心理課程心得體會(精選15篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

心理課程心得體會篇一

本文主要討論“上心理課程心得體會”。在大學(xué)里，學(xué)習(xí)心理學(xué)課程的必要性逐漸被人們認識到，因此，越來越多的學(xué)生開始關(guān)注心理學(xué)教育。而個人在上心理課程的兩年時間內(nèi)，我也有了自己的理解和感悟。在接下來的文章中，本人將分享自己對心理學(xué)的認知和對心理課程的感受。

第二段：體驗

上心理學(xué)課程給了我很多新的思路和方法，使我認識到人類行為背后的邏輯。例如，我對于整個人的行為模式有了更深入的理解，這有助于我在和人相處時更加自信和智慧。我學(xué)會了如何用合理的方式處理人際沖突，并且對人的情感和意識有了更加敏銳的感覺。同時，還學(xué)到了如何透過別人的微表情、語氣、肌肉緊張等不同方式來了解別人的更多信息。

第三段：啟發(fā)

心理學(xué)課程啟發(fā)了我思考人類為什么是這樣的存在。在我的學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)我們的意識亦如一道敞開的門，我們需要學(xué)會通過它去理解和分析世界和人類自身。同時，我也意識到我們的大腦有時會被情緒和判斷力所左右，并可能對周圍環(huán)境過于樂觀或悲觀。因此，理性思考和冷靜觀察，同時提高自我認知，對于人們更好地處理和應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)非常重要。

第四段：成就

在完成心理學(xué)的學(xué)習(xí)和研究之后，我被賦予了更多的能力和思維，讓我在生活、學(xué)業(yè)和工作中更加自信和高效。學(xué)習(xí)心理學(xué)課程幫助我更好地控制自己的情緒和信念，并讓我更好地與人溝通和互動。此外，在遇到新挑戰(zhàn)、新機遇時，我可以運用掌握的知識和技能對其進行更有力的應(yīng)對。這一切都讓我感到非常欣慰和滿足。

第五段：展望

值得注意的是，心理學(xué)教育是一個永無止境的領(lǐng)域，學(xué)習(xí)和探索的工作將會一直進行下去。因此，每一位學(xué)生都應(yīng)該在學(xué)習(xí)心理學(xué)課程的同時，注重實踐、思考和反思，使心理學(xué)知識變?yōu)橛杏玫墓ぞ摺Ｍ瑫r，我們也應(yīng)該在日常生活中嘗試運用心理學(xué)知識，逐漸形成自己的心理學(xué)思維習(xí)慣和工作模式，不斷提升并將其發(fā)揚光大。

結(jié)論

綜上所述，“上心理課程心得體會”涵蓋了人類認知、心理學(xué)主要思想和技巧應(yīng)用等多方面領(lǐng)域。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)課程，我們可以更好地理解和處置周圍的事物和人，并逐漸發(fā)掘自身的發(fā)展?jié)撃?。同時，個人也應(yīng)在思考和實踐中掌握心理學(xué)知識，從而更加智慧地管理自己的生活和工作，實現(xiàn)自我價值和成為更好的自己。

心理課程心得體會篇二

20xx年5月15日到17日，我很有幸參加了《實驗心理學(xué)》國家精品課程的高校師資培訓(xùn)，聽實驗心理學(xué)界專家郭秀艷教授的講授，感觸很深，收獲頗豐。郭教授及其團隊淵博的知識、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度、先進的教學(xué)理念和教學(xué)內(nèi)容以及實驗教學(xué)與理論教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方法對我啟發(fā)很大。雖然還沒有系統(tǒng)的講授過《實驗心理學(xué)》這門課，但是通過這短暫的三天的學(xué)習(xí)，使我對精品課程的建設(shè)有了更具體的、感性的認識，開闊了視野，對研究性教學(xué)有了更加深入的認識;同時網(wǎng)培中心精心組織的討論交流活動也使我受益匪淺，通過交流使我了解到各高校實驗心理學(xué)開設(shè)以及教學(xué)情況，學(xué)到了很多成功的教學(xué)案例和寶貴的教學(xué)經(jīng)驗。下面結(jié)合我在高校的教學(xué)工作談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

通過郭教授的介紹我深深體會到，精品課程的建設(shè)不僅僅是編好一部教材、上好幾節(jié)課、做好幾個實驗，它是一項系統(tǒng)、立體工程，需要教學(xué)團隊長期不懈的努力，它包括課程特色、隊伍建設(shè)、教材編寫、教案、輔助資料、教學(xué)錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進的教學(xué)理念以及較高水平的教學(xué)團隊。先進的教學(xué)理念是課程建設(shè)的靈魂，這是課程建設(shè)的目標(biāo)，為了實現(xiàn)這個目標(biāo)需要有一個教學(xué)團隊，現(xiàn)代社會任何成功都不是靠個人單打獨斗的，而是靠一個團隊的力量，必須要依靠團隊成員的集體智慧，發(fā)揮各自的特長，共同努力實現(xiàn)目標(biāo)。比如《實驗心理學(xué)》國家精品課程的建設(shè)就具有一支知識、年齡結(jié)構(gòu)合理的高水平的師資隊伍，每個人的分工有所不同，發(fā)揮自己的特長，如課程負責(zé)人是楊治良教授，郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學(xué)經(jīng)驗的中青年教師，是課程的主講教師;李林則是基本理論功底扎實的新生代年輕教學(xué)人員，課程組還聘請了黃希庭教授、游旭群教授作為教學(xué)顧問。課后輔導(dǎo)工作由郝興昌博士與唐菁華博士負責(zé)，課后輔導(dǎo)工作，一方面減輕了骨干教授的教學(xué)負擔(dān)，另一方面給學(xué)生提供了更為便利的教學(xué)輔導(dǎo)條件。實驗指導(dǎo)工作由王新法老師與朱磊博士負責(zé)。對學(xué)生實驗的指導(dǎo)工作，十分有利于提高學(xué)生的實踐能力。

