無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學(xué)會自我評價的意義網(wǎng)篇一

自我評價就是個體對自己生理和心理特征的自我判斷。它也是自我意識的重要組成部分。隨著個體自我意識的發(fā)展，人們的自我評價也相應(yīng)地經(jīng)歷著幾個不同的階段。

美國心理學(xué)家詹姆士認(rèn)為，在生理的自我階段，個體的'自我評價，主要表現(xiàn)為對自己的身體、衣著、家庭成員以及自己所有物的判斷，從而表現(xiàn)為自豪或自卑的自我情感。其個人的追求則表現(xiàn)為對身體的外表和物質(zhì)欲望的滿足，或獲得家庭成員的關(guān)心和愛護(hù)等。

在社會的自我階段，自我評價主要表現(xiàn)為個體對自己在社會上的名譽(yù)、地位、親族、財產(chǎn)的估價，從而表現(xiàn)出自尊或自卑的自我體驗。其個人的追求則是引起他人的注目、重視，期望獲得他人的好感，其表現(xiàn)則是追求名譽(yù)、追求金錢、追求愛情，并懷有強(qiáng)烈的競爭心。

在心理的自我階段，自我評價主要表現(xiàn)為個體對自己智慧、能力、道德水準(zhǔn)的優(yōu)越感。其自我追求則表現(xiàn)為在政治上、宗教上、道德上、良心上的進(jìn)取和智慧上的提高。

學(xué)會自我評價的意義網(wǎng)篇二

自我評價形成有那幾個方面，它有什么意義呢?下面是小編搜集整理的自我評價的形成和意義，歡迎閱讀。更多資訊請繼續(xù)關(guān)注自我評價欄目!

自我評價并不是天生的，它是個體在自己的實踐中伴隨著角色化的過程逐漸形成的。當(dāng)個體能夠把自己從周圍環(huán)境中分化出來以后，個體就在與周圍人們的相互作用中，接受著人們的評價，觀察著自己的行為，并懂得哪些是對的，哪些是錯的，對的在實踐中不斷地得到了強(qiáng)化，錯的也在與人們的相互作用中逐步得到了糾正，于是個體在實踐中逐漸學(xué)會了自我評價。

1.根據(jù)他人對自己的態(tài)度來估計自己。個人對自己的評價往往以別人對自己的評價為參照。例如，一個人的工作很出色，經(jīng)常受到他人的贊揚(yáng)，尤其是受到了他尊敬的人的表揚(yáng)，從而獲得自信心;相反，如果他在工作中經(jīng)常失敗，因此受到別人的不滿和批評，長此以往，他就會缺乏信心，看不到自己的力量。美國心理學(xué)家柯里認(rèn)為，別人對自己的態(tài)度是自我評價的“一面鏡子”。一個人總是處在一定的社會關(guān)系中，通過與他人相處，從他人對自己的評價中，看到自己的形象，這種自我形象，便構(gòu)成了自我評價的基礎(chǔ)。

2.通過與他人的類比來估計自己。馬克思說：“人類起初是以別人來反映自己的，名叫彼得的人把自己當(dāng)作人，只是由于他把名叫保羅的人看作和自己相同?！豹q如張三認(rèn)識自己是通過了解李四以后才認(rèn)識自己的。這就是說，個體對自己的評價是通過與社會上和自己地位、條件相類似的人的比較獲得的。一個人自我評價的高低，不是孤立地進(jìn)行的，總是把自己與他相似的人加以比較之后作出的。正如評價一個人100米速度的快慢，不單單是看他自己跑了多少秒，更主要的是通過與別人的比賽決定的。同樣道理，一個管理者判斷自己領(lǐng)導(dǎo)的優(yōu)劣和成敗，也應(yīng)該同自己條件和能力相當(dāng)?shù)墓芾碚叩谋容^來衡量。美國心理學(xué)家弗斯汀格將這種現(xiàn)象稱為 “社會比較過程”。

