2023年集中注意力教案中班(優(yōu)質(zhì)8篇)

作為一名教師，通常需要準備好一份教案，編寫教案助于積累教學經(jīng)驗，不斷提高教學質(zhì)量。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

集中注意力教案中班篇一

輔導目標：

1、通過輕松的游戲活動，使學生明白集中注意力的重要性。

2、在活動中使學生體驗到集中注意力帶來的愉快感。

3、教會學生提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。

輔導重難點：

1、讓學生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。

2、引導學生學會提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。

輔導準備：

1.提前準分好組、鉛筆；

2.連線題；分組序號1-7的序號卡，ppt 3.課前滲透：放松訓練的環(huán)節(jié)練一練。輔導對象：四年級 輔導時數(shù)：一課時 輔導過程：

一、熱身活動：導入新課（以游戲進入主題，吸引學生集中注意力。）

2、在這個游戲中，要取得勝利，最重要的是什么?（注意力高度集中）

3、過渡：依同學們看來，什么是注意力呢？

4、注意力小知識：注意力就是把全部精力集中于一個目標，并能保持一段時間的能力。今天這節(jié)課，我們就一起來聊一聊有關(guān)集中注意力的話題。（出示課題：集中注意力）

二、演示對比，體會效果。

1、過渡：首先老師告訴大家呀，在日常生活和學習中，集中注意力對我們有很大影響。

今天我們就一起來學習集中注意力，（貼板書）相信通過學習，你一定能掌握集中注意力的方法技巧，成為一個自律的好學生。

6、過渡語：那么，怎樣才能更好地集中注意力呢？

三、快樂游戲、掌握方法。

（一）集中注意力，激發(fā)興趣是前提。

2、小結(jié)過渡：很多同學都有這樣的感受，喜歡的、感興趣的事情容易集中注意力，并保持較長的時間，不喜歡、不感興趣的事情就容易注意力分散。因此，要想讓注意力保持集中并持久，首先要對學習的內(nèi)容感興趣。

3、所以說，集中注意力，激發(fā)興趣很重要。（貼板書：激發(fā)興趣）

（二）集中注意力，明確任務很重要。

（2）為什么你們剛才明明很專心地看了，但問題出現(xiàn)的時候卻傻眼了呢?（3）因為老師沒有布置明確的具體任務，同學們沒有帶著明確的任務去思考，當然回答不出來啦。

2、小結(jié)：從上面的小測試中，同學們也發(fā)現(xiàn)了，集中注意力，明確任務很重要。（板書：明確任務）。只有當我們明確具體的任務后，才能帶著問題去思考，從而集中我們的注意力，提高記憶和觀察效果。

（三）集中注意力，大家來找茬

（四）集中注意力，排除干擾是保障

2、大家愿意挑戰(zhàn)一下自己嗎？出示游戲：連連看。找出和數(shù)字相連的字母，寫在數(shù)字邊上。拿出老師給大家準備的紙，聽清老師的口令，我說“開始”，你們就做，我說“?！?，立刻放下手中的筆，聽清楚了嗎？誰先完成，誰就站起來。預備——開始?。úシ艅赢嬈端{精靈》，1分半鐘）

（老師巡視，找連不下去的同學，心里有數(shù)）

你為什么沒有完成任務，怎么啦？剛才的游戲讓我們明白：環(huán)境對集中注意力也非常重要。所以，集中注意力，還需要排除干擾。（板書：排除干擾）

3、是啊，在我們學習或作業(yè)的時候，要盡量給自己創(chuàng)造一個安靜有序的環(huán)境。

（不要理會，要明確任務，用意志力去克服，排除干擾，想想自己的榜樣??）

6、所以，當遇到干擾的時候我們還要用自己的毅力去克服干擾。

7、在這里，老師要向大家介紹一下偉人毛澤東是如何用意志堅強抗干擾

毛澤東到城門洞里、車水馬龍之處讀書。練就了他在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮戰(zhàn)斗。