“實驗心理學(xué)”一直是公認的“難講”課程，對學(xué)生而言，“實驗心理學(xué)”是他們頭痛的一門專業(yè)課，在學(xué)習(xí)過程中很容易產(chǎn)生畏懼和厭煩心理;對老師而言，“實驗心理學(xué)”是學(xué)生不愛聽的枯燥的一門課，因此，這個問題一直困擾著授課教師和學(xué)生。通過郭教授的講授以及朱磊老師的實驗示范課，通過與同行教師們的交流，我發(fā)現(xiàn)“實驗心理學(xué)”并不是難在課程教學(xué)內(nèi)容，而是教師的教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)方法存在一定的問題。因此，需要教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)形式。郭教授的教學(xué)方法很值得我們學(xué)習(xí)，她把教師課堂講授與指導(dǎo)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題，對學(xué)生發(fā)現(xiàn)的問題不直接給以答案，而是積極鼓勵他們自己動手做實驗，自己分析調(diào)查，注重引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)以及培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鉆研的積極性、創(chuàng)造性和創(chuàng)新精神。她的教學(xué)實踐也表明，教師在講授的過程中引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會對問題、知識和技能的學(xué)習(xí)、歸納、整理和分析，并運用學(xué)習(xí)的知識發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，這對提高“實驗心理學(xué)”教與學(xué)的效果有非常大的幫助。因此，作為實驗心理學(xué)的老師應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生自己主動學(xué)習(xí)的積極性，并放手讓學(xué)生自己做實驗，培養(yǎng)他們的動手實踐能力。

心理學(xué)實驗計算機化已經(jīng)成為心理學(xué)實驗教學(xué)的發(fā)展趨勢，比如傳統(tǒng)心理物理學(xué)方法(具體包括最小變化法、恒定刺激法、平均差誤法、等級排列法和對偶比較法)，信號檢測論(包括有無法、迫選法和評價法)，反應(yīng)時方法(包括簡單反應(yīng)時、選擇反應(yīng)時和辨別反應(yīng)時)，信息加工實驗(包括刺激編碼方式、信息加工模式、句子理解、記憶搜索方式、表象旋轉(zhuǎn)、刺激的聽覺編碼和視覺編碼等方面的實驗)，學(xué)習(xí)和記憶方面的實驗(包括學(xué)習(xí)遷移、前攝抑制和倒攝抑制、系列位置效應(yīng)、瞬時記憶、短時記憶、長時記憶、記憶的保持和遺忘規(guī)律等方面的實驗都可以通過計算機完成。這就對實驗心理學(xué)的老師提出了更高的要求，同時也提高了實驗老師設(shè)計實驗的靈活性、主動性和創(chuàng)造性。

最后，衷心感謝教育部全國高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心為我們提供學(xué)習(xí)機會，感謝郭秀艷教授以及朱磊老師的講授，感謝網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心的工作人員。

心理課程心得體會篇三

第一段：介紹士兵心理課程及其重要性（200字）

士兵心理課程是一種專門針對士兵的心理訓(xùn)練，旨在提高士兵們的心理素質(zhì)和心理抗壓能力。這是因為士兵們在執(zhí)行任務(wù)時常常會遭遇各種困難和壓力，而良好的心理狀態(tài)對于軍人的戰(zhàn)斗力和生活質(zhì)量都至關(guān)重要。心理健康不僅能幫助士兵們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，還有助于改善他們與家人和社會的關(guān)系。因此，士兵心理課程對于提升士兵的綜合素質(zhì)非常重要。

第二段：介紹士兵心理課程實施方法和內(nèi)容（200字）

士兵心理課程采用多種方法，如講座、小組討論、角色扮演等，以幫助學(xué)員更好地了解和掌握心理知識和技巧。課程內(nèi)容涵蓋了士兵常遇到的心理問題和應(yīng)對策略，如應(yīng)對孤獨感、壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、戰(zhàn)斗恐懼等。通過講解理論知識和實踐操作的結(jié)合，士兵們能夠深入理解并運用所學(xué)的技巧，以更好地應(yīng)對各種心理挑戰(zhàn)。

第三段：闡述士兵心理課程的價值和收獲（300字）

通過參加士兵心理課程，我深刻認識到良好的心理狀態(tài)對于士兵的作戰(zhàn)能力和生活質(zhì)量的重要性。在課程中，我學(xué)習(xí)到了許多有關(guān)情緒管理的知識和技巧，例如如何減輕焦慮和疲勞、如何調(diào)整情緒和保持積極心態(tài)等。這些技能不僅幫助我更好地應(yīng)對工作和生活中的壓力，還改善了我與戰(zhàn)友和家人的關(guān)系。另外，我還通過課程認識到了心理健康問題的重要性，學(xué)會了傾聽和幫助戰(zhàn)友解決困擾，促進了集體的團結(jié)和發(fā)展。

第四段：分享一次突破心理障礙的經(jīng)歷（300字）

在士兵心理課程中，我面臨了一次突破心理障礙的機會。在一次角色扮演中，我被分配到一個需要大力支持和鼓勵的角色。起初，我感到無力，并害怕自己的能力無法勝任。然而，在教官和戰(zhàn)友的鼓勵下，我決定嘗試并投入到這個任務(wù)中。經(jīng)過一段時間的努力，我漸漸克服了困難，完美地完成了我的角色，并且很好地協(xié)調(diào)了與其他士兵的溝通和合作。這次經(jīng)歷讓我明白了自己的潛力和能力，并給了我無限的信心和動力。

第五段：總結(jié)士兵心理課程的積極影響（200字）

士兵心理課程對于提高士兵們的心理素質(zhì)和心理抗壓能力有著重要的積極影響。通過學(xué)習(xí)和運用所學(xué)的心理技巧，士兵們能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力，提升自己的戰(zhàn)斗力和處事能力。同時，課程還促進了戰(zhàn)友之間的交流和合作，增強了集體的凝聚力和團隊合作能力。士兵心理課程的實施對于培養(yǎng)一支心理健康、戰(zhàn)斗力強的軍隊有著重要的作用，并將為未來的軍事行動提供有力的保障。