3.通過對個人的自我觀察和心理分析來實現(xiàn)自我評價。前面已經(jīng)提到，個人的自我評價常常是根據(jù)他人對自己的評價與態(tài)度來估價自己，與此同時，個人也對自己的行為表現(xiàn)和心理活動進(jìn)行著觀察和分析，因為自我評價不等于他人評價的反映，也不完全是以他人評價為依據(jù)，而是通過自我觀察、自我分析獨立完成的。一個能夠正確對待自己的人，不會因為別人的過高評價而沾沾自喜，也不會因為別人不切合實際的指責(zé)而垂頭喪氣。有時一個人的自我評價也會帶有文飾性，或怕別人的取笑，故作謙虛，或怕別人輕視，故作姿態(tài)，或出于某種虛榮心，矯揉造作，粉飾自己等等?？傊粋€人的自我評價要受到多方面的影響，其中主要要受到個人的認(rèn)識水平、價值觀念、個人抱負(fù)等方面的制約。所以，人們的自我評價常常帶有主觀性。

自我評價就是個體對自己生理和心理特征的自我判斷。它也是自我意識的重要組成部分。隨著個體自我意識的發(fā)展，人們的自我評價也相應(yīng)地經(jīng)歷著幾個不同的階段。

美國心理學(xué)家詹姆士認(rèn)為，在生理的自我階段，個體的自我評價，主要表現(xiàn)為對自己的身體、衣著、家庭成員以及自己所有物的判斷，從而表現(xiàn)為自豪或自卑的自我情感。其個人的追求則表現(xiàn)為對身體的外表和物質(zhì)欲望的滿足，或獲得家庭成員的關(guān)心和愛護(hù)等。

在社會的自我階段，自我評價主要表現(xiàn)為個體對自己在社會上的名譽(yù)、地位、親族、財產(chǎn)的估價，從而表現(xiàn)出自尊或自卑的自我體驗。其個人的追求則是引起他人的注目、重視，期望獲得他人的好感，其表現(xiàn)則是追求名譽(yù)、追求金錢、追求愛情，并懷有強(qiáng)烈的競爭心。

在心理的自我階段，自我評價主要表現(xiàn)為個體對自己智慧、能力、道德水準(zhǔn)的優(yōu)越感。其自我追求則表現(xiàn)為在政治上、宗教上、道德上、良心上的進(jìn)取和智慧上的提高。

作為初學(xué)者，我具備出色的學(xué)習(xí)能力并且樂于學(xué)習(xí)、敢于創(chuàng)新，不斷追求卓越;在多年的學(xué)校教育里,我不斷實踐課本上的知識,最大限度的把理論知識結(jié)合到實際中。我擁有較為全面的專業(yè)知識和一定的實踐經(jīng)驗,具有較強(qiáng)的溝通和組織能力，為人正直、能吃苦耐勞、愛好廣泛，有極強(qiáng)的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感;四年的大學(xué)生活造就了我——鋼鐵航海人!我愿用自己的雙手與您共同打造……美好的未來。

通過對貴公司的一些初步了解，本人很希望能成為貴公司的一員，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。我自信我的能力和熱情能使我為貴公司的建設(shè)和發(fā)展做出一定的貢獻(xiàn)。在此，衷心的祝愿貴公司事業(yè)蒸蒸日上! 如能有幸進(jìn)入貴公司，必將努力工作，為公司的發(fā)展盡心盡力。

學(xué)會自我評價的意義網(wǎng)篇三

他人就像一面鏡子，您可以通過與同伴的比較，找出自己的位置，來了解自己，這種比較雖常常帶有主觀色彩，但卻是評價自己的常用方法。不過在比較時，要尋找環(huán)境、心理條件相近的人來比較，這樣才較符合自己的實際水平。

他人的評價比自己的主觀評價具有更大的客觀性，如果自我評價與周圍人的評價相差過大，則表明自我評價上有偏差，需要調(diào)整。但對待別人的評價，也要有認(rèn)知上的完整性，不應(yīng)以自己的心理需要，而只注意某一方面的評價，而應(yīng)全面聽取，綜合分析，恰如其分的對自己做出評價和調(diào)整。