（五）集中注意力、勞逸結(jié)合健大腦

1、剛才的學習中，同學們都非常專注，還學會了排除干擾，但如果長時間學習下去，很可能就不能專心了，要走神了，你們知道這是為什么？（累）

我們的大腦就像一臺機器，工作久了，需要休息，需要放松，我們的大腦休息好了，才能保證注意力更集中更持久，學習效率才會更高。這就是勞逸結(jié)合（板書）

（六）集中注意力、學以致用

1、在我們的身邊，是否也存在這樣的同學？情境辨析，提出合理解決方法。學生1：課堂注意力不集中，喜歡做小動作。

請1、3、5組討論問題1,請2、4、6組討論問題2.幫他們支個招，說說幫助他的方法。（引導學生從板書的5各方面出發(fā)，分別支招）

2、老師從排除干擾方面出發(fā)，也給他們想了些辦法！

自己約束：（自我提醒：課前寫張小紙條放在鉛筆盒；自我暗示：要走神時，對自己說，要專心，現(xiàn)在是上課時間，不能分心；自我懲罰：捏一捏自己。老師講話，我就盯著老師看，同學發(fā)言，我就盯著同學看。做好預習，寫下不懂的問題，在課堂上跟著老師找答案；對老師提的每個問題都積極思考。）

借助別人幫忙：（課前跟老師說好，上課時多叫我回答問題；叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己……）向榜樣學習：

四、總結(jié)延伸，加強訓練。

1、俄國教育家烏申斯基曾形象地比喻：（指名讀）“注意是學習的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來?！睂W習的成敗不僅依賴于一個人的聰明才智，而且依賴于一個人的注意品質(zhì)。由此可見集中注意力是多么的重要！

好，同學們請睜開雙眼，回到現(xiàn)實中來，你有什么美好的感覺呢？

（是不是有神清氣爽的感覺，是的，平時學習累了，或者臨考前心情緊張了，或是遇到不順心的事，心浮氣躁的時候，都可以用這種方法調(diào)整，想得越逼真，越細致，心情便越沉靜，注意力就會越來越集中）

（2）介紹盯秒針：為了提高你的注意集中能力，請準備一塊帶秒針的手表或鬧鐘，用雙眼盯住秒針，隨秒針移動，一直看秒針走3圈（即3分鐘）。這時不要想任何事，只盯著秒針。

（3）倒數(shù)數(shù)：假如你有注意力不集中的毛病，經(jīng)常做這樣一些練習題，對你的注意集中能力有很大提高。請你從201開始隔兩個數(shù)倒數(shù)至1。如201，198，195，192，189…… 注意：如果數(shù)錯了必須從頭開始重數(shù)。

4、總結(jié)提升：同學們：通過今天的學習，我們知道，在學習中，只要大家努力做到：激發(fā)學習興趣，明確學習目標，在學習中排除干擾，并注意勞逸結(jié)合，我就可以做到 “集中注意力，我最棒！”（板貼：我最棒?。?/p>

板書：

集中注意力，明確任務

我最棒！

聚精會神 排除干擾 勞逸結(jié)合激發(fā)興趣

集中注意力教案中班篇二

趙瑩

教學目標：

1.通過游戲活動及動畫欣賞，讓學生初步懂得注意力集中在日常學習和生活中的重要性。

2.學習集中注意力方法：明確目標,排除干擾.教學重、難點：通過體驗，學會集中注意力小方法。教學過程：

一、課程導入

（1）看故事——《小貓釣魚》

1.師生觀看視頻《小貓釣魚》。

三、切身體驗,學習集中注意力的方法.師：既然注意力這么重要，我們怎么樣才能更好地集中注意力呢？我們一起去動物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動物。

1.（播放動物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第七種動物是什么？ 先齊讀目標：“找第七種動物”，再看一遍，（再次播放動物圖片）。

2.師：看來，明確目標對我們注意力的集中很有幫助(2)抗干擾游戲

1.老師給學生一個學習目標,讓學生完成.(3)視覺挑戰(zhàn)

1.找不同.2.找出一共有幾張人物的臉.三、總結(jié)全課

師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問問同學們，你們通過這節(jié)課學到了什么？

集中注意力教案中班篇三

——三年級主題班會

一、教學目標。

幫助學生理解集中注意力對自己學習與生活的重要性，在調(diào)節(jié)自我以及他人的注意力時保持積極良好的心態(tài)；培養(yǎng)學生將其進一步運用到實際中去的能力，加強學生的自我控制能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習慣。

二、教學重、難點：

教學難點：引導學生將找出的集中注意力的方法進一步運用到實際中去，培養(yǎng)學生加強自我控制的能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習慣。