心理課程心得體會篇四

鼓勵個人的成長，增進個人的健康比治愈自己的強迫行為和強迫觀念容易，也遠比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。

消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來，恢復(fù)健康，但是難度比較大，占用了過多的精力和資源。積極研究多用于預(yù)防和心理障礙或精神疾病康復(fù)后的積極恢復(fù)，促成人向健康的方向變化，增強了應(yīng)對挫折和不良情緒的能力，但是對已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面，同時從這兩個角度看問題才會對人性有一個合理的認識。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。

由于以上原因人們沒有意識到存在的問題是不良情緒障礙，沒有診斷出來而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實增加了，1、隨著社會和文明的進步，人們對物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說對于生活的滿意度標(biāo)準(zhǔn)提高了，而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。2、社會競爭壓力的增大和對物質(zhì)、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，對舒適安逸生活方式的過度追求和對未成年人的不合理培養(yǎng)方式降低了我們的適應(yīng)能力。3、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達等原因讓未成年人在還沒有做好準(zhǔn)備，沒有有效應(yīng)對方法的時候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導(dǎo)，應(yīng)對方式不合理容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。

因為首先集中研究有用的東西至關(guān)重要，會變成現(xiàn)實，在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門獨立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的，這是因為快樂并非對痛苦的否定，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時就變得快樂了，情況并非是這樣，問題不會這樣被解決。最后預(yù)防在今天來說非常重要，預(yù)防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過專注于培養(yǎng)積極心態(tài)來解決。

積極心理學(xué)的目標(biāo)是促成一種變化，讓心理學(xué)從只關(guān)注補救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關(guān)重要，不管是對我們自身，還是對我們的關(guān)系，對于其他人和社會，因為只有這樣才可以獲得更多有效的東西。問題的關(guān)鍵是如何專注于研究有效的東西？這個問題的答案就在于我們提出的問題的本身，好的問題是成功的一半，好的問題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿魑粗?，讓我們?nèi)リP(guān)注我們忽略了的重要的東西。

開始時是消極研究，考慮的問題是為什么這些人會失?。拷】档奈幕炀徒】档膫€人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素，但是要改變對人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會繼續(xù)惡化。后來出現(xiàn)了范式轉(zhuǎn)移，也就是問了一個相反的問題，同樣是面對不理想的現(xiàn)實環(huán)境，為什么有的人成功了？把關(guān)注的焦點從環(huán)境轉(zhuǎn)向個人，對成功的原因進行研究，這才是解決問題的關(guān)鍵，找到了問題的實質(zhì)研究出了有效的東西才能模仿和推廣，對大家起作用。

心理課程心得體會篇五

通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)我對自己主觀的心理世界有了一個客觀的認識，認清了自己性格中的優(yōu)點和缺陷，明了了自己的潛力所在，為提升自我，超越自我指明了方向，心理學(xué)教會我在不喪失自我的前提下，從他人的角度來思考問題和看待問題。心理學(xué)教給我如何適應(yīng)紛繁社會，在激烈的競爭環(huán)境中迅速成長的技能與技巧，讓我能夠抱著一份平淡與坦誠去面對現(xiàn)實中的人與事。

但性格中敢為性的一面注定我不是一個墨守成規(guī)的人。我不固守書面理論，盡力嘗試?yán)碚撆c實踐相結(jié)合，以實踐印證理論，以理論指導(dǎo)實踐。并能很好地做到靈活變通，在實踐中將理論提升為符合現(xiàn)實情景的操作xing技巧。

理論與實踐的結(jié)合展現(xiàn)一個了更為廣闊的發(fā)揮空間，讓我不拘泥單純的理論和盲目的實踐。

多次社會實踐經(jīng)歷，如營銷策劃，車展設(shè)計，也證明和表現(xiàn)了我較高水準(zhǔn)的組織策劃和溝通協(xié)調(diào)能力，顯示了相關(guān)的問題解決及管理能力。

現(xiàn)在我已不僅僅滿足于單純的實踐，我需要更大的展現(xiàn)自我的舞臺。社會為我提供了，我也清楚在這個舞臺上充滿了挑戰(zhàn)，但挑戰(zhàn)與機遇并存!

我已準(zhǔn)備好了接受挑戰(zhàn)，迎接機遇!微笑面對每一天，我的前途是光明的!

在校兩年來，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意抓重點和老師講課的筆記，認真聽課及回答老師提問的問題，積極思維，分析、解決問題能力強，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。在班上學(xué)習(xí)態(tài)度很端正，得到了好幾門功課的老師表揚!

我遵紀(jì)守法，尊敬師長，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關(guān)心國家大事。在團組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺悟。 性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。

三年的中專生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ)。但是，通過將近三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績能有較大幅度的提高。

作為21世紀(jì)的一代，我們即將告別學(xué)生時代的酸甜苦辣，邁入社會去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的社會生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績，為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

心理課程心得體會篇六

第一段：引言（100字）

會計心理課程是我大學(xué)學(xué)習(xí)生涯中的一門重要課程，通過這門課程的學(xué)習(xí)，我深刻理解到會計與心理學(xué)的結(jié)合對于一個會計人員來說是多么重要。在這篇文章中，我將分享我的會計心理課程心得體會，并談?wù)勗撜n程對我個人發(fā)展的影響。

第二段：理論與應(yīng)用的結(jié)合（250字）

會計心理課程不僅涉及到會計的基本理論，還探討了心理學(xué)在會計領(lǐng)域的應(yīng)用。通過學(xué)習(xí)不同的心理學(xué)理論，我了解了人類行為和思維方式對會計決策的影響。例如，我們學(xué)習(xí)了認知偏差理論，這讓我意識到個人對信息的評估和處理往往受到主觀認知的影響。在我的實踐過程中，我意識到采用適當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞胶徒忉尫椒ǎ梢詭椭烁玫乩斫庳攧?wù)報表和會計決策的背后邏輯。

