2024年心理課心得體會(huì)大學(xué)生(優(yōu)秀15篇)

心得體會(huì)是指?jìng)€(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過(guò)思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。通過(guò)記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來(lái)，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

心理課心得體會(huì)大學(xué)生篇一

心理課是大學(xué)生活中一門(mén)非常有趣且實(shí)用的課程。在這門(mén)課程中，我學(xué)到了很多有關(guān)人類(lèi)思維和行為的知識(shí)，同時(shí)也深刻理解了自己和別人的心理過(guò)程。通過(guò)心理課，我不僅對(duì)自己的生活有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)了更好地與他人相處。從這門(mén)課中，我收獲頗豐。

首先，心理課讓我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了人的行為和決策背后的心理機(jī)制。通過(guò)了解自己的思維方式和感受方式，我更加理清了自己的內(nèi)心世界。我意識(shí)到自己往往會(huì)受到認(rèn)知偏差的影響，也會(huì)根據(jù)自己的情緒狀態(tài)來(lái)做出決策。通過(guò)理解這些心理過(guò)程，我能夠更好地控制自己的情緒和思維方式，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

其次，心理課教會(huì)了我如何與他人相處。在這門(mén)課程中，我們學(xué)習(xí)了社交心理學(xué)的知識(shí)，了解了人們?cè)谏缃粓?chǎng)合中的心理過(guò)程。我了解到了人們常常受到他人的評(píng)價(jià)和認(rèn)同的影響，也了解到了與他人建立友好關(guān)系的重要性。通過(guò)學(xué)習(xí)社交技巧和溝通技巧，我能夠更好地與他人交流，并會(huì)更加關(guān)注他人的感受和需求。這讓我在與他人互動(dòng)和解決沖突時(shí)更加得心應(yīng)手。

此外，心理課還讓我對(duì)心理健康有了更深入的了解。在這門(mén)課程中，我們學(xué)習(xí)了壓力管理和情緒調(diào)節(jié)的方法。我了解到了壓力對(duì)身體和心理的影響，也學(xué)會(huì)了一些減輕壓力和保持心理健康的技巧。我意識(shí)到了自己在日常生活中常常會(huì)面臨一些壓力源，如學(xué)業(yè)壓力和人際關(guān)系的壓力。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我學(xué)到了應(yīng)對(duì)這些壓力的方法，能夠更好地保持心理健康。

最后，心理課還讓我對(duì)他人的行為有了更加寬容的心態(tài)。通過(guò)學(xué)習(xí)社會(huì)心理學(xué)的知識(shí)，我了解到人們的行為往往是受到環(huán)境和個(gè)人經(jīng)歷的影響，而并非主觀惡意。這讓我對(duì)他人的行為有了更加理解和寬容的態(tài)度。我在與他人交往時(shí)會(huì)更多考慮對(duì)方的觀點(diǎn)和背景，也會(huì)更加尊重他人的感受和需求。這讓我的人際關(guān)系更加和諧，也更加愉快地與他人相處。

總而言之，通過(guò)心理課，我學(xué)到了很多有關(guān)人類(lèi)思維和行為的知識(shí)，對(duì)自己和他人都有了更豐富的了解。我明白了自己的內(nèi)心世界和行為背后的心理機(jī)制，也學(xué)會(huì)了更好地與他人相處。心理課給了我對(duì)心理健康的更好認(rèn)識(shí)，讓我學(xué)到了如何應(yīng)對(duì)壓力和調(diào)節(jié)情緒。最重要的是，心理課讓我對(duì)他人的行為有了更加寬容的心態(tài)，讓我能夠更加和諧地與他人相處。這門(mén)課程在我大學(xué)生活中的意義無(wú)與倫比，我將會(huì)繼續(xù)應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)來(lái)提升自己和改善他人的生活質(zhì)量。

心理課心得體會(huì)大學(xué)生篇二

我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康是必須的。因?yàn)樗兄谖覀儗?duì)生活和學(xué)習(xí)培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)，正確的自我人生觀念等等。通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，首先，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，在老師展開(kāi)的活動(dòng)中，我積極的參與到了，體會(huì)到了很多人生的知識(shí)。其實(shí)這個(gè)學(xué)期的心理健康課令我受益匪淺。我學(xué)會(huì)了如何與人共處，如何接受愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。

我也懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。我們做人要真誠(chéng)，因?yàn)榇嬲嬲\(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，做真誠(chéng)的事。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他一些心理書(shū)本學(xué)會(huì)的。博大深淵的心理知識(shí)讓我懂得了：你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。

在老師的講課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流的喜悅，有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)到人性的柔情的一面，它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

心理課是實(shí)施心理素質(zhì)教育的有效形式，是知識(shí)聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)我學(xué)習(xí)心理知識(shí)的激情，活躍大家上課的氣氛。我在實(shí)實(shí)在在的活躍的課堂交流中受到教益和啟迪，解決了很多以前困惑的心理問(wèn)題。并且在參與課堂活動(dòng)過(guò)程中，我樹(shù)立了正確的人生觀念，把很多錯(cuò)誤的心理想法都一一解決了，進(jìn)而在日常生活中更努力充實(shí)自己。

總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)這個(gè)學(xué)期的心理課，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活，心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課結(jié)束了，但心理知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開(kāi)展這樣的課堂，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。

親愛(ài)的老師，這個(gè)學(xué)期辛苦您了，謝謝您！

心理課心得體會(huì)大學(xué)生篇三

心理節(jié)是每年的9月10日至16日，是一個(gè)專(zhuān)門(mén)為了關(guān)注和促進(jìn)心理健康的活動(dòng)。在這個(gè)節(jié)日里，我們每個(gè)人都有機(jī)會(huì)更加了解和關(guān)注自己的心理健康，同時(shí)也可以幫助他人更好地處理和解決他們的心理問(wèn)題。在我參與心理節(jié)的過(guò)程中，我收獲了很多，同時(shí)也有一些感悟和體會(huì)。

首先，心理節(jié)教會(huì)了我關(guān)注自身的情緒和心理健康。作為一個(gè)常常忽視自己內(nèi)心感受的人，我意識(shí)到了關(guān)注自己的重要性。在心理節(jié)期間，我學(xué)到了一些控制情緒的方法，例如深呼吸、積極思考和情緒表達(dá)等。這些方法實(shí)際應(yīng)用起來(lái)很簡(jiǎn)單，但卻能幫助我更好地管理自己的情緒，保持心理健康。

其次，心理節(jié)提醒了我關(guān)注他人的心理健康。在平時(shí)的生活中，我們常常忽視他人的感受和內(nèi)心世界。但是在心理節(jié)期間，我和身邊的人們一起參與了一些活動(dòng)，例如心理健康講座和小組討論等。通過(guò)這些活動(dòng)，我了解到了一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題，例如焦慮、抑郁和壓力等。我學(xué)會(huì)了如何與他人進(jìn)行交流，傾聽(tīng)他們的心聲，并提供一些幫助和支持。這讓我深刻地意識(shí)到，我們每個(gè)人都需要關(guān)注他人的心理健康，給予他們關(guān)愛(ài)和溫暖。

第三，心理節(jié)讓我認(rèn)識(shí)到心理健康與身體健康的密切關(guān)系。在過(guò)去，我常常把心理健康和身體健康分開(kāi)來(lái)看待，認(rèn)為兩者之間沒(méi)有太大的聯(lián)系。但是心理節(jié)的活動(dòng)使我認(rèn)識(shí)到，心理健康與身體健康是相互影響的。如果我們經(jīng)常感到焦慮、抑郁和壓力，這些負(fù)面情緒可能會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生不良的影響，誘發(fā)一些身體疾病。反之，如果我們保持心理健康，積極樂(lè)觀地面對(duì)生活，我們的身體也會(huì)更加健康。