三、教學準備 課件、游戲

四、教學過程。

（一）組織教學。

（二）游戲?qū)?/p>

導入：同學們，首先讓我們做一個有趣的游戲，挑戰(zhàn)一下自己的能力。

1、每位同學左右手各拿一支筆，在紙上同時用左手畫一個圓，右手畫一個正方形。

2、同學們談談有什么感受。

老師小結(jié)：同畫方圓是一件非常困難的事情，因為我們既要注意一只手畫方，又要注意一只手畫圓，俗話說：一心不能兩用。這也說明了無論做什么事情都要一心一意，集中注意力。

（三）認識注意力的重要性

1、過渡：老師想問問，生活中大家是不是有很多一心二用的壞習慣，比如邊看電視邊做作業(yè)、邊上課邊看課外書、邊走路邊玩手機等等。

2、提問：如果注意力不集中，會導致怎樣的結(jié)果呢？（出示圖片，學生說說）

（1）學生課堂開小差（2）學生做作業(yè)時玩耍（3）學生一邊走路一邊看書 教師總結(jié)：通過剛才的圖片我們知道：如果注意力不集中，會影響我們的學習效率。由此可見，集中注意力對我們是多么重要呀！

（四）測試注意力

過渡：既然集中注意力這么重要，讓我們一起來做幾個小游戲，共同測測我們的注意力吧。（課件出示游戲）

1、聰明算算算！

公共汽車上除司機、兩名售票員和你外還有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上。現(xiàn)在汽車上一共有多少人？（25人）

2、數(shù)一數(shù)：圖中一共有多少棵向日葵？（32棵）

3、說一說：在圖中看到哪些動物？

（五）訓練注意力

教師：其實注意力并不是天生的，而是可以通過訓練慢慢提高的。讓我們一起走進注意力訓練營去接受那里的訓練吧！老師先預祝大家能夠順利畢業(yè)。

1、花兒朵朵（出示圖片，找出和

2、找對應的腳

（出示圖片，找出圖片中的腳是誰的，小結(jié)方法）

3、找動物

（出示圖片：兔子，找出它是由哪些動物組成的）

4、觀察圖形和數(shù)字

5、“拍拍手”讓學生聽到動物名稱拍一下手

教師：很好，小朋友的注意力越來越好了。下面我們就再來玩一個文字游戲。當你聽到動物的名稱時，拍一下手。

6、圈數(shù)字

0——9這十個數(shù)字你最喜歡哪個？

一樣的花，小結(jié)方法）在紙上圈出所有你喜歡的那個數(shù)字，聽到“音樂”開始。音樂聲停，游戲結(jié)束。比比在一定的時間里，誰的注意力最集中，誰圈出的數(shù)字最多。

（六）課堂小結(jié)

好了，今天我們的“注意力訓練營”馬上就要結(jié)束了。通過大家的齊心協(xié)力，我們完成了一項又一項訓練任務，了解了注意力的重要性以及對我們學習與生活的意義。俄國有位教育家曾經(jīng)說過：“注意是一扇門?！蔽覀兯獙W習的一切知識都要從它那里通過，我們學會了集中注意力，就好比找到了一把打開知識寶庫大門的金鑰匙，就能學到很多的知識。最后，老師送給你們四個法寶——眼到、耳到、手到、心到。在學習中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走，這樣你的學習成績也會越來越好。

圈出你喜歡的數(shù)字。

集中注意力教案中班篇四

浙江師范大學 田家炳教育學院 應用心理學021班 范青青

[活動目標]

1.通過注意力自測，使學生對自己的注意力集中程度有所了解；

2.通過各種注意力訓練以及討論，讓學生對提高注意力品質(zhì)的方法有所了解。

[活動重點]

通過訓練，提高學生的注意力品質(zhì)

[活動難點]

通過訓練，提高學生的注意力品質(zhì)

[活動對象]

小學五年級

[活動準備]

自測題，圈數(shù)字材料等

[活動形式]

測試、討論、游戲等

[活動過程]