第三段：合作與人際關(guān)系的重要性（250字）

會計工作通常需要與其他同事、上司和客戶進行合作。在會計心理課程中，我學(xué)到了如何建立良好的人際關(guān)系，并有效地進行合作。例如，我們學(xué)習(xí)了團隊合作心理學(xué)理論，對于我個人而言，不僅幫助我更好地與同事合作，還能更好地理解和滿足客戶的需求。此外，該課程還教授了有效的溝通技巧，這對于處理日常工作中的敏感問題和沖突非常重要?，F(xiàn)在，我在工作中更加注重與他人進行積極和高效的溝通，從而增強了工作效率和團隊凝聚力。

第四段：決策與風(fēng)險管理（300字）

會計工作往往涉及決策和風(fēng)險管理。在會計心理課程中，我們學(xué)習(xí)了決策心理學(xué)理論和方法，這使我能夠更好地評估和管理決策中的風(fēng)險。我了解了人們在面對不確定情境時的心理反應(yīng)和決策傾向，這對我在財務(wù)報表分析和預(yù)測中非常有幫助。此外，該課程還提供了有效的風(fēng)險管理理論和實踐，幫助我更好地識別和應(yīng)對風(fēng)險?，F(xiàn)在，在工作中，我能夠更加全面地評估財務(wù)風(fēng)險，并提供相應(yīng)的解決方案。

第五段：結(jié)語（200字）

會計心理課程為我打開了一扇了解人類行為和思維方式對會計工作的影響的窗戶。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識和理論，我更好地了解了自己的行為傾向和決策方式，并通過各種應(yīng)用實踐進行了提高。在未來的職業(yè)發(fā)展中，我將繼續(xù)運用會計心理學(xué)的知識，提高個人業(yè)務(wù)水平和溝通能力，成為一個專業(yè)、思維敏捷并能夠更好地滿足客戶需求的會計人員。

總結(jié)：通過會計心理課程的學(xué)習(xí)，我深刻理解到會計與心理學(xué)的結(jié)合對于會計人員的重要性。該課程不僅幫助我更好地理解會計決策的背后邏輯，還提高了我在工作中與他人合作和溝通的能力。重要的是，會計心理課程教授了有效的決策和風(fēng)險管理理論和實踐，使我成為一個更有準(zhǔn)備面對工作中的各種挑戰(zhàn)和風(fēng)險的會計專業(yè)。

心理課程心得體會篇七

第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學(xué)期的時候。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時開始接觸心理學(xué)，同樣也開始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價值觀提供了條件。

認真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會適應(yīng)問題往往會導(dǎo)致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長的過度呵護，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標(biāo)的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。

心理將康指個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征，且其認知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。（摘自書籍）心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。其次，心理健康是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個健全的人格。最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。

教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要！

所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、多看些心理書籍，正確引導(dǎo)自己的心理發(fā)展方向，不偏道，不出軌。

4、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。如果意識到自己有什么心理問題不能解決，就應(yīng)該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。

5、同時，我認為學(xué)校需要開設(shè)心理健康課程，正確的引導(dǎo)學(xué)生，把心理問題扼殺在“搖籃”里，不給它“水”，不給它“肥”，讓他無法生根發(fā)芽！

通過大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時刻保持樂觀開朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應(yīng)快節(jié)奏的生活，同時在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康，充滿快樂和溫馨的氣息，遠離心理問題。人大學(xué)無憂，讓生活無憂！

心理課程心得體會篇八

自教育部在xxxx年4月8日簽發(fā)《教育部關(guān)于啟動高等學(xué)校教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)改革工程精品課》的文件以來，有更多的課程加入了精品課建設(shè)。說實話，我們也很想融入這個隊伍。所幸的是，我參加了教育部高教司舉辦的20xx年國家精品課程骨干教師高級研修班，有機會來做姚本先教授的學(xué)生，聆聽他關(guān)于心理學(xué)精品課建設(shè)的報告。通過3天的課程培訓(xùn)，我對精品課程建設(shè)有了新的認識和感悟，對心理學(xué)學(xué)科有了深入全面的理解，也收獲了同行們豐富的教學(xué)經(jīng)驗以及分中心的歡樂。

心理學(xué)是高等師范院校開設(shè)的一門具有師范性特點的公共必修課。通過這次培訓(xùn)，尤其是和姚老師學(xué)習(xí)“高等學(xué)校公共心理學(xué)研究現(xiàn)狀的計量性分析”和“加強精品課程建設(shè) 全面促進學(xué)科發(fā)展”，我進一步了解到：

1、心理學(xué)課程建設(shè)的必要性和方向性

今天的心理學(xué)正日益走進和融入人們的生活，對社會作用和人類貢獻越來越大，人們對心理學(xué)教學(xué)的期望值也越來越高。無論從基礎(chǔ)教育改革、心理科學(xué)發(fā)展，還是教師素質(zhì)的提高，我們都要在心理學(xué)教什么、如何教等方面探討，加速心理學(xué)建設(shè)。心理學(xué)的課程建設(shè)影響到新課程理念的滲透，關(guān)系到心理學(xué)科的發(fā)展，也直接涉及到教師心理素質(zhì)的提高。

20世紀(jì)90年代心理學(xué)研究高速發(fā)展，足見人們的熱心關(guān)注，從統(tǒng)計資料看主要集中在教學(xué)改革、課程建設(shè)、教材發(fā)展、教學(xué)方法等方面，論文發(fā)展源廣泛，主要集中在學(xué)報上，個人研究頗多，高校之間合作研究少。通過對心理學(xué)現(xiàn)狀的了解，我們在今后的建設(shè)中應(yīng)展開更廣的研究范圍，比如心理學(xué)師資隊伍的建設(shè)、心理學(xué)實驗教學(xué)的研究、心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)軟件的開發(fā)等，研究形式上應(yīng)注重合作，加強團隊建設(shè)，同時創(chuàng)造條件展開兄弟院校的合作。