如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨尋找機(jī)會表現(xiàn)一番，從中得到驗證。通過自己成功或失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)來發(fā)現(xiàn)自己的特點，在自我反思和自我檢查中重新認(rèn)識自我，認(rèn)識自己的長處和短處，把握自己的生活方向。當(dāng)您能夠正確的評價自己時，不要為自己身上的缺點而苦惱。只有先接納了自己的不足，才有可能改正它，只有先悅納自我，您才能更加完善和發(fā)展。

1、擁有較為全面的專業(yè)知識和一定的實踐經(jīng)驗，具有較強(qiáng)的溝通和組織能力，為人正直、能吃苦耐勞、愛好廣泛，有極強(qiáng)的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感；四年的大學(xué)半軍管生活造就了我——鋼鐵航海人！我愿用自己的雙手與您共同打造美好的未來。

2、本人積極向上，學(xué)習(xí)刻苦努力，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛集體活動。有較強(qiáng)的責(zé)任感，和社會榮辱觀。

3、熱愛集體，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感.性格開朗，樂觀.并有處理突發(fā)事件之能力。

通過對貴公司的了解，感覺貴公司實乃我理想中鍛煉自己，完善自己并發(fā)揮自己所學(xué)的理想場所.在此，我誠摯的請求加入貴公司，希望貴公司能給我機(jī)會，我會盡自己所能為公司服務(wù).最后，祝貴公司事業(yè)蒸蒸日上。

4、通過對貴公司的一些初步了解，本人很希望能成為貴公司的一員，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。我自信我的能力和熱情能使我為貴公司的建設(shè)和發(fā)展做出一定的貢獻(xiàn)。在此，衷心的祝愿貴公司事業(yè)蒸蒸日上！

5、為人正直，責(zé)任心強(qiáng)，上級交給的任務(wù)能及時很好的完成，有較強(qiáng)的工作能力，善于交際，能正確的處理人事關(guān)系，團(tuán)結(jié)人心。非常想加入.....公司，如能有幸進(jìn)入貴公司，必將努力工作，為公司的發(fā)展盡心盡力。

學(xué)會自我評價的意義網(wǎng)篇四

對一個人的評價，包括社會評價和自我評價。所謂自我評價，就是一個人對自己能力、素質(zhì)、水平等高低優(yōu)劣程度的評判。合理的自我評價對于調(diào)整一個人的焦慮程度和動機(jī)、志向水平，提高學(xué)習(xí)效率有著重要的作用。

和焦慮程度、動機(jī)、志向水平等非智力因素類似，自我評價并非越高越好。自我評價的高低與學(xué)業(yè)成績的優(yōu)劣之間的關(guān)系，在臨界值出現(xiàn)之前是正相關(guān)――即自我評價越高、學(xué)業(yè)成績越好；但當(dāng)自我評價超過了某個臨界值以后，自我評價越高、學(xué)業(yè)成績越差（即為負(fù)相關(guān)）。提高自我評價能力，不能簡單地等同于要調(diào)高自己對自己能力、素質(zhì)、水平的預(yù)期，而是提高自己對于自我素質(zhì)、能力高低的評價“度”的把握能力。

一個人自我評價過高，往往會低估了自己的對手，低估了自己所面臨的困難，低估了任務(wù)的復(fù)雜性和艱巨性，造成思想上的麻痹和松懈，造成“戰(zhàn)術(shù)”上的草率、造成輕“敵”思想，“把老虎當(dāng)作兔子打”，結(jié)果自然吃虧的是自己。

學(xué)生劉××，自我評價頗高，經(jīng)常渺視自己的同學(xué)和對手，還口出狂言：自己是不想好好的干，要是有別人一半的努力，當(dāng)時全級第一名的同學(xué)也不是他的對手。這話不巧被人傳到了老師耳朵里，老師找到劉××，用“激將法”激他――非要讓他證明給自己看看，同時也提醒他別低估了對手。后來的事實證明，這個學(xué)生的確是聰明的，通過不長一段時間的努力，他的成績很快從中間前進(jìn)到了十幾名，但在這之后，他卻發(fā)現(xiàn)自己的努力幾乎沒有任何的效果，甚至?xí)r有反復(fù)，一度起了輟學(xué)的念頭。后來，這位老師幫助他認(rèn)真分析了自己的優(yōu)缺點，引導(dǎo)他調(diào)整了自我評價，劉××終于學(xué)會了認(rèn)真和踏實，后來成績穩(wěn)中有升，順利實現(xiàn)了升學(xué)的愿望。