一、引入

“上星期三的時候，鐘老師給我們上了一堂有關(guān)記憶力的課，在課上鐘老師介紹了很多幫助我們提高記憶力的方法，今天我們首先來一起回憶一下看看。

要擁有良好的記憶，我們要做到幾點：1.目標要明確；2.注意力要集中；3.克服一些不良的記憶習慣；4.掌握巧妙的記憶方法；5.勤于復習。

今天，我們就來選擇其中的一點來再展開討論一下。我們這次課的主題就是“集中注意力”。注意力是個非常奇妙的東西，首先，我們來一起直觀地感受一下?！?/p>

二、活動一：注意力分配游戲 1.“捉手指”：讓學生左手手掌朝下，右手豎起食指，兩人相對，每人都要盡量使自己的左手抓住對方的右手手指，而自己的右手手指又要盡量避開對方的抓握。先自己和一位同學示范一下，然后請學生在同桌之間互相做，再四人小組之間做，做完之后，請幾位學生上來演示一下。

2.教師總結(jié)：活動結(jié)束以后，告訴學生，這個游戲其實體現(xiàn)了注意力的分配。在現(xiàn)實生活中，我們有很多事情（媽媽一邊織毛衣一邊看電視，爸爸一邊開車一邊和人聊天等等，這個可以請學生舉手談談）可以同時很好地完成，是因為我們能夠分配自己的注意力，但是這種注意力的分配并不是無條件的，只有在其中一項工作非常熟練，達到自動化的水平的時候，我們才可能實現(xiàn)這種分配。

三、活動二：注意力轉(zhuǎn)移游戲

1.“左右護法”：請學生集中注意力，當教師喊一個人的姓名的時候，該同學左邊和右邊的學生要立刻起立。

2.教師總結(jié)：剛剛我們做的這個游戲就體現(xiàn)了注意力的轉(zhuǎn)移過程。注意力的轉(zhuǎn)移對我們的學習和生活非常重要。為什么我們平常上課40分鐘之后就要休息10分鐘呢？就是因為當我們的注意力集中一段時間之后，人會感覺到有些疲勞，所以我們需要一些時間來轉(zhuǎn)移一下我們的注意力，所以在適當?shù)臅r候，注意力的轉(zhuǎn)移還是非常有用的。當我們在考試之前覺得緊張的時候，我們也可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法讓自己放松起來；但是注意力的轉(zhuǎn)移卻不總是能給我們帶來好事，比方說，在上課的時候我們的注意力發(fā)生了轉(zhuǎn)移，那會造成什么后果呀？（學生回答）現(xiàn)在請大家再舉幾個有關(guān)注意力轉(zhuǎn)移的例子，并且說說，這種轉(zhuǎn)移是好的還是不好的。

在生活中，注意力的轉(zhuǎn)移是非常重要的，關(guān)鍵的是我們要知道什么時候注意力應該轉(zhuǎn)移，什么時候應該集中，這樣我們才能更有效地利用注意力這個法寶。

四、活動三：注意力集中游戲 1.“娃娃臉”：全體起立，要求學生按照教師的指令進行動作，要求做錯的學生能夠自覺坐下，看看哪幾名學生站到了最后。教師發(fā)出的口令諸如“用左手指你的左眼”“右手指你的右耳”等等。2.教師總結(jié)：在這個游戲中，我們考驗了注意力一個最重要的方面，那就是注意的指向性。我們平常所說的集中注意力，就是指的注意力的這一方面。下面我請幾位同學來談談注意力的指向性在生活學習中有什么用途？（學生回答）

其實，注意力的這三個方面是不可分割的，我們在平常就是同時運用了注意的這些特征，才能保證更好的學習和生活質(zhì)量。

五、注意力自測

將注意力測試題發(fā)下，請學生自測注意力水平，加以講解。

六、注意力訓練

1.教師指導語：注意力對我們的學習生活非常重要，但它并不是與生俱來，不可改變的，注意力可以通過一定的方式加以訓練和提高，譬如我們將要進行的“圈數(shù)字”就是一種有效的訓練方法。

2.“圈數(shù)字”訓練，教師加以解釋。

七、討論：你還有哪些提高注意力的方法 1.學生討論后回答 2.教師加以總結(jié)

[教學反思]