第四，心理節(jié)教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)壓力和困難。在現(xiàn)代社會(huì)，壓力常常伴隨著我們的日常生活。我曾經(jīng)在面對(duì)壓力時(shí)感到無(wú)力和迷茫，不知道如何應(yīng)對(duì)。但是在心理節(jié)期間，我學(xué)會(huì)了一些有效的應(yīng)對(duì)方法。例如，試著轉(zhuǎn)變思維方式，從積極的角度看待問(wèn)題；放松身心，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想或者沉浸在自己喜歡的愛(ài)好中來(lái)減輕壓力。這些方法在實(shí)際應(yīng)用中確實(shí)起到了很好的效果，使我更加從容地面對(duì)生活中的壓力和困難。

最后，心理節(jié)讓我明白了心理健康需要長(zhǎng)期的關(guān)注和維護(hù)。心理健康不是一蹴而就的，需要我們每天都保持良好的心理狀態(tài)并不斷提升自己。在心理節(jié)期間，我參與了心理健康調(diào)查，了解到了自己的心理健康狀況。調(diào)查結(jié)果讓我意識(shí)到自己還有很多可以改進(jìn)的地方，于是我制定了一些具體的計(jì)劃和目標(biāo)，例如培養(yǎng)積極的心態(tài)、進(jìn)行定期的心理放松等。我明白了心理健康是一個(gè)需要我們持續(xù)努力的過(guò)程，我將會(huì)一直關(guān)注并努力提升自己的心理健康水平。

總而言之，心理節(jié)讓我重新認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并教會(huì)了我一些關(guān)于管理情緒、關(guān)注他人和應(yīng)對(duì)壓力等方面的方法。我相信，在今后的生活中，我將會(huì)持續(xù)關(guān)注和關(guān)心自己的心理健康，并通過(guò)幫助和支持他人，共同創(chuàng)造一個(gè)更加健康和幸福的社會(huì)。希望每個(gè)人都能給予心理健康更多的關(guān)注，讓我們共同攜手，創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。

心理課心得體會(huì)大學(xué)生篇四

這學(xué)期我在教學(xué)之余讀了一本非常有意義、對(duì)工作特別有幫助的書(shū)《教育心理學(xué)》，書(shū)中廣泛吸收了國(guó)內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題，其研究目的在于服務(wù)教育。通過(guò)閱讀本書(shū)，我有以下收獲：

《教育心理學(xué)》指出教育心理學(xué)研究為教育工作提供了理論基礎(chǔ)，教育在心理發(fā)展中起著主導(dǎo)作用，教育要適應(yīng)受教育者的心理發(fā)展特點(diǎn)；分析了中小學(xué)生與成人學(xué)習(xí)的特點(diǎn)；強(qiáng)調(diào)了教師通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)，可以系統(tǒng)而全面地掌握學(xué)生認(rèn)識(shí)過(guò)程的規(guī)律，使教師能夠根據(jù)小學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，在課堂教學(xué)中采取相應(yīng)的措施。作為一名教師，只有了解了這些，才能為學(xué)生創(chuàng)造出更適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境，更好的提高教學(xué)效率。

1、有助于我們提高教學(xué)工作質(zhì)量。

在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)積極性，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中能專(zhuān)心致志，具有深厚持久的學(xué)習(xí)熱情，遇到困難時(shí)有頑強(qiáng)的自制力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。因此，要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，就必須千方百計(jì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，激發(fā)培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)效果。

提高教學(xué)工作質(zhì)量是科學(xué)性與藝術(shù)性相結(jié)合的工作，并不是僅僅掌握某學(xué)科的知識(shí)就能勝任、駕馭的。這就需要教師掌握并運(yùn)用一些心理學(xué)原理來(lái)實(shí)施教育教學(xué)策略。比如學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，他們的興趣、情緒、意志品質(zhì)和最佳的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，都要求教師采用最佳的手段以?xún)?yōu)化影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的各種因素。這時(shí)，就需要了解學(xué)生賴(lài)以進(jìn)行信息加工一些主要心理過(guò)程，獲取知識(shí)和發(fā)展能力的規(guī)律，以及相關(guān)非智力因素情況。

2、有助于我們提高思想教育工作的效果。

學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)的教師，就能夠掌握學(xué)生品德形成的規(guī)律，及在各種因素影響下形成的心理特點(diǎn)，按照共產(chǎn)主義的面貌來(lái)塑造一代新人，可以更有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生因材施。也就是說(shuō)，教師了解了不同時(shí)期、不同年齡學(xué)生的心理，才能助長(zhǎng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，矯正學(xué)生的缺點(diǎn)。此外，本書(shū)還提到了心理學(xué)的研究方法，如觀察法、實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法、總結(jié)法等，可以說(shuō)從理論上歸納出了研究教育心理學(xué)的具體有效的方法。

學(xué)生建立合理的目標(biāo)體系和積極地學(xué)習(xí)期望，有效的激發(fā)學(xué)生的好奇心、興趣、求知欲、自尊心、好勝心、信念、理想等”。作為老師，只有了解了學(xué)生“內(nèi)部動(dòng)機(jī)”的作用，才能有目的、有計(jì)劃的創(chuàng)設(shè)某些外部條件如有效利用反饋和評(píng)價(jià)、合理利用獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰等活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓學(xué)生邊厭學(xué)為樂(lè)學(xué)，變被動(dòng)為主動(dòng)，從而有效激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高課堂教學(xué)效率。

羅森塔爾效應(yīng)，又稱(chēng)“皮格馬利翁效應(yīng)”，指教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)、關(guān)懷和期待在教育效果上所產(chǎn)生的一種潛移默化的作用，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，使學(xué)生更加自尊、自信、自愛(ài)、自強(qiáng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

教師真實(shí)的愛(ài)有助于學(xué)生智力、情感、個(gè)性的順利成長(zhǎng)，教師的嫌惡將導(dǎo)致學(xué)生智力衰退、精神痛苦，所以我們要把每個(gè)學(xué)生都看作“雕像”，對(duì)每個(gè)學(xué)生都寄托期望，并給予適當(dāng)?shù)男睦戆凳?，使學(xué)生能夠向著自己所期望的方向發(fā)展。

以后逐步緩慢。了解了遺忘的規(guī)律，科學(xué)復(fù)習(xí)和有效記憶尤其重要。我們帶領(lǐng)學(xué)生及時(shí)復(fù)習(xí)，合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間，進(jìn)行回憶，進(jìn)行反復(fù)閱讀相結(jié)合，采用記筆記等方法，實(shí)現(xiàn)記憶恢復(fù)，戰(zhàn)勝遺忘。

教育心理學(xué)內(nèi)容非常豐富，很多知識(shí)都非常專(zhuān)業(yè)，作為一名教師，這本書(shū)非常值得我去研究和學(xué)習(xí)，我會(huì)運(yùn)用這本書(shū)里面的知識(shí)，正確運(yùn)用有效的評(píng)價(jià)和適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)正面引導(dǎo)的外因作動(dòng)機(jī)的誘導(dǎo)，促使學(xué)生的認(rèn)知興趣得到發(fā)展，形成穩(wěn)定的、積極進(jìn)取的人格特征。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生的整體素質(zhì)，從而健全他們的人格。今后我還要繼續(xù)研讀它。

心理課心得體會(huì)大學(xué)生篇五

心理社是指一個(gè)集體，成員們以互相分享自己的心理經(jīng)驗(yàn)和情感為主要交流方式，共同探討和解決個(gè)體在心理上遇到的問(wèn)題。尤其在當(dāng)今復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下，更需要心理社的存在來(lái)減輕壓力，優(yōu)化生活。