這次培訓(xùn)讓我們更加明確了心理學(xué)建設(shè)的必要性和方向性，使我們迷茫中見到了希望，徘徊中有了動力和方向，會后會更好的去思考課程建設(shè)并努力去探索。

2、心理學(xué)精品課程建設(shè)是一個動態(tài)過程

姚老師對我們介紹了安徽師范大學(xué)《心理學(xué)》國家精品課程建設(shè)的各方面情況，我們更好的了解到他們教學(xué)研究、教學(xué)設(shè)計、課程資源、建設(shè)思路、教師隊伍等實際，深深感悟到一門好的課程的特色。從姚老師建設(shè)的精品課程的全過程及結(jié)果，我們了解到精品課程絕非一日促成，也絕非一勞永逸，它是一個動態(tài)的、長期的學(xué)科建設(shè)。他們的研究給我們提供了心理學(xué)課程建設(shè)思路、理念和寶貴的經(jīng)驗。我們會借鑒國家精品課程心理學(xué)建設(shè)的先進經(jīng)驗，結(jié)合本院校的實際情況，去探索本校心理學(xué)及相關(guān)學(xué)科的課程發(fā)展。

3、心理學(xué)教學(xué)要講究技巧性和藝術(shù)性

心理學(xué)是一門科學(xué)，它博大精深，要想在有限的教學(xué)時間內(nèi)把它呈現(xiàn)給大家，這需要講究技巧性和藝術(shù)性。桂老師對心理學(xué)各章節(jié)教學(xué)的要點、難點的深度剖析，使我們明確了解決思路，他給大家提供了相對細致的案例分析和現(xiàn)場示范課形式，使我們掌握了實際教學(xué)重點，尤其是知識點的詳略、時間安排講的非常切實、到位。今后要在“使學(xué)生掌握必要的心理學(xué)理論知識技能，樹立科學(xué)的心理教育觀，培養(yǎng)提高自身心理素質(zhì)”的教學(xué)目的統(tǒng)領(lǐng)下，教學(xué)中詳略得當(dāng)、重點突出、融入生活實際事例，作到教學(xué)的生活性和趣味性，同時 要引導(dǎo)學(xué)生把心理學(xué)知識用到生活和學(xué)習(xí)中。當(dāng)然，心理學(xué)教師也首先要提高自身心理素質(zhì)。

1、心理學(xué)精品課程和學(xué)生

從《心理學(xué)》國家精品課程的建設(shè)情況，我們看到，它不為建設(shè)精品課程而建設(shè)精品課程，首先考慮的是教給學(xué)生什么、如何教好學(xué)生。我認為這種平和、扎實地做事的態(tài)度，是我們每一位青年教師所應(yīng)該學(xué)習(xí)的。他們在建設(shè)中所研究探討的是如何讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣如何讓學(xué)生感到修心理學(xué)好懂好學(xué)有用，讓學(xué)習(xí)成為一種享受?？梢钥闯鏊麄兊恼n程建設(shè)立足于學(xué)生、落腳于學(xué)生，時時把課程建設(shè)和學(xué)生緊密結(jié)合。

2、心理學(xué)精品課程和學(xué)科發(fā)展

國家教育部對精品課程所下的定義是：精品課程是具有一流教師隊伍、一流教學(xué)內(nèi)容、一流教學(xué)方法、一流教材、一流教學(xué)管理等特點的示范性課程。我們從安徽師范大學(xué)心理學(xué)精品課程的情況已經(jīng)看到。他們多年的研究和教學(xué)經(jīng)驗給我們很大啟示，讓我們看到了心理學(xué)的價值，激發(fā)我們?nèi)グl(fā)展心理學(xué)及相關(guān)學(xué)科。但示范性是人家的特色，每一門學(xué)科都不可能照搬。在學(xué)習(xí)別人成功經(jīng)驗、接受不同理念的同時，我們必須在認識自己的優(yōu)勢、發(fā)揮自己特色的基礎(chǔ)上，建設(shè)好屬于自己的精品課程。每一門學(xué)科都有自己的特色，每一個老師的教學(xué)都有自己的特點，我們就要去找自己的特色來發(fā)展課程。精品課程是長期教學(xué)經(jīng)驗的結(jié)晶，是教師教學(xué)特色的展示。學(xué)科發(fā)展應(yīng)從長計議，踏踏實實去做，不斷探討自己特色。

3、心理學(xué)精品課程和教師發(fā)展

一門精品課程的發(fā)展就是一個教師團隊的發(fā)展。安徽師大心理學(xué)課程的情況讓我們看到，一個學(xué)科一個團隊，它是教師集體的努力結(jié)果。當(dāng)今教育發(fā)展中，在強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生合作意識和能力的同時，教師首先應(yīng)打破長期以來小家作坊形式清除那中知識分子清高的舊俗，建設(shè)教師合作團體。只有這樣才能發(fā)展起一門課程。教師團隊建設(shè)非常重要。發(fā)展課程，教師合作，教師自身也得到發(fā)展。

這次培訓(xùn)通過網(wǎng)上發(fā)帖、班級討論，使心理學(xué)教師之間有了更多的交流、互動。

在此，我們感謝全國高校教師網(wǎng)培中心的主辦人員，是他們?yōu)槿珖處熃涣魈峁┝艘粋€平臺，感謝姚老師為我們提供的寶貴經(jīng)驗和廣博的知識，希望以后還有機會跟你們學(xué)習(xí)。

心理課程心得體會篇九

隨著現(xiàn)代戰(zhàn)爭形態(tài)的不斷變化，戰(zhàn)士們所承受的心理壓力也越來越大。為了更好地應(yīng)對戰(zhàn)爭的心理挑戰(zhàn)，軍隊開始關(guān)注士兵心理健康的培訓(xùn)，其中士兵心理課程就是其中一個重要組成部分。通過參與這樣的課程，我深深體會到了心理健康與我戰(zhàn)斗力的密切關(guān)系，同時也認識到了心理應(yīng)對技巧的重要性。