考慮到大部分有關(guān)注意力的心理輔導課都側(cè)重于注意力的訓練，學生在課堂中可能無法感受到注意力奇妙有趣的一面，而更多地體驗到了注意力作為學習必備的一種工具的負擔。在設(shè)計本堂課時，我將課的重點轉(zhuǎn)移到了注意力這個具體的東西上，即通過一系列的游戲，讓學生對注意力的各個方面有一些直觀的認識，然后通過這些認識再告訴學生在日常生活中我們應該如何利用注意力和防止注意力的轉(zhuǎn)移。

學生對游戲的興趣總是充足的，在進行游戲時課堂氣氛良好，但是我顯然高估了小學五年級學生的理解能力。對于學生來說，注意力到底是一個怎樣的東西并不是重要的，他們只要知道注意力對于學習的重要性以及在適當?shù)臅r候如何集中注意力就足夠了。

從這一點考慮，整堂課的設(shè)計是失敗的，但是至少證明了這種有關(guān)注意力的認識的課對于小學生來說還需要進一步的修改，這也算了本次課的一個重要的收獲吧。

[設(shè)計理念]

注意力的培養(yǎng)和訓練一直是心理輔導活動課中有關(guān)學習輔導的重要內(nèi)容。對于小學生來說，由于其本身的特點，對于注意力的訓練則顯得尤為重要。

有關(guān)注意力訓練的教案通過各種途徑都很容易找到，有關(guān)注意力訓練的游戲和訓練材料也是非常豐富的。然而，我們在一味告訴學生注意力重要的同時，卻一直沒有告訴學生，注意力究竟是一個怎樣的東西。其實，注意力是心理學中一個重要的概念，把這個東西通過各種游戲讓學生直觀地感受到，也許對學生注意力品質(zhì)的訓練和培養(yǎng)都有奇妙的作用。

本教案的設(shè)計著重對注意力概念的介紹，讓學生能走進注意力這個廣博的世界，從而更好地為他們的學習和生活服務。

集中注意力教案中班篇五

一、活動目的

1、通過活動增強集中注意力的意識。

2通過活動，教育學生無論做什么事都應該認真，培養(yǎng)學生的學習習慣。

3、幫助學生在自修課時能充分利用時間，提高效率。

二、活動準備

1、相關(guān)故事。

2、同學們晚自修時無法集中注意力的煩惱。

三、活動過程

（一）創(chuàng)設(shè)情景：

1、講個故事：

還有一次，陳毅到一個親戚家過端午節(jié)，進門后，看見桌子上有一本自己找了很久都沒找到的書，于是，他忘了走幾十里路的疲勞，立即躲到一個空房里專心致志地讀起來。他一邊看，一邊用筆摘錄重要章節(jié)，到了吃飯的時候，親戚幾次來請他，他都舍不得把書放下。親戚見他這樣用功就不忍再打擾他了，就把糖和粽子給他端去。陳毅的全部注意力都集中在書本和摘錄上，粽子本來是蘸糖吃的，可他竟把粽子伸到書桌上的墨硯里蘸著墨汁往嘴里送，一連吃了兩個粽子，竟然沒有品出異味來。過了一會兒，親戚又給他端來面條，見他滿嘴是墨，便召來家人看，大家見了都忍不住大笑起來。陳毅起初還不知眾人在笑什么，他用手抹了一下嘴巴，見手上沾了很多墨汁，才知道自己誤吃了墨汁，他詼諧地對大家說：“吃了墨沒關(guān)系，我正覺得我肚子里的墨水太少呢！

2、請學生說說故事的寓意。

3、明確活動主題：學習需要集中注意力

（二）小品（晚自修時同學們的狀態(tài)）a：這道數(shù)學題怎么做？ b:應該這樣這樣做。

a:肯定是我贏，不過我不想你幫我洗衣服，你看你那衣服，臟死了，你有洗的嗎？ b：你以為你的又很好，隨便在水里泡兩泡就拿上來。。。

我們一起來看看全班同學對于晚自修的煩惱 同學間晚自修的煩惱

臨湖沖同學說，晚自修時兩個的老師輪流過來催交作業(yè)，忙于應付。附近的同學吵得無法靜下心來寫作業(yè)，發(fā)現(xiàn)那些說話的同學總是作業(yè)做得很快，原來他們是分工合作，一人做一科，然后互相抄襲。晚自修時總有個別同學打破安靜的局面，然后怎么也壓不住全班一起吵。b同學說，遇到難題就不想做這一科，就換另一科，又遇到難題，又換另一科，換來換去，做也做不完。有時，自己也想說話。