第二段：個(gè)人加入心理社的緣由。

個(gè)人實(shí)際參加心理社是出于好奇和尋找自我解決方案的需要，在學(xué)生時(shí)期的生活中，遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，很多時(shí)候我們會(huì)因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)、技巧和良好的心態(tài)而找不到解決的辦法。參加心理社讓我認(rèn)識(shí)到一些重要的解決方法和技能，例如自我調(diào)整和情感回應(yīng)，這在以后的人生中都有著非常大的幫助。

第三段：心理社對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。

心理社的存在為我們提供了一個(gè)分享困擾和壓力的平臺(tái)，它為我們提供了一個(gè)安全和寬容、專(zhuān)業(yè)和發(fā)展的社區(qū)。人生的路途中，難免會(huì)遇到各種困境和挑戰(zhàn)，對(duì)于個(gè)人而言，輸入線下的心理社中不僅可以獲得一些不同的觀點(diǎn)和解決方案，更重要的是，心理社極大地促進(jìn)了我們的成長(zhǎng)，讓我們更加自信，閃耀迎接未來(lái)。

第四段：心理社的社群效應(yīng)。

心理社不僅是一個(gè)交流心理問(wèn)題的場(chǎng)所，更是一個(gè)社區(qū)，一個(gè)集體每個(gè)成員都能得益的成長(zhǎng)的空間。心理社可以充分體現(xiàn)社區(qū)效應(yīng)：第一，針對(duì)不同的心理問(wèn)題，我們可以共同探討，確保各自得到所需要的需求，消除可能存在的心理困擾。第二，通過(guò)共同探討和接受，樹(shù)立情感聯(lián)系，增加彼此的信任感以及為集體的發(fā)展奠定更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。第三，通過(guò)社區(qū)經(jīng)驗(yàn)的討論，每個(gè)成員都能夠在自己的領(lǐng)域得到更精準(zhǔn)的反饋和支持。

第五段：結(jié)論。

心理社的存在既是個(gè)體心理健康的保障，更是一個(gè)集體的履行社會(huì)責(zé)任和貢獻(xiàn)的社群機(jī)構(gòu)。它在推動(dòng)社會(huì)的知識(shí)普及和心理健康教育上起到了非常重要的作用。通過(guò)加入心理社，讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己的不足，修正了不正確的價(jià)值觀和心態(tài)，提高了自我調(diào)節(jié)和心理素質(zhì)，提高了自我發(fā)展、領(lǐng)導(dǎo)和人際交流的能力。未來(lái)，我將基于心理社的交流、聯(lián)系和群體影響，為心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)的推動(dòng)做出更加積極的貢獻(xiàn)。

心理課心得體會(huì)大學(xué)生篇六

在網(wǎng)上看到過(guò)這樣一個(gè)故事：從前有一個(gè)人單腿直立站在街上，許多人來(lái)到他身邊圍觀，那個(gè)人抱怨自己的腿非常的酸痛，周?chē)暮眯娜硕紴樗鲋饕狻?/p>

一個(gè)醫(yī)生說(shuō)，我這里有止疼片，你吃下去就好了，那個(gè)人吃下止疼片后說(shuō)疼痛沒(méi)有了，但是腿很僵硬；一個(gè)按摩師說(shuō)，我來(lái)給你按摩一下，那人按摩之后說(shuō)自己感覺(jué)上身的壓力很重；一個(gè)和尚說(shuō)，那你就想象自己是一片羽毛，能飛起來(lái)，這樣就會(huì)感覺(jué)很輕，那人想著想著差點(diǎn)摔倒；這時(shí)一個(gè)孩子走過(guò)來(lái)告訴他，你為什么不用你的另一條腿呢？這個(gè)故事里有積極心理學(xué)的理念，它告訴每個(gè)人更好的調(diào)動(dòng)他最大的資源。

用積極、全面的態(tài)度去面對(duì)和解決他的問(wèn)題。

健康的人不是沒(méi)有問(wèn)題的人，而是能夠解決問(wèn)題的人。

積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門(mén)科學(xué)。

它倡導(dǎo)心理學(xué)研究積極取向，關(guān)注人類(lèi)積極的心理品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)人的價(jià)值與人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學(xué)。

“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”。

seligman博士認(rèn)為積極心理學(xué)的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進(jìn)而提升個(gè)人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)。

每個(gè)人的心靈深處都有一種自我實(shí)現(xiàn)的需要。

這種需要會(huì)激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來(lái)幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。

人類(lèi)的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類(lèi)賴(lài)以生存和發(fā)展的核心要素。

通過(guò)學(xué)習(xí)這份積極心理學(xué)的材料，我感到積極心理學(xué)在學(xué)校教育工作中的運(yùn)用必將產(chǎn)生重大的影響。

下面的一段文字給了我極大感觸：作為老師，我們對(duì)學(xué)生的關(guān)注不只停留在問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)和解決上，我們更多的精力要投入到關(guān)注學(xué)生人格的完善，幫助學(xué)生增強(qiáng)應(yīng)對(duì)心理困擾的能力，發(fā)揮其自身積極力量，并幫助學(xué)生看到自身的這些力量和潛能。

只有這樣，才能真正幫助學(xué)生在今后的生活中發(fā)掘潛能，利用積極力量來(lái)完善自己。

平時(shí)我在教室里確實(shí)關(guān)注多的是學(xué)生的問(wèn)題，孩子們周記里反映的也大多是班級(jí)里不好的方面。

有時(shí)默寫(xiě)或測(cè)試下來(lái)或某個(gè)學(xué)?；顒?dòng)中雖然有表?yè)P(yáng)的人，但多數(shù)會(huì)強(qiáng)調(diào)某某人如何不認(rèn)真準(zhǔn)備，導(dǎo)致成績(jī)不理想或影響了班級(jí)形象等等。挖掘的負(fù)面的東西比較多。我確實(shí)需要?jiǎng)幽X筋改變策略了。

但如何下手呢？很幸運(yùn)的是在這份材料的后面提供了五個(gè)活動(dòng)，這五個(gè)活動(dòng)大同小異，主旨都在于如何引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，重建自信，幫助他們認(rèn)識(shí)到消極自我認(rèn)識(shí)的危害及消除方法，進(jìn)一步提高對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，從而積極應(yīng)對(duì)今后的學(xué)習(xí)和生活。

而且這些活動(dòng)的可操作性都很強(qiáng)，有詳細(xì)的操作步驟。對(duì)于我今后方法的改變有很好的指導(dǎo)作用。

心理課心得體會(huì)大學(xué)生篇七

心理健康課其實(shí)就是一門(mén)關(guān)于心理健康的課程，它不僅是針對(duì)大學(xué)生，而是針對(duì)所有在不人。在面向素質(zhì)教育的時(shí)代，擁有健康的心理應(yīng)是現(xiàn)代社會(huì)每個(gè)人所具備的條件和基礎(chǔ)，是每個(gè)人能夠健康成長(zhǎng)的重要保障。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)。處理事情的思維方式的變化，以及社會(huì)閱歷的逐步擴(kuò)展〃，人的心里不免產(chǎn)生各種健康的問(wèn)題。