首先，士兵心理課程讓我意識到了心理健康對戰(zhàn)斗力的重要性。在戰(zhàn)爭環(huán)境下，士兵可能會面臨生命威脅、戰(zhàn)友犧牲等極度惡劣的情況，這些都會對士兵的心理產(chǎn)生沉重負荷。如果士兵的心理素質(zhì)不強，很可能會產(chǎn)生恐懼、焦慮、失眠等不良情緒，進而影響到個人的判斷力、決策能力和應(yīng)對能力。反之，一個心理強大的戰(zhàn)士能夠更好地保持鎮(zhèn)定與冷靜，更能夠保護自己和作戰(zhàn)單位的安全。因此，士兵心理課程的重要性便不言而喻。

其次，士兵心理課程教給了我應(yīng)對心理困境的技巧。在課程中，我們學(xué)習(xí)了一系列的心理應(yīng)對策略，例如積極心態(tài)培養(yǎng)、情緒調(diào)適、壓力管理等。這些技巧不僅能幫助我更好地應(yīng)對戰(zhàn)爭環(huán)境下的心理壓力，也能幫助我在日常生活中更好地處理各種困境和挑戰(zhàn)。例如，當(dāng)我感到焦慮時，我可以運用深呼吸、冥想等放松技巧來緩解壓力；當(dāng)我遇到困難時，我可以用積極的態(tài)度和樂觀的心態(tài)來找到解決問題的方法。通過這些技巧的運用，我能更好地調(diào)整自己的情緒，保持積極向上的心態(tài)。

此外，士兵心理課程也教給了我如何與他人有良好的溝通和合作。在戰(zhàn)爭環(huán)境下，團隊合作是至關(guān)重要的。通過課程中的互動訓(xùn)練和小組討論，我學(xué)會了如何傾聽他人的意見、表達自己的觀點、解決分歧等技巧。這些技巧不僅對于戰(zhàn)爭環(huán)境中的戰(zhàn)斗隊伍最重要，對于日常生活中的工作和人際交往也同樣重要。通過與戰(zhàn)友之間的緊密合作，我能夠更好地理解他們的需求和期望，更好地完成戰(zhàn)斗任務(wù)。

最后，士兵心理課程還加強了我對自身心理健康的重視。在過去，我們常常忽視自己的心理健康，認為這是屬于軟弱和愚昧的表現(xiàn)。然而，通過參與心理課程的學(xué)習(xí)，我明白了心理健康對個人和集體的意義。我開始關(guān)注自己的情緒變化，關(guān)注自己的壓力源，并嘗試運用所學(xué)的技巧來應(yīng)對。這不僅改善了我的個人生活質(zhì)量，也讓我在部隊中變得更加健康和強大。

總而言之，士兵心理課程在提升戰(zhàn)士心理健康方面起到了重要作用。通過參與這樣的課程，我深刻認識到了心理健康與戰(zhàn)斗力之間的緊密關(guān)系，同時也學(xué)到了應(yīng)對心理困境的技巧。此外，我還通過課程加強了與他人的溝通和合作能力，并重視起自身的心理健康。這些都將對我今后的戰(zhàn)斗與生活產(chǎn)生積極的影響。我相信，只有擁有健康的心理才能在戰(zhàn)場上更好地完成使命，也能夠在生活中更好地面對各種挑戰(zhàn)。

心理課程心得體會篇十

第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學(xué)期的時候。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時開始接觸心理學(xué)，同樣也開始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價值觀提供了條件。

認真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會適應(yīng)問題往往會導(dǎo)致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長的過度呵護，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標(biāo)的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。

心理將康指個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征，且其認知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。其次，心理健康是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個健全的人格。最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。

教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要!

所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、多看些心理書籍，正確引導(dǎo)自己的心理發(fā)展方向，不偏道，不出軌。

4、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。如果意識到自己有什么心理問題不能解決，就應(yīng)該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。

5、同時，我認為學(xué)校需要開設(shè)心理健康課程，正確的引導(dǎo)學(xué)生，把心理問題扼殺在“搖籃”里，不給它“水”，不給它“肥”，讓他無法生根發(fā)芽!

通過大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時刻保持樂觀開朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應(yīng)快節(jié)奏的生活，同時在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康，充滿快樂和溫馨的氣息，遠離心理問題。人大學(xué)無憂，讓生活無憂!

心理課程心得體會篇十一

近年來，心理課程在小學(xué)教育中的普及逐漸成為一種趨勢。作為一名小學(xué)生的家長，我有幸參與了孩子們的心理課程，并從中受益匪淺。下面我將從培養(yǎng)孩子積極情緒、增強自我認知、提高自我管理能力、加強人際交往、培養(yǎng)情商五個方面，分享我的心得體會。

首先，心理課程培養(yǎng)孩子積極情緒的能力。在這門課上，老師們以親切友好的方式引導(dǎo)孩子們用樂觀的態(tài)度面對挑戰(zhàn)和困難，并學(xué)會在壓力面前保持平靜和自信。在面對考試、交友等有壓力的環(huán)境時，孩子們能夠冷靜地分析問題，并采取積極的解決方案。通過調(diào)整情緒，他們學(xué)會了快速適應(yīng)環(huán)境，面對未知的挑戰(zhàn)。這不僅對孩子們的學(xué)習(xí)成績有了顯著提升，還使他們在人際關(guān)系中更加自信和開放。

其次，心理課程增強了孩子們的自我認知能力。在課程中，孩子們通過認識自己的優(yōu)勢和不足，建立了更準(zhǔn)確的自我認知。他們學(xué)會了發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和潛力，并從中獲得自信。同時，他們也敢于直面自己的不足和錯誤，不再逃避和否認。通過多次反思和總結(jié)，孩子們在自我認知上有了很大的提高。他們開始明白自己的興趣愛好、性格特點和價值觀，從根本上構(gòu)建了自己的人生目標(biāo)。