c同學說，某某同學經(jīng)常說話，有時甚至唱歌，影響學習。

d同學，晚自修開始時總是慢悠悠地做，很想做快一點，但是就是控制不住自己，作業(yè)不會做，一般問同學，很少問老師，有時稍微說一下話。

2、集體討論：幫助這樣的同學剖析原因，共同找到自修課注意力不集中的原因與解決辦法。

（三）游戲 活動中體會

游戲

一、快樂算算算。

同學們一起計算運算一道計算題所花的時間（老師計算時間）

同學們一邊聽故事一邊計算所花的時間 分析兩次的差距，同學們找出原因。

游戲

二、讀書

拿到一篇文章，全篇閱讀一遍后，讓同學起來讀書，看誰讀得準確。

游戲

三、背一段文字

我們先請三個同學來背一段文字，四個小朋友在旁邊玩石頭、剪子、布的游戲，三個同學比一比誰能不受干擾背一段文字。其他同學友擔任評委，靜靜地看，認真地聽，等會兒請你來點評。

他們背得怎么樣，請評委點評

頂紙棒

1、說明游戲規(guī)則：把紙棒放在頭頂上，保持不掉，走到規(guī)定的位置（畫線表示起點和終點）。

2、各人拿起紙棒試著頂一頂

3、小組比賽（一趟）

4、小組討論交流成功的辦法

5、再次小組比賽（來回）

6、暢談感受，適當板書

（教師是同學的朋友，是學生中的一員，以學生喜聞樂見的游戲激起學生的熱情，親身體驗，自己感悟，在活動中增加心理體驗。師生同玩同樂同說，容易拉近與學生的距離，在融洽的氣氛，在輕松的情境中走近學生的心，更容易自然地發(fā)揮教師的輔導作用，讓學生在和諧、平等、民主的氛圍中暢所欲言，坦現(xiàn)真實想法，再加上畫龍點睛的板書，不著痕跡地引導學生從中發(fā)現(xiàn)自身在集中注意力方面的不足，體驗集中注意力的重要性。

2、交流體會。

從游戲以及我們同學反映的晚自修的煩惱中，大家一起想辦法，如何提高我們的注意力，抗干擾能力。

同學討論，全班一起交流。

（四）行為指導

有人把記憶比作知識的倉庫，倉庫里儲存的知識越多就越有學問，但是你們知道嗎？集中注意力可以使更多的知識進入腦海。注意力不集中，就好象大門緊閉，知識就進不了倉庫。所以無論做什么事都要集中注意力，事情就會做得更好。老師希望我們班的小朋友能從小養(yǎng)成集中注意力的好習慣。

小結(jié)：隨著抓手指游戲的結(jié)束，我們今天的活動將要告一段落。老師衷心地希望我們班的每一位同學都能集中注意力，認認真真地去做好身邊的每一件事.

集中注意力教案中班篇六

授課人:朱瑛 授課對象：二(4)班 授課人數(shù)：31人

教學目標：1．通過游戲，讓學生初步懂得注意力集中在日常學習和生活中的重要性。

2.讓學生親身體驗，自己感悟，集中注意力的小訣竅——牢記目標。3.學習集中注意力方法：自我激勵法、四合一法、舒爾特方格法。

教學重、難點：通過體驗，感悟集中注意力的小訣竅，學會集中注意力小方法。教學過程：

一、課程導入

大家喜歡做游戲嗎？今天我們來玩一個“聲東擊西”的游戲。

（1）說明游戲規(guī)則：注意聽口令，做相反的動作，做錯的同學回到位子上做正口令來干擾其他同學，看看最后哪些同學能不受干擾，獲得勝利。前三名獎勵小貼紙。全班活動，兩學生當裁判。

師：我聲東來你擊西 生：做什么？

師：（低下頭、向左轉(zhuǎn)、向右看、張開嘴、舉右手、向后轉(zhuǎn)、向前看、前進一步走、向右轉(zhuǎn)、抬左腿、閉上嘴巴、向上看、蹲下、舉左手、向右看）

