡就拿上來(lái)。。。

我們一起來(lái)看看全班同學(xué)對(duì)于晚自修的煩惱 同學(xué)間晚自修的煩惱

臨湖沖同學(xué)說(shuō)，晚自修時(shí)兩個(gè)的老師輪流過(guò)來(lái)催交作業(yè)，忙于應(yīng)付。附近的同學(xué)吵得無(wú)法靜下心來(lái)寫(xiě)作業(yè)，發(fā)現(xiàn)那些說(shuō)話的同學(xué)總是作業(yè)做得很快，原來(lái)他們是分工合作，一人做一科，然后互相抄襲。晚自修時(shí)總有個(gè)別同學(xué)打破安靜的局面，然后怎么也壓不住全班一起吵。b同學(xué)說(shuō)，遇到難題就不想做這一科，就換另一科，又遇到難題，又換另一科，換來(lái)?yè)Q去，做也做不完。有時(shí)，自己也想說(shuō)話。

c同學(xué)說(shuō)，某某同學(xué)經(jīng)常說(shuō)話，有時(shí)甚至唱歌，影響學(xué)習(xí)。

d同學(xué)，晚自修開(kāi)始時(shí)總是慢悠悠地做，很想做快一點(diǎn)，但是就是控制不住自己，作業(yè)不會(huì)做，一般問(wèn)同學(xué)，很少問(wèn)老師，有時(shí)稍微說(shuō)一下話。

2、集體討論：幫助這樣的同學(xué)剖析原因，共同找到自修課注意力不集中的原因與解決辦法。

（三）游戲 活動(dòng)中體會(huì)

游戲

一、快樂(lè)算算算。

同學(xué)們一起計(jì)算運(yùn)算一道計(jì)算題所花的時(shí)間（老師計(jì)算時(shí)間）

同學(xué)們一邊聽(tīng)故事一邊計(jì)算所花的時(shí)間 分析兩次的差距，同學(xué)們找出原因。

游戲

二、讀書(shū)

拿到一篇文章，全篇閱讀一遍后，讓同學(xué)起來(lái)讀書(shū)，看誰(shuí)讀得準(zhǔn)確。

游戲

三、背一段文字

我們先請(qǐng)三個(gè)同學(xué)來(lái)背一段文字，四個(gè)小朋友在旁邊玩石頭、剪子、布的游戲，三個(gè)同學(xué)比一比誰(shuí)能不受干擾背一段文字。其他同學(xué)友擔(dān)任評(píng)委，靜靜地看，認(rèn)真地聽(tīng)，等會(huì)兒請(qǐng)你來(lái)點(diǎn)評(píng)。

他們背得怎么樣，請(qǐng)?jiān)u委點(diǎn)評(píng)

頂紙棒

1、說(shuō)明游戲規(guī)則：把紙棒放在頭頂上，保持不掉，走到規(guī)定的位置（畫(huà)線表示起點(diǎn)和終點(diǎn)）。

2、各人拿起紙棒試著頂一頂

3、小組比賽（一趟）

4、小組討論交流成功的辦法

5、再次小組比賽（來(lái)回）

6、暢談感受，適當(dāng)板書(shū)

（教師是同學(xué)的朋友，是學(xué)生中的一員，以學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的游戲激起學(xué)生的熱情，親身體驗(yàn)，自己感悟，在活動(dòng)中增加心理體驗(yàn)。師生同玩同樂(lè)同說(shuō)，容易拉近與學(xué)生的距離，在融洽的氣氛，在輕松的情境中走近學(xué)生的心，更容易自然地發(fā)揮教師的輔導(dǎo)作用，讓學(xué)生在和諧、平等、民主的氛圍中暢所欲言，坦現(xiàn)真實(shí)想法，再加上畫(huà)龍點(diǎn)睛的板書(shū)，不著痕跡地引導(dǎo)學(xué)生從中發(fā)現(xiàn)自身在集中注意力方面的不足，體驗(yàn)集中注意力的重要性。

2、交流體會(huì)。

從游戲以及我們同學(xué)反映的晚自修的煩惱中，大家一起想辦法，如何提高我們的注意力，抗干擾能力。

同學(xué)討論，全班一起交流。

（四）行為指導(dǎo)

有人把記憶比作知識(shí)的倉(cāng)庫(kù)，倉(cāng)庫(kù)里儲(chǔ)存的知識(shí)越多就越有學(xué)問(wèn)，但是你們知道嗎？集中注意力可以使更多的知識(shí)進(jìn)入腦海。注意力不集中，就好象大門(mén)緊閉，知識(shí)就進(jìn)不了倉(cāng)庫(kù)。所以無(wú)論做什么事都要集中注意力，事情就會(huì)做得更好。老師希望我們班的小朋友能從小養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣。

小結(jié)：隨著抓手指游戲的結(jié)束，我們今天的活動(dòng)將要告一段落。老師衷心地希望我們班的每一位同學(xué)都能集中注意力，認(rèn)認(rèn)真真地去做好身邊的每一件事.