第三，心理課程提高了孩子們的自我管理能力。通過課程的深入學(xué)習(xí)，孩子們學(xué)會了制定計劃、管理時間和資源，并通過反饋機制不斷優(yōu)化自己的管理方式。他們意識到，自我管理是一個終身的技能，影響著人們的生活和未來的發(fā)展。在日常生活中，孩子們變得更加有條理，更加注重時間管理，并且對自己的目標(biāo)和規(guī)劃有了更清晰的認識。通過自我管理的訓(xùn)練，孩子們養(yǎng)成了自覺的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，培養(yǎng)了自律和自控的能力。

第四，心理課程加強了孩子們的人際交往能力。在課程中，孩子們通過各種角色扮演和團隊合作活動，學(xué)會了與他人溝通和相互合作。他們逐漸明白了與人交往的重要性，懂得了如何傾聽他人和表達自己。在小組合作中，孩子們學(xué)會了分工合作和相互支持，培養(yǎng)了團隊精神。這不僅提高了他們的合作能力，還使他們更好地理解和尊重他人的不同觀點和需求。

最后，心理課程培養(yǎng)了孩子們的情商。通過課程中的情緒管理、情緒識別和情境理解訓(xùn)練，孩子們的情商得到了顯著提升。他們學(xué)會了從他人的角度去思考問題，增強了共情能力，并培養(yǎng)了解決沖突和處理情感的能力。在校園中，孩子們更加關(guān)心和關(guān)愛他人，建立了更加良好和諧的人際關(guān)系。

總之，小學(xué)心理課程是一門全面培養(yǎng)孩子綜合素質(zhì)的課程。通過這門課程，孩子們不僅得到了知識和技能的豐富，更重要的是培養(yǎng)了他們的積極情緒、增強了自我認知、提高了自我管理能力、加強了人際交往、培養(yǎng)了情商。這些能力將在他們今后的人生中發(fā)揮至關(guān)重要的作用。希望更多的學(xué)校和家長能夠重視心理教育的重要性，共同為孩子們的成長發(fā)展貢獻力量。

心理課程心得體會篇十二

公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進教室，陳老師播放著《you raise me up》這首很勵志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺。

事實證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學(xué)到了有用的有關(guān)身體，心理健康的知識，還學(xué)到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學(xué)不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生，女生怎么好好做好自己。頓時我感到這才是真正的大學(xué)，像這樣把我們當(dāng)孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學(xué)真的很少，所以才那么珍貴。

如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個不同學(xué)院，年級的同學(xué)的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無關(guān)和大學(xué)無關(guān)，是一個人對所經(jīng)歷的事情的感受感知”。

記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。"作為一個大學(xué)生，在面對自己的學(xué)業(yè)，自己的愛情，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會之前，必須經(jīng)歷這一個心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實，而是學(xué)會用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情，只有這樣自己才會有自己的想法，才會形成一個比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。

老師說“高考后的孩子眼睛里會有一層看不見的成熟，叫惆悵?！彪m然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學(xué)會長大。成熟是要付出代價的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來限制自己。

上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學(xué)習(xí)的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進步。

心理課程能心得體會3

心理課程心得體會篇十三

近年來，隨著康復(fù)治療的進步和人們對心理健康的重視，越來越多的康復(fù)心理課程被開設(shè)，以幫助患者更好的適應(yīng)康復(fù)過程。在這次的康復(fù)心理課程中，我受益良多，深刻體會到了康復(fù)心理課程的必要性和重要性。

首先，康復(fù)心理課程的開設(shè)，對患者的身心健康有著重要的幫助。在課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)了如何應(yīng)對身體病痛所帶來的負面情緒，還掌握了面對生活中種種困難時應(yīng)該采取的心理調(diào)適方法。比如說，在課程中，我們學(xué)習(xí)了如何進行認知重構(gòu)，即通過認知的轉(zhuǎn)變幫助自己積極應(yīng)對生活的不如意，擺脫負面情緒的干擾。這種心理調(diào)適的方法是非常實用的，在我們的日常生活中能夠起到非常積極的作用。

其次，康復(fù)心理課程幫助患者更好地適應(yīng)康復(fù)治療中的種種挑戰(zhàn)?？祻?fù)治療是一個漫長而艱辛的過程，在這個過程中，患者需要克服各種各樣的身體和心理上的障礙，才能不斷地前進。但是，這個過程中我們常會受到挫折和困擾，我們需要的是一種積極向上的心態(tài)來鼓勵和支持自己。課程中的康復(fù)心理輔導(dǎo)幫助我們更好地認識自己的優(yōu)點和長處，進而認識到我們在康復(fù)過程中可能會遇到的困難和挑戰(zhàn)。在這種情況下，我們可以更加自律和有決心地克服困難。

再次，康復(fù)心理課程加強了患者與家人和社會的聯(lián)系?？祻?fù)需要一個溫馨和富有理解力的家庭環(huán)境，以及熱情的社會支持。無論是患者還是患者的家人，我們需要在這個過程中相互扶持，共同前行?？祻?fù)心理課程不僅可以幫助患者克服困難，還可以幫助他們更好地和家人溝通，增強了彼此的溝通和協(xié)作能力。同時，課程還鼓勵患者積極參與社交活動，積極互動，增加社會資源支持，使康復(fù)過程變得更加順利。

最后，康復(fù)心理課程增強了患者的生活意義和價值。作為一位康復(fù)患者，我們常常會因病而沉迷于身體上的疲勞和疼痛?？祻?fù)心理課程重點提醒我們要建立一種積極面對生活的態(tài)度，重視生活的意義和價值，從而幫助我們面對生活的所有問題、困難和挑戰(zhàn)。這種態(tài)度不僅可以幫助我們挑戰(zhàn)困難，還可以讓我們在康復(fù)期間建立積極的生活觀念和新生活方式，以助于身體和心靈的康復(fù)。