對(duì)于大學(xué)，我們熟悉又陌生。之前是對(duì)大學(xué)的美好憧憬，對(duì)大學(xué)生活想象的多么美好，接觸大學(xué)生一段時(shí)間后才發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)與想象中的理想總會(huì)有差距，由此心中產(chǎn)生了極大的落差，不滿(mǎn)，厭煩的情緒也隨之而來(lái)。在大學(xué)，心理健康課不是為一劑良藥，似是為剛踏入大學(xué)的新生準(zhǔn)備的。當(dāng)然，這只是個(gè)人的只言片語(yǔ)罷了。不過(guò)對(duì)于大學(xué)生而言，卻極為重要，對(duì)此時(shí)期的我們，接觸的事情多了，不良的情緒也難免產(chǎn)生。對(duì)于我們，處理好復(fù)雜的人際關(guān)系，也許這是以后對(duì)我們解決問(wèn)題，立足社會(huì)的關(guān)鍵所在，畢竟有好的人際關(guān)系，就猶如我們多了一隊(duì)左膀右臂，就多了一頂可以遮風(fēng)避雨的帳篷。對(duì)于心里正在趨于成熟的我們，對(duì)戀愛(ài)的欲望也在也在不斷增強(qiáng)，在對(duì)戀愛(ài)中的問(wèn)題或失戀時(shí)，心理健康或許是解決和處理問(wèn)題必不可少的。而對(duì)自己，也應(yīng)該理性的認(rèn)識(shí)和判斷，這也是影響心理健康的一大因素。心理健康課我得情緒自控能力得到了增強(qiáng)。雖然有時(shí)在外界的刺激下難免會(huì)有些波動(dòng)。之前，遇事沖動(dòng)，不能客觀冷靜地分析問(wèn)題。容易感情用事。在很多場(chǎng)合，很多方面，經(jīng)常地苦笑，去文飾、隱常自己的真實(shí)情感。在面對(duì)對(duì)一些問(wèn)題總是存在偏執(zhí)，不肯自己去“彎腰”去理性地分析和處理問(wèn)題，或許這就是所謂的死要面子。剛接觸心理健康教育課，當(dāng)時(shí)是一臉的忙然，當(dāng)老師提及情緒的內(nèi)容時(shí)，以一些舉證和理性的話去展示。漸漸地發(fā)現(xiàn)，對(duì)于處在這個(gè)年齡的我們，應(yīng)有成人的深思熟慮，善于克制忍讓?zhuān)男貙拸V，敢于卑躬屈膝，這才是一個(gè)大學(xué)生所具備的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。有時(shí)，理想與現(xiàn)實(shí)是不能匹配的，就猶如理想中的自我及現(xiàn)實(shí)中的自我。

當(dāng)然我就是一個(gè)理想遠(yuǎn)大于現(xiàn)實(shí)的人了。更確切地說(shuō)，想的遠(yuǎn)大于現(xiàn)實(shí)的，不是很實(shí)際。一直的我是個(gè)比較喜歡幻想的人，不能夠認(rèn)識(shí)真實(shí)的自我。上課時(shí)，老師的一個(gè)活動(dòng)，即要求寫(xiě)下自我及理想的自我，對(duì)于我，我發(fā)現(xiàn)這兩者差距確實(shí)很大。心理課讓我認(rèn)識(shí)了以前一直沒(méi)有完全了解的自己的，沒(méi)有這存在的差距。漸漸地，我認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該客觀評(píng)價(jià)和接納自己，認(rèn)識(shí)自己能拓寬我們的人生道路，幫助我們更好地、更實(shí)際德找準(zhǔn)自己的人生定位，能正確地評(píng)估個(gè)人的價(jià)值。為什么要認(rèn)識(shí)自我呢？因?yàn)橛小澳脛e人當(dāng)鏡子，白癡或許也可以把自己照成天才”。恰如其分地認(rèn)識(shí)自己，即不以自己在某些方面高于別人而自傲，亦不以某些方面低于別人而自慚，做到自知，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。

人類(lèi)進(jìn)入了科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的性增加的時(shí)代，復(fù)雜多變的人際圈也在扮演重要的角色。對(duì)于處在大學(xué)的我們，大學(xué)也算是我們步入社會(huì)之前的演練場(chǎng)，能夠正確處理好人際人際和諧、良好的人際個(gè)關(guān)系是邁出成功的重要一步。曾經(jīng)我都很自以為是，不考慮別人的感受和顧忌別人的看法。漸漸地發(fā)現(xiàn)周?chē)哪軌蛴押玫叵嗵幍娜嗽絹?lái)越少，感覺(jué)有被落在一旁，有一種孤寂的感覺(jué)。雖然現(xiàn)在還不能完全地接受和改變，但至少我已經(jīng)漸漸地接受。不要因?yàn)樾r(shí)和他人計(jì)較，所謂“覓得自己非一日之長(zhǎng)”，而是接納他人，包容他人，樂(lè)于與他人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友，能客觀地評(píng)價(jià)別人和自己，取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，才能有更好的和諧人際關(guān)系，充分發(fā)揮自己的聰明才智和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)的能力，在處理好人際關(guān)系，心理健康或許不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

愛(ài)情一向以來(lái)被人們當(dāng)成永恒的話題，當(dāng)代大學(xué)生的愛(ài)情心理問(wèn)題也成為大學(xué)教育日益關(guān)注的問(wèn)題，亦即戀愛(ài)問(wèn)題。什么是戀愛(ài)，怎么去理解？這不單純是愛(ài)與被愛(ài)，而是一個(gè)極其復(fù)雜的、多方面的東西。有些人是對(duì)異性的從動(dòng)和好感，傾慕，有得人因?yàn)榧で?，而體驗(yàn)過(guò)后才發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)初的想法是很單純，很幼稚。雖然我自己也曾有過(guò)一次失戀的經(jīng)歷，有過(guò)一段痛苦的時(shí)間，心里終日惶惶、壓抑。雖然自己在不斷地克制自己，不去想，努力使自己走出，失敗后繼續(xù)不斷地嘗試，最終時(shí)間證明了“時(shí)間可以忘記過(guò)去?！睉賽?ài)和失戀是第心里的考驗(yàn)，能夠提前接受心理健康課的學(xué)習(xí)，能讓我們有一定的準(zhǔn)備和了解戀愛(ài)的基礎(chǔ)，才能夠真正意義地處理好戀愛(ài)的問(wèn)題，真正的愛(ài)情關(guān)系才能夠確立起來(lái)，才能夠去體驗(yàn)戀愛(ài)的過(guò)程，又健康的心理。

心理健康課是什么？有得人或許還不知道，不過(guò)通過(guò)以上的詳析例子，我應(yīng)該算知道了吧，就是為保障學(xué)生心理健康以有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的課程教育。

在素質(zhì)教育時(shí)代，心理健康教育已儼然成為培養(yǎng)高素質(zhì)人才不可或缺的環(huán)節(jié)。通過(guò)這門(mén)課，不僅利于己，其實(shí)也利于社會(huì)的建設(shè)，畢竟開(kāi)展心理健康教育可以社會(huì)注意精神文明建設(shè)，推動(dòng)社會(huì)的文明和進(jìn)步。對(duì)于處在大學(xué)的我們，我們接受的不應(yīng)單是知識(shí)的素質(zhì)教育，而且還應(yīng)當(dāng)接受心理健康課的教育。通過(guò)開(kāi)展這門(mén)可以使我們擁有更加健全的人格和良好的心理品質(zhì)，加強(qiáng)人與人之間的交流。很多事情都可以通過(guò)老師的心理教育的課我們剖析得更加徹底。只有健康的心理素質(zhì)和健康的心理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極的因素的相互作用，大學(xué)生有所成就就有附在的內(nèi)在條件。

本學(xué)期老師的心理健康教育課，給我留下的印象很深，老師的教學(xué)方式體現(xiàn)了一個(gè)“活”字。雖然氣氛不是很活躍，但其課堂上的活動(dòng)確實(shí)很有特點(diǎn)的，課程的主題及每節(jié)課的主要內(nèi)容都能很好地體現(xiàn)了作為大學(xué)生的我們已經(jīng)面臨或即將面臨的現(xiàn)實(shí)，讓我們得到了很多收獲，很感謝老師給我們上的課，是你讓我們?cè)谏钚睦矸矫嬗辛烁玫睦斫?，也許對(duì)我們的幫助是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至一聲。