集中注意力教案中班篇六

授課人:朱瑛 授課對(duì)象：二(4)班 授課人數(shù)：31人

教學(xué)目標(biāo)：1．通過(guò)游戲，讓學(xué)生初步懂得注意力集中在日常學(xué)習(xí)和生活中的重要性。

2.讓學(xué)生親身體驗(yàn)，自己感悟，集中注意力的小訣竅——牢記目標(biāo)。3.學(xué)習(xí)集中注意力方法：自我激勵(lì)法、四合一法、舒爾特方格法。

教學(xué)重、難點(diǎn)：通過(guò)體驗(yàn)，感悟集中注意力的小訣竅，學(xué)會(huì)集中注意力小方法。教學(xué)過(guò)程：

一、課程導(dǎo)入

大家喜歡做游戲嗎？今天我們來(lái)玩一個(gè)“聲東擊西”的游戲。

（1）說(shuō)明游戲規(guī)則：注意聽(tīng)口令，做相反的動(dòng)作，做錯(cuò)的同學(xué)回到位子上做正口令來(lái)干擾其他同學(xué)，看看最后哪些同學(xué)能不受干擾，獲得勝利。前三名獎(jiǎng)勵(lì)小貼紙。全班活動(dòng)，兩學(xué)生當(dāng)裁判。

師：我聲東來(lái)你擊西 生：做什么？

師：（低下頭、向左轉(zhuǎn)、向右看、張開(kāi)嘴、舉右手、向后轉(zhuǎn)、向前看、前進(jìn)一步走、向右轉(zhuǎn)、抬左腿、閉上嘴巴、向上看、蹲下、舉左手、向右看）

（2）讓生暢談感受，自己為什么獲勝，自己為什么會(huì)被淘汰。（引出注意力，要集中注意力聽(tīng)老師的口令才能取得成功。）

二、感悟遷移

（1）看故事——《小貓釣魚(yú)》

1、師：通過(guò)剛才的游戲，我們都知道了，注意力，對(duì)我們很重要，到底有多重要呢？接下來(lái)，我們一起走進(jìn)動(dòng)畫(huà)城里去看一個(gè)有趣的故事。

2、師生觀看視頻《小貓釣魚(yú)》。

3、交流：小貓剛開(kāi)始的時(shí)候?yàn)槭裁瘁灢坏紧~(yú)？（蜻蜓飛來(lái)捉蜻蜓，蝴蝶飛來(lái)抓蝴蝶。三心二意、沒(méi)有一心一意，注意力不集中）那它后來(lái)怎樣做了才釣到大魚(yú)的呢？（集中注意力，一心一意。）

（2）聯(lián)系實(shí)際

師：是啊，我們有這么多的地方都需要集中注意力，而且如果不集中注意力，就做不好一件事，甚至還很危險(xiǎn)?？磥?lái)啊，注意力還真重要啊！

三、切身體驗(yàn)

師：既然注意力這么重要，我們?cè)趺礃硬拍芨玫丶凶⒁饬δ?？我們一起去?dòng)物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動(dòng)物。

1.（播放動(dòng)物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第七種動(dòng)物是什么？寫(xiě)在信封背面的第一條橫線上。2.師：你們寫(xiě)的對(duì)不對(duì)呢？第七種動(dòng)物究竟是什么呢？先齊讀目標(biāo)：“找第七種動(dòng)物”，再看一遍，（再次播放動(dòng)物圖片）?？纯催@次大家寫(xiě)的是什么呢？寫(xiě)在第二條橫線上。然后公布答案。

3.第一次就寫(xiě)對(duì)的人舉手，第二次寫(xiě)對(duì)的人舉手。統(tǒng)計(jì)人數(shù)。

提問(wèn)：老師發(fā)現(xiàn)，我們兩次看的時(shí)候都很集中注意力，為什么第一次看以后找對(duì)的人不多，第二次看的時(shí)候大家都能準(zhǔn)確地找出來(lái)呢？（引出：第二次我們事先知道我們需要達(dá)成的目標(biāo)是找第七個(gè)動(dòng)物，大家集中注意力一個(gè)一個(gè)數(shù)，所以就找對(duì)了。說(shuō)明我們的注意力也不是萬(wàn)能的，當(dāng)我們關(guān)注的目標(biāo)不一樣的時(shí)候，注意力集中的方向也不一樣，第一次我們看的時(shí)候大家關(guān)注的是這些是什么動(dòng)物，而第二次看的時(shí)候，大家關(guān)注的目標(biāo)是第七個(gè)動(dòng)物是什么這個(gè)問(wèn)題上了。）