總體而言，康復(fù)心理課程正是很好地補全了康復(fù)治療的空白。在漫長而艱辛的康復(fù)過程中，康復(fù)心理課程可以給予患者充分的支持和鼓勵，幫助患者克服種種困難和挑戰(zhàn)，以及建立積極的生活態(tài)度和心理素質(zhì)，達到以康復(fù)為目的的身心健康。因此，康復(fù)心理課程的開設(shè)是有必要和重要的，同時也深刻地喚起我們對身心健康的關(guān)注和重視。

心理課程心得體會篇十四

小學(xué)心理課程是一門非常有價值的課程，它的目的是幫助小學(xué)生們更好地了解和管理自己的情緒與人際關(guān)系。在參加這門課程的過程中，我收獲頗豐，深刻體會到了它對于孩子們的積極影響。

首先，通過小學(xué)心理課程，我學(xué)會了如何更好地面對自己的情緒。在課堂上，老師教導(dǎo)我們要認真傾聽自己的內(nèi)心聲音，學(xué)會分辨不同的情緒，并通過繪畫、寫作等方式表達出來。這幫助我了解到，情緒是一種很正常的感受，我們需要認真對待它們，并找到合適的方式來表達和處理。每當(dāng)我感到不開心或生氣時，我會回憶起課堂上老師教的方法，通過寫日記或畫畫來宣泄情緒，這讓我更加平靜和快樂。

其次，小學(xué)心理課程還教會了我如何與他人更好地相處。在課堂上，我們進行了很多小組活動。通過合作解決問題，我學(xué)會了傾聽他人的想法與意見，并尊重他人的不同觀點。這些活動幫助我認識到團隊合作的重要性，它可以促進我們之間的交流與理解，解決問題的能力也得到了提高?，F(xiàn)在，我和同學(xué)們之間的關(guān)系更加融洽，我們之間的友誼也得到了加深。

另外，小學(xué)心理課程還注重培養(yǎng)我們的自信心和自尊心。通過講解和實踐，老師們告訴我們每個人都是獨一無二的，每個人都有自己的價值和優(yōu)點。在課堂上，我們經(jīng)常開展一些展示和表演的活動，每個人都有機會展示自己的才藝和特長。通過這些活動，我漸漸明白了自己的價值和能力，這使我更加自信地面對生活的挑戰(zhàn)。我不再害怕被別人批評或嘲笑，我愿意勇敢地去追求自己的夢想。

此外，小學(xué)心理課程還教會了我解決問題的技巧。在課堂上，老師們教導(dǎo)我們分析問題的方法，通過列出問題的原因和解決方案，找到最佳的解決方法。這讓我明白了解決問題需要冷靜思考和合理安排，在面對困難時保持樂觀和堅持?，F(xiàn)在，每當(dāng)我遇到困擾或迷惑時，我會冷靜下來，分析問題，并尋找解決的辦法。這為我日后的學(xué)習(xí)和生活提供了很大的幫助。

總結(jié)起來，小學(xué)心理課程對我產(chǎn)生了積極的影響。它讓我學(xué)會了面對自己的情緒、與他人相處、培養(yǎng)自信和解決問題的能力。這些都是我今后發(fā)展的重要基礎(chǔ)。我相信通過這門課程的學(xué)習(xí)，我會成為一個更加自信、理解他人并能夠解決問題的人。

心理課程心得體會篇十五

隨著社會進步和生活節(jié)奏的加快，人們心理健康面臨著越來越多的挑戰(zhàn)。為了幫助人們更好地應(yīng)對心理問題，心理安全課程逐漸受到關(guān)注。在參與心理安全課程的過程中，我收獲了很多，并且對自己的心理健康有了更全面的認知。

第二段：參加課程的初衷和感受

我參加心理安全課程的初衷是想了解自己的情緒管理，提升自我調(diào)節(jié)能力。在課程中，我們從理論學(xué)習(xí)到實踐演練，通過與團隊成員進行情緒分享和反思，我意識到真正的傾聽和包容是建立心理安全的重要一環(huán)。在課程的互動環(huán)節(jié)中，我和團隊成員進行了多次自我表達，不僅可以釋放情緒，也收到了很多鼓勵和支持。通過參與這些活動，我逐漸建立了對他人的信任，也更加體會到心理安全對于個人成長的重要性。

第三段：心理安全對個人和團隊的影響

心理安全不僅僅是個人內(nèi)心的感受，它對團隊合作和全員效能也有著深遠的影響。在團隊中，每個人的心理安全程度會直接影響到溝通的質(zhì)量和效果。只有在一個安全的環(huán)境中，每個人才會更加勇敢地發(fā)表自己的觀點和想法，才能充分發(fā)揮團隊的智慧和創(chuàng)造力。而一個缺乏心理安全感的團隊，很可能會出現(xiàn)隱藏信息、意見不同、不愿合作等問題，最終影響團隊的整體效能。因此，組織需要為團隊提供心理安全的保障，從而激發(fā)團隊潛力，提升團隊績效。

第四段：心理安全在工作和生活中的運用

心理安全不僅僅局限于課程內(nèi)部，它對工作和生活的各個方面都有著積極的影響。在工作中，心理安全能夠促進有效的溝通和協(xié)作，減少誤解和摩擦，提高團隊的工作效率。在生活中，心理安全使人們更加愿意表達自己的情感和需求，增強親密關(guān)系和友誼的質(zhì)量。而且，心理安全還可以幫助個人更好地應(yīng)對挫折和壓力，提升自身的應(yīng)變能力和抗逆力。因此，我們需要將心理安全的概念從課堂帶到現(xiàn)實生活中，全面提升我們的個人價值和生活質(zhì)量。

第五段：總結(jié)和展望

通過參與心理安全課程，我深刻認識到心理安全對于個人和團隊的重要性，也意識到實現(xiàn)心理安全需要大家的共同努力。在未來，我將進一步學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理安全理念，為自己和他人創(chuàng)造一個更加和諧和富有成長機會的環(huán)境。同時，我也希望通過與更多人分享心理安全的重要性，促進社會對于心理健康的關(guān)注，為建設(shè)和諧的社會做出自己的貢獻。