心理課心得體會(huì)大學(xué)生篇八

心理節(jié)是學(xué)校舉辦的一項(xiàng)重要活動(dòng)，旨在提高學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康意識(shí)。在這個(gè)月的心理節(jié)活動(dòng)中，我深受啟發(fā)和感動(dòng)，收獲良多，下面我將從五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎覍?duì)心理節(jié)的體驗(yàn)和感受。

首先，心理節(jié)中的心理講座給我留下了深刻的印象。我記得有一次，心理學(xué)專(zhuān)家為我們講解了如何調(diào)節(jié)情緒的方法。通過(guò)詳細(xì)的案例分析，講師告訴我們情緒不穩(wěn)定時(shí)可以通過(guò)控制呼吸、正向思考等方法來(lái)緩解緊張和焦慮。我深受啟發(fā)，學(xué)到了很多實(shí)用的方法。后來(lái)，我在生活中遇到一些困難時(shí)，能夠更加冷靜地面對(duì)，并積極尋找解決辦法。心理講座開(kāi)闊了我的視野，也提高了我的心理素質(zhì)。

其次，心理節(jié)中的心理測(cè)試讓我更了解自己。在心理節(jié)期間，我參加了一次關(guān)于個(gè)人性格測(cè)試的活動(dòng)。通過(guò)回答一系列問(wèn)題，我了解了自己的性格特點(diǎn)。測(cè)試結(jié)果顯示我是一個(gè)獨(dú)立自主、喜歡追求卓越的人。在之后的分析中，我明白了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。這個(gè)測(cè)試讓我能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己在與人交往中的盲點(diǎn)和問(wèn)題，并嘗試改正。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)和方向，也更加明白了如何與他人合作，做到效率最大化。

再次，心理節(jié)中的心理咨詢(xún)活動(dòng)給我提供了一個(gè)傾訴的平臺(tái)。心理咨詢(xún)活動(dòng)是心理節(jié)的一大亮點(diǎn)，每一個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)和專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行面對(duì)面的交流。我曾參加過(guò)一次咨詢(xún)活動(dòng)，和咨詢(xún)師分享了我的一些困擾和煩惱。咨詢(xún)師沉默傾聽(tīng)，給予了我許多中肯的建議和指導(dǎo)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我感受到了傾訴的力量，并認(rèn)識(shí)到了解決問(wèn)題的重要性。有時(shí)候，我們?cè)诮鉀Q問(wèn)題時(shí)只需要找一個(gè)傾訴的對(duì)象，他們的理解和鼓勵(lì)可以幫助我們順利渡過(guò)困難。

此外，心理節(jié)中的藝術(shù)表演給我?guī)?lái)了快樂(lè)和享受。藝術(shù)表演是心理節(jié)中最受歡迎的一個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)校組織了一場(chǎng)精彩的文藝晚會(huì)，匯集了各種才藝的表演。我看到了許多同學(xué)們的才華和激情，無(wú)論是舞蹈、歌唱還是小品，他們都展現(xiàn)出了自己獨(dú)特的魅力。我也參加了一個(gè)舞蹈比賽，和幾個(gè)同學(xué)一起排練了一個(gè)月的舞蹈，最后在舞臺(tái)上展示我們的成果。這個(gè)過(guò)程讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我更加自信和快樂(lè)。

綜上所述，心理節(jié)是一次收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的活動(dòng)，通過(guò)參與其中，我不僅提高了自己的心理素質(zhì)和心理健康意識(shí)，也更好地了解了自己和他人。心理講座、心理測(cè)試、心理咨詢(xún)和藝術(shù)表演等活動(dòng)都對(duì)我產(chǎn)生了積極的影響。我相信，通過(guò)這次心理節(jié)的經(jīng)歷，我將會(huì)更加自信、成熟和快樂(lè)地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也希望未來(lái)能夠繼續(xù)參與心理節(jié)的活動(dòng)，并將所學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合，用心理健康的態(tài)度和行動(dòng)影響身邊的人。

心理課心得體會(huì)大學(xué)生篇九

關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，劉教授說(shuō)，現(xiàn)在大家都比較認(rèn)可的有六條：1。對(duì)現(xiàn)實(shí)的正確認(rèn)識(shí)?？磫?wèn)題能持客觀的。2。自知、自尊與自我接納。能現(xiàn)實(shí)地評(píng)價(jià)自己，不過(guò)分地顯示自己也不刻意地取悅別人。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)也接納自己的缺點(diǎn)。一個(gè)人如果連自己都不，又怎么談得上別人。3。自我調(diào)控的能力。能調(diào)節(jié)自己的行為，既能克制自己的沖動(dòng)，又能調(diào)動(dòng)自己的身心力量，在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)自己的更高級(jí)目標(biāo)。4。與人建立親密關(guān)系的能力。關(guān)心他人，善于合作，不為了滿(mǎn)足自己的需要而苛求于人。這種人有知心的，有親密的家人。而不健康的人，人際關(guān)系緊張，處處利用他人，以達(dá)到自己的目的。5。人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)。這種穩(wěn)定與協(xié)調(diào)包括與現(xiàn)實(shí)差距的調(diào)適，包括認(rèn)知與情感的協(xié)調(diào)。6。生活熱情與工作效率。人人都會(huì)有，但心理健康的人能從生活與工作中尋得。

除了以上六條標(biāo)準(zhǔn)，劉教授還提出，心理健康需要內(nèi)外兼顧。

所謂兼顧內(nèi)外是指，對(duì)外，要人際關(guān)系良好，行為符合規(guī)范。對(duì)內(nèi)，基本需要獲得滿(mǎn)足，心理機(jī)能正常。與此相反的是兩種人，一是只顧自己需要的滿(mǎn)足，不顧社會(huì)規(guī)范。為了達(dá)到自己的目的，什么都可以干。這種人一般具有反社會(huì)的人格，如許多犯罪分子就是如此。另一方面，有的人千方百計(jì)讓自己的行為符合社會(huì)要求，但又感到，因?yàn)樽陨淼男睦硇枰獩](méi)有得到滿(mǎn)足。比如過(guò)去有很多勞模很地工作，從來(lái)沒(méi)休息過(guò)星期天。不是他不想休息，而是按照外界的觀念，一休息就不像勞模了。久而久之，他的工作效率降低了，心理狀態(tài)也自然不會(huì)好。只有行為符合外界的規(guī)范，又能滿(mǎn)足自己的心理需要，才是心理健康人的特征。

劉教授還提出，心理健康并不是平衡與適應(yīng)狀態(tài)，而是兩極中的中間位置。通常人們把適應(yīng)理解成對(duì)周?chē)h(huán)境的順從，把平衡理解為內(nèi)心無(wú)沖突，但這并不是心理健康。他說(shuō)，如果說(shuō)“平衡”就是健康，那么一個(gè)滿(mǎn)足現(xiàn)狀，沒(méi)有追求，不思進(jìn)取的人，內(nèi)部就很平衡，因?yàn)樗粫?huì)有感，也沒(méi)有沖突，他健康不健康？如果說(shuō)“適應(yīng)”就是健康，那么現(xiàn)在社會(huì)上有的人見(jiàn)人說(shuō)人話，逢鬼說(shuō)鬼話，左右逢源，上下討好，這種人算不算健康？其實(shí)，這種人只能叫做沒(méi)有靈魂的軀殼，有教養(yǎng)的市儈。和社會(huì)邪惡勢(shì)力有共鳴的人，應(yīng)該說(shuō)是最大的不健康。

劉教授認(rèn)為，如果把清除過(guò)度的緊張不安而達(dá)到內(nèi)部平衡狀態(tài)稱(chēng)作“消極的”或“低層次”的心理健康，應(yīng)該提倡的是“積極的”或“高層次”的心理健康。這種狀態(tài)意味著總有高尚的目標(biāo)追求，能發(fā)展建設(shè)性的人際關(guān)系，從事具有社會(huì)的創(chuàng)造，追求高層次需要的滿(mǎn)足，尋求生活的。它的實(shí)質(zhì)就是老有追求，始終是一個(gè)平衡——不平衡——平衡的過(guò)程。