我們平時(shí)，如果注意力集中不了，我們都有什么好方法來(lái)集中我們的注意力呢？ 師：老師曾經(jīng)也遇到過(guò)注意力不集中的事情。有一次，我感冒了，又有點(diǎn)頭暈，上課的時(shí)候就打瞌睡了，很想睡覺(jué)。這時(shí)候，我就告訴自己，我現(xiàn)在的目標(biāo)就是專(zhuān)心聽(tīng)講。一遍又 2 一遍默默地告訴自己這個(gè)目標(biāo)“我要專(zhuān)心聽(tīng)講”。自然而然的，我就不瞌睡了。這個(gè)就是自我激勵(lì)法。

自我激勵(lì)法：自己對(duì)自己說(shuō)話。告訴自己目標(biāo)。(練字的時(shí)候：我要寫(xiě)出筆鋒。做數(shù)學(xué)口算：我要認(rèn)真、仔細(xì)。做操的時(shí)候：我要?jiǎng)幼鞯轿?。排?duì)伍的時(shí)候：我要排得整齊。上課的時(shí)候：我要專(zhuān)心聽(tīng)講。升國(guó)旗：我要站得筆直。跑400米的時(shí)候：我要堅(jiān)持到底，跑到終點(diǎn)。)四合一法（分解“聰明”二字）：耳、眼、口、心四合一，日日用，夜夜用，我們就可以成為一個(gè)注意力非常集中的聰明的孩子。

三、總結(jié)全課

師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問(wèn)問(wèn)同學(xué)們，你們通過(guò)這節(jié)課學(xué)到了什么？（注意力的重要性、集中注意力的小竅門(mén)——牢記目標(biāo)、方法——自我激勵(lì)法、四合一法等）

集中注意力教案中班篇七

1、通過(guò)看圖及游戲等生動(dòng)形式，使學(xué)生感受到什么是集中注意力及分心的危害；

2、初步知道怎么樣集中注意力，通過(guò)游戲?qū)W(xué)生進(jìn)行提高注意力的訓(xùn)練。

讓學(xué)生感受到集中注意力的意義，初步學(xué)會(huì)自我控制注意力。

一、情景導(dǎo)入

1、出示圖片“貓媽媽在給小貓講捉老鼠的方法”（附圖）

2、學(xué)生看圖說(shuō)故事（引導(dǎo)出主要思想：小花貓和小黑貓沒(méi)有注意學(xué)習(xí)）

3、揭示課題：集中注意力

二、照鏡子

1、舉例孩子分心的狀態(tài)，對(duì)分心有初步認(rèn)識(shí)；

2、結(jié)合自己生活實(shí)際說(shuō)說(shuō)分心的現(xiàn)象，重點(diǎn)認(rèn)識(shí)分心的表現(xiàn)；

3、討論分心的危害是什么？

三、練一練

1、說(shuō)明要求：在1~~100中，老師會(huì)隨意報(bào)一個(gè)數(shù)字，請(qǐng)你迅速地尋找，一旦找到就立即舉手，不可出聲。（附表）

2、開(kāi)始游戲，老師報(bào)數(shù)，請(qǐng)舉手的小朋友指出所報(bào)數(shù)的位置，（以便檢查一些孩子先舉手，后找數(shù)或找不到數(shù)，人為強(qiáng)加緊張氛圍）

3、改變規(guī)則：老師連報(bào)五個(gè)數(shù)字，學(xué)生一起找，用手指表示到找的個(gè)數(shù)。（連續(xù)的報(bào)數(shù)，提高要求，督促注意力的集中）

4、訓(xùn)練：數(shù)數(shù)看（附圖）

四、小結(jié)

集中注意力教案中班篇八

——三年級(jí)主題班會(huì)

一、教學(xué)目標(biāo)。

幫助學(xué)生理解集中注意力對(duì)自己學(xué)習(xí)與生活的重要性，在調(diào)節(jié)自我以及他人的注意力時(shí)保持積極良好的心態(tài)；培養(yǎng)學(xué)生將其進(jìn)一步運(yùn)用到實(shí)際中去的能力，加強(qiáng)學(xué)生的自我控制能力，養(yǎng)成做事專(zhuān)心致志的良好習(xí)慣。

二、教學(xué)重、難點(diǎn)：

教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生將找出的集中注意力的方法進(jìn)一步運(yùn)用到實(shí)際中去，培養(yǎng)學(xué)生加強(qiáng)自我控制的能力，養(yǎng)成做事專(zhuān)心致志的良好習(xí)慣。