（2）讓生暢談感受，自己為什么獲勝，自己為什么會被淘汰。（引出注意力，要集中注意力聽老師的口令才能取得成功。）

二、感悟遷移

（1）看故事——《小貓釣魚》

1、師：通過剛才的游戲，我們都知道了，注意力，對我們很重要，到底有多重要呢？接下來，我們一起走進動畫城里去看一個有趣的故事。

2、師生觀看視頻《小貓釣魚》。

3、交流：小貓剛開始的時候為什么釣不到魚？（蜻蜓飛來捉蜻蜓，蝴蝶飛來抓蝴蝶。三心二意、沒有一心一意，注意力不集中）那它后來怎樣做了才釣到大魚的呢？（集中注意力，一心一意。）

（2）聯(lián)系實際

師：是啊，我們有這么多的地方都需要集中注意力，而且如果不集中注意力，就做不好一件事，甚至還很危險。看來啊，注意力還真重要?。?/p>

三、切身體驗

師：既然注意力這么重要，我們怎么樣才能更好地集中注意力呢？我們一起去動物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動物。

1.（播放動物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第七種動物是什么？寫在信封背面的第一條橫線上。2.師：你們寫的對不對呢？第七種動物究竟是什么呢？先齊讀目標：“找第七種動物”，再看一遍，（再次播放動物圖片）?？纯催@次大家寫的是什么呢？寫在第二條橫線上。然后公布答案。

3.第一次就寫對的人舉手，第二次寫對的人舉手。統(tǒng)計人數(shù)。

提問：老師發(fā)現(xiàn)，我們兩次看的時候都很集中注意力，為什么第一次看以后找對的人不多，第二次看的時候大家都能準確地找出來呢？（引出：第二次我們事先知道我們需要達成的目標是找第七個動物，大家集中注意力一個一個數(shù)，所以就找對了。說明我們的注意力也不是萬能的，當我們關(guān)注的目標不一樣的時候，注意力集中的方向也不一樣，第一次我們看的時候大家關(guān)注的是這些是什么動物，而第二次看的時候，大家關(guān)注的目標是第七個動物是什么這個問題上了。）

我們平時，如果注意力集中不了，我們都有什么好方法來集中我們的注意力呢？ 師：老師曾經(jīng)也遇到過注意力不集中的事情。有一次，我感冒了，又有點頭暈，上課的時候就打瞌睡了，很想睡覺。這時候，我就告訴自己，我現(xiàn)在的目標就是專心聽講。一遍又 2 一遍默默地告訴自己這個目標“我要專心聽講”。自然而然的，我就不瞌睡了。這個就是自我激勵法。

自我激勵法：自己對自己說話。告訴自己目標。(練字的時候：我要寫出筆鋒。做數(shù)學口算：我要認真、仔細。做操的時候：我要動作到位。排隊伍的時候：我要排得整齊。上課的時候：我要專心聽講。升國旗：我要站得筆直。跑400米的時候：我要堅持到底，跑到終點。)四合一法（分解“聰明”二字）：耳、眼、口、心四合一，日日用，夜夜用，我們就可以成為一個注意力非常集中的聰明的孩子。

三、總結(jié)全課

師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問問同學們，你們通過這節(jié)課學到了什么？（注意力的重要性、集中注意力的小竅門——牢記目標、方法——自我激勵法、四合一法等）

集中注意力教案中班篇七

1、通過看圖及游戲等生動形式，使學生感受到什么是集中注意力及分心的危害；

2、初步知道怎么樣集中注意力，通過游戲?qū)W生進行提高注意力的訓練。

讓學生感受到集中注意力的意義，初步學會自我控制注意力。

一、情景導入

1、出示圖片“貓媽媽在給小貓講捉老鼠的方法”（附圖）

2、學生看圖說故事（引導出主要思想：小花貓和小黑貓沒有注意學習）

3、揭示課題：集中注意力

二、照鏡子

1、舉例孩子分心的狀態(tài)，對分心有初步認識；

2、結(jié)合自己生活實際說說分心的現(xiàn)象，重點認識分心的表現(xiàn)；

3、討論分心的危害是什么？

三、練一練

1、說明要求：在1~~100中，老師會隨意報一個數(shù)字，請你迅速地尋找，一旦找到就立即舉手，不可出聲。（附表）

2、開始游戲，老師報數(shù)，請舉手的小朋友指出所報數(shù)的位置，（以便檢查一些孩子先舉手，后找數(shù)或找不到數(shù)，人為強加緊張氛圍）

3、改變規(guī)則：老師連報五個數(shù)字，學生一起找，用手指表示到找的個數(shù)。（連續(xù)的報數(shù)，提高要求，督促注意力的集中）

4、訓練：數(shù)數(shù)看（附圖）

四、小結(jié)