心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程。

心理課心得體會(huì)大學(xué)生篇十

心理學(xué)是一門(mén)涉及人類(lèi)思維、情感、行為等方方面面的學(xué)科，而學(xué)習(xí)心理學(xué)不僅可以讓我們對(duì)自己和他人的行為有更深入的認(rèn)識(shí)，還能夠幫助我們更好地處理個(gè)人和社會(huì)中的各種問(wèn)題。本學(xué)期我參加了大學(xué)的心理學(xué)課程并結(jié)課，收獲頗豐，在這里我將分享我的心得體會(huì)。

第二段：理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。

在課程中，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本理論與概念，如人格理論、認(rèn)知理論、社會(huì)心理學(xué)等。通過(guò)對(duì)這些理論的學(xué)習(xí)，我對(duì)人類(lèi)行為和心理狀況的原因有了更清晰的認(rèn)識(shí)。例如，學(xué)習(xí)了人格理論后，我能夠理解不同人格類(lèi)型對(duì)人們思維、情感和行為的影響，也能夠更好地與他人相處。此外，學(xué)習(xí)認(rèn)知理論幫助我明白了人們?cè)谡J(rèn)知過(guò)程中的誤區(qū)和偏見(jiàn)，這對(duì)于我的思維方式和決策能力有了提升。

第三段：實(shí)踐和案例分析。

除了理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，我們還進(jìn)行了一系列的實(shí)踐活動(dòng)和案例分析。通過(guò)參與討論、小組活動(dòng)和角色扮演等形式，我們將理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，深入了解到心理學(xué)對(duì)生活的指導(dǎo)作用。這些實(shí)踐活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到心理學(xué)的應(yīng)用價(jià)值和我們自身的心理狀態(tài)。同時(shí)，案例分析也提供了一種思維方式，幫助我更全面地了解他人的行為，并找到解決問(wèn)題的方法和途徑。

第四段：自我心理探索。

這門(mén)課程也給了我一個(gè)良好的機(jī)會(huì)來(lái)進(jìn)行自我心理探索。通過(guò)一系列的測(cè)試和問(wèn)卷調(diào)查，我對(duì)自己的個(gè)性特點(diǎn)、價(jià)值觀和興趣愛(ài)好有了更深入的認(rèn)識(shí)。這些自我認(rèn)知的提升使我更加了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，并在日常生活中更好地調(diào)節(jié)情緒和處理事務(wù)。此外，我們還學(xué)習(xí)了一些心理調(diào)節(jié)的技巧和方法，如積極情緒調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)壓力等，這些對(duì)于提高自己的心理韌性具有重要意義。

第五段：結(jié)語(yǔ)與展望。

在心理學(xué)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)中，我不僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)知識(shí)，也更好地認(rèn)識(shí)了自己和他人的心理狀態(tài)。對(duì)我而言，這是一次非常有價(jià)值的經(jīng)歷。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我走近了人類(lèi)內(nèi)心的奧秘，也為自己的未來(lái)發(fā)展做出了規(guī)劃。未來(lái)，我希望能夠繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，為更多的人提供心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)。同時(shí)，也希望將所學(xué)心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于生活中，為自己和他人創(chuàng)造更加健康、平衡的精神狀態(tài)。

總結(jié)起來(lái)，這門(mén)心理學(xué)課程是一次深入認(rèn)識(shí)自己和世界的旅程。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識(shí)，參與實(shí)踐活動(dòng)和案例分析，進(jìn)行自我心理探索，我對(duì)人類(lèi)思維、情感和行為有了更深入的認(rèn)識(shí)，并提升了自己的心理韌性。這門(mén)課程的結(jié)課不是結(jié)束，而是為我未來(lái)學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)，讓我更加期待人類(lèi)心理學(xué)領(lǐng)域的探索和發(fā)展。

心理課心得體會(huì)大學(xué)生篇十一

作為一名剛剛踏進(jìn)教育行業(yè)青年教師，我在教育方面仍然有很多不足之處，有很多需要學(xué)習(xí)之處，所以參加培訓(xùn)時(shí)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力提高自己，結(jié)果可謂是是受益匪淺，收獲頗豐。

《高等教育心理學(xué)》是我十分喜愛(ài)的一門(mén)學(xué)科，它是融合了心理科學(xué)和教育科學(xué)、理論科學(xué)和應(yīng)用科學(xué)、自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)。通過(guò)對(duì)《高等教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我對(duì)大學(xué)生心理健康教育、學(xué)習(xí)心理及學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有了一定的認(rèn)識(shí)，在此基礎(chǔ)上明確了如何引導(dǎo)學(xué)生保持健康的心理和如何激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而使學(xué)生更加優(yōu)質(zhì)地完成學(xué)業(yè)，也使教師教學(xué)質(zhì)量得以提高。

高等教育是在完全完成中等教育基礎(chǔ)上進(jìn)行的專(zhuān)業(yè)教育，是培養(yǎng)各類(lèi)高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才的社會(huì)活動(dòng)，高等教育一般擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)各種專(zhuān)門(mén)人才和開(kāi)展科學(xué)研究的雙重任務(wù)。所以說(shuō)高等教育在我國(guó)教育體系中是極其重要的，沒(méi)有高等教育，社會(huì)的難以發(fā)展前行的。而在高等教育中，教師又扮演者格外重要的角色，教師不僅僅是傳授知識(shí)，更是社會(huì)的代言人，是各種新思想新觀念的輸出者，同時(shí)大學(xué)生正處在人生觀、價(jià)值觀、世界觀形成和確立時(shí)期，學(xué)生大多都會(huì)以教師的言行為榜樣。因此，教師在教育過(guò)程中的一言一行直接熏陶學(xué)生的道德品質(zhì)，并影響學(xué)生的世界觀、教育觀和價(jià)值觀。教師的道德品質(zhì)對(duì)學(xué)生的影響，是任何教科書(shū)、任何道德箴言、任何懲罰和獎(jiǎng)勵(lì)制度都不能代替的一種教育力量。

大學(xué)生正處于青春期，相對(duì)于中小學(xué)生而言，他們具有自身的特。

點(diǎn)。所以我們對(duì)大學(xué)生教學(xué)應(yīng)該采取更具有針對(duì)性的方式，從而保證教學(xué)質(zhì)量。首先我們應(yīng)該明白大學(xué)生學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，這里學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指激發(fā)和維持學(xué)生學(xué)習(xí)生活的，朝向一定目標(biāo)的心理動(dòng)因和心理傾向。然后明確大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的影響因素，主要包括：需要、內(nèi)驅(qū)力、誘因和目的。最后通過(guò)適當(dāng)?shù)氖侄闻囵B(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，例如，（1）加強(qiáng)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)，幫助學(xué)生形成正確的學(xué)業(yè)成敗歸因，學(xué)生無(wú)論在成功還是失敗之后，可以對(duì)原因進(jìn)行正確的定位和分析，避免再次錯(cuò)誤的發(fā)生，而不是一味的怨天尤人；（2）正確合理使用獎(jiǎng)懲手段，強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；（3）提高學(xué)生的自我效能感，自我效能感是指對(duì)自己能否成功進(jìn)行某一行為主觀判斷，學(xué)生的自我效能感提高之后，會(huì)對(duì)自己更加自信，會(huì)更愿意進(jìn)行學(xué)習(xí)和探索；（4）鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行構(gòu)建性的學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)新舊知識(shí)的搭接和轉(zhuǎn)換，減少遺忘。