三、教學(xué)準(zhǔn)備 課件、游戲

四、教學(xué)過(guò)程。

（一）組織教學(xué)。

（二）游戲?qū)?/p>

導(dǎo)入：同學(xué)們，首先讓我們做一個(gè)有趣的游戲，挑戰(zhàn)一下自己的能力。

1、每位同學(xué)左右手各拿一支筆，在紙上同時(shí)用左手畫(huà)一個(gè)圓，右手畫(huà)一個(gè)正方形。

2、同學(xué)們談?wù)動(dòng)惺裁锤惺堋?/p>

老師小結(jié)：同畫(huà)方圓是一件非常困難的事情，因?yàn)槲覀兗纫⒁庖恢皇之?huà)方，又要注意一只手畫(huà)圓，俗話說(shuō)：一心不能兩用。這也說(shuō)明了無(wú)論做什么事情都要一心一意，集中注意力。

（三）認(rèn)識(shí)注意力的重要性

1、過(guò)渡：老師想問(wèn)問(wèn)，生活中大家是不是有很多一心二用的壞習(xí)慣，比如邊看電視邊做作業(yè)、邊上課邊看課外書(shū)、邊走路邊玩手機(jī)等等。

2、提問(wèn)：如果注意力不集中，會(huì)導(dǎo)致怎樣的結(jié)果呢？（出示圖片，學(xué)生說(shuō)說(shuō)）

（1）學(xué)生課堂開(kāi)小差（2）學(xué)生做作業(yè)時(shí)玩耍（3）學(xué)生一邊走路一邊看書(shū) 教師總結(jié)：通過(guò)剛才的圖片我們知道：如果注意力不集中，會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)效率。由此可見(jiàn)，集中注意力對(duì)我們是多么重要呀！

（四）測(cè)試注意力

過(guò)渡：既然集中注意力這么重要，讓我們一起來(lái)做幾個(gè)小游戲，共同測(cè)測(cè)我們的注意力吧。（課件出示游戲）

1、聰明算算算！

公共汽車(chē)上除司機(jī)、兩名售票員和你外還有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上?，F(xiàn)在汽車(chē)上一共有多少人？（25人）

2、數(shù)一數(shù)：圖中一共有多少棵向日葵？（32棵）

3、說(shuō)一說(shuō)：在圖中看到哪些動(dòng)物？

（五）訓(xùn)練注意力

教師：其實(shí)注意力并不是天生的，而是可以通過(guò)訓(xùn)練慢慢提高的。讓我們一起走進(jìn)注意力訓(xùn)練營(yíng)去接受那里的訓(xùn)練吧！老師先預(yù)祝大家能夠順利畢業(yè)。

1、花兒朵朵（出示圖片，找出和

2、找對(duì)應(yīng)的腳

（出示圖片，找出圖片中的腳是誰(shuí)的，小結(jié)方法）

3、找動(dòng)物

（出示圖片：兔子，找出它是由哪些動(dòng)物組成的）

4、觀察圖形和數(shù)字

5、“拍拍手”讓學(xué)生聽(tīng)到動(dòng)物名稱(chēng)拍一下手

教師：很好，小朋友的注意力越來(lái)越好了。下面我們就再來(lái)玩一個(gè)文字游戲。當(dāng)你聽(tīng)到動(dòng)物的名稱(chēng)時(shí)，拍一下手。

6、圈數(shù)字

0——9這十個(gè)數(shù)字你最喜歡哪個(gè)？

一樣的花，小結(jié)方法）在紙上圈出所有你喜歡的那個(gè)數(shù)字，聽(tīng)到“音樂(lè)”開(kāi)始。音樂(lè)聲停，游戲結(jié)束。比比在一定的時(shí)間里，誰(shuí)的注意力最集中，誰(shuí)圈出的數(shù)字最多。

（六）課堂小結(jié)

好了，今天我們的“注意力訓(xùn)練營(yíng)”馬上就要結(jié)束了。通過(guò)大家的齊心協(xié)力，我們完成了一項(xiàng)又一項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)，了解了注意力的重要性以及對(duì)我們學(xué)習(xí)與生活的意義。俄國(guó)有位教育家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“注意是一扇門(mén)?！蔽覀兯獙W(xué)習(xí)的一切知識(shí)都要從它那里通過(guò)，我們學(xué)會(huì)了集中注意力，就好比找到了一把打開(kāi)知識(shí)寶庫(kù)大門(mén)的金鑰匙，就能學(xué)到很多的知識(shí)。最后，老師送給你們四個(gè)法寶——眼到、耳到、手到、心到。在學(xué)習(xí)中，只有時(shí)時(shí)、處處保持高度的注意力，才不會(huì)讓知識(shí)從我們身邊溜走，這樣你的學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)越來(lái)越好。

圈出你喜歡的數(shù)字。