如果說自大狂妄的心理常常是由過高的自我評價引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我評價導(dǎo)致的（他人太多的不斷重復(fù)的負(fù)面評價也可以使得一個原本自信的人變得自卑）。有句話說得好：“狂妄者有救，自卑者無救?！弊员靶睦頃刮覀兊膶W(xué)習(xí)產(chǎn)生心理內(nèi)耗，從而大大降低學(xué)習(xí)的效率。在學(xué)習(xí)實踐中，成績最優(yōu)秀的人，往往并不是那些最聰明的人，而是那些踏實、勤奮而又比較自信的人。

可見，合理的自我評價，對于一個人學(xué)業(yè)成績和事業(yè)成就的影響都是巨大的。而提高這種自我評價能力，把自己對于自己的預(yù)期調(diào)整到合理的水平，對于一個人能力和水平的發(fā)揮具有重要作用。

學(xué)會自我評價的意義網(wǎng)篇五

從嬰兒時代起，人就要和自卑感做斗爭。成長的過程，就是一個超越自卑，尋找幸福的過程。落落找到了內(nèi)在的小我，擁抱和接納自己的過去。

我想知道，我為何是現(xiàn)在這樣子？落落很直接地問我。

現(xiàn)在什么樣子？

總是這么敏感、脆弱。一點都不完美。

哦，那你覺得自己應(yīng)該是什么樣子？

落落笑了，露出潔白的牙齒，嗯起碼，像我媽那樣自信、漂亮、敢說敢做吧！

對！

還應(yīng)該什么？

還應(yīng)該嗯，好像這么說很別扭。`

為什么呢？

說不好，可是聽起來不舒服。

是否覺得，用應(yīng)該不應(yīng)該來衡量自己，很不舒服？

落落沉默片刻:其實在很多時候，我總是這么來評價自己。應(yīng)該怎么樣，不能怎么樣。

落落靜靜地看著自己手中的茶，緩緩地說:也許，是我媽媽吧。比如，我的名字，落落，就是她給取的。

媽媽是個很要強(qiáng)的女性，希望我能落落大方，而且落落停頓了一下，她告訴我，落也有落后的意思，所以要常常提醒自己，笨鳥先飛，要迎頭趕上，不要落在別人后面！

你覺得自己按照媽媽說的做了嗎？

我覺得已經(jīng)自己很努力了，可是還是這么糟糕。

糟糕？

是的。

落落笑了：當(dāng)然不是。

那么糟糕這個評價對你有什么意義呢？

落落沉思了一下:也許，我不應(yīng)該這么評價自己。

或者說，不需要這樣評價自己。沒有應(yīng)該。也沒有你應(yīng)該如何。

落落，過去只在記憶里了。你需要為別人的評價而活著嗎？哪怕，來自媽媽的評價。

是否可以嘗試做一個練習(xí):把我應(yīng)該變成我希望？來，重復(fù)5遍。

我希望有自信;我希望漂亮;我希望敢說敢做。落落低聲重復(fù)著，聲音越來越輕松，越來越高。

如果不能達(dá)到目標(biāo)，至少我已經(jīng)努力了。落落看著我說。

對，很棒！

落落安靜地望著我，微笑了。本來，我只是想處理下易激惹性腸炎，你卻讓我發(fā)現(xiàn)，自己內(nèi)心的問題。

所有的問題本來就是對自己的不滿意。沒有真正的問題。

謝謝你，我能重新看待自己的成長。

能夠看待本身，就是一個很大成長。因為，你已經(jīng)開始接納自己了。

落落離去的步履很輕盈，在夕陽下拉成一個修長的影子，但她沒有回頭看到。本來如此，過去的一切都過去了。

【養(yǎng)心貼士】

1、對于自己的要求，沒有應(yīng)該，只有希望。

2、心靈的安寧，來自對自己的過去和未來都安心接納。

3、我們不需要為別人的評價而活，或者，哪怕是來自親人的評價。