向高校教師心理健康問(wèn)題。

目前高校教師的心理健康主要問(wèn)題有：職業(yè)倦怠、心理挫折、人家交往障礙和角色沖突。一般造成這些問(wèn)題的原因有：社會(huì)文化觀念的影響、社會(huì)支持系統(tǒng)缺乏有力的支持、工作和教育變革的現(xiàn)實(shí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力和教師的個(gè)人因素等。對(duì)于上述問(wèn)題以及成因，提出維護(hù)高校教師心理健康的對(duì)策有：（1）有關(guān)部門(mén)要關(guān)心和維護(hù)高校教師的合法權(quán)利；（2）建立和完善對(duì)高校教師的社會(huì)支持系統(tǒng)；（3）學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)人性化管理，避免盲目給教師定任務(wù)；（4）教師個(gè)人方面應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)姆绞椒e極宣泄自己的工作和生活壓力，出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)要積極求助，積極應(yīng)對(duì)。

心理課心得體會(huì)大學(xué)生篇十二

心理節(jié)是我校每年舉行的一項(xiàng)重要活動(dòng)，旨在關(guān)注和解決同學(xué)們?cè)谛睦斫】捣矫娴膯?wèn)題。今年的心理節(jié)活動(dòng)以“關(guān)愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人”為主題，通過(guò)一系列的講座、展覽和互動(dòng)活動(dòng)，為同學(xué)們提供了一個(gè)宣泄情感、學(xué)習(xí)傾聽(tīng)和溝通技巧的平臺(tái)。在這次心理節(jié)活動(dòng)中，我受益匪淺，對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也學(xué)到了一些解決問(wèn)題的方法和技巧。

首先，通過(guò)心理節(jié)活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到自己的情緒問(wèn)題并主動(dòng)尋求幫助的重要性。在講座中，心理老師詳細(xì)解釋了常見(jiàn)的心理問(wèn)題和癥狀，我發(fā)現(xiàn)自己有一些情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)。以前，我總是習(xí)慣將情緒壓抑在內(nèi)心，導(dǎo)致心理問(wèn)題越積越重。但是在心理節(jié)中，我看到同學(xué)們勇敢地分享了他們遇到的問(wèn)題，并聽(tīng)到心理老師給予他們專(zhuān)業(yè)的建議和幫助。于是我意識(shí)到，自己也應(yīng)該積極地尋求幫助來(lái)解決我的問(wèn)題。

其次，心理節(jié)活動(dòng)教會(huì)了我積極調(diào)整心態(tài)與情緒。在心理節(jié)的專(zhuān)題講座中，心理老師向我們傳授了一些調(diào)整心態(tài)與情緒的方法，比如鍛煉身體、與他人分享問(wèn)題、寫(xiě)日記等。我嘗試了其中一些方法，發(fā)現(xiàn)它們確實(shí)能夠幫助我平復(fù)情緒，緩解壓力。例如，我嘗試了寫(xiě)日記的方法，將自己的內(nèi)心感受用文字記錄下來(lái)，這樣不僅可以釋放情緒，還可以在回顧時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的情緒變化，并尋找解決問(wèn)題的思路。

另外，心理節(jié)活動(dòng)培養(yǎng)了我傾聽(tīng)和溝通的能力。在心理節(jié)展覽中，同學(xué)們以及學(xué)校工作人員志愿者們用心理學(xué)知識(shí)和技巧與我們進(jìn)行交流。他們通過(guò)模擬溝通情景，讓我了解到了傾聽(tīng)的重要性。在學(xué)校的生活中，我發(fā)現(xiàn)我的朋友和同學(xué)們有時(shí)候需要傾訴，但我沒(méi)有很好地傾聽(tīng)和理解他們。通過(guò)參觀心理節(jié)展覽，我學(xué)會(huì)了用正確的態(tài)度傾聽(tīng)他人，給予他們合適的安慰和建議。

最后，心理節(jié)使我認(rèn)識(shí)到心理健康同樣重要于身體健康。在過(guò)去，我經(jīng)常忽視了自己的心理健康問(wèn)題，并將更多的關(guān)注點(diǎn)放在了學(xué)業(yè)上。然而，在心理節(jié)活動(dòng)中，我聽(tīng)到了許多成功人士在分享中強(qiáng)調(diào)心理健康對(duì)于成功的重要性。我開(kāi)始反思自己的思考方式和處事態(tài)度，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的平衡和積極的心態(tài)與外在的成功是息息相關(guān)的。因此，我會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，注重心理健康，以提高自己的綜合素質(zhì)。

總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)參加心理節(jié)活動(dòng)，我對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，并學(xué)到了一些解決問(wèn)題的方法和技巧。同時(shí)，我也明白了關(guān)心自己的心理健康同樣重要于關(guān)心他人的心理健康。在今后的生活中，我將更加積極地尋求幫助，調(diào)整心態(tài)與情緒，提升自己的傾聽(tīng)和溝通能力，以及關(guān)注心理健康問(wèn)題，為自己的幸福與成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

心理課心得體會(huì)大學(xué)生篇十三

心理學(xué)是研究人類(lèi)心理活動(dòng)和行為規(guī)律的一門(mén)學(xué)科。而閱讀心理則是運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法來(lái)分析和解讀閱讀行為和心理活動(dòng)的一種研究領(lǐng)域。通過(guò)深入研究閱讀心理，我深刻認(rèn)識(shí)到閱讀對(duì)于人類(lèi)心理發(fā)展的重要性，以及如何培養(yǎng)健康的閱讀心理。在這篇文章中，我將分享我的一些心得體會(huì)。

首先，閱讀可以展開(kāi)人們豐富的想象力。當(dāng)我們閱讀一本好書(shū)時(shí)，我們的大腦會(huì)聯(lián)想一幅幅圖畫(huà)，一個(gè)個(gè)場(chǎng)景，在我們的腦海中躍然紙上。這是因?yàn)殚喿x時(shí)，我們會(huì)通過(guò)文字和句子來(lái)形成一個(gè)個(gè)形象，然后我們自己的想象力會(huì)把這些形象進(jìn)一步豐富和發(fā)展。這不僅僅是對(duì)文字的理解，更是對(duì)于自己內(nèi)心世界的創(chuàng)造和表達(dá)。因此，閱讀能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力和想象力，讓我們變得更加富有創(chuàng)意。

其次，閱讀能夠幫助人們獲取豐富多樣的知識(shí)和信息。通過(guò)閱讀，我們可以了解到不同領(lǐng)域的知識(shí)，豐富自己的認(rèn)知。無(wú)論是科學(xué)、歷史、文學(xué)還是藝術(shù)，都可以通過(guò)閱讀來(lái)得到更多的了解和學(xué)習(xí)。而在信息社會(huì)，我們每天都會(huì)接收到海量的信息，只有通過(guò)閱讀，我們才能準(zhǔn)確地獲取和分辨信息的真?zhèn)危岣呶覀兊男畔⑺仞B(yǎng)。因此，閱讀能夠開(kāi)啟我們的智慧之門(mén)，使我們能夠不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

再次，閱讀是人類(lèi)世界觀、價(jià)值觀和情感的培養(yǎng)器。我們通過(guò)閱讀不同的作品、不同的文化、不同的觀點(diǎn)來(lái)了解不同的世界觀和價(jià)值觀。這可以幫助我們更加全面和開(kāi)放地看待世界，增加我們的思考深度和廣度。同時(shí)，閱讀還能幫助我們更好地理解自己的情感，通過(guò)故事和人物的描寫(xiě)，我們可以感同身受，增加對(duì)自己和他人情感的理解和共鳴。因此，閱讀能夠培養(yǎng)我們的情感智慧，讓我們成為更加有情感的人。