集中注意力教案中班篇八

——三年級主題班會

一、教學目標。

幫助學生理解集中注意力對自己學習與生活的重要性，在調(diào)節(jié)自我以及他人的注意力時保持積極良好的心態(tài)；培養(yǎng)學生將其進一步運用到實際中去的能力，加強學生的自我控制能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習慣。

二、教學重、難點：

教學難點：引導學生將找出的集中注意力的方法進一步運用到實際中去，培養(yǎng)學生加強自我控制的能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習慣。

三、教學準備 課件、游戲

四、教學過程。

（一）組織教學。

（二）游戲?qū)?/p>

導入：同學們，首先讓我們做一個有趣的游戲，挑戰(zhàn)一下自己的能力。

1、每位同學左右手各拿一支筆，在紙上同時用左手畫一個圓，右手畫一個正方形。

2、同學們談談有什么感受。

老師小結(jié)：同畫方圓是一件非常困難的事情，因為我們既要注意一只手畫方，又要注意一只手畫圓，俗話說：一心不能兩用。這也說明了無論做什么事情都要一心一意，集中注意力。

（三）認識注意力的重要性

1、過渡：老師想問問，生活中大家是不是有很多一心二用的壞習慣，比如邊看電視邊做作業(yè)、邊上課邊看課外書、邊走路邊玩手機等等。

2、提問：如果注意力不集中，會導致怎樣的結(jié)果呢？（出示圖片，學生說說）

（1）學生課堂開小差（2）學生做作業(yè)時玩耍（3）學生一邊走路一邊看書 教師總結(jié)：通過剛才的圖片我們知道：如果注意力不集中，會影響我們的學習效率。由此可見，集中注意力對我們是多么重要呀！

（四）測試注意力

過渡：既然集中注意力這么重要，讓我們一起來做幾個小游戲，共同測測我們的注意力吧。（課件出示游戲）

1、聰明算算算！

公共汽車上除司機、兩名售票員和你外還有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上?，F(xiàn)在汽車上一共有多少人？（25人）

2、數(shù)一數(shù)：圖中一共有多少棵向日葵？（32棵）

3、說一說：在圖中看到哪些動物？

（五）訓練注意力

教師：其實注意力并不是天生的，而是可以通過訓練慢慢提高的。讓我們一起走進注意力訓練營去接受那里的訓練吧！老師先預祝大家能夠順利畢業(yè)。

1、花兒朵朵（出示圖片，找出和

2、找對應的腳

（出示圖片，找出圖片中的腳是誰的，小結(jié)方法）

3、找動物

（出示圖片：兔子，找出它是由哪些動物組成的）

4、觀察圖形和數(shù)字

5、“拍拍手”讓學生聽到動物名稱拍一下手

教師：很好，小朋友的注意力越來越好了。下面我們就再來玩一個文字游戲。當你聽到動物的名稱時，拍一下手。

6、圈數(shù)字

0——9這十個數(shù)字你最喜歡哪個？

一樣的花，小結(jié)方法）在紙上圈出所有你喜歡的那個數(shù)字，聽到“音樂”開始。音樂聲停，游戲結(jié)束。比比在一定的時間里，誰的注意力最集中，誰圈出的數(shù)字最多。

（六）課堂小結(jié)

好了，今天我們的“注意力訓練營”馬上就要結(jié)束了。通過大家的齊心協(xié)力，我們完成了一項又一項訓練任務，了解了注意力的重要性以及對我們學習與生活的意義。俄國有位教育家曾經(jīng)說過：“注意是一扇門?！蔽覀兯獙W習的一切知識都要從它那里通過，我們學會了集中注意力，就好比找到了一把打開知識寶庫大門的金鑰匙，就能學到很多的知識。最后，老師送給你們四個法寶——眼到、耳到、手到、心到。在學習中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走，這樣你的學習成績也會越來越好。

圈出你喜歡的數(shù)字。