最后，閱讀可以培養(yǎng)人們的思維能力和閱讀解析能力。通過(guò)閱讀，我們需要對(duì)文字進(jìn)行理解和分析，我們需要?dú)w納總結(jié)和推理判斷。這些過(guò)程需要我們的思維能力和邏輯運(yùn)轉(zhuǎn)。而在閱讀解析方面，我們需要挖掘文本背后的深層含義，分辨作者的意圖和思想。這需要我們的批判性思維和解析能力。因此，閱讀能夠提高我們的思維能力和閱讀解析能力，使我們變得更加敏銳和獨(dú)立思考。

綜上所述，閱讀心理對(duì)于人類(lèi)的心理發(fā)展和素質(zhì)提升有著重要的意義。通過(guò)閱讀，我們可以展開(kāi)想象力、獲取豐富多樣的知識(shí)和信息、培養(yǎng)世界觀和價(jià)值觀，增進(jìn)情感理解，以及提高思維能力和閱讀解析能力。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持閱讀的習(xí)慣，不斷提升自己的閱讀心理水平，讓閱讀成為我們生活的一部分，成為我們心靈的指南。

心理課心得體會(huì)大學(xué)生篇十四

青少年學(xué)生正處于身心健康成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，他們會(huì)在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)等方面遇到各種心理學(xué)困惑與問(wèn)題，作為教師，如何解決這些心理問(wèn)題，讓學(xué)生更加健康的成長(zhǎng)?《教師如何成為學(xué)生的心理專(zhuān)家》這本書(shū)，給了我很多啟發(fā)。

中小學(xué)生正處于身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)刻，隨著他們生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，社會(huì)閱歷的增加及思維方式的變化，加之社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益劇烈，使得他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)、自我意識(shí)乃至人格優(yōu)化等諸多方面，都存在著各種樣的心理障礙好、困惑及問(wèn)題。

《教師如何成為學(xué)生的心理專(zhuān)家》這本書(shū)密切結(jié)合詳實(shí)案例，針對(duì)中小學(xué)生中存在的常見(jiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行剖析，探究這些心理問(wèn)題產(chǎn)生的根源，并提出行之有效的解決策略，理論聯(lián)系實(shí)際，具有很強(qiáng)的針對(duì)性與代表性。就拿其中的一個(gè)案例來(lái)說(shuō)吧：“學(xué)生不完成作業(yè)，怎么辦?”我對(duì)此案例特別感興趣，是因?yàn)槲野嘤袔讉€(gè)學(xué)生經(jīng)常不完成作業(yè)，這讓我感到頭疼。看了此書(shū)后，我懂得了對(duì)于學(xué)生不完成作業(yè)這一行為，不能簡(jiǎn)單地進(jìn)行歸因，如“不重視學(xué)習(xí)、怕苦、懶惰”等，因?yàn)闅w因簡(jiǎn)單，對(duì)策當(dāng)然也就簡(jiǎn)單了，收效也不大。看了此書(shū)后，讓我了解到學(xué)生不完成作業(yè)，可能是因?yàn)樗麄冇凶x寫(xiě)障礙，這可是我頭一回了解到的。的確，我們要對(duì)學(xué)生的行為根源進(jìn)行深入的分析，了解學(xué)生心靈深處最需要我們幫助的地方，對(duì)于學(xué)生的行為我們要對(duì)事不對(duì)人，對(duì)于學(xué)生的一時(shí)失手，我們不能說(shuō)“你怎么就這么差勁，老做不好?！蔽覀儜?yīng)該換一種說(shuō)法“你這次怎么搞的，以你的能力應(yīng)該做得很好的，下一次再努力吧!”學(xué)生會(huì)從此事中得到教訓(xùn)，也獲得了力量。

可以說(shuō)，對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行及時(shí)有效地心理輔導(dǎo)已經(jīng)是現(xiàn)代教育的必然要求，也是廣大教育工作者面臨的一項(xiàng)重大而緊迫的任務(wù)，更是廣大教育工作者必須掌握的一門(mén)基本技能。成為中小學(xué)生的心理專(zhuān)家是每位教師的重要職責(zé)?？赡苡行┙處熣J(rèn)為這個(gè)工作應(yīng)有班主任來(lái)做，其他教師教好課程就行了。其實(shí)不完全是這樣，為每位學(xué)生做好心理輔導(dǎo)是每位教師做好工作的一部分。發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題或苗頭就要采取措施，把心里問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)。

最后，我想用一句話來(lái)概括讀過(guò)這本書(shū)的感受：“教會(huì)學(xué)生猶如開(kāi)懇一片荒地一般，需要教師的耐心、信心及愛(ài)心的滋潤(rùn)與澆灌，才能辟荒地成良田，化光禿為青翠?！?/p>

心理課心得體會(huì)大學(xué)生篇十五

第一段：引言（200字）。

心理課在現(xiàn)代教育中扮演著至關(guān)重要的角色。最近，我有幸參加了一門(mén)關(guān)于觀心理課的課程，這給我?guī)?lái)了豐富的體驗(yàn)和啟迪。在這篇文章中，我將分享我在觀心理課上的心得體會(huì)。通過(guò)這門(mén)課程，我對(duì)自己的內(nèi)心有了更深入的了解，并獲得了一些實(shí)用的技巧來(lái)改善心理健康。

第二段：心理課的啟示（200字）。

參加觀心理課的過(guò)程中，我被教師們最重要的一點(diǎn)啟示所深深震撼。他們說(shuō)，“我們的情緒和行為，以及我們與他人的互動(dòng)，都受到我們內(nèi)心思維的影響?！边@段話對(duì)我產(chǎn)生了巨大的啟示，幫助我明白了我們自身內(nèi)心的重要性。我們的思維和態(tài)度對(duì)我們的情緒和行為產(chǎn)生巨大的影響。因此，我們需要時(shí)刻關(guān)注并控制自己的思維方式，以保持心理健康。

第三段：心理技巧的應(yīng)用（200字）。

在觀心理課中，我學(xué)到了許多實(shí)用的技能，用于改善心理健康。首先是正念的實(shí)踐。正念是一種意識(shí)到當(dāng)下的狀況，接受和觀察自己的思維和感受，而不去評(píng)判或?qū)顾鼈兊募记?。通過(guò)正念，我們可以更好地處理壓力和負(fù)面情緒，提高自我意識(shí)和自我接納。此外，我們還學(xué)習(xí)了身體放松和深呼吸技巧，幫助我們?cè)趬毫r(shí)保持冷靜和平衡。這些技巧不僅可以在日常生活中使用，還可以幫助我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和困境。

第四段：內(nèi)心成長(zhǎng)的重要性（200字）。

我意識(shí)到，在日常生活中，人們普遍很少關(guān)注自己的內(nèi)心。我們?nèi)菀妆煌庠诘氖挛锼?，而忽視了自己?nèi)在的需求。但經(jīng)歷了觀心理課之后，我明白了內(nèi)心成長(zhǎng)的重要性。只有關(guān)注和培養(yǎng)自己的內(nèi)心，我們才能真正找到內(nèi)心的平靜和滿(mǎn)足。通過(guò)觀察自己的思維、情緒和反應(yīng)，我們可以更好地了解自己，并有意識(shí)地改善自己的內(nèi)心世界。

第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。

觀心理課給予了我寶貴的機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)思考和了解自己的內(nèi)心。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到了內(nèi)心思維對(duì)我們個(gè)體的重要性，以及通過(guò)正念和其他技巧來(lái)改善心理健康的必要性。我也明白了培養(yǎng)內(nèi)心成長(zhǎng)和關(guān)注自己的內(nèi)心需求的重要性。我期待著將這些學(xué)到的心理技巧應(yīng)用到我的生活中，以更好地實(shí)現(xiàn)自己的心理健康和內(nèi)心成長(zhǎng)。(1200字)。